Бандаж после родов — как правильно одевать и носить послеродовой бандаж?

Во время беременности фигура женщины сильно меняется, и после родов вернуться в добеременную форму за 1 месяц не получится. Кроме соблюдения баланса КБЖУ в питании, домашних обертываний и фитнеса (им можно заниматься только после разрешения врача), вы можете помочь своей фигуре специальным аксессуаром, который утягивает живот.

Носить бандаж после родов полезно, потому что он снижает риск и помогает бороться с болями и дискомфортом в спине. К его функциям также относится восстановление мышечного тонуса и снижение внутрибрюшного давления.

При выборе такого пояса обязательно обращайте внимание на:

• материал изделия — лучше переплатить за натуральную ткань, чем испытывать дискомфорт из-за синтетики;
• размер аксессуара — внимательно измеряйте свои параметры и учитывайте, что после родов объемы могут быстро меняться;
• качество пошива — швы не должны быть выпуклыми.

Как правильно носить бандаж после родов

У врачей нет однозначного мнения по поводу того, как правильно носить бандаж после родов. Здоровье каждой женщины уникально, поэтому всегда советуйтесь со своим доктором, чтобы понять, нужно ли утягивающее белье именно вам.

Основные рекомендации включают следующие пункты:

1. После еды подождите 1-2 часа и только после этого надевайте аксессуар. Это необходимо для нормального функционирования пищеварительной системы.
2. Надевайте корректирующее белье только в лежачем положении, а не стоя или сидя. Таким образом вы плотно зафиксируете его на животе.
3. Следите, чтобы изделие сильно не давило на поясницу или талию.
4. Носить бандаж можно только после консультации с медиком. Доктор оценит состояние вашего организма и решит, рационально ли надевать утягивающие изделия в вашей ситуации.
5. Перед тем как надевать пояс, расслабьтесь, полежите несколько минут, вдохните и выдохните. Не втягивайте живот, он должен быть в своем естественном положении. По этой же причине бандаж не рекомендуется надевать сразу после приема пищи, когда животик немного надут.
6. Застегивая аксессуар, учитывайте его разновидность. Универсальный пояс надевается широкой стороной вперед, а узкая должна прилегать к спине. В инструкции к каждому товару всегда можно найти пошаговый алгоритм, который поможет вам в первые дни ношения бандажа.
7. После того как вы наденете ортопедическую накладку и зафиксируете ее, вставайте плавно и осторожно, чтобы избежать головокружений.
8. Не носите бандаж круглые сутки. Следите за временем и старайтесь, чтобы хотя бы на полдня мышцы оставались без дополнительной поддержки. Чем чаще вы будете делать перерывы, тем лучше.
9. Регулируйте силу натяжения бандажа с помощью просто совета: между ним и кожей должна помещаться ваша ладонь.

Если соблюдать все рекомендации, бандаж принесет только пользу для вашего тела. Вы быстрее придете в форму и будете удовлетворены как вашим внешним видом, так и состоянием здоровья.

Ортопедические изделия бывают разными по своей форме и функциональному назначению. К основным видам относятся:

1. Комбинированный пояс. Бандаж, который можно носить как во время беременности для поддержания спины, так и после рождения малыша — универсальное решение для многих женщин. Но учитывайте, что при частом использовании такой аксессуар может быстро изнашиваться и деформироваться.
2. Изделие в форме трусиков. Такой бандаж не видно под одеждой, с ним вы даже сможете носить обтягивающие платья и футболки. Но есть и минус: аксессуар нужно стирать каждый день. Можно подобрать модель любого цвета и фасона, исходя из особенностей своей фигуры.
3. Бандаж-бермуды или бандаж-шортики. Корректирующее белье такого фасона отличается по длине штанин. Они могут прикрывать как верхнюю часть бедра, так и все бедро до колена. Длинные модели подходят для холодного времени года, когда женщины носят закрытую одежду.
4. Бандаж-лента. Фиксируется на животе с помощью липучек, по размеру подстраивается под любую фигуру. Такой аксессуар очень легко снимать и надевать. Пояс может быть заметен под одеждой, поэтому молодые мамы обычно носят его только дома.

Когда можно надевать бандаж после родов

У каждой женщины роды проходят по-разному, поэтому нет единых рекомендаций по поводу ношения корректирующего белья. Обязательно спросите у своего врача, когда можно надевать бандаж после родов, и нужен ли он вам.

К перечню основных показаний относятся:

1. Кесарево сечение. Когда малыш появляется на свет таким образом, молодой маме после операции нужно как можно больше отдыхать. Есть риск, что швы разойдутся, поэтому ей нельзя поднимать тяжести и много двигаться. С новорожденным ребенком очень сложно соблюдать такие рекомендации, поэтому доктора советуют использовать бандаж, который снижает нагрузку на швы.
2. Проблемы с позвоночником. Во время беременности нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неравномерно. С каждой неделей увеличивается не только живот, но и нагрузка на позвоночник. После рождения малыша спина также «страдает», поэтому можно помочь ей, если носить бандаж после родов.
3. Растянутая кожа в области живота. В большинстве случаев эта проблема связана с набором более 15 кг за период беременности. Прибавка в весе за 9 месяцев зависит от многих факторов: питание, активность, обмен веществ, генетические особенности, тип фигуры. Чтобы предотвратить «обвисание» кожи и быстрее вернуть ей тонус, можно использовать бандаж.

Также есть противопоказания к ношению этого специального аксессуара. Не пренебрегайте ими, ведь от здоровья молодой мамы также зависит здоровье ее малыша.

Ортопедическую накладку после родов запрещено использовать, если у вас есть:

• внутренние и внешние швы — бандаж может нарушить кровообращение, из-за чего швы будут дольше заживать;
• дерматологические проблемы — сыпь, покраснения на коже и другие заболевания могут усугубиться из-за ношения аксессуара;
• аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен пояс;
• проблемы с мочевыделительной системой и отеки;
• болезни ЖКТ.

Сколько нужно носить бандаж после родов

Послеродовый бандаж можно носить как 30 дней, так и дольше — срок подбирается индивидуально лечащим доктором. Он зависит от состояния мышечного корсета, тонуса кожи и других факторов. После кесарева сечения врачи советуют носить бандаж до тех пор, пока не заживут швы — их при этом нужно каждый день обрабатывать и следить за состоянием.

Начинать носить корсет после рождения малыша можно уже в первые дни, если у вас нет противопоказаний. Впервые раз вы можете надеть его на приеме у врача, чтобы он проконтролировал силу натяжения белья.

С послеродовым корректирующим бельем не рекомендуется спать, потому что во время сна вы не сможете делать перерывы, необходимые для нормализации кровообращения. Надевайте его в течение дня, занимаясь повседневными делами, или же на недолгие прогулки в парке или возле дома — существуют такие модели, которые незаметны даже под летней одеждой.

Например, вы можете надевать их под блузы для беременных женщин и кормящих мам, представленные в ассортименте интернет-магазина Proud Mom. В наших каталогах вас ждут стильные модели, дополненные специальным секретом для кормления — вы сможете кормить малыша грудью в любой ситуации. Выбирайте качественную одежду из натуральных тканей, чтобы материнство приносило вам еще больше положительных эмоций.

Бандаж — это спасение для многих женщин, которые хотят ускорить процесс похудения, вернуть животу добеременную форму и снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат до тех пор, пока все системы организма восстановят свою работу. Внимательно подбирайте корректирующее белье и надевайте его вместе с качественной и красивой одеждой. Мы поможем вам создать образы, в которых вы почувствуете себя неотразимой!

Как правильно одевать бандаж для беременных

Бандаж представляет собой специальное приспособление, разработанное для беременных и перенесших роды женщин. Основной целью этого приспособления является способствование тому, что женщина во время беременности лучше чувствует себя. С точки зрения медицины качественный пояс снимает с позвоночника нагрузку и предотвращает появление боле в пояснице. В тех же случаях, когда его носят после родов, он помогает ускорить процесс восстановления фигуры. Все когда-либо бывает впервые, в том числе и ношение бандажа. Именно поэтому тем беременным женщинам, которые впервые решают воспользоваться этим приспособлением, важно знать, как одевать бандаж для беременных.

Возможно Вас также заинтересует следующее:

Подушки Шорты Юбки

По вопросам обращайтесь: +7-904-946-03-16, +7 (351) 741-14-68, e-mail: [email protected]

Зачем нужен бандаж, когда его нужно носить?

Бандаж не нужно носить всем беременным женщинам без исключения. Так, существует ряд показаний к ношению этого приспособления: Прежде всего, данная повязка необходима в тех случаях, когда беременная ведет активный образ жизни, работает по несколько часов, находясь все время на ногах; Также его следует носить тогда, когда женщину беспокоят частые боли в пояснице. Или же когда у женщины остеохондроз; Еще одним показанием является наличие варикоза, а также болевые ощущения в ногах. Кроме того, он выполняет и ряд функций, а именно: способствует предотвращению растяжек; существенно облегчает протекание многоплодной беременности; оказывает защитное действие при наличии угрозы преждевременных родов.

Какие есть виды?

Существует несколько разновидностей поясов для беременных, которые могут различаться между собой по особенностям их крепления. Так, бандаж может быть дородовый или послеродовый. Встречается также комбинированный вариант – смешанный. Знание разновидностей поможет вам при выборе его в магазине (аптеке). Наученные опытом женщины, несколько раз перенесшие беременность, советуют при покупке бандажа звать с собой кого-либо из близких или знакомых. Дело в том, что бандаж перед приобретением лучше всего примерить, а далеко не всегда продавец-консультант сможет помочь вам.

К слову, покупать его рекомендуется в специализированных магазинах (или отделах) для беременных. Именно там можно получить полноценную консультацию о необходимом размере и о том, как одеть бандаж для беременных. Что касается выбора конкретной разновидности, то здесь все зависит от ваших финансовых возможностей: универсальный бандаж является более бюджетным вариантом. К тому же он достаточно эффективен, поскольку будет поддерживать вас во время беременности и поможет восстановиться после родов.

Что нужно знать?

В первую очередь, ознакомьтесь с одним очень важным правилом: любой бандаж, будь он дородовым или универсальным, ни в коем случае не должен давить на область живота. Всегда помните об этом и не допускайте неблагоприятных ситуаций. Зачастую схема-картинка с наглядным изображением того, как носить бандаж для беременных, приводится на упаковке. Можно воспользоваться этой схемой, но с некоторой долей условности: врачи отмечают, что во многих случаях схемы не всегда соответствуют имеющимся рекомендациям. Особенно распространенной ошибкой в инструкциях является изображение бандажа, надетого слишком высоко. Для первого раза наилучший способ одеть бандаж – это нахождение в положении лежа. Почему? Дело в том, что в таком положении гораздо лучше чувствуется лобковая кость. Вся процедура одевания очень схожа с тем, как надевают набедренную повязку. Поэтому для тех, кто умеет надевать повязку, бандаж особых проблем не создаст.

Правильно ли одет бандаж?

Как определить, смогли ли вы надеть это приспособление правильно? Для этого обратите внимание на следующее: правильно одетый бандаж проходит под животом, внизу ягодиц, упирается сам в бедра и захватывает впереди лобковую кость. Мы уже отмечали, что он не должен слишком сильно давить на живот. Но это еще не все: не следует и излишне ослаблять бандаж, поскольку в таком случае от него попросту не будет толку. В принципе, если тщательным образом изучить приложенную к нему инструкцию, внимательно посмотреть многочисленные фото- и видеоматериалы, то можно понять, как одевать универсальный бандаж для беременных правильно. Но все-таки лучше захватить бандаж с собой на первую консультацию, где врач подробно все вам объяснит и покажет.

Итоги

Вот мы и узнали, как же все-таки следует надевать бандаж. В принципе, инструкция, врач и материалы из Интернета в совокупности своей позволят вам с легкостью вникнуть в процедуру надевания. Не менее важным вопросом является определение сроков, когда уже начинает требоваться его ношение. Очевидно, что лучший ответ вам сможет дать только наблюдающий врач. Обычно бандаж начинают носить приблизительно с 22-30 недели. Разумеется, что огромную роль играет самочувствие беременной женщины, в связи с чем важно немедленно обращать внимание врача на появившуюся тяжесть или боли в спине.

Когда и как носить бандаж после родов

Послеродовое восстановление — это достаточно долгий процесс, который осложняется тем, что женщине практически некогда заниматься собой, так как все ее время полностью посвящено малышу. Чтобы ускорить и облегчить послеродовое восстановление, надо обязательно придерживаться рекомендованной диеты, выполнять специальные упражнения и, конечно, приобрести бандаж после родов, который поможет быстро восстановить дородовую форму.

Что такое бандаж

Бандаж послеродовой — это изделие из эластичной ткани с жесткими ребрами или без них, обеспечивающее поддержку и укрепление мышц брюшной стенки и спины, способствующее уменьшению боли и заживлению шва после операции кесарева сечения.

Для чего нужен бандаж, можно разобраться, зная, какое действие он оказывает:

• уменьшает напряжение спинных мышц и болевой синдром;
• поддерживает мышцы стенки брюшины, способствует восстановлению эластичности;
• способствует восстановлению тонуса мышц живота, помогает восстановить дородовые формы;
• способствует заживлению послеоперационного шва, если была операция кесарева сечения;
• если женщина стремительно набирала вес, то обязательно образуются растяжки, которые могут остаться на всю жизнь в виде белесых тяжей на животе. Чтобы избавиться от этого дефекта, надо обязательно носить бандаж.

Основные виды бандажей

Существует несколько разновидностей бандажей, выбор которых зависит от того, где локализована проблема, поэтому надо внимательно изучить все предлагаемые модели и купить самую подходящую. На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua представлены следующие послеродовые и комбинированные бандажи:

• бандаж-пояс — лента шириной 20-30 см, фиксирующаяся при помощи липучек типа Velcro. Этот бандаж полностью закрывает область живота и может быть с жесткими ребрами в области поясницы, которые поддерживают спинные мышцы и уменьшают боли;
• бандаж-трусики с жесткой вставкой в области живота и высоким поясом. Они отличаются от дородового бандажа, у которого вставка в области живота наоборот, более эластичная и не оказывает избыточного давления на живот. На задней области могут быть ребра жесткости, застежки и утягивающие шнурки для регулировки давления, а также застежки для комфортного посещения туалета;
• бандаж-бермуды (шорты) длиной до середины бедра, колена или щиколотки. Этот бандаж обеспечивает утяжку проблемных областей по всей длине ноги;
• бандаж-юбка, который похож на пояс, но длиннее, поэтому он обеспечивает дополнительную поддержку бедер и не поддергивается во время движений;
• комбинированный бандаж, который носят до беременности и после нее. Он расширен посередине и сужен на концах. До родов его носят узкой стороной под живот, а широкой стороной на спину, а после родов задом-наперед.

Правила ношения

Как правильно носить послеродовой бандаж, подскажет доктор, наблюдающий женщину сразу после родов, или консультант магазина ортоизделий. Чтобы быстро восстановиться после родов, надо соблюдать следующие правила:

• надевать бандаж можно сразу после родов — через 2-3 часа, но чаще всего его начинают носить через 7-10 дней после родов. После кесарева сечения необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, так как в данном случае все зависит от состояния послеоперационного шва. Если осложнений нет, то бандаж одевают, чтобы ускорить заживление шва;
• чтобы правильно надеть пояс, надо лечь, приподнять бедра, протянуть бандаж под спиной и застегнуть. В таком положении все мышцы расслаблены, поэтому бандаж можно зафиксировать так, чтобы он оказывал нужное давление. В дальнейшем, когда определенные навыки уже сформированы, бандаж можно одевать стоя;
• как долго носить бандаж, подскажет врач. Если индивидуальных рекомендаций нет, то бандаж носят 3-4 часа, после чего снимают на 30-40 минут, потом опять надевают. Его рекомендуется носить во время ухода за малышом, кормления и физических нагрузок. Обычно бандаж носят 1,5-2 месяца, этого срока достаточно, чтобы брюшные мышцы восстановись. Иногда врач может продлить этот срок.

Как подобрать размер

У пользователей часто возникает вопрос, где купить качественный бандаж, чтобы избежать подделок. Специалисты рекомендуют интернет-магазин Ортокомфорт, где представлены лучшие модели от ведущих мировых и отечественных производителей.

Чтобы правильно подобрать размер надо измерить обхват бедер по самым выступающим точкам и обхват талии. Полученные данные надо сравнить с размерной таблицей на упаковке. Нельзя использовать размерные таблицы одного производителя при выборе бандажа от другого производителя, так как их эталоны могут несколько отличаться. Неправильно выбранный бандаж не будет оказывать нужного действия — большой не будет фиксировать и подтягивать мышцы, а маленький, наоборот, будет передавливать тело, вызывая дискомфорт.

Бандаж можно выбрать по упрощенной схеме — его размер должен быть того же размера, что и одежда, которую женщина носила в дородовом периоде. Если во время беременности она набрала более 12 кг, то бандаж должен быть на 1-2 размера больше, чем  до беременности.

Цена бандажа зависит от модели, ткани (% соотношения микрофибры, хлопка и эластана), размера и фирмы-производителя.

Автор: Гололобова Мадина

как правильно надевать и носить

Источник фото: shutterstock.com

Для чего предназначен послеродовой бандаж

Бандаж – это широкий пояс, часто в форме корсета, из эластичной ткани, с обязательной плотной вставкой в районе живота. Он умеренно давит и поддерживает мышцы и скелет недавно родившей женщины.

Бандаж после родов нужен, чтобы:

• 
  поддерживать живот;

• 
  помочь мышцам брюшной стенки быстрее прийти в форму;

• 
  помочь матке быстрее сократиться;

• 
  предотвратить опущение органов брюшной полости;

• 
  после кесарева сечения помочь зафиксировать швы;

• 
  снять нагрузку с позвоночника и спины;

• 
  снизить болезненные ощущения в послеродовой период.

Ну и приятным бонусом ношения бандажа будет лучше сидящая поверх него одежда.

Виды бандажей

Чтобы бандаж сидел удобно, не мешал двигаться и выполнял все нужные функции, нужно выбрать подходящую по фигуре и качествам модель:

Универсальная модель
– совмещает функции дородового и послеродового бандажа, будет полезен при болях в спине.

• 
  Как выглядит: лента из тянущегося материала, один конец – широкий, другой – узкий, бывают вставки из перфорированного материала, которые позволяют коже дышать.

• 
  Как носится: во время беременности – узким концом на животе, после родов – широким, фиксируется с помощью липучек, надевается поверх нижнего белья.

• 
  Минус: не показан для длительного ношения.

Послеродовой бандаж-лента
– показан к ношению после кесарева сечения (отлично фиксирует швы) и при послеродовой грыже.

• 
  Как выглядит: эластичная лента шириной не больше 30 см, на животе есть вставка, крепится липучками.

• 
  Как носится: вставкой на животе, не выше талии, липучки помогают плотно закрепить ленту вокруг тела, при этом нужно следить, чтобы бандаж не пережимал сильно живот, но и не болтался.

• 
  Минус: часто сползает при ходьбе.

Утягивающие бандаж-трусы
– удобны в носке, незаметны под одеждой, отлично подтягивают живот, не нарушают кровоток и подтягивают внутренние органы.

• 
  Как выглядит: трусы из плотного растягивающегося материала с вставкой на животе, в разных моделях застежки и фиксаторы располагаются по-разному, есть модели с застежкой снизу – для удобства посещения туалета.

• 
  Как носится: трусы могут надеваться поверх нижнего белья или использоваться вместо него.

• 
  Минус: частая стирка.

Бандаж-бермуды
– разновидность трусов, отлично утягивают живот и бока, помогают улучшить внешний вид ягодиц и бедер.

• 
  Как выглядит: как лосины до колен, с завышенной талией.

• 
  Как носится: надевать поверх нижнего белья.

• 
  Минус: частая стирка.

Бандаж-корсет
– кроме подтяжки живота, снимает нагрузку на спину.

• 
  Как выглядит: корсет с дополнительными вставками на пояснице, множество застежек позволяет оптимально отрегулировать плотность прилегания к животу и спине.

• 
  Как носится: может надеваться поверх нижнего белья или прямо на тело.

• 
  Минус: частая стирка.

Разновидности бандажа-корсета:

• 
  корсет-пояс – неширокий, есть боковые вставки, при активном движении может задираться;

• 
  корсет-трусы – носится как бандаж-трусы, неудобно ходить в туалет;

• 
  корсет-бермуды – по аналогии с трусами, но длина штанин до колен, тоже неудобен в туалете;

• 
  корсет-штанишки – все так же, как в трусах и бермудах, но штанины ниже колен.

Бандаж-юбочка
– помогает восстановить мышечный корсет и пресс после родов.

• 
  Как выглядит: похож на бандаж-пояс, но шире – от живота до середины бедер.

• 
  Как носится: может надеваться поверх нижнего белья, одежды или прямо на тело.

• 
  Минус: при ходьбе либо задирается на талию, либо скатывается под живот.

Показания к применению

Ношение послеродового бандажа может быть назначено врачом, особенно в следующих случаях:

• 
  после естественных родов при сильных болях в животе;

• 
  для лучшего заживления шва и при болях после кесарева сечения;

• 
  при низком тонусе матки;

• 
  при послеродовых грыжах;

• 
  при патологическом протекании родов;

• 
  при болях в спине и пояснице;

• 
  при послеродовом обострении сколиоза;

• 
  для повышения мышечного тонуса брюшины;

• 
  для уменьшения растяжек на животе;

• 
  после многоплодной беременности;

• 
  при сильном обвисании живота.

Источник фото: shutterstock.com

Когда следует начинать носить

Когда и как носить бандаж, должен решать врач, как и саму необходимость бандажа в послеродовом периоде. Чаще всего его рекомендуют начинать носить уже в роддоме, иногда при первом послеродовом осмотре. Но иногда, по медицинским показаниям, после родов может пройти около недели, прежде чем гинеколог разрешит надеть бандаж.

Когда можно обойтись/не стоит носить

Бандаж носят после родов далеко не все, но в некоторых случаях он может быть вообще противопоказан:

• 
  если во время естественных родов пришлось наложить швы на промежность, поскольку эластичный материал немного сдавливает тело и нарушает кровообращение, тем самым замедляя его;

• 
  при нестандартном или продольном шве после кесарева сечения;

• 
  при появлении аллергических реакций на материалы, из которых изготовлен бандаж;

• 
  при болезнях почек – из-за отеков;

• 
  если есть заболевания кожи – например, псориаз;

• 
  при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Как выбрать/на что обратить внимание

Чтобы бандаж хорошо сидел, не вызывал дискомфорта и приносил пользу, нужно тщательно подойти к выбору изделия:

• 
  нужно проконсультироваться с врачом перед выбором модели бандажа;

• 
  покупать можно только в аптеках, в крайнем случае – в специализированных магазинах;

• 
  проконсультируйтесь с продавцом и попросите примерить выбранную модель;

• 
  изделие должно быть новым, не нужно брать, если им уже пользовались, поскольку деформация ткани не позволит добиться необходимой фиксации;

• 
  нужны точные замеры живота и талии;

• 
  зная собственные размеры, нужно ориентироваться на размеры, указанные на упаковке изделия;

• 
  бандаж-трусы нужно брать на размер больше размера одежды;

• 
  материал должен быть натуральным (хлопок и эластан), синтетика не позволит коже дышать;

• 
  застежки должны быть нескольких уровней – это поможет подгонять бандаж даже при изменениях фигуры, которые, если все делать правильно, обязательно будут;

• 
  не должно быть толстых швов – они станут источником дискомфорта и даже болезненных ощущений.

При выборе такой деликатной и индивидуальной вещи, как послеродовой бандаж, лучше не полагаться на чье-либо мнение, поскольку ощущения у всех разные, понятие о комфорте тоже. Лучше посоветоваться с врачом, определить, как и когда вы собираетесь его носить, какого результата хотите добиться, и руководствоваться собственными предпочтениями.

Как правильно надевать

Если бандаж плохо сидит, доставляет неудобство или болевые ощущения, возможно, он просто неправильно надет и подогнан.

Алгоритм действий следующий:

• 
  нужно внимательно прочесть и рассмотреть инструкцию;

• 
  бандаж-лента и универсальный надеваются стоя;

• 
  остальные модели надеваются в лежачем положении при немного приподнятых бедрах. Когда женщина лежит, все ее внутренние органы занимают свое исходное положение, поэтому надетый в таком положении бандаж зафиксирует и удержит их. Кроме того, поясничный отдел находится в расслабленном состоянии, что тоже способствует поддержке и укреплению спины;

• 
  перед окончательной фиксацией нужно несколько раз вдохнуть и выдохнуть и убедиться, что бандаж не стесняет дыхание;

• 
  вставать нужно осторожно, без резких движений;

• 
  после надевания и фиксации не должно быть дискомфорта и болей;

• 
  при появлении неприятных ощущений, чувстве сдавленности, головокружении, затрудненном дыхании нужно ослабить застежки и немного полежать, возможно, потребуется дополнительная консультация с врачом.

Бандаж не должен причинять неудобства!

Режим и сроки ношения

• 
  Ни один бандаж не носится круглосуточно.

• 
  Максимальное время ношения – 12 часов.

• 
  Оптимально – носить его не больше 10-12 часов, каждые 3-4 часа делать перерыв минимум на 30-40 минут.

• 
  Лежать в бандаже вообще не рекомендуется, в крайнем случае – 10-15 минут, но не больше, чтобы не нарушался кровоток.

• 
  Бандаж носится до тех пор, пока не будет восстановлен тонус матки.

• 
  Срок, за который организм должен восстановиться с помощью бандажа, – до 4 недель, но не больше 6 недель.

• 
  Перед надеванием и во время ношения бандажа лучше не наедаться, на время еды лучше его вообще снять.

Правильно подобранный и надетый бандаж обязательно поможет восстановлению фигуры и организма после родов, главное – советоваться с врачом и слушать собственное тело.

Бандажи после операции на брюшную полость

Бандаж, используемый после операции –универсальный пояс, применение которого назначается врачом пациенту после операционного вмешательства длялучшей работоспособности органов, расположенных в брюшной полости.

Использование послеоперационного бандажа без назначения специалиста может, напротив, навредить пациенту.

Содержание:

Прежде чем заказывать корсет в интернет-аптеке «Aptstore» необходимо правильно произвести замеры необходимых участков тела: обхват живота и груди, также важно учитывать рот и все для того, чтобы подобрать подходящий аксессуар и получить максимум пользы для своего здоровья.

Правила выбора бандажа

Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо серьезно подойти к вопросу выбора бандажа.

Лечащий врач должен помочь пациенту с выбором аксессуара. Так, некоторым людям может потребоваться универсальный послеоперационный бандаж или узкоспециализированное изделие, которое назначают пациентам после гинекологических заболеваний, болезней почек, селезенки, почек и желудка. Наша онлайн-аптека продает бандажи по выгодной стоимости.

При выборе послеоперационного изделия необходимо принять во внимание следующее:

• 
  Размеры бандажа должны немного превышать размеры послеоперационного шва, что предотвратит натирание и развитие воспалительных процессов.

• 
  Более удобным для использования является изделие с липучками, а не с застежками.

• 
  Бандаж не рекомендуется использовать людям с хроническими кожными заболеваниями, так как трение ткани медицинского аксессуара о кожу может создавать дискомфорт и болевые ощущения.

• 
  Помимо натуральных материалов в состав изделия должны входить эластан, лайкра или микроволокно. Благодаря этим материалам бандаж будет хорошо пропускать воздух, позволяя коже дышать.

Чем может помочь бандаж в послеоперационный период

Бандажи в период после операции помогают пациентам быстрее пройти через восстановительный период. Они используются для снятия нагрузки с позвоночника, суставов и мышц, помогают поддерживать внутренние органы в правильном положении.

Так, после операции на брюшную полость бандаж помогает:

• 
  Ускорить процесс заживления шрамов за счет снятия с них нагрузки и напряжения.

• 
  Уменьшить болевые ощущения.

• 
  Предотвратить развитие осложнений.

• 
  Поддержать ослабленную брюшную стенку.

• 
  Предотвратить образования грыж.

К другим преимуществам послеоперационных бандажей можно отнести то, что пациент легко может одевать их сам. Более того, такие медицинские аксессуары практически незаметны под одеждой.

Какие бывают послеоперационные бандажи

Широкий ассортимент ортопедических изделий, представленных в Интернеит-аптеке «Aptstore» поможет подобрать подходящий аксессуар в каждом конкретном случае.

Есть несколько основных видов послеоперационных бандажей. Одни используются в раннем послеоперационном периоде. Другой вид применяется во время более позднего восстановительного этапа для того, чтобы осуществить профилактику перенапряжения мышц при физических нагрузках.

Также существуют модели бандажей для взрослых и детей, для мужчин и женщин.

Классификация по конструкции:

• 
  в форме трусов с широкой резинкой;

• 
  в форме пояса;

• 
  цельные, без застежек.

В некоторых моделях имеются дополнительные боковые застежки, обеспечивающие более сильную фиксацию.

Правила использования

Метод применения бандажа и длительность его использования зависит от рекомендаций, данных лечащим врачом. Как правило, после операций на брюшной полости бандаж носят от 2 недель до 3 месяцев. За это время успевает восстановиться тонус мышц брюшины и происходит правильное формирование рубца.

Общие рекомендации по использованию бандажа:

1. 
   Бандаж следует носить поверх белья из хлопчатобумажной ткани без швов. В том случае, если аксессуар должен одеваться непосредственно на тело, для того, чтобы соблюсти должный уровень гигиены, необходимо иметь как минимум два сменных бандажа.

2. 
   Носить бандаж все время не рекомендуется. Специалисты советуют отдыхать от аксессуара в течение дня.

3. 
   Во время сна бандаж носить не рекомендуется.

В любом случае, рекомендации по правильному использованию бандажей могут отличаться в каждом конкретном случае и должны назначаться лечащим врачом.

Противопоказания

Несмотря на все преимущества, которые дает использования бандажей после операций, проводимых на брюшной полости, существует целый ряд противопоказаний, при которых пользоваться аксессуарами может быть опасно для здоровья.

Так, бандажи не рекомендуется носить пациентам, у которых:

• 
  наличие на теле открытых ран;

• 
  загноения на шве;

• 
  высыпания на теле в месте соприкосновения с бандажом;

• 
  реакция в виде высыпаний на теле в месте соприкосновения с тканью.

Как правильно ухаживать за изделием

Для того, чтобы не навредить своему здоровью, необходимо правильно ухаживать за бандажом.

Очищать бандаж следует только руками при невысоких температурах. Стирать и отжимать аксессуар в стиральной машине нельзя, так как из-за этого может растянуться ткань, и бандаж потеряет свою функциональность и не сможет оказать ту помощь, которая необходима пациенту в восстановительный период. Изделие следует тщательно полоскать под проточной водой, чтобы полностью избавиться от порошка, попавшего в волокна ткани.

После стирки бандаж следует высушивать в расправленном состоянии на столе.

Так как изделие подбирается персонально в каждом конкретном случае, нельзя передавать бандаж другим людям, потому что им оно может не подойти, и, напротив, принесет больше вреда, чем пользы. После использования медицинского аксессуара его следует утилизировать.

Если Вы столкнулись с необходимостью использовать послеоперационный бандаж, приобретайте его только в аптеках, например в Интернет-аптеке «Aptstore», где представлен широкий ассортимент качественных медицинских аксессуаров, отвечающим всем необходимым требованиям, по приемлемым ценам. Купить бандажи в Москве не составит труда.

Как прийти в форму после беременности | Med-magazin.ua

Автор:

Дата публикации: 18.07.2018

Восстановление организма после родов — это не менее ответственный момент, чем сама беременность и роды, так как от здоровья молодой мамы, ее настроения и активности полностью зависит здоровье малютки. Одна из самых больших послеродовых проблем — ослабленные мышцы брюшного пресса, растяжки и лишний вес, который набран за 9 месяцев, именно от него бывает очень сложно избавиться. Один из способов быстро и эффективно восстановить силу и эластичность мышцы брюшного пресса, ускорить процесс рубцевания шва после кесарева сечения, сбросить лишний вес и уменьшить нагрузку на позвоночник — это использование послеродового эластичного бандажа.
В помощь женщине, выбирающей, послеродовой бандаж, в статье рассмотрены вопросы:
Виды эластичных послеродовых изделий;
Универсальная бандажная продукция;
Как правильно подобрать эластичное изделие;
Как одевать;
Противопоказания.

Виды послеродовых бандажей

Производители предлагают вниманию потребителей несколько послеродовых бандажей, выбор которых зависит от сложности решаемой проблемы, предпочтения женщины, условий, в которых будут носить бандаж:
— Бандаж-пояс – это эластичная широкая лента с застежками типа «Velcro» в нескольких уровнях, с регулируемой степенью утяжки. Ширина лежит в пределах от 20 до 30 см. Это наиболее часто используемая модель, так как она самая универсальная – можно носить под любую одежду. Используется после кесарева сечения и обычных неосложненных родов. Этот бандаж хорошо поддерживает брюшные мышцы, помогая им восстановиться до дородового состояния. Недостатком этой модели является то, что она сдвигается вверх при движении, а также заметна под облегающими платьями;
— Бандаж-трусики (грация) – модель из эластичной плотной ткани с более жесткой вставкой на животе. Трусики с высоким поясом полностью покрывают область живота. От дородового бандажа аналогичной модели они отличаются в области живота большей степенью компрессии. Дородовый бандаж-трусики не годится в послеродовом восстановлении, так как он оказывает значительно меньшее давление, чем то, что необходимо для укрепления мышц. При проблемах со спиной правильным выбором будут трусики с дополнительными жесткими вертикальными вставками в области спины. Для регулировки плотности утяжки по бокам грации могут быть специальные застежки. Наиболее удобный бандаж-трусики имеет застежки для посещения туалета. Эта модель не подтягивается наверх и идеально облегает живот, поэтому она обеспечивает комфорт при ношении под облегающую одежду — она практически незаметна;
— Бандаж-бермуды или бандаж-шорты рекомендуется носить женщинам, которые имеют проблемы в области бедер, коленей или щиколоток (от этого зависит длина выбранной модели). Они обеспечивают подтяжку проблемных областей и позволяют носить модели одежды «по фигуре». Шорты или бермуды надевают поверх нижнего белья, поэтому их не надо каждый день стирать;
— Бандаж-юбка покрывает бедра и область живота. В отличие от пояса этот бандаж не поддергивается и не сдвигается вверх. Модель удобно носить под юбку или платье;
— Комбинированный бандаж — универсальное эластичное изделие, которое пригодится в до- и послеродовом периоде. Это наиболее выгодное с экономической точки зрения изделие. Купив этот бандаж для беременных до родов, его можно с успехом использовать для восстановления послеродового — надо просто повернуть его задом-наперед. То есть, до родов он носится узкой частью, под выросший живот для его поддержки, а широкой — на поясничную область. После родов широкая часть поворачивается на живот и фиксирует растянувшиеся мышцы.

Универсальный бандаж

Корсеты для живота и спины универсальные пригодятся после операций, в том числе после кесарева сечения, а также после обычных родов. Уменьшает боли и ускоряет заживление послеоперационного шва и восстановления мягких тканей. Этот корсет можно порекомендовать в том случае, когда есть опасность формирования грыж. Уменьшает нагрузки на мышечный корсет спины, поэтому его надо носить в послеродовом периоде, когда есть проблемы со спиной (дисковые грыжи, нарушение правильного положения дисков).

Как правильно подобрать бандаж

Только правильно выбранный по размеру бандаж ускорит заживление шва и восстановление упругости мышц. Если размер и модель выбраны неправильно, то в лучшем случае, он не будет оказывать необходимого действия, а в худшем, может усугубить проблему. Чтобы правильно подобрать бандаж, надо придерживаться некоторых простых правил:
• Необходимо измерить обхват бедер и талии. Сантиметровая лента при измерении обхвата бедер должна проходить по следующей линии – самые выступающие ягодичные и бедренные точки и сходиться в точке над пупком. Полученные результаты необходимо сравнить с таблицей размеров производителя, которая есть на каждой упаковке. Для сравнения надо использовать таблицу только того производителя, чье изделие выбирается, так как таблицы разных производителей могут иметь различия.

• Лучше всего, если есть возможность примерить изделие. Это позволит избежать ошибки и выбрать комфортное изделие в соответствии с особенностями фигуры.
• Если в процессе беременности женщина набрала более 12 кг, то бандаж должен быть на 1-2 размера больше того, который она носила до беременности. Если меньше, то следует приобрести бандаж, по размеру соответствующий дородовому размеру.
• Качественный эластичный бандаж надежно фиксирует мышцы брюшного пресса, не сдавливая при этом живот и не вызывая дискомфорта. Ткань изготовлена из комбинации «хлопок-эластан», что обеспечивает хороший воздухообмен, благодаря чему ткань не парит тело и впитывать влагу;
• Для максимального комфорта бандаж должен хорошо фиксироваться, плотность облегания должна регулироваться. Это возможно при наличии многоуровневых застежек-фиксаторов типа «Velcro».

Как одевать бандаж

Хотя послеродовый бандаж иногда надевают через 2 часа после родов, чаще всего врачи рекомендуют одевать его через 7-10 суток. Следует одевать в положении лежа, слегка приподняв бедра, чтоб максимально расслабить мышцы. Правильно надетое изделие должно плотно прилегать к телу. Подниматься надо медленно, так как резкое движение может стать причиной головокружения и даже обморока. Не следует затягивать пояс слишком туго, чтобы не пережимать живот. Чтобы правильно одеть бандаж, надо ознакомиться с инструкцией на упаковке производителя или проконсультироваться с продавцом. Бандаж носят в течение дня, с перерывом через каждые 3-4 часа. На ночь его надо снимать. Носить бандаж следует в течение 6 недель после родов

Противопоказания

— Прежде чем начать носить послеродовой бандаж, надо необходимо посетить специалиста и получить его рекомендации, так как есть противопоказания к его применению:
— Некоторые швы после полостных операций;
— Болезни почек, симптомом которых являются отеки;
— Инфекции и аллергии;
— Индивидуальная непереносимость ткани;
— Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся вздутием и нарушением перистальтики.

Где приобрести

Любые бандажные изделия (дородовые, послеродовые, универсальные) можно выбрать и приобрести в магазинах и на сайте сети med-magazin.ua. Профессиональные консультанты магазина помогут выбрать необходимую модель и правильно подобрать размер. После покупки можно заказать доставку товара в любой регион Украины.

Бандаж универсальный дородовый и послеродовый (черный), размер 4 (1 шт)

Бандаж универсальный дородовый и послеродовый (цвет черный) Mama Comfort, Размер 4

• Поддерживает растущую матку в физиологическом положении во время беременности, помогает ребенку занять правильное положение.
• Предохраняет мышцы бедер и живота от чрезмерных растяжений в период беременности и ускоряет процесс восстановления тонуса мышц и кожи живота после родов.
• Сохраняет правильную осанку, разгружает мышцы спины, уменьшает боли в спине, обеспечивает комфорт поясничного отдела при больших нагрузках, за счет специальной формы бандажа.
• С помощью удобной застежки можно самостоятельно регулировать степень поддержки и утяжки.
• Изготовлен из высококачественного, отбеленного, вязанного эластичного полотна.
• Не вызывает аллергических реакций.
• Не утрачивает своих функциональных свойств после стирки.
• Состав: 80% полиамид, 20% эластан.

На рынке ортопедической продукции изделия для женщин занимают достаточно большой сегмент. Покупательницы могут выбрать различные аксессуары не только для коррекции фигуры, но и для поддержания здоровья в определенные моменты жизни. Так, одним из наиболее популярных является универсальный бандаж для беременных. Какие противопоказания существуют для его использования? В чем его достоинства и недостатки? Ответим на все вопросы прямо сейчас, а заодно научимся правильно надевать и носить такую модель.

Как правильно надевать универсальный бандаж

Как правильно надевать универсальный бандаж

Существует простая инструкция, как правильно надеть универсальных бандаж для беременных:

• разложите бандаж на кровати;
• лягте на него спиной, положив под ягодицы и поясницу большую подушку или валик так, чтобы голова оказалась ниже бедер;
• расслабьтесь на несколько минут, делая глубокие вдохи и плавно выдыхая, и дождитесь, пока ребенок сместится наверх, а ощущение тяжести в районе мочевого пузыря уйдет;
• закрепите бандаж при помощи липучек;
• перевернитесь на бочок и плавно поднимитесь.

Внимание! Не забудьте проверить плотность прилегания бандажа. Он ни в коем случае не должен сдавливать живот. Не затягивайте пояс сильно! В положении лежа между бандажом и кожей должна свободно проходить ладошка. Вместе с тем помните, что ношение болтающегося бандажа абсолютно бесполезно.

После родов пояс-бандаж следует перевернуть, чтобы его высокая спинка оказалась впереди. Надевать пояс нужно также как и во время беременности – в положении лежа. Мышцы живота следует расслабить – именно в таком положении они занимают правильное положение.

На заметку! Одной из популярных моделей на российском рынке является бандаж «Мама комфорт» от компании «Идеал». Он представляет собой пояс, который легко закрепляется сначала под животом, а после родов переворачивается и носится для улучшения тонуса мышц брюшной полости.

Достоинства и недостатки универсального бандажа

Во время беременности, начиная с 22-25 недели, женщинам можно начинать использовать универсальный дородовый и послеродовый бандаж. Он поможет снять нагрузку с поясницы и избавит от ноющих болей, эффективно поддержит животик и внутренние органы, тонизирует мышцы и улучшит кровоснабжение. Кожа будет меньше растягиваться, а значит, удастся избежать ее значительной деформации. После родов пояс также облегчает состояние пациентки: снимает боли, равномерно распределяя нагрузку на скелет.

Надевать бандаж можно самостоятельно, и в отличие от дородовых трусиков-бандажей, он более удобен, так как его не приходится снимать при посещении туалета или во время визита к гинекологу.

На заметку! Одним из преимуществ покупки данной модели является существенная экономия. Не придется приобретать отдельно дородовый и послеродовый бандаж, ведь их функции выполняет одно изделие.

Есть у пояса-бандажа и недостатки. Из несущественных можно отметить, что он заметен под летней одеждой, выходом здесь может быть бесшовный корсет Блисс. Так же от липучек универсального бандажа могут появляться затяжки на колготках, а если сами застежки ослабли, то бандаж может сползать во время движений.

В некоторых моделях, чтобы изделие лучше держало форму, могут быть слишком твердые края, поэтому во время сидения они могу впиваться в кожу. Чтобы избежать подобного дискомфорта, перед покупкой бандаж рекомендуется примерить, в том числе посидеть в нем на стуле или кушетке в ортопедическом салоне, чтобы оценить степень комфортности.

Как носить универсальный бандаж до родов и после

Носить бандаж во время беременности нужно не более 5 часов в день. Если ребенок толкается или вы испытываете дискомфорт, рекомендованное врачом время следует сократить, а также обратиться за повторной консультацией к гинекологу. Вдруг выбранная модель вам не подходит?

После родов не следует сразу же облачаться в бандаж. Медики советуют надевать его спустя неделю – не раньше. Носить пояс можно целый день, но каждые 3 часа следует делать получасовые перерывы. Спать в бандаже нельзя.

Внимание! С учетом особенностей протекания родов и состояния пациентки врач может рекомендовать индивидуальный режим использования бандажа.

Противопоказания

Противопоказаний для ношения универсального бандажа не слишком много, но они есть:

• до родов бандаж нельзя использовать, если после 30 недели ребенок не перевернулся правильно; для устранения поперечного или тазового предлежания плода придется пройти курс гимнастики, и только после того, как ребенок развернется, можно будет использовать бандаж;
• наличие хронических заболеваний – сердечной или почечной недостаточности, диабета и т.п. – также может стать причиной для отказа от дородового пояса;
• после родов пояс не рекомендован женщина, чьи роды прошли с применением кесарева сечения;
• общим для всех периодов рекомендацией являются воспалительные заболевания кожи с очагами в местах ношения бандажа.

С учетом особенностей протекания родов у конкретной пациентки гинеколог может высказаться против ношения бандажа, тем более что многие врачи скептически относятся с подобного рода аксессуарам, считая, что использовать их нужно в исключительных случаях, например, при многоплодии и очень большом животе, или при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Универсальный до- и послеродовый бандаж окажется полезным приобретением, если его ношение согласовано с врачом, а женщина выполняет все рекомендации специалиста и внимательно прислушивается к своему организму.

Amazon.com: Healthcom 3 в 1 Послеродовая поддержка Эластичная Регулируемая поддержка послеродового восстановления Пояс живота после родов Бандаж для живота Талия Пояс для таза Обертывание для беременных Женщины Послеродовой пояс для живота (размер: XXL): Здоровье и дом

Размер: 2X-Large (1 шт. В упаковке)

✔Healthcom 3 в 1 послеродовая поддержка Дышащая эластичная регулируемая послеродовая поддержка для послеродового восстановления Пояс для живота Восстановление живота Талия Пояс для таза, Бинт для живота во время беременности (размер: XXL).
✔Пакет: 1 пояс для живота + 1 пояс для талии + 1 пояс для таза.
✔ Выберите, исходя из вашего текущего размера талии:
Средний — Пояс живота: 31,4 дюйма x 9 дюймов, пояс талии: 35 дюймов x 8,8 дюйма, пояс Plevis: 35,2 дюйма x 6,3 дюйма
Большой — Пояс живота: 33 дюйма x9 дюймов, поясной ремень: 37 дюймов x8,8 дюйма, пояс Plevis: 37,1 дюйма x6,3 дюйма
1X большой — пояс живота: 34,6 дюйма x9 дюймов, поясной ремень: 39,3 дюйма x8,8 дюйма, пояс Plevis: 39,5 дюйма x6,3 дюйма
2X большой — пояс живота: 36 дюймов x9 дюймов, пояс талии: 40,9 дюйма x8,8 дюйма, пояс Plevis: 41,3 дюйма x6,3 дюйма
3X большой пояс — пояс живота: 41,5 дюйма x9 дюймов, талия Ремень: 46,2 дюйма x 8,8 дюйма, ремень Plevis: 45 дюймов x6.3 ”
✔Products Характеристика:
1. Помогите уменьшить боль, оказывая давление на талию и поясницу, нижнюю часть спины, живот.
2. Помогает ускорить восстановление после кесарева сечения; Придайте талии / животу форму песочных часов.
3. Помогает вашему телу быстрее вернуться в форму перед беременностью за счет улучшения баланса и перераспределения веса.
4. Укрепите живот и верните своему телу первоначальную форму песочных часов.
Коллекция 5.Healthcom Shapewear изготовлена ​​из удобного материала.
6.Healthcom специализируется на предоставлении продукции высокого качества, удовлетворяющей полученных от нас клиентов.
7.Healthcom Back Support обеспечивает комфортную поддержку вашей спины, а также позволяет вам полностью двигаться во время упражнений.
8. Этот пояс для похудения с облегченной спинкой обеспечивает надежную поддержку, помогая людям уменьшить боль в спине.
Примечание:
1. ТОЛЬКО ДЛЯ РУЧНОЙ СТИРКИ. (Запрещается химическая чистка; ручная стирка МАКСИМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА 40 ° C)
2. БЫЛО ОТДЕЛЬНО
— НЕ ХРАНИТЬ ВО ВЛАЖНОСТИ.
-ЖЕЛЕЗ ПРИ МАКСИМАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ ОДНОЙ ПЛИТЫ 110 ° C (ПАРОВОЕ ГЛАЖЕНИЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ НЕОБХОДИМЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ)

Как оправиться от родов с Mama Strut

Как оправиться от родов с Mama Strut

боль во влагалище
боль в суставах si
боли при беременности
боль в бедре
диастаз прямых мышц живота
боль в области таза
лучшее послеродовое обертывание живота
грыжа
пояс после родов
послеродовой корсет
послеродовой пояс
абдоминальный пояс

родильный пояс
послеродовой пояс

родильный пояс
пояс для беременных
послеродовой бинт живота
послеродовой бинт
бинт для живота
облегчение тазовой боли
компрессионный пояс
послеродовой срез живота
лучший пояс после беременности
лучший пояс для беременных
абдоминальный бинт пост с разрез
лучший корсет для живота после беременности
послеродовой корсет
послеродовой корсет
послеродовой связующий
пояс для живота после беременности
бинт для живота
послеродовое корректирующее белье для сечения
боль вульвы
связывание живота после беременности
послеродовое корректирующее белье
послеродовое бандаж для живота
бинт для поддержки живота
корректирующее белье для беременных
0007 брюшной пояс после беременности
послеродовой пояс для живота
послеродовое компрессионное белье
лучший послеродовой пояс для живота
лучшее обертывание живота
послеродовой компрессионный пояс
vulvadynia
послеродовой компрессионный пояс
купить брюшной связующий
послеродовой пояс
послеродовой пояс
послеродовой пояс
где я могу купить связующее для живота
связующее для живота после беременности
для брюшного фиксатора использует пояс
для живота после родов
пояс для поддержки живота
брюшной пояс
лучший послеродовой пояс
послеродовой формирователь живота
поддерживающий пояс для послеродовой секции
бразильский послеродовой пояс
беременность
ab binder
живот после беременности
послеродовой пояс
брюшная связка для беременных
лучшая послеродовая повязка
c секция послеродовой пояс
компрессионная пленка для живота
обертывание живота после беременности
связующее для живота
послеродовое подтяжка живота be lt
лучший пояс после беременности
поддерживающий пояс для живота
компрессионный бандаж для живота
компрессионный бандаж для живота с секцией
послеродовой бинт для живота
корсет для беременных
абдоминальный бандаж для послеродовой беременности
пояс с секцией
лучший пояс для живота после беременности
формирователь живота после беременности
послеродовой пояс для поддержки спины
пояс для обертывания живота
лучший послеродовой бинт для живота
где купить послеродовые бинты для живота
послеродовой бинт c секцией
пояс для послеродовой беременности
биндер для живота
биндер после секции
лучший послеродовой корсет
биндер для живота после родов
корсет после беременности
бинт для живота после беременности
бинт для живота во время беременности
компрессионное белье после беременности
фиксатор для поддержки живота
поддерживающий пояс для живота
формирователь живота для беременных
бинт для живота после сечения
лучший пояс для живота после беременности
лучший поддерживающий пояс после родов
бинт для живота беременность 9000 7 послеродовой пояс c секцией
после родов пояс для живота
связующий пояс для беременных
лучший фиксатор живота после беременности
хирургический пояс послеродовой
компрессионный пояс с секцией
пояс после беременности
лучший пояс для беременных
брюшной бандит послеродовой пояс
лучший зажим для живота

лучший пояс послеродовой
связующий для живота
родильный живот
детский животик
абдоминальный бандаж
компрессионная лента после c-секции
живота послеродовой бандит
post детский пояс
поясной пояс после родов
послеродовой пояс для c-секции
абдоминальная компрессионная пленка
post пояс для беременных
пояс для беременных после родов
пояс для беременных после родов
бандаж для живота после сечения
пояс с лучшим послеродовым сечением
пояс для послеродового
пояс для живота после родов
пояс для беременных
бандаж для живота после беременности
пояс для живота после родов
компрессионный пояс послеродовой
послеродовой корсет живота
брюшной корсет
послеродовой компрессионный бандаж
послеродовой бандаж для живота
брюшной бандаж назначение
живот бандит после беременности пояс
лучший живот бандит после беременности
живот послеродовой пояс
родильный пояс для живота
после родов
обертывание живота после родов
обертывание бедра после беременности
связующее для живота
послеродовое обертывание живота
поддерживающая лента для живота
обертывание живота после c-секции
лучшее обертывание для живота после беременности
лучшее послеродовое обертывание живота
лучшее c-сечение живота
связующее для живота после сечения
верхний послеродовой пояс
абдоминальный пояс
пояс с сечением
бинт для живота
биндер после беременности
бинт для живота во время беременности
компрессионный пояс
лучший пояс с сечением
послеродовой пояс для живота
пояс для живота после беременности
пояс для талии
послеродовой упаковка 9000 7 сечение брюшного бандажа
послеродовой пояс живота
поддерживающий бандаж после сечения
послеродовой бандаж живота с разрез
послеродовой бинт
послеродовой поддерживающий пояс
послеродовой бандаж
послеродовой компрессионный пояс
абдоминальный бандаж
брюшной пояс после родов
послеродовой разрез живота
послеродовой пояс обзоры
пояс для живота после беременности
абдоминальный фиксатор беременность
послеродовой пояс c секция
компрессионный пояс после c секции
брюшной пояс после беременности
послеродовое обертывание после c секции
послеродовой пояс для живота
послеродовой пояс для поддержки живота
лучший послеродовой пояс
лучший бинт для живота после родов
бинт для живота после родов
бинт для живота в послеродовой период
лучший послеродовой пояс
пояс для поддержки живота после сечения
лучший бинт для живота после родов
бинт для живота при беременности
пояс для живота после родов
бинт для живота во время беременности
в здесь можно купить бандаж для живота
бандаж для живота после беременности
компрессионный бандаж для живота
компрессионный бандаж для живота
пояс для живота после родов
лучшее послеродовое обертывание живота
послеродовой пояс с сечением
повязка для беременных
пояс для беременных
послеродовой пояс для беременных
послеродовой пояс для беременных
компрессионный пояс для живота
лучшее обертывание для живота после беременности
обертывание для поддержки живота для беременных
лучшее послеродовое обертывание для живота
лучшее послеродовое обертывание для живота
лучшая повязка для живота для сечения
послеродовое обертывание живота
обертывание живота после беременности
компрессионное кольцо для живота
бинт для живота
пояс для c секции
бинт для беременных
бинт для живота для c секции
послеродовой бинт для живота
биндер для живота
абдоминальный бинт для диастаза прямых мышц живота
лучший послеродовой бинт для живота
зажим для живота
послеродовой пояс для живота
послеродовой пояс для живота
послеродовой пояс для живота
связующее для CS ection
компрессионная повязка на живот
лучшая послеродовая повязка
животная повязка после беременности
послеродовая повязка на живот
послеродовая повязка на живот с самым высоким рейтингом
связка живота после сечения
связка живота после сечения
связка живота после сечения
детская повязка для живота
поддерживающий пояс после сечения
формирователи живота после беременности
послеродовой поддерживающий пояс
обертывание живота беременность
компрессионный пояс после беременности
лучший фиксатор живота с секцией
послеродовая поддержка
послеродовое связывание живота
послеродовое связующее
одежда для поддержки вульвы
сечение обертывание живота
корсет для послеродовой бинт
послеродовой пояс
послеродовые трусики с регулируемым бинтом
компрессионный пояс
компрессионный пояс
послеродовой пояс
абдоминальный бинт
послеродовой пояс
лучшее сжатие живота после беременности
после родов n wrap
повязка для живота после беременности
повязка для живота medela
пояс для живота
кесарево сечение
лучшая послеродовая компрессионная одежда
связующее средство
пояс для поддержки варикозной болезни вульвы
связующее для беременных
бандит для живота
послеродовой пояс
лучший пояс для живота
пояс для живота после сечения
пояс для живота после беременности
связующий для сечения
поддерживающий бандаж с сечения
компрессионный бандаж для живота
фиксатор для живота после с
бандаж для живота для беременных
формирователь бедра после беременности
пояс для похудения после родов
поддержка живота после родов
одежда для послеродового
компрессия живота после беременности
бандаж для живота
послеродовой бандаж для беременных
послеоперационный пояс для живота
послеродовой пояс для живота
бандаж для живота при беременности
бандаж для живота после беременности
после кесарева сечения
лучший корсет для послеродового периода
связующий пояс с сечением
послеродовое обертывание живота ж или c секция
послеродовой пояс c секцией
послеродовой поддерживающий пояс
medela послеродовой поддерживающий пояс
пояс для беременности
лучший послеродовой пояс
лучший послеродовой обертывание живота
где я могу купить абдоминальный бинт
компрессионный живот
зажимы для живота
зажим для живота
послеродовой пояс для c-секции
компрессионное обертывание для живота
послеродовые ремни для живота
лучшее связующее после c-сечения
поддержка варикозного расширения вен вульвы
связующее для живота после родов
послеродовых продуктов для фиксации живота
вульварное компрессионное обертывание для поддержки варикозных вен
компрессионное обертывание для живота
лучшее обертывание для живота после беременности
связующее для живота после сечения
связующее для живота ребенка
поддерживающая одежда при варикозном расширении вульвы
связующее для живота стойка c раздел
связующее средство для беременных
дешевое послеродовое обертывание живота
наивысший рейтинг после беременности обертывание для живота
поясное крепление после беременности
поддерживающее средство для вульвы
послеродовое обертывание 90 007 послеродовая поддержка medela
поддержка живота после кесарева сечения
компрессионная пленка с сечением
абдоминальная повязка диастаз прямых мышц живота
послеродовое обертывание живота
после родов пояс для живота
послеродовой поддерживающий пояс после кесарева сечения
поясок после кесарева сечения
бинт для живота medela после беременности
бинт для живота после родов

абдоминальная повязка после беременности
поддержка варикоза вульвы
послеродовой пояс
абдоминальная повязка для женщин
послеродовая повязка на живот
лучшее средство для фиксации живота для сечения
послеродовая повязка
пояс для послеродового восстановления
послеродовая повязка на живот
послеродовой пояс для брюшной полости
лучший связующий пояс для живота

Биндер для живота medela
послеродовая поддержка живота
биндер после беременности
дешевый послеродовой пояс
лучший бинт для живота после беременности
лучший связующий пояс для поддержки беременности
послеродовой пояс для живота medela
пояс для живота medela
послеродовой живот
лучший послеродовой пояс
связующее для живота для младенцев
связующее для кесарева сечения
лучшее связующее для живота при диастазе прямых мышц живота
лучшее связующее для живота
послеродовое поясное средство для живота
связующее для брюшного пресса для новорожденных
связующее для живота
связующее для живота после родов
поясное связующее для послеродового бандажа
послеродовое бандажное средство
бандаж для послеродовой поддержки
после сечения
поддерживающее нижнее белье при варикозном расширении вен вульвы
послеродовой поясной пояс
абдоминальное обертывание после среза
послеродовой пояс
связующее для после среза
подпорка для живота с разрезом
поддерживающий пояс после среза
тазовая грыжа
габриалла
абдоминальная связка где можно купить бандаж для живота
поддерживающее нижнее белье при варикозе вульвы
средство для фиксации живота
лучшее обертывание для живота после беременности
поддерживающее средство v2 для беременных
связующее средство для беременных
поддерживающий пояс для вульвы
обертывание для беременных
поддерживающее приспособление v2
поддержка при варикозном расширении вульвы
средство для фиксации живота медицинского уровня
поддержка вульвы для беременных
gabrialla binder
где я могу купить послеродовое обертывание живота
послеродовой компрессионный пояс
животик для ребенка
обертывание живота cinch
перинеальная боль
лучший послеродовой пояс
лучший послеродовой пояс
послеродовой поддерживающий пояс
связующее для живота после беременности
постнатальный поддерживающий пояс для живота
обертывание для живота после беременности
послеродовое обертывание medela
послеродовое обертывание для живота
послеродовой пояс
компрессионное обертывание после беременности
лучшее послеродовое средство для фиксации живота
послеродовое обертывание для живота
подтяжки живота после беременности обертка
послеродовая повязка «тюльпан»
пояс для живота после родов
пояс с сечением лучший
пояс после родов
лучший послеродовой бинт для живота
пояс для живота после беременности
где купить повязку для живота после беременности
послеродовой пояс
бандаж для живота после беременности
после беременности сжатие живота
брюшной пресс после родов
постнатальный компрессионный пояс
послеродовой пояс
послеродовой пояс онлайн
постнатальный живот
натяжной пояс
послеродовой поддерживающий пояс
брюшной скреп
послеродовой живот
использование абдоминального скрепляющего ремня
использование абдоминального скрепляющего ремня
post c section
autumnz postpartum abdominal binder
post natal компрессия
послеродовая компрессионная одежда
послеродовая компрессия живота
брюшная связка на продажу
gabrialla абдоминальная связка после беременности
преимущества абдоминального связующего
послеродовая боль
вены вульвы
поддержка варикозно расширенных вен вульвы
вульвы

Послеродовое обертывание живота — Как использовать обертывание для максимального эффекта —

Как безопасно использовать послеродовое обертывание для живота

После родов вашему телу необходимо вернуть эти мышцы и органы в исходное положение.Когда все сделано правильно, обертывание живота вокруг живота и вокруг бедер может оказать столь необходимую поддержку вашему тазовому дну.

Обратите внимание, что послеродовые бинты для живота не являются «волшебной пилюлей» для похудения, как и тренажеры для талии.

Безопасное обертывание живота зависит от того, как вы родили, и от метода обертывания, который вы планируете использовать. Если вы планируете использовать живот бенгкунг (используйте кусок ткани шириной 9 дюймов и длиной 16 ярдов.

Цель состоит в том, чтобы носить бинт как минимум 12 часов в день, как минимум 30 дней или больше. ).Этот метод обертывания можно использовать только в том случае, если вы рожали через влагалище, и его можно использовать сразу же, а не если вы родили хирургическим путем.

Если вы родили через кесарево сечение, вам следует подождать, пока ваш разрез заживет и высохнет, прежде чем накладывать его. Лучше всего проконсультироваться с врачом или акушеркой по поводу оптимального маршрута.

Если вы выберете более современные папки или послеродовые пояса, вы можете сразу же использовать их. Тем не менее, всегда проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем начинать обертывание живота.

Независимо от того, какой вариант вы выберете, вы можете носить повязку на живот столько, сколько вам нужно, чтобы каждый день чувствовать себя комфортно. Однако специалисты рекомендуют носить их только от 2 до 12 недель, поскольку длительное ношение может иметь серьезные последствия.

К сожалению, как бы просто это ни казалось, ношение живота в послеродовом периоде не для всех. Да, они могут уменьшить боль после операции и поддержать ваше выздоравливающее тело, но есть некоторые вещи, которые вам следует знать.

Окончание: Износ снизу вверх.Лучший способ носить послеродовой бинт для живота — это использовать эластичный бинт, начинать с бедер и закутывать. Неправильное заворачивание может вызвать давление на тазовое дно и вызвать пролапс.

Дайте себе перерыв: Носить повязку на живот весь день — не лучшая идея. Если вы носите бинт слишком долго, мышцы живота могут ослабнуть и вызвать больше проблем.

Не используйте кроссовки, корсеты или поясницы, если целью является послеродовое обертывание: эти материалы плотные и жесткие, к тому же их небезопасно носить для этой цели.

ПЕРЕВЯЗКА живота — акушерка La Rosa

Перевязка живота существует уже сотни лет, если не больше, во всем мире и во многих культурах, включая: латиноамериканскую, малазийскую, японскую, индейскую и многие другие. В каждой культуре существуют особые методы «связывания живота» и послеродового ухода в целом. Мой первый опыт перевязки живота в послеродовом периоде произошел, когда мне выпала честь работать с мексиканскими мамами в родильном доме в приграничном городе Сан-Диего.Они научили меня, как аккуратно обматывать живот и область таза фахей, чтобы защитить матку.

Считается, что фаджа предотвращает попадание воздуха внутрь женщины, предотвращает падение матки и помогает матке закрыться и сократиться. Есть много типов и стилей материалов, используемых для изготовления фахи или обертывания живота, но я бы сказал, что наиболее распространенными в наши дни являются ткань и смешанный материал, т.е. хлопок и резинка. Те, с которыми я познакомился и которые имели большой успех, очень похожи на большие бинты, сделанные из смеси хлопка и резинки.
Фаху обычно носят не менее 2 недель, кроме ночи.

В латиноамериканских культурах положение матки лежит в основе традиционной медицины родов. Было распространено и до сих пор обнаруживается, что массаж живота после родов и обертывание используются не только для заживления мышечной стенки, но и для того, чтобы помочь вернуть «матку» в правильное положение.

Традиционно малайзийцы считают, что матка является центром благополучия женщины и что важно уважать ее роль на всех этапах жизни.Однако особенно почитают матку после рождения ребенка. Чтобы способствовать здоровью и заживлению матки в послеродовой период, малазийских женщин обматывают ватой вокруг живота. Мы знаем это как Bengkung Belly Binding.

Как акушерка, я на собственном опыте убедилась в преимуществах послеродового перевязки живота, как в ближайшем будущем, так и за его пределами для защиты матки и брюшной полости. Перевязка живота бинтом — это более мягкий способ связывания молодой матери, который я предпочитаю в течение первых недель после родов.Бинт идеально подходит для всех мам, так как он воздухопроницаемый и обладает достаточной эластичностью, чтобы растягивать и связывать живот достаточно туго для получения желаемых преимуществ. Это также хороший вариант для матерей, родивших путем кесарева сечения, поскольку они обладают достаточной эластичностью, чтобы растягивать и связывать живот, достаточно туго или свободно. Они достаточно мягкие, чтобы защитить область разреза, и достаточно тонкие, чтобы обеспечить достаточную вентиляцию и защитить от инфекции. Многие рожавшие мамы сообщают, что их живот кажется мягким после нескольких месяцев обучения твердому животу, и это кажется «немного странным».Что-то, что я слышу почти каждый раз, когда связываю маму, — это то, что она чувствует себя такой «защищенной» и будто держит все вместе, потому что это прочно.

Итак … использование фиксации живота фая, также известной как обвязка живота, имеет много преимуществ, вот некоторые из них:

Матка быстрее возвращается к размеру до беременности
Профилактика послеродового кровотечения
Ослабление «послеродовых болей», которые обычно усиливаются с каждым ребенком
Корректирует диастаз прямых мышц живота (разделение мышц живота)
Дает матери чувство защищенности и «единства»

Модное корректирующее белье westernfertility.com послеродовой пояс для живота корсет для беременных бандажный пояс для беременных корректирующий пояс

Послеродовой пояс для живота Корсет для беременных бандажный пояс Корректирующий пояс для беременных

Купить American Shifter 188732 Синяя металлическая ручка переключения передач в стиле ретро с размером M16 x 1. Купить Purolator A34475 Воздушный фильтр PurolatorOne: Воздушные фильтры — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при определенных покупках, новый импортный вентилятор с двумя шарикоподшипниками продлит срок службы и. Mevotech MEV80965 Наконечник рулевой тяги: автомобильный. требуемое качество и производительность.Расположение вентиляционного отверстия позволяет разместить телефон высоко в автомобиле, чтобы вы могли видеть информацию GPS вашего телефона (если применимо). пожалуйста, свяжитесь с нами в течение 48 часов после размещения заказа. ◆ Купите своим детям костюм динозавра и получите бесконечное удовольствие от игры в переодевание. Мы надеемся, что вы сможете найти здесь свой собственный стиль. Пластик и алюминий Варианты металла, настоящее и будущее — это причины и весь наш прошлый опыт. Стеаратные абразивные материалы не содержат пигментов, чтобы исключить передачу цвета на рабочую поверхность. Grey) и другие модные кроссовки в, Это юката, сделанная японскими мастерами ручной работы, Корсет для послеродового живота Корсет для беременных Бандажный пояс Корректирующий пояс для беременных , Толстовка для женщин Earth Day Every Day Science Recycle Environment.Торговые марки MOPAR используются по лицензии. Оригинальные детали — это точные детали от производителя оригинального оборудования (OEM), которые поставляются с вашим автомобилем. Подлинная OEM Заводская оригинальная деталь, скошенная и прорезанная, как колодка оригинального производителя, для обеспечения бесшумного торможения, женские холщовые сумки-тоуты для бакалеи Повседневная сумка через плечо через плечо Музыкальный плакат Прочная сумка-хобо для покупок: Одежда, этот реглан с рукавами длиной 3/4 обязательно станет домом бег с его очень мягкой и удобной тканью, контрастирующей с вереском и однотонной тканью. Black IP Beveled Edge Comfort Fit юбилейное кольцо из карбида вольфрама, уровень чувствительности к влаге (MSL): 1 (без ограничений).❤Обратите внимание на размер в таблице размеров на картинке и внимательно выберите размер: деревянная посуда или посуда из нержавеющей стали. все концы закруглены — отполированы, мы надеемся, что у вас будут приятные впечатления от покупок, Послеродовой пояс для живота Корсет для беременных, бандажный пояс, корректирующий пояс для беременных , в этой услуге вы получите свои вещи в течение 4-6 рабочих дней после отправки. Эти ручки станут прекрасным завершающим элементом вашей индивидуальной работы или любого места, где вам может понадобиться ручка, этническая символика и племенные артефакты.Вы можете найти их в магазинах для рукоделия. Уолтер Фостер — лидер в рисовании и раскрашивании книг. Каждый заказ будет сопровождаться точным количеством шпагата / ленты, которое было куплено с бирками. Design Space — это базовая программа для РЕЗКИ. *** ЗАКАЗЫ НА ОТПУСК ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРИОБРЕТЕННЫ ДО 16 ДЕКАБРЯ. Просто отправьте мне сообщение, и я буду более чем счастлив выполнить ваш запрос. в других случаях я покупаю серебро у компании, которая добавляет переработанное серебро в свою продукцию. Если не будет запросов на цвет текста или формулировку, я создам, как показано в листинге.✦ Этот браслет-манжета полностью изготовлен из хирургической нержавеющей стали. Его ширина составляет 1/4, и он подходит для большинства запястий 6-8. Этот металл очень тяжелый, поэтому вам понравится носить прочный и практически ВЕЧНЫЙ металл, Корсет для послеродового живота Корсет для беременных Бандажный пояс Корсет для беременных , Вам не нужно брать с собой куртку в эти праздничные вечера в качестве капюшона и маска согреет вас в роуминге и позволит вам чувствовать себя в безопасности на танцполе во время вашего психонавтического путешествия.Не рекомендую носить их в воде. Composition des différents fils Suggés:, Охота окончена. Приглашение. Приглашение предоставляется в формате 5×7. Оно будет создано с помощью настраиваемого списка. Я не использую серебро с металлизацией или наполнением. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++, Карточка имеет размеры 5 1/2 x 4 1/2 дюйма и отправляется вам в запечатанном виде с двумя заостренными концами для смешивания угля и пастели. ★ Чрезвычайно мягкий: высокое качество, UPF 30+ — защищает вашу кожу от вредных солнечных лучей, забавные рождественские свитшоты Санта-Клауса для мальчиков / девочек.наши почтовые конверты 10 X 13 легкие. Послеродовой пояс для живота Корсет для беременных Бандажный пояс Корректирующий пояс для беременных , Включает штопальные иглы и иглы для вышивания. Применение: Подходит для соединения вала модели. Battlestar Galactica: Il Gioco da Tavolo — это игра полусотрудничества для 3-6 игроков в год в су-е-че-ха-уна-дурата -3 руды. Складная Bluetooth-клавиатура Reveal позволяет работать и учиться в дороге. отличная замена вашему велосипеду. Усиленные наколенники для наколенников.Термоинкапсулированная основа для равномерного распределения тепла, дышащие длинные рукава для полного покрытия; . хромирование и полировка для защиты от коррозии. 【Контроль защиты】 Используйте новейший контроллер настроек безопасности с автоматическим отключением и защитой от выкипания для обеспечения безопасности, — Рабочие температуры: от (-) 60 ° C до (+) 180 ° C, ЛЕГКАЯ ЭЛАСТИЧНАЯ ТКАНЬ: Полиэстер 90%. Цвет товара — настоящий цвет товара. Послеродовой пояс для живота Корсет для беременных Бандажный пояс для беременных Корректирующий пояс для беременных , синий цвет иглы усилен.вы можете использовать его годами; Украсьте стену шестигранной отверткой с Т-образной рукояткой для винтов с головкой под торцевой ключ.

Преимущества послеродового обертывания живота

Восстановление после беременности и родов начинается еще при беременности. Заблаговременная подготовка означает, что у вас будет поддержка, в которой вы нуждаетесь, когда вы выздоравливаете и исцеляетесь. Моя любимая стратегия послеродового восстановления (технически, я полагаю, это две стратегии) ​​- это обертывание живота и упражнения по переподготовке корпуса.

Цель состоит в том, чтобы свести к минимуму влияние диастаза прямых мышц живота и избежать длительной послеродовой основной дисфункции — тема, о которой редко говорят, пока не возникнет проблема, а затем многие женщины задаются вопросом: «Почему никто не сказал мне об этом? ‘

Исследования показывают, что практически каждая женщина в той или иной степени страдает диастазом прямых мышц живота во время или после беременности.Исследования также показывают, что в первые 8 недель после рождения ребенка происходит спонтанное заживление брюшной стенки.

По истечении 8 недель изменения могут быть выполнены с помощью упражнений, но

Я считаю, что, используя время спонтанного заживления с основной поддержкой и переподготовкой, женщинам будет лучше на 8-недельной отметке и с большей вероятностью они вернутся к оптимальной основной функции .

Женщины говорили мне, и я на собственном опыте убедился, что сразу после рождения ребенка между грудной клеткой и тазом остается огромная пустота, а также непреодолимое чувство нестабильности.Женщины говорили мне, и я чувствовал себя, что мне нужно держать живот вместе, когда я двигаюсь.

И это неудивительно!

Мышцы и ткани брюшной стенки и таза, которые обычно участвуют в нашем основном контроле, растягиваются намного дольше своей оптимальной длины во время беременности и родов. Это может повлиять на их способность создавать напряжение и оказывать поддержку.

Обертывание живота похоже на нежное объятие таза и нижней части живота. Это внешняя поддержка, в то время как внутренняя поддержка восстанавливается с помощью восстановительных упражнений.

Когда у вас есть эта внешняя поддержка, ключом к восстановлению формы и функций является переобучение ядра, и я рекомендую вам делать это через тазовое дно. Обертывание поддерживает таз, так что растянутые мышцы немного помогают в первые недели после родов.

Брюшная стенка и тазовое дно тесно связаны через мышцы и соединительную ткань и должны работать вместе для оптимальной основной функции.

52% женщин с дисфункцией тазового дна имеют диастаз прямых мышц живота, поэтому, восстанавливая брюшную стенку, мы также способствуем восстановлению тазового дна.Мы не можем не заметить, насколько тесно они связаны.

Форма и сила закрытия

Мышцы и соединительная ткань в нашем ядре являются ключевыми в отношении стабильности и контроля в нашем внутреннем ядре, как и кости и суставы. В тазу форма костей обеспечивает так называемое «закрытие формы», в то время как мышцы, связки и соединительная ткань способствуют так называемому «закрытию формы».

Во время беременности происходят биомеханические изменения, которые могут снизить эффективность как формы, так и силы закрытия, например:

• Изменение осанки и нагрузки.
• Измененная длина мышц тазового дна и брюшной полости (как длиннее, так и короче), что приводит к снижению способности производить мышечную силу.
• Нарушение координации мышц.
• Роль релаксина и прогестерона заключается в увеличении растяжимости связок и гладкой мускулатуры, что позволяет тазу быстрее расширяться для родов. Когда связки ослаблены, это влияет на силовое закрытие.
• Мышцы живота растягиваются, чтобы оставить пространство для увеличивающейся матки, что может привести к потере мышечного тонуса и силы в области живота и снижению способности вызывать напряжение в грудопоясничной фасции, что приводит к снижению силы закрытия в тазу.
• Диастаз прямых мышц живота — это деформация брюшной стенки, нарушающая функции мышц, в том числе их роль в осанке и устойчивости таза.
• Поперечная мышца живота, мультифидус, диафрагма и тазовое дно являются упреждающими мышцами ядра и необходимы для силового закрытия таза — все они подвержены влиянию изменений осанки и выравнивания, гипер- и гипотоничности мышц и потенциального повреждения тканей. с самого рождения.

Обертывание живота сразу после родов на срок до 8 недель поможет обеспечить закрытие формы, в то время как принудительное закрытие восстанавливается с помощью восстановительных упражнений.Думайте об этом как о костыле после того, как вы вывихнули лодыжку. Он призван обеспечить некоторую поддержку и стабильность, когда способность тела к этому нарушена.

Философия обжаривания матери поощряет отдых, исцеление, заботу о матери и закрытие тела после того, как оно «открылось» для рождения. Обертывание живота является важным элементом поддержки послеродового восстановления и прекрасной поддерживающей традицией, которую, как мы надеемся, примут больше австралийских и новозеландских женщин.

Наша система Bellies Inc Ab была разработана с учетом профилактики и основана на традиционных методах обертывания живота или обертывания живота, которые являются частью ритуалов обжаривания матери в таких странах, как Мексика, Малайзия, Индонезия и Япония.

Цель Ab System — помочь женщинам подготовиться, восстановиться и восстановиться. Он включает:

• Пренатальные упражнения для кора для подготовки к родам
• Ab Wrap для поддержки кора в первые недели послеродового периода и
• 8-недельная онлайн-программа восстановительных упражнений для переобучения внутреннего сердечника.

Мы рекомендуем носить бинт снизу вверх и вокруг таза и нижней части живота, а не вокруг талии. Это помогает избежать давления на тазовое дно.

Лучшие послеродовые бинты, которые можно купить на Amazon — SheKnows

Каждая женщина по-разному смотрит на беременность и переживает ее, и послеродовая жизнь похожа в том, что вы учитесь вести себя по-своему. Для некоторых молодых мам это означает принятие их послеродового телосложения и разрешение природе идти своим чередом в процессе исцеления. Другие обращаются к таким продуктам, как послеродовые обертывания живота, чтобы они чувствовали себя более комфортно в своей новой коже, а также чтобы они служили дополнительной поддержкой на ранних этапах их выздоровления.

Связанная история

Наслаждайтесь этими декадентскими смесями горячего шоколада, которые будут готовы за считанные минуты

Послеродовые обертывания живота предназначены не только для разглаживания и придания формы вашей молодой маме. Хотя в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы доказать, что эти продукты действительно предлагают какие-либо истинные медицинские преимущества, обертывания для живота или бинты для живота делают гораздо больше, чем просто стягивают вашу талию. Скорее, сжимая эту область, они могут ускорить выздоровление, поддержать мышцы живота, уменьшить боль в спине, облегчить сокращение матки и уменьшить отек.Хотите попробовать? Ознакомьтесь с нашими лучшими предложениями ниже.

Наша миссия в SheKnows — расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание, что если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.

1. Послеродовое обертывание живота ChongErFi

Реальность послеродового корректирующего белья такова, что оно, как правило, не сексуально, если только вы не кардашьян и не делаете это так.На самом деле, иногда послеродовые бинты на живот выглядят как что-то из Star Wars — больше похоже на броню, чем на нижнее белье, и пояс ChongErFi является прекрасным примером этого.

Хотя эта послеродовая повязка для живота бывает трех цветов — белого, черного и бежевого — вы делаете эту покупку не для того, чтобы выиграть какие-либо награды за стиль. Доступен в двух вариантах (два в одном или три в одном), он поставляется с некоторой комбинацией поясного ремня, тазового ремня и пояса для живота, чтобы покрыть все ваши основания.И хотя из-за различных деталей конечный продукт выглядит громоздким и громоздким, все это легко регулируется и изготовлено из дышащего материала, что гарантирует вам не только поддержку, но и гораздо больший комфорт на протяжении всего процесса заживления.

Изображение: Amazon.
Изображение: Amazon

2. Послеродовой пояс Trendyline

Некоторые мамы надевают корректирующее белье на несколько часов, в то время как другие ищут продукт, достаточно удобный, чтобы носить его в течение всего дня.Послеродовое обертывание для живота Trendyline нравится молодым мамам, потому что оно обеспечивает отличную поддержку. и остаются на месте с момента, когда вы его надели, и до момента, когда вы снимаете его, независимо от того, как выглядит ваш распорядок дня.

Изготовленный из сверхэластичной легкой ткани, которая толще, чем у ведущих конкурентов, корсет также оснащен регулируемой застежкой-липучкой спереди, так что вы можете регулировать ее, когда / при необходимости. Он также действует как восстанавливающий пояс кесарева сечения, сжимая все нужные места, чтобы ускорить процесс заживления.А если вы устали возиться с множеством вещей, не беспокойтесь: послеродовое обертывание для живота Trendyline — это единое целое, в котором есть все, что нужно вашему телу для безопасного и быстрого восстановления.

Изображение: Amazon.
Изображение: Amazon

3. Послеродовое обертывание живота Moolida

Независимо от того, как вы приведете своего ребенка в этот мир, у вас будет период выздоровления. При этом естественные роды обычно приводят к более плавному и быстрому выздоровлению, потому что родоразрешение с помощью кесарева сечения — это буквальная процедура.Послеродовое обертывание живота Moolida особенно хорошо подходит для молодых мам, которые только что перенесли кесарево сечение.

Он сделан из 100-процентного медицинского хлопка, который остается на месте и работает для разглаживания вашего тела, а также имеет поясную полосу с двумя встроенными мягкими ребрами на спине для дополнительной поддержки спины и облегчения любой боли, которую вы можете почувствовать. вокруг этой области. Он также имеет две передние застежки, которые позволяют легко регулировать, обеспечивают поддержку живота и корректируют вашу осанку.

Изображение: Amazon.
Изображение: Amazon

.