Как научиться ценить то что имеешь: практики и советы

Друзья, приветствую вас! Сегодня хочу разобраться с философским вопросом, как научиться ценить то что имеешь – оказывается это совсем непросто. На эту мысль меня натолкнула заурядная ситуация, свидетельницей (или даже соучастницей) которой я стала, находясь в гостях у знакомых.

Мы мирно сидели за праздничным столом ровно до тех пор, пока виновник торжества – ребенок среднего школьного возраста, не потребовал от родителей дать обещание, внимание: «при всех»! приобрести новый, супер навороченный, соответственно, дорогущий гаджет последней модели.
Поскольку «старый» мультифункциональный телефон престижной фирмы был куплен чаду менее полугода назад, мама, узнав цену новой игрушки, слегка изменилась в лице. Присутствующие взрослые тут же среагировали и принялись «спасать» положение, акцентируя недостатки и нерентабельность покупки.

Ребенок не сдавался, в качестве аргумента в пользу девайса стал шумно спорить, ныть и жаловаться, что уже у многих его одноклассников уже есть такие модели и даже лучше. На что самый старший из членов семьи моих друзей тихонько прокомментировал ситуацию: «зависть это, чем старый-то не устраивает? у некоторых детей никаких нет».

Вышедшую из контроля ситуацию «спас» папа, он прекратил выяснение отношений «на людях», пригрозив сынишке отобрать в воспитательных целях телефон на недельку-другую, а то и вовсе на месяц. Родитель достаточно убедительно произнес назидательный спич, цитируя пословицы и поговорки на тему того, что нужно ценить то, что имеешь, чтобы потом, лишившись чего-либо случайно или по глупости, не сожалеть и не плакать.

Скандал прекратился, но особой радости на лице ребенка, перед которым замаячила перспектива остаться без гаджета, не наблюдалось.

Содержание

• Благодарность
• Если бы, да кабы … или кто вернет потерянную радость?
• Можно ли научиться ценить то, что имеешь заново?
• Избавляемся от балласта
• С чего начать?
• Избавляемся от зависти
• Сравниваем с собой год назад
• Составьте список

Благодарность

Благодарность за все хорошее и не очень – хорошая практика, которая заставляет осматриваться по сторонам и замечать все прекрасное вокруг нас, помогает легче проживать выпавшие на нашу долю трудности и испытания, меняться к лучшему, идти вперед, радоваться жизни, просто быть счастливым.

Представьте себе отец дарит ребенку машину на пульте, а ребенок говорит, зачем мне эта машинка, я хочу телефон. Отец копит деньги на телефон, покупает и дарит сыну, тот говорит: да это же старинная модель, я хочу новый Iphon. Отец расстроен и думает, лучше бы я не дарил ничего и решает целый год ничего не покупать сыну. Никому не хочется дарить подарки тому, кто не ценит их, кто не рад им.

А как вы относитесь к подаркам Вселенной, рады ли вы, благодарны ли? Или нужно завести козла, чтобы оценить то, что имеешь.

Я уже рассказывала историю миллионера, который уходит в путешествие на месяц  без денег и вещей. Живет, путешествует таким образом, можно сказать, как бомж целый месяц. Зачем? Ведь все люди так мечтают о богатстве и думают: вот бы мне стать миллионером и тогда я буду счастлив. Получив деньги, люди сначала насыщаются всеми благами, а потом приходят опять к тому же: еда не достаточно вкусная, девушки не достаточно красивые. Этот миллионер, скорее всего живя в комфорте и изобилии также пресытился всем . Чтобы почувствовать вновь радость комфорта, тепла, еды он лишает себя этого на время. Так, вернувшись домой, он сможет оценить все блага, вновь радоваться им, поблагодарить за них.

Блаженны те, кто ощущает голод и жажду по праведности, потому что они насытятся.

Если бы, да кабы … или кто вернет потерянную радость?

Как-то так получилось, что люди стараются получить (иногда отхватить) от жизни по максимуму. В целом, полная реализация своего творческого, душевного, профессионального потенциала – это прекрасно и правильно, если только речь не идет о перекосах. В первую очередь это касается материальных благ.

Всем нам известно изречение: «чем больше мы имеем, тем большего хочется». Многие люди страдают, попадая в зависимость от накопительства неважно чего (денег, одежды, сброшенных килограммов, недвижимости, количества поездок на курорт и прочих плюшек).

Да, именно страдают, испытывая недовольство, раздражение и жалость по причине недозаработанных или недополученных благ. Еще хуже – печаль о том, что у кого-то этого добра больше ,чем у них. Согласитесь угнаться за всеми, догнать и перегнать – это заведомо невыполнимая задача, такие состязания изматывают, негативно сказываются на физическом и психическом здоровье, повергают в нервозное состояние зависти, неудовлетворенности и недовольства собой.

На самом деле быть счастливым можно и не обладая сверкающим Роллс-Ройсом, свободные от предрассудков и комплексов люди умеют радоваться куда более простым и доступным вещам. Вот только некоторые индивиды «теряют» это врожденное умение в рутине буден или, наоборот, в лучах славы и успеха.

Можно ли научиться ценить то, что имеешь заново?

Мы часто мы часто не ценим привычные для нас вещи, кстати, которые для других могут быть пределом мечтаний. Каким же ощутимым и ошеломляющим бывает дискомфорт, когда теряем что-то, что воспринималось как данность, например, здоровье, а может быть, близкий человек, который должен был быть всегда рядом. Зачастую именно такие серьезные потери заставляют людей кардинально изменить свое отношение к тому, что мы имеем. Однако не обязательно дожидаться форсмажора, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни.

Избавляемся от балласта

Нужно быть готовым к тому, что в процессе перестройки придется избавиться от некоего жизненного багажа, я бы сказала балласта:

• зависти,
• неуверенности в своих силах,
• комплексов,
• апатии и безразличия.

С чего начать?

Психологи советуют для начала здраво и беспристрастно проанализировать свое реальное положение. Не исключено, что некоторые люди действительно пребывают в бедственных обстоятельствах, в таком случае тоже не стоит терять оптимизма и вкуса жизни – просто нужно разработать оптимальную программу достижения успеха.

Любопытно, что для большинства граждан оказывается проще определить свои блага и преимущества, производя сравнительный анализ с другими людьми. Как правило, это персоны, на которых мы равняемся, или те, которым мы тихо по белому или откровенно завидуем. В данном случае следует признать присутствие зависти – это первый шаг к избавлению от негативного чувства, порождающего обиду, страх, тревогу, злость и провокацию безрассудных поступков.

Избавляемся от зависти

Мини-тренинг по избавлению от разрушительной и саморазрушающей зависти

1. Определите объект зависти. Разберитесь в себе, чтобы понять, почему, по каким причинам этот объект недосягаем для вас. Возможно, не все так грустно, нужно лишь приложить некоторые усилия?
2. Избавьтесь от вредной привычки сравнивать себя с окружающими – пустая затея. У каждого человека на этой планете своя миссия, определили свою? Вот ей и следуйте, свободно и независимо от оценок окружающих, мнение которых никто не спрашивает
3.  Повышайте самооценку, отделайтесь от ярлыка «неудачник». Ищите себя! Откажитесь от бесполезных и бесперспективных занятий, сконцентрируйтесь на том, что у вас получается лучше всего – так проще добиться успеха, а заодно и времени не останется отслеживать чужие достижения.

Сравниваем с собой год назад

Вспомните каким вы были год назад, 3 года назад, что происходило в вашей жизни. Каким вы стали сейчас, как изменилось ваше мировоззрение, что вы приобрели хорошего, с чем расстались плохим, чему научились, вырос ли ваш уровень жизни.

Идея в том, чтобы не сравнивать себя с кем-то другим, а сравнивать себя с собой прошлым. Таким образом, вы получите дозу дофамина, соответственно интерес и мотивацию развиваться дальше.

Составьте список

Однажды, положив перед собой чистый лист, планируя записать список того, чем вы дорожите в этой жизни, подумайте, попадают ли в него такие пункты, как улыбка родного человека, ваш веселый нрав, умение радоваться пению птиц, ласковый ветерок с ароматами моря, ваша добродетель, запах теплой подушки, где только что спал ваш ребенок?

Также стоит поразмыслить о том, что все относительно, потому имеет смысл сразу же разделить лист по вертикали напополам, оставив место для записи своих достижений, которые могут быть объектом мечтаний других людей. Ведь если честно, мы склонны «прибеднятся», обладая истинным богатством, за которое должны быть благодарны окружающим людям и Вселенной.

Дорогие друзья! Не унывайте, умейте быть счастливыми, цените человека, который сейчас с вами рядом, не гонитесь за тем, что догнать невозможно. Научитесь дорожить тем, что у вас есть – а это немало, ведь никогда не знаешь, где найдешь и потеряешь.

Вот, начали с народной мудрости, поговоркой и закончили, что доказывает силу разума и опыта многих поколений, облеченного в простые послания. На этом разрешите откланяться, надеюсь, моя статья заставит вас взглянуть на некоторые вещи по-иному. До новых встреч.

Как научиться ценить то что имеешь: практики и советы

Друзья, приветствую вас! Сегодня хочу разобраться с философским вопросом, как научиться ценить то что имеешь – оказывается это совсем непросто. На эту мысль меня натолкнула заурядная ситуация, свидетельницей (или даже соучастницей) которой я стала, находясь в гостях у знакомых.

Мы мирно сидели за праздничным столом ровно до тех пор, пока виновник торжества – ребенок среднего школьного возраста, не потребовал от родителей дать обещание, внимание: «при всех»! приобрести новый, супер навороченный, соответственно, дорогущий гаджет последней модели.

Поскольку «старый» мультифункциональный телефон престижной фирмы был куплен чаду менее полугода назад, мама, узнав цену новой игрушки, слегка изменилась в лице. Присутствующие взрослые тут же среагировали и принялись «спасать» положение, акцентируя недостатки и нерентабельность покупки.

Ребенок не сдавался, в качестве аргумента в пользу девайса стал шумно спорить, ныть и жаловаться, что уже у многих его одноклассников уже есть такие модели и даже лучше. На что самый старший из членов семьи моих друзей тихонько прокомментировал ситуацию: «зависть это, чем старый-то не устраивает? у некоторых детей никаких нет».

Вышедшую из контроля ситуацию «спас» папа, он прекратил выяснение отношений «на людях», пригрозив сынишке отобрать в воспитательных целях телефон на недельку-другую, а то и вовсе на месяц. Родитель достаточно убедительно произнес назидательный спич, цитируя пословицы и поговорки на тему того, что нужно ценить то, что имеешь, чтобы потом, лишившись чего-либо случайно или по глупости, не сожалеть и не плакать.

Скандал прекратился, но особой радости на лице ребенка, перед которым замаячила перспектива остаться без гаджета, не наблюдалось.

Благодарность

Благодарность за все хорошее и не очень – хорошая практика, которая заставляет осматриваться по сторонам и замечать все прекрасное вокруг нас, помогает легче проживать выпавшие на нашу долю трудности и испытания, меняться к лучшему, идти вперед, радоваться жизни, просто быть счастливым.

Представьте себе отец дарит ребенку машину на пульте, а ребенок говорит, зачем мне эта машинка, я хочу телефон. Отец копит деньги на телефон, покупает и дарит сыну, тот говорит: да это же старинная модель, я хочу новый Iphon. Отец расстроен и думает, лучше бы я не дарил ничего и решает целый год ничего не покупать сыну. Никому не хочется дарить подарки тому, кто не ценит их, кто не рад им.

А как вы относитесь к подаркам Вселенной, рады ли вы, благодарны ли? Или нужно завести козла, чтобы оценить то, что имеешь.

Я уже рассказывала историю миллионера, который уходит в путешествие на месяц без денег и вещей. Живет, путешествует таким образом, можно сказать, как бомж целый месяц. Зачем? Ведь все люди так мечтают о богатстве и думают: вот бы мне стать миллионером и тогда я буду счастлив. Получив деньги, люди сначала насыщаются всеми благами, а потом приходят опять к тому же: еда не достаточно вкусная, девушки не достаточно красивые. Этот миллионер, скорее всего живя в комфорте и изобилии также пресытился всем . Чтобы почувствовать вновь радость комфорта, тепла, еды он лишает себя этого на время. Так, вернувшись домой, он сможет оценить все блага, вновь радоваться им, поблагодарить за них.

Блаженны те, кто ощущает голод и жажду по праведности, потому что они насытятся.

Если бы, да кабы … или кто вернет потерянную радость?

Как-то так получилось, что люди стараются получить (иногда отхватить) от жизни по максимуму. В целом, полная реализация своего творческого, душевного, профессионального потенциала – это прекрасно и правильно, если только речь не идет о перекосах. В первую очередь это касается материальных благ.

Всем нам известно изречение: «чем больше мы имеем, тем большего хочется». Многие люди страдают, попадая в зависимость от накопительства неважно чего (денег, одежды, сброшенных килограммов, недвижимости, количества поездок на курорт и прочих плюшек).

Да, именно страдают, испытывая недовольство, раздражение и жалость по причине недозаработанных или недополученных благ. Еще хуже – печаль о том, что у кого-то этого добра больше ,чем у них. Согласитесь угнаться за всеми, догнать и перегнать – это заведомо невыполнимая задача, такие состязания изматывают, негативно сказываются на физическом и психическом здоровье, повергают в нервозное состояние зависти, неудовлетворенности и недовольства собой.

На самом деле быть счастливым можно и не обладая сверкающим Роллс-Ройсом, свободные от предрассудков и комплексов люди умеют радоваться куда более простым и доступным вещам. Вот только некоторые индивиды «теряют» это врожденное умение в рутине буден или, наоборот, в лучах славы и успеха.

Мужчина теряет женщину

1. Когда он видит, что никто не способен его любить так, как любили его вы

Вы любили его и заботились о нем, потому что он был самым важным для вас человеком. И всё, что вы просили, это так же сильно любить вас в ответ. Когда он потеряет вас, то осознает, что такая любовь встречается редко а, возможно, даётся лишь один раз в жизни.

2. Когда он сталкивается с несправедливостью и эгоизмом других людей

Вы любили его беззаветно и искренне. Вы давали ему доброту, любовь и сострадание, потому что по-настоящему заботились о своём мужчине.

В конце концов, он увидит, что у большинства других женщин присутствует эгоизм, тщеславие и другие качества, которые не мотивируют развитие отношений, а наоборот, ведут их к развалу. В этом случае мужчина будет постоянно вас вспоминать и сожалеть о том, что упустил такую женщину.

3. Когда он встречает кого-то, кто ценит материальные блага больше, чем любовь

Финансовая поддержка, материальные блага и деньги-деньги-деньги… это не то, что волновало вас в отношениях.

Когда-нибудь он встретит женщину, которая не разделяет ваши взгляды и у которой совершенно другие жизненные ценности и приоритеты.

И вот когда это произойдет, он начнет ценить то, что вы были с ним по той лишь причине, что любили его, в не его деньги. Кроме любви вам больше от него ничего и не было нужно.

Можно ли научиться ценить то, что имеешь заново?

Мы часто мы часто не ценим привычные для нас вещи, кстати, которые для других могут быть пределом мечтаний. Каким же ощутимым и ошеломляющим бывает дискомфорт, когда теряем что-то, что воспринималось как данность, например, здоровье, а может быть, близкий человек, который должен был быть всегда рядом. Зачастую именно такие серьезные потери заставляют людей кардинально изменить свое отношение к тому, что мы имеем. Однако не обязательно дожидаться форсмажора, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни.

Для чего мы не ценим то, что имеем

«Что имеем не храним, потерявши, плачем» (народная мудрость).

Мы не умеем ценить жизнь. Мы не умеем ценить того, кто рядом. Мы не умеем ценить себя.

Для чего нам нужно порой уехать в какую-нибудь дыру, на другой конец света, чтобы суметь оценить то, что есть у нас сейчас? Что принадлежит нам по праву: родной дом, родители, надёжные друзья, дело, которому ты отдаёшься со всей душой. Делюсь своими размышлениями на основе опыта людей, вернувшихся из «страны грёз».

Почему мы уехали после 5 лет проживания в Таиланде? Появились новые горизонты, возможности и умения, открылось понимание, что мы-то ещё слишком молоды, чтобы круглосуточно заниматься чужими проблемами, и уже слишком стары, чтобы день и ночь тусоваться на пляжах и дискотеках. Не хватает общения с людьми, близкими по интеллектуальному и культурному развитию. Все попытки найти здесь настоящих друзей, которым мы могли бы доверять, становятся неудачными. Нас постоянно обманывают. Всё время оглядываться и не доверять людям стало утомительно. Вокруг много хороших, добрых людей, с ними можно поболтать, посидеть за чаем, поиграть во что-нибудь, съездить куда-нибудь развлечься. Но совершенно невозможно поговорить о чём-нибудь более глубоком, чем последние новости, с мужчинами; или как лучше сочетать цвета в одежде — с женщинами. Это просто какой-то интеллектуальный голод!

Приезжим не всегда ясно, что может вызвать обиду или раздражение у местного населения, а многие правила и традиции, наоборот, вызывают раздражение у вас, поэтому в чужой стране приходится прятать свои эмоции поглубже.

В сезон дождей плесень появлялась везде буквально за пару дней. Зелёным налётом покрылись наши документы, зимние вещи, кожаная сумка, обувь и даже подушки. Очень вредная штука, из-за которой у ребёнка тут же начался кашель. Соль, сахар, если их не упаковать герметично, становятся пастой, а кофе, который простоял в открытой пачке всего ночь, превратился в липкий камень. Мы так и не смогли привыкнуть к жаре и полчищам москитов. Вынуждены были поливать себя репеллентами, но они всё равно находили «нас вкусными».

И вот с прискорбием ты вспоминаешь, как в родном городе были хорошие условия для жилья. Квартира своя, у детей по комнате. Как раньше выбегал на работу без десяти минут 9:00 и успевал прибыть вовремя. По выходным можно было уезжать на природу, копаться в земле, строить бани, жарить шашлыки с друзьями.

Зачем так далеко ехать? Чтобы понять, что развиваться и преодолевать себя можно уже сегодня Здесь и сейчас!

Везде хорошо там, где нас нет…

Попробуем чуть-чуть разобраться.

Что мы делаем со своей жизнью? Бежим по жизни сломя голову. Может, пора приостановится и задуматься? Что бы я хотел поменять в своей жизни, отчего я больше не получаю удовлетворения, как раньше?

С чего начать? Предлагаю поразмыслить на тем, отчего я сегодня могу быть счастлив? Что я имею, и мне от этого хорошо, я доволен?

А, может, мне стоит поблагодарить жизнь за то, что имею?

Например, поблагодарить моего друга за что-то, что он для меня сделал, пусть даже что-то незначительное (с вашей точки зрения).

А может, позвонить родителям, спросить, как они, и сказать, как ты их любишь, и поблагодарить за что-либо? Вспомнить, что они отдают вам больше внимания, чем себе.

Или поблагодарить себя самого? Да, да, и это тоже важно! Когда вы готовите обед для своей семьи. Не потому что «надо», а потому что вы испытываете желание: накормить всю семью. Поблагодарите себя за это!

И оказывается, что счастье в тех мелочах, которые составляют ваш каждый день. Счастье в том, что у вас сегодня есть, отчего вы испытываете уже сегодня наслаждение, занимаясь тем или иным делом, или вы счастливы в ту минуту, когда общаетесь с другом. Или испытали «счастливость», оттого что посмотрели в глаза своему ребёнку.

Т.е. вы счастливы каждую минуту своей жизни, здесь и сейчас. Не где-то там, а здесь, где вы есть сейчас, сегодня, в данную минуту времени, в данном месте, в данное время, наедине с собой или в обществе с кем-то.

Проще говоря, научитесь чувствовать благодарность и выражать её самым близким людям, родным, близким, знакомым, себе, наконец!

• Прощайте людей и отпускайте обиды.
• Не бойтесь меняться, признаваться. Не живите в вечном страхе, что подумают другие. Жизнь у вас одна.
• Перестаньте печалиться о том, чего не может быть.
• Не отправляйте себе жизнь злобой, ненавистью. Будь добрее, доброты как раз катастрофически не хватает в нашем мире.
• Живите, делайте то, что приносит радость. Занимайтесь любимым делом. Не прячьтесь от жизни. Не проживайте её в вечном недовольстве.

Безусловно, путешествия должны быть в жизни каждого человека — это развивает и питает, но их лучше использовать для отдыха и для того, чтобы почерпнуть знания для развития.

Успехов вам! С любовью и благодарностью!

С чего начать?

Психологи советуют для начала здраво и беспристрастно проанализировать свое реальное положение. Не исключено, что некоторые люди действительно пребывают в бедственных обстоятельствах, в таком случае тоже не стоит терять оптимизма и вкуса жизни – просто нужно разработать оптимальную программу достижения успеха.

Любопытно, что для большинства граждан оказывается проще определить свои блага и преимущества, производя сравнительный анализ с другими людьми. Как правило, это персоны, на которых мы равняемся, или те, которым мы тихо по белому или откровенно завидуем. В данном случае следует признать присутствие зависти – это первый шаг к избавлению от негативного чувства, порождающего обиду, страх, тревогу, злость и провокацию безрассудных поступков.

Избавляемся от зависти

Мини-тренинг по избавлению от разрушительной и саморазрушающей зависти

1. Определите объект зависти. Разберитесь в себе, чтобы понять, почему, по каким причинам этот объект недосягаем для вас. Возможно, не все так грустно, нужно лишь приложить некоторые усилия?
2. Избавьтесь от вредной привычки сравнивать себя с окружающими – пустая затея. У каждого человека на этой планете своя миссия, определили свою? Вот ей и следуйте, свободно и независимо от оценок окружающих, мнение которых никто не спрашивает
3. Повышайте самооценку, отделайтесь от ярлыка «неудачник». Ищите себя! Откажитесь от бесполезных и бесперспективных занятий, сконцентрируйтесь на том, что у вас получается лучше всего – так проще добиться успеха, а заодно и времени не останется отслеживать чужие достижения.

Как научиться ценить то, что имеешь?

Люди часто замечают у окружающих то, чем бы им самим хотелось обладать в своей жизни. Большое количество денег, дорогие вещи, спортивное тело, крепкое здоровье, красивая жена, умницы-дети и т.д. – это все вызывает у других людей желание обладать тем же самым. Но жизнь распоряжается совсем иначе. Пока человек концентрирует внимание на том, чего он не имеет, не понимает и не может, он остается несчастным.

Как же можно радоваться, когда все, что хочется, находится у других людей? Вы не умеете ценить то, что имеете. Возможно, сосед завидует вам, когда наблюдает ваш выход из дома. Или на вас смотрят другие люди и думают: «Очень красивое тело!». Люди привыкли не замечать того, что имеют сами, но очень много времени тратят на то, чтобы увидеть и обсудить все то, что имеют другие. Так и вы, скорее всего, являетесь объектом чьих-то грез, хоть сами можете так и не считать.

Чтобы быть счастливым, следует сконцентрироваться на том, что у вас есть. Это ваше, вы это получили в подарок от судьбы или сами наработали – цените и развивайте все это.

Многие говорят: «Если бы у меня… (было много денег, был красивым супруг, были хорошие дети, была высокооплачиваемая работа и т.д.), я бы тогда…». Это показатель бессмысленных желаний. Во-первых, человек говорит о том, ради чего он не постарался в прошлом, но с удовольствием хотел бы иметь в настоящем. Но мечты просто так не воплощаются. Во-вторых, человек говорит о том, чего у него нет, забывая о том, что он имеет. Но если не обращать внимания на то, что уже есть в вашей жизни, можно это в результате потерять.

Откуда вы знаете, как бы вы жили, если бы у вас было то, что есть у других? Показатель того, что какому-то человеку удается всем управлять, не говорит о том, что и у вас получится. Ведь чем большими благами вы обладаете, тем большую ответственность несете и тем больший спрос Вселенной с вас лично. За все нужно платить свою цену. Вот и за великие достижения каждый человек платит определенную цену.

А готовы ли вы снова что-то платить, чем-то жертвовать и даже учиться новому? Если нет, тогда не мучьте себя ненужными вам вещами и качествами. Понимайте, что новые качества, способности, материальные вещи принесут новые обязанности, знания, навыки, требования и ответственность. Поэтому, если желаете, то умейте не только этого достигать, но и быть готовыми к различным трудностям.

Не думайте, что новые качества и способности принесут вам свободу от проблем. Да, былые проблемы исчезнут, но возникнут новые, качественно другие. Поэтому не обольщайтесь мечтами о том, что новые возможности избавят вас от нежелательных трудностей.

Другой проблемой многих людей является то, что они просто не умеют ценить то, что имеют. Если вы не способны правильно управлять своими настоящими способностями, то как сможете распоряжаться новыми? Что бы вы ни приобрели и ни имели, это не будет нести вам пользы, если вы не умеете это использовать. Мало иметь способности от природы, нужно ими управлять, развивать и совершенствовать. Иначе, они станут лишним багажом. Тот, кто получает призовой результат по чистой случайности, становится обладателем разового подарка. Но тот, кто изучает, развивает и продумывает ходы использования своих возможностей, может достичь гораздо больших подарков в конечном счете.

Если вы думаете, что для достижения каких-то целей нужны таланты, вы ошибаетесь. Даже самый талантливый от природы человек может оказаться намного ниже вас, если вы будете развивать этот же талант у себя. Главное — не наличие способностей, а то, как именно вы ими распоряжаетесь.

Составьте список

Однажды, положив перед собой чистый лист, планируя записать список того, чем вы дорожите в этой жизни, подумайте, попадают ли в него такие пункты, как улыбка родного человека, ваш веселый нрав, умение радоваться пению птиц, ласковый ветерок с ароматами моря, ваша добродетель, запах теплой подушки, где только что спал ваш ребенок?

Также стоит поразмыслить о том, что все относительно, потому имеет смысл сразу же разделить лист по вертикали напополам, оставив место для записи своих достижений, которые могут быть объектом мечтаний других людей. Ведь если честно, мы склонны «прибеднятся», обладая истинным богатством, за которое должны быть благодарны окружающим людям и Вселенной.

Дорогие друзья! Не унывайте, умейте быть счастливыми, цените человека, который сейчас с вами рядом, не гонитесь за тем, что догнать невозможно. Научитесь дорожить тем, что у вас есть – а это немало, ведь никогда не знаешь, где найдешь и потеряешь.

Вот, начали с народной мудрости, поговоркой и закончили, что доказывает силу разума и опыта многих поколений, облеченного в простые послания. На этом разрешите откланяться, надеюсь, моя статья заставит вас взглянуть на некоторые вещи по-иному. До новых встреч.

15 способов сказать «Я ценю тебя»
– SimplyNoted

Каждому приятно, когда его ценят. Если вы не понимаете, что мы имеем в виду, рассмотрите слово «ценить» как синоним «лелеять». Будь то ваш босс, супруг или друг, мы должны знать, что люди в нашей жизни узнают и ценят нас такими, какие мы есть. Однако иногда мы забываем уделить время тому, чтобы показать другим, как мы относимся к ним и как сильно мы ценим присутствие их в нашей жизни.

 Если вы не знаете, как сказать близкому человеку, как много он для вас значит, мы здесь, чтобы помочь. Мы составили список из 15 способов, которыми вы можете выразить признательность кому-то другому, помимо фразы «Я ценю тебя».

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Как написать благодарственное письмо для клиентов

 Что значит сказать «Я ценю вас»?

Сказать «Спасибо, я ценю это», означающее, что вы не принимаете кого-то как должное, — это простой, но действенный способ выразить свои чувства к кому-то. Эту фразу обычно говорят другому человеку, потому что он считает, что заслуживает признания и похвалы. спасибо, я ценю это означает

 Сказать, что вы цените кого-то, – это способ отдать свое время, усердную работу или энергию человеку, которого вы хотите признать. Независимо от того, решил ли он проблему, чем-то помог вам, усердно работал или предложил что-то особенное в ваших отношениях, очень важно показать им, насколько вы заботитесь о них.

4 главные причины, почему вы должны сказать кому-то, что вы их цените

Люди любят, когда их ценят и признают за то, кто они есть, что они делают и сколько труда они вкладывают в дело. Сердечная признательность чувствует себя прекрасно. Неважно, какой «оцененный» синоним вы используете. Это заставляет их чувствовать себя особенными, что приводит к здоровым отношениям с человеком , выражающим свою благодарность. Вот некоторые из основных причин, по которым фраза «Я ценю тебя» имеет такое большое значение:

• Вы можете продемонстрировать свою поддержку, сообщив кому-то, что вы верите в него без каких-либо условий.
•  Это оказывает неизгладимое влияние на другого человека, когда оно исходит из самого искреннего места в вас самих. Сказав кому-то, что вы цените его, вы подкрепите все хорошее, что есть в другом человеке, и поможет укрепить уважение между обоими людьми, участвующими в отношениях.
•  Иногда нам нужно напоминание о том, что у нас все хорошо и что нас ценят. Это может быть небольшим дополнительным толчком, который нужен кому-то, чтобы оставаться мотивированным и чувствовать вдохновение в своей работе или обязанностях.
•  Мы все хотим принадлежать друг другу, поэтому, когда мы говорим кому-то другому, как много он для нас значит, выражая ему нашу признательность, это укрепляет социальные связи, которые создают вокруг нас здоровые сообщества. Дарите благодарственные подарки окружающим.

15 способов сказать «Я ценю тебя»

Будь то электронное письмо, написанная от руки заметка, текстовое сообщение или открытка с благодарностью — существует множество способов показать людям, что они ценят вас, не просто говоря: «Я ценю вас».

1. «Спасибо, что ты такой хороший друг».

Это, пожалуй, одна из самых простых, но наиболее эффективных фраз для того, кто вам дорог. Если вы поблагодарите их за дружбу, это покажет, что вы действительно цените их в своей жизни. Именно мелочи часто имеют наибольшее значение, и простое признание того, что вы навсегда благодарны им за их вклад в вашу жизнь, приводит к тому, что у вас появляются хорошие друзья, и они становятся еще лучшими друзьями. Помните, говорите «ценю вас» вместо «ценю это», когда вы обращаетесь непосредственно к своему другу.

2. «Я благодарен за все, что вы для меня делаете».

Иногда приятно не ограничиваться словами «спасибо». Сказав кому-то, что вы цените смысл и все, что они делают для вас, вы даете им понять, что их усилия никогда не воспринимаются как должное. Готовят ли они вам кофе по утрам или помогают с большим проектом. Удивительно, как небольшая благодарность в нашей повседневной жизни может изменить наше мировоззрение.

3. «Ваша поддержка значит для меня все».

Иногда все, что нам нужно, это чтобы кто-то был рядом и говорил слова поддержки. Сказать человеку, что вы цените его за поддержку в вашей жизни, — это отличный способ поставить его на пьедестал, которого он заслуживает. Попробуйте выразить свои чувства в тот момент, когда они наиболее значимы для вас, чтобы получатель получил то, насколько вы признаете его вклад в вашу жизнь. Когда ваша девушка говорит, что ценит вас, это прекрасно.

4. «Без тебя я бы не справился».

Если человек, которого вы благодарите, помог вам в трудную минуту, сообщите ему, как много для вас значит его помощь. Эта фраза показывает, насколько вы благодарны им за то, что они сделали. Это отличный пример высочайшей признательности, которую вы можете выразить тому, кто заплатил вам за доброту. В нем говорится, что их вклад заключался в том, чтобы позаботиться о честной потребности, которая была бы невозможна самостоятельно. Это простая фраза, но она имеет огромную силу.

5. «Я ценю вашу доброту».

Как однажды сказал Далай-лама: «Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно». Добрый поступок заслуживает признания и оценки. Сказать человеку, который был добр к вам, как много его действия значили для вас, — отличный способ выразить свою благодарность. Для них это имеет то же значение, что и для вас.

 Это не только поощряет будущую щедрость, но также признает, что не все были так преданы вашему делу. Доброта вашего адресата была подарком, за который вы пытаетесь отплатить выбором слов, который вы выбираете для своей любезности.

6. «Ваша дружба — это подарок, который я никогда не смогу отплатить.»

Дружба — одна из самых ценных вещей в жизни, и сказать кому-то, что вы цените его дружбу, значит очень много. Бывает сложно найти хороших друзей, поэтому, когда вы это сделаете, обязательно регулярно говорите им, как много они для вас значат. Конечно, ваши друзья не ожидают, что вы отплатите им за ваши личные отношения. Взамен все, что вы должны предложить им, — это безоговорочная дружба. Достаточно.

7. «Спасибо, что вы со мной».

Нам всем нужно, чтобы кто-то был рядом с нами время от времени, и если этот человек окажется тем, кого вы цените, дайте ему знать. Сказать кому-то, что вы благодарны ему за поддержку в трудные времена, очень много значит для него. Это показывает, что вы не только цените их присутствие, но и дорожите моментами, когда они могут быть рядом с вами.

 Сострадание способствует положительным изменениям в жизни людей, и когда они слышат, что помогли кому-то, они, скорее всего, будут счастливы. Скажите это в рукописной заметке, когда сможете.

8. «Вы были для меня отличным учителем».

Каждый может чему-то научиться у кого-то другого, и когда человек, которому вы выражаете благодарность, научил вас чему-то ценному, сообщите ему об этом. Поблагодарить кого-то за то, что он был отличным учителем, — один из лучших способов выразить свою благодарность.

 Они не только передали вам свои знания, но, вероятно, сделали это с терпением и добротой. Учителя — особенные люди, и они заслуживают того, чтобы знать, как много они сделали для своих учеников.

9. «Ваша поддержка помогла мне в трудную минуту».

У всех бывают трудные времена, и когда человек, которого вы цените, рядом с вами, дайте ему знать. Сказать кому-то, что их поддержка помогла вам в трудные времена, — отличный способ выразить свою благодарность. Это означает, что вы не только цените их поддержку, но и цените их присутствие в вашей жизни.

 Осознание того, что кто-то рядом с нами в самые трудные минуты, может стать светом в конце туннеля, в котором нам нужно двигаться дальше.

10. «Я очень рад, что ты есть в моей жизни».

Эта фраза — отличный способ дать человеку понять, как много он для вас значит. Просто, но от души. И это определенно то, что ваш получатель запомнит надолго.

 Сказать кому-то, что вы рады, что он есть в вашей жизни, — отличный способ выразить свою благодарность. Вы не только цените то, что они сделали для вас, но вам также нравится проводить с ними время. Это лучшее из обоих миров.

11. «Ваша помощь имела решающее значение».

Иногда все, что нужно, это небольшая помощь от кого-то, кого мы ценим, чтобы пройти через трудную ситуацию. Сообщить им, что их помощь имела решающее значение, — отличный способ выразить свою благодарность. Это не только признает их вклад, но и показывает, насколько вы цените их присутствие в своей жизни.

 Помогать другим — это лучшее, что мы можем сделать, и когда кто-то знает, что он смог изменить вашу жизнь к лучшему, это, скорее всего, наполнит его счастьем.

12. «Без тебя я бы не справился».

Эта фраза — отличный способ выразить признательность человеку, который помог вам, когда вы в этом нуждались. Сказать им, что без них вы бы не справились, — хороший способ дать им понять, как много для вас значит их помощь. Это также выражает вашу благодарность за их вклад.

Они не только помогли вам, когда вы в этом нуждались, но, скорее всего, сделали это, не ожидая ничего взамен. Это признак хорошего друга.

13. «Ваша поддержка очень много значит для меня».

Поддержка важна для всех нас, и когда человек, которого вы цените, предоставляет ее, дайте ему знать. Сказать кому-то, что его поддержка много значит для вас, — отличный способ выразить свою благодарность. Это говорит о важности их присутствия в вашей жизни и положительном влиянии, которое они на вас оказали.

 Поддержка — одна из самых ценных вещей, которые мы можем предложить другим, и всегда приятно знать, что нас ценят за это.

14. «Спасибо, что всегда рядом со мной».

Быть рядом с кем-то — это то, что мы делаем для людей, о которых мы заботимся, и когда человек, которого вы цените, делает это, дайте ему знать. Сказать кому-то, что вы благодарны ему за то, что он всегда рядом с вами, — отличный способ выразить свою признательность. Это показывает, что вы не только цените их присутствие, но и дорожите моментами, когда они могут быть рядом с вами.

 Когда мы знаем, что кто-то всегда рядом с нами, это дает нам чувство безопасности и комфорта. Это замечательная вещь, которая есть в нашей жизни.

15. «Спасибо, что ты такой хороший друг».

Дружба — одна из самых ценных вещей в жизни, и если человек, которого вы цените, — отличный друг, дайте ему знать. Сказать кому-то, что он один из лучших друзей, которые у вас когда-либо были, — отличный способ выразить свою благодарность.

Это не только показывает, насколько вы цените их дружбу, но и показывает, как много они для вас сделали. Хороший друг — бесценный товар.

 Поблагодарить кого-то за то, что он хороший друг, — это идеальный способ выразить свою признательность. Вы не только цените их присутствие в своей жизни, но и цените все замечательные вещи, которые они сделали для вас. Спасибо тебе, дорогой друг, за все.

Еще 15 замечательных фраз «Я ценю тебя»

Нужно больше вдохновения? Вот еще 15 фраз «Я ценю тебя», которые можно использовать.

#1: Спасибо за то, что всегда рядом, чтобы помочь, когда я нуждаюсь в тебе больше всего.

 #2: Я даже не могу передать вам, как много значит для меня ваша помощь.

 #3: Я искренне ценю всю работу и усилия, которые вы приложили, чтобы помочь мне.
№4: Я ценю ваше понимание и сострадание. Я всегда здесь, чтобы вернуть должок, если я вам понадоблюсь.

 #5: За то, кто вы есть, и за все, что вы делаете, я всегда буду благодарен за то, что в моей жизни есть кто-то вроде вас.

 #6: Я переполнен радостью, думая о благословениях, которые вы приносите в мою жизнь. Я благодарен за то, что знаю такого невероятного человека, как ты.

 #7: Я так благодарен за все, что вы делаете.

 #8: Спасибо, что нашли время в течение дня, чтобы помочь с моим проектом. Я счастлив иметь такого преданного и полезного человека, как ты, в моей команде.

 #9: Спасибо за вашу помощь. Я не смог бы сделать это без тебя.

 #10: Я знаю, сколько усилий вы вкладываете во все, что делаете. Это не остается незамеченным!

 #11: Если бы я мог воспроизвести вас как трудолюбивого, преданного и сострадательного человека, мир стал бы лучше. Спасибо за все, что вы делаете!

 #12: Ты настоящий супергерой! Спасибо за всю твою помощь!

 #13: Когда я обдумываю все, за что я благодарен в этом мире, ты всегда попадаешь в список! Спасибо, что вы есть!

 #14: Спасибо за ваше лидерство. Твои действия и забота вдохновляют меня во всем, что ты делаешь.

 #15: Спасибо за участие в моей жизни. Я ценю все, чем мы поделились, и все, что мы продолжим испытывать в будущем.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Как писать благодарственные письма своим клиентам

Как вы выражаете признательность?

Есть много способов выразить признательность, и они различаются в зависимости от того, насколько близко вы чувствуете себя к человеку, его типу личности и тому, что ему удобно получать от других.

 Когда мы хотим выразить нашу благодарность, лучшее, что мы можем сделать, — это выразить свои чувства словами, чтобы не было путаницы в том, где мы находимся как друзья или члены семьи. Вот некоторые из самых популярных способов показать, что вы цените кого-то.

Открытки с благодарностью

Этот традиционный способ выражения благодарности может принимать самые разные формы, размеры и чувства. Независимо от того, отправляете ли вы рукописные открытки, персонализированные для одного человека, или открытки с благодарностью, адресованные всей семье, сказать «спасибо» всегда хорошая идея.

 Используйте свои собственные слова или выберите несколько значимых благодарственных цитат от кого-то известного. На самом деле нет неправильного способа отправить открытку «Я ценю тебя».

Акты обслуживания

Действия говорят громче слов! Сделайте что-нибудь приятное для получателя вашей благодарности, чтобы показать, насколько вы заботитесь о нем. Это может быть что угодно: от подарочного сертификата в любимый ресторан до дополнительной работы, чтобы снизить стрессовую нагрузку. Неважно, что вы делаете, пока это показывает, насколько вы заботитесь.

 Если у вас есть свободное время, пожертвуйте его, чтобы поблагодарить, даже если вы платите вперед. Помогите кому-нибудь еще, потому что ваш друг помог вам. Скажите «Я ценю вас», не говоря ни слова!

Индивидуальные подарки

Будь то персонализированные канцелярские принадлежности с заметками, написанными специально для какого-либо события, или памятные даты, подаренные в рамке, это еще один способ ежедневно напоминать кому-то, почему мы благодарны за все, что они привносят в нашу жизнь.

 Персонализация вашего подарка — это прекрасно и делает его еще лучше. Вы можете отправить их по разным поводам, праздникам, дням рождения или просто так. Это личное, когда вы говорите: «Я ценю вас», и если вы можете найти эти особые моменты, чтобы поделиться с получателем, вы обнаружите, что в этом и заключается добро.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Что делает хорошую деловую благодарственную открытку?

Цитаты с благодарностью

Если вы не хитрый человек или у вас нет времени на то, чтобы собрать физический подарок, цитаты — это всегда хороший способ выразить свою признательность. Есть бесконечные высказывания и цитаты о том, чтобы быть благодарным друзьям, членам семьи и любимым. Найдите тот, который говорит о ваших отношениях, и поделитесь им!

 Цитаты благодарности великолепны, когда у вас нет слов, чтобы выразить, как вы благодарны. Вы можете оформить их в рамку, добавить к сердечному сообщению, написать в письме или повторить, чтобы получатель мог услышать ваше мнение. Они будут чувствовать себя хорошо, и вы сможете выразить себя так, как они будут восхищаться.

Нужна помощь, чтобы сказать кому-то, что вы их цените?

Если вам нравится отправлять написанные от руки письма, чтобы сказать людям, что вы их цените, но у вас нет времени или терпения писать каждое письмо самостоятельно, воспользуйтесь функцией Simply Notes. Мы помогаем таким занятым людям, как вы, отправлять личные сообщения, даже не пошевелив пальцем. Наши рукописные машины делают всю работу. Просто отправьте нам свое сообщение, и наши роботы превратят шариковые чернила в подлинные пачки рукописных благодарностей.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
5 возможностей отправить деловую открытку с благодарностью

Советы, как жить моментом

Есть поговорка: «Остановись и понюхай розы». Это не значит просто нюхать цветы, это значит жить настоящим и ценить настоящее и то, что вас окружает.

Позвольте спросить вас…

Вы когда-нибудь останавливались, чтобы понюхать розы?

Очень легко полностью увлечься планами на будущее, и мы часто забываем найти время, чтобы оценить замечательные вещи, происходящие в нашей повседневной жизни.

Я хотел бы предложить 3 вещи, которые вы можете сделать сегодня, чтобы жить настоящим и начать ценить момент.

1) Станьте очень самосознательными

Первое, что вы можете сделать, чтобы жить в настоящем, — это стать очень самосознательными.

Чтобы добиться наилучших результатов, признать красоту своей жизни и быть счастливым, вам нужно знать, кто вы и почему вы думаете и чувствуете именно так, а не иначе. Вы там, где вы есть, и то, что вы есть, благодаря себе.

Вы оказались там, где вы есть, в результате выбора и решений, которые вы приняли в прошлом. Если вы хотите оказаться где-то в другом месте в будущем, вы должны сделать новый и лучший выбор и принять решение в настоящем.

2) Примите свое естественное состояние в жизни

Затем начните принимать свое естественное состояние в жизни.

Ваше нормальное, естественное, здоровое состояние жизни — прекрасный подарок, и к нему следует относиться соответственно.

Попробуйте настроиться на количество испытываемой вами радости и на то, сколько раз вы смеетесь ежедневно, чтобы продемонстрировать полноту вашей нынешней жизненной позиции. Признавайте эти моменты и будьте благодарны за них каждый раз, когда они случаются.

Со временем благодарное отношение к этим моментам войдет в привычку, и вы начнете чувствовать себя все более счастливым.

3) Развить отношение благодарности

Наконец, если вы хотите по-настоящему присутствовать и получать пользу от оценки своей повседневной жизни, вы должны развить отношение благодарности.

Привычка чувствовать благодарность и выражать эту благодарность другим людям, говоря «спасибо» тем, кто есть в вашей жизни, и себе за все замечательные вещи в вашей жизни каждый день, окажет удивительное влияние на вашу личность. , и ваша способность жить в настоящем.

Благодарность делает вас теплее, дружелюбнее и приветливее. Отношение благодарности делает вас более чувствительным и более внимательным к окружающим вас людям и вашему окружению.

Чем больше у вас будет благодарности и чем больше благодарности вы выразите, тем счастливее и ярче станет ваша жизнь.

Когда мы благодарим других и регулярно выражаем прекрасное отношение к окружающим, мы можем изменить жизнь других, а также свою собственную.

Начинайте каждое утро со слов «Я верю, что сегодня со мной произойдет что-то чудесное».

Повторяйте снова и снова.

За какие 2 вещи в вашей повседневной жизни вы благодарны?

Оставьте комментарий ниже, и я обязательно свяжусь с вами.

Чтобы узнать больше о том, как ценить настоящее и выполнять свою истинную цель, нажмите кнопку ниже, чтобы получить мое бесплатное руководство: «Жить по своему личному коду».

Смотреть видео

Общая цитата

«Предыдущий пост
30 Мотивационные цитаты продаж, чтобы вдохновить успех Следующий пост»
8 Советы по управлению задачами.