Особенности йоги для детей различных возрастов

Современная наука говорит о том, что наибольшее влияние на развитие мозга от 0 до 15 месяцев имеет стимуляция вестибулярного аппарата. Малышу очень полезно двигаться, кувыркаться и крутиться в этот период, поэтому первые занятия йогой рекомендуется начинать в самом юном возрасте, поскольку таким образом вы можете сделать первый шаг к формированию эмоциональной и интеллектуальной личности своего ребенка.

Опытные инструкторы Беби-йоги называют адаптированные для малышей комплексы Хатха-йоги гимнастикой для мозга, и не случайно. Не развивая вестибулярную систему, человек замыкается в себе и перестает воспринимать информацию из окружающей среды.

    Беби-йога от 1 года до 8 лет


Классы для самых маленьких представляют собой своего рода подготовку к будущей практике. Мама сгибает и разгибает ручки и ножки малыша, устанавливает с ним зрительный контакт, выполняет самые простые позы, держа его на руках. Такое занятие длится не больше 20 минут, но дает обоим его участникам очень много.

Занятия для детей от года до трех лет всегда проводятся с мамами. При этом они не только помогают детям выполнять упражнения, но и устанавливают с собственным малышом тонкий контакт, начиная понимать его истинные потребности.

К трем годам детки уже могут сделать свои первые осознанные шаги в йоге. В этом возрасте они стремятся проявлять самостоятельность, поэтому стараются выполнять позы без участия взрослых. Главная задача инструктора в данный период заключается в том, чтобы подогреть интерес ребенка к практике. Дети открыты для всего нового, он готовы исследовать и узнавать все необычное для них. Это увлекательная игра, которая ни в коем случае не должна превращаться в урок. Явный акцент на правильное выполнение асаны не ставится. Поэтому преподаватель только в том случае будет поправлять ребенка, если тот может нанести себе вред, поскольку дети хорошо воспринимают только, когда их хвалят. Если во время практики их позы постоянно подправляются, малыши мгновенно теряют интерес к происходящему.

В этом возрасте на занятии уделяется 10-15 минут выполнению поз, расслаблению и релаксации – 5-10 минут, играм – 10-15 минут.

Классы для детей от 4 до 6 лет носят выраженный динамический и игровой характер, по своей форме они очень отдаленно похожи на поток асан: ребятишки бегают, кувыркаются, прыгают и играют, придумывают приключения и занимательные истории. При этом снимаются все динамические зажимы, выполняются самые полезные для растущего организма позы.

Дело в том, что в возрасте от трех лет игра является ведущей деятельностью ребенка. Играя друг с другом, малыши переживают уйму самых разнообразных эмоций и учатся контактировать с окружающим миром. В этом случае и эффект от йоги, и усвоение новой информации будет наиболее полным.

Опытные инструкторы уверены, что в данном возрасте малышей уже можно начинать учить слушать «внутри себя» и расслабляться в лежачих позах, поэтому после игр и развлечений наступает время релаксации, которому уделяется теперь больше времени.

Теория йоги детям до 6-8 лет если и объясняется, то только в очень облегченной форме. В противном случае они просто не смогут ее воспринять и «переварить». Однако об основах йоги малыш все же должен иметь небольшое представление.

    Йога для детей от 7 лет


В традиции Б.К.С. Айенгара считается, что вплоть до 8 лет дети должны «играть в йогу», а после – уже заниматься весьма интенсивно. В направлении Шивананда йоги существует несколько иное мнение: ребенок после 5 лет может самостоятельно заниматься и выполнять довольно сложные асаны.

Подростку после 13 лет уже нет необходимости посещать специальные классы, он может продолжать практику вместе со взрослыми. В этом сходится большинство преподавателей Бэби-йоги.

В возрасте семи лет дети проходят кризис личностного сознания. Иными словами, перед ними во всей полноте начинает открываться мир внутренних переживаний, поэтому занятия в таких группах направлены на эмоциональное самовыражение и усердное формирование интеллектуальной и познавательной «силы».

Ребятишкам становится интересна философия йоги. Из множества ее аспектов наиболее важны для восприятия принцип Ямы-Ниямы и асаны. Последние описываются при помощи занимательных легенд и метафор. Позы выдерживаются немного дольше, они объясняются более детально, нередки занятия в парах. Их выполнению уделяется значительная часть времени – до 30 минут. В практику вплетаются также простейшие дыхательные упражнения, различные дискуссии и небольшие объяснения о механизмах действия каждой позы на организм.

На занятиях для школьников среднего возраста (10-12 лет) акцентируется внимание на теоретических аспектах духовных практик, пользе асан с точки зрения анатомии тела (в том случае, если дети уже готовы воспринимать данную информацию). В этом возрасте образное мышление естественным образом отходит на второй план, инструктор апеллирует к повседневной жизни, рассказывая, к примеру, о том, как йога помогает справиться со стрессом перед важной контрольной работой и прочее.

В программу мягко включаются непродолжительные медитации, время выполнения асан в динамике увеличивается до 40 минут.

В общем виде занятия способствуют развитию сосредоточенности и спокойствия, преодолению неуверенности в себе и обретения душевного и физического равновесия.

Беби йога — Йога для детей и мам

Занятия йогой стали популярны не только у пап и мам, но и у детишек. Только упражнения для растущего организма должны быть особые, чтобы не навредить связкам и суставам у ребенка.

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

Йогой может заниматься и младенец, и первоклассник, и тинэйджер, и подросток. В каждом
возрасте свои ограничения.

Беби йога для мам и новорожденных

Говорят, что для младенцев очень полезна некая беби-йога. Как ею заниматься, может ли это
делать сама мама, без специальной тренерской подготовки?

Беби-йога — это комплекс несложных упражнений для раннего развития ребенка и для восстановления мам
после родов. Все упражнения безопасны, поэтому матери не нужно иметь ни спортивный разряд, ни звание
почетного тренера. «Взрослые» базовые асаны и паранаямы в беби-йоге адаптированы под малыша,
сопровождаются песенками и стишками.

На такой «зарядке» ребенок не заскучает! Когда мама поднимает малыша над головой, он как бы «летает»:
познает мир и развивает вестибулярный аппарат. Он получает дозу правильной физической нагрузки, сравнимую
с днем бодрствования, снимает эмоциональное напряжение и со временем научится расслабляться.

А у мамы укрепляются мышцы живота, тазового дня, выравнивается осанка, улучшается настроение. Такой тесный
контакт матери и ребенка способствует формированию психоэмоциональной связи и энергетическому обмену, так
что у обоих занимающихся будет положительный эффект от тренировки.

Беби-йогой можно заниматься с 1,5 месяца и примерно до 1,5 лет,
пока ребенок не ходит самостоятельно. Лучше, конечно, посещать специализированные группы в йога-центрах
или фитнес-клубах, которые ведут сертифицированные тренеры.

Йога для детей

В каком возрасте дети могут заниматься йогой без родителей в группе? Должны ли эти занятия
отличаться от уроков для взрослых?

Дети могут начинать осваивать йогу отдельно от мамы, но обязательно с тренером с 3—4 лет.
Занятия обычно длятся не более 30–40 минут и проходят в игровой форме. Дыхательные упражнения
даются через повествование сказок и легенд. Маленькие герои должны выполнить ряд заданий, пройти через все
приключения вместе с инструктором и получить заслуженную награду.

Для детей 7–10 лет программа усложняется, но упражнения на ассоциативное
мышление остаются: ребят учат через асаны показывать животных и предметы окружающего мира – кошку,
собаку, льва, черепаху, дерево, гору и т. д. У школьников начальных
классов укрепляется мышечный корсет, формируется здоровая осанка, развивается гибкость, улучшается концентрация
внимания и уходит стресс.

Слышала, что йога опасна для детей и подростков, так как расшатывает суставы, делает связки и сухожилия
слишком растянутыми так, что суставы потом могут «вылетать». Правда ли это?

Такое может случиться, только если ребенок ходит на уроки йоги, не предназначенные для детей! Все
упражнения в специализированных программах подобраны с учетом физиологических особенностей ребенка,
поэтому развитие опорно-двигательного аппарата не нарушается.

«Взрослую» йогу, конечно, детям и подросткам не стоит
преподавать. Ведь изначально, более 4000 лет назад, когда это учение зародилось в Индии, оно было доступно только
людям, сильным и духом, и телом.

Сейчас же разработаны классы для более слабых или находящихся в процессе роста групп занимающихся. Некоторым
категориям как детей, так и их родителей обязательно нужно персонально проконсультироваться с преподавателем
йоги до начала занятий. Это касается прежде всего тех, у кого есть лишний вес — необходимо
строить занятие так, чтобы снизить нагрузку на суставы. Осторожность стоит проявить мамам с проблемами в позвоночнике —
тут даже совместная беби-йога может дать не тот результат, который ожидали. Наконец, предварительная подготовка
необходима детям и подросткам, которые вели малоподвижный образ жизни и нуждаются в укреплении всех
мышечных групп.

Йога для подростков

В каком возрасте дети могут начать ходить на обычные, для взрослых, уроки йоги? Не придется ли
там избегать каких-то асан?

Обычно взрослой йогой можно заниматься с 13—14 лет. Это переходный возраст, когда организм уже более-менее
окреп и требует более динамичных движений. Ценно, что именно йога позволяет добиваться гармонии с собой и окружающим
миром в этом непростом возрасте полового созревания.

Самыми сложными асанами для детей могут показаться, как ни странно,
достаточно простые положения. Например, любые позы на прогибы, мосты, упражнения на раскрытие таза (поза
лотоса), в том числе и шпагаты, перевернутые позы (поза плуга).

Это связано с особенностью физического развития: подросток хоть и выглядит уже как сформировавшийся
взрослый человек, однако его мышцы, суставы и сухожилия еще продолжают крепнуть и набирать массу, не совершенны
дыхательная и кардиосистема. Поэтому приходится не то что избегать, но, возможно, потратить больше
времени на освоение тех или иных асан и движений. 

Достаточно ли занятий йогой для полноценного физического развития ребенка, живущего
в городе?

Для гармоничного развития ребенка стоит подключать и другие занятия, которые будут тренировать такие физические
качества, как ловкость, силу, координацию движений и другие. Желательно совмещать общеукрепляющие занятия,
оздоровительные, специальные (танцы, единоборства), тренировки
в бассейне. Только в комплексе можно получить тот объем и качество физической нагрузки,
который нужен ребенку.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-педиатру
или спортивному врачу онлайн
в приложении Доктис.

Автор статьи: Ольга Николаевна Ружникова

Лучшие первые позы йоги для младенцев и малышей

Знаете ли вы, что дети рождаются, практикуя позы йоги? Для них это естественно.

Я видел фотографии поз йоги для младенцев и малышей и читал статьи о пользе йоги для младенцев, но только когда я увидел свою расцветающую йогиню, я действительно понял влияние йоги на малышей. Сияя от волнения и гордости, моя дочь использовала позы, чтобы выразить себя. Когда она была ребенком, это придало ей силы и гибкости и позволило ей направить свою энергию в позитивное русло.

Йога занимает важное место в моей жизни, и я намеренно вела здоровый образ жизни для своей дочери, пока она росла. В детстве я понятия не имел, с каким энтузиазмом она будет заниматься йогой и насколько полезной она будет для нее в таком раннем возрасте. Я создал благоприятную для занятий йогой атмосферу, поощряя ее выражать себя через движения и хваля ее за усилия. Она выучила позы йоги, наблюдая за мной, читая рассказы о йоге для детей и разыгрывая различных своих любимых животных.

Сегодня я хотел бы поделиться первыми позами йоги моей дочери, чтобы показать, насколько легкой и увлекательной может быть йога для ваших малышей.

ПОЛУЧИТЕ 3 ПОСТЕРА ЗДЕСЬ:

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить бесплатный набор постеров

Шесть поз йоги для младенцев и малышей:

1. Притворитесь собакой – потренируйтесь мордой вниз Поза собаки.

С малышом на буксире поход в мою любимую студию йоги был не совсем осуществим. Поэтому я практиковал позы йоги дома. Когда она была младенцем, моя дочь смотрела, как я делаю Солнечные Салюты в нашей гостиной. Однажды утром она заползла на мой коврик для йоги и выскочила в свою версию 9.0005 Поза собаки мордой вниз подо мной. Она подняла свой зад в воздух, ее ноги были прямыми, ее ладони лежали на земле, и она оставалась там несколько мгновений в форме перевернутой буквы V. Она была так взволнована и начала везде позировать своей собакой. Со временем она набралась силы в руках, чтобы выпрямить их. Она также любила добавлять звук «гав-вау», чтобы изобразить свою собаку.

Поза собаки мордой вниз

2. Притворитесь деревом – попрактикуйтесь в позе дерева.

Поза Дерева была второй позой моей дочери. Она хватала меня за руку, вставала на одну ногу и «досчитала» до десяти по-испански, кивая головой. Затем она встряхивала обеими ногами и вставала на противоположную ногу еще на десять счетов. Когда мы шли по улице или в парке, она указывала на дерево и вставала в Позу Дерева . Это стало ее способом выражения языка через движение, прежде чем она научилась использовать слова.

Поза Дерева

3. Притворитесь жирафом – попрактикуйтесь в вытянутой позе горы.

Моя дочь любит животных. Однажды, когда мы были в зоопарке, она указала на длинную шею жирафа и встала, подняв руки над головой и сложив ладони вместе. В длинной шее жирафа есть что-то, что моя дочь нашла очень интригующим. После этого каждый раз, когда мы находили жирафов в книгах, мы стояли в позе жирафа. Мы хлопали в ладоши над головой, имитируя жирафа , поедающего листья с высокого дерева.

Вытянутая поза горы

4. Притворитесь слоном – попрактикуйтесь в наклоне вперед из положения стоя с широко расставленными ногами.

Нам очень понравилась серия книг «Это не мое…». Мы купили несколько книг о животных, а также фигурки животных Schleich. Слон был одним из наших популярных сочетаний книги и фигурки животного. Мы стояли, расставив ноги, сцепив руки перед собой, согнувшись в пояснице и покачивая туловищем. Затем мы поднимали руки над головой, издавая звук слона. Опять же, всякий раз, когда мы видели слона в книге или в зоопарке, мы старались изо всех сил.0005 поза слона !

Наклон вперед из положения стоя с широко расставленными ногами

5. Притворитесь уткой – отработайте позу приседания.

Когда мы жили в Сан-Франциско, нам нравилось ходить в парк Золотые Ворота к двум там прудам с утками. Моя дочь указывала на уток, садилась на корточки и хлопала крыльями. Сначала моя дочь делала утку в позе , чтобы общаться, но потом она говорила: «Утята!» и сделать ее позу утки. Дома мы говорили о том, что видели в пруду с утками (утках, бабочках, черепахах, лодках и деревьях), и воссоздавали наш день с помощью детских поз йоги. Когда мы читали истории об утках, она часто хлопала «крыльями» и указывала на уточек на странице.

Поза приседания

6. Притворитесь бабочкой – попрактикуйтесь в позе сапожника.

Как и большинство малышей, моя дочь была очарована бабочками. Мы нашли их в нашем саду, в Саду бабочек в Консерватории цветов, на прогулке в тропическом лесу Калифорнийской академии наук или в парке. Она садилась на зад, вытянув ноги перед собой, ступни вместе, и махала ногами, как крыльями. Она была полна решимости иметь бабочка приземлилась ей на руку.

Поза сапожника

Было очень весело наблюдать за тем, как моя дочь изобретает и изучает новые позы. Она любила это. Я считаю, что знакомство с йогой в таком раннем возрасте дало ей основные инструменты, которыми она до сих пор пользуется в начальной школе.

Йога стала нашим способом формирования здорового образа жизни для всей нашей семьи. Это также позволило нам интегрировать литературу и окружающую среду веселым и активным образом и открыло нам возможность вместе создавать особые моменты.

Есть ли одна поза из детской йоги, которую вы могли бы сегодня попрактиковать со своим ребенком? Мы хотели бы услышать о вашем опыте!

Закрепите на потом:

Можем ли мы предложить

Идеи йоги для малышей и дошкольников

Комплект книг по йоге для малышей включает:
– Спокойной ночи, мир животных
–90 079 Мария исследует океан
– Привет, Бали
– Азбука австралийских животных
– Благодарный жираф
– 123 Африканское сафари

Приобретите набор книг по йоге для малышей () здесь.

НАШИ ЛЮБИМЫЕ КЛАССЫ «МАМА И Я» – LittleGuide Detroit

Направьте своего внутреннего ребенка на волю и дайте волю своим детям, пока они учатся ходить, говорить и даже плавать рядом с вами. Мы собрали наши любимые способы провести время с вашими малышами, познакомиться с другими мамочками и вместе насладиться невероятными развивающими занятиями!

Born Yoga (Бирмингем)
Йога — это практика на всю жизнь, которая останется с вашим ребенком по мере его взросления. Наши занятия предназначены для поощрения самопознания путем повышения самооценки и уверенности вашего ребенка, повышения гибкости, улучшения баланса и координации. Благодаря техникам осознанного дыхания они узнают, как расслабляться и управлять своим телом. Эти навыки достигаются с помощью подходящих для развития йога-игр, творческих поз и йога-потоков от простых до сложных.
Классы: 

• Йога с переноской — возраст зависит от способности ребенка оставаться в переноске
• Семейная йога для детей от 1 до 6 лет
• Мама и младенец Будда – от 2 месяцев до новых гусениц
• Йога для родителей и малышей – сильные ходунки до 3 лет
• Пренатальная йога
• Yoga for Movers & Crawlers — от 9 до 20 месяцев

Адрес:   2121 Cole St, Birmingham, MI 48009
Телефон: 248. 480.0452

DownPup Yoga (Нортвилль)
DownPup Yoga предлагает различные занятия йогой для детей в возрасте от 2 до 12 лет и их семей в различных местах в Плимуте и его окрестностях, штат Мичиган. Занятия включают «Родитель и я», «Детская йога», «Семейная йога», «Арт-йога/Историческая йога» и многое другое. DownPup Yoga родился из страсти к детям, пересекающейся со страстью к йоге! Мы стремимся взять лучшее из йоги и поделиться им с Yogi «Pups» в веселой и доступной форме.
Классы:

• Мини-йоги и я
• Йога для детей и родителей
• Семейная йога

Адрес: Несколько офисов

Пренатальная йога Earthside (Шелби Тауншип)
Занятия йогой для беременных Earthside безопасны и доступны для женщин всех возрастов и сроков беременности, а также все уровни физической подготовки. Абсолютно никакой предварительный опыт йоги не требуется, и каждое занятие подходит как для новичков, так и для опытных практиков.
Классы:

• Дородовой
• «Мама и я» – шесть недель до активного поискового робота

.

Адрес: 46755 Hayes Rd, Shelby Township, MI 48315
Телефон: 586.506.6730

Happy Baby Yoga (Clarkston)
Йога «Мама и я» — отличный способ расслабиться тренируйтесь, одновременно соединяясь как эмоционально, так и физически с вашим ребенком. Это безопасное место, где можно попрактиковаться в том, чтобы позволить ребенку свободно бродить, позволяя ему вести себя как младенец, не беспокоясь о том, как это влияет на других. Для некоторых это также будет безопасным местом для того, чтобы практиковать грудное вскармливание в общественных местах в первый раз.
Классы:

• Дородовой
• Мама и я – младенец

Телефон: 248.881.2130

Nature’s Playhouse (Ферндейл)
Nature’ s Playhouse — это полностью натуральный игровой и оздоровительный центр для детей и семей. Пространство предлагает вернуться к игровому опыту прошлых лет, Nature’s Playhouse предоставляет ценные ресурсы, предназначенные для поддержки и обогащения родителей, будущих родителей, опекунов и семей.
Классы:

• Дородовой
• Танцы для рождения
• Мама и я Тренировки
• Йога и движение Little Movers
• Baby & Me Yoga – шесть недель для начинающих ходить
• Мастерские

Адрес: 703 Livernois St Ferndale, MI 48220
Телефон: 248.955.3219

Центр искусств Paint Creek   (Рочестер)
Центр искусств Paint Creek (PCCA) является некоммерческой организацией. центр искусств, расположенный в центре Рочестера, посвященный продвижению искусства и художественного мастерства посредством полного спектра культурных программ, включая уроки для мамы и меня. Маленькие дети учатся через игру и творческую деятельность. На художественном уроке вам будет предложено играть и возиться со своим дошкольником, когда вы вместе работаете над проектами, которыми вы оба будете гордиться.
Классы:

• Мама, я и рисование – возраст 18–24 месяца
• Мама, я и глина – 18-24 месяца

Адрес: 407 Pine St, Rochester, MI 48301
Телефон: 248.651.4110

Arts & Scraps 9000 6   (Детройт)
Arts & Scraps переосмысливает переработанные промышленные материалы, вдохновляя людей всех возрастов думать, творить и учиться. Часовой мастер-класс для родителей и детей для всех возрастов — играют ВСЕ. Взрослые и дети работают бок о бок в классной комнате, каждый из которых создает проект; выберите одну из 11 тем. Отлично подходит для обучения родителей, специальных вечеров в начальных школах и библиотеках. Мы можем обслуживать большие или маленькие группы
Варианты:

• Только родители могут получить короткий урок о творчестве и положительном подкреплении
• Грузовик ScrapMobile или Ten Buck может привезти покупки
• Индивидуальные наборы можно приобрести заранее, чтобы взять с собой домой или купить для родителей

Адрес: 16135 Harper, Detroit, MI 48224
Телефон: 313. 640.4411 x 3

Articipate 9 0006   (Беркли)
Художественная студия и галерея в магазине предлагает занятия для начинающих и продвинутых художников в разнообразные средства массовой информации.
Классы:

• Картина «Мама и я»

Адрес: 3833 12 Mile Rd, Berkley MI 48072
Телефон: 248.812.9022

Lango Metro Detroit (Dearborn) 9 0006
Дети в этом классе долго не сидят! В сопровождении родителей или опекунов эти юные «ученики» (в возрасте от 1,5 до 3 лет) начинают изучать новый язык с помощью различных мероприятий, направленных на вовлечение их разума и тела. Музыка и движения составляют основу занятий, так как дети поют простые, ритмичные песни и танцуют, бегают, кружатся и прыгают по комнате! Между тем, наши учителя работают с сопровождающими взрослыми, обучая их соответствующим возрасту играм и занятиям, чтобы они могли укрепить обучение дома. Эти «игровые классы» отлично подходят для родителей и опекунов, которые хотят изучать испанский язык вместе со своими детьми!
Классы:

• Языковые классы для малышей и родителей – 1,5–3 года

Адрес: 15801 Michigan Ave, Dearborn MI 48126
Телефон: 248. 716.1957

Академия жестов Momcats ( Grosse Pointe Park)
Академия жестов Momcats предлагает уроки жестов и игр, рассказы, развивающие программы и семинары для всех возрастов и способностей, основанные на отмеченной наградами программе Signing Time Program.
Классы:

• Мои первые приметы – возраст 0–3 года
• Таблички на каждый день – для детей от 0 до 3 лет
• Знак, чтобы учиться – 2,5–5 лет
• История

Адрес: 240 Chalfonte, Grosse Pointe Farms, MI 48236
Телефон: 313.671.9952

Nature’s Play дом (Ферндейл)
Мини-сериал Baby Sign и Story Time в Nature’s Playhouse посвящен другой теме, в том числе цвета, еда, время сна и многое другое каждый месяц. Время знаков и историй будет включать в себя изучение новых знаков, пение, рассказы и интерактивную игру.

Адрес: 703 Livernois St Ferndale, MI 48220
Телефон: 248.955.3219

Tiny Town Play Lounge  90 006 (Northville)
Tiny Town — это игровая комната, вдохновленная сообществом, созданная специально для объединения родителей. и дети. Tiny Academy предлагает разнообразные занятия для родителей и детей по ежемесячной и предварительной оплате.
Классы:

• Испанский «Мама и я» — от 2 лет
• Давай поиграем в музыку — от 1 года и 9 лет0118
• Крошечная художественная студия — от 2 лет

Адрес: 15444 Haggerty Road, Northville, MI 48170
Телефон: 734.667.4965

Gold Fish Swim School (в нескольких местах)
В Goldfish Swim School мы не просто даем уроки плавания . Мы формируем характер и прививаем уверенность в себе каждому ребенку, которого учим. Небольшие классы и заботливые инструкторы гарантируют, что каждый ребенок весело проведет время в нашем бассейне. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился не только плавать, но и научился потенциально спасающим жизнь навыкам безопасности (а также повеселиться), позвольте нам подарить вам ЗОЛОТОЙ опыт в школе плавания Goldfish.

Классы:

• Mini One – Возраст – от 4 до 15 месяцев
• Mini Two — от 16 до 35 месяцев
• Семейный бассейн

Несколько офисов:

Бирмингем

Кантон

Кларкстон

Farmington Hills

Macomb

Rochester

Aqua Tots (несколько мест)
Школа плавания Aqua-Tots предназначена для предотвращения случаев утопления, работая с местным населением, чтобы обеспечить стандарты передового опыта в обучении детей и взрослых безопасности на воде. Многолетний опыт, обширная учебная программа, качественные инструкторы по плаванию, самые современные удобства и удобное расположение.

Классы:

• Уровень 1 Головастики – от 4 до 12 месяцев
• Минноу 2-го уровня – от 13 до 30 месяцев

Несколько местоположений:

Оберн-Хиллз

Кантон

Фармингтон-Хиллз

Нови

9 0002 Sterling Heights

Troy

Kindermusik (в нескольких местах)
Мы живем, чтобы распространять сила и радость создания музыки как жизненно важный опыт обучения для маленьких детей и семей. Мы считаем, что чем раньше ребенок познакомится с пением, игрой на инструменте и радостным движением, тем дальше он пойдет. Мы должны знать. Мы меняем жизнь детей во всем мире на протяжении последних трех поколений. И мы только начинаем.

Классы:

• Основания – Рождение – 2 года
• Уровень 1 – от 1 до 2 лет
• Уровень 2 – 2-3 года
• Уровень 3 – 3-5 лет

Несколько местоположений:
Троя

Бирмингем

Ливония

Банка тонна

Уэст-Блумфилд

Оберн-Хиллз

Motor City Music Together (Royal Oak/Detroit)
Всем привет! Добро пожаловать в Motor City Music Together, предлагающую музыку вместе в Детройте и Мэдисон-Хайтс! «Музыка вместе» — это всемирно признанная программа для детей младшего возраста, предназначенная для младенцев, малышей, дошкольников, детсадовцев и взрослых, которые их любят. Присоединяйтесь к нашему сообществу, проведите время с семьей и создайте воспоминания, которые останутся на всю жизнь. Вместе мы можем сделать мир лучше. Делая его более музыкальным.

Классы:

• Младенцы – от рождения до 7 месяцев
• Разновозрастные: от рождения — 5 лет

Suzuki Royal Oak Institute of Music : 30701 Barrington Street, Suite 125, Madison Heights, MI 48071
Детройтский симфонический оркестр : 371 1 Woodward Avenue, Detroit, MI 48201
Соборная церковь св. Пол : 4800 Woodward Avenue, Detroit, MI 48201

Телефон: 313.687.4298

Zumbini With Sophia Shamoon
Создано Zumba ^®  и BabyFirst для детей в возрасте от 0 до 4 лет, Zumbini ^®  программа сочетает в себе музыку, танцы и образовательные инструменты на 45 минут не может -стоп, не перестанет сближаться, учиться и веселиться!

Несколько местоположений:

• Allegro Dance (Boomfield Hills)
• Спортивный клуб Франклина (Саутфилд)
• Fuse45 (Западный Блумфилд)

Телефон: 313. 687.4298

Детройтская школа Вальдорф
Детройтская школа Вальдорф помогает познакомить детей с учебной средой вместе с их родителями на уникальных еженедельных занятиях, которые поощряют исследования и творческие игры, музыку и танцы.

Классы:

• Bunny Class для детей от 3 месяцев до 2,5 лет
• Blossom Class для детей от 2,5 до 4 лет

Адрес: 2555 Burns Detroit, MI 48214
Телефон: 313.822.0300

Detroit Mama Hub
Detroit Mama Hub — оздоровительный центр для матерей который предлагает поддержку, образование и расширение возможностей для новых и будущих матерей. Мы подключаем женщин к занятиям, группам, мероприятиям и оздоровительным услугам на каждом этапе пути к материнству и через него.

Классы:

• Пренатальная йога
• Малыш и я Йога
• MomBod Мама и я, тренировка
• Семейная йога
• Двуязычная история
• Ритм и движение
• Играй с малышом

Адрес:  18032 James Cuzens Fwy, Detroit, MI 48235
Телефон:  313. 405.7061

The Little G ym (несколько отделений)
The Little Gym — это ведущий в мире центр обогащения и физического развития для детей в возрасте от 4 месяцев до 12 лет. Программы предлагают детям трамплин к жизненным приключениям, используя обучение на основе движений и творческую игру, чтобы помочь развить уверенность и навыки, необходимые на каждом этапе детства.

Классы:

• Родители + малыш: от 4 месяцев до 3 лет
• Kindermusik: Рождение веков – 5

Несколько офисов:

Плимут
Адрес: 44717 Five Mile Road, Plymouth, MI 48170
Телефон: 7 34.455.0808

West Bloomfield
Адрес:  4301 Orchard Lake Road, West Bloomfield, MI 48323
Телефон:  248 851 1500

Honey for Moms  (Ferndale)
Honey предоставляет услуги для удовлетворения физических, эмоциональных и жизненных потребностей мам, будущих мам и их семей. Мы предлагаем полный график занятий йогой, ориентированных на мам и детей, групп мам, групп поддержки, обучения рождению ребенка, детских душей, поддержки лактации и кормления, рабочего места + комнаты отдыха, комнаты для ухода за детьми и специальных мероприятий для мам.
Классы:

• Язык жестов Little Honeys
• Little Honeys Музыка + Движение
• Пренатальная йога
• Йога для мамы и ребенка
• HONEYMAMA Группы мам

Адрес: 3136 Hilton Road Ferndale, MI 48220
Телефон: 248.232.2555

The Bubble Club (Farming ton Hills)
В Bubble Club ваш ребенок получит новые навыки и заведет первые дружеские отношения в безопасная, питательная и образовательная среда.
Классы:

• Mommy-Tiny Time – от рождения до 7 месяцев
• Детские пузыри – от 7 до 14 месяцев
• Tot Time – в возрасте от 14 до 24 месяцев
• Создатели беспорядка – 1-3 года
• Художественная академия для малышей – 3–5 лет
• Время семейной музыки – для всех возрастов
• Мастерские

Адрес: 30445 Northwestern Highway, Suite 114, Farmington Hills, MI 48334
Телефон: 248.