Эльмира юа: Кухня славянских народов Эльмира Меджлитова, цена 870 грн

Содержание

Эльмира Ахундова. Все новости по теме: Эльмира Ахундова

война России против Украины
Бахмут
Днепр
Соледар
коронавирус SARS-CoV-2 / COVID-19
крушение вертолета в Броварах

ГОРДОН

Теги

Эльмира Ахундова

Эльмира Ахундова, ПОЛИТИКА, МИР, ОБЩЕСТВО

Ахундова: 20 января 1990 года в Баку кровь пролилась не напрасно. Погибшие принесли свои жизни на алтарь свободы и независимости страны

19 января, 2022 10.02
|комментариев:

Эльмира Ахундова, ПРОИСШЕСТВИЯ

Ахундова: Чернобыль многое высветил в характере Горбачева: нерешительность, боязнь правды, неумение говорить с народом и разделить с ним беду

26 апреля, 2021 19.07
|комментариев:

Эльмира Ахундова, МИР

Ахундова: 17 лет назад были сомнения – справится ли молодой Алиев со всеми проблемами? Как показало время, тогда народ Азербайджана сделал правильный выбор

24 декабря, 2020 12. 32
|комментариев:

ПОЛИТИКА

«Мы очень довольны». В Баку прокомментировали поддержку Украиной территориальной целостности Азербайджана

5 октября, 2020 16.58
|комментариев:

|комментариев:

Новости
Эксклюзив G
Популярное

21:58 Заявки Швеции и Финляндии на вступление в НАТО «главный приоритет» – Столтенберг
21:48 В российском Ейске прогремели взрывы, в районе аэродрома виден «какой-то дым» – соцсети
21:44 С 1 марта пенсии для 10,5 млн украинцев повысятся на 100–1500 грн – Шмыгаль
21:28 Появились первые спутниковые фотографии аэродрома в Мачулищах после взрывов
21:24 Яценюк: Китай сегодня – главный спонсор России
G
21:16 «Суспільне Культура» покажет церемонию вручения премии «Оскар 2023». Среди номинантов – украинский фильм
21:08 Генштаб ВСУ: Оккупанты мародерят на левобережье Херсонской области, в центре внимания – транспортные средства

Больше материалов →

Яценюк: Китай сегодня – главный спонсор России
G
21:24
Воюющий на Донбассе экс-начальник полиции Киева Крищенко: Отношение у россиян к своим – как к мясу: посылают вперед, а затем запрещают эвакуироваться, отходить, выносить раненых
G
20:29
Экс-начальник полиции Киева Крищенко: Полицейские РФ с дубинками и щитами ехали в Киев в первых эшелонах. Были уверены, что через один – три дня будут проводить зачистку в захваченном городе
G
18:20
Где живут Путин и Кабаева, стриптиз российского генерала, НЛО в Санкт-Петербурге, Лукашенко в Китае. Стрим Бацман с Гордоном. Трансляция
G
18:00
Воюющий на Донбассе экс-начальник полиции Киева Крищенко: В Бахмуте – существенное сопротивление. Никто не собирается отходить или оставлять противнику этот город
G
17:34
Арестович: Начальник контрразведки СБУ генерал Поклад абсолютно безбашенный, он коллекционер скальпов российских агентов
G
17:31
Арестович: Атмосферка в начале войны в правительственном квартале была еще та. Ты не знал, не пристрелят ли тебя с перепугу свои
G
16:33

Больше материалов →

Яценюк: Советники Путина – Гитлер, Хусейн, Милошевич, Чаушеску и Каддафи
G
Фонд поддержки семей защитников «Азовстали» собирает боксы с вещами первой необходимости для вернувшихся из российского плена бойцов
G
Воюющий на Донбассе экс-начальник полиции Киева Крищенко: Думаю, первыми до Путина доберутся свои
G
Мать Саакашвили: Моего сына просто решили убить. Ему вынесли смертный приговор
G
«Украина никогда не станет победой для России. Никогда». Главные заявления мировых лидеров в годовщину полномасштабного вторжения РФ
Драмтеатр в Мариуполе, эвакуационные колонны, жилые дома. Хроника массовых убийств, совершенных российскими оккупантами за год полномасштабного вторжения
G
Пионтковский: Путин в ситуации, когда неизвестно, кто сильнее его ненавидит: 15% оставшихся либералов или 10% откровенных фашистов, поддерживающих Пригожина
G
«Девять лет назад сосед стал агрессором. Год назад агрессор стал палачом, мародером и террористом». Обращение Зеленского к украинцам в годовщину вторжения
Херсонец Клочко о жизни в оккупации: Предчувствия, что русские бросят город и уйдут, не было. По своим каналам они говорили, что будут биться за каждый дом
G
Яценюк: Россияне – вроде бы такая набожная нация. У них, правда, КГБшник возглавляет церковь. У них набожность – это нагрешить, а потом в церкви исповедаться
G

все публикации →

Популярно в Бульваре

Советы красоты для девушек на каждый день дала бьюти эксперт Эльмира Мехтиева

Фото: Эльмира Мехтиева дала советы красоты на каждый день

Автор:
Дмитрий Войналович

Утро — один из самых важных этапов каждой девушки в уходе за собой.

Несмотря на то, что всем хочется с утра подольше понежиться в кровати (из-за чего времени на сборы остается совсем немного), важно не пропускать обязательные процедуры, благодаря которым лицо всегда будет выглядеть свежо, а кожа — будет здоровой и сияющей.

Бьюти-босс и основательница магазина премиальной косметики для волос и тела Эльмира Мехтиева рассказала в интервью Lite про свой утренний уход и секреты прекрасного внешнего вида.

Правила ежедневного ухода

С чего начинать утро?

Прежде, чем приступить к завтраку, начните свое утро со стакана воды и контрастного душа. Это поможет вам быстрее проснуться, улучшит кровообращение и состояние кожи, и подарит бодрость на весь день.

Следующий этап — зарядка. Рекомендую делать легкую разминку и 20 прыжков вверх. Таким образом вы улучшите физическую форму и активно включитесь в рабочий процесс.

Завтракать рекомендуется не ранее, чем через 20 минут после окончания утренней зарядки. Правильный завтрак — основа продуктивного и энергичного дня, и тут чашкой ароматного кофе вам точно не обойтись. Завтрак должен быть питательным и полезным.

Также, для общего укрепления организма, можно начать принимать различные добавки и витамины, предварительно проконсультировавшись со своим врачом.

Как бороться с ломкостью волос: причины и эффективные советы

Обязательные утренние ритуалы красоты

Основа утреннего ритуала — поэтапное умывание, которое включает в себя:

очищение
тонизацию
легкое увлажнение кожи

Очищение

Ключевой этап перед основным уходом, во время которого мы убираем излишки накопившегося за ночь себума и подготавливаем кожу к увлажнению.

Правильно выбранное средство для умывания — это 90% успеха в эффективности ухода.

Тонизация

Тонеры и лосьоны для лица нейтрализуют воздействие свободных радикалов и тяжелых металлов (которые содержатся в нашей, к сожалению, не идеальной водопроводной воде), а также восстанавливают кислотно-щелочный баланс кожи. К тому же, этот этап подготавливает кожу к последующему уходу, так как хорошо тонизированная кожа становится более восприимчивой к кремам и сывороткам.

Увлажнение и защита

Насытить кожу влагой и защитить её от вредного воздействия окружающей среды — это самое значимое для кожи во время утреннего ухода.

Качественное увлажнение предотвращает преждевременное старение и дарит коже здоровый внешний вид.

Кожа вокруг глаз является самой тонкой и чувствительной, поэтому важно уделять ей максимальное внимание, используя патчи, как SOS-средство. Не забываем про различные эффективные крема, которые ухаживают за этой важной областью нашей кожи.

Для самой нежной: как ухаживать за кожей вокруг глаз в теплый период

Фото: Эльмира Мехтиева (из личного архива)

Как сохранить свежесть лица, если вы спали всего несколько часов

Ночь — период восстановления красоты и сил, но, к счастью, существует несколько хитростей, которые помогут создать иллюзию полноценного отдыха.

Хитрость №1

Первым делом, нужно тщательно умыться и нанести маску SOS-эффекта.

Такая маска поможет в кратчайшие сроки увлажнить кожу лица и придать ей свежий и здоровый вид.

Хитрость №2

Существуют специальные капли для отбеливания и сияния глаз.

Они способствуют устранению красноты и отеков, а также хорошо маскируют уставший вид. Главное, не злоупотреблять этим, так как они вызывают привыкание и быстро становятся неэффективными.

Ну и конечно же, не забываем про хитрость №3.

Кофе. Одна чашечка вполне поможет вам взбодриться и настроиться на хорошую работу.

Коллаген в таблетках и порошке: поможет ли омолодить кожу чудо-добавка

Уходовые средства, которые должны быть в сумочке каждой женщины

Выбирая набор средств для ежедневного использования, стоит ориентироваться на сезон, личные предпочтения и потребности кожи. В каждой сумочке, как минимум, должна лежать небольшая косметичка, которая вместит в себя самые необходимые средства.

Не обязательно носить с собой всю вашу косметику, однако важно иметь при себе несколько вещей, которые помогут скорректировать макияж в течение дня.

Содержимое дамской сумочки обязательно должно вмещать в себя:

Пудру

Для быстрого выравнивания цвета лица и маскировки мелких недостатков.

Крем для рук

Просто незаменимое средство для любой женщины, особенно если вы обладательница сухой кожи.

Духи в миниатюре

Достаточно иметь при себе небольшой флакончик, чтобы в любой момент обновить любимый аромат.

Помаду или увлажняющий бальзам для губ

Накрашенные губы добавят вашему образу лоска, а бальзам поможет обеспечить им сияние и необходимое увлажнение.

Карманное зеркальце и расческа

Наши незаменимые помощники в любой ситуации, когда срочно нужно поправить макияж или прическу.

Антисептик и влажные салфетки

Возможность помыть руки есть не всегда, и в этом случае они могут здорово вас выручить.

Маленькая бутылка воды

Для поддержания водного баланса, укрепления иммунной системы и улучшения состояния кожи.

Фото: Эльмира Мехтиева (из личного архива)

Читайте LITE в Google News

косметолог
Б’юті-поради

К
ЧАС.
С.
Витвер
®
й «
б
тростник
из
хо
р
с
е
с
—
а
н
д
ослы и
верно
быть
вперед
он
левый
он
говорит
я
хочу
быть
конечно
и
приходить
вниз
этот
зима,
потому что
Гавана
является
некоторый
красотка
удачный ход
деревня
с
“
С
ж
а
т
в
р
у
е
!
’’
становиться
поп
улар
в
в
U
С.
Хорошо,
я
спросил
в
нежный
продажи
мужчина
в
в
билет
офис
как
о
это,
и
он
позволять
вперед
а
ухмылка
и
змеи
его
голова.
“
я
д
с
н
не
обвинять
ты
для
желание
к
идти
вниз
й
е
р
е
,
’’
быть
говорит,
“
я
только
желание
1
мог
ветер
вниз
мое отражение;
т
ты
т
я
ср
ты
не
ТЕЛ
ты
а
каюта
внутри
в
следующий
два
месяцы
если
ты
был
к
делать
мне
а
подарок
из
твой
левый
легкое
как
а
бонус!’’
“
я
не
хотеть
нет
каюта
внутри
из
в
следующий
два
месяцы,
■’
я
говорит.
»Я
хотеть
только
внутри
из
а
шалить
который
является
возглавлял
для
Гавана.
Может
я
Гат
т
час
а
т
?
’
\N
о
вещь
Стерлинг!»
он
говорит.
\Квери
линия
является
забронирован
твердый
от
сейчас
на.
я
никогда
пила
такой
де
человек
для
лодка
размещение
в
мой
жизнь!»
В
в
мидит
т
ф
мой
ден.
Дорогой
Джуэ.-
Хорошо,
Джо,
здесь
я
являюсь
назад
снова
в
Гармония
Хзл,
мой
три
бсин
страны
имущество
на
в
Худ
сын
Река,
который,
нет
содержание
с
их
б.
ирг
красивый.1,
является
а
так
получающий
так
холодный
сейчас
та’
1
являюсь
воровство
из
изменение
в
имя
из
это
к
Z
Ро
PsI.sce,
который
более
соответствующий
и
так же
отличаться
уникальный
у,
как
в
чехословаки
иметь
это.
Джо,
а
страна
дом
около
в
вода
является
что-нибудь
замечательный
в
в
лето,
но
в
в
зима
это
является
в
лошадь
из
в
другой
цвет
когда
мы
иметь
снег
и
в
е
тк.,
к
продолжение
с
и
а
горячая вода
фуртак-и
wnicn
не
требовать
нет
более
csre
и
атениейон
чем
а
лен-михуте-старый
малыш
и
может
с
пстинея
б*
сделал
к
диджей
что-либо
снаружи
из
нагревать
в
расаторы.
Как
ты
иметь
видимый
с помощью
в
газеты,
Джо,
в
горняки
был
ушедший на пенсию
на
три
разбитый
мячи,
или,
в
в
другой
слова,
шел
вне
на
забастовки
с
в
аннофиог
переводит
что
для
довольно
в
пока
это
становиться
как
легкий
к
получать
а
экутль
от
уголь
как
это
является
к
убеждать
а
Русский
что
в
войны
все
над.
Что
в
ми-
аэри
был
гулять
для
я
иметь
нет
более
идея
чем
они
иметь,
летучая мышь
1
слышать
потому что
они
потребовал
в
привилегия
из
утомительный
одеваться
костюмы
пока
увлеченный
в
их
профессия,
и
в
жадный до денег
носы
настаивал
что
в
освященный веками
костюм
из
белый-
фланель
брюки
с
прял
рубашка,
кремовый
перчатки,
помогать
Тенсия
обувь
должен
быть
работа€
в
в
шахты
пока
в
храбрый
парни
икона
долг.
Джо,
я
иметь
написал
а
маленький
баллада
с
внимание
к
в
поразительный
горняки
который
я
являюсь
собираюсь
давать
их
решительно
т
т
е
е
если
они
воля
получать
это
опубликовано,
и
они
может
продавать
копия
из
это
к
каждый
другой
пока
ожидающий
для
в
уголь
магнеа
к
давать
в
к
их
только
требования
(или
только
лату
требования,
как
в
боссы
имеет
это),
и
все
в
деньги
который
потоки
в
от
в
продажи
может
идти
к
сторожить
удовлетворение
их
с
фунт стерлингов
серебро
выбирает.

имя
из
в
длинный
ты
для
в
лайм
существование,
«
Битва
Химс
из
тыс.
Республика»,
и
в
Припев
идет
нравиться
таким образом;
Вниз
в
в
уголь
шахты,
под
в
земля
копать
сумрачный
бриллианты,
больной
в
год
вокруг.
Мы
гу
копатель
заработная плата
сейчас
чем
мы
всегда
делал
быть-
!
вперед,
Но
мы
мощь
как
хорошо
ударять
и
делать
их
соскальзывать
в
более!
Юа
может
легкий
видеть,
Джо,
в
красивый
с
настроение
й
у
это
там,
ана
1
предсказывать
это
воля
победить
много
объявление-
я
вкладчики
к
в
горняки
причина
1
не могу
ты
н
д
е
‘стоять
я
их
горняки
идущий
на
ударять
когда
Прес.
Уилсон
имел
сказал
их
время
и
время
снова
что
он
был
очень сильно
нет
в
услуга
из
это.
Где
делает
их
гнис
получать
часто
к
бросать вызов
в
Президент?
Они
должен
думать
они
являются
или
Мексикана
из
в
в
НАС.
Сенат,
привет,
Джо?
Но
к
получать
прочь
от
забастовки
и
в
и т. д.,
Джо
мы
являются
установлен
здесь
в
Гармония
Ха
л
для
в
выиграть
тер,
и
воля
нет
быть
видимый
бездельничающий
о
в
в
пески
из
Ладони
Пляж
или
вне
а
т
Калифорния
попытка
п
т
.
я
н
г
к
gst
их
кино
батиог
девушки
к
т
рай
их
недостаток
для
один раз
с
в
дикий
волны
и
видеть
что
бывает,
вместо
из
делает
ничего
но
получить
тинг
их
картинки
печатный
рядом
из
борцы
и
коробка
бойцы
в
что
иллюстрированный
буклет
с
вне
который
нет
парикмахер
магазин
является
полный
Джо,
Джеа
ннэ
встретил
а
убил
из
их
дамы
пока
мы
был
временный
сокамерники
из
Лос
Анджелес,
и
маршрут
для
Флорида,
где
некоторый
картинки
показывая
их
в
в
милосердие
из
в
малайцы
и
в
Эйс
является
собираюсь
быть
взял.
А
Консервы
рардин
быск
Умереть
из
лонцомц-
эси
рядом
из
в
варенье
;
является
в
мой
дом
сейчас
с
все
в
е
экстри
жители;
но
изменить
в
первый
вспышка
я
получил
в
их
шесть
купание
красавицы
1
немедленно
решенный
к
делать
лучший
нф
это,
как
они
является
Датнинг
нравиться
существование
вежливый,
особенно
к
такой
krnck’Outs
как
эти
дамы
является.
1
воля
рассказывать
ты
слой,
Джо,
о
все
в
приключения
я
принял участие
из
виих
их
пока
они
был
гость
а
т
мой
дом.
Хорошо,
когда
мы
получил
назад
к
Гармония
Зал
а
после
изготовление
что
картина
\Небеса
Отпусти!
’
орех
в
‘
Лос
Анджелес,
в
первый
вещь
1
сделанный
является
к
идти
вниз
город
и
начинать
сбор
циркуляры
и
фол-
^
дерс
который
сделки
с
тха
различный
курорты
вниз
*
Юг
и
в
и т.
расходы
от
окт.
1
практически
к
Маршировать
1
в
согласный
посещаемость
в
в
у кровати
из
мой
печь,
особенно
как
в
мой
подвал
они
является
ничего
но
приготовление пищи
уголь
и
нет
нет
бутылки
из
в
жидкость
бывший-
traetof
в
ссма
что
является
существование
продал
сейчас
как
выпивка.
Джо,
1
был
особенно
в
услуга
из
изготовление
в
Я;
войтфт
к
Гавана,
беканса
Фил
Цвести,
в
уважаемый
• си
букмекерская контора
является
вниз
там
помощь
к
ини
доказывать
Я-
\Очевидно
ты
должен
из
пропущенный
в
Джонстаун
наводнение,
т
час
е
н
,
”
я
говорит
с
а
приятный
улыбка.
\Является
они
любой
шанс
из
мне
идущий
а
немного
дюймы
к
справедливый
Куба
к
тренироваться?»
\Ой
1
мог
маршрут
ты
все
верно
я
предполагать,»
он
говорит,
\б
ты
т
что
хороший
является
что?
Они
ре
спать
36
к
в
комната
в
палец
отели
вниз
там
сейчас
и
ты бы
иметь
к
парк
сам
для
в
ночь
на
вершина
из
а
крыло
или
в
нравиться.
Кроме,
ж
час
е
р
е
х
твой
заграничный пасспорт?»
\
я
б
а
т
буду
быть
легкий,»
1
говорит.
‘
Сейчас-
Он
отдал
а
зубной
смех.
\Е
а
с
у
,
привет?»
он
говорит.
\Затем
я
т
бы
быть
так же
для
ты
к
получать
а
работа
как
а
бухгалтер
в
а
Китайский
прачечная!»
Он
выглядит
вокруг
в
в
билет
стойка
и
говорит
к
это.
“
Он
говорит
его
легкий
к
получать
а
заграничный пасспорт
к
ЧАС
а
в
а
н
а
.
»он
рассказывает
это,
виляние
его
голова
от
сторона
к
сторона.
Тнен
он
повороты
назад
к
мне.
“
‘Пытаться
и
г
е
т
один,
’’
быть
говорит
‘
Что
д
‘вы
фигура
является
в
причина
тор
этот
здесь
самый большой
торопиться
к
Куба
с
1898,
привет?»
л
говорит,
невиновный
достаточно.
\А
р
е
ты
пытающийся
к
ребенок
м
е
,
’
он
фыркает.
1
ответил
в
в
анти-утвердительный
Хорошо
затем
глупый,»
он
говорит,
вызов
мне
к
а
старый
прозвище
из
мой,
который
это
был
удивительный
где
он
слышал
это,
\th
е
У.
С
имеет
убийца
съел
Джек
Батлиорн,
не
это?
я
т
имеет
также
раур
деред
делать ставки
на
в
так называемые
лошадь
rsces,
играть в азартные игры
логово
является
неконституционный,
иб
а
двигаться
мент
баа
только
был
начал
к
делать
курение
и
жевание
и
свист
джаз
а
тяжкое преступление
В
о
пять
более
годы,
молодой
парень,
этот
мужской
страна
воля
быть
в
такой
а
с
т
а
т
е
что
а
Новый
Йоркер
хижина
из
Бродвей
который
каркнул
о
что
время
и
Шел
к
небеса
бы
жаловаться
к
св.
Питер
вне
в
ангелы
играть
их
арфы
после
девять
о
Часы
в
ночь!
Сейчас,
аранжировка,
как
это
может
■э«м,
они
является
а
немного
беззаконный
граждане
левый
который
цифры
они
был
помещать
на
земля
для
в
цель
из
жизнь
для
а
пока,
в любом случае,
и
является
готовый
к
нить
вдоль
с
Пэт
Генри,
в
парень
который
стонал
«Дай мне
свобода
—
или
дай мне
Билеты
некоторый-
где
где
они
получил
II!
В
Гавана
верно
сейчас
они
является
лошадь
гонки
правительство
—
контролируемый
азартные игры,
щепотка
скотч
и
все
его
мальчик
tiicnds
в
факт,
мне
место
является
как
луи
как
пепел,
и
я
т
х
только
а
камень
бросать
от
Новый
Йорк
ты
мощь
сказать.
Вт
час
а
это
т
а
е
отвечать?
Почему,
Куба
является
получающий
как
много
из
а
играть
сейчас
как
а
вода со льдом
продавец
бы
получать
в
чистилище.
Если
Вы
расчет
на
идущий
в любом случае
этот
зима,
ты
лучше
выбирать
вне
мне
Север
с
Полюс,
или
некоторый
соединение
где
эй
Айн
т
такой
а
ужасный
тушить
для
туристы!»
Хорошо,
Джо,
1
ходить
вне
из
что
Билеты
офис
без
как
много
как
а
шанс
замечание
и
венд
мой
способ
над
к
в
заграничный пасспорт
бюро
с
печаль
полный
шаги.
я
решительно
отказался
к
полагать
что
они
был
американцы
уход
их
страна
Шапка
к
идти
Лу
Куба
или
везде
еще
просто
потому что
вещи
имел
приходить
к
в
проходить
где
их
личный
привычки
был
регулируемый
нравиться
они
был
все
слабый-нет-
ред.
и
в
эт..
и
мой
идея
был
т
час
а
т
в
билет
продавец
был
нет
под
иеитинг
вперед
а
океан-
сионслли
с
о
х
т
о
перерыв
вверх
ибе
тупой
а
ф
т
е
р
я
уны
когда
они
идентификатор
н
ничего
еще
к
делать
е
Икс
с
е
п
т
рассказывать
люди
они
не мочь
идти
к
Гавана.
я
также
сделал
нп
мой
разум
1
бы
вилять
мой
заграничный пасспорт
в
т
час
а
т
детский
лицо
в
о
останавливаться
а
час.
Джо,
1
н
всегда
шел
назад
в
все,
но
три
часы
позже
1
поскользнулся
в
другой
соединение
и
получил
Билеты
дающий право
мне
оркестр
места
для
Бермуды,
и
в
причина
л
помогать
так
является
в
следующий:

внутри
из
в
заграничный пасспорт
бюро
смотрел
нравиться
они
был
положить
на
а
одеваться
репетиция
из
а
раса
бунт
когда
ф
получил
там,
и
это
был
тха
лучший
часть
из
а
час
до
ф
мог
даже
получать
около
а
продажи
мужчина
и
делать
мой
хочет
слышал.
1
окончательно
крючок
ред.
и
уколол
мой
способ
вверх
к
в
прилавок
и
а
парень
Который
выглядит
нравиться
н
е
е
на
в
грани
от
оставить
инг
Ибис
мир
ненавидит
от
простой
измученный
насмехается
в
мне
и
говорит:
\Хорошо
что
делать
ты
желание?\
Джо,
он
является
смотрящий
в
мне
нравиться
нет
м
а
т
т
е
р
что
это
является
1
а
не
собираюсь
получать
это
и
т
час
е
р
е
х
что!
\
я
желание
1
был
Рокфеллер
■
только
наследник,»
я
говорит
с
а
дружелюбно
ухмылка;
“
но
что
1
приходить
здесь
для
является
к
получать
а
заграничный пасспорт
к
ЧАС
а
в
а
н
а
».
\ЧАС
а
,
ха!
‘
он
Лаугбеу
саркастически.
“
я
ф
ф
плохой
один
из
их
Идентификатор
использовать
их
сам.
Нет
шанс
верно
нью-йорк
,
бууди
-держать
движущийся!\
\ Вт
час
а
т
ЯВЛЯЕТСЯ
в
идея?
фа
они
кто-нибудь
предстоящий
из
мне?»
\Ты
рассказывать
их,
’
он
рычит.
‘Они
является
91000
Приложения
на
файл
здесь
сейчас,
и
т
час
е
у
ты
приходящий
в
в
ставка
из
о
три
а
минуй.
Мы
не будет
г
е
т
к
ты
для
ты
пара
моники
Ибе
лучший
вещь
ты
цунь
делать
является
видеть
Америка
первый
и
забывать
о
в
Куба
вещь.
Тней
не мочь,
быть
нет
комната
вниз
в
Гавана
сейчас,
в любом случае.
Мы
р»
плач
к
разбрасывать
что
паспорта
были
выпуск
так
они
приходить
от
все
над.
Tne
способ
эти
ребята
который
может
‘
т
стоять
вкус
из
ж
а
т
е
р
является
бегство
вниз
здесь
номер v,
это
мы
позволять
их
все
идти
от
один
раздел
из
в
страна
в
весь
НАС.
бы
вверх
над
на
его
сика
в
а
пара
нет!
Хорошо,
м
а
т
убит
в
экспедиция
для
Куба,
Джо,
так
после
а
купия
часы’
жесткий
работа
1
удалось,
как
1
сказал,
к
получать
некоторый
выбор
Билеты
для
Берм-
ууу
от
а
спекулянт,
и |
как
далеко
как
т
час
а
т
идет,
что
соединение
является
а
распродажа-лу-
они
поскользнулся
это
к
м
т
й
а
т
я
не
необходимость
нет
заграничный пасспорт.
Джо,
1
упал
для
это.
1
схватил
выключенный
а
горсть
из
элегантный
складки
который
претензии
т
час
а
т
Бермуды
является
в
гайден
место
ср
в
мир
и
в
ближайший
вещь
к
небеса
это
является
возможно
возможный
к
г
е
т
на
этот
здесь
земля
вне
выжидать
из
в
Фол
ложь.
и
набор
плыть
для
дом.
На
быть
способы
назад,
Джо,
ф
Не удалось
помощь
улыбается
к
сам,
и
иногда-
ионно
Лор
ибе
благо
из
в
общественный,
когда
я
туги
т
что
а
приятный
сюрприз
ф
имел
для
Жанна
и
мой
залив,
и
как
они
хотел бы
нет
сомневаться
обморок
прочь
на
счет
из
сок
когда
они
слышал
игрушка
был
собираюсь
тратить
в
зима
под
тбс
укрытие
лук
деревья
и
в
и т. д.
в
Б
е
н
р
а
д
а
.
1
найденный
Жатин
в
мой
малыш
х
будуир,
так
я
ж
час
с
ред.
нет
лайм
в
избиение
в
и
о
в
кусты,
но
приходить
л
я
г
час
т
вне
с
это.
“
Хорошо
час
о
н
е
/
,
’’
ф
говорит
представление
ее
виих
а
целомудренный
отдать честь,
и
wny
нет,
“
у
о
ты
о
о
н
,
т
иметь
к
беспокойный
ли
они
неф
ничего
еще
т
ты
т
Близ
зарды
и
для
у
ниже
Нуль
вверх
здесь
тыс. с
зима
или
нет
потому что
ф
—”
“
В
ио
ля
я
Она
Бьют
в,
экспонат
ион
все
я
е
р
молоко-
иш
белый
зубы.
но
индтеу
твой’то есть
верно
пн
Эдуард
.
Что
коид
должен
нет
беспокоить
Жанна,
Лор
1
иметь
купить
Ирора
Афаисон
Луиза,
время
у
о
ты
ты
прочь
сегодня,
ООН
в
е
с
т
м
о
я
тне
шерсть.
Я знаю!
С
е
с
т
маго.фик,
и
в
коси,
б
ты
т
—
’
\А
момент!»
ф
говорит
постановка
назад
под
этот
дуть
Может
ты
представлять себе
Жанна
ставка
н
р-
Селт
к
а
шерсть
пальто
когда
я
я
собираюсь
озеро
ее
для
в
зима
где
т
час
а
т
статья
уфлади
habeiaaah-
очень
воля
быть
о
как
полезный
как
а
тройной
подбородок!
ф
час
а
это
что
у
ОУ
мощь
р
е
ф
е
р
к
как
жесткий
перерыв
привет,
Джос?
Дж
е
а
н
н
е
имеет
бить
это
вне
в
комната
и
в
а
пара
минуты
она
возвращается
на
я
уиаде
из
орех
смотрел
к
мне
а
т
палец
первый
взглянуть мельком
нравиться
все
в
шерсть
в
в
мир,
орех
покрытие
Шантунг.
Все
ты
мог
эээ
был
ее
маленький
персиковый
и
Оценка
А
крем
лицо
sticKirig
вне
над
в
вершина
с
ее
волосы
сложенный
вверх
и
блестящий
где
в
свет
был
удачливый
достаточно
к
р
е
с
т
на
это
тор
а
секоно,
и
когда
она
искривленный
вверх
их
непревзойденный
теплый
красный
губы
из
ее,
изготовление
вуат
является
известен
к
в
образованный
Французский
как
а
моуэ
с
ее
рот
и
как бы
подмигивает
на
один
глаз
как
безобидный
как
а
младенец
и в качестве
Дэн
великодушный
как
д
я
н
а
я
р
я
я
т
я
—
хорошо,
Джо.
я
воля
сказать
т
час
а
т
если
все
тне
удары,
или
что бы ни
дикий
бассты
т
час
а
т
пальто
приходить
фикм,
мог
видимый
н
т
р
они
бы
из
чувствовал себя
удовлетворен
т
н
а
т
там
ф
ты
р
смотрел
а
весь
много
лучше
на
Жанна
чем
я
т
всегда
помогать
на
тбем-и
т
час
е
р
е
х
что!
Хорошо,
1
стоял
там
нравиться
а
мужчина
в
а
я
р
с
н
р
е
для
а
минута,
мышление
так
приходить
что
может
этот
Мор
фин
дьявола
мечтать
ф
был
смотрящий
в
был
мой
жена,
и
естественно
достаточно
в
второй
ихай
мысль
ударять
мне
ф
айсу
вспомнил
тн
а
т
я
бы
иметь
к
идти
залог
для
этот
пальто,
и
в
заклинание
был
сломанный.
В отличие от
Метки
&
Анихони,
который
был
легко
аф
совершенный,
Джо,
смотрящий
а
т
жаркий
женщины
документы
нет
никогда
брать
мой
разум
полностью
выключенный
из
Рой
банк
рулон.
“
К
быть
точный,»
я
говорит,
получающий
набор
для
в
худший,
“
как
много
делал
й
а
т
эскимо
одеваться
подходить
расходы
ты
один раз
они
видимый
ты
понравилось
я
т
?
’’
“
п
уф!»
Она
говорит.
Почти
они
делать
Жанно
в
подарок
из
этот.
Это
является
но
двойка
миллион
из
твой
дол
Ларс.
\Как
краситель
получать
что
ж
а
у
?
”
лайлс,
‘Т
т
льбедо
Милли
из
твой
долларов
если
его
собираюсь
быть
что-либо,
который
ф
серьезно
сомневаться!
Два
тысяча
рыба
для
а
пальто,
привет?
Мой
имя
является
все еще
Хармон,
Жанна,
и
нет
Астор,
и
точно так же вы не торгуете во франках
нет
более,
а
вещь
ты
казаться
к
иметь
полностью
забывать.
Отправлять
т
час
а
т
пальто
назад
к
их
грабители
ты
(Продолжение
на
Страница
7)

Элмира Стрит Ассошиэйтс

Памела Неферкара | Основатель и Директор

СОВЕТ УПРАВЛЕНИЯ | СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МАРКЕТИНГОВЫЙ КОНСАЛТИНГ | ИНВЕСТОР/КОНСУЛЬТАНТ

elmiratreetassociates

Компания Elmira Street занимается тремя ключевыми направлениями: управление, стратегический маркетинговый консалтинг и инвестиции/консультирование. Общим для всех этих областей является наша способность предоставить объективную точку зрения, которая выходит за рамки понимания информации и дает понимание. Поговорите с нами о своих самых сложных задачах, будь то ограниченное взаимодействие, такое как комплексная проверка, или если вам нужна помощь в решении более широких и долгосрочных задач, таких как цифровая трансформация и организационная структура. Наши решения основаны на подлинности, сочувствии и логике, ключевых компонентах для эффективного решения сложных проблем нашего времени.

Найдите нас в наших офисах в Портленде, штат Орегон, или в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.



Управление советом директоров

Мы являемся независимым директором в совете директоров, предоставляя объективный стратегический голос для долгосрочного успеха. Мы работаем в совете директоров, а также напрямую с генеральным директором и руководством компании, используя более чем 30-летний опыт работы таких компаний, как Nike, Inc, Clairol, Inc и Bristol-Myers Squibb.

Услуги



Стратегический маркетинг и
Консультации по лидерству

Мы глубоко погружаемся с крупными и малыми клиентами, чтобы разрабатывать маркетинговую стратегию, развивать лидерство и предлагать объективную перспективу в качестве профессионального наставника и консультанта. Как партнер по должной осмотрительности, мы привносим проницательную точку зрения, ориентированную на потребителя, чтобы помочь клиентам оценить потенциальные инвестиции.



Ангел-инвестор и советник

В качестве партнера и/или инвестора новых брендов мы помогаем направлять и направлять стратегию бренда для долгосрочного роста. Мы работаем напрямую с руководителями, предлагая доступ к нашим сетям, чтобы найти лучшие ресурсы для развития бизнеса.

Памела Неферкара

Основатель | Директор

Независимый член совета директоров и бывший вице-президент Nike. Я являюсь лидером бренда с большим опытом работы в маркетинговой экосистеме и особым опытом в области цифрового маркетинга, электронной коммерции и физической розничной торговли. Я также являюсь сильным тренером и наставником больших, разнообразных, многонациональных команд, а также выступаю в качестве инвестора и консультанта по целому ряду брендов.

Я живу своей миссией открывать двери, умы и сердца для возможностей жизни, поэтому я нахожу время, чтобы вдохновлять, направлять и наставлять других. Я здесь, чтобы сделать невидимое видимым, особенно в качестве цветной женщины в корпоративной обстановке. Я знаю, что моя жизнь может представлять собой чью-то мечту, и я полон решимости, чтобы все мы выиграли, секреты успеха не должны храниться в секрете.

269 }, "image": { "id": "630e99c1a9a69f42643883a6", "recordType": 2, "addedOn": 1661

9501, "updatedOn": 1666364665269, "workflowState": 1, "publishOn": 1661

9501, "authorId": "52b4b1ebe4b0b3e376aa1d8f", "systemDataId": "45a4c25b-11cf-4b2f-b5cc-1b4306cce061", "systemDataVariants": "755×763,100w,300w,500w,750w", "systemDataSourceType": "JPG", "filename": "Julian Duncan ’99 — Rockets (cropped). jpg", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "403e3d", "topRightAverage": "0d1117", "bottomLeftAverage": "267385", "bottomRightAverage": "e5e8f3", "centerAverage": "17171a", "suggestedBgColor": "6d6e74" }, "urlId": "rgeysik8ottbqgt8awl385qp048vu4", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "52b4b1ebe4b0b3e376aa1d8f", "displayName": "Andrews Technology Group", "firstName": "Duane", "lastName": "Andrews", "avatarId": "5758bb5fba67a84e25ba9951", "websiteUrl": "https://www. andrewstechnologygroup.com", "bio": "", "avatarAssetUrl": "https://static1.squarespace.com/static/images/5758bb5fba67a84e25ba9951/100w" }, "assetUrl": "https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62ca57a94a45b91d173d696d/45a4c25b-11cf-4b2f-b5cc-1b4306cce061/Julian+Duncan+%2799+-+Rockets+%28cropped%29.jpg", "contentType": "image/jpeg", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "755×763" } }, { "title": "Melissa Waters", "description": "CMO—Upwork; Mentor, Advisor & Mom<\/em><\/p>Melissa also formerly worked at Instagram, hims & hers, Lyft<\/em> <\/p>The bottom line for me is I often think: “what would Pamela do/say?” and that is the sign of a wise leader. <\/strong><\/p><\/p>", "button": { "buttonText": "Make It" }, "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5 }, "imageId": "630e9abea1e3fc7a7ec987ad", "image": { "id": "630e9abea1e3fc7a7ec987ad", "recordType": 2, "addedOn": 1661

2234, "updatedOn": 1666364665273, "workflowState": 1, "publishOn": 1661

2234, "authorId": "52b4b1ebe4b0b3e376aa1d8f", "systemDataId": "1661

2260-6F70XQ28HA21BR5KPZQ2", "systemDataVariants": "164×164,100w", "systemDataSourceType": "JPG", "filename": "melissa+waters.jpg", "mediaFocalPoint": { "x": 0.

5, "y": 0.5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "8eb6c5", "topRightAverage": "96bbc8", "bottomLeftAverage": "638795", "bottomRightAverage": "4e909f", "centerAverage": "ce967d", "suggestedBgColor": "667779" }, "urlId": "uc6bqgagvmu50w0bh4uu65lzgh2pf9", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "52b4b1ebe4b0b3e376aa1d8f", "displayName": "Andrews Technology Group", "firstName": "Duane", "lastName": "Andrews", "avatarId": "5758bb5fba67a84e25ba9951", "websiteUrl": "https://www. andrewstechnologygroup.com", "bio": "", "avatarAssetUrl": "https://static1.squarespace.com/static/images/5758bb5fba67a84e25ba9951/100w" }, "assetUrl": "https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62ca57a94a45b91d173d696d/1661

2260-6F70XQ28HA21BR5KPZQ2/melissa%2Bwaters.jpg", "contentType": "image/jpeg", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "164×164" } } ], "styles": { "imageFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5 }, "imageOverlayOpacity": 0.3, "backgroundColor": "white", "sectionTheme": "white", "imageEffect": "none", "backgroundMode": "image", "backgroundImage": null }, "video": { "filter": 1, "videoFallbackContentItem": null, "nativeVideoContentItem": null, "videoSourceProvider": "none" }, "backgroundImageFocalPoint": null, "backgroundImageId": null, "options": { "maxColumns": 2, "isCardEnabled": false, "isMediaEnabled": true, "isTitleEnabled": true, "isBodyEnabled": true, "isButtonEnabled": false, "mediaAspectRatio": "circle", "layoutWidth": "inset", "mediaWidth": { "value": 25, "unit": "%" }, "mediaAlignment": "left", "contentWidth": { "value": 81, "unit": "%" }, "titleAlignment": "center", "bodyAlignment": "center", "buttonAlignment": "center", "titlePlacement": "center", "bodyPlacement": "center", "buttonPlacement": "center", "cardVerticalAlignment": "stretch", "contentOrder": "content-first", "verticalPaddingTop": { "value": 3, "unit": "vmax" }, "verticalPaddingBottom": { "value": 7, "unit": "vmax" }, "spaceBetweenColumns": { "value": 150, "unit": "px" }, "spaceBetweenRows": { "value": 42, "unit": "px" }, "spaceBetweenContentAndMedia": { "value": 0, "unit": "%" }, "spaceBelowTitle": { "value": 1, "unit": "%" }, "spaceBelowBody": { "value": 10, "unit": "%" }, "cardPaddingTop": { "value": 2, "unit": "%" }, "cardPaddingRight": { "value": 2, "unit": "%" }, "cardPaddingBottom": { "value": 2, "unit": "%" }, "cardPaddingLeft": { "value": 2, "unit": "%" }, "titleFontSize": "heading-2", "bodyFontSize": "paragraph-2", "buttonFontSize": "button-medium", "customOptions": { "customTitleFontSize": { "value": 1.

5, "unit": "rem" }, "customBodyFontSize": { "value": 1.2, "unit": "rem" }, "customButtonFontSize": { "value": 0.9, "unit": "rem" } } }, "layout": "simple", "isSectionTitleEnabled": false, "sectionTitle": "Make it stand out.<\/p>", "spaceBelowSectionTitle": { "value": 70, "unit": "px" }, "sectionTitleAlignment": "center", "isSectionButtonEnabled": true, "sectionButton": { "buttonText": "Learn More About Pamela →", "buttonLink": "/pamela-neferkara", "buttonNewWindow": false }, "sectionButtonSize": "medium", "sectionButtonAlignment": "center", "spaceAboveSectionButton": { "value": 65, "unit": "px" } }» data-media-alignment=»left» data-title-alignment=»center» data-body-alignment=»center» data-button-alignment=»center» data-title-placement=»center» data-body-placement=»center» data-button-placement=»center» data-layout-width=»inset» data-title-font-unit=»rem» data-description-font-unit=»rem» data-button-font-unit=»rem» data-space-between-rows=»42px» data-space-between-columns=»150px» data-vertical-padding-top-value=»3″ data-vertical-padding-bottom-value=»7″ data-vertical-padding-top-unit=»vmax» data-vertical-padding-bottom-unit=»vmax»>

Джулиан Дункан
Директор по маркетингу — Хьюстон Рокетс, НБА
Памела НАСТОЯЩАЯ и НАСТОЯЩАЯ. Класс, интеллект, продуманность и глубина. Она обладает сверхъестественной способностью УПРОЩАТЬ сложные вопросы и превращать их в действенные способы.
Мелисса Уотерс
Директор по маркетингу — Upwork; Наставник, советник и мама
Мелисса также ранее работала в Instagram, его и ее, Lyft
Суть для меня в том, что я часто думаю: «Что бы сделала/сказала Памела?» и это признак мудрого лидера.

Узнать больше о Памеле →

Артикул

Почему чернокожие женщины не могут быть уязвимыми лидерами
Хотя недавние исследования показывают, что уязвимость является составной частью великих лидеров, для чернокожих женщин в корпоративной Америке все не так просто.

Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena

Эльмира юа: Кухня славянских народов Эльмира Меджлитова, цена 870 грн — Prom.ua (ID#1226565740)