Разное

Белки жиры углеводы сахарная пудра: Калорийность Сахарная пудра. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Сахарная пудра. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Сахарная пудра».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность399 кКал1684 кКал23.7%5.9%422 г
Углеводы99. 8 г219 г45.6%11.4%219 г
Вода0.1 г2273 г2273000 г
Макроэлементы
Калий, K3 мг2500 мг0.1%83333 г
Кальций, Ca2 мг1000 мг0. 2%0.1%50000 г
Натрий, Na1 мг1300 мг0.1%130000 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.3 мг18 мг1.7%0.4%6000 г

Энергетическая ценность Сахарная пудра составляет 399 кКал.

Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть
здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и «теряются» во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Калорийность сахарной пудры

5.0

1

Оцени!

Сахарная пудра

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал399
Белки0 г грамм
Жиры0 г грамм
УглеводыСколько калорий в сахарной пудре?

В сахарной пудре 399 ккал (на 100г).

Сколько белка в сахарной пудре?

В сахарной пудре 0 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в сахарной пудре?

В сахарной пудре 0 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в сахарной пудре?

В сахарной пудре 99.8 граммов углеводов (на 100г).

Сахарная пудра — пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Вода0.1 г
Макроэлементы
Калий, K3 мг
Кальций, Ca2 мг
Натрий, Na1 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0. 3 мг

Без воды немыслимо существование ни одного живого организма. Наше тело состоит из воды на 70%. Для нормальной работы организма необходимо потреблять около 2 литров воды каждые сутки. Вода выводит токсины, улучшает состояние кожи и волос, улучшает кровообращение и пищеварение.

Калий – один из самых важных микроэлементов. Основная его часть сосредоточена в клетке. Функционирует Калий совместно с натрием, благодаря чему в организме поддерживается необходимый кислотно-щелочной баланс, обеспечивающий проведение нервного импульса и сокращение мышц.

При гипоглекимии (недостаток калия) развиваются мышечная слабость, снижение рефлексов, нарушения в проводящей системе сердца, непроходимость кишечника.

Гиперкалиемия (избыток калия) сопровождается нарушениями ритма сердца, а при очень высоких концентрациях возможна остановка сердца или паралич дыхательных мышц.

Кальций наиболее известен своей ролью в формировании и укреплении костной ткани. Кроме этого он регулирует кровяное давление, поддерживает нормальную свертываемость крови, положительно сказывается на иммунитете.

Железо — микроэлемент, который очень важен для организма. Это один из самых главных компонентов гемоглобина, который переносит кислород в крови по всему организму. Многие процессы в нашем организме невозможны без железа. Благодаря ему организм поддерживает в тонусе иммунную систему, железо принимает участие в росте тканей. Недостаток железа в организме способен вызвать железодефицитную анемию.

Факты о пищевой ценности сахарной пудры — Ешьте столько

← Перейти к генератору диет

Посмотреть другие продукты известных брендов

Пищевая ценность
Для размера порции
(грамм)
Сколько калорий в сахарной пудре? Количество калорий в сахарной пудре: калорий калорий из жира (%)
% Дневная стоимость *
Сколько жира в сахарной пудре? Количество жира в сахарной пудре: всего
Жир
Сколько натрия содержится в сахарной пудре? Количество натрия в сахарной пудре: натрия
Сколько углеводов в сахарной пудре? Количество углеводов в сахарной пудре: углеводов
Сколько чистых углеводов содержится в сахарной пудре? Количество чистых углеводов в сахарной пудре: нетто
углеводы
Сколько клетчатки в сахарной пудре? Количество клетчатки в сахарной пудре: клетчатка
Сколько глюкозы в сахарной пудре? Количество глюкозы в сахарной пудре: Глюкоза
Сколько белка содержится в сахарной пудре? Количество белка в сахарной пудре: Белок
Витамины и минералы
Сколько витамина А содержится в сахарной пудре? Количество витамина А в сахарной пудре: Витамин А
Сколько витамина С содержится в сахарной пудре? Количество витамина С в сахарной пудре: Витамин С
Сколько кальция содержится в сахарной пудре? Количество кальция в сахарной пудре: кальций
Сколько железа содержится в сахарной пудре? Количество железа в сахарной пудре: железо
Жирные кислоты
Аминокислоты
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.
в зависимости от
ваши потребности в калориях.