Лечение нарушений менструального цикла в Киеве — цена консультации от 450 грн

Лучшие гинекологи Киева

Точная диагностика

Более 12 лет опыта

Эффективные методы лечения

Нарушение менструального цикла — это менструальный цикл без овуляции и развития желтого тела при сохранении регулярности кровотечений.

Ановуляторный цикл — менструальный цикл без овуляции и развития желтого тела при сохранении регулярности кровотечений.

Встречается в период становления менструального цикла (менархе), климакса и реже в детородном возрасте. Ановуляторный цикл обусловлен недостаточной гонадотропной стимуляцией яичников, а также иногда повышенной продукцией пролактина гипофизом. Диагноз ставят на основании тестов функциональной диагностики (монофазная базальная температура, положительный симптом зрачка, КПИ 30-40% во второй фазе цикла). При гистологическом исследовании соскоба эндометрия, произведенном за 2-3 дня до менструального кровотечения, отсутствуют признаки секреции. В моче определяется низ кое содержание прегнандиола (менее 1 мг/сут).

Аменорея — отсутствие менструаций в течение 6 месяцев и более.

Различают истинную и ложную аменорею.

При истинной аменорее отсутствуют циклические изменения в яичниках, эндометрии и во всем организме. Истинная физиологическая аменорея наблюдается в детском возрасте, во время беременности и лактации, во время менопаузы. Патологическая аменорея может быть первичной (менструаций никогда не было) и вторичной (прекращение менструаций).

Первичная аменорея часто возникает в связи с генетически обусловленной патологией вследствие задержки полового развития (тяжелые инфекционные заболевания, интоксикация).

Вторичная аменорея наблюдается при общих инфекционных и соматических заболеваниях (туберкулез, ревматизм, тифы, пороки сердца, заболевание печени и др.), тяжелых интоксикациях (отравление свинцом, ртутью, алкоголизм), алиментарных расстройствах (неполноценное питание), нервно-психических нарушениях и гормональных расстройствах (поражение гипоталамуса, гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы).

При ложной аменорее циклические изменения имеются, но менструальная кровь наружу не выделяется из-за препятствий в области шейки матки, влагалища, девственной плевы.

Диагностика представляет значительные трудности. Диагноз ставят на основании данных детально собранного анамнеза, общего обследования больной, гинекологического исследования, тестов функциональной диагностики (ректальная температура, цитология влагалищного мазка, симптом зрачка). Биопсии эндометрия (диагностическое выскабливание), специальных методов исследования (ЭЭГ, изучение цветовых полей зрения, рентгенография области турецкого седла, пневмоперитонеум, геникография), гормональных методов исследования (наличие в крови и моче гонадотропинов, эстрогенов, гестагенов, концентрация в моче 17-кетостероидов, оксикортикостероидов и др.), генетических методов (половой хроматин, кариотин). Необходимо обследование больных в условиях специализированного гинекологического стационара.

Записаться на прием

заказав обратный звонок или через любимый мессенджер

Заказать звонок

Ведущая роль в диагностике нарушений функции яичников (одна из главных причин возникновения аменореи) принадлежит тестам функциональной диагностики.  Базальная (ректальная) температура — один из наиболее точных тестов на овуляцию. При нормальном (в две фазы) цикле базальная температура во время первой половины цикла находится на уровне ниже 37°С. Непосредственно после овуляции происходит подъем базальной температуры на 0,4-0,6°С, и она остается на таком уровне вплоть до следующей менструации. При ановуляторном цикле (часто при различных формах аменореи) базальная температура остается менофазной на протяжении всего периода исследования. Базальную температуру измеряют в прямой кишке ежедневно утром (до опорожнения кишечника и мочевого пузыря) в течение 10 мин. Параллельно определяют температуру в подмышечной области, при повышении которой тест базальной температуры теряет диагностическую ценность.

Цитологическое исследование влагалищного мазка дает представление об эстрагенной насыщенности организма (при многих формах аменореи наблюдается гипоэстрогенемия). Мазки для исследования берут с помощью специальной груши или шпателя из заднего свода влагалища (осторожно!), наносят на предметное стекло и окрашивают обычными красителями. При микроскопии подсчитывают количество различных клеток влагалищного эпителия (ороговевающие, промежуточные, парабазальные, базальные) и вычисляют кариопикнотический индекс (КПИ). Показатели КПИ отражают эстрогенную насыщенность организма. При нормальном менструальном цикле КПИ в первую фазу цикла колеблется от 30 до 40%, в момент овуляции составляет 50-60% и затем снижается до 20-30%. При аменорее КПИ обычно низкий (5-10%), при этом в мазке появляются в большом количестве парабазальные и базальные клетки, указывающие на атрофический процесс во влагалищном эпителии. При нормальном менструальном цикле с 5-6-го до 20-го дня отмечается увеличение диаметра наружного маточного зева, заполненного прозрачной слизью; при освещении расширенный маточный зев, заполненный слизью, имеет некоторое сходство со зрачком (симптом зрачка). При ановуляторных циклах (часто при аменорее) зев раскрывается незначительно, а количество слизи недостаточно (симптом зрачка отрицателен).

В медицинском центре «Омега-Киев» сделают все необходимое:

• Точную диагностику.
• Эффективное лечение.
• Разработают эффективные меры профилактики.

Обследование и лечение в клинике «Омега-Киев» Вы можете пройти в удобное для Вас время по предварительной записи. Для обращения в клинику вам не нужны никакие документы или направления.

Получить более подробную информацию, записаться на консультацию к врачу или процедуру можно по телефонам: 044 333 4 333 и 0 800 753 357, через форму «запись на сайте» или удобный мессенджер (Fb, Viber, WhatsApp).

Наши лицензии и аккредитационные сертификаты

Фазы менструального цикла и женские половые гормоны

Менструальный цикл — это изменения, происходящие в половых органах женщины через приблизительно равные промежутки времени.

Какова продолжительность менструального цикла?

Нормальная продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней. Отсчет менструального цикла начинается с первого дня кровотечения.

Фазы менструального цикла и гормоны, их регулирующие

Менструальный цикл делится на две фазы, между которыми происходит овуляция.

Первая фаза называется фолликулярной. Именно в этой фазе развивается фолликул, из которого выйдет яйцеклетка, которая потом может превратиться в развивающийся плод и, наконец, ребенка. Она начинается в самый первый день начала менструации (менструального кровотечения) и заканчивается когда происходит овуляция. Занимает примерно половину всего цикла. Специальные клетки в этой фазе вырабатывают половые гормоны эстрогены. В течение всей фолликулярной фазы менструального цикла базальная температура тела женщины, как правило, держится ниже 37 градусов. Температуру необходимо знать для уточнения момента овуляции — в момент овуляции базальная температура резко понизится.

Следующая фаза менструального цикла — лютеиновая , или же фаза желтого тела. Желтое тело образуется в яичнике на месте вышедшей яйцеклетки. Эта фаза наступает сразу же после овуляции и продолжается столько, сколько существует желтое дело, то есть в среднем около 12-14 дней. Основная задача на этой стадии — поддержание баланса гормонов эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности. В этой фазе базальная температура тела может держаться на уровне 37 градусов, а потом, перед началом менструации (менструального кровотечения), резко упасть.

Овуляция — выход созревшей (готовой к оплодотворению) яйцеклетки из фолликула в брюшную полость с последующим продвижением по маточным трубам к самой матке. В организме женщины к моменту полового созревания хранится примерно 300-400 тысяч яйцеклеток. Все они находятся в яичниках с рождения и закладываются еще в утробе матери. Первая овуляция наступает чуть позже момента начала полового созревания, последняя — после угасания менструальной функции, при климаксе. Во время беременности овуляция также не происходит, однако после рождения ребенка она восстанавливается.

Установление момента овуляции интересует, в основном, тех женщин, которые хотят забеременеть, так как возможность наступления беременности существует только в определенные дни: 3-4 дня до овуляции, во время овуляции и 1-2 дня после нее.

Источники

• Fogli Iseppe A. , Ni H., Zhu S., Zhang X., Coppini R., Yang PC., Srivatsa U., Clancy CE., Edwards AG., Morotti S., Grandi E. Sex-Specific Classification of Drug-Induced Torsade de Pointes Susceptibility Using Cardiac Simulations and Machine Learning. // Clin Pharmacol Ther — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33772748
• Lã FMB., Polo N., Granqvist S., Cova T., Pais AC. Female Voice-Related Sexual Attractiveness to Males: Does it Vary With Different Degrees of Conception Likelihood? // J Voice — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33678535
• Hughes SM., Pandey U., Johnston C., Marrazzo J., Hladik F., Micks E. Impact of the menstrual cycle and ethinyl estradiol/etonogestrel contraceptive vaginal ring on granulysin and other mucosal immune mediators. // Am J Reprod Immunol — 2021 — Vol — NNULL — p.e13412; PMID:33641250
• Rael B., Alfaro-Magallanes VM., Romero-Parra N., Castro EA., Cupeiro R., Janse de Jonge XAK., Wehrwein EA., Peinado AB. Menstrual Cycle Phases Influence on Cardiorespiratory Response to Exercise in Endurance-Trained Females. // Int J Environ Res Public Health — 2021 — Vol18 — N3 — p.; PMID:33498274
• Turner CG., Stanhewicz AE., Wong BJ. Female Sex Hormone Effects on the Vasculature: Considering the Validity of Restricting Study Inclusion to Low-Hormone Phases. // Front Physiol — 2020 — Vol11 — NNULL — p.596507; PMID:33192613
• Rael B., Romero-Parra N., Alfaro-Magallanes VM., Barba-Moreno L., Cupeiro R., Janse de Jonge X., Peinado AB. Body Composition Over the Menstrual and Oral Contraceptive Cycle in Trained Females. // Int J Sports Physiol Perform — 2020 — Vol16 — N3 — p.375-381; PMID:33004685
• Solli GS., Sandbakk SB., Noordhof DA., Ihalainen JK., Sandbakk Ø. Changes in Self-Reported Physical Fitness, Performance, and Side Effects Across the Phases of the Menstrual Cycle Among Competitive Endurance Athletes. // Int J Sports Physiol Perform — 2020 — Vol — NNULL — p.1-10; PMID:32957079
• Giersch GEW., Colburn AT., Morrissey MC., Butler CR., Pruchnicki ML., Kavouras SA., Charkoudian N. , Casa DJ. Effects of sex and menstrual cycle on volume-regulatory responses to 24-h fluid restriction. // Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol — 2020 — Vol319 — N5 — p.R560-R565; PMID:32936680
• Assadpour E., Ivry I., Wasef S., Adeyinka B., Murray KR., Edgell H. Oral contraceptives and menstrual cycle influence autonomic reflex function. // Physiol Rep — 2020 — Vol8 — N17 — p.e14550; PMID:32889781
• Nose Y., Fujita K., Wada T., Nishimura K., Hakoda M. Effects of Menstrual Cycle Phase on Fluid Regulation during Walking Exercise. // J Sports Sci Med — 2020 — Vol19 — N3 — p.556-563; PMID:32874109

Гипотермия (низкая температура тела): признаки и симптомы

Если вы не носите надлежащую одежду, прогулка в прекрасный зимний день может быть более опасной, чем вы думаете. Конечно, чувство холода в течение нескольких минут по дороге домой или в кафе совершенно безопасно, но если ваше тело подвергается воздействию сильного холода в течение длительного периода времени, у вас может развиться гипотермия.

Гипотермия — опасно низкая температура тела, ниже 95° F (35° C). Для контекста нормальная температура тела 9.8,6 ° F (37 ° C). Помимо причинения серьезного дискомфорта, низкая температура тела, особенно переохлаждение, считается неотложной медицинской помощью. К счастью, это предотвратимо и поддается лечению, поэтому, если вы чувствуете, что у вас появляются признаки переохлаждения, вы можете многое сделать для выздоровления.

Что считается низкой температурой тела?

Нормальной температурой тела человека считается 98,6° F (37° C), но некоторые факторы, включая возраст, время суток и физическую среду, могут вызывать небольшие колебания. У некоторых людей от природы температура тела ниже 9.8,6°F (37°C), но температура 97°F (36,1°C) или ниже вызывает беспокойство.

Точно так же нормальная температура тела некоторых людей немного выше 98,6° F (37° C). Любая температура в пределах 98,6–100,4 ° F (37–38 ° C) считается субфебрилитетом, а любая температура выше 100,4 ° F (38 ° C) считается высокой лихорадкой.

В отличие от значительно более низкой, чем обычно, температуры тела, более высокая температура не обязательно опасна. Фактически, это обычно свидетельствует о том, что ваша иммунная система борется с инфекцией.

Возраст также влияет на температуру тела. Например, 95,1-96,9° F (35-36° C) является низким, а 100,4-103° F (38-39,4° C) — высоким, но ни один из этих случаев не обязательно является неотложным состоянием у детей и взрослых.

Однако, если у младенца в возрасте до 3 месяцев температура находится в одном из диапазонов, это считается неотложной ситуацией, и родители должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Поговорите с врачом и получите лечение всего за 35 долларов США

Начать

Что такое гипотермия?

Гипотермия — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может его производить, вызывая опасно низкую температуру тела. Когда температура вашего тела падает ниже 95 ° F (35 ° C), ваши внутренние системы и органы перестают работать должным образом. Это может привести к смерти, если не лечить.

Что вызывает низкую температуру тела (гипотермию)?

Наиболее распространенными причинами гипотермии являются пребывание в очень холодной воде или длительное пребывание в холодную погоду. У вас больше шансов развить гипотермию, если ваша одежда или кожа мокрые или в ветреную погоду.

Другие, менее распространенные причины гипотермии включают:

• Медицинские состояния, такие как диабет или гипотиреоз Остерегайтесь

  Ощущение холода не обязательно опасно, особенно если это всего на несколько минут, прежде чем вернуться в более теплое место. Например, почти все дрожали без развития гипотермии вскоре после этого. Однако, если вы находитесь на улице при температуре -30 ° F (-34,4 ° C) и не принимаете надлежащих мер предосторожности, у вас может развиться гипотермия всего за 10 минут.

  Если вы думаете, что у вас может развиться гипотермия, обратите внимание на то, насколько сильно вы дрожите, что обычно является первым и самым легким симптомом, который можно распознать у людей с гипотермией. Другие симптомы гипотермии включают в себя:

  • Мягкая речь
  • Медленное и/или мелкое дыхание
  • Слабый импульс
  • . Чрезмерное мочеиспускание
  • Ухудшение мобильности и неустойчивости
  • ДОРУНА
  • Конфлуация или замкнутая потеря
  • ДОРУНА
  • Конфлуация или замка.0034

  Факторы риска и осложнения

  Как и в случае со многими заболеваниями, существуют факторы риска и сопутствующие заболевания, которые делают некоторых людей более восприимчивыми к развитию низких температур тела и гипотермии. Факторы риска гипотермии включают:

  • Усталость: Ваше тело менее склонно к выработке тепла и поддержанию нормальной температуры тела, когда оно физически истощено. Чрезмерная нагрузка, голодание, обезвоживание и недостаток сна являются общими причинами истощения.
  • Крайне пожилой и молодой возраст: пожилые люди менее способны регулировать внутреннюю температуру тела, чем молодые люди. Воздействие холода может быть очень опасным для пожилых людей. Точно так же дети теряют тепло быстрее, чем взрослые, и им может потребоваться помощь, чтобы правильно одеться в холодную погоду или покинуть холодную среду, поэтому они подвержены более высокому риску переохлаждения.
  • Психические проблемы. Люди, страдающие определенными психическими расстройствами, такими как слабоумие или психическое заболевание, могут не уметь правильно одеваться в холодный день и/или осознавать физические риски воздействия холодной погоды.
  • Алкоголь и наркотики: феномен «пивного одеяла» заключается в том, что алкоголь может согреть вас, даже если на улице довольно холодно. Однако на самом деле алкоголь снижает температуру тела, вызывая расширение кровеносных сосудов, что увеличивает риск переохлаждения. Кроме того, употребление алкоголя и наркотиков ухудшает рассудительность, что может привести к выходу на улицу или к тому, чтобы оставаться на улице в холодную погоду, когда это небезопасно.
  • Конкретные медицинские состояния: такие заболевания, как низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз), недоедание, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона и травмы спинного мозга, нарушают способность организма регулировать температуру тела, что может привести к гипотермии при воздействии холода условия.
  • Конкретные лекарства. Некоторые лекарства также могут влиять на способность организма регулировать температуру тела, повышая риск развития гипотермии у наркомана. Эти лекарства включают седативные средства, анестетики, опиоиды, фенотиазиновые нейролептики и клонидин.

  В некоторых случаях низкая температура тела может вызвать обморожение. Это состояние, при котором кожа и ткани непосредственно под кожей замерзают после длительного воздействия холода, а приток крови к этой области нарушается. Отсутствие кровотока и повреждение от замерзания вызывают отмирание тканей. Обморожение требует неотложной медицинской помощи, поэтому, если у вас появятся такие признаки, как онемение и изменение цвета (бледность/синюшность) конечностей, которые не улучшаются при согревании, обратитесь за помощью в отделение неотложной помощи.

  Диагностика гипотермии

  Если ваша температура несколько колеблется в течение дня, нет причин для беспокойства. Однако, если вы находитесь в холодных погодных условиях и ваша температура постоянно снижается до 95 ° F (35 ° C) или ниже, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Гипотермия обычно диагностируется при физическом осмотре и оценке основных показателей жизнедеятельности. Для определения тяжести гипотермии можно использовать анализы крови, однако это не всегда необходимо.

  Что такое температурный синдром Вильсона?

  Люди, у которых низкая температура тела, могут подумать, что это симптом состояния, называемого температурным синдромом Вильсона. Хотя это популярное явление, температурный синдром Вильсона не считается законным заболеванием. Некоторые считают, что температурный синдром Уилсона указывает на недостаточную активность щитовидной железы из-за ряда несвязанных и неспецифических симптомов, включая низкую температуру тела. В то время как температурный синдром Вильсона не является диагностируемым состоянием, недостаточная или низкая активность щитовидной железы, известная как гипотиреоз, может вызвать гипотермию.

  Лечение переохлаждения

  Независимо от тяжести симптомов переохлаждения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Если не лечить, вам может угрожать смерть. Фактически, в Соединенных Штатах ежегодно от переохлаждения умирает более 1300 человек. Врачи смогут точно определить тяжесть вашего случая и принять медицинские меры для быстрого и безопасного повышения температуры тела. Эти вмешательства включают:

  • Пассивное согревание: если вы испытываете легкие признаки гипотермии, достаточно накрыться одеялами и выпить теплые напитки, чтобы согреть тело до нормальной температуры.
  • Активное согревание: Можно использовать специальный нагреватель воздуха для обдува тела нагретым воздухом.
  • Теплые внутривенные жидкости: врачи могут использовать стандартную внутривенную капельницу для введения слегка подогретых жидкостей в кровоток.
  • Согревание дыхательных путей: подогретый кислород можно вводить через лицевую маску или назальную канюлю, чтобы согреть дыхательные пути.
  • Ирригация: Нагретые жидкости можно использовать для непосредственного нагревания определенных участков тела, таких как легкие, брюшная полость, мочевой пузырь или желудок.
  • Согревание крови: Медицинские работники могут взять вашу кровь и нагреть ее с помощью аппарата для гемодиализа или искусственного кровообращения, а затем вернуть ее обратно в ваше тело. Это используется в самых тяжелых случаях.

  Гипотермия требует неотложной медицинской помощи, поскольку без лечения она может привести к летальному исходу. Однако, если вы испытываете легкое переохлаждение, вы можете лечить себя, а не спешить в отделение неотложной помощи, особенно если медицинская помощь вам недоступна.

  Если медицинская помощь недоступна, выполните следующие действия для лечения переохлаждения:

  • Найдите теплое место: Переезд из холодных условий является первым шагом в лечении переохлаждения.
  • Снимите всю мокрую одежду: мокрая одежда может помешать вам согреться, даже если вы находитесь в более теплом месте, чем то, где вы заразились переохлаждением.
  • Укройтесь: если они доступны, укройтесь сухими одеялами. Закройте как можно большую часть тела, особенно голову.
  • Пейте теплые напитки: Теплые напитки помогают согреть тело изнутри. Употребление жидкости, содержащей сахар, например горячего шоколада, также может помочь вашим клеткам вырабатывать больше тепла.
  • Не применяйте тепло напрямую: Прямые формы тепла, такие как нагревательная лампа или подушка, могут повредить кожу. При тяжелой гипотермии согревание рук и ног перед центром тела может фактически снизить температуру вашего тела или может привести к развитию нерегулярного сердцебиения. Безопасно использовать теплые, но не горячие компрессы на шею, грудь и пах, но избегайте их на руках или ногах.

  Поговорите с врачом и получите лечение всего за 35 долларов США

  Начало работы

  Как предотвратить гипотермию

  В отличие от некоторых состояний, требующих неотложной медицинской помощи, гипотермию можно предотвратить. Есть много мер, которые вы можете предпринять, чтобы не подвергать себя риску развития низкой температуры тела. Самый эффективный способ предотвратить развитие гипотермии — избегать холода. Однако, если вы собираетесь подвергать себя воздействию холодных погодных условий, сделайте следующее:

  • Одевайтесь в теплые слои, которые изолируют тело, включая шапку, закрывающую уши
  • Двигайтесь, когда вам холодно, чтобы поддерживать температуру тела
  • Ешьте и пейте теплую пищу и напитки
  • Делайте перерывы, чтобы согреться если вы находитесь на морозе в течение длительного времени
  • Оставайтесь сухими, если вы находитесь на улице на морозе, это включает в себя ношение одежды, которая впитывает пот, а не прижимает его к телу

  Когда обратиться к врачу

  Как упоминалось ранее, слегка пониженная температура тела не обязательно является поводом для беспокойства. Однако, если ваша температура падает до 95 ° F (35 ° C) или ниже, у вас официально есть гипотермия, и вы должны согреть свое тело до нормальной и здоровой температуры тела. В большинстве случаев с легкими или умеренными симптомами вы можете лечиться самостоятельно, но если у вас есть следующие серьезные симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

  • Чрезвычайно слабый пульс
  • Затрудненное дыхание
  • Отсутствие сознания
  • Неподвижность

  Чем может помочь K Health

  Если у вас есть вопросы о температуре тела, обратитесь к врачу.

  Знаете ли вы, что вы можете получить доступ к неотложной помощи онлайн с помощью K Health?

  Проверьте свои симптомы, изучите условия и методы лечения и, при необходимости, отправьте текстовое сообщение поставщику медицинских услуг за считанные минуты.

  Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

  K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

  Как найти окно плодородия

  Знаете ли вы, когда наступает окно плодородия?

  Честно говоря, я даже никогда не отслеживала свои месячные до прошлого года. Моя менструация была чем-то вроде , с чем я имела дело , а не чем-то, что меня особенно интересовало или что мне нравилось.

  Но как только я начала это путешествие по TTC, я была очарована менструациями, овуляцией и всем каскадом гормонов, которые прекрасно сочетаются, чтобы это произошло.

  [Примечание: изображение выше является лишь примером, не у всех цикл составляет ровно 28 дней]

  Окно фертильности относится к наиболее фертильным дням в вашем менструальном цикле, которые дают вам самые высокие шансы на зачатие. Самые фертильные дни в вашем цикле — это дни, предшествующие овуляции, прежде чем яйцеклетка выйдет из яичника.

   

  Хорошо, давайте приступим к делу.

   

  НАИЛУЧШИЙ способ узнать, есть ли у вас овуляция и когда, это:

  1. Измерение BBT – базальная температура тела
  2. Обратите внимание на свой ВМ – цервикальная слизь

  [Примечание. Некоторым людям нравится использовать наборы для определения овуляции (OPK), но они не покажут, действительно ли у вас овуляция, а скорее обнаружат всплеск ЛГ, который предшествует овуляции. ]

  BBT:

  Ваш базальный температура тела показывает, была ли у вас уже овуляция, а не то, что вы собираетесь. Когда яйцеклетка высвобождается, организм начинает вырабатывать прогестерон, который повышает температуру тела.

   

  Таким образом, ваша базальная температура тела (БТ) повышается после овуляции, и отслеживание этого может быть одним из способов проверки овуляции.

   

  Если вы отслеживаете свою БТ каждый день, вы должны увидеть увеличение как минимум на 0,72 °F (0,4 °C) на следующий день после овуляции.

   

  • В первой фазе цикла BBT обычно остается ниже 98,6 °F (37 °C). Чаще всего БТТ падает между 97,52–98,24 ° F (36,4–36,8 ° C) из-за низкой концентрации прогестерона.

   

  • За сутки до овуляции наблюдается пик лютеинизирующего гормона (ЛГ), который может сопровождаться дополнительным снижением температуры на 0,36–0,54 °F (0,2–0,3 °C)

   

  • После овуляции уровень прогестерона резко возрастает (примерно в 10 раз), что вызывает скачок температуры выше 98,6 °F (37 °C)

   

  При адекватной функции желтого тела он будет оставаться на этом уровне в течение 10–14 дней.

   

  Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется, перед менструацией уровень прогестерона и базальная температура тела снижаются.

  Как отслеживать BBT:

  1. Измеряйте температуру каждое утро в одно и то же время.
  2. Оставайтесь в постели, когда измеряете температуру.
  3. Всегда измеряйте температуру одним и тем же способом
  4. Используйте тот же термометр (электронный или другой).
  5. Вы должны были поспать не менее 3 часов, прежде чем измерять температуру.

   

  Примечание. Ваша температура может меняться в зависимости от других факторов, помимо овуляции, таких как недостаток сна, стресс, ослабление иммунной системы и т. д.

  ЦЕРВИАЛЬНАЯ Слизь

  Мне нравится это изображение, так как оно объединяет все гормоны, температуры и фазы менструального цикла. Я знаю, что все это может сбивать с толку, поэтому мне нравится метод BBT и CM — потому что вы буквально настраиваетесь на свое тело и свой индивидуальный цикл.