31 неделя беременности — какая должна быть прибавка в весе?

Содержание

• 1
• 2 Развитие плода на 31 неделе беременности
• 3
• 4 Самочувствие беременной женщины на 31 неделе беременности
• 5
• 6 Вес матери на 31 неделе беременности
• 7 Возможные проблемы

Развитие плода на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности вес ребёнка составляет 1600-1900 г, длинна — около 40см. Его размер можно сравнить с помело. Все основные органы уже сформированы, происходит активный набор веса и укрепление мышц.

Недоношенные дети — особенности здоровья и развития

Можно отметить следующие важные моменты в развитии малыша:

• С каждым днём увеличивается количество клеток головного мозга. Развивается мыслительная деятельность, ребёнок способен воспринимать и усваивать информацию, поступающую через органы чувств;
• На этом сроке малыш уже научился моргать и может зажмуриться от яркого света. В радужной оболочке глаз накапливается пигмент определяющий цвет глаз. К этому возрасту открываются слёзные каналы, ребёнок уже может плакать;
• Дыхательная система практически готова к работе. Эмбрион вдыхает и выдыхает околоплодные воды;
• Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Он необходим для переработки глюкозы;
• Развивается печень, она секретирует желчь и уже способна очищать детскую кровь от токсических веществ;
• У ребёнка появился распорядок дня. В основном он спит, а когда бодрствует, мама хорошо чувствует его шевеления и толчки.

Самочувствие беременной женщины на 31 неделе беременности

На этом сроке вынашивать плод становится всё тяжелее. Окружность живота составляет примерно 85-87 см. Высота дна матки равна 31 см. Из-за этого возникают трудности с дыханием, пищеварением, учащается мочеиспускание. Становится ощутимой ограниченность в движении и неповоротливость.

Будущей маме постоянно жарко, могут начаться головные боли и головокружения. Заметна эмоциональная нестабильность. Часто, приближающиеся роды, вызывают чувство тревоги.

Отеки при беременности

У большинства будущих мам чувствуются боли в промежности. Это происходит из-за размягчения костей таза.

Изменения происходят и в молочных железах беременной женщины. Грудь становится тяжелее (на 0,5-1,5 кг), меняет свою форму, повышается чувствительность. Это происходит из-за роста молочных долей. В некоторых случаях может быть выделение молозива.

Тонус и гипертонус

На этом сроке беременности многие женщины ощущают тренировочные схватки. Несильное и недолгое сокращение мышц матки.
Шевеления плода чувствуются уже достаточно хорошо и даже могут доставлять дискомфорт. Часто малыши ведут себя активно в вечернее время, когда мама ложиться спать. Недостаток сна обязательно нужно восполнять днём.

Вес матери на 31 неделе беременности

К 31 неделе беременности, вес беременной женщины должен увеличиться примерно на 8-10 кг. Сюда входит: вес ребёнка, околоплодных вод, пуповины, матки, плаценты, увеличившийся объём крови. Только незначительную долю составляет жировой запас мамы. В идеале, он уходит во время родов и кормления грудью младенца.

Иногда, слишком большая прибавка веса, может привести к послеродовому ожирению или даже сахарному диабету. Будущей матери необходимо обратить внимание на своё питание и физическую активность.

И избыток веса, и его недостаточная прибавка, могут послужить поводом для назначения дополнительного обследования, чтобы исключить возможность многоводия и маловодия.

Возможные проблемы

Увеличение матки, нагрузка на опорно-двигательный аппарат, гормональная нестабильность — могут привести к следующим проблемам:

• Боли в коленях и пояснице;
• Замедляются процессы пищеварения, что приводит к появлению запоров, метеоризмов, геморроя, усиливается изжога;
• Возможны отёки и судороги в ногах;
• Есть вероятность развития гестоза-позднего токсикоза. В случае тошноты, рвоты, обмороков, слабости и высокого давления на 31 неделе беременности, следует обратиться к врачу. Это заболевание опасно для жизни и матери и ребёнка;
• Поражение почек бактериальной инфекцией может вызвать пиелонефрит беременных. В этом случае требуется немедленное лечение, т.к. возникает угроза инфицирования ребёнка;
• При нарушении кровотока в плаценте, может развиться фетоплацентарная недостаточность (ФПН). Она может сказаться не только на развитии малыша, но и на его жизнеспособности.

31 неделя беременности: описание, ощущения, размер и развитие плода, анализы, питание, советы и рекомендации, фото

31 неделя беременности: описание, ощущения, размер и развитие плода, анализы, питание, советы и рекомендации, фото — Календарь беременности на Mirmamy.ru

Календарь беременности
Календарь развития ребенка

• I триместр
• II триместр
• III триместр

Начался декретный отпуск, вы отдыхаете и чувствуете себя замечательно. А с каждым днем вы становитесь всё ближе к родам. Если вы ещё не посещаете курсов для беременных, обязательно найдите теперь для них время. Знания, полученные на них, очень помогут вам во время родов и в первые дни жизни вашего малыша.

Что происходит на 31 неделе беременности

Прибавка веса продолжает увеличиваться, ведь плацента, околоплодные воды, матка, и, конечно же, сам ребенок значительно увеличиваются в размерах с каждым новым днем. Сейчас матка располагается примерно в 11 см от уровня пупка и 31 см от уровня лобка. Растущая матка продолжает оказывать давление на внутренние органы, поэтому вас могут преследовать чувство дискомфорта в области груди, одышка и изжога. Подождите немного, скоро животик начнет опускаться вниз, и вы почувствуете значительное облегчение. Боли на 31 неделе беременности появляются в спине и области поясницы. Это происходит из-за подготовки организмом спинных мышц к родам. Вероятно проявление варикозного расширения вен на ногах из-за повышенной нагрузки на них. Здесь вам могут помочь компрессионное белье и специальные колготки или чулки. Из-за общего ослабления организма часто на 31 неделе беременности возникает молочница. Обратитесь к врачу для назначения её лечения. Обращайте внимание на наличие у вас отеков Во избежание их появления носите удобную обувь, не пейте большое количество воды, особенно с газом, и ограничьте употребление соли. Очень хорошим средством для снятия отеков является клюквенный морс, к тому же клюква очень богата витаминами.

Ребенок на 31 неделе беременности

Малыш активно накапливает подкожный жирок и растет очень быстрыми темпами. Вес ребенка в 31 неделю составляет примерно 1600 грамм, а в длину он достигает около 40 см. В целом у крохи уже все сформировалось, и сейчас лишь доходит до совершенства. Так головной мозг активно развивается, и сейчас вокруг его нервных окончаний и волокон появляется защитная оболочка, которая способствует более быстрой передаче всех необходимых нервных импульсов. С этой недели ребенок начинает ощущать боль, поэтому берегите свой животик от сильных сдавливаний. Малыш уже хорошо различает ваш голос и радуется, когда вы к нему обращаетесь, поете ему песенку или читаете книжки. Места для активного шевеления малыша еще достаточно, хотя начиная со следующей недели, оно начнет значительно уменьшаться. Ребенок становится сильнее, соответственно, его толчки тоже. Иногда они даже могут доставлять вам дискомфорт или даже боль. В такие моменты можно попросить малыша перестать делать маме больно, и вы сами заметите, как он постепенно успокоиться, ведь уже в утробе он вас чувствует и любит.

На 31 неделе у ребенка появляются в легких специальные эпителиальные клеточки, которые выделяют вещество — сурфактант. С помощью этого вещества, малыш сможет сделать первый вздох и расправить легкие после своего рождения. Поджелудочная железа сформирована, и уже совсем скоро начнет вырабатывать собственные ферменты, сейчас она вырабатывает инсулин, благодаря которому в крови малыша поддерживается определенный уровень сахара. В печени идет образование долек, которые впоследствии будут отвечать за очищение крови от разного рода токсинов. А вот почки уже работают на полную мощь, и выводят мочу малыша в околоплодную жидкость.

Питание на 31 неделе беременности

С этой недели вас постоянно будет одолевать желание съесть что-нибудь вкусненькое, да побольше. Конечно, следует позволять себе слабости, и к тому же разнообразное питание мамы положительно сказывается и на ребенке, но все же не стоит совсем забыть о лишних килограммах, которые не успеешь оглянуться, как появятся. На этом сроке от вашего переедания малышу не будет никакого толка, а вот для вас оно обернется лишними килограммами, которые не уйдут после родов. Поэтому лучше продолжать питаться правильно: маленькими порциями, доводя количество приемов пищи до 6 в день. Позволяйте себе разнообразные сладости утром или днем, а вот вечером — наоборот, не стоит употреблять лишние калории. Нормальной считается прибавка веса, составляющая порядка 300 грамм в неделю.

Анализы на 31 неделе беременности

На сроке с 30 по 32 неделю врач назначает прохождение третьего планового ультразвукового исследования. На УЗИ оценивается степень развития плода, состояние плаценты и околоплодных вод. Так же вам будет необходимо сдать анализы крови и мочи.

Полезные статьи о беременности

• 15 Июня 2018
  Список действительно необходимых вещей в роддом для мамы

• 20 Марта 2016
  Какие признаки при овуляции?

• 15 Марта 2016
  Оптимальный возраст для рождения ребенка

• 13 Марта 2016
  Можно ли забеременеть во время менструации?

• 18 Февраля 2016
  Выделения в послеродовом периоде

• 15 Февраля 2016
  Признаки наступающих родов

• 5 Декабря 2015
  Причины и симптомы отслойки плаценты

• 30 Ноября 2015
  Курение во время беременности

Все статьи

Низкий вес при рождении во время беременности

В этой статье

• Что означает низкий вес при рождении?
• Что вызывает низкий вес при рождении?
• Какие анализы или лечение будут проходить мой ребенок и я?
• Каковы перспективы моего ребенка с низкой массой тела при рождении?
• Как я могу помочь своему ребенку с низким весом при рождении во время беременности?
• Где я могу получить дополнительную помощь для себя и моего ребенка?

Что означает низкий вес при рождении?

Во время беременности ваша акушерка оценит, насколько растет ваш ребенок, оценив его размер и вес. Если размеры вашего ребенка меньше, чем у других детей того же пола на той же стадии развития, ваша акушерка может описать его как имеющего низкий вес при рождении. Это означает, что ваш ребенок, вероятно, будет меньше, чем другие дети при рождении.

У вашего ребенка низкий вес при рождении, если он родился после 37 недель и весит менее 2,5 кг (5,5 фунтов) (Cleary-Goldman & Robinson 2019, RCOG 2013). Около семи из каждых 100 детей, родившихся в Великобритании, имеют низкий вес при рождении (ISD Scotland 2019, NISRA 2018, ONS 2017, 2019). Некоторые, но не все, случаи низкой массы тела при рождении связаны с ранним рождением или с тем, что по какой-то причине рост ребенка в утробе матери был ограничен.

Ваша акушерка может использовать другие термины для описания роста вашего ребенка, например:

• маленький для фиников
• маленький для гестационного возраста (SGA)
• задержка роста плода (FGR)
• задержка внутриутробного развития (IUGR)

Традиционно ваш ребенок считался маловесным для гестационного возраста, если он был меньше, чем 90 процентов других детей в популяции на той же стадии (RCOG 2013). Он не принимал во внимание ваш собственный размер или вашу семейную историю. Вот почему акушеркам теперь рекомендуется использовать индивидуальные графики роста, в которых учитываются ваш рост и вес, этническая принадлежность, пол вашего ребенка и количество детей, которые вы родили ранее (RCOG 2013, 2014).

Врачам и акушеркам не всегда легко оценить размер ребенка в утробе (матке). Ваша акушерка получит представление о размере вашего ребенка на более поздних сроках беременности, измерив живот и рассчитав высоту дна матки. Это измерение в сантиметрах от лобковой кости до вершины матки. Высота дна обычно равна количеству недель беременности, плюс-минус 2 см (0,78 дюйма) в любом случае (Divon 2019). Таким образом, когда вы беременны на 32 неделе, ваши измерения должны быть где-то между 30 и 34 см (12 и 13 дюймов).

Если это ваш первый ребенок, ваша акушерка сделает это примерно с 25 недель. Если у вас уже был ребенок, это произойдет примерно в 28 недель.

Высота вашего дна даст лишь приблизительное представление о размерах и росте вашего ребенка (Divon 2019, RCOG 2013). Если ваша акушерка обеспокоена, вас направят на ультразвуковое исследование, чтобы проверить, действительно ли ваш ребенок маленький или растет медленнее, чем должен (RCOG 2013).

Вас также направят на сканирование, если ваша акушерка не сможет точно измерить высоту дна матки. Это может произойти, если у вас большая миома или вы страдаете ожирением (RCOG 2013).

Что является причиной низкой массы тела при рождении?

Некоторые дети просто меньше других. Ваше семейное происхождение действительно важно здесь. До 70% детей, которые классифицируются как маловесные для гестационного возраста, растут нормально, учитывая их этническую принадлежность и размер матери (Divon 2019, RCOG 2013). Таких малышей называют «конституционально маленькими».

У родителей, которые ниже среднего роста и весят меньше, чем в среднем по Европе, или которые были маленькими при рождении, дети могут быть меньше (RCOG 2013).

В Великобритании дети, рожденные от родителей индийского, азиатского или черного этнического происхождения, с большей вероятностью будут иметь низкий вес при рождении, чем дети, рожденные белыми или китайскими родителями (NHS Digital 2019, RCOG 2013).

Хотя не всегда возможно найти причину, основными причинами низкой массы тела при рождении во время беременности являются:

• Проблемы с развитием вашего ребенка, возможно, вызванные хромосомной аномалией (Mandy 2019, RCOG 2013, 2014) .
• Инфекция, передающаяся от матери к ребенку во время беременности, например, цитомегаловирус, токсоплазмоз или малярия (Mandy 2019, RCOG 2013).
• Плацентарная недостаточность. Это когда возникают трудности с поступлением питательных веществ и кислорода от плаценты к малышу. Это может быть связано с вашим заболеванием, таким как преэклампсия, хроническое высокое кровяное давление или аутоиммунное заболевание, такое как синдром Хьюза или волчанка. Это также может произойти с беременными женщинами с недостаточным весом, анемией или злоупотреблением психоактивными веществами в анамнезе (Mandy 2019, RCOG 2013, 2014). Однако во многих случаях причина плацентарной недостаточности неизвестна.
• Если вы ждете близнецов или больше. Вынашивание более одного ребенка увеличивает риск высокого кровяного давления, преэклампсии, анемии и диабета, которые связаны с проблемами роста у детей (Mandy 2019). У близнецов с общей плацентой может возникнуть осложнение, называемое трансфузионным синдромом от близнеца к близнецу, которое может вызвать ограничение роста. Близнецы также, как правило, меньше, потому что они часто рождаются раньше, чем младенцы-одиночки (NICE 2019b).

Во время записи на прием ваша акушерка задаст вам множество вопросов о вас и истории болезни вашей семьи. Это поможет им выяснить, подвержены ли вы повышенному риску рождения ребенка с низким весом при рождении.

Если ваша акушерка обеспокоена, она порекомендует вам дополнительное наблюдение и сканирование на протяжении всей беременности, особенно между 28 и 36 неделями (RCOG 2013).

Основные факторы риска низкой массы тела при рождении:

Если к вам относится одно из следующих условий, вам необходимо пройти дополнительный мониторинг:

• вам 40 лет или больше
• вы выкуриваете не менее 11 сигарет в день
• либо у вас, либо у отца вашего ребенка был низкий вес при рождении
• вы употребляете кокаин
• вы активно тренируетесь каждый день
• у вас ранее был ребенок, который был классифицирован как низкорослый для гестационного возраста
• у вас ранее был мертворожденный ребенок
• у вас хроническое высокое кровяное давление
• у вас был диабет с сосудистым заболеванием до беременности
• у вас заболевание почек
• у вас антифосфолипидный синдром (синдром Хьюза)
  (RCOG 2013)

Незначительные факторы риска низкой массы тела при рождении:

Если к вам относятся три или более из следующих пунктов, вы будете проходить дополнительный мониторинг:

• вам 35 лет или больше
• вы прошли ЭКО и ожидаете одного ребенка
• вы ждете первого ребенка
• ваш ИМТ 20 или меньше
• ваш ИМТ составляет от 25 до 34,9
• вы выкуриваете от одной до 10 сигарет в день эклампсия при предыдущей беременности
• прошло менее шести месяцев с момента вашей последней беременности
• прошло более пяти лет с момента вашей последней беременности
  (RCOG 2013)

Некоторые осложнения беременности также могут увеличить риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении, в том числе следующие:

• необъяснимое сильное кровотечение после 24 недель
• низкая прибавка веса во время беременности
• сильное кровотечение в первом триместре (угроза выкидыша)
• тяжелое высокое кровяное давление
• преэклампсия
  (RCOG 2013)

Есть много других факторов, связанных со здоровьем и образом жизни, которые могут увеличить риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении, хотя и не в такой степени, как факторы, перечисленные выше. К ним относятся: высокое потребление кофеина (более 300 мг в день в третьем триместре), употребление алкоголя и болезни сердца (RCOG 2013).

Какие анализы или лечение будут проходить мой ребенок и я?

Какие анализы вам предложат, зависит от того, что на данный момент знает ваша акушерка или врач. Если кажется, что рост вашего ребенка серьезно ограничен, вам могут предложить:

• Прием у специалиста по фетальной медицине для подробного ультразвукового исследования, чтобы убедиться, что развитие вашего ребенка нормальное, и ультразвуковой допплерографии, чтобы проверить кровоток от плаценты к вашему ребенку.
• Диагностический тест, такой как амниоцентез, для выявления генетической аномалии.
• Анализы крови для выявления инфекций, таких как цитомегаловирус и токсоплазмоз.
• Анализы крови на сифилис или малярию, если вы подвержены высокому риску этих заболеваний.
  (RCOG 2013)

Ваш врач посоветует возможные методы лечения или медицинские вмешательства, которые могут улучшить здоровье и рост вашего ребенка:

• Если вы подвержены высокому риску преэклампсии, вам может помочь регулярный прием (150 мг) аспирина в возрасте 16 недель или ранее. .
• Если у вас в анамнезе была преэклампсия, у вас был предыдущий ребенок с задержкой роста плода или мертворожденный ребенок, ваш врач может предложить инъекции гепарина.
• Если у вас высокое кровяное давление от легкой до умеренной степени, ваш врач может порекомендовать лекарства для его снижения, но не бета-блокаторы, поскольку они могут увеличить риск низкого веса при рождении.
• Если вы рискуете родить в период между 24 и 35 неделями, ваш врач может назначить стероиды, чтобы помочь легким вашего ребенка подготовиться к рождению.
• Ваш врач может порекомендовать вам родить до 37 недель либо путем кесарева сечения, либо с помощью стимуляции.
  (RCOG 2013)

Если предполагается, что вы вынашиваете ребенка, который слишком мал для гестационного возраста, и ваши роды начинаются естественным образом, ваш врач может порекомендовать вам лечь в родильное отделение, когда вы находитесь на ранних сроках, чтобы ваш ребенок мог находиться под постоянным наблюдением (Мэнди 2019, RCOG 2013).

Каковы перспективы моего ребенка с низкой массой тела при рождении?

Зависит от причины размера вашего ребенка. Если ваш ребенок маленький, но здоровый, у него нет повышенного риска каких-либо осложнений (Mandy 2019, RCOG 2013, 2014).

Если рост вашего ребенка был ограничен, существуют повышенные риски в зависимости от того, что вызвало проблему. Это не означает, что у вашего ребенка будут проблемы со здоровьем. Однако осложнения тем более вероятны, чем раньше начинается задержка роста при беременности и чем она тяжелее (RCOG 2013, 2014). Младенцы, у которых проблемы с ростом на более поздних сроках беременности, скорее всего, будут иметь меньше проблем (RCOG 2014).

Если задержка роста вашего ребенка была вызвана инфекцией или проблемами развития или генетическими проблемами, вероятно, вы заразились ею на ранних сроках беременности (Mandy 2019, RCOG 2014).

Трудно предсказать, насколько серьезно может пострадать ребенок. Некоторые дети с ограниченным ростом рождаются инвалидами или имеют проблемы с развитием. Некоторые младенцы в долгосрочной перспективе чувствуют себя лучше, чем другие, несмотря на их трудное начало жизни (Мэнди, 2019). Однако, к сожалению, некоторые дети с задержкой роста подвергаются большему риску серьезных заболеваний после рождения или даже рождения мертвого ребенка (RCOG 2014).

Как я могу помочь своему ребенку с низким весом при рождении во время беременности?

Существуют положительные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вашему ребенку начать здоровый образ жизни, и вы можете начать прямо сейчас:

• Если у вас есть такое заболевание, как диабет или высокое кровяное давление, обратитесь к своему врачу или акушерке, чтобы контролировать его. (RCOG 2013, 2014).
• Не пейте алкоголь. Нет никакого способа узнать, сколько алкоголя безопасно во время беременности. Вот почему правительство рекомендует вам не употреблять алкоголь во время беременности (RCOG 2013, 2014).
• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету и поддерживайте здоровый вес (RCOG 2013, 2014).
• Если вы принимали рекреационные наркотики во время беременности, особенно кокаин, прекратите это сейчас и обратитесь за помощью, если вы считаете, что у вас есть проблема (RCOG 2014).
• Не курить (RCOG 2013, 2014).

Изменения в здоровом образе жизни принесут пользу здоровью вашего растущего ребенка. Если вы курите, отказ от курения во время беременности снизит риск того, что у вашего ребенка будет низкий вес при рождении (RCOG 2013, 2014, Sonerji and Beltran-Sanchez 2019).). Лучше всего для здоровья вашего ребенка бросить курить в первом триместре, но бросить курить никогда не поздно. Если вы сможете отказаться к 15 неделе, вы снизите риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении до того же, что и у некурящего (RCOG 2013).

Ваша акушерка или врач общей практики могут помочь вам бросить курить и предоставить информацию о местных группах поддержки. Вы также можете позвонить в бесплатную службу поддержки NHS Smokefree, которая предлагает помощь через приложение, программу электронной почты, текстовые сообщения и многое другое.

Лежание на боку ночью и во время дневного сна также может помочь защитить вашего ребенка (Marcin 2020, Tommy’s 2017).

Старайтесь не переваривать крахмалистые продукты, такие как картофель и хлеб. Когда крахмалистую пищу жарят, запекают, запекают или жарят на гриле при высоких температурах, образуется природное химическое вещество, называемое акриламидом (FSA nd). Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что употребление во время беременности большого количества пищи, богатой акриламидом, связано с низким весом при рождении (Zhan et al 2020). Узнайте, как снизить уровень акриламидов в своем рационе.

Обязательно посещайте все дородовые приемы с акушеркой, чтобы можно было выявить любые потенциальные проблемы.

Где я могу получить дополнительную помощь для себя и моего ребенка?

Поговорите со своей акушеркой, патронажной сестрой или врачом о любых проблемах, связанных с беременностью. И читайте наши статьи:

• безопасно ли пить алкоголь во время беременности
• правильное питание во время беременности
• как бросить курить

NHS предлагает советы и информацию о том, как получить помощь при проблемах с наркотиками.

Благотворительная организация Bliss поддерживает будущих родителей, чьи дети могут родиться с низким весом при рождении. Вы можете отправить им электронное письмо для получения поддержки по адресу [email protected]    

Благотворительная организация Tommy’s предлагает информацию и поддержку женщинам с осложнениями беременности, такими как низкий вес при рождении.

Узнайте, что может понадобиться вашему ребенку после рождения.

Каталожные номера

Клири-Голдман Дж., Робинсон Дж. Н. 2019. Роды одноплодного плода с низкой массой тела при рождении. Актуально. www.uptodate.com [По состоянию на май 2020 г.]

Divon MY. 2019. Задержка роста плода: скрининг и диагностика. Актуально. www.uptodate.com [По состоянию на май 2020 г.]

ФСА. 2018. Акриламид. Агентство пищевых стандартов. www.food.gov.uk [По состоянию на май 2020 г.]

ISD, Шотландия. 2019. i>Роды в шотландских больницах: год, закончившийся 31 марта 2019 года. Отдел информационных служб Шотландии. www.isdscotland.org [По состоянию на май 2020 г.]

Mandy GT. 2019. Новорожденные с задержкой роста плода (внутриутробной). Актуально. www.uptodate.com [По состоянию на май 2020 г.]

Марчин А. 2020. В каких позах лучше всего спать во время беременности. Healthline, Родительство. www.healthline.com [По состоянию на май 2020 г.]

NHS. 2019. Ваши дородовые приемы. NHS, Health AZ, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на май 2020 г.]

NHS Digital. 2019. Статистика материнства NHS, 2018-19: таблица 6cЭтническая группа по массе тела при рождении живорожденных одиночек. digital.nhs.uk [По состоянию на май 2020 г.]

NICE. 2019а. Антенатальная помощь при неосложненной беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. www.nice.org.uk [По состоянию на май 2020 г.]

КРАСИВЫЙ. 2019б. Беременность двойней и тройней. National Institute for Health and Care Excellence, Руководящий принцип 137. www.nice.org.uk [По состоянию на май 2020 г.]

NISRA. 2018. Приложение для измерения PfG 2016-21 — % детей, рожденных с низкой массой тела при рождении. Агентство статистики и исследований Северной Ирландии. www.nisra.gov.uk [По состоянию на май 2020 г.]

ONS. 2017. Характеристики рождаемости в Англии и Уэльсе, 2016 г.: процент детей не изменился с 2011 г. Управление национальной статистики. www.ons.gov.uk [По состоянию на май 2020 г.]

ONS. 2019. Характеристики рождения в Англии и Уэльсе, 2018. Управление национальной статистики. www.ons.gov.uk [По состоянию на май 2020 г.]

RCOG. 2013. Исследование и ведение плода малого размера для гестационного возраста. Незначительные изменения, январь 2014 г. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководство Green-top, 31. www.rcog.org.uk [По состоянию на май 2020 г.]

RCOG. 2014. Рождение маленького ребенка: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на май 2020 г.]

Sonerji S, Beltrán-Sánchez H. 2019. Ассоциация материнского курения сигарет и отказа от курения при преждевременных родах. JAMA Netw Open  2(4):e192514. jamanetwork.com [По состоянию на май 2020 г.]

Tommy’s. 2017. Положение во время сна во время беременности. Вопросы и ответы. www.tommys.org [По состоянию на май 2020 г.]

Zhan Y, Xiao Y, Guan T, et al. 2020. Связь между воздействием акриламида во время беременности и ростом потомства: систематический обзор и метаанализ когортных исследований. Public Health Nutr  Впервые в сети: 30 апреля

Показать ссылки
Скрыть ссылки

Беременность на 31 неделе: руководство по беременности от акушера-гинеколога

Статья написана доктором Драгана Ангеловым Исаком, акушером-гинекологом больницы Эдмонда Гарсина

На 31 неделе беременности (29 недель после зачатия) диапазон движений вашего будущего ребенка начинает уменьшаться. Его тело стало более круглым, особенно с развитием жировой ткани, и у него стало немного меньше места в матке. Он программирует и запоминает все больше и больше ощущений.

31 неделя беременности в месяцах

Если срок вашей беременности 31 неделя (то есть 31 неделя с первого дня последней менструации), вы находитесь на 7-м месяце беременности.

Какой месяц беременности? Седьмой месяц из девяти месяцев

Какой триместр беременности? Третий триместр

Сколько недель беременности осталось до родов? 9 недель беременности

Развитие плода в 31 неделю

На 31-й неделе беременности растет подкожный жир, и ваш развивающийся ребенок становится более круглым. В матке меньше места. Поэтому его движения менее плавные, хотя он по-прежнему много двигается.

Глаза вашего ребенка теперь полностью открыты, веки открываются и закрываются с длинными ресницами. Его сетчатка сейчас почти неактивна из-за недостатка света. Тем не менее, он чувствителен к изменениям в освещении, и исследования показывают, что он может испугаться или увидеть, как его сердцебиение учащается, если яркий свет попадает на ваш живот.

Органы чувств продолжают развиваться по мере взросления нервной системы и мозга. Слух становится более тонким, и плод может различать ваш голос и интонации на фоне внутриутробного шума вашего сердца, кишечника или дыхания. Ощупывает кожей и пробует на вкус амниотическую жидкость.

Жизненно важные органы, такие как сердце, почки, желудок и кишечник, на этом сроке беременности полностью функционируют. Дыхание вашего ребенка более регулярное и скоординированное. Его внутренняя температура регулируется.

Размер и вес ребенка на 31 неделе беременности

На 31-й неделе беременности размер плода составляет около 9,4 дюйма или 24 сантиметра от головы до копчика и 14,2 дюйма или 36 сантиметров от головы до пяток.

Будущий ребенок весит около 3,7 фунтов (1690 кг). Его черепной диаметр теперь составляет 3,1 дюйма или 8 см.

Симптомы на 31 неделе беременности

Гормоны беременности, особенно эстроген, иногда могут вызывать офтальмологические изменения у некоторых будущих мам. Среди них могут быть:

— Умеренный птоз (патологическое опущение верхнего века)

— Проблемы со зрением, особенно при многоплодной беременности, со склонностью к близорукости в конце беременности. Если у вас уже есть близорукость или астигматизм, они могут временно ухудшиться, а затем исчезнуть после родов.

— Изменения роговицы (изменение толщины, изменение состава слезы), которые могут привести к непереносимости контактных линз у будущей мамы

— Транзиторная гравидная пресбиопия.

Поговорите со своим лечащим врачом или при необходимости проконсультируйтесь с офтальмологом.

Риск преждевременных родов на 31 неделе беременности

Очень преждевременные роды между 28 и 32 неделями беременности составляют 10% преждевременных родов. Очень недоношенные дети нуждаются в интенсивной терапии в отделении интенсивной терапии новорожденных в родильном доме высокого уровня.

Если у вас частые и сильные схватки, которые могут сопровождаться вагинальным кровотечением и/или выделениями, немедленно обратитесь к акушеру или акушеру. Это может быть признаком преждевременных родов. Для диагностики возможного преждевременного разрыва плодных оболочек будет проводиться мониторинг для оценки сокращений матки и биологический тест на наличие амниотической жидкости в выделениях из влагалища. Если при гинекологическом осмотре выявляются изменения в шейке матки, проводится эндовагинальное УЗИ для измерения длины шейки матки. Вас поместят в больницу для соответствующего лечения. Если угроза серьезная, будет рассмотрен вопрос о переводе в родильный дом более высокого уровня.

Живот на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности ваш беременный живот становится все тяжелее по мере роста вашего ребенка. Он оказывает сильное давление на окружающие его органы, особенно на желудок, кишечник и мочевой пузырь. Более распространены небольшие боли, такие как мочеиспускание, рефлюкс, изжога или запор.

Беременность 31 неделя: Советы для этой стадии беременности

Если вы беременны, помните о вирусных, бактериальных или паразитарных инфекциях, которые могут вызвать преждевременные роды или хориоамнионит. Позвоните своему врачу, если у вас жар, головная боль, боль в горле, заложенность носа, боль или мочевая или вагинальная инфекция. Легкая инфекция может иметь серьезные последствия для вашего ребенка, если ее не лечить быстро. В течение 7-го месяца микробы могут проникнуть через плацентарный барьер и повлиять на вашего будущего ребенка в утробе матери.

Возможно, вы выбрали имя для своего ребенка до того, как забеременели. Если нет, начните думать об этом. Вы можете найти множество списков имен в Интернете, классифицированных по полу, происхождению, количеству слогов или букв, первой или последней желаемой букве. Имеются также словари имен.

Несколько советов по поиску идеального имени для ребенка:

— Составьте список имен, которые нравятся вам и будущему отцу

— Не полагайтесь на текущие тенденции

— Не беспокойтесь о том, что ваши родственники думают о вашем выборе или предложениях

— Подумайте, как будет звучать имя при добавлении к фамилии

— Подумайте о возможных прозвищах и уменьшительно-ласкательных

— Подумайте об инициалах.

Если вы не хотите знать, мальчик это или девочка, запланируйте одно имя для девочки и одно имя для мальчика.

Контрольный список беременности по неделям 

Запишитесь на профилактический осмотр через 8 месяцев.

При необходимости запланируйте осмотр глаз.

Освободите место в графике беременности для визита к парикмахеру – после этого все становится сложнее!

Поддерживайте определенный уровень физических упражнений во время беременности и соблюдайте здоровую диету для беременных.