Про изменения веса во время беременности и после родов

Во время беременности женщины набирают вес. Как быстро это происходит — достаточно важно. Помимо того, что происходит гормональная перестройка в организме, растет матка и плод, повышение веса может быть признаком скрытых отеков, а они — симптомом такого заболевания, как гестоз или токсикоз беременных, что является одной из наиболее частых причин смерти беременных.

О том как гормоны влияют на внешний вид, женщины начинают понимать на втором месяце беременности. В это время в ее организме меняется эндокринный баланс и это становится видно не вооруженным глазом. Кроме того, появляется зверский аппетит. Вот в это время его и нужно учиться контролировать. Ведь если вы будете есть за двоих, то растянете желудок и прибавите в весе вдвое по сравнению с нормой.

Многих женщин волнует вопрос: «На сколько можно прибавить в весе во время беременности, чтобы, родив ребенка, быстро сбросить набранный вес и восстановиться в прежних формах?» Для всех очевидно, что женщина должна прибавлять в весе во время беременности. Недоедать также плохо, как и «есть за двоих». Питаясь недостаточно и неполноценно, опасаясь излишней прибавки веса во время беременности, можно ожидать трудные роды и появление на свет маловесных и слабеньких детей.

Женщины, которые прибавляют в весе в разумных пределах, обычно легче переносят беременность и легче рожают, у них реже случаются выкидыши и рождаются мертвые дети. Дети, которые не имеют сниженного веса, обычно и более здоровы; они также лучше противостоят распространенным болезням и инфекциям.

Вредны переедание и чрезмерная полнота, которые затрудняют определение величины ребенка, вызывают боль в крестце, в ногах, может увеличиваться усталость и появляться варикозно расширенные вены. В этом случае ребенок может вырасти до таких размеров, что его рождение естественным путем будет затруднено или вообще невозможно (крупный плод, с весом более 4 кг). Переедание также повышает риск развития сахарного диабета, поэтому в плане обследования беременной обязательно есть анализы крови и мочи на сахар.

Иногда увеличение массы тела матери не соответствует массе тела ребенка при рождении. Можно поправиться на 20 кг, а родить ребенка весом 3 кг.

Чем опасна патологическая прибавка веса во время беременности?

Слишком быстрый набор веса беременной приводит к быстрой утомляемости, и даже при небольшой физической нагрузке к одышке, учащению сердечного ритма, повышению артериального давления, в кровь выбрасывается больше гормонов стресса. Некоторые беременные становятся от этого более раздражительны. При этом плод связан с матерью пуповиной и фактически у них одна на двоих система кровообращения. Сердечно-сосудистая и дыхательная системы матери работаю на пределе, но кислорода в крови все равно может не хватать. Это приводит к кислородному голоданию плода. Беременность — и так большая нагрузка для всех систем организма матери, а тут еще и избыточный вес!

Что является нормальной прибавкой веса во время беременности?

Норма прироста веса во время беременности колеблется между 7-16 кг. Если у женщины хрупкая конструкция, прирост веса может составить до 12 кг, а у крупных женщин 17 кг. Женщины, ожидающие больше одного ребенка, должны прибавить от 14 до 22 кг, что является нормой.

Количество килограммов, которые Вы наберете во время Вашей беременности, определяется несколькими факторами, но один из них, масса тела непосредственно перед наступлением беременности. Замечено, что женщины с низкой массой до беременности набирают в весе больше в течение беременности, и, наоборот, с избыточной массой тела – меньше. Если Ваш вес до беременности укладывается в нормальные значения, то, скорее всего Ваша прибавка будет составлять середину между 7 и 16 кг, в среднем около 11-12 кг.

Куда распределяются прибавленные килограммы?

В первые месяцы беременности женщина должна накопить слой жировой ткани, чтобы подготовиться к выработке молока и грудному вскармливанию. Эти запасы жира сохраняются после родов и обычно постепенно исчезают, если женщина кормит грудью и занимается гимнастикой. Но прибавка веса во время беременности происходит не только за счет жира. Более половины этого «лишнего веса» приходится на плаценту, околоплодную жидкость и на самого ребенка. А вот примерное распределение набранного веса:

— плод — 3500 г
— плацента — 650 г
— околоплодная (амниотическая) жидкость — 800 мл
— матка (увеличивается в размерах во время беременности) — 1000 г
— молочные железы (увеличиваются в размерах во время беременности) — 400 г
— увеличение объема крови на 1500 мл
— увеличение объема внеклеточной жидкости на 1500 г
— жировые отложения – 2500 г

Индекс массы тела

Для того, чтобы определить, является ли вес будущей мамы избыточным, низким или нормальным для его роста в медицине используют специальный индекс – индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела = масса тела в кг / рост в метрах, возведенный в квадрат

Пример: Рост 1,70 м, вес 60 кг. ИМТ = 60 / (1,7*1,7) = 20,8

• Если Ваш ИМТ перед наступлением беременности был меньше 20, это означает, что у Вас была низкая масса тела до беременности. Скорее всего Вы наберете за 9 месяцев большее количество веса, чем в женщины в среднем. Рекомендуемая прибавка за беременность при ИМТ меньше 20 – 13-16 кг.

• Если ИМТ до беременности находится между 20-27, то это соответствует нормальным значениям веса. В этом случае рекомендуемая прибавка за беременность составляет 10-14 кг.

• ИМТ до наступления беременности больше 27 говорит об избыточном весе (от 27-29 – избыточный вес, больше 29 – ожирение). Это совсем не означает, что Вы должны стараться сбросить вес во время беременности.

Беременность – не время для диет

Попытки похудеть во время беременности могут отрицательным образом сказаться на внутриутробном развитие малыша. Поэтому, даже в случае исходного избыточного веса, Вам нужно набрать некоторое количество килограмм за период беременности, обычно от 7 до 9 кг.

Какова прибавка веса в каждом триместре беременности ?

Средний прирост веса:
— в первом триместре беременности должен составлять 1,5—2 кг и около 0,5 кг в неделю;
— во втором триместре он уже в общем увеличится до 6—7 кг;
— во время 7 и 8-го месяца беременности — по 0,5 кг в неделю;
— на 9-м месяце беременности на 0,5 кг в неделю уменьшится по сравнению с 8-м месяцем, чтобы общий приросте третьем триместре составил 4-5 кг.

Темп вероятной прибавки веса веса за время беременности в процентном соотношении:

0 – 12 недель 10 %
13 – 20 недель 25 %
21 – 28 недель 45 %
29 – 36 недель 20 %
37 – 40 недель 0

Таблица прибавки веса по неделям беременности:

В каких случаях необходима консультация врача по вопросу прибавки веса во время беременности?

Лучше всего, если Ваш вес находится в пределах нормы и нет резких скачков вверх и вниз. Вам стоит проконсультироваться со своим врачом в том случае, если:

— Вы не поправились в течение двух недель беременности или в течение 4-8 недель беременности, прибавили больше 1,5 кг во втором триместре или больше 1 кг в неделю — в третьем триместре;
— Вы не прибавляете в весе в течение двух недель;
— Ваш действительный прирост веса значительно отличается от запланированного.

Важно!

Цифры, которые здесь приводятся не являются абсолютными показателями и не представляют собой строгое правило, которым Вы должны руководствоваться, оценивая увеличение массы тела во время Вашей беременности. Только врач, у которого Вы наблюдаетесь поможет контролировать Ваш вес, определить, что является для Вас нормой, понять насколько быстро или медленно Вы набираете массу тела.

Должна ли беременная женщина есть «за двоих»?

Во время беременности количество калорий, которые Вы потребляете должно быть увеличено, но это совсем не означает, что Вы должны есть «за двоих». В первые три месяца беременности Вам нужно дополнительно 100 калорий в день. В последующие шесть месяцев беременности потребность в энергии возрастает до 300 калорий в день в дополнение к обычному рациону.

Легче ли будет вернуться к исходному весу, если набрать меньше килограмм во время беременности?

Нет. Недавние исследования показали, что после родов и у женщин с рекомендуемой прибавкой и у тех, кто набрал меньше, чем нужно – нет разницы в количестве оставшегося дополнительного веса по сравнению с исходной массой тела до беременности. Известно, что женщины, которые кормят грудью своих малышей, легче сбрасывают вес, набранный за время беременности.

От чего зависят размеры живота во время беременности?

Высота живота, или высота расположения дна матки, в норме соответствует сроку беременности. Например, на 32-й неделе беременности она должна быть равна 32-33 см. А вот «полнота» живота зависит от индивидуальных особенностей женщины. Иногда на нее влияет анатомическое строение: у миниатюрных женщин с узким тазом живот гораздо заметнее, чем у высоких женщин с пышными бедрами. Но больше всего рост живота связан с общей прибавкой веса беременной. И именно на это женщина должна постоянно обращать свое внимание.

Чем может быть вызвано слишком быстрое увеличение веса во время беременности?

Иногда быстро набирают вес любительницы обильно покушать. Однако умеренность в еде еще не гарантирует нормального веса. У некоторых женщин в организме накапливается слишком много жидкости — например, когда плохо работают почки. Поэтому, если беременная женщина слишком быстро набирает вес, ей стоит проверить количество выпиваемой и выделяемой жидкости за сутки. Задержка жидкости в организме приводит к прибавке веса. Тогда отекают не только внешние, но и внутренние органы. Отеки нарушают нормальное развитие плода.

Как беременная может избавиться от отеков?

Будущая мама должна внимательно отнестись к рекомендациям по режиму питания, которые ей даст врач. Как правило, всем беременным специалисты советуют ограничить потребление соли, а также острых, жареных, жирных продуктов. Рекомендуется раз в 10 дней проводить разгрузочные дни (но не голодать!).

В разгрузочные дни беременная должна ограничиться некоторыми продуктами, например, яблоками, творогом, кефиром, мясом в строго определенных количествах. Кроме того, соблюдать постельный режим — это улучшает выделение жидкости из организма. Хорошо помогают и мочегонные травы. А вот резко ограничивать количество выпиваемой жидкости не стоит. Ее должно быть не менее 1,2-1,5 литра в сутки.

Прибавка веса во время беременности во многом зависит от работы почек. Так, например, быстро увеличивается вес при мочекаменной болезни, хроническом пиелонефрите. Иногда пиелонефрит возникает уже во время беременности. Поэтому всем беременным необходимо проводить бактериологические исследования выделений из влагалища, постоянно контролировать анализы мочи.

Что делать, если у беременной слишком крупный плод и этим объясняется избыточный вес?

Это может свидетельствовать еще об одной проблеме. Очень часто крупный плод бывает у женщин, страдающих сахарным диабетом. Если же сама женщина родилась крупной, то ей необходимо проверить уровень сахара в крови и моче, так как диабет может протекать и в скрытой форме.

Иногда диабет появляется во время беременности из-за изменения гормонального фона. Такие беременные попадают в группу риска — даже если повышенный уровень сахара проявился лишь в одном из нескольких анализов. За ними наблюдают в эндокринологических клиниках. Эти пациентки получают глюкометр, тест-полоски и самостоятельно контролируют содержание сахара в моче и крови. Рожают они в роддоме, который специализируется на экстрагенитальной патологии (если такой роддом есть в этой местности), а их малышей сразу ставят на учет «по сахарному диабету». Чрезмерная прибавка в весе во время беременности нередко вынуждает акушеров делать кесарево сечение.

На каких сроках особенно нежелателен резкий набор веса?

Избыточная прибавка веса особенно опасна во второй половине беременности, а именно с двадцатой недели. Она приводит к позднему токсикозу. И чем раньше начинаются такие осложнения, тем тяжелее исход беременности. Поэтому женщинам рекомендуется регулярно следить за весом тела, измерять артериальное давление на обеих руках, делать анализ мочи. При позднем токсикозе давление, как правило, повышается, а в моче появляется белок. Если же обнаружены сразу все три симптома гестоза или токсикоза — отеки, повышенное давление и белок в моче — даже при нормальном самочувствии женщину срочно госпитализируют.

Можно ли как-то «регулировать» размер плода?

Для этого необходимо сбалансированное питание, включающее продукты, богатые животными и растительными белками, витаминами, минералами. Беременность — единственное состояние, при котором всем женщинам показан прием специальных витаминно-минеральных биодобавок (например, «Матерна», «Для беременных и кормящих», «Пренатал», «Прегнавит»).

Влияет ли прием жидкости на количество околоплодных вод?

Нет. Причины избытка околоплодных вод, или многоводия, совсем другие: сахарный диабет, аномалии развития плода, резус-конфликт, инфекционные осложнения. Маловодие же часто встречается при перенашивании беременности.

Что лучше маленький живот или большой?

Недостаточный набор веса нередко приводит к нарушению развития плода, рождению слишком маленького ребенка, преждевременным родам, а иногда даже к гибели новорожденного. Беременным нужно стремиться к «золотой середине». Американские ученые установили, что у женщин с оптимистическим взглядом на жизнь реже рождаются дети с маленьким весом. Специалисты объясняют это тем, что оптимистки лучше следят за своим здоровьем: регулярно занимаются гимнастикой, полноценно питаются.

Есть ли прямая зависимость между эмоциональным состоянием беременной и лишними килограммами?

Некоторые женщины в стрессовой ситуации начинают усиленно опустошать холодильник. Вот вам и избыточный вес. А о других, наоборот, можно сказать: «грусть-тоска ее съедает». Поэтому так важно и самой будущей маме, и ее близким заботиться о ее ровном, спокойном эмоциональном настрое. Будущим мамам нужно знать: все, что вы съедаете во время беременности, должно быть полезно для вас и вашего ребенка. Ваш рацион должен включать: свежие, натуральные продукты – рыбу, умеренное количество постного мяса и много различных цельных злаков, фруктов и овощей. Если до сих пор вы питались неправильно, сейчас самое время изменить привычки.

Прислушайтесь к собственному организму: если вы правильно питаетесь, вы будете хорошо себя чувствовать. Неправильное питание – избыток чипсов, гамбургеров и сладостей – будет вызывать усталость, измотанность, вялость, зависимость от перемен погоды. Если возможно, покупайте экологически чистые продукты, как следует мойте овощи и фрукты. Некоторые даже срезают кожуру, чтобы удалить как можно больше вредных химикатов, но с кожурой выбрасываются и ценные питательные вещества. В любом случае химикаты, которые нельзя смыть, наверняка содержатся и в мякоти плодов.

Чтобы держать вес под контролем, необходимо следить за суммой калорий потребляемой пищи и не забывать о физической активности. Самыми лучшими вариантами для будущих мам являются ходьба и плавание. А вот такие варианты активности излишни, если конечно Вы не олимпийская чемпионка:

Также можно рекомендовать следующее:

1) Контролировать аппетит можно также, если массировать точку в центре мочки уха. Когда заходите есть, разминайте ее с обеих сторон одновременно указательным и большим пальцами, советует dietinform.ru. Не знаю, как там по фен-шую и шиацу, и массировать можно практически любую точку, главное займитесь чем-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей о еде, если они слишком навязчивы 🙂

2) Выпивайте за час до еды полстакана подогретой щелочной минеральной воды (Боржоми, Ессентуки-4, Смирновская). Чтобы выпустить газ энергично помешайте ложкой в стакане с минералкой. Теплая минеральная вода тормозит выделение желудочного сока, а щелочная реакция нейтрализует соляную кислоту, что приводит к снижению аппетита.

Чтобы восстановиться после родов и вернуться к прежнему весу, необходимо от шести месяцев до двух – трех лет. Если вы попытаетесь форсировать события, то рискуете получить серьезные неприятности. После родов гормональный фон стабилизируется не сразу. Поэтому если чрезмерно заниматься диетой и фитнесом, то можно легко нарушить обмен веществ. Это может привести к так называемому послеродовому нейроэндокринному синдрому. Однако если после появления ребенка, вы будете успокаивать себя тем, что после родов все полнеют, дело может кончится таким же диагнозом.

Если вдруг после родов Вы обнаружили, что не влезаете в одежду, которую носили до родов не спешите впадать в панику. Это нормально. После девяти месяцев беременности фигура в мгновение ока не восстановиться. Просто наберитесь терпения.

При родах вы потеряете около 6 кг, затем в ближайшие несколько недель пропадут еще 2-3 кг. Это произойдет за счет потери воды, которая под действием гормона прогестерона задерживалась в тканях. Сокращение матки тоже влияет на уменьшение веса. После родов она достигает пупка и весит около 1 кг. К концу первой недели масса матки уменьшиться наполовину, к началу третьей она уже будет весить 320-350 г, затем похудеет еще на 100 г. А уже через месяц масса органа будет весить минимум – 50-75 г. У тех, кто кормит грудью процесс сокращения матки идет быстрее. Тем не менее, женщины, отказавшиеся от грудного вскармливания, в целом худеют быстрее. Однако это не является поводом для лишения ребенка материнского молока.

Как бы вы не хотели, но чтобы ваша фигура пришла в порядок вам потребуется не менее полугода. Причем это касается не только вашего веса, но и состояния передней стенки живота. После родов мышцы брюшного пресса растянуты, поэтому когда вы сидите ваша кожа может собираться складками. Даже если допустить, что за время девяти месяцев беременности вы бы не прибавили ни грамма, джинсы и юбки все равно не сошлись бы на вас. Не пугайтесь: к шестой неделе после родов мышцы передней стенки живота придут в тонус, а если им помочь, то восстановление произойдет еще быстрее.

Если роды прошли без осложнений, то через месяц после них можно начать делать специальные упражнения для брюшного пресса. Их необходимо выполнять по нескольку раз в день в любом положении: лежа, сидя, стоя. Сначала делайте 3-4 повтора, постепенно увеличивая их до 9-12. При выполнении упражнений вы не должны испытывать усталости или болевых ощущений!

Специальные упражнения для приведения в тонус мышц брюшного пресса:
1) Сделайте вдох, выдох и задержите дыхание. Во время задержки дыхания плавно, но достаточно сильно втяните живот и сосчитайте до трех. После этого расслабьте мышцы брюшного пресса.
2) Сделайте вдох, выдох и задержите дыхание. Во время задержки дыхания как можно сильнее надуйте живот и сосчитайте до трех. После этого расслабьте мышцы брюшного пресса.
3) Начните делать вдох, в середине задержите дыхание на 1 – 2 секунды (диафрагма напрягается и становиться более плоской), затем, слегка выпячивая брюшную стенку, продолжите вдох животом. В конце вдоха снова остановитесь, сосчитайте до трех, надувая живот, потом расслабьте мышцы и продолжайте считать до шести, медленно втягивая брюшную стенку. Выдохните и расслабьте мышцы брюшного пресса.
4) На выдохе сильно втяните живот и задержите дыхание на несколько секунд, расслабьте мышцы живота. Сильно надуйте живот на вдохе, а на выдохе снова втяните его.

Сколько же займет времени возврат к прежним формам?

Это зависит от многих факторов:

— сколько килограммов Вы набрали до родов;
— как устроен Ваш обмен веществ;
— предрасположена ли Вы к полноте;
— насколько активен Ваш образ жизни в качестве мамы.

Если в среднем вес женщины в период беременности увеличивается на 12-16 кг, во время родов теряется 6-7 кг и 6-10 кг тратится в течение 6-8 месяцев, принимая во внимание, что в первые 3 месяца Ваш вес не должен сильно изменяться. Если вес увеличился более чем на 16 кг, то, чтобы убрать каждые лишние 3 кг приходится 1 месяц. Но не стоит понимать данные цифры слишком близко к сердцу, они лишь показывают, что снижение веса должно происходить постепенно. Но все мы индивидуальности – и путь к своему весу проходим каждый по своей дорожке. Главное не забывать о калорийности своего меню, сбалансированности питания.

Если же после родов набор веса становится неконтролируемым, вы рискуете заработать поликистоз яичников, который обычно приводит к бесплодию. Поэтому измеряйте свой вес каждый день, чтобы своевременно заметить рост массы тела. Неконтролируемое увеличение веса в течение первого года после родов в современной медицине рассматривается как болезнь, развившаяся в результате эндокринного дисбаланса.

Не голодайте, а тренируйтесь. В молодом организме обмен веществ достаточно быстр, и сжечь пару лишних килограммов для него не составит никакого труда. Следите, чтобы в диету входили продукты с содержанием «сжигающих жиры» веществ (йод, железо, витамин С, L-карнитин, коэнзим Q10) в дозировках не меньше и не больше нормы. При их недостатке начните принимать комплексы минералов и витаминов. О целесообразности, дозировке и продолжительности приема проконсультируйтесь со своим врачом!

Побольше гуляйте с малышом. Составьте себе фитнес-маршрут, который по продолжительности займет около 40 минут. Например, 10 минут пройдите шагом по ровной дорожке, затем не сбавляя темпа идите 7 минут в горку. 7 минут спускайтесь с горки в спокойном темпе. Пройдите 5 минут быстрым шагом по неровной тропинке и в заключении идите 10 минут по тротуару быстрым шагом. Пройдите по этому маршруту дважды, и вы легко расстанетесь с 400 ккал!

Чтобы быстрее восстановиться после родов уже через 2-3 месяца можно приступать к жиросжигающим тренировкам. Так, например, за час в бассейне вы потеряете примерно 350 ккал, на велотренажере – 400 ккал, занимаясь танцами – 300 ккал, а на эллипсоиде – 700 ккал.

Источники: 2, 3.

28 неделя беременности двойней (близнецами)

Многоплодная беременность сопряжена с высокими рисками осложнений, в том числе и преждевременными родами, поэтому государство предоставляет женщинам отдых на 2 недели раньше, чем при одноплодии. 28 неделя беременности двойней — срок, на котором будущие мамы уходят в декретный отпуск. 

Какой это месяц?

28 недель — это первая неделя седьмого месяца. Начинается третий и последний триместр. Этот период особенный как для женщины, так и для малышей. Организм каждого начинает активную подготовку к родам.

Что происходит с малышами и мамой

К 28 акушерской неделе гестации у плодов практически сформированы и активно функционируют все органы и системы, но они еще плохо адаптированы к более низкой, чем в матке температуре, внешнему дыханию, другому типу питания.

Вес, рост и развитие плодов

• Кожа близнецов становится более гладкой, но остается красной с небольшим развитием подкожно-жирового слоя.
• Развивается костный скелет лица, сужается ротовая щель, отчетливо заметен подбородок.
• На 7 месяце активно развивается спинной, головной мозг, периферические нервы.
• Полностью созрела выделительная функция, которая начнет функционировать только после рождения.
• Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, в кишечник начинает расти полезная микрофлора.
• Двойняшки изредка открывают глаза и реагируют на яркий свет прищуриванием. Они уже хорошо слышат и начинают активно двигаться или наоборот затихают при громком шуме.

При нормальном течении беременности рост плодов происходит постепенно.

Масса тела увеличивается ежедневно на 25 г, а в неделю на 150-200 г. К этой неделе вес каждого малыша составляет 900-1200 г, а рост 33-35 см.

Как они могут лежать

Обычно к 7 месяцу близнецы занимают окончательное положение в матке.

Встречается несколько видов предлежаний:

• В большинстве случаев оба плода располагаются головками вниз.
• Реже встречаются случаи, когда один ребенок находится в тазовом предлежании, а другой в головном.
• 10 % случаев составляют положения, когда оба близнеца занимают положение ягодицами вниз.

Прибавка в весе мамы и размер матки

Матка продолжает увеличиваться в размере, повышается объем околоплодной жидкости:

• Высота стояния матки на этом сроке составляет 29-30 см, ее можно прощупать на 3-4 см выше пупка.
• Нормальный набор веса за неделю 500-600 г, а за весь период — 7-9 кг.

Фото животиков

Ощущения и самочувствие беременной

Большая часть беременности уже позади. Будущая мама чувствует себя хорошо, у нее появляется прилив сил и куча планов. Хочется многое успеть до родов: подготовить комнату для малышей, навести порядок, создать уют (так называемый синдром “гнездования”. Но надо быть осторожней: чрезмерная физическая активность приводит к различным осложнениям.

Находясь в декретном отпуске, очень часто женщины начинают усиленно питаться, что отражается в большой прибавке веса и провоцирует развитие гестоза, который в большинстве случаев возникает на этом сроке.
Он проявляется отеками нижних конечностей, рук, лица, повышением артериального давления. Обнаруживается белок в моче. При отсутствии лечения патология приводит к тяжелым последствиям.

На коже также определяются изменения. На животе, сосках, ареолах появляется пигментация темно-коричневого цвета. Пигментные пятна локализуются и на лице. Это связано с повышенной работой коры надпочечников и выработкой прогестерона.

Под действием механического растяжения на коже живота, бедрах и груди образуются рубцы.

Так выглядят стрии (растяжки)

Шевеления

Женщина отчетливо ощущает шевеления младенцев и должна к ним прислушиваться. В течение дня движения отличаются: вечером обычно они более интенсивны, а утром младенцы затихают.

Но двойня 28 недель беременности — это особый случай, когда один малыш спит, другой может толкаться, пинаться и переворачиваться, так что маме надо настраиваться, что она практически постоянно будет ощущать движения своих деток. Они уже настолько большие, что их шевеления легко почувствует папа, положив руку на мамин живот.

За 12 часов должно регистрироваться не меньше 10 шевелений. Если детки всегда были активны и вдруг характер движений изменился, будущей маме необходимо обратиться к врачу.

Что могут увидеть на УЗИ

УЗИ на 28 неделе проводится только по показаниям. При помощи исследования определяют положение плодов в матке, состояние плаценты и количество околоплодных вод.

Если маме кажется подозрительными движения малышей, врач оценит их состояние, сделает специальные замеры, чтобы не пропустить отставание в росте. При ранее диагностированном укорочении шейки матки измеряется ее длина, на этом сроке нормальные размеры 35-40 мм.

Возможные проблемы

Течение многоплодной беременности отличается рядом особенностей. Одним из неблагоприятных исходов является преждевременное прерывание беременности, раннее отхождение вод.

Тянет живот и повышен тонус матки

О повышенном тонусе матке говорят, если женщина ощущает периодическое напряжение мышц живота. Ощущения не вызывают боли и быстро проходят. Обычно это свидетельствует о том, что матка начала готовиться к родам, происходят тренировочные схватки.

Частое напряжение матки, которое сочетается с дискомфортом в животе, может быть опасным для детей. Под мышечным давлением сосуды плаценты пережимаются, малыши недополучают кислород и питательные вещества.

В таких случаях женщине рекомендуется постельный режим, спазмолитики для снятия спазма мускулатуры, седативные средства (пустырник, корень валерианы).

Отеки

При наличии у беременной сопутствующих заболеваний, таких как гипертония, ожирение, пиелонефрит и т.д. повышается риск возникновения гестоза. Это тяжелое, смертельно-опасное осложнение проявляется в первую очередь появлением отеков.

Поздний токсикоз развивается в 4 этапа, каждый имеет свои симптомы:

Если эффекта от лечения преэклампсии и эклампсии нет, ставится вопрос о срочном родоразрешении путем кесарева сечения.

Водянистые выделения

Преждевременное излитие или подтекание околоплодных вод — еще одно серьезное осложнение беременности. Оно проявляется в виде внезапно хлынувшей амниотической жидкости или водянистыми выделениями, если произошел небольшой разрыв пузыря. Околоплодная жидкость может выделяться по каплям и смешиваться с секретом влагалища, в этом случае диагностика представляет большие трудности.

При появлении водянистых выделений женщине проводят УЗИ для определения количества вод (уменьшение их объема говорит о подтекании), берут мазок из заднего свода влагалища. Можно определить подтекание и в домашних условиях — при помощи амниотеста или специальной прокладки.

Тест для определения подтекания околоплодных вод

Тяжело ходить

28 неделя беременности двойней характеризуется быстрым ростом матки и уже значительной к этому времени прибавкой в весе. Женщине становится сложно ходить. Органы брюшной смешаются под диафрагму, во время ходьбы появляется одышка.

Размягчение суставов вызывает болезненные ощущения при движении. Варикозное расширение вен, отеки приводят к быстрой усталости ног.

Беременной необходимо больше отдыхать, отказаться от ходьбы на большие расстояния.

Почему дети сильно стучат в животе

Будущую маму часто пугает слишком активное поведение малышей в животе. Это не всегда говорит о патологии.

Причины повышенной активности плодов:

• Стресс. Во время переживаний по плаценте передается гормон, который влияет на двигательную активность .
• Употребление беременной сладостей. При поступлении глюкозы малыши начинают двигаться.
• Спокойный образ жизни матери. Если женщина много отдыхает, близнецы получают дополнительную возможность для активных действий.
• Неудобная поза. Заняв определенное положение, беременная может пережать сосуды, снабжающие младенцев кислородом, что заставляет их шевелиться.

Что нужно знать и на что обратить внимание

3 триместр самый сложный и ответственный период. Женщине придется изменить привычный уклад жизни: ей следует больше отдыхать, изменить питание и тщательно контролировать сове самочувствие. Все эти мероприятия направлены на сохранение беременности до положенного срока и подготовку к родам.

Какова вероятность родов

87 % многоплодных беременностей заканчиваются преждевременными родами с массой тела плодов менее 2500г. Перерастяжение маточной мускулатуры двумя плодами, сильное давление на шейку матки обуславливает преждевременное прерывание вынашивания.

В качестве профилактики врачи назначают свечи «Утрожестан», постельный режим, избегать стрессов.

Если у женщины нет таких патологий как истмико-цервикальная недостаточность, многоводие, то наступление родов на 28 неделе маловероятно.

Прогноз для здоровья детей при рождении на этом сроке

Благодаря современным медицинским технологиям большинство детей, рожденных на этом сроке, имеют большие шансы на выживание. 

Такие младенцы требуют особого ухода, у них еще не до конца развита дыхательная система и продолжает созревать головной мозг. Для них создается среда, которая имитирует внутриматочные условия. Ребенок помещается в инкубатор, где поддерживается температура 36-37 С и осуществляется медицинский уход, пока он не наберет достаточный вес.

Родителям часто приходится сталкиваться с последствиями незрелости детей — у них могут диагностировать пневмонию, возможны проблемы со зрением и слухом, а также нервной системой. Каждый случай индивидуален, поэтому прогноз восстановления недоношенных детей сделать заранее невозможно.

Секс

Если беременность протекает без осложнений, женщина и ее супруг здоровы, то не стоит ограничивать половую жизнь. Необходимо выбирать позы, которые исключают давление на живот и глубокое вхождение полового члена.

Физическая активность

В третьем триместре беременной достаточно тяжело справляться с обычными нагрузками.

Поэтому необходимо больше времени отводить на отдых, несколько раз в день следует укладываться в постель, приподняв ноги на возвышенную поверхность, это уменьшит отеки и улучшит поступление крови в матку.

Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными по 15-20 минут несколько раз, нельзя допускать усталости.

Питание

Самое важное в этот период беременности не то, сколько ест будущая мама, а что она ест.

В ежедневном рационе должны присутствовать следующие продукты:

• нежирные сорта мяса, рыба;
• орехи, фрукты, овощи;
• натуральные соки;
• молоко, молочные продукты;
• хлеб, макаронные изделия, крупы;
• растительное или оливковое масло.

Питание беременной должно быть разнообразным, необходимо 5-6 приемов пищи в сутки. Полностью исключаются маринованные продукты, консервы, фаст-фуд, полуфабрикаты.

Как спать

У женщин часто возникают проблемы со сном именно в последнем триместре, что обусловлено физическим недомоганием, страхом перед родами, частым мочеиспусканием. Чтобы нормализовать сон, полезно за 1-2 часа до отхода ко сну гулять на свежем воздухе, а в это время проветрить комнату. Рядом с кроватью можно повесить саше с успокаивающими травами: мятой, мелиссой.

Спать лучше на левом боку, положив между ног валик, а под стопы подушку. Нельзя спать на спине, в этом положении сдавливается нижняя полая вена, что нарушает плацентарный кровоток.

Когда нужно идти к врачу

Обратиться к врачу следует при появлении следующих симптомов:

• частые водянистые выделения;
• тянущие боли в нижней части живота;
• изменение цвета и запаха выделений;
• слишком активные шевеления малышей, которые причиняют боль;
• регулярное напряжение мышц живота.

Какие анализы нужно сдать

На 28 неделе мама сдает стандартные анализы перед приемом:

• общий анализ мочи;
• общий анализ крови.

Во время осмотра врач измерит окружность живота, высоту стояния дна матки, массу тела, артериальное давление, а также осмотрит на наличие отеков.

Вопрос-ответ на актуальные темы о здоровье

28 недель беременности сколько весит малыш а также ощущения, УЗИ, вес, рост развитие и фото плода, обследования, рекомендации • Твоя Семья

Мама на 28 неделе беременности

Еще несколько правил, которые касаются здорового развития Малыша и связаны с пищевым режимом мамы.

1. Чтобы ребенку было комфортно, старайтесь есть понемножку, но чаще. Питательные вещества нужны крохе постоянно, а усвоиться за один раз может только ограниченное количество пищи. Кстати, новорожденные Малыши следуют этому принципу без труда, требуя маминого молока каждые 2-3 часа, а иногда и чаще.
   Есть и еще один момент. Пространство для движения Малыша с каждым месяцем уменьшается, и во второй половине жизни до рождения становится совсем небольшим. А если желудок или кишечник мамы будут переполнены, ему это не понравится. Движение крошечного кулачка, коленки или пяточки, особенно в последнем триместре, для маминых перегруженных желудка или кишечника могут оказаться весьма ощутимыми.
2. Если вы решили плотно поесть перед сном, помните: «сытый» Малыш может проявлять активность — ведь сколько сразу сил прибавилось! Но это не лучшее решение, так как времени на здоровый сон ему требуется больше, чем вам. А потому ужинать лучше не позже, чем за 2 часа до сна.
3. Другая крайность — диета. «Голодный» Малыш тоже может проявлять активность, но по другой причине — его беспокойство обусловлено нехваткой питательных веществ и строительных материалов — белков. Вообще будет лучше, если все вопросы, связанные с ограничением питания или выбора продуктов, вы согласуете с вашим врачом. Главное, помнить, что при хроническом недоедании Малыш рискует родиться с маленьким весом — следствием того, что клеточное деление в его организме остановилось слишком рано, и формирующиеся органы оказались маленькими.
4. Хорошим решением будет принцип «Есть только свежую пищу», то есть готовить на один раз. Да, требует времени — но именно этим вы будете заниматься после рождения Малыша, так что имеет смысл потренироваться уже сейчас. Стоит ли говорить, что только в свежей еде есть полезные вещества и отсутствуют процессы гниения и брожения, которые неизбежно возникают в продуктах, подвергающихся хранению. Другими словами, со свежей пищей ваш Малыш получает питательные вещества без токсинов.
5. Положительные эмоции во время еды — тоже хорошая привычка. Сейчас она способствует тому, что в вашем организме лучше выделяются пищеварительные соки, увеличивается двигательная активность кишечника, пища лучше усваивается, а в итоге до Малыша доходит большее количество питательных веществ.

В дальнейшем, после родов, положительные эмоции будут способствовать выработке молока и большей сосательной активности ребенка, а значит, лучшей прибавке в весе. И еще помните, что материнское молоко — залог крепкой иммунной системы ребенка.

28 неделя беременности: Видео «Партнерские роды»

Прибавка веса на сроке 28 недель беременности составляет от 5,4 кг (при ИМТ более 26) до 9,8 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 28 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) второе плановое — через 24-26 недель после первого дня последней менструации. Исключение пороков развития нервной системы, определение количества и качества околоплодных вод, места прикрепления плаценты и ее состояния. Можно определить пол ребенка.

Клинический анализ крови — через 24-26 недель после первого дня последней менструации. Исследуется уровень гемоглобина.

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Сколько весит плод 28 недель беременности

Сколько весит плод в 28 недель беременности

Наслаждаясь наступившей беременностью, вы прожили уже большую ее половину. Возможно, сначала новость о зарождении новой жизни застала вас врасплох, но, ощущая шевеления малыша, его сон и бодрствование, вы не можете оставаться равнодушной. Много уже пережито, и еще чуть меньше предстоит пережить. Развитие ребенка на начальных сроках вы изучили уже вдоль и поперек, но животик потепенно растет, шевеления учащаются по длительности и интенсивности, становится все тяжелее носить малыша, и вы задаетесь вопросом: «Чем знаменательна 28 неделя беременности, что происходит с плодом?»

28 неделя беременности

Живот уже настолько округлился, что вы можете носить уже только специальную одежду для беременных. Растет ребенок и матка увеличивается в размере, сейчас она располагается на расстоянии 28 см от лонного сочленения. Дно матки поднялось до середины расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины.

28 неделя беременности

Выделения на данном сроке могут в норме слегка усилиться. Нормальными считаются жидкие, прозрачные, необильные выделения. Обычно подтекание вод женщины отмечают как более интенсивное. Однако точно определить, выделения это или подтекание, можно только после мазка. Если же подтекают воды в большом количестве, это сигнал тревоги: обязательно обращайтесь в клинику.

Каков нормальный вес ребенка (28 неделя беременности)

Далее полученная сумма делится на четыре единицы, а затем умножается на сто. Согласно таким подсчетам плод в 28 недель весит около килограмма, а иногда и больше. Эти формулы дают возможность подсчитать вес ребенка по неделям. Рост его равняется примерно 40 сантиметрам. Большими темпами идет укрепление костной ткани, появляются и начинают свое развитие легочные альвеолы. Именно они позволят ребенку дышать самостоятельно. В мозгу ребенка в это время развиваются и углубляются бороздки и извилины, которые появились намного раньше.

Вес ребенка в 28 недель

Часто врачи рекомендуют следить за такими бодрствованиями ребеночка, а иногда даже следует отмечать движения утром и вечером. В основном вечерние шевеления крохи намного сильнее, чем утром или днем, потому что днем он более спокойный и умиротворенный укачиваниями, которые происходят от маминого движения и ходьбы. А вечером мама устает и хочет лечь пораньше спать или же присесть на диван, посмотреть телевизор, тут то начинается такая активность внутри. Когда мама хочет уснуть, ребеночек начинает активно кувыркаться, биться и шевелиться, чем мешает маме уснуть.

28 неделя беременности

Беременность 28 недель – сколько же это месяцев? Очень часто мамочки задают этот вопрос своему врачу. Но здесь нет ничего сложного в подсчете. Если считать акушерскими методами, где 1 месяц – это 28 дней, то это 7 месяц беременности. Чем дальше, тем больше живот у женщины и поэтому становится сложнее считать правильный срок. Все ближе становятся роды, ведь это начало третьего триместра беременности. Ребенок еще чаще напоминает о себе, потому что этот триместр приближает встречу с малышом, которого так долго ждали, и он уже готовится.

Стану мамой — ЭКО, планирование, беременность, роды и после родов

Уровень развития современной медицины таков, что шансы благополучного родоразрешения и выживания ребенка, рожденного в двадцать восемь недель, велики. И все же необходимо продолжать тщательно наблюдать за своим самочувствием: все-таки природой предусмотрено вынашивание плода в течение 9 месяцев – так малыш появится на свет полностью подготовленным к жизни.

Календарь беременности

Длина его тела составляет 36–37 см, масса – почти 1 кг. В нервной системе активно образуются новые связи, вырабатываются важные вещества. Малыш может открывать глаза, моргать ими, видеть свет. Под его кожей увеличивается прослойка жировой ткани, он становится все более пухленьким.

28 неделя беременности

• На сахар. Повышение глюкозы крови, если оно не связано со съеденными вечером сладостями, может быть признаком диабета беременных. Излишки сахара в крови вредны для плода и для женщины.
• На гемоглобин. Низкий показатель гемоглобина укажет на недостаток железа в организме, приводящей к развитию анемии. Почти у всех беременных двойней отмечается анемия. Это состояние опасно и может вызвать гипоксию плода.

Размеры ребенка 28 недель

Малыш на 29 неделе беременности растет очень быстро. Сейчас размер плода составит примерно 38 сантиметров, а весит ребенок в среднем 1200 грамм. Ребенок крепнет, так как активно развивается мышечная ткань. На этом акушерском сроке мама уже чувствует не просто легкие толчки, а полноценные пинки.

Детишки и их проблемы

3 Триместр Беременности.

7 Месяц Беременности.

До предположительной даты родов + 12 недель.

Маме Особенности недели.

Прибавки веса в зависимости от срока беременности – в неделю

Общая усредненная прибавка в весе на данную неделю беременности – всего 400 грамм за неделю

В зависимости от индекса массы тела. Для 28 29 недели беременности.

Индекс массы тела рассчитывается = вес(кг)/ (рост м2)2

При, ИМТ менее 19,8 изящные женщины, хрупкого телосложения – 9,8 кг

При, ИМТ равен 19,8-26 женщины среднего телосложения – 8,2 кг

При, ИМТ более 26 крупные женщины, крепкого телосложения – 5,4 кг

Высота стояния дна матки – 26-31 см, матка на два пальца выше пупка

Вы задумывались, как изменится ваша жизнь после рождения ребенка?

Ребенок Особенности недели.

Длина (рост) плода 37,2 мм.

Вес плода 1210 грамм. Среднее значение 1210 , норма от 1004 до 1416

Фетометрия плода по данным ультразвукового исследования

на срок равный полные двадцать восемь недель внутриутробного развития

БПР (BPD) Бипариетальный размер 72 мм +/- 4мм. Среднее значение 72, норма от 68 до 76

ЛЗР (OFD) Лобно-затылочный размер 95мм +/- 5мм. Среднее значение 95, норма от 90 до 100

(ОГ ) Окружность головы 263 мм +/- 20мм. Среднее значение 263, норма от 243 до 283

ДБ (FL) Длина бедра 54 мм +/- 4мм. Среднее значение 54, норма от 50 до 58

(ДГ) Длина голени 49 мм Среднее значение 49 , норма от 45 до 53

(ДП) Длина плеча 50 мм +/- 5мм. Среднее значение 50, норма от 45 до 55

(ДПр) Длина предплечья 43мм Среднее значение 43 , норма от 39 до 47

ОЖ (AC) Окружность живота 242мм +/- 25мм. Среднее значение 242, норма от 217 до 267

Носовая кость 10,9 мм. Среднее значение размер носовой кости 10,9,норма от 8,4 до 13,4

28 неделя беременности. Календарь беременности

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

Будущий ребенок на 28 неделе беременности

28-недельный ребенок не может еще жить самостоятельно — прежде всего из-за недоразвития легких. Но выходить его, если он рождается в этот срок, легче, чем в предыдущий месяц. Для этого потребуются специальная аппаратура и усилия врачей-неонатологов. Ведь расти и развиваться малышу полагается еще 12 недель.

Рост плода к концу 28-й недели беременности — 35 см, вес 1000-1300 г.

У ребенка в утробе матери бывают периоды активности и периоды покоя. Его активность связана с поведением матери. Если она весь день активно и много двигается, то ребенок успокаивается ритмом материнского тела, и женщина может не заметить его движения.

Фото из фильма «Life Before Birth» https://www.youtube.com/watch?v=0gAsdEUNUJY

Активность ребенка возрастает в следующих случаях:

в состоянии покоя матери. Как только мать успокоится, ребенок начинает толкаться пятками, локтями и коленками. Поэтому большинство женщин лучше чувствуют движения ребенка ночью, во время покоя;

• после приема пищи матерью. Активным ребенок может быть в результате роста уровня глюкозы (сахара) в крови матери после приема пищи;
• в результате переживаний и стресса у матери. У некоторых беременных женщин активность ребенка стимулируется ростом уровня адреналина в организме матери, когда она нервничает.

Нужно учесть индивидуальность ребенка, который имеет свой ритм движений и развития. Ваш ребенок может быть очень спокойным или непоседливым. Поэтому не стоит волноваться из-за кажущейся неритмичности движений ребенка. Признаком тревоги будет резкое уменьшение активности плода или вообще ее прекращение.

Начиная с 28 недель беременности вы должны контролировать движения плода два раза в течение дня: один раз утром, когда активность кажется слишком маленькой, и один раз вечером, когда наблюдается тенденция к росту активности.

Чтобы контролировать движение ребенка, считайте все движения: толкание, шевеление, переворачивание. За 10 минут вы должны почувствовать 10 движений. Но это средний расчет. Но если вы не насчитаете 10 движений в течение часа, полежите и отдохните, выпив немного молока или что-нибудь съев. Затем попробуйте посчитать снова. Если вы не насчитаете 10 движений в течение очередного часа, то это может означать появление какой-то проблемы с плодом, поэтому немедленно звоните своему врачу.

Не стоит волноваться, если ваш ребенок вдруг сильно толкнет вас в ребро или живот, или в шейку матки. Это происходит потому, что он уже достаточно развился и стал сильнее. Вам следует потерпеть боль. Но если терпеть трудно, попробуйте изменить положение тела или можете успокоить его так же, как и рожденного ребенка — покачать. Возможно, это вызовет нарушение его равновесия, и на какое-то время атаки прекратятся.

Толкание ребенка во всех направлениях может быть принято матерью за признак многоплодной беременности (двойни). Точный диагноз многоплодной беременности можно установит только при специальном обследовании. Поэтому не стоит строить догадок. Ощущение многоплодной беременности может возникнуть из-за движений

Известны случаи выживания недоношенных детей, рожденных на 22-28 неделях беременности.

Будущая мама на 28 неделе беременности

На седьмом месяце беременности живот может зудеть в результате растяжения кожи, от чего она становится сухой. Вы должны перетерпеть зуд. В крайнем случае смазывайте кожу живота специальной жидкостью от зуда. Но помните, что полностью она вас от зуда не спасет.

Наблюдения за беременными показали, что повышенное кровяное давление у матери, раннее отделение детского места или рождение ребенка очень маленького веса связано с изнуряющей, полной стресса работой или работой, требующей длительного стояния. Риск возникновения осложнений возрастает еще более после 28 недель беременности.

Неловкость движений характерна для беременной женщины. Она вызвана рассеянностью, расслаблением суставных связок и задержкой воды в организме, что способствует нарушению координации движений. Вас должно успокоить то, что это временное явление.

Для беременных женщин характерен страх перед будущими родами и болью, связанной с ними. К сожалению, этот страх сильно преувеличен рассказами матерей, теток, приятельниц. Женщины готовятся к родам, как к какому-то важному заключительному экзамену. Нет ничего удивительного в том, что многие из них боятся, что не выдержат.

Нужно сказать, что страх — отрицательное чувство, парализующее волю человека. Нельзя поддаваться страху. Тем более, что боязнь перед болью абсолютна бессмысленна: боль может быть гораздо сильнее, чем вы думаете или совсем не страшной. Кроме того, женщины-трусихи трудней переносят роды, чем те женщины, которые реально смотрят на действительность и готовы к любым неожиданностям.

Постарайтесь узнать как можно больше о родах. Это поможет вам получить информацию о процессах, которые будут с вами происходить, и сознательно их пережить. Посещайте вместе с мужем школу для будущих родителей, читайте литературу о развитии ребенка и родах.

Большинство преподавателей в школах будущих родителей понимают, что нет ни одного пути подготовки к родам. Есть только одна совместная цель, которая объединяет всех родителей: здоровая мать и здоровый ребенок.

28 неделя беременности

Что происходит

Большая часть беременности уже позади, но развитие и совершенствование малыша продолжается. С этого времени начинает формироваться подкожная жировая клетчатка (гиподерма). Она помогает телу сохранять тепло, жировые запасы и витамины А, Е, D, K, а также смягчает удары, опосредованно влияет на процесс кроветворения и участвует в биосинтезе гормонов эстрогена и лептина.

К 28 неделям беременности у малыша выработался собственный режим, и вы уже можете наблюдать, когда он спит, а когда бодрствует. Днем ребенок обычно отдыхает, а под вечер, когда маме хочется прилечь, развивает бурную деятельность. Также активность вашего сыночка или дочки может повышаться после приема пищи или когда вы нервничаете. Обязательно контролируйте шевеления плода: оптимальный показатель — 10 раз в течение часа. Если их меньше (учитываются даже самые незначительные движения), это повод для беспокойства, как и чрезмерная активность ребенка.

Ваше самочувствие

На 28-й неделе беременности вас могут по-прежнему беспокоить различные нарушения работы желудочно-кишечного тракта: изжога, запоры, расстройства стула, спазмы желудка. Справиться с дискомфортом поможет правильное питание и употребление продуктов, богатых клетчаткой.

Из-за растущего живота вам неудобно спать, трудно ходить и тяжело сидеть. Начиная с 27 – 28 недель беременности носите поддерживающий бандаж: он поможет снять напряжение с позвоночника. Также для профилактики болей в спине полезна специальная гимнастика для беременных — это замечательный способ укрепить мышцы. Помимо неприятных ощущений в пояснице, иногда возникают боли в зоне лобкового сочленения. Это признак растягивания связок и мышц под тяжестью увеличившейся матки.

На 28-й неделе беременности может немного тянуть живот. Слабые периодические спазмы — симптом тренировочных схваток Брэкстона-Хикса. Также на этом сроке велика вероятность затруднений дыхания, особенно при подъеме по лестнице и длительных прогулках. Так происходит из-за того, что матка подпирает диафрагму. После родов одышка и другие неприятные ощущения исчезнут.

К 27 – 28-й неделе беременности увеличивается не только живот — вы можете заметить, как выросли объемы бедер и ягодиц. А еще появляются отеки рук и ног. Для их профилактики придерживайтесь бессолевой диеты и пейте брусничные или клюквенные морсы: эти напитки помогают мягко вывести из организма лишнюю жидкость.

Факторы риска

На 28-й неделе беременности крайне нежелателен стремительный набор веса, поскольку он может свидетельствовать о наличии в организме скрытых отеков и позднем токсикозе (гестозе). Если у вас появились такие симптомы, как головные боли и головокружения, мелькание «мушек» перед глазами, тошнота, рвота, повышенное артериальное давление, возможно развитие преэклампсии.

На этом сроке есть опасность отслойки плаценты, на что указывают острые, сильные боли внизу живота и появление крови из половых путей, но в некоторых случаях кровотечение бывает и внутренним.

Также на 27 – 28-й неделе беременности остается актуальной опасность преждевременных родов. Чаще всего они бывают у женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями или какими-то болезнями внутренних органов. К группе риска принадлежат и беременные, испытывающие сильный поздний токсикоз. На этом сроке начавшийся родовой процесс остановить невозможно, вам нужно внимательно следить за своим состоянием. При преждевременных родах могут появиться незначительные ноющие боли внизу живота (иногда отдающие в поясницу), затем они приобретают схваткообразный характер и становятся регулярными.

Болезненные ощущения не проходят под теплым душем или в лежачем положении и сопровождаются отходом околоплодных вод. В этом случае необходимо срочно вызывать неотложку. Если малыш родится на сроке 28 недель беременности, у него есть достаточно большие шансы выжить. Однако для этого будет нужен особый уход с применением специальной аппаратуры и оборудования.

Медицинское наблюдение

На 28-й неделе беременности проводятся стандартные процедуры: измеряется артериальное давление, определяется размер таза, вес и рост будущей мамы. Также врач слушает сердцебиение ребенка и проверяет, как плод располагается в животе.

Как обычно, вам надо сделать общий анализ крови и мочи, сдать пробу на толерантность к глюкозе, пройти тест на уровень железа в крови. Если у женщины отрицательный резус-фактор, в 28 недель беременности может быть сделана инъекция иммуноглобулина, которая помогает предотвратить развитие резус-конфликта матери и малыша, а также сдается анализ крови на уровень антител.

Регулярные медицинские обследования позволяют своевременно заметить появление отклонений (позднего токсикоза, диабета, отеков, опасности преждевременных родов), а также увидеть подтекание околоплодных вод. Это явление встречается редко, но оно очень опасно. Подтекание амниотической жидкости на сроке 27 – 28 недель беременности — признак нарушения целостности плодного пузыря, а значит, к ребенку может проникнуть любая инфекция. Кроме того, даже самая незначительная «утечка» чревата прорывом плодных оболочек и преждевременными родами, и, если не успеть с медицинской помощью, последствия могут быть печальными. Определить подтекание околоплодных вод можно самостоятельно, если постоянно следить за количеством влагалищных выделений. При возникновении малейших подозрений срочно обращайтесь к врачу.

Рекомендации

В 28 недель беременности старайтесь двигаться плавно, чтобы не потерять равновесие и не упасть. Готовясь ко сну, ложитесь на левый бок с подогнутым к груди коленом. Это положение будет удобным и для вас, и для малыша.

Питание должно быть сбалансированным и регулярным. Принимайте пищу небольшими порциями 5 раз в день. Ежедневное количество калорий на 27 – 28-й неделе беременности — не более 3100, причем большая их часть должна потребляться в первой половине дня. А чтобы контролировать вес и не переедать, продумывайте меню заранее. Кушать перед сном не рекомендуется, но, если вы испытываете сильное чувство голода, съешьте яблоко, выпейте стакан кефира или теплого молока с медом.

Не забывайте, что вес прибавляется из-за простых углеводов, поэтому сократите потребление сладостей, выпечки, картошки, белого риса и шоколада. Основа рациона — продукты, содержащие сложные углеводы:

• Крупы — все, кроме манной;
• Цельнозерновые макароны;
• Фрукты с низким содержанием сахара — яблоки, грейпфруты, киви, персики, груши;
• Овощи — все виды капусты, кабачки, томаты, болгарский перец, репчатый лук и лук порей;
• Зелень — шпинат, листовой салат.

На сроке 28 недель беременности многие будущие мамы ощущают страх перед предстоящим событием — появлением малыша на свет, что вполне нормально и закономерно. А чтобы избавиться от тревоги, изучайте информацию о родах. Через этот процесс проходит огромное количество женщин, и у вас тоже все получится.

Кроме страха, могут наблюдаться резкие перепады настроения, вызванные изменением гормонального фона. Для улучшения своего состояния постарайтесь получать больше положительных эмоций: смотрите хорошие фильмы, общайтесь с друзьями, проводите время с родственниками, посещайте концерты, театры, ходите в кино.

Чтобы поднять настроение, можно отправиться за покупками — вещами для малыша или новой одеждой для беременных. Важно, чтобы ваш гардероб состоял из удобных и просторных вещей, а ткани, из которых они сшиты, были натуральными. Брюки и юбки лучше выбирать на шнурках, а не на резинках; что же касается обуви, то она должна быть на низком устойчивом каблуке.

Если вы еще не записались на курсы будущих родителей, самое время сделать это в 27 – 28 недель беременности. На занятиях можно получить полезную информацию о родах и советы по уходу за ребенком.

Каков нормальный вес ребенка (28 неделя беременности)?

Ребенок на 28 недели беременности открывает глаза. Они у него голубого цвета. Однако перед родами цвет меняется на зеленый или карий. Растут волосы на голове, удлиняются и ресницы на глазах. Малыш начинает сильно пугаться действительности, поэтому может кричать.

В этот период беременности сдается традиционный анализ мочи и крови. Но к этим исследованиям добавляется еще анализ на количество сахара в крови, а также на антитела. Это особенно важно, ели у беременной женщины имеется отрицательный резус-фактор.

При этом его крик напоминает голос матери. Плод пробует изменить положение. Однако места в матке маловато, поэтому его попытки приносят дискомфорт. Продолжается образование жировых клеток, но этот процесс не столь интенсивен, чем прежде. В 28 недель беременности вес ребенка составляет 1100 граммов.

Будущая мать не ощущает сильных изменений в своем организме, поэтому необходимо еженедельное врачебное обследование. Женщина сдает анализы на определения количества антител, чувствительности к глюкозе и уровня железа в крови. В это время можно поинтересоваться у врача препаратами, которые способны сделать роды безболезненными.

В наши дни существует большой выбор обезболивающих средств, но не все они могут подходить человеку, поэтому подобрать свое лекарство необходимо заранее. Не лишним будет в этот период прием лекарственных средств, которые содержат кальций. Он необходим для укрепления костной ткани ребенка.

Беременность 28 недель вес плода ужезначительный, и можно говорить о семи месяцах беременности. Это по медицинским подсчетам, когда один месяц равен 28 дням. На этом сроке беременности живот у женщины достаточно большой, поэтому установить правильный срок бывает проблемотично. Между тем роды все приближаются, так как наступает период самого ответственного третьего триместра беременности. Плод в это время довольно часто напоминает о своем существовании, поскольку данный триместр приближает встречу ребенка с матерью и окружающим миром. Малыша все ждут, и он также активно готовится к встрече.

В 28 недель беременности ультразвуковое обследование не является обязательной процедурой. Оно делается только, если есть необходимость по определенным показателям. В период всей беременности надо обязательно сделать 3 ультразвуковых обследования. Обычно до 28 недель два таких обследования уже проведены, а время третьего еще не наступило, поскольку оно проводится во время 32 недели беременности.

Но если у беременной женщины или ее лечащего врача возникает вопрос о том, сколько плод весит, как он выглядит, каково его месторасположение, состояние здоровья и расположение пуповины, то УЗИ можно сделать. Поскольку мамочки не в состоянии разобрать картинку на мониторе, то им обычно помогает врач. Он поможет разобраться с изображением, расскажет о происходящих событиях в жизни малыша, о его весе и местонахождении, а также о наличии или отсутствии патологий.

Анализ помогает определить наличие или отсутствие резус-конфликта. Все это дает возможность предотвратить осложнения, которые могут возникнуть в период беременности и родов. В случае обнаружения резус-конфликта будущей матери вводится необходимый препарат, называемый «иммуноглобулином». Он предотвращает образование и развитие в организме беременной женщины антител к крови плода. Очень важно во время выявить и предотвратить все негативные явления, чтобы не было тяжелых последствий.

В 28 недель беременности женщине придется еще чаще посещать своего гинеколога. Таких встреч должно быть не меньше двух в месяц. К каждому визиту готовится анализ мочи и крови.

В этот период очень важен тщательный контроль за уровнем железа (гемоглобина) в крови будущей мамы. Это делается для недопущения развития анемии. Не немее важен контроль за уровнем сахара в крови, поскольку его повышение может свидетельствовать о наличии сахарного диабета у беременной.

При нормальном течении беременности на 28 недели малыш продолжает расти и развиваться. Отвечая на вопрос о том, как узнать сколько весит плод, гинекологи предлагают объем живота будущей матери умножить на высоту дна матки. Есть еще одна формула, в которой к окружности живота прибавляется высота матки.

Далее полученная сумма делится на четыре единицы, а затем умножается на сто. Согласно таким подсчетам плод в 28 недель весит около килограмма, а иногда и больше. Эти формулы дают возможность подсчитать вес ребенка по неделям. Рост его равняется примерно 40 сантиметрам. Большими темпами идет укрепление костной ткани, появляются и начинают свое развитие легочные альвеолы. Именно они позволят ребенку дышать самостоятельно. В мозгу ребенка в это время развиваются и углубляются бороздки и извилины, которые появились намного раньше.

Образование подкожной клетчатки помогает плоду набирать вес. Клетчатка еще и постепенно разглаживает кожу ребенка. По мере роста плода, места в матке для телодвижений становится все меньше. Тело малыша заполняет собой все имеющееся свободное пространство. Ребенок по-прежнему активен, но у него уже выработан собственный режим. Он бодрствует и спит в определенное время. Период бодрствования малыша в утробе достаточно чувствительны для будущей мамы.

28 недель считается достаточно большим сроком. Живот у беременной сильно увеличивается, а фигура становится все более округлой.

Кожа на животе начинает сильно растягиваться, на ней появляются красные полоски, которые со временем превращаются в растяжки. Избавиться от них будет достаточно сложно.

Лучше всего не допускать их появление. Сегодня производятся различные крема, гели и мази от растяжек. Их надо постоянно стирать в кожу живота и бедер, чтобы предотвратить их пересыхание.

Достаточно эффективным средством являются различные масла. Можно воспользоваться оливковым, цитрусовым, миндальным, персиковым или любым другим маслом. В аптеке предлагается не только широкий ассортимент масел, но прочих гигиенических и косметических средств для ухода за собой в период беременности.

Развитие беременности, 28 неделя беременности.

28 неделя беременности – это уже середина седьмого месяца развития беременности, третий ее триместр. До момента рождения малыша осталось совсем немного времени. Впереди – подготовка к этому замечательному событию. Хотя многие женщины на 28 неделе беременности продолжают ходить на работу — мысли об отдыхе посещают все чаще. Многие будущие мамы время от времени забывают о своем интересном положении и ведут привычный образ жизни, невзирая на некоторые недомогания. На 28 неделе беременности недопустимо носить тяжести и чрезмерно утомлять себя.

Шевеления на 28 неделе развития беременности.

На данном этапе развития беременности отчетливо ощущаются шевеления малыша, что свидетельствует о высокой активности плода. Женщины могут, как чувствовать, так и видеть поверхностные перемещения кожи своего живота. Это значит, что малыш совершает активные движения внутри утробы матери. Иногда можно наблюдать, как живот женщины смещается то вправо, то влево.

На 28 неделе беременности активное шевеление плода является нормой. Это будет длиться примерно до 32 недели беременности. Когда подросшему ребеночку окажется тесно в полости матки женщины — его активность поубавится.

Не смотря на то, что к 28 неделе беременности женщина набирает около 9 килограмм веса, она может себе еще позволить достаточную активность. Хотя моменты неуклюжести уже присутствуют. Ко многим возможным недомоганиям, сопровождающих период развития беременности, женщина уже привыкла. Так как у каждой женщины симптомы беременности проявляются по — разному, не все будущие мамы подвержены плохому самочувствию.

Вес плода на двадцать всьмой неделе развития беременности.

На 28 неделе беременности ребенок уже весит больше килограмма, в длину плод может достигать 34 см. Плод существенно изменился, стал большой, умеет моргать и различать кислое и сладкое на вкус. Но несмотря не это, будущий малыш еще не имеет четко сформировавшихся вкусовых предпочтений. Ему нравится то, что ест его мама. Если будущая роженица любит употреблять в пищу острое и приправленное – ребенок тоже привыкнет к этому. Сейчас самое время привить малышу здоровый вкус.

Плод на 28 неделе развития беременности.

На 28 неделе развития беременности будущий малыш уже довольно окреп, стал сильнее, его вес колеблется в пределах 1,3 кг. Свидетельством тому могут послужить его сильные толчки в утробе матери. Интересен тот факт, что активность малыша проявляется в основном в ночное время. Днем он ведет себя более спокойно. Это объясняется тем, что в дневное время суток движения матери успокаивают его, убаюкивают. Поэтому ребеночек предпочитает сон именно днем.

Большинство детей к этому периоду беременности размещаются в утробе матери головкой вниз. Часто малыши, которые к 28 неделе беременности еще не заняли положение головой вниз – делают это чуть позже. Так что, повода для переживаний не должно быть.

Бывают случаи, что дети рождаются раньше срока, а именно на 28 неделе беременности. Их шансы не велики, но современная медицина выхаживает таких крошек все увереннее.

Для страхов и волнений нет причин на двадцать всьмой неделе развития беременности.

На 28 неделе беременности женщина уже меньше переживает за возможность преждевременных родов и различных осложнений. Большая часть беременности осталась позади и психологически женщина уже настроилась на положительный исход. Да и предстоящий декретный отпуск вдохновляет. Если страх и волнение не покидают – желательно записаться на прием к психологу, который поможет настроиться на положительный результат.

Здоровое питание на двадцать всьмой неделе развития беременности.

В этот период развития беременности многих женщин не обходят стороной отеки. В таком случае следует изменить питьевой режим. Разобраться в этом поможет наблюдающий врач, который даст уместные рекомендации. Соль нужно употреблять в минимальных количествах, так как она способствует задержке воды в организме. Так же не следует употреблять острые и маринованные продукты. Настроившись на здоровое питание еще с самого начала беременности, необходимо придерживаться его и сейчас.

Следует продолжить употреблять в рацион овощи, фрукты, кисло – молочные продукты, соки, злаки, говядину.

Анализ на резус – конфликт на двадцать всьмой неделе развития беременности.

Если женщина обладает отрицательным резусом крови – придется сдать анализ на антитела. Это нужно сделать, чтобы исключить наличие резус – конфликта женщины и будущего ребенка.

Анализы мочи и крови на 28 неделе беременности сдаются перед обследованием, УЗИ назначается лишь по особым показаниям.

Вес женщины на двадцать всьмой неделе развития беременности.

На 28 неделе беременности вес женщины существенно меняется. А это влечет за собой изменения в ее фигуре и походке. Необходимо облачаться в красивую одежду по своему размеру. Не стоит носить сильно облегающие платья, так как это повлечет за собой некий дискомфорт. Употребление масел, способствующих предотвращению растяжек на теле, является необходимым.

рост и вес ребенка, его движения в норме, прибавка в весе матери и ее новые ощущения

Наступает третий триместр беременности, женщина столкнется с новыми ощущениями, ведь малыш продолжает расти, в то же время придется мириться с существующими неудобствами. Чтобы лучше справиться с этим, стоит ознакомиться, чего же ожидать от 28 недели беременности. Рекомендуется уже готовить приданное малышу и посетить курсы по родам для будущих родителей.

28 неделя беременности: акушерский и календарный срок

Акушерские недели необходимы, чтобы следить за ходом беременности и развитием плода. Календарный срок отличается, ведь в каждом месяце равное число дней, а акушерский месяц составляет 28 дней – 4 недели. Отсчет ведется от первого дня задержки месячных.

28 недель – 7 акушерских месяцев или 6 календарных месяцев и две недели.

Что происходит с организмом беременной женщины: ощущения и перемены

На сроке в 28 недель каждая женщина может столкнуться с такими ощущениями:

1. тяжесть внизу живота, что связано с давлением плода на желудок и диафрагму;
2. появлением молозива, но с этими бело-прозрачными выделениями из груди ничего не нужно делать. Достаточно подкладывать специальные вкладыши;
3. отечность ног может преследовать будущую маму аж до начала родов. Такое состояние связано с повышенным количеством жидкости и появляется оно под вечер;
4. давление на мочевой пузырь влечет за собой частые посещения туалета;
5. болезненные ощущения в пояснице и тяжесть в икрах;
6. проявление изжоги и запоров все еще может преследовать будущую маму;
7. появление ощущения сухости кожи, может появиться зуд;
8. сложности со сном связаны с дискомфортом из-за живота. Не так удобно выбрать подходящую позу;
9. при незначительных физических нагрузках может появиться отдышка.

Какой живот на 28 неделе

Живот на 7 месяце приносит дискомфорт и мешает вести привычный образ жизни. Фигура получила округлые формы, что может стать причиной появления растяжек на животе. При многоплодной беременности живот выглядит еще больше и смотрится как на 8 месяце.

Шейка матки: изменена ли?

Матка увеличилась на 28 см и будет расти вместе с малышом до самых родов. Из-за этого смещения может быть нарушена работа кишечника, поэтому придется следовать правилу правильного питания. Чтобы снизить болезненные ощущения в пояснице, чаще лежите на боку и подложите под ноги подушку, чтобы они оказались выше тела.

Обхват талии в норме

Во время обследования беременной, гинеколог проводит замеры окружности живота и высоты стояния матки. На 28 недели нормой окружности живота считается 80-85 см. Измерения необходимы для выявления патологии или многоплодной беременности. Показатели позволяют определить вес плода по формуле:

Окружность живота * Высоту дна матки = вес ребенка.

Матка на 28 неделе: где находится?

Матка расположена на 8 см от пупка.

На этом сроке можно ощутить сокращения матки, но переживать не стоит. Тренировочные схватки безболезненные, без выделений и проходят быстро. Так орган готовиться к родам.

Вес матки

Показатель напрямую зависит от веса малыша, околоплодных вод и веса плаценты. На 28 недели вес плаценты может составлять 430 г. Определить этот показатель поможет УЗИ.

Набор веса: норма прибавки веса

Седьмой месяц предполагает, что беременная наберет третью часть от количества прибавленных килограммов. В среднем нормальным весом считается плюс 9 килограмм.

Перемены для ребенка на 28 неделе

Постепенно ребенок набирает вес и становится похожим на новорожденного. Изменения пока не прекращаются:

• На руках и ногах растут ногти.
• Появляются ресницы.
• На голове появляются волосы, образовавшийся пигмент определяет их оттенок.
• Совершенствуется хватательный и сосательный рефлекс.
• Плод определяет голоса родных людей.
• Нос и черты лица становятся более четкими.
• Формируется понимание зачатков языка.

Как выглядит ребенок, рост и вес

Рост малыша находится в пределах 30-35 см, а вес – 950-1100 г. Размеры ребенка сопоставимы с кочанным салатом. Кожа младенца еще красноватая и сморщенная, но уже активно формируются жировые отложения, голова выглядит пропорционально относительно туловища. Малыш с интересом рассматривает свое тело и пуповину. Диаметр головы составляет 24-28 см, длина ручек и ножек – 10 см. Все параметры просматриваются и указываются при прохождении УЗИ.

Что сформировано в организме малыша?

Малыш уже сформирован полностью, но органы еще не могут функционировать на полную. Полностью завершился процесс создания желудка и кишечника. Почки развились, но работать начнут только когда малыш появиться на свет.

Подкожная клетчатка уже сформирована и продолжает разглаживаться кожа. Ребенок различает вкусы и сладкое для него важнее. Ребенок солидарен с мамой, особенно если она предпочитает мясные блюда. Размыкаются глазные веки, и малыш начинает моргать. Проявляются первые особенности характера.

Что еще формируется?

Костная ткань укрепляется, но самым главным на 28 неделе является формирование легочной альвеолы. После рождения благодаря этому органу он будет дышать самостоятельно, никаких приборов не потребуется. Продолжают появляться извилины и бороздки, формируются нервные узлы. За счет большей скорости нервных импульсов появляется навык обучения. Он уже реагирует на боль. Скелет заканчивает формирование, но кости еще мягкие. Мышечная ткань на пол пути развития.

28 неделя – важный этап для развития коры головного мозга.

Расположение ребенка в матке

Все место в матке занято ребенком, хотя для движений ему достаточно. Малыш уже имеет свой ритм бодрствования и сна. Любимая поза – сворачиваться калачиком, скрещивая руки и ноги. Ребенок вращается и еще есть время перевернуться, подготовиться к родам.

Частота шевелений: нормы и отклонения

В этот период активность малыша возрастает, каждая мама четко ощущает шевеления. Если беременность не первая, то даже может определить, где пяточка, где ручка и в каком положении находится ребенок. Когда плод меняет положения это визуально видно по смещению живота. Даже если поставлен диагноз «тазовое предлежание», то не стоит переживать, на этом сроке ребенок еще может перевернуться, размеры плода позволяют это сделать. Часто шевеление записываются в таблицу, что создаст полную картину развития плода.

Рекомендуется подсчитывать число толчков, в среднем за час их должно быть около 10 раз. Если показатель существенно отличается, стоит обратиться к врачу. Слишком активное шевеление может быть причиной нехватки кислорода, тогда следует увеличить время прогулки.

Опасны ли роды на 28 неделе, что будет с ребенком?

Проведение родов на 28 неделе допускается, если ребенок сам решил покинуть утробу матери. На этом сроке ребенок считается жизнеспособным, поэтому вероятность выживания у малыша высока.

Только для такого маленького ребенка необходима аппаратура, соответствующий уход. А вот  мамочке такие роды могут принести осложнения, ведь организм не был готов к ним. Встречаются кровотечения, отхождение вод, неподготовленность родовых путей и многое другое, с чем каждая женщина не желает сталкиваться. Обычно врачи стараются остановить родовую деятельность, если это возможно, чтобы роженица доносила плод. Появляется риск возникновения гестоза. Причины проявления до конца медициной не изучены, процессу способствует конфликт иммунной системы матери и плода.

Особенность развития многоплодной беременности

При многоплодной беременности мамочка уже уходит в декрет, ведь вынашивать одного малыша сложно, а тут двойная нагрузка на организм. Для будущей мамы каждый день за счастье, ведь удалось передвинуть дату родов. Риск преждевременных родов очень большой. В этот период двойняшки выбрали позу для родов и имеют свой цикл сна.

При многоплодной беременности плод меньше по параметрам роста и веса, переживать не стоит, вполне логично, что места просто не хватает. После рождения параметры удастся быстро нагнать.

Анализы и исследование

В этот период посещение гинеколога запланировано два раза в месяц, если все протекает без осложнений. По приходу в женскую консультацию медсестры меряют температуру, давление, вес, у гинеколога замеряется высота дна матки, прощупывается ее расположение, а также прослушивается сердцебиение плода. Классические анализы – крови и мочи. Если у женщины отрицательная группа крови, то проводится дополнительное исследование антител, чтобы предупредить резус-конфликт и осложнения, связанные с ним.

Планового УЗИ на 28 неделе не проводят, если беременность протекает нормально. Назначается только при проблемах со здоровьем, чтобы контролировать состояние малыша.

Риски и опасности для матери и ребенка

На этом этапе беременности женщина может столкнуться с понятием анемия. Связанно это с нехваткой в организме железа. Чтобы предупредить проявление проблемы важно своевременно сдавать анализы, а также ввести в рацион чернослив, грецкие орехи, отруби, мед и клюкву.

Из-за нарушений кровообращения, постоянной нагрузки на ноги, встречается варикозное расширение вен. Чтобы решить проблему стоит заняться лечебной гимнастики, массажами и воспользоваться компрессионным бельем.

Большая часть пути пройдена и несмотря на дискомфорт связанный с отёками, растяжками и прочими неприятными моментами, шевеления малыша приносят радость будущей маме. Осталось совсем немного и долгожданная встреча свершиться. А пока необходимо позаботиться о себе и малыше, регулярно посещая врача, сдавая анализы и обеспечивая правильное питание, необходимый отдых. Таким образом, удастся добиться эмоциональной связи с ребенком.

Прибавка в весе при беременности по неделям

Что делать, если прибавка в весе заметно увеличилась, а таблица прироста массы это только подтверждает? Беременность — непростое время для любой женщины, полное сложностей и постоянно возникающих вопросов. Один из них— питание, так как треть полезных веществ, полученных мамой, идет на развитие плода (в особенности в первом триместре). Женщины и до беременности склонны драматизировать на тему своего веса, а во время беременности, когда нервная система становится более лабильной, этот вопрос обостряется еще сильней. Контроль своего веса — полезное занятие, если не доходить до крайностей и паники по поводу любого килограмма. Так где же находится заветная золотая середина? Когда стоит бить тревогу о слишком большом/маленьком весе и стоит ли волноваться вообще?

Взвешиваемся по правилам!

Для того, чтобы правильно контролировать вес во время беременности, необходимо научиться правильно взвешиваться. Проводить такую процедуру лучше 1-2 раза в неделю, не чаще. Исключение составляет случай, когда вес контролируется под присмотром врача в условиях стационара.

Взвешивание по правилам — основа правильного контроля веса

1. Перед взвешиванием убедитесь в исправности весов.
2. Взвешивайтесь только утром, так как вечером к показателю чистой массы добавляется съеденное и выпитое за день, т.е. то, что еще не вывелось из органума естественным путем.
3. По той же причине стоит взвешиваться натощак, т.е. до приема любой пищи или жидкости.
4. Взвешивайтесь после похода в туалет, так как необходимо вывести из органума мочу, накопившуюся за ночь.
5. Взвешивайтесь в одной и той же одежде, но лучше всего — в белье. Это позволит минимизировать искажение показателей от раза к разу.
6. Проводите измерения3 раза подряд с интервалом в одну минуту, результат — средние цифры.

Норма жира с точки зрения медицины

Жир или «жировая ткань» — это один из видов соединительной ткани, выполняющий функцию энергетического депо. Именно при помощи жира наш организм запасается энергией на «черный день» и потому при хорошем обильном питании у людей быстро появляется жир, а при голодании быстро исчезает. Жировая ткань — активная составляющая обмена веществ организма, так как весь организм энергетически зависим от запасов жира, особенно во время плохого питания или больших физических/интеллектуальных нагрузок.

Во время перехода к этапу полового созревания количество жира у девочек резко увеличивается, особенно в области бедер и груди. Первая менструация или «менархе» наступает у девочек не раньше, чем удельный вес жировой ткани будет составлять как минимум 16-18% от общего веса ребенка. На сегодняшний день происходит активное изучение дополнительных свойств жира. Совсем недавно было установлено, что он способен синтезировать гормоны грелин и лептин. Эти гормоны принимают участие в регуляции менструального цикла, а потому от количества жира напрямую зависит наличие менструаций, которые являются первым и главным показателем того, что женщина способна к продолжению рода.

Не менее важна для набора массы работа головного мозга, так как именно он создает сигналы-импульсы, регулирующие:

• аппетит женщины
• расход энергии на физическую и интеллектуальную работу
• работу желудочно-кишечного тракта à всасывание питательных веществ и жиров, белков, углеводов

Одним из главных измерительных показателей работы эндокринной системы является обхват талии и обхват бедер, а точнее — соотношение этих показателей. Таким образом, можно в цифрах контролировать распределение жировой ткани. Средний показатель составляет 0,68-0,70. Отклонение показателя в любую из сторон говорит о сбое гормонального баланса у беременной, а конкретно — о нарушении уровня эстрогенов.

Прирост массы тела по неделям

Норма набора веса при беременности — вопрос, который индивидуален для каждой женщины, так как каждый организм является особенным по многим характеристикам. При определении нормы веса учитываются:

• конституция тела женщины — нормостеническая, астеническая, гиперстеническая
• рост и вес
• скорость общего обмена веществ
• наследственная склонность к полноте
• размеры плода
• нарушения/особенности работы эндокринной и пищеварительной систем

Таблица прироста массы тела по неделям с учетам ИМТ

Однако все же существует определенная норма, установленная акушерами-гинекологами всего мира вместе с ВОЗ — общий набор массы тела беременной женщины не должен превышать 12-13 килограмм за весь срок беременности. Исключение составляют женщины, которые имели дефицит массы тела до беременности, для них порог максимального набора увеличивается до 15 килограмм.

Если говорить о приросте массы по неделям, то здесь также существуют определенные нормы, которые варьируются индивидуально для каждой беременной, но главным показателем является ИМТ (индекс массы тела), на который ориентируются все врачи. Рассчитать ИМТ можно по простой формуле: вес разделить на рост, униженный сам на себя.

Во время расчёта вес измеряется в килограммах, а рост в метрах. То есть рост 163 будет выглядеть в формуле «1,63 м», а не «160 см».

За первые четыре с половиной месяцев будущая мамочка набирает в среднем 350-400 грамм за неделю, за вторые — 200-300 грамм каждую неделю.

Масса тела: больше нормы — хуже?

Как мы уже говорили, не стоит относиться к измерению массы тела фанатично и измерять ее каждый день, переживая из-за каждого лишнего грамма жира на весах или в зеркале. Во время беременности вопрос эстетики не должен быть первостепенным, а все показатели и измерения должны рассматриваться сугубо с медицинской точки зрения. Патологии в прибавке веса, потеря его или излишний набор могут являться симптомами серьезных инфекционных заболеваний или нарушения общего метаболизма. Ни первый, ни второй вариант не будут полезны для развития вашего малыша.

Самой распространенной и опасной причиной резкого повышения массы тела является гестоз, одним из проявлений которого являются отеки. Именно накапливающаяся в организме вода, которая не выводится, может привести к скачку массового показателя. При появлении таких симптомов, как артериальная гипертония, отеки, повышение массы тела, задержка мочи, тошнота — обратитесь к вашему врачу как можно скорее.

130-140 грамм жира максимально способен отложить организм в виде жира в сутки. Все, что выходит за эти цифры — не жир, а задержанная вода, т.е. отеки.

Не менее опасным является дефицит массы тела у беременной женщины, так как это свидетельствует о нарушении обмена веществ, а как следствие — нарушение развития плода. Особенно опасен дефицит во время первого триместра беременности. Согласно статистике, больше половины (около 75%) женщин с дефицитом массы тела подвержены риску преждевременных родов. Но даже в случае родов в срок велика вероятность, что у ребенка будет большой недобор массы тела, являющийся одним из главных показателей в вопросе недоношенности. Поэтому питание беременной женщины должно быть сбалансированным, богатым на микроэлементы и витамины.

Во время всего срока женщины с дефицитом массы тела больше остальных подвержены инфекционным заболеваниям, наиболее опасным именно в эти девять месяцев. Причина — снижение работы иммунитета, который не получает должного энергетического питания со стороны обмена веществ.

Жир: зачем, куда и сколько?

Во время полового созревания наибольшее количество жира откладывается у девочек на груди и бедрах. Девочки растут, тенденция не меняется. Во время беременности большое количество жира откладывается именно на груди для того, чтобы обеспечивать правильное кормление. Дело в том, что в процессе кормления не последнюю роль играет форма груди, соска и само прикладывание ребенка к груди. В случае, если его неправильно приложить или грудь будет слишком маленькой — во время сосания малыш будет заглатывать небольшое количество воздуха. Такое явление имеет официальный термин «аэрофагия», то есть дословно «заглатывание воздуха». В последствии такое нарушение кормления будет приводить к отрыжкам, сказывающимся на общем самочувствии грудничка.

Стоит помнить, что общий прирост массы тела беременной состоит не только из жира и воды.

• плод — 2600-3600 грамм
• матка — 950-989 грамм
• плацента — 640-660 грамм
• околоплодная жидкость — 1000-1500 мл
• кровь (за счет создания дополнительного кровообращения с плодом) — 1200-1300 мл
• внеклеточная жидкость — 1200-1450 мл

Питание

Важность питания для человека невозможно переоценить, особенно, если это беременная женщина, которой всегда нужно немного больше и немного лучше, так как часть питания уходит непосредственно на развитие ее малыша. Но важно уметь соблюдать золотую середину. Говорят, что, если женщине хочется чего-то съесть во время беременности — она должна это обязательно съесть, так как это нужно организму прямо сейчас. Это правда лишь отчасти. Да, таким образом организм подает сигналы, так как по-другому объясняться он не способен.

Питайтесь много, питайтесь вкусно!

Но одно дело извращение вкуса (ну кто не пробовал ананас вприкуску с селедкой во время беременности?), другое дело — если вас отчетливо тянет на продукты, которые изначально непригодны в еду. Самый простой пример — всем известный мел. Все ведь слышали, что если хочется мела, то это говорит о недостатке кальция в организме? Спешим разрушить этот миф. Навязчивое желание погрызть кусочек мела — сигнал о том, что в организме не хватает железа и существует риск развития железодефицитной анемии. В таком случае стоит посоветоваться с вашим врачом, который, несомненно, отправит вас сдавать анализ крови, чтобы выявить железодефицитную анемию.

Каких же правил стоит придерживаться, чтобы балансировать на этой золотой середине, не склоняясь ни к ожирению, ни к дефициту массы?

1. Ешьте только тогда, когда вы действительно этого хотите.
2. Не ешьте «за двоих». Ваше питание должно быть витаминизированным, разнообразным, но не больше порции, которая была у вас раньше.
3. За 10-15 минут до еды выпивайте стакан воды. Это поможет избежать переедания. К тому же наш мозг часто путает чувство голода и чувство жажды.
4. У беременных в силу изменений работы эндокринной системы снижается уровень сахара в крови. Как следствие — частое чувство голода. Поэтому питаться стоит дробно, то есть часто, но понемногу.
5. Не ешьте одновременно за просмотром телевизора. Не даром говорили нам родители «когда я ем — я глух и нем». Просмотр телевизора или простой разговор несомненно будут отвлекать мозг, который пытается сконцентрироваться на процессе приема пищи.
6. Тщательно пережевывайте пищу.

2 триместр беременности: что происходит с плодом

2-й триместр: 13—26-я недели

Большинство женщин получают от 2-го триместра беременности больше удовольствия, чем от первого, с исчезновением утреннего недомогания, болезненности молочных желез и чувства усталости. Но будьте готовы к появлению некоторых других симптомов!

• Боли. В результате растяжения тканей тела Вы можете испытывать боль в боках и под животом. Прибавка в весе может вызывать боли в спине и судороги ног. Врач посоветует Вам простые упражнения для подобных случаев.
• Заложенный нос. Повышение уровня гормонов может приводить к заложенности носа и носовым кровотечениям.
• Мягкие десны. Ваши десны приобретают склонность к кровоточивости, поэтому гигиена полости рта требует особого внимания и осторожного пользования зубной щеткой.
• Кожный зуд. Кожа живота может чесаться в результате растягивания, связанного с ростом ребенка. Старайтесь ежедневно пользоваться увлажняющим кремом, чтобы избежать растяжек.
• Варикозное расширение вен и геморрой. Во время беременности Вы будете более подвержены варикозному расширению вен и геморрою. Старайтесь не стоять и не сидеть слишком долго, а также не скрещивать ноги в сидячем положении. При возникновении дискомфорта или болезненности в районе анального отверстия, врач может назначить средство от геморроя.
• Выделения из влагалища. Жидкие выделения из влагалища белого цвета, называемые лейкореей, являются нормальным явлением для этого периода беременности. Такие выделения помогают сохранить влагалище в здоровом состоянии. Если вы обнаружите выделения другого вида или цвета, обратитесь для консультации к врачу.
• Нарушение пигментации кожи. Гормоны беременности могут способствовать появлению темных пятен на лице и животе. Солнце может усиливать появление пятен, поэтому, выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Пребывание на солнце без защиты кожи противопоказано!
• Одышка. По мере того как Ваши легкие пропускают все больше кислорода для обеспечения потребностей малыша, у Вас может появиться одышка или более быстрый темп дыхания.
• Усиление аппетита. С ростом ребенка Вы можете постоянно ощущать чувство голода, однако нет необходимости «есть за двоих». Если Вам требуется перекусить, выбирайте здоровую пищу, такую как фрукты или йогурт.

Основные этапы 2-го триместра беременности

• В первый раз Вы можете ощутить шевеление ребенка на 18—20-й неделях беременности. Это явление называется «оживлением» и вначале ощущается как трепет в животе.
• С ростом ребенка у Вас будет увеличиваться живот.

Развитие ребенка во 2-м триместре беременности

К окончанию 2-го триместра:

• Ваш ребенок шевелится и реагирует на прикосновения и звук.
• Начинают открываться веки, видны брови и ресницы.
• Кожа покрыта тонкими, похожими на пух, волосками, и кремово-белым веществом, называемым первородной смазкой.
• Развиваются рефлексы глотания и сосания.
• На голове начали расти волосы.
• Сформировались линии дактилоскопического узора на пальцах рук.
• Длина тела малыша — около 23 см от головы до нижней части туловища.

La Semana 28 del Embarazo

28 неделя беременности: 28 неделя беременности

Поздравляем! Вы на неделю ближе к тому, чтобы встретить свой сгусток радости. Вот несколько тем, о которых стоит подумать на 28 неделе беременности. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом?

Каждую неделю ваша матка продолжает расти. Верхняя часть матки теперь может ощущаться значительно выше пупка, примерно на 3 ½ дюйма (8.9 см) или более . Ваша прибавка в весе, скорее всего, составит от 17 до 24 фунтов (от 7,7 до 10,8 кг) . Обсудите проблемы с весом со своим лечащим врачом на следующем приеме. Когда вы вступили в третий триместр, вы можете заметить, что симптомы вашей беременности снова меняются. Многие женщины в этот момент начинают испытывать судороги в ногах, запоры, бессонницу и геморрой.

Насколько велик ваш ребенок на 28 неделе беременности?

Ваш ребенок около 14 ¼ дюймов (36 см) в длину и весит 2 ½ фунта (1.13 кг) . Это все еще кажется очень маленьким, но помните, что в течение последних нескольких недель беременности ваш ребенок значительно прибавит в весе.

Что происходит с вашим ребенком?

Мозг вашего ребенка начинает превращаться в более сложный орган. До этого момента мозг вашего ребенка выглядел относительно гладким, но начиная с этой недели на его поверхности будут появляться бороздки. Количество мозговой ткани также начинает увеличиваться в течение 28-й недели.Рост волос тоже продолжается. Видны брови и ресницы, а волосы на голове у ребенка отрастают еще длиннее. Ваш ребенок также начинает выглядеть немного круглее, поскольку под кожей продолжает накапливаться подкожный жир. Это важная часть развития, которая будет продолжаться до конца вашей беременности.

Что следует планировать на 28 неделе беременности?

При следующем дородовом приеме вы должны быть готовы к :

Скорее всего, вы начнете посещать своего врача каждые 2 недели, пока не достигнете 36 недель.После 36 недель ваши встречи будут назначаться еженедельно.

Советы по улучшению беременности

Вам может казаться, что до родов еще несколько недель, но вам нужно начать планировать поездку в больницу. Это может быть особенно полезно, если ваш малыш решит прийти пораньше. Убедитесь, что у вас всегда есть при себе номер телефона (а) вашего партнера, чтобы вы могли связаться с ним, когда у вас начнутся схватки. Кроме того, всегда хорошо иметь план Б на случай, если он недоступен.Кроме того, вам нужно будет наметить различные маршруты к месту родов. Некоторые мужчины находят эту часть планирования увлекательной, поскольку они проявляют творческий подход и находят самый короткий и быстрый путь из возможных.

Советы партнеру мамы

Принимайте участие в принятии этих решений и планов, особенно по мере приближения родов вашего ребенка. Обсудите свои опасения, что она не сможет связаться с вами, и способы избежать этого. Может быть, нужно специальное текстовое сообщение, чтобы сигнализировать, что у нее начнутся схватки.Поговорите с другими родителями, которые столкнулись с этими проблемами, чтобы узнать, что им помогло.

Хотите узнать больше?

Набор веса и беременность — что нормально?

Почти каждый день беременная женщина спрашивает меня, что такое прибавка в весе во время беременности. Вот несколько основных моментов, о которых следует помнить о том, как работают набор веса и беременность:

1. Врачи рекомендуют женщинам со здоровым весом (ИМТ 19-25) набрать от 25 до 35 фунтов, а женщинам с избыточным весом или ожирением — от 10 до 25 фунтов.Это важное различие, так как в недавнем исследовании более трети американских женщин были классифицированы как страдающие ожирением. Короче говоря, если у вас нет недостаточного веса (ИМТ менее 19), вам не нужно набирать много веса, чтобы иметь здоровую беременность.

2- Еда на двоих — это миф. Во время беременности вашему организму нужно всего около 300 дополнительных калорий — это не намного больше, чем 2 стакана молока! Удвоение нормального количества калорий под предлогом «есть для двоих» быстро выведет вас из нормального набора веса, упомянутого выше.

3- Итак, настоящий вопрос заключается в том, как прибавка в весе происходит во время беременности? Во-первых, это не линейно. Большинство женщин прибавляют в весе в основном в период между 20 и 28 неделями. Во-вторых, многие женщины достигают плато или теряют вес в конце беременности — потому что размер ребенка делает их живот очень маленьким. Если вы хотите, чтобы прибавка в весе составляла от 25 до 35 фунтов, хороший способ узнать, находитесь ли вы на правильном пути, — это следить за тем, чтобы набранное вами количество фунтов было меньше, чем на сроке вашей беременности. Итак, если вы на 30 неделе беременности и набрали 25 фунтов, вам хорошо. Это работает, потому что очень многие женщины перестают набирать вес и начинают худеть примерно через 35 недель.

Это всего лишь общие рекомендации, и поскольку каждая беременность индивидуальна, прибавка в весе у каждой женщины будет разной. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о том, что является нормальным, и проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом или диетологом, если у вас есть вопросы о том, что и сколько вам следует есть.

Как ваш вес прибавил во время беременности? Что бы вы хотели знать тогда, что знаете сейчас?

беременностей двойней: недостаточный набор веса увеличивает риск преждевременных родов

ЧИКАГО. Новое исследование предполагает, что для женщин, беременных двойней, недостаточный набор веса во втором триместре может увеличить риск преждевременных родов.

В исследовании принимали участие женщины, вынашивающие близнецов, набравшие менее 8 фунтов. (3,6 кг) между 20 и 28 неделями беременности почти в три раза чаще рожали на ранних сроках (т.е. до 32 недель беременности) по сравнению с женщинами, набравшими более 8 фунтов. в те недели.

Причина корреляции неизвестна. Однако во втором триместре (который начинается примерно с 12 по 14 неделю и заканчивается на 28 неделе) беременные женщины, как правило, набирают вес наиболее быстро, поскольку они набирают жир и испытывают увеличение объема крови, сказала исследователь исследования доктор Кейт. Петтит, специалист по медицине матери и плода Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Если женщины не набирают достаточно веса во втором триместре, то их общий набор веса во время беременности, вероятно, будет недостаточным, сказала Петтит, которая представила здесь исследование на этой неделе на заседании Американского конгресса акушеров и врачей. Гинекологи.[Двойное видение: 8 увлекательных фактов о близнецах]

Новое открытие подтверждает предыдущие исследования, связывающие плохую общую прибавку в весе во время беременности с преждевременными родами, и «теперь подчеркивает вероятный критический период беременности от 20 до 28 недель, который может быть цель для будущих интервенционных испытаний «, — сказал Петтит.

Женщины, беременные двойней, уже подвергаются более высокому риску преждевременных родов, чем женщины, вынашивающие одного ребенка (так называемая одноплодная беременность): около 60 процентов близнецов рождаются преждевременно, в то время как в целом U.Частота преждевременных родов S. составляет от 11 до 12 процентов.

В настоящее время нет способов снизить риск преждевременных родов при беременности двойней. По словам Петтита, хотя лечение гормоном прогестероном может снизить риск преждевременных родов при одноплодной беременности, этого не наблюдалось при многоплодной беременности.

Если будущие исследования подтвердят новые результаты, то, по словам Петтита, консультирование женщин по поводу увеличения веса во втором триместре будет простым вмешательством, которое могло бы снизить этот риск.

Предыдущие исследования показали, что только около половины беременных женщин говорят, что говорили со своим акушером о прибавке в весе во время беременности. «Определенно есть возможности для улучшения с точки зрения количества консультаций и мониторинга, а также акцента на увеличение веса во время беременности», — сказала Петтит.

В новом исследовании приняли участие 489 женщин из Сан-Диего, родивших близнецов в период с 2001 по 2013 год. Среди женщин, которые не набрали достаточного веса в период между 20 и 28 неделями беременности, 37,6 процента родили до 32 недель по сравнению с 15.2 процента женщин, набравших достаточно веса за 20–28 недель.

Follow Rachael Rettner @RachaelRettner . Подписаться Live Science @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science.

Увеличение массы тела недоношенного ребенка за 28 недель 3 дня

Привет!
Я родила близнецов на 28 неделе 3 дня беременности.Вес ребенка 1 при рождении 1,066 кг, а вес ребенка 2 при рождении 980 граммов.
К сожалению, ребенка 2 мы потеряли через 3 дня после рождения из-за тяжелых инфекций. Мальчик стабилен и у него нет проблем с пищеварением, при приеме 16 мл корма каждые 2 часа и движении руками, ногами и телом все в порядке. сканирование мозга и сердца тоже хорошо.
Но он набирает вес очень медленно, примерно на 2 или 3 грамма в день. Неожиданно 10 дней назад 20 граммов уменьшились, и врачи определили среднюю инфекцию мочи, использованные лекарства, и теперь это под контролем.Сейчас вес ребенка составляет 1100 граммов, за 33 дня он просто набрал на 36 граммов больше, чем при рождении. После всех признаков и симптомов здоровья он набирает вес очень медленно. Сейчас ребенку 32 недели, 5 дней беременности, но каждый день прибавка в весе составляет 2 или 3 грамма.
Пожалуйста, дайте мне знать, в чем проблема его увеличения веса?

99 Просмотры

v

Не волнуйтесь, во время пребывания в отделении интенсивной терапии и во время инфекции ребенок теряет вес…
Так как сейчас малыш в порядке и после полноценного кормления начнет набирать вес …

Следующие шаги

неонатолог всегда больше беспокоится об этом, поэтому доверяйте своему лечащему врачу и спрашивайте его или ее о том же … поскольку лечащий врач лучше нас знает о состоянии nicu baby …

Советы по здоровью

Вам следует обсудить свои переживания с лечащим врачом..
проконсультируйтесь онлайн, если вам нужно ..

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА
НЕТ

Не нашли ответ, который искали?

Поговорите с опытным ортопедом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

Проконсультируйтесь с педиатром

Сейчас на сайте

Требуется более подробная история. На каком корме он?
Он все еще в больнице?

Следующие шаги

Чтобы увеличить калорийность, можно давать обогатитель грудного молока.Подкармливать каждые 2 часа. Недоношенные дети медленно набирают вес, но 2–3 грамма недостаточно. Проконсультируйтесь онлайн

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА
НЕТ

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Гестационная прибавка в весе и преждевременные роды связаны с беременностью двойней

Большинство недавних исследований, связанных с весом, изучали влияние избыточного веса и ожирения на различные аспекты здоровья женщины. Тем не менее, новое отмеченное наградами исследование, представленное сегодня на Ежегодном клиническом собрании ACOG в Чикаго в 2014 году, изучило взаимосвязь между недостаточным увеличением веса во время беременности и преждевременными родами до 32 недель беременности у женщин с нормальным весом, избыточной массой тела и ожирением, беременных дихорионическим / диамниотическим препаратом. или монохориальные / диамниотические близнецы.Что отличает это исследование от других исследований, оценивающих неадекватную прибавку в весе во время беременности, так это то, что это исследование рассматривало конкретный период во время беременности — второй триместр — вместо общей прибавки в весе в течение всей беременности.

Чтобы рассчитать адекватную прибавку в весе, Кейт Е. Петтит, доктор медицинских наук из Калифорнийского университета в Сан-Диего, и ее коллеги разделили минимальную общую прибавку в весе, рекомендованную Институтом медицины в 2009 году, на 37 недель (таблица). Для женщин с нормальным весом это означает минимальный прирост в 0 за неделю.45 кг или около 1 фунта в неделю. Затем они оценили прибавку в весе на сроке от 20 до 28 недель у 489 женщин с беременностью двойней.

Средний возраст матери при родах составлял 32 года.Около 60% участников имели нормальный вес, 20% имели избыточный вес и 20% страдали ожирением.

До 20 недель беременности около 40%
женщин имели недостаточный набор веса. Однако на сроке от 20 до 28 недель
около 19%, или 93 женщины, имели недостаточный набор веса.

У 93 женщин, набравших меньше минимально рекомендуемой массы тела на сроке от 20 до 28 недель, вероятность родов до 32 недель беременности была почти в 3 раза выше, чем у женщин, которые имели адекватную прибавку в весе в течение того же гестационного периода (40% против 15% соответственно), — сказал Петтит.По сравнению с женщинами в группе с адекватным набором веса, женщины с недостаточным набором веса имели более высокие показатели гестационного диабета, более низкие показатели преэклампсии или синдрома HELLP и эквивалентные показатели кесарева сечения.

Кроме того, недостаточная прибавка веса была связана с самопроизвольными преждевременными родами, но не связана с показанными преждевременными родами. Монохориальность и длина шейки матки менее 2,5 см также были связаны с преждевременными родами до 32 недель беременности, как и ожидалось. Однако пожилой возраст матери, категория ИМТ и недостаточный набор веса до 20 недель беременности не были связаны с преждевременными родами.

Неадекватный набор веса был самым сильным предиктором преждевременных родов до 32 недель беременности в этой исследовательской группе. «Биологическая правдоподобность этой ассоциации неизвестна», — сказал Петтит. Однако она предположила, что эти результаты могут помочь снизить частоту преждевременных родов. В частности, второй триместр может быть оптимальным временем для акушеров / гинекологов, чтобы обсудить важность питания и адекватного набора веса с женщинами, которые набрали меньше рекомендованного веса во время беременности.

Следует отметить, что примерно 60% двойных беременностей в этом исследовании были зачатыми спонтанно, а остальные 40% — с помощью методов вспомогательных репродуктивных технологий. Петтит и его коллеги не исследовали различия в частоте преждевременных родов между группами в зависимости от типа зачатия, но она сказала, что для этого есть данные.

Беременность: 25 — 28 недель

На 25–28 неделе беременности ребенок очень активен, энергично двигается и реагирует на звуки и прикосновения.Громкий шум может заставить ребенка лягаться, и мать должна это чувствовать.

Медицинская точная трехмерная иллюстрация 25-й недели плода. Авторские права: Себастьян Каулитцки

В этот период веки ребенка также откроются, и он начнет моргать. Основные органы, такие как легкие и мозг, сформированы, но еще не полностью развиты, и они будут продолжать развиваться на протяжении всей беременности.

Мать может обнаружить, что ребенок начинает занимать так много места в ее брюшной полости, что становится трудно есть обильно, а расстройство желудка — обычная проблема.

У матери также может наблюдаться задержка воды и отеки на ступнях, руках или лице.

Это нормально, но матери должны сообщить об этом своему терапевту, чтобы они могли исключить возможность состояния, называемого преэклампсией, которое вызывает отек во время беременности.

25 неделя

На 25 неделе беременности у ребенка развиваются рефлексы, и ребенок может двигаться в ответ на знакомые звуки, такие как голоса родителей.Формируется большая часть жизненно важных органов, кожа становится менее прозрачной.

С этого момента оставшаяся часть беременности в основном связана с ростом, поэтому будущим мамам необходимо следить за тем, чтобы они хорошо питались и отдыхали.

26 неделя

В 26 недель легкие ребенка начинают вырабатывать сурфактант, который позволяет легким надуваться без слипания воздушных мешков при сдувании. На этом этапе длина ребенка составляет около 230 мм, а вес — около 800 граммов.

Также скоро произойдет серьезный скачок роста, и хорошее питание важно для здорового развития мозга и чувств ребенка.

27 неделя

27-я неделя знаменует конец второго триместра. Сейчас ребенок имеет размер около 340 мм и вес около 820 граммов (почти 2 фунта).

Легкие сейчас развиты, но еще не созрели. Чтобы подготовиться к жизни во внешнем мире, ребенок вдыхает околоплодные воды, что может вызвать икоту. Затем мать может почувствовать толчок при каждой икоте в животе.

На этом этапе мать может быть проверена на наличие анемии, которая может вызвать усталость и повлиять на здоровье плаценты.Если мать страдает анемией, очень важно, чтобы она увеличивала уровень железа, повышая его с помощью добавок железа

28 неделя — третий триместр

Ребенок продолжает развиваться в третьем триместре. Он / она впервые откроет глаза, и его веки частично развиты, а ресницы присутствуют.

Ребенок продолжает набирать вес, а морщины на теле начинают разглаживаться по мере накопления жира. Кожа также начинает приобретать телесный цвет.

Беременная женщина с видимой маткой и плодом на 28 неделе. Авторское право изображения: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

Сейчас ребенок имеет размеры около 250 мм и вес около 1000 граммов или 2 с половиной фунта. Младенцы, рожденные на этой стадии, имеют очень хорошие шансы на выживание без какого-либо риска физической или психической инвалидности.

Теперь можно прослушивать сердцебиение ребенка с помощью стетоскопа. Сердцебиение ребенка можно услышать, если приложить ухо к животу матери.

Дополнительная литература

Bumpdate | 28 недель — Taz and Belly

Я могу делиться только ежемесячным bumpdate , но я все еще делаю еженедельные фотографии, чтобы делиться ими в Instagram — и сохранять для детской книги — так что я решил наверстать упущенное с самого начала каждого сообщения об обновлении. Вот наши еженедельные фотографии с тех пор, как мы в последний раз проверяли ребенка.

Честно говоря, трудно поверить, что мы находимся в третьем триместре. Я чувствую, что эта беременность была самой быстрой из всех, и, зная, что определенно моя последняя, ​​я хочу дорожить каждым моментом.Было много тяжелых дней, но в основном я очень благодарен за этот неожиданный сюрприз, и мы принимаем воспитание детей в более старшем возрасте, с более крупными детьми и совершенно другим взглядом на жизнь. Я далеко отстаю во всем, что мне следовало делать — у нас нет детской, у нас , все еще живем без коробок, я не купил автокресло, матрас для детской кроватки или одежду для возвращения домой — но Меня это как-то беспокоит. Мы разберемся с этим попутно, и если ясли не достроят до моего декретного отпуска, я уверен, что мы все выживем.

ТЕЛО + ЗДОРОВЬЕ

В течение первого и второго триместра я была твердо уверена, что эта беременность будет такой же, как и две мои предыдущие. Однако чем дальше мы продвигаемся, тем больше начинают проявляться различия. На этот раз мой вес и состав тела совершенно другие. Я знаю, что в значительной степени это связано с тем, что я лучше ел и регулярно занимался спортом, но я думаю, что значительную часть этого можно отнести к тому факту, что каждый ребенок на самом деле отличается на .Мой живот немного ниже, чем был у девочек, я приблизился к размеру, который был до беременности, и с момента первого визита к врачу я набрала всего восемь фунтов. Оказывается, я похудел на шесть фунтов в первом триместре, поэтому я был занят, набирая этот вес обратно. Все мои врачи, кажется, не возражают против того, где я нахожусь, с точки зрения веса, поэтому я продолжаю есть точно так же, как и всю эту беременность. Я стремлюсь удерживать общий набор веса ниже 20 фунтов, зная, что будет намного легче вернуться к своему нормальному размеру, если я не наберу значительного количества веса в этом триместре.

За последние несколько недель я сильно простудился в своей жизни. Я заболела примерно в середине отпуска, но, поскольку у меня никогда не было температуры, врач не захотел прописывать антибиотики. Фотографии делают наш отпуск похожим на развлечения и игры, и хотя я провел, действительно хорошо провел время, я не чувствовал себя почти так же хорошо или так счастлив, как выглядел. Я изо всех сил старался сделать отпуск для девочек веселым, но я почти не спала, и к концу второй недели жара и влажность действительно меня раздражали.Вчера у меня был прием на 28 недель (хотя мне 29 недель — наши каникулы отбросили мои визиты), и врач порекомендовал попробовать несколько новых безрецептурных лекарств. Прошлая ночь была лучшей из тех, что я спала за по крайней мере за за десять дней, и я надеюсь, что к выходным кашель полностью исчезнет.

Я пропустил более двух недель упражнений, поэтому с нетерпением жду своего возвращения в спортзал завтра. Я сознательно оставил свои кроссовки дома, чтобы не чувствовать никакого давления при тренировках, пока нас не было, и мне пришлось отменить первые два занятия в неделю, потому что мне было очень плохо.Я планирую расслабиться в течение следующих нескольких дней, и, начиная с июля, я буду заниматься в тренажерном зале только два раза в неделю. Я собираюсь попробовать включить йогу и другие менее стрессовые упражнения дома, но думаю, что пора мне уменьшить количество бега и прыжков, которые я делаю в тренажерном зале.

Вчера я прошел общий анализ крови и скрининг на гестационный диабет, и все прошло отлично! На самом деле я провалил первый тест с обеими девушками, поэтому я так взволнован, что мне не пришлось делать повторный трехчасовой тест.Этот напиток со вкусом апельсина — самая отвратительная вещь на свете ?! Мой общий анализ крови показал анемию, поэтому я начинаю принимать добавки железа сегодня и надеюсь, что это объясняет мое истощение и одышку. Мне пришлось принимать добавки железа в течение последнего триместра с одной из девочек, так что эта часть кажется мне вполне нормальной. Я вернусь к врачу через три недели, чтобы снова прийти в норму, а потом я буду ходить через неделю какое-то время.

ЭМОЦИИ

С эмоциональной точки зрения мало что изменилось.Я до сих пор плачу без промедления, и чтение множества замечательных книг во время нашего отпуска не помогло! Я не могу не чувствовать так тяжело, персонажей в книгах, и это заставляет меня плакать намного сильнее, чем обычно. Я также особенно чувствителен к поведению девочек, к любому воспринимаемому отторжению со стороны собаки (да, я знаю, как это смешно), и к тому, когда мне не хватает внимания Джоша один на один. Я знаю, что все это в моей голове, но сейчас это ужасно сложно вспомнить!

Меня больше беспокоят люди.Толпы людей и слишком мало личного пространства меня просто ошеломляют, и я легко расстраиваюсь, когда люди относятся ко мне бесчувственно.

ДЖОШ + ДЕВОЧКИ

Джош и девочки по-прежнему лучше всех заботятся обо мне. В течение первой недели нашего отпуска Джош работал в кемпере, а я водила девочек на пляж или в бассейн. Мы были на удивление самодостаточными, но Элла была лучшей помощницей, о которой я мог мечтать. Она постоянно настаивала на том, чтобы выкатить нашу пляжную тележку по песку, и ни разу не жаловалась на это.Все они были очень любезны, когда дело касалось того, где мы ели, насколько жарко было на улице и достаточно ли я отдыхал.

ВСЕ ПРОЧИЕ

Наши офисы на работе находятся в стадии строительства, и мы несколько недель обходились без туалета на нашем этаже. Я и так уже довольно далеко от туалета, но когда мне нужно было подниматься на лифте на горшок, было, мягко говоря, сложно. Наконец-то у нас есть рабочий туалет, и, конечно же, у меня не так сильно давление на мочевой пузырь со стороны малышки.Вчера мой врач сказал мне, что она думает, что ребенок опущен головой, основываясь на форме моего живота, расположении и ощущении моих ударов ногами. Для меня это так странно, учитывая, что обе девочки прошли через всю мою беременность. У меня были схватки Брэкстона-Хикса в течение нескольких недель (на самом деле у меня сейчас довольно неприятные схватки), и я забыл, насколько странными были эти ощущения. Сейчас я не переношу пояса и резинки, поэтому, несмотря на то, что показывают все эти фотографии, я чаще ношу платья и свободную одежду!

На протяжении всей беременности у меня было очень мало чувства , когда дело доходит до пола ребенка.Я все еще не решаюсь сказать что-либо вслух, но мы с Джошем начали говорить о том, что, по нашему мнению, могло бы быть на этой неделе. Я прекрасно понимаю, что каждая беременность может быть одинаковой или очень разной и давать разные результаты для разных людей, поэтому я стараюсь не уделять слишком много внимания тому, как я себя чувствую. Я, –, думаю, что это интересно, что мы оба пришли к такому выводу одновременно, и меня расстраивает то, что это вызывает небольшой сдвиг в нашей уверенности, когда дело касается имен.Мы всегда знали, что дождемся принятия окончательных решений в больнице, поэтому у нас есть достаточно времени, чтобы обдумать это, но мне нужно больше вариантов, с которыми мы в настоящее время согласны, и это вызывает у меня небольшой стресс.

Говоря о мальчике или девочке, я пытаюсь составить пост, связанный с полом, вместе со всеми видами забавных историй старых жен, связанных с предсказанием пола, так что ищите этот пост в ближайшие несколько недель!

За последние несколько дней меня останавливали два разных незнакомца, чтобы прокомментировать, как низко я держусь.Честно говоря, он вовсе не кажется сверхнизким, поэтому я действительно опешил. Я не испытываю такого сильного давления в шейке матки, как несколько недель назад, и мне кажется, что мой живот находится точно посередине моего торса. Однако, глядя на эти фотографии бок о бок, я понимаю, насколько я опущен ниже, чем был с Софи!

Это довольно ужасная фотография, но это одна из немногих, на которых я беременна Эллой примерно в это же время. Я должен был родиться с Эллой 5 сентября и родить 11 сентября, а с этим ребенком я должен родиться 12 сентября и, вероятно, родить 5 сентября.С ней это тоже длилось около 28 недель, и вы можете видеть, насколько шире был мой живот — она ​​была поперечной почти всю мою беременность!

Кристин замужем за школьным возлюбленным и матерью двух дочерей.