Загиб матки: причины, диагностика, лечение

Прием гинеколога в клинике и вызов гинеколога на дом

Прием ведется строго по предварительной записи !!!

ООО «Доктор Плюс» Лицензия № ЛО-77-01-004801

Запись в клинику по телефону +7 (495) 125-49-50

Записаться на прием в клинику

• +7 (495) 125-49-50

• 
  Адреса клиник в Москве

• 
  Ежедневно

• Перезвоните мне

Загиб матки — это патология, которая может быть обнаружена при планировании беременности женщины. Так называют особое расположение этого органа в малом тазу. Иногда именно поэтому никак не наступает планируемая беременность.

В норме матка располагается в глубине малого таза, в центре, параллельно влагалищу. Такое ее расположение позволяет сперматозоидам свободно достигать яичников, в результате чего и наступает беременность. Если же ее положение отклонено от своего обычного, то могут возникнуть трудности с наступлением беременности или ее протеканием.

Записаться на консультацию к гинекологу можно у наших консультантов по телефону +7 (495) 125-49-50

Цены на услуги
Адреса клиник
Хирургический аборт
Выделения из влагалища
УЗИ малого таза
Прием гинеколога

Виды патологии

Очень много женщин с рождения имеют некоторые отклонения от нормального расположения матки. Чаще всего его диагностирует врач-гинеколог во время обычного осмотра. Эта патология может иметь несколько типов:

• ретрофлексия — такое положение, при котором матка отклонена назад, в сторону прямой кишки; по умолчанию именно это называют загибом;
• антефлексия — в этом случае тело матки наоборот сдвинуто вперед, к мочевому пузырю; это обычно характерно для молодых девушек и нерожавших женщин и является вариантом нормы, чаще всего после родов положение матки изменяется: она занимает свое правильное расположение;
• летерофлексия — отклонение в сторону, ближе к какому-либо яичнику;
• антеверзия — для этого дефекта характерно то, что тело матки отклоняется вместе с шейкой.

Иногда, помимо загиба матки, может отмечаться и ее поворот вдоль оси или скручивание.

Причины патологии

У большинства пациенток это врожденная анатомическая особенность. В этом случае не требуется никакого врачебного вмешательства, потому что такое строение органов малого таза никак не влияет на здоровье женщины и ее возможность иметь детей. Если же эта аномалия возникла в течение жизни, то причинами этого могут быть такие факторы:

• заболевания моче-половой системы, воспалительные процессы в матке, яичниках;
• наличие опухолей в органах малого таза;
• образовавшиеся в результате операций или воспалительных процессов спайки;
• болезни желудочно-кишечного тракта, частые запоры;
• атрофия мышц малого таза и слабые связки;
• физическое перенапряжение, например, подъем тяжестей.

Патология, развившаяся в силу этих причин, может иметь серьезные последствия для женщин. Обычно такое положение сопровождается болезненными и обильными месячными, частыми позывами к мочеиспусканию, дискомфортом в интимной жизни и может привести к трудностям с зачатием или вынашиванием ребенка.

Лечение

Для выявления причины наши врачи проводят диагностическое исследование, включающее гинекологический осмотр, во время которого определяется патология и ее природа. Для подтверждения диагноза может быть использовано УЗИ с помощью датчика. Если в результате осмотра врач подтвердит, что загиб является просто физиологической особенностью организма, то никакого лечения не требуется.

Если же окажется, что к этому привели воспалительные процессы, то назначается лечение антибиотиками, физиопроцедуры. Хороший эффект имеет сочетание медикаментозного лечения и специальной лечебной физкультуры — регулярного выполнения упражнений, укрепляющих мышцы малого таза.

Рассечение спаек обычно осуществляется с помощью лапароскопии. И только в очень сложных случаях, связанных, например, с наличием опухолей или других осложнений, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Важно понимать, что загиб — это не синоним бесплодия. Нужно знать его причины и вовремя лечить все воспалительные процессы, которые могут привести к образованию спаек, а для этого достаточно проходить профилактический осмотр у гинеколога не реже одного раза в год. В
нашей клинике вы можете в любое время пройти обследование и получить ответы на
все ваши вопросы, связанные со здоровьем.

Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

ᐉ Загиб матки — причины и последствия ➤ Как вылечить загиб матки

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.

Салюков Р.В.

Вторник, Январь 28, 2020

Содержание:

• Загиб матки – что это?
• Симптомы загиба матки. Как определить?
• Чем опасен загиб матки
• Лечение и диагностика болезни
• Возможна ли беременность при ретрофлексии?
• Сравнение методик лечения
• Лечение лекарственными препаратами
• Народные рецепты для лечения
• Вывод по статье

Может ли эта проблема отразится на женском здоровье? Откуда появилась эта болезнь? Какие последствия ждут в будущем? На эти и многие другие вопросы ответим в данной статье.

Загиб матки – что это?

Ответить на вопрос поможет определение этой проблемы. При загибе меняется угол между маткой и ее шейкой. Как выглядит загиб матки? Создается впечатление, что орган будто загнулся в сторону позвоночника.

Многие женщины живут с этим всю жизнь и не испытывают дискомфорта. Однако у некоторых это может вызвать серьезные последствия.

Одним из названий такого изменения является ретроверсия матки или ретрофлексия.

Разновидности патологии и причины возникновения

При ретроверсии происходит загиб матки кзади, в сторону позвоночника.

Существуют два вида изменений:

• подвижный;
• фиксированный.

Обе формы могут быть врожденными или развившимися. Причиной развития подвижного типа могут стать:

• резкая потеря веса;
• длительный постельный режим при болезни;
• уменьшение мышечного тонуса;
• травмы.

Может развиться фиксированный загиб матки. Причина этому — воспалительные процессы.

Симптомы загиба матки. Как определить?

Симптоматика при подвижном загибе может полностью отсутствовать и узнать об этой проблеме можно только с помощью УЗИ.

При фиксированном типе болезни последствия загиба матки могут быть следующими:

• тянущее чувство внизу живота;
• боли;
• нарушения менструации;
• наличие выделений белого цвета;
• учащенное мочеиспускание;
• болезненные ощущения во время полового контакта.

Если загиб шейки матки присутствует долгое время, могут возникнуть нарушения в виде ее выпадения и опущения.

Чем опасен загиб матки

Многие женщины считают, что эта патология может стать причиной бесплодия. Это распространенный миф. На репродуктивную функцию влияют процессы, вызвавшие ретроверсию матки, и беременность, как и возможность зачать ребенка, может быть затруднена.

Если этот диагноз выявили во время беременности, это может затруднить развитие плода.

Лечение и диагностика болезни

Выявление и подтверждение диагноза проходит посредством гинекологического осмотра, УЗИ, МРТ и КТ. Если диагноз подтверждается, женщины начинают задумываться, как исправить загиб матки.

При врожденной или подвижной ретрофлексии, гинекологом будет назначено наблюдение за отклонением, исключение поднятия тяжестей, выполнение специальных упражнений для укрепления мышц и связок.

Если причиной обращения к гинекологу стало проявление различных симптомов, и осмотр выявил дефект, то следующими действиями могут быть:

• устранение причины возникновения загиба;
• массаж;
• введение во влагалище инструментов (пессариев) для удержания матки в нужном положении.

Если изменения вызваны воспалительными процессами или спайками, назначают:

• противовоспалительные препараты;
• витамины для поддержания тонуса;
• лекарства, убирающие спайки.

Возможна ли беременность при ретрофлексии?

Часто женщины задаются вопросом: какая вероятность забеременеть при загибе матки? Если искривление не сильное, то с зачатием не возникнет проблем.

При сильно выраженной проблеме сперма просто не попадет в матку, а вытечет наружу. Если же причиной возникновения стали спайки, то это может перерасти в непроходимость или сужение труб, что влечет за собой риск бесплодия.

Как можно забеременеть при загибе матки? Для начала необходимо устранить причину ее возникновения. Все воспалительные процессы должны быть вылечены, а от спаек поможет избавиться физиотерапия, массаж или упражнения.

Сравнение методик лечения

Чтобы как вылечить загиб матки, гинекологи предлагают несколько вариантов терапии. Наиболее часто назначаемыми являются:

• гинекологические массажи;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура (ЛФК).

Показатели для сравнения	Массаж	ЛФК	Физиотерапия
Длительность курса лечения	От 10 до 60 процедур, в зависимости от диагноза	До достижения необходимого результата, при отсутствии ощущений дискомфорта и противопоказаний	Курс лечения назначается гинекологом индивидуально, в зависимости от диагноза
Эффективность процедуры	Считается наиболее эффективной процедурой. При ее прохождении врачи рекомендуют предохраняться, так как есть риск внематочной беременности	Замечательно подходит в качестве лечения и профилактики загиба матки и при устранении спаек	Эффект от этой процедуры заключается в том, что с ее помощью можно избежать применения лекарственных препаратов
Посещение больниц	Массажи выполняются исключительно гинекологом	Упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом	Физиолечение назначается врачом, все процедуры в обязательном порядке проходят в больнице под присмотром
Частота выполнения	Курс массажей выполняется ежедневно. Первая процедура длится не более 3 – 4 минут, дальнейшие посещения назначаются врачом	В зависимости от количества и вида упражнений процедура в среднем проходит 15 минут. Выполнение упражнений ежедневное	Курс терапии назначается врачом индивидуально. Посещения могут быть ежедневными

Главной задачей для врача является устранение причины отклонения. Нужно быть готовым к тому, что лечение будет комплексным и сочетает в себе несколько методик.

Лечение лекарственными препаратами

Как лечить загиб матки лекарствами ̶ вопрос не совсем верный. Сама по себе эта проблема не возникает, поэтому лечению подвергаются заболевания, ее вызвавшие.

При воспалениях назначают антибактериальные средства. Выбор лекарств осуществляется лечащим врачом, в основном, назначаются антибиотики широкого действия. При их применении необходимо соблюдать все инструкции и рекомендации гинеколога, и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Для общего укрепления организма прописывают витаминные комплексы. В мире фармацевтики существует огромный выбор комплексов. Выбирать следует витамины для женщин, так как они содержат в себе все необходимые минералы и элементы.

Народные рецепты для лечения

Проблема ретрофлексии возникает при нарушениях в половых органах женщин. В народных средствах существует множество рецептов. Рассмотрим некоторые из них.

• Противовоспалительный настой:

1. ромашка аптечная – 1 ст. ложка;
2. трава донника – 1 ст. ложка;
3. листья алтея – 2 ст. ложки.

Одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка и дать настояться под крышкой 10 минут. Этот настой принимают два раза в день по ¼ стакана и используют для мытья половых органов.

• Настой против спазмов.

В одном стакане кипятка настоять 4 ст. ложки ромашки аптечной. Принимать внутрь два раза в день по половине стакана.

Все эти ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением.

Вывод по статье

Ретроверсия – распространенная проблема среди женщин. Не стоит бояться этого и ставить крест на возможности стать матерью. Регулярные посещения гинеколога, внимательное отношение к себе и своему здоровью позволит предотвратить риск возникновения проблем. Если все же возникло нарушение, то не стоит откладывать посещение больницы на потом. Своевременное выявление и лечение уменьшит риск осложнений.

Боли в спине при беременности | Johns Hopkins Medicine

Боль в спине при беременности | Медицина Джона Хопкинса

Почему во время беременности так часто болит спина?

Одной из самых частых жалоб во время беременности является боль в спине. На самом деле, по оценкам, более половины всех женщин испытывают дискомфорт в спине в той или иной степени. Большинство болей в спине связано с физическими изменениями, которые происходят во время беременности, включая гормоны, изменения центра тяжести и осанки. К сожалению, это обычно ухудшается по мере прогрессирования беременности.

Что вызывает боль в спине во время беременности?

Во время беременности гормоны воздействуют на мышцы и суставы женщины. Гормоны релаксин и прогестерон расслабляют мышцы и ослабляют связки и суставы, особенно в области таза. Дополнительный вес и изменения тела во время беременности наряду с этими ослабленными суставами и связками могут вызвать дискомфорт и даже привести к травме.

По мере того, как матка растет и становится тяжелее, меняется центр тяжести. Это может привести к проблемам с балансом и потенциальному падению. Вес вашего ребенка и ослабление мышц живота тянет нижнюю часть позвоночника вперед, увеличивая нагрузку на мышцы спины. Многие женщины в ответ откидываются назад в неловкой позе. Это увеличивает нагрузку на спину и боль.

Что ты умеешь?

Некоторые боли в спине можно предотвратить: 

• Попробуйте использовать правильную механику тела. Например, если вам нужно что-то поднять, присядьте, согнув ноги в коленях и держа спину прямо. Избегайте наклона талии.

• Соблюдайте правильную осанку, когда сидите или стоите, и выполняйте упражнения для укрепления спины. Спросите своего лечащего врача об упражнениях для спины, которые вам подходят.

• Избегайте действий, которые напрягают спину, таких как поднятие и перемещение тяжелых предметов.

• Носите обувь с хорошей поддержкой.

• Спите на боку с подушками между коленями для поддержки.

• Прикладывайте тепло, холод или массируйте болезненную область.

• Если вы испытываете дискомфорт, поговорите со своим лечащим врачом. Для облегчения боли в спине может потребоваться отдых, поддерживающая одежда или другие виды лечения.

Профилактика и лечение болей в спине важны для предотвращения травм и снижения вероятности долговременной или хронической боли в спине. Поскольку боль в спине во время беременности может быть симптомом более серьезных проблем, таких как преждевременные роды, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу, если симптомы тяжелые или длятся более 2 недель.

Связанные

• Беременность, роды и роды

  Кесарево сечение

• Общие анализы во время беременности

  Амниоцентез

• Беременность

  Расчет даты родов

Похожие темы

Что можно и что нельзя делать во время беременности

Еда, курение, алкоголь и наркотики во время беременности  

Что можно делать

• Добавка фолиевой кислоты

Фолиевая кислота — это разновидность витамина В, необходимая для образования клеток крови и развития нервной системы ребенка. Было показано, что он снижает вероятность рождения ребенка с дефектами головного и спинного мозга. Простой способ — принимать 5 мг фолиевой кислоты в течение первых 12 недель беременности. Фолиевая кислота продается в местной аптеке.

• Ешьте разнообразную здоровую пищу, богатую железом, кальцием и фолиевой кислотой. Подробнее читайте в статье «Питание во время беременности — правильно питаться за двоих».

Запрещено

• Курение

Курение связано с неблагоприятным воздействием как на беременную мать, так и на ее плод. Это может вызвать повышенный риск выкидыша, преждевременного отделения плаценты, преждевременных родов и ребенка с низким весом при рождении. Существует также долгосрочная связь со снижением интеллектуального развития младенца и повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (смерти в колыбели).

Гораздо меньше известно о последствиях пассивного курения во время развития плода. Однако было обнаружено, что показатели детей пассивных курильщиков в большинстве районов находятся между показателями активно курящих и некурящих матерей.

• Употребление алкоголя

Употребление алкоголя во время беременности связано с поведенческими проблемами и трудностями в обучении у младенцев. Чрезмерное потребление алкоголя связано с фетальным алкогольным синдромом (ФАС), при котором у младенца могут быть различные негативные последствия, включая врожденные пороки развития и умственную отсталость.

• Кофеин
  

Безопасность потребления кофеина во время беременности вызывает споры. Некоторые исследования показывают, что умеренное потребление кофеина в количестве двух чашек кофе в день представляет небольшой риск для плода, но другие этого не делают. Есть некоторые свидетельства того, что ежедневное потребление большего количества кофеина во время беременности может увеличить риск выкидыша, преждевременных родов и низкого веса при рождении, но эти исследования не являются окончательными.

Мы рекомендуем ограничивать любые напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай и кола, максимум двумя чашками в день для безопасности вашего ребенка.

• Диета

Не зацикливайтесь на режиме похудения во время беременности.

• Рекреационные наркотики
  

Если вы злоупотребляли рекреационными наркотиками или наркотиками для «образа жизни», такими как кокаин, героин, амфетамин («таблетка экстази») или марихуана, самое подходящее время для полного отказа от них после беременности. Продолжение потребления этих веществ вредно для вашего развивающегося ребенка. Известно, что они вызывают выкидыш.

Обсудите это со своим врачом, чтобы вам могли оказать соответствующую помощь и поддержку.

Путешествия во время беременности

• Полеты не противопоказаны при неосложненной беременности. Вы должны чувствовать себя хорошо, без болей в животе или
  кровотечение. Внутренние поездки обычно разрешены до 36 недель беременности, тогда как международные поездки могут быть ограничены после 32 недель беременности. Это связано с риском преждевременных родов.

• Путешествия следует совершать в основном во втором триместре, когда беременная чувствует себя более комфортно и риск выкидыша и преждевременных родов ниже.

• Важно принимать меры предосторожности при тромбозе глубоких вен (сгустки крови в ногах), такие как предоставление места с большим пространством для ног, интервальные прогулки в проходах или перерывы в туалете, массаж ног или ношение чулок для предотвращения тромбоза. Предотвратить обезвоживание путем
  прием достаточного количества жидкости перорально и отказ от алкоголя.

• Можно считать менингококком и бешенством
  вакцины, если эти заболевания эндемичны в стране, в которую вы направляетесь. Безопасность вакцин против желтой лихорадки,
  Гепатит А и брюшной тиф еще не установлены при беременности.

• Во время поездки в автомобиле всегда пристегивайтесь ремнем безопасности, чтобы защитить себя и своего будущего ребенка. Ремень безопасности должен быть трехточечным, с поясным и плечевым ремнями.

• Правильно пристегивайтесь ремнем безопасности. Поясной ремень должен проходить под животом, через бедра и как можно выше на бедрах. Плечевой ремень должен проходить между грудей и сбоку от живота. Ремни безопасности должны плотно прилегать и никогда не пересекать живот.

Перенос тяжестей во время беременности

• Часто говорят, что поднимать тяжелые предметы во время беременности небезопасно. Однако риск травмы обычно направлен на мать, а не на ребенка. Повышение уровня гормонов во время беременности вызывает размягчение связок, что приводит к тому, что суставы могут быть менее устойчивыми.

• Также у беременной сместился центр тяжести, что увеличивает нагрузку на ее спину. Эти два фактора делают мать более восприимчивой к травмам при подъеме тяжестей.

Одежда во время беременности

• Матка не вырастает из таза до 12 недель беременности, и до этого времени большинству женщин удается носить обычную одежду.

• К 14–16 неделям живот начинает выпячиваться, и вам нужно будет носить более свободные или эластичные брюки или юбки. Между 18–22 неделями линия талии утолщается, и одежда должна учитывать это, чтобы поддерживать комфорт.

• Во время беременности повышается температура, поэтому предпочтительна легкая дышащая одежда из шерсти или хлопка. Предпочтительны шорты/юбки или брюки с резинкой или шнурком на талии из эластичных материалов, которые могут расти вместе с талией.

• Если беременной женщине удобно носить одежду и она не слишком тесная и тесная, она не должна мешать развитию ребенка.

• Обнажение живота не оказывает вредного воздействия на развивающегося ребенка.

• Во время беременности можно носить обычное нижнее белье. Тем не менее, некоторые женщины предпочитают нижнее белье оверсайз, чтобы приподнять живот. Во время беременности повышается температура тела и меняются выделения из влагалища. Таким образом, беременные женщины более подвержены грибковым и бактериальным инфекциям. Хлопчатобумажное белье обеспечит вентиляцию области промежности и предотвратит рост этих микроорганизмов.

• Избегайте ношения узких носков или получулок во время беременности, так как это может уменьшить кровообращение в ступнях и голенях, что приведет к увеличению отечности, задержке жидкости и усугублению варикозного расширения вен.

Обувь для беременных 

• Ваши стопы увеличиваются в размерах во время беременности из-за задержки воды в ногах. Также беременные женщины склонны к падениям и спотыканиям из-за изменения центра тяжести и динамики.

• Предпочтительна обувь на плоской подошве и на низком каблуке. Обувь без спинки из гибкого материала может приспособиться к смене ноги.

Окрашивание волос, восстановление волос и химическая завивка во время беременности

• Опасность воздействия красок для волос и средств для выпрямления волос заключается в том, что во время их использования химические вещества могут всасываться в кровоток. Однако большинство химических веществ выводятся из кровотока довольно быстро. К сожалению, было проведено очень мало исследований по использованию таких продуктов во время беременности для количественной оценки риска окрашивания волос для развивающегося ребенка.

• Хотя никто не может предоставить данные о сроках и безопасности, избегайте окрашивания или повторного связывания волос после того, как женщина забеременела.

• Химическая завивка волос во втором и третьем триместрах беременности является безопасной процедурой, которая может сделать уход за волосами менее трудоемким и легким. Нет исследований, указывающих на то, что химическая завивка волос во время беременности вредна для плода.

Беременные животные

Собаки обычно безопасны для вас и вашего развивающегося ребенка. Однако будьте осторожны с большими собаками, которые могут запрыгнуть вам на живот, когда вы лежите или сидите.

Кошки могут передавать токсоплазмоз (паразитарная инфекция). Токсоплазмоз может вызвать преждевременные роды, серьезные пороки развития ребенка и низкий вес при рождении.

Передача обычно происходит при контакте с кошачьими фекалиями. Кошки, живущие на улице, чаще болеют токсоплазмозом, чем кошки, которые остаются строго дома. Поскольку кошки могут использовать как туалетные лотки, так и уличный песок и землю, вы можете заразиться после смены зараженного лотка, копания или работы в саду на открытом воздухе или употребления в пищу немытых зараженных фруктов и овощей.

Если вы невосприимчивы к токсоплазмозу из-за предыдущей инфекции до беременности, то вы вряд ли заразитесь снова. Таким образом, если вы владелец кошки и пытаетесь забеременеть, попросите своего врача сделать простой анализ крови (уровень антител), чтобы проверить, невосприимчивы ли вы к токсоплазмозу. К сожалению, полезной вакцины против токсоплазмоза не существует.

Ешьте только хорошо прожаренное мясо. Избегайте вяленого сырого мяса, такого как вяленая говядина. Мойте фрукты и овощи перед их употреблением, а также всю посуду после приготовления сырого мяса, морепродуктов, фруктов и овощей.

Птицы могут передавать такие инфекции, как кампилобактерии и сальмонеллы. Они могут вызвать выкидыш на ранних сроках беременности или мертворождение на поздних сроках беременности.

Полезно привести вашу домашнюю птицу к ветеринару для проверки на такие инфекции. Сообщите своему врачу, что у вас дома есть домашняя птица.

Всегда тщательно мойте руки с мылом и горячей водой после любого контакта с птицей или ее клеткой. По возможности не меняйте птичью клетку.

Известно, что сельскохозяйственные животные являются переносчиками инфекций, вызванных листериями, кампилобактериями, а также сальмонеллезом. Заражение листерией может вызвать тяжелую инфекцию, выкидыш или мертворождение.

Поэтому старайтесь избегать посещения фермы в свободное время. Всегда тщательно мойте руки с мылом и горячей водой после любого контакта с сельскохозяйственными животными или их жилыми помещениями. Не кормите животных и не трогайте мертвых животных. Пейте только пастеризованное молоко, так как это устранит риск пищевого листериоза.

Пренатальная стимуляция

Пренатальная стимуляция использует различные стимулы, такие как классическая музыка и голос матери. Ребенок учится распознавать различные стимулы и реагировать на них, что может способствовать физическому, умственному и сенсорному развитию. Младенцы могут получить пользу от стимуляции уже на третьем месяце беременности. Как только у детей на пятом месяце развивается слух, музыка отлично подходит для стимуляции слуха и успокаивает ребенка.

Некоторые исследования показали, что дети, подвергшиеся стимуляции, демонстрируют улучшенный слух, речевое и моторное развитие. В целом они лучше спят, более бдительны, уверены в себе и довольны, чем младенцы, которых не стимулировали. Они также демонстрируют превосходную способность к обучению и успокаиваются.
легче, когда они слышат знакомые звуки, которые они слышали в утробе матери.

Стимулированные дети и их семьи демонстрировали более тесную связь и большую семейную сплоченность. Пренатальная стимуляция обеспечивает прочную основу для любовного общения и здоровых отношений между родителями и детьми.

Чрезмерная стимуляция может вызвать спутанность сознания. Когда дети перегружены чрезмерной стимуляцией, они могут перестать реагировать. Если хотите, придерживайтесь умеренного уровня стимуляции.

Использование компьютеров во время беременности

Любое электрическое оборудование может производить низкочастотное (неионизирующее) излучение. Компьютерные мониторы имеют внутреннюю защиту, которая снижает неионизирующее излучение до безопасного уровня. Пользователи компьютеров, которые сидят на обычном расстоянии от своих мониторов, получают крайне низкую экспозицию. Текущие исследования показывают, что влияние неионизирующего излучения на здоровье пользователей компьютеров практически отсутствует.

Многие беременные женщины обеспокоены тем, что электромагнитные поля низкого уровня (неионизирующее излучение), создаваемые мониторами компьютеров, могут вызвать выкидыш или нанести вред нерожденному ребенку. Приятно осознавать, что исследования не показали никаких доказательств того, что это так.

Однако избегайте сидения перед компьютером часами, так как это может усилить боль в спине. Если вам приходится проводить длительное время перед компьютером, делайте частые короткие перерывы, чтобы прогуляться, потянуться и подвигаться, чтобы предотвратить образование тромбов в ногах (тромбоз глубоких вен).

Рентген во время беременности 

• Рентген или компьютерную томографию следует избегать во время беременности, за исключением случаев, когда польза превышает риск облучения плода, который может вызвать пороки развития и рак у детей.

• Количество излучения, используемого во время компьютерной томографии, считается минимальным, поэтому риск радиационного облучения низкий.

• Случайное облучение рентгеновскими лучами во время беременности, даже в первом триместре, не обязательно является показанием для прерывания беременности.

• Избегайте рентгеновских лучей во время беременности, если это не предписано врачом. Обычно вам дадут свинцовый фартук, чтобы защитить развивающийся плод, если рентген необходим во время беременности.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли ходить на массаж и ароматерапию во время беременности?

Массаж – прекрасный способ расслабить уставшие мышцы и побаловать себя. Массажный стол должен иметь вырез для живота. В противном случае вы можете расположиться с подушками, чтобы вы были немного на боку, или использовать массажное кресло. Однако массаж живота или груди может вызвать сокращения матки. Если вы заметили сильные сокращения, прекратите эту часть массажа.

Вы можете обнаружить, что стали более чувствительны к запахам, чем обычно. Ароматерапия хороша до тех пор, пока она вам нравится. Однако эфирные масла всасываются через кожу в кровоток. До тех пор, пока не станет известно больше, избегайте обширного контакта кожи с эфирными маслами, особенно в первом триместре, когда развиваются органы ребенка.

2. Можно ли посещать сауну или парилку во время беременности?

Высокая температура на ранних сроках беременности вредна для развивающегося ребенка, так как увеличивает вероятность выкидыша и врожденных дефектов, таких как пороки развития спинного и головного мозга. Таким образом, все процедуры, повышающие температуру тела, должны быть запрещены во время беременности. К ним относятся сауна, паровая баня и гидромассажная ванна. Теплые ванны хороши, если они не очень горячие, так как вода остывает довольно быстро.

3. Могу ли я начать курс похудения во время беременности?

Может ли недостаточный вес вызвать проблемы во время беременности? У женщин, имеющих сильно недостаточный вес (индекс массы тела <19 кг/м2) во время беременности и недостаточно питающихся, больше шансов родить маловесного ребенка с низкой массой тела при рождении. Это может иметь серьезные долгосрочные последствия для здоровья ребенка. Большинству беременных следует ожидать прибавки в весе на 10–12 кг на протяжении всей беременности. Придерживайтесь сбалансированной диеты во время беременности, состоящей из калорий, углеводов, белков и клетчатки. Диета во время беременности запрещена. Вашему малышу нужно, чтобы вы ели! Ваш ребенок зависит от вас в плане питания. Помните, что если вы хорошо питаетесь, ваш ребенок ест хорошо, а если вы голодаете, ваш ребенок голодает.

4. При таких симптомах беременности, как одышка и постоянное мочеиспускание, можно ли как-нибудь хорошо выспаться ночью?

Беременность требует как физических, так и эмоциональных усилий. Увеличивающийся размер живота затрудняет поиск удобного положения для сна. Если вы всегда спите на спине или животе, вам может быть трудно привыкнуть спать на боку, как рекомендует врач. Кроме того, по мере того, как растущая матка давит на мочевой пузырь, вы чаще ходите в туалет днем ​​и ночью. Обратитесь к врачу, чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей, если вы чувствуете жжение при мочеиспускании.

Постарайтесь привыкнуть спать на боку на ранних сроках беременности. Лежа на боку с согнутыми коленями, вероятно, будет наиболее удобной позицией во время беременности. Это также облегчает работу вашего сердца, потому что вес ребенка не давит на большую вену (нижнюю полую вену). В качестве альтернативы, используйте подушку, чтобы поддерживать себя с одной стороны. Некоторые врачи специально рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку. Это потому, что ваша печень находится с правой стороны, а лежание на левом боку помогает держать матку подальше от печени. Спросите, что рекомендует ваш врач, но в большинстве случаев можно лежать на любом боку.

Исключите из своего рациона напитки с кофеином, такие как кока-кола, кофе и чай, особенно на ночь. Старайтесь не пить много жидкости и не есть полноценную пищу в течение нескольких часов перед сном. Это может дать вам лучший сон с меньшими перерывами, чтобы проснуться ночью, чтобы пойти в ванную.

5. Безопасны ли электронные массажные кресла и рефлексотерапия стоп во время беременности?

К сожалению, на данный момент недостаточно данных и исследований, посвященных безопасности массажных кресел и рефлексотерапии стоп во время беременности.

6. Можно ли делать уход за лицом во время беременности?

Всплеск гормонов во время беременности может усилить появление прыщей на лице. Таким образом, процедуры для лица для лечения акне могут быть неэффективными. Побалуйте себя уходом за лицом, если вы считаете, что он расслабляет и снижает стресс во время беременности.

Избегайте использования продуктов для лица, содержащих расслабляющие масла, так как они могут вызвать сокращения матки.

7. Могу ли я сделать операцию LASIK для коррекции зрения во время беременности?

Не рекомендуется делать операцию LASIK во время беременности. Во время беременности ваша рефракция может быть другой из-за гормональных изменений. Также существует редкая вероятность того, что ваша реакция на операцию может быть необычной. Операция не наносит вреда плоду, но может повлиять на ваши результаты. Операция LASIK может быть сделана по крайней мере через шесть недель после грудного вскармливания.

8. Влияет ли беременность на мое зрение?

У некоторых женщин может наблюдаться ухудшение близорукости во время беременности, но после родов они возвращаются к тому же уровню миопии. Потуги во время нормальных естественных родов не вызывают ухудшения миопии и отслойки сетчатки.

Визуальные изменения во время беременности являются обычным явлением, и многие из них связаны именно с самой беременностью. Серьезные отслойки сетчатки и слепота чаще возникают при преэклампсии (высокое кровяное давление). Снижение толерантности к контактным линзам также часто встречается во время беременности; поэтому рекомендуется носить контактные линзы только после родов.

9. Как страх или громкие звуки влияют на мою беременность?

Повлияет ли просмотр фильмов ужасов на моего ребенка? Страх активирует вашу нервную систему для выработки гормонов адреналина. Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, а дыхание становится более поверхностным и быстрым. Ваше кровяное давление также повысится.

Просмотр фильмов ужасов во время беременности является культурным табу. Нет никаких научных доказательств его вредного воздействия на ребенка. Но страх вызовет выброс адреналина, как описано. Громкие звуки обычно не влияют на плод, так как он окружен амниотической жидкостью и защищен от шума.

Поскольку мы призываем всех беременных женщин сохранять спокойствие и расслабленность и думать о радостных вещах, лучшей альтернативой будет прослушивание спокойной музыки и просмотр приятных развлекательных программ.

10. Безопасно ли иглоукалывание при беременности?

Сторонники лечения иглоукалыванием предполагают, что иглоукалывание во время беременности полезно как для матери, так и для ребенка. В течение первого триместра иглоукалывание может уменьшить утреннее недомогание и усталость. Во втором триместре иглоукалывание может помочь сохранить баланс. В третьем триместре иглоукалывание может облегчить боль в спине и суставах. Иглоукалывание также используется во время родов для облегчения боли.

Однако, если вы планируете использовать иглоукалывание во время беременности, вам следует обсудить это со своим акушером.

11. Влияет ли беременность на мой режим сна?

Многие женщины жалуются на дневную сонливость во время беременности. Постарайтесь вздремнуть в обеденное время, если это возможно. Большинство безрецептурных и отпускаемых по рецепту снотворных запрещены во время беременности, особенно в первом триместре, поскольку они могут вызвать пороки развития плода и умственную отсталость. Попробуйте такие занятия, как йога, глубокое дыхание, расслабляющий массаж или примите теплую ванну перед сном, чтобы улучшить ночной сон.

12. Безопасно ли мне красить комнату моего ребенка во время беременности?

Токсичность краски зависит от химических веществ и растворителей, содержащихся в краске, а также от степени воздействия. В настоящее время нет исследований, изучающих влияние домашнего рисования на беременность и развитие ребенка. Бытовая покраска предполагает очень низкий уровень воздействия токсичных химических веществ. Тем не менее, мы по-прежнему рекомендуем вам избегать покраски, если это возможно.

Кроме того, до 19 века часто использовалась краска на основе свинца.70-х годов, поэтому вам следует избегать удаления старой краски в старом доме из-за риска воздействия свинца.

13. Безопасно ли пользоваться мобильным телефоном во время беременности?

Многие матери обеспокоены возможным вредным воздействием излучения мобильного телефона. К сожалению, в настоящее время недостаточно научных исследований, чтобы прокомментировать безопасность использования мобильных телефонов.

14. Я добрался до рентгеновского сканера в аэропорту, который используется для досмотра нашей ручной клади. Что такое радиационное воздействие?

Рентгеновские аппараты в аэропортах для проверки портфелей и посылок дают гораздо меньшие дозы радиации, чем рентгеновские аппараты в больницах и медицинских клиниках — почти неизмеримо. Они разработаны таким образом, потому что они не должны видеть в таких деталях.

15. Представляет ли опасность для моего ребенка во время беременности прохождение контроля безопасности в аэропорту?

Прохождение через портал службы безопасности аэропорта не представляет опасности для беременной женщины или ее будущего ребенка. Известно, что металлоискатель не представляет опасности для здоровья людей. Устройства, используемые для сканирования вашей ручной клади, очень хорошо защищены, поэтому вы не рискуете пройти через службу безопасности аэропорта.

Благодарность

Источник: д-р ТАН Тиам Че, д-р ТАН Ким Тэн, д-р ТАН Хенг Хао, д-р ТИ Чи Сенг Джон, Новое искусство и наука о беременности и родах , World Scientific 2008.

Посетите Parent Hub, чтобы получить больше полезных советов и руководств по здоровой беременности.

Загрузите приложение HealthHub на
Google Play или
Apple Store, чтобы получить доступ к большему количеству советов по здоровью и благополучию у вас под рукой.