ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅: ΠΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°?
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
17 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2023 Π³.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: 9 ΠΌΠΈΠ½.
9
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ β Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Ρ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΡ , ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅:
- ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -10ΠΎ
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
- Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -20ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Β«Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β» ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΠΠΠ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Β«Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β», ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·?
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:Β Β
- Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π°
- ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°
- Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ
- Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π°
- ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ². Β
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ
1. Π§ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ.
2. Π§ΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ. Π‘ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄ΡΡΠ°Π» ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ° NoseFrida. ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ NoseFrida Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
3. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ. Π Π²ΡΠΉΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
4. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ
Windi. Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ².
5. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅Π», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Dentinale natura.
ΠΠ΅Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ?
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ-Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΌΠ°Ρ
ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 250 Π³. ΠΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
0ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΎΡ 0ΠΎ Β Π΄ΠΎ -10ΠΎ
ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ°.
ΠΎΡ -10ΠΎ Π΄ΠΎ -20ΠΎ
ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
Π‘ΠΠΠΠ’: Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?Β
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β ΠΎΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π°Π²ΡΠΎΠ»ΡΠ»ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ βοΈ ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ: Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅. Π Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ· ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ β Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°: Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
- ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈΒ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
- ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
- ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°: Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
Prostock-studio/Shutterstock. com
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ
Π Π΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, Β«Π΄ΡΡΠΈΡΒ» ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 200-250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 25 Β°Π‘, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 280 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ
Prostock-studio/Shutterstock.com
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ β ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² 1,5-2 ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5-6 Π»Π΅Ρ β Π±Π°Π»Π°ΠΊΠ»Π°Π²Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ-ΡΠ»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°Π»Π°ΠΊΠ»Π°Π²Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Prostock-studio/Shutterstock.com
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²: Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
. Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ β Π² Π½ΠΈΡ
, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ
, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅, ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ β Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Prostock-studio/Shutterstock.com
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΠΎΠΌΡ Π² 3-4 ΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² 4 ΡΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ β Π² 3 ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²Π»Π°Π³Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ β Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° β ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
- Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Prostock-studio/Shutterstock.com
ΠΠΈΠΌΠ° β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°: Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π° ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π». Π ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΠΌ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ:
- ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ;
- Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ: Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ β Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°;
- ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ-ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°;
- ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡΠ° β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ;
- ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ;
- ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½: Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠΎΡΡ 62 ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ» 50 ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°;
- Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° β Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
- Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ: ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ· Π²Π΅Π»ΡΡΠ°;
- ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ: Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
Prostock-studio/Shutterstock.com
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ: Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅:
1-3 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ -5β¦+5 ΛΠ‘Β
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 200-250 Π³, ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΡΡΡΡ.
-5β¦-15 ΛΠ‘Β
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 250 Π³, Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π΄ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ -15 ΛΠ‘
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 280-400 Π³, ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
3-5 Π»Π΅Ρ
Prostock-studio/Shutterstock.com
-5β¦+5 ΛΠ‘Β
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 250 Π³, ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΡΡΡΡ.
-5β¦-15 ΛΠ‘
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 250 Π³, Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π΄ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ -15 ΛΠ‘
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 280-400 Π³, ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
5-7 Π»Π΅Ρ
-5β¦+5 ΛΠ‘Β
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 200 Π³, ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΡΡΡΡ.
-5β¦-15 ΛΠ‘
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 250 Π³, Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π΄ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ -15 ΛΠ‘
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 280-400 Π³, ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ 7 Π»Π΅Ρ
Prostock-studio/Shutterstock.com
-5β¦+5 ΛΠ‘Β
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 200 Π³, ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΡΡΡΡ.
-5β¦-15 ΛΠ‘
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 250 Π³, ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ -15 ΛΠ‘
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 280-400 Π³, ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Prostock-studio/Shutterstock.com
Π Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ:
- Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ;
- ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ: ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ ;
- ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ;
- Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅;
- ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ-ΡΠ»Π΅ΠΌ;
- Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ β Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ;
- Π² ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ
Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ
.
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ GPS-ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠ²ΡΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π² ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅Β ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΒ Β«ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅Ρи» в ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Prostock-studio/Shutterstock.com
ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ· ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
- ΠΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·: ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Ρ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π» β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ β Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
Prostock-studio/Shutterstock.com
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΠΠ: ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π³ΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ:
- ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
- Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ: Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎ β Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ;
- ΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ° β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ;
- ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ
Prostock-studio/Shutterstock.com
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½Ρ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ β Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ;
- ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅;
- Π·Π° 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ!
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ:
- Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³;
- ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ ;
- Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ;
- Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅;
- Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: 3 / 5. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²: 2
ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡ
ΠΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ!
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
- 1 ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 2 ΠΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅
- 3 ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
- 4 ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°
- 5 ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ — Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ· ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π»? ΠΠ΅Π΄Ρ Π·ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ — ΠΎΡ +15 Π΄ΠΎ -30 ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. ΠΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ β Π»Π΅Π½, Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΄.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ? ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ — ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ! ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ΅. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π’Π΅Π»ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ (Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ), ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
. ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ β ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ — ΡΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ β ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Β«Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ — ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ β ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅) Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°. Π©Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°. Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Ρ Π³ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· β ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ — Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ?
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ? ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΡ β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π΄Π²Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ β Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°, ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ±ΡΠΎΡ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. Π‘Π°Π»ΠΎΠ½ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π²Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠ°, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ — Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ β Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ
Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ — Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
youtube.com/embed/7y6IA1mL5GU» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅: Β«ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ
ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌΒ». ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²Ρ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ (Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅). ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. (ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.)
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅.
Π‘ΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈΡ
ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠΏΠΏ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ Tdap (ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠ°). ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ (RSV) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
Β© 2000-2022 ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ StayWell, ΠΠΠ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ?
ΠΠ°
ΠΠ΅Ρ
Β
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° — Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΊΠ°Π».
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
Π― Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ.