31 неделя беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

что происходит с малышом, вес ребенка, размер плода, отеки, фото, УЗИ

Возможные проблемы

Боли

Гормональные
изменения, увеличение матки и нагрузка
на опорно-двигательный аппарат провоцируют
возникновение болей в разных частях
тела. Интенсивность и частота этих
ощущений зависят от индивидуальных
особенностей организма будущей мамы.
Очень важно не терпеть боль, лучше сразу
же рассказывать о ней врачу,
даже если она была незначительной.
Только гинеколог может сказать, имеется
ли угроза беременности.

• Боли
  в пояснице
  возникают
  из-за увеличения веса беременной и
  нагрузки на спину. Чтобы минимизировать
  неприятные ощущения, врачи советуют
  использовать бандаж, который фиксирует
  живот и разгружает поясничный отдел.
• Боли
  в кишечнике и в заднем проходе –
  распространенное недомогание, когда
  наступает 31
  неделя беременности.
  Возникают из-за давления матки на органы
  пищеварения, переработка пищи замедляется,
  что приводит к запорам и геморрою.
• Боли
  в икроножных мышцах появляются из-за
  возросшей нагрузки на ноги и отеков.
  Иногда причиной судорог становится
  нехватка кальция.

Роды на 31 неделе

31
акушерская неделя беременности таит
в себе разные опасности, одна из которых
– преждевременные роды. Раннее
появление
ребенка на свет угрожает его жизни,
ведь организм еще не готов к самостоятельному
функционированию. Тем не менее, при
условии оказания качественной медицинской
помощи и наличия необходимого оборудования,
малыш сможет выжить и нормально
развиваться. Причинами преждевременных
родов могут быть различные патологии
в развитии плода, вредные привычки,
возраст беременной, выкидыши
в прошлом, стресс и физическое
перенапряжение.

К
симптомам преждевременных родов
относится боль в нижней части живота,
кровянистые выделения, отхождение
околоплодных вод, частое мочеиспускание.
Верный признак того, что ребенок готовится
выйти на свет, – сильные и частые схватки.
Нужно срочно звонить в скорую помощь
или самостоятельно ехать в роддом.

Выделения на 31-й акушерской неделе беременности

При
благополучном течении беременности
будущая мама ежедневно обнаруживает
на своем нижнем белье светло-молочные
выделения без запаха и различных
вкраплений.

Резкое
изменение цвета влагалищного секрета,
появление неприятного запаха, зуда или
боли – это повод пойти на гинекологический
осмотр.

Довольно
часто на 31 неделе беременные женщины
страдают молочницей – инфекцией, которая
поражает слизистую влагалища. Это
заболевание поддается эффективному
лечению. Необходимо своевременно
обратиться к врачу, чтобы не допустить
внутриутробного инфицирования плода.

Давление и отеки

После
30 недели беременности нужно внимательно
следить за артериальным давлением и
отеками.
Дело в том, что в последние несколько
месяцев до родов некоторые женщины
подвержены такой опасности, как развитие
позднего токсикоза
–
гестоза. Это очень серьезное заболевание,
при котором под угрозой находится жизнь
не только ребенка, но и матери. Нужна
срочная медицинская помощь, любое
промедление может привести к летальному
исходу.

Каковы
симптомы гестоза? К ним относятся
тошнота,
рвота,
обморок, слабость, высокое давление,
накопление жидкости в организме. Если
женщину постоянно тошнит
и
при этом у нее сильные отеки
на 31 неделе беременности,
это может быть поздний токсикоз. При
подтверждении диагноза врачи делают
кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь
маме и ребенку.

Интимная жизнь

При
отсутствии недомоганий у будущей мамы
возможно продолжение интимных
отношений.
Однако стоит помнить о том, что на
календаре
31-я неделя беременности и
любая неосторожность в данном вопросе
может привести к нежелательным
последствиям. Чтобы не навредить здоровью
ребенка, будущая мама должна внимательно
следить за своим самочувствием.

Врачи
могут назначить половой покой, если
речь идет о беременности двойней или
имеется риск преждевременного появления
ребенка на свет.

Необходимые исследования

Два
раза в неделю врач-гинеколог проводит
прием, на котором оценивает самочувствие
мамы и малыша. Перед походом к доктору
женщина должна сдать необходимые
анализы:

• общеклинический
  анализ крови;
• общий
  анализ мочи;
• мазок
  на микрофлору влагалища;
• титр
  антител (только в том случае, если есть
  резус-конфликт).

Регулярный
осмотр у врача – это возможность
сохранить свое самочувствие в норме и
не допустить развития болезней. Врач
контролирует состояние плода, прослушивая
его сердцебиение, а также наблюдает за
мамой, измеряя давление, вес, окружность
живота. Все данные записываются в
обменную карту, которую женщина должна
носить с собой. На поздних сроках роды
могут начаться в любой момент и, когда
беременная поступит в роддом,
акушер-гинеколог сможет по медкарте
понять, какой способ родоразрешения
выбрать – естественный или искусственный.

УЗИ малыша

Для многих будущих мам тридцать первая неделя беременности – время прохождения третьего планового УЗИ. Этот метод исследования, наряду с
тройным тестом
(анализ
крови
на
гормоны
ХГЧ и
эстриол свободный, белок
альфа-фетопротеин),
дает полную картину относительно
состояния здоровья ребенка. С его помощью
врач может выявить отклонения в развитии,
а также проанализировать состояние
детского места: предлежание и степень
зрелости плаценты, количество околоплодных
вод.

Иногда
бывает так, что на первых плановых УЗИ
врач не может назвать пол
ребенка
по причине «закрытой» позы плода или
устаревшего оборудования. Для родителей,
ожидающих
девочек и
ожидающих
мальчиков,
третье исследование методом
ультразвука
– это возможность узнать, кто в скором
времени пополнит семью.

Ультразвуковое исследование плода третьего триместра беременности

Данное обследование проводится при помощи трансабдоминального датчика на 34-36-ой недели беременности. В данный период беременности у плода уже развиты все жизненноважные органы и происходит период стремительногороста и развития. Вес плода в этот период составляет 2400 — 2600 г и его длина 44 — 46 см.

Пропорции плода в данный период соответствуют пропорциям новорождённого ребёнка. Голова у него больше, поэтому большинство уже находятся в головном предлежании. У него развиты мимические мышцы лица и он умеет улыбаться. Он открывает глаза. Между сетчаткой глаза и мозгом имеется связь и у ребёнка возник свойственный только ему взгляд, который будет сопровождать его всю дальнейшую жизнь.

Мозжечёк начинает вырабатывать специальный гормон – мелатонин. Под действием данного гормона у плода развивается суточный ритм.Некоторые активны в дневное время суток, другие же в вечернее время. Но независимо от их активности, большее количество времени, 90-95% суток плод всё же спит. 

У плода уже развиты все 5 (пять) чувств.

1. Он видит свет через покровы маминого живота.
2. Он способен слышать звуки, доходящие в утробу матери извне, например голос отца.
3. Он дышит и глотает околоплодные воды, ощущая их запах и вкус.
4. У плода уже имеется тактильная и болевая чувствительность кожи.

У плода имеются брови и ресницы как у новорожденного. У некоторых уже имеются волосы. Кончики пальцев рук и ног покрывают ногтевые пластины. Сердцебиение плода составляет 120 – 160 ударов в минуту. Это в два раза быстрее чем у мамы, или сердцебиения мамы и папы вместе.

Важно оценить чтобы плод был в головном предлежании. Если плод находится в ягодичном предлежании, тогда есть возможность предложить маме в больничных условиях произвести внешний поворот плода, что увеличивает возможность физиологиеских родов и уменьшает необходимость кесарева сечения. 

В ходе ультразвукового обследования оцениваются размер плода, степень его зрелости и его положение относительно шейки матки. Важно уточнить чтобы плацента не закрывала внутренний зев шейки матки, чтобы ребёнок мог родиться. 

При предыдущем кесаревом сечении очень важно оценить целостность шва на матке, и оценить не имеется ли врастания плаценты в шов кесарева сечения, в том случае если плацента распологается на передней стенке матки. Данная информация является важной для доктора при составлении плана ведения родов.

Оценивается количество около- плодных вод, чтобы их было не слишком много или мало.Околоплодные воды дают возможность плоду двигатся, и поскольку плод дышит и глотает околоплодные воды, то развиваются лёгкие и кишечник.

Измерив размер черепа плода, окружность живота и длину бедренной кости, возможно оценить рост плода и предсказать предположительный вес при рождении.Вданный период беременности плод прибавляет 250-500 г за две недели, т.е. максимум 1 кг за месяц. 

 Особую пользу от измерения размеров плода получат те будущие мамы, у которых во время беременности наблюдалась малая прибавка в весе, а также чей размер живота не соответствует сроку беременности.

Это даёт возможность обнаружить плоды, у которых возникла поздняя внутриутробная задержка роста. В будущем рост такого плода и его состояние необходимо чаще наблюдать на ультразвуке. 

Используя ультразвуковую диагностику плода с допплер исследованем измеряя индексы кровоснабжения артерий пуповины, артерий мозга плода и внутрипеченочного  сосуда ductus venosus, возможно оценить благосостояние плода.  

Допплер исследование помогает тем будущим мамам, которые стали плохо чувствовать  движения плода, и те, кто обеспокоен состоянем плода.

На 41-й неделе беременности, при возникшем риске перенашивания, возможно спрогнозировать начало спонтанной родовой деятельности в ближайшие семь дней, путём измерения длины шейки матки. Это является важной информацией доктору, для оценки необходимости вызывания родовой деятельности.

В III триместре в ходе ультразвукового исследования роста и состояния плода можно оценить риск поздней преэклампсии. Это очень важно, поскольку 75% случаев преэклампсии развивается после 37-й недели беременности. Это дает возможность более интенсивно обследовать женщин с повышенным риском преэклампсии и своевременно выявить заболевание, а также подготовить легкие ребенка к скорым родам. 

После завершения ультразвукового обследования семье объясняют результаты данного обследования и при наличии отклонений подробно разъясняют суть отклонений, причину и прогоноз для ребенка. Даются рекомендации по поводу дальнейшего наблюдения за плодом. 

Очень важно знать, что большинство плодов развиваются нормально, рождаются здоровыми и в будущем будут радовать своих родителей.

30 неделя беременности: развитие ребенка

30-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Что это за ритмичные движения в животе? Скорее всего, это ваш малыш икает!

Кроха продолжает запасаться жиром, и его кожа становится менее морщинистой. Этот же жир будет согревать малыша после рождения.

Примерно в это время начинает исчезать пушок лануго, покрывающий кожу малыша. Некоторые детки рождаются с небольшими остатками лануго на плечах, спине или ушах.

А некоторые — c готовой прической! На 30-й неделе у малыша начинают расти и становиться толще волосики на голове. Дети рождаются с разным количеством волос на голове — при встрече с малышом это будет для вас одним из сюрпризов!

Если вы на 30-й неделе и ждете двойню, вам может быть полезна наша статья про развитие беременности двойней по неделям.

Размер плода на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности размер плода примерно соответствует среднему кочану капусты. От макушки до копчика длина малыша в среднем составляет около 27 см, а средний вес — примерно 1,4 кг.

На этом сроке ваш малыш может располагаться в матке вот таким образом:

Что происходит с телом мамы на 30-й неделе беременности

30-я неделя — это третий триместр, семь месяцев беременности по календарным меркам и уже семь с половиной месяцев по акушерским стандартам.

В преддверии планируемой даты родов вы можете волноваться и испытывать стресс. Не игнорируйте свое ментальное здоровье и пробуйте различные техники расслабления, чтобы найти ту, которая сработает для вас. Некоторым будущим мамам хорошо помогает массаж, кто-то успокаивается, слушая музыку с закрытыми глазами или занимаясь йогой для беременных.

Если вам не удается избавиться от тревоги, посоветуйтесь с врачом, какие решения он может предложить. И не забывайте делиться переживаниями с близкими людьми — это может принести облегчение.

30-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 30-й неделе беременности:

• Схватки Брекстона — Хикса (тренировочные схватки). Если вы испытываете напряжение в животе — это могут быть тренировочные схватки, которые также называют схватками Брекстона — Хикса. Они помогают вашему телу подготовиться к родам и не являются признаком начала родовой деятельности. Чаще тренировочные схватки возникают на фоне усталости во второй половине дня. Ближе к планируемой дате родов схватки Брекстона — Хикса могут стать интенсивнее, и вы можете сомневаться, испытываете ли вы тренировочные схватки или настоящие, родовые. В таком случае лучше обратитесь к врачу, который поможет вам оценить ситуацию.

• Кожный зуд. Ваш вес увеличивается, живот растет, и кожа растягивается и сохнет. В результате вы можете испытывать зуд. Чтобы избавиться от дискомфорта, регулярно наносите на кожу увлажняющий лосьон. А подробнее читайте в нашей статье о кожном зуде при беременности.

• Диарея. Диарея может случиться на любом сроке беременности. В случае диареи пейте достаточно воды и обратитесь к врачу за дополнительными рекомендациями. Врач может порекомендовать безрецептурные противодиарейные препараты.

• Одышка. Матка становится больше, в результате желудок и диафрагма давят на легкие, и вы можете испытывать трудности с дыханием. На протяжении последних двух месяцев (или месяца) беременности вы можете почувствовать определенное облегчение, потому что малыш опускается ниже в малый таз, за счет чего давление на диафрагму уменьшается. Не спешите, когда ходите, а когда сидите, держите спину прямо, чтобы дать легким дополнительное пространство. Если вы испытываете боль в груди или серьезные нарушения дыхания, сразу обратитесь к врачу.

30-я неделя беременности: на что обратить внимание

• Возможно, вы еще успеете устроить небольшие каникулы и куда-нибудь съездить до появления малыша на свет. Но прежде организовать поездку во время беременности, обязательно получите одобрение врача.

• Как и на любом сроке беременности, в третьем триместре будущей маме необходим сбалансированный рацион. Здоровое питание важно как для роста и развития малыша, так и для здоровья мамы. Одно из важнейших питательных веществ — это кальций, минерал, который помогает укрепить кости и зубы вашего ребенка. Вам необходимо 1000 мг кальция каждый день, и, если вы не получаете достаточное количество кальция с едой во время беременности, врач может порекомендовать препарат кальция. Молочные продукты, обогащенные кальцием злаки, миндаль и зеленые листовые овощи — отличные источники кальция.

• Регулярные шевеления малыша заверяют маму, что у него все в порядке. Уточните у своего врача, нужно ли вам считать шевеления, и если да, то как. Один из способов — это выбрать время, когда малыш обычно активен, и посчитать количество шевелений за два часа. Имейте в виду, что, если иногда малыш затихает, это не обязательно значит, что что-то не так. Он может просто спать. Если у вас возникают сомнения и вопросы, проконсультируйтесь с врачом.

• Если вы планируете устроить вечеринку baby shower, то, возможно, гости будут интересоваться, что вам подарить. На этот случай вам пригодится список необходимых вещей для новорожденного.

• Если вы задумываетесь о родах с доулой, то сейчас самое время заняться ее поиском. Обязательно устраивайте личные встречи с понравившимися вам доулами. Доула может оказать вам поддержку до родов, в процессе родов и в послеродовом периоде.

30-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

• Когда вам нужно сделать прививку от столбняка, коклюша и дифтерии (АКДС)? Эта прививка позволяет защитить вашего малыша от коклюша в первые несколько месяцев после рождения.

• Если ваш врач в отпуске или недоступен по каким-то причинам, к кому вам следует обращаться?

• Рекомендовано ли вам 3D- или 4D-УЗИ на 30-й неделе и далее?

• Нужно ли вам составлять план родов?

• В нашей стране, на 30 неделе беременности, при необходимости, всем работающим беременным женщинам предоставляется декретный отпуск. Обсудите со своим врачом какие документы вам необходимо подготовить для его оформления.

30-я неделя беременности: памятка

• Начните обдумывать, будете ли вы отдавать малыша в ясли и сад, нанимать няню или привлекать родственников, когда вам понадобится помощь. Изучите все опции и просчитайте бюджет. Лучше заняться этим сейчас, так как с новорожденным у вас будет дефицит времени.

• Возможно, кто-то из семьи или друзей вызовется помочь вам в первое время после родов. Подумайте, какая именно помощь вам может пригодиться, составьте список дел и помощников, которым эти дела поручить. Например, кто-то может помочь с готовкой или походами в магазин, а кто-то может быть не против присмотреть за старшими детьми и питомцами.

• Если у вас есть машина, вам понадобится детское автокресло для первой поездки домой из роддома и всех будущих поездок. Займитесь выбором автокресла для новорожденного.

• Организуйте фотосессию, если хотите сохранить на память яркие моменты своей беременности.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

30 неделя беременности: ваше самочувствие

Зуд седьмого месяца. Растягивающаяся кожа на животе может начать зудеть. Этот зуд — еще один нормальный побочный эффект при беременности, но имейте в виду: если его расчесывать, то будет только хуже. Вместо этого попробуйте осторожно массировать живот с увлажняющим лосьоном.

В поисках идеального доктора. Сейчас не слишком рано, чтобы начать поиск педиатра, семейного врача или медсестры для вашего малыша. — На самом деле, чем раньше вы этим займетесь, тем лучше. Важно найти врача, с которым вам будет комфортно, потому что вам придется видеться часто (особенно в первый год жизни ребенка). Попросите друзей порекомендовать вам кого-либо и найдите время побеседовать с каждым кандидатом.

А вы знаете? Ваш малыш начинает быстро набирать вес. За оставшиеся недели беременности его вес увеличится в два или три раза! А значит, это тот период беременности, в который и вы наберете больше всего веса.

30-я неделя беременнности: список дел

• Чтобы ребенок лучше развивался, в вашей пищи должно быть достаточно кальция, железа и белков

• Если у вас чешется живот, массируйте его с лосьоном. Если вы будете его чесать, раздражение только усилится

• Сходите на курсы для будущих мам и отработайте полезные техники

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

Вес ребенка на 31 неделе беременности

Нормальный вес плода на тридцать первой неделе беременности составляет от 1650 до 1800 грамм.

Другие нормы веса плода по неделям беременности

психологическая подготовка к родам, трудности вынашивания и полезные советы будущей маме, развитие плода и шевеления, необходимые анализы и обследования

Каждая неделя третьего триместра беременности является очень важной, ведь совсем скоро кроха, растущий в мамином животе, появится на свет. Эта статья расскажет об особенностях развития плода на 31 неделе.

К этому сроку беременности малыш уже достаточно крупный. Интересно, что с каждым последующим днем увеличивается больше вес ребенка, чем его длина. Такая особенность обусловлена предстоящей подготовкой детского организма к скорому рождению.

Параметры тела плода можно определить при помощи специальных ультразвуковых исследований. Обследование плода, при котором специалист делает основные замеры детского туловища, получило название фетометрия. При помощи данного исследования врачи оценивают, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие малыша.

При проведении этого обследования доктор обязательно определяет вес и рост ребенка. Также он измеряет размеры определенных частей тела малыша. Нормальные значения исследуемых клинических показателей представлены в таблице, следующей ниже.

Довольно интересные изменения начинают происходить в головном мозге у малыша. Этот орган можно сравнить с компьютером, который координирует работу всех жизненно важных органов и систем.

В коре головного мозга у ребенка появляется довольно много борозд и извилин. Такое специфическое строение мозговой коры способствует тому, что с каждым днем у малыша формируется все больше рефлексов.

Они необходимы ребенку для того, чтобы он через несколько недель смог адаптироваться к новой внешней среде.

Особенности в изменяющемся поведении малыша также обусловлены тем, что между нервными клетками возникает довольно много специфических контактов. Также увеличивается количество синапсов. Такая сложная система нервной деятельности приводит к развитию определенных изменений в самоощущении малыша.

Сформированные органы чувств могут реагировать на различные раздражители. Малыш, который весит всего полтора килограмма, уже способен испытывать целый спектр различных ощущений: он может определить вкус, отвернутся от сильного источника света или даже не «полюбить» какой-то определенный запах.

Научные эксперименты доказали, что плод на 30-31 неделе способен уже достаточно сильно реагировать на различные запахи. Слишком сильный аромат духов, например, может вызвать у плода дискомфорт. Об этом он обязательно «сообщит» своей маме — начнет сильнее толкаться.

К этому сроку беременности у плода появляется уже способность испытывать болевые ощущения. Эта особенность обусловлена достаточно хорошим развитием периферической нервной системы.

Еще одним интересным проявлением жизнедеятельности плода является появление у него икоты. Малыш икает после проглатывания околоплодных вод. За сутки он способен проглотить около 500 мл жидкости. Почки у малыша уже сформированы и функционируют, а это значит, что плод уже способен мочиться.

Появление икоты у малыша может воспринимать и его мама. Обычно беременная женщина чувствует в такой момент, что ребенок пинается или становится очень активным. Такая реакция малыша является вполне нормальной и свидетельствует о физиологическом течении его внутриутробного развития.

К усилению двигательной активности плода могут приводить различные причины. Самой частой из них является тканевая гипоксия.

Это состояние сопровождается кислородным голоданием внутренних органов и тканей, возникшим по причине недостаточного поступления в кровь кислорода. На сильную гипоксию плод реагирует обычно усилением двигательной активности.

Так малыш пытается привлечь внимание мамы и тем самым сообщить, что он испытывает выраженный дискомфорт.

Если беременная женщина начала ощущать, что ее малыш стал намного чаще и сильнее пинаться, то ей следует обсудить это со своим врачом. Следить за развитием беременности очень важно даже в третьем триместре. Любые появляющиеся неблагоприятные симптомы у будущей мамы должны стать поводом для обращения за медицинской помощью.

Тянуть с медицинской консультацией при появлении подтекания околоплодных вод или сильных болей в животе не стоит.

Малыш, рожденный на 31 неделе, уже жизнеспособен. У него уже есть собственное сердцебиение, и сформировались основные внутренние органы. Однако обычно у таких деток после рождения несовершенно дыхание. Для того чтобы выходить ребенка в первые дни после его появления на свет, требуются особые медицинские условия.

Кожа у малыша с каждым днем становится все светлее. Это обусловлено накоплением не только бурой, но и белой подкожно-жировой клетчатки. Количество жира в детском организме постепенно растет. Это необходимо для того, чтобы малыш смог появиться на свет и не переохладиться.

На лице у ребенка уже хорошо видны щеки. С каждым днем они становятся все более пухлыми. Глазки у малыша прикрывают веки. В моменты бодрствования глаза у плода приоткрыты. В те моменты, когда ребенок спит, веки практически полностью смыкаются.

Около локтевых сгибов у ребенка появляются ямочки. С каждым днем кожа у малыша становится все более гладкой. Тело ребенка все еще покрывает лануго — особые пушковые волоски. Кожа у малыша все еще покрыта морщинами, так как он пока находится в водной среде.

При беременности врачи несколько раз определяют то, как «лежит» малыш в матке. Дело в том, что положение плода является очень важным клиническим критерием. Правильная оценка расположения плода необходима для подбора адекватного метода родоразрешения.

• Не все предлежания являются одинаково функционально выгодными для плода. При некоторых из них самостоятельные естественные роды могут быть весьма опасны из-за развития ряда осложнений и повреждений.
• Самым анатомически выгодным предлежанием плода в материнской утробе врачи называют головное предлежание. При нем голова ребенка находится внизу. В таком случае во время родов голова плода проходит первой, тем самым остальным, менее крупным, частям тела малыша появиться на свет становится уже гораздо легче.

Поперечное расположение плода считается уже менее благоприятным вариантом. В этой ситуации плод расположен перпендикулярно продольной линии матки. Расположение основных частей тела малыша поперек родовых путей чревато возникновением трудностей при рождении. В таком случае риск родовых травм довольно высок.

Также не очень благоприятным с физиологической точки зрения является тазовое предлежание. В этом случае плод расположен вверх головой, а таз малыша находится первым по направлению к родовому каналу. В таком случае во время родов нарушается естественное движение плода по родовым путям. В этой ситуации ребенок может «застрять» в родовых путях при своем рождении.

Для того чтобы не допустить осложнений, врачи прибегают к вспомогательному методу родоразрешения, которое известно уже на протяжении многих столетий, — кесареву сечению.

Источник: https://o-krohe.ru/beremennost/plod/nedeli/31/

31 неделя беременности

На 31-й неделе беременности вес плода составит около 1,6 кг, полный рост – 38-39 см. У малыша начинают функционировать нервные окончания, появляется болевая чувствительность. У мамы возможны нарушения ночного сна из-за активных и сильных толчков плода. Настало время изучить вопросы обезболивания при родах.

Развитие плода

В первом триместре беременности каждая неделя вносила в развитие плода огромные изменения. Сейчас у вашего малыша давно уже сформированы все органы и системы. Главное направление дальнейшего развития – это совершенствование головного мозга и нервной системы.

• Например, у плода развиваются нервные окончания. Это означает появление общей и болевой чувствительности. Сами нервные волокна с каждым днём всё лучше и лучше проводят сигналы головного мозга к нервным окончаниям и обратно.
• Это сложнейший процесс, который для нас проходит незаметно, но на деле управляет всей нашей жизнедеятельностью.
• У малыша начинают вырабатываться естественные защитные реакции. Например, если сейчас при рефлекторном движении руки кулачок случайно попадёт в глаз, веки самопроизвольно сомкнутся, чтобы защитить глазное яблоко.
• Кроме того, тело ребёнка готовится к предстоящей жизни вне организма матери. У плода продолжается развитие подкожного жира.
• Благодаря этому веществу кожа малыша постепенно утрачивает ярко-красный цвет, становится чуть бледнее. Однако полностью цвет кожи малыша определится только в течение некоторого времени после родов.

Происходит постепенное разглаживание кожных покровов, которое делает новорождённых такими пухленькими на вид.

Черты лица плода становятся более определёнными, индивидуальными. Ноготки дорастают до кончиков пальцев, причём на этом их рост не заканчивается. Многих мам поражает, насколько длинными бывают ногти их деток при рождении, но на самом деле это совершенно нормально.

На этом сроке многие детки уже располагаются совершенно правильно. Голова – внизу, ягодицы – под грудью матери, ручки и ножки скрещены и прижаты к телу. Ношение бандажа поможет малышу остаться в этом положении и не перевернуться снова.

Однако нельзя забывать, что плод может располагаться иначе и переворачиваться до самых родов. Если на более поздних сроках малыш всё ещё не занял необходимого положения, от бандажа придётся отказаться, чтобы дать ребёнку возможность повернуться как надо.

Шевеления вашего подросшего малыша теперь ощущаются практические постоянно. Сокращения мышц – это тоже тренировка перед рождением. Самые сильные толчки даже могут разбудить вас ночью. Относитесь к этому терпеливо и спокойно. Позднее, особенно сразу после родов, многие мамы признаются, что скучают по ощущению жизни внутри себя и по движениям своего малыша в животике.

Зачем нужны разговоры?

Многим родителям непонятно: для чего говорить с ребёнком, который ещё не родился? Он ведь не соображает ничего и понимать начнёт нескоро! Ответ: чтобы научиться делать это после рождения малыша. Конечно, есть огромное количество «говорящих» игрушек и развивающие мультфильмы чуть ли не с рождения.

Но ваш голос и ваше общение незаменимы. К сожалению, родители этого часто не понимают и ограничиваются только дежурными словами вроде «не плачь», «тихо», «спи» и «ешь». А потом удивляются, почему ребёнок плохо выговаривает звуки, не слушается и не может нормально наладить контакт со сверстниками.

А начинаются все эти проблемы в последнем триместре беременности.

Спокойные беседы и поглаживания живота имеют ещё одно практическое значение. Почти все мамы замечают, что при таких действиях шевеления плода становятся менее резкими. Если учесть, что сейчас малыш толкается порой весьма болезненно, разговоры и поглаживания принесут облегчение самой маме.

Это не строго научные данные, а наблюдения, но они верны: даже ребёнку, который ещё не родился, нужно ваше внимание и общение. Это касается и родителей, и других родных.

Что происходит с мамой

Срок беременности 31 неделя для большинства женщин становится началом отпуска. При беременности двойней это время наступает на две недели раньше. Многие женщины на это время намечают множество разных дел. Но оказывается, что больше всего хочется отдыхать и отсыпаться. Это вполне нормальное состояние.

С начала беременности вес может увеличиться примерно на 10 кг. Это очень усреднённый показатель. Некоторые мамы даже за все 40 недель столько не набирают, но чувствуют себя прекрасно. Есть женщины с большей прибавкой в весе. К этому необходимо относиться очень внимательно по нескольким причинам:

1. Излишняя полнота затрудняет ваши движения.
2. Нагрузка на сердце, и без того повышенная, возрастает ещё больше. Это неблагоприятный фактор для здоровья плода и вашего.
3. Если избыточный вес – результат обильного питания и неправильной диеты, можете располнеть не только вы, но и ваш малыш. Крупный плод – это трудности при родах и опасность развития ожирения у ребёнка в более позднем возрасте.
4. Значительное повышение веса может косвенно указывать на внутренние отёки. Это один из признаков позднего токсикоза. Об этом опасном осложнении беременности читайте здесь.

Психологическая подготовка к родам

Вам необходимо некоторое время уделять мыслям о том, что предстоит через несколько недель. Роды – процесс сложный. Поскольку главным страхом будущих рожениц является страх боли, изучите вопрос родов с анестезией.

Есть несколько методик облегчения страданий женщины на разных этапах родов. Например, спазмолитическая терапия позволит расслабить определённые мышцы и снизить болезненность маточных сокращений.

При эпидуральной анестезии в позвоночник вводится катетер. Препараты снижают болевые ощущения, но сохраняют чувствительность.

Наркотическое обезболивание применяется тогда, когда невозможно применить эпидуральную анестезию, например, при межпозвонковой грыже.

Однако следует помнить, что любой препарат через вашу кровь попадёт к ребёнку. Безвредных лекарств не бывает. Поэтому лучше настроиться вот на что: если боль будет переносима, то от анестезии лучше отказаться. Использовать обезболивающие средства можно и нужно лишь при нестерпимой боли, так как она мешает сосредоточиться на родах и услышать рекомендации врачей и акушерки.

Интересно, что многие мамы после рождения первенцев признавались: их боль была намного меньше ожидаемой и длилась не настолько долго, чтобы стать нестерпимой.

Научный факт. По некоторым данным, высшие животные, родившие с обезболиванием, сразу же бросали своих малышей. Под воздействием анестезии выработка особого гормона привязанности снижалась до критического уровня, и материнский инстинкт просто пропадал.

Существуют и немедикаментозные методы обезболивания родов. К ним относятся ароматерапия, иглоукалывание, точечный массаж.

Эти методы не имеют на 100% научного подтверждения своей эффективности и далеко не в каждом родильном доме доступны.

Кроме того, любое воздействие на биологически активные точки должно выполняться только профессионалом, иначе могут возникнуть побочные эффекты и наступить неприятные последствия.

Выделения и боли

Подросший животик заставляет сильно сместиться центр тяжести вашего тела. Из-за этого может увеличиться прогиб в пояснице. А во время ходьбы и в положении стоя вы наверняка откидываетесь назад.

При беременности двойней это особенно заметно, так как общий вес малышей, матки и околоплодных вод при этом выше. Такое состояние приводит к тому, что у вас то и дело немного побаливает поясница или вся спина.

Это состояние практически неизбежно и считается нормальным.

Лёгкие боли, особенно внизу живота и его самопроизвольным напряжением говорят о тренировочных схватках. Здесь нужно обращать внимание на частоту и периодичность. Если схватки повторяются через равные промежутки времени и/или чаще четырёх раз в течение часа, это тревожный признак.

Выделения из влагалища должны быть скудными, прозрачными или белого цвета, без резкого запаха. Из груди может выделяться довольно много молозива. Этот процесс индивидуален для каждой мамы.

О чём не стоит волноваться. Если молозива нет до сих пор, тревожиться не стоит – это просто особенность вашего организма. В некоторых случаях молозиво начинает вырабатываться только накануне родов.

При любых отклонениях от нормы обязательно обращайтесь к врачам. Резкая боль, обильные водянистые выделения и кровотечения означают, что вам необходима неотложная медицинская помощь.

Преждевременные роды

На 31-й неделе беременности ваш плод ещё не считается доношенным. Если ребёнок родится на этом сроке, он в целом будет жизнеспособен, но во многом недоразвит. Такой новорождённый выживет только при наличии квалифицированной медицинской помощи и специального оборудования.

Наблюдения врача

Как минимум раз в две недели вам необходимо посещать женскую консультацию. За день-два до этого обязательно сдайте плановые анализы крови и мочи, направления на которые врач выдаёт заранее. Такие частые проверки совершенно необходимы.

Беременные женщины могут испытывать различные сложности со здоровьем. Многие болезни поначалу не дают о себе знать, протекают бессимптомно.

Но в анализах крови и мочи уже будут видны нежелательные изменения в организме, так что лабораторный контроль очень важен.

Вам может быть назначено плановое УЗИ (если вы не прошли его ранее). Во время исследования врач определит основные параметры плода, проверит симметричность развития конечностей (ручки и ножки должны быть одинаковой длины). Плюс проверка расположения плаценты, общего состояния плода, наличия/отсутствия каких-либо патологий.

Рекомендации

1. Питание: мясо, рыба, каши, молочное, овощи, фрукты. Будьте очень внимательны к сроку годности продуктов. При пищевых отравлениях в организме образуется множество токсинов, которые неминуемо попадут в кровь плода и нанесут ему вред.
2. Ограничивайте солёное, сладкое и полностью исключите жирную пищу и жареную пищу.
3. Если у вас установлено маловодие или, напротив, избыток околоплодных вод, не стоит садиться на водную диету. Количество амниотической жидкости никак не связано с тем, сколько вы пьёте.
4. Вокруг вас должно быть много свежего воздуха. Проветривайте помещения, где находитесь, чаще гуляйте.
5. Одевайтесь строго по погоде.Переохлаждение легко приведёт вас к простуде, а перегрев может вызвать дурноту и даже обморок.
6. Даже если единственное ваше желание – это сидеть, лежать и спать, не забывайте о физической активности. Она нужна для устранения и профилактики периодических отёков, расширенных вен на ногах и для тренировки сердца.Но ваши нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и напряжения.
7. Лучшим методом физических тренировок считается плавание. Вода поддерживает вас и не позволяет перенапрягаться. Есть мнение, что именно этот вид спорта помогает малышу занять правильное положение в матке.
8. Сексуальная жизнь может продолжаться в прежнем режиме, если доставляет удовольствие вам и отцу ребёнка. Противопоказания остаются прежними: маловодие, угроза преждевременных родов, многоплодная беременность.
9. Чтобы избежать одышки, ходите и поднимайтесь по лестницам не торопясь.Полноценное дыхание восстановится только ближе к родам, когда ваш живот немного опустится.
10. Полностью откажитесь от сидения «нога на ногу», чтобы не нарушать кровообращения в органах малого таза.
11. Носите бандаж, чтобы облегчить нагрузку на спину и поясницу.
12. Компрессионное бельё и чулки помогут вам легче переносить неприятные ощущения в области поясницы и живота, снизят нагрузку на кровеносные сосуды ног.

Источник: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/31-nedelya-beremennosti.html

31 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, каково развитие плода, его вес и рост?

Все, что делает будущая мама во время беременности, отражается на здоровье и развитии плода. В этот период надо быть спокойной и не нервничать по пустякам, что бывает безумно сложно, т.к.

присутствуют постоянные переживания о том, чтобы все шло нормально и без осложнений.

Для собственного успокоения следует знать основные нюансы того, как должно происходить вынашивание в каждом триместре, что является нормальным, а на что стоит обратить внимание врачей.

Что происходит в организме будущей матери?

Беременность на 31 неделе – это середина третьего триместра, а именно 7,5 месяцев от зачатия малыша. Время родов не за горами, до них остаются около 10 полных недель, если стандартным периодом вынашивания считать 40 недель.

У беременной должен иметься список того, что ей понадобится для родов, включая выписку и другие документы, лекарственные препараты и личные вещи.

Ощущения женщины

К 31 неделе беременности женщина в норме прибавляет около 10-12 кг. На этом сроке вынашивать становится тяжелее с каждым днем, часть привычных дел будущая мама не способна делать сама из-за неуклюжести. Спать в любой позе, как раньше, тоже не получается.

31 неделя беременности сопряжена с появлением таких неприятных ощущений, как:

1. Одышка, изжога и тошнота. Нехватка воздуха для вдоха и проблемы с пищеварением возникают по причине того, что матка поднимается в брюшную полость, приводя к смещению внутренних органов. Наклон и изменение положения тела провоцируют заброс содержимого желудка в пищевод и сдавливание легких.
2. Боли, когда тянет в самом низу живота, как перед месячными, а также болит в пояснице и спине. Это обусловлено подготовкой матки и родовых путей к родам. Центр тяжести смещается, а суставные ткани и связки размягчаются.
3. Болевой синдром в ногах, судороги и тяжесть в икроножных мышцах из-за дополнительной нагрузки, которая появляется с увеличением веса.
4. Повышенная потливость. Будущей матери на тридцать первой неделе беременности все время бывает жарко, что провоцирует выделение пота.
5. Головная боль.
6. Появление растяжек. Окружность живота достигает 85-95 см. Кожа становится тоньше, а быстрый рост живота и набор веса могут стать причиной появления стрий.

Расположение плода и размеры матки

К этому сроку места для малыша в животе у мамы становится все меньше. Из-за ограниченного пространства в животе можно увидеть силуэты ручек, ножек, попы или головы плода. Часто мамы могут почувствовать, как их малыш икает, наблюдая ритмичные подергивания живота. На регулярных осмотрах врач подробно исследует животик беременной и определяет все аспекты течения беременности.

Однако не стоит беспокоиться, если врачи диагностировали тазовое предлежание. Однако некоторые дети меняют расположение практически перед самими родами. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша и маминого организма.

На УЗИ гинеколог изучает состояние матки и ее размеры.

К этому времени она существенно увеличивается, доставляя беременной дискомфорт, лишая возможности сидеть или лежать в определенных позах, из-за оказываемого давления и нарушения кровотока к сердцу.

С 31 по 32 неделю матка поднимается и находится на уровне 11 см над пупком. Периодически она сокращается, тренируясь перед родами. В эти моменты живот ненадолго каменеет, что сопровождается слабыми болями.

Характер выделений

Для такого срока, как 30-32 акушерских недель, изменение внешнего вида выделений — это распространенное явление. Они могут представлять собой околоплодные воды, которые немного подтекают. Нормой считается, когда выделения такого рода прозрачные, жидкие и без запаха. Для подтверждения факта подтекания вод можно приобрести и провести специальный аптечный тест.

Частая причина выделений в третьем триместре — молочница. Ее нужно в обязательном порядке вылечить до родов, т.к. она угрожает здоровью ребенка. Пока плод находится в утробе матери, он защищен, но, проходя по родовым путям, может заразиться, что чревато неприятными последствиями.

Чтобы исключить или подтвердить молочницу и начать своевременное лечение, гинеколог берет мазок из влагалища. Заподозрить эту проблему помогают следующие симптомы:

• творожистые или слизистые выделения;
• появление неприятного запаха пива, рыбы или дрожжей;
• зуд и жжение в области гениталий;
• отечность и раздражение половых органов.

Любые изменения выделений на этом сроке должны контролироваться врачом. Лучше лишний раз посетить специалиста и сдать мазок, чтобы не рисковать ни собственным самочувствием, ни малышом и его благополучием.

Шевеления ребенка

На 31-32 неделях с момента зачатия шевеления ребенка становятся более редкими. Это связано с его большими размерами. Когда он был маленьким, ему хватало места, и он мог переворачиваться, как угодно.

Теперь ему это делать намного тяжелее. Однако несмотря на это, шевелиться он должен каждый день. Любые такие толчки будут хорошо ощутимы мамой, так как малыш вырос и набрался сил.

Считается нормой, когда ребенок дает о себе знать до 10 раз за 12 часов.

В случае тазового предлежания толчки будут осуществляться под ребра головой ребенка. Если малыш уже перевернулся головой вниз, т.е. занимает не тазовое, а головное предлежание, то толкаться он будет ножками, и делать это сильно, не как на более ранних сроках беременности.

Внимательные женщины способны выделить периоды бодрствования плода в животе в определенное время суток, т.к. он имеет свой режим сна. На этом этапе слишком активные шевеления будущего младенца должны насторожить маму. Причинами могут быть нехватка кислорода или дискомфорт, вызванный неудобным положением мамы.

Развитие, рост и вес малыша, крупный плод

Однако такие нормы относительны. То, сколько весит плод, зависит от индивидуальных особенностей и наследственного фактора. Если оба родителя худые, то и ребенок будет, скорее всего, небольшим, а у полных людей намного выше риск рождения крупного младенца.

Несмотря на то, что процесс формирования ребенка практически завершен, его развитие все еще продолжается. Внутренние органы и системы готовятся к рождению, некоторые из них уже полноценно функционируют. Это касается нервной, иммунной и мочеполовой систем, слуха, обоняния и зрения. Взгляд ребенка уже фокусируется.

Происходит выработка печенью инсулина, но ее клетки все еще размножаются. Легкие в процессе подготовки к дыханию вырабатывают сурфактант, не дающий слипаться пустым альвеолярным мешкам. В мозге между нервными клетками устанавливаются связи, а волокна прячутся в защитные оболочки. Малыш чувствует мамино настроение и реагирует на его перепады, он способен различать голоса.

Какие исследования проводятся?

На 7-8 месяце беременности женщина должна совершить плановое посещение врача по календарю. Гинеколог измеряет стандартные показатели у беременной:

• вес;
• артериальное давление;
• обхват живота.

Проводится опрос о состоянии и самочувствии женщины, наличии каких-либо тревожных симптомов. Врач берет мазок из влагалища на наличие инфекций. Если они имеются, назначается соответствующее лечение. Дополнительно гинеколог прощупывает положение плода, и если оно неправильное, то женщине рекомендуют выполнять комплекс упражнений, чтобы его изменить.

Кроме вышеуказанных исследований на 30-31 неделе беременности проводят последний УЗИ-скрининг. Его расшифровка предоставляет информацию о:

• ходе беременности;
• развитии плода, включая его различные параметры от длины бедра и плеча до размеров черепа и грудной клетки;
• наличии или отсутствии патологий;
• состоянии околоплодных вод.

С помощью ультразвукового исследования можно узнать толщину плаценты, обнаружить обвитие пуповиной и определить предлежание.

Оно показывает структуру сердца, у которого уже имеются 4 камеры, клапаны и магистральные сосуды. На УЗИ можно определить и ритм сердца, который согласно общепринятым таблицам в норме составляет 120-160 ударов в минуту.

Можно сделать фото ребенка или снять небольшое видео, где слышно, как бьется его сердечко.

С какой достоверностью на этом сроке определяется пол ребенка?

Некоторые будущие мамы просят не говорить пол ребенка до родов, чтобы это стало сюрпризом. Другие, наоборот, хотят точно знать, кто у них родится, мальчик или девочка, чтобы подготовиться.

Если раньше предположить пол малыша можно было, основываясь только на приметах, таких как форма живота, или доверяя врачу, который говорил пол, прощупывая живот руками, то сегодня на УЗИ легко получить более достоверную информацию.

Начиная с 20 недели, ультразвуковое исследование позволяет узнать пол ребенка. Однако к 30 неделе половые органы малыша все еще продолжают развиваться. У мальчиков яички находятся еще не в мошонке, а у девочек половые губы открыты.

Несмотря на практически точную информацию о поле ребенка по УЗИ, бывают исключения из правил. Иногда УЗИст обещает девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Также на УЗИ могут назвать один пол, а на следующем — другой. При этом всегда присутствует человеческий фактор.

Рекомендации для беременной

Больше половины пути до рождения малыша пройдено. Чтобы остаток беременности шел спокойно без осложнений, а роды были не тяжелыми, беременной следует придерживаться ряда рекомендаций:

1. Двигаться. Если нет противопоказаний, то можно и нужно заниматься аэробикой, йогой или танцами по специально разработанным комплексам упражнений для беременных.
2. Гулять. Совершать прогулки на свежем воздухе следует как минимум час в день, важно проветривать помещения. Это предупредит нехватку кислорода в организме.
3. Правильно питаться. Лучше исключить мучное и жирное, чтобы не прибавлять в весе более 300 г в неделю. Питание должно состоять из рыбы, фруктов, овощей и кисломолочной продукции. Копченные продукты, шоколад, консервы или фастфуд нужно исключить из рациона.
4. Регулярно посещать врача. Нужно не лениться сдавать плановые анализы и проходить осмотры.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Высыпаться. Спать нужно по 9 часов в сутки.
7. Соблюдать личную и интимную гигиену.
8. Не носить тяжести.
9. Отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.

Возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

На этом сроке важно следить за самочувствием беременной, чтобы вовремя среагировать при развитии осложнений. Симптомы, при появлении которых нужно обратиться к специалисту:

1. Сильная прибавка в весе. Если будущая мама следит за питанием, но еженедельная прибавка превышает 300 г, это может свидетельствовать о внутренних отеках.
2. Рябь в глазах сигнализирует о повышении артериального давления и внутренних отеках.
3. Утренняя отечность ног — признак наличия проблем с почками или позднего токсикоза.
4. Чрезмерная непроходящая усталость или судороги говорят о гестозе.
5. Головная боль или головокружения. Они связаны с перепадами давления или токсикозом на поздних сроках.
6. Диарея. Ее вызывает гормональная перестройка, но причиной могут быть и кишечные инфекции.
7. Выделения. У них могут измениться разные показатели: цвет, количество, консистенция. Если появилась кровь, даже небольшая «мазня», как в начале месячных, это угрожает здоровью малыша. Небольшое отхождение околоплодных вод — тревожный сигнал, который нельзя игнорировать.

Роды на 30–31 неделе, выживаемость плода

Роды на этом сроке не считаются выкидышем, но при любом подозрении на начало родовой деятельности нужно срочно ехать в больницу.

Несмотря на то, что малыш практически сформировался, у него есть органы, которые еще не готовы к полноценному функционированию. Это касается в первую очередь легких. По этой причине важно, чтобы малыш еще оставался в животе.

Если воды отошли, и младенец появился на свет, он способен выжить, т.к. его пищеварительная система и система терморегуляции работоспособны.

Источник: https://VseProRebenka.ru/beremennost/kalendar/31-nedelya-beremennosti.html

Беременность 31 неделя

К родам остается 10 недель, если считать идеальное 40-недельное вынашивание. Но на практике в предполагаемую дату рожают далеко не все женщины, так что точно неизвестно, сколько еще осталось. Вы уже отходили немало – 7,5 акушерских месяцев. И теперь начинается 31-я неделя беременности. Малыш готовится показать себя миру.

  Плод (пол ребенка)

Ребенок на 31 неделе беременности уже достаточно зрелый, но его развитие не прекращается. Он сейчас активно наращивает мышечную массу: вес ребенка может уже превышать 1,5 кг, а размер составляет в среднем 40 см, чтобы родиться крепышом.

Однако внутренние органы и системы тоже не отстают и продолжают совершенствоваться. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но одновременно продолжают размножаться ее клетки.

И дальше развивается печень – теперь она будет способна очищать детскую кровь от токсических веществ.

Легкие активно готовятся к выполнению своих функций. Продолжается выработка сурфактанта – вещества, которое предотвращает слипание пока что пустых альвеолярных мешков. Это позволит им «надуться», когда ребенок сделает свой первый вдох.

Не прекращает своего развития мозг: на 31 неделе беременности между нервными клетками налаживаются связи, нервные волокна окружаются защитными оболочками.

Ребеночек уже давно вас чувствует, реагирует на перепады настроения, на ваши эмоции. Он слышит звуки (причем не только внутриутробные, но и различает уже голоса), имеет развитое обоняние и неплохо видит.

А на 31 недельке появляется еще и так называемый «роговичный рефлекс»: детка непременно зажмурится, если заденет роговичку глаза.

А задеть уже есть чем: к концу этой недели ноготки практически дойдут до края подушечки пальца.

Пол ребенка уже давно известен, но половые органы все еще оформляются: яички мальчика пока еще не опустились в мошонку, а у девочки открытыми остаются половые губы.

Пупочек у крохи тоже еще не на месте, да и кожица все еще полупрозрачная – в общем, посидеть в животике еще немного не мешало бы. А мама, тем временем, уже начинает считать недельки до родов.

  Ощущения на 31 неделе беременности

Конечно, вы немного устали. Носить груз становится все тяжелее, порою не хватает воздуха для вдоха, вам постоянно жарко и вы потеете, а любимые позы для сна уже недоступны. На 31 неделе беременности мама чувствует себя неуклюже и неловко: многих простых манипуляций она уже не может выполнять самостоятельно.

Самочувствие тоже начинает ухудшаться: пищеварительная система дает сбой, голова болит и кружится, может даже рябить в глазах. Если вас «заносит», а ко всему возникают или усиливаются отеки, судороги и понижается или повышается давление, то с визитом к гинекологу не медлите.

В любом случае появляться в поликлинике теперь придется чаще, также нужно повторно пройти главных специалистов и сдать все анализы, в том числе мазки на инфекции. Врач должен удостовериться в том, что вы абсолютно здоровы, ведь не за горами роды. И если возникнет какая-то непредвиденная проблема, ее необходимо будет решить заранее.

Одна из наиболее часто возникающих в третьем триместре – молочница, которую непременно нужно вылечить еще до родов.

Вообще старайтесь поберечь себя, чтобы к знаменательному дню вы были в состоянии полной боевой готовности. Придерживайтесь уже известных рекомендаций, которые помогут устранить множество неприятностей: займитесь профилактикой отеков и запоров, соблюдайте гигиену, держите под контролем эмоции, не нарушайте принципов здорового питания.

Сейчас с удвоенной силой могут нарастать изжоги, поэтому если вы еще не нашли способ спасения от них, то придется это сделать. Да и боли становятся все сильнее и ощутимее. Все дискомфортные ощущения на поздних сроках только усиливаются…

  Боли

Позвоночник, крестец, тазовые кости и коленные суставы испытывают все большую нагрузку. Ваш вес постоянно увеличивается, животик продолжает расти, и это не проходит бесследно.

Очень важно научиться облегчать свое состояние и предотвращать сильные боли и усталость.

Не выпячивайте животик вперед, садитесь только на стульчики со спинкой, не ходите подолгу, не спите на спине, старайтесь в течение дня отдыхать по мере необходимости, обязательно гуляйте каждый день – свежий воздух жизненно необходим.

Боль в спине и пояснице во многом может облегчить и даже предупредить ношение бандажа. Но, во-первых, не всем беременным можно носить бандаж, во-вторых, если предлежание ребенка ягодичное или поперечное, то бандаж будет препятствовать возможному перевороту малыша вниз головкой. В общем, посоветуйтесь с врачом: он же порекомендует вам, как правильно выбрать и носить дородовой бандаж.

В третьем триместре повышается риск развития геморроя. Поэтому боль в области ануса не стоит оставлять без внимания.

Многие женщины жалуются на боль в промежности на 31 неделе беременности. Вообще, кости таза сейчас размягчаются под воздействием гормона релаксина. Они как будто бы разъезжаются в стороны. Но если болит лобковая кость, то об этом нельзя молчать.

Головная боль может возникнуть по 1001 причине. Но если она сильная и резкая, да еще и сопровождается потемнением в глазах, судорогами и отеками (которые не исчезают к утру), то речь идет, скорее всего, об эклампсии, хотя до такого доходит нечасто: обычно, гестоз выявляют на более ранней стадии.

Тревожным признаком является также боль в животе. Если она не связана с работой пищеварительных органов, то скажите о болях своему гинекологу: в норме живот болеть не должен.

  Вес на 31 неделе беременности

Чтобы лишний раз не провоцировать проблем с перевариванием пищи, не отступайте от общих рекомендаций к питанию на 31 неделе беременности. Многие мамы думают, будто на самом деле питание не столь важно, следует сказать, очень напрасно.

Ваш рацион, режим приема и способ приготовления пищи влияет практически на все: отеки, головокружения, судороги в икроножных мышцах, молочница, изжоги, запоры, вздутия, кожный зуд – все напрямую связано с тем, что и как вы едите.

Что уж говорить о весе, который и без того с каждым днем возрастает.

Причем прибавка в идеале должна состоять почти полностью из околоплодных вод, увеличившихся объемов крови, веса ребенка, матки и плаценты, веса растущей груди, и только в очень незначительной степени жирового запаса мамы, который будет израсходован во время родов и периода грудного вскармливания младенца.

Так что аппетит следует держать под контролем до самого последнего дня, и особенно в третьем триместре. Вес на 31 неделе беременности может увеличиться по сравнению с исходными показателями максимум на 11,7-12,5 кг. Не морите себя голодом, если вы немного вышли за рамки – отклонения вполне возможны, ведь всех под одну гребенку грести нельзя.

Но при существенных отклонениях от установленных норм врач должен установить причину нарушения и помочь вам ее устранить. Возможно, придется себя несколько ограничивать в питании. Может быть, будет достаточно лишь уменьшить потребление соли.

Значительно хуже, если чрезмерный вес на 31 неделе беременности сопровождается повышенным давлением и отеками: в таком случае нужно лечить гестоз.

  Секс

Некоторые мамы и папы после 30 недели беременности начинают постепенно сворачивать свою половую активность. Несомненно, эмоциональное и физическое состояние «беременной» пары постоянно меняется, это в значительной степени касается, естественно, женщины. Но нередко именно мужчины начинают избегать интимной близости на поздних сроках.

Это будет полезно знать обоим родителям: если медицинских противопоказаний к сексу нет, мама чувствует себя отлично и занятия любовью не вызывают у нее никакого дискомфорта, то секс на 31 неделе беременности не возбраняется. При соблюдении осторожности он не навредит малышу, поскольку его защищает надежная броня в виде лобковой кости и толстой стенки матки.

Пусть вас не пугают возможные скудные кровянистые выделения после секса, но в следующий раз будьте поаккуратней. Проникновения и фрикции должны быть неглубокими,  плавными и бережными. Самые любимые, безопасные и удобные позы на 30-х неделях – с проникновением сзади. По-другому будет уже неудобно: животик становится реальным препятствием к телесной близости в прямом смысле этого слова.

  Живот

Именно живот – главный «виновник» вашего неважного самочувствия. Но он же – временное жилище карапуза, так что все внимание сейчас вертится вокруг живота.

Во время каждого визита к гинекологу он осматривает ваш живот, измеряет его, слушает, щупает – поработать уже есть с чем.

Возможно, вы не замечаете, но непременно ощущаете, что он увеличивается буквально по дням – это необходимо, ребеночек набирает вес.

Из-за стремительного роста живот нередко чешется, ведь кожа сильно натягивается. Если растяжкам суждено быть, то ничто вас не спасет, но это вовсе не значит, что за кожей не нужно ухаживать: непременно увлажняйте кожу кремом или оливковым маслом.

Ваш животик сейчас, как карта: поскольку места для ребеночка внутри остается все меньше, то вы частенько будете иметь честь лицезреть различные детские «детальки» на этой карте – там ручка, а здесь ножка, а вот попа или головка.

Многие мамы ощущают ритмичные вздрагивания живота на 31 неделе беременности – это икает малыш.

  УЗИ

О том, чем занят ребеночек в ожидании встречи с мамой, можно узнать во время прохождения УЗИ на 31 неделе беременности.

На таком сроке уже отчетливо виден не только пол ребенка, но и его «досуг»: он сосет пальчик, заглатывает амниотическую жидкость, играет с пуповиной, может закрывать личико ручками или улыбаться! Но, конечно, главное значение имеет не это (точнее не только это), а другие показатели: сердцебиение плода, его параметры, расположение. Уже сейчас узист непременно обратит внимание не только на то, как лежит ребенок, но и проверит, не запутался ли он в пуповине.

Во время УЗИ на 31 неделе беременности проводится также допплерография сосудов: это необходимо для оценки маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровообращения.

Также специалист осмотрит состояние и количество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, размеры матки.

Именно на 30, 31 или 32 неделю припадает третье обязательное УЗИ в период беременности, но у многих оно уже будет четвертым, пятым или даже больше – в последнее время врачи считают, что лучше перестраховаться, когда в этом есть необходимость, и уточнить, все ли в порядке с деткой и ничего ли не угрожает беременности. Поэтому вполне вероятно, что к родам вам придется проходить УЗИ еще, и не раз. Будьте спокойны на этот счет.

  Матка на 31 неделе беременности

Во время прохождения УЗИ обязательным образом будет осмотрена матка: ее состояние и размеры. Она уже довольно большая, ведь ребенок быстро растет, и матка старается не отставать. Это приносит определенные неудобства женщине: лежать и сидеть в некоторых позах становится невозможно, поскольку матка давит на полую вену, перекрывая ток крови к сердцу.

Матка в 31 неделю беременности возвышается на уровне 31 см над лобковым симфизом или 11 см над пупком.

• Время от времени она сокращается, тренируясь перед родами, в процессе чего шейка матки постепенно размягчается и укорачивается.
• Вы это чувствуете несильными болями внизу живота, он как будто каменеет на короткое время (от 30 секунд до 2 минут) и снова расслабляется. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса, и они не представляют опасности.
• Иногда женщина может ощущать определенный дискомфорт во время тренировочных схваток (хотя в большинстве случаев они вполне безболезненны): просто лягте на левый бок и подождите, пока процесс остановится. Если вы уже знакомы с дыхательными техниками, которые будете применять в родах, то это отличный повод потренироваться. Если нет, то освойте их, чтобы облегчить себе работу в будущем.

Но когда схваткообразные боли нарастают, усиливаются и учащаются, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Нельзя терять ни секунды, если отошли околоплодные воды или началось кровотечение.

  Выделения

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться потоком. Второго симптома приближающихся родов вы не пропустите, но в первом случае женщина не всегда способна распознать подтекание. Воды в норме должны быть прозрачными и жидкими, без запаха.

Сегодня в аптеках продают специальные тесты для определения подтекания вод в домашних условиях. В клинических условиях женщине тоже могут провести подобное исследование, и в случае подтверждения подозрений ее положат в больницу.

Поэтому такие выделения должны вас насторожить.

Третий триместр – время полного медицинского обследования перед родами. Это в первую  очередь касается половых инфекций, поскольку они представляют угрозу беременности в целом и малышу в частности. Вот почему гинеколог снова возьмет у вас мазок из влагалища на определение патогенной флоры.

Очень часто у будущих мам на поздних сроках обостряется молочница. Чтобы этого избежать, не забывайте о рекомендациях к питанию: они остаются в силе до самого конца, и контроль потребления мучных и сладких изделий – одна из главных. Также откажитесь от использования ежедневных прокладок – лучше чаще меняйте нижнее белье, которое, к слову, должно быть исключительно натуральным!

О развитии молочницы свидетельствуют белые творожистые или слизистые выделения, пахнущие пивом, дрожжами или рыбой.

Такие выделения обычно доставляют женщине жуткий дискомфорт: раздражение и отечность половых органов, зуд, жжение, боль.

Кандидоз непременно следует вылечить еще до родов, поскольку во время прохождения ребенка родовыми путями произойдет и его заражение, а это чревато последствиями.

Вы должны обращать внимание на выделения на 31 неделе беременности, поскольку риск заражения другими половыми инфекциями сохраняется достаточно высоким. Любые изменения белей – их цвета, консистенции, запаха, и особенно появление дополнительных подозрительных признаков, – необходимо перепроверить, сдав мазок из влагалища.

Появление следов крови на нижнем белье тоже должно насторожить. Иногда кровить начинает анальная трещина или воспаленные геморроидальные узлы.

Небольшое количество крови из влагалища в норме может выделяться после полового акта или в течение нескольких часов после гинекологического обследования.

Но также кровотечение разной интенсивности (в том числе мазня) могут свидетельствовать об угрозе преждевременных родов, особенно в сопровождении других симптомов и предвестников, например, тянущих болей, отдающих в поясницу.

  Роды на 31 неделе беременности

При возникновении любых намеков на возможное начало родов (в третьем триместре это уже не выкидыш) необходимо реагировать очень оперативно и приложить все возможные усилия для сохранения беременности.

Очень важно, чтобы ребенок дождался положенного срока или пробыл в мамином животике как можно дольше из отведенного ему времени.

Потому как его развитие еще не закончено, и это главным образом касается дыхательной системы: легкие ребенка не функциональны, и он не сможет дышать самостоятельно, если родится сейчас.

Тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на 31 неделе беременности, то малыш сможет выжить – и это главное.

У него уже налажена система теплорегуляции (маленькое тельце способно сохранять тепло и поддерживать его на стабильном уровне, что просто необходимо для жизни), пищеварительная система готова принимать и переваривать первую настоящую пищу, в целом он во многом уже самодостаточный и напоминает обычного новорожденного.

Более того, вы должны понимать, что преждевременные роды происходят не просто так. Только в случае какой-то угрозы или сильного дискомфорта ребеночек пытается поскорее появиться на свет. И если это случилось на 31 неделе, то не расстраивайтесь. Настройтесь на выхаживание малютки – он нуждается в тепле и заботе, как никто другой.

В целом о родах сейчас говорить еще достаточно рано. Но они вполне могут произойти преждевременно. Поэтому уже с 31 недели беременности не рекомендуется далеко уезжать от дома. Выходя в декретный отпуск, вы получите также обменную карту на руки.

Вместе с паспортом и медицинской страховкой ее необходимо носить теперь за собой повсеместно.

Карта содержит самую главную информацию о течении беременности и ваших индивидуальных особенностях в плане родов, а это поможет принимающему их врачу провести свою работу максимально правильно.

Источник: https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-31-nedelya

32 неделя беременности — что происходит, УЗИ и развитие плода, вес ребенка и живот на тридцать второй неделе беременности

Что происходит

Иммунная система плода активно работает. У малыша образуются собственные антитела, которые будут защищать его после рождения. Хорошо функционирует нервная система, благодаря чему маленький человечек уже способен испытывать эмоции, чувствовать боль, слышать, видеть и ощущать вкусы.

На 32-й неделе беременности продолжается развитие скелета. Кости всего тела растут и укрепляются, а вот череп должен оставаться гибким, чтобы плоду было легче продвигаться по родовым путям.

Сейчас рост ребенка примерно 42,5 см, а вес — около 1700 г. К этому сроку матка стала слишком тесной для свободных движений, и вы еще отчетливее чувствуете шевеления крохи. Спровоцировать малыша на толчки может что угодно — от громких звуков до яркого света. Но чрезмерная активность ребенка в 31 – 32 недели иногда бывает обусловлена не только внешними раздражителями, но и недостатком кислорода, поэтому маме нужно отслеживать частоту и характер его движений. В норме во время бодрствования малыш должен совершать от 4 до 6 шевелений за час.

Ваше самочувствие

На 31 – 32-й неделе беременности у будущих мам усиливается ощущение усталости. Из-за увеличения живота и смещения внутренних органов вам приходится испытывать многие неудобства. Для этого периода характерны боли в подреберье и пояснице, причем последние часто отдают в ягодицы и ноги. Вам тяжело ходить, практически невозможно выбрать удобную позу для сна, к тому же беспокоят частые позывы к мочеиспусканию. Смех, чихание и кашель иногда сопровождаются легким недержанием мочи. Избавиться от этой проблемы помогут упражнения, направленные на укрепление мышц таза.

Из-за сдавливания органов пищеварения в 32 недели беременности появляются горечь во рту, изжога, отрыжка и вздутие живота. Практически каждой беременной женщине знакомы запоры и геморрой. Еще одна проблема, с которой сталкиваются будущие мамы, — это затруднение дыхания. В сидячем положении давление матки на диафрагму и легкие усиливается, из-за чего вы можете испытывать чувство нехватки воздуха, рвотные позывы и головокружение.

Наверняка у вас уже появились отеки. На 31 – 32-й неделе беременности проблема может усугубиться. Если отечность незначительная, особого повода для волнения нет, достаточно лишь подкорректировать рацион — для этого надо уменьшить потребление соли и выпивать каждый день не менее 1,5 литров жидкости. Но если отеки долгое время не проходят, расскажите об этом своему лечащему врачу, так как они могут быть признаком гестоза, нарушения работы почек или повышенного давления.

Факторы риска

Основными опасностями срока 32 недели беременности являются преждевременные роды, гестоз и отслойка плаценты.

Досрочные роды, как правило, начинаются внезапно. Неожиданная сильная диарея, водянистые выделения из влагалища (амниотическая жидкость может изливаться потоком или вытекать по каплям), опоясывающие боли в животе и учащающиеся схватки — верные признаки угрозы для беременности.

Вас должны насторожить и коричневые, кровянистые выделения. В сочетании с резкой или пульсирующей болью внизу живота они могут свидетельствовать об отслойке плаценты. В 32 недели беременности эта патология встречается у 0,5 – 1,5 % женщин. А ее возникновение может быть связано с физическим или эмоциональным перенапряжением, вредными привычками беременной и возрастом старше 40 лет, но чаще всего в третьем триместре это происходит из-за повышенного артериального давления. Если плацента отслоилась на 30 % и менее, то жизнедеятельности плода практически ничего не угрожает и в этом случае можно обойтись применением специальных медицинских препаратов; если на 50% — то у малыша возникает гипоксия и происходит задержка развития. При полной отслойке плаценты практически всегда наступает гибель плода.

Как и на других сроках, на 32-й неделе беременности есть риск попадания в родовые пути инфекции. На это указывают гнойные, слизистые или необычные по цвету и запаху выделения. Если заболевание не вылечить, во время родов может заразиться малыш, что вызовет в будущем большие проблемы.

Медицинское наблюдение

32-я неделя беременности — время, когда проводится третье плановое УЗИ. Не удивляйтесь, если на этот раз не увидите ребенка на экране во весь рост: он уже настолько большой, что рассмотреть его можно только фрагментарно.

Ультразвуковое исследование покажет, в каком состоянии находится плацента, какое положение принял ваш кроха, позволит определить его рост и вес. Кроме того, УЗИ выявит проблемы, которые могут повлиять на течение беременности:

Фетоплацентарная недостаточность

Это структурные изменения плаценты, при которых нарушается ее функция. Такое состояние может стать причиной гипоксии плода, задержки его роста и развития. Кроме того, в этом случае ребенок сильно подвержен инфекции и воздействию вредных продуктов обмена. А при нарушении гормональной функции плаценты повышается риск досрочных родов и аномалий родовой деятельности.

Предлежание плаценты

В норме в 32 недели беременности плацента располагается на 7 см выше края внутреннего зева, однако бывает, что плодное яйцо прикрепляется ниже, чем надо, и тогда по мере роста плацента достигает зева или даже совсем его перекрывает. Это случается при многоплодной беременности, после кесарева сечения и у часто рожавших женщин. Причиной предлежания плаценты также могут быть аномалии рельефа матки и наличие заболеваний сердца и почек.

Тазовое или боковое предлежание плода

Неправильное положение ребенка вызывает затруднения в процессе родов, особенно у женщин, которые носят близнецов. И если у одного малыша после выполнения мамой определенных упражнений есть шанс перевернуться, то двойня останется в таком положении до родов. В связи с этим предлежание является частым показанием для кесарева сечения.

Много- или маловодие

В первом случае может возникнуть кислородное голодание и нарушение внутриутробного развития плода, второй вариант чреват опасностью отслойки плаценты, инфицированием родовых путей. И при том, и при другом сценарии есть риск преждевременных родов.

Патология шейки матки

На сроке 32 недели беременности шейка матки должна быть полностью закрыта.

Патология пуповины

Могут быть выявлены ее недостаточная или, наоборот, чрезмерная длина, нарушение кровотока, обвитие плода пуповиной.Если во время ультразвуковой диагностики будет обнаружена какая-либо патология, помимо обычных анализов мочи и крови, врач назначает дополнительные исследования.

Рекомендации

На 32-й неделе беременности очень важно улучшить свое эмоциональное состояние. Постоянно общайтесь с ребенком. Не только маме, но и папе нужно разговаривать с малышом и гладить животик: голоса и прикосновения родителей различаются, и кроха по-разному на них реагирует.

Если вы испытываете страх перед родами, поговорите об этом с врачом. Специалист ответит на все вопросы, и вы сможете объективнее оценить ситуацию, не отдаваясь во власть разыгравшегося воображения. Чтобы сберечь нервы, старайтесь оградить себя от негативной информации, не общайтесь с излишне эмоциональными людьми и не смотрите устрашающих фильмов. Настройтесь на то, что роды пройдут легко. Отвлечься от плохих мыслей помогут фитнес или йога для беременных, хобби, приятные встречи с друзьями.

31 – 32 недели беременности — самое время, чтобы выбрать роддом (многие этого еще не сделали). Если вы собираетесь рожать по контракту, особенно важно найти хорошего врача. Почитайте отзывы, а еще лучше — пообщайтесь с женщинами, у которых принимал роды интересующий вас специалист. А выбрав учреждение, уточните, какие вещи нужно брать с собой. В каждом роддоме свой список, но, как правило, в нем присутствуют предметы гигиены и одежда для мамы и малыша, подгузники и многое другое. Также необходимо подготовить документы: направление или договор с роддомом, обменную карту, результаты анализов и УЗИ, паспорт и страховку.

Ребенок усиленно набирает вес, потому на этой неделе важно следить за питанием, чтобы его не «раскормить», иначе в процессе родов не избежать травм. Как бы вам ни хотелось вкусненького, откажитесь от употребления сладкого и мучного. Ешьте дробно, небольшими порциями. На 31 – 32-й неделе беременности вам необходимы продукты, в которых содержатся магний, цинк, железо и витамин D. В этот период рекомендуется полностью исключить из рациона свинину, а для выведения лишней жидкости из организма и нормализации перистальтики кишечника желательно пить компоты из сухофруктов. Замучили приступы метеоризма? Введите «мораторий» на бобовые, капусту и ржаной хлеб, а также старайтесь не пить за 30 минут до еды и в течение такого же времени после.

Начиная с этой недели отдыхайте на 2 – 3 часа больше, чем раньше. Избегайте инфекционных и простудных заболеваний, поскольку медикаментозное лечение в этот период нежелательно. Секс на сроке 31 – 32 недели беременности не запрещается и даже необходим (но только при отсутствии противопоказаний), ведь интимная близость — замечательный способ получить эмоциональную разрядку. Кроме того, во время оргазма матка сокращается, а значит, происходит своеобразная предродовая подготовка. Но имейте в виду, что в сперме содержатся простагландины. Эти биологически активные вещества способствуют размягчению шейки матки, поэтому, чтобы не спровоцировать родовую деятельность, надо пользоваться презервативом.

IUGR беременность: причины IUGR и как они влияют на вашего ребенка.

Что такое ЗВУР?

У младенцев диагностируется задержка внутриутробного развития (ЗВУР), если они кажутся меньше ожидаемых. Это может произойти, если УЗИ покажет, что вес ребенка ниже 10-го процентиля для его гестационного возраста (недель беременности). Это также называется задержкой роста плода (FGR).

Есть много причин, по которым ребенок может казаться маленьким. Во многих случаях ребенок, которому поставлен диагноз ЗВУР, оказывается маленьким (возможно, как один из его родителей).А иногда ребенок, который в утробе кажется маленьким, при рождении оказывается нормального размера. Но в некоторых случаях что-то мешает правильному росту ребенка, и врач, осуществляющий дородовой уход, попытается выяснить, есть ли проблема и в чем она заключается.

Как мой опекун может определить размер моего ребенка?

Ваш опекун оценивает размер вашей матки во время гинекологического осмотра в первом триместре. После этого она проверяет рост вашего ребенка, измеряя ваш живот при каждом дородовом посещении.Если измерение (высота дна матки) меньше, чем указано в сроке родов (это называется «маленький для свиданий»), она проведет УЗИ, чтобы точно определить размер и вес вашего ребенка.

Вы можете измерить небольшую сумму, потому что ваш срок родов (основанный на вашем последнем периоде) неправильный. Это может произойти, если вы неправильно запомнили первый день последней менструации или овулировали позже, чем обычно, в последнем цикле. Ваш врач проверит ваше самое раннее ультразвуковое исследование (которое можно использовать для определения даты беременности) и дату менструации.Если они постоянны и у вашего ребенка гестационный возраст ниже 10-го процентиля, то вашему ребенку будет поставлен диагноз ЗВУР.

Ограничение роста плода: что его вызывает?

Помимо наличия маленького родителя, вот наиболее частые причины ЗВУР:

• Аномалии пуповины или плаценты — органа, доставляющего кислород и питательные вещества ребенку в утробе матери. Плацента может не функционировать должным образом, если она слишком мала, неправильно сформирована или начинает отделяться от матки (отслойка плаценты).Плацента, расположенная слишком низко в матке (предлежание плаценты), может немного повысить риск ЗВУР.
• У вас могут быть медицинские состояния, такие как хроническая гипертензия или преэклампсия (особенно если преэклампсия тяжелая и диагностирована во втором триместре или если у вас одновременно хроническая гипертензия и преэклампсия), болезни почек или сердца, некоторые анемии (например, серповидноклеточная анемия) ), запущенный диабет, нарушения свертываемости крови, аутоиммунное заболевание, синдром антифосфолипидных антител или серьезное заболевание легких.
• Хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна, или структурные врожденные дефекты, такие как анэнцефалия (при которой часть мозга отсутствует) или дефекты почек или брюшной стенки.
• Перевозка близнецов или близнецов более высокого порядка.
• Курение, употребление алкоголя или наркотиков.
• Определенные инфекции, которые ваш ребенок мог получить от вас, например токсоплазмоз, цитомегаловирус, сифилис или краснуха.
• Некоторые лекарства, например, противосудорожные препараты.
• Серьезное недоедание.

Кроме того, женщины, у которых до беременности был недостаточный вес и не набирали достаточно веса во время беременности, а также женщины, живущие на очень больших высотах, с большей вероятностью родят детей несколько меньшего размера.

Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше состояний, вам сделают УЗИ, чтобы проверить рост вашего ребенка, даже если измерения вашего живота во время дородовых посещений нормальные.

Кроме того, если у вас ранее был мертворождение или ребенок с ЗВУР, вы можете ожидать, по крайней мере, одного УЗИ в конце второго или начале третьего триместра, чтобы проверить рост вашего ребенка.

Как это заболевание повлияет на моего ребенка с IUGR?

У младенцев с диагнозом ЗВУР больше шансов иметь определенные осложнения во время беременности, родов и после них. Степень риска зависит от того, что в первую очередь вызвало проблему роста, насколько серьезным является ограничение роста, на каком раннем сроке беременности оно начинается, а также от гестационного возраста ребенка при рождении.

Исследования показывают, что у ребенка с весом ниже 10-го процентиля гораздо больше шансов иметь проблемы, чем у детей с 10-м процентилем или выше.Риск как краткосрочных, так и долгосрочных осложнений выше у детей с задержкой роста, которые также рождаются преждевременно.

Младенцы с задержкой роста подвержены более высокому риску:

• Имеют кесарево сечение, потому что им труднее переносить роды
• Наличие аномально высокого количества эритроцитов при рождении
• Низкий уровень сахара в крови, пониженная сопротивляемость инфекциям и проблемы с поддержанием температуры тела после рождения
• Желтуха
• Аспирация мекония (когда ребенок вдыхает собственный стул в утробе матери или во время родов).
• Мертворождение из-за низкого уровня кислорода и питательных веществ в матке

Будет ли у моего ребенка долгосрочное воздействие ЗВУР?

То, как ребенок с задержкой роста будет вести себя в долгосрочной перспективе, частично зависит от того, что в первую очередь вызвало проблему роста. Большинство детей с задержкой роста, которые в остальном являются нормальными, в конечном итоге догоняют своих сверстников, хотя некоторые — особенно рожденные недоношенными — имеют проблемы с развитием. Например, ЗВУР связывают с церебральным параличом.

Наконец, некоторые исследования показывают, что дети с задержкой роста с большей вероятностью станут в более позднем возрасте ожирением и заболеют сердечными заболеваниями, диабетом II типа и высоким кровяным давлением.

Что произойдет во время беременности, если у моего ребенка будет ЗВУР?

Во-первых, у вас будет подробное ультразвуковое исследование, отчасти чтобы проверить анатомию вашего ребенка и увидеть, есть ли у него структурные дефекты, которые могут быть причиной его отставания в росте. Вам также могут предложить амниоцентез для проверки хромосомных аномалий, особенно если структурные дефекты были обнаружены на УЗИ, или ограничение роста кажется серьезным или было обнаружено на ранних сроках беременности.

В зависимости от вашей ситуации опекун может предложить анализы крови или амниоцентез, чтобы выяснить, не является ли причиной инфекции. И вы будете внимательно следить за признаками преэклампсии.

Какой бы ни была причина ЗВУР, вы будете проходить регулярное УЗИ, часто еженедельно, чтобы проверить размер и скорость роста вашего ребенка с момента последнего УЗИ, а также оценить количество околоплодных вод в матке. Ваш ребенок также будет контролироваться с помощью нестрессовых тестов, биофизических профилей и ультразвукового допплера (для проверки кровотока к ребенку и от него).

Ваш опекун также может попросить вас сделать «подсчет ударов плода», чтобы отслеживать движения вашего ребенка. Это хороший способ следить за самочувствием вашего ребенка в промежутках между дородовыми визитами.

Время родов будет зависеть от того, как дела у вас и вашего ребенка. В случае неосложненной ЗВУР доставка осуществляется в срок. Но если ваш ребенок плохо себя чувствует или вы очень больны — например, с тяжелой преэклампсией — вам, возможно, придется родить раньше срока.

Могу ли я чем-нибудь помочь своему ребенку, которому поставили диагноз ЗВУР?

Во-первых, имейте в виду, что ЗВУР — не ваша вина, и, скорее всего, вы ничего не сделали, чтобы ее вызвать.В перспективе:

Некоторые лица, осуществляющие уход, прописывают постельный режим, но нет никаких доказательств того, что это помогает. Фактически, Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG) не рекомендует постельный режим при ЗВУР, поскольку он может причинить вред, включая образование тромбов, ослабление ваших костей и даже депрессию, без какой-либо пользы.

• Обязательно приходите на все приемы для пренатального тестирования и тестирования плода.
• Если вы планировали рожать в небольшой общественной больнице, вам может потребоваться перевод в более крупную больницу с отделением интенсивной терапии новорожденных (NICU), которое может лучше справиться с любыми проблемами, которые могут возникнуть.
• Если вы курите, употребляете алкоголь или наркотики, рекомендуется отказаться от этих занятий, если вы еще этого не сделали. (Не стесняйтесь просить своего опекуна направить вас в программу для получения помощи.)

31 неделя беременности — симптомы и подготовка к родам | Еженедельное руководство по беременности

Сейчас у вас 31 неделя беременности, то есть начало 32 недели. Ваш ребенок весит около 1,7 кг, а его рост составляет около 43 см с головы до пят.

Отзыв от
Джейн Барри, дипломированная медсестра, акушерка

Джейн Барри (RN, RM, CHN, Ba App Sc Nursing) была практикующей медсестрой по уходу за детьми в Австралии в течение 34 лет.Специализация Джейн — здоровье женщин, воспитание детей, беременность, младенцы и материнство, здоровье детей, включая питание и кормление, а также прорезывание зубов и проблемы со здоровьем зубов.

Кажется, конец близок? Так должно быть, потому что на 31 неделе вы приближаетесь к финишу. Теперь ваш ребенок набрал достаточно веса, чтобы выглядеть немного пухленьким! Тонкие волосы, покрывающие все их тело (называемые лануго), исчезают с их лица, но остаются на их теле. Большинство нерожденных младенцев спят около 90 процентов времени между короткими периодами движения в бодрствующем состоянии (каждые 1-2 часа).Младенцы обычно ведут активный образ жизни по вечерам, когда их мать пытается заснуть, с 21:00 до 01:00!

Физические изменения

Изжога

Изжога (несварение желудка или рефлюкс) — это чувство жжения или дискомфорта в груди и горле, обычно после еды. Изжогу испытывают до 66 процентов беременных женщин, и она чаще встречается в течение последних 3-4 месяцев беременности.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Некоторые женщины испытывают изжогу во время беременности. Изображение: iStock.

Эмоциональные реакции

Для большинства потенциальных родителей нервозность или беспокойство по поводу родов и воспитания детей — это нормально, но часто это не осознается другими. Нам повезло, что на то, чтобы привыкнуть к этой идее, нужно около девяти месяцев! Если вы чувствуете беспокойство, сделайте перерыв. Узнайте все, что можно, о том, как справиться с родами, а также о плановом или экстренном кесаревом сечении, и изучите возможные варианты обезболивания.Подумайте, как вы относитесь к рождению ребенка и к принятию этой неизбежности. Поговорите об этом со своим партнером или друзьями, чтобы помочь решить любые проблемы, которые у вас есть, и, если вам нужна дополнительная помощь, поговорите со своим терапевтом. Всегда есть консультации или альтернативные методы лечения, такие как гипноз и / или гомеопатия, которые помогут вам.

Прочие соображения

Выбор людей, оказывающих поддержку

В рамках планирования родов вы можете подумать о том, чтобы иметь дополнительного человека поддержки во время родов (в дополнение к вашему партнеру или основному опорному лицу или вместо него).На это решение может повлиять ваш выбор опекуна (ей) и место, где вы планируете рожать. В настоящее время проведено довольно много исследований, подтверждающих преимущества для женщин, имеющих близкую женщину-помощника во время родов.

Чай из листьев малины

Лист малины — это традиционное растение, которое веками использовалось культурами коренных народов в лечебных целях. Только в 1940-х годах западная медицина признала его возможное использование в качестве тонизирующего средства для матки при родах. В настоящее время подсчитано, что до 20 процентов беременных женщин принимают какой-либо экстракт листьев малины (в виде чая, таблеток или настойки) во время беременности, и, хотя он считается безопасным при нормальной беременности, его не следует принимать раньше 32 недель. .

Некоторые женщины любят чай из листьев малины. Изображение: iStock.

Подготовка к родам

Прорыв воды — нет схваток

Водяной мешок (известный как околоплодные воды) может разорваться или разорваться до начала родов, во время родов или только до самих родов. Если у вас дома разойдутся воды, сообщите об этом своему опекуну.

Увеличение рабочей силы

Увеличение означает «увеличение или увеличение». Увеличение родов относится к вмешательствам, используемым для увеличения интенсивности схваток, особенно после того, как вода отошла.Аугментация отличается от индукции тем, что роды каким-то образом уже начались. Роды могут быть увеличены с помощью естественных методов лечения или медицинского вмешательства.

Наблюдение за вашим ребенком

Сердцебиение вашего ребенка можно отслеживать с помощью электроники во время беременности, при отеке от воды, во время предродов или родов. Это делается с помощью кардиотокографического аппарата непрерывного действия (КТГ), который непрерывно регистрирует частоту сердечных сокращений ребенка на листе бумаги.

Ваша акушерка может контролировать вашего ребенка с помощью КТГ.Изображение: iStock.

Околоплодные воды, окрашенные меконием

Около 10 процентов нерожденных младенцев открывают кишечник еще до рождения. В результате околоплодные воды приобретают зеленый, желтый или коричневатый цвет. Вода, окрашенная меконием, может быть связана с тем, что у ребенка в какой-то момент временно снижается поступление кислорода или медленно снижается уровень кислорода в течение более длительного периода времени.

Акупрессура во время родов

Акупрессура — это простой неинвазивный метод, который можно использовать для поддержания физического и эмоционального благополучия женщин во время родов.Его также можно использовать для стимуляции схваток. Однако, как и во всем остальном, хорошо получить разрешение терапевта, прежде чем начинать какие-либо новые методы лечения.

31 неделя беременности: мозг ребенка быстро развивается!

На 31 неделе беременности вы находитесь на 7-м месяце беременности. Осталось всего 2 месяца!

Теперь ваш ребенок может отвечать на ваш голос пинками и кулаками. Расслабиться, им будет недостаточно сложно, чтобы навредить вам или нанести травму. Вынашивать малыша теперь будет еще труднее из-за растущего живота.

Кожа ребенка перестает быть непрозрачной из-за развития мускулов и жировых отложений. Потребляйте достаточно продуктов, богатых витамином С, железом и кальцием, в последние несколько недель беременности.

Насколько велик ребенок?

Младенец в утробе матери весит около 1,5 кг и имеет размеры около 41 см. Теперь он больше похож на новорожденного, и вы можете ожидать, что он наберет еще как минимум два фунта, прежде чем выйдет из вашего уютного чрева. На этой неделе ваш малыш больше похож на нежный кокосовый орех.

Развитие ребенка


Мозг

Мозг вашего ребенка развивается быстрыми темпами.Связи между отдельными клетками устанавливаются таким образом, чтобы все функции ребенка были хорошо скоординированы. Он может обрабатывать информацию и извлекать смысл из органов чувств.

Органы

Печень, легкие и другие органы вашего ребенка созревают. Поскольку вода теперь может проходить через мочевой пузырь вашего ребенка, он приучается к мочеиспусканию после рождения.

Спящий режим

Младенец завершает свой сон в вашей утробе, прежде чем выйти из нее. В эти дни вы заметите меньше движений, так как ваш ребенок отдыхает.

Симптомы беременности и что делать для их облегчения

Ультразвук теперь будет для вас еженедельным делом. Врач будет звать вас на регулярный осмотр, особенно если у вас есть такие осложнения, как диабет, или если вы вынашиваете нескольких детей.

Писает

На этом этапе беременности ваш мочевой пузырь будет подвергаться большему давлению. Поскольку до родов осталось всего несколько недель, потребность в мочеиспускании усиливается ночью, когда вы ляжете.Убедитесь, что ваш мочевой пузырь полностью опорожнен каждый раз, когда вы идете в туалет, чтобы предотвратить заражение мочой.

Неуклюжесть

Из-за смены осанки, увеличения обхвата и отсутствия концентрации в наши дни вы можете вести себя немного неуклюже. Расслабьтесь, принимая ванну или выполняя другую работу. Не поднимайте ничего тяжелого.

Поломка гвоздя

Раньше ваши волосы и ногти росли быстрее и выглядели более здоровыми, но теперь они станут суше. Из-за гормональных изменений ноготь будет легко трескаться, будет лучше, если вы сделаете его коротким.

Советы на этой неделе

Увеличение веса во время беременности является нормальным явлением, но не следует предполагать, что отек лица является его частью. Отек лица может быть признаком преэклампсии, поэтому проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Поскольку до вашего дня родов осталось всего несколько недель, рекомендуется посещать врача каждую неделю. Таким образом вы сможете следить за сроком родов.

Читайте здесь:
32 неделя беременности: ваш ребенок размером с тыкву!

31 неделя беременности | Беременность

Развитие ребенка на 31 неделе беременности

Рост вашего ребенка в 31 неделю примерно с большой кокосовый орех, и он становится тяжелее с каждым днем.Фактически, к тому времени, когда они родятся, они будут вдвое больше, их вес, вероятно, увеличится вдвое, и они тоже вырастут еще на несколько дюймов. Трудно поверить, что внутри вас достаточно места для всего этого расширения!

В течение следующих нескольких недель ребенок также будет разрабатывать, в каком направлении он хочет войти в мир. Имея меньше места, они, вероятно, будут двигаться медленнее и реже. Если вас беспокоит снижение подвижности, обязательно поговорите с больницей, чтобы убедиться, что там все в порядке.

Большинство младенцев переворачиваются вверх ногами — 95% беременностей протекают таким образом, когда их лица смотрят вниз, спиной к вашему животу и подбородком, прижатым к груди. Это положение называется головой вперед или головным, а точнее — передним затылком — это наиболее легкое и безопасное положение для родов.

Другие способы лежания ребенка в утробе матери:

• заднее положение (затылочно-заднее) — лицом в противоположную сторону спиной к спине, лицом вверх

• казенная часть — когда их нижняя часть ведет вперед, а их голова находится вверху

• поперечное положение — из стороны в сторону, поперек матки

На 31 неделе ребенок может находиться в любом из этих положений, но примерно на 36 неделе он должен стоять головой вперед.Если к этому времени ваш ребенок все еще находится в тазовом предлежании или поперечном предлежании, ваша акушерка расскажет вам о вариантах родов и о том, как спланировать роды.

Изменения в вас и вашем организме на 31 неделе беременности

Выглядит полнее в груди? Увеличили размер чашки? Большой день приближается, поэтому ваша грудь готовится накормить вашего голодного человечка. Если вы обнаружите желтые пятна на макушке, это будет молозиво. Это первое молоко, которое вы производите, когда начинаете кормить грудью, и его часто называют жидким золотом, потому что в нем высококонцентрированные полезные вещества.Молозиво, которое вы даете ребенку в первые несколько дней, содержит антитела, которые укрепляют крошечную иммунную систему сразу после рождения. Если вам посчастливилось вырабатывать это молоко на ранней стадии, поговорите со своей акушеркой о том, стоит ли пытаться «собрать» его до рождения ребенка, потому что вы производите только небольшое количество молока за раз. Не все больницы выступают за это, поэтому вы можете спросить у своей акушерки. Вы можете узнать больше о сцеживании молока.

Вместе с растущим ребенком и растущей грудью будущие мамы могут прибавить 1 кг к 1.5 кг между настоящим моментом и рождением.

Питание на 31 неделе беременности

Если вы используете подсластитель в качестве заменителя сахара, вам может быть интересно, безопасен ли он для ребенка. Это была горячая тема в течение нескольких лет, и сахар, в частности, получил плохую репутацию. Хотя исследования искусственных подсластителей не являются окончательными, подсластители на основе аспартама и сукралозы считаются безопасными во время беременности, если используются в умеренных количествах. Могут ли они помочь вам сбросить вес — другой вопрос, и они могут на самом деле поощрить ваше пристрастие к сладкому.Всегда предпочтительно по возможности использовать немного сахара или других натуральных подсластителей. Вы можете естественным образом подслащивать продукты свежими и сушеными фруктами, чтобы получить важные питательные вещества. Вы можете добавить нарезанную клубнику или банан в простой йогурт или приготовить свои собственные смузи. Таким образом вы будете есть продукты, которые, как вы знаете, здоровы.

калорий. Речь идет о качестве, а не о количестве

Baby прибавит от 1 кг до 1,5 кг между настоящим моментом и большим днем, поэтому в рацион при беременности может потребоваться несколько корректировок.

К сожалению, это не значит, что вы можете съесть много пирожных. Вам нужно всего 200 дополнительных калорий в день, когда вы беременны, и это только в третьем триместре. Хитрость заключается в том, чтобы убедиться, что вы едите больше питательных и полезных продуктов, таких как орехи и фрукты, и меньше «пустых калорий», таких как чипсы и шоколад. Но никто не говорит, что вы не можете время от времени получать удовольствие.

Съедание всех радужных блюд — это способ убедиться, что вы получаете хорошее разнообразие. Много разноцветных овощей — зеленый шпинат, желтый перец, красные помидоры, фиолетовые баклажаны… оранжевые апельсины.Также включите сложные углеводы, нежирные белки, цельнозерновые продукты и «хорошие» жиры в свой здоровый рацион для беременных. Это лучший способ обеспечить ребенку все необходимые питательные вещества без использования каких-либо резервов, необходимых для рождения.> Здесь.

Железо также важно для когнитивного развития ребенка, а витамин С может способствовать его усвоению. Так что попробуйте есть продукты вместе с ними во время еды или перекуса. Как цитрусовые с орехами. Самое замечательное в том, что то, что вы едите сейчас, может реально и положительно повлиять на здоровье вашего ребенка в будущем.

31 неделя беременности | Симптомы, Живот и УЗИ

На 31 неделе вы находитесь на 7-8 месяце беременности и приближаетесь к сроку родов.

Большинство женщин, вероятно, чувствуют себя очень беременными на этом этапе.

Одна вещь, которую вы могли заметить, — это то, что ваша память не совсем та, что была раньше.

Добро пожаловать в мозг ребенка о беременности!

31 неделя беременности

Во время беременности ваш мозг сокращается примерно на 6%.

Следовательно, это означает, что вы с большей вероятностью забудете, где положили ключи или что вы ходили в магазины, чтобы купить.

Прочитать Это все в твоей голове — 5 причин, по которым мозг мумии реален , чтобы узнать больше.

Сейчас самое время узнать у вашего работодателя об отпуске по беременности и родам.

А пока не торопитесь. Составьте списки, которые помогут вам избавиться от затуманенности мозга.

Не забудьте составить список того, что вам нужно положить в свою больничную сумку.Вам, вероятно, следует стремиться к тому, чтобы все было упаковано к 36 неделе.

Вы должны включить в него практические вещи, которые понадобятся вам после родов, а также все особенное, что вы можете пожелать себе и своему новорожденному.

Некоторые будущие матери также включают в себя несколько вещей, которые они хотели бы иметь при себе во время родов. Это могут быть фотографии, карточки-подтверждения или музыка.

Убедитесь, что ваш партнер, доула или помощник при родах знает, где к ним обращаться и как их настроить.

Не знаете, что упаковать?

BellyBelly’s article Контрольный список для больничной сумки для родов — что брать с собой содержит множество советов.

31 неделя беременности Спазмы и давление

На 31 неделе схватки Брэкстона-Хикса могут усилиться. Они будут стягивать живот и вызывать дискомфорт.

Истинные схватки продолжаются, а боли усиливаются. Это могут быть преждевременные роды на 31 неделе.

Регулярные схватки могут быть связаны с болью в спине, которая не проходит.

Обязательно обратитесь к своему врачу, если у вас есть признаки преждевременных родов.

Во время беременности многие беременные женщины чувствуют давление или тяжесть во влагалище.

Это нормально и может произойти в первом, втором или третьем триместре.

К 31 неделе матка беременной женщины увеличится с размера апельсина до размера арбуза или больше.

31 неделя беременности симптомы, которые нельзя игнорировать

Знаки, на которые стоит обратить внимание:

• Головная боль с нарушением зрения или изменениями зрения
• Постоянная боль внизу живота или где-либо еще
• Действительно внезапный отек ног, лодыжек, кистей, стоп и лица
• Боль в средней части грудины в груди
• Вы чувствуете, что ваш ребенок не двигается или его движения ограничены
• У вас вагинальное кровотечение
• У вас разрывается вода; если она прозрачная, желтая или зеленая, значит, в околоплодных водах могут быть фекалии (меконий).

Немедленно обратитесь к врачу, акушерке или поставщику медицинских услуг, если у вас появятся какие-либо из этих признаков или симптомов на 31 неделе беременности.

Могу ли я навредить своему ребенку, если сплю на правом боку?

Можно спать на любом боку — желательно на левом, если есть возможность. Эта поза идеальна для вас и вашего малыша.

Лежание слева обеспечивает максимальный приток крови и питательных веществ к плаценте и снижает нагрузку на полую вену (главный кровеносный сосуд, ведущий к сердцу).

Он также улучшает функцию почек, что означает лучшее удаление продуктов жизнедеятельности и уменьшение отеков в ногах, лодыжках и руках.

Если у вас проблемы со сном, попробуйте подушки для беременных, которые могут облегчить ваш дискомфорт и помочь вам принять удобное положение для сна, которое иногда бывает трудно найти.

Почему у меня такой твердый животик на 31 неделе беременности?

На 31 неделе беременности у вас, вероятно, происходят схватки Брэкстона-Хикса, которые представляют собой «тренировочные» сокращения, заставляющие ваш живот сжиматься и расслабляться.

Эти схватки нерегулярны и не увеличиваются по интенсивности.

Если ваш живот остается твердым и не расслабляется, и если у вас есть боль, кровотечение или ребенок не двигается, вы должны немедленно связаться с вашим лечащим врачом.

Чтобы облегчить Брэкстона Хикса, попробуйте один из советов в этой статье.

Где вы чувствуете, как ребенок пинается, если голова опущена?

Когда ребенок опущен головой, вы, вероятно, почувствуете, как его пинают выше в животе, и дискомфорт в области таза, а не в верхней части живота.

Следи за своей шишкой.Скорее всего, вы не только почувствуете это, но и увидите, как ваш ребенок двигается и пинается.

Ощущение этой милой попки также может дать вам представление о том, где находится ребенок.

31 неделя беременности — сколько осталось дней?

Полный срок — это 40 недель беременности, хотя дети не рождаются в срок.

Если бы вы родили ребенка в срок, у вас было бы 9 недель до родов.

Если вы рассчитываете переждать это свидание хотя бы на неделю или две, то, если ваш ребенок родится раньше, это будет приятным сюрпризом.

31 неделя беременности и набор веса

Ваш вес должен быть стабильным по мере того, как ваш ребенок продолжает расти. Слишком большая прибавка в весе может привести к проблемам.

Прежде всего, выбирайте здоровое питание. Это полезно для вас, а здоровая диета гарантирует, что ваш ребенок получит лучшие строительные блоки для развития.

На 31 неделе беременности, конечно, можно время от времени угощать, но постарайтесь, чтобы ваша диета основывалась на цельных питательных продуктах.

Продолжайте заниматься физическими упражнениями, так как это также улучшит ваше самочувствие.

Фактически, движение поддерживает кровообращение и может уменьшить отеки на ступнях и ногах.

Не забывайте выполнять упражнения сдержанно. Не переусердствуйте, особенно если вы не привыкли заниматься спортом и в жаркую погоду.

Сейчас не время расширять программу упражнений. Количество упражнений, которые вы привыкли делать до этого момента, должно быть вашим ориентиром в отношении того, сколько вы будете делать в будущем.

Если вы не тренировались и хотите начать сейчас, начните сначала с легких упражнений.

Неторопливая прогулка подойдет каждой будущей маме. Взгляните на нашу статью о физических упражнениях и беременности.

31 неделя беременности — ваше тело

На 31 неделе беременности лучший способ описать свое тело прямо сейчас — «расширяться».

Вы можете почувствовать себя немного неуклюже. Это естественно; ваш центр тяжести не там, где был раньше.

Ваша расширяющаяся матка занимает больше места, а значит, меньше места для ваших легких. Это может вызвать одышку.

Постарайтесь держать осанку прямо и дайте легким как можно больше места.

Частые головные боли — частая жалоба на последних неделях беременности.

Стресс или гормоны беременности могут вызывать головные боли.

Может помочь закрыть глаза на несколько минут. Также попробуйте пить много воды.

Если головные боли становятся слишком сильными, посоветуйтесь со своим врачом и спросите о любых безрецептурных лекарствах, которые вам будет безопасно принимать.

Узнайте больше в наших статьях: Головные боли во время беременности и Обезболивающие во время беременности.

Принять ли мне молозиво на 31 неделе беременности?

Заметили утечку или выделения из сосков? Вы можете обсудить это с консультантом по грудному вскармливанию и составить план грудного вскармливания на данный момент и после рождения ребенка.

Желтая жидкость, которую вы можете заметить, называется молозивом, и это первая еда вашего ребенка.

Ваш организм вырабатывает молозиво примерно с 16 недели беременности.

Не у всех женщин наблюдается утечка молозива, но это не редкость, когда это происходит во второй половине беременности.

Во время беременности вы можете собрать молозиво для использования после родов.

Прочтите Вытяжка молозива во время беременности , чтобы узнать, когда это безопасно.

31 неделя беременности — ваш ребенок

Мозг вашего ребенка теперь работает сверхурочно, нервные связи развиваются очень быстро.

Ваш ребенок на 31 неделе беременности весит около 1,8 кг (3,9 фунта), а его длина составляет около 38-44 см (14-17 дюймов).С этого момента он будет набирать около 0,22 кг (0,48 фунта) каждую неделю, и его размер примерно равен кокосу.

На 31 неделе ваш ребенок может обрабатывать информацию, отслеживать свет и получать сигналы всеми пятью органами чувств.

Прямо сейчас внутри матки не так много запаха, потому что ваш ребенок окружен околоплодными водами.

Однако после рождения ваш запах будет одним из первых, которые вдыхает ваш ребенок. Фактически, ваш запах станет любимым запахом вашего ребенка.

Вы заметите, как ваш ребенок успокаивается или успокаивается, когда он подойдет достаточно близко, чтобы почувствовать вас.

Вы могли заметить, что ваш ребенок теперь молчит более длительное время.

Это потому, что он проводит больше времени в фазе быстрого сна (быстрое движение глаз).

Это важная фаза сна, когда мозг стимулируется к обучению.

Ваш ребенок на 31 неделе становится больше и занимает много места.

В часы бодрствования он сосет большой палец, крутит педали ногами, хватается за пуповину и собственное тело и тренирует рефлексы, которые ему понадобятся для жизни вне матки.

31 неделя беременности — положение ребенка

Ваш ребенок может находиться в любом положении, которое ему нравится. У плода достаточно времени, чтобы занять это оптимальное положение, и прямо сейчас он может быть опущен, а может и не опущен.

Не забывайте слишком сильно откидываться; вместо этого попробуйте принять позу с большим наклоном вперед, чтобы побудить ребенка двигаться вперед.

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку занять оптимальное положение и помогут вашему телу во время беременности:

• Оптимальное положение плода с вращающимся младенцем
• Иглоукалывание
• Хиропрактика
• Расслабление — позвольте этому окситоцину течь

Обратитесь к акушерке или поставщику медицинских услуг для получения дополнительной информации.

31 неделя беременности — шевеления ребенка

Большинство женщин могут чувствовать шевеления ребенка примерно с 20 недель.

Каждый ребенок индивидуален. Кто-то может больше двигаться вечером, кто-то утром. Некоторые дети пинаются все время, а некоторые — нет.

Ваш ребенок выработал свой индивидуальный паттерн движений. Этот образец не должен меняться.

Важно помнить, что если ваш образ жизни изменится или вы почувствуете уменьшение движений, вам необходимо обратиться к врачу для оценки.

Есть некоторая устаревшая информация. Например, вы можете услышать, что если вы выпили холодного напитка, ребенок пошевелится или что движения вашего ребенка замедлятся в третьем триместре.

Ни то, ни другое неверно.

Младенцы все же спят и не будут так много двигаться на этом этапе. У некоторых могут быть продолжительные периоды сна.

Вы не всегда можете быть уверены в том, долго ли спит ваш ребенок или есть какие-то проблемы, поэтому всегда проверяйте это, если вас это беспокоит.

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ УВЕРЕННОГО РОЖДЕНИЯ?
Вы должны услышать Правда о естественном рождении!
МАКСИМАЛЬНО УВЕЛИЧИВАЙТЕ свои шансы на роды, которые вы хотите … МИНИМИЗИРУЙТЕ свои шансы на разочаровывающие или травмирующие роды. Почувствуйте себя БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ перед рождением.
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ!

33-я неделя беременности — 33-я неделя беременности

33 неделя беременности: 33 неделя беременности

Осталось всего 7 недель до рождения ребенка.Вот что вас ждет на этой неделе. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом?

Верхняя часть матки находится на расстоянии немногим более 5 дюймов (12,7 см) от пупка . Общая прибавка в весе должна составлять от до 22–28 фунтов (от 10 до 12,7 кг) . Вы можете задаться вопросом, сможете ли вы определить, когда у вас отходит вода (это также называется разрывом плодных оболочек). Это разрыв наполненного жидкостью мешка, окружающего ребенка.Только 1 из 10 женщин испытывает сильный поток околоплодных вод, и даже тогда это обычно происходит дома, часто в постели. Другие женщины замечают только небольшую струйку. Иногда амниотический мешок разрывается или протекает еще до начала родов. Обычно не известно, является ли вытекающая жидкость околоплодными водами или мочой. Амниотическая жидкость прозрачная и без запаха. Если вы считаете, что мембраны протекают или разорвались, позвоните своему врачу. Пока вы не обратитесь к врачу или акушерке, не пользуйтесь тампонами, не вступайте в половой акт и не делайте ничего, что может привести к попаданию бактерий во влагалище после отхождения воды.Сообщите своему врачу, если жидкость не прозрачная и не имеет запаха, особенно если она зеленоватая или имеет неприятный запах, потому что это может быть признаком инфекции. Большинство врачей осмотрят вас и вашего ребенка сразу после разрыва плодных оболочек из-за риска развития инфекции. На этом этапе наш врач также может принять решение о стимуляции родов.

Неделя беременности 33: Насколько велик ваш ребенок?

Ваш ребенок примерно 16 ½ дюймов (42 см) в длину и весит от 4 ½ до 5 фунтов (от 2 до 2.3 кг) . Поскольку рост каждого ребенка в это время может быть разным, ваш ребенок может немного отличаться от этих показателей, что в большинстве случаев совершенно нормально.

33-я неделя беременности: что происходит с вашим ребенком?

Кожа вашего ребенка становится менее красной и морщинистой. Жировые запасы продолжают откладываться под кожей. Все кости начинают твердеть, за исключением черепа, потому что череп должен оставаться мягким и податливым для доставки.

33-я неделя беременности: что вы должны запланировать на этой неделе?

Ваш следующий дородовой прием — хорошее время, чтобы обсудить с врачом эпизиотомию.Эпизиотомия — это хирургический разрез, который иногда необходим для увеличения отверстия влагалища, чтобы помочь вашему ребенку родить. Многие врачи предпочитают не выполнять эпизиотомию, если в этом нет крайней необходимости. Практика выполнения эпизиотомии во время родов становится все реже. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), эпизиотомия может вызвать больше проблем, чем если бы произошло естественное разрушение.

Еще одно решение — хранить ли пуповинную кровь вашего ребенка.Хранение пуповинной крови вашего ребенка — это своего рода страховка для защиты вашего растущего ребенка от будущих состояний, которые могут быть диагностированы позже и вылечены стволовыми клетками из этой сохраненной пуповинной крови. Американская ассоциация беременных рекомендует Affordable Cord Care и ViaCord.

Ниже приведены профилактические меры для уменьшения вероятности необходимости в этом хирургическом разрезе:

Узнайте больше об эпизиотомии и поговорите со своим врачом или акушеркой о том, что вас беспокоит.

33-я неделя беременности: советы по улучшению беременности

Многие женщины могут задаться вопросом, безопасно ли половое сношение на этом этапе их беременности. Это безопасно, если ваш лечащий врач не сказал вам иначе. Однако изменения в вашем теле могут сделать это немного сложнее. Тем не менее, есть способы сделать секс во время беременности более комфортным и приятным.

Советы партнеру мамы:

Даже несмотря на то, что до рождения вашего ребенка еще несколько недель, вам и вашему партнеру необходимо начать обсуждение вариантов контроля над рождаемостью после родов.Ваш партнер в настоящее время переживает много изменений, поэтому, возможно, она даже не задумывалась об этом. Будьте намерены поднять эту тему. Скорее всего, вы захотите изучить это, чтобы вы и ваш партнер могли выбрать эффективный метод. Помните, что есть некоторые формы контроля над рождаемостью, которые нельзя использовать, если женщина кормит грудью, и грудное вскармливание не является надежной формой контроля над рождаемостью. Для получения дополнительной информации см. Контроль над рождаемостью и предотвращение беременности.

Хотите узнать больше?

% PDF-1.3
%
114 0 объект
>
эндобдж
xref
114 100
0000000016 00000 н.
0000002352 00000 п.
0000002621 00000 н.
0000002652 00000 н.
0000002700 00000 н.
0000003377 00000 н.
0000003947 00000 н.
0000004013 00000 н.
0000004154 00000 п.
0000004215 00000 н.
0000004355 00000 п.
0000004444 00000 н.
0000004504 00000 н.
0000004605 00000 н.
0000004665 00000 н.
0000004766 00000 н.
0000004826 00000 н.
0000004885 00000 н.
0000004979 00000 п.
0000005078 00000 н.
0000005138 00000 н.
0000005197 00000 н.
0000005311 00000 п.
0000005425 00000 н.
0000005537 00000 н.
0000005649 00000 н.
0000005810 00000 н.
0000005930 00000 н.
0000006050 00000 н.
0000006169 00000 н.
0000006289 00000 п.
0000006406 00000 н.
0000006522 00000 н.
0000006639 00000 н.
0000006758 00000 н.
0000006876 00000 н.
0000006995 00000 н.
0000007112 00000 н.
0000007230 00000 н.
0000007349 00000 п.
0000007467 00000 н.
0000007586 00000 п.
0000007704 00000 н.
0000007756 00000 н.
0000017828 00000 п.
0000018049 00000 п.
0000018372 00000 п.
0000018413 00000 п.
0000018790 00000 п.
0000019446 00000 п.
0000019976 00000 п.
0000020395 00000 п.
0000020898 00000 п.
0000021294 00000 п.
0000021850 00000 п.
0000038013 00000 п.
0000038495 00000 п.
0000038518 00000 п.
0000038689 00000 п.
0000038931 00000 п.
0000038999 00000 н.
0000039244 00000 п.
0000039671 00000 п.
0000039979 00000 п.
0000041813 00000 п.
0000041836 00000 п.
0000043413 00000 п.
0000043436 00000 п.
0000043496 00000 п.
0000047132 00000 п.
0000047155 00000 п.
0000050219 00000 п.
0000050242 00000 п.
0000053577 00000 п.
0000053600 00000 п.
0000053826 00000 п.
0000054084 00000 п.
0000054410 00000 п.
0000054733 00000 п.
0000054845 00000 п.
0000055117 00000 п.
0000056648 00000 н.
0000060030 00000 п.
0000060053 00000 п.
0000062592 00000 п.
0000065270 00000 п.
0000065703 00000 п.
0000070595 00000 п.
0000071017 00000 п.
0000071580 00000 п.
0000084262 00000 п.
0000084289 00000 п.