ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²: Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ -ΠΠ Π ΠΠ₯ΠΠ’
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ΄Π°
keyboard_arrow_right
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°
keyboard_arrow_right
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ
keyboard_arrow_right
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ
(ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ)
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ x {{unitOption.title}} ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ 530 ΠΊΠΊΠ°Π»
= 2Β 219 ΠΊΠΠΆ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 4 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 64 Π³
ΠΠΈΡΡ 28 Π³
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 2 Π³
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ {{foodstuff.foodstuff.energy}} ΠΊΠΊΠ°Π»{{foodstuff.foodstuff.energy}} ΠΊΠΠΆ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ΠΊΠΊΠ°Π»= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} ΠΊΠΠΆ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ {{foodstuff.foodstuff.protein}} Π³-
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} Π³-
ΠΠΈΡΡ {{foodstuff.foodstuff.fat}} Π³-
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° {{foodstuff.foodstuff.fiber}} Π³-
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ 530 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 4 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 64 Π³
ΠΠΈΡΡ 28 Π³
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 2 Π³
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 4 Π³ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 64 Π³ |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | — |
ΠΠΈΡΡ | 28 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | — |
Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | — |
ΠΠΎΠ½ΠΎ-Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | — |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | — |
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | — |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 2 Π³ |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | — |
ΠΠΎΠ΄Π° | — |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | — |
GI ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡhelp | |
PHE | 225 ΠΌΠ³ |
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ | Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | {{foodstuff.foodstuff.protein}} Π³— |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} Π³— |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} Π³- |
ΠΠΈΡΡ | {{foodstuff.foodstuff.fat}} Π³— |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | {{foodstuff. |
Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} Π³- |
ΠΠΎΠ½ΠΎ-Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} Π³- |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} Π³- |
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} ΠΌΠ³- |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} Π³— |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | {{foodstuff.foodstuff.salt}} Π³- |
ΠΠΎΠ΄Π° | {{foodstuff.foodstuff.water}} Π³- |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | {{foodstuff. |
GI ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} ΠΌΠ³- |
AΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} Π³ |
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
fiber_manual_record ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
fiber_manual_record Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
fiber_manual_record ΠΠΈΡΡ
fiber_manual_record ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
fiber_manual_record Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
fiber_manual_record Π‘Π°Ρ Π°Ρ
fiber_manual_record ΠΠΈΡΡ
fiber_manual_record ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΆ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅), ΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ), ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ‘ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Ρ’. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 15 Π΄ΠΎ 21Β°Π‘ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70%. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ — 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ: ΠΠΠ ‘ΠΠΎΡΠΎΠ½Π΅ΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°’, Π ΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ
Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ
, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π½ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π°Ρ
Π°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΡΡΡ
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
(ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ) ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
(ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ).β―Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ½ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½. Π ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Na, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° ‘ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ’. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ (Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ) Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² 20-40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ
Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΌΡΠ»ΡΡΡΡΡ (Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ), ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ (ΠΊΠΊΠ°Π») | |
---|---|---|
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ° | 400 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ½Ρ | 380 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ Dietalika | 414 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
Π·Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ | 320 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π± Π»Π°ΠΌΠΏΠ° | 530 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ Π‘Π½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π°Ρ Π°Ρ | 434 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ | 334 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ Π»Π°ΠΉΡ | 310 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ | 521 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
ΠΡΠΈΡ Minky Binky Roshen | 420 | add_circle ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ |
{{feedback. text}}
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π·Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΡΠ°
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π€Π°ΠΉΠ»Ρ Cookie ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠ² Cookie. Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Β«Π§Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β» | Π’ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
Π ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ² ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Β«Π§Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β» ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠ Β«ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΠΌΡΠΊΠ°ΡΒ» Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Β«ΠΡΠ°Π½Β» ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ: Π³. ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ». ΠΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°, Π΄. 3.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠΊΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΠ΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½Ρ-ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ (ΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ) Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ). Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ½, Π°ΡΠ΅ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° (ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠ·Ρ) Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 35,6Β±1,0%. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ»ΡΡ
Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·ΠΎΠ»Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ½Π° (148,7 ΠΌΠ³/100 Π³) ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡΠΈΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 13,0Β±0,1 Π³. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β 0,1%.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ (9 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²). ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 77 ΠΌΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠΉ, Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Ρ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ Ρ
ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π°, Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ» Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ «ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠΠ― Π€ΠΠΠ ΠΠΠ «ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠ―»
Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°
Π ΠΠ‘Π‘ΠΠ―
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ «ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠΠ― Π€ΠΠΠ ΠΠΠ «ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠ―»
ΠΠ΅Ρ
150 Π³
ΠΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
2021
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° — ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ: Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ; ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ — ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ 1 ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ: Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π²ΡΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ: Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ): Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 7 Π³, ΠΆΠΈΡΡ 32 Π³, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 58 Π³.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°: 2300 ΠΊΠΠΆ/550 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
2021
Π¨ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ΄
4610082901216
- ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π‘Π‘Π‘Π .
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ «ΠΡΡΠ΅ΠΊ»: paprika_andlife β LiveJournal
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆ Π½Π΅Ρ, Ρ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π°Π³Π΅ΡΠ΅ΠΌ «ΠΡΡΠ΅ΠΊ», ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ. Π― Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π»Π°Π³Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ…
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°.
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π² Ρ.Ρ. ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠ° — Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΡ, Π·Π΅ΡΠΈΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ — ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° (Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π° «Π’Π°ΡΡ
ΡΠ½»; ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄).
ΠΠ° Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° Π€Π «Π― ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΆ!»: Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ-ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΌΠ½Π΅Π΅: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ! π Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ», ΠΌΠΎΠ», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²! Π Π²ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠ», Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ — ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΠΈΡ.
Π ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ «ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅». Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ «ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΄Ρ», Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅?
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ «ΠΠ΅ΡΡΠ·ΠΊΠ°», ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ° (Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ + Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°). «Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π³Π°Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ». Π, 1969.
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° — ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ «ΠΡΡΠ΅ΠΊ». Π€ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°: ΠΡΠ·Π΅ΠΉ Π‘Π‘Π‘Π «20-ΠΉ Π²Π΅ΠΊ».
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅: ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ — ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ — Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ
. ΠΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ «Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ» ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΈ Ρ.ΠΏ. Π― Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π½ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π°-Π»Ρ «ΠΡΡΠ΅ΠΊ».
«Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π³Π°Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ». Π, 1969.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° «ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ» ΠΈΠ»ΠΈ «ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΠΈ», ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ «ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°».
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°Π΄, Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ (ΡΠΌ. Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ «ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄. ΠΠΈΠΌΠ°. Π§.1» ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ).
ΠΠ·ΡΡΠΈΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° — 250 Π³
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 170 Π³ (ΠΏΠΎ-Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ)
ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ — 20 Π³
Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° — 60 Π³
ΡΡΡ
ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ -15 Π³
Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² — Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·. Π― Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ: Π²ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ (Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°). ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ — Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ π
Π― Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ — ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° «Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅», Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ, Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅. Π‘Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ π Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅…ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡ Π² Π‘Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π€Π «Π― ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΆ!». ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΌΠΎΠ±Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π’Π Β«Π§Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β»
ΠΠΠ ΠΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΠΌΡΠΊΠ°ΡΒ»
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, 614014 Π³. ΠΠ΅ΡΠΌΡ, ΡΠ». ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°, 35.
ΠΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ: +7 (342) 214-68-31,[email protected]
https://candyfactoryperm.com
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΠΌΡΠΊΠ°ΡΒ» β ΠΠΠ ΠΠΠ― ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π£ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ! Π‘ 1892 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½Π΅, ΠΡΡΠ·ΠΈΠΈ, ΠΠΈΡΠ³ΠΈΠ·ΠΈΠΈ, ΠΠΈΡΠ²Π΅, ΠΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π‘Π¨Π. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 120 Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Ρ Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!
ΠΠ° ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Β«Π§Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β». Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π’Π ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ: ΠΠΠ‘Π’, Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π’Π Β«Π§Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β»
β’ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, 150 Π³
β’ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅, 150 Π³
β’ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅, 150 Π³
β’ Π’ΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, 160 Π³
β’ Π’ΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π’ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, 160 Π³
β’ ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, 160 Π³
ΠΠΠΠ£Π‘Π’ΠΠ¦ΠΠ―
ΠΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ:Β 6 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°Β 2021 Π³. Β
ΠΠ΅ΡΡΠΎ: ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΒ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Β«ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΒ».
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ: Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅Β ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ: Π² Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ 5Β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΒ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Β ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΒ 8 Π΄ΠΎ 14Β Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΒ 10 Π±Π°Π»Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ: Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅.Β
Π ΠΠΠ£ΠΠ¬Π’ΠΠ’Π«
Β
ΠΠΠΠ¨ΠΠΠ ΠΠΠ: Β 9,80
ΠΠ° Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ 2 Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²: ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β 7,5 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β2,7 ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΡΠ°- 1,4 ΡΠΌ.)
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠ²: ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π’Π Β«Π§Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β» ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΠΠ‘Π’, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Β
Β
ΠΠ ΠΠΠΠ’: 9,84
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ
Π²Π°ΡΠ»ΡΡ
Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡ. Β
ΠΠΠ£Π‘: 9,86
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ β Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ β Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠΉ, Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. Π‘Π»ΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.Β
ΠΠ’ΠΠΠΠΠ«Π ΠΠΠΠ:
9,84
Β Β
Π£ΠΠΠΠΠΠΠ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ-ΠΏΠ°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ — Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³Π°: Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ! Β
Β
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 22 Π»Π΅Ρ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ «ΠΠ«ΠΠΠ Π ΠΠΠΠΠ¦ΠΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΡΠ΄ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ: Β«ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΒ», Β«Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ businessΒ», Β«ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. Π’ΠΎΡΡΡΒ», Β«Π ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΒ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ:
+7 (495) 789-4696 (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ)
e-mail: [email protected]
Β
ΠΠ±Π»Π°ΡΠΊΠ° (Π²Π°ΡΠ»ΠΈ) ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
*ΠΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ 100 Π³
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΒ β
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
61 (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ)
ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΒ β
N/A
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
433
Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΡΒ β
Net Carbs = Total Carbohydrates β Fiber β Sugar Alcohols
69. 3 Π³.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈΒ β
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
1 wafer (6 Π³.)
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ PRAL)Β β
PRAL (ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) — ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ PRAL, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
1.9 (ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ)
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° , ΡΠ΅ΠΌ 92 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (8%) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° , ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ:
31 ΠΌΠ³ of 1,000 ΠΌΠ³
3%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ:
4. 01 ΠΌΠ³ of 8 ΠΌΠ³
50%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ:
53 ΠΌΠ³ of 420 ΠΌΠ³
13%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ:
132 ΠΌΠ³ of 700 ΠΌΠ³
19%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ:
210 ΠΌΠ³ of 3,400 ΠΌΠ³
6%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ:
580 ΠΌΠ³ of 2,300 ΠΌΠ³
25%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ:
1.09 ΠΌΠ³ of 11 ΠΌΠ³
10%
ΠΠ΅Π΄Ρ:
0.463 ΠΌΠ³ of 1 ΠΌΠ³
51%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ:
0.696 ΠΌΠ³ of 2 ΠΌΠ³
30%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½:
5.7 Β΅g of 55 Β΅g
10%
Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½:
14.3 ΠΌΠ³ of 550 ΠΌΠ³
3%
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ
4.01 ΠΌΠ³
TOP 14%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ
580 ΠΌΠ³
TOP 16%
ΠΠ΅Π΄Ρ
0.463 ΠΌΠ³
TOP 20%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
53 ΠΌΠ³
TOP 21%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ
0.696 ΠΌΠ³
TOP 35%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ
31 ΠΌΠ³
TOP 43%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ
1.09 ΠΌΠ³
TOP 52%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ
132 ΠΌΠ³
TOP 56%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ
210 ΠΌΠ³
TOP 57%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½
5. 7 Β΅g
TOP 66%
Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½
14.3 ΠΌΠ³
TOP 81%
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A:
10 IU of 5,000 IU
0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E:
0.72 ΠΌΠ³ of 15 ΠΌΠ³
5%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D:
0 Β΅g of 10 Β΅g
0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C:
0 ΠΌΠ³ of 90 ΠΌΠ³
0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B1:
0.203 ΠΌΠ³ of 1 ΠΌΠ³
17%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B2:
0.266 ΠΌΠ³ of 1 ΠΌΠ³
20%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3:
2.858 ΠΌΠ³ of 16 ΠΌΠ³
18%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B5:
0.381 ΠΌΠ³ of 5 ΠΌΠ³
8%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B6:
0.051 ΠΌΠ³ of 1 ΠΌΠ³
4%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B9, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ:
47 Β΅g of 400 Β΅g
12%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12:
0.09 Β΅g of 2 Β΅g
4%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ K:
2.4 Β΅g of 120 Β΅g
2%
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B2
0. 266 ΠΌΠ³
TOP 31%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B1
0.203 ΠΌΠ³
TOP 34%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B9, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ
47 Β΅g
TOP 36%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E
0.72 ΠΌΠ³
TOP 51%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3
2.858 ΠΌΠ³
TOP 52%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12
0.09 Β΅g
TOP 63%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ K
2.4 Β΅g
TOP 63%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A
10 IU
TOP 64%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B5
0.381 ΠΌΠ³
TOP 66%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B6
0.051 ΠΌΠ³
TOP 78%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C
0 ΠΌΠ³
TOP 100%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D
0 Β΅g
TOP 100%
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Π’ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½:
96 ΠΌΠ³ of 280 ΠΌΠ³
34%
Π’ΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½:
220 ΠΌΠ³ of 1,050 ΠΌΠ³
21%
ΠΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½:
261 ΠΌΠ³ of 1,400 ΠΌΠ³
19%
ΠΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½:
447 ΠΌΠ³ of 2,730 ΠΌΠ³
16%
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½:
281 ΠΌΠ³ of 2,100 ΠΌΠ³
13%
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½:
105 ΠΌΠ³ of 1,050 ΠΌΠ³
10%
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½:
308 ΠΌΠ³ of 1,750 ΠΌΠ³
18%
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½:
323 ΠΌΠ³ of 1,820 ΠΌΠ³
18%
ΠΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½:
128 ΠΌΠ³ of 700 ΠΌΠ³
18%
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | % Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ | Π Π’ΠΠ % ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² | ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
N/A | 8% | 69.![]() | Π 1.3 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ | |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 16% | 55% | 6.6g | Π 2.3 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ |
ΠΠΈΡΡ | 22% | 24% | 14.2g | Π 2.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π‘ΡΡ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 24% | 9% | 72.7g | Π 2.6 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π ΠΈΡ |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ | 22% | 12% | 433kcal | Π 9.![]() |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | N/A | 26% | 37.43g | Π 4.2 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠΊΠ°-ΠΠΎΠ»Π° |
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° | 14% | 24% | 3.4g | Π 1.4 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 3% | 43% | 31mg | Π 4 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 50% | 14% | 4.![]() | Π 1.5 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 13% | 21% | 53mg | Π 2.6 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 19% | 56% | 132mg | Π 1.4 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΡΡΡΠΈΠ½Π° |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 6% | 57% | 210mg | Π 1.4 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 25% | 16% | 580mg | Π 1.![]() |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ | 10% | 52% | 1.09mg | Π 5.8 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° |
ΠΠ΅Π΄Ρ | 51% | 20% | 0.46mg | Π 3.3 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π¨ΠΈΡΠ°ΠΊΠΈ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A | 0% | 64% | 10IU | Π 1670.6 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E | 5% | 51% | 0.![]() | Π 2 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠ²ΠΈ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D | 0% | 100% | 0Β΅g | N/A |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C | 0% | 100% | 0mg | N/A |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B1 | 17% | 34% | 0.2mg | Π 1.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B2 | 20% | 31% | 0.27mg | Π 2 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3 | 18% | 52% | 2.![]() | Π 3.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B5 | 8% | 66% | 0.38mg | Π 3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π‘Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B6 | 4% | 78% | 0.05mg | Π 2.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B9, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ | 12% | 36% | 47Β΅g | Π 1.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12 | 4% | 63% | 0.![]() | Π 7.8 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ K | 2% | 63% | 2.4Β΅g | Π 42.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ |
Π’ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ | 0% | 79% | 0.1mg | Π 3.2 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΡΡΡΠΈΠ½Π° |
Π’ΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½ | 0% | 82% | 0.22mg | Π 3.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° |
ΠΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½ | 0% | 82% | 0.![]() | Π 3.5 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΡΠΎΡΡ |
ΠΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½ | 0% | 83% | 0.45mg | Π 5.4 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π’ΡΠ½Π΅Ρ |
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ | 0% | 81% | 0.28mg | Π 1.6 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π’ΠΎΡΡ |
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ | 0% | 83% | 0.11mg | Π 1.1 ΡΠ°Π·(Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° |
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ | 0% | 82% | 0.![]() | Π 2.2 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π―ΠΉΡΠΎ |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ | 0% | 82% | 0.32mg | Π 6.3 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π‘ΠΎΡ |
ΠΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ | 0% | 84% | 0.13mg | Π 5.9 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° |
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | 1% | 56% | 2mg | Π 186.5 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π―ΠΉΡΠΎ |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ | 21% | 29% | 4.![]() | Π 1.4 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° |
ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ | N/A | 32% | 4.87g | Π 2 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ | N/A | 20% | 4.15g | Π 11.4 ΡΠ°Π·(Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΡΡΡ Π΅ΠΌΠ°
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΡΡΡ Π΅ΠΌΠ°
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
___ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
______________
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 433
% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ*
22%
ΠΠΈΡΡ
14Π³
18%
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 4Π³
Π’ΡΠ°Π½Ρ ΠΆΠΈΡΡ
Π³
1%
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 2ΠΌΠ³
25%
Π‘ΠΎΠ»Ρ 580ΠΌΠ³
24%
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
73Π³
12%
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
3Π³
Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π³
Π ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ? Π³ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
7Π³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
0ΠΌΠΊΠ³
0%
ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉ
31ΠΌΠ³
3%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ
4ΠΌΠ³
50%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ
210ΠΌΠ³
6%
*
% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ (ΠΠ) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈΠΉ.
Infographic link
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅, ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π. ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172714/nutrients
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° — ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°
Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° | ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° | |
---|---|---|---|
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | |||
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ | 342.1 ΠΌΠ³ | ||
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 3.2 Π³Ρ | ||
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 81.1 Π³Ρ | ||
ΠΠΈΡΡ | 2.![]() | ||
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ | |||
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3 | 0.4 ΠΌΠ³ | 15.059 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B2 | 0.04 ΠΌΠ³ | 1.329 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ PP (ΠΠ) | 0.![]() | 15.059 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B1 | 0.04 ΠΌΠ³ | 1.159 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E (Π’Π) | 0 | 10.882 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C | 0 | 69.![]() | |
ΠΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A | 0 | 5 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A (Π Π) | 0 | 0.753 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B5 | 0 | 3.794 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B6 | 0 | 1.![]() | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B9 | 0 | 0.286 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ H | 0 | 0.034 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A | 0 | 0.753 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E | 0 | 15 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12 | 0 | 3 ΠΌΠΊΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B4 | 0 | 500 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D | 0 | 0.![]() | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | 0 | 0.085 ΠΌΠ³ | |
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | |||
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 10 ΠΌΠ³ | 987.5 ΠΌΠ³ | |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 2 ΠΌΠ³ | 276.![]() | |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 5 ΠΌΠ³ | 948.824 ΠΌΠ³ | |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 33 ΠΌΠ³ | 1807.143 ΠΌΠ³ | |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 33 ΠΌΠ³ | 852.941 ΠΌΠ³ | |
Π‘Π΅ΡΠ° | 0 | 1 Π³Ρ | |
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ | 0 | 30 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | |||
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 0.![]() | 13.75 ΠΌΠ³ | |
Π₯Π»ΠΎΡ | 0 | 2.3 Π³Ρ | |
ΠΠ΅Π΄Ρ | 0 | 0.806 ΠΌΠ³ | |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ | 0 | 2 ΠΌΠ³ | |
Π€ΡΠΎΡ | 0 | 3 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΎΡ | 0 | 1.![]() | |
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ | 0 | 40 ΠΌΠ³ | |
Π’ΠΈΡΠ°Π½ | 0 | 0.85 ΠΌΠ³ | |
Π‘ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΉ | 0 | 1.5 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΎΠ΄ | 0 | 0.![]() | |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ | 0 | 9.706 ΠΌΠ³ | |
Π₯ΡΠΎΠΌ | 0 | 0.034 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ | 0 | 0.07 ΠΌΠ³ | |
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ | 0 | 0.![]() | |
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ | 0 | 0.1 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ | 0 | 0.1 ΠΌΠ³ | |
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ | 0 | 0.2 ΠΌΠ³ | |
ΠΠΈΡΠΈΠΉ | 0 | 0.![]() | |
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ | 0 | 0.04 ΠΌΠ³ | |
ΠΠ»ΠΎΠ²ΠΎ | 0 | 0.7 ΠΌΠ³ | |
Π¦ΠΈΡΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ | 0 | 0.5 ΠΌΠ³ | |
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | |||
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 800 ΠΌΠ³ | ||
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | 900 ΠΌΠ³ | ||
ΠΠΎΠ΄Π° | 12 Π³Ρ | ||
ΠΠΎΠ½ΠΎ- ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ | 63.![]() | ||
ΠΠΎΠ»Π° | 200 ΠΌΠ³ | ||
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ | 0 | ||
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» | 16.3 Π³Ρ | ||
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | 0 | ||
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | 0 | ||
ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | 0 |
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅? Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ:
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π‘ΠΎΠΊ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π ΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠΎ)?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΊΡΡΠ½?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΡΠ΄Π°ΠΊ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π―Π·ΡΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΡΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΡΠ½Π΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΉΠ²Π°?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β» ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
Β· ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Β· 280 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
191681
Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊ
Π’Π²ΠΈΡΡΠ΅Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π½ΡΠ»Ρ! ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ β ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, β ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ!
Π― Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Bisquick. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½ΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈΒ
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ:
- ΠΌΡΠΊΠ° β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°
- ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Β ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β ΠΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ β ΠΌΠ°Π΄Π°Π³Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ
Β ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ β ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
- Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ³ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Β«ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΒ» ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ Β«ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. - ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ + Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½ΡΠ»Ρ?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²Β ΠΌΡΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΒ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½ΡΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ?
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ!
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉΒ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° β Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ?
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ) ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 250F Π΅ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. , Π΄ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 200Β°F. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ?
ΠΠ! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ! ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½ΡΠ»Ρ!
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°Β
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· 3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Waffling Maker
Π ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°
- 1 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 2 Π―ΠΈΡΠΊΠΈ
- 1/2 Cup Milk Milk
- 2 ΡΠΈΡΠΊΠΈ
- 1/2 Cup Mult.
0013 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ — ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ³ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
youtube.com/embed/oQCJadmI-ts» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ :
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Β«ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΒ» ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ Β«ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. - Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 369 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 62 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 14 Π³ | ΠΠΈΡ: 6 Π³ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2 Π³ | Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 92 ΠΌΠ³ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 227 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 761 ΠΌΠ³ | ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 3 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 9 Π³ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: 290 ΠΠ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 320 ΠΌΠ³ | ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 4,2 ΠΌΠ³
ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²Ρ? Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ #allthingsmamma!
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅!
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
*Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈΒ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ!
Β
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ!
191681
Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊ
Π’Π²ΠΈΡΡΠ΅Ρ
Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ: ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅, Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π‘ ΡΠ΅Π³Π°ΠΌΠΈ: Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²Π°ΡΠ»ΠΈ
Π ΠΠ΅ΠΉΡΠΈ Π¨Π²Π°ΡΡ
ΠΡΠ΅, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ»ΡΡ — ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅!
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ Royalty Free Vector Image
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ»Π΅ΠΉ Royalty Free Vector Image
Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΡ
org/ListItem»>
ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄. | Π Π°ΡΡΠΈΡ. | |
---|---|---|
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ / ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ | ||
ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ | ||
ΠΠ΅Π±-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ | ||
Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ | ||
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ | ||
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ | ||
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ | ||
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ |
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈΠ‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
β¬ 14,99
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ
β¬ 1,00
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
β¬ 0,69
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π¦Π΅Π½Ρ Π΅Π²ΡΠΎ Π΅Π²ΡΠΎ .
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ | Π¦Π΅Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ |
---|---|
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β¬ 14,99 ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆ | |
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ β¬ 1 ΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ (1 ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ = 1 Π΅Π²ΡΠΎ). ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° 30Ρ. | |
ΠΠ»Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΡ 0,69 β¬ ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. ΠΠ΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. |
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈΠ‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
β¬ 39,99
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ
β¬ 30,00
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ. Π¦Π΅Π½Ρ Π΅Π²ΡΠΎ Π΅Π²ΡΠΎ .
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ |
---|---|
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β¬ 39,99 ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. | |
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ β¬ 30 ΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ (1 ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ = 1 Π΅Π²ΡΠΎ). |
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΉ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
β¬ 85,00
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° Π²Π°Ρ!
ΠΡ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅…
- ΠΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
- 42326061
- Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
- RGB
- Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΡ
ΠΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ½Π³ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Royalty Free Vector Image
ΠΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ½Π³ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Royalty Free Vector Image
Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΡ
ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄. | Π Π°ΡΡΠΈΡ. | |
---|---|---|
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ / ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ | ||
ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ | ||
ΠΠ΅Π±-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ | ||
Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ | ||
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ | ||
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ | ||
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ | ||
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ |
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈΠ‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
β¬ 14,99
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ
β¬ 1,00
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
β¬ 0,69
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π¦Π΅Π½Ρ Π΅Π²ΡΠΎ Π΅Π²ΡΠΎ .
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ | Π¦Π΅Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ |
---|---|
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β¬ 14,99 ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆ | |
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ β¬ 1 ΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ (1 ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ = 1 Π΅Π²ΡΠΎ). ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° 30Ρ. | |
ΠΠ»Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΡ 0,69 β¬ ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. ΠΠ΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. |
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈΠ‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
β¬ 39,99
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ
β¬ 30,00
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ. Π¦Π΅Π½Ρ Π΅Π²ΡΠΎ Π΅Π²ΡΠΎ .
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ |
---|---|
ΠΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β¬ 39,99 ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. | |
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ β¬ 30 ΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ (1 ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ = 1 Π΅Π²ΡΠΎ). |
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΉ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
β¬ 85,00
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° Π²Π°Ρ!
ΠΡ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅…
- ΠΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
- 42488135
- Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
- RGB
- Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ,
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠ°Π½Π°Π½ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 60-80 ΠΌΠ».
- ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° 10 Π³Ρ.
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²
- Π‘ΠΈΡΠΎΠΏΡ (ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄.)
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Nutella ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΡΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
β
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ.
Blackberry ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΡΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ 60-80 ΠΌΠ»
- ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° 10 Π³
- ΠΠΎΠΊΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ 2 Π³
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΡΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Nutella ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΡΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
β
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3.Β ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΈ (ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ) Π²Π°ΡΠ»ΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 60-80 ΠΌΠ»
- ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° 10 Π³
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ 2 Π³
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½
- Π‘ΠΈΡΠΎΠΏΡ (ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄.)
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Nutella
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
β
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:-
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ) Π²Π°ΡΠ»ΠΈ
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΡΡ .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅/Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 60-80 ΠΌΠ»
- ΠΠΊΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ 10 Π³
- Π‘ΠΈΡΠΎΠΏΡ (ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Ρ.
Π΄.)
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΠΎΡΡΠΏΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ/Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
β
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:-
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
6. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Ferrero Rocher (Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅)
Ferrero Rocher β ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 60-80 ΠΌΠ»
- ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° 10 Π³
- Π€Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎ Π ΠΎΡΠ΅ 2 ΡΠΊΡΡΠ°
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ferrero rocher, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π€Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎ Π ΠΎΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³).
β
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:-
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΠ½ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ.
7. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ (ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ)
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ»ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: —
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 60β80 ΠΌΠ»
- ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° 10 Π³
- ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π‘ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³)
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Premix Π² Π²Π°ΡΠ»Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ.
Π΄.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³).
β
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:-
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Nutella, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Ρ.
8. ΠΠΈΡ-ΠΠ°Ρ (Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ) Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΈΡ-ΠΠ°Ρ β Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 60-80 ΠΌΠ»
- ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° 10 Π³
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΠΠΈΡ ΠΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΠ»Π°
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΠΈΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³).
β
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:-
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Nutella, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Ρ.
9. Β ΠΠΈΠ²ΠΈ (Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ) Π²Π°ΡΠ»ΠΈ
ΠΠΈΠ²ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 60-80 ΠΌΠ»
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΠΠΈΠ²ΠΈ Π‘ΠΎΡΡ
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Β½
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ 6-8 ΡΡΡΠΊ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΠΈΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³)
β
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΡΠ° Π²Π°ΡΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
10. ΠΠ°Π½Π³ΠΎ (ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ) Π²Π°ΡΠ»ΠΈ
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ β ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ. ΠΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅/ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ 60-80 ΠΌΠ».
- Alfonzo (ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅) ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ 10-12 Π³.
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΠΈΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³).
β
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:-
ΠΡΠ° Π²Π°ΡΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
11. Β ΠΡΠ΅ΠΎ (ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ) Π²Π°ΡΠ»ΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:-
- ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅/ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ 60-80 ΠΌΠ».
- Alfonzo (ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅) ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ 10-12 Π³.
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:-
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 180ΒΊ Π΄ΠΎ 200ΒΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ Oreo.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π³).
β
32 ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ | ΠΠ΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
1 — 32 ΠΈΠ· 32 ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Π€ΡΡΠΊΡΡ, ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ, ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π‘ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ:
ΡΠΈΡΡΡΠΉ
ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ
GridTitles
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
5075100150250500
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ½Π³ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π‘ΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°Β»
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Bubble Waffles
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Bubble Waffles
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ — ΠΠ΄Π°
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ — ΠΠ΄Π°
Smiley ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° 2 ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Π½Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ — Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅.
Π£Π»ΡΠ±Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ — Π΅Π΄Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ΄Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π°
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Bubble
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· 2 Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Π½Π΅ΡΠΎΠ²
Smiley ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΄Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π°
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π°
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° 4 ΠΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
Π‘ΠΠ‘Π’ΠΠ Π Π‘ΠΠΠ‘ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΠΠ€Π ΠΠΠ― ΠΠ£Π ΠΠ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ .
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡ β Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ, Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ
ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ
ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π΅. ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ β
Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΡ. ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅. ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 280Β°F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ
ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΡ
Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅.
Π ΠΠ‘. 1 Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π±Π»ΠΎΠΊ-ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ. ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³. 1 ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π±Π»ΠΎΠΊ-ΡΡ
Π΅ΠΌΠ° 100 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡ β
Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΡ, Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ 102 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ
ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π΅. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ 104 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ β
Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ 102 . ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ 106 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ 9.0893 104 . ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ 108 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ° 106 , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ , 106, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ 110 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ° 108 ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 280 F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
. Π₯ΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅, Π° Π½Π΅ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.