Почему каждый второй человек живет в браке без любви и в каких случаях это нормально / AdMe

«Честно говоря, я не знаю, почему продолжаю жить со своей женой. Наверное, нам просто легче существовать в качестве соседей по комнате, чем идти каждому своей дорогой. К тому же в случае развода она не сможет найти себе хорошее жилье. Хотя я уже и не люблю ее, но не ненавижу настолько, чтобы создать для нее такие проблемы». Это признание опубликовал один из пользователей Reddit. И он не одинок в своих терзаниях. Согласно статистике, 60 % супругов недовольны своими отношениями, но только 40 % из них решаются на развод. Что же держит остальных людей в браках, в которых от любви уже давно ничего не осталось?

Редакция ADME искренне заинтересовалась этим вопросом и решила обратиться за ответами к трудам опытных психологов. Сейчас мы готовы рассказать, почему любовь — это не единственное, на чем могут держаться семьи, и в каких случаях на разрыв все-таки стоит решиться.

Почему люди продолжают жить в браке без любви?

© Ewwbug / Reddit

По мнению специалистов, в несчастливых браках супругов чаще всего удерживает понимание того, что развод принесет им новые неизведанные страдания. Именно поэтому они предпочитают оставаться в семьях: хотя в таких отношениях проблем не меньше, но все это уже знакомо, а значит, не так страшно.

Вот еще несколько причин, удерживающих людей в браках, в которых нет любви:

• Развод — это слишком дорого.

• Они решают держаться вместе ради детей.

• В случае развода придется признать свое поражение.

• Они считают, что счастливых отношений не существует.

• Ими манипулируют.

• Им кажется, что в отношениях еще не все настолько плохо.

Если против первых 5 пунктов можно найти весомые аргументы, то к последнему явно стоит присмотреться. В самом деле, неразумно уходить из отношений, в которых все еще можно наладить.

Для начала нужно убедиться, что дело действительно в отсутствии любви

© Anthony Tran / Unsplash

Не стоит забывать, что иногда мы можем испытывать притупление чувств по неочевидным причинам. Например, в случае появления депрессии, которая, как утверждают доктора, появляясь у одного супруга, неминуемо затрагивает второго.

Или из-за большого количества стресса и загруженности работой, когда интересоваться своим партнером и проводить с ним время просто не остается сил.

Но даже если любовь действительно ушла, это еще не конец.

Давайте разберемся, как можно спасти такие браки

© BintPlease / Reddit, © Comete El Coco / unsplash

Психолог Сьюзан Пиз Гадуа, автор книги «Размышления о разводе», предлагает сперва проверить, сохранилось ли у вас хорошее отношение к человеку, с которым вы живете. Если это действительно так, нужно проверить, из-за чего вы начали думать о расставании. Чаще всего у людей на это есть совершенно конкретные причины, с которыми можно и нужно работать.

Как утверждает доктор Гадуа, для этого первым делом нужно принять тот факт, что вам не обязательно жить по стандартам, навязанным обществом. Ведь это все равно что пытаться засунуть кубик в круглое отверстие. Счастливые отношения для каждого разные, они не ограничиваются одной лишь классической моделью.

• Если вас беспокоят бытовые разногласия, вы можете попробовать жить с супругом в разных домах, чтобы каждый мог вести быт так, как он того хочет.

• Если вам хочется разнообразия, по обоюдному согласию вы можете заводить отношения на стороне. Как утверждает Сьюзан, люди, нуждающиеся в нескольких связях, могут оставаться не менее преданными своим супругам, чем моногамные партнеры.

• Если вы изначально вступили в брак по расчету, вы можете относиться к семье как к бизнесу и при этом создать вокруг себя благоприятную обстановку.

По мнению упомянутого специалиста, эти советы не просто помогают сохранить отношения, в которых не стало любви, но и возродить или приумножить теплые чувства к партнеру.

Случаи, когда расставание — это лучший выход

© poopieschmaps / Reddit

К сожалению, не все браки можно спасти. Существуют типы отношений, которые лучше прекратить: стараясь их сохранить, вы рискуете провести всю жизнь в состоянии напряжения и абсолютной подавленности. Психолог и кандидат наук Сэм Маргулис назвал сигналы, которые свидетельствуют о том, что развод неизбежен.

• Если вы чувствуете, что конфликты не разрешаются, а все попытки поговорить и найти компромисс в отношениях с треском проваливаются.

• Если появилась эмоциональная отстраненность, когда вы поняли, что просто не хотите работать над отношениями с этим человеком, и он тоже не изъявляет такого желания.

• Вы или ваш супруг всерьез готовитесь к жизни в одиночку: начали искать отдельное жилье, установили приложение для знакомств и поиска нового возлюбленного, строите планы на ближайшие пару лет, в которых нынешнему партнеру нет места.

Главное — помнить о том, что в отношениях должно быть комфортно. Не всем для этого нужна любовь, как и не всякий сможет без нее обходиться. А вы смогли бы прожить без этого чувства?

AdMe/Психология/Почему каждый второй человек живет в браке без любви и в каких случаях это нормально

Одиночество в семье: Любовь всемогуща и побеждающа если это любовь

Довольно распространённая ситуация: когда-то наступает такой момент, что люди, живя в семье, чувствуют себя одинокими. Каждый из членов семьи сидит в своей комнате и занимается своим делом. Вроде бы, есть чувство, что ты счастлив, какое-то спокойствие и уют, потому что все дома и у всех все хорошо, все заняты своими делами. И общих интересов достаточно: друзья и походы в театры, кино, филармонию, поездки за город и совместное обсуждение увиденного или прочитанного. Все это есть, но почему же иногда это ощущение полной идиллии нарушается другим чувством — одиночеством и тоской? Об этом мы беседуем с протоиереем Алексием Уминским, настоятелем храма Живоначальной Троицы в Хохловском переулке в Москве.

Батюшка, расскажите о семье своих родителей, было ли одиночество в тех семьях?

Я все время вспоминаю свое детство. Это было чудесное время. Мы вместе с родителями (мне было тогда лет 5) ездили вместе в Подмосковье кататься на лыжах. Тогда ходили такие «поезда здоровья». И я явно помню – лес, раннее утро, солнце, запах елей и снега, термос и бутерброды. Праздники детства – застолье, множество гостей… Так душевно, радостно. Кто-нибудь из гостей берет гитару, поет песни Окуджавы, Галича, потом мама ставит пластинку, начинаются танцы. Это то, что наполняло моё детство. И я всегда старюсь, чтобы у меня в жизни было так же – я сам люблю ходить в гости и принимать их у себя. Для меня это естественно. И я не знаю, как можно по-другому.

Может, одиночество — это проблема современного так называемого трудоголического общества? И никуда от неё не деться?

Да, сейчас, к сожалению, одиночество – это болезнь современного мира. Люди рассеяны, каждый сам по себе. Эту болезнь человечество само создало для себя. Каждый захотел — стал индивидуумом. «Это мое, сюда не ходи, это моя территория, сюда нельзя!» — все приватизировано. А Церковь разрушает эти стереотипы – в Церкви все — Христово. И печально, когда человек приходит в Церковь для своего – взять лично для себя, получить и уйти. Самым главным местом в храме оказывается не алтарь, а церковный ящик – там можно заказать, получить, отметиться.

В Вашей семье, видимо, и понятия об одиночестве не имели. Что делать, современным семьям, в которых происходит следующее: пришёл муж после работы, поговорил с женой несколько минут, потом общие темы закончились, и супруги разошлись каждый к своему ноутбуку – работать или общаться с виртуальными друзьями. Вроде бы, можно и вместе время провести —   а неинтересно. С чем связана потеря взаимного интереса в браке?

Если люди любят друг друга – они постоянно друг в друге нуждаются. Им хочется чаще видеться, общаться, смотреть друг другу в глаза, держать за руку, ну, или хотя бы смотреть в один и тот же монитор ноутбука. Так что если в семье случается то, что вы описали – это очень неблагоприятный знак, это оскудение любви. Это значит, что люди не трудятся над своей любовью, не приумножают дар любви. Это очень печально и опасно.

Как трудиться над любовью? Почему происходит такое угасание?

Угасание происходит оттого, что человек очень собой доволен и воспринимает семейную жизнь не как возможность отдать себя другому, а шанс воспользоваться другим для себя. Когда люди воспринимают свои отношения на уровне: «Ах, какой хороший человек, какой обаятельный, умный, интересный и как много от него можно взять!». В этом и заключается влюблённость – я восхищаюсь этим человеком, потому что от него можно много взять. Супруги перестают быть друг другу интересными оттого, что они изначально относятся друг к другу потребительски, ещё до брака. Вот жених говорит: «Я люблю тебя». К сожалению, у нас в русском языке глагол «люблю» относится ко многим понятиям – я и маму люблю, и картошку, и родину. И когда человек говорит «Я люблю тебя», это значит: «Как много можно получить от тебя». И живут, утоляя другим человеком свою жажду – интеллектуальную, душевную, духовную, физиологическую. И тогда люди быстро насыщаются, выпивают друг друга, как коктейль в жаркую погоду. А если в сердце звучит призыв: «Какой человек, как хочется сделать его счастливым, как хочется ему много дать, ему послужить, ему пригодиться…», тогда любовь со временем только приумножается.

Получается, если все пустить на самотек и не трудиться над любовью – семья разрушится?

Да. Когда супруг интересуется только собой, а другим пользуется – его умом, интеллектом, его телесной красотой, его положением, в конечном итоге, это всё когда-нибудь кончается, и наружу вылезает то, что есть ещё. Это неприятные стороны характера, усталость, раздражительность и прочее. И появляются недоумения «Куда всё делось? Любил(а) же я её/его! Откуда это выражение лица взялось, откуда это недовольство, эти странные привычки, этот тон? Как он изменился!» А, на самом деле, он не изменился, просто ты уже всё в супруге исчерпал. И так людям становится друг с другом скучно, и семья рушится, без особых причин.

Но ведь причины не только в этом?

Вполне возможно, что и не только в этом. Это общая проблема – люди становятся увлеченными самими собой. Причина – глубокий эгоизм. Люди относятся к любви как к возможности постоянно получать. Одиночество чаще всего от этого и рождается – человек замыкается на себе и, в итоге, остаётся один.

О. Алек c ий, и что делать в таком случае?

Нет готового рецепта, общего трафарета для всех семей с проблемами одиночества. У каждой проблемной семьи — своя сложная ситуация и, соответственно, – разные пути её решения. Хорошо, когда в семье бывает ребенок, который разрушает этот стереотип. У ребенка нечего взять, ему можно только дать. Вот так люди понемногу учатся отдавать, жить для других.

Прежде чем вступить в брак, люди учатся друг другу давать. Принцип любви Христовой – отдавать себя другому. Брак – это не удовольствие, это дар. Чем дар отличается от подарка? Подарок можно передарить, а дар подарить никому нельзя. Но жить с даром не так просто. Его надо взращивать, тратить огромное количество сил. Говорят про талантливого музыканта: «Вот у него этот дар от Бога», в то же время понимая, что если бы человек сам не трудился, хорошего музыканта из него не получилось бы. И с любовью – так же.
Это величайший дар, который дается в отличие от того же музыкального – каждому человеку. И все остальное зависит от человека. Настоящая любовь понуждает всегда восхищаться другим человеком, а себя приносить ему в жертву. В древности в таинстве венчания люди обменивались не кольцами, а крестами, и это было очень символично.

Нужно делать какие-то шаги навстречу друг другу. В браке должны быть дети. А детей надо воспитывать в общении. Нельзя ребенка воспитать у телевизора, у компьютера. Надо идти друг другу на уступки, в той мере, на которую способен, общаться, делать общее дело.

Знаю такую пару – молодой человек действительно умнее, лучше, красивее девушки. Девушка это понимает, восторгается своим избранником, тянется за ним, учится у него… Что она может ему дать – добавить, вроде, нечего?

Заботу, ласку, любовь, внимание, понимание, желание выслушать, поддержать, помочь. Разве этого мало? Пришёл муж домой усталый и раздражённый – принять это как должное, суметь погасить своей любовью.

Батюшка, а это нормально – когда в семье оба супруга понимают превосходство одного над другим?

Да. Это так и есть в настоящей семье. Супруги должны находить признаки превосходства друг в друге, и при этом возникает естественное желание восхищаться ими. Люди так созданы – чтобы в браке муж жену дополнял, а жена – мужа. Превосходство в чём-то одного супруга над другим восполняет недостатки другого.

И ещё немного о проблемах. Что делать, если для родителей общими интересами является воспитание детей и совместный отдых, и больше точек соприкосновения нет?

Слава Богу, это уже немало – когда воспитание детей является общим делом. Когда они вместе проводят досуг, когда они вместе воспитывают детей – это уже хорошо, что так сложилось. Это главные точки соприкосновения.

О. Алексий, я знаю молодую семью, где муж и жена много работают, а свободны только в воскресение. Сил и времени друг на друга не остается. И они не трудоголики – их положение вынуждает, т.к. квартиру снимают, а жена учится.

Это другая ситуация. Бывает, что муж уезжает надолго, даже на пару лет, а жена его ждет. Но это не значит, что они одиноки и несчастны, они просто вдалеке друг от друга. Муж и жена могут работать, а мысли их – друг о друге. А в тот единственный свободный день или вечер они все это преодолеют. Причина для одиночества одна – «ты интересен мне менее чем я — себе». Ушёл человек в армию – а невеста его ждет, хранит верность, это ведь не значит, что она одинока. Это опыт любви, это радость встречи, это только укрепляет настоящую любовь.

В семье, где жена сидит с детьми, а муж работает, часто бывает так, что общество жены мужу становится неинтересным. Он любит ее, но поговорить с ней ему не о чем, кроме детских проблем. И когда про детей все сказано, жена хочет расспросить мужа о чем-то, он пытается рассказать, а потом машет рукой, ты, дескать, все равно не поймешь…

Да, жена занимается детьми. Не станет же она от этого (если это любимая жена) менее интересной мужу? И детские проблемы покажутся мужу важными – это ведь его дети.

Бывает и по-другому. Когда церковные люди поженились без особых чувств, потому что «батюшка благословил», и в таком браке рождается ребенок. И все, вроде неплохо, – у него возраст поджимал, у неё тоже, верующие, хорошие ребята — почему бы не пожениться? И ответственность они понимают перед Богом и друг другом, все нормально. Но когда они начинают вместе жить, понимают — любви-то нет. Самого главного нет. Бывает, что через особенный молитвенный подвиг это чувство рождается, но это редкость. В противном же случае получается так: жена — с детьми, «забывается» в них, а мужу остается работа. И это очень печально, потому что повзрослевшие дети не могут этого не замечать – что между родителями нет любви.

Если муж с женой во время отпуска отправились на отдых поодиночке – это может быть проявлением «болезни» семьи?

Как это — отдыхать друг от друга? Мне это непонятно. Когда я уезжаю на несколько дней в командировку и не вижу свою жену, я очень от этого страдаю. Мы за день сто раз смс-ками перекинемся, созвонимся: как у тебя, что? Я думаю, да, в такой семье что-то не в порядке.

«Не сошлись характерами и интересами». В светском обществе такое
заканчивается разводом. Возможно ли это как-то преодолеть?

Всегда есть возможность преодолеть себя. Надо только найти силы для этого. Увы, люди не любят над собой трудиться. Проще от другого что-то отрезать, нежели начать изменять себя. Любовь – всемогуща и побеждающа. При условии – что это любовь. И она все может.

Что можно посоветовать тем семьям, где только один человек страдает от этого: например, жене хочется внимания мужа,   а ему главное, чтобы от него все отстали и никто не трогал?

Как же муж её любит, если не замечает, что жена страдает, если он не может собой пожертвовать? В этом случае может помочь беда, скорбь. Только она может сплотить, я думаю…

Отец Алексий, что же делать, чтобы сохранить любовь, мир в семье?

Принцип л юбви – раздай всё, и ещё умножится, и ещё останется. Надо
до брака, до венчания трудиться над своей любовью, изживать в себе
  эгоизм. Это первое: учиться жить для другого, для своей половинки.
  Второе: уступать друг другу в браке, прощать недостатки.   Как в песне
  поется «Давайте жить во всем друг другу потакая… «. Только настоящая любовь способна
все изменить. Вот эту любовь и надо стараться приобретать заранее,
взращивать её в себе».

Беседовала Елена Коровина

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

Как отсутствие любви в детстве лишает нас любви во взрослой жизни

Любовь — это чувство, которое мотивирует нас и ведет к улучшению себя и жизни окружающих. Любовь тесно связана с такими вещами, как радость, семья, удовлетворение, забота, а любовь — это то, что мы все стремимся принять в наших отношениях с другими.

Тем не менее, для многих любовь — это боль, любовь — это горе, а поиск любви с другими приводит только к еще большей боли и еще большему горю. К сожалению, это, казалось бы, неизбежный цикл, в котором вы и многие другие можете оказаться. На самом деле, он может даже стать приемлемым и данностью.

Но это не так, как должно быть. Так почему это? И что мы можем с этим поделать?

Все начинается в детстве

Дети во всем полагаются на своих воспитателей. Они нуждаются в отражении, настройке и одобрении со стороны своего опекуна, в дополнение к удовлетворению их физических потребностей, чтобы процветать во взрослой жизни. Если воспитатели эмоционально здоровы и полны решимости, у них разовьется сильное чувство собственного достоинства.

Они почувствуют здоровую, безусловную любовь, излучаемую самыми близкими им людьми. Они узнают, как выглядит и ощущается любовь. Они будут преследовать это чувство на протяжении всей своей жизни. Действительно, они смогут утешать себя, любить себя и развивать крепкие, здоровые отношения с окружающими их людьми, потому что у них есть здоровый шаблон, на который можно опереться.

Однако, если воспитатели эмоционально нездоровы и нерешительны, у них разовьется ослабленное и нестабильное чувство собственного достоинства. Они не смогут утешать себя, доверять другим, любить себя и сталкиваться со многими трудностями в поиске удовлетворения, смысла и удовлетворения в своих взрослых отношениях. Они не будут знать, как выглядит и ощущается здоровая любовь.

Они будут знать только, что внимание, которое они получают, причинит им боль, что их эмоционально недоступные опекуны позволят им бояться, грустить, обижаться или злиться и даже могут наказать их за их естественные эмоции. Их опекуны могут быть недовольны проявлениями любви со стороны их ребенка. И поскольку ребенок зависит от своих воспитателей, он должен верить, что его любят, несмотря на различные травмы, отвержение и проявления нелюбящего поведения.

Так ребенок узнает, что любовь — это боль. Это форма любви, которую они будут преследовать во взрослой жизни. Любовь — это любое обращение, которое вы получили. Вот как мы развиваем неправильное понимание любви.

Как я пишу в книге Развитие человека и травма :

Как кто-то может знать, что такое здоровье, уважение, любовь и границы, если он не испытал их на себе? Ребенок строит свое понимание этих понятий на основе того, как воспитатель моделирует их. С этой целью, если воспитатель бьет ребенка и называет это любовью, ребенок учится ассоциировать боль с любовью 9.0021 . Эта ассоциация становится нормальной и ожидаемой.

Открытость и уязвимость, предпосылки для формирования здоровых отношений с собой и другими, скомпрометированы. Однако вам не разрешалось быть открытым или уязвимым. Вместо любви переживание боли теперь стало предварительным условием ваших межличностных отношений. К сожалению, те отношения, в которых мы чувствуем себя наиболее уязвимыми, становятся наиболее болезненными.

Замечание закономерностей и ложных убеждений

Со временем ваши отношения будут крайне болезненными и негативными. Вы можете обнаружить, что вступаете в отношения, в которых вас считают невидимкой, и вас могут привлекать эмоционально недоступные партнеры. Вы можете обнаружить, что ищете людей с темными чертами характера, которые причиняют вам боль и оскорбляют вас. Или, что еще хуже, вы безумно влюбляетесь в идеального партнера, чтобы потом, и слишком поздно, обнаружить, что это иллюзия. Вы можете обнаружить, что терпимы к поведению, боли и нездоровым проявлениям любви и привязанности, которые, как вы замечаете, не делают другие люди.

Ты хочешь только любви, как и все остальные, и не понимаешь, почему это было так сложно и больно для тебя и так легко для других.

Помимо сложных, болезненных и наполненных болью отношений, страдают и ваши отношения с самим собой. Вы можете практиковать самостирание, вести негативный внутренний диалог и обнаруживать, что забота о себе и любовь к себе невероятно трудны, если не невозможны, подарить себе. Вы можете чувствовать, что заслужили всю эту боль, или признать, что это ваш удел в жизни. Вы можете даже подумать, что вы непривлекательны или недостойны любви.

Эти мысли и переживания являются результатом вашего детства, когда вы были невидимы, о вас не заботились и игнорировали. Ваши опекуны не могли или не желали быть эмоционально доступными, отражать и настраиваться на вас, когда вы были беспомощны и зависели от них.

Через некоторое время многие люди постепенно осознают, что их романтические партнеры больше всего напоминают их нерадивых или оскорбительных родителей, и что они лишь повторяют прошлое в настоящем. Даже наши мысли и внутренний голос могут звучать как они.

Что ты умеешь?

Любовь — это не боль, и процесс превращения любви в радость начинается с любви к себе и заботы о себе. Вы сами являетесь источником здоровой любви. Признание того, что вы несчастливы и вам не нужно так жить, — это первый шаг, и если вы читаете эту статью, значит, вы уже на нем!

Вы заслуживаете лучшего, и вы можете научиться методам, которые пробуждают вашего внутреннего ребенка, методам практики любви к себе и заботе о себе, проявлениям сострадания и понимания к себе и даже скорби о том, что выпало на долю вашего ребенка. Вы также можете научиться менять свои нездоровые и ложные убеждения на более реалистичные. Изучая любовь к себе и заботу о себе, вы научитесь дарить и получать здоровую любовь по отношению к другим.

Самое главное, чтобы вы больше не были порабощены своим неадекватным воспитанием, и поэтому вы можете узнать, что есть много способов научиться чувствовать, дарить и получать настоящую, подлинную любовь.

Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она

Что такое безусловная любовь?

Термин безусловная любовь не означает любовь без ограничений и границ. Это означает: «Я предлагаю тебе свою любовь без каких-либо условий». Это означает, что когда мы предлагаем свою любовь, мы предлагаем ее, не ожидая взамен. Важно предлагать этот тип безусловной любви в наших отношениях. В противном случае мы предлагаем любовь с «обязанностями». Это создает дисбаланс власти и контроля.

Безусловная любовь означает любить кого-то через трудности, ошибки и разочарования. На самом деле, это то, из чего состоят все значимые и длительные отношения. Когда мы вступаем в отношения с другими людьми, мы вступаем в отношения с другим человеком — человеком, полным причуд, недостатков и проблем. И мы также показываем наши собственные причуды, недостатки и проблемы.

Один из самых прекрасных опытов в жизни человека — это научиться справляться с напряжением этих проблем, предлагая связь, любовь и понимание, а также принимая влияние, находя компромисс и двигаясь вперед таким образом, чтобы выиграли оба человека.

Резюме

Безусловная любовь — это когда вы любите кого-то, несмотря на трудности, ошибки и разочарования. Это очень важно для создания значимых, длительных отношений.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как выглядит

условная любовь

Мы часто думаем о любви родителей к своим детям как о безусловной любви (т. е. родитель часто любит своего ребенка несмотря ни на что). По правде говоря, иногда мы видим, что этот тип любви «связанных условиями» проявляется в отношениях между родителями и детьми так же легко, как и в романтических отношениях. Родитель проявляет определенную любовь к своему ребенку и ожидает какой-то отдачи от своих инвестиций.

Эта «обусловленная любовь» может звучать так:

• «Я всегда дарил тебе столько любви, и это благодарность, которую я получаю?»
• «Мы с твоим отцом хотели, чтобы ты стал врачом. Мы сделали для тебя все, и теперь мы разочарованы твоим выбором стать художником.»
• «Я не могу поверить, что это тот, за кого ты выходишь замуж! Я думаю, ты будешь уважать меня больше, чем это, после всей любви, которую я дал тебе.»

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

В приведенных выше примерах родитель не предлагает безусловную любовь; скорее, они предлагают любовь, которая зависит от выполнения ребенком определенных условий. Есть бухгалтерская книга, и ребенок должен. Это приводит к очень несчастливым и разобщенным отношениям или даже к токсичным семейным отношениям.

Здорова ли безусловная любовь?

Полезно предлагать свою любовь без каких-либо условий. В противном случае мы не любим другого человека по-настоящему. Скорее, мы используем привязанность как инструмент контроля.

, а не полезно предлагать любовь без границ.

Наши отношения требуют выполнения основных ожиданий — доброты, уважения и безопасности. Когда они не выполняются, нам, возможно, придется установить жесткие границы. Эти границы могут выглядеть как дистанцирование или полное отключение. Если вы отрезали, это не значит, что вы предлагали свою любовь с условиями.

Помните, ваша любовь не сделала их в долгу перед вами. Они вам ничего не должны. Но вы обязаны обеспечить себе безопасность, уважение и доброту. Вы можете уйти от людей, которых очень любили, чтобы позаботиться о своих потребностях и безопасности.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Проблема любви без границ

Любовь без границ может привести, как минимум, к несчастью, а в худшем – к насилию1. Если мы не позволим нашим партнерам, родителям, детям и друзьям узнать, чего мы стоим в плане того, как мы ожидаем и должны относиться к нам, тогда у нас не будет равного голоса в отношениях.

Иногда мы игнорируем эти потребности в границах во имя «безусловной любви». Однако в такие моменты мы не предлагаем безусловную любовь. Мы предлагаем созависимая любовь . В созависимых отношениях мы настолько настроены на поддержание динамики отношений, что оправдываем или допускаем неприемлемое поведение. Опять же, это приводит нас к месту несбалансированной власти и контроля, а не к месту истинно связанной любви, в которой мы предлагаем каждому человеку возможность нести ответственность за свое поведение с нами.

Есть четкая грань между любовью к кому-то через трудности и неприемлемым поведением. Последнее становится очевидным, когда отношения больше не удовлетворяют основные потребности отношений.

Если кто-то причинил вам вред и не желает это чинить, то вам необходимо установить предел собственного благополучия. Если вы обнаружите, что отношения превратились в поведение, которому не хватает доброты и уважения, то, вероятно, необходимо установить границу. Это особенно верно, если вы пытались ясно общаться и по-прежнему не видите изменений.

Если вы помогаете человеку таким образом, который негативно влияет на ваше благополучие, это не безусловная любовь — это нездоровая, созависимая любовь.

Безусловная любовь по-прежнему включает в себя здоровые границы

Хотя мы можем предлагать безусловную любовь другим (даже когда им трудно), мы не обязаны предлагать любовь без границ. Вы можете предложить любовь без каких-либо условий, но при этом иметь границы.

Безусловная любовь со здоровыми границами может выглядеть так:

• «Я люблю тебя и поддерживаю тебя, несмотря ни на что. Однако у нас больше нет финансов, чтобы помогать тебе оплачивать счета».
• «Я люблю тебя, и мне приходится отнимать у тебя пространство, когда ты так со мной говоришь.»

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Безусловная любовь не является обязывающим контрактом

Безусловная любовь затуманивается, когда мы верим, что должны постоянно предлагать эту любовь, даже когда основные ожидания в отношениях больше не оправдываются. Безусловная любовь означает «прямо сейчас я предлагаю тебе эту любовь, и ты не в долгу передо мной». Это не значит: «Я предлагаю тебе эту любовь, именно так, навсегда, даже если ты начнешь причинять мне вред».

Например, давайте возьмем здоровые отношения, в которых пара предлагает друг другу основные и необходимые ожидания в отношениях — доброту, уважение и безопасность. А потом все меняется — один человек проходит через что-то и начинает относиться к своему партнеру неуважительно или жестоко.

Когда это изменится, вы можете установить границы или дистанцироваться. Это не значит, что ваша любовь не была безусловной. В этом случае вы свободно предлагали свою любовь столько, сколько могли, а затем, в тот момент, когда вам нужно было позаботиться о себе, вы установили здоровые границы.

Безусловная любовь означает предложение любви без условий в этот момент . Это не обязательно означает навсегда. Это означает: «Любовь, которую я даю тебе прямо сейчас, принадлежит тебе. Я делаю это по своей собственной воле. Ты ничего мне не должен взамен». Когда мы любим таким образом, мы предлагаем настоящую любовь — любовь, которая позволяет другим быть теми, кто они есть. Это также тот тип любви, который позволяет нам постоянно переоценивать отношения и со временем решать, работают ли они на нас и можем ли мы по-прежнему так свободно отдавать свою любовь.

Резюме

Безусловная любовь — это любить кого-то без условий в этот момент . Это не значит, что навсегда, и вы можете постоянно пересматривать отношения, чтобы определить, работают ли они по-прежнему, и можете ли вы подарить им свою любовь.

Как любить кого-то безоговорочно

Слово безоговорочно иногда может сбивать с толку или заставлять нас возлагать нереалистичные ожидания на себя и на то, как мы любим. Если это проще, рассмотрите вместо этого идею искренняя любовь . Любить всем сердцем означает полагаться на уязвимость, предлагая свою любовь, потому что мы хотим предложить ее.

Предложение нашей любви таким образом означает, что мы даем ее, потому что нам приятно ее дарить, а не потому, что мы ожидаем определенного результата. Искренняя любовь также признает и ставит во главу угла целостность обоих людей. Чтобы дарить искреннюю любовь, вы должны полностью любить своего партнера и себя .

Вы поймете, что это искренняя любовь, когда оба человека готовы войти в нее всем сердцем. Когда у каждого человека есть голос. Когда проблемы отражаются. Когда происходит рост. Когда нет табло, потому что вы в одной команде, а не в командах соперников.

Вы поймете, что это не искренняя любовь, если есть обязательства, долги и нарушенные границы. Вы особенно узнаете, когда обнаружите, что основные ожидания любви, доброты и безопасности не соблюдаются.

Если вам интересно, как такая любовь выглядит на практике, вот несколько способов любить всем сердцем:

1. Обратите внимание на свои предложения любви. Вы ожидаете определенной реакции? Вы предлагаете ему получить что-то сейчас или позже? Человек стал вам должен? Заставьте себя предлагать любовь просто так.
2. Научитесь принимать и ценить влияние. Искренняя любовь означает, что мы верим, что наш партнер, ребенок, друг или родитель могут думать, чувствовать или делиться чем-то ценным.