7 месяцев ребенку | Бибиколь

Если начатый в шесть месяцев прикорм проходит успешно, то в семь стоит постепенно расширять меню малыша. Но помните, что в этом процессе спешка ни к чему: следите за самочувствием малыша, прибавкой в весе, аппетитом и наличием аллергических реакций.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

Если малыш находится на грудном вскармливании и по каким-то причинам отказывается от еды, сохраняйте спокойствие. Для 7-месячного ребенка грудное молоко – основная еда и останется таковой еще несколько месяцев. Поэтому, сохраняя спокойствие, надо понять, по какой причине малыш отказывается от прикорма. Возможно, ему не понравился вкус, запах или температура продукта: в следующий раз попробуйте приготовить по-другому, купить пюре другого производителя или тщательно остудить предлагаемую ребенку еду.

Постепенно вводите ритуалы, связанные с едой. Кормите ребенка сидя, используя детский стульчик. В семь месяцев малыш способен есть с ложки. Можно выдать ребенку вторую ложку, которой он будет стараться есть сам. Конечно, у него не сразу получится, и процесс обучения будет сопряжен с некоторыми неудобствами для мамы. Скорее всего, пюре будет не только в ребенке, но и на ребенке, полу, столе и даже на маме.

Вводим каши в прикорм ребенка

В семь месяцев можно попробовать ввести молочные каши. Начинать лучше с безглютеновых каш: гречневой, рисовой, овсяной и кукурузной. Гречневая крупа содержит наибольшее количество витаминов и железа. Рисовая каша очень нравится малышам, но в меньшей степени подходит малышам, склонным к запорам. Кашу следует варить не очень густую, средней консистенции.

При вводе каш действуют все те же правила: небольшие порции, умеренность и последовательность. Постепенно кашами можно заменить второе кормление. Каши можно постепенно переносить ближе к вечеру. Они хорошо насыщают, и ребенок долго не проснется от голода.

Как выбрать кашу?

Каши можно выбрать готовые или варить самостоятельно. Каши промышленного производства удобны в применении: необходимо просто разбавить их водой до нужной консистенции. Каши, как и адаптированные смеси, бывают на основе коровьего и козьего молока, а также безлактозные аналоги. При выборе нужно ориентироваться на потребности малыша. Если мама решила варить каши сама, придется потратить больше времени на варку и измельчение. Многие мамы, готовя сами, добавляют в каши не молоко из магазина, а грудное молоко или смесь. В этом способе есть свои плюсы: знакомый вкус молока или смеси даст понять ребенку, что перед ним вкусная еда.

В семь месяцев можно познакомить ребенка с кефиром. Это отличный, легкий продукт для детского животика, который можно давать на ночь деткам, не нуждающимся в наборе массы. 

Выбирая схему прикорма, помните, что не бывает идеальной или самой правильной схемы. Вы должны ориентироваться на самочувствие и потребности собственного малыша. Кто-то предпочитает давать кашу утром, кто-то вечером, кто-то поит вечером кефиром. Даже для взрослых нет какого-то идеального решения: споры о том, с какой еды начинать день, не утихают, несмотря на развитие диетологии, биологии и других наук. Поэтому  и в прикорме лучше руководствоваться здравым смыслом и рекомендациями проверенного педиатра.

За седьмой месяц жизни ребенок прибавляет в весе 550 гр. и 2 см в росте.

Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Прикорм в 7 месяцев | Nutrilak

Автор статьи

Ксения Кушалиева

врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию

Об эксперте

В семь месяцев прикорм должны получать все малыши. В детском меню уже несколько групп продуктов. Задачи на этот месяц – работать над разнообразием блюд, увеличить порции и ввести в рацион ребенка один новый продукт.

Какие продукты уже введены в прикорм в 7 месяцев? Их суточные нормы.

• 
  

  
  В семь месяцев в меню малыша уже есть овощи и фрукты, злаковые в виде каш и детского печенья, мясо, сливочное и растительное масло.

• 
  

  
  Порция мясного пюре увеличивается до 40-50 г, если оно промышленного производства, и до 20-30 – домашнего приготовления.

• 
  

  
  До 70 г увеличивается суточная норма фруктового пюре. Его по-прежнему можно давать в качестве самостоятельного блюда после основного кормления или добавлять в кашу, чтобы улучшить ее вкус.

• 
  

  
  Детского печенья малыш может съесть до 5 г в день. Если даете печенье в сухом виде, чтобы ребенок тренировал жевательные навыки, не оставляйте его одного. Следите, чтобы малыш не откусывал слишком большие куски. Давайте запить печенье водой.

• 
  

  
  В целом не забывайте о питьевом режиме. Если ребенка исключительно на грудном вскармливании допаивать водой не требуется, то с введением прикорма жидкости ему будет не хватать. Предлагайте время от времени малышу попить. Учите его пить воду из чашки, пить через соломинку. В день дополнительно к грудному молоку или смеси ребенку, получающему прикорм, необходимо до 200 мл воды.

Яичный желток – новый продукт прикорма в 7 месяцев

В семь месяцев в рационе малыша появляется новый продукт – это желток. Давать яйцо полностью малышу пока нельзя. Белок яйца – один из восьми основных аллергенных продуктов, так называемой “большой восьмерки аллергенов”. Безопаснее будет познакомить ребенка с его вкусом уже после года.

Чем полезен желток?

В желтке содержится животный белок – строительный материал для клеток, витамины А, D, витамины группы В, целый набор минералов: кальций, фосфор, цинк, кобальт, медь, а также холестерин и лецитин, необходимые для правильного обмена веществ, кроветворения, работы нервной системы и укрепления иммунитета.

Как ввести?

• Вымойте яйцо и сварите его вкрутую – 10-12 минут. Остудите, отделите желток.
• В семь месяцев ребенку можно дать не больше четверти желтка в день. Начните с небольшого кусочка — 1/8 -1/10 желтка. В течение недели доведите до разрешенного объема порции 1/5– 1/4 желтка.
• Съесть желток в чистом виде малыш не сможет. Его трудно проглотить всухомятку. Смешайте желток с грудным молоком, смесью или разотрите и добавьте к овощному пюре или каше.

Важно! Для прикорма можно взять только куриное или перепелиное яйцо. В яйцах уток или гусей часто обнаруживаются возбудители кишечных инфекций, в том числе сальмонеллеза.

• Если вы решили давать малышу перепелиные яйца, которые по составу очень близки к куриным, увеличивайте дневную порцию вдвое. Начинайте прикорм с — ¼ желтка перепелиного яйца и за неделю доведите до половины желтка.

(39
оценок; рейтинг статьи 4. 6)

Чем кормить ребенка | от 7 до 9 месяцев | Отлучение от груди

Возраст ребенка

• Около 6 месяцев
• 7-9 месяцев
• 10–12 месяцев
• 12 месяцев+

7–9 месяцев

К настоящему времени ваш ребенок уже успел научиться есть! Ешьте вместе как можно больше — они многому учатся, наблюдая за вами.

Ваш ребенок постепенно перейдет к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай). Предлагая большое разнообразие различных продуктов, важно обеспечить их достаточным количеством энергии и питательных веществ (таких как железо). Младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи) — соленая пища вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес.

Помните, что вашему ребенку может потребоваться 10 попыток или даже больше, чтобы привыкнуть к новым продуктам, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они будут есть больше, будут дни, когда они будут есть меньше, а потом дни, когда они все отвергнут! Не беспокойтесь – это совершенно нормально. Просто будьте терпеливы, продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им, кажется, не нравятся, и дайте им привыкнуть к этому в свое время.

Детям до 12 месяцев перекусы не нужны. Если вы считаете, что ваш ребенок голоден между приемами пищи, предложите вместо этого дополнительное кормление молоком.

Гладкая или комковатая?

Надеюсь, теперь ваш малыш будет более уверенно исследовать новые текстуры. Предлагайте больше протертых, комковатых продуктов, а также разнообразные закуски. Давая ребенку пищу, которую можно есть руками, он учится самостоятельно есть, развивает зрительно-моторную координацию и учится откусывать, жевать и глотать небольшие кусочки мягкой пищи.

Младенцам требуется разное время, чтобы привыкнуть к комочкам, но это важный навык, которому им нужно научиться. Просто продолжайте предлагать им комковатую текстуру и еду, которую можно есть руками, и оставайтесь с ними, чтобы вы могли быть уверены, что они безопасно их проглатывают.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди под руководством ребенка означает предлагать ребенку только пищу, которую можно есть руками, и позволять ему есть самостоятельно с самого начала (вместо того, чтобы кормить его ложкой в ​​виде пюре или пюре). Вы можете предложить ряд маленьких, размером с палец, кусочков еды.

Некоторые родители предпочитают отлучение от груди с ложкой, в то время как другие сочетают в себе и то, и другое. Нет правильного или неправильного пути – самое главное, чтобы ваш ребенок хорошо ел и получал все необходимые ему питательные вещества.

Должен ли я по-прежнему давать ребенку грудное молоко или первую детскую смесь?

Да. Грудное молоко или первая детская смесь по-прежнему важны для получения энергии и питательных веществ в течение первого года жизни и должны быть их основным напитком до 12 месяцев. Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите. Со временем, когда ваш ребенок ест больше твердой пищи, он, естественно, может хотеть меньше грудного молока или первой детской смеси.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он получает. Детям на искусственном вскармливании может потребоваться около 600 мл молока в день, но используйте это как ориентир. Помните, что животик вашего ребенка крошечный и быстро наполняется, поэтому предлагайте молоко после твердой пищи и не заставляйте его доедать бутылочку.

Напитки?

Рецепты, кулинарные идеи и советы

«Нет большего благословения в жизни, чем наблюдать, как растет твой ребенок».

Время летит быстро. Ваш новорожденный ребенок растет, и требования к питанию меняются. Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев рекомендуется экспертами как идеальное питание для ребенка. Как только этот порог пройден, пора вводить твердую пищу в рацион ребенка вместе с грудным вскармливанием для его здорового развития и роста.

Чем кормить 7-месячного ребенка

Прежде чем приступить к составлению плана кормления для 7-месячного ребенка, важно проконсультироваться с педиатром, готов ли ребенок перейти на твердую диету. Общим признаком достаточно развитой пищеварительной системы является удвоение массы тела ребенка при рождении. Ваш ребенок также подаст вам знак того, что он готов к твердой пище, открывая рот, когда ему подают еду. Кроме того, его способность сидеть прямо, держать голову без посторонней помощи, легко глотать и отсутствие высовывания языка во время кормления являются еще одними признаками готовности.

Вы должны следить за тем, чтобы пища, предлагаемая вашему 7-месячному ребенку, была мягкой для его десен и хорошо растиралась, чтобы ему было легко глотать. Начните с небольших порций и постепенно увеличивайте количество твердой пищи в ежедневном рационе. Начните с мягкой и кашеобразной пищи и, в конце концов, сделайте ее крупной. Вот некоторые продукты, с которых можно давать 7-месячному ребенку:

1. Фрукты/овощи

• Небольшие порции протертых фруктов, таких как яблоки, груши, бананы, авокадо и т. д.
• Приготовленные и пюре из овощей, таких как картофель, морковь, кабачки, брокколи и тыква.
• Суп с небольшими, хорошо приготовленными кусочками гороха, помидорами, шпинатом, цветной капустой и т. д.

2. Невегетарианский

• Измельченные кусочки хорошо приготовленной курицы без кожи.
• Рыба и яйца. Прежде чем вводить рыбу и яйца, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы избежать аллергии. Известно, что яичный белок вызывает аллергию.

3. Другие продукты питания

• Каша из риса, чечевицы и овощей.
• Овес и крупы из цельного зерна.
• Пюре из бобовых, таких как нут и фасоль.
• Детское питание, смешанное со смесью или грудным молоком.
• Тофу и другие продукты, богатые белком.

Эти продукты можно готовить на пару, варить или запекать. Вы можете инвестировать в пароварку, чтобы упростить процесс приготовления. Следует избегать жарки и приготовления на гриле.

Сколько молока достаточно для 7-месячного ребенка

Переход от грудного молока или детской смеси к твердой пище потребует времени. Вам придется начинать с небольших перекусов и постепенно увеличивать размер порций твердой пищи. По мере увеличения потребления твердой пищи вы можете постепенно уменьшать количество грудного молока или молочных смесей или продолжать до тех пор, пока ребенок не отлучится от груди естественным путем. В среднем 7-месячному ребенку необходимо 3–4 кормления, состоящих из 8–12 столовых ложек или 1/2–1 маленького катори твердой пищи, и 3–5 кормлений детской смесью или грудным молоком. Если в рацион включена твердая пища, у ребенка будет более полный животик, и он будет хорошо спать всю ночь. Будет меньше зависимости от матери, поскольку твердую пищу может давать опекун или член семьи. Это может быть полезно для работающей матери.

График кормления

Правильный график приема пищи может внести дисциплину в распорядок дня ребенка. Планировщик диеты поможет обеспечить постоянное знакомство ребенка с разнообразной пищей. Было бы неплохо иметь таблицу питания. Время может быть скорректировано в соответствии с графиком сна ребенка. Привыкание к плану диеты займет несколько дней, и его нужно будет настроить и скорректировать в соответствии с комфортом ребенка. Повесьте эту таблицу на видное место, чтобы все члены семьи, занимающиеся уходом за детьми, могли следить за расписанием.

Вот пример плана питания для 7-месячного ребенка. Количество пищи может варьироваться от ребенка к ребенку. Убедитесь, что вы начинаете и заканчиваете день грудным вскармливанием или смесью.

Продукты, которых следует избегать 7-месячному ребенку

Для развития пищеварительной системы ребенка требуется время. Поэтому 7-месячному ребенку следует избегать некоторых продуктов, таких как те, что приведены ниже.

• Коровье молоко плохо усваивается и может вызывать аллергию.
• Мед может привести к детскому ботулизму, который может привести к летальному исходу и, следовательно, его следует избегать.
• Следует избегать употребления орехов, поскольку они вызывают аллергию и опасность удушья.
• Следует избегать цитрусовых.
• Мелкие продукты, такие как виноград, могут вызвать удушье.
• Яйца и рыба могут вызывать аллергию и их рекомендуется вводить немного позже.
• Обработанная пища вредна для здоровья и может вызвать расстройство желудка.
• Следует избегать использования масла или использовать его в ограниченных количествах.
• Избегайте соли и сахара, пока ребенку не исполнится по крайней мере один год.

Вы должны следить за введением новых продуктов и проверять наличие аллергии. Не вводите несколько продуктов одновременно и соблюдайте недельный перерыв между новыми продуктами, чтобы помочь развить вкус и распознать предпочтения ребенка.

Рецепты для 7-месячного ребенка

Вот несколько интересных и полезных вариантов обеда для 7-месячного ребенка. Включите их в план питания в качестве первой пищи вашего ребенка и интересно введите овощи, фрукты и злаки в рацион вашего ребенка. Для тех, кто не употребляет мясо, есть другие варианты получения белков в виде тофу и ростков.

1. Пюре из жареной моркови и шпината

Этот простой рецепт наполнен витаминами и жизненно важными питательными веществами. Жареные овощи придают дополнительный вкус, чтобы пощекотать вкусовые рецепторы малышей. Этот рецепт подходит и для заморозки.

Ингредиенты:

• 2 средние моркови, вымытые, очищенные и нарезанные
• 1 чашка шпината, промытого и обсушенного

Способ приготовления:

• Заверните морковь и шпинат в алюминиевую фольгу.

№

• Поместите сверток на противень и запекайте при температуре 190° в течение 30 минут. Кроме того, вы можете поставить его на открытый огонь и варить, пока морковь не станет мягкой.
• Охладите и измельчите овощи в мясорубке.
• Добавьте грудное молоко или смесь с небольшим количеством воды.

2. Каша с яблоком и корицей

Яблоки идеально подходят в качестве первого прикорма для детей. Они естественно сладкие и наполнены питательными веществами. Яблочное пюре можно хранить в морозильной камере и использовать по мере необходимости.

Ингредиенты:

• 1 сочное яблоко, очищенное, без сердцевины и нарезанное
• Четверть стакана воды
• Грудное молоко или молочная смесь (стадия 1) для разведения
• 3 чайные ложки мелкого овса
• 1 щепотка порошка корицы (цейлонский сорт корицы)

Как приготовить:

• Очистить и нарезать кубиками яблоки. Отварите их в кастрюле с водой до мягкости. Яблоки тоже можно приготовить на пару.
• Овсяные хлопья и грудное молоко сварить на медленном огне в другой кастрюле и довести до кипения. Время от времени перемешивайте.
• Размять яблоко и смешать его с овсяной кашей.
• Посыпать корицей и подавать теплым.

3. Пюре из курицы и овощей

Идеальный способ ввести в рацион вашего ребенка невегетарианские продукты.

Ингредиенты:

• 1 чашка курицы, очищенной и нарезанной
• 1 морковь, очищенная и нарезанная
• 1 сладкий картофель, очищенный и нарезанный
• 25-30 г мелко натертого сыра, особенно сорта чеддер
• 1 щепотка сушеного орегано

Способ приготовления:

• Отварить овощи до мягкости.
• Слейте воду с овощей и добавьте орегано.
• Нарежьте или измельчите курицу как можно мельче. Курицу без костей всегда лучше отваривать небольшими кусочками. Кипячение помогает смягчить пищу и убить микроорганизмы, вызывающие инфекции.
• Курицу смешать с овощами и хорошо размять.
• Всегда добавляйте сыр во время приготовления, чтобы удалить все бактериальные загрязнения.
• Подавать теплым.

4. Паста с бататом и сладкой кукурузой

Этот рецепт представляет собой питательную кастрюлю с витаминами, белками и углеводами для вашего ребенка.

Ингредиенты:

• 1 чашка сладкого картофеля, очищенного и нарезанного
• 3 стакана молока, предпочтительно грудного молока или молочных смесей, или, если используется коровье молоко, разведите 2:1
• ½ стакана цветной капусты, хорошо очищенной
• 4 ложки свежей кукурузы, хорошо проваренной и размятой
• 25-30 г мелко натертого сыра, особенно сорта чеддер

Способ приготовления:

• Варить сладкий картофель и молоко в течение 10 минут.
• Добавить цветную капусту и продолжать готовить еще 10 минут.

№

• Добавьте сладкую кукурузу и продолжайте готовить еще 5 минут.
• добавить сыр и готовить 5 минут.
• Разомните смесь до консистенции соуса.
• Добавьте приготовленные и нарезанные или измельченные макароны и подавайте теплыми.

Советы по кормлению для родителей

Кормление ребенка может быть сложным и занимать много времени. Вам нужно уделять много времени тому, чтобы кормить ребенка небольшим количеством пищи. Будет много проб и ошибок, прежде чем вы добьетесь успеха. Ребенок может отказываться открывать рот или играть с ним. Есть больше шансов еды на ребенке, чем внутри ребенка. Вот руководство по кормлению и несколько советов для молодых родителей:

• Соблюдайте фиксированный график кормления младенцев, чтобы помочь ребенку приспособиться к времени.
• Всегда начинайте с приготовления на основе риса, так как он легче всего усваивается.
• Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте количество. Перекармливание ребенка может привести к расстройству желудка.
• Начните с безвкусной пищи и постепенно добавляйте разные вкусы.
• Вводите один новый продукт в неделю, чтобы выявить аллергию.