В 4 года какой рост: ВОЗ, норма мальчиков, девочек — www.wday.ru
Рост ребёнка, таблица роста ребёнка в возрасте от 2 до 10 лет, разработанная ВОЗ
Мальчики
рост от 2 до 10 лет
вес от 2 до 10 лет
рост от 0 до 2 лет
вес от 0 до 2 лет
окружность головы от 0 до 5 лет
Девочки
рост от 2 до 10 лет
вес от 2 до 10 лет
рост от 0 до 2 лет
вес от 0 до 2 лет
окружность головы от 0 до 5 лет
Рост – это увеличение количества массы и размеров тела. Рост является одним из основных проявлений жизни.
Особенно в первое время, мы наблюдаем, как быстро растет наш малыш. Мы замечаем, что тот плащик, который был «как раз в пору» становится маленьким, или любимое платье стало тесным, а наш ребёнок растет. Размеры одежды сменяются друг за другом в быстрой последовательности, и малыш становится уже большой.
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2 года | 78.7 | 81.7 | 84.8 | 87.8 | 90.9 | 93.9 | 97.0 |
2 года 3 месяца | 79.9 | 83.1 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 | 99.3 |
2 года 6 месяцев | 81.7 | 85.1 | 88.5 | 91.9 | 95.3 | 98.7 | 102.1 |
2 года 9 месяцев | 83.4 | 86.9 | 90.5 | 94.1 | 97.6 | 101.2 | 104.8 |
3 года | 85.0 | 88.7 | 92. 4 | 96.1 | 99.8 | 103.5 | 107.2 |
3 года 3 месяца | 86.5 | 90.3 | 94.2 | 98.0 | 101.8 | 105.7 | 109.5 |
3 года 6 месяцев | 88.0 | 91.9 | 95.9 | 99.9 | 103.8 | 107.8 | 111.7 |
3 года 9 месяцев | 89.4 | 93.5 | 97.5 | 101.6 | 105.7 | 109.8 | 113.9 |
4 года | 90.7 | 94.9 | 99.1 | 103.3 | 107.5 | 111.7 | 115.9 |
4 года 3 месяца | 92.1 | 96.4 | 100.7 | 105.0 | 109.3 | 113.6 | 117.9 |
4 года 6 месяцев | 93.4 | 97.8 | 102.3 | 106.7 | 111.1 | 115.5 | 119.9 |
4 года 9 месяцев | 94.7 | 99.3 | 103.8 | 108.3 | 112.8 | 117.4 | 121.9 |
5 лет | 96.1 | 100.7 | 105.3 | 110.0 | 114.6 | 119.2 | 123.9 |
5 лет 6 месяцев | 98.7 | 103.4 | 108.2 | 112.9 | 117.7 | 122.4 | 127.1 |
6 лет | 101.2 | 106.1 | 111.0 | 116.0 | 120. 9 | 125.8 | 130.7 |
6 лет б месяцев | 103.6 | 108.7 | 113.8 | 118.9 | 124.0 | 129.1 | 134.2 |
7 лет | 105.9 | 111.2 | 116.4 | 121.7 | 127.0 | 132.3 | 137.6 |
8 лет | 110.3 | 116.0 | 121.6 | 127.3 | 132.9 | 138.6 | 144.2 |
9 лет | 114.5 | 120.5 | 126.6 | 132.6 | 138.6 | 144.6 | 150.6 |
10 лет | 119.4 | 125.8 | 132.2 | 138.6 | 145.0 | 151.4 | 157.8 |
Таблица веса мальчиков от 2 до 10 лет
Хочется отметить, что данные таблицы показывают усредненные значения. В случае, если ваш ребёнок не вписывается в средние показатели, не стоит переживать: существует множество факторов, которые влияют на рост ребёнка.
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2 года | 76.7 | 80.0 | 83.2 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 |
2 года 3 месяца | 78.1 | 81.5 | 84.9 | 88.3 | 91.7 | 95.0 | 98.4 |
2 года 6 месяцев | 80. 1 | 83.6 | 87.1 | 90.7 | 94.2 | 97.7 | 101.3 |
2 года 9 месяцев | 81.9 | 85.6 | 89.3 | 92.9 | 96.6 | 100.3 | 103.9 |
3 года | 83.6 | 87.4 | 91.2 | 95.1 | 98.9 | 102.7 | 106.0 |
3 года 3 месяца | 85.3 | 89.2 | 93.1 | 97.1 | 101.0 | 105.0 | 108.9 |
3 года 6 месяцев | 86.8 | 90.9 | 95.0 | 99.0 | 103.1 | 107.2 | 111.2 |
3 года 9 месяцев | 88.4 | 92.5 | 96.7 | 100.9 | 105.1 | 109.3 | 113.5 |
4 года | 89.8 | 94.1 | 98.4 | 102.7 | 107.0 | 111.3 | 115.7 |
4 года 3 месяца | 91.2 | 95.6 | 100.1 | 104.5 | 108.9 | 113.3 | 117.7 |
4 года 6 месяцев | 92.6 | 97.1 | 101.6 | 106.2 | 110.7 | 115.2 | 119.8 |
4 года 9 месяцев | 93.9 | 98.5 | 103.2 | 107.8 | 112.5 | 117.1 | 121.8 |
5 лет | 95.2 | 99.9 | 104. 7 | 109.4 | 114.2 | 118.9 | 123.7 |
5 лет 6 месяцев | 97.4 | 102.3 | 107.2 | 112.2 | 117.1 | 122.0 | 127.0 |
6 лет | 99.8 | 104.9 | 110.0 | 115.1 | 120.2 | 125.4 | 130.5 |
6 лет б месяцев | 102.1 | 107.4 | 112.7 | 118.0 | 123.3 | 128.6 | 133.9 |
7 лет | 104.4 | 109.9 | 115.3 | 120.8 | 126.3 | 131.7 | 137.2 |
8 лет | 109.2 | 115.0 | 120.8 | 126.6 | 132.4 | 138.2 | 143.9 |
9 лет | 114.2 | 120.3 | 126.4 | 132.5 | 138.6 | 144.7 | 150.8 |
10 лет | 118.7 | 125.0 | 131.4 | 137.8 | 144.2 | 150.5 | 156.9 |
Таблица веса девочек от 2 до 10 лет
Ребёнок в первые четыре года жизни растет быстрыми скачками. В последующие годы, рост и развитие обретает последовательность. Для нормального роста и развития необходимы питательные вещества, такие как витамины и минералы. Здоровое и разнообразное питание имеет большое значение для ребёнка.
Родители являются примером для своего ребёнка. Начиная с одного года, малыш может кушать ту же пищу, что и остальные члены семьи. Важно приучать малыша к здоровым предпочтениям в еде с раннего детства. Дети впоследствии научатся делать правильный выбор в пользу здорового питания, когда они повзрослеют.
Три важные вещи, которые помогут вашим детям приобрести здоровые предпочтения в еде: регулярность, разнообразие и вкус.
Этапы роста у детей
Вычисление роста мальчиков и девочек
Нормы роста и веса мальчика: таблица расчета
Мальчики при рождении весят обычно 3-4 килограмма, а рост их составляет около 50 сантиметров. Обычно они бывают чуть-чуть крупнее девочек. В первые дни жизни большинство детей теряет вес – до 10% от показателей при рождении. Считается, что это следствие шока, который испытывает малыш во время родов. По статистике ВОЗ, мальчики, появившиеся на свет естественным путем и приложенные к груди в первые полчаса — час после рождения теряют в весе меньше и легче адаптируются в новых условиях. Также уменьшает вероятность проблем совместное пребывание в роддоме и кормление малыша по требованию – с молозивом, даже небольшим его количеством, малыш получает множество веществ, необходимых для правильного развития. Обычно потеря веса прекращается уже через два-три дня, но если этого не происходит, ребенка лучше показать врачу – возможно, дело в каком-либо заболевании, или просто не хватает маминого молочка.
К годику масса ребенка достигает 10 — 12 килограмм и более, а рост увеличивается до 80 — 86 сантиметров, в последующие годы, до начала пубертатного ростового скачка в год прибавляется 1.5 – 2 килограмма и 4-5 сантиметров.
В возрасте 5-7 лет наблюдается так называемый «полу ростовой скачок» — увеличение скорости роста тела. Ребенок избавляется от «малышового» телосложения с короткими ручками и ножками. Окончание полу ростового скачка показывает «филиппинский тест» — ребенок через голову легко дотягивается до верха противоположной ушной раковины или до уровня козелка.
С 7 до 12-13 лет – период самого медленного роста. Отчетливо проявляются различия строения тела. У мальчиков такой отличительной чертой являются более широкий плечевой пояс по сравнению с бедрами.
Начало полового созревания – довольно сложный период. По сравнению со сверстницами, он начинается на год-два позднее, в 12-13 лет. Сначала ускоряется рост конечностей, после – туловища. Это так называемый «пубертатный скачок роста». Рост костей в длину преобладает, мышцы и жировые ткани отстают, отчего появляется впечатление, что ребенок худеет. На время начала полового созревания влияют и тип телосложения и общее здоровье мальчика, поэтому на самом деле диапазон несколько шире – от 11 до 14 лет. Этот период – зона особого внимания. Быстрый рост туловища оттягивает на себя внутренние резервы организма, и, если у ребенка есть какое-либо заболевание, в этот период оно может обостриться. Период бурного роста может вызвать проблемы со стороны сердечно-сосудистой и других систем, не успевающих за ростом мальчика. Так что к любым жалобам на самочувствие ребенка стоит отнестись очень внимательно.
Возраст мальчика | Рост, см. | Вес, кг. |
0мес | 47 — 54 | 3-4 |
1мес | 50-56 | 3.5-5.4 |
2мес | 53-59 | 4-6 |
3мес | 56-62 | 4. 5-7 |
4мес | 58-65 | 5-8 |
5мес | 60-67 | 5.5-9 |
6мес | 62-70 | 6-9.5 |
7мес | 64-72 | 6.5-10 |
8мес | 66-74 | 7-10.5 |
9мес | 68-77 | 7.5-11 |
10мес | 69-78 | 8-11.5 |
11мес | 70-79 | 8. 2-11.8 |
1год | 71-81 | 8.5-12 |
2года | 82-93 | 10-15 |
3года | 88-104 | 12-17 |
4года | 94-110 | 13.5-20 |
5лет | 99-117 | 15-23 |
6лет | 105-123 | 16-27 |
7лет | 111-130 | 18-30 |
8лет | 116-137 | 20-35 |
9лет | 121-143 | 21-39 |
10лет | 126-149 | 24-44 |
11лет | 131-156 | 26-51 |
12лет | 136-163 | 28-58 |
13лет | 141-170 | 31-66 |
14лет | 148-176 | 35-73 |
15лет | 154-181 | 39-80 |
16лет | 158-186 | 44-84 |
17лет | 162-188 | 50-87 |
Если рост или вес вашего сына близок крайним параметрам возрастной «вилки», это повод насторожиться. Конечно, все дети разные, кто-то рождается с весом 2.5 кг, а кто-то к году весит 13 – 15. Конечно, рост и вес – это не диагноз. Но есть болезни, которые отличаются снижением или большим набором веса, а некоторые могут влиять и на рост ребенка. Поэтому педиатр вполне может направить мальчика на консультацию к эндокринологу или другим специалистам, чтобы выявить или исключить такие заболевания.
Опубликовать в своем блоге
Скопируйте приведенный ниже HTML-код и вставьте его в свой блог:
<p><a href=»http://ourboys.ru/height_and_weight» target=»_blank»><strong>Нормы роста и веса мальчика</strong></a></p><p><a href=»http://ourboys.ru/» target=»_blank»>Полный текст статьи на сайте для мам мальчиков OurBoys.ru</a></p>
Рост ребёнка- актуальные вопросы — Государственное учреждение здравоохранения «Детская областная больница»
И что же, ребенок не может быть выше этого роста?
Может, но для этого необходимо приложить усилия. Необходимо правильно организовать питание, занятия физкультурой и спортом, иметь нормальный распорядок дня — обо всем этом мы поговорим чуть позже. Следует помнить, что небольшой рост родителей не всегда обусловлен только генетическими факторами. Причиной этому могли быть тяжелые бытовые условия в детстве, плохое питание или перенесенные тяжелые заболевания. У ребенка же, живущего в более хороших условиях, чем его родители, рост может быть выше.
Кривые роста — мальчики
Рис. 1
Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)
Кривые роста — девочки
Рис. 2
Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)
Зависит ли рост от питания?
Да, конечно! В любом возрасте, особенно в первые годы жизни, рост ребенка определяется достаточным поступлением в организм белков, жиров, витаминов, углеводов, минеральных солей. Например, нехватка йода в организме приводит к отставанию в росте и ухудшению интеллекта. Недостаточное поступление белковой пищи сопровождается отставанием в росте, дистрофией.
Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно пищи не только по объему, но также и по качественному составу. Очень полезно есть творог, мясо, молоко, овощи, фрукты, рыбу. Не обязательно это должны быть апельсины, авокадо или другие экзотические фрукты. Например, морковь с маслом или сметаной содержит много витамина А, который называют «витамином роста». Но помните, витамины А и D всасываются лучше, когда употребляются вместе с жирами. Витамин D необходим для построения кости. Вспомните, ведь все высокие люди длинноногие.
А чтобы кости росли, им нужны витамин D, кальций и белок. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге. Витамина D много в яичном желтке, рыбьем жире, черной икре. Очень полезно давать детям поливитамины, особенно зимой и весной.
Полезны ли для роста занятия физкультурой и спортом?
Физические упражнения способствуют росту мышечной массы и росту костей, не позволяют откладываться лишнему жиру. Приучайте ребенка к физическим упражнениям с раннего детства. Мускулистый, спортивный, подвижный ребенок даже невысокого роста смотрится очень хорошо. И потом, ребенок, достигший каких-либо высот в спорте, никогда не будет переживать из-за своего роста.
Никогда не настраивайте ребенка на то, что он обречен на небольшой рост. Кто сказал, что все должны быть высокими?!
И потом, хочешь подрасти — приложи к этому все усилия!
Что еще очень важно для роста?
Хороший полноценный сон. Ребенок растет в основном ночью, когда спит. В семьях, где поздно ложатся спать, долго смотрят телевизор, следствие — ребенок поздно ложится спать или вынужден просыпаться. Такие дети могут отставать в росте. Известно, что дети, выросшие в любви, имеют более высокий рост и крепкое здоровье, чем дети, обделенные заботой и лаской. Любите своих детей, дружите с ними, ласкайте их, помогайте им!
Часто обращаются к врачу по поводу задержки роста родители мальчиков в возрасте 13-15 лет. Их беспокоит, что все ребята-сверстники обогнали его в росте. Помните, что в возрасте 13 лет мальчик постепенно превращается в мужчину и в этот период бывает скачок в росте. У ребят-одноклассников этот скачок произошел, а у вашего сына нет. В этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом, но перед этим узнайте у родственников мужа, может, и он так рос и только к 16-17 годам догнал, а может, обогнал своих сверстников. Называется это состояние «конституциональной задержкой роста и пубертата». Врач поможет вам поставить этот диагноз после исключения других причин задержки роста. В этом случае, можно спрогнозировать конечный рост ребенка. Вам надо сделать ребенку рентгеновский снимок кисти для определения костного возраста.
Например, вашему ребенку 13 лет. Рост его 135 см. Это ниже нижней границы роста. Но его костный возраст равен всего лишь 11 годам. Посмотрите на рисунок 1 и вы увидите, что для 11 лет его рост нормальный. Конечный его рост будет не менее 173-175 см.
Можно ли ускорить рост ребенка, давая анаболические препараты?
Можно. Но лучше делать это только по согласованию с врачом. Что такое анаболические гормоны? Вы слышали о них. Их иногда используют спортсмены для увеличения мышечной массы и выносливости. Они действительно вызывают сначала ускорение роста за счет роста костей, но могут привести к более раннему закрытию зон роста. И тогда конечный рост будет меньше. Взвесьте вместе с врачом все «за» и «против». По опыту, чаще всего лучше этого не делать.
После беседы с ребенком он сам выбирает путь — подождать, не спешить. Помните, что это всего лишь задержка роста, то есть она временна.
Как определить, достаточно ли у ребенка гормона роста?
Делается это только в специализированном детском эндокринологическом отделении!
Какие же признаки характерны для недостатка гормона роста?
- Ребенок прибавляет в росте за 1 год менее 4-х см.
- С каждым годом он все больше и больше отстает в росте от нижней границы нормы.
- Костный возраст отстает от паспортного больше, чем на 2 года.
- Мышцы развиты слабо, а жировая прослойка часто избыточно развита.
Как же узнать, что гормона роста вырабатывается мало?
В эндокринологическом отделении ребенку проведут специальные пробы и определят содержание гормона роста в крови.
Как назначается гормон роста?
После того, как будет установлено, что у ребенка мало гормона роста, врач назначит препарат гормона роста. Препарат вводят подкожно, чаще в бедро, но можно и в руку, и в спину. Доза для каждого индивидуальна. Она зависит от веса ребенка. Но помните! Уколы делают каждый день вечером, перед тем, как лечь спать.
Бывают ли какие-либо осложнения от лечения гормоном роста?
В начале лечения иногда бывает отечность под глазами, которая у детей через несколько дней проходит. Пугаться этого не стоит. Наоборот, этот симптом показывает, что гормон роста «работает». Иногда в первые дни и даже недели появляется скованность в суставах кисти. Это бывает редко и только у детей постарше.
В начале лечения препаратом гормона роста может быть головная боль, но это бывает очень редко. В этих случаях надо уменьшить дозу в 2 раза, а через 2-3 недели вновь повысить до необходимой. Делайте это только по согласованию с врачом-эндокринологом.
Лечение гормоном роста безопасное и крайне необходимое, ибо при лечении ребенок может вырасти до 160-170 см. У нас под наблюдением есть ребенок, начавший лечиться при росте 133 см, а теперь его рост составляет 182 см.
Кто же должен назначить гормон роста?
Только врач! Чаще всего это делает эндокринолог.
Поэтому, если рост ребенка ниже нормы, если ребенок отстает от своих сверстников, обратитесь к детскому эндокринологу!
ГУЗ «Областная детская больница, ул. Московская 6а
Вес и рост ребенка по месяцам до года — Таблица и нормы веса малышей
Молодая мама часто беспокоится, правильно ли развивается ее малыш. И вес ребенка – один из «больных» вопросов, который часто поднимается на детской площадке.
Бесспорно, сколько прибавляет в весе новорожденный действительно важно знать. Но помните, что рост и вес ребенка – индивидуальные показатели. И они не всегда могут вписываться в красивые цифры статистики. Хотя примерная норма веса новорожденного рассчитана, исходя из общих значений. У врачей, которые проводят регулярное взвешивание новорожденного, тоже есть свои ориентиры.
В таблице, которая приведена ниже, указаны рост и вес новорожденного по месяцам. Цифры учитывают статистические данные и рекомендации педиатров (расхождение, к слову, составляет всего 3%).
Норма веса новорожденных
Возраст ребенка, месяцев |
Мальчик, вес, г |
Мальчик, рост, см |
Девочка, вес, г |
Девочка, рост, см |
---|---|---|---|---|
Новорожденный |
3 600 |
50 |
3 400 |
49,5 |
1 месяц |
4 450 |
54,5 |
4 150 |
53,5 |
2 месяц |
5 250 |
58 |
4 900 |
56,8 |
3 месяц |
6 050 |
61 |
5 500 |
59,3 |
4 месяц |
6 700 |
63 |
6 150 |
61,5 |
5 месяц |
7 300 |
65 |
6 650 |
63,4 |
6 месяц |
7 900 |
67 |
7 200 |
65,3 |
7 месяц |
8 400 |
68,7 |
7 700 |
66,9 |
8 месяц |
8 850 |
70,3 |
8 100 |
68,4 |
9 месяц |
9 250 |
71,7 |
8 500 |
70 |
10 месяц |
9 650 |
73 |
8 850 |
71,3 |
11 месяц |
10 000 |
74,3 |
9 200 |
72,6 |
12 месяц |
10 300 |
75,5 |
9 500 |
73,8 |
Чтобы воспользоваться таблицей, стоит знать, как взвешивать новорожденного правильно. Перед включением весов нужно убрать с чаши все посторонние предметы, иначе вы получите искаженные данные. Хотя вы можете оставить на ней пеленку и затем нажать кнопку «Тара», чтобы обнулить результат. Укладывать младенца в чашу весов надо в состоянии покоя, чтобы зафиксировать точные цифры, которые затем можно сравнить с «идеалом».
Современные электронные весы для взвешивания новорожденных работают на опережение. Умный девайс заранее «знает» вес здорового малыша и сам сравнивает норму с полученным итогом. Достаточно подождать всего несколько секунд – и вы увидите результат. Домашние весы со встроенным ростомером позволят вам контролировать физическое развитие малыша без посещения поликлиники.
Помните, что должный вес ребенка – растущий в динамике. Следить за этим показателем вы можете через мобильное приложение, которое собирает итоги каждого взвешивания.
Полезные советы по увеличению роста ребенка
За процессом роста своего ребенка многие родители наблюдают с раннего детства, практически с пеленок, особенно когда они сами низкорослые. Дети появляются на свет с ростом примерно 48-54 см, и на первом году жизни вырастают до 75 см. За второй год набирают не более 10 см. Третий скачек приходится на период с 4 до 7 лет. В эти периоды еще непонятно как будет расти малыш. Поэтому особое внимание надо обратить на рост ребенка в период полового созревания (от 10 до 13 лет), когда происходит один из скачков роста. В общей сложности дети растут до 20 лет. Спрогнозировать рост очень сложно, ведь он напрямую зависит от многих факторов. Это генетические (у невысоких родителей обычно рождаются и невысокие дети) и внутриутробные (во время беременности ребенок интенсивно растет). Если определенный период ребенок рос в нужном темпе, а затем рост замедлился, стоит его показать врачу, который скажет, есть ли проблемы у ребенка связанные со здоровьем, или же такой темп для него является нормой.
Немного о факторах роста ребенка.
Кости детей растут за счет хрящевых пластин, размещенных на их концах. Во время роста ребенка хрящевые клетки делятся и образовываются новые. Хрящевые клетки – это источник «строительного материала» для костей. Когда происходит их разрушение из них и образуется костная ткань. В период полового созревания все зоны роста претерпевают влияние со стороны подростковой гормональной системы. За счет совместного действия гормонов осуществляются нормальные процессы развития и роста. Некоторые хронические заболевания также оказывают воздействие на рост ребенка. Это заболевания легких, порок сердца, анемия, заболевания печени и почек, врожденные синдромы костной системы. При выявлении очевидных признаков нанизма (карликовость) необходимо исследовать соматотропную функцию гипофиза – довольно дорогостоящий анализ. Либо же регулярно проводить диагностику роста ребенка.
При обнаружении недостаточного количества гормонов, имеющих влияние на рост костей, показана гормонотерапия. Но не спешите с приемом препаратов, проведите тщательное обследование у врача-эндокринолога, только он может прописать соответствующее назначение.
При огромном желании вырасти, нужно испробовать многие рекомендуемые методики. Написано очень много статей по увеличению роста ребенка.
Читая материалы и знакомясь с упражнениями, Вы будете узнавать, как можно подрасти с помощью физических и психологических упражнений. Их ежедневное выполнение не будет отнимать много времени. Хороший эффект дают специальные физические упражнения, дозированные нагрузки на костно-мышечную систему с использованием специальных приспособлений и тренажеров. С детства надо приучать детей к спортивным играм таким как баскетбол, волейбол, а также закаливанию, тепловым процедурам. Тяжелые физические нагрузки противопоказаны в возрасте, когда происходит рост организма. Необходимо следить, чтобы ребенок втайне не курил и не употреблял алкоголь. Отметим, что на увеличение роста благоприятно влияет полноценное питание.
Остановимся более подробно на физических упражнениях.
Чтобы результаты не заставили себя долго ждать приобретите ребенку что-либо из этого перечня:
- шведскую стенку;
- канаты;
- кольца;
- лестницу;
- турник или другое спортивное игровое оборудование
После легкого разминочного бега (5-7 минут) отведите минут 15-20 для упражнений на растяжение и гибкость. Это наклоны, махи, мостики, шпагаты. Сюда включите висы на перекладине, сначала без отягощений затем один с отягощением 5-10 кг, привязанным к ногам. Прыжки, подъемы на горку, чередуя напряжение и расслабление, повторяйте по 3-4 раза.
Самым решающим броском для увеличения роста являются тренажеры. В интернет-магазине ROMANA.RU есть огромный выбор домашних тренажеров с полным описанием рекомендованных упражнений. Самыми эффективными считаются упражнения по методике основанной на законах физиологии. Берлинский профессор-ортопед Юлиус Вольфф констатирует, что при воздействии в определенных условиях на костную ткань, реально вызвать ее перестройку. Уникальных результатов можно достичь, занимаясь на тренажерах для укрепления мышечно-связочного каркаса, глубокого стимулирования открытых зон роста, диагонального, бокового и прямого растяжения позвоночника.
Никогда не нужно отчаиваться, расстраиваться, если с первого раза не совсем получается. С помощью питания, соблюдения режима сна, занятий физкультурой и спортом, комплексов упражнений на тренажерах, Вы сможете найти те упражнения, с помощью которых будут раскрываться плечевые суставы и добавляться долгожданные сантиметры!
Таблица роста и веса детей до 5 лет
Таблица роста и веса детей до 5 лет
———————————————————————————————
°°°°° вес °°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°рост°°°°°°°°°°
Возраст – девочки/мальчики ————девочки/мальчики
1. Месяц 4.100 г 4.300 г 1. Mесяц 53 см 54 cм
2. Mесяц 4.800 г 5.100 г 2. Mесяц 56 см 57 cм
3. Месяц 5.400 г 5.800 г 3. Mесяц 59 см 60 cм
4. Месяц 6.000 г 6.600 г 4. Mесяц 62 см 63 cм
5. Месяц 6.700 г 7.200 г 5. Mесяц 64 см 66 см
Допустимая разница: ± 0,8 кг Допустимая разница: ± 4см
6. Месяц 7.400 г 7.900 г 6. Месяц 66 cм 68 cм
7. Mесяц 8.000 г 8.400 г 7. Mесяц 68 cм 70 cм
8. Mесяц 8.500 г 8.800 г 8. Mесяц 70 cм 72 cм
9. Mесяц 8.900 г 9.200 г 9. Mесяц 72 cм 73 cм
10. Mесяц 9.300 г 9.700г 10. Mесяц 73 cм 74 cм
11. Mесяц 9.600 г 10,2 кг 11. Mесяц 74 cм 75 cм
Допустимая разница: ± 1,5 кг Допустимая разница: ± 4cм
12. Месяц 9.800 г 10,4 кг 12. месяц 75 cм 76 cм
1 1/2 года 11,1 кг 11,6 кг 1 1/2 года 81 cм 82 cм
2 года 12,2 кг 12,7 кг 2 года 86 cм 88 cм
2 1/2 года 13,3 кг 13,7 кг 2 1/2 года 91 cм 93 cм
Допустимая разница :± 2,5 kg Допустимая разница:± 6 cм
3 года 14,3 кг 14,7 кг 3 года 96 cм 97 cм
3 1/2 года 15,2 кг 15,6 кг 3 1/2 года 100 cм 101 cм
4 года 16,5 кг 17,0 кг 4 года 104 cм 105 cм
Допустимая разница:±3 kg Допустимая разница:± 7 cм
4 1/2 года 17,4 кг 17,8 кг 4 1/2 года107 cм108 cм
5 лет 18,6 кг 19,2 кг 5 лет 111 cм 112 cм
Допустимая разница:±3,5 kg Разница допускается
Из-за невозможности разместить нормальную таблицу (не допускаются теги для таблиц) приходится выпутываться вот так.
По статистике, каждый пятый ребенок имеет избыточный вес.
Читайте также: рост ребенка в 4 года
Таблица размеров детской одежды
Таблица размеров 2 par 2 зима
Таблица размеров 2 par 2 демисезон
Таблица размеров 5.10.15
Таблица размеров Carter`s
Таблица размеров Crayon Kids
Таблица размеров Crockid
Таблица размеров Deux par Deux зима
Таблица размеров Deux par Deux демисезонная одежда
Таблица размеров Fox Kids
Таблица размеров Gerda Kay
Таблица размеров Gusti
Таблица размеров Ketch
Таблица размеров Knot So Bad
Таблица размеров Lassie
Таблица размеров Luvable Friends
Таблица размеров Mille Famille
Таблица размеров Nano
Таблица размеров Optop
Таблица размеров Ovas
Таблица размеров Peluche et Tartine
Таблица размеров Premont
Таблица размеров Spasilk
Таблица размеров Yo!
Таблица размеров Польша
Таблица размеров Турция
Стандартная таблица размеров детской одежды
Размеры 2 par 2 зима
Зимние комбинезоны, костюмы 2 par 2 идут с запасом +6 см.
Маркировка на ярлыке
|
Указано у нас на сайте
|
Соответствует росту, см
|
Комбинезоны с отстегивающимися пинетками (6м — 30м) , костюмы на месяца (6м — 36м)
| ||
6 м
|
6 (67)
|
рост 68-74
|
12 м
|
12 (74)
|
рост 74-80
|
18 м
|
18 (81)
|
рост 80-86
|
24 м
|
24 (86)
|
рост 86-92
|
30 м
|
30 (92)
|
рост 92-98
|
36 м
|
36 (98)
|
рост 98-104
|
Костюмы на года
| ||
2Y
|
2 (92)
|
рост 92-98
|
3Y
|
3 (98)
|
рост 98-104
|
4Y
|
4 (104)
|
рост 104-110
|
5Y
|
5 (110)
|
рост 110-116
|
6Y
|
6 (116)
|
рост 116-122
|
7Y
|
7 (122)
|
рост 122-128
|
8Y
|
8 (128)
|
рост 128-134
|
10Y
|
10 (140)
|
рост 140-146
|
12Y
|
12 (152)
|
рост 152-158
|
14Y
|
14 (158)
|
рост 158-164
|
Зимние шапки (ОГ = обхват головы)
| |
3-6 мес
|
ОГ 42-44 см
|
9-12 мес
|
ОГ 44-46 см
|
18-24 мес
|
ОГ 46-48 см
|
30-36 мес
|
ОГ 48-50 см
|
2-3 года
|
ОГ 49-51 см
|
3Х-4 года
|
ОГ 50-52 см
|
5-6 лет
|
ОГ 51-53 см
|
6х-7 лет
|
ОГ 52-54 см
|
8-10 лет
|
ОГ 53-55 см
|
12-14 лет
|
ОГ 54-56 см
|
Зимние варежки (ширина * длина) | |
2-3 года | 7х20 см |
3-4 года | 8х21 см |
5-6 лет | 8,5х22 см |
6-7 лет | 9х23 см |
8-10 лет | 9,5х24 см |
12-14 лет | 10х24 см |
Размеры 2 par 2 демисезонная, ветровочная одежда
Демисезонная, ветровочная одежда 2 par 2 идёт в размер, без запаса. Но ветровочные парки идут с запасом +4 см.
Маркировка на ярлыке
| 3 м | 6 м | 9 м | 12 м | 18 м | 24 м | 2Y | 3Y | 4Y | 5Y | 6Y | 7Y | 8Y | 10Y | 12Y |
Обхват груди | 43 | 46 | 47,5 | 49 | 50 | 52 | 53 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 | 64 | 70 | 74 |
Обхват талии | 40 | 44 | 45 | 46 | 48 | 49 | 49,5 | 50 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 58 | 60 |
Обхват бедер | 50 | 51 | 52 | 54 | 56 | 58 | 59 | 60 | 62 | 64 | 66 | 68 | 70 | 76 | 82 |
Указано у нас на сайте | 3 (60) | 6 (67) | 9 (71) | 12 (74) | 18 (81) | 24 (86) | 2 (92) | 3 (98) | 4 (104) | 5 (110) | 6 (116) | 7 (122) | 8 (128) | 10 (140) | 12 (152) |
Соответствует росту, см | 56-62 | 62-68 | 65-71 | 70-74 | 74-80 | 80-86 | 86-92 | 92-9 | 98-104 | 104-110 | 110-116 | 116-122 | 122-128 | 130-140 | 140-150 |
Размеры 5.10.15 Малыши 56-86 см
Маркировка на ярлыке
| 56 | 62 | 68 | 74 | 80 | 86 |
Обхват груди | 37 | 40 | 44 | 47 | 50 | 52 |
Длина рукава | 19 | 21 | 23 | 25 | 27 | 29 |
Обхват талии | 38 | 40 | 44 | 47 | 49 | 50 |
Обхват бедер | 38 | 41 | 44 | 47 | 50 | 53 |
Длина брюк | 30 | 34 | 38 | 42 | 46 | 50 |
Обхват головы | 38 | 40 | 42 | 46 | 50 | 52 |
5.10.15 Дети 2-7 лет
Маркировка на ярлыке
| 92 | 98 | 104 | 110 | 116 | 122 |
Возраст, лет | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Обхват груди | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 62 |
Длина рукава | 32 | 34 | 37 | 39 | 42 | 44 |
Обхват талии | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 |
Обхват бедер | 58 | 59 | 61 | 63 | 65 | 67 |
Длина брюк | 52 | 56 | 60 | 64 | 68 | 72 |
Обхват головы | 50 | 50,5 | 51 | 51,5 | 52 | 52 |
Размеры Carter`s
В целом размеры детской одежды Carter`s соответствуют заявленной таблице размеров.
Маркировка на ярлыке
|
Соответствует росту, см
|
3м
|
рост 55-61
|
6м
|
рост 61-67
|
9м
|
рост 67-72
|
12м
|
рост 72-78
|
18м
|
рост 78-83
|
24м
|
рост 83-86
|
2t
|
рост 88-93
|
3t
|
рост 93-98
|
4t
|
рост 98-105
|
5t
|
рост 105-111
|
6
|
рост 111-122
|
6Х
|
рост 122-128
|
Размеры Crayon Kids
Маркировка на ярлыке
|
Соответствует росту, см
|
2Т
|
86-92
|
3Т
|
92-98
|
4Т
|
98-104
|
5/6
|
104-116
|
Crockid
Размерность детской одежды Crockid может варьироваться от модели.
Обращайте внимание на описание изделия, как правило, там есть комментарий по размеру.
Маркировка на ярлыке
|
Указано у нас на сайте
|
Соответствует росту, см
|
40/62
|
рост 62
|
рост 56-62
|
44/68
|
рост 68
|
рост 62-68
|
48/74
|
рост 74
|
рост 68-74
|
52/80
|
рост 80
|
рост 74-80
|
52/86
|
рост 86
|
рост 80-86
|
52/92
|
рост 92
|
рост 92-98
|
56/98
|
рост 98
|
рост 98-104
|
56/104
|
рост 104
|
рост 104-110
|
56/110
|
рост 110
|
рост 110-116
|
60/116
|
рост 116
|
рост 116-122
|
64/122 | рост 122 | рост 122-128 |
64/128 | рост 128 | рост 128-134 |
72/140 | рост 140 | рост 134-140 |
76/146 | рост 146 | рост 140-146 |
Размеры Deux par Deux зима
Зимние комбинезоны, костюмы Deux par Deux не маломерят (соответствуют заявленной ростовке).
Маркировка на ярлыке
|
Указано у нас на сайте
|
Соответствует росту, см
|
Комбинезоны со слитными пинетками
| ||
3 м
|
3 (60)
|
рост до 60
|
6 м
|
6 (67)
|
рост 62-68
|
9 м
|
9 (71)
|
рост 67-71
|
12 м
|
12 (74)
|
рост 70-74
|
18 м
|
18 (81)
|
рост 74-80
|
Комбинезоны с отстегивающимися пинетками (6м — 30м) , костюмы на месяца (6м — 36м)
| ||
6 м
|
6 (67)
|
рост 68-74
|
12 м
|
12 (74)
|
рост 74-80
|
18 м
|
18 (81)
|
рост 80-86
|
24 м
|
24 (86)
|
рост 86-92
|
30 м
|
30 (92)
|
рост 92-98
|
36 м
|
36 (98)
|
рост 98-104
|
Костюмы на года
| ||
2Y
|
2 (92)
|
рост 92-98
|
3Y
|
3 (98)
|
рост 98-104
|
3х
|
3X (100)
|
рост 101-107
|
4Y
|
4 (104)
|
рост 104-110
|
5Y
|
5 (110)
|
рост 110-116
|
6Y
|
6 (116)
|
рост 116-122
|
6х
|
6X (120)
|
рост 120-126
|
7Y
|
7 (122)
|
рост 122-128
|
8Y
|
8 (128)
|
рост 128-134
|
10Y
|
10 (140)
|
рост 140-146
|
12Y
|
12 (152)
|
рост 152-158
|
14Y
|
14 (158)
|
рост 158-164
|
Зимние шапки (ОГ = обхват головы)
| |
3-6 мес
|
ОГ 42-44 см
|
9-12 мес
|
ОГ 44-46 см
|
18-24 мес
|
ОГ 46-48 см
|
30-36 мес
|
ОГ 48-50 см
|
2-3 года
|
ОГ 49-51 см
|
3Х-4 года
|
ОГ 50-52 см
|
5-6 лет
|
ОГ 51-53 см
|
6х-7 лет
|
ОГ 52-54 см
|
8-10 лет
|
ОГ 53-55 см
|
12-14 лет
|
ОГ 54-56 см
|
Зимние варежки (ширина * длина) | |
2-3 года | 7х20 см |
3-4 года | 8х21 см |
5-6 лет | 8,5х22 см |
6-7 лет | 9х23 см |
8-10 лет | 9,5х24 см |
12-14 лет | 10х24 см |
Размерность Deux par Deux демисезонная, ветровочная одежда, трикотаж
Демисезонная, ветровочная одежда Deux par Deux идёт в размер, без запаса. Но ветровочные парки идут с запасом +4 см.
Маркировка на ярлыке
| 3 м | 6 м | 9 м | 12 м | 18 м | 24 м | 2Y | 3Y | 4Y | 5Y | 6Y | 7Y | 8Y | 10Y | 12Y |
Обхват груди | 43 | 46 | 47,5 | 49 | 50 | 52 | 53 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 | 64 | 70 | 74 |
Обхват талии | 40 | 44 | 45 | 46 | 48 | 49 | 49,5 | 50 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 58 | 60 |
Обхват бедер | 50 | 51 | 52 | 54 | 56 | 58 | 59 | 60 | 62 | 64 | 66 | 68 | 70 | 76 | 82 |
Указано у нас на сайте | 3 (60) | 6 (67) | 9 (71) | 12 (74) | 18 (81) | 24 (86) | 2 (92) | 3 (98) | 4 (104) | 5 (110) | 6 (116) | 7 (122) | 8 (128) | 10 (140) | 12 (152) |
Соответствует росту, см | 56-62 | 62-68 | 65-71 | 70-74 | 74-80 | 80-86 | 86-92 | 92-98 | 98-104 | 104-110 | 110-116 | 116-122 | 122-128 | 130-140 | 140-150 |
Размеры FOX Kids
В целом детская одежда Fox Kids соответствует заявленной размерной сетке
Макировка на ярлыке
|
Соответствует росту, см
| Соответствует росту, см |
0 мес.
|
рост 50 – 56
| |
0 – 3 м
|
рост 56 – 62
| |
3 – 6 м
|
рост 62 – 68
| |
6 – 12 м
|
рост 68 – 74
| |
12 – 18 м
|
рост 74 – 80
| |
18 – 24 м
|
рост 80 – 86
| |
2
|
рост 86 – 92
| |
|
Низ:
| Верх: |
3
|
рост 95 – 99
| рост 95-100 |
4
|
рост 100 – 106
| рост 100-108 |
5
|
рост 107 – 113
| рост 107-114 |
6
|
рост 114 – 120
| рост 108-116 |
8 | рост 121 – 128 | рост 116-124 |
Размеры Gerda Kay
Маркировка на ярлыке
|
Указано у нас на сайте
|
Соответствует интервалу роста, ОГ — ОТ, см
|
92 (2)
|
рост 92
|
рост 92-98, ОГ-ОТ 48 — 46
|
98 (3)
|
рост 98
|
98-104, 52 — 48
|
104 (4)
|
рост 104
|
104-110, 56 — 51
|
110 (5)
|
рост 110
|
110-116, 56 — 51
|
116 (6)
|
рост 116
|
116-122, 60 — 54
|
122 (7)
|
рост 122
|
122-128, 64 — 57
|
128 (8)
|
рост 128
|
128-134, 64 — 57
|
140 (10)
|
рост 140
|
140-146, 68 — 60
|
Размеры Gusti
Зимние комбинезоны, костюмы Gusti идут с запасом +6 см на зиму.
Маркировка на ярлыке
|
Комфортно носить при росте, см
|
6м/68
|
рост 62-68
|
9м/74
|
рост 68-74
|
12м/80
|
рост 74-80
|
18м/86
|
рост 80-86
|
24м/90
|
рост 82-90
|
2/92
|
рост 90-96
|
3/98
|
рост 98-104
|
3х/100
|
рост 100-106
|
4/104
|
рост 104-110
|
5/110
|
рост 110-116
|
6/116
|
рост 116-122
|
6х/122
|
рост 122-128
|
7/128
|
рост 128-134
|
8/134 | рост 134-140 |
10/140 | рост 140-146 |
11/146 | рост 146-152 |
12/152 | рост 152-158 |
13-14/158 | рост 158-164 |
Размеры Ketch
Размеры детской одежды Ketch обозначены на ярлыках ростом в см. В целом детская одежда Ketch немного большемерит.
Размеры Knot So Bad
Размеры детской одежды Knot So Bad обозначены на ярлыках ростом в см. В целом детская одежда Knot So Bad маломерит, рекомендуем покупать с запасом на размер.
Размеры Lassie
Комбинезоны и костюмы Lassie
Маркировка на ярлыке, указано у нас на сайте
|
рост 56
|
рост 62
|
рост 68
|
рост 74
|
рост 80
|
рост 86
|
рост 92
|
рост 98
|
рост 104
|
рост 110
|
рост 116
|
рост 122
|
рост 128
|
рост 134
|
рост 140
|
возраст
|
1мес.
|
2мес.
|
3-6мес
|
9мес.
|
1г
|
1,5г
|
2г
|
3г
|
4г
|
5г
|
6г
|
7г
|
8г
|
9г
|
10г
|
Соответствует росту, см
|
56-62
|
62-68
|
68-74
|
74-80
|
80-86
|
86-92
|
92-98
|
98-104
|
104-110
|
110-116
|
116-122
|
122-128
|
128-134
|
134-140
|
140-146
|
Окружность
|
45
|
46
|
47,5
|
49
|
50,5
|
52
|
54
|
56
|
58
|
60
|
62
|
64
|
66
|
69
|
72
|
Окружность
|
47,5
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
54
|
55
|
56
|
57
|
58
|
60
|
62
|
64
|
Окружность
|
52
|
53
|
54
|
55
|
56
|
57
|
58
|
60
|
62
|
64
|
66
|
68
|
70
|
72
|
75
|
Длина руки (см)
|
20
|
22
|
24
|
26
|
28
|
30
|
32
|
34
|
36
|
38
|
40
|
42
|
44
|
46,5
|
49
|
Длина внутреннего
|
18,5
|
21
|
24
|
27
|
30
|
33,5
|
37
|
40,5
|
44
|
47,5
|
51
|
54,5
|
58
|
61,5
|
65
|
Перчатки и рукавицы Lassie
размер
|
возраст
|
0
|
0–12 мес.
|
1
|
6–18 мес.
|
2
|
1–2 г
|
3
|
2–4 г
|
4
|
4–6 л
|
5
|
6–8 л
|
6
|
10–12 л
|
Шапочки Lassie
размер
|
Окружность головы (cм)
|
XS
|
44-46
|
S
|
46-48
|
M
|
50-52
|
L
|
54-56
|
Размеры Luvable Friends одежда
Маркировка на ярлыке
|
Соответствует росту, см
|
0-3м
|
рост 55-61
|
3-6м
|
рост 61-67
|
6-9м
|
рост 67-72
|
9-12м
|
рост 72-78
|
18м
|
рост 78-83
|
24м
|
рост 83-86
|
2г
|
рост 88-93
|
3г
|
рост 93-98
|
4г
|
рост 98-105
|
Luvable Friends колготки
возраст | рост | вес |
0-9 мес | 46-66 см | 2,3-8,2 кг |
9-18 мес | 66-79 см | 8,2-11,8 кг |
18-24 мес | 79-91 см | 10,4 — 15 кг |
2-4 года | 84-97 см | 12,7 — 17,2 кг |
Luvable Friends носочки
возраст | рост ребенка |
0-6 мес | 55-67 см |
6-18 мес | 67-83 см |
18-36 мес | 83 -103 см |
Luvable Friends пинетки
возраст | длина по стельке |
ширина(самое широкое
место ступни)
|
0-6 мес | 10 см | 5,7 см |
6-12 мес | 11 см | 6 см |
12-18 мес | 12 см | 6,3 см |
Luvable Friends кроксы
размер | длина по стельке |
22 | 13 см |
23 | 13, 5 см |
24 | 14 см |
25 | 15 см |
26 | 15,5 см |
Размеры Nano
Зимние комбинезоны, зимние костюмы Nano не маломерят (соответствуют заявленной ростовке). Размеры костюмов от 7 до 12 лет рассчитаны на не полных детей.
Маркировка на ярлыке
|
Соответствует росту, см
|
Обхват груди
|
Обхват талии
|
Обхват бедер
|
9 м | 71-77 | 48,5 | 46 | 51,5 |
12 м
|
75-81
|
50
|
47
|
52
|
18 м
|
82-88
|
51.5
|
49
|
53.5
|
24 м
|
85-91
|
53
|
51
|
55
|
30 м | 92-98 | |||
36 м | 98-104 | |||
2
|
89-95
|
53
|
51
|
55
|
3
|
96-102
|
55
|
52,5
|
57,5
|
3x
|
101-107
|
55
|
52,5
|
57,5
|
4
|
104-110
|
57
|
53,5
|
60
|
5
|
112-118
|
60
|
55,5
|
62
|
6
|
119-125
|
63
|
58
|
64
|
6x
|
123-129
|
63
|
58
|
64
|
7
|
127-133
|
65
|
59
|
68
|
8
|
134-140
|
68
|
60
|
72
|
10
|
142-148
|
71
|
61
|
76
|
12
|
150-158
|
74
|
64
|
79
|
14
|
158-164
|
77
|
63
|
85
|
16
|
164
|
80
|
64
|
88
|
Размеры Optop
Размерность детской одежды Optop может варьироваться от модели.
Обращайте внимание на описание изделия, как правило, там есть комментарий по размеру.
Маркировка на ярлыке
|
Указано у нас на сайте
|
Соответствует росту, см
|
40/62
|
рост 62
|
рост 56-62
|
44/68
|
рост 68
|
рост 62-68
|
48/74
|
рост 74
|
рост 68-74
|
52/80
|
рост 80
|
рост 74-80
|
52/86
|
рост 86
|
рост 80-86
|
52/92
|
рост 92
|
рост 86-92
|
56/98
|
рост 98
|
рост 92-98
|
56/104
|
рост 104
|
рост 98-104
|
56/110
|
рост 110
|
рост 104-110
|
60/116
|
рост 116
|
рост 110-116
|
64/122 | рост 122 | рост 116-122 |
64/128 | рост 128 | рост 122-128 |
72/140 | рост 140 | рост 134-140 |
76/146 | рост 146 | рост 140-146 |
Размеры Ovas
Верхняя одежда Ovas вцелом маломерит на размер, одежду этой марки стоит выбирать с запасом, особенно для полных детей.
Маркировка на ярлыке
|
Указано на сайте
|
Соответствует росту, см
|
Обхват груди
|
Обхат талии
|
92-52-48 | 92 | 86-92 | 52 | 48 |
98-56-51
|
98
|
92-98
|
56
|
51
|
104-56-51
|
104
|
98-104
|
56
|
51
|
110-60-54
|
110
|
104-110
|
60
|
54
|
116-60-54 | 116 | 110-116 | 60 | 54 |
122-64-63 | 122 | 116-122 | 64 | 63 |
128-64-63
|
128
|
122-128
|
64
|
63
|
134-68-66
|
134
|
128-134
|
68
|
66
|
Размеры Peluche et Tartine
Зимняя одежда Peluche et Tartine соответствует указанной ростовке (не маломерит, не большемерит)
Маркировка на ярлыке
|
Соответствует росту, см
|
9 м
|
рост 68-74
|
12 м
|
рост 74-80
|
18 м
|
рост 74-80
|
24 м
|
рост 80-86
|
2 Y
|
рост 86-92
|
3 Y
|
рост 92-98
|
4Y
|
рост 98-104
|
5Y
|
рост 104-110
|
6Y
|
рост 110-116
|
7Y
|
рост 116-122
|
8Y
|
рост 122-128
|
Размеры Premont
Зимние костюмы Premont не маломерят (соответствуют заявленной ростовке). Зимние комбинезоны Premont (слитники) маломерят на 1-2 размера.
Замеры зимней одежды Premont:
Маркировка на ярлыке
|
Соответствует росту, см:
|
Длина рукава
|
Длина куртки по спинке
|
Шаговый шов брюк
|
6/68 | 68-74 | |||
9/74
|
74-80
|
|
|
|
12/80
|
80-86
|
|
|
|
18/86
|
86-92
|
|
|
|
2/92
|
92-98
|
38
|
43
|
36
|
3/98
|
98-104
|
40
|
45
|
38
|
3x/100
|
100-106
|
41
|
47
|
40
|
4/104
|
104-110
|
42
|
49
|
43
|
5/110
|
110-116
|
44
|
51
|
47
|
6/116
|
116-122
|
46
|
53
|
50
|
6x/120
|
120-126
|
47
|
55
|
53
|
7/122
|
122-128
|
48
|
57
|
56
|
8/128
|
128-134
|
50
|
59
|
60
|
10/140
|
140-146
|
54
|
63
|
64
|
12/152
|
152-158
|
58
|
68
|
68
|
14/164
|
158-164
|
62
|
72
|
72
|
Замеры демисезонной одежды Premont:
Размеры Spasilk
Маркировка на ярлыке:
|
Соответствует росту, см:
|
0-3м
|
рост 55-61
|
3-6м
|
рост 61-67
|
6-9м
|
рост 67-72
|
9-12м
|
рост 72-78
|
18м
|
рост 78-83
|
24м
|
рост 83-86
|
2г
|
рост 88-93
|
3г
|
рост 93-98
|
4г
|
рост 98-105
|
Размеры Yo!
Носки соответствуют заявленной длине стопы в растянутом состоянии или могут немного маломерить.
Носки Yo!
Размер
|
Длина стопы, см
|
SSS
|
10-12
|
SS
|
11-13
|
S
|
12-14
|
M
|
15-17
|
L
|
16-18
|
Колготки Yo! Колготки Yo! немного маломерят.
Размер
|
Обхват бедер, см
|
56-62
|
49-50
|
68-74
|
51-52
|
80-86
|
54-56
|
92-98
|
58-59
|
104-110
|
60-62
|
116-122 | 64-66 |
Трусы Yo!
Размер
|
Обхват бедер, см
|
86-92
|
45-47
|
98-104
|
48-50
|
110-116
|
68
|
Размеры Польша
Это общее наименование популярных польских производителей головных уборов и варежек. Размеры головных уборов указаны обхватом головы, размеры варежек — длиной варежки.
Размеры соответствуют заявленным, не маломерят.
Размеры Mille Famille
Для одежды Mille Famille ростовка у нас на сайте соответствует маркировке на ярлыке. Одежда соответствует указанной ростовке, не маломерит.
Стандартная таблица размеров детской одежды
Для размеров турецкой детской одежды смотрите столбец Турция:
Рост ребенка | Возраст ребенка |
Россия
новые размеры
|
Россия
старые размеры
|
Турция
Евросоюз
| Англия | США | Китай |
50-56 | 0-1 мес | 36 | 18 | 56 | 2 | 0-3 | |
62-68 | 1-3 мес | 40 | 20 | 68 | 2 | 0-3 | |
68-74 | 3-6 мес | 44 | 22 | 74 | 2 | 3-6 | 4 |
74-80 | 6-9 мес | 48 | 24 | 80 | 2 | 6-9 | 4 |
80-86 | 9- 12 мес | 52 | 26 | 86 | 2 | 6-9 | 6 |
86-92 | 12-18 мес | 52 | 26 | 92 | 2 | 9-12 | 6 |
92-98 | 18-24 мес | 56 | 28 | 98 | 4 | 2T/2 | 8 |
98-104 | 3 года | 56-60 | 28-30 | 104 | 4 | 3T/3 | 10 |
104-110 | 4 года | 60 | 30 | 110 | 4 | 4T/4 | 12 |
110-116 | 5 лет | 60-64 | 30-32 | 116 | 6 | XS, S | 12 |
116-122 | 6 лет | 64 | 32 | 122 | 6 | S | 14 |
122-128 | 7 лет | 68 | 34 | 128 | 6 | S | |
128-134 | 8 лет | 68-72 | 34-36 | 134 | 8 | S | |
134-140 | 9-10 лет | 72 | 36 | 140 | 8/10 | M | |
140-146 | 10-12 лет | 76 | 38 | 146 | 8/10 | M | |
146-152 | 12-14 лет | 80 | 40 | 152 | 12 | M | |
158 | 14-16 лет | 84 | 42 | 158 | 14 | L | |
164 | 16-18 лет | 88 | 44 | 164 | 16/18 | XL |
Смотрите hydraoníon ссылка на гидру без тор соединения.
Развитие ребенка в возрасте 4–5 лет
Сколько вырастет мой ребенок?
В то время как все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от четырех до пяти лет:
- вес: средний прирост примерно от 4,4 до 6,5 фунтов в год
- рост: средний рост около 3 дюйма в год
- размер головы: средний рост около 1 дюйма в год
Что мой ребенок может делать в этом возрасте?
По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы будете замечать новые увлекательные способности, которые развивает ваш ребенок.Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:
- поет песню
- скачет и подпрыгивает на одной ноге
- ловит и бросает мяч сверху
- ходит по лестнице в одиночестве
- рисует человека с тремя отдельными частями тела
- строит блочную башню из 10 блоков
- понимает разницу между фантазией и реальностью
- скакалка
- обратная связь
- балансирует на одной ноге с закрытыми глазами
- использует ножницы
- начинает учиться завязывать обувь
- копирует фигуры при рисовании
- платьев себя
- знает адрес и номер телефона
- распознает и повторяет алфавит
- постоянных зубов могут появиться в
Что может сказать мой ребенок?
Развитие речи у детей очень волнует родителей, поскольку они видят, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.Хотя каждый ребенок развивает речь в своем собственном темпе, ниже приведены некоторые из общих вех детей:
может достигнуть в этой возрастной группе:
- может сказать примерно 1500 разных слов
- может объединить четыре-пять слов в предложение
- будет задавать вопросы постоянно
- может знать один или несколько цветов
- любит рассказывать истории
- может использовать некоторые «плохие» слова (если слышно повторение)
- может сказать примерно 2000 слов
- может объединить от шести до восьми слов в предложение
- может знать четыре или более цветов
- знает дни недели и месяцы
- может назвать монеты и деньги
- может понимать команды с несколькими инструкциями
- часто разговаривает
Что понимает мой ребенок?
По мере того, как словарный запас ребенка увеличивается, его / ее понимание и осведомленность об окружающем мире увеличивается.Дети в этом возрасте начинают понимать концепции и могут сравнивать абстрактные идеи. Дети могут прогрессировать с разной скоростью, но следующие:
некоторые из общих вех, которых могут достичь дети в этой возрастной группе:
- время начинает понимать
- начинает больше осознавать людей вокруг себя
- может подчиняться правилам родителей, но не понимает правильного и неправильного
- считает, что его / ее собственные мысли могут делать вещи
- лучшее понимание времени
- любопытно о реальных фактах о мире
- может сравнивать правила родителей с правилами друзей
Как мой ребенок взаимодействует с другими?
Очень важная часть взросления — это способность взаимодействовать и общаться с другими.Это может быть неприятным переходом для родителей, поскольку дети проходят разные стадии, с некоторыми из которых не всегда легко справиться. Хотя каждый ребенок уникален
и разовьет разные личности, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:
- очень независимый, хочет делать все самостоятельно
- эгоист, не любит делиться
- угрюмый; перепады настроения обычны
- может быть агрессивным во время перепадов настроения и по отношению к другим людям
- имеет ряд страхов
- могут иметь воображаемых товарищей по играм
- любит исследовать тело и может играть в доктора и медсестру
- может «сбежать» или пригрозить сделать это
- боев с братьями и сестрами
- будет часто играть с другими в группах
- в целом более отзывчивые и ответственные, чем 4-летние
- стремится доставить удовольствие другим и сделать их счастливыми
- имеет хорошие манеры
- одевается полностью без посторонней помощи
- хорошо ладит с родителями
- любит готовить и заниматься спортом
- Когда ребенок пойдет в школу, он / она может стать более привязанным к родителю
Как помочь повысить социальные способности вашего дошкольника
Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего дошкольника: | |
| |
| |
| |
| |
| |
9 0013 | |
| |
| |
| |
|
Вехи развития для вашего 4-летнего Детский
Как родитель четырехлетнего ребенка вы можете заметить, что ваш ребенок стремится жить полной жизнью и максимально использовать каждую возможность учиться, играть и расти.Приготовьтесь — навыки и знания вашего 4-летнего ребенка будут продолжать развиваться семимильными шагами по мере того, как он готовится к поступлению в детский сад.
Понимание основных этапов развития этого возраста поможет вам убедиться, что ваш ребенок идет по правильному пути. Это также может помочь вам увидеть, какие навыки могут потребоваться вашему ребенку, и выявить любые тревожные признаки, которые следует обсудить вам и их педиатру.
Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell
Физическое развитие
По мере физического развития четырехлетнего ребенка он не только становится выше, но и продолжает лучше владеть крупной и мелкой моторикой.Четырехлетний ребенок все еще учится управлять своим телом и с большей вероятностью будет пробовать что-то новое, если добьется успеха.
Ключевые вехи
- Общая моторика: Ваш четырехлетний ребенок будет осознавать свое собственное место в космосе и с меньшей вероятностью будет сталкиваться с другими во время движения. Их беговые способности резко улучшатся, и они даже смогут вести футбольный мяч.
- Мелкая моторика: В возрасте 4 лет у вашего ребенка должна улучшиться зрительно-моторная координация, в результате чего он сможет нанизывать бусинки, решать головоломки и раскрашивать линии.
- Основные моменты: К этому возрасту большинство детей могут самостоятельно одеваться, чистить зубы под присмотром и, как правило, приучены к горшку.
Совет для родителей
Напомните своему ребенку о правилах безопасности, таких как держаться за руки на парковке и держаться подальше от плиты, и в конечном итоге ваш ребенок ответит на эти словесные сигналы от вас, если вы спросите: «Мы на парковке, так что нам нужно? делать?»
Эмоциональное развитие
К 4 годам дети проявляют большое стремление к независимости и хотят делать как можно больше сами.Взаимодействие с другими людьми
Для них нормально в одну минуту сотрудничать, а в следующую — чересчур требовательно. Но в целом они лучше контролируют свои эмоции.
Ключевые вехи
- Узнает о чувствах других людей.
- Испытывает широкий спектр эмоций, таких как ревность, возбуждение, гнев и страх.
- Может стать более ориентированным на победу в играх.
Совет для родителей
Не угрожайте бросить ребенка, если он не торопится, и не говорите, что собираетесь отшлепать его, если он выйдет из строя.Даже если вы шутите, ваш ребенок может не понять, что вы несерьезно.
Социальное развитие
Вспышки гнева (надеюсь) становятся все реже и реже по мере того, как ваш ребенок научился справляться с трудностями, но важное жизненное событие, такое как переезд, развод или рождение брата или сестры, определенно может повлиять на настроение и поведение вашего ребенка.
В то время как взрослые, которым доверяют, такие как родители, бабушки и дедушки, по-прежнему являются основным источником общения вашего ребенка, мнение друзей и сверстников становится все более важным.
Ключевые вехи
- Устанавливает настоящую дружбу и даже может иметь «лучшего друга».
- Более охотно делится и по очереди с коллегами.
- По-прежнему обращается за помощью к взрослому, которому доверяют, когда это необходимо.
Совет для родителей
Хотя вы не хотите, чтобы ваш ребенок побеждал каждый раз, когда вы играете в игру, вы можете иногда позволить своему ребенку нарушить правила. Не волнуйтесь, они, скорее всего, изменят правила в пользу самих себя, но позволение им сделать это может быть полезно для воображения.
Когнитивное развитие
Ваш четырехлетний ребенок, вероятно, лучше справляется с решением проблем и хорошо знает, как найти решение, которое понравится всем (или, по крайней мере, пытается это сделать).
Хотя большинство четырехлетних детей могут повторять алфавит и запоминать формы и цвета, когнитивное развитие — это не только изучение фактов и академических основ. Обучение детей этого возраста также включает в себя изучение обучения — как задавать вопросы и как преобразовывать информацию в понимание.Взаимодействие с другими людьми
Речь и язык
Этот возраст определенно болтливый, поскольку все больше языковых навыков развиваются (что они говорят и что понимают) с поразительной скоростью. Ваш четырехлетний ребенок должен понимать примерно 2500–3000 слов. Однако к пятому дню рождения он вырастет до более чем 5000 слов.
Играть
Большинство четырехлетних детей любят использовать свое воображение. У них могут даже появиться воображаемые друзья.
Ваш ребенок может постоянно переходить между реальностью и притворяться, что играет.Им может нравиться играть в дом или переодеваться, а также вовлекать в это своих друзей.
Ключевые вехи
- Проявляет интерес к постановке перед собой целей — например, научиться ездить на двухколесном транспортном средстве или научиться качать качели.
- Хочет самостоятельно принимать решения, например, выбирать себе одежду или перекус.
- Понимает концепцию чисел — что число четыре представляет четыре цветка или четыре шара.
Совет для родителей
Чтобы помочь своему 4-летнему ребенку продолжить обучение, просто продолжайте говорить.Отвечайте на любые вопросы (даже если вы не знаете ответов), читайте и заставляйте их думать о словах, задавая вопросы о том, что вы видите и делаете.
Другие вехи
К 4 годам большинство детей начинают осознавать свою сексуальность. У вашего ребенка могут возникнуть вопросы о том, откуда берутся дети или почему мальчики и девочки разные.
Очень важно предоставить основную, содержательную информацию. Используйте правильную терминологию в отношении частей тела вашего ребенка.
Не ругайте и не наказывайте ребенка за прикосновение к его гениталиям.Вы можете начать говорить о том, что социально приемлемо, а что нет. Например, объясните, что никто, кроме врача или родителей, не может прикасаться к интимным частям ребенка.
Когда следует беспокоиться
Хотя все дети развиваются немного по-разному, важно обращать внимание на тревожные сигналы, свидетельствующие о том, что ваш ребенок не достигает определенных этапов развития. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют поговорить со своим педиатром, если вы заметили что-либо из этого у своего 4-летнего ребенка:
- Невозможно прыгнуть на месте
- Проблемы с записью
- Не следует командам из 3 частей
- Неправильно употребляет слова «я» и «вы»
- Не проявляет интереса к интерактивным играм или выдумкам
- Игнорирует других детей или не отвечает людям за пределами семьи
- Противится одеванию, сну и пользованию туалетом
- Не могу пересказать любимую историю
- Не понимает «одинаковые» и «разные»
- Нечетко говорит
- Теряет навыки, которые были когда-то
Слово Verywell
Скорее всего, между четвертым и пятым днем рождения в вашем ребенке произойдут большие изменения.Но не удивляйтесь, если время от времени вы заметите и регресс.
Ваш четырехлетний ребенок может иногда демонстрировать детский лепет или может начать будить вас по ночам, даже если он проспал всю ночь в течение длительного времени. Временные неудачи могут быть частью взросления и обычно быстро проходят.
Рост и развитие: 3-5 лет
Развитие
В период между 3 и 6 днями рождения форма вашего ребенка меняется больше, чем его рост или вес.Вы можете ожидать, что ваш ребенок будет прибавлять примерно 4-1 / 2 фунта и расти примерно на 3 дюйма каждый год.
«Преобразование» тела вашего дошкольника начинается сверху и постепенно спускается вниз. Кости черепа и лица растут, так что лицо вашего ребенка теряет округлость, а лоб, нос и подбородок становятся более заметными. Тем временем верхняя и нижняя челюсти начинают расширяться, освобождая место для постоянных зубов. Плечи вашего ребенка начинают сужаться, его осанка улучшается, а его «животик» становится плоским.
Обычно к 3 годам ваш ребенок становится более скоординированным при беге или подъеме и спуске по лестнице. К концу дошкольного возраста ваш ребенок должен уметь легко ловить отскочивший мяч, толкать мяч вперед, стоять на одной ноге или подпрыгивать. Трехлетние дети настолько активны, что иногда им легче заменить слово движением. Они могут бегать по комнате с раскинутыми руками, показывая, что летят, вместо того, чтобы говорить о полете.
Ручка хорошо развита к 3 годам. Если ваш ребенок предпочитает использовать левую руку, не пытайтесь ее изменить. Левши прекрасно справляются.
Способность вашего ребенка концентрироваться позволяет ребенку использовать в своих интересах небольшие мышцы рук. Ваш ребенок должен уметь копировать круг и с удовольствием рисовать. Играя с кубиками, ваш ребенок может построить башню из девяти или более кубиков.
Это великий возраст для ремесел.Ваш ребенок любит заниматься вырезанием, раскрашиванием и раскрашиванием. Для будущих садоводов это прекрасное время для работы в саду. Для будущих плотников ничто не сравнится с острыми ощущениями от использования настоящей отвертки.
Навыки самопомощи следует значительно улучшить. В этом возрасте дети могут есть сами, расстегивать одежду и пользоваться большими молниями и кнопками.
Вехи развития — это способности (поведенческие и физические), достигаемые по мере роста детей.Дети достигают разных этапов развития в зависимости от их возраста. Когда вы приближаетесь к 5-летию своего дошкольника, вы можете обнаружить, что он нуждается в оценке развития, если он или она:
- не может прыгнуть на месте
- не может правильно держать карандаш
- не может сложить четыре блока
- не может добровольно отделяться от родителей
- не заинтересован в игре с другими детьми
- не интересует интерактивные игры
- испытывает трудности с бросанием мяча сверху
- также не реагирует на членов семьи
- не имеет творческой игры
- отказывается от одевания, сна, приучения к туалету
- испытывает трудности с самоконтролем, когда злится или расстроен
- не может назвать свое имя и фамилию
- не использует множественное число или прошедшее время должным образом
- не использует правильно «я» и «вы»
- не произносит предложения, состоящие более чем из трех слов
- большую часть времени кажется несчастным или грустным
Когнитивное развитие
Дошкольники продолжают использовать магическое мышление для решения проблем или объяснения вещей.Вы будете удивлены тому, что узнаете, когда спросите своего ребенка «почему?» вопрос. Например, дошкольник может сказать вам, что солнце встает утром, потому что именно тогда оно просыпается.
Иногда ответ предупреждает вас о возможной проблеме, например, о том, что ваш ребенок считает, что его гнев может вызвать у кого-то болезнь. Будьте тверды, объясняя, что эмоции не причиняют вреда другим людям.
Дошкольники не мыслит логически.Они верят тому, что говорят им глаза, даже если это не имеет смысла. Проведите этот знаменитый эксперимент со своим дошкольником, чтобы лучше понять, как думает ваш ребенок. Налейте воду из высокой тонкой стеклянной вазы в широкую прозрачную стеклянную миску. Убедитесь, что вода не пролита. Спросите своего дошкольника, в какой емкости больше воды. Скорее всего, ваш ребенок ответит на высокую тонкую вазу (или на другую, которая кажется ребенку больше). Вряд ли ваш дошкольник скажет, что количество воды не изменилось, а только выглядит иначе.
Даже если вы укажете, что воду не добавляли и не убирали, ваш дошкольник верит в то, что видит, и не обращает внимания на логику. Это называется дологическим мышлением, и это абсолютно нормально и очаровательно.
Сказочная пятерка для помощи дошкольникам в обучении
- Будьте проще. Подумайте о правилах безопасности, которые помните с детства. «Посмотрите в обе стороны, прежде чем переходить улицу». «Остановись, брось и катись.» «Пристегнитесь.» Это помогает сделать правила максимально простыми и повторять их одними и теми же словами.
- Повторение — клей обучения. Повторить. Повторить. Повторить.
- Учиться так же просто, как играть в игру. Обучайте дошкольников правилам безопасности, играя в игры «а что, если». Сначала объясните правилу простыми словами, а затем задайте ребенку вопрос «а что, если». Например, правило пожарной безопасности для спичек и зажигалок: «Не трогать. Расскажи взрослому «. В игре «а что, если» может возникнуть такой вопрос: «Что, если бы вы нашли зажигалку у дяди Джима? Чтобы ты делал?» Дошкольник должен ответить: «Не трогай.Расскажи взрослому «. Дошкольникам нравятся игры «а что, если». Им нравится получать правильный ответ, и им нравится слышать, как вы хвалите их за правильные ответы.
- Успех делает успех. В дополнение к хвалите вашего ребенка за правильные ответы в игре «что, если», хвалите своего ребенка всякий раз, когда вы видите, что он или она использует хорошие привычки безопасности. Если ваш дошкольник держится за поручень при спуске по лестнице, похвалите его или ее за хорошие навыки безопасности на лестнице. Как можно чаще ловите ребенка, который делает что-то правильно, чтобы у вас было много возможностей похвалить его.
- Будьте хорошим примером для подражания. Ваш дошкольник хочет быть таким же, как вы, когда вырастет. За всем, что вы делаете, наблюдают, так что делайте все правильно! Сделайте правило. Учите правилу. Следуйте правилу. Будьте внимательны к детям, заметившим, когда правило не применяется или не изменяется. Самое главное, поддерживайте открытые линии общения.
Развитие речи
Если вы аплодируете новым спортивным навыкам вашего дошкольника, вы должны аплодировать стоя тем чудесным достижениям, которые ваш ребенок делает в речи.
Рассмотрим это:
- 1 год: 2-4 слова в словаре
- 1-1 / 2 года: 10 слов в словаре
- 3 года: 1000 слов в словаре
- 5 лет: словарный запас 10 000 слов
Однако язык — это больше, чем просто словарь. Слова нужно объединять в предложения. В возрасте от 2 до 5 лет количество слов в предложении обычно равно возрасту ребенка (предложения из 2 слов к 2 годам, предложения из 3 слов к 3 годам и так далее до 5 лет).Дети также изучают грамматику. Они практикуют все эти навыки, разговаривая, задавая вопросы и читая книги.
Дети изучают язык по разному. На языковое развитие влияет ряд факторов: первенцы могут говорить языком раньше, чем младшие братья и сестры, девочки могут говорить раньше, чем мальчики, а дети, чьи родители поздно разговаривали, могут пойти по стопам своих родителей. Активные дети могут быть слишком заняты, чтобы замедлить разговор.
Лучший способ поощрить язык — это разговаривать и слушать своего ребенка — в машине, в магазине, в парке, во время еды и когда вы читаете ребенку сказку на ночь.Говорите — слушайте — говорите — слушайте и т. Д.
Эмоциональное развитие
Дошкольные годы — время ролевых игр. Ролевые игры — это практика на будущее. Вашему ребенку может быть трудно отличить фантазию от реальности. Воображаемые друзья могут остаться ненадолго. Обычно они исчезают сами по себе, их заменяют товарищи по играм из «плоти и крови». К сожалению, воображаемые монстры также обычны в этом возрасте и особенно надоедают перед сном.Ночники и успокоение имеют большое значение для того, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть эти страхи.
По мере того, как вашему ребенку приближается к пяти годам, товарищи по играм становятся все более важными. Ваш ребенок начинает замечать, как поступают другие семьи, что может привести к просьбам о дополнительных привилегиях и модной одежде или игрушках. Ваш ребенок может поэкспериментировать с руганью. Все это является признаком того, что ваш ребенок пытается стать независимым. Ваша реакция на неприемлемое поведение должна отделять поведение от ребенка.Например, поведение «плохо», а не ребенок.
Дошкольники хорошо осведомлены о сексуальности и могут задавать вопросы вроде «Откуда берутся дети?» Это также время, когда дети открывают для себя собственное тело и иногда «играют» с ним.
Диета
Потребность вашего ребенка в пищевых жирах в дошкольном возрасте снижается. По мере созревания тела вашего дошкольника пришло время сократить потребление жирных продуктов, таких как цельное молоко и сыр.Диета с низким содержанием жиров, которая полезна для вас, теперь полезна и для вашего ребенка. Давайте ребенку разнообразную еду, включая фрукты и овощи. Часто подавайте разнообразную еду и каждое из них самостоятельно.
Сон
В дошкольном возрасте существует несколько нормальных режимов сна, которые могут сильно беспокоить родителей:
Ужасы сна: Ужасы сна, также называемые ночными ужасами, могут начаться в возрасте 1 года.Ужасы во сне отличаются от кошмаров. Кошмары — это пугающие сны во время сна, которые можно вспомнить после пробуждения. Ужасы сна возникают не во сне, и их нельзя вспомнить после пробуждения. Обычно они возникают через 1–4 часа после засыпания и длятся от 5 до 30 минут. Они могут возникать несколько раз за ночь или только один раз в жизни. Ужасы сна гораздо хуже для родителей, чем для ребенка.
Обычно кажется, что ребенок просыпается, кричит, плачет, может биться и выглядит очень напуганным.Поскольку ребенок не полностью проснулся, его невозможно успокоить. Когда эпизод заканчивается, ребенок возвращается в полноценный сон. Хорошая новость в том, что дети перестают бояться сна.
Лучший способ справиться с ужасом сна — оставаться с ребенком, чтобы вы могли защитить его или ее от любых травм, вызванных их резкими движениями. Не включайте свет и не пытайтесь разбудить ребенка. У вашего ребенка не будет памяти об этом эпизоде. Уложить ребенка спать можно раньше, если переутомление усугубляет проблему.Если ночные кошмары очень часты, обсудите проблему со своим врачом.
Разговор во сне: Разговор во сне включает в себя разговор, смех или крик во сне. Ваш ребенок не знает, что происходит. Даже если ваш ребенок ответит на ваши вопросы, он или она не помнит беседу. Разговор во сне настолько распространен, что не считается ненормальным.
Ходьба во сне: Ходьба во сне может включать только ходьбу или может включать в себя ряд других действий, включая одевание, ограбление холодильника, открытие дверей и даже подъем и спуск по лестнице.Как и в случае с ночными ужасами, не пытайтесь разбудить ребенка. Осторожно уложите ребенка обратно в кровать и почувствуйте себя лучше, зная, что ваш ребенок не вспомнит об этом утром. Убедитесь, что все двери надежно заперты, чтобы избежать несчастных случаев.
Безопасность
Безопасность в дошкольном возрасте — еще одна проблема для родителей. С самого начала вы овладели изящным искусством защиты от детей. В детстве вы заслужили ореол ангела-хранителя. Пришло время взять на себя ответственность научить вашего ребенка ответственности за безопасность.В первые годы обучения ваше учение состояло из предупреждений типа «горячо», «не трогай» и «нет». В дошкольном возрасте пора учить правилам безопасности и обеспечивать их соблюдение.
Сказочная пятерка для обучения правилам безопасности
- Установите правила.
- Соблюдайте правила.
- Будьте последовательны.
- Будьте разумны.
- Будь тверд.
Рост и развитие, от 2 до 5 лет
Обзор темы
Как растет и развивается ребенок в возрасте от 2 до 5 лет?
Возраст от 2 до 5 лет часто называют дошкольным.За эти годы дети из неуклюжих малышей превращаются в активных исследователей своего мира. Ребенок развивается по следующим основным направлениям:
- Физическое развитие. В эти годы ребенок становится сильнее, начинает выглядеть длиннее и стройнее.
- Познавательное развитие. Ребенок этого возраста добивается больших успехов в способности думать и рассуждать. В эти годы дети учат буквы, счет и цвета.
- Эмоциональное и социальное развитие. В возрасте от 2 до 5 лет дети постепенно учатся управлять своими чувствами. К 5 годам друзья становятся важными.
- Язык. К 2 годам большинство детей могут сказать не менее 50 слов. К 5 годам ребенок может знать тысячи слов и уметь вести беседу и рассказывать истории.
- Сенсорное и моторное развитие. К 2 годам большинство детей могут подниматься по лестнице по одной, пинать мяч и рисовать карандашом простые штрихи. К 5 годам большинство из них может одеваться и раздеваться и писать строчные и заглавные буквы.
Каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Ребенок обычно опережает в одной области, например, в языке, но немного отстает в другой.
Изучение того, что является нормальным для детей этого возраста, может помочь вам рано выявлять проблемы или лучше относиться к тому, как дела у вашего ребенка.
Зачем нужны обычные посещения врача?
Профилактические осмотры обычно назначаются несколько раз в возрасте от 2 до 5 лет. Они важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет и развивается так, как ожидалось.В некоторых регионах ваш ребенок может посещать медсестру для плановых осмотров и иммунизации.
Во время этих посещений врач:
- Осмотрит вашего ребенка.
- Сделайте ребенку все необходимые прививки.
- Взвесьте и измерьте своего ребенка, чтобы сравнить его с другими детьми того же возраста.
- Задавайте вопросы о поведении вашего ребенка и вашей семьи.
- Спросите о любимых занятиях вашего ребенка или о друзьях.
Регулярные осмотры — хорошее время, чтобы поговорить с врачом о любых проблемах, которые у вас есть относительно здоровья, роста или поведения вашего ребенка. Между визитами запишите все вопросы, которые вы хотите задать врачу в следующий раз.
Когда обращаться к врачу?
Звоните своему врачу в любое время, когда вас беспокоит физическое или эмоциональное здоровье вашего ребенка. Обязательно позвоните, если ваш ребенок:
- Не достигает ожидаемых вех в развитии.
- Не растет стабильными темпами.
- Утратил навыки, которые у него были, такие как разговор или бег.
- Чрезмерно агрессивный, жестокий или оскорбительный.
- Кажется, дела идут неважно, хотя вы не можете точно определить, что вас беспокоит.
Как вы можете помочь своему ребенку в эти годы?
Важно узнать о поведении, которого вы можете ожидать в эти годы стремительных изменений. Истерики, сосание пальца и кошмары — частые проблемы у детей этого возраста.Знание того, чего ожидать, поможет вам набраться терпения и пережить стрессовые моменты.
Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это показать свою любовь и привязанность. Но есть также много других способов помочь своему дошкольнику расти и учиться.
- Предлагайте ребенку здоровую пищу. Храните в доме много фруктов, овощей и здоровых закусок.
- Найдите время, чтобы ваш ребенок был активным. Ограничьте время просмотра телевизора и компьютера до менее 1 часа в день для детей от 2 до 4 лет и до 2 часов в день для детей старше 4 лет.
- Читайте и разговаривайте со своим ребенком. Это помогает детям изучать язык и открывает им новые идеи.
- Помогите ребенку достаточно отдохнуть. В возрасте от 2 до 5 лет детям необходимо от 11 до 13 часов сна каждый день.
- Помогите своему ребенку поиграть с другими детьми. Дошкольные учреждения или игровые группы могут стать отличным способом для детей научиться взаимодействовать.
- Обучайте навыкам, например, как одеваться и пользоваться туалетом.
- Установите ограничения, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и в безопасности, но также позволят вашему ребенку исследовать.
Воспитание дошкольника может быть сложной задачей. То, что работает или подходит для 2-летнего ребенка, может не подходить для 5-летнего. Посещение занятий для родителей может помочь вам узнать, как решать возникающие проблемы. Чтобы найти класс, обратитесь к врачу вашего ребенка или позвоните на провинциальную линию здравоохранения.
Чего ожидать
Общее развитие в возрасте от 2 до 5 лет
Дети растут естественным, предсказуемым образом, переходя от одной вехи к другой.Вы увидите рост в пяти основных областях.
- Эмоциональное и социальное развитие начинается в возрасте 2 лет с волнения по поводу того, что находится рядом с другими детьми. Но большинство детей в этом возрасте играют рядом друг с другом, а не друг с другом (параллельная игра). К 5 годам большинство детей ищут друзей и наслаждаются ими.
- Физическое развитие замедляется из-за быстрого роста в младенчестве. Здоровый рост у каждого ребенка индивидуален, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе.
- Когнитивное развитие , или навыки мышления и рассуждения, прогрессирует от простого к более сложному пониманию времени, букв, счета и цветов. Дети могут выполнять все более подробные команды.
- Язык быстро развивается в возрасте от 2 до 5 лет. К 3 годам дети могут говорить не менее 200 слов и могут следовать указаниям, состоящим из двух частей, например: «Умывайся и убирай обувь». Большинство пятилетних детей умеют поддерживать беседу.
- Сенсорные и моторные навыки стали более совершенными: от способности подниматься по лестнице, бить по мячу и рисовать простые штрихи до способности выполнять базовые акробатические движения и рисовать грубые фигуры людей и других узнаваемых объектов.
Вехи по возрасту
К 3 годам , большинство детей:
- Выглядят стройнее и длиннее по сравнению с младшим возрастом. Большинство детей прибавили около 2 кг (4,4 фунта) и выросли примерно на 7,5 см (3 дюйма) с момента своего второго дня рождения.Здоровый рост у каждого ребенка индивидуален, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
- Играйте в воображение, понимайте трехэтапные инструкции, решайте простые головоломки и знайте их имя, возраст и пол.
- Наслаждайтесь товарищами по играм, хотя «делиться» часто все еще сложно.
- Легко отделиться от вас.
- Заинтересованы или закончили приучение к туалету.
- Может прыгать, бегать, карабкаться, крутить педали на трехколесном велосипеде и пинать мяч.
К 4 годам большинство детей:
- Набрали около 2 кг (4,4 фунта) и выросли примерно на 7,5 см (3 дюйма) с трехлетнего возраста. ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
- Может произнести их имя, определить основные цвета и сопоставить одинаковые вещи (например, пару носков).
- Может отличить фантазию от реальности.
- Может говорить предложениями из 5–6 слов, рассказывать истории и петь песни.
- Может стоять на одной ноге, кататься на трехколесном велосипеде, бросать мяч сверху и подниматься и спускаться по лестнице, не держась ни за что.
К 5 годам большинство детей:
- Набрали около 2 кг (4,4 фунта) и выросли на 4 см (1,5 дюйма) до 5 см (2 дюйма) после 4-летнего возраста. для каждого ребенка разные, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
- Знайте их адрес и номер телефона, большинство букв алфавита, как считать до 10 и основные понятия времени.
- Люблю радовать других и заводить друзей. Но для детей этого возраста нормально иногда вести себя недоброжелательно.
- Может вести беседу и использовать более сложную грамматику, например будущее время.
- Может прыгать на одной ноге, сальто и, возможно, прыгать. Большинство пятилетних детей могут самостоятельно одеваться и раздеваться.
Общие проблемы
Родители часто задают вопросы о сне, безопасности, приучении ребенка к туалету, а также о сложных эмоциях и поведении.
Спящий
Детям дошкольного возраста необходимо от 11 до 13 часов сна каждый день. У вашего ребенка могут быть фазы, когда он или она сопротивляется отдыху.
Чтобы способствовать формированию хороших привычек сна, вы можете:
- Установить распорядок отхода ко сну. Делайте дела в одном и том же порядке каждую ночь, чтобы ваш ребенок понимал, чего ожидать, и связал эти шаги с засыпанием.
- Обработка нарушений сна. Иногда маленькие дети просыпаются и хотят внимания или поддержки.Сохраняйте одинаковую реакцию каждый раз, когда ваш ребенок просыпается. Если вы зайдете в комнату своего ребенка, сделайте визит быстрым.
- Помогите предотвратить кошмары. Богатая фантазия и активное воображение детей дошкольного возраста делают их склонными к кошмарам. Обычно это происходит ближе к концу ночи или очень рано утром. Вы можете предотвратить кошмары, контролируя, что ваш ребенок смотрит по телевизору. Кроме того, поощряйте ребенка рассказывать о повседневных событиях, чтобы помочь ему или ей не растеряться и не бояться.
- Управляйте ночными ужасами. Ночные ужасы отличаются от кошмаров, потому что ребенок спит и не помнит утренний эпизод. Ночные кошмары обычно возникают примерно через 3-5 часов после того, как ребенок засыпает. Ваш ребенок может сильно плакать и у него может быть одышка. Не пытайтесь разбудить ребенка во время ночного ужаса. Вместо этого успокойте ребенка и держите его или ее, чтобы предотвратить травму.
Безопасность
Чтобы обезопасить своего ребенка, очень важно знать о его способностях и окружающей среде, будь то дом, детская площадка или общественное место.Эти способности меняются по мере того, как ваш ребенок растет и приобретает новые навыки.
Поведение
Дети в возрасте от 2 до 5 лет испытывают множество сильных эмоций, которые они не полностью понимают. В результате ожидайте, что ваш маленький ребенок не всегда будет вас слушать. Будьте терпеливы и постарайтесь быть последовательными в установлении ограничений, чтобы избежать некоторых распространенных проблем. К ним могут относиться:
- истерики. Эти эмоциональные всплески, возможно, являются самой большой проблемой поведения для этой возрастной группы.У многих детей в возрасте от 1 до 4 лет истерики случаются не реже одного раза в неделю. Дополнительную информацию, в том числе справку о том, как реагировать на истерики, см. В разделе Истерики гнева.
- Сосание пальца. Сосание пальца у детей младше 4 лет обычно не является проблемой. Большинство детей перестают сосать большой палец в возрасте от 3 до 6 лет. Но у детей, которые сосут большой палец часто или с большой силой после 3 или 4 лет, могут развиться эмоциональные, стоматологические или речевые проблемы. Дополнительную информацию смотрите в теме Сосание большого пальца.
- Заклинания задержки дыхания. Это периоды, когда маленькие дети перестают дышать, что часто приводит к потере сознания (потере сознания). Приступы задержки дыхания обычно случаются, когда маленький ребенок злится, расстроен, испытывает боль или боится. Заклинание — это рефлекс, а не преднамеренное поведение. Для получения дополнительной информации см. Тему Заклинания, задерживающие дыхание.
- Агрессия. Некоторые дошкольники становятся агрессивными и могут причинить вред другим детям. Удары, укусы, толчки и крики — все это распространенные формы агрессии.Агрессивное поведение детей обычно является нормальным отклонением их темперамента. Родители могут поощрять самоконтроль, обучая позитивному поведению и тому, как выражать чувства словами. Например:
- Не шлепайте и не бейте ребенка. Обычно это не срабатывает и только пугает ребенка.
- Помогите ребенку успокоиться. Затем вы сможете поговорить о том, как лучше справляться с чувствами.
- Не ждите изменений в поведении сразу. Чтобы учиться, ребенку нужно время, повторения и поддерживающие комментарии.
Приучение к туалету
Каждый ребенок учится пользоваться туалетом в своем собственном темпе. Большинство детей готовы к приучению к туалету в возрасте от 22 до 30 месяцев.
Иногда бывает трудно понять, когда начинать приучать к туалету. Физическая и эмоциональная готовность вашего ребенка — самый важный аспект выбора времени. Вы и ваш ребенок, скорее всего, разочаруетесь, если попробуете приучить ребенка к туалету до того, как он к этому готов.
Содействие здоровому росту и развитию
Вы можете помочь своему ребенку расти, проявляя любовь и привязанность, разговаривая и читая с ним, а также позволяя ребенку играть.Также важно установить границы и ограничения.
Физическое развитие
- Познавательное развитие
- Поощряйте безопасное исследование. Дети, которые исследуют, учатся осваивать новые навыки и решать проблемы. Предложите множество вещей, с которыми можно поиграть, почитать, создать и построить. Примите основные меры для минимизации рисков.Дополнительную информацию о предотвращении несчастных случаев и травм см. В разделе Здоровье и безопасность для детей от 2 до 5 лет.
- Развивайте чувство безопасности. Это чувство доверия закладывает основу для обучения, социальных навыков, приспособляемости и эмоционального развития. Ваш ребенок с большей вероятностью будет чувствовать себя в безопасности, если вы будете надежным, последовательным, уважительным и отзывчивым. Безопасные дети также сохраняют и укрепляют их привязанность к своим родителям.
- Обеспечение контактов со сверстниками.Игра с другими детьми даже один раз в неделю дает детям возможность практиковать и развивать важные социальные, эмоциональные и языковые навыки.
- Содействовать самоконтролю. Детям нужно руководство, четкие ограничения и терпеливые родители в это время поведенческой и эмоциональной борьбы. Помогите своему ребенку, моделируя и обучая правильному поведению. Тайм-ауты могут помочь, если они используются правильно и экономно. Поощряйте ребенка думать о чувствах других людей, чтобы развивать сочувствие.
- Помогите ребенку развить чувство собственного достоинства. Родители имеют наибольшее влияние на убеждения ребенка в себе. Сообщите своему ребенку, что он принадлежит, чувствует себя хорошо и вносит свой вклад.
- Обеспечение разнообразного опыта и игровой среды. Планируйте каждый день время для физических нагрузок в помещении или на открытом воздухе, например танцев или походов на игровую площадку. Эти упражнения улучшают координацию и другие навыки работы с крупными мышцами.Мелкая моторика развивается через такие вещи, как художественные проекты (например, рисование или использование ножниц) и игра на музыкальных инструментах.
- Что мне больше всего нравится в моем ребенке?
- Что может вызывать проблемное поведение? Есть ли какие-нибудь из этих новых триггеров?
- Какие новые навыки приобрел мой ребенок за последние 3 месяца? 2 месяца? 1 месяц?
- Какие задания я могу посоветовать моему ребенку выполнять самостоятельно? Как я могу подбодрить его или ее?
- Когда я доволен своим отношением к ребенку?
- Что мне не нравится в некоторых наших взаимодействиях? Когда обычно возникают эти эпизоды?
- Изучать и применять эффективные методы воспитания и воспитания детей и избегать применения телесных наказаний.Классы для родителей предлагаются в большинстве сообществ. Спросите своего поставщика медицинских услуг или позвоните на провинциальную линию здравоохранения для получения дополнительной информации.
- Изучите здоровые методы разрешения конфликтов и управления стрессом. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
- Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. Позвоните члену семьи или другу, чтобы дать вам перерыв, если вы чувствуете себя подавленным. Найдите ресурсы сообщества, которые помогут вам с уходом за детьми или другими необходимыми вам услугами. Позвоните поставщику медицинских услуг или на провинциальную линию здравоохранения, чтобы узнать, с чего начать.В некоторых общинах есть учреждения временного ухода за детьми. Они обеспечивают временный присмотр за детьми в то время, когда вам нужен перерыв.
- Получите помощь от школьных программ, если у вашего ребенка есть особые потребности.
- Обратитесь за помощью, если вы считаете, что у вас есть проблемы с алкоголем, наркотиками, гневом, депрессией, стрессом или другими проблемами, влияющими на ваше психическое здоровье.
- Узнай о школе.
- Заводите новых друзей.
- Подготовьтесь к первому классу.
- Похоже, что этапы развития не достигаются, как ожидалось.
- Не растет и не прибавляет в весе, как ожидалось.
- Не может делать некоторые из вещей, которые он делал раньше, например говорить или бегать.
- Злит или расстраивает вас настолько, что вы беспокоитесь о том, что вы можете сделать дальше.
- Действует чрезмерно агрессивно, агрессивно или оскорбительно.
- Кажется, дела идут неважно, хотя вы не можете точно определить, что вас беспокоит.Друзья и другие опекуны тоже могут быть обеспокоены.
- Измеряет вес и рост вашего ребенка.Эти измерения нанесены на диаграмму роста, чтобы увидеть, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми того же возраста. Эта таблица обновляется при каждом плановом обследовании, чтобы фиксировать характер роста ребенка. Вы можете проверить индекс массы тела (ИМТ) вашего ребенка дома, чтобы оценить, имеет ли ваш ребенок нормальный вес для его роста, возраста и пола. Чтобы узнать ИМТ вашего ребенка, воспользуйтесь интерактивным инструментом: Каков ИМТ вашего ребенка?
- Проверьте кровяное давление вашего ребенка.
- Осмотрите ребенка на предмет видимых проблем.
- Спросите вас о привычках вашего ребенка в еде и сне.
- Просмотрите карту прививок вашего ребенка. Сделаны или запланированы необходимые прививки.
- Произошли ли какие-либо заметные изменения в поведении.
- Общее благополучие вашего ребенка и семьи. Врач также наблюдает за тем, как вы взаимодействуете с ребенком.
- Как ваш ребенок реагирует на незнакомцев.
- Как ваш ребенок играет и взаимодействует со сверстниками.
- Есть ли у вас какие-либо опасения по поводу таких проблем, как приучение к туалету, дошкольное образование или вызывающее беспокойство поведение.
- Язык, слух и социальные навыки вашего ребенка.Врач задает вашему ребенку вопросы, чтобы кратко оценить эти и связанные с ними проблемы развития. Например, врач может спросить вашего ребенка о его любимых занятиях и именах его друзей.
Чередование ног на лестнице
Прыжок на двух ногах
Используйте дверные ручки
Управляйте большими мышечными движениями легче — они могут начинать, останавливаться, поворачиваться и перемещаться препятствия во время бега
Кувырок, сальто, прыгать и бегать рысью
Бросать и отскакивать мяч
Прыгать через объекты и взбираться по лестницам на игровой площадке
Педаль и управлять
Оденьтесь с небольшой помощью (молнии, кнопки и пуговицы могут быть немного сложными)
Нарисуйте или скопируйте основные формы и кресты (это этап, известный как «способность пересекать среднюю линию»)
Напишите несколько букв или сделайте отдельные четкие отметки, похожие на буквы
Нарисуйте на странице волнистые линии, похожие на строки буквы t ext, чтобы составлять «списки» или писать поздравительные открытки
Соберите простую головоломку
Начните целенаправленно пользоваться ножницами
Сложите башню высотой не менее 10 блоков
Бусины или буквы O-образной формы хлопья для изготовления ожерелий
Сдавите из глины или пластилина узнаваемые предметы
Начать сортировку вещей по таким атрибутам, как размер, форма и цвет
Сравнивать и сравнивать такие вещи, как рост, размер или пол
Начните понимать разница между реальным и выдуманным, но все же может их сбить с толку
Поймите, что изображения и символы обозначают реальные вещи
Распознавайте формы в реальном мире
Считайте как минимум до 20 и укажите на подсчитать элементы в группе
Исследуйте взаимосвязи между идеями, используя такие слова, как , если и , когда , чтобы выразить их
Начните думать логически, что означает понимание «практических рекомендаций» и последствий вещей
Получите абстрактные идеи, такие как «больше», «меньше», «позже», «назад» и «скоро»
Наведите порядок, например, от большего к меньшему от самого короткого до самого высокого
Придерживайтесь активности в течение 10–15 минут
Пойте глупые песни, придумывайте глупые слова и начинайте рифмовать
Следуйте простым, несвязанным инструкциям («Иди найди свою обувь и возьми эту игрушку.”)
Изменяйте речевые модели в зависимости от того, кто участвует в разговоре, например, говоря короткими предложениями младшему брату или сестре
Произносите большинство звуков правильно, но по-прежнему возникают проблемы с s , w и r звука
Спросите определение незнакомых слов
Придумывайте истории и говорите о том, что они думают
Спорите, даже если аргумент может быть нелогичным
Начните проявлять и выражать более широкий диапазон эмоций
Делитесь, сотрудничать, помогайте и по очереди
Начните болтать и вести себя немного властно
Наслаждайтесь глупыми рассказами шутки и другие забавные вещи
Начните лгать, чтобы избежать неприятностей, даже если они знают, что это неправильно
Делайте или говорите то, чего им не следует делать, чтобы увидеть, какой будет реакция
Имейте воображаемых друзей и играйте в одни и те же воображаемые игры снова и снова
Начните играть с другими детьми и легче отделиться от родителей и опекунов
Могут все еще приходить в истерики из-за изменений в распорядке дня или отсутствия желаемого
- Мальчики 2-5 лет Процентили роста к возрасту и массы тела к возрасту (цветные, черно-белые)
- Девочки 2-5 лет Процентили роста к возрасту и массы тела к возрасту (цветные, черно-белые)
- Рождение мальчика — 36 месяцев для возраста и веса для возраста 9 лет (цветное, черно-белое)
- Рождение мальчика — окружность головы 36 месяцев и вес по длине (цветное, черно-белое)
- Рождение девочки — 36 месяцев в зависимости от возраста и веса для возраста (цветное, черно-белое)
- Рождение девочки — 36 месяцев, окружность головы и вес по длине (цветное, черно-белое)
Понимает разницу в размерах (например, большие и маленькие)
Понимает прошедшее время (вчера)
Понимает длинные предложения
Понимает предлоги (на, под, за)
Правильно использует местоимения (например, я, ты, он и я)
Постоянно спрашивает «почему»
Считает до 4 предметов к 4 годам
Указывает полное имя и возраст
Может бояться определенных вещей (например, темноты, монстра под кроватью или схода в канализацию)
Попытки решить проблемы
Запоминает определенные события
Может указать на правильное изображение, если задан простой вопрос.
Позвольте ребенку поговорить с вами.
Научите ребенка, как все работает.
Поощряйте игру с другими детьми.
Поощряйте ребенка рассказывать вам истории.
Слушайте своего ребенка и покажите, что вы довольны его разговором.
Позвольте вашему ребенку делать все возможное, когда он одевается, чистит зубы и расчесывает волосы.
Попросите ребенка помочь с простыми делами, например, собирать игрушки.
Дайте вашему ребенку старую одежду для «переодевания» и позвольте ему или ей притвориться мамой, папой, медработником, ковбоем и т.п.Даже старые простыни или полотенца могут превратиться в юбки, накидки или тюрбаны. Вы также можете представить себя слоном, бабочкой, роботом или другим персонажем и поиграть со своим ребенком.
Спойте песни или детские стихи и научите ребенка словам.
Прочитайте рассказы вместе с ребенком и попросите его назвать картинки в рассказах или пересказать часть рассказа.
Помогите своему ребенку поиграть с мелком и бумагой или мелом и классной доской, показывая, как рисовать круги и линии, а затем соединять их, чтобы получилась фигурка.Сделайте образы счастливых, грустных или удивленных лиц и расскажите о разных чувствах, изображенных на каждой картинке.
Позвольте вашему ребенку строить вещи из кубиков или коробок.
Дайте вашему ребенку безопасное место для езды на трехколесном велосипеде.
Слушайте с ребенком детскую музыку и танцуйте.
Практикуйте счет вместе с ребенком.
Дайте вашему ребенку возможность играть в игры с другими детьми.Церковные группы, центры отдыха YWCA или YMCA или библиотеки часто имеют дошкольные программы.
Собирайте пазлы вместе с ребенком.
Пусть ваш ребенок будет развлекаться с куклами, машинками или игрушечными кухонными принадлежностями.
Играйте в прятки и следуйте за лидером.
Позвольте вашему ребенку проявить свое воображение, играя с пластилином или пластилином.
Обведите руку или все тело вашего ребенка и сделайте рисунок.
Эмоциональное и социальное развитие
Развитие речи
Сенсорное и моторное развитие
Поддерживайте отношения с ребенком
Ваши отношения с ребенком будут постоянно меняться по мере того, как ваш ребенок приобретает новые навыки и развивает независимость. Вы можете помочь своему ребенку пройти каждый этап, время от времени глядя на свои отношения. Спросите себя:
Если вы являетесь родителем или опекуном детей, вам также важно:
В детский сад
Отправьте ребенка в детский сад. Воспитатели детских садов знают, как помочь маленьким детям с разными навыками и опытом.Они помогут вашему ребенку получить удовольствие от школы и подготовиться к первому классу. Большинство детей начинают ходить в детский сад в возрасте от 4½ до 6 лет. Детский сад поможет вашему ребенку:
Когда обращаться к врачу
Хотя ваш ребенок растет в своем собственном темпе, помните о признаках задержки в развитии. Чем раньше вы обнаружите задержку, тем больше у вас шансов получить правильное лечение для вашего ребенка, которое может предотвратить или минимизировать долгосрочные проблемы.
Как правило, разговаривайте с врачом в любое время, когда ваш ребенок:
Профилактические осмотры
Регулярные осмотры позволяют врачу вашего ребенка внимательно следить за общим здоровьем и развитием вашего ребенка. Вы также можете обсудить любые волнующие вас вопросы на этих приемах. Это может помочь вам составить заранее подготовленный список вопросов. В некоторых регионах ваш ребенок может посещать медсестру для плановых осмотров и иммунизации.
Медицинский осмотр
Врач обычно:
Для получения дополнительной информации см .:
Обычные скрининговые тесты на слух и зрение проводятся в дошкольном возрасте. Специалист может провести формальные анализы, если результаты скрининга вашего ребенка плохие или если есть какие-либо проблемы с развитием в возрасте от 2 до 5 лет.
Психическое и эмоциональное здоровье
Врач поговорит с вами и вашим ребенком, чтобы узнать о вашем здоровье. умственное, эмоциональное и социальное развитие ребенка.Обычно вопросы включают:
В дополнение к вышеупомянутым оценкам врачи обычно задают вопросы, связанные с возрастом ребенка.
Уход за зубами ребенка также важен для его здоровья. Планируйте регулярные посещения каждые 6 месяцев или в соответствии с рекомендациями стоматолога. Дополнительную информацию см. В разделе «Базовая стоматологическая помощь».
Кредиты
Дата адаптации: 20.07.2020
Адаптировано: HealthLink BC
Адаптация проверена: HealthLink BC
Дата адаптации: 20.07.2020
Адаптирована: HealthLink BC
Адаптация проверена : HealthLink BC
вехи развития для 4-летних | Разобрался
Если вы думаете, что за 4-летними трудно угнаться, возможно, это потому, что в этом году они очень быстро развивают множество новых навыков.Ознакомьтесь с этими этапами развития, чтобы лучше понять типичные навыки четырехлетнего ребенка.
В этом возрасте дети быстро растут. Они могут набрать около 5 фунтов и вырасти на 4 дюйма. Их зрение также продолжает улучшаться, а значит, улучшается их координация.
К концу этого года большинство детей смогут:
трехколесным велосипедом или велосипедом
В этом году способность детей думать и учиться выходит за рамки основ окружающего их мира.Они начинают думать о вещах, которых они не могут увидеть или потрогать, и понять их. Вы могли заметить, что у детей появляется «идея» чаще, чем вы видели раньше. Большинство четырехлетних детей развивают навыки, чтобы:
В этом году вы, скорее всего, увидите — и услышите — бурный рост языка.К концу этого года словарный запас детей может составлять более 1000 слов, которые они понимают, используют или и то, и другое. Они могут начать использовать сложные предложения, объединяющие более одной мысли. И они начинают спрашивать, кто, что, почему, когда и где вопросы — и даже могут ответить на некоторые из них.
К концу этого года большинство детей:
Социальные и эмоциональные вехи
Это время, когда дети начинают развивать уникальную, узнаваемую личность.Они лучше ладят со сверстниками и решают проблемы, которые их беспокоят, в процессе игры. Большинство детей также:
Помните, что дети развиваются с разной скоростью.Они могут приобретать некоторые навыки позже других детей или обладать некоторыми навыками, более высокими для их возраста.
Но если четырехлетний ребенок не достиг многих из этих вех, родителям и опекунам рекомендуется поговорить с лечащим врачом своего ребенка. Они могут узнать, есть ли навыки, требующие дополнительной помощи.
С нетерпением жду
вехи развития детсадовцев
.
Графики роста
WIC | Система ресурсов WIC Works
Центры по контролю за заболеваниями (CDC), Национальный центр статистики здравоохранения создали эти диаграммы под руководством Отдела программ дополнительного питания FNS.Эти диаграммы ориентированы только на детей в возрасте WIC, что упрощает ведение документации и отслеживание. Логотип WIC был добавлен к границе диаграммы роста. Доступны черно-белые и цветные версии.
Посетите веб-сайт CDC , чтобы получить диаграммы ИМТ к возрасту и узнать, как просматривать, распечатывать и воспроизводить диаграммы клинического роста. Также доступна информация о компьютерных программах.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать стандарты роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для мониторинга роста младенцев и детей в возрасте от 0 до 2 лет в США.S. CDC разработал рождение до 24 месяцев на основе международных стандартов роста (ВОЗ). Критерии риска, связанные с питанием, WIC были обновлены и пересмотрены, чтобы включить использование этих новых таблиц (введены 1 октября 2012 г.).
Доступен учебный модуль по использованию и интерпретации таблиц роста ВОЗ от рождения до 24 месяцев.
Следующие диаграммы роста можно скачать ниже:
Диаграммы роста WIC для детей от 2 до 5 лет
Таблицы роста для младенцев
Примечание: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) больше не рекомендуют использовать эти графики для мониторинга роста младенцев и детей в возрасте 0–2 лет.CDC рекомендует использовать таблицы роста ВОЗ от рождения до 24 месяцев (см. Выше) для этой возрастной группы.
Растущий ребенок: 3-летние | Johns Hopkins Medicine
По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности.Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этой возрастной группе:
Развитие речи очень увлекательно для родителей, поскольку они наблюдают, как их дети начинают четко говорить и взаимодействовать с другими. Хотя каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов в этой возрастной группе:
Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этом возрасте. группа:
Хотя каждый ребенок уникален и разовьется по-разному, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:
Рассмотрите следующие способы повышения эмоциональной безопасности вашего 3-летнего ребенка: