Новорожденные близнецы. Рекомендации родителям по уходу

Уход за близнецами на первом году жизни требует немало сил и терпения. Это, как правило, самое важное и непростое время для родителей, особенно мамы. «Счастье в квадрате» требует как минимум двойных трудов и забот, а порой и одновременной работы в четыре руки. Привыкайте к тому, что ваше время, любовь и многое другое нужно будет делить поровну между близнецами.

Предлагаем ознакомиться с нашими рекомендациями по уходу за новорожденными близнецами.

к содержанию ↑

Одна кроватка на двоих

По результатам исследований совместное укладывание помогает новорожденным близнецам легче и быстрее переносить стрессовый период и адаптироваться к внешнему миру. Со времени беременности прошло совсем немного времени, и ощущение, что брат или сестра рядом, принесет близнецам спокойствие и комфорт. Поэтому в первое время будет оптимальным, если они будут спать в одной кроватке. Кроме того, это поможет родителям поберечь силы, не бегая от одной кроватки к другой.

Однако когда дети начнут самостоятельно передвигаться (обычно это второй месяц от рождения), спать им следует уже в разных кроватках.

В целях безопасности у каждого ребенка должны быть свое отдельное автомобильное кресло и переноска. Следует купить двухместную коляску, которая обязательно должна быть с двумя люльками, чтобы малышам было удобно и не тесно.

к содержанию ↑

Совместное кормление

В первое время после рождения детки кушают медленно, поэтому кормление одного ребенка занимает порой более получаса. А спустя два-три часа малыш снова голоден. Это особенно актуально, если дети родились с малым весом или недоношенными, что часто случается с близнецами. Поэтому маме постоянно приходится кормить сначала одного, потом второго ребенка, затем снова первого и т. д.

Кормление обоих близнецов одновременно существенно экономит время. Применение специальных подушек для кормления двойни поможет маме кормить детей одновременно как грудью, так и из бутылочки. Однако маме понадобится помощь в случае, если один малыш покушал быстрее второго и его необходимо подержать в вертикальном положении.

Оптимальным также будет вариант, когда одного малыша мама кормит грудью, а второго – папа или бабушка из бутылочки, наполненной маминым молоком либо молочной смесью (если грудного молока недостаточно, что также часто случается при рождении близнецов).

к содержанию ↑

Одежда на двоих

У вас уже имеется огромный арсенал ползунков, боди, слипов и распашонок. И конечно же, в гардеробе детей есть одинаковые и разные комплекты. Однако в первое время для экономии сил и для удобства можно сложить одежду обоих детей в один шкаф и не разделять ее. У вас и так будет много стирок и утюжек. Поэтому ничего страшного, если на одного из детей вы сегодня оденете чистое и выглаженное боди другого. Исключения могут быть в случае с разнополыми близнецами: розовые в ромашки ползунки, как правило, одевают на девочку, а синий боди с принтом трактора – на мальчика.

к содержанию ↑

Совместное купание

Если купать новорожденных близнецов будет одна мама без помощника, то совместное купание детей осуществить не представляется возможным. Придется ограничиться непродолжительным купанием каждого ребенка поочередно. Однако если есть возможность, то купаться близнецам лучше вместе. Во-первых, вы сэкономите время, во-вторых, процесс можно сделать более продолжительным.

Если ваши близнецы любят купаться, то можно купить им плавательные круги на шею и ежедневно «запускать» их в совместное плавание в ванне. Родителям остается наблюдать и умиляться.

Когда близнецам полгода, мама сумеет даже одна проводить длительные совместные купания близнецов в большой ванне. Для этого достаточно использовать специальные стульчики, которые крепятся присосками ко дну. Хорошо закрепите их в ванне и усадите в них детей друг напротив друга. Близнецы получают опыт первого совместного общения и игр в воде.

к содержанию ↑

Вирусы на двоих

Да-да, вирусные инфекции ваши близнецы также будут делить на двоих. Болезни зачастую будут начинаться с разницей в несколько дней, поскольку этот период является инкубационным для инфекций. Причем один и тот же вирус близнецы могут переносить по-разному.

Например, один ребенок несколько дней будет температурить, а другой отделается насморком. Это связано с индивидуальным состоянием организма каждого близнеца.

Поскольку заболевший малыш был заразен, как правило, еще до проявления симптомов, то изолировать близнецов друг от друга уже не имеет смысла. Скорее всего, второй ребенок уже будет заражен данным вирусом.

к содержанию ↑

Игрушки на двоих

Погремушки, мягкие игрушки, развивающий коврик и другие игрушки можно смело давать поочередно обоим малышам. Ближе к году вам необходимо будет развивать в каждом индивидуальность, поэтому некоторые игрушки нужно разделить между близнецами.

Один режим на двоих

Если в вашей семье появилось близнецы или тройня, то без единого режима дня вы не будете иметь ни секунды покоя.

Постарайтесь сделать так, чтобы процессы кормления и купания проходили одновременно либо сразу друг за другом.

Если приучить малыша кушать, гулять, спать и купаться в одно и то же время, он будет совершать все эти процессы с большим желанием, нежели без соблюдения режима.

Если родители не выработают постоянный график сна, кормлений, прогулок, купаний и игр, то любой новорожденный малыш в течение месяца вырабатывает свой единый режим. Поэтому если вы растите близнецов или тройню, позаботьтесь о том, чтобы сразу после рождения синхронизировать режимы детей. Для того чтобы близнецы привыкли к единому режиму, может понадобиться несколько недель.

Надеемся, наши рекомендации оптимизируют и облегчат первое время с новорожденными малышами, а также помогут вам сохранить силы и здоровье.

Наберитесь терпения – и очень скоро оно будет вознаграждено вдвойне!

Семь советов, как гулять с близнецами грудного возраста без помощников

как организовать уход за новорожденными близнецами.

Уход двумя детьми одновременно

Мимо коляски, в которой агукают близнецы, равнодушно пройти невозможно. Такое чудо! И только сами родители знают, чего им стоит это очарование.

Близнецы невероятно привлекательны — одетые в одинаковые наряды, в сдвоенных колясках или на руках у счастливого папы. Но мало кто из окружающих догадывается, каких сил стоит родителям балансировать на тонкой проволоке двойной заботы:, которые, кажется, стали в два раза длиннее, потому что малыши никогда не плачут одновременно, а всегда по очереди. Жонглерские приемы во время кормления из бутылочек и моментальное принятие решения, когда едва начавший ходить малыш выбрал направление в сторону проезжей части, а его одинаковый брат в это же самое время топает к привязанному у магазина огромному скучающему догу. Кого спасать первым?

1. Соблюдайте распорядок дня

Список навыков, которые должны приобрести родители двойняшек, бесконечен. Но самый главный совет мамам и папам близнецов очевиден — режим. Наверное, ни один ученый гений еще не изобрел универсального средства, как выспаться, имея близнецов. Поэтому их мамы очень быстро понимают магическое значение слова «расписание». Если единственного ребенка можно кормить и укладывать спать по его желанию, то с двумя такая демократия не пройдет. То есть можно, конечно, попробовать, но через пару дней мама не только начнет путать собственных детей, но и себя в зеркале не узнает.

Итак, режим. Необходимо установить график, по которому близнецы будут спать, есть и гулять. Что бы ни говорили приверженцы «свободного» воспитания, но режим кормления и сна «по требованию» и «по расписанию» не сильно отличается. Судите сами: строгий распорядок дня предлагает кормить ребенка через каждые три часа, а сам малыш попросит кушать примерно через такой же промежуток времени! Кстати, привыкают дети к дисциплине достаточно легко (другого-то они не знают!), а маме становится немного легче.

Всегда вместе

Новорожденных близняшек-двойняшек лучше укладывать вместе, так они быстрее успокаиваются, потому что за девять месяцев привыкли быть рядом, и роскошные условия в виде двух отдельных кроватей причинят им только страдания. Так что войдите в их положение! Иногда родители делают перегородку, то есть делят спальное место на две территории: считается, что малыши чувствуют друг друга, но не будят, размахивая ручками и пытаясь перевернуться. Может, это и ваш вариант? «Расселить» же по разным кроватям их можно примерно после трех месяцев, когда они уже явно мешают друг другу спать.

2. Пользуйтесь техническими новинками

Кормление близнецов — наказание номер два для «начинающей» мамы. Грудное вскармливание двоих детей одновременно требует от нее хорошей координации и такого же терпения. Кормить одновременно двоих из бутылочек кажется делом легким, пока не придется это испытать самому. Сдвоенных бутылочек с автоматическим управлением не изобрели и едва ли изобретут. Но можно купить специальные слюнявчики с «держателем» — твердым углублением посередине в форме бутылочки, они заметно облегчают процедуру принятия пищи, маме остается только контролировать и немного корректировать сам процесс. Приобретите подогреватель и стерилизатор для двух бутылочек вместо привычной одной. Пользуйтесь и другими полезными приспособлениями — если игрушечный мобиле способен хоть на полчаса занять ваших ненаглядных, стоит его повесить над кроватью, если вы не в состоянии напевать колыбельные на ночь, поставьте им диск с профессиональным исполнением, если вам некогда укачивать орущих малышей, купите им виброкресло.

На прогулке малышей ни на минуту нельзя оставлять одних!

Вопрос транспортировки близнецов тоже весьма актуален, Что можно придумать? Двухместные «кенгуру»: один малыш сидит у родителя на груди, второй — за спиной, но такими приспособлениями чаще пользуются папы, маме тяжеловато таскать двоих. Мамы, как правило, пользуются колясками. Вариантов при всем многообразии выбора всего два: коляска «паровозиком», в которой люльки расположены одна за другой, и вариант «бок о бок». Первая хороша, если темперамент у детей разный: один беспокойный, другой любит поспать. В «паровозике» спокойствие «сони» не пострадает. А минус — у малыша, сидящего сзади, маловато места для ног и ограничена видимость, поэтому его голова все время повернута в сторону. Второй вариант — малыши лежат или сидят рядом. Предпочтительнее с автономными сиденьями, чтобы можно было менять положение одной спинки вне зависимости от другой. Недостаток — в карете «бок о бок» проблематично проехать по узким дорожкам и забраться в лифт. Трехколесные коляски хороши, если родители часто путешествуют с детьми, у такой коляски хорошие проходимость и маневренность.

3. Делайте все быстро

Поскольку двое детей требуют в два раза больше внимания, вам предстоит стать супер-стайером, чтобы все успевать. Например, одевать детей на прогулку придется очень быстро. Ведь полностью экипированный малыш (особенно если дело происходит поздней осенью или зимой) успеет вспотеть, пока вы одеваете второго ребенка. А дальше — перепад температур, простуда… Поэтому для холодного времени года лучше запастись двумя спальными мешками, обычно они бывают настолько теплыми, что на малышей достаточно одеть лишь те вещи, которые они носят дома, — комбинезончики или ползунки и кофточки. Ну а всунуть детей в эти мешки, застегнуть молнию и натянуть шапочку (хотя, как правило, у спальных мешков есть своеобразный капюшон, который затягивается на шнурках) — дело нескольких минут.

4. Смотрите в оба

«Они расползаются», — говорят мамы начавших ползать близнецов и имеют в виду только то, что эти дети, удивительно друг на друга похожие, ползут почему-то всегда в противоположные стороны. А в любой квартире столько опасностей, особенно если путь одного из них пролегает через кухню. Как было бы удобно, если бы они передвигались плечом к плечу, но увы… Манеж — прекрасное средство, которое позволит собрать этих ближайших родственников в одном месте, а их маме заняться наконец-то своими делами. После того, как близняшки сделают первые шаги, выпускать их из прогулочной коляски довольно опасно. И все по той же причине: «они расползаются» или разбегаются, а мама разорваться не может и проявляет чудеса ловкости и скорости, хватая своих детей поочередно. Хорошо, если дело происходит на полянке, далекой от проезжей части, а еще лучше — на дачном огороженном участке. Во всех других случаях крошечных путешественников из коляски лучше не выпускать и приучить их ездить пристегнутыми, выбрав, конечно, коляску с диагональными рамами, позволяющими менять высоту сидений, и с пятиточечными ремнями, которые и держат крепко, и вертеться позволяют сколько душе угодно.

Те мамы, у которых ребенок в единственном числе, завидуют тем, у кого «одинаковых» детей двое. Решена проблема с братиком или сестичкой, в дальнейшем у близнецов не будет проблем с выбором друга, они неразлучны и в играх, и в жизни. Да, конечно, через пару-тройку лет они будут играть вдвоем, но это все равно ведь не значит, что родители смогут расслабиться и, обнявшись, смотреть телевизор весь вечер. Но, поверьте, когда-нибудь и такой вечер наступит, осталось лишь совсем немного подождать…

Излечение, улучшение состояния и профилактика хронических заболеваний

Победить диабет 2 типа можно с помощью Whole Body Digital Twin™

В программе Twin Health Program используется передовая технология Whole Body Digital Twin™, которая помогает восстановить нарушенный обмен веществ — основную причину диабета 2 типа.

Уменьшить прием лекарств, похудеть и Реверс Диабет 2 типа

в ремиссии к концу этого периода, в соответствии со стандартами ADA, что означает, что они поддерживали нормальный уровень глюкозы в крови в течение как минимум трех месяцев, не принимая лекарства от диабета».
– Американская диабетическая ассоциация (ADA)*

Whole Body Digital Twin™ представляет собой цифровое представление вашего уникального метаболизма и предоставляет точные персонализированные рекомендации по еде, сну, активности и дыханию через простое в использовании приложение.

Программа Twin Health объединяет систему Whole Body Digital Twin™ и специальную группу по уходу, которая отслеживает данные ваших датчиков, предлагает персональные рекомендации и поддерживает вас на пути к здоровью.

*Искусственный интеллект обеспечивает значительный уровень ремиссии при диабете 2 типа по сравнению со стандартным лечением. Американская диабетическая ассоциация (4 июня 2022 г.).

Улучшить обмен веществ, чтобы нормализовать уровень сахара в крови

Уменьшить количество дорогостоящих лекарств, включая инсулин

Увеличить энергию, улучшить настроение и уменьшить симптомы

Наша программа прецизионного лечения, основанная на технологии Whole Body Digital Twin™, обеспечивает результаты, изменяющие жизнь участников 0005 о запуске программы Twin Health. Члены CGM на основе eA1C < 6,5 и отменили все лекарства от диабета, кроме метформина.

3.3
Снижение A1C

Достигнуто в течение 2 месяцев после запуска программы Twin Health. Участники имели начальный уровень A1C > 8.

74%
Отказ от дорогостоящих лекарств

Достигнуто в течение 12 месяцев после начала программы Twin Health. Члены группы принимали дорогостоящие лекарства.

16 фунтов
Потеря веса

Достигнуто в течение 6 месяцев после запуска программы Twin Health. Участники имели начальный ИМТ > 30,

«Статистика основана на глобальном коммерческом населении Twin Health по состоянию на май 2023 года».

Точное лечение первопричины

Нарушение обмена веществ является основной причиной хронического нарушения обмена веществ.

Нарушение обмена веществ происходит, когда внешние факторы, включая питание, сон, активность и стресс, нарушают жизненно важные химические процессы. Это приводит к негативным последствиям в каждой системе организма и приводит к повреждению органов и множественным хроническим метаболическим заболеваниям.

Лечение первопричины обращает вспять хроническое нарушение обмена веществ.

Whole Body Digital Twin™ предоставляет рекомендации, направленные на улучшение внешних факторов, вызывающих метаболические нарушения, — питания, сна, активности и стресса. По мере их улучшения химические процессы в организме возвращаются к исходному функционированию, что снижает негативные последующие эффекты, обращая вспять повреждение органов и метаболические заболевания.

Метаболизм каждого человека уникален. Их руководство должно быть тоже.

Медицинские исследования показали, что обмен веществ у каждого человека протекает по-разному, что создает серьезные проблемы для медицинских работников в понимании и адаптации лечения для каждого пациента. Whole Body Digital Twin™ обеспечивает руководство, точно адаптированное к уникальному метаболизму каждого участника.

Подтверждено всемирно известными исследованиями

ИИ обеспечивает значительный уровень ремиссии диабета 2 типа по сравнению со стандартной терапией

Подробнее >

Снижение уровня A1C при диабете 2 типа с помощью технологии цифровых двойников

Подробнее >

Blackstone использует ИИ для контроля диабета и сокращения расходов на лекарства

9000 2 Узнать больше >

Использование Интернета вещей и искусственного интеллекта для лечения диабета 2 типа двойной точностью

Узнать больше >

Прецизионное питание с поддержкой цифровых двойников оказалось ключом к обращению диабета

Подробнее >

Заметное улучшение параметров, определяющих устойчивую ремиссию диабета 07

Подробнее >

Ретроспективное исследование вариабельности гликемии, ИМТ и артериального давления у пациентов с диабетом в рамках программы Digital Twin Precision Treatment Program

Подробнее >

Экономическое влияние на здоровье продолжающегося рандомизированного контролируемого исследования лечения Twin Precision

Узнать больше >

Что говорят участники

86% Участников-Близнецов порекомендуют Близнеца другу, члену семьи или коллеге

• «Моя клиническая команда поверила в меня раньше, чем я поверил в себя.

  Они заботились обо мне в первые несколько недель программы, когда я был нездоровее, чем я даже думал… Есть врачи и есть целители. Рад сообщить, что работаю с целителями. Без надежды, вы дали мне жизнь».

  — ДД

• «У меня так много энергии, я купил велосипед и думаю о том, чтобы выйти и покататься на байдарках. У меня больше нет этого тумана, ясность ума у ​​меня хорошая, и я заметил, что мое общее беспокойство также улучшается»

  — SL

• «Я думал, что это будет очень неперсонализированный опыт, вытесненный приложением. Самое большое благословение, которое я получил через все это, это то, как диета влияет на мой день. Как я могу использовать диету, чтобы влиять на свои упражнения, и как мало еды мне действительно нужно в течение дня, чтобы поддерживать высокий уровень энергии».

  

  — Ричард

• «То, что дала мне моя компания, и, прежде всего, то, что вы все даете миру. Это не диета, это не причуда, это обучение тому, как быть здоровым и жить дольше»

  — SL

• «Это положительные моменты. Это улучшение самочувствия. Это наличие энергии. Это желание выходить на улицу, заниматься спортом, кататься на велосипеде или ходить пешком. Это положительные побочные эффекты выполнения этой программы».

  — КН

• «Есть надежда. Есть перемены. Это вопрос контроля. Не позволяйте болезни управлять вашей жизнью. Вы контролируете болезнь.

  — EE

• «Что я считаю наиболее полезным, так это показания в режиме реального времени.

  Вы можете видеть все перед собой.»

  — РГ

• «Это было для меня самым большим благословением. Возможность полностью отказаться от лекарств»

  — KK

Рекомендуемые в

Партнер Twin Health

Twin Health сотрудничает с ведущими самозастрахованными работодателями, планами медицинского страхования, системами здравоохранения и поставщиками услуг, которые привержены переходу от фрагментарных моделей, основанных на заболеваниях, к подходу, учитывающему интересы человека. Устраняя первопричину хронического метаболического заболевания, Twin Health позволяет сотрудникам, участникам и пациентам вести более здоровую и счастливую жизнь, обеспечивая при этом значительную и устойчивую экономию средств.

Узнать больше

Сообщество Твин Лейкс | Moneta Springs Memory Care NC

     Жизнь с деменцией требует условий, предлагающих уникальное сочетание инновационных программ, преданного своему делу персонала и успокаивающей обстановки. Это то, что мы намеревались создать, когда проектировали Moneta Springs в сообществе Twin Lakes. Монета-Спрингс, настоящий дом для жителей с деменцией, позволяет им вести активный, активный и безопасный образ жизни. Каждая часть дня тщательно продумана, чтобы о каждом заботились и уважали за то, кто он есть. Специализированные методы лечения, объединяющие инновационные концепции, включая использование домашних животных, растений и музыкальную терапию, вовлекают и обогащают жизнь жителей, обеспечивая высокое качество жизни и высокое качество ухода. Современное здание специально спроектировано с передними верандами с видом на оживленную городскую площадь. В этом просторном, залитом солнцем атриуме есть часовня, кинотеатр и магазин газированных напитков, созданные для того, чтобы пробудить воспоминания о прошлом и поощрить участие в различных мероприятиях. Жильцы и семьи могут наслаждаться отдыхом на свежем воздухе с экранированных веранд и в охраняемых садовых зонах.

     Впечатляющее помещение, превосходная программа ухода, специально обученный персонал: все эти компоненты в совокупности создают несравненную среду для обеспечения исключительного, заботливого ухода и услуг для наших жителей и их близких.

     Монета-Спрингс доступен для жителей Твин-Лейкс и более широкого сообщества. Для получения дополнительной информации звоните по телефону 336-585-2389.

     Расположенный в резиденции Moneta Springs Memory Care, The Harbour at Twin Lakes Community представляет собой сертифицированную государством специализированную программу дневного ухода за взрослыми, обслуживающую до 12 участников, живущих с деменцией. Программа Harbour Adult Day Program обеспечивает безопасную и комфортную среду, поддерживающую специализированную программу, помогающую вашему близкому провести веселый, полезный и значимый день, а также предоставляя опекуну передышку от обязанностей по уходу. Стремясь заботиться о человеке в целом, преданные своему делу сотрудники уделяют каждому участнику индивидуальное внимание и вовлекают его в активную деятельность в течение дня. Поскольку мы понимаем проблемы, с которыми ежедневно сталкивается лицо, осуществляющее уход на условиях полного рабочего дня, наша программа также учитывает потребности и проблемы лиц, осуществляющих уход, посредством предоставления передышки, ежемесячной группы поддержки и образовательных возможностей.