Полезные статьи

Запись по телефону: +7 (343) 355-56-57

+7 (343) 355-56-57

Все дети, научившись ходить, очень активно познают мир. С самого раннего утра и до вечера они двигаются, стараясь переделать за день сотни дел. Однако, когда они начинают жаловаться на вялость, быструю усталость, утомляемость и постоянную сонливость, родителям нужно обратить на это внимание. Бывает, что повышенная утомляемость и внезапно возникшая слабость становятся первыми признаками серьёзного заболевания.

Физиологические причины повышенной утомляемости

Усталость у ребёнка обычно появляется в результате активной физической деятельности. Это может случиться после участия в спортивных соревнованиях, активны игр со сверстниками во дворе, посещения детской площадки или секции. После такой активности мышцы ребёнка сильно переутомляются и на следующий день он жалуется не только на болезненные ощущения в них, но и на чувство усталости и слабости.

Вторая причина для появления слабости и вялости – это интенсивные нагрузки в школе во время обучения, а также посещение разных дополнительных занятий после школы. Особенно это характерно для младших школьников, которые ещё не адаптировались к новому для них распорядку и уроки требуют от них много сил.

Третья причина – нарушения режима дня. Если ребёнок засиживается до позднего вечера перед телевизором, а с утра рано встаёт в школу, то усталость и вялость днём ему обеспечены. Похожим образом может действовать на организм и слишком длительное время, проведённое в постели.

Чувство усталости и вялости часто возникает у подростков в период полового созревания. Это бывает связано с неправильным питанием, а также возникшим дефицитом витаминов и минералов, которые в этом возрасте расходуются особенно интенсивно.

Патологические причины утомляемости у детей

Однако не всегда слабость, вялость у ребёнка и повышенная сонливость связаны с достаточно безобидными физиологическими причинами. Часто это первый признак какого-либо заболевания, и чтобы не пропустить болезнь и не тянуть время, когда начнут развиваться неприятные осложнения, родителям стоит посетить педиатра по возможности быстрее. Особенно, если все физиологические причины были исключены.

Среди самых распространённых патологических причин вялости, слабости и сонливости у детей врачи называют:

• инфекционные заболевания, особенно грипп, простуда и ОРВИ;
• заболевания крови, особенно анемия;
• патологии щитовидной железы;
• миастению;
• нарколепсию;
• депрессию;
• развитие сколиоза;
• ВСД;
• нарушения, связанные с работой сердца;
• аутоиммунные заболевания;
• воспалительные процессы.

Да, некоторые из этих болезней могут оказаться безобидными. Но есть и такие, которые способны в дальнейшем привести к инвалидности и потере мобильности. Поэтому уже при первых подозрениях со стороны родителей нужно обратиться к врачу.

Когда нужно обращаться к педиатру

Если постоянная сильная усталость начала влиять на повседневную жизнь, на учёбу, это повод, чтобы записаться на приём к педиатру. Нужно помнить, что если симптомы усталости длятся больше недели, при этом они не снижаются по интенсивности, а только нарастают, это также повод для посещения специалиста как можно быстрее.

Если повышенная утомляемость сочетается с такими тревожными симптомами, как потеря веса, кровотечения из носа, отказ от любимой еды, головными болями и жалобами на проблемы со зрением, то посетить детского врача нужно немедленно.

Диагностика

Человек, который далёк от медицины, не может часто разобраться в том, что может стать причиной быстрой утомляемости, сонливости и вялости. Поэтому всем родителям при таких жалобах у ребёнка любого возраста необходима консультация специалиста.

Но даже врач прежде, чем поставить окончательный диагноз и назначить лечение, проведёт ряд обследований и назначит общий анализ крови и мочи, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, рентген или МРТ позвоночника и головного мозга. Иногда, при подозрении на серьёзные патологии, проводится пункция костного мозга и биопсия мышц. Только комплексное обследование помогает выявить причину недомогания. И только когда эта причина будет найдена, можно приступать к лечению.

Если по каким-то причинам родители решатся на лечение своими средствами и силами, то это может значительно усугубить проблему и привести не только к отставанию в учёбе, но и к депрессивным расстройствам и неврозам.

Консервативная терапия

Обычно справиться со всеми симптомами можно, если нормализовать режим дня ребёнка, начать правильно питаться всей семьёй, исключить эмоциональные и физические перегрузки, отказаться от слишком высокой нагрузки в школе и почаще устраивать активный семейный отдых.

Если обнаружено серьёзное заболевание, нужно немедленно приступать к лечению. Все препараты принимать только по назначению врача в зависимости от выявленного заболевания. Иногда может потребоваться стационарное лечение, но обычно его проводят на дому с контролем всех показателей и частой консультацией лечащего врача.

После лечения раз в год надо проходить медицинский осмотр, сдавать анализы крови и мочи, делать ЭКГ и посещать педиатра и детского невролога.

Синдром вялого ребёнка – диагностика и лечение

Снижение мышечного тонуса часто упоминается как синдром вялого ребёнка. Это не самостоятельное заболевание, однако его описание часто встречается в медицинской литературе и в практике врачей-неврологов.

Симптомы будут зависеть от конкретного заболевания, которое вызвало гипотонию. Ребёнок находится в характерной для этого синдрома позе – его ноги согнуты в коленях и широко раздвинуты, а стопы смотрят друг на друга подошвами.

Из-за снижения сопротивления мышечной ткани суставы при осмотре кажутся слишком подвижными. В зависимости от причины и уровня поражения ЦНС родители могут замечать и другие симптомы, например, нарушение сознания, судороги, появление гипертонуса. Постепенно поражаются мышцы не только рук и ног, но и участвующие в дыхании и глотании. Как итог, появляются сложности с глотанием, а во сне случаются приступы апноэ.

Выявить этот синдром можно в первые несколько дней после рождения. Для диагностики применяется электронейромиография и МРТ. Генетические патологии с таким проявлением, как синдром вялого ребёнка, выявляются после скрининга новорожденного.

Большинство заболеваний, имеющих в клиническом проявлении такой синдром, необратимы и неизлечимы.

Причина сонливости у ребенка и профилактика

Если ребенок с трудом встает в сад — хнычет, что не выспался, что у него нет сил, – родители уверены: «Капризничает!». Но врачи советуют внимательнее присмотреться к режиму дня и питанию ребенка.

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

• Гиповитаминоз как причина сонливости у детей
• Другие причины повышенной сонливости
• Правильные питание и режим дня для детей

Родители часто недооценивают, насколько важно для дошкольника высыпаться и полноценно питаться. Они думают:
«Ну подумаешь, поздно лег — разве это повод устраивать утром истерику?», «Ну подумаешь,
не ест мясо (или ест слишком много) – разве это влияет на самочувствие?» Однако то, что
кажется пустяком для взрослого, для малыша может стать настоящей проблемой.

Обсудим самые частые причины сонливости у ребенка (в частности – может ли возникать сонливость
при недостатке витаминов). А также – каким должен быть режим дня для дошкольника.

Причина сонливости у ребенка — авитаминоз

Слышала, что сонливость при недостатке витаминов – обычное дело. Это так? Какие еще могут быть
признаки авитаминоза у дошкольников?

Сонливость при недостатке витаминов действительно бывает. Но авитаминоз у дошкольников – полное
отсутствие витаминов — встречается редко. Зато гиповитаминоз – сниженное количество витаминов
– часто. В частности, весной многим не хватает
витамина С. До нового урожая фруктов и овощей еще далеко, а в старом аскорбинки мало. Почему
раньше мореплаватели страдали от цинги? Да потому что месяцами не ели фрукты и овощи —
лишь солонину и крупы. Это приводило к кровоточивости десен и выпадению зубов. И пусть в наше
время такие последствия редки, зато возможны другие. Например, при недостатке витамина С может возникать
сонливость, повышенная утомляемость, снижение иммунитета.

Кроме того, у многих детей наблюдается нехватка жирорастворимых витаминов – Д, К, А, Е. Это
тоже может стать причиной сонливости у ребенка, усталости, мышечной слабости. Причем насыщенность этими
витаминами напрямую зависит от желчевыведения.

Желчь нужна, чтобы эмульгировать жир. Проще говоря – превратить одну большую каплю жира в миллион
маленьких. Если есть недостаточность желчевыведения (например, из-за спазма, дискоординации сфинктеров), жир
оказывается в кале. А вместе с ним – и жирорастворимые витамины. Хотя они должны были
попасть в кровь.

Какие еще могут быть причины сонливости у ребенка?

Накопившаяся за зиму усталость: от холода, темноты, нехватки солнечного света… Весной, конечно,
солнце выглядывает чаще, световой день удлиняется. Но ребенок не в состоянии в одночасье
перестроиться. Ему нужно время на адаптацию.

Другие возможные причины сонливости у ребенка – неправильный режим дня и недостаток сна.
Многие дети, даже 3−5-летние малыши, хронически не высыпаются.
А ведь дошкольники должны спать не менее 10 часов в сутки. Причем шторы нужно задергивать, ночники —
выключать: мелатонин (гормон сна) образуется в полной темноте. Перед сном необходимо проветрить комнату.
Температура воздуха не должна превышать 21 градус.

Питание и режим дня для профилактики авитаминоза у детей

Каким должно быть питание для профилактики авитаминоза у дошкольников? Раз
свежих овощей-фруктов еще нет, может, давать ребенку больше белка, того же мяса?

Мясо детям совершенно необходимо. В нем содержится витамин В12, нехватка которого станет причиной сонливости и сильнейшей
слабости у ребенка.

Однако избыток белковой пищи — мяса, яиц, творога, молочных продуктов – вреден. Белковый перекорм
грозит образованием большого количества азотистых шлаков. В частности, аммиака. А аммиак может проникнуть
во все органы и ткани, даже в мозг. Ребенок будет чувствовать себя уставшим, разбитым, невыспавшимся,
бесконечно зевать – и все из-за интоксикации аммиаком.

Существуют суточные нормы белка: 3 г на кг веса ребенка (у взрослых – 2,5 г на кг
веса). Учитывая, что в 100 г говядины – 20 г белка, значит, наш предел по мясу –
одна-две котлеты в день. А ведь многие дети, помимо котлет, каждый день едят яйца, буженину, ветчину…
Словом, потребляют белка слишком много.

Теперь вернемся к первой части вашего вопроса – каким должно быть питание для профилактики
авитаминоза. Разнообразным и сбалансированным! Это лучшая профилактика авитаминоза. Да, свежих фруктов-овощей
пока нет, но есть замороженные. И ягоды в том числе. А заморозка позволяет сохранить большую
часть витаминов. Давайте ребенку цитрусовые (если нет аллергии). Приучайте к зелени — в магазине
продается салат, петрушка в горшочках. Или же выращивайте зелень сами, на подоконнике. Это же
живые витамины! И привлекайте к уходу за «огородом» ребенка. Он куда охотнее съест
то, что вырастил сам, нежели то, что предлагает ему мама.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их педиатру онлайн
в приложении Доктис.

Автор статьи: Светлана Игоревна Полякова

Микрососудистая стенокардия: почему женщины не должны игнорировать боль в груди и усталость

Резкий покалывание, чувство тяжести — все мы время от времени ощущали боль в груди. Иногда это расстройство желудка или паническая атака. Но в других случаях это более серьезно.

Микроваскулярная стенокардия является особенно тревожным источником сердечной боли в грудной клетке, и ее часто неправильно диагностируют, поскольку она не проявляется в виде закупорки крупных сердечных артерий во время тестирования. Этот факт может привести к тому, что врачи упустят основную причину.

«Это настораживает, потому что проблему можно не заметить. Она не отображается на традиционной ангиограмме, что может привести к поздней диагностике, если врачи не примут во внимание боль в груди», — говорит Эрин Михос, доктор медицинских наук, заместитель директора по профилактической кардиологии в Центре профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Чиккароне.

Эта боль в груди в одной из сердечных артерий чаще встречается у женщин, чем у мужчин, говорит Михос.

Что такое микрососудистая стенокардия?

Стенокардия – это любая боль в груди, возникающая, когда сердечная мышца не получает достаточного количества крови для удовлетворения своих потребностей в работе, состояние, называемое ишемией.

Наиболее частым источником стенокардии является обструктивная коронарная болезнь, которая возникает при закупорке одной из сердечных артерий. Люди с этим типом стенокардии могут чувствовать боль в груди во время упражнений или напряжения, если к работающей сердечной мышце поступает недостаточно крови.

Но, по данным Американской кардиологической ассоциации, до 50 процентов женщин с симптомами стенокардии не имеют закупорки артерии. На самом деле у них может даже не быть боли в груди, хотя могут быть и другие симптомы.

«Они могут чувствовать сильную одышку. Они могут чувствовать крайнюю усталость, которую отдых не улучшает. У них может быть боль при нагрузке в спине, челюсти или руке без боли в груди. У них может быть тошнота и расстройство желудка», — говорит Михос.

Этих женщин следует обследовать на микроваскулярную стенокардию. Микроваскулярная стенокардия может возникнуть, когда мельчайшие артерии сердца не в состоянии обеспечить достаточное количество богатой кислородом крови из-за спазма или клеточной дисфункции.

Диагностировать микрососудистую стенокардию может быть сложно, поскольку ангиограмма — специализированный рентген сердца — не выявляет обструкцию или закупорку этих крошечных артерий, а такие симптомы, как тошнота и расстройство желудка, имитируют другие заболевания. Часто ваш врач проводит стресс-тест, чтобы контролировать работу сердца во время упражнений, чтобы поставить диагноз.

Если после типичного стресс-теста диагноз неясен, можно провести расширенные тесты для оценки микрососудистых заболеваний. Это включает в себя специальный тип нагрузочного теста с использованием МРТ сердца или метод, выполняемый во время ангиограммы для проверки дисфункции сердечных артерий, когда не обнаруживается обычная закупорка.

Лечение микрососудистой стенокардии

Поскольку микроваскулярная стенокардия поражает мелкие артерии, хирургическое лечение, которое можно использовать на более крупных артериях, не подходит. Однако лекарства могут уменьшить симптомы и улучшить здоровье сердца. Лекарства, назначаемые при микрососудистой стенокардии, включают: 

• Нитроглицерин, расширяющий и расслабляющий артерии для предотвращения спазмов
• Бета-блокаторы, замедляющие сердечный ритм
• Статины, которые могут замедлить прогрессирование жировых бляшек в артериях
• Блокаторы кальциевых каналов, помогающие расслабить кровеносные сосуды

Профилактика микрососудистой стенокардии

У женщин с микрососудистой стенокардией повышена частота инсульта, инфаркта миокарда и сердечной недостаточности. Хотя лечение может помочь снизить риск этих осложнений, «лучшее вмешательство — это профилактика», — говорит Михос.

Важно знать свой риск. «Традиционные факторы риска, такие как курение и диабет, которые приводят к закупорке крупных артерий, также являются факторами риска развития микрососудистой стенокардии», — добавляет Михос. Высокое кровяное давление, высокий холестерин и высокий индекс массы тела также увеличивают риск.

Образ жизни, такой как здоровое питание и умеренные физические нагрузки, может устранить многие из этих факторов риска и снизить вероятность развития микрососудистой стенокардии. Также важно не стесняться сообщать врачу о боли в груди или других симптомах.

«Женщины с болью в груди часто игнорируют ее. Они думают, что болезнь сердца — это мужская болезнь, или что это несварение желудка или стресс. Самое главное — донести до людей, что стенокардия может возникнуть без обструктивной болезни и что это опасно», — говорит Михос.

Боль в груди ночью во время сна

Если вы испытываете боль в груди ночью во время сна, возможно, у вас есть проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. Боль в груди, ощущаете ли вы ее ночью или днем, не следует оставлять без внимания, особенно если это обычное явление.

Медицинские работники Complete Care готовы обсудить распространенные причины ночных болей в груди и посоветовать, что можно сделать, чтобы уменьшить неприятные ощущения во время сна.

Почему ночью меня будит боль в груди?

Пробуждение с неприятным ощущением или даже жжением в груди может быть крайне неприятным и по праву является предметом беспокойства. Небольшой случай боли в груди ночью во время сна может быть связан с желудочно-кишечными проблемами в виде изжоги в результате чего-то, что вы съели накануне вечером, или это может быть что-то более серьезное.

Однако, если вы часто просыпаетесь среди ночи с ощущением стеснения в груди и не можете связать это с возможным кислотным рефлюксом, возможно, стоит пройти медицинское обследование.

Распространенные причины ночных болей в груди

Наиболее распространенные причины болей в груди, возникающие во время сна, включают:

1. Стенокардия

Что такое стенокардия? Стенокардия – это состояние, при котором сужаются или сужаются коронарные артерии, несущие кровь и кислород к сердечным мышцам. Это приводит к повреждению сердечной мышцы, что заставляет сердце работать с большей нагрузкой, даже когда вы спите.

Стенокардия может быть результатом ишемической болезни сердца, образа жизни, который ослабляет сердце, возраста и даже генетики. Существуют процедуры и лекарства, которые могут помочь вам справиться со стенокардией и ее болезненными последствиями. Итак, если у вас диагностирована стенокардия, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, какой вариант лечения лучше для вас.

Для получения дополнительной информации о здоровье сердца посетите нашу статью: Каковы признаки нездорового сердца?

2. Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота забрасывается обратно в пищевод, что приводит к ощущению жжения в груди. Хотя кислотный рефлюкс обычно не требует неотложной медицинской помощи, вам следует обратиться за медицинской помощью, если боль в груди длится более двух дней.

Такие состояния, как кислотный рефлюкс, имеют тенденцию усугубляться, когда вы не находитесь в вертикальном положении, а это означает, что при этом состоянии обычно ощущается давление в груди в положении лежа.

Чтобы уменьшить боль в груди, вызванную кислотным рефлюксом, старайтесь не есть и не пить алкоголь перед сном, а также избегать острой пищи. Кроме того, исследования показали, что сон на левом боку является лучшей позицией для борьбы с воздействием желудочной кислоты на пищевод.

3. Травма грудной клетки

Если мышцы и кости грудной клетки были растянуты или каким-либо образом повреждены, любое движение туловища может вызвать боль. В результате вы можете испытывать боль в груди ночью во время сна, особенно если вы часто меняете положение или засыпаете на груди.

Если вы знаете, что у вас травма грудной клетки, обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить, какие варианты лечения вам доступны.

4. Проблемы с дыханием

Гипертония 

Сильная боль в груди является одним из многих экстренных симптомов гипертонической болезни и обычно является признаком резкого скачка артериального давления до опасного уровня. Если у вас в настоящее время высокое кровяное давление или у вас есть семейная история высокого кровяного давления, это может быть причиной того, что вы испытываете боль в груди по ночам.

В зависимости от ваших симптомов и обстоятельств проверьте свое кровяное давление, если вы чувствуете стеснение в груди. Существует вероятность того, что у вас может быть неотложная гипертоническая болезнь, и вам потребуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить дальнейшее или необратимое повреждение сердца.

Плеврит

Если вы чувствуете боль в левой или правой части грудной клетки, возможно, у вас плеврит — воспаление тонких слоев, покрывающих ваши легкие. Наиболее типичным симптомом плеврита является ощущение резкой боли в груди при глубоком вдохе. В некоторых случаях плеврит может вызвать накопление жидкости вокруг легких, что может потребовать медицинского дренирования, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения дыхания.

Чтобы уменьшить ощущение боли в груди ночью, избегайте спать на спине и лежать на боку, где вы чувствуете боль. Например, если вы чувствуете боль в левой части груди, попробуйте спать на левом боку.

Лечение ночных болей в груди

Теперь, когда мы обсудили потенциальные причины ночных болей в груди, у вас может возникнуть вопрос: «Как сделать так, чтобы грудь перестала болеть во сне?» Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше состояний, у каждого из них есть свой собственный план лечения, некоторые из них более незначительные, чем другие. Чтобы узнать, как избавиться от боли в груди , , вам нужно знать, с каким заболеванием вы имеете дело. Поговорите со своим врачом о своих симптомах, если у вас в настоящее время нет диагноза, или, если у вас есть, спросите, что можно сделать, чтобы справиться с ночным стеснением в груди.

В некоторых случаях вам следует обратиться в отделение неотложной помощи по поводу боли в груди, особенно если у вас проявляются следующие симптомы:

• Сильная и интенсивная боль в груди (острая, колющая боль)
• Внезапная тошнота
• Холодный пот
• Одышка дыхания, которое ухудшается в положении лежа 
• Головокружение, предобморочное состояние или обмороки
• Аномальное сердцебиение

Это симптомы сердечного приступа, который может привести к летальному исходу, если его не лечить быстро. Если у вас или у близкого человека есть какие-либо из этих симптомов, позвоните по номеру 9.11 сразу.

Боль в груди ночью во время сна? Complete Care может позаботиться об этом.

Может быть трудно определить, какое заболевание вызывает у вас боль в груди ночью во время сна, поэтому важно отметить любые другие симптомы, которые у вас могут быть. Если вы знаете свою историю болезни, вам и вашему врачу будет проще определить, что вызывает боль, и вы сможете лучше понять, если боль в груди сохраняется. Крайне важно иметь медицинского работника, к которому можно обратиться за помощью даже в поздние часы ночи.

Complete Care — это отдельно стоящее отделение неотложной помощи, которое открыто весь день и всю ночь, семь дней в неделю. Если вы проснулись среди ночи от боли в груди и нуждаетесь в помощи, наши сотрудники готовы оказать вам помощь.

Наши офисы расположены по всему Техасу (Остин, Корпус-Кристи, Даллас/Форт-Уэрт, Восточный Техас, Лаббок и Сан-Антонио) и в Колорадо-Спрингс.