Мелинда Блау — Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада читать онлайн бесплатно

12 3 4 5 6 7 …135

Трейси Хогг, Мелинда Блау

Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Tracy Hogg

with Melinda Blau

Secrets of the Baby Whisperer

How to Calm, Connect, and Communicate with your Baby

Издано с разрешения Atria Books, a division of SIMON & SCHUSTER Inc. и литературного агентства Andrew Nurnberg

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

© 2005 by Tracy Hogg and Melinda Blau

© Перевод, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2015

* * *

Предисловие к русскому изданию

Дорогие родители!

Вы держите в руках эту книгу не случайно: в вашей жизни произошло чудо – появился малыш. И сразу возникло множество вопросов! Как кормить? Как воспитывать? Почему он плачет? Почему он не спит? Эта книга подскажет вам, где искать ответы на них – послушать вашего ребенка! Специалист по уходу за новорожденными, Трейси Хогг, известная читателям во всем мире как Baby Whisperer, Шепчущая младенцам, убеждена что внутри каждого родителя скрывается «переводчик» с языка младенцев – просто ему нужно помочь раскрыться.

Каждый ребенок уже с рождения – индивидуальность, неповторимая личность, которую надо изучать, с которой надо знакомиться. Когда ребенок плачет, это не просто бессодержательное хныканье. Это целое послание, через которое ребенок пытается донести до взрослых свою потребность. Поэтому так важно внимательно присматриваться, прислушиваться к своему ребенку – и удовлетворять именно то, о чем он просит, а не сводить все к стандартным интерпретациям «хочет кушать» или «болит животик».

Трейси Хогг, опытная детская медсестра, имеет колоссальный опыт взаимодействия с самыми разными родителями и малышами, и каждой семье она предлагает индивидуальный метод, который поможет упорядочить жизнь всей семьи при появлении в ней малыша. С помощью ее советов вам будет легче понять характер своего ребенка, научиться общаться с ним и в конце концов стать для своего малыша лучшим другом.

Схема воспитания и развития ребенка, предлагаемая автором книги, строится на четком соблюдении режима дня, который должен включать в себя четыре действия: кормление, активность, сон, свободное время для мамы. Именно в такой последовательности. Каждому из этапов посвящены отдельные главы (о том, как правильно организовать кормление, бодрствование, засыпание), в которых Трейси предлагает различные советы в зависимости от возраста ребенка, его характера и темперамента. Для каждого периода жизни малыша приведены наиболее частые трудности, с которыми сталкиваются родители, и даны простые и эффективные способы их преодоления.

Конечно, предлагаемый в книге метод – это не расписание, не точный временной график, потому что ваш малыш не может жить строго по часам. Но соблюдение режима сделает жить в вашей семье слаженной и внесет в нее предсказуемость, в которой так нуждается ваш малыш. Четыре элемента режима, выделяемые Трейси Хогг, тесно связаны между собой – изменения в одном неизбежно повлекут изменения в трех остальных.

Кормление. День малыша всегда начинается с кормления. Сначала это жидкая пища, а с шести месяцев вводится прикорм – и малыш попадает в увлекательное «большое путешествие из страны, где тебя кормили родители, в страну, где ты будешь есть сам». «ФрутоНяня» помогает сделать это путешествие вкусным и интересным, обеспечивая ребенка с самой первой ложки всеми необходимыми продуктами, полезными и важными для его роста и развития. Избавляя маму от забот о кормлении, «ФрутоНяня» помогает ей сохранить силы и бодрость для совместных игр и приключений со своим малышом.

Активность. Сытый и здоровый малыш с удовольствием познает окружающий мир, каждый день совершая множество великих открытий. Он изучает форму и цвет окружающих предметов, развивает мелкую моторику, учится общаться и быть самостоятельным.

Сон. Во сне ваш малыш растет и развивается. Здоровый сон помогает ему усвоить полученные за день впечатления набраться сил для новых свершений.

Свободное время для мамы. Чтобы воспитать счастливого малыша, мама должна уметь заботиться о себе. От этого выиграет вся семья, и малыш – в первую очередь. «ФрутоНяня» много лет помогает маме и освобождает время для совместных игр и развития малыша. Время, которое вы проводите со своим малышом, бесценно, ведь вы – его главный проводник и открываете окружающий мир вместе с ним!

Радуйтесь совместным открытиям, мама и малыш!

С любовью и заботой,Ваша «ФрутоНяня»

Введение

От советов к решению проблем

Мой самый важный секрет

Как я стала «миссис Решай Проблемы»

Дорогие мамы, папы и малыши! Я одновременно с радостью и с робостью хочу открыть вам свой самый важный секрет: как можно решить любую проблему. Я всегда гордилась своим умением помогать родителям в том, чтобы они научились понимать своих малышей и заботиться о них, и просьба любой семьи войти в их жизнь – всегда честь для меня. Это очень личный и полезный опыт. В то же время литературная деятельность принесла мне широкую известность. С того времени, когда я опубликовала свои первые две книги – а это случилось в 2001 и 2002 годах, – имел место целый ряд удивительных случаев и неожиданностей, превзошедших все фантазии девочки из Йоркшира. Помимо обычных частных консультаций я стала выступать на радио и телевидении. Я начала ездить по стране и всему миру. Я встретила удивительных родителей и детей, которые открыли мне свои дома и сердца. Я общалась с тысячами людей на своем сайте, читала их электронные письма и отвечала на них, участвовала в дискуссиях на форумах.

Впрочем, не волнуйтесь. Несмотря на столь широкую деятельность, я осталась все той же и продолжаю усердно трудиться. Хотя в некотором смысле я немного изменилась: я больше не Шепчущая младенцам – я теперь миссис Решай Проблемы[1]. Я сама решаю проблемы. И к этому привели меня вы.

Во время своих поездок, а также через сайт и электронную почту я получила множество благодарностей и слов признательности от мам и пап, последовавших моим советам. Но меня забросали просьбами о помощи еще и те из вас, кто слишком поздно прочел мою первую книгу. Вероятно, вы пытаетесь приучить ребенка к строгому режиму, но, как я полагаю, не уверены, можно ли применять к восьмимесячным детям те же самые принципы, что и к новорожденным. Вероятно, вы недоумеваете, почему ваш ребенок не делает того, что делают другие дети. А может быть, вы столкнулись с серьезной проблемой сна, с трудностями кормления или вопросами поведения – либо же, бедные вы мои, со всеми этими бедами одновременно. В каком бы затруднительном положении вы ни оказались, я слышу один и тот же страдальческий мотив: «С чего мне начать, Трейси?» Вас удивляет, почему некоторые из предложенных мною стратегий не работают, как вам кажется, в случае с вашим ребенком.

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 …135

Книга: Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада — Мелинда Блау Главная страница. — КнигаГо

Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Мелинда Блау , Трейси Хогг — Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада — бесплатно (ознакомительный отрывок). Жанр книги: Дом и семья: прочее, Педагогика, год издания — 2015. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Краткое содержание книги «Секреты высыпающейся мамы.

О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада»

Тысячи родителей по всему миру уже обратились к книгам известного эксперта Трейси Хогг, чтобы наладить общение с их маленькими детьми. С этой книгой вы освоите «banguage» (baby-language) – язык, на котором маленькие дети сигнализируют вам о своих потребностях, чувствах и эмоциях, сможете лучше понимать своего ребенка и заниматься воспитанием с учетом уникальных свойств его личности, характера и стадии развития.
Это книга для всех родителей и тех, кто ждет пополнения в семье.
На русском языке публикуется впервые.

Читаем онлайн «Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада» (ознакомительный отрывок). Главная страница.

Трейси Хогг, Мелинда Блау
Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Tracy Hogg

with Melinda Blau

Secrets of the Baby Whisperer

How to Calm, Connect, and Communicate with your Baby

Издано с разрешения Atria Books, a division of SIMON & SCHUSTER Inc. и литературного агентства Andrew Nurnberg

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

© 2005 by Tracy Hogg and Melinda Blau

© Перевод, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2015

* * *

Предисловие к русскому изданию

Дорогие родители!

Вы держите в руках эту книгу не случайно: в вашей жизни произошло чудо – появился малыш. И сразу возникло множество вопросов! Как кормить? Как воспитывать? Почему он плачет? Почему он не спит? Эта книга подскажет вам, где искать ответы на них – послушать вашего ребенка! Специалист по уходу за новорожденными, Трейси Хогг, известная читателям во всем мире как Baby Whisperer, Шепчущая младенцам, убеждена что внутри каждого родителя скрывается «переводчик» с языка младенцев – просто ему нужно помочь раскрыться.

Каждый ребенок уже с рождения – индивидуальность, неповторимая личность, которую надо изучать, с которой надо знакомиться. Когда ребенок плачет, это не просто бессодержательное хныканье. Это целое послание, через которое ребенок пытается донести до взрослых свою потребность. Поэтому так важно внимательно присматриваться, прислушиваться к своему ребенку – и удовлетворять именно то, о чем он просит, а не сводить все к стандартным интерпретациям «хочет кушать» или «болит животик».

Трейси Хогг, опытная детская медсестра, имеет колоссальный опыт взаимодействия с самыми разными родителями и малышами, и каждой семье она предлагает индивидуальный метод, который поможет упорядочить жизнь всей семьи при появлении в ней малыша. С помощью ее советов вам будет легче понять характер своего ребенка, научиться общаться с ним и в конце концов стать для своего малыша лучшим другом.

Схема воспитания и развития ребенка, предлагаемая автором книги, строится на четком соблюдении режима дня, который должен включать в себя четыре действия: кормление, активность, сон, свободное время для мамы. Именно в такой последовательности. Каждому из этапов посвящены отдельные главы (о том, как правильно организовать кормление, бодрствование, засыпание), в которых Трейси предлагает различные советы в зависимости от возраста ребенка, его характера и темперамента. Для каждого периода жизни малыша приведены наиболее частые трудности, с которыми сталкиваются родители, и даны простые и эффективные способы их преодоления.

Конечно, предлагаемый в книге метод – это не расписание, не точный временной график, потому что ваш малыш не может жить строго по часам. Но соблюдение режима сделает жить в вашей семье слаженной и внесет в нее предсказуемость, в которой так нуждается ваш малыш. Четыре элемента режима, выделяемые Трейси Хогг, тесно связаны между собой – изменения в одном неизбежно повлекут изменения в трех остальных.

Кормление. День малыша всегда начинается с кормления. Сначала это жидкая пища, а с шести месяцев вводится прикорм – и малыш попадает в увлекательное «большое путешествие из страны, где тебя кормили родители, в страну, где ты будешь есть сам». «ФрутоНяня» помогает сделать это путешествие вкусным и интересным, обеспечивая ребенка с самой первой ложки всеми необходимыми продуктами, полезными и важными для его роста и развития. Избавляя маму от забот о кормлении, «ФрутоНяня» помогает ей сохранить силы и бодрость для совместных игр и приключений со своим малышом.

Активность. Сытый и здоровый малыш с удовольствием познает окружающий мир, каждый день совершая множество великих открытий. Он изучает форму и цвет окружающих предметов, развивает мелкую моторику, учится общаться и быть самостоятельным.

Сон. Во сне ваш малыш растет и развивается. Здоровый сон помогает ему усвоить полученные за день впечатления набраться сил для новых свершений.

Свободное время для мамы. Чтобы воспитать счастливого малыша, мама должна уметь заботиться о себе. От этого выиграет вся семья, и малыш – в первую очередь. «ФрутоНяня» много лет помогает маме и освобождает время для совместных игр и развития малыша. Время, которое вы проводите со своим малышом, бесценно, ведь вы – его главный

ЛЕГКО Рутина от Baby Whisperer

Фото Пита Бакке

Есть так много вещей, которые я хотела бы знать сразу после рождения Noob Baby. Я помню, как многие люди говорили мне «спать, пока спит ребенок».

В то время это казалось пустяком.

Что ж, когда вторжение Noob Baby, наконец, произошло, вся мудрость и логика улетучились. Я был так очарован этой машиной для какашек, работающей 24/7, что, когда она спала, я просто глазел на нее и обнимал ее, игнорируя все советы СПАТЬ! По правде говоря, я пытался уснуть, когда она спала, но потом на меня нашло это безумие… и мне0009 должен был убрать, должен был постирать, и любую другую домашнюю работу, которой Марта Стюарт могла бы гордиться.

Я был так зол, что не осознавал, что могу взять под контроль наш день и начать выстраивать рутину.

Я просто… был на связи. Конечно, я вел журналы, когда я кормил ее и когда она какала, но я, конечно, не осознавал, что то, что она ела, затем смотрело на посетителей и, наконец, дремало в своем надувном кресле, само по себе начало проявляться в детской рутине.

После прочтения книги Трейси Хогг «Секреты заклинателя с младенцем» до меня наконец дошло, что участие Нуб-бэби в распорядке дня поможет мне понять, почему она плачет, и предотвратит ее «необъяснимую» суетливость! Распорядок был бы индикатором того, что она хотела бы и в чем нуждалась бы дальше.

В этом посте я поделюсь тем, что я узнал из книги Хогга о том, как получить 1-4-месячного возраста по программе E-A-S-Y. Также обратите внимание на EASY для детей от 4 до 9 месяцев. Кроме того, я создал EASY Cheat Sheet, который включает 4 параллельных примера расписаний на период от 4 недель до 1 года. Это отличный бесплатный печатный материал, на который вы можете ссылаться, когда ваш малыш станет старше!

И одно действительно важное замечание: Воспринимайте это как некую рутину, которую вам нужно адаптировать и сформировать для работы с вашим новичком. Если вы станете слишком психопатом типа А во временных интервалах, вы сойдете с ума. Кхм… виновен в соответствии с обвинением. Поверьте мне, когда я говорю, что у вас, вероятно, никогда не будет такой же ЛЕГКОЙ рутины. Это нормально. Просто постарайтесь придерживаться предсказуемой схемы E-A-S-Y, и все будет в порядке!

И просто для того, чтобы довести до конца этот момент… вот мой пост Когда E-A-S-Y не так просто. Это краткий пост с некоторыми дополнительными советами, которые могут помочь, когда EASY становится немного подавляющим. Разве это не иронично?

E для еды

Простое старое время еды. Взгляните на Руководство по кормлению Хогга, чтобы понять, сколько кормить в каждом возрасте.

A для активности

После еды постарайтесь, чтобы ваш малыш немного поработал перед тем, как заснуть. Это может быть особенно трудно сделать для супер-новичков; но когда они достигнут отметки в 1 месяц, будет легче не давать им спать в течение короткого времени, прежде чем вздремнуть. Мероприятия для новорожденных могут быть такими же простыми, как воркование, рассматривание игрушки, смена подгузников, пение колыбельных, купание и общение с посетителями. Просто держите его ограниченным — слишком много активности, и вы получите чрезмерно стимулированного нуба, который не хочет иметь ничего общего с дневным сном.

S для сна

Сон — это драгоценное время, когда наши малыши растут и развивают свой мозг. Дневной сон может длиться от 20 минут до 2 часов (после первых нескольких месяцев). Хороший дневной сон на самом деле поможет ребенку лучше спать ночью. Вопреки распространенному мнению, если вы заставите своего новичка спать допоздна, он не заснет дольше! Я просто молюсь, чтобы у вас не было таких ужасных неудач в Nap Town, как у меня!!

Y для вашего времени

После того, как ребенок уснул, у вас есть священное время, чтобы делать все, что вы хотите. Я настоятельно рекомендую вам вздремнуть и перезарядиться. Но если ваш «дом» больше похож на «городскую помойку с апгрейдами», то непременно… помойте посуду, отскребите отплевываний с одежды и быстро затолкайте коробки с едой под диван. О, да, душ может понадобиться, а? Считайте в обратном порядке от 20 (потому что это все время, которое у вас есть, прежде чем нуб снова встанет, серьезно).0003

Пена. Смывать. Повторить.

В первый месяц вы, вероятно, даже не будете пытаться наладить рутину, но после того, как вы медленно выйдете из своей зомби-куколки, вы будете молить о какой-то предсказуемости! Вот пример из книги Хогга о том, как может выглядеть ЛЕГКАЯ структурированная программа для четырехнедельного ребенка. Прислушайтесь к словам… Будьте гибкими.

Типовой E.A.S.Y. Режим от 4 недель до 4 месяцев

E – 7:00 – Кормление
A – 7:45 – Смена подгузника. Кто-то играет, разговаривает. Следите за сонными сигналами
С – 8:15 – Запеленать и уложить ребенка в кроватку. Может занять 15-20 мин. заснуть.
Y – 8:30 – Ты вздремнешь.

E – 10:00 – Подача
A – 10:45 – См. 7:45 выше.
С – 11:15 – 2-й утренний сон.
Г – 11:30 – Ваше время.

E – 1:00 – Подача
A – 1:45 – См. 7:45 выше.
С – 2:15 – Послеобеденный сон.
Г – 2:30 – Ваше время.

E – 4:00 – Подача
A – 4:45 – См. 7:45 выше.
С – 5:15 – Вздремнуть (около 40-45 мин)
Д – 5:30 – Ваше время.

E – 6:00 – 1-й поток кластера
A – 7:00 – Ванна, ритуал перед сном
S – 7:15 – Еще один кошачий сон
Y – 7:30 – Вы ужинаете.

E – 8:00 – 2-е групповое кормление
A – Нет
S – Сразу же уложите ребенка спать.
Y — Наслаждайтесь временем до Dream Feed (между 10-11).

Эта процедура предполагает, что у ребенка нет особых потребностей, его вес не ниже при рождении и т. д., что может потребовать более частых кормлений.

Для детей старше 4 месяцев см. Hogg’s EASY для детей от 4 до 9 месяцев. Не забудьте распечатать мою бесплатную EASY Cheat Sheet, чтобы использовать ее в качестве справочного руководства!

Пробовали ли вы эту или другую подходящую вам процедуру? Я хотел бы услышать об этом.

Хотите свой собственный экземпляр книги «Говорящая с младенцем»? Поделись любовью и купи ее здесь:
«Заклинатель с младенцем» решит все ваши проблемы

Нажав мой путь к тому, чтобы стать лучшей мамой: «Заклинатель с младенцем»

Я люблю и ценю Интернет. Но с тех пор, как я стала мамой, я полюбила и ценю Интернет гораздо больше! Имея под рукой советы мира, мне трудно представить, как наши матери обходились без них. Я искала все, от того, как измерить температуру моего ребенка до научной причины слюнотечения, от детских имен до детской моды, рецептов детского питания, методов, помогающих моему ребенку спать, как увеличить количество моего молока . .. и все, что между ними.

Я хотела бы поделиться с вами тремя моими самыми любимыми — и наиболее популярными и любимыми — интернет-ресурсами для материнства.

А теперь о моем главном ресурсном сайте: Доски объявлений Baby Whisperer.

Я большой поклонник Baby Whisperer. Если вы еще не читали книги Трейси Хогг, то настоятельно рекомендую это сделать. Она рассказывает об общении с ребенком, понимании его языка тела, о том, как установить здоровые режимы питания и сна, о том, как научить его засыпать самостоятельно, и о множестве других тем, в том числе о том, как заботиться о себе после родов. К сожалению, с тех пор, как она написала свои книги о младенцах и малышах, Трейси скончалась, но ее наследие живет на досках объявлений BW.

Эти доски объявлений бесплатны для использования и содержат буквально тысячи сообщений от мам обо всем, что связано с уходом за ребенком: кормление грудью и из бутылочки, время сна, как справляться с ночными пробуждениями или ранними утренними пробуждениями, помогая вашему ребенку учиться спать без реквизита, пережить всплески роста, соответствующие возрасту развивающие занятия и многое другое. Сайт поддерживается несколькими модераторами-добровольцами и тысячами мам — как ветеранами, так и новичками.

Мамы могут просмотреть сообщения и посмотреть, не писали ли другие о своих конкретных проблемах, или вы можете опубликовать любую проблему, которую вы пытаетесь решить с ребенком, и другие мамы придут и помогут вам с этим. их советы и то, что сработало для них, предлагая вам попробовать. (Конечно, все это основано на методах, которым Хогг учила в своих книгах Baby Whisperer, которые, среди прочего, защищают форму обучения сну без метода крика.)

У меня было несколько невероятных «мамочек-наставниц», которые помогали мне изо дня в день выяснять и корректировать мой распорядок, чтобы помочь моему малышу научиться спать без каких-либо реквизитов (т. сон и т. д.), а также помочь ему спать дольше, не используя «выплакаться», что мне не совсем удобно. Это очень помогло мне, так как Леви всегда спал 30 минут и просыпался капризным и все еще уставшим, но достаточно бодрым, чтобы не мог снова заснуть.

Спорадические режимы сна Леви на самом деле вызывали у меня значительный стресс в течение первых нескольких месяцев с ним, и я тратил большую часть своих умственных способностей в течение дня (и часто лежал в постели без сна по ночам), задаваясь вопросом, как решать проблемы и «чинить» вещи, чтобы он мог немного поспать и быть самим собой. (Потому что мы все знаем, что переутомленный ребенок становится сварливым и требовательным ребенком… из него получается сварливая и измученная мама!) помощь. Опытные мамы из советов BW оказались для меня бесценным ресурсом и поддержкой в ​​течение нескольких очень трудных недель, пытаясь помочь моему ребенку хорошо спать.

Они помогли мне вместе с ним рассмотреть каждый аспект моих паттернов, предложили исправления там, где я в них нуждался, поддержали меня, когда все получилось, подбодрили меня, когда я хотел сдаться, и вразумили меня, когда мы хотели сделать несколько шагов назад, и я буду винить себя.

В конце концов, эти дамы помогли мне научиться лучше заботиться о моем сыне и успешно наблюдать за тем, как он хорошо, регулярно спит днем ​​и хорошо спит ночью… оставляя его счастливым и полным жизни и энергии, и оставив меня гораздо более здравомыслящим! Скажем так, вся моя семья получила огромную пользу от Baby Whisperer.