Утренняя тошнота при беременности: как бороться?

Тошнота по утрам при беременности – яркий признак токсикоза. Чаще всего женщины жалуются на нее, а также рвоту в начале беременности, но бывает и позже. Токсикоз указывает на то, что организм переходит в другой режим работы, оптимальный для вынашивания плода. Интенсивность недомогания, сроки зависят от множества причин. Узнайте первостепенные особенности токсикоза, чтобы понять, как лучше бороться с утренней тошнотой при беременности.

Причины раннего токсикоза

Главная причина недомогания при беременности здоровой женщины – гормональная перестройка. Она начинается уже тогда, когда ворсинки хориона проникают в эндометрий матки. Значительно увеличивается концентрация эстрогена, пролактина, тироксина и ХГЧ, что также может ухудшить самочувствие.

Почему признаки токсикоза постепенно проходят ко второму триместру? Врачи объясняют это тем, что заканчивается формирование плаценты – временного автономного органа, который обеспечивает питание и жизнь плода, принимает часть гормональной нагрузки.

Во время беременности важно исключить патологические причины возникновения утренней тошноты:

• воспаление органов малого таза,
• патологии нервной, гормональной систем и ЖКТ,
• иммунологическое отторжение плода.

К тошноте также приводят стрессы, неправильное питание, возраст старше 30 лет.

Методы облегчения состояния

Часто можно услышать мнение, что токсикоз надо перетерпеть. В этом есть доля истины. При беременности спектр натуральных средств и медикаментов для женщин сильно ограничен. Чтобы не нанести вред ребенку, многие предпочитают стойко переносить утреннюю тошноту, не предпринимая никаких действий. Но что делать, если она продолжается на 4 месяце и далее? Врачи говорят о том, что токсикоз может только начаться на этом сроке и сохраниться до родов.

Расскажите наблюдающему специалисту о тошноте, если она заканчивается рвотой 6 раз в сутки и более, а Вы замечаете:

• упадок сил,
• апатию,
• снижение артериального давления,
• потерю веса,
• повышение температуры тела,
• кровотечение,
• боли в животе и под ребрами.

На поздних сроках тошнота в норме связана с ростом матки. Органы ЖКТ сдвигаются и сжимаются. Часть пищи при изменении положения тела может попадать в пищевод, что приводит к расстройству пищеварения.

Иногда поздний токсикоз – признак опасных состояний:

• преэклампсии,
• повышения ацетона в крови,
• гестоза,
• гипертензии.

Для диагностики используют анализы крови и мочи, УЗИ.

Как бороться с утренней тошнотой при беременности? Общий список мер включает:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе в удобном темпе по 30-40 минут,
• на работе – перерывы каждые 2 часа, снижение психологической нагрузки,
• ночной сон – не менее 8 часов,
• порции пищи – маленькие, а приемы – частые, до 6 раз в день,
• соблюдение питьевого режима,
• на завтрак – больше белка и углеводов,
• отказ от жирных, острых, пряных, очень горячих блюд.

В редких случаях тошнота устраняется только медикаментозно. При наблюдении беременных в МА «Здоровое поколение» с учетом Вашего состояния назначат препараты, безопасные для ребенка. План лечения составляется индивидуально.

Массаж для беременных :: Массаж для здоровья

По статистике, порядка 75-90 процентов беременных женщин в той или иной степени испытывают утреннюю тошноту и головокружение. Более того, тошнота зачастую преследует женщину на протяжении всего дня.  Несмотря на то, что такой симптом, как утренняя тошнота, с течением беременности пропадает, в некоторых случаях женщина может ощущать недомогание на протяжении нескольких месяцев. Массаж способен помочь справиться с утренней тошнотой и головокружением и дать женщине возможность полноценно насладиться прекрасным периодом её жизни.

Конечно, многие привыкли считать тошноту неизбежным симптомом беременности, который следует перетерпеть, но у этого явления могут быть серьёзные последствия – дегидратация организма, отслоение сетчатки, разрыв барабанной перепонки, перелом рёбер и разрыв пищевода (информация основана на данных, собранных учёными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе).  Массаж, благодаря своей способности снимать стресс и расслаблять весь организм, может сыграть ключевую роль в избавлении от утренних головокружений, тошноты и рвоты при беременности, тем самым предотвращая развитие серьёзных побочных эффектов.

Как вы знаете, массаж улучшает кровообращение, что способствует снятию мышечного напряжения. Вместе с расслаблением мышц повышается уровень ряда гормонов, способствующих расслаблению и снятию тошноты. Исследование, опубликованное в журнале «Психоматическое акушерство и гинекология», показало, что два сеанса массажа в неделю длительностью по двадцать минут способствуют снятию тревожности, улучшению настроения и сна – всё это помогает бороться и предотвращать утреннюю тошноту.  Помимо избавления будущей мамы от утреннего дискомфорта, массаж способствует улучшению питания плода.

Конечно, не стоит идти на массаж, когда вам плохо. Как только выраженность основных симптомов снизится, вы можете посетить сеанс массажа, чтобы избежать тошноты и головокружения в будущем.

Порой утренняя тошнота бывает такой сильной, что женщине приходится лечь в больницу. Если обратиться к исследованию, проведённому в Швеции, в Университете Шёвде, можно узнать, что этиология тошноты и головокружения при беременности не ясна, поэтому врачи рекомендуют симптоматическое лечение. В этом исследовании приняли участие десять женщин, страдавших от утренней тошноты при беременности. После нескольких недель регулярного посещения сеансов массажа все отметили значительное улучшение самочувствия как утром, так и на протяжении всего дня.

Несмотря на то, что массаж может значительно помочь, не следует забывать о необходимости консультации с врачом перед сеансом массажа.

Во время беременности многие женщины испытывают боли в пояснице и в области таза. Ведь в организме происходит задержка жидкости, в результате чего развивается отёк. Отсюда ломота в мышцах шеи, поскольку приходится спать на боку. От всех этих проблем помогает избавиться массаж.

Подробнее о массаже для беременных

Записаться!

Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!

Тошнота или рвота во время беременности

Содержание темы

• Обзор темы
• Связанная информация
• Кредиты

Обзор темы

У многих женщин возникают проблемы с тошнотой и иногда рвотой (утренняя тошнота) в течение первых 16 недель беременности. Для некоторых женщин утренняя тошнота может быть одним из первых признаков беременности. Термин «утренняя тошнота» может ввести в заблуждение, поскольку симптомы могут проявляться в любое время суток. Причины утренней тошноты до конца не изучены, но определенную роль могут играть гормональные изменения, происходящие во время беременности.

Утренняя тошнота обычно проходит по мере развития беременности. В то время как многие женщины чувствуют себя лучше после первого триместра, некоторые сообщают о продолжающейся тошноте или рвоте во втором триместре. Вы можете немного облегчить утреннее недомогание с помощью домашнего лечения, например, изменив то, что, когда и сколько вы едите. Поговорите со своим врачом о безопасных лекарствах для лечения тошноты и рвоты.

Рвота во время беременности, скорее всего, будет серьезной, если рвота от умеренной до сильной (возникает более 2-3 раз в день) или сопровождается болью внизу живота (таза) или вагинальным кровотечением. Эти симптомы могут быть вызваны инфекцией, внематочной беременностью, выкидышем или какой-либо другой серьезной проблемой.

Если у вас сильная непрекращающаяся тошнота и рвота (гиперемезис беременных), обратитесь к врачу за лечением. Это редкое осложнение беременности может привести к обезвоживанию. Вам могут потребоваться назначенные лекарства, госпитализация или и то, и другое.

При возникновении рвоты обязательно следите за признаками обезвоживания. Даже легкое обезвоживание может повлиять на другие проблемы, такие как запор или изжога, которые могут возникнуть во время беременности.

Симптомы легкого обезвоживания включают следующее:

• Вы можете пить больше, чем обычно.
• Ваша моча может быть темнее, чем обычно.

Симптомы умеренного обезвоживания включают следующее:

• Вы можете испытывать гораздо большую жажду, чем обычно.
• Ваш рот и глаза могут быть более сухими, чем обычно.
• Ваша моча может быть намного темнее, чем обычно.
• У вас может быть небольшое количество мочи или ее отсутствие в течение 8 или более часов.
• У вас может кружиться голова, когда вы стоите или сидите.

Симптомы сильного обезвоживания включают следующее:

• Рот и глаза могут быть очень сухими.
• Вы можете выделять мало мочи или вообще не мочиться в течение 12 и более часов.
• Возможно, вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.
• Возможно, вы слишком слабы или у вас кружится голова, чтобы стоять.
• Вы можете потерять сознание.

Позвоните своему врачу, если:

• У вас есть симптомы умеренного обезвоживания.
• Рвота настолько сильная, что вы не можете пить жидкости.
• Ваша рвота не уменьшилась после домашнего лечения.

Соблюдайте следующие полезные для здоровья привычки, пока не обратитесь к врачу:

• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Не курить.
• Не употребляйте алкоголь или наркотики.
• Избегайте употребления кофеина или ограничьте потребление до 1 чашки кофе или чая в день.
• Не чистите кошачий лоток.
• Избегайте людей, которые больны.

Кредиты

• Об этой странице

• Общая обратная связь

• Ссылка по электронной почте

• Услуги физической активности

Мы ценим ваши отзывы. Комментарии, отправленные через форму ниже, могут помочь нам исправить ошибки в содержании страницы, избавиться от ошибок интерфейса и обновить веб-сайт HealthLinkBC, чтобы он лучше соответствовал потребностям людей, которые его используют.

Чтобы оставить отзыв об этой веб-странице, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, нажмите на вкладку «Общая обратная связь».

Страница

Содержание

Функциональность

Сообщение:

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Чтобы оставить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить отзыв о конкретной веб-странице, нажмите на вкладку «Об этой странице».

Обратите внимание, что мы не можем предоставить общую информацию о состоянии здоровья или рекомендации по поводу симптомов по электронной почте. Чтобы получить общую информацию о состоянии здоровья или рекомендации по симптомам, позвоните нам по телефону 8-1-1 в любое время дня и ночи.

Если у вас есть вопросы о продуктах питания и питании, нажмите Отправить электронное письмо диетологу HealthLinkBC.

О чем ваше сообщение?
— Выберите —8-1-1 Телефонные услугиПриложение BC Health Service LocaterФирменное наименование продуктов питания (BNFL)Контент веб-сайтаТехнические проблемыТребования к материалам для печати/веб-кнопкиДругое

Сообщение:

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Тошнота и рвота при беременности

Тошнота и рвота при беременности (НВП), также известная как « утренняя тошнота » , является одним из наиболее распространенных состояний беременности, которым страдают примерно 80% беременных женщин. Хотя причина до сих пор неизвестна (существует множество теорий), мы знаем, что у большинства женщин симптомы проходят к 16-й неделе беременности. Однако 20% женщин продолжают испытывать симптомы на протяжении всей беременности. Тяжелые симптомы, приводящие к обезвоживанию и госпитализации, известны как «гиперемезис беременных». Начальное лечение невирапином всегда должно быть консервативным. Консервативное лечение включает изменение диеты, а также эмоциональную поддержку. следует искать

Немедикаментозная консультация

Диета

Не смешивайте твердую и жидкую пищу. Смешивание твердой пищи и жидкости может вызвать чувство переполнения желудка и усилить тошноту и рвоту. У некоторых женщин смешивание твердой и жидкой пищи также может вызвать кислотный рефлюкс, газы и вздутие живота.

Ешьте небольшими порциями каждые 1–2 часа, чтобы не чувствовать себя сытым; и, следовательно, уменьшить симптомы тошноты и рвоты. Не забывайте разделять твердые вещества и жидкости.

Жидкости

Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Беременные женщины должны выпивать около 2 литров жидкости в день. Фруктовое мороженое и ледяная стружка могут переноситься легче.

Выплевывание

Если вы чувствуете, что у вас слишком много слюны, лучше ее выплюнуть, чем проглотить. Проглатывание может усилить симптомы тошноты и рвоты

Консультация по лекарствам

Витамины для беременных

Витамины для беременных

иногда вызывают тошноту из-за их количества и количества железа. Самое главное, если вы не переносите поливитамины, принимать только фолиевую кислоту или принимать поливитамины, не содержащие железа. Как только тошнота и рвота исчезнут, вы можете возобновить прием обычных пренатальных витаминов.

Антациды

Кислотный рефлюкс может усилить тошноту и рвоту во время беременности.

Лечение легких симптомов: карбонат кальция, содержащий антациды (например, Tums, Maalox, Mylanta, Rolaids, Riopan). Убедитесь, что они не содержат натрия.

Лечение стойких симптомов: блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы.

Безрецептурное лекарство от тошноты

Использование доксиламина и пиридоксина в комбинации предпочтительнее . (Unisom с витамином B6 или Диклектином за пределами США, нормальная доза составляет две таблетки на ночь, каждая таблетка содержит 10 мг доксиламина/10 мг пиридоксина)

Эметрол — 15–30 мл (1–2 столовые ложки) с 15-минутными интервалами по мере необходимости. Не принимайте более одного часа без консультации с врачом. Противопоказан диабетикам из-за высокого содержания сахара. Избегайте разбавления лекарства или приема пероральных жидкостей до или за 15 мин. после приема дозы.

Витамин B6 (пиридоксин) — 25 мг (перорально) каждые 8 ​​часов
Унисом, снотворное (доксиламин) — 25 мг (перорально) один раз в день или 12,5 мг два раза в день, разделить таблетки с риской.