Тест какой я буду в старости: Какой ты будешь в старости?

Содержание

Какой ты будешь в старости?

Иногда так и хочется проронить слезу от умиления. Что вызывает в тебе такие чувства?

На меня все эти ваши штучки не действуют. Слезы для слабаков

Всегда умиляюсь, когда вижу детишек

Какой-нибудь трогательный или грустный фильм

Это бывает редко, только если вижу что-то ну очень красивое, могу заплакать от счастья

Что ты делаешь, если что-то заболит?

Пойду на пробежку, разомнусь, и все пройдет

Пойду к врачу и выскажу ему все, что думаю

Спрошу совета у друзей или семьи

Приготовлю свою фирменную мазь из репейника и масла льняных семян

Твоим лучшим другом в старости мог бы стать:

Хаски

Питбуль

Пудель

Лабрадор

Представь, что твои акции резко пошли вверх. Теперь ты зарабатываешь огромное количество денег. Куда ты их потратишь?

Сложу под матрас, пусть лежат там на черный день

Буду направлять на благотворительность

Поеду в кругосветное путешествие

Помогу всем своим родственникам и друзьям

Такая картинка: тихий вечер в кругу семьи, пицца и старый хороший фильм, который вы смотрите все вместе. Камин, собака и чай прилагаются. Оцени ситуацию:

Опиши своих лучших друзей

Мы все очень веселые, иногда даже слишком

У меня их нет.

Мы любим тихие посиделки и долгие разговоры

Они — самые добрые и приятные люди

Родители зовут тебя поехать на дачу, провести там недельку-другую. Твоя реакция?

Согласишься ли ты с фразой «Придет старость — придет и слабость»?

Наконец-то у тебя выходной. Что планируешь делать?

Займусь наконец чем-нибудь полезным

Проведу его с семьей

Буду сидеть дома, смотреть телевизор

Устрою себе спокойный и тихий день

Грустно, конечно, но если тебя вдруг уволят с работы, что ты будешь делать?

Не проблема, у меня есть любимое хобби, которое может приносить доход

Ой, ну и ладно, давно хотелось что-то поменять

Приду к директору и он сам об этом еще пожалеет. Ему несдобровать

Найду, чем заняться. Буду варежки вязать, потом продам их

Сколько раз в неделю ты занимаешься спортом?

Твоим девизом по жизни вполне могло бы стать:

Кто не рискует, тот не пьет шампанского

Лучше быть смешным, чем скучным

Лучший способ сделать кого-то хорошим, сделать его счастливым

Какая разница, если мы все обречены

Божий одуванчик

Твои года — твое богатство. Ты прекрасно это понимаешь, не злишься и не пытаешься догнать то, что давно уже ушло. Тишина и спокойствие — главные ценности этого возраста, и тебя это полностью устраивает. Ведь что может быть лучше, чем тихо и мирно наслаждаться пенсией, смотреть на всех с улыбкой и раздавать добрые и мудрые советы? Расскажи об этом тесте своим друзьям, посмотрим, на что будет похожа ваша дружба через несколько десятков лет!

Гроза подъезда

Уж не знаем, чем тебе так насолило молодое поколение, но ты не дашь ему спуску. Все эти иностранные слова, смартфоны и интернет тебя безумно раздражают. Настолько, что ты можешь часами сидеть на лавочке у подьезда со своими соседями и жаловаться на жизнь. А что еще остается делать, если вокруг одни лоботрясы, которые даже гвоздь забить не могут? Расскажи об этом тесте своим друзьям, посмотрим, на что будет похожа ваша дружба через несколько десятков лет!

Жизнь только начинается

Свою пенсию ты ждешь прямо таки с нетерпением и уже предвкушаешь огромное количество свободного времени, свободу от детей и работы и возможность наконец-то вздохнуть полной грудью. Стоит только представить, сколько всего можно успеть — отправиться в путешествие, научиться играть на музыкальном инструменте, заниматься йогой в парке и прочитать тону книг. Ну разве это не прекрасно? Расскажи об этом тесте своим друзьям, посмотрим, на что будет похожа ваша дружба через несколько десятков лет!

Примерный семьянин

Идеальная картинка из твоей старости выглядит так — дача со своим садом и огородом, много резвых внучат вокруг, кошка и собака, заботливые дети и горячий чай с мятой. В общем, полная семейная идиллия и счастье. ради этого и стоит жить! Расскажи об этом тесте своим друзьям, посмотрим, на что будет похожа ваша дружба через несколько десятков лет!

Каким ты будешь в старости?

Автор Андрей. Тип теста: Тест Личности. Категория: Психологические.

Каким ты будешь в старости?

Думаешь, что заглянуть в будущее сложно? Ничего подобного — зная особенности твоего характера, мы сможем обрисовать перспективы твоей старости! Не боишься узнать?

Начало теста:

Самое лучшее в старости – это…

Варианты ответов:

Возможность делать то, на что всегда не хватало времени
Возможность ничего не делать
Возможность заняться своим здоровьем, телом

У тебя есть какой-то определённый возраст, до которого ты хочешь дожить?

Варианты ответов:

Да, до 70, примерно
Хочу прожить как можно дольше
Нет, я не думаю о смерти

Планируешь ли ты работать по достижении пенсионного возраста?

Варианты ответов:

Нет! Для чего же тогда пенсия?
Да, если материальное положение будет того требовать
Почему бы и нет, если работа в радость?

На данный момент тебе:

Варианты ответов:

До 30
Больше 51 года
От 30 до 50

Ты следишь за модными тенденциями в одежде?

Варианты ответов:

Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я и без этого красив
Да, стараюсь идти в ногу со временем

Марка телефона для тебя принципиальна?

Варианты ответов:

Нет, главное, чтобы звонил
Да, это вопрос престижа
Стараюсь покупать всё лучшее, но зависит от возможностей

Каким словом ты себя опишешь?

Варианты ответов:

Секс
Дерзость
Страсть
Алчность
Свобода

Больше всего в старости тебя пугает:

Варианты ответов:

Возможное одиночество
Возможная внешняя непривлекательность
Возможная нищета

Есть ли страна, которую ты еще не посетил, но обязательно это сделаешь?

Варианты ответов:

Есть, но уже поздно
Конечно есть!
Нет, я везде побывал

Идет подсчет результатов

Сообщить о нарушение

Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.

Отправить сообщение

Насколько хорошо вы можете сохранять равновесие? Если ответ «довольно хорошо», вы можете просто пройти этот тест. Знаете ли вы, что каждый третий американец старше 65 лет в тот или иной момент разливает воду? Хотя это может показаться глупым, медицинские последствия в некоторых случаях оказываются весьма серьезными.

Проверьте себя: Встаньте прямо, скрестив руки. Поднимите любую ногу, запуская при этом таймер, и держите эту ногу согнутой в колене так долго, как сможете, не касаясь другой ноги и не скрещивая рук. Не используйте опору.

Не смогли удержать его в течение рекомендованного времени? Не паникуйте. Но имейте в виду, что снижение равновесия может быть признаком других проблем со здоровьем — низкое кровяное давление и головокружение — это два фактора, на которые следует обращать внимание.

Еще не поздно начать тренироваться. Даже если посещение тренажерного зала не было вашим хобби номер один во взрослой жизни, вы все равно можете пожинать плоды регулярных тренировок сейчас. Дважды в неделю выходите на улицу и занимайтесь физическими упражнениями — эта активность увеличит силу мышц лодыжек, коленей и бедер.

Проверьте себя: Чтобы начать этот тест, сядьте на стул. Как только вы встанете, запустите таймер! Как только вы встанете на ноги, пройдите 10 футов вперед, развернитесь и вернитесь на свое место, остановив таймер, как только вы сядете.

Сила хвата является показателем того, насколько быстро стареет ваше тело. Если у вас хороший хват, то и мышцы остальных частей тела, вероятно, тоже сильные. Плохая сила хвата может побудить вашего врача провериться на наличие других заболеваний.

Даже если вы чувствуете себя хорошо, вы должны по-прежнему посещать своего поставщика медицинских услуг для регулярных осмотров. Эти визиты могут помочь вам избежать проблем в будущем. Например, единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это регулярно проверять его. Высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина также могут не иметь никаких симптомов на ранних стадиях. Простой анализ крови может проверить наличие этих состояний.

Есть определенное время, когда вы должны обратиться к своему поставщику медицинских услуг или пройти определенные медицинские осмотры. Целевая группа профилактических служб США публикует список рекомендуемых обследований. Ниже приведены рекомендации по скринингу для мужчин в возрасте 65 лет и старше.

Проверяйте артериальное давление не реже одного раза в год. Следите за скринингами артериального давления в вашем районе. Спросите своего врача, можете ли вы зайти, чтобы проверить ваше кровяное давление. Вы также можете проверить свое кровяное давление с помощью автоматических аппаратов в местных продуктовых магазинах и аптеках.

Верхнее число вашего артериального давления от 120 до 129 мм рт.ст., или нижнее число от 70 до 79 мм рт.ст. Если уровень холестерина в норме, его следует проверять каждые 5 лет.
Вам следует пройти повторное тестирование раньше, если:
В вашем образе жизни произошли изменения (включая увеличение веса и диету)
У вас высокий уровень холестерина, диабет, болезнь сердца, проблемы с почками или некоторые другие состояния здоровья
ОБСЛЕДОВАНИЕ РАКА КОЛОРЕКЦИИ
До 75 лет вы должны регулярно проходить обследование на рак прямой кишки. Если вам 76 лет или больше, вы должны спросить своего поставщика медицинских услуг, нужно ли вам пройти обследование. Для скрининга колоректального рака доступны несколько тестов:
Анализ кала на скрытую кровь (gFOBT) или иммунохимический анализ кала (FIT) каждый год
Тест sDNA-FIT в кале каждые 1–3 года.
Гибкая ректороманоскопия каждые 5 лет или каждые 10 лет с анализом кала на FIT ежегодно
КТ-колонография (виртуальная колоноскопия) каждые 5 лет
Колоноскопия каждые 10 лет
Колоноскопия может потребоваться чаще, если у вас есть факторы риска для колоректального рака, например:
Язвенный колит
Рак толстой или прямой кишки в личном или семейном анамнезе
Наросты в толстой кишке, называемые аденоматозными полипами в анамнезе
СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ОСМОТР
Один или два раза в год посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Ваш стоматолог оценит, есть ли у вас потребность в более частых посещениях.
СКРИНИНГ НА ДИАБЕТ
Вы должны проходить обследование каждые 3 года.
Вы можете проходить тестирование чаще, если у вас есть другие факторы риска развития диабета, например:
Родственник первой степени родства с диабетом
У вас избыточный вес или ожирение, высокое кровяное давление, предиабет или сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе
ОБСЛЕДОВАНИЕ ГЛАЗ
Проходите обследование глаз каждые 1–2 года.
Если у вас диабет, не реже одного раза в год проходите обследование глаз, включающее осмотр сетчатки (задней части глаза).
ПРОВЕРКА СЛУХА
Пройдите проверку слуха, если у вас есть симптомы потери слуха.
ПРИВИВКИ
Обычно необходимые вакцины включают:
Прививка от гриппа : делайте одну прививку каждый год
Пневмококковая вакцина : вы должны получить эту вакцину не получали его в подростковом возрасте
Столбняк-дифтерия : ревакцинация (или Tdap) каждые 10 лет
СКРИНИНГ НА ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Скрининг на гепатит С:
Все взрослые в возрасте от 18 до 79 лет должны пройти одноразовый тест на гепатит С.
Скрининг на вирус иммунодефицита человека (ВИЧ): все люди в возрасте от 15 до 65 лет должны пройти одноразовый тест.
В зависимости от вашего образа жизни и истории болезни вам может потребоваться пройти обследование на такие инфекции, как сифилис, хламидиоз и другие инфекции.
СКРИНИНГ РАКА ЛЕГКИХ
Вы должны проходить ежегодный скрининг рака легких с помощью низкодозовой компьютерной томографии (LDCT), если:
Вам от 50 до 80 лет И
Вы курите 20 пачек в год И
Вы курите в настоящее время или бросили в течение последних 15 лет и у вас есть факторы риска остеопороза, вам следует обсудить скрининг со своим врачом. Факторы риска могут включать:
Длительное употребление стероидов
Низкая масса тела
Курение
Злоупотребление алкоголем
Наличие перелома после 50 лет
Перелом шейки бедра или остеопороз в семейном анамнезе
ФИЗИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ
Ваше кровяное давление следует проверять не реже одного раза в год.
Ваш лечащий врач порекомендует проверять уровень холестерина каждые 5 лет или чаще, если у вас диабет или другие заболевания.
Ваш рост, вес и индекс массы тела (ИМТ) следует проверять при каждом обследовании.
Во время обследования ваш врач может задать вам следующие вопросы:
Депрессия и тревога
Диета и физические упражнения, включая упражнения для улучшения равновесия и снижения риска падения
Употребление алкоголя и табака
Безопасность, например использование ремней безопасности и детекторов дыма
Были ли у вас падения или боитесь упасть
Ваши лекарства и риск взаимодействий
ОБСЛЕДОВАНИЕ РАКА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Если вам от 55 до 69 лет, перед проведением анализа поговорите со своим врачом о плюсах и минусах проведения теста на ПСА . Спросите о:
Снижает ли скрининг вероятность смерти от рака предстательной железы.
Есть ли какой-либо вред от скрининга рака предстательной железы, например, побочные эффекты от тестирования или чрезмерного лечения рака при его обнаружении.
Есть ли у вас более высокий риск рака простаты, чем у других.
Для мужчин старше 70 лет большинство рекомендаций против скрининга.
Если вы решите пройти тестирование, анализ крови на ПСА будет повторяться с течением времени (ежегодно или реже), хотя оптимальная частота неизвестна.
Обследование предстательной железы больше не проводится в плановом порядке у мужчин без симптомов.
ОСМОТР КОЖИ
Ваш врач может проверить вашу кожу на наличие признаков рака кожи, особенно если вы находитесь в группе высокого риска.
К группе высокого риска относятся те, у кого ранее был рак кожи, есть близкие родственники с раком кожи или люди с ослабленной иммунной системой.
ОБСЛЕДОВАНИЕ ЯИЧКОВ
Целевая группа по профилактическим услугам США (USPSTF) теперь не рекомендует проводить самообследование яичек. Было показано, что самообследование яичек практически не приносит пользы.
Визит для поддержания здоровья — мужчины — старше 65 лет; Медицинский осмотр — мужчины — старше 65 лет; Ежегодный осмотр — мужчины — старше 65 лет; Осмотр — мужчины — старше 65 лет; мужское здоровье — старше 65 лет; Профилактический осмотр — мужчины — старше 65 лет
Анализ кала на скрытую кровь
Влияние возраста на кровяное давление
Остеопороз
Рак предстательной железы
Консультативный комитет по практике иммунизации. Рекомендуемый график прививок для взрослых в возрасте 19 летлет и старше, США, 2022 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/adult.html. Обновлено 17 февраля 2022 г. По состоянию на 27 апреля 2022 г.
Веб-сайт Американской академии офтальмологии. Клиническое заключение: частота осмотров глаз — 2015 г. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Обновлено в марте 2015 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Американской стоматологической ассоциации. Ответы на ваши 9 главных вопросов о походе к стоматологу. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. По состоянию на 9 августа, 2022.
Комитет по профессиональной практике Американской диабетической ассоциации. 2. Классификация и диагностика сахарного диабета: стандарты медицинской помощи при сахарном диабете-2022. Лечение диабета . 2022 1 января; 45 (Приложение 1): S17-S38. PMID: 34964875, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34964875/.
Аткинс Д. , Бартон М. Периодический медицинский осмотр. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Гольдмана-Сесиля. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 12.
Гранди С.М., Стоун, штат Нью-Джерси, Бейли, А.Л., и др. Руководство AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA 2018 г. по управлению уровнем холестерина в крови: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов/Американской кардиологической ассоциации по клиническим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol . 2019 25 июня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Кардиол. 2019;73(24):e285-e350. PMID: 30423393, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Рекомендации по первичной профилактике инсульта: заявление для медицинских работников Американской кардиологической ассоциации/Американской ассоциации инсульта. Инсульт. 2014;45(12):3754-3832. PMID: 25355838, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.
Мора С., Либби П., Ридкер П.М. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Либби П., Бонов Р.О., Манн Д.Л., Томаселли Г.Ф., Бхатт Д.Л., Соломон С.Д., ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 12-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2022:глава 25.
Мойер В.А.; Целевая группа профилактических служб США. Скрининг на рак легких: Рекомендательное заявление Целевой группы профилактических служб США. Ann Intern Med. 2014;160(5):330-338. PMID: 24378917, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.
Студенски С., Ван Сверинген Дж. Фолс. В: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ред. Учебник гериатрической медицины и геронтологии Броклхерста . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 103.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Рекомендации А и Б. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics/uspstf-a-and-b-recommendations. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Колоректальный рак: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Опубликовано 18 мая 2021 г. По состоянию на 9 августа., 2022.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Вирусная инфекция гепатита С у подростков и взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Опубликовано 2 марта 2020 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ): скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/human-immunodeficiency-virus-hiv-infection-screening. Опубликовано 11 июня 2019 г.. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Артериальная гипертензия у взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hypertension-in-adults-screening. Опубликовано 27 апреля 2021 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Заключительная рекомендация: Рак легкого: скрининг. Обновлено 9 марта 2021 г. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/lung-cancer-screening. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Заключительная рекомендация: Остеопороз для предотвращения переломов: скрининг. Обновлено 26 июня 2018 г. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/osteoporosis-screening. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Предиабет и диабет 2 типа: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-for-prediabetes-and-type-2-diabetes. Опубликовано 24 августа 2021 г. По состоянию на 9 августа. , 2022.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Рак простаты: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Опубликовано 8 мая 2018 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Рак кожи: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/draft-update-summary/skin-cancer-screening-1. Обновлено 19 марта 2021 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.
Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Рак яичка: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Опубликовано 15 апреля 2011 г. По состоянию на 9 августа., 2022.
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Руководство ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA 2017 г. по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов/American Целевая группа Ассоциации кардиологов по клиническим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol .