Термокостюм для похудения: Одежда для похудения купить по низкой цене в интернет-магазине OZON

Содержание

Как действует костюм сауна для похудения? – Блог RealBoxing.ru

13.07.2018

Если вы решились избавиться от лишних килограммов без рисков для здоровья, готовы получить красивое и стройное тело в короткие сроки, то проверенным средством станет костюм для похудения, в котором вы сможете проводить легкие физические нагрузки.

Костюм-сауна EVERLAST Anti-Microbial с капюшоном

Отличные свойства костюма с эффектом сауны помогают бороться не только с лишним весом, но и являются отличным средством для похудения в домашних условиях.

Конечно же, если вы хотя бы раз испытали на себе эффект сауны для похудения и прочувствовали как быстро таят подкожные жиры после принятия финской сауны, после которой вы можете влезть в любимые джинсы или надеть костюм и почувствовали легкость в теле, то также вы сможете оценить все эффективные свойства костюма с эффектом похудения.

Влагостойкие качества материала термокостюма полностью изолируют кожу от внешней среды и накапливают тепло под ним. Однако, если не производить никаких движений в этом костюме, то сам по себе он не станет создавать эффект сауны. Поэтому, надевая костюм-сауну, необходимо подобрать физические упражнения, которые вы будете в нем производить. В частности, в нем можно бегать, прыгать, ехать на велотренажере, идти по беговой дорожке, выполнять иные физические нагрузки. При этом не стоит с помощью костюма производить сложные физические упражнения, которые создадут неудобства или повредят костюм.

Как выбрать костюм сауну

Бывают термокостюмы разных цветов, моделей и производителей Adidas, Everlast, Paffen sport. Однако, не стоит выбирать плотно облегающий костюм, так как, во-первых, в нем будет сложно двигаться, во-вторых, между костюмом и телом должно быть некоторое пространство для накопления тепла. Поэтому костюм с эффектом сауны должен быть на один-два размера больше обычного.

Для полного термоэффекта костюмы для похудения в местах прилегания оснащены специальными резинками, которые обеспечивают полную изоляцию тела от внешней воздушной среды, образовывая вакуум.

Ткань костюма может быть разной: неопрен, ПВХ или нейлон, которая создает парниковый эффект и не пропускает воду. При этом ПВХ — это более прорезиненная болоньевая ткань, содержащая поливинилхлорид, а неопрен отличается высокими изоляционными и в тоже время безвредными свойствами. В свою очередь, нейлон обеспечивает воздухонепроницаемость и высокие износостойкие качества костюма.

Особых противопоказаний для занятий в костюме сауне нет, если вы физически здоровы, а в остальных случаях лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Как заниматься в костюме-сауне

Костюм для сгонки PAFFEN SPORT Allround

Термокостюм как средства для похудения может выполнять одновременно разные функции:

Выведение из организма лишнего жира,

Ликвидация отечности,

Снижение массы тела,

Исчезновение целлюлита.

Применение костюма сауны во время тренировки в разы повышает потоотделение сразу после нескольких минут использования, так как увеличивается температура тела. При этом накопленное под костюмом тепло, выделенное телом при занятиях, начинает воздействовать на кожу, подкожный жир и плавить его.

Под костюм-сауну нужно одеть влаговпитывающее хлопковое белье, так как при термовоздействии на кожу будет образовываться пот, который может благополучно впитаться в материал, а не вызывать неприятное раздражение кожи.

Тренировка в термокостюме может длиться от получаса до двух часов. При этом, чем больше пота выйдет за одну тренировку, тем быстрее вы сможете скинуть лишние килограммы. В холодную погоду на улице для лучшего эффекта нужно проводить более интенсивные тренировки, так как часть выделенного под костюмом тепла будет тратиться на обогрев тела.

После занятия спортом внутреннюю часть термокостюма необходимо протереть мягкой влаговпитывающей тканью и просушить. Если этого не выполнить, то костюм будет иметь неприятный запах из-за скопившихся на них бактерий. Также после использования костюма необходимо проветрить помещение. В свою очередь, в которой производилась тренировка, необходимо обязательно постирать и не использовать его дважды в нестиранном виде.

За одну 1-2 часовую тренировку в зависимости от интенсивности занятия можно потратить от 100 до 200 граммов жира, который не восстановится быстро, если вы будете следить за диетой.

Учтите, что после каждой тренировки ваш организм будет нуждаться в подпитке микро и макроэлементами, которые, к сожалению, выводятся вместе с потом. Поэтому необходимо потреблять дневную порцию витаминов и минералов, которые можно восполнить приемом витаминосодержащих препаратов.

Люди, которые имеют тучную массу, не должны ставить целью моментальное похудение, так как, во-первых, резкое снижение веса может привести к образованию обвисшей кожи и неприятным морщинам, а во-вторых, резкий выброс энергии после физических нагрузок может привести к головокружению и слабости в организме. Поэтому любые тренировки стоит проводить по нарастающей, начиная с 20-30 минутной тренировки и постепенно увеличивая занятия в костюме по времени. После костюма сауны можно и даже следует принять душ с теплой водой и потереть целлюлитные места жесткой мочалкой.

Результат от использования костюма сауны не заставит себя долго ждать, а положительные отзывы многочисленных пользователей термокостюмов лишь подтверждают эффективность костюма сауны, в котором занимается даже Алина Кабаева.

« Назад к списку статей

Костюмы для похудения в Алматы от компании «SPORT NA DOM».

Костюмы для похудения
в Алматы от компании «SPORT NA DOM».

Продавец SPORT NA DOM развивает свой бизнес на Satu.kz 6 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов

Начать продавать на Satu. kz

Корзина

388 отзывов

по порядкупо росту ценыпо снижению ценыпо новизне

НовинкаBGFR-00407
Костюм Sauna Suit Hooded black для похудения XL
В наличии
15 000 Тг.
Купить
НовинкаBGFR-0031B
Весогонка костюм сауна для похудения (размер 3XL)
В наличии
12 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-00407
Термокостюм Sauna Suit для похудения 2XL
В наличии
15 000 Тг.
Купить
НовинкаBGFR-0031B
Весогонка костюм сауна для похудения (Размер 2XL)
В наличии
12 000 Тг.
Купить
НовинкаBGFR-0031B
Весогонка костюм сауна для похудения (Размер XL)
В наличии
12 000 Тг.
Купить
НовинкаGF-0031-SXL
Костюм сауна для похудения Care Sauna Suit (Размер XL)
В наличии
6 000 Тг.
Купить
НовинкаGF-0031-S2XL
Костюм сауна для похудения Care Sauna Suit (Размер 2XL)
В наличии
6 000 Тг.
Купить
НовинкаGF-0031-S3XL
Костюм сауна для похудения Care Sauna Suit (Размер 3XL)
В наличии
6 000 Тг.
Купить
НовинкаGF-0031-S4XL
Костюм сауна для похудения Care Sauna Suit (Размер 4XL)
В наличии
6 000 Тг.
Купить
Топ продажBGSN-ST5002
Костюм сауна (весогонка) Heatoutfit для похудения (размер 3XL)
В наличии
14 000 Тг.
Купить
Топ продажBFRX-ST-2052
Костюм для похудения (весогонка) Sauna Suit ST-2052 (размер XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBFRX-ST-2052
Термо-костюм для похудения Sauna Suit ST-2052 (размер XL,XXL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-ST-2052
Термо-костюм для похудения Sauna Suit ST-2052 (размер XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-ST-2052
Костюм для похудения (весогонка) Sauna Suit (размер XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-ST-2052
Костюм для похудения (весогонка) Sauna Suit (размер 2XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-ST-2052
Весогонка для похудения Sauna Suit (размер 2XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-ST-2052
Костюм сауна (весогонка) Sauna Suit (размер 3XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
BGFR-ST-2052
Костюм сауна (весогонка) Sauna Suit (размер 4XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-ST-2052
Весогонка для похудения Sauna Suit (размер 3XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-ST-2052
Весогонка для похудения Sauna Suit (размер 4XL)
В наличии
16 000 Тг.
Купить
НовинкаBGFR-0031S
Костюм для похудения Sauna Suit XL
В наличии
6 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-0031S
Костюм для похудения Sauna Suit XXL
В наличии
6 000 Тг.
Купить
Топ продажBGFR-0031S
Костюм для похудения Sauna Suit XXXL
В наличии
6 000 Тг.
Купить
НовинкаBGFR-0031S
Костюм для похудения Sauna Suit 4XL
В наличии
6 000 Тг.
Купить

16243248

костюмов для сауны: улучшают ли они физическую форму?

Автор Rebekah Kuschmider

В этой статье

Что такое костюм для сауны?
Преимущества костюма для сауны
Безопасны ли костюмы для сауны?
Вводящая в заблуждение информация о костюмах для сауны
Должен ли я носить костюм для сауны в сауне?

Если вы искали в Интернете способ повысить интенсивность тренировок или сбросить несколько лишних килограммов, возможно, вы наткнулись на рекламу костюмов для сауны. Розничные продавцы, которые продают эту улавливающую тепло одежду для тренировок, утверждают, что костюмы могут повысить эффективность упражнений и генерировать больше пота, чем тренировки в обычной одежде. Сторонники утверждают, что дополнительное потоотделение дает те же преимущества для здоровья, что и посещение традиционной сауны.

Идея надеть костюм для сауны и получить больше пользы от тренировки может показаться слишком хорошей, чтобы быть правдой. Ученые все еще проверяют теорию, чтобы увидеть, верна ли она на практике.

Что такое костюм для сауны?

Костюм для сауны — это одежда для тренировок, предназначенная для сохранения тепла. Многие костюмы сделаны из неопрена и напоминают гидрокостюм. Вы можете получить костюмы, которые покрывают все тело или отдельные только для верхней или нижней части тела.

Когда вы тренируетесь в костюме для сауны, ваше тело удерживает тепло и выделяет больше пота, чем в обычном тренировочном костюме. Производители костюмов для сауны предполагают, что усилия в костюме увеличивают интенсивность тренировки, не увеличивая ваш фактический уровень усилий. Результатом теоретически может быть более высокий уровень физической подготовки и, возможно, увеличение потери веса после регулярного использования костюма для сауны.

Преимущества костюма для сауны

Существует ограниченное количество исследований о том, приносят ли костюмы для сауны значимую пользу. Одно исследование подтвердило, что ношение костюма для сауны во время упражнений увеличивает физиологическое напряжение и приводит к увеличению потоотделения. В исследовании не было сделано выводов о том, приводит ли повышенная нагрузка к улучшению спортивных результатов.

В другом исследовании сравнивались результаты фитнеса между группами участников, некоторые из которых носили костюмы для сауны для упражнений, а некоторые — нет. Обе группы выполняли аналогичные упражнения. В конце исследования группа, которая носила костюмы для сауны, продемонстрировала улучшение VO2 max на 11,7%, или количества кислорода, используемого их телом при максимально интенсивных упражнениях, по сравнению с улучшением на 7,3% в группе, которая занималась только физическими упражнениями. . Группа в костюме для сауны также продемонстрировала снижение массы тела в среднем на 2,6% и уменьшение жировых отложений на 13,8%. Группа, занимавшаяся только физическими упражнениями, в среднем набрала 0,9 балла.% снижение массы тела и уменьшение жировых отложений на 8,3%.

Безопасны ли костюмы для сауны?

Любая деятельность, которая повышает температуру тела или приводит к чрезмерному потоотделению, может вызвать тепловое заболевание. Использование костюма для сауны без надлежащего возмещения потерянной жидкости может привести к тепловому истощению. Симптомы заболеваний, связанных с жарой, включают:

Головокружение
Обморок
Усталость
Головная боль
Сильное потоотделение
Низкое кровяное давление при стоянии
Мышечные судороги
Тошнота
Слабый, учащенный пульс

Если вы испытываете эти симптомы, снимите костюм для сауны и прекратите тренировку. Переместитесь в прохладное место, чтобы отдохнуть, и дайте своему телу остыть. Пейте много воды или спортивного напитка, чтобы заменить потерянные электролиты.

Если не принять срочные меры, тепловое истощение может перерасти в тепловой удар, представляющий угрозу для жизни.

Вводящая в заблуждение информация о костюмах для сауны

Одним из распространенных утверждений о продуктах, которые увеличивают выработку пота, является то, что они хороши для детоксикации. Некоторые оздоровительные тенденции продвигают «детоксификацию» как способ удаления вредных веществ из нашего организма. Это заблуждение. Организм человека автоматически выводит вредные вещества через почки и печень. Потоотделение — это функция, которая охлаждает тело и не является частью выделительной системы.

Использование костюма для сауны в качестве инструмента для похудения может быть сопряжено с риском. Научные исследования костюмов для сауны включали их использование в сочетании с физической активностью. Использование костюмов было ограничено определенными периодами времени, а участники находились под наблюдением исследователей. Использование костюма для сауны без рекомендаций специалиста по фитнесу или врача сопряжено с риском заболеваний, связанных с жарой. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавить костюм для сауны в свой фитнес-режим.

Должен ли я носить костюм для сауны в сауне?

Костюмы для сауны не предназначены для ношения в сауне, так как это может привести к перегреву. Костюмы получили свое название от саун, которые представляют собой камеры, в которых используется пар или сухое тепло для повышения температуры вашего тела, когда вы сидите в пространстве. Некоторые сторонники сауны предполагают, что тепло создает те же физические эффекты, что и физические упражнения, и приносит такую же пользу для здоровья.

Существует ограниченное количество исследований, подтверждающих идею о том, что сауны могут заменить физические упражнения. Одно исследование показало, что участники, которые регулярно посещали сауну, потеряли жировые отложения в ходе исследования. Исследователи считают, что использование сауны для повышения внутренней температуры тела дает некоторые из тех же эффектов, что и интенсивные физические упражнения. Но исследовательская группа не смогла окончательно заявить, что сауна была единственной причиной потери веса участниками.

Исследования также показывают, что регулярное посещение сауны может снизить кровяное давление. Другие исследования показали, что посещение сауны коррелирует с уменьшением симптомов застойной сердечной недостаточности.

Некоторые исследователи обнаружили, что люди, посещающие сауну, испытывают облегчение при хронической боли. Участники исследования сообщили о меньшей боли, связанной с такими состояниями, как остеоартрит, ревматоидный артрит и фибромиалгия.

В настоящее время не проводилось исследований о том, дают ли костюмы для сауны такую же пользу для здоровья, как и традиционные сауны. Эксперты предупреждают, что разумно использовать как костюмы для сауны, так и сауны только в течение коротких периодов времени. Обязательно пейте много жидкости при использовании любого устройства, которое вызывает сильное потоотделение.

Несмотря на преимущества использования костюма для сауны, существуют и риски. Ваш врач может помочь вам решить, стоит ли вам рассмотреть вопрос о включении костюма для сауны в ваши занятия фитнесом.