Подвижные игры на свежем воздухе

ПОДВИЖНЫЕ
ИГРЫ (НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ)

Детские игры на свежем воздухе – одно
из самых полезных времяпровождений. Они способствуют укреплению здоровья
ребенка, его позитивному настроению. Также, поскольку многие из этих игр –
командные, они развивают в детях здоровый коллективизм, готовность приходить на
помощь другим и подчинять при необходимости свои желания общим интересам. Эти
качества очень пригодятся им во взрослой жизни.

Игра с давних пор была неотъемлемой
частью жизни человека, использовалась с целью воспитания и физического развития
подрастающего поколения. Известно, что еще на ранних стадия становления
человечества занятиями физическими упражнениями занимали значительно место в
передаче социального опыта одних поколений другим.

Каждая подвижная игра имеет свое
содержание, форму (построение) и методические особенности. Содержание подвижной
игры составляют: сюжет (образный или условный замысел, план игры), правила и
двигательные действия, входящие в игру для достижения цели.

Форма подвижной игры. В одних играх
участники действуют индивидуально или группами, добиваясь своего личного
интереса, в других — коллективно, отстаивая интересы своего коллектива, своей
команды. Также различные построения играющих для игры (врассыпную, в кругу, в
шеренгу).

В школьном возрасте закладываются
основы всестороннего гармонического развития личности ребенка. Важную роль при
этом играет своевременное и правильно организованное физическое воспитание,
одной из основных задач которого является развитие и совершенствование движений. Развитие и совершенствование
движений ребенка в период школьного возраста осуществляются разными путями. С
одной стороны, обогащению двигательного опыта учащихся, приобретению новых
навыков и умений способствуют их самостоятельная деятельность, игры, труд, с
другой — специально организованные мероприятия по физической культуре,
направленные на решение задач как оздоровительного, так и воспитательного
характера. 

Основной формой обучения детей
движениям признаны занятия. В то же время весьма существенное место в системе
физического воспитания школьников занимают подвижные игры, как в спортивном
зале, так и на свежем воздухе, которые широко применяются во всех возрастных
группах.В школьном возрасте происходит формирование разных по структуре и
характеру основных движений. Развитие и совершенствование некоторых из них
обусловлено повседневностью их применения. Это такие движения, как ходьба, бег,
подпрыгивание, перепрыгивание, ползание, которые не только широко применяются
детьми в самостоятельной деятельности, в творческих играх, но являются
неотъемлемым элементом содержания организованных подвижных игр, начиная с
самого раннего возраста. Конечно, эти движения успешно усваиваются детьми в
менее регламентированных, чем занятия, формах обучения, в частности в подвижных
играх. Но в то
же время игра не может служить средством обучения младших школьников более
сложным по координации движениям, требующим определенной четкой техники,
усиленной концентрации внимания, дополнительных волевых усилий. К таким
движениям могут быть отнесены разные виды метаний и прыжков. Первичное
ознакомление и разучивание их более эффективно происходит в форме упражнений на
занятиях. Подвижные игры целесообразны только для закрепления и
совершенствования этих движений.Для младших школьников подвижные игры являются
жизненной потребностью. С их помощью решаются самые разнообразные задачи:
образовательные, воспитательные и оздоровительные. В процессе игр создаются
благоприятные условия для развития и совершенствования моторики детей, формирования
нравственных качеств, а также привычек и навыков жизни в коллективе. Меняющиеся игровые ситуации и правила
игр заставляют учащегося двигаться с большей скоростью, чтобы догнать кого-то,
резкая смена направления движения к чему либо или за кем  либо, или
быстрее спрятаться в заранее намеченное место (домик, гнездышко), чтобы не быть
пойманным, ловко преодолеть элементарные препятствия (подлезть под веревку,
рейку, не задевая за них, пробежать между кеглями, не свалив ни одной,
обязательно добежать до определенного места и т. д.). Многократное повторение
этих действий требует от детей внимания, волевых и физических усилий,
координации движений, воспитания таких качеств, как ловкость, быстрота,
выносливость. 

Подвижные игры в основном —
коллективные, поэтому у учащихся вырабатываются элементарные умения
ориентироваться в пространстве, согласовывать свои движения с движениями других
играющих, находить свое место в колонне, в кругу, не мешая другим, по сигналу
быстро убегать или менять место на игровой площадке или в зале и т. п.
Совместные действия учащихся, создают условия для общих радостных переживаний,
общей активной деятельности. В коллективных подвижных играх дети приучаются
играть дружно, уступать и помогать друг другу.

Соблюдение всех правил игры воспитывает
у учащихся организованность, внимание, умение управлять своими движениями,
способствует проявлению волевых усилий. Ученики должны, например, начинать
движения все вместе по указанию воспитателя, убегать от водящего только после
сигнала или последних слов текста, если игра сопровождается текстом.  

Сюжетные подвижные игры благодаря
многообразию их содержания помогают детям закреплять свои знания и
представления о предметах и явлениях окружающего их мира: о повадках и
особенностях движений различных животных и птиц, их криках; о звуках,
издаваемых машинами; о средствах передвижения и правилах движения поезда,
автомобиля, самолета. 

Активность детей в играх зависит от
целого ряда условий: содержания игры, характера и интенсивности движений в ней,
от организации и методики ее проведения, а также от подготовленности
детей. Одной из
задач педагогического руководства подвижными играми является поддержание в них
достаточной активности всех детей, постепенное усложнение движений в
соответствии с возрастными особенностями учащихся школьного возраста. 

Наиболее эффективно проведение
подвижных игр на свежем воздухе. При активной двигательной деятельности детей
на свежем воздухе усиливается работа сердца и легких, а, следовательно,
увеличивается поступление кислорода в кровь. Это оказывает благотворное влияние
на общее состояние здоровья детей: улучшается аппетит, укрепляется нервная
система, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Работники школьных учреждений должны по возможности увеличивать время прогулок
детей, насыщать их играми и различными физическими упражнениями. Разнообразие
игр по содержанию и организации учащихся позволяет подбирать их с учетом
времени дня, условий проведения, возраста детей, их подготовленности, а также в
соответствии с поставленными учителем задачами. 

Руководя игрой, учитель формирует
правильную самооценку, доброжелательные взаимоотношения, дружбу и
взаимовыручку, учит детей преодолевать трудности. Преодоление трудностей П.Ф.
Каптерев называл нравственным закаливанием, связывая его с формированием высокого
духовного потенциала. Правильное педагогическое руководство игрой помогает
понять ребенку себя, своих товарищей, обеспечивает развитие  реализацию
его творческих сил, оказывает психо-коррекционное, психотерапевтическое
воздействие.

Подводя итог игры, учитель отмечает
учащихся, хорошо выполняющие все заданные упражнения, проявивших смекалку,
выдержку, взаимопомощь, творчество.

Отмечая действия учащихся, нарушавших
условия и правила игры, учитель высказывает уверенность в том, что в следующий
раз ребята постараются и будут и будут играть лучше.

Игра — это ведущая деятельность в
жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой — неуемной
потребности его в движениях. Достаточное насыщение свободного времени детей
играми содействует всестороннему их развитию.

Эстафета

На одной ноге проскакать до финиша и вернуться обратно.
Принимающий эстафету должен придумать и назвать одно растение на определенную
букву:

К (клен, крапива, колокольчик, ковыль, кровохлебка, клевер
и т.д.)

Л (ландыш, липа, лук, лиственница, лисичка, лилия и т.д.)

Победившая
команда получает пять очков, проигравшая — три очка.

«ТРОПИНКА».

Участники игры выстраиваются в цепочку
друг за другом. Тот, кто стоит первым в этой цепочке, становится водящим. Все
идут змейкой по тропинке в затылок друг за другом, причём водящий преодолевает
раз-личные препятствия. По сигналу водящего первый игрок становится в конце
змейки, а водящим становится тот, кто оказался первым игроком.

«САЛКИ».

Выбирается один водящий, который
должен догонять и осаливать игроков. Осаленный игрок тоже становится водящим,
при этом он должен бегать и держаться одной рукой за ту часть тела, за которую
его осалили. Победителем становится тот, кого не поймали водящие игроки.

«ПОЙМАЙ ХВОСТ ДРАКОНА».

Играющие становятся в линию, держась
за плечи друг друга. Первый участник — «голова», «последний —
хвост» дракона. Голова должна дотронуться до него.

«АЙСБЕРГИ».

Ведущий рисует на асфальте три круга
разной величины (большой, средний, маленький) или раскладывает на полу ватманы,
чтобы в них могли поместиться все участники игры. Все игроки свободно и
хаотично движутся по площадке. По команде ведущего «Айсберги» все
должны поместиться на выделенном пространстве. Кто заступает на край, тот
вы-бывает из игры. Во время продолжения игры доступная площадь посте-пенно
сокращается, в конце остаётся самый маленький круг.

КРУГОВОЙ ОБСТРЕЛ

Чертят круг диаметром 8 -10
метров. В него входят десять игроков — по пять от каждой команды. Еще столько
же игроков становится с внешней стороны круга, причем от каждой команды через
одного. Чтобы обозначить их зону, от круга чертят линии в виде лучей. Командам
дают поясные повязки разного цвета. По жребию мяч передается из команд. Каждый
игрок может перебрасывать его партнеру, находящемуся в кругу или вне его.
Улучив благоприятный момент, стоящий за кругом старается попасть мячом в игрока
противоположной команды, находящегося в кругу. Тот старается увернуться или
поймать мяч (в последнем случае он передает мяч партнерам, а сам остается в
кругу, продолжая играть). Если мяч попал в игрока и, отскочив, упал на землю,
игрок выбывает — покидает площадку. Касание мячом после отскока от земли или от
другого игрока не считается осаливанием. Еще одно правило находящиеся вне круга
не имеют права в борьбе за мяч пересекать разграничительные линии с соседями из
другой команды или вырывать мяч из рук. При нарушении этого правила мяч
передается другой команде. Проводится две партии, и победа присуждается той
команде, которая быстрее выбила всех противников.

Орехи, шишки и грибы

Игра проводится с детьми дошкольного или младшего школьного
возраста. Из числа игроков выбирают водящего, который встает рядом с ведущим.
Остальные участники по команде взрослого выстраиваются в линию и рассчитываются
по три. Первые номера — это орехи, вторые — шишки, а третьи — грибы. Затем
взрослый говорит: «Поднимите руки, орехи». Первые номера поднимают руки.
Ведущий продолжает: «Поднимите руки, грибы». Третьи номера поднимают руки.
«Поднимите руки, шишки». Вторые номера поднимают руки.

После этого ведущий просит детей образовать тройки (орех,
шишка, гриб). Каждая тройка берется за руки, образовав круг. Взрослый с водящим
стоят посередине площадки. После того как ведущий воскликнет: «Шишки!», все
участники, названные шишками, меняются местами. Водящий в это время стремится
занять любое освободившееся место.

Если ему это удастся, то он становится шишкой, а тот, кто
остался без места, — водящим. По команде «Грибы!» или «Орехи!» меняются местами
другие игроки. В разгар игры взрослый восклицает: «Грибы! Орехи! Шишки!».
Участники должны успеть поменяться местами.

 Игру можно усложнить, введя соревновательный
элемент: ведущий отмечает, насколько быстро поменялись местами участники, кто
оказался самым быстрым — орехи, шишки или грибы.

Подвижные игры на свежем воздухе для подростков

Характеристика и
классификация подвижных игр на свежем воздухе для подростков (15-16 лет)

Известные педагоги о значении
подвижной игры в жизни детей.

К. Д. Ушинский – XIX в. Придавал большое значение
игре как средству воспитания. Игру ребенка он рассматривал как действительность
ребенка с его действиями и переживаниями. Он подчеркивал, что эта
действительность более интересна ребенку, чем окружающая его жизнь, потому что
она ему более понятна. По мнению Ушинского, игры не проходят бесследно для
будущей жизни ребенка и в известной мере содействуют формированию его личности.

П. С. Лесгафт. Он считал, что подвижные
игры имеют большое образовательное и воспитательное значение, что они
представляют собой более сложное действие, чем отдельные гимнастические
упражнения.

В. Г. Марц. Стремился к тому, чтобы
подвижные игры как ценное средство физического и морального воспитания были
внедрены в школы, детские сады. Марц рассматривал подвижные игры как средство
физического и нравственного воспитания детей, он разработал методику
руководства играми, считал, что от руководства во многом зависит успех игры.
Подвижную игру органически связывал со спортивной. Самую несложную подвижную
игру он считает первой ступенью той лестницы, по которой ребенку предстоит
взобраться на самый верх – до спортивной игры.

А. С. Макаренко. По его мнению, игры –
средство подготовки ребенка к жизни, переходная ступень к трудовой
деятельности. В играх у детей воспитывается активность, инициатива, чувство
коллективизма. Но не всякая игра имеет воспитательное значение, а только та,
которая носит активный характер.

Характеристика и
классификация подвижных игр для подростков

Этот период
характеризуется ускоренным темпом роста и физиологическими изменениями
организма. Сердечно-сосудистая система хорошо приспосабливается к упражнениям
на скорость и выносливость. Это позволяет использовать подвижные игры на
выносливость, с сопротивлением, но при систематическом контроле со стороны
педагога и врача.[1]

Девочки еще
больше увлекаются музыкальными играми, а мальчики – силовыми. В различных играх
на скорость, преодоление препятствий, с метанием на дальность необходимо строго
следить за равным количеством мальчиков и девочек в командах, а в некоторых
случаях проводить такие игры раздельно. В подростковом возрасте детям нравятся
те игры, в которых они могут проявить себя. Большой интерес проявляют к
командным играм с дифференцированными ролями. Сюжетность в играх совершенно
отпадает, основное место занимает моторное содержание и организационная
структура игры.

У подростков
широко используются игры похожие на спортивные, где строгое, объективное
судейство и тем самым они стремятся честно соблюдать правила игры.

Методика проведения игры.

Выбор игры.

Выбор игры,
прежде всего, зависит от задачи, поставленной перед уроком. Определяя её,
руководитель учитывает возрастные особенности детей, их развития, физическую
подготовленность, количество детей и условия проведения игры. Существенное значение
имеет подготовка игровой площадки, игрового инвентаря, распределение ролей,
деление детей на команды и объяснение игры.

Выбор игры
непосредственно зависит от места её проведения. В небольшом зале или коридоре
проводятся игры с линейным построением, игры, в которых участвуют поочерёдно.
Во время прогулок и экскурсий за город используются игры на местности.

При проведении
игр на воздухе необходимо учитывать состояние погоды. Если температура воздуха
низкая, то все участники должны действовать активно, в жаркую погоду лучше
использовать малоподвижные игры, в которых участники выполняют игровое задание
поочерёдно.[2]

Подготовка места для игры.

Выбирая и
подготавливая игровую площадку, руководитель должен учесть гигиенические
требования, позволяющие предотвратить травматизм участников игр (площадка
должна быть ровной, без рытвин и ям, без острых, режущих и колющих предметов и
т.п.) и сделать необходимую для игр разметку учитывая погодные условия. Нужный
инвентарь должен быть в исправном состоянии и находиться под рукой.  Для
выделения водящих и разделения детей на команды можно применять различные
способы: по назначению учителя, путем расчета, через считалки, по выбору
капитанов, по очереди.

Объяснение игры.

Успех игры в
значительной мере зависит от её объяснения. Педагогический рассказ должен быть
кратким (не более 2-3 минут), эмоциональным, доступным, наглядным, логичным.
Для экономии времени руководитель может связывать объяснение с размещением
учеников к началу игры. 

Рекомендуется
придерживаться следующего плана изложения:

— название игры;

— роль играющих и их места
расположения;

— ход игры;

— цель игры;

— правила игры.

Организация и руководство
процессом игры.

         Организуя игру и руководя
ею, необходимо своевременно выбрать помощников и водящих, провести
комплектование команд, следить за активностью играющих и уровнем физических и
эмоциональных нагрузок, осуществлять объективное судейство.  При организации
игр педагогу необходимо пробуждать и поддерживать интерес учеников к выполнению
роли помощников, поощрять стремление играющих к согласованным решениям при
выполнении различных заданий, воспитывать у играющих спокойное отношение к
успехам и неудачам в играх.

Важное в методике
проведения подвижных игр имеет правильное подведение итогов игры. Одним из
главных требований при определении победителей является такая система оценки
результатов игры, когда ее участники не выбывают в процессе игры, а лишь
получают штрафные очки. Моторная плотность занятий в этом случае достигает 80%
и оказывает наиболее положительное действие на функциональную подготовленность
детского организма. [3]

Регулировать нагрузку при
проведении игр можно следующими способами:

— установление кратковременных перерывов
или проведение игры без перерывов;

— увеличение или уменьшение
количества повторений игры или ее отдельных эпизодов;

— увеличение или уменьшение общего
времени на игру;

— расширение или сокращение общего
участка для игры; облегчение и уменьшение (или усложнение и увеличение) числа
препятствий; облегчение веса предметов;

— увеличение или сокращение числа
игроков в командах.

Контроль за
нагрузкой во время проведения игр можно осуществлять по внешним признакам
утомления:[4]

Схема внешних признаков
утомления (по В. А. Зотову).

Заключение.

Подвижные игры
играют большую роль в умственном и физическом развитии ребенка. Различные
подвижные игры помогают развивать различные группы мышц тела, координацию
движений, способствуют развитию речи и мышления.

Но для того,
чтобы эффект от игры был положительный, необходимо при ее выборе учитывать
физиологические особенности детей различных возрастов. Во многом успех игры
зависит от выбора места ее проведения и подготовки этого места к игре,
объяснения правил, правильного судейства, разделения на команды и выбора
водящих.

Литература.

1. Былеева Л.В., Коротков И.М. –
Подвижные игры, М: 1982 г.

2. Л.В. Былеева, М.М. Григорьев «Игры
Народов СССР», М: 1982 г.

3. Коротков И.М. – Подвижные игры в
школе, М: 1979 г.

4. Коротков И.М. – Подвижные игры для
детей. М: 1978 г.

5. Научные
труды НИИ физической культуры и спорта РБ. Вып.4, — Мн., 2003

6. Ермолаев Ю.А., Ермолаева Ю.Ю и др.
«Народные подвижные игры»,М., Академия наук СССР 1990г.

7. С.К. Якуб «Вспомним забытые игры»,
М., Детская литература,1990г.

8. В.Г. Яковлев, В.П. Ратников
«Подвижные игры», М., Просвещение1977г.

Приложение 1

Подвижные игры на открытом
воздухе.

ДОГОНИ КОЛОКОЛЬЧИК.

Все
играющие – на коньках. Одному из них вручают колокольчик. Выбирают 2 пары
водящих. Игрок с колокольчиком убегает от водящих, а они стараются окружить
его, сомкнув руки. Это могут сделать одна или обе пары водящих (четвёрка).

Игрок
с колокольчиком в момент опасности может передавать (но не бросать) колокольчик
кому-либо из участников игры. Колокольчик переходит из рук в руки, его весёлый
звон разносится по всему корту. Однако, если водящие изловчаться, оттеснят
убегающего на край катка, где передать колокольчик кому-либо трудно, они
завладевают колокольчиком, который вручают наиболее ловкому конькобежцу, и игра
продолжается. Можно поменять и пары водящих.

12 ПАЛОЧЕК.

            Эта
игра – усложненный вид «Пряток». Для игры нужны дощечка и 12 палочек. Дощечку
кладут на камешек так, чтобы один конец ее был на земле, а другой приподнят. На
конец дощечки, лежащей на земле, кладут 12 палочек. Один из игроков ударяет
ногой по свободному концу дощечки, и палочки разлетаются в разные стороны.
Водящий начинает их собирать, а все играющие разбегаются и прячутся. Когда
палочки собраны и уложены на дощечку, водящий отправляется искать спрятавшихся.
Найденный игрок выбывает из игры. Спрятавшийся игрок может незаметно подбежать
к дощечке, ударить ногой по ней. Палочки разлетаются, и водящий должен опять
собирать их, а все играющие опять прячутся.

ФЛАЖКИ.

            В
игру играют от 6 человек до 20 и более. Две команды выстраиваются на середине
площадки лицом друг к другу. Разделяет их средняя линия. Позади каждой команды
стоит флажок. Суть игры: перебежать на сторону соперника, захватить флажок и
перебежать на свою сторону. Если игрока осалили на чужой половине площадки, то
он стоит на месте, пока игрок своей команды не выручит его, осалив, рукой.

ВОРОНЫ И ВОРОБЬИ.

            Участники
игры выстраиваются в колонну по одному и рассчитываются на первый – второй.
Первые номера – одна команда, вторые – другая. По обеим сторонам от играющих
разложены предметы: городки (вороны), мячи (воробьи). Предметов вдвое меньше,
чем участников. Играющие по указанию ведущего выполняют несложные движения на
месте (руки в стороны и т.д.). Затем водящий по слогам произносит одно из слов.
Все игроки бегут, стараясь схватить по одному предмету. Они достанутся лишь внимательным
и быстрым, за что команде начисляются выигрышные очки. Игра проводится 7 — 9
раз.

ГОРЕЛКИ.

            Несколько
веков игра эта была одной из самых распространенных и любимых игр русского
народа. Играют на лужайке, площадке длиной не менее 20 – 30 м. (15 – 25 и более
подростков).

            Описание.
Участники, разделившись на пары (мальчик и девочка), берутся за руки. Пары
становятся друг за другом. Впереди, в 3-5м. от первой пары стоит «горельщик».
Все говорят хором на распев:

Гори, гори ясно

Чтобы не погасло.

Глянь на небо:

Птички летят,

Колокольчики звенят.

«Горельщик»
стоит спиной к играющим, он смотрит вверх. В это время последняя пара
разъединяет руки, и один справа, другой слева бросаются бежать вперед мимо
«горельщика». Он гонится за любым из них и старается осалить прежде, чем они
снова возьмутся за руки. Кого «горельщик» поймает, с тем и становится парой
впереди всей вереницы. А водит игрок, оставшийся один. Если же «горельщик»
никого не поймает, он снова «горит».

ШТАНДЕР.

            Играть
в штандер нужно на улице или в спортивном зале; количество играющих не меньше
шести, но и не больше двадцати человек. Водящий становится в круг, он бросает
мяч высоко вверх и громко называет имя одного из игроков, который тотчас
выбегает в центр, чтобы поймать мяч, а бросающий бежит на его место. Тот, кого
называли должен постараться поймать брошенный мяч. Если поймает – хорошо,
значит, ему не придется водить, и он имеет право встать в центр и снова
подбросить мячик кверху, опять называя имя того, кто должен этот мяч ловить. А
когда мяч поймать не удалось, и он упал на землю, то все игроки бросаются
врассыпную, а ловивший как можно быстрее старается схватить мяч с земли и
крикнуть «Штандер!»  После этого все игроки обязаны остановиться. Теперь
водящему нужно постараться попасть в кого-нибудь мячом. Попал – очко получил
тот, в кого попали. Не попал, очко получил водящий. Набрав 3 очка, игрок уходит
из игры.

МЕТКИЙ СТРЕЛОК.

            Команды
располагаются напротив друг друга на расстоянии 6-8 м. Мяч находится на середине,
между двумя командами. Участники команд «обстреливают» мяч снежками. От метких
выстрелов мяч мечется туда-сюда.  Задача участников игры не пустить мяч к своей
границе, а переправить его к противнику.

КАРЕЛЬСКИЕ ГОНКИ.

            Участники
игры строятся в колонны. Участники по очереди садятся на санки, на колени и,
отталкиваясь лыжными палками, передвигаются до определенного расстояния и
обратно.  Побеждает команда, закончившая гонку первой.

ПО СЛЕДУ.

            Участники
игры строятся в колонну. Задача участников пройти определенное расстояние по
снегу друг за другом точно след в след.

КЛАССЫ.

СЕМЬ СТЕКОЛ.

Игроки
делятся на две команды. По жребию одна команда будет водящей, другая будет бить
маленьким мячом по «стеклам». Водящая команда располагается вокруг большого
круга. Команда играющих по очереди становится в 1 класс и мячом стараются
попасть в «стекла». Если первый  не попадает, то бьет второй по счету игрок и
т.д. Если все в команде промахнулись, то команды меняются ролями. Но если один
из игроков попал в «стекло», а в команде водящих не поймали отскочивший мяч,
команда водящих раскладывает «стекла» по ячейкам, а команда бьющая по «стеклам»
разбегается по залу. Их «задача собрать «стекла» в кружок. Задача водящей
команды, передавая друг другу мяч, выбить игроков, не дать им собрать стекла в
круг. Если удалось «стекла» собрать, то они переходят во 2 класс, если не
удалось, то команды меняются ролями.

ОСАДА СНЕЖНОЙ КРЕПОСТИ.

            Из
снега строится крепость – стена высотой 1,2 – 1,5м. и длиной 4-5м. По числу
снайперов (5-6) заготавливают мишени. Играющие разбиваются на две равные
команды: одна находится внутри крепости, другая в 8-10м. от нее. Участники,
находящиеся в крепости, держат мишени. По команде судьи все мишени поднимаются
на 3-4мин. Каждый снайпер старается попасть снежком в мишень. В случае
попадания он громко объявляет: «Попал – раз, два» и т.д. Судья следит за
правильностью подсчетов. Затем команды меняются ролями. Побеждает команда, у
которой окажется больше попаданий.

            Можно
вместо мишени поставить городки.

Приложение 2

СЧИТАЛКИ.

словарный запас игр на свежем воздухе | Список мероприятий на свежем воздухе на английском языке с картинками

Словарь игр на открытом воздухе: Изучайте английские названия словарей игр на открытом воздухе отсюда. На самом деле, игры на свежем воздухе настолько прекрасны, что каждый может наслаждаться ими и много играть. Люди могут ознакомиться со списком игр на свежем воздухе с изображениями. Некоторые игры на свежем воздухе включают крикет, теннис, футбол, волейбол, баскетбол и так далее. Кроме того, вы можете найти мероприятия на свежем воздухе, такие как езда на велосипеде, рыбалка, кемпинг, треккинг и т. Д. Знание словарного запаса игр на открытом воздухе будет очень полезно для людей, которые любят путешествовать по разным местам.

Изучите самые важные английских словарных слов , определенные нашими экспертами, и выучите правильный словарный запас для использования в повседневных разговорах.

• Стрельба из лука
• Бадминтон
• Бейсбол
• Баскетбол
• Боулинг
• Бокс
• Кемпинг
• Гребля на каноэ
• Скалолазание
• Крикет
• Керлинг
• Велоспорт
• Фехтование
• Рыбалка
• Фитнес
• Футбол
• Фигурное катание
• Гимнастика
• Дельтапланеризм
• Прыжки в высоту
• Хоккей

9 0011 Полеты на воздушном шаре
• Дзюдо
• Каратэ
• Воздушный змей
• Обезьяньи брусья
• Регби
• Бег
• Парусный спорт
• Качели
• Скейтбординг
• Горка
• Катание на лыжах
• Футбол
• Уличный хоккей

9Настольный теннис

• Борьба
• Йога

Подвижные игры на английском языке с картинками

Английские названия Игры на свежем воздухе показаны вместе с изображениями здесь.

Стрельба из лука

Стрельба из лука — это игра, в которой мы используем стрелы, чтобы поразить цель. У мишени разные кольца, когда стрела попадает в среднее кольцо, мы получаем 10 очков. Это соревновательный вид спорта.

Бадминтон

Бадминтон — это игра, в которую играют легкими ракетками или воланами. В нее играют два противоположных участника или две пары противоположных участников. Игровая площадка имеет прямоугольную форму и разделена бейсбольной сеткой.

Бейсбол

Бейсбол — игра, в которую играют две противоположные команды. Одна команда отбивает, а другая выставляет. Полевая команда бросает мяч, а отбивающая команда пытается ударить битой.

Баскетбол

Баскетбол — командный вид спорта. В нем играют две противоположные команды, в каждой команде по 5 игроков. На площадке противостоят две команды, одна команда стреляет, а другая защищается.

Боулинг

Боулинг — это целевая игра. Это также называется игрой в десять кеглей, в которой игрок катит мяч по узкой дорожке к объекту или кеглями с целью сбить кегли.

Бокс

Бокс — это вид спорта, в котором два человека примеряются в защитных перчатках и другом защитном снаряжении. Такие, как бинты, каппы, они бьют друг друга на боксерском ринге за определенное время.

Кемпинг

Кемпинг — это деятельность на свежем воздухе, включающая пребывание и сон на открытом воздухе в течение одного или нескольких дней для развлечения, поездок, пикников и т. д. И образ жизни бездомного может включать в себя многие обычные действия в кемпинге, такие как приготовление пищи огонь.

Гребля на каноэ

Гребля на каноэ — это занятие на свежем воздухе, которое включает в себя греблю на каноэ с однолопастным веслом. В настоящее время это занятие является частью спорта.

Скалолазание

Скалолазание — это восхождение на горы или скалы с помощью веревок. Это разные виды скалолазания, такие как ледолазание, скалолазание, лазание по лестнице и т. д.

Крикет

Крикет — это игра с битой и мячом, в которую играют две команды с равными игроками. Он имеет 22-ярдовое поле в центре земли. На обеих сторонах поля есть три пня. Если мяч — это пни, то игрок выбывает.

Керлинг

Керлинг — это вид спорта на открытом воздухе, в котором игроки скользят камнями по ледяному покрову к целевой области, разделенной на четыре круга. Уникальный поворот происходит в конце пути камня на льду.

Езда на велосипеде

Езда на велосипеде также называется ездой на велосипеде. Он используется для транспорта, физических упражнений и спорта. Это хорошо известное занятие на свежем воздухе, и люди, которые ездят на велосипеде, известны как велосипедисты. Это эффективный вид транспорта.

Фехтование

Фехтование — это вид спорта на открытом воздухе. Это группа из трех родственных единоборств. Это боевой вид спорта, в котором используются мечи. На самом деле фехтование — это большое понятие.

Рыболовство

Места для рыбалки также называют рекреационными видами спорта. Это вид спорта по ловле рыбы в пресной или морской воде на крючок и удочку. Он дает пищу для выживания.

Фитнес

Фитнес – это состояние здоровья или благополучия. Специально выполняется в спорте, занятиях повседневной деятельностью. Это достигается за счет правильного питания и достаточного количества пищи.

Футбол

Футбол — командный вид спорта, в нем нужно бить по мячу, чтобы забить гол. Футбол – один из самых известных видов активного отдыха. Футбол – это летняя олимпийская игра.

Фигурное катание

Фигурное катание — это вид спорта, в котором одиночные, парные или групповые фигуристы выступают на льду. Это первый зимний вид спорта, включенный в программу Олимпийских игр. Это сложный навык.

Гимнастика

Гимнастика – это вид спорта на открытом воздухе, включающий физические упражнения, требующие баланса, силы, гибкости, координации. Движения, задействованные в гимнастике, способствуют развитию мышц рук, ног, плеч, спины и брюшного пресса.

Дельтапланеризм

Дельтапланеризм — это воздушный вид спорта, в котором пилот летает на легком немоторизованном дельтаплане, запускаемом с ноги. Дельтапланы состоят из алюминиевого сплава или синтетической парусины, образующей крыло.

Прыжки в высоту

Прыжки в высоту – это легкоатлетические соревнования, в которых участники должны перепрыгнуть через турник, установленный на определенной высоте. Правило прыжков в высоту заключается в том, что прыгун должен отталкиваться с одной ноги.

Хоккей

Хоккей — командный вид спорта, в нем участвуют две команды по 10 человек в каждой. Вратарь несет хоккейный мяч клюшкой к воротам соперника. При этом только вратарь может касаться мяча, а полевые игроки играют в мяч только плоской стороной клюшки.

Полеты на воздушном шаре

Полеты на воздушном шаре — это вид спорта, в котором человек может летать на воздушном шаре. Воздушный шар движется по направлению ветра.

Дзюдо

Дзюдо — современное японское боевое искусство. Это требует как физических сил, так и большой умственной дисциплины. Это олимпийское и паралимпийское мероприятие.

Каратэ

Каратэ — это вид спорта на открытом воздухе. Это ударное искусство с использованием ударов руками, ногами, коленями, локтями и т. д. Занимающегося каратэ называют каратистом. Этому учат многие люди для самообороны.

Запуск воздушных змеев

Запуск воздушных змеев — это хорошо известное занятие на свежем воздухе. Воздушный змей состоит из крыльев, тросов и якорей, а также у него есть хвост, который направляет лицо воздушного змея, чтобы ветер мог его поднять.

Манки-бары

Манки-бары Спорт является частью тренажерного зала для джунглей. Это часть оборудования на игровой площадке, состоящая из множества кусков материала, таких как веревки и металл. Пользователи могут качаться между равномерно расположенными горизонтальными полосами.

Регби

Регби — популярный во всем мире вид спорта, в который играют как мужчины, так и женщины. Игра проводится между двумя командами. Он основан на беге с мячом в руке.

Бег

Бег — это метод наземного передвижения, позволяющий людям и животным передвигаться пешком. Термин «бег» относится к различным скоростям, начиная от бега трусцой и заканчивая спринтом. Люди связаны с улучшением здоровья и продолжительности жизни.

Парусный спорт

Парусный спорт — это вид спорта, в котором используется ветер для приведения в движение парусов и продвижения лодки вперед. Спорт проходит в закрытой лодке, а не на доске.

Качели

Качели — это игра в саду на свежем воздухе, а также часть оборудования на игровой площадке. Два участника будут играть в игру, в которую они будут кататься на противоположных концах доски и балансировать посередине. один конец идет вверх, а другие концы вниз.

Скейтбординг

Скейтбординг — это активный вид спорта на открытом воздухе, который включает в себя катание на скейтборде и выполнение трюков. Скейтбординг будет представлен на летних Олимпийских играх в Токио как для мужчин, так и для женщин.

Горка

Горка – это вид спорта на свежем воздухе, означающий легкое и непрерывное движение по поверхности с непрерывным движением сверху вниз.

Катание на лыжах по снегу

Катание на лыжах по снегу — это вид спорта, при котором человек едет на небольших санях по крутому склону или склону, образованному путем перетаскивания большого бревна по глубокому мягкому или тающему снегу.

Футбол

Футбол — это игра, в которую играют две команды на поле. В каждой команде 11 игроков. Одна команда передает мяч в ворота соперника ударом ногой или любой частью тела, кроме рук.

Уличный хоккей

Уличный хоккей — это вид спорта на открытом воздухе. Игра ведется с мячом и шайбой. Мяч и шайба предназначены для игры на неледовых поверхностях.

Серфинг

Серфинг — это водный вид спорта, которым занимается один человек. Серферы используют доску, чтобы двигаться вперед по поверхности океана, реки и искусственных волн.

Плавание

Плавание — это вид спорта на свежем воздухе, при котором тело толкает тело через воду, сочетая движения рук и ног или плавание тела. Плавание – это упражнение для развития тела.

Качели

Качели означают, что человек, делающий качели, приобретает все большую инерцию. Ее цель — как можно дольше пройти над веретеном.

Настольный теннис

Настольный теннис — это игра на свежем воздухе, когда два или четыре игрока отбивают маленький мяч сзади и спереди по столу, используя маленькие ракетки, стол разделен сеткой.

Теннис

Теннис — это игра на свежем воздухе, в которую играют два или четыре игрока, отбивающие мяч через сетку вперед и назад. Игрок, который не отбил мяч, поэтому не получил очко.

Треккинг

Треккинг — это пешие прогулки на большие расстояния. Проведение нескольких часов на тропе, лазание, обход валунов, скалолазание. Это также польза для физической подготовки и терпения.

Волейбол

Волейбол — это вид спорта на открытом воздухе, в котором участвуют две команды по шесть игроков в каждой. Каждая команда пытается набрать очки, приземляя мяч на площадку другой команды.

Ходьба

Ходьба — это хорошо известное занятие в обычном темпе, при котором каждая нога поднимается и опускается по очереди. Существуют различные виды ходьбы: спортивная ходьба, силовая ходьба, быстрая ходьба и размеренная ходьба.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика — это вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в поднятии штанги с весовыми дисками с земли на другую голову. Это олимпийский вид спорта.

Борьба

Борьба — это единоборство, включающее такие приемы борьбы, как клинч, броски и тейкдауны. Этот вид спорта может быть как соревновательным, так и спортивной игрой.

Йога

Йога – это дисциплина, в которой есть как духовная, так и физическая. Йога используется для дыхательных техник, упражнений и медитации. Это помогает улучшить ум, здоровье и счастье.

Список экстремальных видов спорта

• Альпинизм
• Банджи-джампинг
• Каньонинг
• Ледолазание
• Кайтсерфинг
• Сейлинг
• Горный велосипед
• Параглайдинг
• Дайвинг
• Скейтбординг
• Катание на лыжах
• Снокросс
• Виндсерфинг
• Подкладка на молнии

Экстремальные виды спорта на свежем воздухе Словарь

Спуск по канату

Спуск по канату — это управляемый спуск с вертикального обрыва, такого как скала, путем спуска по закрепленной веревке.

Прыжки с тарзанки

Прыжки с тарзанки — это деятельность, при которой человек прыгает с высоты с помощью большой эластичной веревки.

Каньонинг

Каньонинг — это разновидность альпинизма, представляющая собой спуск по быстрому горному ручью.

Ледолазание

Ледолазание – это деятельность по восхождению, в том числе по ледовым образованиям. Альпинисты бьют ногами по льду и размахивают топорами по льду над руками.

Кайтсерфинг

Кайтсерфинг — это экстремальный вид спорта, в котором кайтсер использует энергию ветра с помощью кайта большой мощности, чтобы тянуть его по водной или снежной поверхности.

Сухопутный парусный спорт

Сухопутный парусный спорт также известен как яхтинг по песку. Это экстремальный вид спорта, который чаще всего можно увидеть в пустыне. Это веселое развлечение на свежем воздухе, которое включает в себя гонки на колесных яхтах.

Катание на горных велосипедах

Катание на горных велосипедах — это экстремальный вид спорта, в ходе которого велосипеды ездят по дорогам. Особенности велосипеда разработаны с учетом производительности на пересеченной местности и долговечности.

Парапланеризм

Парапланеризм — экстремальный вид спорта. Это приключенческий вид спорта. Пилот сидит в привязи на скоростном основании, похожем на кокон, подвешенном под тканевым крылом.

Подводное плавание с аквалангом

Подводное плавание — это вид спорта или занятия по плаванию под водой, при котором дайвер использует аппарат, который полностью не зависит от поверхности.

Скейтбординг

Скейтбординг — это активный вид спорта на открытом воздухе, который включает в себя катание на скейтборде и выполнение трюков. Скейтбординг будет представлен на летних Олимпийских играх в Токио как для мужчин, так и для женщин.

Катание на лыжах

Катание на лыжах — это отдых на свежем воздухе. Это занятие поможет вам осмотреть достопримечательности, а также получить забавный вид на окружающий пейзаж.

Снокросс

Снокросс — это гоночный вид спорта, сочетающий в себе прыжки в воздухе и захватывающие действия мотокросса с зимними условиями. Гонщики мчатся со скоростью 60 миль в час.

Виндсерфинг

Виндсерфинг — это вид спорта на воде, представляющий собой сочетание серфинга и парусного спорта. Это сложный вид спорта на разных этапах процесса обучения.

Зиплайн

Зиплайн — это экстремальный вид спорта, представляющий собой блок, подвешенный на тросе. Трос изготовлен из нержавеющей стали и закреплен на склоне. Человек путешествовал сверху вниз.

Кемпинг | Список походного словаря

• Топор
• Рюкзак
• Бинокль
• Горелка
• Костер
• Столовая
• Караван

9 0011 Стул

• Первая помощь
• Перчатки
• Походные ботинки
• Хижина
• Ножи
• Фонарь
• Коврик
• Спички
• Веревка
• Брезент
• Термос
• Фонарик

Список вещей для кемпинга с фотографиями

Топор

Топор — это инструмент, используемый для колки или резки дерева. Он сделан из дерева и железа, что полезно в кемпинге.

Рюкзак

Рюкзак — предмет снаряжения, используемый для переноски вещей во время путешествий.

Бинокль

Бинокль или полевой бинокль используются для наблюдения за удаленными объектами. Мы можем носить бинокль в походе.

Конфорка

Конфорка — это часть кухонной плиты, используемая для разогрева пищи. Работает от электричества.

Костер

Костер дает свет и тепло, а также используется для приготовления пищи.

Столовая

Столовая — это место, где пользователи могут есть продукты во время кемпинга.

Караван

Автоприцеп – транспортное средство, оборудованное средствами для проживания. Это похоже на автомобиль, используемый для путешествий.

Стул

Стул используется для сидения одного человека. Он с поддержкой спины и с четырьмя ножками.

Первая помощь

Первая помощь – это немедленная помощь, оказываемая любому человеку с легкой или серьезной травмой.

Перчатки

Перчатки защищают руки от холода и жары. Обычно он имеет отдельные ножны или отверстия для каждого пальца и большого пальца.

Ботинки для походов

Ботинки для походов — это обувь, специально разработанная для защиты ног при ходьбе по пересеченной местности и на длинные дистанции.

Хижина

Хижина — это небольшой и простой дом для проживания, он сделан из дерева, настроения и листьев.

Ножи

Ножи — это кухонные предметы, используемые для нарезки фруктов и овощей, а длинные ножи — для убийства животных.

Фонарь

Фонарь представляет собой переносной источник света, состоящий из фитиля в масле или свечи. Его легко носить с собой и вешать.

Коврик

Коврик представляет собой кусок тканевого материала, укладываемый на пол. Он используется для сидячих целей.

Спички

Спички — это инструмент, используемый для разведения огня. Палочки сделаны из дерева, а на конце есть химическое вещество для огня.

Веревка

Веревка представляет собой группу нитей, состоящую из волокон. Он используется для волочения и подъема. Он толще и прочнее.

Брезент

Ловушка — слово, используемое для ловли животных. Животные были пойманы в ловушку по разным причинам, таким как еда и охота.

Термос

Термос — это сосуд для хранения горячих напитков и холодных напитков. У него блестящие стеклянные стены, между которыми нет воздуха.

Фонарик

Фонарик — переносной источник света с питанием от батареи. Используется при отключении электроэнергии. Его легко носить с собой в кемпинге.

30 лучших игр на свежем воздухе для детей и всей семьи

Некоторые из моих самых ценных детских воспоминаний связаны с играми на свежем воздухе с моей сестрой и соседскими детьми. Будь то эпическая игра в кикбол в нашем тупике, семейная игра в мяч Wiffle или игра в захват флага до наступления темноты, эти часы на улице вызывают у меня самую большую ностальгию по моим 19 годам.детство 80-х.

Несмотря на то, что современные дети технически подкованы и проводят большую часть своей жизни в Интернете, игры на свежем воздухе по-прежнему составляют большую часть их жизни. Во всяком случае, это относится к моим детям. И я рискну предположить, что когда сегодняшние дети вырастут, даже несмотря на то, что они выросли в эпоху цифровых технологий, многие из их любимых детских воспоминаний будут связаны с классической игрой в прятки с соседскими детьми.

Вот список простых игр на свежем воздухе для детей, которые можно адаптировать для разных возрастов и способностей и установить в парке на улице или во дворе. Все, что вам нужно для большинства из них, это один или два предмета, которые у вас, вероятно, уже есть, и несколько энергичных детей.

1. Акулы и пескари

В эту классическую детскую спортивную игру можно играть во многих видах спорта (мой сын играет в нее на катке со своей хоккейной командой), но на заднем дворе она, вероятно, лучше всего ассоциируется с футболом или кикбол. Это также лучше всего работает с большой группой детей.

Основная идея такова:

1. Выберите двух детей, которые будут «акулами», а остальные — «пескарями».
2. Рыбаки должны пересечь поле или двор так, чтобы акула не украла их мяч и не выкинула его за пределы поля.
3. Если это произойдет, то гольян превратится в акулу и попытается украсть мячи у других гольянов.
4. Последний выживший гольян становится победителем.

2. Полоса препятствий

Возможно, для этого вам даже ничего не нужно покупать. Вы можете сделать отличную полосу препятствий на заднем дворе из любых материалов, которые у вас уже есть. Сделайте круги из скакалки, через которые дети смогут прыгать. Покопайтесь в своем гараже в поисках мячей, конусов, бейсбольных перчаток, мусорных ведер или коробок и установите как можно больше «препятствий», через которые ваши дети смогут перебежать, вокруг или между ними. Может быть, вы можете повесить веревку на дереве, на котором они должны раскачиваться, или закрепить обруч, через который они должны бросить футбольный мяч, прежде чем они смогут перейти к следующему участку. Идея состоит в том, чтобы утомить эти маленькие ножки и способствовать упражнениям и веселью.

3. Scavenger Hunt

Подумайте о предметах повседневного обихода в вашем дворе. У тебя есть желуди? Листья? Орехи? Палочки? Составьте список или распечатайте картинки для очень маленьких детей и дайте каждому ребенку сумку для сбора своих вещей. Или дайте им карандаш и контрольный список, если они не могут собрать предметы, например, дуб или белку.

Устройте соревнование! Вы можете дать первому человеку, который закончит список, лоха. Или победитель выбирает фильм для просмотра. Или рекламируйте свою охоту за мусором как веселое занятие для детей, которое заставляет их маленькие тела двигаться на улице.

4. Сардины

Сардины предлагают забавный вариант классической игры в прятки, и их легко переместить внутрь в дождливый день. В этой версии прячется один человек, и все его ищут. Когда каждый ребенок находит спрятавшегося человека, он присоединяется к нему в своем укрытии. Довольно скоро все «спрятавшиеся» набиваются, как сардины, ожидая, пока их найдет последний человек. Последний оставшийся «искатель» становится «оно» и уходит прятаться.

5. Четыре квадрата

через Great Camp Games

У вас нет баскетбольного кольца или много места? Все, что вам нужно для хорошей игры на четырех полях, — это тротуарный мел, плоская поверхность и мяч. (О, и энергичные дети!)

Вот как вы играете:

1. Нарисуйте сетку из четырех квадратов и пронумеруйте каждый квадрат по часовой стрелке от 1 до 4.
2. Подавайте мяч от квадрата с самым высоким рейтингом к квадрату с самым низким. Чтобы подать, игрок должен бросить мяч и подать его после отскока.
3. Мяч должен один раз отскочить от принимающей клетки, а принимающий игрок должен отбить мяч в другую клетку. Игроки могут использовать только свои руки, чтобы ударить по мячу.
4. Продолжайте движение, не ловя мяч и не позволяя ему покинуть четыре клетки.
5. Любой игрок, нарушивший одно из правил, выбывает.

Полные правила можно найти на сайте Squarefour.org здесь.

6. Лазертаг

Купить здесь

Приобретите комплект из лазертаг-жилетов и оружия, и вы не пожалеете. Это основной продукт в нашем доме для ночных летних развлечений, особенно когда у моих троих детей есть друзья. Звук детей, бегающих по дому, смеющихся и аплодирующих, когда они побеждают своих противников, — это музыка для ушей родителей.

Здесь не так уж много правил — в основном старайтесь избегать ударов лазером. Если вы это сделаете, ваш жилет даст вам знать. Последний выживший – победитель.

7. Ударь банку

Классика 80-х! Детям, кажется, нравится все винтажное и ретро, ​​поэтому научите их этому возврату из нашего доинтернетного детства. Если вы забыли, вот как это делается:

1. Вам понадобится пустая консервная банка и как минимум пять игроков.
2. Поставьте пустую банку в чистое поле или посреди двора.
3. Один человек «это» закрывает глаза, а все остальные прячутся.
4. Человек, который является «этим», должен бегать вокруг, помечая всех и помещая их в «тюрьму», а также следить за банкой, чтобы убедиться, что никто не сможет проникнуть внутрь и ударить ее.
5. Если кто-то успешно пнул банку и не был пойман, он освобождает всех захваченных игроков.

8. Захват флага

через mykidstime.com

Вот еще одна любимая игра детства, которая объединила всех соседских детей. Вот что вам нужно: группа энергичных детей, большое пространство, например, большой двор или открытое поле (желательно с некоторыми препятствиями и укрытиями, такими как деревья или большие кусты) и «флаг».

Основные шаги следующие:

1. Разделите группу на 2-4 команды, и пусть каждая команда найдет или сделает «флажок». Банданы, носки и старые футболки отлично подходят — чем ярче цвет, тем лучше.
2. Разделите игровое поле на территории и разместите флаги там, где их смогут увидеть противоборствующие команды.
3. Задача: перейти на другую территорию, забрать их флаг и вернуть его на свою территорию, не будучи пойманным.

Если вас поймают (то есть пометят на их территории), вас посадят в «тюрьму» — для этого отлично подходят обручи или вы отметите участок каждой территории веревкой. Вы свободны, если один из членов вашей команды сможет пометить вас, не будучи пойманным.

В этой игре члены команды должны разработать стратегию: кто возглавит атаку и первым проникнет на вражескую территорию? Кто будет создавать отвлечение? Кто самый быстрый и, скорее всего, быстро и бесшумно входит и выходит?

9. Диск-гольф

Дети могут играть во фрисби или диск-гольф разными способами. Вы можете устроить свой двор как бейсбольное поле с домашней тарелкой и базами. Вы можете создавать препятствия, такие как «Бросьте свой диск через кольцо» (повесьте обруч на дереве) или перебрасывайте фрисби через двор от игрока к игроку. Если вы хотите серьезно отнестись к своей игре в диск-гольф, вы можете найти официальные правила игры здесь.

Вы застряли на идеях? Вот видео на Youtube о том, как перерабатывать предметы вокруг дома и во дворе, чтобы создавать очень забавные препятствия для диск-гольфа.

10. Призраки на кладбище

В эту игру лучше всего играть ночью; чем больше группа, тем лучше. Цель состоит в том, чтобы найти «призрака» (который прячется один игрок).

Вот как это работает:

1. Все игроки закрывают глаза и начинают обратный отсчет от 25 до 50; затем все начинают искать «призрака».
2. Тот, кто найдет призрака, кричит: «Призрак на кладбище!» и безопасно и не может быть помечено призраком.
3. Все остальные должны бежать обратно на базу, пока призрак пытается пометить кого-то, прежде чем они доберутся туда.
4. Если призрак преуспевает, помеченный человек становится новым призраком.
5. Но будьте осторожны! Если кто-то кричит «Призрак на кладбище!» не на того человека — не на призрака — они и есть «оно».

11. SPUD

Вот еще одна старая классика, для которой нужен только мяч и группа энергичных детей. Цель SPUD — бросить мяч в детей — в стиле вышибалы, — поэтому лучше использовать более мягкий кикбол или мягкий мяч.

Как играть:

1. Один игрок является «этим» и держит мяч. Они присваивают всем остальным детям номера.
2. Все образуют круг вокруг игрока, который является «этим».
3. «Этот» игрок подбрасывает мяч высоко в воздух, выкрикивая число.
4. Ребёнок с таким номером должен поймать мяч и крикнуть «КОЧКА!» как только он окажется в их руках.
5. Все остальные дети разбегаются, бегут так быстро, как только могут, но должны замирать, как только слышат «СПАД».
6. Ребенок, поймавший мяч, теперь бросает его в игрока; если они успешно поразили этого игрока, игрок получает букву в SPUD. Если игрок, бросивший мяч, промахивается, он получает письмо в SPUD.
7. Как только игроки наберут все буквы в SPUD, они пропустят оставшуюся часть игры.

12. Боулинг на заднем дворе

Купить здесь

Вот еще одна игра на свежем воздухе, в которой может потребоваться выкопать некоторые предметы в доме или гараже. Как и в обычном боулинге, цель состоит в том, чтобы катить шар и сбивать «кегли». Но на вашем заднем дворе «булавками» могут быть пустые банки из-под газировки, бумажные стаканчики или другие предметы, которые легко опрокинуть. Или вы можете инвестировать в настоящий «комплект для боулинга на заднем дворе», если эта игра пользуется успехом в вашей семье!

13. Красный свет, зеленый свет

Красный свет, зеленый свет — это простое и веселое занятие, особенно для детей младшего возраста.

Шаги просты:

1. Все дети стартуют с одной стартовой линии.
2. Они бегут вперед, когда вы кричите «Зеленый свет!» и останавливайтесь, когда вы кричите «красный свет!»
3. Любой, кто продолжает бежать, когда вы говорите «красный свет», возвращается на старт.
4. Продолжайте играть, пока все не пересекут финишную черту.

14. Обезьяна посредине

Все, что вам нужно для этой игры, это как минимум три игрока и мяч. Подойдет любой мяч — теннисный, футбольный, кикбол. И вы можете играть во дворе, на заднем дворе, на улице, в парке или даже в бассейне.

В этом тоже нет ничего особенного. Два игрока или команды передают мяч вперед и назад, пока «обезьяна» пытается его перехватить. Если они это сделают, человек, который бросил его, теперь обезьяна.

15. Кости для фитнеса

Купить здесь

Кости для фитнеса — идеальное решение для детей, которые говорят, что им скучно. Вы можете приобрести этот набор или сделать из него самодельный проект! Во-первых, вы найдете коробку в форме куба (пустые коробки от салфеток отлично подойдут) и покройте все стороны физическими упражнениями, такими как «прыжки на домкратах» или «приседания». Затем сделайте еще один куб с числами на нем. Ваши дети бросают оба кубика и узнают, какую активность и сколько повторений они должны выполнить.

И вы можете легко изменить эту идею для детей младшего возраста с более простыми физическими упражнениями, такими как «прыжки» или «прыжки». Кроме того, еще один вариант, если вы не являетесь поклонником самоделок и не предпочитаете эти варианты действий на съемочной площадке, — это использовать кубики настольной игры и составить список действий, назначая каждый бросок чему-то. Например, выпадение четверки может означать «Сделай четыре отжимания». Выпадение семерки может означать: «Сделать семь прыжков чехардой через двор».

16. Кикбол

Купить здесь

Я играл в кикбол все свое детство, и это никогда не надоедает. Теперь мои дети играют в нее на перемене почти каждый день в школе. Большинство людей знают все тонкости хорошей игры в кикбол, но если вам нужно освежить свои знания:

1. Разделитесь на две команды.
2. Установите «базы» так же, как для игры в бейсбол. В детстве мы использовали крышку отверстия для обслуживания в качестве первой базы, трещину в дороге в качестве второй и т. д. Но если вы хотите использовать настоящие, настоящие базы, это тоже круто.
3. Какая бы команда ни выполняла удар, она выстраивается за своей площадкой, а другая команда выходит на поле.
4. Один игрок подает и катит мяч бьющему игроку, который бьет по мячу и бежит к первой базе.
5. Если любой игрок на поле ловит мяч до того, как он коснется земли, бьющий игрок выбывает из игры.
6. Если он на земле, игра похожа на бейсбол, и игроки пытаются доставить мяч на базу до того, как бегун пометит их.
7. После трех аутов или по одному удару команды команды меняются местами на поле.
8. Если вы хотите серьезно относиться к игре в кикбол, ознакомьтесь с правилами Всемирной ассоциации кикбола здесь.

17. Трава — это лава

В этом нетрудно разобраться. Как и в «The Floor is Lava», дети играют в эту игру на улице. Им понадобится много предметов, между которыми они могут прыгать, например, старые тряпки или одеяла, садовая мебель, санки, картонные коробки, обрезки древесины и т. д. Все, на что они могут безопасно встать или запрыгнуть с предыдущего «плота», чтобы они никогда не касались друг друга. «лава».

18. Шарик для виски

Купить здесь

Что может быть лучше хорошей игры в вифлбол? С этим вы можете стать настолько большим, насколько хотите, или сделать его простым. Основой могут быть старые бейсбольные перчатки или случайный выцветший участок травы. Или вы можете инвестировать в материалы, чтобы построить полноценное поле для мячей Wiffle во дворе. Как бы вы это ни делали, вам понадобится бита, мяч и небольшое дружеское соревнование. Ознакомьтесь с официальными правилами здесь.

19. Уличный хоккей

Купить здесь

Что нужно для этой подвижной игры для детей: клюшки для каждого игрока, две сетки и пара мячей или шайб. Роликовые коньки не являются обязательными, но они делают процесс более увлекательным. В остальном, ну вы умеете играть. Стреляйте, забивайте и блокируйте ворота друг друга. Следите за машинами, перемещайте сети, когда это необходимо, затем возобновляйте игру. Эта любимая игра детства будет развлекать ваших детей часами!

20. Игры со скакалкой

Купить здесь

Иногда такая простая игрушка, как скакалка, — это все, что вам нужно, чтобы создать игру на свежем воздухе, чтобы развлечь ваших детей и заставить их двигаться.

Математика со скакалкой — популярная идея, которая стимулирует как разум, так и тело. Вы можете выкрикивать математические уравнения, такие как «Сколько будет 5 + 5?» Когда дети отвечают, они знают, что им нужно прыгнуть 10 раз. Или вы можете заранее сделать гигантские карточки, чтобы добавить веселья.

Еще одна игра со скакалкой, идеально подходящая для маленьких детей, которым нужно пошевелиться, — «Змейка в траве». Идея здесь проста: двое детей сидят на земле, держась за концы скакалки. Они раскачивают его взад и вперед, создавая «змею», а другие дети в группе должны бегать и прыгать через нее, чтобы она не касалась их ног и не была «укушена» змеей. Какое видео здесь для получения дополнительной информации о том, как играть в эту игру.

21. Крестики-нолики

Купить здесь

Выкопайте мел на тротуаре и поиграйте в крестики-нолики на подъездной дорожке. Простой, веселый и отличный способ заставить ваших детей играть вместе и наслаждаться свежим воздухом.

Вы, наверное, знаете правила этой классической игры, но если вам нужно освежить в памяти:

1. Создайте сетку из девяти квадратов.
2. Вам нужно два игрока — один человек «X», а другой человек «O».
3. По очереди расставляйте крестики и нолики в квадратах, и побеждает тот, кто первым уложит три в ряд вверх, вниз, поперек или по диагонали.

22. Танец замораживания

Если у вас есть энергичные дети, которым не терпится сгореть, попробуйте немного танцевать замораживание. Они шевелятся, хихикают и двигают руками и ногами как можно больше, пока вы не остановите музыку. «Заморозьте» их на несколько секунд, а затем они вернутся к выполнению цыпленка, робота или любого другого их любимого движения. Просто продолжай танцевать!

23. Корнхол

Купить здесь

Вы можете купить набор кукурузных ям или мешков для фасоли для своего двора или сделать их самостоятельно, если вы готовы сколотить немного дерева и сшить несколько мешков. Концепция досок проста — просто наклоните один конец и прорежьте отверстие в верхней части. Для сумок вам понадобится прочная ткань, такая как плотный хлопок, холст или вельвет. Сшейте с трех сторон, наполните сушеной фасолью и зашейте. Если вы хотите, чтобы ваш набор для кукурузы был стандартного размера, получите всю необходимую информацию на веб-сайте Американской ассоциации кукурузы здесь.

После того, как вы обустроите свой двор, вам нужно разделить команды и начать метание. Самое главное, что нужно знать, это то, что вы получаете 3 очка за сумку в отверстии и 1 очко за сумку на поверхности доски. И постарайтесь не сбить сумку соперника в дырку, потому что очки достаются им, а не вам.

24. Бадминтон

Купить здесь

Установите у себя во дворе площадку для бадминтона и не пожалеете. Ваши дети могут бить воланом вперед-назад через сетку или, если у вас нет сетки, просто бить его туда-сюда между собой и пытаться удержать его в воздухе. Я буду честен, когда мы росли, мы просто играли взад и вперед и составляли свои собственные правила, но если ваша семья увлекается соревновательными играми, которые строго придерживаются правил игры, вы можете прочитать о бадминтоне здесь.

Бадминтон — это идеальная игра для пикника и простая игра на свежем воздухе для ваших детей, которая заставит их руки и ноги двигаться, а легкие — свежим воздухом.

25. Пиклбол

Купить здесь

Пиклбол в последнее время приобрел немалую популярность, но дело не в маринованных огурцах! Известный как «более дружелюбный», чем теннис, для этого требуется плоская поверхность и сетка. Так что, если поблизости есть теннисный корт, ваши дети должны отправиться туда. Или, если вы можете, установите сетку на подъездной дорожке, чтобы дети могли подбрасывать мяч вперед и назад и часами наслаждаться соревнованиями по пиклболу и весельем.

Проверьте USA Pickleball здесь, чтобы узнать все правила этой игры, которая быстро становится новым фаворитом для семей во всем мире.

26. Beer Pong (без пива!)

Pong Toss, известный как Beer Pong в кампусах колледжей, является развлечением для всех возрастов, но для детей вместо того, чтобы наполнять чашки алкоголем, наполните их соком или водой или пропустите питьевая часть вообще. Все остальное то же самое, хотя вам, возможно, придется немного опустить стол.

Вот как вы можете настроить правила:

1. Вам понадобятся четыре игрока (по два на команду).
2. Расставьте свои чашки (по 10 на команду) треугольниками на каждом конце стола. Начните с четырех в заднем ряду, затем трех, затем двух и, наконец, одного впереди.
3. Дети пытаются бросить шарики для пинг-понга в стаканчики, но, поскольку они не пьют, они могут убрать стаканчик, если он в него упадет.
4. Они тоже умеют переворачивать чашки! Первая команда, которая попадет в чашку и перевернет мяч, получает очко.

Ваши дети будут в восторге, и вы не представляете, что эта игра навевает воспоминания о вашей жизни до отцовства, когда вам разрешалось спать по выходным и смотреть телевизор для взрослых по субботам после обеда.

27. Футбольный флаг

Купить здесь

Футбол такой же американский, как хот-доги и яблочный пирог, но флаг-футбол — более безопасная и менее напряженная игра на свежем воздухе для ваших детей. Правила как в обычном футболе: две команды пытаются переместить мяч по полю в зачетную зону для тачдауна. Наиболее существенная разница заключается в том, что вместо захвата игрока мячом, противоборствующие игроки отрывают свой флаг для «захвата».

Родители могут купить ремни и флажки или сделать их самостоятельно, обвязав веревки вокруг талии детей и заправив тряпки или банданы, которые они смогут легко снять. НФЛ предоставила вам полные правила флаг-футбола здесь.

28. Бой с водяными шарами

Купить здесь

Всем нравится хороший бой с водяными шариками, за исключением, может быть, родителей, которые часами наполняют миллион воздушных шаров только для того, чтобы увидеть, как они лопаются за считанные секунды. Но вашим детям понравится! Мы рекомендуем инвестировать в новейшие варианты воздушных шаров с водой, которые намного легче чистить и лучше для нашей планеты и животных, которые могли бы съесть эти крошечные кусочки водяных шаров. Вы можете купить многоразовые воздушные шары с водой в крупных магазинах, таких как Amazon, Walmart или Target. Или вы можете сделать свои собственные многоразовые воздушные шары из ткани или крючком.

Вы по-прежнему можете создать волшебную битву с водяным шаром, не занимаясь после этого многочасовой уборкой. Все выигрывают!

29. Freeze Tag

Эта классическая игра для детей на свежем воздухе лучше всего подходит для больших групп детей по соседству и большого игрового поля, например футбольного поля или открытой зоны отдыха с обозначенными границами. Два или более игрока «это» и преследуют других игроков в обозначенной области. Если они помечают игрока, этот игрок должен немедленно замереть, пока не придет другой игрок и не пометит его обратно. Вы можете изменить правила того, как кого-то помечают, или сколько есть «этих» игроков.

30. Бирка спринклера

Купить здесь

И, наконец, еще одна игра из нашего детства, которую до сих пор любят дети, требует дождевателя и жаркого солнечного дня.

Пусть дети буйствуют, уворачиваясь от разбрызгивателя (или нет, в зависимости от того, насколько тепло и как сильно им хочется остыть), и наблюдайте, как они создают самые чистые и счастливые детские воспоминания.