В сетевой версии книги рассматривается соревновательно-игровой метод проведения занятий по физическому воспитанию (физкультуре) в профтехучилищах, техникумах, школах, а также приводятся 300 карточек-заданий (с иллюстрациями), составленных на основе указанного метода с учетом программ по физическому воспитанию в Республике Беларусь.

Предназначается преподавателям физического воспитания (физкультуры), тренерам. Окажет большую помощь воспитателям в организации подвижных игр при проведении внеклассных мероприятий в школе, спортивно-тренировочных занятий в трудовом лагере, спортивно-массовых мероприятий в летних оздоровительных лагерях и на детских физкультурных праздниках.

Посвящается всем кто любит подвижные игры на физкультуре.

• Вступление автора
• Условные обозначения

1.

Сфера применения соревновательного метода

• 1.1. Сущность метода
• 1.2. Виды подготовки
• 1.3. Физическая подготовка
• 1.4. Техническая подготовка
• 1.5. Тактическая подготовка
• 1.6. Психологическая подготовка

2. Моделирование соревновательно-игровой деятельности

• 2.1. Программированное обучение
• 2.2. Карточка-задание
• 2.3. Способы передачи информации

3. Организация соревновательно-игровой деятельности на уроках физкультуры

• 3.1. Принципы обучения
• 3.2. Урок физкультуры
• 3.3. Место заданий на уроке

4. Использование подвижных игр и соревновательных упражнений в учебно-тренировочном процессе по видам спорта

• 4.1. Легкая атлетика
  • Игра 1. Быстро по местам
  • Игра 2. Эстафетный бег
  • Игра 3. Вызов номеров
  • Игра 4. Комбинированная эстафета
  • Игра 5. Соревнования с элементами спринтерского бега
  • Игра 6. Соревнования с элементами прыжков в высоту
  • Игра 7. Соревнования с элементами прыжков в длину
  • Игра 8. Цепочка
  • Игра 9. Черные и белые
  • Игра 10. Третий лишний
  • Игра 11. Парные упражнения
  • Игра 12. Голова и хвост
  • Игра 13. Встречные старты
  • Игра 14. Старт с преследованием соперника
  • Игра 15. Собери флажки
  • Игра 16. Круговая эстафета
  • Игра 17. Вокруг встречной колонны
  • Игра 18. Убегай-догоняй
  • Игра 19. Эстафета по беговой дорожке
  • Игра 20. Эстафетный бег с преодолением препятствий
  • Игра 21. В горку и с горки
  • Игра 22. Челнок
  • Игра 23. В дальнюю зону
  • Игра 24. Прыжковая эстафета
  • Игра 25. У кого дальше отскочит мяч
  • Игра 26. Толкачи
  • Игра 27. Кто дальше
  • Игра 28. Точно в цель
  • Игра 29. Толкание набивного мяча
  • Игра 30. Групповые прыжки

• 4.2. Лыжная подготовка
  • Игра 31. Лыжники, на места!
  • Игра 32. Салки маршем
  • Игра 33. Попади в цель
  • Игра 34. Спуск с горы с препятствием
  • Игра 35. Встречные старты
  • Игра 36. Все — за ведущим
  • Игра 37. Эстафета «Слалом»
  • Игра 38. Лисий след
  • Игра 39. Скользи дальше
  • Игра 40. Переступание веером
  • Игра 41. Слалом на равнине
  • Игра 42. Карусель
  • Игра 43. Эстафета с гандикапом
  • Игра 44. Салки с выручанием
  • Игра 45. Эстафета «Ёлочкой»
  • Игра 46. Старты с преследованиями
  • Игра 47. Буксиры
  • Игра 48. Гонка с выбыванием
  • Игра 49. Командная гонка с преследованием
  • Игра 50. Эстафета с преследованием
  • Игра 51. Гонка за лидером
  • Игра 52. На одной лыже
  • Игра 53. К своим палкам
  • Игра 54. До флажка
  • Игра 55. Спуск шеренгами
  • Игра 56. Слалом
  • Игра 57. Спуск на одной лыже
  • Игра 58. Эстафета с препятствиями
  • Игра 59. Попади в цель
  • Игра 60. Лучший гонщик

• 4.3. Борьба
  • Игра 61. Борьба за касание
  • Игра 62. Борьба с атакующими захватами
  • Игра 63. Борьба с теснениями
  • Игра 64. Третья точка
  • Игра 65. Цапля
  • Игра 66. Оторви от ковра
  • Игра 67. Береги спину
  • Игра 68. Удержись за кругом
  • Игра 69. На прорыв
  • Игра 70. Ванька-встанька
  • Игра 71. Удержись на корточках
  • Игра 72. Поборемся ногами
  • Игра 73. Отними мяч
  • Игра 74. Перевертыши и кувыркания
  • Игра 75. Борьба в квадратах
  • Игра 76. Тяни в круг
  • Игра 77. Петушиный бой
  • Игра 78. Борьба с шестом
  • Игра 79. Опасный круг
  • Игра 80. Борьба за захват туловища, рук, шеи
  • Игра 81. Кто быстрее
  • Игра 82. Сильная рука
  • Игра 83. Перетягивание на палке
  • Игра 84. Выталкивание соперника
  • Игра 85. Перетягивание каната
  • Игра 86. Из круга в круг
  • Игра 87. Выведение из равновесия
  • Игра 88. Стенка на стенку
  • Игра 89. Захваты и освобождение от них в стойке
  • Игра 90. Нападение и защита в партере

• 4.4. Плавание
  • Игра 91. Эстафетные гонки с досками
  • Игра 92. Мяч в круге
  • Игра 93. Пятнашки с поплавком
  • Игра 94. Борьба за мяч
  • Игра 95. Эстафета с броском мяча
  • Игра 96. Погоня за мячом
  • Игра 97. Мяч за линию
  • Игра 98. Бой на воде
  • Игра 99. Баскетбол на воде
  • Игра 100. Насос
  • Игра 101. Водное поло (по упрощенным правилам)
  • Игра 102. Прыжковые подготовительные упражнения по плаванию
  • Игра 103. Волейбол на воде
  • Игра 104. Салки с мячом
  • Игра 105. Рыбаки и рыбки
  • Игра 106. Комбинированная эстафета
  • Игра 107. Кто дальше проскользит под водой
  • Игра 108. Кто готов к плаванию кролем
  • Игра 109. Бой всадников
  • Игра 110. Чехарда

• 4.5. Гимнастика
  • Игра 111. Смена мест
  • Игра 112. Обруч на себя
  • Игра 113. Эстафета с гимнастической палкой
  • Игра 114. Дружные тройки
  • Игра 115. Удержи обруч
  • Игра 116. Кувырки в паре с партнером
  • Игра 117. Прыжок-кувырок с разбега
  • Игра 118. Прыжковая эстафета
  • Игра 119. Эстафета с опорными прыжками
  • Игра 120. Кто сядет первым
  • Игра 121. Придумай сам
  • Игра 122. Организуй место для занятий
  • Игра 123. Эстафета с кувырками
  • Игра 124. Построй мост
  • Игра 125. Эстафета со скакалкой
  • Игра 126. Кружилиха
  • Игра 127. Скакалка-подсекалка
  • Игра 128. Кто лучше владеет грацией
  • Игра 129. Эстафета с булавами
  • Игра 130. Ленты — вымпелы — мячи
  • Игра 131. Оседлай коня
  • Игра 132. Преодолей снаряды
  • Игра 133. Соревнование с использованием гимнастических снарядов
  • Игра 134. Выведение из равновесия
  • Игра 135. Спасатели
  • Игра 136. Гимнастический марафон
  • Игра 137. Музыкальные салки
  • Игра 138. Перетягивание каната
  • Игра 139. Ритмическая эстафета
  • Игра 140. Найди партнера

• 4.6. Спортивные игры
  • 4.6.1. Баскетбол
    • Игра 141. Подбрось-поймай
    • Игра 142. Скрытый пас
    • Игра 143. Эстафета с гимнастической палкой
    • Игра 144. Мяч в корзину
    • Игра 145. Чехарда
    • Игра 146. Снайперские броски
    • Игра 147. Мяч в кольцо
    • Игра 148. Мяч по дорожке
    • Игра 149. Обведи и прокати
    • Игра 150. Попади в кольцо
    • Игра 151. Бросай точнее
    • Игра 152. Два броска
    • Игра 153. Без промаха
    • Игра 154. Кто точнее
    • Игра 155. Попади в кольцо, двигаясь по кругу
    • Игра 156. Перехвати мяч
    • Игра 157. Борьба за мяч 3х3
    • Игра 158. Передачи в парах с перехватом мяча
    • Игра 159. Борьба за мяч 2х2
    • Игра 160. 25 передач
    • Игра 161. Подвижная цель
    • Игра 162. Активные и пассивные партнеры
    • Игра 163. Укрой мяч от выбивания
    • Игра 164. Вырви мяч
    • Игра 165. Кто быстрее овладеет мячом
    • Игра 166. Отними мяч после поворота
    • Игра 167. Выбей мяч в движении
    • Игра 168. Отними мяч при ведении
    • Игра 169. Передай мяч через защитника
    • Игра 170. Внимательные защитники
    • Игра 171. Удержи нападающего
    • Игра 172. Защитник, овладей мячом
    • Игра 173. Догони соперника
    • Игра 174. Овладей мячом в движении
    • Игра 175. Бдительный защитник
    • Игра 176. Займи место в круге
    • Игра 177. Передай мяч
    • Игра 178. Внимание — мяч!
    • Игра 179. Эстафета с прыжками по «кочкам»
    • Игра 180. Кто быстрее займет место в круге

  • 4.6.2. Ручной мяч
    • Игра 181. Мяч навстречу мячу
    • Игра 182. Мяч в горку
    • Игра 183. Выбей соперника
    • Игра 184. Кто быстрее
    • Игра 185. Из обруча в обруч
    • Игра 186. Обведи партнера
    • Игра 187. Мяч в обруч
    • Игра 188. Эстафета с ведением мяча
    • Игра 189. Выбей мяч из котла
    • Игра 190. Эстафета с обводкой и прокатыванием мяча
    • Игра 191. Без промаха
    • Игра 192. Охотники и зайцы
    • Игра 193. Передача и ловля мяча на месте
    • Игра 194. Передача и ловля мяча при смене мест
    • Игра 195. Встречные передачи
    • Игра 196. Передача мяча в «отрыв»
    • Игра 197. Передача мяча в движении
    • Игра 198. Двое против одного
    • Игра 199. Ведение мяча во встречных колоннах
    • Игра 200. Ведение мяча с неожиданной остановкой
    • Игра 201. Ведение мяча с обводкой предметов
    • Игра 202. Ведение мяча при сопротивлении защиты
    • Игра 203. Внутренний заслон
    • Игра 204. Наружный заслон
    • Игра 205. Заслон с сопровождением
    • Игра 206. Бросок в ворота
    • Игра 207. Броски в цель
    • Игра 208. Бросок после ведения мяча
    • Игра 209. Быстрый рывок
    • Игра 210. Бросок в прыжке
    • Игра 211. Броски мяча в парах
    • Игра 212. Броски мяча с закрытых позиций
    • Игра 213. Обманные движения
    • Игра 214. Обойди соперника
    • Игра 215. Без промаха
    • Игра 216. Эстафета с ведением мяча по периметру
    • Игра 217. Броски при ведении мяча
    • Игра 218. Броски мяча по воротам
    • Игра 219. Броски с закрытых позиций
    • Игра 220. Быстрый прорыв в нападении

  • 4.6.3. Волейбол
    • Игра 221. Мяч над веревкой
    • Игра 222. Мяч — в воздухе
    • Игра 223. Эстафета с элементами волейбола
    • Игра 224. Удочка
    • Игра 225. Гонка паравозов
    • Игра 226. Падающая палка
    • Игра 227. Мяч с четырех сторон
    • Игра 228. Эстафета с мячом
    • Игра 229. Кто сильнее и быстрее
    • Игра 230. Бой «Всадников»
    • Игра 231. Преодолей комбинированную полосу препятствий
    • Игра 232. Гонка «тачек»
    • Игра 233. Выполни пас над собой
    • Игра 234. Эстафета с мячом по кругу
    • Игра 235. Подвижная цель
    • Игра 236. 25 передач
    • Игра 237. Эстафетная передача мяча
    • Игра 238. Регби
    • Игра 239. Мяч — партнеру
    • Игра 240. Челночная передача
    • Игра 241. Прием и передача низом
    • Игра 242. Эстафета через сетку
    • Игра 243. Баскетбол
    • Игра 244. Попади в квадрат
    • Игра 245. Подай и попади
    • Игра 246. Снайперы
    • Игра 247. Сумей принять
    • Игра 248. Кто лучше подаст и примет мяч
    • Игра 249. Кто точнее
    • Игра 250. Атака крепости
    • Игра 251. Удары с прицелом
    • Игра 252. Бомбардиры
    • Игра 253. Коснись, но не ошибись
    • Игра 254. Не пропусти мяч
    • Игра 255. Соперники
    • Игра 256. Дружная команда
    • Игра 257. Оборона крепости
    • Игра 258. Защитники
    • Игра 259. Защити свою зону
    • Игра 260. Прими и передай

  • 4.6.4. Футбол
    • Игра 261. Перебежки
    • Игра 262. Обманный мяч
    • Игра 263. Футбол «крабов»
    • Игра 264. Эстафета у стенки
    • Игра 265. Один на один
    • Игра 266. Защита укрепления
    • Игра 267. С любой точки
    • Игра 268. Удар за ударом
    • Игра 269. Комплекс общеразвивающих и специальных упражнений
    • Игра 270. Эстафета с элементами футбола
    • Игра 271. Мяч в круге
    • Игра 272. Защита против нападения
    • Игра 273. В одни ворота с нейтральным
    • Игра 274. Футбол двумя мячами
    • Игра 275. Футбол в упоре на руках
    • Игра 276. Треугольники
    • Игра 277. Мяч через канат
    • Игра 278. Охотники с мячом
    • Игра 279. Смена мест
    • Игра 280. Квадрат
    • Игра 281. Через квадрат
    • Игра 282. Два квадрата
    • Игра 283. Командный старт
    • Игра 284. Броски мяча по кругу
    • Игра 285. По движущейся цели
    • Игра 286. Перехвати мяч
    • Игра 287. Блуждающий мяч
    • Игра 288. Футбол руками и головой
    • Игра 289. Всадники
    • Игра 290. Футбольные салки
    • Игра 291. Пробей стенку
    • Игра 292. С углового удара
    • Игра 293. Пробей через стенку
    • Игра 294. Мяч — капитану
    • Игра 295. Подвижные ворота
    • Игра 296. Крепость из мячей
    • Игра 297. Удар только головой
    • Игра 298. Народный мяч
    • Игра 299. Играют все
    • Игра 300. Волейбол футболистов

Мнение автора и других создателей данного материала
может не совпадать с официальной позицией администрации сайта.

Copyrights © Gomel Scouts & Friends, 1992 — 2020. Все права защищены.
При использовании материалов сайта обратная ссылка на GomelScouts.com обязательна.

Скаутское движение

Интересные материалы

Информация о проекте

Статистика

Ресурсы / Спорт

Автор: Джули Дэвид

Найти творческие и увлекательные игры для занятий в тренажерном зале, которые поощряют командную работу, не должно быть проблемой! Этот список разбит на простое снаряжение, которое у вас уже может быть доступно для вашего класса, а также на игры без снаряжения.

Игры с обручем

1. Горячая картошка с хула-хупом — Учащиеся объединяются в группы по четыре человека, и каждому выдается хула-хуп и мешок с фасолью (или вы можете использовать несколько мешков с фасолью). Положите обручи в форме квадрата на пол и поместите мешок с фасолью в их обруч. На ходу учащиеся принимают положение отжимания (планка), держа руки за обручем. Цель игры состоит в том, чтобы оставаться в этом положении, используя одну руку, чтобы бросить свой мешок с фасолью в чужой обруч, но при этом не дать ни одному мешку попасть в свой собственный обруч. Цель состоит в том, чтобы иметь наименьшее количество мешков с фасолью в своем обруче, когда требуется время.
2. Hula Hootenanny — Эта игра похожа на музыкальные стулья, но без исключения. Сделайте на полу круг из восьми-десяти обручей. Попросите учеников пройти по одному за пределами обручей, пока играет музыка. Когда музыка останавливается, они должны засунуть одну ногу в обруч (в обруч могут заходить более одного ученика). Уберите один обруч и снова включите музыку.
3. Голодные гусеницы — Перед игрой разместите на земле такие предметы, как конусы, полигональные точки или пенопластовые шарики. Разделите учащихся на команды по пять-шесть игроков и дайте каждой команде хулахуп. Пусть команды поставят обруч на пол в линию и встанут внутри обруча (обручи должны соприкасаться). Эта линия — гусеница вашей команды. Цель состоит в том, чтобы собирать предметы, расставленные вокруг тренажерного зала, совместно перемещая свою гусеницу по тренажерному залу. Гусеница движется так, что последний человек входит в обруч перед собой и передает тот, из которого он только что вышел, вперед, где передний человек кладет его и входит в него. Все сдвигаются вперед, и именно так движутся гусеницы! Только передняя часть гусеницы может поднимать предметы, но затем передает их обратно, чтобы их несли другие члены команды. Игра заканчивается, когда все предметы собраны.
4. Hula Pass — Это простая игра, которая поощряет командную работу и творческое мышление. Весь класс берется за руки и пытается передать хула-хуп, перешагивая через него и «передавая» его соседу. Цель состоит в том, чтобы полностью обвести хула-хуп по кругу, не ломая руки.

Координируйте волонтеров занятий в спортзале с помощью регистрации. ОБРАЗЕЦ

Игры с пенопластовым мячом

5. Боевой мяч — Разделите класс на две команды и дайте каждому ученику по мягкому метательному мячу. Положите большой мяч для упражнений в центр корта. Цель состоит в том, чтобы переместить мяч для упражнений по заранее определенной линии очков противоположной команды, перемещая его, ТОЛЬКО бросая в него мягкие мячи. Игроки не могут пересекать центральную площадку и не могут пытаться ударить других игроков (например, вышибалы), или они должны сесть.
6. Выбивание кеглей — Это похоже на вышибалы, но ученики сбивают кегли вместо своих друзей! Для этой игры вам также понадобятся пластиковые кегли для боулинга. Выровняйте кегли на базовых линиях обоих концов спортзала и поместите линию мячей на центральной линии. Дети не могут пересекать центральную линию, но пытаются бросать или катать мячи, чтобы сбить кегли. Побеждает команда, первой сбившая все кегли соперника!
7. Убежище — Начните с создания «ямы для метания», используя средний круг спортзала. Встаньте, кувыркаясь маты вертикально на боку, чтобы сформировать барьеры в четырех местах вокруг тренажерного зала, чтобы сформировать «укрытие» от летящих мячей. Выберите игрока, который будет «метателем» — этот игрок должен бросить изнутри центрального круга. Остальные ученики бегут в том же направлении за периметром матов, стараясь не попасть под удар. Загвоздка в том, что они могут оставаться за ковриком только на счет три, а затем должны бежать к следующему «укрытию». Всякий раз, когда игрок получает удар ниже пояса, он становится бросающим в центре. Играйте в течение установленного времени или пока все не окажутся в центре, а затем вы можете начать все сначала!

Игры без оборудования

8. Прибытие капитана —  Подобно Саймону Саису, но с морской тематикой! Один человек является «капитаном» и объявляет действия и увольняет игроков, которые не выполняют действия быстро или не соответствуют характеру. Некоторые идеи команд включают в себя: «Морская звезда» (соберитесь в группу из пяти человек и лягте в форме морской звезды), «Следующая ворона» (соберитесь в группу из трех человек и сцепите руки в локтях, чтобы сформировать гнездо) или «Атака акулы». (лечь на спину с поднятыми вверх ногами).
9. Line Tag (Pac Man Tag) — Используя линии на полу спортзала, выберите от одного до трех «призраков», а остальные ученики — игроки в Pac Man. Рассредоточьтесь по линиям тренажерного зала и пусть призраки (возможно, обозначьте их жилетом или пусть они размахивают руками, как призраки) преследуют игроков Pac Man, оставаясь на линиях. Если игрок Pac Man отмечен, он должен сесть и стать блокпостом для других игроков Pac Man, но призраки могут обходить блокпосты. Вы также можете добавить дополнительные линии малярным скотчем, если у вас большой класс. Никаких прыжков от строки к строке, а последние игроки, оставшиеся неотмеченными, становятся призраками для следующего раунда игры.
10. Гонки Caterpillar — Разделите класс на четыре команды (две команды будут сидеть и подбадривать другие команды по очереди), и две «гоночные» команды должны сесть в линию, согнув колени и удерживая лодыжек человека позади них. Отметьте финишную черту, и как только прозвучит свисток, команды должны нестись вперед, не отпуская лодыжек человека позади них, двигаясь вперед и двигаясь медленно, как гусеница, пока не достигнут финиша.
11. Жетон для отлова собак — Для этой игры полезно иметь майки/жилеты для занятий в спортзале. В качестве альтернативы можно заставить ловцов собак бегать, размахивая одной рукой в ​​воздухе и крича «Готовь этих щенков!» Разделите команды на четыре угла и разметьте малярным скотчем «клетку». Один угол — это ловушки для собак, и когда раздается свисток, все щенки вырываются из своих клеток и убегают от ловушек для собак. Когда щенки пойманы, они возвращаются в свою клетку, пока не будут пойманы все щенки. Затем другая группа становится ловцом собак и так далее.
12. Туалетная бирка — Какой ребенок не любит игры с юмором в ванной? Изюминка этой игры в теги заключается в том, что после того, как вас пометили, вы встаете на колени и протягиваете руку, как ручку унитаза, и другой бегун должен «смыть» вас, чтобы стать не отмеченным (или прочистить, ха!).
13. Великаны, Эльфы и Волшебники — Аналог игры «Камень, ножницы, бумага», но для команд. Правила таковы: гиганты побеждают волшебников, волшебники побеждают эльфов, а эльфы побеждают великанов. Есть две команды, и члены команды тайно совещаются, чтобы определить, каким будет их характер. Как только они принимают решение, все выходят на центральную площадку и на счет «три» все выполняют свои действия. Проигравшая команда бежит обратно на свою сторону площадки, а команда-победитель пытается пометить их. Тот, кто отмечен, присоединяется к другой команде для следующего раунда.

Запланируйте школьный велопробег, зарегистрировавшись. ОБРАЗЕЦ

Игры с воздушными шарами

14. Гонки змей на воздушных шарах — Разделитесь на две команды и выстройтесь в линию. Надуйте достаточное количество воздушных шаров, чтобы по одному поставить между парами учеников (с воздушными шарами между животом и спиной). Устройте гонки с целью удержать все воздушные шары на месте (не касаясь их! Попросите учеников положить руки на бедра, чтобы избежать соблазна коснуться воздушного шара), когда вы проходите конусную дорожку, кружите вокруг дерева или просто добираетесь с одного конца. спортзала к другому.
15. Воздушный шар H-O-R-S-E — Дайте каждому ученику воздушный шарик и разделите их на небольшие команды. Каждой команде понадобится стартовая линия и хулахуп, корзина для белья или другие ворота. Пусть они придумают «трюк», например трижды ударят по воздушному шару в воздухе, а затем попадут в цель или пронесут его между коленями к цели и заставят его приземлиться на обруч. Другая команда должна повторить трюк. Каждый раз, когда команда терпит неудачу, она получает письмо. Соревнуйтесь, кто первым удержится от написания H-O-R-S-E.
16. Отверстие для воздушного шара в одном — Для веселой игры на воздушных шарах на открытом воздухе наполните воздушные шары гелием и разложите их по игровой площадке, прикрепив низко к земле снаружи с помощью ти для гольфа. Используйте лапшу для пула, чтобы обозначить линию броска и написать числа на воздушном шаре со значениями очков (чем дальше бросок, тем больше очков). Учащиеся бросают обручи и пытаются сделать петлю над воздушным шаром, а затем подсчитывают свои баллы. Отличное сочетание зрительно-моторной координации и простой математики!
17. Партнерский рывок с воздушным шаром — Два партнера должны встать спиной к спине и поместить воздушный шар между своих плеч, а затем положить руки на бедра (не помогая воздушному шару оставаться на месте). Учащиеся должны мчаться вместе как команда до финиша или обойти препятствие и вернуться к финишу. Усложните задачу, сказав, что таким же образом они должны перемещать воздушные шары по тренажерному залу, и команда, которая может перемещать наибольшее количество воздушных шаров за определенное время (или пока играет песня), получает возможность лопнуть несколько воздушных шаров!

Игры с мячом для упражнений

18. Настенный мяч — Попросите учеников лечь рядом друг с другом вокруг внешней стены спортзала, прижав ноги к стене. Возьмите мяч для упражнений и запустите его по линии, и ученики должны передать его, используя стену и ноги. Как только мяч прошел мимо них, они могут встать и добежать до конца линии, лечь и ждать, пока мяч снова не придет. Цель состоит в том, чтобы пройти весь спортзал как можно быстрее. Для старших школьников сделайте это интереснее, посадив их на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Вы даже можете засечь классы и устроить дружеское соревнование, чтобы увидеть, кто быстрее пройдет его.
19. Пушечный огонь — Учащиеся делятся на группы по пять-шесть игроков и встают в ряды с одной стороны зала. Расставить конусы, обручи и другие предметы, по которым будет стрелять. Когда учитель кричит «ОГОНЬ», ученики бросают один мяч и пытаются попасть во что-нибудь в «океане». Если они попадают в цель, они возвращают цель своей команде, а следующий человек в очереди получает мяч и бросает его в цель, когда учитель кричит «ОГОНЬ». Предложите учащимся использовать свою неметательную руку или поручите «пиратам» стоять рядом с объектами и отбивать летящие ядра.

Зарегистрируйтесь, чтобы организовать веселый полевой день. ОБРАЗЕЦ

Разное оборудование

20. Карточка Cardio — Разделите класс на небольшие группы. Объявите перед классом, что каждая масть в колоде карт (червы, пики и т. д.) представляет собой отдельный тип упражнений (приседания, бёрпи, прыжки валета) и положите колоду карт на стол. По свистку один представитель каждой группы бежит за карточкой и возвращается к команде, где каждый должен выполнить тип упражнения, представленный мастью карты, и столько повторений, сколько указано на карточке. Установите определенное количество времени, и команда, которая заполнит наибольшее количество карточек в конце времени, станет победителем.
21. Get Off The Island — Студенты делятся на команды по три человека, и у каждого студента есть самокат, коврик, обруч и веревка. Цель состоит в том, чтобы переместить свои объекты и членов команды на другую сторону спортзала, не касаясь пола. Студенты могут проявить творческий подход, используя комбинацию всех своих предметов, чтобы пересечь «океан», но если какая-либо кожа коснется пола, их корабль потонет!
22. Используй свою лапшу — Поместите укороченный кусок лапши для бассейна между головами (прямо над ухом) двух студентов-партнеров. Цель состоит в том, чтобы удерживать его там, не касаясь его, преодолевая некоторые препятствия партнера (например, одновременно перепрыгивая через другую большую лапшу для бассейна с вашим партнером) и выполняя задание партнера (например, работая в команде, чтобы поднять полотенца с пола). и сложите их), удерживая лапшу на месте. Посмотрите, какая команда партнеров может работать лучше всего в такой совместной работе!
23. Треугольная бирка — Попросите группы из четырех человек выбрать одного человека, который будет «этим», а остальные трое учащихся образуют треугольник, держа между собой три лапши для бассейна (держа по одному концу в каждой руке). Используйте две лапши одного цвета, а третью — второго цвета. Три ученика должны держаться за лапшу для бассейна, в то время как четвертый ученик пытается пометить ученика в «вершине» треугольника (где встречаются две лапши для бассейна одного цвета) четвертой лапшой для бассейна.
24. Парашютный пляж — Все ученики, кроме семи, хватаются за край большого парашюта. Большинство из них пловцы и рассредоточены по кругу. Пока парашют поднят, пятеро из семи студентов проходят под парашютом, чтобы быть акулами, а двое других студентов остаются снаружи парашюта, чтобы быть спасателями. (Вы можете легко добавить больше спасателей и меньше акул, в зависимости от вашего класса). После того, как акулы находятся на месте, пловцы садятся, все еще держа парашют, и вытягивают ноги под приподнятым парашютом (они могут подвернуть его под себя, чтобы воздушный карман оставался внутри). Затем «акулы» пытаются осторожно потянуть за лодыжку «пловцов» (никаких рывков, пинков или сильных рывков, иначе этот игрок станет постоянным пловцом!), прежде чем спасатель сможет подойти и пометить их, чтобы спасти их от утягивания под воду. акула. Пловцы могут даже позвать спасателя, если почувствуют приближение акулы! Если к ним вовремя не прибудет спасатель, купальщики уходят под желоб и превращаются в акулу.
25. Защитите пингвина — Разместите пенопластовые мячи в тренажерном зале и дайте каждому ребенку по кегли для боулинга, чтобы они установили его вокруг тренажерного зала. Каждый игрок должен защитить свою кеглю И попытаться сбить кегли других игроков. Если ваша булавка сбита, то вы выбываете. По мере того, как выходит больше людей, игроки сдвигают свои кегли ближе друг к другу, пока не останется только одна.

Целью любого занятия физкультурой является научить детей тому, что развлечение и активность могут идти рука об руку. Эти идеи могут помочь вам найти новую игру на уроке физкультуры или две, чтобы ваши ученики смеялись, работали вместе и открывали новые способы заставить свое тело двигаться!

Джули Дэвид живет в Шарлотте, Северная Каролина, с мужем и тремя дочерьми. Она бывшая учительница.

Мне очень нравится SignUpGenius! Наша школа планирует проведение государственного турнира по волейболу, и мы использовали эту программу для набора волонтеров! Спасибо создателю этого!

Линн Гаррет

Ресурсы / Спорт

Автор: Эрика Джабали

Перерывы и уроки физкультуры — это отличная возможность для детей потренироваться, одновременно изучая важные навыки, такие как командная работа, здоровая конкуренция, новые физические навыки, стратегия и многое другое. Если вы ищете новые идеи для занятий физкультурой в начальной школе, ознакомьтесь с этими 30 играми, которые понравятся ученикам.

Игры с тегами

1. Акулы и пескари — Простая и веселая игра в погоню, которая обязательно выведет ерунду. Один ученик — акула, и каждый ученик, которого они отмечают, тоже становится акулой. Оставшиеся ученики — пескари. Они могут бежать в любом направлении, чтобы избежать встречи с акулой, поэтому стратегия очень важна, если они не хотят быть пойманными!
2. Blob Tag — Два игрока начинают игру, преследуя других детей, взявшись за руки или взявшись за руки. Любой дочерний элемент, к которому они прикасаются, должен присоединиться к большому двоичному объекту. Просто не забудьте сообщить учащимся, что цель состоит в том, чтобы работать совместно, и они никогда не должны продолжать работу за счет того, что кто-то из членов блоба будет затянут или ранен.
3. Хвостовая бирка — Что-то вроде футбола с флагом: каждому учащемуся дается «хвост» — кусок ткани, который они могут привязать к петле для ремня или засунуть в карман. Затем все ученики начинают гоняться друг за другом, чтобы схватить как можно больше решек. Если они касаются хвоста, и он не выходит легко, убедитесь, что учащиеся знают, что им нужно остановиться, и дайте им хвост. Даже ученики без хвоста могут продолжать преследовать и хватать хвосты.
4. Британские бульдоги — вариант игры в пятнашки, работает как внутри, так и снаружи. Разместите всех учеников на одной стороне спортивного зала или открытой площадки, затем ученик, вызвавший себя «бульдогом», встает в центре игровой площадки. Все ученики должны попытаться пробежать указанную зону или спортзал так, чтобы бульдог не заметил их. Если помечены, они присоединяются как бульдоги и пытаются пометить бегунов.
5. Тег для замораживания частей тела — версия традиционного тега для замораживания, за исключением этой игры, замораживается только определенная помеченная часть тела. Итак, если кто-то пометит вашу руку, вы больше не сможете использовать эту руку. Если нога помечена, вы должны прыгать. Вы также можете настроить его таким образом, чтобы другой учащийся, не являющийся тегировщиком, мог снять отметку с замороженной части тела.
6. Shadow Tag — Если вы ищете игру в теги без прикосновений, Shadow Tag для вас! Для этого представления вам нужен солнечный день, но оно работает так же, как теги, за исключением того, что учащиеся отмечают тень бегуна. Если они наткнутся на свою тень, они выкрикивают «ТЕНЬ», и этот ученик становится следующим таггером теней. Эта игра очень хорошо работает для детей младшего возраста, которые могут быть недостаточно быстры, чтобы догнать другого ученика, или с группой детей, которые склонны давить или проявлять агрессию.

Координируйте волонтеров в классе с помощью регистрации. Посмотреть пример

Игры с мячом

7. Мяч осьминога — Учащиеся играют в сидячую версию вышибалы. В этой игре, если их пометить мячом, они садятся и становятся частью осьминога. Сидящие игроки могут коснуться любого игрока, который подходит к ним слишком близко, и тогда они также должны сесть. Учащимся нравится эта версия, в которой даже если они считаются выбывшими из игры, они все равно могут участвовать в игре.
8. Мяч для крабов — То же, что и для кикбола, за исключением того, что ученики находятся в позе крабов. Они работают в двух командах, пытаясь забить мяч в ворота, которые могут быть мимо стула, мусорного бака или другого видимого маркера.
9. Балансирующий мяч — Эта игра похожа на обычную ловлю, за исключением того, что учащиеся должны балансировать на одной ноге. Объедините их в пары или четверки, в зависимости от того, сколько у вас мячей, и пусть они подбрасывают мяч, балансируя на одной ноге. Каждый раз, когда они успешно ловят, они отступают все дальше друг от друга. Они могут чередовать ноги между ловлями, если хотят!
10. Хоккей с метлами — Разделите детей на две игры, дайте каждому игроку метлу и используйте мяч в качестве шайбы. В зависимости от их возраста вы можете давать им разные позиции и говорить о совместной командной работе для передачи мяча. Или вы можете просто менять новых игроков каждые несколько минут, чтобы одновременно не играло слишком много детей. Просто не забудьте определить целевые области!
11. Футбольная эстафета . Футбол — отличное занятие для детей! Либо в виде простой схватки, либо путем проведения эстафет с детьми в более мелкие группы. Простые эстафеты включают в себя ведение футбольного мяча вокруг нескольких оранжевых конусов и обратно к следующему члену команды или просто передачу игры с мячом своим товарищам по команде. Не все мячи должны быть футбольными. Включите мячи разного размера и веса и спросите учащихся, как разные мячи изменили их стиль игры.

Спланируйте веселый школьный сбор средств, зарегистрировавшись. Посмотреть пример

Спортивные игры

Эти игры отлично подходят для занятий в тренажерном зале в дождливые или очень жаркие дни. Настройте станции, на которых учащиеся могут чередоваться, или просто помогайте учащимся выполнять каждое задание по одному.

12. Йога — Воспроизведите видео о йоге для детей или проведите их через собственную версию. Вам понравится видеть, как увлеченные и увлеченные ученики занимаются йогой — и они очень быстро это понимают!
13. Саймон говорит, двигайся — Сыграйте в игру Саймон говорит, но используйте все упражнения, чтобы заставить их двигаться. Вот список для начала: касания пальцев ног, мостики, кувырки вперед (если на мягком полу), наклоны в стороны, чтобы коснуться земли, прыжки, прыжок на одной ноге, вращение, прыжок назад, ноги фламинго, бег на месте и т. д.
14. Гимнастика — Дети любят гимнастику. Подумайте о том, чтобы обучить их мягким гимнастическим навыкам, таким как мосты, колеса и многое другое. Выберите один навык, на котором нужно сосредоточиться, объясните им, как это сделать, а затем позвольте им попрактиковаться.
15. Танцевальная программа . Даже если вы не учитель танцев, вы можете выучить простую танцевальную программу, просмотрев видео на YouTube или придумав свое собственное, а затем помогая ученикам выполнять шаги, необходимые для изучения танца. Обязательно включайте музыку всякий раз, когда они выступают, и хвалите их за их усилия.
16. Животные — В этой игре учащиеся могут примерить на себя характеристики разных животных. Вызовите имя и попросите их разыграть движения и звуки разных животных. Затем, когда вы вызываете новое животное, они должны поменяться местами! Убедитесь, что вы играете с ними достаточно долго, чтобы они могли понять разных животных. Вот несколько животных для начала: крабы, кенгуру, утки, кролики или львы.
17. Хула-хупы — Хула-хупы — отличное упражнение, и они задействуют множество групп мышц! Достаньте хулахупы, включите музыку и отпустите их! Вы можете поднять это на следующий уровень, попросив их попрактиковаться в вращении обручей на других частях тела, например, на руке, на голенях, лежа на спине с поднятыми ногами и так далее!
18. Скакалка — не сбрасывайте со счетов этот фаворит старой школы. Прыжки со скакалкой — это невероятный способ привести тело в тонус, одновременно повышая частоту сердечных сокращений. Дайте ученикам скакалки и засеките их время, чтобы увидеть, сколько прыжков они могут сделать за определенный период времени. Если вы знаете, как это сделать, научите их старым играм на детской площадке, например, дабл-голландцу.
19. Веселый бег — В этой веселой игре ученики бегают из одного конца спортзала в другой, выполняя какие-то забавные движения. Вы можете чередовать различные виды бега и включать музыку, чтобы сделать его более увлекательным! Идеи включают в себя: мчаться как какое-то животное, определенный вид танца, например, новое движение в стиле диско, или любой другой тип творческого движения, которое они могут выполнять, пытаясь пробежать через спортзал.

Совместные игры

20. Парашют — Есть так много игр, в которые можно играть с парашютом, и в большинстве из них ученики должны работать вместе, чтобы использовать парашют одновременно. Простые игры включают в себя бросание пляжных мячей поверх парашюта и совместную работу учащихся, чтобы удерживать мячи в воздухе.
21. Эстафета воды — Разделите детей на небольшие группы и дайте ведро воды с большой губкой в ​​начале каждой группы детей. Их цель — перенести большую губку в другое ведро впереди, чтобы выжать воду. Они мчат губку обратно к следующему человеку, который макает губку и бежит с ней, чтобы повторить эстафету. Команды работают над тем, чтобы наполнить свое второе ведро достаточным количеством воды, чтобы добраться до линии. Эта игра идеально подходит для жарких дней, так как детям понравится возможность немного промокнуть и освежиться!
22. Leap Frog — Разделите группы, чтобы объединить детей одинакового роста. Группы пытаются провести эстафету на площади около 50 футов, но они должны сделать это, перепрыгивая друг через друга! Пусть один ученик начнет с прыжка вперед, а затем остановится в положении лягушки или на корточках. Следующий ученик бежит и то перепрыгивает через них, то приседает. Эта игра продолжается до тех пор, пока кто-то из команды не достигнет конца зоны эстафеты. Если ученику трудно перепрыгнуть, он может сделать серию прыжков рядом с учеником, чтобы обойти его, а затем присесть перед ним.
23. Балансировать яйцо . Научиться балансировать — важный двигательный навык. Предложите учащимся попытаться сбалансировать маленький мячик на ложке и пройтись по площадке и обратно. Разбейте детей на несколько команд и сделайте эстафету.
24. Прыгай в обруч . В эту забавную игру можно играть на небольшом участке в помещении. Разложите кучу обручей. Включите музыку и попросите учеников ходить, как музыкальные стулья. Или, если у вас достаточно места, вы можете попросить их выполнить определенное упражнение, например, подпрыгнуть, подпрыгнуть, шагнуть в сторону и т. д., а затем, когда музыка остановится, вы называете номер. Студенты должны группироваться внутри обручей только с таким количеством студентов, не больше и не меньше. Как только у них в обруче окажется нужное количество учеников, они подтягивают обруч до талии, чтобы другие люди не присоединились к обручу. Просто убедитесь, что вы используете только те числа, которые можно поровну разделить на имеющиеся у вас обручи или учащихся в вашей группе. Это не игра, предназначенная для того, чтобы оставить кого-то из учеников.
25. Найди своего друга . В этой игре убедитесь, что ученики находятся в безопасном ровном месте, где нет опасностей, желательно в спортзале. Учащимся надевают легкие повязки на глаза, и их осторожно ведут в разные зоны вокруг игровой площадки или спортзала. Затем им говорят идти осторожно, пока они пытаются найти своих друзей. Когда они сталкиваются с другом, они берутся за руки и продолжают искать новых друзей. Они продолжаются до тех пор, пока все не будут соединены вместе! Напомните учащимся быть нежными и держать руки ниже, чтобы они не тыкали друг друга в лицо.

Взимайте плату за регистрацию в фитнес-классе при регистрации. Посмотреть пример

Одиночные игры

26. Командное реле — В этой игре каждый ученик сам за себя. Учащиеся ходят или бегают по обозначенному участку до тех пор, пока вы не свистнете и не дадите команду замереть в позе или выполнить определенное упражнение (например, 3 подъема коленей). Студенты, которые не слушают, выбывают. Ваши команды могут варьироваться от упражнения до замирания. Решите заранее, какой вид деятельности вы попросите их сделать, чтобы облегчить путаницу. Например, вы можете выполнить целую серию позиций, которые вы отрабатываете в группе перед игрой, поэтому, когда игра движется, вам не нужно останавливаться и объяснять. Примеры включают замирание в виде мяча, звезды, карандаша и т. д.
27. Бег с обручами — Установите цветные обручи по углам игровой площадки. Затем пусть ученики бегают вокруг, и когда вы называете цвет, они должны спешить к этому цвету обруча. Вам может понадобиться несколько обручей одного цвета, чтобы поместиться в вашей группе, хотя небольшое сжатие — это часть веселья.
28. Hot Potato — В этой игре учащиеся либо объединяются в одну большую группу, либо разбиваются на более мелкие группы. У каждой группы есть мяч, который является их «картошкой». Цель состоит в том, чтобы не застрять с картошкой, когда прозвучит свисток. Вы можете попросить учащихся спеть песню о горячей картошке или просто включить музыку и попросить их бросать картошку, пока музыка не закончится. Эта игра отлично работает в помещении или в небольшом пространстве.
29. По вашему мнению — Эта игра требует небольшой подготовки, но ее можно использовать в будущих играх. Создайте знаки, которые можно использовать для обозначения баз: ЛЮБЛЮ ЭТО, ПРОСТО ОК, НЕ ДЛЯ МЕНЯ и НИКОГДА НЕ ПРОБЫВАЛ ЭТО. Затем попросите ученика встать посреди подставок и выкрикивать название еды. Учащиеся бегут к базе, которая описывает их ответы. Если человек, вызывающий еду, помечает игрока до того, как он доберется до базы, этот человек может вызвать следующую еду.
30. Реле препятствий — Установите ряд препятствий вокруг области и засекайте время учеников, когда они проходят через реле. Чтобы двигаться вперед, начинайте нового ученика каждые 5 или 10 секунд, создавая срочность для всех учеников, чтобы они не отставали. Позвольте учащимся пройти более одного раза, чтобы побить свое собственное время. Не объявляйте время учеников, это может оттолкнуть более медленных учеников. Цель состоит в том, чтобы развлекаться, тренироваться и соревноваться со своими личными достижениями.

Есть так много способов весело провести время в спортзале с младшими школьниками. Не стесняйтесь вносить изменения и корректировать эти идеи, чтобы создать игру, которая лучше всего подходит вашим ученикам, пространству и доступу к оборудованию. В течение года наблюдайте, какие игры больше всего нравятся вашим учащимся, и используйте их при планировании будущих игр.