Спорт для инвалидов: Спорт для людей с ограниченными возможностями

Содержание

Спорт для людей с ограниченными возможностями

Спортивные достижения инвалидов порой поражают своим размахом. Люди с возможностями, ограниченными в одной сфере, реализуют себя в другой.

Для них это способ реабилитироваться как полноценный член общества, повысить мнение о себе, доказать окружающим, что инвалид — не приговор. В силу различных особенностей вид спорта, подходящий здоровому человеку не всегда достижим для индивидуума с ограничением в движении или психическом развитии. Хотя, учитывая сегодняшние достижения в ортопедии и новые технологии изготовления протезов ситуация меняется в лучшую сторону, реабилитация спортом сегодня стала доступна не только людям с легкими нарушениями деятельности организма, но и для ампутантов, людей с тяжелыми последствиями ДЦП.

Спорт для инвалидов — отличная возможность реабилитации, по данным ВОЗ в мире около 500 млн людей с ограниченными возможностями. Все они нуждаются не только в уходе и внимании, им требуется полноценная реабилитация в социуме, повышение работоспособности, возможности общения. Как показывают исследования, спорт для инвалидов — не просто занятие по душе. Он отлично способствует реабилитации. В зависимости от ограничений и возможностей инвалид может выбрать один из вариантов:

• вид спорта, в котором его особенности никак не влияют на результат

• адаптивные дисциплины, где показатели учитывают, сравнивая только достижения людей с ограниченными возможностями и доступные только для них

Кроме повышения самооценки, занятия спортом и достижения должного уровня в одной из секций позволяют человеку с особенностями развития или физиологии самостоятельно зарабатывать на жизнь. Как адаптивный спорт, так и обычные состязания, в которых могут участвовать люди с ограниченными способностями позволяют получить профессию.

Виды спортивных дисциплин разной степени доступности для инвалидов:

• стрельба из арбалета и лука

• плавание

• настольный теннис

• баскетбол и гонки на колясках

• толкание ядра, метание булавы или диска

• лыжный спорт

• велотрек

• сидячий волейбол и многие другие

Ежегодно проводятся соревнования, существуют Параолимпийские игры, а ВОИ (всемирное общество инвалидов) имеет в своей структуре специальный отдел, где занимаются вопросами спорта и физкультуры. При желании каждый человек с ограниченными возможностями может заниматься спортом, как на общих началах — для собственного удовольствия, так и для участия в состязаниях. Это важный момент в социально-психологической реабилитации инвалидов.

Занятия инвалидов силовым спортом

Для некоторых групп людей с ограниченными возможностями вполне подходят силовые виды спорта, такие как пауэрлифтинг, толкание ядра и метание диска, тяжелая атлетика. Следует правильно выбирать род нагрузки, чтобы не ухудшить состояние локомоторного механизма.

С осторожностью следует относиться к занятиям спортом людям с заболеваниями ОДА, центральной нервной системы, повреждениями спинного мозга. Эти недуги не только ухудшают качество воспроизведения принятых для упражнения движений, но и могут стать причиной накопления метаболитов в крови, возникновения сопутствующих болезней на фоне основного при регулярных физических нагрузках.

В тяжелых случаях стоит выбирать адаптивный спорт для инвалидов, который специально разработан для групп людей с одинаковыми нарушения деятельности организма.

Занятия спортом для инвалидов — частота, правила, предосторожности

Людям с психическими особенностями, приводящими к статусу инвалида, стоит относиться к спортивным нагрузкам с осторожностью. Они всегда в состоянии адекватно оценить степень нагрузки и свои возможности (даже если рассматривать адаптивный, разработанный для инвалидов, спорт). То же касается и индивидуумов с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата, вегетативными расстройствами, неврологическими заболеваниями. Такие инвалиды часто вследствие появившегося комплекса неполноценности стремятся сделать больше, чем могут физически. Неудачи, в свою очередь, приводят к стойкому депрессивному периоду, после чего требуется профессиональное медицинское вмешательство.

Человеку с ограничениями стоит помнить, что занятия спортом для инвалидов — не всегда благо, а если есть стойкое желание получить спортивные достижения, нужно разумно выбирать направление и интенсивность нагрузок. В некоторых случаях можно участвовать в практически обычных соревнованиях, а иногда целесообразнее выбрать адаптивный «облегченный» спорт для инвалидов.

Спортивные занятия неотъемлемая часть продуманной программы реабилитации

Качественно разработанная реабилитационная программа (решение бытовых проблем, спорт, работа, общение, повышение социального статуса) для людей с ограниченными физическими и психическими возможностями.

Список мер обязательно должен включать в себя:

• строительство спортивных объектов для инвалидов, где они могли бы проводить занятия — индивидуальные и групповые

• развитие адаптивного спорта, как направления

• доступность объектов спорта для инвалидов — оборудование стадионов и спортклубов пандусами и поручнями, кнопками вызова помощника

• программа обучения тренеров для людей с ограниченными возможностями

• развитие специальных спорт-клубов для инвалидов и приравненных к ним категорий граждан

Спорт среди инвалидов — один из способов поднять не только свой статус в социуме, но и самооценку. Это в дальнейшем способствует реабилитации в обществе, улучшению психологического состояния и коммуникативных способностей. Поэтому развитие спорта инвалидов — важное мероприятие по их становлению, как полноценных членов общества, считает эксперт Среднерусского института управления — филиала РАНХИГС Александр Алексеенков.

Спортивные секции и клубы / Всероссийское Общество Инвалидов

Вид спорта

Все следж-хоккей2 группы по адаптивной физической культуреАФКАдаптивная ФКАдаптивная физкультураАдаптивные игрыАквааэробикаАрмреслингАрмрестлингАрмспортАтлетическая гимнастикаАэробика (пилатес)БадминтонБаскетболБаскетбол на коляскахБассейнБиатлонБильярдБильярдный спортБоевое искусство айкидоБоксБольшой теннисБоулингБоччаВеломобилиВелопробег инвалидов-колясочниковВелоспортВелоспорт-шоссе среди глухихВолейболВолейбол для глухихВолейбол сидяВольная борьбаВосстановительный центрГТОГандболГолболГолбол АрмрестлингГорноЛыжный спортГорные лыжиГородкиГородошный спортГребля на байдарках и каноэГребля на тренажереГреко-римская борьбаГруппы по оздоровлению населенияДартсДартс ЖульбакДзюдоЖим штанги лежаЖульбакЗал АФКЗона спаИгровой залИгры народов мираИндивидуальные комплексыИппотерапияЙогаКатание на закрытом каткеКерлингКонный спортЛаптаЛегкая атлетикаЛица с интеллектуальными нарушениямиЛыжиЛыжные гонкиЛыжный спортЛёгкая атлетикаМетание ножейМини-футболНСИНардыНастольные игрыНастольныйНастольный теннисНациональная стрельба из лука с 14 летНовусОФПОбучение плаваниюОбучение технике езды на коляске активного типаОбщая физическая подготовкаОбщая физическая подготовка. Общеукрепляющая гимнастикаОздоровительная гимнастикаОздоровительное ПлаваниеОтделение адаптивной физической культуры и спортаПауэрлифитингПауэрлифтингПетанкПлаваниеПлавание для детей-инвалидовПроведение областных спортивных мероприятийПулевая стрельбаРусские городкиСамбоСдача нормативов ВФСК «ГТО»Секции работы с инвалидами и пожилыми людьмиСекция ПауэрлифтингаСекция адаптивного скалолазания «MixtParaclimbing»Секция биатлонаСекция настольного теннисаСекция паралимпийского фехтованияСекция парахоккеяСекция по плаванию для детей с инвалидностьюСекция спортивного ТуризмаСкалолазаниеСкандинавская ходьбаСледж – хоккейСледж-хоккейСпорт ЛИНСпорт ПОДАСпорт глухихСпорт лиц с интеллектуальными нарушениямиСпорт слепыхСпортивная аэробикаСпортивная гимнастикаСпортивно-оздоровительные танцыСпортивное ориентированиеСпортивное ориентирование для лиц с ПОДАСпортивное ориентирование среди лиц с ПОДАСпортивные настольные игрыСпортивные танцы на коляскахСпортивный ТуризмСпортивный комплексСтрельбаСтрельба из лукаСтрельба из пневматического оружияСтрельба из пневматической винтовкиТанцевальный спортТанцы на коляскахТеннисТеннис на коляскахТеннис настольныйТорболТренажерный залТренажёрный зал,кардио-залТренировочные сборовТуризмТяжелая атлетикаТяжёлая атлетикаФизкультурно-оздоровительные занятия на тренажерахФитнесФитнес-клубФитнессФутболФутбол для детей с ДЦПФутбол для инвалидов с заболевание ДЦПФутбол с ДЦПФутбол спорта лиц с заболеванием ЦПФутбол шорт-трекФутбол-футзалФутзалХоккейХоккей с шайбойХудожественная гимнастикаЦентр тестирования ГТОЦигунЧирлидингШахматыШашкиакадемическая гребляармреслингармспортбадминтонбегбиатлонбольшой теннисборьба на поясахбоулингбочабоччабоччевольная борьбагиревой спортголболгольфгонки на коляскахгреблягреко-римскаягреко-римская борьбаджаколодзёдзюцу шестдоминожим гирижульбакзанятия в тренажерном залезанятия оздоровительной гимнастикойкаратэкаратэ-киокушинкайкардизонакендзюцу мечкерлингкикбоксингконный спорткёрлингл. атлетикалица с нарушением слухалица с односторонней или двусторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностейлица с односторонней или двусторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностейлица с остаточным зрениемлица с травмой позвоночникалица тотально слепыелфклыжилёгкая атлетикамини-футболмягкий фитнесн.тенниснардынастольные спортивные игрынастольный тениснастольный футболножевой бойоздоровительная физкультурапара-бадминтонпаратхэквондопауэрлифтингпилатесплаваньепосещение Бассейнапроведение спортивно-оздоровительной работы по развитию физической культуры и спортапрыжки в водупулевая стрельбароллер-спортсамбоскакалкиспорт глухихспорт лиц с ПОДАспорт слепыхспортивная гимнастикаспортивная группа по мини футболуспортивная ходьбаспортивное ориентированиеспортивные игрыспортивные настольные игрыспортивные танцаспортивный Туризмспортивный залстритболтанцытеннистолкание ядратренажёрный залтренажёрытхэквондотяжелая атлетикауниверсальный бойфехтование на коляскахфигурное вождение автомобилейфигурное вождение автомобилей с ручным управлением среди инвалидовфигурное катаниефитнесфитнес-аэробикафутбол для глухихфутбол с 8 летхоккейхудожественная гимнастикашафлбордшахматный клуб

Регион

ВсеБелгородская областьВладимирская областьВолгоградская областьЕврейская автономная областьИвановская областьИркутская областьКалужская областьКурская областьЛенинградская областьМоскваМосковская областьНижегородская областьНовосибирская областьОренбургская областьПсковская областьРеспублика БашкортостанРеспублика ДагестанРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика Коми МО ГО «Сыктывкар»Республика Коми МО ГО «Усинск»Республика Коми МО ГО «Ухта»Республика Коми МО МР «Княжпогостский»Республика Коми МО МР «Печора»Республика Коми МО МР «Сосногорск»Республика Коми МО МР «Усть-Куломский»Республика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика УдмуртияРостовская облРостовская обл. Ростовская областьСаратовская областьСтавропольский крайСтавропольский край, г. ИпатовоТульская областьТюменская областьУльяновская областьХабаровский крайЧелябинская областьЧувашская Республика

Доступность

ВсеАдаптация здания с учётом потребностей инвалидовВсе категории инвалидовВсе категории, Паспорт доступности б/н от 11.09.2019г.ДОСТУПНО ЧАСТИЧНОДПДУДЧДоступен для категории населения с нарушением слуха, зрения и ПОДА Паспорта доступности нетДоступен частичноДоступно всемДоступно условноДоступныЕстьЛестница наружная, пандус наружныйНарушения зренияНарушения опорно-двигательного аппаратаНарушения слухаНарушения умственного развитияОбустройство главного входа, эвакуационног о выхода, устройство навеса над входной площадкой эвакуационног о выхода, лестница главного лестничного маршаОбъект является доступным для людей с инвалидностьюПаспорт доступност и б/н от 15.04.2018Паспорт доступност и б/н от 16. 09.2015гПаспорт доступност и № Б/н от 25.06.2018Паспорт доступности (№1 от 03.04.2016) доступно условноПаспорт доступности от 12.09.2020г. Объект является доступным для людей с инвалидностьюПаспорт доступности от 14 января 2020г. Объект является доступным для людей с инвалидностьюПаспорт доступности отсутствуетПаспорт доступности отсутствует. Доступно для всех категорий инвалидовПаспорт доступности отсутствует. Доступно для всех категорий инвалидов.Паспорт доступности отсутствует. Объект условно доступен для всех категорийПаспорт доступности отсутствует. Объект условно доступен для всех категорий инвалидовПаспорт доступности отсутствует/ созданы условия для всех категорий инвалидовПаспорт доступности отсутствует/со здана доступность для инвалидов с нарушением зрения и слухаПаспорт доступности отсутствует/со здана доступность для инвалидов с нарушением слухаПаспорт доступности отсутствует/со зданы условия для всех категорий инвалидовПаспорт доступности № 04-01 от 22.02.2017Паспорт доступности № 04. 09.2018 Условно доступенПаспорт доступности № 04/16 (от 16.04.2016), Доступен частичноПаспорт доступности № 0401 от 27.08.2013 Доступно условно (прилегающая территория, входная группа, внутри здания, зона целевого посещения, санитарно- гигиенические помещенияПаспорт доступности № 1Паспорт доступности № 1 (от 07.09.2016) Доступен частичноПаспорт доступности № 1 (от 13.03.2019) Временно недоступенПаспорт доступности № 1 (от 27.07.2015) Условно доступенПаспорт доступности № 1 (от20.02.2016) Условно доступенПаспорт доступности № 1 24.09.2013 доступно условно (входная группа, внутри здания, зона целевого посещения , санитарно-гигиенические помещения)Паспорт доступности № 1 от 04.12.2014гПаспорт доступности № 1 от 05.05.2014гПаспорт доступности № 1 от 12.05.2020г. – ВНДПаспорт доступности № 1 от 15.05.2016г.Паспорт доступности № 1 от 2018гПаспорт доступности № 1 от 27.04.2018Паспорт доступности № 1 от 28.04.2018Паспорт доступности № 12 от 09.03.2016Паспорт доступности № 2 от 10.05.2018гПаспорт доступности № 2 от 18. 09.2018 год Временно недоступенПаспорт доступности № 2 от 2.04.2018гПаспорт доступности № 2 от 2018гПаспорт доступности № 2 от 28.04.2018Паспорт доступности № 2 от 28.07.2020г., Доступен условноПаспорт доступности № 3 от 24.12.2015Паспорт доступности № 4.1.4 от 26.12.2018гПаспорт доступности № 4/3 Объект является доступным для людей с инвалидностьюПаспорт доступности № 4/3. Объект является доступным для людей с инвалидностьюПаспорт доступности № 49. Объект является доступным для людей с инвалидностьюПаспорт доступности № 5 от 05.09.2018гПаспорт доступности № 7 от 28.12.15Паспорт доступности № 75. Объект является доступным для людей с инвалидностьюПаспорт доступности № 77. Объект является доступным частично для людей с нарушением слуха и людей с умственными нарушениями, Для людей, передвигающихся на креслах-колясках, объект временно недоступен. Для других категорий людей с инвалидностью объект доступен условноПаспорт доступности №04-01 от 28.08.2013 доступно условно (прилегающая территория, входная группа, внутри здания, зона целевого посещения, санитарно-гигиенические помещения, система информации и связи, пути движения к объекту)Паспорт доступности №04-88 от 05. 05.2018 доступно условно (прилегающая территория, входная группа, внутри здания, зона целевого посещения , санитарно-гигиенические помещения, система информации и связи, пути движения к объекту)Паспорт доступности №04/05 (от 26.12.2016), Условно доступенПаспорт доступности №0401 от 13.02.2013 доступно условно (прилегающая территория, входная группа, внутри здания, зона целевого посещения , санитарно-гигиенические помещения, система информации и связи, пути движения к объекту)Паспорт доступности №1 от 04.02.2020Паспорт доступности №1 от 15.06.2018г.Паспорт доступности №1 от 16.12.2015Паспорт доступности №1 от 26.07.2018 год Условно доступенПаспорт доступности №1 от 27.08.2013 Доступно условно (прилегающая территория, входная группа, внутри здания, зона целевого посещения, санитарно-гигиенические помещения, система информации и связи, пути движения к объекту)Паспорт доступности №1 от 30.08.13. Доступно условно (прилегающая территория, входная группа, внутри здания, зона целевого посещения, санитарно-гигиенические помещения, система информации и связи, пути движения)Паспорт доступности №2 от 16. 01.2015 Доступно условно (прилегающая территория, входная группа, внутри здания, зона целевого посещения , санитарно-гигиенические помещения, система информации и связи)Паспорт доступности №23 от 20.01.2019Паспорт № 227 21.10.2019 г.Полная доступностьПолная доступность для лиц ПОДА, частичная для глухих и слепыхПолностью доступенПолностью доступноПриложение к порядку согласования мер для обеспечения доступности инвалидов от 20.03.2020Условно доступноЧастичная доступностьЧастичная доступность для слепых и глухих, не доступен лиц ПОДАЧастично доступен. Недоступен при входе с улицы для граждан с ПОДА. Паспорт доступности №1 от 17.06.2020г.Частично доступнодоступен для всех категорий инвалидов, кроме людей с нарушениями зрениядоступен для всех категорий инвалидов, кроме людей с нарушениями зрения и слухадоступен, паспорта нетдоступен. сертификат соответствия НСД ФСС РФ RU ГЯ02 БП 00337 с 28.03.2020 по 28.03.2022доступно полностью всемдоступно условно инвалидамдоступно условно, паспот доступности б/n от 16. 04.2018оборудованы элементами доступной среды для инвалидов и лиц с ОВЗпроводится на разных спортивных объектахуниверсальный подъемник и тренажер, имитирующий сост. пловца в водечастично доступен паспорта нет№ 1 паспорт доступности доступен для всех категорий инвалидов, кроме людей с нарушениями зрения№ 1 паспорт доступности, доступен для всех категорий инвалидов, кроме людей с нарушениями зрения и слуха№ 114 паспорт доступности, доступен для всех категорий инвалидов, кроме людей с нарушениями зрения и слуха№ 115 паспорт доступности, доступен для всех категорий инвалидов, кроме людей с нарушениями зрения и слуха

советов по здоровью | Адаптивный спорт: оставаться активным, живя с инвалидностью

По оценкам, 56,7 миллиона человек в США (19%–20%) имеют инвалидность. Оставаться активным, живя с инвалидностью, важно для вашего здоровья. Физическая активность может помочь вам укрепить сердце, мышцы и кости и улучшить координацию. Это также может помочь вам чувствовать себя лучше.

Каждый — независимо от хронических заболеваний или способностей — может больше двигаться. Регулярная физическая активность может предотвратить или улучшить многие хронические заболевания. К ним относятся болезни сердца, диабет, ожирение, депрессия и некоторые виды рака. Адаптивные программы спорта и отдыха предлагают людям с ограниченными возможностями возможность принять участие. В результате каждый может пользоваться преимуществами для здоровья, отдыха, общения и соревнований.

Проконсультируйтесь со своим врачом или физиотерапевтом, прежде чем начинать какие-либо упражнения или адаптивные виды спорта. Они могут убедиться, что вы достаточно здоровы. Они также могут порекомендовать безопасный для вас вид и объем физической активности. Если вам нужна помощь, вас может оценить физиотерапевт. Физиотерапевт может разработать для вас специальную программу упражнений. Цель состоит в том, чтобы помочь вам получить пользу для здоровья от регулярной физической активности.

Физиотерапевты являются экспертами по движению. Они улучшают качество жизни благодаря практическому уходу, обучению пациентов и предписанному движению. Вы можете связаться с физиотерапевтом напрямую для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите страницу «Найти физиотерапевта».

Найдите физиотерапевта рядом с вами!

Вот несколько адаптивных видов спорта:

Велоспорт

Самый распространенный способ езды на велосипеде для людей с ограниченными возможностями – использование модифицированных велосипедов. Трициклы, модифицированные специальными сиденьями и рулем, обеспечивают наилучшую устойчивость. Если вам трудно крутить педали на велосипеде или оставаться в вертикальном положении, попробуйте ездить на велосипеде вручную, сидя или полулежа. Езда на велосипеде в тандеме — это безопасный способ насладиться ездой на велосипеде для людей с проблемами зрения или слуха. Изменение циклов также может позволить другому человеку активировать цикл, если это необходимо.

Связанные группы: Федерация спорта на инвалидных колясках, Спорт для инвалидов США, Федерация велоспорта США и Ассоциация велоспорта глухих США

Найдите в Интернете адаптивные велосипеды и велосипедные программы. Вы можете найти информацию о велоспорте и узнать об этом растущем соревновательном виде спорта.

Гольф

В адаптивный гольф можно играть стоя или сидя. Кроме того, адаптивные тележки для гольфа могут помочь стабилизировать тело при размахивании клюшкой. Гольф-клиники могут обучать людей с ограниченными возможностями адаптивному оборудованию. Они также могут научить вас играть в гольф, если у вас потеря конечностей, паралич, проблемы со зрением или слухом, а также эмоциональные или когнитивные проблемы.

Связанные группы: Национальная ассоциация гольфа для ампутантов, Американская ассоциация гольфа для инвалидов и Гольф для инвалидов

Верховая езда

Терапия с использованием лошадей может улучшить физическое, социальное, когнитивное, сенсорное и эмоциональное благополучие. Ищите программы, которые предлагают:

Иппотерапия.
Лечебная верховая езда.
Лечебная верховая езда.
Лошадиная терапия.

Сертифицированные инструкторы и терапевты ведут многие из этих программ.

Связанные группы: PATH International

Гребля

К гребле на байдарках относятся гребля на каноэ, каяках, гребля и рафтинг. Каноэ или каяк, модифицированные для особого положения и захвата, могут позволить присоединиться к прогулкам. Каноэ, тандемные байдарки и плоты позволяют людям всех способностей вместе заниматься греблей.

Связанные группы: Американская ассоциация каноэ и книга «Каноэ и каякинг для людей с ограниченными возможностями».

Волейбольный мяч сидя

В волейболе сидя игроки сидят на земле. В игре используются те же правила, что и в волейболе стоя, но с более короткой сеткой и меньшей площадью. Однако хотя бы одна ягодица должна оставаться в контакте с полом, когда игрок касается мяча.

Связанные группы: Клубный волейбол США сидя и Паралимпийские игры США волейбол сидя

Зимние лыжи

Кататься на лыжах можно сидя или стоя. Люди со всеми типами инвалидности могут кататься на лыжах с помощью или адаптивного снаряжения. Например:

Люди с меньшей силой, устойчивостью и координацией могут кататься сидя на одной или двух лыжах.
Ручные выносные опоры (мини-лыжи на концах палок) могут повысить устойчивость и управлять автомобилем в положении сидя или стоя.
Ремни и тандемные лыжи позволяют вам кататься на лыжах с помощью другого человека.
Обученные гиды могут кататься на лыжах с незрячими лыжниками и выкрикивать инструкции.

Связанные группы: Спорт для инвалидов США

Плавание

Адаптивное плавание включает в себя все плавательные приемы и дистанции. Участвовать могут люди с ограниченными возможностями всех видов. Адаптивное плавание не требует специального оборудования и может выполняться с очень небольшими модификациями.

Связанные группы: Паралимпийский спортивный клуб США

Теннис

Теннис использует адаптивное оборудование для передвижения, такое как инвалидное кресло. Правила изменяются в зависимости от типа инвалидности. Это позволяет игроку в стойке соревноваться против или в одной команде с игроком в инвалидной коляске.

Связанные группы: Let’s Roll Теннис на колясках

Баскетбольный мяч для инвалидных колясок

Баскетбол на колясках доступен для людей с различными физическими недостатками. Применяются те же правила и стандарты баскетбола, с несколькими вариантами ведения мяча и контакта с инвалидной коляской.

Связанные группы: Национальная ассоциация баскетбола на колясках

Другие адаптивные виды спорта

Другие занятия и спорт для людей с ограниченными возможностями включают:

Стрельба из лука.
Бочче.
Боулинг.
Ограждение.
Рыбалка.
Охота.
Лакросс.
Стрельба.
Бассейн.
Регби.
Парусный спорт.
Подводное плавание.
Софтбол.
Настольный теннис.
Водные лыжи.

Физиотерапевт может помочь с модификацией оборудования и подскажет, какие виды деятельности вам больше всего подходят.

Многие группы предоставляют людям с ограниченными возможностями возможность заниматься спортом и отдыхать, например:

Национальный центр способностей
Национальный центр здоровья, физической активности и инвалидности
Национальный спортивный центр для инвалидов
Адаптивный спортивный костюм Wasatch
Движение Юнайтед
Игры стремления
Парализованные ветераны Америки
Специальная Олимпиада

Связанный ресурс

Подкаст: Адаптивный спорт: безграничные возможности

Наверх