Страница не найдена — SONNIK.EXPERT

Напишите, что вам приснилось, и мы подберем вам толкование

Календарь сбываемости снов

Выберите число, когда вам приснился сон

Результат календаря по числам месяца

Сны в этот день исполняются в точности и предзнаменуют доброе. Сны пустые и ничего не значащие. Сны быстро исполнимые. Сны сбываются нескоро. Сны хорошего значения. Сны сбываются, но нескоро. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать. Сны ведут к исполнению желания. Сны сбываются и скоро обещают успех. Сны сбываются, но ведут к неприятностям. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны быстро и благоприятно исполняются. Сны ведут к неприятностям. Сны неудачны. Сны сбудутся скоро и очень благоприятно. Сны не сбываются и никакого значения не имеют. Сны обещают успех и исполняются в течение двадцати дней. Сны ведут к прибыли и обновкам. Сны ведут к семейным неприятностям. Сны скоро исполняются. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны предупреждают неприятности. Сны скоро сбываются. Сны радостные и скоро исполняются. Сны лжи и обмана. Сны удовольствия и забавы. Сны бессмысленны, бесцветны и никакого значения не имеют. Сны обещают некоторые затруднения и сбываются в течение 30-ти дней. Сны не исполняются. Сны фантастичны и не всегда и не скоро сбываются. Сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15-ти дней.

Результат лунного календаря

Сны сбываются, особенно если озвученные. Сны сбываются. Сны не сбываются. Сны, сбывающиеся нескоро. В основном плохого не предзнаменуют. Сны сомнительны, но плохого не предзнаменуют. Сны сбываются. Держите в тайне увиденное, для своего блага. Сны исполнимые, благоприятные. Остерегайтесь, если сон к неприятностям. Ожидайте исполнения желаний. Сны сбываются. Сны сбываются. Будте осторожны, если приснилось к плохому. Хорошее тоже исполнится. Сны сбываются. Возможно прямое трактование. Запомните свой сон. Символические сны не сбываются, а конкретные сбываются в самые короткие сроки. Четкие сны исполняются, нечёткие и расплывчатые — не трактуются. Сны вещие, благоприятные. Остерегайтесь рассказывать свой сон. Символические сны не трактуются. Сбываются цветные и конкретные сны. Сны исполняются. Сны исполняются. Сны сбываются, но не скоро. Значимае сны, связанные с битвами, оружием, металлом, острыми предметами. Кошмары — к прояснению запутанных ситуаций. Сны не исполняются. Сны вещие, сбываются быстро, трактуются прямо. Сны сомнительные, можно не трактовать. Сны сбывающиеся, в основном благоприятные. Сбываются только конкретные сны. Сны сбываются. Сбываются, но не всегда. Сбываются утренние сны. Сбываются озвученные сны.

Результат календаря по дням недели

Сон, который приснился в понедельник, исполнится только для тех кто родился в этот день. Сон, приснившийся Вам в этот день, может исполниться очень нескоро, несмотря на предсказания лунного календаря. Вещий сон. Сны больше относятся к делам и отношениям с начальством. Вещий сон. Сны очень серьёзные. Сны сбываются до обеда. Или сбываются, если не рассказывать.

К чему снится собака по соннику: толкование снов про собак

Собака в соннике Миллера

Американский психолог считал, что при толковании снов про собак имеет значение их характер, размер и порода, внешний вид. Бешеный зверь, гоняющийся за вами, это сигнал для будущих действий: чтобы одержать победу, необходимо собрать волю в кулак, сконцентрироваться и приложить максимум усилий. Просто злое животное (или тощее, грязное) сулит неприятности, проблемы, которые создадут вам враги, а также болезни. Ласковое же, наоборот, снится к успеху и преданным друзьям. Если собака при этом еще и белая, то успех будет грандиозным.

К массе позитивных событий снится сон, в котором вы гуляете с собакой, или она убивает змею. Борьбу с пошлостью и посредственностью обещает сон, большая собака в котором испугала вас. Для женщин такое сновидение — предвестник хорошего спутника жизни. Бегущая за вами ищейка советует проявить осторожность в своих увлечениях, они могут оказаться губительными. Владеть охотничьей собакой во сне — к удаче в делах. Породистой — к приличному заработку. Породистые, изысканные собаки во сне для женщин — к роману с легкомысленным, щеголеватым мужчиной.

Если собака кусает во сне, то готовьтесь к сложностям в отношениях с любимым человеком и партнерами по работе. Если она рычит у вас за спиной, то вам нужно присмотреться к своему окружению: в нем завелся интриган, желающий подпортить вам жизнь. Попробуйте оказать ему сопротивление. Если она просто лает — ждите нехорошие новости. Многоголовая собака предупреждает: если заняться сразу большим количеством дел, в суете сделать их все хорошо не получится, расставляйте приоритеты. Когда в вашем сне начинается потасовка между собакой и котом, то наяву романтическая история завершится полным провалом. Избежать этого удастся, если вы разольете животных водой.

Собака в соннике Ванги

Это животное символизирует друзей. Белая собака во сне обещает помощь близкого человека в любой момент, либо же может быть предвестником встречи с другом, которого вы не видели уже много лет. Черная собака во сне имеет противоположное значение: в трудной ситуации тот, кого вы считали настоящим другом, не только откажется помочь, но и раскроет ваши тайны, чтобы навредить вашей репутации. Бездомный пес говорит о том, что ваш хороший знакомый попал в сложную ситуацию, но он не обращается за помощью, чтобы не обременять вас.

Большая собака сулит новое знакомство, которое перерастет в крепкую дружбу. Истекающая кровью или умершая собака — тревожный знак: кто-то из вашего окружения может тяжело заболеть или даже умереть. Если во сне вы подкармливаете четвероногого друга, то это является отражением вашего положения в обществе: вас любят и уважают, как самостоятельного, серьезного человека, на которого можно положиться. Охраняющая вас собака — добрый знак: высшие силы благоволят вам, оберегают вас. Темные же силы, пытающиеся сломать вашу жизнь, олицетворяет нападение собаки во сне. Убить собаку во сне — победить зло, но только призвав на помощь Бога.

Собака в Исламском соннике

Кобель во сне является отражением грешного человека, склонного к мирским благам, отрицающего религиозные ограничения, сука — склочной женщины с дурным характером. Также собака может выступать символом врага, который «укусит» вас наяву, если она это сделала во сне. Чем более злая собака, тем более заклятый враг. Если приснившаяся собака вас облаяла, ждите потока грязи в свой адрес. Просто слышать собачий вой — к пустословию, а также к угрызениям совести из-за совершенных вами несправедливых поступков.

Покупка собаки предупреждает: материальный вопрос станет причиной серьезной ругани между родственниками. Подлость и предательство предвещает сон, в котором вы пьете собачье молоко. А вот съесть собаку во сне — к победе над недоброжелателями (не исключено, что вы еще и получите то-то из их имущества). Обратите внимание на породу собаки во сне. Если она охотничья, вас ждет хорошее положение в обществе и богатство.

Собака в соннике Фрейда

Собака — это символ ребенка. Если во сне вы тискаете пса, то вам нужно уменьшить гиперопеку над своим чадом. Избиение животного говорит о сексуальном влечении к детям. Прогулка с собакой отражает ваши мечты о будущем ребенка без учета его мнения. Охота с собакой олицетворяет вашу активную сексуальную жизнь и нежелание иметь детей.

Собака в соннике Лоффа

Собака во сне является отражением крепкой, верной дружбы, которая у вас есть. Также сон может символизировать и обратное — ваших недругов или человека, в чьей искренности и преданности вы сомневаетесь. Дикая собака во сне говорит о ваших переживаниях, что из конфликтной ситуации, в которой вы пытаетесь разобраться, нет выхода. Есть и банальное трактование снов про собак: наяву у вас произошла встреча с этим животным и ситуация отложилась в вашем подсознании.

Собака в соннике Нострадамуса

Бездомная собака во сне предупреждает: все, что вам удалось заработать и скопить большим трудом, очень легко потерять. Большая белая собака во сне предрекает ухудшение уровня жизни и ситуации в промышленности для северных государств. Животное, возле которого спит змея, символизирует заключение неожиданного союза. Он будет сочетать в себе собачью верность и змеиную мудрость, поэтому окажется долговечным и продуктивным. Человек в собачьем облике снится к новым открытиям, связанным со снежным человеком или его генетическими сородичами. Если вам снится, что пес ведет переговоры с китом, то это сулит равновесие в мире. Достичь этого удастся за счет того, что использование мощного смертоносного оружия будет законодательно утверждено.

Собака в соннике Цветкова

Пес символизирует друга (большой — очень близкого друга или покровителя с высоким статусом), поэтому если напала собака во сне на кого-то — близкий человек поможет и защитит; на вас — наоборот, обидит. Лай сулит известия о победе. Дерущиеся собаки говорят о грядущей ссоре.

Собаки, дерущиеся во сне, предвещают ссору в реальной жизни. Фото: pixabay. com

Собака в Эзотерическом соннике

Добрая и ласковая собака — к новым знакомствам, которые могут перерасти в любовь. Злая — к ссоре с близкими. Белая — к грандиозному успеху, достичь который помогут ваши друзья. Огромная, страшная — к болезни кого-то из близкого окружения. Своя собака — к приятным домашним хлопотам. Во сне укусила собака — к длительной (если не вечной) ссоре.

Уменьшите стресс, улучшите свое сердце

Опубликовано 11 августа 2020 г.

‘;
const scriptRegex = /
Различные исследования сна показывают, что сон с собаками повышает уровень серотонина и окситоцина, снижает стресс и кровяное давление, а также улучшает здоровье сердца.

Почти половина американцев спят со своими собаками. И хотя многие люди спорят о том, способствует ли объятия щенка хорошему ночному сну как собаке, так и ее владельцу, наука утверждает, что спите вместе с собакой.

Исследование, проведенное клиникой Майо в Фениксе, показывает, что сон с собаками помогает некоторым людям лучше спать. Прижимаясь к своим собакам, некоторые люди чувствуют себя в большей безопасности.

Исследователи клиники Мэйо изучили 40 собак (без щенков), которые спали со своими владельцами. Ни у кого из владельцев не было нарушений сна. И люди, и собаки носили трекеры активности, а люди также вели дневники сна.

Исследование показало, что эффективность сна у людей составляет 81 процент, а у собак — 85 процентов. По сообщению New York Times, все, что выше 80, — это хорошо.

Это также показало, что размер собаки не влияет на то, насколько хорошо спит ее владелец.

Согласно опросу, проведенному Американской ассоциацией товаров для домашних животных, 62 процента мелких собак, 41 процент собак среднего размера и 32 процента крупных собак спят со своими владельцами.

Различные исследования сна также показали, что сон с собаками повышает уровень серотонина и окситоцина, снижает уровень стресса и артериального давления, а также улучшает здоровье сердца. Вот девять причин, по которым наука говорит, что спите с собакой:

Наука говорит: лучше высыпайтесь

Содержание

• Наука говорит: лучше высыпайтесь
• Наука говорит: будьте в лучшем настроении
• Наука говорит: облегчайте боль
• Наука говорит: уменьшайте стресс
• Наука говорит говорит: улучшает эмоциональное здоровье
• Наука говорит: улучшает здоровье сердца
• Наука говорит: снижает артериальное давление
• Наука говорит: чувствует себя в безопасности
• Наука говорит: дышать легче
• Наука говорит: собакам нужно много спать
• Итог: наука говорит, спите со своей собакой
  • Похожие сообщения

Одно исследование показало, что их кровяное давление падало, когда владельцы гладили своих собак, в то время как уровень серотонина у них повышался.

Наука утверждает, что сон с собакой повышает выработку в организме серотонина, ключевого химического вещества, необходимого для хорошего ночного сна.

Исследование Университета Миссури-Колумбия рассмотрело группы владельцев собак и не владельцев собак, которые сидели в тихой комнате от 15 до 39 часов.минут со своими собаками, дружелюбной, но странной собакой или собакой-роботом. Во время сеансов люди спокойно гладили или гладили собак.

Исследователи обнаружили, что у участников снижалось кровяное давление и повышался уровень серотонина, когда они взаимодействовали со своими дышащими, слюнявыми и виляющими собаками. Их уровень серотонина оставался прежним, когда они гладили незнакомых собак, но снижался, когда они гладили собаку-робота.

Доктор Алан Бек, директор Центра связи человека и животных в Университете Пердью, сравнил реакцию организма на ласку собаки с поеданием шоколада. В обоих случаях реакция вашего тела заставляет вас расслабиться и почувствовать себя счастливым, сообщает NBC News.

Хотите лучше спать ночью? Убедитесь, что у вас есть правильный матрас.

Наука говорит: будь в лучшем настроении

Японское исследование показало, что взгляд в глаза вашей собаке повышает уровень окситоцина как у собак, так и у их владельцев.

Просто глядя на вашу собаку, высвобождается окситоцин, химическое вещество, которое способствует ощущению счастья.

Журнал Science сообщил, что лаборатория Университета Адзабу в Японии изучает окситоцин, гормон, который играет роль в материнской привязанности, доверии и альтруизме. Когда мама смотрит в глаза своему ребенку, у него повышается уровень окситоцина, что заставляет младенца смотреть в ответ. Это заставляет мать выделять больше окситоцина, а петля положительной обратной связи создает сильную эмоциональную связь между парой, сообщает журнал.

Такефуми Кикусуи, специалист по поведению животных в лаборатории, хотел узнать, верно ли то же самое для собак и их людей.

Лаборатория изучила более 30 владельцев собак и их домашних животных, взяв образцы мочи у обоих, прежде чем попросить владельцев пообщаться со своими собаками в течение 30 минут. Владельцы обычно разговаривали со своими собаками и гладили их. Собаки и владельцы смотрели друг другу в глаза — иногда на минуты, иногда всего на несколько секунд, сообщает журнал. Когда время истекло, ученые взяли еще образцы мочи.

В парах, которые проводили больше всего времени, глядя друг другу в глаза, как у самцов, так и у самок наблюдалось 130-процентное повышение уровня окситоцина. И мужчины, и женщины-владельцы испытали 300-процентное увеличение. Журнал сообщил, что у владельцев и собак, которые проводили мало времени, глядя друг на друга, не наблюдалось повышения уровня окситоцина.

Наука говорит: облегчить боль

Тот же самый окситоцин, который способствует сближению и повышает уровень счастья, также может уменьшить боль.

Повышение уровня окситоцина также уменьшает боль и дискомфорт. Это особенно актуально для пожилых людей, которые могут начать испытывать боли из-за артрита или других проблем с суставами.

Когда ваша собака прижимается к вам, она также выделяет тепло тела, которое может успокоить боль и заставить вас чувствовать себя более комфортно.

Быть ответственным владельцем собаки также побуждает людей оставаться более активными, заботясь о своих питомцах, что способствует повышению подвижности.

Если ваша собака страдает артритом или другим заболеванием, кормите ее собачьими лакомствами CDB перед сном, чтобы обеспечить ей хороший ночной сон.

Наука говорит: уменьшить стресс

Стресс вызывает бессонницу, затрудняя засыпание и сон.

Поглаживание собаки также снижает уровень стресса, являющегося серьезной причиной бессонницы.

Производитель кормов для собак Winalot опросил 1000 из 7 миллионов владельцев собак в Соединенном Королевстве об их эмоциональном здоровье, сообщает The Daily Mail.

Результаты показали, что 55 % чувствовали себя более расслабленно после общения с собаками, 44 % были более оптимистичны и 44 % меньше беспокоились о повседневных проблемах, таких как гарантия занятости и наличие достаточного количества денег.

Наука говорит: улучшает эмоциональное здоровье

Собаки делают своих владельцев более заботливыми.

Многие одинокие люди наслаждаются общением со своими собаками. Молодые люди часто заводят собаку до того, как решают завести ребенка. И наличие собаки в доме также помогает многим парам пережить страшный синдром пустого гнезда.

Наличие собаки также делает людей более общительными.

Исследования показывают, что люди с большей вероятностью заведут разговор со своими соседями, прогуливаясь по окрестностям со своими собаками. Владельцы собак с большей вероятностью вступят в контакт с новичками и заставят их чувствовать себя более желанными. И люди с большей вероятностью начнут разговор с кем-то, у кого есть собака, потому что животные создают естественные ледоколы.

Наука говорит: улучшить здоровье сердца

Шведское исследование показывает, что наличие собаки делает ваше сердце более здоровым.

Наличие собаки делает ваше сердце более здоровым.

Шведское исследование показывает, что владельцы собак реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и живут дольше.

В ходе исследования Университета Упсалы в Швеции были проанализированы медицинские записи за 12 лет для 3,4 миллиона человек в этой стране. Научные отчеты опубликовали результаты.

Наука говорит: снизить кровяное давление

Простое прикосновение к собаке помогает снизить кровяное давление.

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения США, показывает, что ласки и разговоры с собакой снижают кровяное давление в большей степени, чем разговор с другим человеком.

Исследование показало, что показатели артериального давления у испытуемых были самыми низкими, когда они гладили своих собак. Артериальное давление немного повышалось при общении со своими собаками и повышалось еще больше при общении с людьми.

Прикосновение, таким образом, кажется гораздо более важным, чем разговор, и, возможно, поэтому людей успокаивает, когда их собаки спят между их ногами или спят у них за коленями.

Собаки часто прикасаются к своим хозяевам, либо ложась на них, либо кладя лапу на своего хозяина во сне, либо даже спят на голове своего хозяина, если вы задаетесь вопросом, почему ваша собака спит на вашей голове. Это прикосновение успокаивает и собаку.

Наука говорит: чувствуй себя в безопасности

Собаки — стайные животные, которым нравится спать, прикасаясь к вам.

Поскольку собаки — стайные животные, они, естественно, любят спать, прикасаясь к членам своей семьи.

Прикосновение к своим собакам также помогает владельцам чувствовать себя в большей безопасности и крепче спать.

Еще одна причина, по которой наука говорит, что нужно спать с собакой, заключается в том, что новое исследование показывает, что женщины чувствуют себя в большей безопасности и лучше спят с собакой в ​​своей постели. Исследование Canisius College в Буффало, штат Нью-Йорк, показало, что женщины лучше спят с собакой, чем с мужчиной. Мужчины были более разрушительными. Исследование также показало, что кошки были такими же неприятными, как и мужчины, но не давали никаких преимуществ собакам.

В зависимости от вашей собаки, ваш щенок может спать свернувшись калачиком на боку. Другие собаки могут прижаться к вам спиной и отдохнуть лицом к вам, чтобы быть более внимательными к любой потенциальной опасности. Даже самая маленькая собака думает, что она мощный сторожевой пес, который отвечает за вашу безопасность.

Уверенные в себе собаки будут спать на спине, подняв ноги вверх, обнажая живот. Собаки, которые спят на улице, никогда не окажутся в таком уязвимом положении.

Вы никогда не задумывались, почему ваша собака хочет спать на вашей стороне кровати? Это легко. Твоё место пахнет тобой.

Наука говорит: Дышите легко

Дети, которые живут и спят с собаками, менее склонны к развитию аллергии и астмы.

Хотя перхоть домашних животных может ухудшить симптомы астмы как у детей, так и у взрослых, новое исследование предполагает, что контакт детей с перхотью домашних животных и другими аллергенами в возрасте до трех лет может уберечь их от развития астмы, сообщает Medical News Today.

Так что поторопитесь и освободите место в своей постели. Если наука говорит спать со своей собакой, кто вы такой, чтобы спорить? Просто убедитесь, что сон с вами не мешает вашей собаке хорошо выспаться ночью.

Наука говорит: собакам нужно много спать

Убедитесь, что ваша кровать безопасна и удобна для вашего щенка.

Большинство собак спят от 12 до 14 часов в сутки. Щенкам и пожилым собакам требуется до 20 часов.

В отличие от людей, собаки в течение дня спят отрывисто. Обычно они испытывают циклы сна-бодрствования: 16 минут во сне и 5 минут бодрствования.

Несмотря на то, что собаки сладко спят, они приспосабливаются к расписанию своих владельцев и засыпают почти мгновенно, как и люди, но при стрессе у них возникают проблемы со сном, сообщает The Mother Nature Network.

венгерских ученых изучали различные породы, в том числе выжлов, ретриверов и смешанные породы. У собак был либо положительный, либо отрицательный опыт, прежде чем исследователи наблюдали за их сном. Некоторые собаки провели несколько минут, играя в мяч, или их гладили хозяева. Другие владельцы игнорировали своих собак, или исследователи угрожающе приближались к собакам, устанавливая прямой зрительный контакт, не говоря ни слова.

Затем собаки спали до трех часов с датчиками ЭЭГ, пока исследователи контролировали их мозговые волны. Собаки, у которых был негативный опыт, засыпали в два раза быстрее, что, по мнению исследователей, было попыткой избежать стресса. Но хотя они засыпали быстрее, их сон не был таким спокойным. Исследование показало, что собака, находящаяся в состоянии стресса, спала глубоко в фазе быстрого сна от 40 до 50 минут, а счастливая собака пришла на час или больше.

Чтобы ваша собака высыпалась, подумайте, успокаивает ли ее сон с вами. Ваша собака может быть счастливее спать в своей постели, если вы храпите или спите беспокойно.

Если ваша собака спит в вашей кровати, примите меры предосторожности, чтобы не перевернуться на нее или случайно не подергать ее за шерсть.

Итог: наука говорит, спите со своей собакой

Спать с собакой — это личный выбор. Но прежде чем принять решение, помните, что наука говорит: спите со своей собакой, и есть множество исследований, подтверждающих это. Если вы это сделаете, вы оба будете счастливее и лучше отдохнете. И знайте, даже если ваша собака спит в своей постели, ее пребывание в одной комнате дает те же преимущества, что и то, что она спит в вашей постели.

Сара Б. Хансен более 20 лет работала профессиональным редактором и писателем. Она также является автором «Полного руководства по кокер-спаниелям». Она решила найти работу своей мечты, запустив DogsBestLife.com в 2011 году. Сара выросла с домашними собаками, и с тех пор, как она купила свой первый дом, у нее появился один или два пушистых компаньона, которые помогли ей стать домом. Она делит свое сердце и дом с Нутмегом, вельш-корги пемброк. Ее предыдущие собаки: Сидни (сентябрь 2008 г. — апрель 2020 г.), Финли (19 ноября 2020 г.).93 — январь 2008 г.) и Браунинг (май 1993 г. — ноябрь 2007 г.). Вы можете связаться с Сарой @ [email protected].

Лучше иметь двух собак?

Спать с собакой: 13 научных советов

Владельцы собак больше не могут отправить своего пушистого друга в собачью конуру. На самом деле, 55 процентов опрошенных владельцев домашних животных заявили, что делят свою постель как минимум с одной собакой. Но спать с собакой — хорошая идея?
 
Хотя на эту тему в течение многих лет ведутся споры, многие исследования показывают, что сон с вашим питомцем на самом деле может быть полезен для вас. Тепло тела собаки, ровное сердцебиение и защитный характер могут сделать совместный сон с ними безопасным и уютным.
 
Если вы беспокоитесь, что совместная кровать с собакой повлияет на качество вашего сна, будьте уверены. Здесь мы рассмотрим 13 научно доказанных причин*, по которым сон с собакой может быть полезен.

1. Уменьшает депрессию

 
В недавнем исследовании изучалось влияние занятий с животными на симптомы депрессии у людей. Они обнаружили, что люди, которые выполняли действия или терапию с собаками, сообщали о меньшем количестве депрессивных симптомов.
 
Если простое общение с собакой может вылечить депрессию, представьте, что может сделать сон рядом с собакой! Их присутствие помогает нам расслабиться и увеличивает выброс окситоцина, химического вещества любви. По сути, это делает вашу собаку живым антидепрессантом!

2. Способствует тета-мозговым волнам

 
Опираясь на тот факт, что сон с собаками увеличивает выброс окситоцина, это также оказывает глубокое влияние на то, насколько глубоко мы спим. Сон с вашей собакой и химические вещества, которые сопровождают этот опыт, способствуют тета-мозговым волнам, которые, как известно, возникают во время фазы быстрого сна.
 
Исследования показали, что когда собаки находятся рядом с хозяевами, их сердцебиение синхронизируется. Это еще одно доказательство успокаивающего воздействия присутствия собаки на человеческий мозг. Итак, в следующий раз, когда вы будете спать рядом со своей собакой, представьте, что ваши сердца бьются в унисон, пока вы испытываете самый глубокий, самый омолаживающий сон.

3. Повышает чувство безопасности

 
Чувство безопасности может сыграть большую роль в том, насколько хорошо вы спите. В недавнем исследовании изучалось, как присутствие домашнего животного в постели влияет на качество сна женщин, и было обнаружено, что это заставляет их чувствовать себя в большей безопасности и комфорте.
 
Подумайте об этом — инстинкт вашей собаки — защищать. Они немедленно дадут вам знать, если что-то не так, пока вы спите. Хотя это может быть проблемой для чрезмерно заботливых или чувствительных собак, многие люди считают, что знание того, что их собака их защищает, помогает им спать крепче.

4. Облегчает бессонницу

 
Мало что может быть хуже, чем лежать без сна ночью, не имея возможности заснуть. Хорошие новости для тех, кто страдает бессонницей, вызванной тревогой — собака в постели может помочь!
 
Исследования показывают, что наличие собаки в постели может помочь облегчить бессонницу, уменьшая тревогу и модифицируя повышенное возбуждение и повышенную бдительность. Все это создает лучшее настроение и условия для сна, что может помочь в борьбе с бессонницей.

5. Максимальный комфорт

 
Тот же набор исследований показал, что животных-помощников можно использовать для уменьшения ночных кошмаров и даже для помощи тем, кто страдает от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Уровень комфорта, который собака приносит в кровать, помогает вам чувствовать себя непринужденно и чувствовать себя уютно.
 
Это пушистое, приятное животное, скорее всего, будет любить лежать с вами так же, как вам нравится лежать с ним. Это добавляет той уютной атмосфере, которую большинство владельцев собак находят такой утешительной.

6. Уменьшает чувство одиночества

 
Особенно для тех, кто живет один, сон в одиночестве может усилить чувство депрессии и дискомфорта. Что может быть лучше для борьбы с одиночеством, чем живая грелка?
 
Хотя некоторые люди предпочитают лежать в одиночестве, недавние исследования показывают, что многие люди, особенно одинокие, считают, что присутствие домашних животных помогает им уснуть. Общение, безопасность и расслабление, которые может обеспечить ваша собака, являются отличным поводом для совместного сна.

7. Улучшает качество сна

 
Эффективность сна — это показатель, рассчитанный для определения того, сколько времени вы фактически спите, находясь в постели. Недавно проведенное исследование показало, что люди, которые спали с собакой в ​​своей спальне, лучше соблюдали распорядок дня и могли спать более эффективно.
 
Участники (и их собаки) носили трекер сна в течение семи ночей. Они обнаружили, что эффективность сна у людей составляет 81 процент, а у собак — 85 процентов. Для справки: 100 баллов эффективности сна – это идеально. Если вы просыпаетесь усталым, попробуйте спать со своей собакой!

8. Снижает стресс

 
Вы слышали об «Эффекте питомца»? Это явление, которое включает в себя снижение уровня стресса и беспокойства, когда ваш питомец находится рядом. На самом деле, 74 процента владельцев домашних животных сообщают об улучшении своего психического здоровья после владения домашним животным.
 
Как мы упоминали ранее, объятия с вашим питомцем приводят к выбросу окситоцина, химического вещества, которое снижает стресс и поднимает настроение. Это также может помочь снизить частоту сердечных сокращений, снизить химический стресс кортизол и, в конечном итоге, помочь вам лучше выспаться ночью.

9. Снижает артериальное давление

 
Говоря о физическом воздействии контакта с собаками на организм человека, одно исследование показало, что взаимодействие человека и собаки, например, ласки или прикосновения к собаке, приводит к снижению показателей артериального давления.
 
Терапевтические преимущества пребывания рядом с собакой, вероятно, не прекращаются, когда вы засыпаете. Что может быть лучше, чтобы расслабиться, расслабиться и уснуть, чем рядом с вашим любимым животным?

10. Укрепляет связь с собакой

 
Термин «ночь трех собак» относится к практике, которую использовали коренные американцы Аляски, когда они спали со своими собаками для взаимного тепла. Собаки собирались у костра с людьми, а холодными ночами делили их постель. Чем холоднее были ночи, тем больше собак нужно было, чтобы согреться.
 
Это, несомненно, помогло укрепить раннюю связь между людьми и собаками — некоторые ветеринары считают, что это может способствовать социализации и по сей день. Совместный сон позволяет собаке понять, что она является частью вашей стаи, и многие люди утверждают, что собак легче дрессировать, когда они спят рядом со своими хозяевами.

11. Способствует здоровому сердцу

 
Поскольку сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, здоровое сердце, безусловно, важно. Хорошие новости для владельцев домашних животных: исследование Американской кардиологической ассоциации обнаружило связь между владением домашним животным и здоровым сердцем.
 
Было показано, что владение домашними животными снижает системную гипертензию у владельцев домашних животных, несмотря на то, что они имеют схожие индексы массы тела и социально-экономические характеристики. Конечно, ваши собаки помогут вам оставаться более активными, но их успокаивающий эффект и влияние на кровяное давление, вероятно, также играют свою роль.

12. Уменьшает аллергию в дальнейшей жизни

 
Многие люди возражают против того, чтобы спать с собакой, потому что она может принести в спальню аллергены. Тем не менее, одно исследование показало, что у младенцев, которые спали со своими домашними животными, меньше шансов развить аллергию в более позднем возрасте.
 
Раннее воздействие аллергенов, переносимых собаками, оказывает положительное влияние! Хотя это может быть не так для всех, это, безусловно, стоит учитывать, когда вы решаете позволить вашей собаке спать в спальне вашего ребенка.

13. Улучшение общего состояния здоровья

 
Наличие домашних животных в доме имеет ряд преимуществ, таких как снижение уровня холестерина и триглицеридов, уменьшение чувства одиночества и больше возможностей для занятий и общения. Однако эти преимущества не заканчиваются перед сном.
 
Одно исследование показало, что 41% владельцев домашних животных описывают сон со своими питомцами как ненавязчивый и даже полезный. Можно утверждать, что присутствие собаки рядом с вами, будь то в часы бодрствования или во сне, может привести к общему улучшению здоровья

Советы по безопасному сну с собакой

 
Каким бы полезным ни был сон рядом с собакой, перед этим лучше установить ряд основных правил. Вы хотите, чтобы ваша собака знала, что она может и не может делать, чтобы не нарушать ваш сон.
 
Вот краткий контрольный список советов:
 

• Установите границы : Определите область кровати, в которой ваша собака может спать. Независимо от того, предпочитаете ли вы ее на своей кровати или в своей собственной кровати рядом с вами, убедитесь, им ясно, где им можно, а где нельзя.
• Не допускайте агрессии : Если ваш питомец проявляет агрессию по отношению к вам или к кому-то, с кем вы делите постель, спать с ним будет трудно. Такое поведение нельзя допускать в спальной зоне.
• Держите домашних животных под одеялом : Это может помочь устранить некоторые недостатки совместного сна с собакой, такие как попадание аллергенов и грязи в кровать. Приучите собаку спать над одеялом у ваших ног, и вы обязательно будете спать крепче.
• Выньте их перед сном : Вы определенно не хотите, чтобы ваш питомец попал в аварию в вашей постели. Чтобы смягчить это, убедитесь, что вы выносите их на улицу прямо перед сном и сразу после пробуждения утром.
• Держите вашего питомца в чистоте : Купание вашего питомца также может помочь свести к минимуму грязь и аллергию в постели. Кроме того, никто не хочет спать с вонючим питомцем!
• Используйте наматрасник : Включение наматрасника в вашу коллекцию постельных принадлежностей может сильно повлиять на то, насколько хорошо он выдерживает воздействие домашних животных. Купите тот, который устойчив к воде, грязи и аллергии, и вы получите гораздо больше пользы от своего матраса!

Когда не следует спать с собакой

 
Совместный сон с собакой подходит не всем. Некоторые исследования показывают, что в некоторых случаях сон с домашними животными может мешать вам отдыхать.
 
Вот несколько случаев, когда вам следует разрешить собаке спать на своей кровати.
 

• Если они не приучены к дому : Если ваша собака слишком молода и с ней все еще случаются несчастные случаи, лучше сначала приучить ее к клетке, прежде чем разрешать ей спать в вашей постели.
• Если у вас аллергия : Если у вас сильная аллергия, лучше не спать в одной постели с собакой. Есть много вариантов хорошо зарекомендовавших себя кроватей для собак, которые позволяют им спать рядом с вами. Таким образом, вы оба по-прежнему можете пользоваться многими преимуществами, связанными со сном рядом друг с другом.
• Если вы чутко спите : Собаки часто двигаются во сне, разыгрывают свои сны и даже храпят! Если вы чутко спите или в вашей кровати мало места, вы можете разрешить собаке спать в своей собственной постели.
• Если у вас новая собака : Новой собаке может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть, прежде чем она будет готова спать в вашей постели. Покажите им, что они являются частью вашей семьи, поставив их кровать в одной комнате с вашей. Если они проявляют интерес к тому, чтобы переспать с вами (и ведут себя хорошо), вы всегда можете позволить им лечь в постель позже в будущем.
• Если у вашей собаки или у вас есть проблемы со здоровьем : Хотя пребывание рядом с вашей собакой может решить множество проблем со здоровьем, бывают случаи, когда спать с вашим питомцем небезопасно.