Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Бколько ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ β€” химичСский состав, пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π‘Π–Π£

Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ β€” ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…)

ИдСи, совСты, прСдлоТСния



Как ΠΊ Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π’Π°Ρˆ email (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)

ВСкст Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сообщСния



ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ сообщСниС, я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ
ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ соглашСниС
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ ΠΈ согласСн с
ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сайта









Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ нСточностях



Как ΠΊ Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π’Π°Ρˆ email (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)

ВСкст Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сообщСния



ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ сообщСниС, я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ
ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ соглашСниС
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ ΠΈ согласСн с
ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сайта









ВСс ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π³

{

{
ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΎ

{


{


{



1 ΡˆΡ‚ β€” 29,0 Π³2 ΡˆΡ‚ β€” 58,0 Π³3 ΡˆΡ‚ β€” 87,0 Π³4 ΡˆΡ‚ β€” 116,0 Π³5 ΡˆΡ‚ β€” 145,0 Π³6 ΡˆΡ‚ β€” 174,0 Π³7 ΡˆΡ‚ β€” 203,0 Π³8 ΡˆΡ‚ β€” 232,0 Π³9 ΡˆΡ‚ β€” 261,0 Π³10 ΡˆΡ‚ β€” 290,0 Π³11 ΡˆΡ‚ β€” 319,0 Π³12 ΡˆΡ‚ β€” 348,0 Π³13 ΡˆΡ‚ β€” 377,0 Π³14 ΡˆΡ‚ β€” 406,0 Π³15 ΡˆΡ‚ β€” 435,0 Π³16 ΡˆΡ‚ β€” 464,0 Π³17 ΡˆΡ‚ β€” 493,0 Π³18 ΡˆΡ‚ β€” 522,0 Π³19 ΡˆΡ‚ β€” 551,0 Π³20 ΡˆΡ‚ β€” 580,0 Π³21 ΡˆΡ‚ β€” 609,0 Π³22 ΡˆΡ‚ β€” 638,0 Π³23 ΡˆΡ‚ β€” 667,0 Π³24 ΡˆΡ‚ β€” 696,0 Π³25 ΡˆΡ‚ β€” 725,0 Π³26 ΡˆΡ‚ β€” 754,0 Π³27 ΡˆΡ‚ β€” 783,0 Π³28 ΡˆΡ‚ β€” 812,0 Π³29 ΡˆΡ‚ β€” 841,0 Π³30 ΡˆΡ‚ β€” 870,0 Π³31 ΡˆΡ‚ β€” 899,0 Π³32 ΡˆΡ‚ β€” 928,0 Π³33 ΡˆΡ‚ β€” 957,0 Π³34 ΡˆΡ‚ β€” 986,0 Π³35 ΡˆΡ‚ β€” 1 015,0 Π³36 ΡˆΡ‚ β€” 1 044,0 Π³37 ΡˆΡ‚ β€” 1 073,0 Π³38 ΡˆΡ‚ β€” 1 102,0 Π³39 ΡˆΡ‚ β€” 1 131,0 Π³40 ΡˆΡ‚ β€” 1 160,0 Π³41 ΡˆΡ‚ β€” 1 189,0 Π³42 ΡˆΡ‚ β€” 1 218,0 Π³43 ΡˆΡ‚ β€” 1 247,0 Π³44 ΡˆΡ‚ β€” 1 276,0 Π³45 ΡˆΡ‚ β€” 1 305,0 Π³46 ΡˆΡ‚ β€” 1 334,0 Π³47 ΡˆΡ‚ β€” 1 363,0 Π³48 ΡˆΡ‚ β€” 1 392,0 Π³49 ΡˆΡ‚ β€” 1 421,0 Π³50 ΡˆΡ‚ β€” 1 450,0 Π³51 ΡˆΡ‚ β€” 1 479,0 Π³52 ΡˆΡ‚ β€” 1 508,0 Π³53 ΡˆΡ‚ β€” 1 537,0 Π³54 ΡˆΡ‚ β€” 1 566,0 Π³55 ΡˆΡ‚ β€” 1 595,0 Π³56 ΡˆΡ‚ β€” 1 624,0 Π³57 ΡˆΡ‚ β€” 1 653,0 Π³58 ΡˆΡ‚ β€” 1 682,0 Π³59 ΡˆΡ‚ β€” 1 711,0 Π³60 ΡˆΡ‚ β€” 1 740,0 Π³61 ΡˆΡ‚ β€” 1 769,0 Π³62 ΡˆΡ‚ β€” 1 798,0 Π³63 ΡˆΡ‚ β€” 1 827,0 Π³64 ΡˆΡ‚ β€” 1 856,0 Π³65 ΡˆΡ‚ β€” 1 885,0 Π³66 ΡˆΡ‚ β€” 1 914,0 Π³67 ΡˆΡ‚ β€” 1 943,0 Π³68 ΡˆΡ‚ β€” 1 972,0 Π³69 ΡˆΡ‚ β€” 2 001,0 Π³70 ΡˆΡ‚ β€” 2 030,0 Π³71 ΡˆΡ‚ β€” 2 059,0 Π³72 ΡˆΡ‚ β€” 2 088,0 Π³73 ΡˆΡ‚ β€” 2 117,0 Π³74 ΡˆΡ‚ β€” 2 146,0 Π³75 ΡˆΡ‚ β€” 2 175,0 Π³76 ΡˆΡ‚ β€” 2 204,0 Π³77 ΡˆΡ‚ β€” 2 233,0 Π³78 ΡˆΡ‚ β€” 2 262,0 Π³79 ΡˆΡ‚ β€” 2 291,0 Π³80 ΡˆΡ‚ β€” 2 320,0 Π³81 ΡˆΡ‚ β€” 2 349,0 Π³82 ΡˆΡ‚ β€” 2 378,0 Π³83 ΡˆΡ‚ β€” 2 407,0 Π³84 ΡˆΡ‚ β€” 2 436,0 Π³85 ΡˆΡ‚ β€” 2 465,0 Π³86 ΡˆΡ‚ β€” 2 494,0 Π³87 ΡˆΡ‚ β€” 2 523,0 Π³88 ΡˆΡ‚ β€” 2 552,0 Π³89 ΡˆΡ‚ β€” 2 581,0 Π³90 ΡˆΡ‚ β€” 2 610,0 Π³91 ΡˆΡ‚ β€” 2 639,0 Π³92 ΡˆΡ‚ β€” 2 668,0 Π³93 ΡˆΡ‚ β€” 2 697,0 Π³94 ΡˆΡ‚ β€” 2 726,0 Π³95 ΡˆΡ‚ β€” 2 755,0 Π³96 ΡˆΡ‚ β€” 2 784,0 Π³97 ΡˆΡ‚ β€” 2 813,0 Π³98 ΡˆΡ‚ β€” 2 842,0 Π³99 ΡˆΡ‚ β€” 2 871,0 Π³100 ΡˆΡ‚ β€” 2 900,0 Π³


Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ



  • Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ3,4


    кусочков








  • Π’ расчётах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ
    вСс Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ съСдобной части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.




ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ


ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π°

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ потрСблСния


НиТС пСрСчислСны Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²,
ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° сайтС


























































НутриСнтНорма

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ

75 Π³

Π–ΠΈΡ€Ρ‹

84 Π³

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

310 Π³

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

2 300 ΠΊΠΊΠ°Π»

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ

1 000 ΠΌΠ³

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ

10 ΠΌΠ³

Магний

400 ΠΌΠ³

Ѐосфор

700 ΠΌΠ³

Калий

4 700 ΠΌΠ³

Натрий

1 300 ΠΌΠ³

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ

11 ΠΌΠ³

МСдь

0,9 ΠΌΠ³

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†

2,3 ΠΌΠ³

Π‘Π΅Π»Π΅Π½

55 ΠΌΠΊΠ³

Π€Ρ‚ΠΎΡ€

4 000 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (ТирорастворимыС)

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A

900 ΠΌΠΊΠ³

Π‘Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½

5 000 ΠΌΠΊΠ³

ΠΠ»ΡŒΡ„Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½

5 000 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D

15 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D2

7,5 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3

16,25 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E

14,6 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ K

120 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (водорастворимыС)

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C

90 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B1

1,2 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B2

1,3 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B3

16 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B4

500 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B5

5 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B6

1,3 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B9

400 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12

2,4 ΠΌΠΊΠ³

Аминокислоты

Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½

0,8 Π³

Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½

2,4 Π³

Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½

2 Π³

Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½

4,6 Π³

Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½

4,1 Π³

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½

1,8 Π³

Цистин

1,8 Π³

Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½

4,4 Π³

Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½

4,4 Π³

Π’Π°Π»ΠΈΠ½

2,5 Π³

Аргинин

6,1 Π³

Гистидин

2,1 Π³

Аланин

6,6 Π³

Аспарагиновая

12,2 Π³

Глутаминовая

13,6 Π³

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½

3,5 Π³

ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½

4,5 Π³

Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½

8,3 Π³


Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ β€” сколько Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² (Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ)

ИдСи, совСты, прСдлоТСния



Как ΠΊ Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π’Π°Ρˆ email (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)

ВСкст Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сообщСния



ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ сообщСниС, я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ
ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ соглашСниС
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ ΠΈ согласСн с
ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сайта









Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ нСточностях



Как ΠΊ Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π’Π°Ρˆ email (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)

ВСкст Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сообщСния



ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ сообщСниС, я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ
ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ соглашСниС
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ ΠΈ согласСн с
ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сайта









ВСс ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π³

{

{
ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΎ

{


{


{



1 ΡˆΡ‚ β€” 29,0 Π³2 ΡˆΡ‚ β€” 58,0 Π³3 ΡˆΡ‚ β€” 87,0 Π³4 ΡˆΡ‚ β€” 116,0 Π³5 ΡˆΡ‚ β€” 145,0 Π³6 ΡˆΡ‚ β€” 174,0 Π³7 ΡˆΡ‚ β€” 203,0 Π³8 ΡˆΡ‚ β€” 232,0 Π³9 ΡˆΡ‚ β€” 261,0 Π³10 ΡˆΡ‚ β€” 290,0 Π³11 ΡˆΡ‚ β€” 319,0 Π³12 ΡˆΡ‚ β€” 348,0 Π³13 ΡˆΡ‚ β€” 377,0 Π³14 ΡˆΡ‚ β€” 406,0 Π³15 ΡˆΡ‚ β€” 435,0 Π³16 ΡˆΡ‚ β€” 464,0 Π³17 ΡˆΡ‚ β€” 493,0 Π³18 ΡˆΡ‚ β€” 522,0 Π³19 ΡˆΡ‚ β€” 551,0 Π³20 ΡˆΡ‚ β€” 580,0 Π³21 ΡˆΡ‚ β€” 609,0 Π³22 ΡˆΡ‚ β€” 638,0 Π³23 ΡˆΡ‚ β€” 667,0 Π³24 ΡˆΡ‚ β€” 696,0 Π³25 ΡˆΡ‚ β€” 725,0 Π³26 ΡˆΡ‚ β€” 754,0 Π³27 ΡˆΡ‚ β€” 783,0 Π³28 ΡˆΡ‚ β€” 812,0 Π³29 ΡˆΡ‚ β€” 841,0 Π³30 ΡˆΡ‚ β€” 870,0 Π³31 ΡˆΡ‚ β€” 899,0 Π³32 ΡˆΡ‚ β€” 928,0 Π³33 ΡˆΡ‚ β€” 957,0 Π³34 ΡˆΡ‚ β€” 986,0 Π³35 ΡˆΡ‚ β€” 1 015,0 Π³36 ΡˆΡ‚ β€” 1 044,0 Π³37 ΡˆΡ‚ β€” 1 073,0 Π³38 ΡˆΡ‚ β€” 1 102,0 Π³39 ΡˆΡ‚ β€” 1 131,0 Π³40 ΡˆΡ‚ β€” 1 160,0 Π³41 ΡˆΡ‚ β€” 1 189,0 Π³42 ΡˆΡ‚ β€” 1 218,0 Π³43 ΡˆΡ‚ β€” 1 247,0 Π³44 ΡˆΡ‚ β€” 1 276,0 Π³45 ΡˆΡ‚ β€” 1 305,0 Π³46 ΡˆΡ‚ β€” 1 334,0 Π³47 ΡˆΡ‚ β€” 1 363,0 Π³48 ΡˆΡ‚ β€” 1 392,0 Π³49 ΡˆΡ‚ β€” 1 421,0 Π³50 ΡˆΡ‚ β€” 1 450,0 Π³51 ΡˆΡ‚ β€” 1 479,0 Π³52 ΡˆΡ‚ β€” 1 508,0 Π³53 ΡˆΡ‚ β€” 1 537,0 Π³54 ΡˆΡ‚ β€” 1 566,0 Π³55 ΡˆΡ‚ β€” 1 595,0 Π³56 ΡˆΡ‚ β€” 1 624,0 Π³57 ΡˆΡ‚ β€” 1 653,0 Π³58 ΡˆΡ‚ β€” 1 682,0 Π³59 ΡˆΡ‚ β€” 1 711,0 Π³60 ΡˆΡ‚ β€” 1 740,0 Π³61 ΡˆΡ‚ β€” 1 769,0 Π³62 ΡˆΡ‚ β€” 1 798,0 Π³63 ΡˆΡ‚ β€” 1 827,0 Π³64 ΡˆΡ‚ β€” 1 856,0 Π³65 ΡˆΡ‚ β€” 1 885,0 Π³66 ΡˆΡ‚ β€” 1 914,0 Π³67 ΡˆΡ‚ β€” 1 943,0 Π³68 ΡˆΡ‚ β€” 1 972,0 Π³69 ΡˆΡ‚ β€” 2 001,0 Π³70 ΡˆΡ‚ β€” 2 030,0 Π³71 ΡˆΡ‚ β€” 2 059,0 Π³72 ΡˆΡ‚ β€” 2 088,0 Π³73 ΡˆΡ‚ β€” 2 117,0 Π³74 ΡˆΡ‚ β€” 2 146,0 Π³75 ΡˆΡ‚ β€” 2 175,0 Π³76 ΡˆΡ‚ β€” 2 204,0 Π³77 ΡˆΡ‚ β€” 2 233,0 Π³78 ΡˆΡ‚ β€” 2 262,0 Π³79 ΡˆΡ‚ β€” 2 291,0 Π³80 ΡˆΡ‚ β€” 2 320,0 Π³81 ΡˆΡ‚ β€” 2 349,0 Π³82 ΡˆΡ‚ β€” 2 378,0 Π³83 ΡˆΡ‚ β€” 2 407,0 Π³84 ΡˆΡ‚ β€” 2 436,0 Π³85 ΡˆΡ‚ β€” 2 465,0 Π³86 ΡˆΡ‚ β€” 2 494,0 Π³87 ΡˆΡ‚ β€” 2 523,0 Π³88 ΡˆΡ‚ β€” 2 552,0 Π³89 ΡˆΡ‚ β€” 2 581,0 Π³90 ΡˆΡ‚ β€” 2 610,0 Π³91 ΡˆΡ‚ β€” 2 639,0 Π³92 ΡˆΡ‚ β€” 2 668,0 Π³93 ΡˆΡ‚ β€” 2 697,0 Π³94 ΡˆΡ‚ β€” 2 726,0 Π³95 ΡˆΡ‚ β€” 2 755,0 Π³96 ΡˆΡ‚ β€” 2 784,0 Π³97 ΡˆΡ‚ β€” 2 813,0 Π³98 ΡˆΡ‚ β€” 2 842,0 Π³99 ΡˆΡ‚ β€” 2 871,0 Π³100 ΡˆΡ‚ β€” 2 900,0 Π³


Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ



  • Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ3,4


    кусочков








  • Π’ расчётах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ
    вСс Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ съСдобной части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.




ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ


ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π°

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ потрСблСния


НиТС пСрСчислСны Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²,
ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° сайтС


























































НутриСнтНорма

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ

75 Π³

Π–ΠΈΡ€Ρ‹

84 Π³

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

310 Π³

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

2 300 ΠΊΠΊΠ°Π»

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ

1 000 ΠΌΠ³

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ

10 ΠΌΠ³

Магний

400 ΠΌΠ³

Ѐосфор

700 ΠΌΠ³

Калий

4 700 ΠΌΠ³

Натрий

1 300 ΠΌΠ³

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ

11 ΠΌΠ³

МСдь

0,9 ΠΌΠ³

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†

2,3 ΠΌΠ³

Π‘Π΅Π»Π΅Π½

55 ΠΌΠΊΠ³

Π€Ρ‚ΠΎΡ€

4 000 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (ТирорастворимыС)

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A

900 ΠΌΠΊΠ³

Π‘Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½

5 000 ΠΌΠΊΠ³

ΠΠ»ΡŒΡ„Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½

5 000 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D

15 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D2

7,5 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3

16,25 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E

14,6 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ K

120 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (водорастворимыС)

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C

90 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B1

1,2 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B2

1,3 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B3

16 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B4

500 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B5

5 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B6

1,3 ΠΌΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B9

400 ΠΌΠΊΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12

2,4 ΠΌΠΊΠ³

Аминокислоты

Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½

0,8 Π³

Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½

2,4 Π³

Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½

2 Π³

Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½

4,6 Π³

Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½

4,1 Π³

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½

1,8 Π³

Цистин

1,8 Π³

Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½

4,4 Π³

Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½

4,4 Π³

Π’Π°Π»ΠΈΠ½

2,5 Π³

Аргинин

6,1 Π³

Гистидин

2,1 Π³

Аланин

6,6 Π³

Аспарагиновая

12,2 Π³

Глутаминовая

13,6 Π³

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½

3,5 Π³

ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½

4,5 Π³

Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½

8,3 Π³


ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π° β€” Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅

← ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ

Найти Π½Π° Amazon

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΎΡ‚. ..

Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‡Π°ΡˆΠΊΠ°, ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°, кубиксрСз, большой Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉΠ»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉΠ»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Для Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
(Π³)
Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π° (%)
% ДнСвная ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ *
Бколько ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ВсСго
Π–ΠΈΡ€
Бколько насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: НасыщСнныС
ΠΆΠΈΡ€
Бколько мононСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ мононСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: мононСнасыщСнныС
толстый
Бколько полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: полинСнасыщСнныС
толстый
Бколько холСстСрина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ холСстСрина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π₯олСстСрин

Бколько натрия содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ натрия Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: натрия
Бколько калия Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ калия Π² Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±: Калий
Бколько ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Бколько чистых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ чистых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ
ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
Бколько сахара Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сахара Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€
Бколько ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°
Бколько Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: 9 Π³. 0007 Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А
Бколько ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² ΠœΠ• Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А Π² ΠœΠ•
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B6 содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’6 Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D
Бколько ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D ΠœΠ•
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° К содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° К Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К
Бколько ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½
Бколько ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ
Бколько ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ
Бколько магния содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ магния Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
Бколько фосфора содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ фосфора Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: фосфор
Бколько Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π¦ΠΈΠ½ΠΊ
Бколько ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: МСдь
Бколько ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†
Бколько сСлСна Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСлСна Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: сСлСн
Бколько Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»
Бколько Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½
Бколько Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½
Бколько Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½
Бколько Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½
Бколько Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: фолиСвая кислота
Бколько Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½
Бколько Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΎΠ΄Π°
Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
Аминокислоты
Бколько Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½
Бколько Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½
Бколько ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½
Бколько Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½
Бколько Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½
Бколько ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½
Бколько цистина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ цистина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Цистин
Бколько Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½
Бколько Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½
Бколько Π²Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’Π°Π»ΠΈΠ½
Бколько Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½
Бколько гистидина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ гистидина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: гистидин
Бколько Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½
Бколько аспарагиновой кислоты содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ аспарагиновой кислоты Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: аспарагиновая кислота
Бколько Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Глутаминовая кислота
Бколько Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½
Бколько ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½
Бколько сСрина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСрина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½
* ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ основан Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π² 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, поэтому ваши значСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
Π² зависимости ΠΎΡ‚
ваши потрСбности Π² калориях.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Для Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
(Π³)
Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π° (%)
% ДнСвная ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ *
Бколько ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ВсСго
Π–ΠΈΡ€
Бколько насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: НасыщСнныС
ΠΆΠΈΡ€
Бколько мононСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ мононСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: мононСнасыщСнныС
толстый
Бколько полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: полинСнасыщСнныС
толстый
Бколько трансТиров Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ трансТиров Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: транс
толстый
Бколько натрия содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ натрия Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: натрия
Бколько калия Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ калия Π² Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±: Калий
Бколько ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Бколько чистых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ чистых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ
ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
Бколько сахара Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сахара Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€
Бколько ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°
Бколько Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π°
Бколько Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°
Бколько ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ·Π°
Бколько Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А
Бколько ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² ΠœΠ• Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А Π² ΠœΠ•
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B6 содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’6 Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D
Бколько ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D ΠœΠ•
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° К содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° К Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К
Бколько ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½
Бколько ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ
Бколько ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ
Бколько магния Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ магния Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
Бколько фосфора содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ фосфора Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: фосфор
Бколько Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π¦ΠΈΠ½ΠΊ
Бколько ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: МСдь
Бколько Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€
Бколько ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†
Бколько сСлСна Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСлСна Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: сСлСн
Бколько Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»
Бколько Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½
Бколько Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½
Бколько Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½
Бколько Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½
Бколько Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: фолиСвая кислота
Бколько Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½
Бколько Π±Π΅Ρ‚Π°ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π΅Ρ‚Π°ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π±Π΅Ρ‚Π°ΠΈΠ½
Бколько Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΎΠ΄Π°
Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
Бколько Π°Π»ΡŒΡ„Π°-Π»ΠΈΠΏΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты (ΠΠ›Πš) содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π»ΡŒΡ„Π°-Π»ΠΈΠΏΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты (ΠΠ›Πš) Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΠ»ΡŒΡ„Π°-липоСвая кислота (ΠΠ›Πš)
Бколько эйкозапСнтаСновой кислоты (ЭПК) содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ эйкозапСнтаСновой кислоты (ЭПК) Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ЭйкозапСнтаСновая кислота (ЭПК)
Бколько Total Omega 3 содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: всСго ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3
Бколько Total Omega 6 содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ОмСга-6 Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ВсСго ОмСга-6
Аминокислоты
Бколько Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½
Бколько Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½
Бколько ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½
Бколько Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½
Бколько Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½
Бколько ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½
Бколько цистина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ цистина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Цистин
Бколько Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½
Бколько Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½
Бколько Π²Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π’Π°Π»ΠΈΠ½
Бколько Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½
Бколько гистидина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ гистидина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: гистидин
Бколько Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½
Бколько аспарагиновой кислоты содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ аспарагиновой кислоты Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: аспарагиновая кислота
Бколько Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Глутаминовая кислота
Бколько Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½
Бколько ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° содСрТится Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½
Бколько сСрина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСрина Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅: Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½
* ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ основан Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π² 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, поэтому ваши значСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Copyright Β© 2020 All Rights Reserved.