Сколько делают массаж ребёнку?

Молодые мамы так или иначе встречаются с вопросом, сколько делать массаж ребёнку, когда дело доходит непосредственно до него. И конечно хочется всегда услышать компетентное мнение по этому вопросу. Сколько делать процедур массажа, сколько делать по времени массаж и сколько делать курсов массажа детям это все вопросы одной темы, но разные в ответах. На сайте happybabymassage.ru все статьи написаны медиками и мы всегда стараемся помочь родителям найти ответы на их вопросы. Количество процедур массажа для детей может разниться в зависимости от диагноза, переносимости процедуры, эффективности массажа, индивидуальных особенностей организма ребёнка. Если это просто общеукрепляющий массаж, то мы рекомендуем делать 10-15 процедур, длительностью 40-60 минут, количество курсов индивидуально.

Сколько делать массаж ребёнку при заболевании (диагнозе)?

Количество процедур массажа может зависеть главным образом от степени тяжести заболевания. Прямопропорционально, чем сильнее поражение, тем больше приходится работать с ребёнком. Специалистами центра детского массажа «Счастливый малыш» рекомендовано делать не менее 15 процедур лечебного массажа за один курс массажа. Бывает, что курсы приходится повторять.

На различные детские проблемы (диагнозы) есть приблизительный прогноз лечения:

• При дистонии (гипертонусе или гипотонусе, асимметрии тонуса) массаж делается от 1 курса (15 сеансов) до 4-5 курсов в год. Но это в основном дети до года.
• При кривошее делать минимум 2 курса по 15 процедур. Даже если после первого курса массажа тонус в пораженных мышцах снизился, для закрепления эффекта мы настоятельно рекомендуем повторить курс через 1-1,5 месяца.
• Ортопедические проблемы у детей требуют, как правило, длительного лечения. Сколько делать сеансов (процедур) и курсов массажа при плоскостопии, Х — образных ногах, косолапости, сколиозе, нарушении осанки (кифоз, гиперлордоз, сутулость, вялая осанка), вальгусе стоп и голеней? Это вопрос, который волнует родителей во вторую очередь, после вопроса «это лечится?» При нарушениях ортопедического характера количество сеансов массажа за один курс 15-20, а количество курсов от двух. Длительность лечения может зависеть от тяжести поражения и восприимчивости организма к процедурам. При некоторых из вышеописанных детских проблем требуется делать по 4-5 курсов массажа с гимнастикой в год, в течении нескольких лет.
• Сколько делать массаж ребёнку при пупочной грыже, слабости пупочного кольца? Мы рекомендуем от 2х курсов по 12-15 процедур, разумеется массаж с акцентом на мышцы брюшного пресса и ткани образующие пупочное кольцо.

Заболеваний достаточно много, для более полного ответа на ваши вопросы мы предлагаем связаться с центром детского массажа «Счастливый малыш» по телефонам 8-499-394-17-11 или 8-926-605-74-70.

Сколько делать массаж детям с учетом индивидуальной переносимости?

Какие здесь могут быть сложности или особенности? Небольшая часть детей не любят прикосновений, а тем более массаж, но бывает, что его нужно делать в лечебных целях. Поэтому приходится малыша развлекать всячески, и делать массаж. Время и количество процедур индивидуально, но так, чтобы малыш не начал истерику. Рекомендуемое количество процедур 10-15, а курсов столько, сколько требует диагноз.

Особого внимания требуют недоношенные дети, дети с маленьким весом, груднички в возрасте до 3 месяцев. У этой категории детей пока ещё небольшой запас сил в организме поэтому перегружать их не рекомендуем. (статья написана для сайта happybabymassage.ru, копировать её запрещено!). Рекомендуемое количество процедур 10, время процедуры от 15 до 40 минут.

Также советуем с особым вниманием относиться к нежеланию детей в возрасте 3-7 лет делать гимнастику после массажа. Дело в том, что иногда дети не могут перечить родителям и вынуждены подчиниться, их так изначально воспитывают, так вот когда ребёнок вынужден делать гимнастику, то организм может опротестовать это повышением температуры, а причиной нежелания заниматься может быть или чрезмерная и длительная нагрузка или скучность процедуры. Уважаемые родители не оказывайте давление на детей своим авторитетом, ребёнку должно быть интересно заниматься (для маленьких), или он должен осознавать полезность и необходимость занятий (для старших детей). Рекомендованное количество процедур 12-15, а курсов, определит массажист по ходу лечения (много факторов влияют на количество курсов).

Итак, отвечая на вопрос, сколько делать массаж детям с учётом индивидуальной переносимости, можно сказать, что всё индивидуально. Опытный хороший детский массажист сам определит сколько желательно делать сеансов и курсов массажа для грудничков и детей постарше.

Сколько по времени делают массаж грудничкам

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ДЕТСКИЙ МАССАЖ ПО ВРЕМЕНИ
Продолжительность детского массажа может быть различной. Время процедуры и количество дней зависит от общего состояния ребенка, показаний к проведению процедуры и прочих особенностей. Имеет значение то, какая патология диагностирована и насколько запущена.

Длительность детского массажа, выполняемого с профилактической целью, зависит от следующих показателей:

Возраста.
Психоэмоционального и физического состояние малыша.
Сколько должен длиться детский массаж?
У совсем крох время детского массажа напрямую зависит от настроения и в среднем занимает 30 минут. В тоже время сказать однозначно, сколько длится сеанс нельзя. Первый раз процедура длится недолго.

Среднее время манипуляции у детей от 6 месяцев до 1 года составляет 30-40 минут (сюда входят и упражнения развивающей гимнастики). Увеличивать его можно, если:

У крохи нет отрицательной реакции.
Он полностью здоров.
Профилактические процедуры мама может делать малышу каждый день.
В зависимости от настроения грудничка занятие можно сократить или пропустить.

Если манипуляции осуществляет специалист, то продолжительность курсов детского массажа составляет 10—15 сеансов, которые можно поторять при назначении врача через 3 недели. Занятия рекомендуется проводить ребенку в определенный период его взросления – это в:

1-2 месяца.
3,5-4 месяца
6 месяцев
9-10 месяцев
Продолжительность сеансов у деток от 1 до 3 лет длится 40-50 минут.

Для ребят дошкольного и младшего школьного возраста профилактические занятия целесообразно преподносить в игровой форме. Детский массаж делается друг другу или самим себе, сочетается с различными стишками, прибаутками, песенками. Ограничения по времени отсутствуют. Главное правило — процедура должна доставлять физическое удовольствие и быть психологически комфортной.Специалисты рекомендуют массажистам, при проведении мануальных воздействий для этой возрастной группы, не превышать ¾ часа. Если делать не общий массаж, а зональный, то примерная продолжительность такова:
Спина — 30 минут.
Шейный отдел позвоночника — 10.
Воротниковая зона — 15.
Грудной отдел — 20.
Пояснично-крестцовая зона — 20.
Верхние и нижние конечности (руки, ноги) — 10.
Голова — 15.
Время можно корректировать, однако регулируя его необходимо помнить, что дольше не значит — лучше. Главное — самочувствие ребенка и психологическое состояние.

В 2 месяца к ребёнку уже можно вызвать массажиста для общеукрепляющего массажа. Если провести в этом возрасте курс, то для малыша в 3 месяца не составит труда начать переворачиваться. Новорожденные в этом возрасте ещё в физиологическом гипертонусе, но уже начинают поднимать голову от поверхности, на которой лежат, фиксируют взгляд на предметах и могут следить за ними, некоторые даже поворачивают голову вправо и влево лёжа на животе. Конечно же для двухмесячных детей свой комплекс упражнений, немного больше включает в себя приёмов для конечностей, шеи, рефлекторных реакций, чем в месячном возрасте. Основная цель детского массажа в 2 месяца это укрепление разгибателей шеи и снижение общего напряжения мышц. Отработка движений для переворотов на втором плане. Важно следить за эмоциями ребёнка, если ему что-то не нравится, лучше переключиться на другое упражнение или поменять положение. Малыши в 2 месяца не отличаются терпением и может легко случиться «скандал»). Но у опытных специалистов до этого не доходит.

Массаж

Не принципиально с чего начинать, но лучше не со спины, потому что ребёнку желательно менять положение во время сеанса, малыши не любят долго лежать в одном положении. Оптимально будет помассировать ноги и живот, потом перевернуть новорожденного на живот, помассировать спинку, а после, положив малыша обратно на спину, помассировать ручки и грудную клетку. Шею, при необходимости, в самом начале процедуры, или в конце.

Сколько должен длиться по времени детский массаж в 2 месяца?

Продолжительность мы рекомендуем до 40 минут, не более. Даже если грудничок может выдерживать больше по времени, лучше не перегружать нервную систему, это может отразиться, если не на поведении младенца на процедуре, то на: ночном или дневном сне ребёнка, аппетите, наборе веса, процессе пищеварения и перистальтике кишечника, эмоциональном фоне. В случаях, когда делается лечебный массаж в 2 месяца ребёнку, лучше начинать сеанс с проблемных участков.

Гимнастика

Из упражнений в 2 месяца можно делать пассивные движения в крупных суставах конечностей, но в пределах комфортных ребёнку. А также:

• Перевороты со спинки на живот,
• Лёжа на животе «лягушку»,
• Лёжа на животе имитация плавательных движений руками.
• Рефлекторное ползание, тоже на животе.
• Лёжа на спине повороты ног и таза при фиксированном плечевом поясе.

1. Проведение пальцем с легким нажимом по наружному краю стопы от пятки к мизинцу или в обратном направлении дает разжимание пальцев ноги. После чего проводится нажатие на подушечки стопы у основания пальцев (на уровне 3-4 пальчика), ребёнок сгибает пальцы. Затем повторяем это несколько раз.

2. Положив ребёнка на бочок, проводим 2-3 пальцем по бокам от позвоночника от крестца до затылка, с небольшим давлением. Этот приём заставляет младенца выгнуть спинку напрягая мышцы спины.

3. Ползание (отталкивание) — лежа на животе укладываем ребёнка в позу лягушки и подставляем свои пальцы к стопам в качестве опоры, от которой малыш должен оттолкнуться и проползти немного вперед.

Гимнастика с младенцем на шаре

два месяца упражнений на шаре немного. Можно кататься на мячике лежа на животе в любом направлении, также на боку и на спине. Стоит помнить, что мяч в использовании требует повышенного внимания, особенно для родителей, которые не имеют навыков занятия с ребёнком на шаре. Упражнения на фитболе с ребёнком 2- месяцев будут полезны для вестибулярного аппарата, для того, чтобы ребенок начал держать голову уверенней, плюс тренировка мышц туловища.

Лечебный массаж в 2 месяца

Все, что касается лечебного массажа для детей в 2 месяца, лучше оставлять для специалистов, не стоит заниматься самолечением, упустите время.

Вызвать детского массажиста для ребёнка в 2 месяца на дом в Москве, вы можете по телефонам 84993941711, 89266057470 или заказать обратный звонок, мы перезвоним вам сами в ближайшее время.

Читайте также:

1. Массаж ребёнку 4 месяца
2. Массаж ребёнку в 3 месяца
3. Массаж ребёнку в 8 месяцев
4. Массаж ребёнку в 9 месяцев
5. Массаж для грудного ребенка

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? Попробуем разобраться. Ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа.Но если развивающийся организм будет получать массаж — он будет иметь более развитые мышцы, крепкие кости, закалённую сердечно-сосудистую систему,уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции.

Раньше отрегулируется функция пищеварительной системы. Поэтому грамотный массаж и гимнастика грудничкам, наоборот, помогают, а более слабым и нездоровым — просто незаменим. То есть ответ на вопрос, нужен ли массаж грудничку, конечно же, положительный. Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста, что от процедуры не будет вреда?

Одно из противопоказаний к проведению процедуры массажа — это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль. От одной детской массажистки со стажем услышал: «Как я устала от детских криков!» Я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже, как и во взрослом, существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то он схалтурил. Это заблуждение. Массаж должен быть безболезненным!

Когда ребенок кричит, его мышцы не расслабленны. Если напряженную мышцу растягивать, возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.В остеопатии один из основных приципов — это уважение к организму и к его тканям: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект, организм защищается от насилия над ним. Лишь нежное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу. Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка.

Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие — недопустимо. Главный компонент детского массажа — это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем — фикция.

Что нужно сделать, чтобы грудничек при массаже не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Только в покое надо делать массаж. С какого возраста? Ограничений по возрасту для массажа нет. Но, как правило, уже с месячного возраста. Критерий правильности — улыбка дитя.

Какие упражнения? С первых дней жизни грудничка это нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая волна нервных импульсов идёт от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж могут делать папа и мама. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, не старайтесь включить в одно занятие весь комплекс упражнений.

Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться: можно переусердствовать и перемассировать мышцы,что недопустимо. Доверяйте малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при гимнастике. Всем ли деткам показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать. Попробуйте с играми в воде.Нет-не настаивайте. Самое главное помнить: Занятия должны приносить радость всем.

Детский массаж: в вопросах и ответах.

Гимнастика и массаж полезны в любом возрасте, но особенно важны на первом году жизни малыша. Ведь сейчас происходит закладка здоровья на долгие годы.

Сколько времени занимает массаж, и сколько сеансов включает в себя курс?

Сеанс длится в начале курса около получаса. К середине нагрузка увеличивается, но все зависит от самого малыша: одни детки устают через 20 минут, другие занимаются 40-45 минут. Обычно проводят 10 сеансов. Явно положительная динамика видна на 12-13-м сеансе.

Когда можно делать повторный курс массажа ребенку?

Это зависит от показаний врача, но не раньше, чем через месяц после предыдущего. Рекомендуемая периодичность раз в квартал.

Врач иногда советуют делать «массаж + ЛФК», что это такое?

Лечебно-физкультурный комплекс – система упражнений для различных возрастов, развивающая разные группы мышц. Проводится непосредственно после массажа, когда мышцы уже разогреты.

Назначили массаж, а в поликлинике очередь, можете ли вы сами провести сеансы детского массажа?

Если массаж назначил врач, он имел в виду специальную лечебную процедуру, а не просто тонизирующее поглаживание. Поэтому стоит дождаться своей очереди, а если вам позволяют средства, то лучше пригласить специалиста на дом.

Часто в конце сеанса массажистка катает малыша на мяче, зачем? И нужно ли купить мячик для домашнего использования?

Конечно можно купить, так как катание на мяче хорошо укрепляет вестибулярный аппарат, способствует расслаблению мышц, помогает при коликах и улучшает координацию движений. Однако нужно иметь в виду: класть на мяч желательно только голенького малыша, так как одетый может соскользнуть.

Это занятие полезно совмещать с воздушными ваннами. Хорошо, если бы саму методику вам показал кто-нибудь из опытных мам. Главное — не катайте малыша в одну сторону: у него может закружиться голова. Захныкал – сразу снимайте, есть риск, что малыш невзлюбит мячик раз и навсегда, хотя такое случается довольно редко. Диаметр мяча не менее 60 см, а лучше – больше. Подойдет мячик с «рожками».

Часто бывает, что ребенок привыкает к одному массажисту, и активно протестует против другого. В чем дело?

Массаж – это не только физическое воздействие, но и активный биоэнергетический обмен. У массажистки может быть плохое настроение или ее энергетика не подходит вашему малышу. Порой младенцам не нравится высокие женские голоса или некоторые запахи. В первые 2-3 сеанса ребенок имеет полное право протестовать: он же «не заказывал» эту тетю. Поэтому постарайтесь успокоить малыша, и находитесь в поле его зрения пока, он не привыкнет к новой массажистке.

Рекомендуют плавать в ванне. Зачем это нужно?

Если вы решили поплавать в домашней ванне, поторопитесь: скоро будет поздно. Малыш просто не «впишется в поворот». Плавание – замечательный метод оздоровления организма. Оно снимает тонус мышц, развивает дыхательную систему, успокаивает нервную. После ванны дети лучше спят. Только попросите специалиста показать вам несколько раз этот процесс. И главное – не бояться самой, ведь ваш страх передается малышу. Но если ребенок заплакал в воде – купание нужно немедленно прекращать, иначе он надолго разлюбит водные процедуры.

Насчет «ничего» — большой вопрос. Мало кто из нашего поколения может похвастаться идеальным здоровьем. Польза массажа очевидна, ведь маленькому человечку не хватает собственной активности, а энергии у него очень много. Во время сеансов он узнает много нового о возможностях собственного тела. Оказывается, ручки и ножки даны не только для того, чтобы ими вяло помахивать, лежа в кроватке.

После курса детского массажа и даже во время него малыши начинают быстрее развиваться и активнее изучать этот мир. Считается, что даже совершенно здоровый ребенок до 1 года должен пройти 3 курса массажа, если нет специальных показаний врача. После года уже хватает и собственной активности.

В какое время суток лучше проводить процедуры массажа?

Предпочтительнее утренние часы, ведь массаж – это заряд бодрости на весь день. Да и режим дня ребенка ломать не придется.

Подходит к концу курс массажа, а врач назначил прививки. Можно ли это совмещать?

Иногда после прививок возникают осложнения, в том числе повышение температуры. В этом случае массаж противопоказан. Отложите прививки на пару дней, думаем, что врач пойдет вам на встречу, ведь массаж полезен только в том случае, если курс доведен до конца.

У малыша диатез, а врач назначил массаж. Можно ли его делать?

Нет, так как физическое воздействие только усилит высыпания. Придется сначала победить диатез, а уж потом приступать к массажу.

Вы решили сделать ребенку массаж сами, что нужно для этого знать.

Это смелое решение, но советуем сначала пройти специальные курсы. Но если вы уже начали, то движения должны проходить только по «массажным линиям», от периферии к центру. Нельзя трогать область лимфатических узлов ( под мышками и под коленками ), область паха и грудных желез, нельзя воздействовать непосредственно на позвоночник: только снизу – вверх, не ближе, чем на 1 см.

Недопустимо трогать область сердца, с шейкой и головкой нужно обращаться очень осторожно. Скорость массажа должна совпадать со скоростью движению лимфы: приблизительно 2 см в секунду.

Советы по массажу после увеличения груди

Увеличение груди улучшает размер, симметрию и контур груди пациента. Многие из наших пациентов считают, что косметическая процедура повышает их самооценку и их бюст.

После операции по увеличению груди в нашей клинике пластической хирургии по адресу Waukesha, WI д-р Трейси Э. МакКолл даст рекомендации по важным шагам, которые следует выполнять на протяжении всего периода выздоровления. Одной из ключевых рекомендаций будет регулярно  массируйте грудь, начиная вскоре после операции по увеличению груди .

Почему важен массаж груди?

Два основных преимущества массажа груди после увеличения груди связаны с приживлением имплантата и предотвращением капсулярной контрактуры. Массаж груди после увеличения также может сократить общее время восстановления.

Капсулярная контрактура

Регулярный массаж груди может предотвратить возникновение капсулярной контрактуры. Хотя это редкое, послеоперационное осложнение приводит к тому, что мягкие ткани, окружающие имплантаты, затвердевают и затягиваются. Многие пациентки с этим осложнением обнаруживают, что их грудь становится болезненной при прикосновении.

Точная причина капсулярной контрактуры неизвестна, но ведущие теории предполагают, что уплотнение является частью аутоиммунной реакции организма на наличие грудных имплантатов. Многие пластические хирурги, в том числе доктор МакКолл, рекомендуют пациенткам массировать грудь несколько раз в день, чтобы снизить риск развития капсулярной контрактуры.

Усадка имплантата

Термин «капля и пух» относится к естественному процессу усадки грудных имплантатов после их хирургической установки. Большинство пациентов сначала заметят фазу опускания, прежде чем «пух» приведет к небольшому расширению имплантатов после их установки.

Ежедневный массаж облегчает и способствует естественному приживлению грудных имплантатов. Как только ваши грудные имплантаты приживутся, ваша грудь будет выглядеть более естественно. Это одна из причин, по которой мы просим пациентов в нашем офисе в Ваукеше подождать несколько недель, прежде чем они оценят свои косметические результаты. Имплантаты могут казаться неестественно приподнятыми сразу после операции.

Как правильно делать массаж груди

Когда вас выпишут, чтобы вернуться домой и восстановиться после операции по увеличению груди, вам дадут инструкции о том, как и когда делать массаж груди. Несмотря на то, что ваша грудь будет воспаленной и покрытой синяками в течение нескольких дней после операции, лучше не ждать слишком долго, чтобы начать ее массировать.

Доктор МакКолл даст вам конкретный совет, как часто следует массировать грудь. В целом, пациенткам рекомендуется массировать грудь три раза в день по несколько минут.

Общие техники массажа

Массаж груди три раза в день в течение первого или двух месяцев, пока вы выздоравливаете, гарантирует, что ваша грудь приживется правильно и не затвердеет. Следующие техники массажа эффективны и легко запоминаются.

• Сложите одну ладонь над каждой грудью и надавите вниз, а затем вверх
• Подтолкните каждую грудь к середине груди, удерживайте, затем вытяните груди наружу
• Положите открытые руки на каждую сторону одной груди и осторожно сожмите грудь, прежде чем аналогичным образом сжать другую грудь
• Возьмитесь за одно плечо противоположной рукой и используйте руку, чтобы сжать одну грудь, а затем другую

Как правильно выполнять массаж грудных имплантатов

Многие женщины, готовящиеся к увеличению груди, задаются вопросом, как сохранить их имплантаты красивыми после операции. Несмотря на то, что вам не нужно многого делать для поддержания ваших имплантатов, одно из предложений, которое есть у многих пластических хирургов, — это регулярно проводить массаж грудных имплантатов.

Массаж грудных имплантатов, или компрессионные упражнения, предлагают много преимуществ для пациентов с увеличением груди. Эти упражнения облегчают процесс заживления и могут даже снизить риск развития капсулярной контрактуры.

Молодая женщина без рубашки осматривает свою грудь.

Чем полезен массаж?

Массируя имплантат, который, по сути, оказывает на него давление с разных сторон, вы можете помочь расслабить рубцовую ткань, которая образуется вокруг него, чтобы предотвратить возможность сокращения и уплотнения капсулы. Это известно как капсульная контрактура, необычное, но возможное осложнение, связанное с имплантатами. Капсулярная контрактура может быть болезненной и требует хирургического вмешательства для восстановления комфорта и эстетики.

Хотя невозможно предотвратить образование рубцовой ткани, вы можете сделать ее свободной и расслабленной с помощью массажа грудных имплантатов.

Что нужно знать о проведении массажа имплантатами?

Хронология

Массаж грудных имплантатов следует начинать на ранней стадии; тем не менее, вы должны дождаться закрытия и заживления разрезов, прежде чем приступать к компрессионным упражнениям. Массаж оказывает давление на имплантаты и разрезы, и вы не хотите, чтобы разрезы снова открывались, так как это может подвергнуть вас риску инфекции и длительному выздоровлению. Большинство аугментационных надрезов заживают достаточно, чтобы их можно было начинать через неделю.

Техника

Большинство хирургов, которые рекомендуют массаж имплантатов, имеют предпочтительные методы, которыми они поделятся с вами во время консультации. Хотя некоторые из этих методов могут незначительно отличаться в зависимости от конкретных имплантатов, упражнения на компрессию обычно включают следующие этапы:

1. Положите ладони на одну грудь — вы будете работать над одним имплантатом за раз и должны снять рубашку и бюстгальтер, чтобы между руками и грудью ничего не было. Аккуратно надавите на имплантат в течение нескольких секунд — со временем вы можете постепенно усиливать давление. Отпустите и повторите, на этот раз нажимая на имплантат, а затем из стороны в сторону. Убедитесь, что вы оказываете давление на все стороны имплантата.
2. Поддерживая грудь одной рукой, другой рукой совершайте небольшие круговые движения вокруг всей груди. Вы должны работать по часовой стрелке, начиная с верхнего полюса. Это позволит сохранить имплантат свободным и мягким.
3. Через несколько дней можно увеличить интенсивность упражнений. Вы можете начать нажимать и сжимать имплантат, чтобы убедиться, что он комфортно лежит в нагрудном кармане.

Массаж имплантатов вначале следует проводить два-три раза в день в течение трех-пяти минут. Этому распорядку следует следовать не менее трех месяцев; однако многие женщины считают, что ежедневный массаж груди полезен в долгосрочной перспективе.

Эта практика представляет собой безболезненный и простой способ сохранить ощущение комфорта и мягкости имплантатов и может быть полезной частью восстановления после аугментации.