таблица сна по часам, питание

06.05.2019

68

Как и многие малыши, мой девятимесячный кроха стал очень активным и любознательным. Что сказалось и на его сне. Уже в этом возрасте ему хотелось исследовать мир и практиковать новые навыки вместо того, чтобы спать. Но я знала, что распорядок дня в этом возрасте очень важен для здорового развития моего малыша. Давайте посмотрим, как же правильно организовать режим в этом месяце! Рекомендации подходят как для детей на грудном, так и на искусственном вскармливании.  

Режим дня ребенка

9 месяцев

Распорядок дня вашего грудного малыша будет примерно таким же, как в 8 месяцев. Детям этого возраста требуется 11-12 часов ночного сна. Пробуждения на кормления к этому месяцу обычно уже уходят, и малыши начинают спать всю ночь.

Скорее всего ваш ребенок уже спит два раза в день. В этом случае режим стоит сделать по часам, а не по времени бодрствования. Если ребенок просыпается в 6-7 часов утра, организуйте первый сон около 9. 00 и второй сон примерно в 13.00. Важно начинать сон в «мелатониновые окна» — в эти периоды ребенку легче уснуть. Суммарное количество часов дневного сна составляет 2-3 часа. За временем бодрствования следите перед уходом в ночь. Помните, промежуток между последним дневным сном и ночным не должен быть больше 3,5-4 часов.

Такой режим дня становится постоянным и сохраняется до 15-18 месяцев. Будет изменяться только время вечернего укладывания по мере взросления ребенка. Но в любом случае укладывание на ночь лучше не делать позже 20 часов. Помните, что в первый год жизни ребенок еще не готов физически к режиму с одним дневным сном. Старайтесь сохранить два сна как можно дольше, если девятимесячный ребенок начнет отказываться от одного из них.

При таком режиме сон ребенка все равно не идеальный?

Основные проблемы, с которыми вы можете столкнуться:

Ребенок не хочет укладываться на дневной сон. Причиной этого может быть неподходящее время сна. В таком случае ориентируйтесь на рекомендуемые часы укладывания и состояние малыша — старайтесь не допускать переутомления ребенка. Таким образом постепенно вы найдете лучшее время начала дневных снов и ухода в ночь 

Малыш часто просыпается ночью. Причин плохого ночного сна много — ребенку жарко, холодно, есть негативные ассоциации на сон. Но чаще ночной сон страдает из-за неправильного режима днем. Подробнее об этом узнайте на мастер-классе МОЙ РЕБЕНОК ПЛОХО СПИТ НОЧЬЮ: 3 РЕШЕНИЯ.

Ребенок просыпается на ночные кормления. Если вы заметили, что малыш при пробуждении не голоден, но все равно требует бутылочку или грудь, это может быть привычкой и признаком того, что ребенок не умеет засыпать самостоятельно. Подумайте, возможно, стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию, чтобы прийти к хорошему сну и сократить количество ночных пробуждений. Также пробуждения на кормления иногда говорят о том, что ребенок не доедает днем и восполняет голод ночью. В этом случае пересмотрите режим питания малыша и кормите ребенка в спокойной обстановке.

Малыш осваивает новый навык — активно ползает, пробудет ходить и «говорить». Все это тоже  влияет на сон ребенка. Необходимо набраться терпения и переждать этот период. А чтобы ребенок быстрее привык к новому навыку, отрабатывайте его вместе во время бодрствования в течение дня. Через неделю-две сон восстановится. Если новый навык мешает малышу спать, подходить и укладывать ребенка стоит раз в 10 минут. Чтобы он не воспринял это как игру «ванька-встанька».

Таблица показывает примерный режим девятимесячного ребенка:

Режим питания ребенка

9 месяцев

Рацион ребенка становится уже разнообразнее, но основу питания все ещё  составляет грудное молоко или детская смесь. До 10 месяцев прикорм носит исключительно ознакомительный характер.

Сейчас меню малыша строится по принципу увеличения разнообразия знакомых продуктов, а не наращивании объема порций. В начале каждого кормления стоит давать грудь или порцию смеси, так как в этом возрасте основные питательные элементы ребенок получает все еще из них.

Грудь предлагается ребенку утром после пробуждения и перед  уходом в ночь, а также в промежутках между приемами взрослой пищи. На завтрак, обед и полдник  можно давать прикорм, то есть взрослая еда предлагается днем.

Кроме овощных и фруктовых пюре, каш, малыш кушает мясо, кисломолочные продукты, блюда из яиц.

При введение нового продукта следите за реакцией организма малыша.

Развитие ребенка

Мышление

Девятимесячные дети уже понимают значение слова «нет» и  могут махать рукой при прощании, если попросить. Ребенок умеет показывать на разные объекты, проявляя таким образом свой интерес к ним. Например, на любимую игрушку или его любимую еду, когда хочет кушать. .

Общение

Малыш копирует жесты. Когда родители смотрят на него и просят повторить жест, малыш понимает, что обращаются к нему. При общении он использует первые звуки и пробует повторять слова. 

Движение

К 9 месяцам грудничок обычно свободно ползает и уверенно сидит. Также ребёнок уже стоит при поддержке, а кто-то из деток даже делает первые шаги.

Игра становится важной составляющей бодрствования девятимесячного ребенка. Во время игр давайте крохе простые инструкции: «передай мяч маме» или «перекати его ко мне», указывая на место. Совместные игры развивают когнитивные и физические способности ребенка.

• Читайте книги. Девятимесячные малыши любят яркие картинки. Чтение стимулирует зрение ребенка.
• Регулярно выходите на прогулку. Рассказывайте малышу об окружающих предметах.
• Разговаривайте, указывайте на объект и описывайте его. Показывая жесты, говорите ребенку, что они значат.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись при организации режима грудничка в 9 месяцев?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 354

Режим дня ребенка в 9 месяцев — Сон ребенка в 9 месяцев

   В нашей статье все о сне ребенка в 9 месяцев, а еще пример режима дня, нормы сна и бодрствования и советы о том, как сделать сон лучше.

  Особенности возраста

   Малыши в 9 месяцев очень многое умеют – сидят, быстро ползают, стоят у опоры.   Активное освоение новых навыков мешает сну, поэтому помощь родителей при засыпании необходима. Все активности малыша в течение дня имеют большое значение для качественного сна.  Многие дети в этом возрасте начинают сопротивляться привычным способам укладывания на сон, например укачиваниям.

   Если малышу уже исполнилось 9 месяцев, он здоров, хорошо прибавляет вес, можно задать вопрос врачу о прекращении ночных кормлений. НО! Не убирайте ночные кормления без разрешения врача.

   Поведение и сон ребенка зависит от общения с мамой. Эмоции мамы передаются ребенку. Если малышу в течение дня не хватает общения с мамой, то он будет «требовать» его во время укладывания.

   Сепарация. Происходит процесс естественного отдаления ребенка от матери (сепарация) – растет его независимость и самостоятельность, и главная задача мамы – оказать помощь и смягчить этот стресс, чтобы малыш продолжал взрослеть и развиваться, но становясь более самостоятельным и постепенно отдаляясь от взрослого. Ребенок начинает ползать, ходить, идет в детский сад, школу, покидает родительский дом – это нормальные жизненные этапы.

  Нормы сна

   Малыш спит все меньше днем. Уже окончательно произошел сброс третьего дневного сна, дети спят днем 2 раза.  Чаще всего необходимости в ночных кормлениях уже нет.

   Малышам необходимо 13-15 часов сна в сутки, из них:

• 10-12 часов ночью
• 3 часа днем

  Время Бодрствования

   Время бодрствования растет, малыш уже может выдерживать значительные периоды времени без сна. Комфортное время бодрствования малыша составляет 2:15 – 3:30 часа. Самый короткий интервал бодрствования в режиме утром, перед первым дневным сном. Самый длинный период бодрствования ребенок выдерживает вечером, перед ночным сном.  В девять месяцев полностью уходит третий дневной сон, а время ночного сна сдвигается на более раннее.

   Примерный режим дня для ребенка в 9 месяцев:

   Особенности сна в 9 месяцев

   Это непростой месяц в плане сна, происходит много изменений:

   Отказ то ночных кормлений. Большинство 9-ти месячных малышей могут проспать всю ночь без пробуждений. Здоровые малыши, хорошо прибавляющие вес, могут обойтись без ночных кормлений. Но предварительно проконсультируйтесь с врачом и проверьте, наедается ли ребенок в течение дня.

   Полный уход 3-его дневного сна. Уход от 3-его сна занимает иногда несколько месяцев. Но в этом возрасте полностью уходит 3-ий дневной сон. Режим дня складывается из 2-х дневных снов по 1,5 часа.

   Страх разлуки с мамой. Ребенок не слезает с рук, тяжело отпускает маму и не позволяет никому, кроме мамы, укладывать его спать. Скорее всего, вы уже сталкивались с таким поведением малыша в предыдущие месяцы. Это очередной пик страха разлуки с мамой, который может длится несколько дней. Помните, что сон – это тоже разлука для малыша. А чтобы он легко отпустил вас перед сном, отложите все дела и уделите внимание качественном ритуалу, который расслабит малыша и позволит ему «напитаться» мамой перед сном.

   Освоение нового навыка мешает сну. Малыш уже крепко стоит на ногах у опоры? Если этот навык не отработан днем, малыш будет отрабатывать его ночью. В таких ситуациях малыш может плакать с закрытыми глазами стоя в кроватке. Давайте малышу больше тренироваться днем. Не «запирайте» его надолго в стульчике или коляске, позволяйте ему тренировать свой новый навык и не игнорируйте расслабляющий ритуал перед сном.

   «Шумный сон». Малыш во сне вскрикивает, вертится, может громко кричать. Такой «шумный сон» признак перегула и перевозбуждения перед сном. Помните, важно не только соблюдать время бодрствования, не допускать переутомления. Но и не перевозбудить малыша перед сном. Если незадолго до укладывания приходит папа с работы и начинает играть с малышом в самолетики, подкидывать его и щекотать, перевозбуждения не избежать, даже если время бодрствования соблюдено. Старайтесь планировать такие активности на время после сна, а перед сном выбирайте спокойные и расслабляющие занятия.

 Как помочь малышу спать лучше?

   На то, как малыш спит, влияет много факторов. Но главными факторами для малышей всех возрастов остаются самочувствие ребенка, комфортный режим сна и бодрствования, ассоциации на засыпание.

   Если вашему малышу уже исполнилось 9 месяцев, вам стоит обратить внимание и на то, как он бодрствует, как успокаивается и засыпает, как и сколько ест ночью.

   1. Бодрствование влияет на сон. Важно, чтобы ребенок не слишком уставал в течение дня. Сильное переутомление навредит сну, а перевозбужденному малышу очень сложно успокоиться и уснуть. В тоже время, малышу нужно накопить «правильную» усталость и настроиться на сон. Выстраивайте день и все время, которое ребенок бодрствует, в правильной последовательности:

   — после сна выбирайте активную деятельность,

   — потом переключайте ребенка на спокойное бодрствование,

   — проводите ритуал подготовки ко сну, который расслабит малыша

   — засыпание и сон

   2. Способы успокоиться и заснуть. Малыш уже совсем большой и может показывать недовольство на некоторые привычные способы его уложить на сон. Чаще всего в возрасте 9 месяцев встречается сопротивление сну в коляске или укачиваниям. Малыш выгибает спину, капризничает и всем своим видом показывает, что ему больше не нравится укачивание. Не сопротивляйтесь, положите малыша в кроватку, будьте рядом, поглаживайте ребенка. Дайте малышу возможность найти свой способ успокоиться и заснуть.

   3. Уход от ночных кормлений. Если малыш здоров, хорошо прибавляет в весе, он уже может обходиться без кормлений ночью. Если вы готовы отказаться от ночных кормлений, обязательно предварительно обсудите это с врачом и консультантом по ГВ, чтобы сохранить лактацию. Обратите внимание на то, сколько малыш ест в течение дня. Случается, что малыш не доедает в течение дня и восполняет нехватку питания по ночам. Проконсультируйтесь со специалистом о режиме питания ребенка.

   4. Умение засыпать самостоятельно. Не думайте, что уход от ночных кормлений избавит вас от частых ночных пробуждений. Малыш просыпается ночью чаще, чем ему требуется кормление? Дело тут совсем не в голоде, дело в способе засыпания. Если малыш не умеет успокаиваться никаким другим способом кроме сосания, то скорее всего, вы имеете дело с сильной ассоциацией на засыпание. Ребенок требует привычный способ успокоения при каждом микро-пробуждении между циклами сна. Если частые пробуждения ребенка не дают спать никому в семье, пора навести порядок в режиме, уйти от сильных ассоциаций на сон и научить ребенка засыпать самостоятельно.

Режим РаннееУкладывание ДневнойСон ЧастыеПробуждения

ЕдаиСон НормыСна ВремяБодрствования УсловияСна РегрессСна

Расписание сна младенцев — Дети в возрасте от девяти до двенадцати месяцев

Дети в возрасте от девяти до двенадцати месяцев достигают вех развития с удивительной скоростью. Эти малыши более подвижны, они ползают и подтягиваются в своих кроватках и могут всплывать каждый раз, когда вы укладываете их перед сном. Некоторые проходят к своему первому дню рождения — важной вехе развития, которая может временно нарушить сон. Повышенная активность может утомить их, поэтому вы должны уделять очень пристальное внимание периоду их сна, когда они наиболее готовы и способны заснуть. Некоторые могут даже бороться со сном и скрывать свои сигналы сна, из-за чего легко пропустить это идеальное окно сна. Настроить график сна вашего ребенка может быть сложно, потому что в этой возрастной группе очень много проблем, таких как:

• Тревога разлуки
• Стояние, ползание, подвижность
• Проблемы с кормлением
• Трудности с последовательностью

Сколько сна нужно детям в возрасте от 9 до 12 месяцев?

Детям в этом возрасте требуется в среднем одиннадцать часов сна ночью и три часа днем. В девять месяцев дети должны спать около полутора часов утром и около полутора-двух часов днем. Большинство отказываются от этого короткого третьего дневного сна, если они хорошо спят ночью и вздремнули восстановительно. К двенадцати месяцам утренний сон длится около часа, а дневной сон — около полутора часов.

Хотите узнать больше о расписании детского сна?
Прочтите: Примеры расписаний: Сон и дневной сон от 6 месяцев до дошкольного возраста

Тревога разлуки

Пик тревоги разлуки у младенцев проявляется примерно в девять месяцев, когда они ползают и сидят, и в двенадцать месяцев, когда они стоят , ходьба и скалолазание. Эти физические скачки часто заставляют их больше просыпаться ночью, по крайней мере временно, а сопутствующие когнитивные скачки заставляют их лучше осознавать незнакомцев, места и изменения.

Регрессии сна происходят на многих стадиях развития. Хотите узнать больше?
Прочтите: 9-месячная регрессия сна — когда ваш ребенок перестает спать

Вставание может нарушить график сна вашего ребенка вы кладете их в кроватку, и они могут снова появиться.

Обычно я говорю родителям не вмешиваться (если ребенок умеет спускаться) или укладывать ребенка один раз, но только один раз. Пока вы сидите рядом с кроваткой, погладьте матрас и предложите ребенку лечь. Если вы сядете, он с большей вероятностью сядет, чтобы оказаться на вашем уровне.

Младенцы, как правило, учатся вставать раньше, чем снова ложиться, так что пусть она тренируется в течение дня. Позвольте ей встать и попытаться спуститься, держась за кофейный столик — после того, как вы, малыш, закрепите углы и подложите подушки, если это необходимо. Такие игры, как «кольцо вокруг розы», также хороши для развития движений вверх и вниз. Но выполняйте тренировочные игры вне кроватки, во время бодрствования, а не во время дремоты или сна.

Кормление является частью графика сна вашего ребенка

Вводите чашку до первого дня рождения, даже если вы все еще кормите грудью, и даже если вы планируете кормить грудью в течение некоторого времени. Когда дети становятся старше, они могут эмоционально привязываться к бутылочке или груди. По сути, это становится их основным, а иногда и единственным способом успокоить себя, и это может способствовать укоренившейся привычке просыпаться ночью в поисках этого.

Рекомендуется приучать ребенка к чашке в возрасте 9 месяцев, чтобы к тому времени, когда ему исполнится 12 месяцев, он отучился от бутылочки. Примерно в 15 месяцев многие младенцы привязываются к таким предметам, как бутылочки и пустышки, поэтому, если ваш ребенок все еще пьет из бутылочки после 15-месячного возраста, особенно перед сном, отучить его от этого будет особенно сложно.

Возможно, пора приступать к ночному отлучению от груди

Посоветуйтесь с педиатром. Здоровые дети в возрасте от девяти до двенадцати месяцев с нормальной кривой роста почти всегда могут прожить от одиннадцати до двенадцати часов ночью без кормления. Если ваш ребенок все еще часто просыпается, чтобы поесть, вам, вероятно, придется либо настроить его биологические часы, либо изменить его привычки.

Старайтесь кормить грудью или из бутылочки в установленное время или после пробуждения, а также использовать чашку в установленное время, давая ему воду, сцеженное грудное молоко, молоко, соевое молоко, молочную смесь, разбавленный сок, все, что порекомендует ваш врач. Мамы и младенцы часто обнаруживают, что им нравится сосать грудь утром и вечером и использовать чашку в течение дня, особенно с твердой пищей во время еды.

Не позволяйте ему засыпать на груди или с бутылочкой, и не позволяйте ему зависеть от кормления грудью, чтобы заснуть или продолжать спать, иначе вы будете кормить его всю ночь, пока он не заснет, в течение нескольких месяцев. приходить.
Если вы отлучитесь от груди в этот период, это также может изменить ритм отхода ко сну.

Время отучать от груди?
Прочтите: Как прекратить ночные кормления после шестимесячного возраста

Проконсультируйтесь с педиатром: здоровые дети в возрасте от девяти до двенадцати месяцев с нормальной кривой роста почти всегда могут прожить от одиннадцати до двенадцати часов ночью без кормления. Если ваш ребенок все еще часто просыпается, чтобы поесть, вам, вероятно, придется либо настроить его биологические часы, либо изменить его привычки.

Образец графика сна ребенка для 9Месяцы

7:00–7:30 утра Пробуждение. Медсестра/бутылка/чашка и завтрак.
9:00–9:30 Начните утренний сон. Если ваш ребенок спит от одиннадцати до двенадцати часов без перерыва ночью, он может бодрствовать до 10 утра, то есть через три часа после пробуждения. Некоторым детям необходим небольшой утренний перекус после дневного сна.
12:00–12:30 Обед с медсестрой/бутылочка/чашка.
13:00–14:00 Начать послеобеденный сон. Перекусите после пробуждения.
17:00–18:00 Ужин с медсестрой/бутылка/чашка.
19:00–19:30 Перед сном с няней/бутылочкой (переход на чашку по мере приближения к 12-месячному возрасту).

Нужна дополнительная информация о расписании сна вашего ребенка?
Прочтите: Примеры расписаний: сон и дневной сон от 6 месяцев до дошкольного возраста

Последовательность и предсказуемость

Маленьким детям действительно нужны последовательность и предсказуемость. Ваш график сна ребенка , очевидно, будет несколько варьироваться от одного ребенка к другому и от одной семьи к другой. Ребенок, который просыпается в 6:30 утра, будет иметь другой график, чем тот, кто встает в 7:30. Но это хорошая модель, поэтому постарайтесь не слишком отклоняться. Не позволяйте ребенку ложиться спать слишком поздно ночью, как бы ему ни было весело.

Если вы еще не научили своего ребенка засыпать самостоятельно, подумайте о том, чтобы приучить его к сну. Вы можете найти информацию в наших книгах и онлайн-курсах. Если вам нужна дополнительная помощь, посетите веб-сайт, чтобы узнать о наших сертифицированных тренерах по нежному сну, онлайн или лично, по всему миру.

График кормления и сна ребенка в возрасте 9 месяцев

Последнее обновление: 11 мая 2023 г. Николь Джонсон, основатель и ведущий консультант по сну

9-месячным детям необходимо в среднем 11-12 часов сна ночью и 2-3 часа сна днем ​​во время дневного сна. Большинство 9месячные спят всю ночь, но если ваш ребенок не спит, мы даем советы ниже. В этой статье приводится примерный график сна и кормления 9-месячного ребенка, включая кормление молоком (для детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании!) твердыми веществами, дневной сон и ночной сон. Как консультант по сну с 15-летним стажем, я также делюсь типичными привычками сна. Или вы можете перейти к расписанию, если хотите.

Особенности сна и развитие 9-месячных детей

В этом возрасте большинство 9-месячных детей спят всю ночь без кормления и вздремнут два раза в течение дня.

Тем не менее, по моему опыту, некоторые дети чувствуют себя лучше при однократном кормлении после 4 или 5 часов утра и в этом случае спят дольше, чем если бы они не ели. В противном случае малыши чаще будут просыпаться слишком рано для дня.

Мне нужно знать вашу конкретную ситуацию, чтобы дать рекомендацию, поскольку все дети уникальны, но к этому возрасту я бы не ожидал более одного кормления, как правило, если вообще кормил.

Ваш 9-месячный ребенок должен спать 2 раза в день, в общей сложности около 2-3 часов в день плюс 11-12 часов ночи. Если у вас проблемы с дневным сном, вы можете помочь своему ребенку уснуть.

Сколько спит 9-месячный ребенок?

Большинство 9-месячных детей спят 2 раза в день, общей продолжительностью от 2 до 3 часов. Каждый сон обычно длится не менее часа. Младенцы в этом возрасте бодрствуют и имеют окна для пробуждения в среднем от 2 до 3 часов, но до 4 часов перед сном. Большинство детей отказываются от третьего дневного сна к 9 месяцам.

Если ваш 9-месячный ребенок все еще спит три раза и хорошо спит, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Но если у вас есть проблемы со сном, такие как бессонница или расщепление ночи, вы можете просто перейти на два дневных сна. Даже когда дети с удовольствием спят три раза, это признак того, что они спят слишком много в течение дня, даже если общий сон не «слишком долгий».

Окна пробуждения для 9-месячных детей

Типичное окно пробуждения для 9-месячного ребенка составляет 2-4 часа, причем первое окно пробуждения является одним из самых коротких. Обычно это первое окно пробуждения составляет от 2,5 до 3 часов. Большинство 9-месячных детей отказались от третьего дневного сна (или сделают это очень скоро), а последнее окно пробуждения часто длится от 3,5 до 4 часов.

Если ваш ребенок — редкий ребенок, который спит два раза по 2 часа, вы можете обнаружить, что у него есть только 2-часовое окно пробуждения утром, а ночью он спит всего 10–10 1/2 часов, что вполне нормально, если он кажется будь счастлив и процветай.

Кормление в 9-месячном возрасте

Все дети разные, но вот несколько примеров графиков сна и кормления, которые вы можете использовать для своего уникального 9-месячного ребенка. Имейте в виду, что грудное молоко и/или смесь должны быть основным питанием в течение первого года жизни, а твердая пища – второй.

Ниже приведены средние количества, которые мы ожидаем в этом возрасте, но имейте в виду, что все дети имеют уникальный аппетит.

Среднее количество молока и твердой пищи в день для 9-месячного ребенка:

• Минимум 3-4 кормления в день или 26-32 унции смеси или их комбинация
• 2 порции (1 порция = 1-2 столовые ложки сухих) детских каш
• 1-2 порции зерна (1 порция = 1/2 ломтика хлеба, 2 крекера, 1/2 чашки хлопьев Cheerios или 1/2 чашки цельнозерновых макарон)
• 2 порции (1 порция = 2-4 столовые ложки) фрукты
• 2 порции (1 порция = 2-4 столовые ложки) овощей
• 2-3 порции (1 порция = 1-2 столовые ложки) белка
• 1 порция Молочные продукты (1 порция = 1/2 стакана йогурта, 1/3 стакана творога или 1 унция тертого сыра)
• Вы также можете предложить вареный яичный желток (но, возможно, не яичный белок до 12 месяцев из-за аллергенов — проконсультируйтесь с врачом)

Для получения дополнительной информации о том, как начать кормить ребенка твердой пищей, у нас есть серия сообщений в блоге, посвященных этой теме. Мы включаем рекомендации о том, как и когда начинать прикорм, а также полезную информацию о пищевых аллергиях, рекомендуемых продуктах, рецептах, подходящих для детей, и многое другое.

Вас также может заинтересовать…

• Рецепты детского питания для 9-месячных детей
• Таблица прикорма ребенка: сколько унций к возрасту
• Ночные кормления ребенка: как узнать, когда это необходимо
• 9-месячная регрессия сна — как этого избежать или исправить
• 5 полезных свойств тыквы для детей

Пример 9-месячного расписания с кормлениями

Этот первый образец расписания представляет собой то, что я называю «ступенчатым» подходом. Мой первый сын лучше кормил грудью полностью, а затем ел немного твердой пищи между кормлениями. Он был немного голоден, но не голоден. Он просто не преуспел в том, чтобы прекратить кормление на полпути, чтобы есть твердую пищу.

Образец графика сна для 9-месячной давности — поэтапный подход

Если ваш ребенок не возражает против более «консолидированного» подхода к еде, как мой второй сын, вот еще один тип графика:

Образец графика сна для детей 9 месяцев — объединенный подход к кормлению

Примечания: Если ваш ребенок не заинтересован во второй половине грудного вскармливания, рассмотрите возможность уменьшения количества твердой пищи. Кроме того, когда вы кормите ребенка перед сном, будьте осторожны, чтобы не создавать ассоциации со сном.

Хотите узнать больше о том, как помочь вашему 9-месячному ребенку хорошо спать? Ознакомьтесь с нашим подробным примером из жизни Кэрри, Бена, Эллиота и Эндрю.

Прочитайте, как Кэрри и Бен помогли 8-месячному Эллиоту научиться спать дольше по ночам (и, в конечном счете, полностью спать всю ночь!) не давали Эллиоту уснуть!

Просто зарегистрируйтесь в нашей VIP-зоне и получите мгновенный доступ к тематическому исследованию. И это еще не все — в нашей VIP-зоне вы найдете дополнительный премиальный контент и ресурсы: электронные книги, тесты, дополнительные тематические исследования, поддержку коллег и многое другое. Присоединиться на самом деле дешевле, чем покупать продукты по отдельности!

Ищете другие образцы расписаний на 9 месяцев?

В нашей электронной книге Mastering Nops and Schedules есть более 40 примеров расписаний для всех возрастов. Избавьтесь от дремлющих сражений и восстановите контроль над своим днем ​​(и своим рассудком) уже сегодня!

Вам также могут понравиться:

• Объяснение регрессии сна 8/9/10 месяцев
• Руководство по выживанию при регрессии сна через 8–10 месяцев: РАСШИРЕННОЕ ИЗДАНИЕ (статья в VIP-зоне)
• Создатель индивидуального расписания (для участников VIP)
• Mastering Naps and Schedules (цифровая электронная книга VIP-зоны)
• Может ли время, проведенное в кроватке, плохо сказаться на сне вашего ребенка?
• Детский сон и луна
• 3 признака того, что пора отлучать ребенка от груди
• Викторина по ночному отлучению от груди: готов ли ваш ребенок к ночному отлучению от груди?
• Практический пример обучения ребенка сну за 8 месяцев (пример из VIP-зоны)
• Как поставить ребенка на расписание (аудиокурс VIP-зоны)

Категории Расписания Теги 9-месячный график кормления, детский сон, детский сон в блоге о сне, детский сон, график детского сна, график детского сна

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ продуктов . Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Целостные решения для сна с сайта Baby Sleep

^®

Сделай сам: Вы только начинаете свои исследования, но не хотите гуглить? Выберите любой из наших наборов электронных книг, чтобы получить практические советы, которые вы можете использовать СЕГОДНЯ!

Сделай сам- В основном -Сам: Хотите продолжить обучение с возможностью общения с консультантом по сну? У нас есть идеальное решение! Станьте VIP-членом, чтобы получить доступ ко всему нашему премиальному контенту, «спросить автора», аудиокурсам, еженедельному живому чату и многому другому!

Работа с экспертом по сну: Воспользуйтесь более чем десятилетним опытом работы с тысячами семей до вас! Получите индивидуальный план сна ^® специально для вашей уникальной ситуации, получите рекомендации и ответы на все ваши вопросы «а что, если?» вопросы, пока вы работаете над своим планом, и пользуйтесь поддержкой экспертов на этом пути.