38 неделя беременности — Курсы для беременных «Я, мама, папа»

Поздравляем, вы благополучно перешагнули порог преждевременных родов, теперь можете спокойно рожать. Замечено, что именно девочки чаще всего появляются на свет на этом сроке, а вот мальчики любят немного потянуть, и доходят до стандартных сорока недель.

Родовой процесс на 38 неделе.

Конечно, никто точно не скажет, на какой именно неделе вы родите, но для своего спокойствия, будьте готовы родить и на этой неделе.

Классическими признаками близких родов являются:

1. Ложные схватки: проявляются чаще и ощутимее (схватки Брекстона-Хигинса). Это значит, что ваша матка стала «ходить на тренировки», поэтому ее сокращения происходят заметно чаще, сопровождаясь болями. В такой момент могут родиться сомнения, а действительно ли это ложные схватки, может уже и настоящие? Чтобы не спутать одни схватки с другими, постарайтесь поменять положение своего тела, т.е. пройдитесь по комнате, или наоборот, прилягте, можно присесть на стул. Если вы заметили, что схватки закончились, то пока можно не паниковать – это еще не истинные родовые схватки.
2. Еще одним признаком является остановка набора веса беременной женщины. Ваш вес может «затормозиться» на одном показателе, или даже немного упасть на один-два килограмма.
3. А вес останавливается или снижается по причине понижения аппетита. Или желание есть может и вовсе пропасть. Тогда придется заставлять себя принимать небольшие дозы пищи.
4. Вы заметите, что изменились выделения – они стали обильные, да еще и с примесью слизи (частицы слизистой пробки, защищающей матку). Возможно, эта слизь будет иметь различные оттенки (розовый, бежевый, коричневый). То, что выделения подкрашены легко объясняется тем, что лопаются мелкие сосудики, когда матка сокращается.
5. Отходит сама слизистая пробка. Ее легко узнать – выйдет комочек слизи, возможно с вкраплениями крови. Это явный признак близких родов.
6. У вас опустится животик – это малыш готовится к выходу и опускается на дно матки. Для вас это заметное облегчение – сразу задышите, да вдобавок и изжоги прекратятся. Но в то же время увеличится потребность ходить в туалет, т.к. на мочевой пузырь будет увеличено давление опустившейся матки.
7. Давление на крестец вместе с болями в области паха.

Ребенок на 38 неделе

Что же происходит с вашим малышом в этот период?

Движения и физические характеристики. У младенцев мужского пола на этом сроке яички должны опуститься в мошонку. Врач должен обратить ваше внимание на этот показатель, от этого зависит, будут ли у ребенка трудности в этой сфере в будущем. Кишечник вашего дитя уже работает вовсю, там уже сформировался его кал (меконий). Обычно выделение этого кала происходит сразу после родов, но иногда бывает, выделяется до наступления родов. Это не страшно, просто тогда околоплодные воды будут окрашены в зеленовато-желтоватый цвет, и ребенок может родиться со слизистым покрытием такого же цвета. Ну, а внешние данные младенца вполне симпатичны: черты лица сформированы, возможно появление волосиков на головке, а пушок на теле практически сошел, кожа стала гладкой и розовенькой.

Конечно, вас интересует и цвет глазок ребенка, какие они будут, на кого похожи? Классический вариант: младенец рождается со светлыми или голубыми глазками, а потом они темнеют. А если сразу родился с темным оттенком, то надеяться на то, что они когда-нибудь посветлеют, практически не стоит. Но, бывают и исключения.

Вес и рост. В этот период весит ваш малыш уже больше трех килограмм, а рост достигает 50 см и более. В связи с этим, места в матке остается очень мало, а это значит, что младенцу негде особо развернуться. Поэтому вы можете заметить, что двигательная активность малыша спала. Разумеется, одинаковыми показатели роста и веса у всех не бывают, лучше проанализируйте, с какими данными родились именно Вы и Ваш партнер. Значит, Ваш ребенок будет примерно с такими показателями.

Еще немного о шевелениях плода. Наслаждение его «пинками» для вас подходит к концу. Но также стоит обратить внимание на движения ребенка еще и по другой причине. Если эти движения стали намного активнее, или наоборот, практически прекратились, то это тревожные признаки. Они говорят о неблагополучном состоянии малыша, и об этом стоит уведомить врача. Намного лучше, когда ваш ребенок дает о себе знать примерно 10 или 12 раз за 24 часа. Это норма.

Беременная женщина

Вы, как будущая мама, особенно, если это Ваш первый ребенок, интересуетесь, как бы не перепутать ложные схватки с настоящими. Хотим Вас заверить: свои роды Вам проспать вряд ли удастся. У истинных схваток нарастает и усиливается их частота, а по ощущениям они намного болезненнее.

Боли на 38 неделе

Живот тянет и болит, заметно опустился. Перед началом истинных схваток, низ живота и поясница будут болеть – это явные признаки скорых родов. Переживать из-за этих болей не стоит. Как только заметили опускание живота и появление болей, то настройтесь отправиться в родильное отделение. А если живот никак не опускается? Это не страшно, бывает и такое. Некоторые роженицы говорят, что живот у них не опускался вплоть до самих родов. Пока что можете спокойно дышать и жить без изжоги. Наличие тех самых болей значат, что плод продвигается к выходу, давит и на таз, вы еще и там ощущаете боль, плюс боли в лобке и области паха. Многие беременные испытывают вдобавок боли в крестце и в задней области ног, вплоть до колен. Это рядом с маткой сдавливается бедренный нерв. А если болят и сводит судорогой икры? Значит в организме будущей мамы недостаточно кальция. Головные боли – чаще всего признак нервных переживаний и волнений. Избавиться от них поможет хороший отдых, а также здоровый сон в полутемной комнате и со свежим воздухом.

Отеки. За их степенью желательно следить, а также за появлением с ними других волнующих вас признаков. Отечность естественна в этот период беременности. Однако, стоит обратить пристальное внимание на то, нет ли одновременно с отечностью у вас головных болей, неожиданной тошноты и рвоты, или не двоится ли у вас в глазах. Вкупе все эти признаки на фоне отечности говорят о преэклампсии, а именно о нешуточных осложнениях на второй половине вынашивания. В таком случае следует немедленно направляться в больницу.

Выделения. Всем известно, что для женщины нормально замечать у себя некоторые выделения из половых органов и 38 неделя беременности не исключение. В это время выделения могут немного пахнуть кефиром, консистенция у них однородная, цвет слегка молочный. Напоминаем, что на этой стадии беременности к выделениям может добавиться слизь из слизистой пробки, ограждающей матку (слизь может иметь оттенки розового или коричневого цветов). Но если вдруг вы заметите, что вся пробка в комкообразном виде вышла – срочно направляйтесь в родильное отделение: подошло ваше время.

Пожалуйста, обратите пристальное внимание на кровянистые выделения – это тревожный признак отслоения плаценты, если оставить это явление без внимания, могут последовать трагические событие, даже и смерть плода внутри утробы. Вместе с этим не игнорируйте следующие характерные выделения, свидетельствующие об инфицировании ваших половых органов: выделения желтого или зеленого цветов, выделения творожистой или пенистой структуры, с гноем и неприятным ароматом. Хорошо бы пролечить эту некстати появившуюся инфекцию до наступления самих родов, чтоб не поделиться ею с младенцем при его рождении.

Околоплодные воды. У вас появятся жидкие выделения, похожие на замутненную воду, или их цвет может быть желтоватым. Отходить воды могут по-разному: либо сразу большим объемом, либо небольшими партиями. В любом случае уже пора в больницу. Почему небольшими партиями? Плодные оболочки состарились или произошло их нарушение. Это серьезный вопрос, т.к. в этом случае младенца ничто не защищает от всякого рода инфекций. Тоже немедленно сообщите врачу об этом.

УЗИ на 38 неделе не входят в разряд плановых (их всего 3), но иногда врачи могут его назначить. Что покажет такое исследование? Врачи проследят положение плода в матке, посмотрят положение пуповины, не обвит ли ею плод, посмотрят и состояние самой матки, ее зрелость. Вместе с этим будут видны физические параметры плода, его пульс. Вдобавок, врачи оценят объем и характер околоплодных вод, состояние и зрелость плаценты.

Как вы ждете встречи с вашим малышом! Вы встретите настоящее чудо! Во время родов «пойте в унисон» со своим ребенком, т.е. трудитесь слаженно, тогда вам обоим будет легче перенести процесс родов. Для этого желательно заранее научиться правильно дышать и тужиться. Многие мамы признают, что только после рождения своего ребенка полностью понимают роль женщины и испытывают истинное удовлетворение жизнью. А после родов как можно быстрее возьмите малыша на руки – это так сладостно сближает вас.

37 — 42 неделя беременности

37-я неделя беременности

Врач в ЖК поставит Вам печать в обменную карту. Проверьте, все ли анализы занесены? У Вас должны быть следующие записи об анализах, выполненных в 36 недель: общий анализ крови, биохимический анализ крови, группа и резус-фактор, анализы на ВИЧ, гепатиты, сифилис, ЗППП, ксерокопии результатов КТГ, последних допплерометрии и УЗИ. Ознакомьтесь с материалами по грудному вскармливанию. Уточните в роддоме, есть ли у них консультант по грудному вскармливанию, который поможет наладить оное в случае проблемы. Сходите на консультацию в школу для будущих мам. Длина плода — 48-50 см, вес около 2600-3000 граммов. Уменьшается количество сыровидной смазки. Хрящи становятся более твердыми.

38-я неделя беременности

Давайте обсудим признаки приближающихся родов. За пару недель до родов вы можете обнаружить разжижение и учащение стула — это организм начинает «чиститься». Обратите внимание на диету. За несколько дней до родов может начать отходить слизистая пробка. Могут усилиться и участиться тренировочные схватки. Длина плода около 48-50 см, вес — около 3 кг. Кожа постепенно бледнеет, принимая бледно-розовый цвет. Волосы на голове достигают 2 см в длину. Смазки становится все меньше, количество пушковых волос уменьшается.

39-я неделя беременности

Как же понять, что роды начались? Во-первых, могут начать подтекать околоплодные воды. Живот начинает потягивать, могут возникнуть несильные тянущие боли. Схватки становятся более частыми и увеличиваются по продолжительности. В зависимости от того, как далеко находится роддом, стоит дождаться периодичности схватов в 5-15 минут и ехать в роддом.

Как отличить ложные схватки от истинных?

Исходя из описанных (довольно размытых) отличий при подозрении на начало родов нужно сделать примерно следующее:

1. Постараться расслабиться, отдохнуть, отвлечься.

2. Если ощущения, которые у вас появились приобретают регулярный характер попробуйте (если есть возможность) принять душ, постоять в позе «кошечка» (на четвереньках). Эти процедуры позволяют снять волнение, тонус мышц, после чего схватки Брэкстона-Хигса чаще всего проходят.

3. Нет эффекта или ситуция не позволяет проделать вышеописанное? Тогда вооружитесь ручкой, бумагой и часами с секундной стрелкой. Как только начинает напрягаться живот или появляются тянущие ощущения в области поясницы — записывайте время, когда они появились и их длительность. Повторите несколько раз. А теперь занимайтесь своими делами 40-60 минут. Если к этому времени схватки все еще продолжаются — повторите. Родовые схватки с течением времени становятся интенсивнее (по силе ощущений), продолжительнее (например, сначала 40″ спустя 1-2 часа — 50″), а промежуток между ними сокращается (например, вначале каждые 10-15 минут спустя 1-2 часа каждые 7-10 минут). Наличествуют все три характеристики? Поздравляем, похоже у вас начались роды!

40-я неделя беременности

Легких Вам родов!

41, 42-я неделя беременности

Почему-то чаще мамочки настраиваются на то, что они не доходят положенных 40 недель. Но когда идет 41-я неделя начинают не на шутку волноваться. Если с малышом все в порядке, а это показывают УЗИ и прочие исследования, то можно и подождать — он лучше нас знает, когда ему появиться на свет.

Грудное вскармливание 101: Как кормить ребенка грудью

Когда моя дочь родилась сразу после полуночи в снежную субботу, я была в восторге. Но поскольку больничная палата была битком набита врачами, медсестрами и родственниками, мне удалось обнять ее должным образом только через час. Я не кормила ее до тех пор, пока даже после этого. К тому времени мир погрузился в сон, и остались только мы вдвоем, уютно свернувшись калачиком в постели. К счастью, у нее было естественное грудное вскармливание, но для меня кривая обучения была более крутой.

В наши дни большинство будущих мам знают правило: врачи предлагают кормить ребенка грудью в течение нескольких минут после рождения, используя непосредственный контакт кожа к коже, чтобы лучше сблизиться с ребенком. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка, а затем вводить прикорм в качестве добавки при продолжении грудного вскармливания в течение первого года и далее. Но когда приходит время начинать кормить грудью, многие молодые мамы поначалу испытывают трудности. В конце концов, научиться кормить грудью — это совершенно новое дело как для вас, так и для ребенка, и привыкание к нему может занять некоторое время и терпение. Вне зависимости от того, ожидаете ли вы появления ребенка на свет или уже приветствовали его, изучение основ грудного вскармливания — от правильного захвата груди до лучших позиций для кормления — может помочь процессу кормления пройти более гладко для вас и ребенка с самого начала.

В этой статье:
Как кормить грудью
Как установить захват для кормления
Лучшие позы для кормления
Нужен ли детям график кормления грудью?

Как кормить грудью

Чтобы научиться комфортно и эффективно кормить грудью, потребуется немного практики, но процесс кормления грудью довольно прост. Вот пошаговое руководство о том, как кормить ребенка грудью.

• Шаг 1: Ищите сигналы голода у ребенка. Согласно March of Dimes, когда ребенок голоден, он может копаться (то есть поворачивать голову в сторону всего, что касается его рта или щеки), подносить руки ко рту или издавать сосательные звуки. В идеале вы должны кормить ребенка грудью до того, как он начнет плакать.

• Шаг 2: Придайте ребенку положение для кормления грудью. Поднесите ребенка к себе в любом положении для кормления, наиболее удобном для вас обоих (см. Лучшие положения для кормления грудью). Вы также можете использовать подушку для кормления для поддержки.

• Шаг 3: Приучите ребенка к груди. Попросите ребенка широко раскрыть рот, потирая его щеку или осторожно прижимая сосок к верхней губе ребенка. Вы даже можете сцедить немного грудного молока и втереть его в сосок — запах молока поможет побудить ребенка сосать грудь.

• Шаг 4: Поощряйте хороший захват. Чтобы убедиться, что ребенок правильно захватывает грудь, держите пальцы в форме буквы V вокруг (но не касаясь) ареолы. Вы хотите, чтобы нижняя губа ребенка находилась значительно ниже соска, чтобы он получил большой рот груди. Глубокий захват поможет убедиться, что ваш сосок находится на мягком небе ребенка в задней части рта, а не на твердом небе вперед, что может вызвать дискомфорт.

Так как же найти наилучшее положение для кормления грудью? И как помочь ребенку получить правильный захват груди? Читайте ответы.

Как правильно приложить грудь к груди

Большинство молодых мам слышали, что помощь ребенку в установлении прочного и надежного захвата груди имеет решающее значение, когда дело доходит до обучения грудному вскармливанию. Но что это значит? Захват груди – это момент, когда ребенок берет ваш сосок и ареолу в рот и «захватывает». То, как она это делает, важно для того, чтобы она получала достаточно молока и не причиняла вам боли в процессе. Вот как усовершенствовать правильный захват груди и что делать, если над захватом ребенка нужно немного поработать.

Установка правильного захвата груди

Перед началом кормления необходимо обращать внимание на две основные вещи: глубину захвата и положение рта ребенка.

• Глубина. «Ключевое значение здесь имеет глубокий захват груди», — говорит Венди Виснер, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Нью-Йорке. «Как правило, вам нужен широкий рот, чтобы ребенок захватывал как можно больше ткани молочной железы. Ребенку, который сосет только кончик соски, очень больно!»

• Положение губ. Чтобы добиться хорошего захвата груди, также важно обратить внимание на форму рта ребенка вокруг соска, потому что это влияет на способность ребенка сосать. «Нижняя губа, которую очень трудно увидеть, может быть загнута внутрь, а не наружу», — говорит Сьюзен Кроу, доктор медицинских наук, клинический доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинской школы Стэнфордского университета. «В таком случае осторожно потяните вниз кожу под губой, и губа естественным образом выдвинется наружу».

Пока вы пытаетесь понять, как правильно кормить грудью, может потребоваться некоторая работа, чтобы подобрать правильный захват для кормления. Но как только вы освоите основы грудного вскармливания, оно должно быть удобным и безболезненным.

Насадки для захвата груди

Итак, теперь вы знаете, как выглядит правильный захват груди, но как убедиться, что ребенок делает это правильно? Вот некоторые из наших лучших советов по прикладыванию груди:

• Живот к животику. Начните с того, что приподнимите тело ребенка так, чтобы он оказался животиком к вашему животику. «Держите тело ребенка рядом с собой, чтобы обеспечить хорошее прикладывание к груди», — говорит Тамара Хокинс, сертифицированный IBCLC консультант по грудному вскармливанию и основатель Stork & Cradle, службы поддержки грудного вскармливания в Нью-Йорке. «Если возможно, вы хотите, чтобы ребенок был немного ниже вашей груди при захвате груди, а его голова была немного запрокинута назад. Это помогает ребенку сосать грудь широко открытым ртом».

• Попросите ребенка открыть широко. Чтобы поощрить плотное прикладывание к груди, «дразните рот ребенка открытым, прижимая сосок к верхней губе ребенка, чтобы ребенок укоренился или поднял голову вверх и назад, чтобы открыть его очень широко», — говорит Хокинс. «Когда язык опущен и рот открыт, поднесите ребенка к груди. Убедитесь, что ее щеки и подбородок прижаты к груди, но ее нос может касаться ее, а может и не касаться».

• Предложите всю свою ареолу. По крайней мере полдюйма вашей груди (в дополнение к соску) должно находиться во рту ребенка для правильного захвата груди.

• Обратите внимание на осанку. Держите спину прямо и приложите ребенка к груди. Важно притянуть ребенка ближе к себе, чтобы зафиксировать захват груди.

• Прислушайтесь к маленьким глоткам. Следите за скулами ребенка и прислушивайтесь к звукам глотания, чтобы убедиться, что ребенок действительно пьет. Не обманывайтесь только звуками сосания — они не всегда означают, что ребенок действительно получает молоко.

Что делать при болезненном прикладывании

Проще говоря: болезненное прикладывание к груди означает наличие проблемы. «Новые мамы могут испытывать некоторый дискомфорт вначале, когда берут грудь», — говорит Кроу. «Но боль не должна продолжаться на протяжении всего кормления. Если вы чувствуете боль после первых нескольких минут грудного вскармливания, это сигнал о том, что что-то не так».

Так в чем может быть проблема? Иногда ребенок сразу понимает, как правильно кормить грудью, но усталость от грудного вскармливания может вызвать проблемы с тканями сосков и груди, которые причиняют маме боль. Вот некоторые распространенные проблемы и способы их решения:

• Трещины на сосках. «Если повреждение сосков поверхностное, иногда может помочь сцеживание небольшого количества грудного молока, в котором есть противомикробные факторы», — говорит Кроу. «Позволение этому грудному молоку высохнуть на соске может способствовать заживлению».

• Перевернутые ниппели. Если вы столкнулись с проблемой из-за втянутых или плоских сосков, важно ознакомиться со своей анатомией. «Мой первый шаг — попросить маму просто свернуть сосок (свежевымытыми руками), чтобы посмотреть, вернется ли сосок», — говорит Хокинс. Если выворот продолжается, использование накладки для защиты груди может облегчить кормление, но также может привести к уменьшению количества молока.

• Плоские ниппели. Когда дело доходит до плоских сосков, говорит Хокинс, важно убедиться, что вы не страдаете от набухания груди из-за задержки жидкости в самой ткани молочной железы. Чтобы уменьшить отек, она предлагает так называемое смягчение обратным давлением — процедуру, при которой вы массируете грудь вокруг ареолы, чтобы уменьшить воспаление.

• Закупорка молочного протока. Закупорка молочных протоков происходит, когда молоко скапливается в ваших протоках, препятствуя вытеканию молока из соски. Это может быть вызвано плохим захватом груди, задержкой выделения молока, давлением на грудь тесной одежды (да, причиной может быть этот бюстгальтер) или даже слабым молокоотсосом. Много отдыха, горячие компрессы и продолжительное, частое кормление грудью могут помочь решить проблему, которая может перерасти в мастит, если его не лечить.

• Мастит. Мастит — это состояние, при котором ткань молочной железы становится болезненной и воспаленной, вызывая боль и раздражение, гриппоподобные симптомы и лихорадку. Это должен решать врач.

«Я не могу не подчеркнуть, что если маме больно, нет причин ждать. Позови на помощь, — говорит Кроу. «Много раз приходят женщины, и они какое-то время страдают. Но своевременная помощь означает, что они могут предотвратить серьезные повреждения и гарантировать, что ребенок получает необходимое ему грудное молоко».

Лучшие позы для грудного вскармливания

Частью обучения грудному вскармливанию является выяснение того, какие позы для грудного вскармливания подходят вам и ребенку. Не существует какой-то конкретной позы, идеальной для всех, но, как правило, «лучшие позы — это те, в которых ребенок находится животом к животу с мамой», — говорит Венди Виснер, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Нью-Йорке. «Вы хотите, чтобы ребенок был как можно ближе к вам, чтобы грудь не волочилась во рту ребенка». Некоторые мамы новорожденных считают, что они предпочитают «перекрестную колыбель» или «футбольный захват», в то время как другие привыкают к более расслабленной непринужденной позе для кормления грудью. Не знаете, как выглядят эти позиции и как их выполнять? Читай дальше.

• Держатель для люльки. Положите ребенка на колени животиком к животу, используя руку со стороны груди, из которой ребенок кормится, чтобы поддерживать голову и тело ребенка.

• Поперечная опора. Положите ребенка себе на колени, живот к животу, используя противоположную сторону от груди, чтобы поддерживать голову и тело ребенка.

• Футбольный трюм. Также называется «удержание сцеплением». В этом положении мама подворачивает ребенка под руку к боку своего тела (что мало чем отличается от футбольного мяча), в то время как другой рукой мама поддерживает грудь. Интуитивная и знакомая, это одна из первых поз для кормления, которую используют новые мамы.

• Расслабленное положение. Мы поняли — иногда ты просто устаешь. Кормление ребенка лежа может принести облегчение. Непринужденная фиксация позволяет маме откидываться под углом 45 градусов, при этом тело ребенка лежит на ее собственном для кормления. Хокинс говорит, что перед тем, как кормить грудью в расслабленном положении, следует помнить о нескольких правилах безопасности: у вас должен быть здоровый доношенный ребенок. На кровати не должно быть беспорядка, отвлекающих факторов или опасностей, включая других людей, домашних животных и одеяла. И последнее, но не менее важное: засыпать в постели (или даже в кресле) с новорожденным может быть опасно.

• Положение лежа на боку. № Для этого положения для кормления в постели лягте на бок так, чтобы ребенок был обращен к вам. Младенец сосет грудь, лежащую на кровати.

• Вертикальное положение. В этом положении попросите ребенка сидеть прямо, лицом к вам и на вашем колене. Вы будете поддерживать ребенка рукой с той стороны, где ребенок кормится, и поддерживать свою грудь противоположной рукой, как в футбольном захвате.

Как кормить грудью близнецов

Большинству мам достаточно сложно установить комфортный режим грудного вскармливания с одним ребенком, поэтому научиться кормить грудью близнецов может оказаться еще более сложной задачей. Есть два положения для кормления грудью, которые хорошо подходят для кормящих близнецов:

• Положение двойной колыбели. Каждый ребенок лежит на сгибе каждого локтя, крест-накрест друг друга у вас на коленях.

• Двойной футбольный захват. При таком захвате тела ваших малышей опираются на подушки по бокам и под мышками.

Но имейте в виду, что грудное вскармливание в тандеме может быть трудным и напряженным, особенно в начале. Вместо этого «относитесь к каждому ребенку индивидуально», — предлагает Хокинс. «У каждого из них будут разные потребности, и они будут кормить грудью по-разному».

Мамы близнецов должны не только сбалансировать потребности каждого ребенка, но и учитывать дисбаланс молока. «Обычно в одной груди больше молока, чем в другой», — говорит Хокинс. Один из способов уравновесить ситуацию: «Кормите ребенка А левой грудью, а ребенка Б — правой грудью в течение дня, а на следующий день переложите их на противоположную грудь», — говорит она. Другой вариант? Меняйте грудь для каждого ребенка при каждом кормлении, хотя вам нужно будет делать тщательные записи, чтобы помнить, какой ребенок получил какую грудь.

В конце концов, не корите себя, если вам нужно докармливать бутылочками. «Иногда мамам необходимо кормить по одному ребенку каждой грудью за одно кормление, а другому ребенку давать бутылочку с грудным молоком или смесью», — говорит она. И это нормально. «Лучше всего попросить консультанта по грудному вскармливанию разработать эти варианты, чтобы определить, какой из них лучше всего соответствует потребностям вашей семьи».

Как кормить грудью в общественных местах

Некоторые молодые мамы очень комфортно кормят грудью в общественных местах, в то время как другие могут быть немного более застенчивыми. Знайте: по закону вы имеете право кормить ребенка в общественных местах. На самом деле 49В штатах есть законы, специально гарантирующие ваше право кормить грудью в любом общественном или частном месте.

Чтобы вам было удобнее кормить ребенка на публике, Хокинс предлагает немного подготовиться. «Носите два слоя: майку или майку под футболку и поверх бюстгальтера», — говорит она. «Поднесите ребенка к себе в положении крест-накрест, засуньте руку под футболку, опустите резервуар, расстегните лифчик и принесите ребенка покормить. Таким образом, вы минимально подвержены риску». Вы также можете использовать накидку для кормления для большей конфиденциальности, но Хокинс предупреждает, что в более теплую погоду они могут быть неудобны. Кроме того, по мере взросления ребенка он может разочароваться в чехле и попытаться его снять.

Нужен ли детям график грудного вскармливания?

Многие молодые мамы думают, что если ребенок не соблюдает график, значит, они что-то делают не так. Но, особенно с новорожденным, нет такого понятия, как график грудного вскармливания. «Кормите новорожденных так часто, как они хотят есть. Если он голоден, накорми его», — говорит Кроу. Будьте уверены, пока ребенок ест, какает и растет, с ним все в порядке — и с вами тоже. «Женщины часто думают, что у них недостаточно молока, а иногда у кого-то и не будет», — говорит Кроу. «Но в целом у них достаточно молока, если они питаются сигналами ребенка».

Как часто кормить новорожденного грудью

Когда дело доходит до грудного вскармливания новорожденного, вы можете рассчитывать на 12 или более кормлений в день, что звучит пугающе, но совершенно нормально. «Это период, когда вы налаживаете выработку молока, поэтому для этого им нужно часто кормить», — говорит Кроу.

Так сколько времени нужно, чтобы кормить грудью? «Нельзя тратить на это время, — говорит Кроу. Как правило, сеансы кормления могут длиться от нескольких минут до часа, хотя кормление новорожденных часто занимает больше времени. Ведь вы оба учитесь. «По мере того, как ребенок и мама учатся работать вместе, ребенок становится более эффективным в кормлении», — говорит Кроу. Вместо того, чтобы смотреть на часы, следите за сигналами ребенка. «Пока ребенок ест и набирает вес, у вас все в порядке», — говорит она.

Как долго кормить грудью из каждой груди?

Позволить вашему ребенку полностью сосать грудь каждой грудью очень важно, потому что ребенку нужен доступ к заднему молоку, которое появляется позже во время кормления. «Заднее молоко имеет более высокое содержание жира и обеспечивает чувство сытости у ребенка в течение более длительного периода времени», — говорит Кроу. «Это также дает ребенку особый вид жира, который ему нужен для роста».

Что касается продолжительности грудного вскармливания каждой грудью, то каждый ребенок и каждое кормление могут быть разными. Некоторые младенцы могут проводить по 10 минут на каждой груди, а другие — по 30 минут. По мере роста ребенка сроки тоже могут меняться. Такие инструменты, как журнал грудного вскармливания The Bump, могут помочь вам отслеживать график кормления ребенка и его потребление. Но дайте себе слабину. «Постарайтесь не зацикливаться на графике, пока ребенок не начнет стабильно прибавлять в весе по 30 граммов в день», — говорит Хокинс. Хотите узнать больше о том, сколько должен есть новорожденный? Отправляйтесь сюда, чтобы получить руководство по возрастному кормлению.

И, пожалуй, самое главное, если вам нужна помощь, не бойтесь и не стесняйтесь просить о ней. Визнер предлагает начать с бесплатных и недорогих ресурсов, таких как La Leche League, которые могут предложить рекомендации, материалы и группы поддержки, которые свяжут вас с другими молодыми мамами. Помимо этого, по ее словам, вы можете обратиться к частному консультанту по грудному вскармливанию, который может прийти к вам домой и показать вам, как кормить грудью, как установить правильный захват груди и предложить решения любых проблем с грудным вскармливанием, с которыми вы сталкиваетесь.

Обновлено в августе 2017 г.

Плюс еще от The Bump, 5 вещей, которые нужно знать перед тем, как начать грудное вскармливание:

Обратите внимание: The Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не являются медицинскими или другой медицинский совет или диагноз и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Симптомы, которые нельзя игнорировать, Признаки родов, Подробнее

В 38 недель ребенок почти родился, но нет точного способа предсказать точную дату родов. Лучше всего попытаться отдохнуть, обращая внимание на возможные признаки родов. Позвоните своему врачу, если вы обеспокоены.

Как бы вы себя ни чувствовали на 38-й неделе беременности (изнуренная, взволнованная, напуганная… мы упоминали об истощенной ?), у вас, вероятно, возникает один большой вопрос всякий раз, когда вы чувствуете малейшее покалывание в спине или животе: я идете на роды?

Однако, в отличие от большинства других недель беременности, вы уже достаточно близки к важному дню — ваш ребенок технически полностью доношен! — что ответ на самом деле может быть да.

Диарея? Это может быть признаком родов! Странные выделения? Это может быть признаком родов! Внезапная паника, что вы все-таки не готовы стать родителем? Это может быть признаком родов!

Ладно, последний… не очень. Но то, как вы себя чувствуете в 38 недель , может дать вам некоторые подсказки о том, чего ожидать до конца беременности — например, когда она закончится, и вы сможете держать этого милого ребенка на руках.

Вот все, что вам нужно знать об этой близка к концу неделя беременности.

Через минуту мы перейдем к главному (например, являются ли эти приступы схватками или просто расстройством желудка), но сначала мы должны напомнить вам, что на данный момент вы можете быть еще довольно далеки от родов.

Технически до вашего срока родов осталось не больше 2 недель, а некоторые люди даже не рожают раньше, чем ближе к 42 неделям. Прости… не ненавидь нас!

Как бы близко (или нет) вы не подошли к родам, все же будут некоторые симптомы, с которыми вы имеете дело на 38 неделе беременности, например:

• изжога, тошнота и расстройство желудка
• запор
• перепады настроения
• протекающая молочная железа
• тазовое давление
• легкая боль в спине
• частое мочеиспускание
• схватки Брэкстона-Хикса
• отек (припухлость), особенно на стопах и лодыжках
• увеличение выделений из влагалища

Примерно на 38-й неделе беременности у вас может отпасть слизистая пробка — сгусток слизи (честно говоря, лучшего способа его не описать), который защищает шейку матки от инфекции.

Люди обычно думают, что это означает, что у вас вот-вот начнутся роды со дня на день , но правда в том, что ваша слизистая пробка может отпасть за несколько недель до начала родов.

Другими словами, пойти в ванную, чтобы пописать, и обнаружить студенистую слизь в нижнем белье — это просто еще один «день из жизни» беременности.

Несмотря на то, что симптомы беременности на поздних сроках могут варьироваться от раздражающих до неприятных и совершенно странных, есть некоторые вещи, которые выходят за рамки «нормального» состояния и должны побудить вас как можно скорее обратиться к врачу.

К этим симптомам относятся:

• разрыв амниотического мешка (т. е. отхождение вод)
• головокружение, сильная головная боль или нечеткость зрения
• значительное вагинальное кровотечение мочеиспускание или болезненное мочеиспускание
• рвота или сильные желудочные спазмы
• внезапный отек конечностей или лица
• заметное уменьшение или отсутствие шевелений плода

За исключением отхождения вод, эти симптомы обычно не являются признаками приближающихся родов, поэтому вы должны связаться с врачом, если они случаются с вами.

Ах, момент, которого вы так долго ждали: как узнать, что у вас начнутся роды!

Честно говоря, это может сбивать с толку. У вас были заметные схватки Брэкстона-Хикса в течение нескольких недель, которые, по сути, являются просто тренировкой для настоящих занятий — и их трудно отличить друг от друга!

Но когда роды начнутся по-настоящему, вы можете заметить:

• регулярные, поддающиеся измерению схватки, которые не проходят, когда вы ложитесь
• схватки, которые со временем становятся более интенсивными — и ближе друг к другу —
• разрыв
• потеря слизистой пробки (опять же, это может произойти за несколько недель до родов, но если это происходит наряду с некоторыми из этих других признаков, на это стоит обратить внимание)
• диарея
• вдавливание головки ребенка в таз , иногда называемое осветлением или «сбрасыванием»

Все еще не уверены, действительно ли у вас начнутся роды? В любом случае позвоните своему врачу!

У большинства беременных, особенно у тех, у кого это впервые, есть по крайней мере одна ложная тревога, так что не смущайтесь, если вы придете в больницу с убеждением, что вы рожаете, и вас отправят домой с больш неа. » Это успокоит вас, чтобы пройти проверку.

Как мы уже говорили ранее, ваш ребенок технически доношен, но это не значит, что он на 100 процентов готовит там.

В то время как критические органы вашего ребенка (например, сердце, легкие и мозг) полностью развиты, они все еще растут, поэтому, если нет осложнений, лучше оставить вашего ребенка там, пока он не вырастет. полностью готов к выходу.

Тем временем ваш ребенок начинает прощаться со своим лануго, готовится к первому опорожнению кишечника и продолжает накапливать жировые отложения. Они, вероятно, составляют около 6 или 7 фунтов и от 18 до 20 дюймов, но на этом этапе беременности рост и вес ребенка могут сильно различаться (как и при рождении!).

В идеале ваш ребенок уже перешел в положение, готовое к рождению, например, лицом к вашей спине, головой вниз и вовлеченным в ваш таз.

В то время как большинство детей делают это к 36 неделе, некоторые дети не торопятся… но вы не хотите пропустить это окно, поэтому поговорите со своим врачом о поощрении ребенка «принять положение» с помощью безопасных для беременности стратегий поворота детей. в утробе матери.

Младенцы двигаются вверх до самого рождения (и, надо признать, они продолжают довольно сильно извиваться после рождения тоже), но движения плода определенно меняются в третьем триместре, когда ваш ребенок начинает выбегать из места, чтобы подпрыгивать.

Многие движения, которые вы чувствуете на этом этапе, связаны с растяжением и шевелением ребенка в пределах вашей матки. Эти движения могут быть более тонкими, чем вы привыкли, поэтому вам, возможно, придется уделять больше внимания во время сеансов счета ударов.

Иногда непосредственно перед родами подвижность ребенка немного уменьшается; никто точно не знает почему. Тем не менее, вы не должны игнорировать полное отсутствие движений — вы все равно должны чувствовать движения ребенка, по крайней мере, несколько раз в час. Просто они могут быть более подавленными за день или два до начала родов.

Мы знаем, мы знаем: вы уже сделали все, что , и теперь вы просто сидите и с нетерпением ждете рождения ребенка. Ну, угадайте что? Есть еще несколько вещей, которые вы могли бы сделать, если у вас есть энергия и мотивация, чтобы заняться ими.

• Приготовьте еду. У вас никогда не будет слишком много обедов в мультиварке, утешительных супов и утоляющей жажду пиццы, хранящихся в морозильной камере во время фазы новорожденности, особенно когда вы слишком устали, чтобы даже думать о готовке. Приготовьте еду для заморозки сейчас и поблагодарите себя позже.
• Просмотрите свой план родов и все, что вы узнали на курсах грудного вскармливания или Lamaze. Не помешает напомнить себе о том, как вы собираетесь рожать и кормить ребенка.
• Встретьтесь с друзьями. Может пройти какое-то время, прежде чем вы почувствуете, что физически или морально готовы к беседе за чашечкой кофе с вашим лучшим другом, так что втисните его прямо сейчас. (Часто это так же хорошо, как записаться на прием к своему терапевту… но также, если у вас есть терапевт, возможно, вы тоже сделаете это?)
• Побалуйте себя. Как и все остальное, что вы любите в своей жизни до появления ребенка, забота о себе отойдет на второй план после родов. Идите вперед и отметьте все эти коробки красоты, такие как стрижка, воск для бровей и массаж ног.
• Завершить все, что нужно сделать . Подумайте о том, чтобы собрать сумку в больницу, установить детское автокресло и решить, кто будет с вами в родильном зале.

Последние несколько недель беременности — сплошная игра ожидания, в которую вы, возможно, не захотите играть (я имею в виду, вы уже не можете просто познакомиться с этим ребенком?!). Но ваша жизнь вот-вот изменится Навсегда — да, это Навсегда с большой буквы — так что это хорошая возможность расставить приоритеты для себя.

Если вы чувствуете сильную тревогу, обратитесь к врачу. Они могут успокоить вас по поводу конкретных вещей, которые вас напрягают. Если это не сработает, найдите опытного родителя лично или в онлайн-группе для родителей, который может поделиться своим опытом и успокоить ваши нервы.