Секреты счастливых отношений: 10 простых советов

Две руки с деревянными буквами в ладонях: Unsplash/Gabby Orcutt

Желание стать счастливым сводит вместе разных людей. Какие секреты помогают преуспеть в построении отношений и какие табу нельзя нарушать? Как достичь гармонии в паре, объясняет психолог Роберт Стернберг и автор книги о формах проявления любви Гэри Чепмен.

В чем секрет счастливых отношений? Отношения следует развивать постепенно, не вспоминать прошлое. Нужно научиться перевоплощаться, отказаться от давления и манипуляций, ухаживать за собой, развиваться, формировать уверенность в себе, требовать уважения. Учитесь слышать партнера и признавать свои ошибки. Укрепляйте доверие, хвалите, но не угождайте, откажитесь от воспитания партнера.

Развивайте отношения постепенно

Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и укоренившемуся чувству. Не перескакивайте на следующий уровень в попытке быстрее достичь цели. Вожделенная помолвка, свадьба, рождение ребенка ни к чему хорошему не приведут, если слишком быстро перейти от знакомства к совместной жизни.

Если девушка форсирует процесс ухаживания, мужчина пугается и делает вывод, что его хотят использовать. Он задумается о серьезности отношения еще до того, как успеет всерьез влюбиться, привыкнуть и захочет быть вместе надолго. Если девушка получит кольцо на первом свидании, она решит, что перед ней типичный абьюзер-манипулятор и ретируется.

Не вспоминайте прошлое

Обсуждать предыдущие любовные связи считается дурным тоном, если партнеры не договорились об этом заранее. Если они максимально близки, открыты и хотят использовать личный опыт, чтобы не совершать ошибок в текущих отношениях, делитесь информацией без подробностей и оценок бывших возлюбленных.

Никогда не попрекайте партнера предыдущими любовными связями, не напоминайте об ошибках, которые он совершил. Оставьте прошлое в прошлом.

Девушка держит раскрытую ладонь за спиной у другой: Unsplash/Obie Fernandez

Учитесь перевоплощаться

Скука убивает любовь. Всегда быть разным для партнера — настоящее искусство. Тот, кто ему обучен, станет стимулом, вдохновением и образцом для подражания. Профессор психологии Роберт Стернберг составил трехкомпонентную формулу любви, включив в нее близость, страсть и обязательства. Исходя из этого, помните, что мужчины любят, когда девушка:

• леди в обществе;
• раскованная и смелая в постели;
• настроена на серьезные отношения.

Умение перевоплощаться и сочетать в себе эти три грани станет огромным плюсом на пути к достижению счастья. Если одного компонента не хватает, пара имеет меньше шансов на успех.

Ухаживайте за собой

Мужчины любят ухоженных женщин. Женщина тоже не выберет партнера, который «могуч, пахуч и волосат». Большинство интересуют мужчины, которые хорошо пахнут, вовремя бреются и стригутся, смотрят в зеркало перед выходом на свидание.

Кроме внешней привлекательности, у партнеров должно быть стремление к саморазвитию. Чтение книг, посещение образовательных мероприятий, изучение новых сфер деятельности станет предметом обсуждения, гордости и интереса.

Вырабатывайте в себе уверенность, требуйте уважения

В любых отношениях вероятны конфликты. Это нормально, ведь они становятся «топливом» для развития партнеров, выявляют их реальное мнение и взаимное неравнодушие. Не бойтесь их, но и не совершайте распространенных ошибок:

• Не считайте себя корнем проблемы, если что-то пошло не так.
• Не посыпайте голову пеплом, не позволяйте унижать себя.

Мужчины и женщины любят тех, кто любит себя. Самобичевание — это для слабых и зависимых партнеров. Не растите в себе комплексы. Если партнер полюбил, ему достаточно плюсов. Если решите меняться, делайте это ради себя.

Девушка смотрит на свое отражение в зеркале: Unsplash/Jonathan Borba

Учитесь слушать партнера

Умение выслушать человека и договориться с ним востребовано в любви. Гэри Чэпмен, психолог и автор книги «Пять языков любви», описал общение как один из важнейших компонентов гармонии в паре. Проверьте, какой язык используете в паре, пройдя онлайн-тестирование. Основные рекомендации по поводу общения звучат так:

• Не закатывайте скандал, не разобравшись в сути проблемы.
• Дайте партнеру высказаться, внимательно выслушайте его и найдите компромисс.

Никогда не считайте, что собственный взгляд на ситуацию единственно верный, но и не будьте снисходительны сверх меры. Как сделать так, чтобы отношения были идеальными? Помните, что в отношениях оба — команда. Ищите цели и вместе достигайте их. Пары, у которых есть общие мечты, бизнес, хобби или духовное единство, становятся крепкими и гармоничными.

Откажитесь от давления и манипуляций

Современные мужчины знают, что женская истерика — это всего лишь способ манипуляции, форма домашнего насилия, от которой хочется сбежать. Не ищите проблемы там, где ее нет, а если хотите добавить огонь в отношения с помощью бурной ссоры и примирения, завершите конфликт поцелуем.

Фразы «Ты должна (должен)» не вдохновляют. Партнер сам захочет и сделает больше для любимого человека. Дайте ему право выбора и увидите, что без давления больше желания.

Доверяйте друг другу

Разговаривайте обо всем, делитесь важными выводами. Не нужно молчать в ожидании, что партнер сам все поймет и исполнит мечты. Люди не умеют читать мысли, так что даже если неправильно поняли, то это еще не повод для претензий.

Доверяйте друг другу. Ревность и сомнения разрушают чувства. Не копайтесь в вещах, телефоне и мыслях. Уважайте личность человека, не вторгайтесь в личное пространство. Люди остаются вместе, потому что чувствуют поддержку и искренность. С таким партнером можно прожить всю жизнь, не оглядываясь на других.

Влюбленная пара в поезде метро: Unsplash/Jonathan Borba

Хвалите, но не угождайте

Похвала — отличный стимул к развитию. Говорите комплименты, но не льстите. Лесть глупа и вызывает раздражение у умных людей.

Проявляйте любовь поступками, но не превращайтесь в рабов любви. Наглаженные рубашки, вкусный ужин, ежедневные встречи и проводы от работы до дома хороши в меру, ведь к ним быстро привыкают. Взрослый человек любого пола в состоянии позаботиться о себе сам. Пусть забота не воспринимается как должное, а будет приятна и принята с благодарностью.

Признавайте ошибки, откажитесь от воспитания партнера

Если партнер оказался неправ, не сыпьте упреками, не назначайте друг друга победителем или проигравшим, не считайте чужие ошибки. Мудрые люди молчат до тех пор, пока не спрашивают их мнения. Если проблема решена, можно сделать вид, что ее и вовсе не было.

Заново обсуждать, воспитывать и переделывать человека — плохая идея. Неприятные слова оставят горький осадок, а понимание того, что люди не меняются, позволит и вовсе отказаться от нравоучений. Не нужно переделывать других, начните с себя.

Девушка ссорится с мужчиной: Pexels

У каждой пары свои секреты счастья, но общие рекомендации по построению счастливых отношений помогут быстрее найти путь к сердцу друг друга. Используйте их, дополняя собственными ноу-хау, тогда отношения обретут небывалую крепость и красоту.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1999662-sekrety-schastlivyh-otnosheniy-10-prostyh-sovetov/

Простой секрет долгих и счастливых отношений: как работает «правило 2-2-2»

Романтическая любовь – возможно, одно из самых прекрасных чувств, которое мы только можем испытать. Она стирает все различия и дарит ощущение безграничного счастья. Когда отношения только начинаются, кажется, что они всегда будут такими же сказочными – наполненными страстью, романтикой и новыми впечатлениями. Но потом мы начинаем жить вместе, появляется пресловутый быт, дети, проблемы на работе. Чувства затухают, а страсть ослабевает. С годами многие супруги начинают отдаляться друг от друга. И в конце концов каждый из них обнаруживает, что рядом с ними уже не романтический партнер – духовно близкий человек, которого они когда-то полюбили, а сосед-сожитель, с которым они делят общую жилплощадь и бюджет.

Невольно возникает вопрос: почему так происходит? Неужели нет какого-нибудь волшебного рецепта долгой и счастливой совместной жизни?

В 2015 году один из пользователей популярной платформы Reddit под ником ckernan2 признался, что он знает такой рецепт. Это «правило 2-2-2», которое помогает избежать рутины и вновь «разжечь огонь» романтики в отношениях. По его словам, именно оно позволяет ему оставаться на одной волне со своей второй половинкой долгие годы (читайте также: «И жили они долго и счастливо: как оставаться с мужем на одной волне»).

В чем же заключается «правило 2-2-2»?

В «правиле 2-2-2» нет ничего сложного или революционного. Каждая цифра обозначает определенный промежуток времени, который поможет вам сблизиться с партнером.

Первая двойка. Каждый две недели планируйте романтическую встречу с любимым человеком на нейтральной территории. Это может быть совместная поездка за город, поход в ресторан или пикник в парке. Важное условие: на вашем свидании не должно быть других людей (друзей, родителей или детей). Стоит провести время только наедине друг с другом, как это было раньше, когда отношения только начинались. Такие романтические встречи помогут вам вновь почувствовать связь с партнером – понять, чем живет этот человек, что его волнует. К тому же, вероятнее всего, вы будете готовиться к свиданию (подбирать специальный наряд, делать макияж c прической), а значит, ваш возлюбленный получит шанс увидеть вас в новом свете и вне привычных домашних декораций.

Вторая двойка. Каждые два месяца планируйте совместные выходные – можно отправиться в дом отдыха или отдохнуть на природе с палатками. Забудьте про домашние дела (они могут подождать пару дней), работу и смартфоны. Сконцентрируйтесь лишь на отдыхе с вашим партнером. Смена однообразной обстановки и новые яркие впечатления обогатят багаж ваших отношений. А возможно даже сподвигнут на интересные эксперименты. Как давно вы пробовали что-то новое в постели? (читайте также: «Кто как хочет: 3 современных вида оргазма, о которых вы не знали»)

Третья двойка. Каждые два года уезжайте в совместный отпуск. Опять же, здесь применяется правило, что вы должны быть только вдвоем. Можно поехать в новую страну или отправиться в знакомый отель, где вы отдыхали в конфетно-букетный период отношений, и с которым у вас связано много приятных воспоминаний. Немаловажно также, чтобы вы выбирали место отдыха и маршрут путешествия вместе с возлюбленным. Этот сближающий фактор поможет сделать будущий отдых приятным для обоих партнеров и укрепит ваши отношения.

Несмотря на то, что «правило 2-2-2» невероятно простое в теории, соблюдать его на практике сложнее, чем кажется. Порой возникают непредвиденные обстоятельства, которые вносят коррективы в наши планы. А бывает, что мы сами ищем отговорки, чтобы оправдать свое нежелание что-то менять в отношениях – усталость от работы, необходимость сэкономить в этом месяце, плохое настроение или день рождения троюродного брата.

Беспроводная зарядная станция для телефона 4 в 1 для Apple

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Поэтому все-таки придется приложить некоторые усилия, чтобы сделать «правило 2-2-2» частью вашей совместной жизни – ритуалом, который ляжет в основу долгих и счастливых отношений с партнером.

Почему «правило 2-2-2» действительно работает?

Как мы уже сказали, «правило 2-2-2» подразумевает создание функциональных ритуалов – повторяющихся действий, которые имеют символическое значение для обоих партнеров. Согласно исследованиям психологов, именно такие ритуалы являются фундаментом крепкой семьи, для которой характерна эмоциональная близость и сплоченность. Например, в научной работе доктора психологических наук Обуховой Л.Ф. и кандидата психологических наук Дворникова И.Н. «Ритуалы как психологическое средство формирования сплоченности семьи» утверждается, что «семейные ритуалы служат нормативному регулированию жизни семьи и являются способом организации событийности, в которой задаются смыслы и задачи совместной семейной жизни». Иными словами, они помогают установить определенный уровень доверия и укрепить связь между партнерами.

Таким образом, «правило 2-2-2» можно назвать методикой, основанной на принципах психологии. А не доверять науке мы не видим причин.

Мария Тюмерина

Фото: Getty Images

Сегодня читают

Ждите взлета: четыре знака Зодиака, чья жизнь кардинально изменится во второй половине 2023 года

Нейросеть показала, как выглядят разные знаки Зодиака — проверьте, а вы похожи?

Иностранцы не поймут: 7 правил этикета, которые соблюдают только в России

Как изящно отвечать на неудобные вопросы: остроумный рецепт от Кейт Миддлтон

Тянут на дно: 7 привычек, которые портят вам настроение каждый день

10 секретов счастливых и здоровых отношений

Хотите почувствовать большую связь со своим партнером? Вот что нужно для построения здоровых отношений.

Если вы задаетесь вопросом: «Как я могу сделать свои отношения счастливыми?» знайте, что счастливые отношения не связаны с удачей. Требуются постоянные усилия и приверженность обеих сторон, чтобы хотеть быть вместе.

«Счастливые отношения» — это то, что делает связь процветающей. Это общая цель, которую каждый из вас имеет для того, чего вы хотите от ваших отношений.

У большинства здоровых отношений есть несколько общих черт. Знание этих «истин» может стать ключом к поддержанию долгих и счастливых отношений.

Что лежит в основе того, как быть счастливым в отношениях?

Эксперты сходятся во мнении, что прочная основа строится на общении и доверии.

Нина Лалл, LCSW, MPH и терапевт Grouport из Нью-Йорка, говорит, что счастливые отношения строятся на общении и формулировании того, что делает вас счастливыми. «Вы и ваш партнер должны вместе решить, какими будут для вас счастливые отношения», — говорит она.

«Работая с пациентами, я заметил, что счастье в отношениях связано с балансом, общением, любовью и взаимным уважением», — говорит доктор Грегори Скотт Браун, психиатр и автор книги «Самоисцеление разума. ”

«Счастливые пары время от времени расходятся во мнениях, но они никогда не теряют взаимного уважения друг к другу», — говорит он.

Вот некоторые другие признаки счастливых и здоровых отношений.

1. Сохраняйте реалистичную перспективу преданных отношений

Ощущение бабочек в животе не будет длиться вечно. «Все отношения имеют свои взлеты и падения», — говорит Браун. Ожидать, что все будет солнечным и розовым, нереально.

Анджела Амиас, психотерапевт из Айовы и общепризнанный эксперт по отношениям, говорит, что реалистичный взгляд на вещи помогает вам ценить каждый момент вместе и помогает вам расти вместе в трудные времена.

2. Постоянно «тонируйте» отношения

«Тонировать отношения означает быть глубоко настроенными на них и регулярно заботиться о них, так же, как вы заботитесь о живом существе», — говорит Амиас.

Вы можете думать об этом как о тренировке сопротивления. Пары могут использовать трудные времена и проблемы, чтобы тренироваться, практиковаться и делать повторения, чтобы постоянно укреплять отношения.

3. Регулярно проводите время вместе

Чтобы отношения росли и развивались, вам необходимо регулярно проводить время вместе. «Качественное времяпрепровождение имеет важное значение для отношений, потому что оно укрепляет эмоциональную (а часто и физическую) связь», — говорит Ребекка Филлипс, консультант из Фриско, штат Техас.

Важно проводить время вместе, когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, — говорит Филлипс.

Остин, штат Техас, психолог Криста Джордан добавляет: «Если вы живете в разных городах или кто-то много путешествует по работе, это может быть прекрасно, если у вас есть способы чувствовать связь, несмотря на то, что вы не проводите время вместе».

В идеале парам необходимо выделить место в своем расписании для качественного времени, чтобы создать положительные воспоминания, говорит Джордан.

4. Регулярно пользоваться автономией

Время, проведенное врозь, также может быть важным компонентом счастливых отношений. «У разных пар разные потребности в автономии. Пока оба партнера довольны уровнем автономии по сравнению с взаимозависимостью, проблем нет», — говорит Джордан.

«Время, проведенное в разлуке, может укреплять отношения, привнося новизну, а может просто вызывать чувство одиночества», — объясняет Джордан. «Каждая пара должна обсудить это открыто и убедиться, что достигнут правильный баланс».

5. Цените различия друг друга

Быть рядом с кем-то, кто не похож на вас, может быть полезным для ваших отношений, говорит Джордан.

«Попробуйте спросить себя, какие плюсы могут быть в том, чем отличается ваш партнер», — добавляет она. «Бросьте вызов себе, чтобы увидеть в этом плюс, по крайней мере, в определенных ситуациях».

6. Не ожидайте (и не пытайтесь заставить) партнера измениться

«Вы не можете заставить своего партнера измениться, но вы можете сообщить о своих чувствах», — говорит Браун. Единственный человек, которого вы можете изменить, это вы сами.

Браун объясняет, что эффективное общение с вашим партнером поможет вашему партнеру принять сознательное решение измениться самостоятельно.

Омар Руиз, терапевт по вопросам брака и семьи из Уэлсли, штат Массачусетс, согласен с Брауном и говорит, что люди, состоящие в отношениях, могут влиять на своего партнера.

«Тот, кто занимается фитнесом и здоровьем, не может заставить своего партнера питать такую ​​же страсть к этому, но его настойчивость и стремление вести более здоровый образ жизни, безусловно, могут повлиять на его партнера, чтобы он задумался о внесении изменений в свое благополучие», объясняет Руис.

7. Выберите свои сражения

Конфликт может быть частью здоровых, преданных отношений. Но также важно признать, что некоторые сражения невозможно выиграть.

«Спросите себя: «Будет ли это иметь значение через 10 лет?» Если ответ «нет», отпустите это», — говорит Джордан. Просто не стоит зацикливаться на мелочах, добавляет она.

8.

Будьте знатоками техники общения и слушания

Общение является ключом ко всем отношениям, и если вы не можете эффективно общаться со своим партнером, ваш голос не будет услышан, говорит Руиз.

Филлипс предлагает изучить эффективные стратегии общения, которые можно использовать во время конфликтов.

9. Цените честность

«Честность — это основа близости», — говорит Джордан. [Чтобы] чувствовать глубокую связь с кем-то, вы не можете скрывать информацию или лгать.

Говоря о честности, «это помогает нам чувствовать себя более глубоко любимыми, когда наш партнер знает нас и все наши недостатки», — говорит Джордан.

10. Внешние признаки внутреннего уважения к каждому партнеру

Каждый день проявляя уважение к своему партнеру, вы показываете ему, что он может вам доверять и что в вас стоит инвестировать, — говорит Джордан.

«Принимать во внимание чувства и мнения вашего партнера и приспосабливаться к ним — отличный способ показать внешние признаки уважения», — говорит Филлипс.

Джон Готтман, автор книги «Семь принципов успешного брака», говорит, что здоровые отношения включают в себя партнеров, которые:

• не относятся к себе слишком серьезно (могут посмеяться над собой) и реагируют на «попытки исправить» после ссор
• каждый использует «мы» чаще, чем «я», когда говорит о своих отношениях

Вот еще несколько признаков, которые вы можете заметить в счастливых отношениях, по мнению наших экспертов. Каждый партнер:

• активно планирует и делает то, что, как он знает, делает другого счастливым
• публично не подвергает сомнению чужой выбор
• демонстрирует компромисс

Крепкие, здоровые отношения могут значительно повысить качество вашей жизни и принести пользу вашему психическому здоровью тоже от:

• укрепление вашего общего психического здоровья и самооценки
• обеспечение внутренней поддержки партнера
• снижение симптомов тревоги и депрессии
• усиление эмпатии
• повышение оптимизма и надежды в романтических отношениях

Строительство счастливые, здоровые отношения требуют усилий и приверженности, а также обоюдного желания хотеть быть вместе. По мнению экспертов, основа счастья в отношениях строится на общении и доверии.

Эксперты по отношениям сходятся во мнении, что счастливые отношения имеют много общего. Счастливым парам нужно время, чтобы посвятить себя работе — от совместного времяпрепровождения до участия в битвах.

Ощущение поддержки и эмоциональной безопасности — это лишь несколько признаков счастливых отношений. Наличие прочного фундамента также может принести пользу вашему психическому здоровью.

Если вы беспокоитесь о своих отношениях, терапевт может дать вам рекомендации о том, что может помочь. Подумайте о том, чтобы поговорить с лицензированным профессионалом, если ваши отношения кажутся слишком сложными для пары.

15 секретов счастливых пар в отношениях

В этой статье

Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет, вы можете задаться вопросом, есть ли счастливые пары? Ответ — да, и многие готовы поделиться своими секретами о том, как работает их партнерство.

Продолжайте читать, чтобы узнать множество секретов счастливых пар, которые могут предложить вам черты, на которые стоит обратить внимание, когда вы ищете долгосрочные отношения.

Что общего у самых счастливых пар?

Итак, что делает отношения счастливыми? У счастливых пар может быть много общего. Во-первых, они могут быть рядом друг с другом, не ссорясь и не расстраиваясь друг на друга.

Они также очень уважительно относятся к своему партнеру и будут помогать друг другу, что бы ни случилось. Более того, еще один секрет того, как сохранить счастливые отношения, заключается в том, чтобы доверять своей половинке во всех отношениях.

Характеристики счастливых пар

Есть несколько характеристик счастливых пар, которые вы, возможно, захотите рассмотреть. Эти вещи должны присутствовать, чтобы пара была счастлива. Вы должны потратить некоторое время и определить, если это в вашем. Если вы не состоите в отношениях, это те черты, которые вам нужно искать, когда вы найдете партнера.

Это один из многочисленных секретов счастливых пар, которые вы можете использовать, работая над улучшением ваших отношений.

• Связь: 901:40 Довольные пары большую часть времени будут эффективно разговаривать друг с другом.
• Обязательство: Два человека в счастливых отношениях оба будут преданы отношениям.
• Принятие: Пара принимает друг друга такими, какие они есть.
• Страсть: У них будет большая страсть друг к другу.
• Любовь: Они всегда будут любить друг друга.

   Также попробуйте:    Тест «Счастлив ли я в отношениях»? 79     
  
 
 15 секретов счастливых пар    
 Здесь перечислены некоторые из наиболее распространенных секретов счастливых пар.  
 
 
 1. Будьте честны друг с другом   
 Главный секрет длительных отношений заключается в том, что вы должны быть честны друг с другом. Вы не можете лгать своему партнеру и ожидать, что отношения продлятся долго. Когда вы лжете друг другу, это может создать разрушительный прецедент. Кроме того, если вы слишком много лжете, вам может быть трудно идти в ногу со своей ложью. 
 
   Связанное чтение:    Насколько важна честность в отношениях  
 2. Прилагайте усилия 
 Один из многих ключей к счастливым отношениям — это попытки. Это означает, что вы не можете быть ленивым. Вы должны тратить разумное количество времени и энергии на партнерство со своим супругом, что может гарантировать, что вы сможете действовать в гармонии.
 3. Будьте ласковы 
 Даже когда вы говорите своей второй половинке о своих чувствах к ней, полезно показать и ее. Общеизвестный секрет длительных отношений лучших пар заключается в том, чтобы быть ласковым со своим партнером.
 Обнимите их, когда пойдете на работу, или поцелуйте их, когда они проснутся.
   Попробуйте также:    Мой партнер прилипчивый или просто ласковый   ?  
 4. Сделайте комплимент своему партнеру. Это должно дать им понять, что вы все еще заботитесь о них, а также может помешать кому-либо из вас думать, что в отношениях есть проблемы.
 Кроме того, почти всем нравится, когда им время от времени делают комплименты. Это один из многих полезных секретов счастливых пар, которые вам следует запомнить.
 5. Решите свои проблемы 
 Во всех отношениях время от времени возникают проблемы, но вы должны уметь их преодолевать. Это один из самых важных секретов счастливой пары в отношениях. Вы должны делать все возможное, чтобы всегда обсуждать проблемы и находить решение вместе.
 Есть решения для большинства проблем пары, даже если они серьезные, такие как деньги или доверие.
   Читайте также:    Как справляться с общими проблемами в семье и отношениях  
 6. Проводите время вместе 
 Еще один секрет здоровых отношений заключается в том, что пара будет проводить время вместе. Они не будут просто выходить все время. Иногда они просто болтаются в своей гостиной или ужинают в поте лица.
 Счастливая пара, вероятно, скажет вам, что каждое мгновение, которое они проводят друг с другом, — это качественное время. Подумайте, так ли это в ваших отношениях.
 7. Вместе ходить на терапию 
 Даже счастливые влюбленные пары могут вместе ходить на терапию для пар. На самом деле, когда они соглашаются обратиться за консультацией, это может эффективно укреплять их связь друг с другом. Более того, если в их отношениях есть незначительные проблемы, они могут работать над ними на терапии, где они также могут научиться более эффективному общению.
   Связанные материалы:    КПТ-терапия: Когнитивно-поведенческая терапия  
 8. Доверяйте своему партнеру 
 Необходимый секрет хороших отношений заключается в том, что вы должны доверять своему партнеру. Это означает, что вы должны верить тому, что они говорят, без необходимости доказывать свою точку зрения или то, что они говорят вам. Подумайте, делают ли они это и для вас.
 9. Будьте друзьями и любовниками 
 Если у вас есть отношения с кем-то, кто был вашим другом до того, как вы начали встречаться, вы можете понять, насколько важно дружить со своим партнером. Это может привести к долгосрочным счастливым отношениям, поскольку вы можете видеть в них и друга, и любовника. Это также может означать, что вы много о них знаете и хотели бы узнать больше.
 Еще один из многих полезных секретов счастливых отношений, который сочетается с этим, заключается в том, что если кто-то был вашим другом, он всегда должен оставаться вашим другом. Вы сможете укрепить эту связь вместе с романтической связью, которую вы испытываете друг к другу.
   Также попробуйте:    Тест «Должен ли я дружить со своим бывшим»  
 10. Занимайтесь своими делами 
 Один из главных секретов здоровых отношений состоит в том, что оба человека в партнерство может заниматься своими делами.
 Им не обязательно проводить вместе каждую минуту. Возможно, вам захочется время от времени встречаться с друзьями, а вашему партнеру может понадобиться время, чтобы побыть одному, чтобы закончить свою работу или просто подумать. Подумайте, когда вы в последний раз давали своему партнеру личное пространство и когда он отвечал вам взаимностью.
 11. Разделите нагрузку 
 Еще один секрет счастливых пар заключается в том, что они делят нагрузку. Это означает, что они разделили обязанности и обязанности.
 Это может указывать на то, что они имеют равные права, когда дело касается ведения домашнего хозяйства и ухода за детьми. Если вы выполняете больше работы по дому, чем ваш партнер, вам следует поговорить с ним об этом и вместе решить, что нужно изменить.
   Читайте также:    20 признаков эгоистичного мужа и как с ним вести себя  
 12. Ставьте цели в отношениях выгодно ставить цели для чего вы хотите разорвать отношения. Помните, что они должны быть разумными и что вы оба должны согласиться с этими целями. Это может быть что угодно, начиная от совместного проживания, покупки дома или решения пожениться.
 13. Принимайте решения вместе 
 Помимо совместной постановки целей, вы должны сделать все возможное, чтобы принимать все решения вместе. Другими словами, подумайте о своем партнере, прежде чем делать выбор, который может повлиять на него. Поговорите с ними о том, что они хотят сделать, или спросите их мнение по проблеме.
   Также попробуйте:    Я его приоритет Викторина  
 14. Выберите свои сражения 
 Иногда вам хочется накричать на своего партнера, но вам следует научиться как выбрать свои сражения. В некоторых случаях просто не важно суетиться из-за чего-то, когда это не имеет большого значения.
 Например, если ваш друг забыл вынести мусор во второй раз за неделю, но у него была напряженная неделя, напоминание об этом может оказаться бесполезным. Вместо этого вежливо попросите их взять его, когда они не заняты, или просто сделайте это сами, чтобы не было разногласий.
 15. Наслаждайтесь мелочами 
 Когда вы размышляете о секретах счастливых пар, вы должны думать о том, что они будут получать удовольствие от мелочей, которыми они наслаждаются в своих отношениях. Это может быть то, как их партнер смотрит на них, или то, что они приносят им небольшие подарки.
 Возможно, вам нравится, как ваш партнер выглядит утром после пробуждения, и мысли об этом делают ваш день лучше. В любом случае, мелкие детали отношений могут привести к самым счастливым моментам, так что имейте это в виду.
   Похожие чтения:    25 способов доставить удовольствие своему мужчине  
 Что счастливые пары делают по-другому? 
 Есть несколько вещей, которые романтические счастливые пары делают по-разному. Некоторые из вещей, которые, как было обнаружено, имеют значение:
 1. Они регулярно общаются друг с другом 
 Это может быть так же просто, как рассказать друг другу о том, как прошел день, или обменяться объятиями и поцелуями перед уходом на работу утром.
 Регулярные и содержательные разговоры могут помочь укрепить связь между вами и вашим партнером, гарантируя, что вы оба находитесь на одной странице и чувствуете поддержку.
 2. Они поддерживают друг друга в достижении целей 
 Счастливые пары понимают, что у каждого из них есть свои мечты и устремления в жизни, и поддерживают друг друга в достижении этих целей.
 Вместо того, чтобы критиковать или отговаривать друг друга от осуществления своей мечты, они предлагают поддержку и поддержку, когда это необходимо.
 3. В отношениях между ними царят доверие и уважение 
 Доверие является важным компонентом здоровых отношений, и его можно построить только со временем. Показывая своему партнеру, что он прикрывает его спину и будет поддерживать его, несмотря ни на что, счастливые пары могут укрепить доверие и укрепить свои отношения.
 4. Им весело вместе 
 Счастье в отношениях — это не просто быть в отношениях; речь идет о том, чтобы быть довольным своим партнером и наслаждаться качественным временем в отношениях. Чем счастливее вы будете в своих отношениях, тем веселее вы будете в паре!
 Какие 3 вещи делают отношения прекрасными? 
 Когда дело доходит до ключевых компонентов отношений, создание прочной эмоциональной основы имеет важное значение для любых успешных отношений. Однако это не единственное, что делает отношения прекрасными.
 Отношения крепки настолько, насколько сильны их общение и решение проблем. Важно регулярно сообщать партнеру о своих чувствах, интересах, целях и потребностях, чтобы вы оба чувствовали себя связанными и понятыми.
 Также важно работать вместе, как команда, для решения любых проблем, которые могут возникнуть в ваших отношениях, чтобы они не нанесли ущерб вашим отношениям. Развлекайтесь со своим партнером, чтобы сделать ваши отношения более приятными и полезными.