Рост вес в 4 года: Ваш браузер устарел
Ваша дочь в 11 лет: Вехи
Авторы: Редакторы WebMD
В этой статье
- Тело вашей дочери
- Мозг вашей дочери
- Отношения вашей дочери ps
- Контрольный список
В возрасте 11 лет вашей дочери, возможно, уже происходит скачок роста и начинается половое созревание. Если нет, то, вероятно, вам не придется долго ждать. Подождите — все быстро меняется.
В этом возрасте они, скорее всего, будут ростом от 4 до 5 футов. Их вес, вероятно, будет где-то между 70 и 100 фунтами. Но в этом возрасте ваша дочь, скорее всего, вступила в период полового созревания и находится на пике скачка роста. За это время они могут вырасти на 4 дюйма в год.
Их грудь, вероятно, начала развиваться, и у них, вероятно, начинают появляться волосы как на лобке, так и под мышками. У некоторых девочек в этом возрасте начинается первая менструация. В общем, чем выше и тяжелее девушка, тем раньше наступит половое созревание.
По мере взросления ваша дочь, скорее всего, будет набирать жировые отложения в период полового созревания.
У них могут начать появляться прыщи. В то же время у вашей дочери все еще могут прорезываться некоторые постоянные зубы, особенно задние.
В это время вашей дочери требуется не менее часа физической активности в день, и она должна спать от 9 до 11 часов в сутки.
Время, проведенное за просмотром телевизора или игрой с электронными устройствами, должно быть ограничено 2 часами в день или меньше.
Чтобы стимулировать этот всплеск роста, в их рационе должно быть много фруктов и овощей и меньше жиров, добавленного сахара и соли. Он также должен включать до 3 чашек нежирных или обезжиренных молочных продуктов в день.
В 11 лет мозг вашей дочери все еще развивается. Они могут понимать абстрактные понятия и начинают понимать оттенки серого в мире, а не видеть вещи в черно-белых тонах. Но они могут еще не до конца осознать все последствия своих действий.
Их академическая успеваемость может быть неравномерной, а их интересы могут меняться, даже если их концентрация внимания увеличивается.
Они могут начать изучать математические понятия, такие как переменные, отношения и отрицательные числа, и начать читать более сложные книги. Они также могут читать или писать самостоятельно.
Ваша дочь также будет развивать способность логически мыслить и систематически решать проблемы. Они должны уметь понимать и учитывать точку зрения других.
Они должны понимать, как их поведение влияет на других, и понимать, что хорошо, а что плохо. Однако эмоциональные взлеты и падения подросткового возраста могут время от времени нарушать этот процесс.
В 11 лет ваша дочь, скорее всего, начнет проводить больше времени с друзьями и меньше с семьей. Они могут начать отстаивать свою личность и сопротивляться вашему авторитету, что может привести к потенциальным конфликтам.
В этом возрасте дружба может основываться скорее на общих ценностях и доверии, чем на общих интересах. Наличие друзей среди сверстников может помочь им справиться с эмоциональными взлетами и падениями подросткового возраста.
Примерно в это же время может начать проявляться романтический интерес к другим.
В этом возрасте они также могут стать более застенчивыми в отношении своего тела и нового осознания, которое они все имеют в этом возрасте. Важно убедить вашу дочь в том, что возраст и прогрессирование полового созревания — это спектр, и генетика важна. Часть нового осознания станет естественным результатом изменений, которые они претерпевают. Но иногда эти опасения могут привести к таким проблемам, как расстройства пищевого поведения и проблемы с образом тела.
Ваша дочь может начать пытаться подчеркнуть свою индивидуальность, изменив то, как она одевается, что слушает, смотрит или читает или как выглядит. Их друзья могут предложить им дружественную среду, чтобы опробовать новые идеи.
Однако некоторые девочки этого возраста начинают экспериментировать с более рискованными вещами, такими как злоупотребление психоактивными веществами, курение, секс или членовредительство. Вы должны обсудить с дочерью опасности, связанные с таким поведением.
Если вы еще не говорили о сексе, возможно, пришло время.
С вездесущими социальными сетями — от TikTok до Instagram — ваша дочь уже может быть подвержена сексу. Американская психологическая ассоциация рекомендует отслеживать использование социальных сетей среди детей в возрасте от 10 до 14 лет из-за развития мозга в этот возрастной период и из-за незрелого уровня самоконтроля, который не полностью развит до взрослой жизни.
Убедитесь, что использование социальных сетей зависит от уровня зрелости вашего ребенка, зная, что соответствие возрасту зависит от навыков саморегуляции, интеллектуального развития, понимания рисков и домашней обстановки.
При ежегодном медицинском осмотре вашей дочери врач должен осмотреть:
- Их рост и вес
- Их физическое развитие, включая признаки полового созревания (вы можете свободно присутствовать на этой части осмотра)
- Любые признаки необычного искривления позвоночника
- Их видение
- Их записи об иммунизации, проверка актуальности прививок
Top Picks
Таблица роста и веса для детей
Таблица Данные о росте и весе для детей могут помочь вам отслеживать рост и развитие вашего ребенка.
В целом девочки имеют более низкий уровень веса, чем мальчики. Узнать больше!
Многие родители и врачи используют таблицы роста и веса в качестве инструмента для оценки развития ребенка. Приведенные ниже диаграммы взяты из рекомендаций и диаграмм роста, предоставленных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), и они будут сосредоточены на предоставлении среднего диапазона веса, а также нормального диапазона роста и веса для детей в разных возрастных групп, как девочек, так и мальчиков.
Таблица роста и веса для девочек
от 0 до 11 месяцев
Девушки | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
|---|---|---|---|---|
Возраст (в месяцах) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
0 | 7,3 | 19,4 | 5,3-9,3 | 17,9-20,8 |
1 | 9,6 | 21,2 | 7,0-12,1 | 19,6-22,7 |
2 | 11,7 | 22,1 | 8,7-14,6 | 20. |
3 | 13,3 | 23,6 | 10,0-16,6 | 21,9-25,2 |
4 | 14,6 | 24,5 | 11,0-18,2 | 22.7-26.2 |
5 | 15,8 | 25,3 | 12,0-19,5 | 23,5-27,0 |
6 | 16,6 | 25,9 | 12,6-20,6 | 24.1-27.7 |
7 | 17,4 | 26,5 | 13,2-21,6 | 24,7-28,3 |
8 | 18,1 | 27,1 | 13,8-22,4 | 25,2-28,9 |
9 | 18,8 | 27,6 | 14,3-23,2 | 25,7-29,5 |
10 | 19,4 | 28,2 | 14,7-24,0 | 26. |
11 | 19,9 | 28,7 | 15.1-24.7 | 26,7-30,6 |
1-24.1
2-30.1
От 12 до 23 месяцев
Девушки | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
|---|---|---|---|---|
Возраст (в месяцах) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
12 | 20,4 | 29,2 | 15,5-25,3 | 27. |
13 | 21,0 | 29,6 | 15,9-26,0 | 27,5-31,7 |
14 | 21,5 | 30,1 | 16,3-26,7 | 28,0-32,2 |
15 | 22,0 | 30,6 | 16,7-27,2 | 28,4-32,7 |
16 | 22,5 | 30,9 | 17,0-27,9 | 28.7-33.1 |
17 | 23,0 | 31,4 | 17,4-28,5 | 29. |
18 | 23,4 | 31,8 | 17.7-29.1 | 29,5-34,1 |
19 | 23,9 | 32,2 | 18.1-29.7 | 29,8-34,5 |
20 | 24,4 | 32,6 | 18,5-30,3 | 30,2-34,9 |
21 | 24,9 | 32,9 | 18,9-30,9 | 30,5-35,3 |
22 | 25,4 | 33,4 | 19. | 30,9-35,8 |
23 | 25,9 | 33,7 | 19,6-32,1 | 31,2-36,2 |
1-31.0
1-33.6
2-31.5
от 2 до 15 лет
Девушки | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
|---|---|---|---|---|
Возраст (лет) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
2 | 26,5 | 33,5 | 22,5-32,1 | 31,5-36,0 |
3 | 31,5 | 37,0 | 25,5-37,5 | 34,5-39,5 |
4 | 34,0 | 39,5 | 28,5-44,1 | 37,0-42,5 |
5 | 39,5 | 42,5 | 32,5-52,0 | 39,5-45,5 |
6 | 44,0 | 45,5 | 36,0-59,0 | 42,0-48,5 |
7 | 49,5 | 47,7 | 39,5-68,0 | 44,3-51,5 |
8 | 57,0 | 50,5 | 44,0-79,0 | 46,5-54,2 |
9 | 62,0 | 52,5 | 48,0-90,0 | 48,5-56,5 |
10 | 70,5 | 54,5 | 55,0-104,5 | 50,0-58,7 |
11 | 81,5 | 56,7 | 61,0-117,0 | 52,0-61,0 |
12 | 91,5 | 59,0 | 68,0-135,0 | 54,5-64,0 |
13 | 101,0 | 61,7 | 75,0-147,0 | 57,2-66,4 |
14 | 105,0 | 62,5 | 83,5-158,0 | 58,7-67,5 |
15 | 115,0 | 62,9 | 89,0-167,0 | 59,5-68,0 |
Таблица роста и веса для мальчиков
от 0 до 11 месяцев
Мальчики | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
|---|---|---|---|---|
Возраст (в месяцах) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
0 | 7,4 | 19,6 | 5,4-9,7 | 18. |
1 | 9,8 | 21,6 | 7,5-12,8 | 20,0-23,1 |
2 | 12,3 | 23,0 | 9,5-15,6 | 21.4-24.6 |
3 | 14.1 | 24,2 | 11.1-17.7 | 22,6-25,8 |
4 | 15,4 | 25,2 | 12,3-19,3 | 23,5-26,8 |
5 | 16,6 | 26,0 | 13. | 24,2-27,6 |
6 | 17,5 | 26,6 | 14,0-21,7 | 24,9-28,3 |
7 | 18,3 | 27,2 | 14,7-22,7 | 25,5-28,9 |
8 | 19,0 | 27,8 | 15,2-23,6 | 26.1-29.5 |
9 | 19,6 | 28,3 | 15.8-24.3 | 26.6-30.1 |
10 | 20,1 | 28,8 | 16. | 27.1-30.7 |
11 | 20,8 | 29,3 | 16,7-25,8 | 27,5-31,2 |
1-21.1
2-20.1
2-25.1
от 12 до 23 месяцев
Мальчики | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
|---|---|---|---|---|
Возраст (в месяцах) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
12 | 21,3 | 29,8 | 17. | 28,0-31,7 |
13 | 21,8 | 30,3 | 17,5-27,1 | 28,4-32,2 |
14 | 22,3 | 30,7 | 17,8-27,7 | 28,8-32,7 |
15 | 22,7 | 31,2 | 18,2-28,3 | 29.2-33.2 |
16 | 23,2 | 31,6 | 18,6-29,0 | 29,5-33,6 |
17 | 23,7 | 32,0 | 18,9-29,5 | 29. |
18 | 24.1 | 32,4 | 19.3-30.1 | 30,3-34,5 |
19 | 24,6 | 32,8 | 19.6-30.7 | 30,6-34,9 |
20 | 25,0 | 33,1 | 20,0-31,2 | 30,9-35,4 |
21 | 25,5 | 33,5 | 20,3-31,9 | 31,3-35,8 |
22 | 25,9 | 33,9 | 20,7-32,5 | 31,6-36,2 |
23 | 26,3 | 34,2 | 21. | 31,8-36,6 |
1-26.4
9-34.1
0-33.1
от 2 до 15 лет
Мальчики | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
|---|---|---|---|---|
Возраст (лет) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
2 | 27,5 | 34,2 | 22,8-33,0 | 31,7-36,3 |
3 | 31,0 | 37,5 | 26,1-38,5 | 35,2-39,8 |
4 | 36,0 | 40,3 | 29,0-44,0 | 37,5-43,2 |
5 | 40,5 | 43,0 | 33,0-52,5 | 39,8-45,7 |
6 | 45,5 | 45,5 | 36,5-59,0 | 42,2-48,6 |
7 | 50,5 | 48,0 | 40,5-68,0 | 44,5-51,3 |
8 | 56,5 | 50,4 | 45,0-77,0 | 46,7-54,3 |
9 | 63,0 | 52,5 | 49,5-88,0 | 48,7-56,5 |
10 | 70,5 | 54,5 | 56,0-100,5 | 50,5-58,8 |
11 | 78,5 | 56,5 | 60,5-114,0 | 52,0-61,0 |
12 | 88,0 | 58,7 | 66,5-130,0 | 54,0-63,5 |
13 | 100,0 | 61,5 | 74,5-144,0 | 56,3-66,6 |
14 | 112,0 | 64,5 | 84,0-159,5 | 59. |
