Что приготовить ребенку до 2-3 лет: рецепты с картинками -Рецепты

Во-первых, отметим, что до 2-х лет — это тот самый период, когда необходимо научить ребенка есть самостоятельно. Он должен освоить правила пользования всеми приборами и, конечно, уметь самостоятельно пить из чашки. Не лишним будет объяснить малышу и правила поведения за столом.

В этом возрасте ребенку по прежнему не желательно давать соленья и копченья, слишком острые и пряные блюда, а также конфеты, газированную воду и фастфуд. Зато можно тушеные и запеченные кушанья. При этом уже нет необходимости каждый раз мелко перемалывать пищу, т.к. у малыша достаточно зубов и они должны окрепнуть. Самостоятельное пережевывание пищи, будет этому способствовать.

Что приготовить ребенку до 2 лет: рецепты с картинками

Энергетическая потребность 2-х летнего ребенка составляет 1100-1200 калорий. Рацион должен быть по прежнему сбалансированным по составу. Приведем небольшую таблицу, иллюстрирующую суточную норму некоторых продуктов для детей 2 лет:

В 2 года можно предложить ребенку: Капусту в горшочках, Рыбную запеканку, Мясной суп-пюре и другие блюда, рецепты с картинками которых мы приводим в этом разделе.

Что приготовить ребенку до 3 лет: рецепты с картинками

В 3 года детки уже могут кушать, что называется «с общего стола». Больше нет необходимости готовить для них отдельно. Самое радостное для малышей то, что теперь им можно лакомиться небольшими порциями сладостей, таких как зефир, пастила и кексы.

Теперь вам придется больше считаться со вкусовыми предпочтениями малыша, но не сдавайтесь быстро и не отказывайтесь от полезных продуктов сразу. Поэкспериментируйте с их сочетаниями и способами приготовления. А еще вам поможет красивая подача, для этого мы публикуем описания блюд, которые можно приготовить ребенку до 2-3 лет. Все рецепты с картинками для наглядности.

Ежедневный рацион малыша теперь должен содержать 1400-1500 калорий и состоять из 4 приемов пищи. А если ваш карапуз очень подвижный, можно добавить пару правильных перекусов. Например, стакан кефира, бутерброд с отварным мясом, вареное яйцо.

Благодаря рецептам в этом разделе, вам будет легко ответить на вопрос «Что приготовить ребенку до 2-3 лет«: мы предлагаем хорошие рецепты с картинками.

Такие блюда, как Тефтели с рисом, Омлет «Детский», Сырники с изюмом, Суфле из яблок и моркови и многие другие, являются полезными и обязательно понравятся вашему крохе. Все публикуемые в этой рубрике рецепты соответствуют рациональному питания детей до 3 лет.

Напомним, что правильное питание в раннем возрасте закладывает основы правильного пищевого поведения человека в будущем, что наилучшим образом скажется на его здоровье, а следовательно и качестве всей жизни.

Дети готовят сами — простые рецепты для детей

Готовка развивает мелкую моторику, знакомит с новыми движениями и помогает детям почувствовать свою самостоятельность. К тому же, совместное приготовление пищи с ребёнком — приятное времяпровождение, которое сближает его со значимыми взрослыми.

В этой статье вы найдёте иллюстрированные рецепты для приготовления выпечки, салатов и вторых блюд. Рецепты, по которым готовят дети, должны быть простыми, давать максимальную свободу и позволять избегать возможных ошибок.

В конце статьи — ссылка, по которой можно бесплатно скачать и распечать карточки.

Перед вами рецепты полезных и вкусных блюд, которые могут приготовить самые маленькие дети. Родители предлагают малышам ингредиенты на подносе. Для ребёнка старше трёх лет распечатайте иллюстрированные рецепты, чтобы он готовил самостоятельно, сверяясь со списком.

Овсяные батончики. Духовку разогревают до 140 градусов. Напомним, духовкой пользуется только взрослый.

Малыш чистит, режет на кусочки и мнёт бананы. В другой посуде смешивает овсянку, орехи и сухофрукты. Добавляет банан и мёд, хорошо всё перемешивает.

Кладёт на противень бумагу для запекания и выкладывает массу, аккуратно распределяет её вилкой по поверхности.

Массу выпекают 20–25 минут, остужают и разрезают на батончики.

Омлет. Дети разделяют брокколи на соцветия. В большой миске венчиком взбивают яйца. Старшие сами трут сыр, смешивают его с брокколи, солью и мускатным орехом. Половником распределяют смесь в формы для выпечки маффинов.

Омлет запекают 10–12 минут при 180 градусах.

Пицца. Тесто для пиццы взрослый может подготовить заранее вместе с ребёнком. В тёплую воду кладут сахар и дрожжи, несколько минут ждут, затем добавляют муку, масло и соль. Замешивают тесто, формируют из него шар, который перекладывают в миску и закрывают пищевой плёнкой или влажным полотенцем. Оставляют в тёплом месте на час.

Пока масса подходит, малыши режут кабачок, перец, помидоры, цветную капусту или брокколи, лук, оливки и другие продукты по вкусу.

Все ингредиенты раскладывают по небольшим тарелкам для удобства справа налево: томатный соус, сыр, овощи. Юный поварёнок достаёт тесто, раскатывает в тонкую лепёшку, намазывает на неё ложкой томатный соус, посыпает сыром и выкладывает овощи.

Пиццу выпекают в разогретой духовке при температуре 230 градусов 10–15 минут.
Десерт с йогуртом. Этот рецепт под силу даже малышам. Блюдо заменит обычные детские йогурт и творожок, в которых содержится сахар.

Маленькие помощники на кухне режут любые сезонные фрукты на мелкие кусочки и смешивают с несладким йогуртом. Лучше всегда добавлять немного банана, он придаёт сладость.

Кексы. Банан чистят и мнут, режут клубнику или другие фрукты на кусочки. Взбивают яйцо венчиком, добавляют в ёмкость остальные продукты и хорошо перемешивают. Смесь разливают в формы для маффинов.

Кексы выпекают в духовке 15–20 минут при 180 градусах.

Фруктовые и овощные шашлычки. У этого блюда несколько вариантов. Фруктовый «шашлычок»: малыш небольшой ложкой делает шарики из дыни и арбуза и нанизывает их на деревянные палочки, чередуя с виноградом, клубникой.

Овощные «шашлычки»: на палочки нанизывают огурец, сыр и помидоры черри.

Соус. Чищеный огурец натирают на мелкой тёрке. Огурец гораздо мягче моркови, но твёрже сыра, поэтому идеален для первого детского опыта использования тёрки. Чеснок измельчают в чеснокодавилке. В миске смешивают йогурт, чеснок, соль, уксус, оливковое масло. Добавляют натёртый огурец. Смесь хорошо перемешивают.

Юные повара от трёх лет сами чистят морковь, режут огурец, перец и морковь на небольшие палочки и разделяют цветную капусту на соцветия. Цветная капуста подаётся сырой, но, если вы не привыкли есть её в сыром виде, используйте более привычные овощи.

В соус можно макать кусочки хлеба.

Печенье. Дети кладут в большую миску все сухие ингредиенты. Добавляют маленькие кусочки масла, а после — яйцо, каждый раз перемешивая смесь. Разминают получившееся тесто и делают из него шар. Тесто заворачивают в прозрачную плёнку и убирают в холодильник на 40 минут. После его раскатывают скалкой. При помощи формочек малыш вырезает печенья разных форм.

Выпекают 8–10 минут при 180 градусах. Можно сделать по 2 печенья одинаковой формы, намазать вареньем одно готовое печенье и соединить с другим.

Салат. Хорошо остудите овощи и предложите юным помощникам их почистить. Картошку смогут почистить даже малыши прямо руками, а морковь — дети постарше при помощи ножа. Они также чистят яйца, а после нарезают все овощи на небольшие кусочки. Салат заправляют сметаной, солят и хорошо перемешивают.

Скачайте и распечатайте все иллюстрированные рецепты для удобства вашего малыша.

Ещё статьи с пошаговым описание процесса готовки с детьми:

Яблочно-морковные маффины

Блинчики

Яблочные розы

Добавить в избранное
Распечатать

50 Легких блюд для малышей (почти без приготовления)

Эми Паланджян

Обновлено 27 мая 2020 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупки по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

В последнее время было несколько ночей, когда у меня просто не было мотивации готовить. И я совершенно уверен, что я не единственный, кто когда-либо чувствовал это! Так что, будь то ваш плотный график, теплая погода или просто общие заботы родителей, вот 50 идей для 50 простых блюд для малышей (с очень небольшим количеством готовки) для тех ночей, когда вы не хотите заниматься «настоящей» готовкой. Это одни из моих любимых идей быстрого ужина для детей!

Easy Toddler Meals

Я провела опрос в своем удивительном сообществе Instagram на предмет идей, добавила несколько собственных и хотела бы услышать от вас дополнительные идеи! Потому что чем больше мы делимся своими советами и хитростями друг с другом, тем легче для всех нас становится весь этот бизнес по кормлению детей.

Идеи здорового питания для детей

В этом списке вы найдете несколько новых идей для блюд, которые можно приготовить за считанные минуты. Каждая из них полезна по своей сути и может быть адаптирована для ваших детей. Я люблю пользоваться возможностью в занятые вечера, чтобы приготовить быстрые ужины для детей, которые просты и легки. И дети это очень ценят!

Идеи быстрого ужина для детей

Конечно, понятия «легко» и «готовить» у всех разные, поэтому здесь есть свой диапазон. Некоторые из этих обедов для малышей действительно требуют приготовления, а некоторые — только сборки (а другие полагаются на остатки, хранящиеся в морозильной камере), но все они относительно просты. Держите этот список под рукой на те вечера, когда вам нужно приготовить семейный ужин, но вы хотите немного облегчить себе жизнь.

50 Легких блюд для малышей (с небольшой кулинарией)

1. Бутерброды с ореховым маслом и желе
2. Кесадильи с сыром (можно добавить немного нарезанного шпината!)
3. Паста с маслом и сыром
4. Тако с фасолью, сыром и/или сальсой
5. Фрикадельки (из морозилки), нарезанные огурцы
6. Детские сырные тарелки с сыром, крекерами, фруктами и свежими овощами
7. Фрукты, овощи и хлеб
8. Вынимай!
9. Блины (из морозилки) или блины из 2 ингредиентов
10. Консервированный суп (например, суп из чечевицы Энни)
11. Пакеты (очевидно, этот подходит только для малышей!)
12. Ло Мейн 15 минут
13. Паста с соусом в банках
14. Паста с горошком и оливковым маслом
15. Чаши для буррито с рисом и фасолью
16. Куриные тако на гриле или тако с рыбными палочками
17. Зерновые миски с фасолью, рисом, авокадо, манго и сальсой
18. Киноа с горошком
19. Тост с авокадо и яичница-болтунья
20. Жареный рис с ветчиной
21. Сыр и салями и фрукты
22. Бутерброды или рулеты с сыром и/или мясными деликатесами
23. Йогурт, мюсли и ягоды
24. Буррито на завтрак
25. Закусочные тарелки с хумусом, фруктами, овощами и сыром
26. Пицца из лепешек
27. Пицца Кесадилья
28. Пицца с английскими маффинами
29. Овсянка с ягодами или сухофруктами
30. Противень для курицы
31. Зерновые
32. Маффины со сливочным сыром или ореховым маслом и фруктами
33. Бургеры
34. Закусочные кексы в формочках
35. Тортеллини (с любимым соусом в банках)
36. Яичница с тостами
37. Салат с макаронами
38. Паста песто
39. Макароны с сыром в коробках (с горошком или брокколи или просто так)
40. Курица-пашот с соусом барбекю
41. Тушеная курица в томатном соусе из банок с тостами
42. Овсяные батончики с шоколадной крошкой
43. Блинчики с шоколадной крошкой (возможно, с горстью тертых цуккини!), или любые другие блинчики
44. Рулетики из тортильи с бананом и ореховым маслом
45. Рулетики из тортильи с мясными деликатесами и сыром
46. Спагетти с мясом в горшочке
47. Черная фасоль или фасоль пинто с сальсой и цельнозерновыми крекерами
48. Творог, мюсли, фрукты
49. Смесь для малышей (сухие хлопья, сухофрукты, более мягкие орехи, такие как кешью) и молоко
50. Смузи

Мне бы очень хотелось узнать о ваших рецептах легкой еды, так что пишите в комментариях!

Похожие сообщения

Связанные продукты

Dinnertime SOS

Купить сейчас

Happy Family Feels (планы питания)

Купить сейчас

Happy Family Foods (Vol 2)

Buy Now

Yummy Toddl Поделись со всем миром

FacebookTweetPin

В рубрике

• ужин
• обед

44 Идеи ужина для малышей Родители тоже полюбят

Экстренные новости: Малыши не должны быть привередливыми.

На самом деле, поощряя вашего малыша пробовать разнообразные продукты, вы помогаете ему хорошо поесть на всю жизнь. Принесите эти детские блюда на стол и наблюдайте, как брокколи и все остальное на их тарелке исчезают.

1
/
45

Когда в доме есть малыш, я ищу продукты, которые легко приготовить. Эти энчилады с говядиной, сыром и ароматной рисовой смесью готовятся без суеты. Но они настолько хороши, что гости думают, что я провела часы на кухне. — Дженнифер Смит, Колона, Иллинойс

Перейти к рецепту

2
/
45

Эти сливочные макароны с сыром точно не из коробки! Свежие овощи добавляют хруста и цвета и заставят всех просить секунды. —Марша Моррил, Гаррисберг, Орегон

Перейти к рецепту

3
/
45

Я люблю добавлять к обеду своих детей дополнительные овощи, особенно с этим рецептом пирога со шпинатом на сковороде. Благодаря слоеной корочке и дополнительному сыру дети никогда не узнают, что едят богатое витаминами блюдо, а я не торчу часами над духовкой. Поместите шпинат и листы фило в холодильник накануне вечером или рано утром для оттаивания. — Кристин Макдугл, Лорейн, Огайо

Перейти к рецепту

4
/
45

Эти клейкие бутерброды с жареным сыром прекрасно подходят для обеда с нарезанными яблоками. И они очень быстро взбиваются. Вот как правильно приготовить жареный сыр. — Кэти Норрис, Стриатор, Иллинойс

Перейти к рецепту

5
/
45

Мы с детьми любим макароны с сыром. Мы всегда получаем его в хлебных мисках, когда находимся в ресторане, но с тремя сырами эти белые чеддерные ракушки наполняются сами по себе. —Стивен Шенд, Гранд-Рапидс, Мичиган

Перейти к рецепту

6
/
45

Это блюдо с гребешком из картофеля и ветчины порадует публику сливочным соусом, кусочками ветчины и ломтиками картофеля. Мне всегда нравилось, когда мама готовила. Я добавила петрушку и тимьян, и теперь это просят мой муж и пятеро детей. — Венди Роудс, Якольт, Вашингтон

Перейти к рецепту

7
/
45

Чесночный порошок придает этой быстрой мини-пицце особую пикантность. Мало того, что их легко собрать, но, что самое приятное, список ингредиентов удобен для вашего кошелька. Мой муж любит их. И мой малыш скоро будет наслаждаться ими в качестве угощения после школы. -Стефани Клос-Кор, Молайн, Иллинойс

Перейти к рецепту

8
/
45

Мама приготовила этот рецепт шведских фрикаделек для всевозможных семейных обедов, ужинов и родительских собраний. Запах жареного мяса пьянит. Добавьте к этому сладкий запах карамелизирующегося лука, и у всех потекли слюнки. — Мэрибет Манк, Мескит, Техас

Перейти к рецепту

9
/
45

Гратен из цветной капусты — низкоуглеводный гарнир, который хорошо сочетается со свининой, ветчиной или говядиной. Он такой сливочный и вкусный, что даже дети будут просить секунды! Если вы любите хрустящую корочку, посыпьте сверху панировочными сухарями с маслом в течение последних пяти минут в духовке. — Мэри Зинчиак, Бордман, Огайо

Перейти к рецепту

10
/
45

С тех пор, как несколько лет назад я нашла этот быстрый в приготовлении рецепт, он стал неотъемлемой частью моего меню. Всем нравится сочетание ингредиентов sloppy joe, пасты из ракушек и сыра чеддер. — Линн Лей, Идиллуайлд, Калифорния

Перейти к рецепту

11
/
45

Я люблю тыкву, а мои дети любят макароны, поэтому этот рецепт тыквы Альфредо идеально подходит для нас. Кроме того, это дополнительный способ добавить в свой рацион немного овощей. При необходимости используйте безмолочные или безглютеновые ингредиенты. —Кортни Стульц, Вейр, Канзас

Перейти к рецепту

12
/
45

Мой муж любит мои мясные мини-батоны, но этот любимый семейный рецепт не был очень полезным, когда я впервые получил его. Эксперты The Taste of Home Test Kitchen сократили количество калорий и жира, сохранив при этом нежные и вкусные качества оригинала. — Джоди Митчелл, Денвер, Пенсильвания

Перейти к рецепту

13
/
45

Мои кексы — частый заказ всей семьи. Обычно я готовлю их по воскресеньям вечером, поэтому, когда мы опаздываем утром в будний день, дети могут взять их и поесть в автобусе. — Айрин Уэйман, Грантсвилль, Юта

Перейти к рецепту

14
/
45

В напряженные дни приятно осознавать, что моя семья может сесть за стол через несколько минут после того, как мы переступим порог. Удвойте это, чтобы удивиться на обеде. Этот рецепт работает и в мультиварке. — Вирджиния Крайтс, Крайдерсвилль, Огайо

Перейти к рецепту

15
/
45

Я адаптировала рецепт зити, убрав ингредиенты, которые не нравились моим детям, такие как говяжий фарш, чеснок и лук. Пересмотренный рецепт пользовался успехом не только у моей семьи, но и на обедах. Он настолько универсален: вы можете использовать консервированный соус, удвоить или утроить рецепт и даже заморозить его. —Кимберли Питман, Смирна, штат Делавэр, полевой редактор

Перейти к рецепту

16
/
45

Это сытное, сытное блюдо понравится и детям, и папам. Этот рецепт запеканки из чили для собак с хрустящей сырной начинкой на теплой корочке из кукурузного хлеба является хранителем. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

17
/
45

Я один из 13 детей, поэтому приготовление рецепта, который понравится всем, может оказаться непростой задачей. Этот рецепт шоколадных блинов с арахисовым маслом был особенным субботним утром, который мы все любили. — Кинан Макдермотт, Спрингфилд, Миссури

Перейти к рецепту

18
/
45

Все за моим столом едят этот суп для хорошего самочувствия. Это быстро, когда у вас мало времени, и это быстрее, чем фаст-фуд. — Дарлис Уилфер, Уэст-Бенд, Висконсин

Перейти к рецепту

19
/
45

Я скорректировал три разных рецепта, чтобы получить этот. Детям нравится острый вкус, и они просят бутерброды на дни рождения (Анна Адамс, Чатсуорт, Калифорния 9).0003

Перейти к рецепту

20
/
45

Вы можете приготовить эту закусочную пиццу всего за 10 минут! Это забавный способ прокрасться в эти ежедневные порции фруктов. — Далин Даулинг, авиабаза Гранд-Форкс, Северная Дакота

Перейти к рецепту

21
/
45

В одном из любимых рецептов моей мамы с курицей используется свежий шалфей. Ее версия была залита соусом, но нам нравятся эти запеченные в корочке котлеты такими, какие они есть. — Деб Перри, Траверс-Сити, Мичиган

Перейти к рецепту

22
/
45

Возьмите с собой классический сэндвич с арахисовым маслом и желе с этими шпажками. Они также делают легкие закуски. — Сара Мартин, Брукфилд, Висконсин

Перейти к рецепту

23
/
45

Это великолепный рецепт приготовления курицы по ранчо в медленноварке, который мы передали всем нашим друзьям, особенно тем, у кого есть маленькие дети. Это замечательно для холодного зимнего вечера или жаркого летнего дня, когда не хочется включать духовку. Подавайте его как семейный ужин в будний день или для большой компании. — Соня Старк, Западный Джордан, Юта

Перейти к рецепту

24
/
45

Дети любят все на палочке. Небольшие французские тосты на шпажках станут отличным завтраком, который они смогут перекусить перед тем, как выйти за дверь. — Мэвис Димент, Маркус, Айова

Перейти к рецепту

25
/
45

Молодые родственники приезжали на рождественскую вечеринку, и я хотел, чтобы они поели чего-нибудь вкусненького. Вместо этого взрослые сожрали мои мини макароны с сыром. — Кейт Майниеро, Элизабет, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

26
/
45

Моим внукам не только нравятся эти хот-доги с сырной начинкой, они также любят помогать готовить еду. Это идеальное решение, когда вам нужен обед в последнюю минуту. — Лилетта Сирл, Морган, Юта

Перейти к рецепту

27
/
45

Воскресные завтраки в нашем доме всегда были особенными. Приятно посидеть на кухне и готовить вместе с детьми. Независимо от того, сколько новых рецептов мы пробуем, они всегда оценивают этот рецепт окрошки из солонины № 1! — Рик Скилдум, Мэйпл Гроув, Миннесота

Перейти к рецепту

28
/
45

Когда у вас есть эти забавные мини-пиццы, найти обед, который понравится детям, не составит труда. Кроме того, они хорошо упаковываются в пакеты для сэндвичей и хорошо путешествуют, так что не будет беспорядка. — Ронда Клиетт, Белтон, Техас

Перейти к рецепту

29
/
45

Эта куриная запеканка с беконом по-ранчо — это обед, который съедят оба моих замечательных (но привередливых!) ребенка. Я могу легко сделать это заранее, а затем испечь прямо перед подачей на стол. Иногда я добавляю 2 чашки приготовленных овощей, таких как горох или нарезанная брокколи, для полноценного приема пищи. — Ребекка Шульц, Мантуя, Нью-Джерси

Перейти к рецепту

30
/
45

Мы подаем эти кесадильи как соусы чили или кладем их с сальсой и сметаной в качестве суперзакуски. — Терри Кини, Грили, Колорадо

Перейти к рецепту

31
/
45

Я приготовил это ковбойское рагу в начале 1970-х, когда у меня в доме было очень мало еды. Поскольку это сочетание соуса барбекю, гамбургера, хот-догов и бобов, это блюдо на одной сковороде порадует и детей, и взрослых. — Вэл Рананавски, Милвилль, Нью-Джерси

Перейти к рецепту

32
/
45

Несколько простых прикосновений и поток тепла подчеркнут естественную сладость свежих овощей. — Донна Ламано, Олате, Канзас

Перейти к рецепту

33
/
45

Приготовленный соус делает акцент на этой теплой пасте песто с курицей. Держите песто в морозильной камере до тех пор, пока у вас не останется курица. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

34
/
45

Вся семья будет в восторге от забавного сырного вкуса этой запеканки из равиоли. Это как лазанья — без суеты! Ингредиенты, экономящие время, такие как приготовленный соус для спагетти и замороженные равиоли, упрощают процесс приготовления. Дети могут помочь вам собрать его. — Мэри Энн Ротерт, Остин, Техас

Перейти к рецепту

35
/
45

Мои дети с нетерпением ждут ужина, когда знают, что я подаю это блюдо, и его легко приготовить.

Перейти к рецепту

36
/
45

Я искал более здоровый подход к рыбным палочкам и разработал запеченную тилапию с легким острым вкусом. Мой муж и сыновья любят хрустящую корочку. —Кэнди Саммерхилл, Александр, Арканзас

Перейти к рецепту

37
/
45

Я наткнулась на этот простой и вкусный перекус, когда искала в Интернете полезные закуски для детей. Отлично подходит для после школы, это действительно быстро сделать и достаточно сытно, чтобы держать детей до обеда. Чтобы удовлетворить более высокие аппетиты или подавать в качестве обеда, разрежьте каждую лепешку на меньшее количество частей или дайте по одной на ребенка. Рецепт легко увеличить по мере необходимости. — Мэри Халуч, Ладлоу, Массачусетс

Перейти к рецепту

38
/
45

Если вы не планируете делать две, не рассчитывайте на остатки. В качестве закуски или гарнира эта сырная лепешка будет съедена за меньшее время, чем потребуется для выпечки. И это ненадолго! — Сюзанна Зик, Мейден, Северная Каролина

Перейти к рецепту

39
/
45

Лучший способ заинтересовать детей в приготовлении пищи и правильном питании — это позволить им помочь. Эти «бутерброды» с яблоком и арахисовым маслом — один из забавных способов пробудить их интерес и креативность на кухне. — Ширли Уоррен, Тиенсвилль, Висконсин

Перейти к рецепту

40
/
45

Мои дети любят сосиски и блины, но об их приготовлении в течение недели не могло быть и речи. Я купил замороженный сорт на палочке, но мне не понравились калории, добавки или цена. Эта версия свиней в одеяле — вкусная и экономичная альтернатива. — Лиза Додд, Гринвилл, Южная Каролина

Перейти к рецепту

41
/
45

Пикантный куриный суп тако с кукурузой и черной фасолью в слегка остром красном бульоне. Как занятая мама троих маленьких детей, я всегда ищу рецепты ужина, которые можно приготовить утром. Детям очень нравится вкус этого легкого супа. — Марлен Кейн, Лейнсбург, Мичиган

Перейти к рецепту

42
/
45

Хотите семейный гарнир? Это красочное попурри понравится детям и станет отличным способом поощрения здорового питания. — Шарон Риччи, Spooner, Wisconsin

Перейти к рецепту

43
/
45

Готовлю ли я для компании или для своей семьи из пяти детей, эта вкусная запеканка всегда хорошо принимается. — Эйлин Нильссон, Плимут, Массачусетс.