Читать онлайн «Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов» – Литрес

Введение

Мультиварки появились на наших кухнях не так давно, но уже многие хозяйки поняли, насколько они удобны. Мультиварка высвобождает время для женщины и готовит вкусные и полезные блюда. Однако перед женщиной, купившей это устройство, встает вопрос, как адаптировать знакомые и любимые рецепты к новому методу готовки.

Надо сказать, что мультиварка может варить, жарить, печь, тушить и готовить на пару. Каждая программа контролируется встроенным микрокомпьютером и позволяет добиться идеальных результатов в приготовлении пищи. Самые простые мультиварки имеют 6 режимов, сложные – до 12. Но и в простой можно приготовить почти все: от супа до варенья.

В мультиварке имеется кастрюля с антипригарным покрытием, поэтому жарить или запекать в ней можно с минимумом жиров, а программа томления или подогрева позволяет сохранить витамины и другие полезные вещества в продуктах по максимуму.

Мыть мультиварку очень просто, у нее хорошо отмывающиеся поверхности. Также она имеет сборник конденсата, предназначенный для того, чтобы капли воды с внутренней поверхности крышки не стекали на стол при открывании. Когда сборник наполняется, воду из него легко можно вылить. Время от времени нужно споласкивать паровой клапан, который также очень легко снимается и устанавливается обратно.

Все мультиварки имеют сенсорное управление и две группы программ – полностью автоматические и автоматические управляемые, когда нужно нажатием кнопки выставить ту или иную программу и установить время готовки. По окончании программы прозвучит звуковой сигнал.

Режим «Гречка» или «Крупа» используется для приготовления гарниров из различных круп: пшена, риса, перловки, гречки. Это могут быть и каши, и гарниры. В этом режиме жидкость впитывается в крупу. Когда вся жидкость впитается, программа автоматически переходит на подогрев. На этом же режиме прекрасно готовятся предварительно замоченные фасоль и горох.

Режим «Плов» имеет такой же принцип работы, как и «Гречка», но в последние 10 минут в нем включается интенсивное поджаривание, чтобы выпарить всю жидкость из плова. Снизу у него получается румяная корочка. Также в этом режиме можно готовить макароны по-флотски, печеный картофель и др. А еще здесь получается отличное жаркое.

Режим «Каша» или «Молочная каша» позволяет варить каши с всевозможными добавками – молоком, фруктами, орехами и пр. При этом каша не пригорит ни за что. Единственное, что бывает – если налито слишком много молока, оно может убежать через паровой клапан. Чтобы молоко не убежало, можно смазать сливочным маслом внутреннюю сторону кастрюли по кругу на несколько сантиметров ниже края и еще положить на крупу кусочек сливочного масла. Во-вторых, не нужно брать очень жирное молоко, достаточно 2,5 %. Можно также в молоко добавить воду, чтобы его вспенивающая способность еще уменьшилась.

В программах «Выпечка», «Тушение» и «Варка на пару» хозяйка сама может установить время приготовления, а также контролировать процесс приготовления. В автоматических режимах крышку мультиварки открывать не рекомендуется, а в остальных это не составляет никакой проблемы.

Режим «Тушение» предполагает не выкипание, а длительное томление при не слишком высокой температуре. В этом режиме можно тушить крупные куски мяса, так что они будут таять во рту, а также готовить топленое молоко. Режим «Тушение» может использоваться для варки супов, бульонов (включая холодец), приготовления овощных ассорти, маринованных грибов. Принцип работы мультиварки в этом режиме основан на томлении продуктов при невысокой температуре (+100–105 °C). Режим «Тушение» используется и для разогрева приготовленных ранее продуктов.

Суп в мультиварке можно сварить абсолютно любой на программах «Варка» или «Суп». Даже и «Тушение» подойдет, ведь в этой программе жидкость тоже не выкипает. Особенно вкусными получаются щи и вообще любые блюда с капустой, особенно если они достаточно долго простояли на подогреве.

Используя режим «Выпечка», можно печь кексы, пироги, запеканки, бисквиты, а также жарить картофель, курицу, котлеты. Выпечка осуществляется при температуре +180 °C. Время по умолчанию на этом режиме – 40 минут.

Режим «Варка на пару» очень удобен для приготовления диетических блюд: рыба на пару, овощи на пару, также в корзинке можно варить любые овощи и яйца. Можно и разогревать пищу в этой же корзинке. Он идеален для детских блюд.

Бывает так, что в мультиварку, которая находится в рабочем состоянии, попадает вода. Это достаточно опасно, так как она – электрический прибор. В этом случае нужно немедленно выключить ее из розетки, не прикасаясь ни к мультиварке, ни к мокрой поверхности, на которой она стоит. Можно даже полностью обесточить кухню, а потом выключить прибор. Потом мультиварку надо просушить. Из нее, обесточенной, нужно выложить продукты, вытереть ее, а потом еще перевернуть и потрясти, чтобы вода вытекла. Потом мультиварку надо поставить в теплое место, чтобы она просохла. Летом можно поставить на солнце, а зимой – к батарее. Во время сушки мультиварку нужно время от времени трясти чтобы вода внутри растекалась тонким слоем и быстрее испарялась.

У разных моделей мультиварок функции могут называться по-разному (где-то, например, «Варка на пару», а где-то «Пароварка»), кроме того, могут быть дополнительные функции вроде «Бобовые» или «Мультиповар», в которой все параметры приготовления блюда можно выставлять вручную. К каждой мультиварке прилагается сборник рецептов, адаптированный именно под ее модель, с «правильными» названиями функций. В общем же сборнике рецептов невозможно учесть все эти нюансы, поэтому используются самые общие режимы, которые есть практически в любой мультиварке.

Эти возможности мультиварки позволяют активно использовать ее в приготовлении детских блюд, причем начиная с самых первых, с прикорма. Для приготовления блюд не требуется масло или другой жир, овощи можно варить на пару, супы и вторые блюда томить. Все это очень полезно для малышей, у которых еще полностью не оформилась работа желудочно-кишечного тракта. К тому же все приготовленные блюда могут долгое время оставаться на подогреве или, наоборот, могут быть приготовлены в отложенное время, так что ребенка не придется кормить повторно разогретым продуктом.

Основы питания и рецепты для детей до года

С рождения и примерно до 5 месяцев ребенок питается материнским молоком. Если ему не повезет, то приходится его кормить детскими смесями. С 5 месяцев (цифра эта весьма условна, так как существуют самые разные мнения) ребенку начинают давать соки, потом соки с мякотью, потом вводят фруктовые и овощные пюре.

Объем соков и фруктового пюре в день измеряется в миллилитрах и определяется умножением возраста ребенка в месяцах на 10: в 4 месяца х 10 = 40 мл, в 5 месяцев х 10 = 50 мл и т. д.

В 4–4,5 – 5 месяцев можно начинать вводить прикорм. Начинают с овощных пюре, состоящих из одного овоща (брюссельская капуста, кабачок), постепенно приводя к тому, что одно кормление будет полностью заменено им. В первый день дают половину чайной ложки и в течение недели доводят до полного объема кормления. Пюре дают перед молоком, а не после. На вторую неделю ребенок привыкает к этому пюре, то есть новый овощ ему вводить нельзя. Так что введение различных прикормов растягивается на длительное время.

Ребенку с недостаточным весом первым прикормом дают каши, а с избыточным весом или склонностью к запорам – овощи.

В качестве овоща для прикорма не следует давать белокочанную капусту. Дети часто очень плохо ее переваривают. У них появляются вздутие живота, беспокойство, нарушение стула. Поэтому до года белокочанную капусту, зеленые огурцы, бобы лучше совсем не давать. Морковь, картофель, кабачки лучше вначале вымочить в воде (достаточно получаса), а потом варить. Обязательно нужно ввести в пищу корень петрушки.

Сначала пюре делают из одного овоща, потом состав можно разнообразить: корень петрушки, морковь, одна картофелина, кусок кабачка. Все это варят, разминают, добавляют растительное масло (до 1 чайной ложки на полную порцию). Так же, как и каши, овощное пюре надо вводить начиная с 1 столовой ложки. Когда ребенок привык к этому пюре, постепенно добавляют при варке новые овощи, например, кусочек свеклы, если малыш страдает запорами.

Каши в России традиционно считаются блюдом второго прикорма, то есть вводятся после овощного пюре. Сейчас первыми дают каши, не содержащие растительный белок глютен (он способен вызывать у детей раннего возраста поражение клеток тонкой кишки – целиакию и аллергические реакции, поскольку у малышей нескольких месяцев от роду существует дефицит фермента пептидазы, расщепляющей глютен). Вначале рекомендуют рисовую, гречневую, затем – овсяную каши.

Рисовая каша считается гипоаллергенной, однако она не рекомендуется детям с задержкой стула. Кукурузная каша богата крахмалом и железом, но плохо переваривается и очень долго варится. Врачи рекомендуют кукурузную, ячменную и пшенную каши давать малышу лишь с 9—10-го месяца. Манная каша содержит мало клетчатки, солей и минералов и к тому же часто вызывает аллергию. Кроме того, она связывает кальций и фосфор и таким образом провоцирует рахит. Это может иметь значение для детей, рожденных зимой. Поэтому до года лучше обойтись вообще без манной крупы и содержащих ее смесей.

Готовя кашу, нужно иметь в виду несколько моментов:

– каша домашнего приготовления должна быть жидкой, чтобы лилась с ложки;

– блюдо должно быть однородной консистенции, без комочков;

– кормить малыша с ложечки нужно терпеливо, осторожно, тогда он быстрее научится глотать густую пищу. Нельзя кормить ребенка насильно!

– дайте ребенку привыкнуть к одному блюду, только затем вводите в рацион другое;

– прикорм можно вводить только здоровому ребенку;

– начинать введение каш предпочтительнее с гречневой каши;

– кашу желательно давать один раз в течение дня, идеально, если это будет утром;

– смешанные каши можно давать, лишь убедившись, что у ребенка нет аллергии на каждый компонент;

– до 8 месяцев лучше готовить каши на воде или молочных смесях. Не рекомендуется использовать цельное молоко, которое плохо усваивается и может вызвать аллергию;

– для ребенка первого года жизни объем каши должен быть меньше, чем объем порции грудного молока (150–170 г).

Лучше варить крупу на воде, а непосредственно перед кормлением добавить в нее 20–30 мл грудного молока или смеси (если ребенка ей кормят). Это улучшит вкусовые качества блюда и сделает его более «знакомым». В первое время каша должна быть жидкой (5 г крупы на 100 граммов воды), постепенно можно делать ее гуще.

Если отмечались какие-то аллергические состояния у ребенка или у ближайших родственников, то такого ребенка лучше прикармливать кашей, сваренной на отваре из яблок (сухих или свежих), а не на молоке.

Начиная с 8 месяцев в питание ребенка включают мясные пюре. Здоровым детям мясные пюре дают начиная с 5 г (1 чайной ложки) и к году постепенно увеличивают до 60–80 г. Начинать лучше с мяса индейки, говядины, постной свинины. У детей с анемией мясное пюре может быть введено раньше.

Можно в этом возрасте давать ребенку суп на мясном бульоне. Используют постное мясо: телятину, филе курицы. После двух недель такого питания можно дать и мясо из супа, провернутое в мясорубке. Правда, с бульоном следует быть осторожным: в нынешнем покупном мясе неизвестно, какие могут быть добавки, и при варке они в большей степени остаются в бульоне. То есть либо первый бульон после закипания надо сливать и варить суп на второй воде, либо не использовать мясные бульоны в питании детей до года.

Кроме мяса ребенку можно начинать давать и рыбу. По структуре она нежнее мяса и поэтому легче переваривается и усваивается. Однако рыба гораздо чаще может явиться аллергеном. Если у ребенка уже проявилась какая-либо аллергия, со вводом рыбы в питание надо быть очень осторожными. Если же аллергии нет, то начинать давать этот продукт можно месяцев с 10–11, сначала в виде пюре, паровых тефтелек, потом в виде кусочков отварной рыбы. При этом нужно тщательно выбирать все косточки. Из-за этого морская рыба предпочтительней речной. Начинают давать рыбу с половины чайной ложки, сначала один, а потом два раза в неделю и к году доводят до 50–70 г на прием.

Следует иметь в виду, что рыба включается в питание детей после мяса и поначалу нельзя ребенку в один день давать и рыбу, и мясо. Только после года рыбные и мясные блюда можно давать в один день, но в разные приемы пищи.

Первая рыба в рационе питания ребенка должна быть нежирных сортов: треска, хек, минтай, судак, потом можно пробовать умеренно-жирные сорта рыбы: морской окунь, сом, карп, салака). Жирные же сорта рыб (горбуша, кета, палтус, скумбрия, осетр) лучше включать в меню после трех лет.

Что касается морепродуктов, которые сейчас есть везде и всюду, то они высокоаллергенны, поэтому ребенку до 3 лет их давать незачем.

Овощной отвар для питья

Ингредиенты

100 г овощей,

250 г воды.

Приготовление

Один из этих овощей: морковь, капусту, репу, картофель или кабачки тщательно вымыть, очистить, нарезать ломтиками, залить холодной водой, положить в чашу мультиварки и выставить режим «Тушение» или «Суп» на 1 час. Затем процедить через стерильную марлю и перелить в стерильную бутылочку.

Овощной отвар можно давать грудному ребенку между кормлениями в качестве питья. Обычно такое допаивание требуется, если ребенок находится на искусственном вскармливании либо на грудном кормлении «по часам». Если же ребенок получает грудь по требованию, то ему хватает материнского молока.

Овощи на пару как прикорм

Ингредиенты

Брюссельская капуста, кабачок, морковь, картофель, цветная капуста, свекла.

Приготовление

Овощи тщательно вымыть под проточной водой, разложить в стимер (корзинку для приготовления на пару). В чашу мультиварки налить столько воды, сколько сказано в инструкции для режима отваривания на пару. Установить стимер с овощами, закрыть крышку мультиварки, выставить режим «Пар» или «Отваривание на пару» (в разных моделях это называется по-разному) и время. Для мелких и водянистых овощей достаточно 20 минут, для более крупных или плотных – 30 минут. Свеклу отваривают не меньше 40 минут.

Отваренный овощ тщательно размять в пюре, добавить 3–5 мл растительного масла (подсолнечного, оливкового) на порцию, можно влить немного кипяченого молока.

Морковное пюре

Ингредиенты

1 морковка,

100 мл молока,

1 ч. л. сливочного или растительного масла.

Приготовление

Морковь вымыть щеткой, очистить, нарезать дольками, положить на решетку мультиварки, в чашу налить 2 стакана воды (или сколько написано в инструкции к мультиварке). Поставить режим «Приготовление на пару» на 10 минут, если кусочки маленькие, или на 20, если морковь разрезана на 2–4 части.

Готовую морковь теплой протереть через сито или взбить миксером, добавить подогретое молоко, немного соли (по желанию, можно и не солить) и сливочное или растительное масло.

Пюре из капусты брокколи

Ингредиенты

100 г капусты брокколи,

1 ч. л. растительного (подсолнечного, оливкового или другого) масла,

2 ст. л. кипяченой воды (по желанию).

Приготовление

Капусту хорошенько промыть, отделить соцветия друг от друга и выложить на решетку в мультиварке. В чашу налить воду, как написано в инструкции. Выставить режим «Варка на пару» на 15 минут. Готовую капусту протереть через сито, размять толкушкой или взбить миксером, добавить растительное масло. Если масса получается густая, то можно добавить немного воды. Солить не надо.

Детские рецепты в мультиварке

Бытовая техника на кухне – незаменимая вещь для тех хозяек, которые хотят готовить вкусные и простые блюда для всей семьи, тем самым ежедневно расширяя меню.

Когда в семье появляется малыш, времени на приготовление пищи очень мало, но благодаря мультиварке вы сможете готовить великолепные блюда как для взрослых, так и для детей без особых сложностей.

Разнообразные рецепты первых и вторых блюд, десерты, а также выпечка сможет освоить каждая хозяйка. Детское меню не столь многообразное, но все же можно подобрать оригинальные рецепты для своего маленького гурмана.

Содержание

• 1 Польза пищи, приготовленной в кухонной помощнице
• 2 Разнообразные варианты пищи для первого прикорма
• 3 Существенное преимущество современной бытовой технике – экономия времени
• 4 Вариант 1 – Овощной суп с адыгейским сыром
• 5 Ингредиенты:
  • 5.1 Процесс приготовления
  • 5.2 Шаг 1
  • 5.3 Шаг 2
  • 5.4 Шаг 3
  • 5.5 Шаг 4
  • 5.6 Шаг 5
  • 5.7 Шаг 6
  • 5.8 Шаг 7
  • 5.9 Шаг 8
  • 5.10 Шаг 9
• 6 Вариант 2 – Паровые ленивые вареники
  • 6.1 Необходимые ингредиенты
  • 6. 2 Как приготовить
  • 6.3 Шаг 1
  • 6.4 Шаг 2
  • 6.5 Шаг 3
  • 6.6 Шаг 4

Польза пищи, приготовленной в кухонной помощнице

Блюда, которые готовятся в мультиварке для детей, сохраняют максимум полезных веществ, витаминов, а также макроэлементов, чем те, что готовятся с использованием обычной посуды.

Детское меню до года подразумевает в основном приготовление продуктов с минимальным количеством растительного масла в воде или же на пару. Практически любые рецепты можно будет воплотить в жизнь благодаря мультиварке.

Стоит отметить, что блюда для детей без добавления подсолнечного масла вовсе не будут сухими и пресными, благодаря особой технологии приготовления продуктов в мультиварке удастся создать сочные и очень вкусные блюда, что отлично дополнят детское меню.

Используя рецепты для детей, предназначенные для готовки в мультиварке, вы сможете порадовать малышей до года и старше полезной и сочной пищей, сохраняя максимум полезных свойств всех продуктов.

Разнообразные варианты пищи для первого прикорма

В мультиварке можно приготовить блюда для детей до года, рецепты для первого прикорма каждая мама сможет подобрать, следуя возрастному меню собственного карапуза. Овощи, сваренные на пару, могут быть использованы для приготовления пюре, стоит их лишь измельчить при помощи блендера.

Магазинное детское питание можно быстро разогреть в мультиварке. Такой вариант разогрева продуктов более предпочтительный, так как удастся подогреть содержимое стеклянной тары равномерно, что не получается осуществить к примеру, а микроволновой печи.

Разнообразные рецепты домашнего йогурта, а также творога подойдут также и для мультиварки. Пудинги, вареники, кексы, суфле, супы, паровая рыба и котлеты – это далеко не все перечень блюд, входящих в меню детей, что готовятся с использованием кухонной помощницы.

Благодаря огромному перечню функций, что присутствуют в мультиварке, можно приготовить почти все блюда меню малышей до года и старше. Стоит отметить, что практически все детские рецепты можно адаптировать под вашу модель мультиварки, что позволит упростить процесс приготовления.

Существенное преимущество современной бытовой технике – экономия времени

Используя детские рецепты приготовления блюд в мультиварке, вам не стоит затрачивать слишком много времени на процесс готовки, вы без особых хлопот сможете постепенно расширять меню вашего подрастающего карапуза. Необходимо лишь поместить все необходимое внутрь чаши, выбрать нужную программу, а все остальное выполнить кухонная техника. Рецепты для детей до года, что подразумевают приготовление в мультиварке, зачастую не требуют предварительной подготовки продуктов, все готовится просто и быстро. Благодаря функции «Отложенный старт» можно программировать время готовности выбранного блюда в мультиварке, что необычайно удобно для молодых мам.

Предложенные ниже варианты блюд помогут разнообразить детское меню, упрощая при этом процесс их приготовления. Несомненно, приготовленные блюда, придутся по вкусу маленьким гурманам.

Вариант 1 – Овощной суп с адыгейским сыром

Процесс приготовления

Шаг 1

Выложить на рабочую поверхность все продукты, которые необходимы для приготовления данного блюда.

Шаг 2

Налейте внутрь чаши необходимое количество воды, добавьте порезанную кубиками морковь, а также луковицу, которую предварительно разрезали на 4 части, поместите туда веточку свежей петрушки.

Шаг 3

Включите программу «Варка», установите длительность режима – 30 мин. Пока варится овощной бульон, можно подготовить овощи.

Кабачок вместе с мини-морковкой, капустой брокколи, а также сладким перцем нарежьте средним кубиком. Замороженную смесь выложите на тарелку, ее нужно разморозить.

Шаг 4

По прошествии указанного времени откройте мультиварку, выньте из чаши сваренные овощи. Обратите внимание, бульон приобрел красивый желтоватый оттенок.

Шаг 5

Выберите режим «Варка» длительностью 30 мин., начните процесс закладки овощей. Добавьте все подготовленные продукты в бульон за исключением кабачка.

Шаг 6

Спустя 10 мин. от начала программы добавьте порезанные кабачки.

Шаг 7

Примерно за 10 мин. до окончания режима «Варка» добавьте требуемое количество соли и орегано.

Шаг 8

После того как прозвучит сигнал, поместите измельченную зелень.

Шаг 9

Дайте супу настояться 10 мин. , после этого разлейте его по тарелкам. Выложите поверх каждой порции мелко порезанный адыгейский сыр.

Вариант 2 – Паровые ленивые вареники

Необходимые ингредиенты

• 500 грамм домашнего творога
• 2 куриных яйца
• 125 грамм сахара
• 125 грамм манной крупы

Как приготовить

Шаг 1

Переложить творог в глубокую миску, добавьте согласно рецептуре куриные яйца, а также сахарный песок. Измельчите все эти ингредиенты при помощи блендера до образования кремообразной массы.

Шаг 2

Теперь время всыпать манную крупу. Перемешайте творожную массу, оставьте ее до набухания манки на 20 мин.

Шаг 3

Смажьте дно пластиковой формы подсолнечным маслом, при помощи ложки аккуратно сформируйте ленивые вареники, а потом выложите их на подготовленную поверхность.

Выберите режим «Варка на пару» длительностью 10 мин.

Шаг 4

Спустя 10 мин. выкладывайте готовые творожные вареники на тарелку, подавайте со свежей сметаной или домашним йогуртом без добавок.

Стоит отметить, что приготовленные таким образом ленивые вареники получается значительно вкуснее и мягче, чем те, что сварены в воде.

Еще одним преимуществом такого блюда является то, что вареники не слипаются между собой, их удобно накалывать вилкой, при этом они не разваливаются.

Подавать сладкое блюдо можно также со сладким сметанным кремом, любым жидким вареньем и свежими фруктами или ягодами.

Будьте уверены, что такое лакомство дети воспримут с восторгом и обязательно попросят добавки. Особенно актуальны вареники будут для тех детей, которые не сильно любят творог, так как в готовом блюде этот продукт практически не чувствуется.

Предложенный вариант приготовления супа, а также вареников станет находкой для тех домохозяек, которые хотят быстро приготовить обед для собственных малышей.

Затраты времени на подготовку продуктов перед закладкой в мультиварку минимальны. Такой суп и десерт понравится как деткам до года, так и карапузам постарше.

Возьмите на заметку приведенные выше рецепты простых, полезных и доступных блюд. Готовьте просто и быстро вместе с современной бытовой техникой.

60 рецептов быстрого приготовления, подходящих для детей, которые понравятся всей семье

10,3 К
акции

• Facebook64

• Твиттер

Приготовить здоровую семейную еду на столе еще никогда не было так просто (и быстрее!), как с Instant Pot. У нас есть все наши любимые детские рецепты Instant Pot прямо здесь.

Как занятые мамы, мы знаем, как трудно приготовить домашний ужин для своей семьи – на подготовку и приготовление уходит много времени и энергии, одновременно совмещая занятия детей и бесконечные потребности. Но с помощью нашего нового любимого кухонного гаджета, Instant Pot, мы здесь, чтобы облегчить вашу нагрузку и упростить приготовление здоровой пищи, которой будет наслаждаться вся ваша семья.

Если вы не знакомы с Instant Pot, это скороварка нового века, которая готовит ваши блюда с молниеносной скоростью. То, что заняло бы часы в медленноварке, может занять всего несколько минут в Instant Pot, но все равно на вкус вы готовили весь день. Он также имеет возможность тушить, готовить на пару и сохранять пищу в горячем состоянии — настоящее чудо в одной кастрюле (и бонус — очистка — это легкий ветерок!).

Мы собрали воедино наши любимые рецепты Instant Pot — от классических блюд до супов и даже блюд для завтрака, которые не только просты в приготовлении, но и удобны для детей  и здоровы! Таким образом, с минимальными усилиями вы можете приготовить ОДИН прием пищи, который съест вся ваша семья, что в конечном итоге даст вам больше драгоценного времени для воспоминаний с теми, кого вы любите больше всего, в то время как Instant Pot сделает всю тяжелую работу!

Обратите внимание: этот пост может содержать партнерские ссылки. Дополнительную информацию см. в нашей политике раскрытия информации.

PIN-код для быстрого, полезного и семейного перекуса:

КЛАССИЧЕСКИЕ ПОТРЕБИТЕЛИ

(1) Можете ли вы поверить, что этот рецепт курицы с пармезаном полезен для здоровья? Или что его можно приготовить за считанные минуты? Мы поражены обоими! (через Skinnytaste)

(2) Mac & Cheese понравится любому привередливому ребенку. Из этой версии горшка быстрого приготовления можно приготовить три большие миски. (через Dessert for Two)

(3) Или как насчет этого быстрорастворимого макарон с цветной капустой и сыром , приготовление которого занимает всего 4 минуты, и который полезнее, чем обычные макароны с сыром, благодаря секретному ингредиенту: цветной капусте! (которое мы обещаем, НЕЛЬЗЯ пробовать!). (через Well Plated)

(4)  Шведские фрикадельки – классический фаворит. Этот рецепт быстрого приготовления отлично подходит в качестве ужина или закуски. (через My Crazy Good Life)

(5) Жаждете более полезного (и простого!) рецепта лазаньи? Эта лазанья в горшочках быстрого приготовления понравится всем и накормит всю семью. (через My Crazy Good Life)

(6)  Chicken and Rice – это простая классика Instant Pot, которая хорошо продумана и готовится за 20 минут! Добавьте зеленый салат, и у вас будет легкая еда на будний день. (из кухонного блога Кристины)

(7) Жаркое в горшочках, которое займет всего несколько минут, возможно! Нам нравится, что в этой версии есть нежные (не кашеобразные!) овощи и очень нежная, разваливающаяся говядина. (через The Recipe Rebel)

(8) 6 ингредиентов и приготовление за считанные минуты — эта лазанья Pot Cheater быстрого приготовления говорит о победе на ужине в будний день или что? (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением)

(9)  Одно из наших любимых блюд, которые можно приготовить в мультиварке: перец чили из индейки. Эта версия включает вкусную черную фасоль и сладкий картофель для сытного семейного обеда. (через Well Plated)

(10) Любите курицу-пикату, но не хотите есть ее жареной? В этой полезной курице быстрого приготовления Piccata используется функция обжаривания, чтобы приготовить вкусную и полезную еду. (через Рэйчел Кукс)

(11) Эту тушеную свинину, приготовленную на гриле, очень легко приготовить вместе с салатом или кесадильей. Этот рецепт делает его вкус медленным, приготовленным всего за час. (Моя кухня)

(12) Мясной рулет — это любимое семейное блюдо, которое раньше выпекалось часами, но этот палео мясной рулет можно приготовить в мультиварке менее чем за 40 минут! (через преимущественно палео)

(13) Альфредо, здоров?! Сметана заменяет густые сливки в этой курице быстрого приготовления Альфредо Спагетти Сквош для облегченной версии классического семейного фаворита. (через 365 дней Crockpot)

(14) Думаете, вам нужно весь день готовить мясной соус? Не тогда, когда у вас есть Instant Pot и этот рецепт One Pot Spaghetti with Meatsauce! (через Skinnytaste)

(15) Sloppy Joes – любимица детей. Нам нравится, что их можно подавать на булочке или на сладком картофеле без зерна. (через My Heart Beets)

(16) Иногда курица и овощи идеально подходят для ужина в будний день. Эта курица быстрого приготовления и брокколи также отлично подходит для остатков, которые сделают завтрашний обед легким! (через The Cents’Able Shoppin)

БЫСТРЫЙ ОБЕД + УЖИН

(1) Готовьте тако по вторникам каждый день по этому рецепту тако с курицей быстрого приготовления. Смешайте несколько ингредиентов, и все готово за несколько минут, и вы получите универсальную основу для любого тако или чаши для тако. (через Momma Fit Lyndsey)

(2) Дети любят тако, а дети любят пасту, так почему бы не объединить их? Taco Pasta – это быстрый рецепт Instant Pot, благодаря которому на ваш стол в кратчайшие сроки приготовится детский ужин! (через Торнадо Алли)

(3)  Насколько хороша эта запеканка из киноа с энчиладой , которую можно приготовить заранее? Вы можете бросить его в кастрюлю быстрого приготовления прямо из морозильной камеры для быстрого приготовления заранее приготовленного ужина. (через душистый горошек и шафран)

(4) Этот сырный тыквенный спагетти заставит ваших детей забыть о настоящей альтернативе макаронам! Липкий сыр заставит их сказать «да!» этому просветленному фавориту. (через Super Healthy Kids)

(5)  Всего за 15 минут эта тосканская куриная паста сразу станет фаворитом всей семьи. Богатый белком и овощами, он отлично подойдет для ужина в будний день. (через Вкус лучше с нуля)

(6)  Более здоровая курица быстрого приготовления – один из первых рецептов, которые мы когда-либо готовили в нашей скороварке. Излишне говорить, что трудно перестать есть это, это захватывающе хорошо! (через My Crazy Good Life)

(7) Что может быть более утешительным, чем бутерброд с курицей и пармезаном? Трудно поверить, что этот сэндвич Instant Pot полезен для здоровья! (через Momma Fit Lyndsey)

(8) Забудьте о выносе! Эта курица с медом и кунжутом еще вкуснее и намного полезнее. Его даже можно сделать палео-совместимым с Whole30. (через Delicious Meets Healthy)

(9)  Ужин можно приготовить за одну минуту?! Этот рецепт One Minute Quinoa & Veggies – это простой рецепт, который мгновенно появится на вашем столе и накормит ваших детей полезными злаками и овощами. (через Super Healthy Kids)

(10) Турция облегчает эту пасту песто и моцареллу, делая ее любимым блюдом всей семьи. Песто придает идеальный вкус. (через Recipes from a Pantry)

(11) Если вам нужен простой рецепт, эти куриные грудки быстрого приготовления будут в вашем списке. Сочетайте с салатом или жареными овощами для легкого ужина. (через Щепотку здорового)

(12) Запеканка из курицы, брокколи и риса — давний фаворит семьи. В этом сырном цыпленке с брокколи и рисом быстрого приготовления можно использовать замороженную курицу, что значительно упрощает приготовление! (через Meaningful Eats)

(13) Подвиньте коробку с едой! Помощник по приготовлению гамбургеров Instant Pot Homemade по вкусу так же хорош, как и традиционная версия, но в нем используются чистые ингредиенты. (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением)

(14) Для тех вечеров, когда вы забываете разморозить мясо, этот 10-минутный лосось быстрого приготовления можно приготовить из замороженного – ура! (через Super Healthy Kids)

(15) Эти фахитас быстрого приготовления – рецепт, который съедят даже ваши дети. Вы не будете скучать по шипящим звукам фахитас в ресторане, когда сможете приготовить их дома! (через A Bountiful Kitchen)

(16) Эти лодочки с тако для спагетти-сквоша любимы детьми и содержат тонны дополнительных овощей благодаря сосуду для спагетти-сквоша. (через My Crazy Good Life)

(17) В сочетании с яичной лапшой этот Бефстроганов быстрого приготовления — это простое блюдо на будний день. Ужин будет готов менее чем за 45 минут. (через О, сладкий базилик)

(18) Вы не поверите, как легко приготовить этот быстрорастворимый тако-пирог – одна только презентация обязательно сразит вашего ребенка наповал! (от Simply Happy Foodie)

(19) Безглютеновые фрикадельки барбекю из индейки хороши в качестве закуски или сочетаются с овощами для легкого ужина в будний день. Секретное оружие? Бекон из индейки! (через Fearless Dining)

РАСТВОРИМЫЕ СУПЫ

(1) Whole30, Палео, безмолочный и безглютеновый суп уже здесь. Куриный суп Healthy Pot Pie вкусен и подходит для многих различных планов питания. (через 40 фартуков)

(2) Этот итальянский куриный суп с киноа, приготовленный из ингредиентов, которые вы можете найти в своей кладовой и холодильнике, можно приготовить в кратчайшие сроки. В этом суперкомфортном супе лебеда приобретает вкус пасты. (через Momma Fit Lyndsey)

(3) Держу пари, что в этом супе с чизбургером из индейки вы даже не попробуете здоровую порцию цветной капусты! Этот рецепт — отличный способ добавить немного овощей к обеду ваших детей. (через Gimme Some Oven)

(4)  Через 20 минут вы можете приготовить ужин, наполненный овощами и белком, с овощным супом для лазаньи из индейки – полезной и комфортной пищей для любого вечера в неделю. (через осмысленное питание)

(5) Этот куриный суп быстрого приготовления с лапшой вкусный и очень простой. Вы можете приготовить его из целой курицы без предварительного приготовления! (через iFood Real)

(6) Суп минестроне, приготовленный в кастрюле быстрого приготовления, — идеальное сытное блюдо для всей семьи! Эта еда с богатыми белком бобами и овощами удовлетворит все голодные желудки в вашем доме! (через The Belly Rules the Mind)

(7) Веганский и вегетарианский суп с множеством вкусных специй. Этот суп из тортильи со сладким картофелем излучает вкус и согревает голодные желудок! (через Instant Pot Eats)

(8) Добавьте полезный авокадо и несколько чипсов кукурузной лепешки в качестве вкусной начинки для этого супа быстрого приготовления с куриной лепешкой. (через Kristine’s Kitchen)

(9) Благодаря недорогим, но сытным ингредиентам, паста быстрого приготовления Fagioli является бюджетным продуктом. Детям понравится этот суп с лапшой для быстрого ужина в будний день. (через Super Healthy Kids)

(10) Приготовьте жареный сыр! Томатный суп быстрого приготовления станет фаворитом всей семьи. (через рецепты из кладовой)

СУПЫ РАСТВОРИМОГО РАСТВОРА

(1) Шоколад на завтрак?! Мы не знаем, кто из детей смог бы отказаться от овсяных хлопьев с шоколадной крошкой. Мало ли они знают, что это сытный и легкий завтрак прямо из Instant Pot. (через A Virtual Vegan)

(2) Яблоки с корицей быстрого приготовления – любимые дети. Идеально подходит в качестве закуски, гарнира или завтрака (они вкусны с овсянкой!). (через Ginger Casa)

(3) Пицца на завтрак? Вполне выполнимо! Эти перекусы с яйцами в горшочках с пиццей — отличный способ получить немного белка, чтобы зарядить ваших детей энергией на весь день. (через впечатление мамы)

(4)  Овсяные хлопья быстрого приготовления отлично подходят для перекуса на ходу или быстрого утреннего перекуса. Детям очень нравятся вкусные ягоды. (через A Mom’s Impression)

(5)  Эти фаршированные бататы на завтрак – это веганский завтрак быстрого приготовления. Добавьте ягоды, ореховое масло и кленовый сироп, чтобы сделать эти «картофельные шкурки», одобренные Whole30, подходящими и для детей. (через The Live-In Kitchen)

(6) Запеканку Frittata для завтрака быстрого приготовления можно сочетать со свежими фруктами или картофельными оладьями для полноценного завтрака. Мы любим его как легкий бранч выходного дня! (через горох и мелки)

(7) Успокаивающая тарелка теплой банановой овсянки быстрого приготовления порадует ваших голодных детей. Бананы и овсянка насытят вас на весь день. (через Cook with Manali)

(8) Сладкая альтернатива традиционным яйцам, фруктовые яичные батончики быстрого приготовления, сочетающие пикантность и сладость. Дети не могут устоять перед такими «угощениями». (через Imagelicious)

(9) Скороварка Любители мяса без корочки Киш обязательно понравится любому любителю мяса. Кето-дружественный, этот рецепт с низким содержанием углеводов, но с высоким вкусом! (через приготовление под давлением сегодня)

(10) Минимальное количество ингредиентов и низкое содержание углеводов, Запеканка для завтрака в горшочках быстрого приготовления – лучший выбор для завтрака. Овощи и белок обеспечат вашей семье заряд энергии на весь день. (через Recipes From a Pantry)

(11) Овсяная каша Instant Pot Strawberry Trail Mix обладает насыщенным вкусом орехов и клубники. Используйте различные ингредиенты для смеси, чтобы создать свои собственные комбинации! (через Peas and Crayons)

(12) Яичные маффины в скороварке богаты белком и овощами, которые обеспечат сытость вашей семьи на все утро. Сделайте большую порцию и готовьте легкий завтрак на всю неделю. (через приготовление под давлением сегодня)

(13) Сваренные вкрутую яйца быстрого приготовления – это полноценный способ быстрого приготовления завтрака, закуски или начинки для сэндвичей. (через преимущественно палео)

(14) Очень простая в приготовлении и адаптируемая к различным ингредиентам, запеканка из ветчины и яиц быстрого приготовления очень нравится публике. Сочетайте с фруктами и йогуртом для легкого позднего завтрака для всей семьи. (через Six Sisters Stuff)

10,3 К
акции

• Facebook64

• Твиттер

Легкие рецепты быстрого приготовления для детей · Типичная мама

14345
акции

Перейти к рецепту

Детские рецепты Instant Pot очень важны, когда у вас дома есть маленькие дети! Легкие и вкусные идеи для завтрака и ужина, которые заставят их улыбнуться, здесь!

У меня три девочки, я знаю, что значит иметь под рукой простые рецепты Instant Pot kids, когда вы заняты! Если вы ищете полный список наших простых рецептов Instant Pot, вы также можете проверить их. Добро пожаловать, друзья! (первоначально опубликовано 19 марта, партнерские ссылки присутствуют)

Ninja Foodi Kids Recipes

Хотя мои старше, я помню дни, когда «это выглядит смешно» или когда они не были любителями овощей. У меня тоже есть предложения, как это изменить. 😉

Первое, что вы можете попробовать, это йогурт из скороварки. Положите сверху фрукты, и я гарантирую, что это будет хит. Тогда переходите к обеду и ужину тоже! Используйте свой горшок Crockpot Express или Ninja Foodi, не обязательно IP.

Начнем с нескольких основных советов:

• Обязательно добавьте нашу страницу рецептов InstaPot в закладки. Мы добавляем новые каждую неделю!
• Затем РАСПЕЧАТАЙТЕ эту —> Шпаргалку по времени приготовления Instant Pot, которая поможет вам понять, сколько времени требуется для приготовления мяса, овощей и бобов в скороварке.
  • Это великолепная кулинарная книга InstaPot, а также набор деревянной посуды, которую можно взять с собой.
  • Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам купить эту кастрюлю с антипригарным покрытием.
    • Вам все равно придется деглазировать скороварку после обжаривания, но с этим лучшим вкладышем у нее не будет столько проблем.

Для справки, это скороварка, которая у меня есть (на 6 литров), и я использую ее для всех рецептов.

Что сегодня на ужин для детей?

Существует МНОЖЕСТВО вариантов, помимо нашего чили быстрого приготовления из 5 ингредиентов с добавлением сыра сверху! От коробок до домашних макарон с сыром, до неряшливого джо и многого другого. Мы здесь, чтобы помочь!

Какие блюда приготовить проще всего?

Мой номер один всегда спагетти, любая запеканка или этот простой рецепт апельсиновой курицы в скороварке с рисом.

Что такое детские блюда?

Слишком много всего, чтобы перечислить, но здесь мы сосредоточимся на детских рецептах InstaPot, которые им понравятся. Да, мы тоже любим время от времени жареный сыр во фритюрнице, но на ужин с семьей это быстрый способ приготовить все.

Если вы просто ищете рецепты быстрого приготовления, у нас есть более 100 идей. Вы можете нажать на синюю ссылку, а затем добавить ее в закладки на потом. Затем, после того, как вы попробуете все это и запишите, какие из них были самыми успешными, вы можете заняться этим списком.

Рецепты для детей

Как сохранить эту страницу, чтобы вы могли часто к ней возвращаться?? Я рад, что вы спросили моего друга. Вот несколько простых инструкций о том, как это сделать:

• Если вы уже смотрите это на мобильном телефоне, значит, все готово!
• Нажмите квадратный значок со стрелкой вверх в нижней части экрана.
  • Я знаю только iPhone, поэтому……
• Прокрутите вправо нижний ряд значков и нажмите «Добавить на главный экран»
• Нажмите «Добавить»
• Теперь у вас будет значок рецептов Instant Pot для детей, который попадет прямо на эту страницу!

Прежде всего, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам приобрести кастрюлю с антипригарным покрытием, потому что она значительно упрощает уборку!

Детские рецепты InstaPot

• Эта запеканка Instant Pot Sloppy joe очень сытная и любимая детьми.
• Моим девочкам нравятся наши домашние макароны с сыром Instant Pot из 4 ингредиентов
  • Или как приготовить крафтовые макароны с сыром в скороварке
• Любители мяса макароны с сыром в скороварке
• Любимые дети хот-доги быстрого приготовления
  • Тогда приготовьте наши укусы корн-дога в скороварке

Классический куриный суп быстрого приготовления с лапшой, у нас есть больше рецептов курицы в скороварке.

Теперь рецепты скороварки для детей, которые я перечисляю, гарантированно станут фаворитами. Если вы хотите попробовать овощи, которые можно подать на гарнир, попробуйте пюре из цветной капусты Instant Pot!

Мы использовали фиолетовую цветную капусту, чтобы сделать ее по-настоящему удобной для детей.

• Знаете ли вы, что вы также можете приготовить пиццу Instant Pot?
  • Если у вас есть крышка CrispLid, вы можете немного подрумянить верхнюю часть или бросить ее под жаровню.
• Рецепт макарон с чили быстрого приготовления – это тоже обязательно, а затем попробуйте сырные макароны с чили в скороварке. Мы сделали это и в Ninja Foodi, чтобы подрумянить и расплавить дополнительный слой сыра.

Курица с соусом сальса, приготовленная из 2 ингредиентов, здесь очень любят тако по вторникам! Поговорите о супер дешевой еде тоже. Я имею в виду, что это стоит мне менее 20 баксов за все ингредиенты и всегда пользуется успехом, даже у моего привередливого мужа.

• Классическая фасоль и франки быстрого приготовления отлично подходят для привередливых малышей. НАМНОГО лучше, чем из банки.
• Наше быстрорастворимое рагу Mountain Dew сладкое и пикантное. Всегда пользуется успехом у детей.
• Сырные макароны с чизбургером Instant Pot со сливками
• Острый суп начо Instant Pot отлично сочетается с домашними булочками.

Детские рецепты Instant Pot

После того, как вы ознакомились с ними, переходите к другим нашим простым рецептам Instant Pot.

• Им понравится эта запеканка из курицы быстрого приготовления
  • Куриная запеканка с лапшой в скороварке — один из наших рецептов из 5 ингредиентов
• Любимое детище = запеканка из курицы и пармезана быстрого приготовления it is = Скороварка с курицей и рисом

Или используйте колбасу и приготовьте нашу запеканку из колбасы и риса Instant Pot. С оуи-липкой сырностью внутри самого микса и расплавленным сверху, он обязательно станет хитом даже с вашими придирчивых едоков дома.

Продолжаем. Теперь вы также хотите приготовить блюда, которые понравятся и взрослым в доме, верно? Мы тоже. Если вы предложите «другие», но аппетитные варианты на раннем этапе, они, скорее всего, станут более авантюрными позже.

• Мгновенное приготовление Куриное филе с кунжутом пользуется огромной популярностью, приготовленное менее чем за 20 минут.
• Запеканка для лазаньи в скороварке точно заменит традиционную лазанью. Измельченные помидоры, приготовленные под высоким давлением в течение 30 минут с быстрым высвобождением, обязательно вам понравятся.
• Наше домашнее быстрорастворимое варенье просто великолепно.

Для маленьких ручек отлично подойдут яйца быстрого приготовления! Позвольте им выбрать, что они хотят, чтобы вы добавили в их формочки для кексов. Высокобелковая, но ВЕСЕЛАЯ еда!

Хотите больше возможностей? Давайте поговорим о супе и некоторых мексиканских рецептах со множеством вкусов, не так ли?

• Мой младший любит суп с фрикадельками быстрого приготовления и хлебом на ужин. Я использую замороженные фрикадельки, поэтому они готовятся всего за 15 минут.
  • Вы можете сами приготовить итальянские фрикадельки из говяжьего фарша или фарша из индейки, если хотите.
• О да, они скажут после этого рецепта гуляша Cheese Instant Pot. Сливочный с небольшим количеством половины и половины, я бы использовал молотую острую колбасу, чтобы получить смелые ароматы.
• Вкуснейшая запеканка из тако быстрого приготовления! Вы можете увидеть это ниже, и это полноценная еда в одной миске.

Подавать фрукты к ужину всегда весело, а яблочное пюре всегда выигрышно. Попробуйте со свежими яблоками и корицей!

У вас будет достаточно для остатков, которые вы можете хранить в стеклянных банках. Это также отличный перекус после школы.

• Используйте свежие яблоки, чтобы приготовить яблочное пюре в скороварке вместе с детьми
• Как приготовить яйца вкрутую быстрого приготовления — это просто и отличная здоровая закуска или завтрак

Тогда попробуйте нашу пасту Instant Pot Philly с чизстейком на ужин. Если вы нарежете мясо на очень маленькие кусочки, они будут максимально нежными для маленьких ртов.

Давай поговорим о чем-нибудь легком, о курином филе. Для этого вам не нужно прибегать только к обработанным замороженным кусочкам в пакете. Вы можете легко приготовить замороженные куриные крылышки прямо дома.

Затем смажьте и подавайте с вашими любимыми соусами для макания курицы или домашним соусом терияки, и пусть они идут!

Рецепты быстрого приготовления для детей

Здесь собрано множество простых рецептов быстрого приготовления для детей, а также способы приготовления замороженных куриных крылышек в скороварке или Ninja Foodi.

Блюдо, основное блюдо

Американская кухня

Ключевое слово барбекю, куриные котлеты, замороженные, кастрюля быстрого приготовления, ниндзя фуди, скороварка

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 7 минут

Калк2 70

Количество порций 3

Author Типичная мама

• 1 скороварка

• 12 куриных крылышек время приготовления замороженных, не панированных
• 1,5 стакана воды

• Налейте воду в кастрюлю. Опустите подставку или корзину для пароварки на дно.

• Опустить замороженные тендеры под воду ровно настолько, чтобы они развалились. Затем поместите на решетку или в корзину, перекрывая как можно меньше.

• Посыпать солью и перцем. Закройте крышку и закройте паровой клапан.

• Готовить при высоком давлении в течение 7 минут с естественным выходом через 15 минут. Выньте, переложите на тарелку и полейте соусом барбекю или соусом терияки, наслаждайтесь.

Пищевая ценность

Рецепты быстрого приготовления для детей

Количество на порцию (2 унции)

Калории 171
Calories from Fat 36

% Daily Value*

Fat 4g 6%

Saturated Fat 1g 6%

Trans Fat 1g

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 1g

Cholesterol 96 мг 32%

Натрий 178mg 8%

Potassium 555mg 16%

Protein 32g 64%

Vitamin A 45IU 1%

Vitamin C 2mg 2%

Кальций 10 мг 1%

Железо 1 мг 6%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

А теперь давайте поговорим о некоторых лучших рецептах для детей им здесь понравится.

• Хлебный пудинг Instant Pot может быть завтраком или десертом
• Расскажите о хите этой пасты для пиццы Instant Pot. Все вкусы, которые вы любите, без корочки, с лапшой.
• Моим детям очень нравится этот стейк Солсбери быстрого приготовления с картофельным пюре

Этот следующий суп всегда пользуется успехом у малышей. Скажи им, что чизбургер превратился в море сыра, и мы съедим его на ужин!

• Cheesy Instant Pot чизбургер-суп всегда любимый
• Подавайте весело Скороварка Dorito запеканка для ваших детей для улыбки
• Почти любой из наших рецептов пасты Instant Pot будет победителем на ужин.
• Наша абрикосовая курица в скороварке сладкая!
  • Обзор других рецептов быстрого приготовления курицы здесь. Соедините их с сырным картофелем и заработайте!!
  • Наряду с кучей рецептов супов быстрого приготовления, которые дешевы и просты в приготовлении на курином или говяжьем бульоне.

Если у вас есть Ninja Foodi, вы тоже можете приготовить все это! Все рецепты для этих мультиварок взаимозаменяемы, так что не волнуйтесь. Просто следуйте и наслаждайтесь.

Идеи для ужина для детей и взрослых

Нет, это не понравится вашим детям, вы тоже важны. 😉 Я имею в виду, что вызвать восторг у ваших вкусовых рецепторов означает, что вы будете довольны и захотите делать их снова и снова.

• Если вам нужно несколько рецептов ингредиентов, у нас они тоже есть.
• Они не всегда сделаны в интеллектуальной собственности, некоторые из них — это рецепты аэрофритюрницы, которыми мы тоже одержимы.
  • Если у вас нет одного из них, я очень рекомендую этот, которым мы пользуемся почти каждый день.

Какой ваш любимый семейный рецепт быстрого приготовления , который вы недавно приготовили? Если это не тот, который мы не пробовали, поделитесь рецептом ниже. ЛЮБОВЬ люблю пробовать новое.