Газообразующие продукты при грудном вскармливании и метеоризм у новорожденного

Проблемы с ЖКТ у мамы и ее ребенка в первые несколько месяцев после родов являются одной из главных причин беспокойства для женщины. Для предотвращения подобной патологии  необходимо знать основные газообразующие продукты при грудном вскармливании.

Естественно, у женщины после родов здоровье ее малыша выходит на первый план, поэтому любые проблемы с кишечником, возникающие у мамы или ребенка, могут стать навязчивой идеей пациентки. Для предотвращения подобных ситуаций специалисты должны объяснить все тонкости питания в этот период кормящей мамочке.

Содержание статьи

• 1 Основные советы по диете для молодой мамы
• 2 Продукты, вызывающие газы в кишечнике
• 3 Диета кормящей женщины: как избежать проблем
• 4 Чем аптека поможет при метеоризме у мамы и малыша
• 5 Народные средства борьбы с газиками во время лактации

Основные советы по диете для молодой мамы

Одной из главных проблем в  раннем послеродовом периоде специалисты считают газообразование у матери и ребенка. 80% подобных расстройств медики относят на счет несбалансированного питания молодой женщины.

Современная диетология разработала полный список рекомендаций для кормящей женщины, который позволит снизить вероятность возникновения различных патологических реакций у мамы и ее малыша:

• Обязательным считается достаточное употребление жидкости молодой мамой в рационе. Суточная потребность должна в этот период увеличиваться на 1 — 2 литра.
• Специалисты в детской консультации должны предложить женщине определенную диету, соответствующую потере калорий ее организма на 2 — 3 месяца вперед. В калорийности продуктов и скорости их усвояемости в ЖКТ находится возможность предотвратить излишнее образование газов у матери и ребенка.
• Чрезвычайно важным для правильного кормления является постоянная попытка сбалансировать кормящей матерью процентного содержания в пище белков, жиров и углеводов. Нарушение этой пропорции часто приводит к излишнему брожений продуктов в кишечнике матери, что с молоком может передаться и малышу.
• Самым главным способом избежать расстройства работы ЖКТ у молодой дамы и ее ребенка является регулярность приема пищи и тщательное соблюдение времени кормления. Новомодные методички рекомендуют давать грудь малышу по первому требованию, однако эта практика считается многими специалистами достаточно порочной.

Но даже если придерживаться данных правил, возможность газообразования у матери или малыша все равно сохраняется. Очень много зависит от продуктов, которые употребляет в пищу кормящая мама.

Рекомендуем прочитать статью о том, какие овощи можно при грудном вскармливании. Из нее можно узнать о питании кормящей мамы в первый месяц после родов, запретах на продукты и разрешенных овощах.

Продукты, вызывающие газы в кишечнике

Расстройства работы ЖКТ известны всем людям. Однако если большинству пациентов подобные нарушения приносят только мелкие хлопоты, то у кормящей мамы эти проблемы могут стать причиной серьезного беспокойства.

В медицинской практике существует достаточно много лекарств, которые способствуют уменьшению бурления кишечника у младенца, но применение подобных препаратов далеко не безобидно, поэтому молодой маме лучше всего придерживаться определенной диеты.

К запрещенным продуктам относятся:

• В первую очередь это любые бобовые растения. Горох, фасоль, бобы и даже популярная после родов соя могут усилить брожение в кишечнике матери и малыша.
• Женщине противопоказаны в первые несколько месяцев грудного вскармливания многие фрукты, том числе яблоки, груши, виноград, бананы.
• Далеко не все растения, выращенные на своем огороде, можно кушать пациенткам, если их беспокоят позывы на излишнее образование газов в кишечнике. Следует исключить из рациона морковь, репу, лук, сельдерей и даже грибы.
• Запрещены к употреблению любые сладкие газированные напитки, свежий белый хлеб и молоко.
• В отношении растительного масла среди специалистов продолжаются споры: многие против его употребления в пищу, другие рекомендуют данный продукт в качестве борьбы с нарушениями работы кишечника и желудка у матери и ребенка.
• Наиболее опасным овощем для молодой мамы врачи считают капусту любого сорта. Многие специалисты по питанию кормящей женщине предлагают цветную капусту или сорт брокколи чуть ли не с первых дней после родов. Однако последние исследования подтвердили повышенное газообразование в кишечнике матери и ребенка после употребления в пищу данного овоща.

Метеоризм при грудном вскармливании является достаточно серьезной проблемой. И именно использование для ежедневного рациона кормящей женщины  перечисленных продуктов сразу после родов может привести к подобной проблеме. Кормящей маме следует ограничиться в первые несколько месяцев лактации бараниной или телятиной, рыбой, яйцами и картофелем. Такие продукты не приводят к образованию лишних газов у пациентки и ребенка, подобную диету и должен порекомендовать молодой маме врач-диетолог.

Диета кормящей женщины: как избежать проблем

Следует отметить, что не только определенные овощи или фрукты вызывают излишнее образование газов в кишечнике матери или малыша, но и сочетание вполне нейтральных веществ. Поэтому кормящая женщина должна перед вводом в диету определенных продуктов обязательно проконсультироваться со специалистом.

Давно подмечено, что одновременное употребление в пищу чужеродных продуктов вызывает определенный дискомфорт. Если подобное состояние достаточно часто провоцирует проблемы у людей в обычной жизни, то расстройства работы ЖКТ у кормящей мамы могут вызывать достаточно серьезные осложнения.

Молодой женщине следует опасаться следующих сочетаний:

• Не рекомендуется употреблять одновременно в пищу различные бобовые культуры и свежий пшеничный или житный хлеб. При этом следует отметить, что если в пищу включены пшеничные сорта, расстройство кишечника может возникнуть в 2 раза чаще.
• Женщинам в период лактации полностью запрещаются любые газированные напитки, а особенно “Пепси” и “Кола”. Сочетание сахара и углеводов вредно для здоровья пациенток, а поскольку основой у газировки являются химические вещества, то отравление организма не зависит от той пищи, которую дама во время лактации запивала подобным зельем.
• Совершенно не подходит для питания кормящей мамы жареные мясные блюда, особенно приготовленные с различными специями, в сочетании со сладкими домашними компотами и морсами. Углеводы и белки всегда вызывают метеоризм у больных, а у кормящей матери подобная проблема может перекинуться и на малыша.
• Достаточно давно известно, что нельзя совмещать различные молочные продукты с мясными изделиями, рыбой или овощами. Все знают о возможных последствиях одновременного использования в пищу молока и огурцов. И это далеко не единственный пример.

Современные системы питания кормящих мам предлагают оставлять все молочные напитки на  последний час перед сном для стимуляции выделения грудного молока. А из рациона молодой женщины все сладкие напитки желательно убрать до достижения ребенком 6 месяцев.

Нехватку углеводов в организме мамы достаточно легко восполнить другими продуктами, а вот проблемы с ЖКТ у матери и ребенка могут вызвать задержку развития малыша и ранний отказ от грудного вскармливания. Для предотвращения подобных осложнений современная медицина предлагает широкий спектр лекарственных препаратов.

Смотрите на видео о питании кормящей мамы:

Чем аптека поможет при метеоризме у мамы и малыша

Чаще всего молодая мама справляется с вздутием кишечника изменением режима питания и набором продуктов. Однако случаются ситуации, когда для решения подобной проблемы требуется медицинское вмешательство.

В таких ситуациях врачи советуют:

• Наиболее распространенным препаратом, разрешенным во время грудного вскармливания, считается “Линекс”. Это лекарство усиливает рост микрофлоры кишечника и матери, и ребенка, чем предотвращает образование газов. Следует отметить, что данное средство создано на основе растительных естественных компонентов.
• Как говорится в одной известной рекламе: ”В животе ураган – принимай “Эспумизан”. Данное средство действительно уменьшает образование газов в кишечнике женщины и малыша благодаря своему действующему веществу – симетикону.
• Ну и, разумеется, все известный препарат “Хилак Форте”. Данное лекарство является незаменимым при наличии у пациентки нарушения производства в кишечнике полезных бактерий, вызванным сбоем в питании кормящей женщины. Этот препарат способствует снижению давления газов на стенки кишечника у младенца и его мамы, тем самым снижая выраженность болевого синдрома и кишечных колик.

Метеоризм новорожденных при грудном вскармливании чаще всего обусловлен несогласованностью  работников послеродового отделения и детских палат. Естественно, что роды и связанная с ними потеря калорий вызывают у молодой мамы жгучий аппетит, что может привести к нарушениям в диете роженицы.

Далеко не все продукты в первые дни после появления малыша на свет ему разрешены. Следует  учитывать, что даже обычные овсяная и гречневая каши могут спровоцировать у маленького человечка кишечные колики и вздутие в животе.

Согласованная работа отделения новорожденных и послеродовых палат является залогом уменьшения проблем с пищеварением у мамы и малыша. Это и отражено в последних протоколах по работе перинатальных центров и родильных домов.

Народные средства борьбы с газиками во время лактации

Лечение вздутия кишечника у кормящих женщин и их детей лучше всего начинать со стабилизации питания молодой мамы. Для этого современная медицина имеет достаточно наработок, с которыми кормящую женщину с большим удовольствием познакомят в женской консультации.

Однако существуют и народные средства для решения подобной проблемы. Наиболее действенным народные целители признают отвар фенхеля. Это известное растение, помимо остальных положительных качеств, хорошо влияет на газообразование в кишечнике. Тонкость состоит в том, что все полезные напитки на основе этого дара природы разрушают пузырьки газа в кишечнике, чем облегчают прохождение каловых масс и снимают болевой синдром.

Для приготовления народного снадобья 150 грамм сухого растения заливают 0,5 литра воды и доводят до кипения. Варится раствор 30 минут, после чего его разбавляют проточной водой в соотношении 1:1.

Рекомендуемая пациенткам доза препарата — 30 грамм за 20 минут до еды не менее 2 раз в сутки. После достижения результата использование отвара следует продолжить для закрепления эффекта. Обычно хватает 2 недель.

Рекомендуем прочитать статью о болях в животе при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о причинах появления неприятных ощущений в области живота, оказании помощи кормящей маме и особенностях диеты.

Молодые мамы сразу после родов сталкиваются с большим количеством проблем, причем вздутие кишечника у малыша или женщины — еще не самая страшная. Однако любое нарушение естественного состояния у кормящей женщины в этот период может привести к различным заболеваниям у ребенка.

Поэтому главной рекомендацией при возникновении расстройства работы ЖКТ у молодой мамы будет совет немедленно обратиться за помощью к врачу. Любое самолечение в период лактации чревато проблемами не только у женщины, но и малыша.

Какие продукты в рационе мамы вызывают колики у малыша

28.12.2017

Какие продукты в рационе мамы вызывают колики у малыша

Колики у грудничка доставляют немало хлопот новоиспеченным родителям. Газообразование в кишечнике может вызывать у малыша беспокойство и боли, которые будут сопровождаться продолжительным плачем. Существует много советов, как помочь ребенку и облегчить его состояние. Один из них – пересмотр рациона кормящей мамы.

Вещества, которые содержит пища мамы, попадают в организм ребенка через грудное молоко.  Некоторые продукты усиливают образование газов, они могут стать причиной возникновения у ребенка колик. Если та или иная пища слишком груба для переваривания желудком взрослого, то на малыша она будет иметь еще более сильный эффект. По этой причине советуем мамам в период лактации внимательно следить за собственным рационом.

Какие же продукты стоит исключить из рациона кормящей маме?

Коровье молоко. У многих взрослых наблюдается непереносимость лактозы. Если у кормящей мамы происходит вздутие живота после употребления молока, стоит от него отказаться. В плане пользы, кисломолочные продукты значительно более ценны, чем цельное молоко. Они являются источником кальция, белка и бифидо – и лактобактерии, которые так необходимы кормящей маме.

Черный хлеб. Этот продукт вызывает процессы брожения в кишечнике. По этой причине, на время грудного вскармливания стоит исключить его из рациона матери. Черный хлеб можно заменить хлебцами, приготовленными без добавления дрожжей.

Сырые или квашеные овощи и фрукты. Эти продукты богаты клетчаткой, которая вызывает метеоризм у взрослого человека. В период грудного вскармливания маме не стоит полностью отказываться от овощей, их можно употреблять в запеченном, отварном виде или приготовленными на пару. Фрукты же являются сильными аллергенами. Употребление кормящей мамой фруктов может вызвать у ребенка диатез, который станет предпосылкой для развития аллергии в будущем.

Бобовые. Горох, фасоль, бобы вызывают сильный метеоризм у взрослых, что уж говорить о грудничках. Как альтернативу, можно ввести в рацион сыр тофу.

Сладкое и фаст-фуд. Эта категория продуктов является очень высокоаллергенной для малыша.  Поэтому для мамы — Фаст-фуд под строгим запретом. Из всех сладостей наиболее безопасными для в рационе мамы считаются восточные сладости – лукум, козинаки, халва, но в разумных количествах.

Вводя в свой рацион новые продукты, наблюдайте за самочувствием Вашего малыша. Если есть подозрения касательно той или иной пищи, исключите ее. Отсутствие колик у малыша сохранит доброе расположение духа и крохе и его родителям. 

28.12.2017

Еще новости

продуктов, вызывающих газообразование у детей на грудном вскармливании
– In Shape Mummy

Понятно, что молодые мамы беспокоятся о том, что они едят, и о том, как это влияет на их грудных детей. Да, это правда, что то, что мы едим, включая витамины, минералы и питательные вещества в наших продуктах, проходит через наше грудное молоко, но исследования показывают, что любое неблагоприятное воздействие этой пищи на наших малышей на самом деле относительно минимально.

Человеческое грудное молоко является оптимальным источником питания для поддержания жизни в раннем возрасте. Безумно думать, что грудное молоко само по себе поддерживает все потребности в питании, росте и развитии в течение первых шести месяцев жизни младенца. Но многие матери подчеркивают, что грудное молоко вызывает дискомфорт у их малышей, особенно газообразование.

Хотя существует множество неподтвержденных данных, свидетельствующих о том, что продукты вызывают газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании, научные исследования показывают, что большинство детей хорошо переносят любые продукты, которые употребляет мама. Так что, хотя да, мамы могут заметить, что определенные продукты оказывают прямое влияние на их детенышей, универсального списка продуктов, которых следует избегать, не существует. Вот почему важно обратиться за советом к своему врачу, если вы подозреваете, что что-то, что вы едите, вызывает у вашего ребенка дистресс, а не исключать целые группы продуктов.

Причины газообразования у детей, находящихся на грудном вскармливании

Все мы время от времени сталкиваемся с газообразованием, и обычно не о чем беспокоиться; это часто верно и для младенцев. Ниже приведены некоторые причины кишечных газов у ​​младенцев, которые не обязательно вредны, просто немного неудобны.

1. Быстрое или сильное опорожнение

Если у вас быстрое или сильное опорожнение, вы можете обнаружить, что ваш ребенок сглатывает, давится, кашляет или задыхается во время кормления. Они также могут регулярно отрывать грудь, зажимать сосок или срыгивать/газовать после кормления. Представьте, что вы пьете, но не можете контролировать, как быстро жидкость попадает в рот, это немного похоже на это.

Хотя, возможно, придется подождать, пока нормализуется выработка молока, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить последствия быстрого прилива, в том числе:

• Кормление в положении полулежа или на боку. Это замедлит скорость выделения молока.
• Кормите грудью регулярно – более короткие кормления чаще предотвратят скопление слишком большого количества молока в груди.
• Когда произойдет прилив, выньте пузырь из груди и положите на сосок прокладку для груди, чтобы собрать молоко. Затем снова наденьте пузырек, чтобы питаться более медленным потоком молока.

2. Заглатывание слишком большого количества воздуха

Иногда из-за проблем с захватом груди дети могут заглатывать воздух во время кормления. Поэтому, если вы когда-нибудь заметите щелкающий звук или пузырек часто отваливается от груди, вы можете проверить их на наличие уздечки губ или языка. В качестве альтернативы, в этом может быть виноват сильный плач. Младенцы, как правило, глотают много воздуха, когда они расстроены, и это также может привести к газообразованию.

3. Незрелый желудочно-кишечный тракт

Желудочно-кишечный тракт младенцев крошечный, и иногда маленькие дети более восприимчивы к газам. Но по мере того, как они растут и их пищеварительная система созревает, они часто вырастают из этого. Так что, если ваш ребенок большую часть времени выглядит счастливым и его не слишком беспокоят газы, возможно, стоит подождать пару недель.

4. Переизбыток молока у матери

Если у матери переизбыток молока, это означает, что у нее «слишком много молока». И хотя вы слышите, как большинство матерей жалуются на обратное (недостаточное количество молока), слишком много может создать много проблем. И один из них — повышенное газообразование у младенцев. Причина в том, что молока так много; ребенок всегда питается только водянистым передним молоком и почти не жирным задним молоком.

5. Замедленная дефекация

У некоторых младенцев дефекация происходит несколько раз в день, а другие могут несколько дней ничего не делать. Дети с более медленным стулом более склонны к газообразованию. Ежедневный нежный массаж живота с небольшим количеством увлажняющего крема, подходящего для ребенка, может помочь поддерживать процесс.

6. Кормление из бутылочки

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, гораздо чаще заглатывают лишний воздух, поскольку поток из бутылочки обычно намного быстрее, чем из груди. Если вы кормите ребенка из бутылочки, есть несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы замедлить поток.

• Держите ребенка вертикально под углом 45°, а не лежа на руках.
• Выберите бутылочку с соской медленного высвобождения.
• Отрыгивайте ребенка во время кормления. Например, накормите 50 мл, отрыгните и повторите.

7. Чувствительность или аллергия на что-то в рационе мамы

Небольшое количество мам заметит прямую зависимость между продуктами, которые они едят, и их влиянием на ребенка. И это, вероятно, связано с чувствительностью к еде. Наиболее частой причиной пищевых заболеваний у детей являются молочные продукты. Показателем того, что у вашего малыша аллергия на молочный белок, могут быть стойкие газы, сильное беспокойство после кормления, сухая/раздраженная кожа, запоры, диарея или рвота, наличие крови в стуле или высыпания на коже. сыпь. Другими распространенными продуктами, вызывающими аллергию, являются соевые продукты, пшеница и яйца.

Если вас что-то беспокоит, всегда обращайтесь к своему врачу, так как он поможет вам подобрать план лечения, отвечающий индивидуальным потребностям вас и вашего ребенка. В случаях, когда существует аллергия на молоко, матери, скорее всего, придется на время исключить молочные продукты из своего рациона.

Формула вызывает газообразование?

Вам может быть интересно, стоит ли переходить ребенка на искусственное вскармливание, чтобы снизить газообразование. К сожалению, смесь имеет тенденцию вызывать больше газов и создавать более серьезные проблемы с пищеварением, чем грудное вскармливание. Одной из самых распространенных причин является то, что малыш заглатывает лишний воздух при кормлении из бутылочки. К другим факторам, способствующим образованию газов, относятся пузырьки, образующиеся при встряхивании бутылочки, а в некоторых случаях у детей может быть непереносимость или аллергия на ингредиенты смеси.

Одна из лучших особенностей грудного молока заключается в том, что оно содержит сотни тысяч биологически активных молекул, которые защищают младенцев от инфекций и воспалений. В то же время он помогает создать сильную иммунную систему и здоровый кишечник у детей. Таким образом, даже если ваш ребенок испытывает газы в первые несколько месяцев, важно помнить о пользе, которую он получит на всю жизнь.

Как избавиться от газов у ​​ребенка?

• Нежный массаж живота (пальцами рисуйте маленькие круги, слегка надавливая на живот).
• Создавайте велосипедные движения с помощью выпуклых ног.
• Регулярно срыгивайте у ребенка — если он склонен к газообразованию, срыгивайте его в середине кормления и после него.
• Поощряйте ежедневное времяпрепровождение на животике — когда дети лежат на животике, они испытывают давление, которое может способствовать отхождению газов.

Если вы заметили, что у ребенка много газов, обратитесь к приведенному выше списку, но самое главное, обратитесь к врачу, прежде чем отказываться от еды. Если вы подпитываете свое тело большим количеством питательных продуктов, вы делаете все возможное для себя и своего малыша, и в большинстве случаев газы должны пройти в кратчайшие сроки.

Дополнительная поддержка

Если вам нужна поддержка, присоединяйтесь к нашей группе в Facebook – группе поддержки грудного вскармливания In Shape Mummy. Здесь вы встретите женщин-единомышленников, увлеченных грудным вскармливанием, питанием, здоровьем и благополучием.

Шеви — квалифицированный диетолог со степенью бакалавра в области питания и пищевых наук. Будучи молодой мамой, она увлечена послеродовым питанием. Шеви работала вместе с некоторыми из самых известных лидеров и знаменитостей в фитнес-индустрии Австралии и Великобритании.

Быстро отследите свои результаты с помощью In Shape Mummy Health Shake

У многих занятых мам нет времени готовить здоровую пищу и заниматься спортом.

Отличные новости! Теперь вы можете Быстро прийти в форму с нашим Быстрым, легким и вкусным Заменителем еды из суперпродуктов, коктейлем In Shape Mummy Health для кормящих мам.

Поддержите выработку молока и укрепите свое здоровье  пока вы худеете с нашей премиальной смесью органических белков гороха и бурого риса, 25 витаминов и минералов, пробиотиков и органических суперпродуктов.

Обогащен натуральными и органическими травами, которые использовались на протяжении веков для Поддержка грудного вскармливания . Кроме того, пробиотики помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка.

100% Подходит для грудного вскармливания и веганов . Не содержит искусственных гадостей, сои, молочных продуктов, глютена и кофеина. Сделано в Австралии.

Наслаждайтесь Самая быстрая и простая здоровая еда !

БЕСПЛАТНАЯ 12-недельная программа поддержки здорового похудения стоимостью 168 долларов США при первой покупке коктейля.

Купить сейчас

⭐⭐⭐⭐⭐

«Пока мне нравится… Я уже похудела и чувствую себя прекрасно 🙂 Не преувеличиваю, когда говорю, что это лучшая покупка, которую я когда-либо делал . . не могу дождаться, когда достигну своей первой мини-цели в 65 кг, а затем поставила перед собой новую цель в 60 кг 🙂 .. до сих пор это меняло мою жизнь, большое спасибо!! Это буквально увеличило количество моего молока. накачиваю 160 мл, и теперь я в среднем 240 мл … Я никогда не мог этого добиться».

— Таня, Вик

⭐⭐⭐⭐⭐

«Я похудела на 35 кг благодаря коктейлям In Shape Mummy Health. Со 110 кг до 75 кг! Жонглирование двумя маленькими мальчиками в возрасте до 2 лет мало что оставляет время для здорового выбора для мамы, и коктейль In Shape Mummy Health Shake — это такое простое решение, чтобы получить все хорошее, что мне нужно, чтобы продолжать жить Моему старшему сыну 20 месяцев, и у меня не было возможности сбросить вес, набранный во время ношения. его до того, как я снова забеременела ребенком № 2. Я легко набрала 40 кг за две беременности, и нет, благодаря ужасной боли в области таза во время беременности № 2, я не могла оставаться активной. Теперь, когда мой второй сын здесь, и тазовая боль прошла я заменила завтрак коктейлем и гуляла каждое утро во время утреннего сна. Несколько дней я буду делать вторую более короткую прогулку во время его сна. Я все еще могу наслаждаться вкусной здоровой пищей и определенно не чувствую Я больше не хочу сладкой пищи, так как коктейль настраивает меня на Проведите день с его волшебными сытными ингредиентами! Коктейль стал еще более обязательным после возвращения на работу! Если раньше я думал, что был занят, жизнь стала намного более занятой! Теперь, когда я похудел, у меня больше энергии, ноль болей и хорошее настроение. Я рассказываю всем своим друзьям о In Shape Mummy, потому что легкое похудение не должно быть секретом! ХХ»

— Carly, Vic

⭐⭐⭐⭐⭐

«Я открыла для себя In Shape Mummy Health Shakes вскоре после рождения моего второго ребенка. У него непереносимость молочных продуктов, поэтому я искала что-то безопасное для грудного вскармливания. , а также подходит для веганов. Недавно я начал программу детоксикации с помощью натуропата. Она была настолько впечатлена ингредиентами, что призвала меня продолжать ее! In Shape Mummy не только помогла мне сбросить 26 кг, я я надеваю во время беременности, но это помогло мне питать мое тело, когда я был беден и недосыпал. Это единственный коктейль, вкус которого мне действительно нравится! Мой ежедневный завтрак включает лед, миндальное молоко, воду, банан и мой In Shape Mummy (мой нынешний фаворит — карамельная помадка!). Через 11 месяцев после родов я чувствую себя прекрасно! И мое путешествие по грудному вскармливанию все еще продолжается — мое молоко в идеальном количестве для того, что нужно Бабу. Я не могу рекомендовать In Shape Mummy Health Shakes более высоко!»

— Мелани, Вик

⭐⭐⭐⭐⭐

«Я похудела более чем на 30 кг с помощью коктейлей In Shape Mummy Health, упражнений и полного изменения диеты. момент… и почти 10! ⁠ Я чувствую себя намного лучше! С моими травмами позвоночника, таза и колена моя потеря веса была лучшим средством для моей боли. ⁠
7-8 месяцев назад я даже не мог себе представить Я могла бы сбросить столько веса! Изменения в моей жизни были просто безумными! ⁠ Мой совет другим мамам: «держись и не сдавайся!» ⁠ Большое спасибо за ваши коктейли In Shape Mummy Health. Это лучшая вещь для мам в дороге и во время грудного вскармливания. Слова не могут выразить, насколько я благодарна своей потере веса. Я не могла бы начать это без твои тряски. Моя жизнь навсегда изменилась». ⁠

— Джесс, NT

Откройте для себя

7 причин, по которым дети, находящиеся на грудном вскармливании, сильно пукают, согласно науке

Грудное вскармливание

Оксана Шуфрич / EyeEm/EyeEm/Getty Images

Серьезно, есть причина, почему у них целая куча пуков.

Обновлено: 6 августа 2021 г.

Первоначально опубликовано:

21 июля 2017 г.

Выделение газов часто является поводом для смеха, но что, если это ваш ребенок? Они могут быть довольно тревожными (и вонючими), особенно учитывая маленькое тело, из которого они исходят. Как человек , такой маленький , производит газовый шлейф , такой большой ? Неважно, как вы кормите своего ребенка, у него обязательно будут довольно большие сиськи. Но дети, находящиеся на грудном вскармливании, особенно много пукают, и тому есть несколько причин. К счастью, большинство из них не являются серьезной причиной для беспокойства.

Чтобы быть справедливым по отношению к вашему малышу, некоторое количество газа абсолютно ожидаемо. «Все младенцы будут производить газ; на самом деле люди, включая младенцев, выделяют газы в среднем от 14 до 23 раз в день», — говорит Ромпер доктор Флоренсия Сегура, доктор медицины, FAAP, сертифицированный педиатр в Einstein Pediatrics. Это касается всех детей, независимо от того, как они питаются.

«Четкого различия в газообразовании у детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, нет; дети в обеих группах могут производить много газа или очень мало», — говорит Ромпер доктор Тиффани Джумейли, педиатр из Интегративной педиатрии и медицины в Студио-Сити, Калифорния.

Это правда, что давать волю своим чувствам нормально, когда ты человек, но многие мамы на интернет-форумах и в социальных сетях сообщают, что их дети, находящиеся на грудном вскармливании, действительно дают волю своим чувствам. Многие, и это понятно, задаются вопросом, связано ли это с тем, что они едят, что-то во всем грудном молоке, что-то в положении, в котором они кормят ребенка, или что-то, связанное со ртом ребенка. Оказывается, это может быть что угодно.

Итак, имея это в виду, вот семь причин, по которым ваш ребенок на грудном вскармливании может резать много сыра.

1

Реакция на мамину диету

Некоторые продукты do имеют тенденцию производить больше газов. «Иногда пища, которую едят мамы, может вызвать у их детей газообразование и причинить ему дискомфорт. Несколько распространенных виновников — острые блюда, брокколи, картофель, бобы и цветная капуста», — говорит доктор Сегура. Многие из распространенных продуктов, вызывающих газообразование, в том числе овощи семейства крестоцветных, такие как капуста и брюссельская капуста, могут оказывать такое же воздействие на вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Если вы действительно обеспокоены или если вашему ребенку кажется, что ему больно, когда он гудит, попробуйте вести дневник питания, чтобы понять, что вызывает все эти детские пукания, и исключите некоторые продукты, чтобы посмотреть, поможет ли это.

2

Непереносимость коровьего молока

Не каждый ребенок любит коровье молоко. «У некоторых детей развивается непереносимость белка коровьего молока, частый слизистый и водянистый стул, срыгивание и газы из-за их неспособности эффективно переваривать белок коровьего молока», — говорит д-р Сегура. «У этих детей газообразование и симптомы улучшаются, когда мама удаляет молочные продукты из своего рациона, если она кормит грудью, или переходит на гидролизованную — более расщепленную — смесь».

Имея это в виду, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем отказываться от определенных групп продуктов. «Для младенца, находящегося на грудном вскармливании, хотя пищевая непереносимость или чувствительность к пище или добавкам в рационе мамы также могут играть роль, настоятельно рекомендуется обсудить это с педиатром, прежде чем исключать большие группы продуктов из рациона мамы, поскольку питание мамы очень важно для производство грудного молока», — говорит Ромпер доктор Крупа Плейфорт, доктор медицинских наук, педиатр общей практики в Северной Вирджинии в The Pediatrician Mom.

3

Частое кормление

mapodile/E+/Getty Images

Когда дело доходит до времени кормления, хорошего может быть слишком много. На самом деле, по словам доктора Плейфорта, «частые короткие кормления, которые затем приводят к дисбалансу переднего и заднего молока» (это молоко, которое ребенок получает в самом начале и в самом конце каждого кормления), могут быть еще одной причиной газообразования у младенцев. Вы можете определить график грудного вскармливания для своего ребенка, наблюдая за сигналами голода вашего ребенка и кормя каждые два-три часа в течение первых двух месяцев или около того. Но поскольку каждый ребенок индивидуален, обязательно проконсультируйтесь с педиатром для получения более индивидуальных рекомендаций по кормлению.

4

Плохой захват

Проверяли ли вашего ребенка на узкую уздечку языка? Коррекция языка, также известная как анкилоглоссия, может затруднить прикладывание ребенка к груди. На самом деле, согласно статье 2011 года, опубликованной в медицинском журнале Clinical Lactation, короткая уздечка может вызвать у младенцев целый ряд проблем, связанных с газообразованием. Если ребенок плохо сосет грудь, предполагается, что он поглощает много воздуха во время кормления, что приводит к избыточному газообразованию. Если это вас беспокоит, попросите вашего педиатра проверить, нет ли у вашего ребенка косноязычия.

Но даже без уздечки вашему ребенку может понадобиться помощь в захвате груди. Если вы слышите, как ваш ребенок часто щелкает, или обнаруживаете, что ваши соски сжимаются, стоит позвонить консультанту по грудному вскармливанию, чтобы узнать, влияет ли это также на газообразование вашего ребенка.

5

Положение для кормления

Иногда ребенку нужно другое место, где он может находиться во время еды. «Другие причины газообразования у младенцев включают неподходящие методы кормления или положение», — говорит доктор Плейфорт. Попробуйте футбольный захват для грудного вскармливания, который разработан, чтобы помочь ребенку хорошо захватить грудь во время отдыха. В других положениях ребенок может всасывать больше воздуха, чем ему нужно.

6

Соска для бутылочки Fast

Если вы сцеживаете жидкое золото и наливаете его в бутылочку, возможно, молоко выходит слишком быстро, и ваш ребенок набирает лишний воздух. «У некоторых детей, находящихся на искусственном вскармливании, может увеличиться газообразование, если они заглатывают много воздуха во время сосания соски», — говорит доктор Сегура. «Один из способов предотвратить это — использовать соску с медленным потоком, такую ​​как соска для недоношенных, когда они новорожденные». Вы также можете попробовать изменить свое положение во время кормления, чтобы уменьшить выделение молока.

7

Нормальное газообразование

Газ у ребенка может вообще не быть вызван какой-либо конкретной причиной. «Младенцы производят много газа, особенно при пищеварении», — говорит доктор Джумейли.