Размеры детской обуви: как выбрать

Особенности детской стопы

Ступни у малышей не такие, как у взрослых, — пяточка более узкая, а передняя часть более широкая. И только когда ребенок начинает вставать и ходить, ступни получают нагрузку и развиваются. Размер детской обуви меняется очень быстро, стопа крохи в первый год жизни вырастает примерно на 20–25 мм. На 2–3-м году динамика роста замедляется, но все равно составляет 10–15 мм. То есть новые ботиночки придется покупать довольно часто.

Выбирая модель, обратите внимание на ширину ботиночек, они ни в коем случае не должны быть слишком узкими. Очень важно, чтобы подошва была гибкой — ребенок во время движения должен иметь возможность двигать стопой. При покупке возьмите обувь в две руки и попытайтесь согнуть ее внутрь. Подошва должна сгибаться посередине. Она сгибается сразу за носком? Значит, слишком жесткая, ребенку будет в ней неудобно.

Приобретая ботиночки с закрытыми нос­ками, вы убережете пальчики крохи. Однако в открытой обуви легче контролировать соответствие размера детской обуви ножке малыша.

До 3 лет детям не стоит носить обувь без цельного задника. Кроме того, в первой детской обуви обязательно должен присутствовать супинатор — выступ по внутренней части ботиночка, который предназначен для правильного формирования свода стопы и профилактики плоскостопия. Если нет специальных рекомендаций ортопеда, то супинатор не должен быть слишком сильно выражен.

Пусть малыш немного походит в новых ботиночках по магазину. Если у вас сложилось впечатление, что обувь мешает крохе или на стопе появилось покраснение, попробуйте примерить другую пару.

Как подобрать подходящий размер?

Если обувь велика ребенку, то ступня будет скользить. В связи с этим могут появляться мозоли на подошве, кроха начнет шаркать. Если же обувь маловата, то стопы в ней деформируются.

Нервные окончания на пальчиках маленьких ножек еще не до конца сформировались, поэтому дети часто не чувствуют того, что обувь им мала. До 4–5 лет ребенок не может точно ответить на вопрос, по размеру ли ему ботиночки. А так как в первые 3 года стопа быстро растет, то каждые 3 месяца следует измерять размер ступни малыша и вовремя менять обувь.

Оптимально, когда между носком ботиночка и большим пальцем крохи остается примерно 1 см свободного пространства. Это правило применимо как к летней, так и к зимней обуви. Таким образом, пальчики не будут подгибаться при ходьбе.

Вы можете взять кроху с собой в магазин или обмерить стопу малыша дома. Для этого сначала наденьте ребенку носочки, которые он обычно носит. Затем поставьте ножку крохи на плотный листок бумаги или картона, обведите ее по краям карандашом. С такой самодельной стелечкой отправляйтесь в магазин.

Если вы хотите узнать, какой размер обуви у вашего карапуза, то измерьте расстояние от пяточки до большого пальца и воспользуйтесь таблицей.

Важные моменты выбора при покупке

✓ Обувь должна быть изготовлена только из натуральных „дышащих” материалов (кожа, замша, нубук, плотная ткань). Оптимально, чтобы вес первой обуви был минимален, так как слишком тяжелая обувь будет затруднять движения.

✓ Ботинок должен быть достаточно высоким, то есть охватывать ногу выше щиколотки (голеностопного сустава).

✓ Застежки (шнуровка или липучки) должны плотно охватывать ножку малыша в области щиколотки, чтобы она оставалась неподвижной.

✓ Задник ботинка должен быть жестким, пяточка ребенка не должна съезжать в какую-либо сторону, каблук — от 0,7 до 1 см.

Источник: Lisa.ru

Правильный выбор размера обуви – залог активности, здоровья ребенка

Ребенок постоянно растет, периодически появляется необходимость покупать вещи большего размера. И если с одеждой определиться несложно, то с подбором обуви нередко возникают трудности. От качества ботинок, туфелек или сапожек, которые носит малыш, зависит правильность формирования детской стопы. Если обувь подобрана неверно, могут развиться заболевания опорно-двигательной системы (плоскостопие, деформация стопы).

Примерка детской обуви

Поход в магазин с маленьким ребенком для покупки новой обуви – нелегкое занятие. Малышу сложно примерять одну пару ботиночек за другой, терпеливо отвечать на мамины вопросы, оставаясь на одном месте. А если понадобится посетить несколько магазинов – совсем беда. К тому же родителям нужно учитывать, что маленькие дети, отвечая на вопрос, подходят ли туфельки, обратят больше внимания на декоративные бусинки или машинки, чем на удобство. Это связано с особенностями строения детских ножек – наличие жирового слоя снижает ощущения боли и дискомфорта.

Но хорошо подготовившись, можно купить детскую обувь без ребенка. Главное – определить нужный размер.

Как убедиться, что обувь мала

Детская ножка растет быстро. Так, школьникам и детям дошкольного возраста чаще всего приходится сменить два размера обуви за год. Младшим, от 2 до 4, – 3 размера. А до достижения двухлетнего возраста длина стопы малыша увеличивается в среднем на 5 мм каждые два месяца. Периоды равномерного увеличения могут сменяться замедлением роста или, наоборот, резкими скачками. Поэтому предугадать, какой размер обуви понадобится ребенку через полгода или год, практически невозможно. Измеряйте размер стопы у малышей раз в 2–3 месяца, у старших детей – раз в полгода.

• Осматривайте ножки вашего ребенка. Натертости, покраснения, мозоли, подогнутые пальцы свидетельствуют, что обувь уже мала.
• Нажмите на носок ботинок, чтобы прощупать расположение пальцев. Свободное место между краем обуви и большим пальцем должно быть размером до 15 мм.
• Натянутость и наполненность носка обуви при нормальном (неплотном) прилегании язычка свидетельствует о необходимости покупки новой пары.
• Обратите внимание на задник обуви. Проседание задней части вниз на каблук происходит только, если ножка переросла этот размер.

Как определить нужный ребенку размер обуви

Есть несколько способов узнать размер ноги ребенка. Для того чтобы сделать это успешно, запомните:

• Делать замеры стопы и примерять новые ботинки лучше во второй половине дня. Так как к вечеру длина и ширина ноги немного увеличиваются.
• Производите замеры и примерки, когда ребенок стоит (не лежит и не сидит). Длина стопы увеличивается под тяжестью веса.
• Длина внутренней стельки должна быть на 8–12 мм больше длины ножки ребенка, так как при хождении стопа немного сдвигается вперед.
• Для измерений не используйте сантиметровую ленту, возьмите простую линейку или рулетку.

Способы измерения стопы ребенка

1. Поставьте ребенка на лист бумаги, который находится на ровной гладкой поверхности. По очереди обведите контуры обеих стоп, используя ручку или карандаш. Определите на полученном рисунке левой стопы две наиболее удаленные одна от другой точки. Измерьте расстояние между ними. То же проделайте с контурным изображением правой ножки. При несовпадении замеров обеих стоп принимаем во внимание больший показатель. Округляем цифру до 5 мм, по полученному результату находим соответствующий этой длине ноги размер обуви по таблице, которая приведена ниже.

2. Возьмите чистый лист бумаги, линейку и карандаш. Проведите приблизительно по центру листа прямую линию. Помогите ребенку встать ногой на этот лист бумаги таким образом, чтобы линия разместилась под стопой: от средины большого пальца до средины пятки. Сделайте отметки на линии у большого пальца и в месте окончания пятки. Измеряйте линейкой длину полученного отрезка. Далее определите размер по таблице.

Как измерить длину стопы

3. Способ «мокрых следов». Приготовьте лист бумаги. Намочите ступни малыша обычной водой и помогите ему встать на лист мокрыми ножками. Измерьте параметры полученного отпечатка. Преимущество данного метода в том, что он может продемонстрировать правильность формирования стопы ребенка: какой подъем, а также наличие/отсутствие плоскостопия.

Правильный запас, или обувь на вырост

Затраты на изготовление качественной пары детской обуви практически равны тратам на производство взрослой. Поэтому у многих родителей возникает вполне объяснимое желание сэкономить, купив своему чаду обувь большего размера.

Почему не следует покупать обувь

на вырост

В слишком большой обуви ребенку будет неудобно и тяжело двигаться. В таком изделии не фиксируется положение носка, пятки. Малыш будет шаркать ногами, быстро уставать, падать, подворачивать ножки.

Слишком большая обувь для ребенка

Супинатор является основным элементом популярных сегодня ортопедических моделей. Ношение ребенком обуви с супинатором создает условия для правильного формирования изгиба свода стопы. Главное – физиологически правильное место расположения супинатора. Оно находится четко под геленочной выемкой на стопе. Смещение этой детали вперед, назад или в сторону превращает полезную обувь в такую, которая способна привести к серьезным нарушениям.

Что же происходит при ношении обуви, купленной на вырост? Детская стопа оказывается короче, чем стелька подошвы, поэтому супинатор смещается вперед. И чем больше обувь по сравнению с ножкой ребенка, тем больше сдвигается супинатор от нужного места к пальцам. Как следствие неправильного положения ноги, ребенок перераспределяет нагрузку на наружную часть стопы, появляется косолапость. После начинается искривление в голеностопном суставе, а возможно, и в тазобедренном.

Существует вероятность, что ребенок сначала будет вынужден носить громоздкую обувь, а к следующему сезону его ножка увеличится настолько, что туфли на вырост окажутся малы. И тут уже, увы – сэкономить не получится. Поэтому не создавайте трудностей себе и малышу – выбирайте обувь в соответствии с размером ноги.

Рекомендации ортопедов по выбору размера детской обуви

Ортопеды настоятельно рекомендуют при покупке обуви ребенку добавлять к длине стопы:

• Физиологический припуск. Он равен приблизительно 5 мм. Это свободное место внутри обуви необходимо для свободного положения ножки во время движения.
• Припуск для роста стопы. Составляет 4,5–5 мм.

Какой запас в обуви будет правильным

Таким образом, необходимый запас обуви для ребенка должен составлять от 6 до 10 мм, то есть около двух размеров. Например, после измерений оказалось, что длина стопы в настоящий момент составляет 120 мм. Значит, стелька обуви, в которой малышу будет удобно двигаться, должна иметь длину не более 130 мм. Исключение (запас 15 мм) можно сделать только для зимней обуви или специальной. Последняя (например, резиновые сапоги) используется нечасто и в течение недолгого времени.

Если при покупке новых ботинок вы имеете возможность примерить их на ребенка, обязательно проверьте все параметры на месте. Наденьте обувь, поставьте малыша на ноги. Вставьте палец между задником и детской пяткой, другой рукой в это время контролируйте ровное положение пальчиков стопы. В результате вы получите требуемый запас длины. Позвольте ребенку немного походить в магазине.

Проверка при выборе размера обуви

Еще один способ не ошибиться с размером – использовать вкладную стельку. Аккуратно достаньте ее из ботинок сами или обратитесь к консультанту. Поставьте на стельку ножку вашего ребенка. Правда, такой метод не позволит выяснить, насколько подходит полнота изделия (обхват в самом широком месте стопы).

Если решили купить новую обувь дочери или сыну самостоятельно, прихватите с собой стельку из ботиночек, из которых ребенок только что вырос. Вложите ее в выбранную пару. Это поможет определиться с нужным размером. Зная настоящую длину стопы, используйте небольшую рулетку, чтобы произвести замеры стельки, или поместите ленту непосредственно внутрь понравившейся обуви.

Ваша пара

Чтобы ничего не упустить и приобрести ребенку хорошие ботинки правильного размера, воспользуйтесь подсказками простого экспресс-теста:

• Свободное расстояние от края большого пальца до внутренней стенки носка составляет до 10 мм.
• Супинатор находится точно под геленочной выемкой стопы.
• Подходит полнота модели.
• Обувь плотно зафиксирует ногу в задней части.
• Материал комфортно удерживает ногу, не пережимая ее.
• Вы доверяете данному производителю.
• Вам подходит цена обуви.
• Внутренняя часть ботинок покрыта натуральным материалом (кожей или текстилем).
• Носок детской обуви шире пятки.

Обувь – не просто предмет гардероба. От ее правильного выбора зависит, насколько полноценно будет двигаться, развиваться ребенок, формироваться и расти его опорно-двигательный аппарат. Поэтому выбирайте самую качественную дорогую обувь. Так вы действительно сэкономите – изделия честно отслужат нужный срок, а ваше драгоценное чадо вырастет здоровым и активным.

В нашем каталоге вы можете найти все необходимое для малыша.

Как развиваются детские стопы – обувь Bisgaard en

Сейчас читаю:
Развитие стопы вашего ребенка

ПредыдущийСледующий

Насколько (и как быстро) растут детские ноги?

Все дети разные и растут в своем индивидуальном темпе. Детские стопы часто растут скачками и могут вырасти на целых 1,5 см за полугодовой период. Вот почему важно следить и регулярно измерять ноги вашего ребенка. Мы рекомендуем проверять длину стопы каждые два месяца до двухлетнего возраста и каждые три месяца в возрасте от 3 до 6 лет.

Ниже показано, как обычно развиваются детские стопы и как часто следует измерять длину стопы:

• Рост примерно на 2 см в год в возрасте от 0 до 2 лет. Измеряйте длину стопы каждые 2 месяца.

• Рост примерно на 1,5 см в год в возрасте от 2 до 5 лет. Измеряйте длину стопы каждые 3 месяца.

• Рост примерно на 1 см в год в возрасте от 6 до 11 лет. Измеряйте длину стопы каждые 6 месяцев.

Развитие стопы ребенка в возрасте от 0 до 2 лет

С момента рождения вашего ребенка примерно до двухлетнего возраста его маленькие ножки мягкие и гибкие. Совершенно нормально, когда у ребенка в эти годы появляется так называемая «жировая подушка» под сводом стопы. Дети на этом этапе многое чувствуют ногами, поэтому важно, чтобы им давали возможность чувствовать разные типы поверхностей, прикасаться к своим стопам и время от времени растирать стопы. Рекомендуется позволять ребенку ходить в носках или босиком, чтобы обеспечить развитие мускулатуры стопы.

Первые шаги

Детям в возрасте от 0 до 2 лет следует начинать носить обувь только после того, как они научатся ходить. А пока достаточно носков и тапочек. Когда ваш ребенок находится на пороге первых шагов, было бы полезно дать ему или ей пару мягких и гибких первых ходунков, которые помогут ему поддерживать опору.

Первая пара обуви

Первая пара обуви не должна иметь супинатора, чтобы большой палец естественным образом отходил от плюсневых костей. Когда ребенок ходит, его стопа будет двигаться вверх и вперед по большому пальцу, в то время как другие пальцы помогают контролировать стопу. Если у обуви есть поддержка свода стопы, это предотвратит движение стопы, как указано выше, и может способствовать пассивной мускулатуре стопы. Свод стопы малыша начинает развиваться по мере исчезновения жировой прослойки. Это результат движения стопы вверх и вперед над большим пальцем ноги при ходьбе и беге.

Первая пара обуви должна быть легкой, с твердым каблуком и плотно облегать ногу. У них должно быть достаточно места для пальцев ног и гибкая подошва, которая позволяет стопе двигаться естественно. Обувь должна иметь либо шнуровку, либо застежку-липучку, позволяющую регулировать высоту подъема, тем самым адаптируя посадку обуви к ноге ребенка.

Развитие стопы ребенка в возрасте от 2 до 3 лет

Примерно в возрасте 3 лет стопа еще гибкая и мягкая, но мышцы и свод стопы начинают созревать. Она становится более узкой и начинает походить на более развитую стопу.

Как измерить ногу вашего ребенка

Ознакомьтесь с нашим ассортиментом тапочек здесь.  

Посмотрите наш ассортимент детской обуви здесь

Когда перестают расти ноги? Хронология для мужчин и женщин

Ваши ноги поддерживают все ваше тело. Они позволяют ходить, бегать, лазать и стоять. Они также работают, чтобы держать вас стабильным и сбалансированным.

В детстве ноги быстро растут с каждым годом. Они растут еще быстрее в период полового созревания, когда ваше тело становится взрослым. Ваши кости, в том числе и в ногах, за это время становятся больше.

Как правило, ноги перестают расти в возрасте 20 или 21 года. Но ноги человека могут продолжать расти до 20 лет.

Это также зависит от того, когда у вас началось половое созревание. Все растут с разной скоростью. Например, если у вас рано началось половое созревание, ваше тело и ноги могут перестать расти раньше, чем у других людей. Генетика тоже играет роль.

Некоторые люди чувствуют, что их ноги становятся больше в более позднем возрасте. На самом деле рост стопы обычно происходит из-за возрастных изменений, таких как увеличение веса или ослабление связок. Также часто во время беременности увеличивается размер стопы.

Ноги обычно перестают расти в возрасте 20 лет у мужчин. Наиболее заметные изменения, скорее всего, произойдут во время всплесков роста в период полового созревания. У мальчиков половое созревание обычно наступает в возрасте от 10 до 15 лет.

Рост стопы обычно замедляется в возрасте от 14 до 16 лет.

У девочек стопы также перестают расти в возрасте около 20 лет. Обычно половое созревание начинается раньше, в возрасте от 8 до 13 лет. старый. В это время ноги девочки будут быстро расти, так как она проходит скачки роста.

Обычно скорость роста стопы у девочек снижается в возрасте от 12 до 13,5 лет.

В детстве и подростковом возрасте кости стопы становятся больше. Это то, что заставляет ваши ноги расти.

Когда ваши кости перестают расти в 20 лет, ваши ноги тоже перестают расти. Они не будут расти всю жизнь.

Тем не менее, ваши ноги могут меняться по мере взросления. Эти изменения изменяют размер ваших стоп, но они не связаны с фактическим ростом костей.

Ваши стопы могут увеличиться в размере из-за:

• Снижение эластичности. После многих лет использования стоп ваши сухожилия и связки теряют эластичность. Это делает ваши ноги длиннее и шире.
• Прибавка в весе. Похудеть и поддерживать вес в более позднем возрасте будет труднее. Увеличение веса оказывает давление на подушечки стоп, заставляя их растекаться.
• Физические уродства. Когда вы становитесь старше, у вас больше шансов развить бурсит и молоткообразные пальцы. Возможно, вам придется носить обувь большего размера, чтобы вам было удобно носить обувь.

Рост стопы во время беременности — это нормально. Это может произойти по нескольким причинам:

• Увеличение веса . Увеличенная масса тела создает дополнительную нагрузку на ноги. Ваши связки могут стать эластичными, в результате чего ваши ноги расправятся.
• Гормональные изменения. Во время беременности плацента вырабатывает релаксин — гормон, смягчающий шейку матки за счет деградации коллагена. Релаксин также может ослабить связки на ногах.
• Растущая матка. По мере того, как ваша матка увеличивается, она оказывает давление на окружающие кровеносные сосуды. Давление может привести к отеку или припухлости в ногах и лодыжках.
• Повышенная задержка жидкости . Ваше тело удерживает больше жидкости во время беременности. Жидкость может скапливаться в нижних конечностях, что приводит к увеличению стопы.

Если ваши ноги увеличиваются из-за отека, увеличение размера будет временным. Отек лодыжек и стоп обычно проходит после родов.

Чтобы уменьшить отек во время беременности, попробуйте следующие советы:

• выполняйте легкую физическую нагрузку каждый день
• носите компрессионные носки
• носите свободную одежду
• избегайте длительного стояния
• спите на левом боку

В некоторых случаях увеличение размера является постоянным. Обычно это происходит, когда связки стоп во время беременности ослабевают. Если происходят эти структурные изменения, ваши стопы могут не вернуться к своему первоначальному размеру.

Большинство людей редко думают о своих ногах. Тем не менее, ваши ноги являются одними из самых интересных частей вашего тела.

Вот несколько интересных фактов о ваших стопах:

1.

Четверть ваших костей находится в ваших стопах.

Всего в вашем скелете 206 костей.

В каждой ступне 26 костей. Это равняется 52 костям в обеих ногах, что составляет около четверти всех костей в вашем теле.

В каждой стопе также имеется 100 сухожилий, связок и мышц.

2. У них больше всего потовых желез.

По сравнению с остальным телом, на подошвах ног больше всего потовых желез на квадратный сантиметр. На каждой подошве около 125 000 потовых желез. Они выделяют около полпинты пота каждый день.

3. Это одна из самых щекотливых частей тела.

На подошвах ваших ног находится около 8000 нервных окончаний. Большинство нервов расположены близко к поверхности кожи.

По этой причине ваши ноги чрезвычайно чувствительны к физическому прикосновению. Вот почему некоторым людям очень щекотно на ногах.

4. Распространены разные размеры стопы.

У многих людей разный размер стопы. На самом деле редко бывает, чтобы две ноги были одинакового размера. Если одна ступня больше другой, рекомендуется покупать обувь, которая будет удобно сидеть на большей ступне.

5. Наши ноги становятся больше.

В США средний размер обуви увеличивается. Тридцать лет назад самыми популярными размерами обуви для мужчин и женщин были 9,5 и 7,5 соответственно.

Сегодня наиболее распространены размеры обуви 10,5 для мужчин и 8,5 для женщин. Это может быть связано с увеличением числа людей с избыточным весом и ожирением.

6. Ногти на ногах растут медленнее, чем на руках.

В норме ногти отрастают примерно на три миллиметра в месяц. Чтобы полностью отрасти ноготь, требуется около шести месяцев.

Ногтям на ногах требуется в три раза больше времени. Ноготь на ноге может занять от 12 до 18 месяцев, чтобы полностью вырасти.

Ноги обычно перестают расти в возрасте 20 лет. У некоторых людей ноги могут продолжать медленно расти до 20 лет. Все люди разные, поэтому нет определенного возраста, когда ваши ноги должны перестать расти.