Первые признаки беременности – как определить

Во время беременности Ваше тело меняется. Узнайте больше об этапах развития ребенка и особенностях беременности в каждом из 3 триместров.

Положительный тест на беременность?
Поздравляем! Возможно, Вас интересует ответ на вопрос: «как изменится мое тело?» или «как быстро развивается ребенок?».

1-й триместр (1-12 недель)

Поскольку определить точную дату зачатия бывает трудно, то беременность принято рассчитывать начиная с первого дня последней менструации.
Зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, но все равно это время считается первыми 2 неделями беременности. 

Около третьей недели цикла происходит оплодотворение яйцеклетки и изменение гормонального фона. В результате Вы можете чувствовать следующие симптомы:

Токсикоз беременных:

До 80%⁴ женщин испытывают утреннее недомогание (тошнота, рвота) в 1-м триместре беременности, в связи с увеличением уровня гормонов. Существует заблуждение, что токсикоз у беременных возникает только в первой половине дня. Он может возникнуть в любое время в течение дня или ночи. 1 из 5 женщин могут испытывать тошноту во время 2-го триместра, а иногда это может продолжаться в течение всей беременности.
Если Вы страдаете от токсикоза, следует воздержаться от продуктов, вызывающих тошноту, есть чаще и понемногу, избегать жирной и острой пищи и пить побольше воды. В разделе питания во время беременности Вы найдете больше полезных советов, которые помогут справляться с токсикозом.
Клинически доказано, что Элевит® Пронаталь облегчает симптомы утреннего токсикоза беременных на 54%⁵.
Если же симптомы токсикоза являются серьезными или очень изнуряют, обратитесь к врачу.

Грудь

Ваша грудь начнет увеличиваться и может быть болезненной, а соски станут больше и темнее.

Усталость

Высокий уровень прогестерона и работа организма «за двоих» вместе могут вызывать усталость. Отдыхайте побольше и питайтесь как можно лучше (хотя последнее выполнить сложно, особенно из-за токсикоза)

Повышенная эмоциональность

Это нормально – чувствовать себя более эмоционально нестабильной, чем обычно. Причиной тому высокий уровень гормонов. Попросите окружающих быть более терпеливыми.

Пищевые предпочтения

Изменилось многое. Вам может хотеться такого, чего Вы никогда не ели раньше, и наоборот. В этом нет ничего плохого, главное, чтобы было вкусно! Если же Вас беспокоят Ваши новые пристрастия, посоветуйтесь с врачом.

Частое посещение туалета

Поскольку жидкости в организме становится больше, а матка давит на мочевой пузырь, то и в туалет Вы ходите чаще. Не терпите, посещайте туалет при возникновении потребности. Давление на мочевой пузырь нужно свести к минимуму.

Головокружение

Порой у Вас может кружиться голова. Это связано с гормональными изменениями в организме. Старайтесь долго не стоять и медленно вставать. Если головокружение серьезное, рекомендуем немедленно обратиться к врачу.

Изжога и запор

Замедление работы пищеварительной системы может привести к изжоге или запорам. Чтобы избежать изжоги, старайтесь есть чаще и небольшими порциями, избегайте жареных или пряных блюд и газированных напитков. Также облегчить симптомы изжоги помогут специальные препараты, которые разрешены для приема беременных, например Ренни. Еще больше информации в разделе питание во время беременности Чтобы избавиться от запоров, употребляйте пищу с высоким содержанием клетчатки, ведите активный образ жизни и пейте больше воды. Рекомендуем обратиться к врачу, если Вы решите принимать слабительные препараты.
Скачать информационное письмо «Некоторые факты о запорах во время беременности» .

До 80%⁴ женщин испытывают утреннее недомогание в 1-м триместре беременности (тошнота, рвота)

Основные этапы развития ребенка. 1-й триместр

• Примерно на шестой-двенадцатый день после зачатия оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки – после этого начинается так называемая эмбриональная стадия. Закрытие нервной трубки происходит в течение первых двух недель беременности. Именно поэтому прием Элевит® Пронаталь на данном этапе очень важен, ведь клинически доказано, что препарат снижает риск дефектов нервной трубки на 92%¹.
• на 3-й неделе беременности начинается формирование мозга, позвоночника, сердца, желудочно-кишечного тракта ребенка.
• 4-5 недели беременности: начинается формирование конечностей, стабилизируется сердцебиение. Начинает формироваться плацента, которая в течение всего срока беременности будет питать, защищать эмбрион и производить ряд необходимых гормонов (в том числе и так называемый «гормон беременности» – хорионический гонадотропин, анализ которого позволит подтвердить беременность).
  В основных кровеносных сосудах начинается циркуляция крови, формируются глаза и уши ребенка. К концу пятой недели длина эмбриона составляет всего шесть с половиной миллиметров.
• На 6-й неделе начинается формирование легких, челюсти, носа, гортани, формируются пальчики. Продолжается развитие мозга. Длина эмбриона составляет чуть больше сантиметра.
• На седьмой неделе беременности в крошечном тельце эмбриона начинается формирование всех жизненно важных органов, волосяных фолликулов, век, языка, становятся более выразительными локти и пальчики.
• 8-я неделя беременности: идет формирование внешнего и внутреннего уха, теперь у эмбриона есть все органы взрослого человека. Формируются кости, мышцы обретают способность сокращаться, становятся выразительными основные черты лица, более выраженными веки. На восьмой неделе беременности завершается эмбриональная фаза и начинается фаза плода.
• 9-13 недели: окончательно формируются гениталии, хотя с помощью ультразвука определить пол ребенка на этой стадии беременности еще сложно. Веки остаются сомкнутыми (глаза открываются только на двадцать восьмой неделе беременности). Плод может сжимать кулачки, начинают формироваться зубки. Размеры головы ребенка всего лишь наполовину меньше размеров плода.

2-й триместр (13-26 недель)

Для большинства женщин 2-й триместр беременности проходит значительно легче, чем первый. Хотя и здесь есть свои особенности:

Боль

Может ощущаться как внизу живота, так и по бокам. Дополнительный вес за счет живота может вызвать боль в спине, а также судороги ног. Спросите своего врача о простых упражнениях, которые помогут облегчить эти симптомы.

Заложенный нос

Повышенный уровень гормонов может привести к заложенности носа – так называемый ринит беременных. Через заложенный нос в кровь матери поступает меньше кислорода, что может привести к гипоксии (кислородное голодание) у плода. Лечение ринита сосудосуживающими препаратами у беременных не рекомендуется из-за опасности того же кислородного голодания плода. В то же время заложенный нос приводит к тому, что беременной приходится дышать ртом – из-за этого вдыхаемый воздух не фильтруется и не согревается. Это повышает риск простудных заболеваний и инфекционных болезней. Наиболее оптимальным на данном этапе является промывание носа солевыми растворами.

Чувствительные десны

Ваши десны могут быть более чувствительны, чем обычно. Уделяйте больше внимания гигиене полости рта, увеличьте время на чистку зубов.

Зуд кожи

Кожа на животе может чесаться, так как с увеличением живота она растягивается. Чтобы избежать растяжек, пользуйтесь увлажняющим кремом ежедневно.

Варикозное расширение вен и геморрой

Во время беременности увеличивается риск варикозного расширения вен и геморроя. Старайтесь меньше стоять или сидеть, не скрещивайте ноги. Если проблема все же возникла, проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств от геморроя, например препаратов Релиф

Выделения из влагалища

Нормально, если Вы заметили жидкие выделения белого цвета во 2 триместре. Они помогают поддерживать влагалище здоровым. Если же выделения другого цвета, рекомендуем проконсультироваться с врачом

Цвет кожи

Гормоны беременности могут привести к появлению темных пятен на лице и животе. Они могут усиливаться под действием солнца, так что используйте солнцезащитный крем высокой степени защиты, находясь под влиянием лучей.

Одышка

Ваши легкие работают за двоих, поэтому ваше дыхание может стать учащенным. Вам также станет труднее переносить некоторые физические нагрузки.

Повышенный аппетит

Развитие ребенка может вызвать постоянное чувство голода. Не обязательно «есть за двоих», перекусите фруктами или йогуртом. Отдавайте предпочтение здоровому и сбалансированному питанию

Кожа на животе может чесаться, так как с увеличением живота она растягивается. Чтобы избежать растяжек, пользуйтесь увлажняющим кремом каждый день

Основные этапы развития ребенка. 2-й триместр

• 14-16 недели беременности: в этот период можно почувствовать первые движения ребенка. На голове малыша формируются волосы (пушок), завершается формирование потовых желез, печень и поджелудочная железа начинают производить секрецию. На подушечках крошечных пальчиков формируются отпечатки пальцев, а в кишечнике — меконий (первородный кал). Плод начинает сосать амниотическую жидкость (околоплодные воды)

• 17-20 недели: движения ребенка становятся выразительными, их легко различить. Начинают расти ресницы и брови, на пальчиках рук и ног формируются ногти. Кожа плода примерно на двадцатой неделе беременности начинает вырабатывать первородную смазку – вязкую белую субстанцию, защищающую кожу ребенка от контакта с околоплодными водами. Сердцебиение малыша можно услышать с помощью стандартного стетоскопа.

• 21-23 недели: «пушок» (волосы) теперь покрывает все тело ребенка. Кожа приобретает цвет, формируется подкожный жировой слой, и плод выглядит почти так же, как новорожденный младенец. Сформировались глаза, печень, поджелудочная железа.

• 24-26 недели беременности: у малыша развиваются фразы сна и активности, которые может заметить мать. Начинается стремительное развитие мозга, нервная система сформировалась настолько, что способна контролировать некоторые функции организма. Размер плода достигает тридцати пяти сантиметров в длину, масса тела составляет почти килограмм.

3-й триместр (27 неделя – рождение)

Не можете дождаться, когда наконец-то обнимете своего малыша? Последние несколько недель беременности самые нежные, несмотря та то, что с большим животом немного тяжеловато. Ребенок продолжает набирать вес и двигается в ограниченном пространстве, а Вы носите дополнительные 11-16 килограммов (вес ребенка, плаценты, околоплодных вод и увеличенное количество жира и жидкости).

Могут слабо ощущаться схватки. Это «тренировка», ведь Ваше тело готовится к родам.

Особенности третьего триместра:

Отечность рук, ног и лица

Избыток жидкости может способствовать отекам рук, ног или лица. Поднимайте обе ноги, чтобы уменьшить отек

Соски

Из сосков может выделяться молозиво (жидкость, которая кормит малыша, пока не появится грудное молоко). Используйте специальные прокладки для груди, чтобы избежать следов на одежде.

Тонус матки или «схватки Брэкстона – Хиггинса»

Могут слабо ощущаться схватки, ведь Ваше тело готовится к родам. «Схватки Брэкстона – Хиггинса», начинаются и проходят через разные промежутки времени. Если же они сильные и регулярные – обратитесь к врачу, возможно, начинаются роды.

Основные этапы развития ребенка. 3-й триместр

• 27-32 недели: именно на этой стадии стремительно растет живот. К концу тридцать второй недели размеры плода составляют 38-43 см в длину, а масса тела – почти два килограмма. Легкие еще до конца не сформированы, но дыхание уже сохраняет ритм. Окончательно сформировались кости, которые пока еще остаются мягкими и пластичными. Организм ребенка накапливает кальций, железо и фосфор. Наконец открываются глаза.
• 33-36 недели: Начинается подготовка к родам, плод постепенно переворачивается в позицию головкой вниз и очень быстро набирает вес. С кожи исчезает пушок, она становится менее красной и морщинистой. Размеры плода до конца тридцать шестой недели достигают 43-48 см, а масса тела увеличивается до 2,6-3 кг.
• 37-40 недели: на 37 неделе завершается развитие плода, и роды могут начаться в любой момент. Плод занимает полость матки почти полностью. Ребенок получает от матери антитела, которые будут защищать новорожденного от болезней в первые недели жизни. Завершается формирование всех внутренних органов – только легкие продолжают развиваться до родов. Вес ребенка составляет 3-4,5 кг, длина 50 см и более.

1. Czeizel AE, Dudas I. Prevention of the first occurrence of neural-tube defects by Periconceptional vitamin supplementation. New Eng J med 1992:327: 1832-5

2. Gastrointestinal Expert Group. Therapeutic guidelines: gastrointestinal. Version

3. Melbourne: Therapeutic Guidelines Limited; 2011.

4. Eva Ellegard, Margareta Hellgren, Kjell Toren, Goran Korlsson.