Разное

Рассчитать дни благоприятные для зачатия: Календарь овуляции и зачатия по дням

Содержание

Какие дни благоприятны для зачатия ребенка

 

Немного о процессах, которые происходят в организме женщины во время месячных.

Процессы зачатия и беременности в организме женщины подчиняются месячным циклам, которые еще называют менструальным циклом. У большинства женщин выработан 28-дневный цикл, но он может варьироваться от 21 до 36 дней, а также укорачиваться/растягиваться в случае заболеваний и иных факторов. Во время цикла всего несколько дней являются на 100% пригодными для зачатия. Конечно, в любой другой день цикла зачатие возможно, даже в период месячных, однако вероятность его крайне мала.

Менструальный цикл

Делится он на несколько этапов, которые в свою очередь влияют на репродуктивное «настроение» женщины.

Дозревание яйцеклетки

Возникает она в пузырьке Граафа, который в свою очередь проявляется на яичнике и вызревает порядка недели. Уже на данной стадии возможны задержки роста и развития яйцеклетки связанные со стрессами, переохлаждениями, инфекциями, сменой часового пояса или климатического окружения.

Вызревший пузырек способствует тому, что яичник начинает усиленно производить гормон эстроген. Это гормон ускоряет выход яйцеклетки из пузырька. Вышедшая яйцеклетка принимается воронкообразным концом яйцевода. Собственно этот процесс и называется овуляция.

Этот период — за несколько часов до выхода яйцеклетки и на протяжении следующих 1.5 суток является кульминационным в понимании зачатия. Эти дни для зачатия идеальное время.

Если же зачатия не произошло яйцеклетка постепенно отмирает.

Что делает организм в благоприятные дни для зачатия

В первой фазе доовуляционного цикла в организме активно вырабатывается эстроген. Этот способствует следующим процессам:

Вторая фаза, когда пузырек Граафа лопнул в маточной трубе образуется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Этот гормон выполняет следующие функции:

  • Прекращает выделение благоприятно действующей на сперматозоиды;
  • Провоцирует утолщение маточной слизистой оболочки;
  • Обеспечивает накопление в утолщенной слизистой питательных веществ, для того, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку;
  • Блокирует вызревание пузырьков Граафа, что делает следующую овуляцию невозможной;
  • Вызывает повышение базальной температуры (этот факт является наиболее точным подтверждением факта овуляции).

В случае несостоявшегося зачатия, приготовления, сделанные организмом стали ненужными.

Теперь нужно навести порядок и подготовиться к следующей овуляции и ожидать зачатие после месячных. Прогестерон в крови понижается, базальная температура спадает, отслаивается лишняя слизистая оболочка матки, лопаются кровеносные сосудики. С кровью из этих сосудиков выводится все остальное, что не пригодилось в ожидании оплодотворения.

Начинается новое зачатие после месячных.

Менструальный цикл женщины условно делится на три фазы:

  • Предовуляционное бесплодие считается относительным, поскольку у некоторых женщин пузырьки Граафа созревают на столько быстро, что дни благоприятные для зачатия наступают в последние дни менструации. Это означает, что при коротком цикле зачатие может произойти даже при месячных. Если же цикл составляет 28 суток дни месячных для зачатия бесполезны;
  • Период овуляции отправление созревшей яйцеклетки в яйцевод. Оплодотворение возможно в течение суток ее следования и ожидания. Однако, в подготовленной среде сперматозоиды живут в среднем 5 суток, потому период за 5 6 дней до овуляции считается периодом повышенной вероятности зачатия. Эти дни зачатия после месячных рассчитать просто, определив точный день овуляции в цикле;
  • Абсолютная бесплодность период с момента отмирания яйцеклетки до начала месячных. Фаза постоянная и ее расчет производится вычитанием из даты начала месячных 14 дней.

Забеременеть можно в любой день

Представленная выше схема работает в идеальных условиях, которые далеко не всегда существуют. Любые серьезные изменения и воздействия на женской организм могут нарушить цикл или его отдельные фазы, это приведет к тому, что дни зачатия после месячных сместятся и стерильных дней не будут вовсе или их количество заметно увеличится. К факторам, которые влияют на цикл относят:

  • Стрессы, в особенности рабочие;
  • Заболевания в острой фазе или хронически в мочеполовой системе;
  • Прием лекарств любого назначения;
  • Изменение климатической зоны;
  • Изменение часовых поясов;
  • Недосыпание.

Если нужно зачатие после месячных

Постоянные замеры базальной температуры и контроль выделений из влагалища позволят с высокой долей вероятности установить момент овуляции и зачать ребенка. При этом стабильность даты дня овуляции на протяжении всего цикла означает его стабильности и позволит ослабить постоянный контроль.

Вычисление дней стерильности

С этим заметно сложнее, ввиду множества факторов, которые влияют на возможность зачатия. Несмотря на то, что миллионами пар и семей метод естественной контрацепции вычислением дней стерильности успешно используется на протяжении многих лет без «залетов», многие тысячи других стали родителями.

Возможно проблема в неправильном вычислении или недостаточном контроле, гигиене и тому подобным, но количество неожиданных родителей является статистически значимым от 9 до 25 случаев на 100.

Беременность при аменорее и менопаузе

Этот вопрос задают все женщины, достигшие определенного возраста.

Аменорея отсутствие месячных. Чаще всего наблюдается у недавно родивших матерей, кормящих грудью. В данный период вероятность овуляции не исключается, хотя и существенно снижается. Потому, половая жизнь должна проходить, как и до беременности со всеми возможными способами контрацепции.

Менопауза возрастное изменение, когда месячные заканчиваются. Женщина, при этом радуется свободе и отменяет контрацепцию. Итогом становится почти 12% матерей после 45 лет.

Шансы зачать ребенка снижает яркий свет и тяжелая работа :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Некоторым женщинам способность забеременеть кажется мистической комбинацией удачи и генетики. Почему у одних получается с первого раза, а другие пытаются годами? Для последних сама идея зачатия зачастую превращается в ночной кошмар. Все дело в том, что многие совершают одни и те же ошибки. Ниже мы перечислим наиболее распространенные из них.

Ошибка №1: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша.

И, кажется, что ничего уже не сработает – но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности.

Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем.

Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Научитесь медитировать, запишитесь на йогу.

Некоторые асаны способствуют приливу крови к тазу, стимулируя, таким образом, выработку нужных гормонов. А это благотворно влияет на способность к зачатию.

Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.

Ошибка №2: Делать слишком много/мало

Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается.

Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Более частые занятия сексом могут негативно сказаться на способности спермы к оплодотворению, а если делать это реже — можете пропустить окно зачатия.

Так что, если ваша сексуальная жизнь уже давно не такая бурная, как в начале отношений, это хороший повод разнообразить ее.

Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.

Ошибка №3: Прибегать к сомнительным методикам

Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Вроде, все логично: при какой-либо инфекции, неправильном питании, наличии вредных привычек среда во влагалище становится кислой.

Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища.

Кроме того, спринцевание содой может обострить воспалительные процессы и такие болезни как эрозия и повреждение шейки матки, о которых женщина зачастую не знает, не посетив гинеколога.

Ошибка №4: Винить себя

Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах.

Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% — это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени.

Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.

Ошибка №5: Ошибаться в расчетах

Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день.

Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила.

Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.

Ошибка №6: Жить по графику

Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать.

Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным.

Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.

Ошибка №7: Спешить

Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут.

Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия  на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.

Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения

Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть.

Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке.

Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.

Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек

На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть.

Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него.

А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны – попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.

Ошибка №10: Забывать о его здоровье

То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы.

Исследования также показали, что курение и злоупотребление спиртным ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время.

Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.

Что касается влияния температур на способность мужчины к зачатию, тут мнения расходятся. Американское общество репродуктивной медицины утверждает, что она не имеет особого значения для работы мужских половых органов. Некоторые врачи, однако, рекомендуют воздерживаться от частого принятия горячих ванн, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Есть исследование, доказывающее, что температура мошонки повышается, если долго держать ноутбук на коленях.

Другая группа специалистов выявила, что воздействие излучения от мобильных телефонов может повредить мужской способности к зачатию, особенно если держать телефон в кармане брюк.

Тем не менее, ни одно исследование не выявило четкой связи именно между воздействием тепла и мужской фертильностью.

Подготовка к зачатию: советы для вас и для него Беременность начинается с зачатия – слияния сперматозоида и яйцеклетки. Чтобы для зарождения новой жизни создать наилучшие условия, к этому событию должны готовиться обе стороны – и будущая мама, и будущий папа. С чего же начать планирование будущей беременности, каких врачей желательно посетить и какие исследования пройти? Читать далее

Мужской вопрос: почему «не получаются» дети Зачатие – отправная точка беременности. И если у пары с этим возникают проблемы, подозрения падают на женщину. Но вот, обследования показали, что с нею все в порядке. Значит, дело в мужчине. Какие факторы в первую очередь негативно влияют на зачатие с «мужской стороны»? В первую очередь эти. Читать далее

Что нужно съесть, чтобы забеременеть Иногда пары, желающие завести ребенка, сталкиваются с трудностями – ну никак не получается! Но далеко не всегда проблему приходится решать у врача.

Порой бывает достаточно подкорректировать содержимое холодильника. Речь пойдет о продуктах, которые являются «двигателем» мужской и женской фертильности, т.е. способности организма к зачатию.

Весь секрет в том, что пища может влиять на нее как позитивно, так и негативно.Читать далее

10 ошибок, которые не дают забеременеть

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности.

Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы.

Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время.

Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать.

Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными.

Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает.

Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

Читаем также: Как рассчитать лучшие и самые благоприятные дни для зачатия ребенка

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода.

Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку.

Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день.

Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила.

Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности.

По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров.

Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Нельзя точно спланировать беременность.

Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных.

Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше.

Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть.

А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

Читаем также: Курение во время беременности — как отражается на ребенке и какой вред может нанести

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы.

По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек.

Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Советы акушеров-гинекологов: не получается забеременеть, что делать?

10 способов как забеременеть, если не получается

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Беременность не наступает: 7 факторов, влияющих на зачатие

Чтобы на свет появился маленький человечек, должны встретиться две клетки: мужская  – сперматозоид и женская  – яйцеклетка. А чтобы эта встреча произошла, в организме будущих мамы и папы должно случиться множество событий, совпадающих по времени. От их синхронности во многом зависит время наступления беременности. 

Благоприятный момент для зачатия ребенка

Ежемесячно в яичнике женщины созревает фолликул, который содержит яйцеклетку. Под действием женских гормонов он развивается и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» маточной трубой и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки.

Свою способность к оплодотворению она сохраняет в среднем 24 часа. Для оплодотворения наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот начаться – тогда у сперматозоидов будет достаточно времени, чтобы добраться до маточных труб, где и состоится встреча с женской половой клеткой.

При регулярной половой жизни и нормальном менструальном цикле специально высчитывать этот момент нет нужды. 

Однако бывают случаи, когда вычисление точной даты овуляции помогает поскорее добиться желаемого результата. Самый простой и точный метод – это использование специальных тест-полосок для определения овуляции. Кроме того, о выходе яйцеклетки можно узнать по УЗИ, изменению базальной температуры тела, при помощи специального прибора по рисунку кристаллизации слюны, календарным методом. 

Нарушения овуляции и что такое «бесплодие военного времени»? 

Нарушения овуляции могут наблюдаться по самым разным причинам: например, при заболеваниях гипофиза (при избытке пролактина – гормона, стимулирующего лактацию), щитовидной железы (при снижении ее функции), яичников (кисты, поликистоз, воспаления), надпочечников (при избытке мужских половых гормонов).

Избыточная и недостаточная масса тела, а также быстрая потеря веса также могут быть причинами нарушения овуляции. Чрезмерные физические нагрузки временно блокируют этот процесс. Да и стресс негативно сказывается на способности к зачатию.

Его влияние на репродуктивную функцию впервые было описано как «бесплодие военного времени». Связывают такое психологическое воздействие с тем, что в критических ситуациях инстинкт самосохранения оказывается куда сильнее инстинкта продолжения рода.

Организм, который борется за выживание, блокирует все второстепенные функции, включая размножение.

Не потому ли наши бабушки советовали женщинам, желающим ребенка, вести спокойный образ жизни, чаще играть с детьми, шить красивые детские вещички, читать детские книжки? Все это «настраивает» организм на зачатие.

Сперматозоид: что приводит к мужскому бесплодию?

Сперматозоиды образуются в парных мужских половых железах – яичках. Цикл их формирования – 70–75 дней. Во время половой близости во влагалище женщины попадает 3–5 мл спермы, которая содержит 300–500 млн сперматозоидов.

Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоидам предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу, при этом достигают цели далеко не все участники забега. Этот путь они проделывают за 2–2,5 часа, а сохраняют свою оплодотворяющую способность в маточной трубе, по разным данным, от 2 до 7 суток.

Для того чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца (фолликулярные клетки, окружающие яйцеклетку) и оболочки яйцеклетки.

Для этого «сил» одного сперматозоида недостаточно, необходима «атака» от 100 до 400 тысяч его собратьев, хотя только один из них проникнет в яйцеклетку! Достаточное количество подвижных сперматозоидов в эякуляте и их способность оплодотворить яйцеклетку – залог быстрого наступления беременности. 

Безусловно, вероятность зачатия зависит от качества спермы. Но вот связь потенции с бесплодием является мифом. В действительности же мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия, а «половой гигант» – страдать бесплодием.

Дело в том, что сперматозоиды появляются в мужском организме в период полового созревания, когда иммунная система уже сформирована.

У некоторых мужчин сперматозоиды воспринимаются ею как чужеродные для собственного организма, что приводит к образованию антиспермальных антител, ухудшающих качество семенной жидкости.

Наиболее частой причиной такого противодействия являются следующие заболевания: травма яичка, крипторхизм, варикоцеле (расширение вен семенного канатика), непроходимость семявыносящих путей, хроническая инфекция мочеполовой системы и заболевания, передаваемые половым путем.

Если мужчина здоров, то главный залог качества сперматозоидов – это его образ жизни. Так, низкая физическая активность, сидячая работа, избыточный вес и курение могут приводить к застою крови в тазовых органах и воспалению.

Сперматогенез, как и женский менструальный цикл, регулируется гормональной системой организма. Поэтому, если мужчина принимает анаболические стероиды, то естественный баланс гормонов в организме нарушается, что может привести к мужскому бесплодию.

 

Есть еще один, характерный только для мужчин, фактор, влияющий на репродукцию. Это перегревание. Количество вырабатываемых в яичках сперматозоидов увеличивается при температуре, которая немного ниже общей температуры тела.

Недаром северные народы часто пользовались баней в качестве способа контрацепции.

По этой же причине мужчине, который хочет стать отцом, не следует часто посещать сауну, носить тесное нижнее белье из синтетических материалов и узкие брюки, так как это может способствовать повышению температуры яичек.

К ухудшению качества спермы приводят также любые лихорадочные состояния. Причем оплодотворяющая способность может быть снижена в течение 3 месяцев после повышения температуры, так как именно столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичках. 

Еще один распространенный и достаточно опасный фактор риска развития бесплодия у мужчин – это хронический стресс. С биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды. Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма, в первую очередь нервной.

Где и как происходит оплодотворение? 

Возможность оплодотворения зависит от состояния здоровья партнеров. Прежде чем мужская половая клетка встретится в маточной трубе с женской, проходит от 3 до 6 часов.

В течение первых 12 часов после оплодотворения происходит объединение генетического материала с образованием зиготы (одноклеточный эмбрион), которая еще 7 дней будет находиться в маточной трубе и лишь затем опустится в матку, где начнет «присматривать» местечко для прикрепления.

Поэтому состояние маточных труб зачастую становится фактором, определяющим зачатие, ведь именно здесь происходит встреча и первые дни новой жизни. Трубный фактор является одной из основных причин, вызывающих женское бесплодие.

Непроходимость труб чаще всего возникает после перенесенного острого или хронического воспаления половых органов и приводит к невозможности встречи яйцеклетки и сперматозоида. Но, к счастью, такое бесплодие обратимо. Его можно вылечить при помощи пластических реконструктивных операций на маточных трубах или преодолеть с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО). 

Выбираем позу для оплодотворения

Еще один важный момент для «встречи» сперматозоида и яйцеклетки – это поза при половом акте. Отметим, что правильно выбранное положение может увеличить вероятность зачатия, так как от этого зависит, на какой участок влагалища попадает сперма.

В каких-то позах (например, женщина сверху или позиция стоя) часть спермы будет просто теряться. Позиция «мужчина сверху» или «мужчина сзади» будет оптимальной. Лучше, если 20–30 минут после полового акта женщина полежит на спине с приподнятыми ногами.

 

Чтобы забеременеть, нужно чаще заниматься сексом?

Многие пары полагают, что чем чаще они будут заниматься сексом, тем быстрее наступит беременность. Но это не совсем верно. Так, вероятность зачатия при повторных половых актах снижается за счет того, что вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, а избыточный объем приводит к ее вытеканию из влагалища.

Когда интимные отношения случаются с большими интервалами, это тоже плохо. Уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность  – они уже не так быстро устремляются к цели.

Оптимальным для полноценного созревания сперматозоидов является ритм половой жизни через день (3 раза в неделю) в период вероятной овуляции с желательным воздержанием 4–5 дней накануне.

Контрацепция и зачатие

Лучший способ контрацепции на этапе планирования беременности – это барьерный, он никак не влияет на способность к зачатию. Другие контрацептивные методы на некоторое время после их отмены могут затруднять оплодотворение.

В частности, использование внутриматочных спиралей может негативно сказаться на функции маточных труб и матки.

После удаления спирали рекомендуется воздержаться от зачатия в течение 2–3 циклов для восстановления их работы и снижения риска самопроизвольного выкидыша и внематочной беременности.

В первые месяцы после отмены любых гормональных контрацептивов может возникнуть ситуация, когда из яичника выходит незрелая яйцеклетка, не способная к зачатию, или, наоборот, яйцеклетка созревает, но так и не выходит из яичника. Поэтому их применение рекомендуется прекратить также за 2–3 месяца до планируемого зачатия. 

Баланс в норме?

Нормальная среда во влагалище, полости матки и маточных трубах обеспечивает активное движение сперматозоидов. Не пользуйтесь влагалищными смазками, если хотите забеременеть.

Лубриканты иногда содержат вещества, изменяющие кислотно-щелочную среду влагалища и разрушающие сперму.

Любая инфекция в половых путях женщины, а также использование различных влагалищных лекарственных препаратов, антибактериальных и ароматизированных средств гигиены, спринцеваний также нарушает кислотно-щелочной баланс во влагалище, что снижает шансы на беременность.

Источник фото: Shutterstock

Влияние стресса на зачатие

Многие женщины слышали о том, что стресс может препятствовать наступлению беременности. Кто-то относится к этому скептически, а кто-то может увидеть в этом причину отсутствия беременности у себя. И все-таки, реально ли влияние стресса на зачатие?

Возможные связи стресса с зачатием

Для начала стоит сделать акцент на том, что стресс сам по себе просто физиологически необходим любому человеку для обеспечения и стимуляции нормальной умственной и физической деятельности. Другое дело, когда тот же стресс становится постоянным и сильным, и человеческий организм перестает справляться с ним и находить в нем пользу для себя.

Гормональные причины

По основной версии считается, что при стрессе в организме начинает вырабатываться повышенное количество гормона пролактина, который в свою очередь оказывает негативное воздействие на производство таких важных для овуляции гормонов как лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормоны (ФСГ). И получается, что во время стресса происходит уменьшение выработки этих гормонов.

Это, во-первых, отрицательно сказывается на созревании яйцеклетки, в результате чего овуляция откладывается на более поздний срок или вовсе не происходит, а во-вторых, может способствовать снижению в организме гормона эстрогена и, как результат — недостаточная толщина эндометрия. А уже этот факт способен привести к невозможности прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Не стоит сбрасывать со счетов и мужчин, ведь в их организме эти важные гормоны отвечают за поддержание нормального уровня тестостерона, который отвечает не только за потенцию, но и за сперматогенез.

Из чего можно сделать вывод, что нарушения в выработке ЛГ и ФСГ из-за стресса у мужчин могут привести к снижению потенции и производству неполноценных сперматозоидов с аномалиями развития, а также к ухудшению других характеристик семенной жидкости.

Естественно, это совсем не благоприятствует успешному зачатию.

Нервные и мышечные нарушения

По другой теории, уменьшение или увеличение частоты и силы сокращений мышечных волокон в органах происходит в результате выработки в организме большого количества альфа-амилазы, которая представляет собой «фермент стресса». При этом «гормон стресса» кортизол оказывает угнетающее воздействие на выработку яичниками некоторых половых гормонов, что опять же становится причиной нарушений овуляции у женщин. Из всего вышеперечисленного становится понятно, что возможных путей влияния стресса на зачатие не так уж и мало.

Как снизить вредное влияние стресса?

Главным советом здесь может быть лишь одно – обязательно нужно избавиться от чрезмерного и сильного стресса, так как пользы от этого определенно никакой. В первую очередь необходимо понять его изначальную причину и постараться её устранить полностью или хотя бы частично.

Бывает, что какой-то конкретной причины просто нет, а стресс вызван обычным ежедневным напряжением на работе или долгими неудачами в планировании ребенка.

В таком случае стоит прибегнуть к помощи различных релаксационных методик и занятий по снижению стресса, которые помогают разорвать замкнутый круг «стресс-бесплодие-стресс».

В одном из исследований, изучающем влияние стресса на зачатие, беременность наступила у 34% женщин из группы в течение полугода после овладения методикой релаксации. У остальных же заметно понизился уровень и интенсивность депрессии, беспокойства и усталости.

Помимо этого, хорошую помощь по избавлению от негативного воздействия стресса могут оказать:

  • занятия йогой,
  • медитация,
  • курс релаксационного массажа,
  • СПА-процедуры,
  • пилатес,
  • плавание,
  • курс психотерапевтических консультаций с обучением основам управления стрессом,
  • отдых в новых и интересных местах и странах.

По общим итогам можно сделать главный вывод о том, что женщина, организм которой вынужден постоянно бороться со стрессом, имеет меньше шансов на беременность. Ведь зарождение новой жизни — это дополнительная серьезная нагрузка, которая в условиях стресса является непозволительной роскошью, поэтому неудивительно, что организм будет избегать её всеми доступными способами.         

Депрессия снижает шансы забеременеть

ФОТО Getty Images 

Американский клинический психолог Яэль Ниллни (Yael Nillni) и ее коллеги провели исследование1, чтобы выяснить, как проявления депрессии и воздействие препаратов, которыми ее лечат, влияют на вероятность успешной беременности.

В исследовании участвовали 2100 женщин в возрасте от 21 до 45 лет, планировавших беременность. Участницы исследования, помимо прочего, должны были указать, страдают ли они депрессией и какие психотропные препараты принимают.

  • 22% участниц ответили, что им ставили диагноз «депрессия»;
  • 17% ранее принимали психотропные препараты;
  • 10% принимали их во время исследования.
  • Оказалось, что тяжелая депрессия снижала шанс успешного зачатия на 38%.

Тяжелая депрессия снижает шанс успешного зачатия на 38%

В этом же исследовании ученые пришли еще к одному интересному выводу. Из всех психотропных препаратов (антидепрессантов, антипсихотиков и стабилизаторов настроения), которые борются с депрессией, антидепрессанты класса СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, самый распространенный тип антидепрессантов на сегодняшний день) меньше всего влияют на способность забеременеть.

  1. Предыдущие исследования свидетельствовали о том, что прием всех психотропных препаратов может отрицательно сказываться на способности к зачатию.
  2. Результаты исследования Яэль Ниллни показали, что у женщин, которые в прошлом принимали антидепрессанты класса СИОЗС, шансы успешно забеременеть были выше, независимо от того, насколько тяжелые симптомы депрессии они испытывали на момент исследования.
  3. Ученые предполагают, что такое лечение может оказывать долгосрочный положительный эффект, который сказывается и на фертильности (способности к зачатию).
  4. А вот препараты другого класса – бензодиазепины (транквилизаторы, которые назначают для борьбы с тревогой и паническими атаками), как оказалось, снижают вероятность зачатия.

Каким образом депрессия может мешать зачатию? Точно это не известно, однако, возможно, дело в том, что подобные расстройства могут нарушать механизмы гормональной регуляции в организме.

Несмотря на эти результаты, стоит помнить, что применение антидепрессантов и других психотропных препаратов при беременности не всегда безопасно, а в некоторых случаях может быть противопоказано. Эти вопросы обязательно следует обсуждать с лечащим врачом.

1 Nillni Y.I. et al. «Depression, anxiety, and psychotropic medication use and fecundability», American Journal of Obstetrics and Gynecology, April 2016.

13 факторов, которые снижают вероятность зачатия

Когда вы были подростком, вы, вероятно, часто беспокоились о том, как избежать беременности. Но, теперь, когда вы стали старше, и планируете детей, важно знать о факторах, которые снижают вероятность забеременеть. Вот они:

  1. Химические чистящие средства

То, чем вы очищаете ванну или кухню, может отрицательно повлиять на ваши шансы к зачатию. Согласно Health.com, воздействие загрязняющих веществ, пестицидов и промышленных соединений может снизить способность пары иметь детей до 29%.

Подумайте о том, как обойтись без химии, используя натуральные очищающие средства, например, соду или уксус.

Курение сигарет и даже пассивное курение снижает фертильность. По данным Американского общества репродуктивной медицины, курение провоцирует бесплодие в 13% случаев. Эта также пагубная привычка уменьшает количество «живых» сперматозоидов в сперме.

Чрезмерное количество тренировок может снизить ваши шансы на зачатие. Очевидный признак потенциальной проблемы — изменение менструального цикла. Если вы заметили, что выделения становятся светлее, а протяженность критических дней короче, — поговорите со своим врачом о влиянии занятий спортом на вашу фертильность.

Стресс бывает у каждого, но то, как вы справляетесь со своим стрессом, может повлиять на вашу способность забеременеть. Однако есть несколько способов снижения чувство беспокойства: ложитесь спать пораньше, заниматься сексом ради удовольствия, а не только ради зачатия, занимайтесь релаксацией, ведите журнал, разговаривайте с терапевтом, занимайтесь йогой и медитацией.

  1. То, как ваш партнер использует свой ноутбук

Если вы когда-либо пользовались ноутбуком, поставив его на свои колени, то знаете, что он довольно быстро нагревается, что, как оказалось, влияет на возможность зачатия.

Исследование, проведенное в Fertility and Sterility, показало, что длительный контакт с беспроводным подключенным к Интернету ноутбуком уменьшает подвижность сперматозоидов и предполагает, что удерживание включенного ноутбука на коленях возле семенников, может привести к снижению мужской плодовитости.

Ваш партнер носит боксеры или обычные трусы? Оказывается, выбор белья влияет на способность к оплодотворению.

WebMD сообщила, что боксеры или свободные трусы способствуют увеличению количества сперматозоидов, потому что обеспечивают семенникам более низкую температуру, чем остальной части тела, что является ключевым фактором для производства спермы. Это также означает, что тесное белье или джинсы оказывают обратный эффект.

  1. Любовь партнера к горячей ванне

Исследования, проведенные Бразильским обществом урологии, показали, что мужчины, неоднократно подвергающиеся воздействию высоких температур посредством воды, например, принятием горячей ванны, джакузи или сауны, могут стать бесплодными.

Врачи рекомендуют сократить время пребывания в горячей ванне, чтобы исключить данную проблему.

  1. Ваша история использования контроля над рождаемостью

Контроль над рождаемостью — один из лучших способов предотвратить нежелательную беременность, но не все варианты предпочтительны.

Если вы используете инъекционный контроль над рождаемостью, например, Depo-Provera, вам будет сложнее забеременеть, даже после того, как вы откажетесь от него.

Большинство инъекционных препаратов останавливают овуляцию и сгущают слизистую шейки матки, чтобы предотвратить прохождение спермы. Даже после того, как вы перестанете получать инъекции, вы не сможете сразу овулировать.

Из-за длительного периода восстановления плодовитости Depo-Provera не рекомендуется женщинам, которые думают о беременности в ближайшие два года.

Некоторые лекарства могут повлиять на вашу фертильность. Существуют определенные медикаменты, в частности некоторые антидепрессанты и стабилизаторы настроения, которые могут повлиять на вашу способность к зачатию, заставляя ваше тело вырабатывать больше пролактина — гормона, препятствующего овуляции.

Не прекращайте принимать лекарства до тех пор, пока не проконсультируетесь с врачом, иначе вы можете подвергнуть свое здоровье риску.

Смазки помогают сделать ночь любви незабываемой, но некоторые ингредиенты, включенные в их состав, могут убить сперму. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показало, что многие из популярных лубрикантов могут препятствовать зачатию, поскольку фактически уничтожают сперматозоиды. Вместо магазинной смазки вы можете использовать обычное кокосовое масло.

Никогда не слышали о фталатах? Вы — не одна.

Согласно недавнему исследованию Европейского общества репродукции человека и эмбриологии, фталаты представляют собой синтетические химикаты, используемые в пластмассе и некоторых косметических средствах, их длительное воздействие может повлиять на вашу способность к зачатию. Эти химические вещества могут воздействовать и на плодовитость вашего партнера.

Если хотите забеременеть, избегайте косметических средств, которые содержат в своем составе дибутилфталат (DBP), диметилфталат (DMP) и диэтилфталат (DEP).

Эксперты согласны с тем, что шансы забеременеть выше у женщин до 35 лет, потому что каждая женщина рождается с определенным количеством яйцеклеток. Фертильность у женщин начинает медленно снижаться после 32 лет. Женщины больше не воспроизводят то количество яйцеклеток, что было до 32-летнего рубежа».

Возраст вашего партнера также влияет на такие вещи, как риск рождения ребенка с врожденными дефектами, а также проблемами со здоровьем, включая рак и аутизм, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Stem Cells.

Его образ жизни и возраст отражен в молекулах, которые контролируют функцию генов. Таким образом, отец может воздействовать не только на свое непосредственное потомство, но и на будущие поколения.

Для зачатия важно время, когда вы занимаетесь сексом. Если вы хотите забеременеть, вам стоит отслеживать свой менструальный цикл, чтобы определить дни, наиболее подходящие для зачатия.

Приложение Dot Fertility & Period Tracker, разработанное в сотрудничестве с глобальными экспертами в области здравоохранения Cycle Technologies, позволяет вам эффективно планировать или предотвращать собственную беременность.

Тяжёлая работа снижает шансы забеременеть

Регулярные занятия тяжёлой атлетикой и многочасовая переработка могут повлиять на способность женщин забеременеть. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале профессиональной и экологической медицины. Авторы – учёные из Соединённых Штатов.

Ведущий исследователь — доктор Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне (штат Массачусетс) Одри Гаскинс.

Он вместе со своими коллегами проанализировали данные по 1739 женщинам (средний возраст – тридцать три года) согласно записям из изучения здоровья медицинских сестёр в течение с 2010 по 2014 год.

Анализ проводился в связи с тем, что каждая из них, планируя беременность, заполняла специальный опросник, где описывала собственный план работы и физические нагрузки.

Стоит отметить, что сорок четыре процента из них имели избыточный вес или ожирение, а двадцать два процента – продолжительный опыт курения.

При этом большинство медсестёр работает посменно, то есть, и в дневные, и в ночные часы.

Каждая третья призналась, что имеет переработку более восьми часов в сутки, а сорок процентов имеют регулярный опыт поднимания тяжёлых грузов более пяти раз за день. 

В результате таких нагрузок в течение года, шестнадцать процентов из этих женщин не смогли забеременеть сразу, а пять процентов – и в течение двух лет! В целом статистика такова, что при отсутствии переработки (нагрузка от двадцати одного до сорока рабочих часов в неделю), вероятность сразу забеременеть у молодых женщин (средний возраст тридцать три года) повышается на двадцать процентов! А тем дамам, что «любят» таскать тяжести, стоит знать, что при пятнадцати разовой нагрузке весом около двадцати пяти фунтов вероятность забеременеть в ближайшее время снижается наполовину! 

Связь между неудачными попытками забеременеть и избыточным весом (ожирением) также очевидна, сообщают исследователи.

При этом частота ночных смен при нормальном уровне нагрузок (до сорока рабочих часов в неделю) и оптимальном отдыхе практически никак не сказывается на вероятности забеременеть в достаточно быстрый срок.

В целом, как подчёркивает доктор Гаскинс, результаты показывают, что тяжелая работа, как с точки зрения физической нагрузки (поднимания тяжестей), так и при долгих сменах, скорее всего, способны оказывать вредное воздействие на способность женщин забеременеть.

  • Скоро рожать → Результаты опроса женщин
  • Скоро рожать → Статистика курящих беременных британок
  • Скоро рожать → Статистика кесарева сечения

Статья.Как увеличить шансы к достижению беременности

  • Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела.

    Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти наверняка вы беременны (графики 11.9а и 11.9в).

    График 11.9а.

    Типичный график цикла с фазой жёлтого тела, продолжительностью 13 дней.

    График 11.9в. График, отражающий наличие беременности.

  • Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин (график 11.10).

    График 11.10. Классический трёхфазный график при наличии беременности.

    Как пользоваться разделительной линией

    Для облегчения расшифровки ваших графиков следует провести разделительную линию между низким и высоким уровнем температур. Хотя разделительная линия не имеет столь же большого значения при пользовании МОВЗ для достижения беременности, как для контрацепции, она всё же облегчает вам задачу определения времени овуляции.

    Репродуктивная способность у мужчин

    Вы уже знаете, что базальная температура имеет важное значение для достижения беременности. И, конечно же, знаете, что цервикальная жидкость играет важнейшую роль в момент зачатия.

    Но, прежде чем вы, сопоставив все сведения, выработаете свою собственную стратегию применения СОВЗ, вам следует иметься хотя бы самое общее представление о репродуктивной способности мужчин о стандартом исследовании семенной жидкости.

    Важно помнить, что анализ спермы это не просто определение количества сперматозоидов на одно семяизвержение. Он должен отражать, сколько из них имеют нормальную форму и размены (морфология), а также какой процент сперматозоидов движется с нормальной скоростью (подивжность).

    Только такой полный анализ всех трех факторов поможет определить, является качество спермы вашего партнёра нормальным, низким или неплодотворным вообще, и таким образом вы будете иметь возможность более точно определить стратегию пользования МОВЗ.

    Естественно, что определяющим моментом в характеристике качества мужской продуктивной способности является количество спермотазоидов, способный оплодотварить яйцеклетку.

    Качество спермы считается низким, если общее число сперматозоидов за одно семяизвержение менее 50 миллионов, а также если менее 60% сперматозоидов имеют нормальную активность. Кроме того, контрацепция менее чем 20 миллионов сперматозоидов на 1 миллиметр считается низкой вне зависимости от общего объёма семяизвержения (эякуляции).

    Хочу предупредить, что стандарты для определения качества спермы со временем меняются. По этой причине, в случае если ваш партнёр решит сделать анализ спермы, постарайтесь получить о врача как можно более ясный ответы на два вопроса.

    • Каково качество спермы: нормальное, низкое или неплодородное?
    • На основе каких данных лаборант сделал своё заключение?
    • Если качество мужской спермы определяется как недостаточно плодородное, анализ должен быть повторён как минимум ещё раз, а иногда и несколько. Это необходимо сделать потому, что на качество спермы влияют различные факторы, а следовательно, в силу каких-либо причин анализ мог не дать реальной картины.* *Одной из печальных реальностей современной жизни является тот факт, что по сравнению с 1930-ми годами, качество мужской спермы снизилось на 50%. Одной из причин этого считают влияние токсинов окружающей среды. Как повысить шансы на достижение беременностиЕсли вы только начинаете попытки забеременеть, вашему партнёру нет никакой необходимости бежать сломя голову в лабораторию, чтобы сделать анализ спермы. Если у вас нет никаких оснований думать иначе, вы должны гипотетически считать приведённым ниже инструкциям с учётом нормального качества спермы. Тем не менее, если вы старались забеременеть в течении года, и безуспешно, или если вы в течение четырёх циклов, составляя графики, точно определили момент полового сношения, но ваши попытки также не увенчались успехом, я рекомендую вам как можно быстрее сделать анализ спермы. Этот анализ представляет собой достаточно простую процедуру и состоит из того, что его сделать не откладывая, поскольку результаты помогут вам определить стратегию половых сношений. Запомните! Проблема рождаемости одинаково относится как к женщине, так и к мужчине. Теперь мы во всеоружии готовы к тому, чтобы максимально повысить шансы на достижения своей цели – беременности. В основе всего лежит следующее: при определении стратегии половых сношений следует учитывать, что их частота зависит от совместимости двух факторов 7 качества спермы мужчины и наличия плодотворной цервикальной жидкости у женщины. Если качество спермы нормальное В этом случае половые сношения должны иметь место каждый день наличия водянистой цервикальной жидкости или ощущения смазки во влагалище вплоть до и включая первый день подъёма температуры. Естественно, что чем ближе день полового сношения к пиковому дню, тем больше шансов, что зачатие произойдёт (график 11.11). График 11.11. Определение времени полового сношения при нормальном показателе спермы партнёра обратите внимание, что половые сношения происходили, начиная с первого дня кремообразной цервикальной жидкости вплоть до дня подъёма температуры. Если качество спермы низкое В этом случае половые сношения должны иметь место через день в течение периода, когда цервикальная жидкость имеет консистенцию яичного белка либо присутствует ощущения смазки во влагалище, вплоть до и после подъёма температуры (если у вас не бывает «яичного белка», следуйте этим же инструкциям в период наиболее водянистой цервикальной жидкости.) Причиной необходимости более редких половых сношений является то, что при низком показателе спермы мужчине требуется дополнительное время для его повышения (график 11.12). График 11.12. Определение времени полового сношения при низком показателе спермы партнёра. Обратите внимание, что половые сношения имели место через день, начиная с первого дня «яичного белка» вплоть до первого дня подъёма температуры. Есть способ ещё более повысить шансы при низком качестве спермы. Если у вас есть возможность, постарайтесь определить, сколько дней в течение цикла ваша цервикальная жидкость имеет наиболее плодородное качество. К примеру, если у вас только 2 дня кремообразной жидкости (и нет «яичного белка»), а показатель спермы мужа низкий, то половое сношение нужно приурочить ко второму «кремеообразному» дню. Это повысит ваши шансы, поскольку при вашем цикле последний «кремообразный» день наиболее подходит для зачатия. Именно к этому дню вы должны дать возможность сперме достичь наивысшего показателя, что значительно увеличить ваши шансы (график 11.13). График 11.13. Увеличение шансов зачать ребёнка, в случае если показатель спермы у партнёра низкий, а количество плодородной жидкости женщины минимально. В этом случае лучше всего приурочить половые сношения ко второму, и последнему дню кремообразной цервикальной жидкости. Приведённая ниже таблица демонстрирует наилучшую стратегию достижения беременности при следующих двух условиях: А. У вас, как правило, строго постоянное число дней наибольшей предрасположенности к зачатию (т.е. » яичного белка», или кремообразной консистенции цервикальной жидкости, или ощущения смазки во влагалище). Б. У вашего партнёра низкое качество спермы.Наилучшая стратегия достижения беременности при низком показателе спермы Один деньЕдинственный день – половое сношениеДва дня1-й день – воздержание 2-й день – половое сношениеТри дня1-й день – половое сношение 2-й день – воздержание 3-й день – половое сношениеЧетыре дня1-й день – воздержание 2-й день – половое сношение 3-й день – воздержание 4-й день – половое сношение Требуется определённая самодисциплина, для того чтобы отказаться от возможности заниматься сексом в дни «яичного белка», зная, что это наиболее плодородная из всех цервикальная жидкость. Но главный принцип в том и состоит, что следует принимать во внимание сочетание способности к зачатию обоих партнеров. И если показатель спермы вашего партнера низкий, вы должны дать ему возможность подняться до максимума именно к последнему дню наличия у вас наиболее плодотворной цервикальной жидкости, поскольку именно этот день наиболее близок к моменту овуляции.

      • Если показатель спермы свидетельствует о бесплодии
      • Советы мужчинам с нормальным и пограничным показателями спермы
      • Несколько слов о технике удаления спермы (кегели)
      • Частота занятий сексом: как повысить шансы
      • Когда наступает долгожданная беременность
      • Симптомы беременности

      В этом случае могу вас утешить только тем, что современные передовые медицинские технологии все же позволяют вам надеяться на то, что беременность наступит. Об этом – в главе 14, посвящённой передовым медицинским достижениям. Совету мужчинам с обоими показателями воздерживаться от эякуляции, по крайней мере, в течение нескольких дней, перед тем, как цервикальная жидкость женщины достигнет наиболее плодородного качества. Если женщина хорошо понимает своё тело, что она всегда может заранее определить наступление этого периода. Мужчина должен воздержаться от эякуляции, для того, чтобы достичь наилучшего показателя спермы к моменту наибольшей способности к зачатию у женщины. Если после нескольких месяцев следования вышеуказанной стратегии вы не достигли нужного результата, попробуйте слегка её изменить. Те, чьи половый сношения происходили ежедневно, могут попытаться делать это через день, а те, что занимался сексом каждые 48 часов, могут сократить разрыв до 36 часов. И ещё. Большая часть сперматозоидов находятся в первой струе при эякуляции. Поэтому мужчина должен постараться проникнуть как можно глубже и оставаться неподвижным до окончания эякуляции, для того, чтобы как можно больше спермы попало непосредственно на шейку матки, что облегчит проникновение сперматозоидов к её отверстию. Для того чтобы более точно определить время полового сношения, вы должны удалить остатки спермы, которая искажает картину качества цервикальной жидкости в последующие дни. Это легко сделать с помощью упражнения «кегелей», через несколько часов после сношения. Те сперматозоиды, которые потенциально могут оплодотворить яйцеклетку, за несколько часов уже смогли достичь шейки матки. Количество дней в течение цикла, в которые вам следует иметь половые сношения, зависит от совокупности способности к зачатию обоих партнёров. У женщин обычно бывает от 2 до 4 дней наивысшей предрасположенности к оплодотворению. В значимости от показателей мужской спермы половые сношения в этот период могут иметь место ежедневно или через день. Самое главное, чтобы они происходили в пиковый день, т.е. в последний день «яичного белка» или ощущения смазки во влагалище. Этот день считается наиболее подходящим для зачатия, поскольку обычно либо совпадает с днём овуляции, либо бывает накануне. Помните, что если у вас не бывает «яичного белка», что вы должны ориентироваться на день наиболее водянистой цервикальной жидкости. Как это выглядит на практике? Положим, вы заметили «яичный белок» в понедельник и не упустили возможности заняться сексом в этот же день – прекрасно! Однако если в среду вы видите всё тот же «яичный белок», вы должны повторить опыт, поскольку яйцеклетка ещё, возможно, не вышла и вы по-прежнему имеете очень высокие шансы достичь желаемого. Конечно, вторник при этом тоже не следует пропускать, если показатель спермы вашего партнёра достаточно высок. Если ваша температура остаётся повышенной в течении как минимум 18 дней и менструация не наступает, это почти наверняка свидетельствует о беременности.* ( * Единственный случай, когда 18 повышенных температур не являются свидетельством беременности, – это киста яичников.)

      • болезненность груди и сосков,
      • тошнота,
      • повышенная утомляемость,
      • частое мочеиспускание,
      • легкое кровотечение через 8 дней после овуляции и (или) в период ожидаемых месячных: обычно это называют кровотечением имплантации, поскольку оно вызвано внедрением яйцеклетки в эндометриальную оболочку.
      • Ошибочно отрицательные тесты на беременность Иногда тест на беременность даёт отрицательный результат, в то время как на самом деле женщина беременна. Обычно причина состоит в том, что тест проводится слишком рано, когда яйцеклетка не успела ещё внедриться в стенку матки и начать производить гормон беременности – человеческий хориальный гонадотропин (ХГЧ), Иногда имплантация уже произошла, но наличие гормона определить ещё невозможно. В любом случае, если уровень температуры остаётся высоким более 18 дней, вам следует повторить тест через неделю – и результат, скорее всего, будет положительным. Заключительные заметки о достижении беременностиКак вы уже поняли, нет никакой необходимости ждать целый год, чтобы обратиться к врачу, если вы не забеременели. Следует, прежде всего, просто научиться правильно определять момент полового сношения. И если вам не посчастливилось достичь цели после 4-6 циклов, хотя вы добросовестно занимались сексом в наиболее благоприятные для зачатия дни, внимательно прочитайте главу 14, чтобы знать, какие диагностические тесты и процедуры вам следует предпринять. Если данные рекомендации помогут вам достичь желанной цели, примите мои поздравления! Ваша победа принесёт вам заботы и радости на всю жизнь! Как сказал однажды Элизабет Стоун: «Приняв решение иметь ребёнка… вы обрекаете своё сердце вечно бояться вне вашего тела». Пути повышения шансов на достижение беременности

    1. Самым важным шагом к достижению беременности следует считать занятия сексом в пиковый день, т.е. в последний день «яичного белка» или ощущения смазки во влагалище. (Если у вас не бывает «яичного белка», ориентируйтесь на последний день наиболее водянистой цервикальной жидкости.)
    2. Если показатель спермы вашего партнёра нормальный, занимайтесь сексом ежедневно в период наличия у вас наиболее плодородной цервикальной жидкости. Если показатель спермы низкий, делайте это в тот же период через день. В любом случае продолжайте свои попытки вплоть до и включая утро первого дня подъёма температуры.
    3. График 11.14. Они шли к заветной цели… и они ее достигли.

  • Благоприятные дни для зачатия ребенка

    Какие дни благоприятны для зачатия ребенка


    Благоприятные дни для зачатия ребенка — это период овуляции, то есть максимум 1-2 суток, причем не каждый менструальный цикл. Многие современные женщины, чтобы ускорить зачатие, пытаются определить дни благоприятные для зачатия ребенка, и у них это вполне успешно получается. Каким образом можно определить у себя овуляцию?

    1. Методом измерения температуры в прямой кишке. Еще совсем недавно данный метод использовался даже медиками для определения насколько фертильна женщина и нарушен ли у нее гормональный фон. Сейчас данная методика многими медиками признана не слишком эффективной (в сравнении с другими современными методами), но остается популярной среди женского населения. Чтобы определить у себя благоприятные дни для зачатия, необходимо делать измерения в течение всего менструального цикла, а лучше нескольких. В первую половину цикла градусник будет показывать не более 37 градусов, перед выходом зрелой яйцеклетки из яичника можно заметить небольшой спад, а базальная температура при овуляции повышается обычно до 37.1-37.3 градусов.

    2. Тесты. В аптеках продаются не только тесты на беременность, но и на овуляцию. 2 полосочки в этом случае проявляются при появление в моче лютеинизирующего гормона, характерного именно для овуляции.

    3. УЗИ. При помощи УЗИ можно проследить рост фолликула и яйцеклетки в нем. И зафиксировать выход зрелой яйцеклетки, тот самый день, когда зачатие наиболее вероятно.

    4. Субъективные ощущения. В период овуляции выделения из влагалища становятся обильными, тянущимися. Сексуальное влечение становится больше. Может появиться несильная колющая боль в нижней части живота.

    5. Благоприятные дни для зачатия ребенка рассчитать помогает календарь, который строится на основании длины и регулярности вашего менструального цикла.

    Кстати, овуляцию пытаются определять не только с целью побыстрее забеременеть, но и для зачатия ребенка желаемого пола (данная методика очень сомнительна) и для того, чтобы у ребенка были желаемые черты характера (говорят, что они зависят от того, в какой день лунного календаря был зачат ребенок) и хорошая судьба. Попробуйте рассчитать сами благоприятные дни для зачатия ребенка по лунному календарю, это очень интересно. Внизу приводим календарь в кратком изложении. Цифра — день лунного календаря.

    1 — жизнь будет долгой и счастливой у умного и целеустремленного человека;

    2 — девочка обязательно станет известной бизнес-вумен, но и мальчик будет успешен;

    3 — вспыльчивый, неуправляемый характер, особенно, если будет рожден в знак Овна;

    4-5 — неблагоприятные дни для зачатия, тяжелая судьба;

    6 — яркая долгая жизнь, хорошая востребованная профессия, любовь друзей;

    7 — родится человек, склонный преувеличивать свои достижения и со множеством других мелких недостатков;

    8 — путешествия, частые перемены в жизни, множество событий;

    9 — неблагоприятный день;

    10 — этот человек будет счастлив в семейной жизни и в профессиональной сфере;

    11 — отменное здоровье;

    12 — возможно это будет экстрасенс или как минимум человек с великолепной интуицией;

    13 — непростая судьба;

    14 — поразительная удачливость во всех сферах жизни;

    15 — неблагоприятный день;

    16 — благородство, золотое сердце, справедливость;

    17 — хороший, добропорядочный семьянин или хозяйка;

    18 — безвольный, слабый человек с вредными привычками;

    19 — почти то же, что и 18 день, поэтому стоит воздержаться от половых отношений без предохранения;

    20 — целеустремленный человек, хорошее образование, востребованный специалист;

    21 — фанатик своей работы, что скорее станет в жизни минусом, причиной для развода;

    22 — острый ум и благоразумие;

    23 — неблагоприятный день;

    24 — успех во всем;

    25 — удачливый и умный;

    26 — возможно будущий олигарх;

    27 — мягкий, слабый по характеру человек;

    28 — талантливый человек, творческая личность, возможно станет знаменитый актером, художником;

    Пытаться «вписаться» в этот лунный календарь стоит только в том случае, если ваш возраст менее 25 лет и вы здоровы. В случае же, если забеременеть долго не получается, терять время из-за того, что овуляция выпадает на «неблагоприятный» по лунному календарю день, просто глупо.

    Календарь зачатия — как рассчитать дни благоприятные для зачатия? | Клуб лучших мам!

    Календарь фертильных дней (период перед и после овуляции, когда шансы забеременеть очень возрастают) может указать дату, когда женщина, скорее всего, может забеременеть. Как установить этот день и можно ли верить полученным расчетам?

    https://medlazaret.ru/

    https://medlazaret.ru/

    С физиологической точки зрения женщина способна забеременеть всего несколько дней в менструальном цикле. Поэтому попытки зачать ребенка лучше всего совместить с такими днями. Календарь зачатия поможет рассчитать такие дни.

    Курс менструального цикла

    Период менструального цикла обычно длится 28 дней.

    Овуляторный цикл делится на несколько фаз:

    менструация — месячные кровотечения продолжительностью около 4 дней;

    фолликулярная фаза — продолжительностью около 9 дней;

    овуляция — 1 день;

    лютеиновая фаза — 14 дней.

    Календарь дней подходящих для зачатия.

    Только несколько дней в месяц женщина может забеременеть — эти дни называются днями благоприятными для зачатия. Календарь дней благоприятных для зачатия, показывает удобное время для зачатия в зависимости от продолжительности менструального цикла каждой женщины.

    Яйцеклетка может быть оплодотворена после выхода из яичника только в течение 24-48 часов. Тем не менее, есть около 7-9 фертильных дней, так как сперма, согласно современным медицинским исследованиям, способна находится в половых путях женщины от 2 до 6 дней, и она может оплодотворять яйцеклетку. Следовательно, есть проблемы с точным определением даты родов на основании даты зачатия — женщина не может точно сказать, произошло ли это в день полового акта или намного позже. Поэтому нужно помнить, что сама дата родов может также сместиться на неделю.

    Как рассчитать дни зачатия?

    Календарь зачатия будет работать нормально, если у женщины есть регулярные циклы со средней продолжительностью от 27 до 29 дней. Для определения дней подходящих для зачатия

    Нужно взять за основу менструальный цикл самого длинного и самого короткого периода последних шести месяцев. Например самый короткий длился 27 дней, а самый длинный 30. Чтобы получить первый календарный день возможной овуляции, нужно продолжительность самого краткосрочного периода уменьшить на 18. 27-18=9. Продолжительность самого протяженного по времени периода уменьшить на 11. 30-11= 19. Расчеты показывают, что фертильный период будет длиться от 9 до 19 дней цикла.

    В модели регулярного менструального цикла продолжительностью 28 дней период определяется следующим образом:

    10 день цикла — начало фертильных дней;

    14 день цикла — овуляция, выход яйцеклетки;

    17 день цикла — конец овуляции.

    День овуляции дает самый высокий шанс зачать ребенка, но это не единственное время в течение всего менструального цикла подходящее для оплодотворения. Есть высокие шансы также за день до и после овуляции. Меньше вероятность забеременеть за 2, 3 или 4 дня до овуляции.

    Для зачатия нужно определить точное время овуляции. Половой акт у здоровой пары в этот период времени ч большей вероятностью приведет к беременности.

    как рассчитать? Видео — www.wday.ru

    Если менструальный цикл женщины составляет 28 дней, день овуляции приходится на 14-й день цикла. Отсчитав 14 дней от начала менструации, включая в расчет первый день, женщина получит дату предполагаемой овуляции.

    Точно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка сложнее женщинам, имеющим нестабильный менструальный цикл или овуляцию не в середине цикла. Нестабильный менструальный цикл женщины составляет каждый раз разное количество дней, поэтому невозможно наперед определить дату середины цикла, то есть предполагаемую дату овуляции. Еще сложнее рассчитать дату овуляции для женщин, у которых овуляция яйцеклетки происходит в произвольный момент цикла. Дата овуляции может быть как в начале, так и в конце цикла. Но и для таких женщин схему вычислений следует строить от даты овуляции яйцеклетки.

    Определить дату овуляции можно с помощью специальных тестов на овуляцию или прислушавшись и понаблюдав за своим организмом.

    Некоторые из основных и чаще всего встречающихся признаков овуляции:

    За сутки до овуляции в организме женщины увеличивается уровень гормона эстрогена. У женщины наблюдается подъем активности, хорошее настроение, улучшается общее самочувствие.

    Температура тела повышается на 0,5–1 градус. Наблюдая температуру тела каждое утро и вечер в одно и то же время в течение нескольких месяцев, можно увидеть закономерность и определить наиболее вероятные дни овуляции.

    У большинства женщин наблюдается усиленное выделение почти прозрачной слизи. Слизь облегчает проникновение сперматозоидов в организм женщины, а также создает благоприятную среду для их выживания в течение нескольких дней.

    Расчет дней для занятий любовью

    Вторым шагом в расчете благоприятных дней для зачатия ребенка является определение даты полового акта. Важно понимать, что сперматозоиды, попадая в организм женщины, становятся способными к оплодотворению яйцеклетки не сразу, а спустя 12 часов после семяизвержения и живут в репродуктивных путях женщины от 3 до 6 суток. К моменту встречи сперматозоидов с созревшей яйцеклеткой сперматозоиды должны быть готовы к оплодотворению, то есть пройти репродуктивных путях женщины ряд изменений с момента семяизвержения и приобрести оплодотворяющую способность. Поэтому в расчет нужно заложить время подготовки сперматозоидов к оплодотворению.

    Также важно знать, что период жизни яйцеклетки после овуляции очень мал по сравнению со всей длиной менструального цикла. У разных женщин период жизни яйцеклетки различается, но в среднем составляет от 12 часов до суток.

    Как рассчитать благоприятный день для зачатия ребенка

    Многие женщины, которые очень сильно хотят ребенка, ищут ответ на вопрос как рассчитать благоприятный день для зачатия ребенка. Научными исследованиями доказано, что зачатие возможно только тогда, когда до овуляции больше, чем шесть дней. И это наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Зачать ребенка после овуляции маловероятно. Шанс беременности можно соотнести в таких процентах — до 10% за 5 дней до овуляции и 30% во время овуляции. Сейчас существует множество современных методик, которые помогают рассчитать благоприятные дни для зачатия девочки или мальчика соответственно. Но давайте рассмотрим основные 5:

     
     
     
     

    1. С помощью ритмических методов
    2. С помощью базальной температуры
    3. Можно определить по характеру выделений
    4. Метод проверки уровня эстрогена
    5. Современные методы определения благоприятных дней зачатия ребенка

    Ритмический метод

    Вы должны сами выстроить свой план действий, первым делом следует обратить внимание на свой собственный цикл и попытаться выстроить график по дням месяца.

    Цикл каждой женщины состоит от 28 до 32 дней. Также очень важно обратить внимание на фазы — доовуляционная и послеовуляционная.

    Например, вот цикл для каждой средней женщины:

    1. Менструальный цикл начался в первый день.
    2. Яйцеклетка начинает предварительно готовиться к своему оплодотворению с седьмого дня цикла.
    3. Какой день цикла благоприятен для зачатия? Если ваш менструальный цикл 28 дней, с 11 по 21 день гормоны могут вызвать выход из яичника яйцеклетки. Что это значит? Яйцеклетка начинает опускаться вниз маточной трубы в полость матки и при встрече со сперматозоидом может оплодотвориться. Поэтому это самый благоприятный период для зачатия ребенка. Если яйцеклетка успешно прикрепилась к матке, начинается ее рост. В случае разрушения яйцеклетки оплодотворения нет.
    4. В 28 день менструального цикла, падает уровень гормонов, матка начинает терять оболочку внутри, поэтому возникает менструация.

    Если вы хотите наоборот избежать беременности, нужно в самый благоприятный день для зачатия использовать методы контрацепции. Если наоборот хотите забеременеть, создайте благоприятные условия для зачатия ребенка.

     

    Метод измерения базальной температуры тела

    С помощью этого метода можно увидеть изменения, которые происходят сразу же после овуляции. Она будет повышаться до следующей менструации.

    Как правильно использовать данный метод?

    1. Нужно измерить базальную температуру рано утром.
    2. Очень важно использовать базальный термометр, с помощью данного термометра можно распознать, какие изменения происходят в температуре тела. Помните, что температура тела должна повыситься от 0,4 до 1 градуса, именно тогда происходит овуляция.
    3. Каждый день нужно записывать температуру тела. Вы убедитесь, что температура тела повышается до периода овуляции, после овуляции можно заметить очень высокое повышение температуры. Это значит, что овуляция уже произошла, и уже наступил благоприятный день для зачатия ребенка.
    4. Повышается температура тела после овуляции, поэтому очень важно проверять температуру тела в течение нескольких месяцев, чтобы была точность.
    5. Нужно знать и о том, что температура тела может меняться из-за таких факторов — злоупотребление алкоголя и наркотических средств, при различных заболеваниях, бессонице.

    Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, если вы решили зачать малыша.

     

    Простой метод — исследование выделений

    Каждая женщина наверняка замечала, что в пределах всего менструального цикла у нее менялись выделения. Если месячные длились 5 дней — у женщины только 3 или 4 сухих дня. Влажность выделений начинает ежедневно до 9 дней увеличиваться и наступает более влажный день, он легко распознается — появляется большое количество выделений, слизь при этом очень скользкая, эластичная и прозрачная, она похожа на белок яйца. Вот тогда в течение двух дней происходит процесс овуляции — эти дни благоприятны для зачатия ребенка.

    Способы, с помощью которых можно определить характер слизи:

    1. Слизь может собираться в вагинальном отверстии.
    2. Записывайте, какой характер носят ваши выделения ежедневно, какую консистенцию и структуру имеют.
    3. Когда слизь более прозрачная, эластичная и скользкая, возможность зачать ребенка выше.

     

    Метод проверки уровня эстрогена

    Такой метод хоть и не является надежным для определения благоприятных дней зачатия, но также очень популярен. Для этого нужно взять каплю слюны, нанести ее на прозрачное стекло, потом подождать до тех пор, пока она высохнет, взять стекло и посмотреть сквозь него. Если уровень эстрогена низкий, то не видно рисунка на капле, которая высохла. Если эстроген постепенно повышается, будут видны листья папоротника. В аптеках продается специальный прибор для этого анализа Maybe baby.

     

    Современные методы определения благоприятных дней зачатия ребенка

    Нужно понимать, что вышеописанные методы могут говорить о том, что дни действительно благоприятные, но зачатие не наступает. Что же тогда нужно делать. Помните, что методы, которые указаны выше показывают только, что происходят изменения в организме у женщины. Уже есть современные методы, которые точно покажут благоприятные дни — тест на лютеинизирующий гормон. Когда график базальной температуры показывает, что у нее падает температура, через сутки наступает овуляция. В этот день резко падает уровень эстрогенов, те, что все 10 и 13 дней нарастали и разогревали организм женщины. Когда падает уровень эстрогена, поднимается уровень ЛГ, именно тогда яйцеклетка покидает фолликул и готова к встрече со сперматозоидом. С помощью данного теста можно проследить эту волну.

    Итак, благоприятные дни для зачатия можно вычислить с помощью всех методов, но нужно понимать, что забеременеть можно только тогда, когда у вас и у вашего партнера все нормально со здоровьем. Нет никаких проблем с репродуктивной функцией. Если вам долгое время с помощью всех методов не удается зачать ребенка нужно обязательно обратиться к врачу, который должен вас обследовать и посоветовать курс лечения. Также можно проконсультироваться с врачом по поводу благоприятных дней для зачатия ребенка.

     

    Благоприятные дни для зачатия ребенка: Видео

    Что такое фолликулометрия в гинекологии, как делается, что показывает, результаты УЗИ теста на овуляцию, норма

    Фолликулометрия в гинекологии

    Фолликулометрия – это ультразвуковое наблюдение деятельности яичников, а именно степени созревания фолликула со дня начала менструального цикла. Проводится, чтобы вычислить благоприятные дни для зачатия ребёнка.

    Когда необходима процедура?

    Исследование применяется в нескольких случаях:

    • если планируемая беременность не наступает по неизвестным причинам;
    • при нерегулярном менструальном цикле;
    • при подготовке к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО).

    Фолликулометрия позволяет:

    • подтвердить наличие овуляции и её период, чтобы грамотно планировать беременность;
    • оценить лютеиновую фазу цикла, исходя из характеристик жёлтого тела;
    • установить причины нарушения цикла, созревания фолликула и работы яичников;
    • контролировать ранее сделанную фолликулометрию при ЭКО;
    • наблюдать за общим гормональным фоном и состоянием репродуктивной системы.

    Как делается фолликулометрия?

    Процедура проводится с помощью ультразвукового исследования с двумя датчиками. Частый вопрос среди пациенток – на какой день цикла делается фолликулометрия? Обычно – на 8-10 день, но, если цикл нерегулярный, исследование начинают раньше. Далее повторяют его несколько раз по назначению лечащего врача.

    Как подготовиться?

    При подготовке к фолликулометрии за несколько дней стоит скорректировать рацион, исключив продукты, вызывающие повышенное газообразование, например, капусту, бобовые, чёрный хлеб и газированные напитки.

    Это необходимая мера, которая позволяет получить достоверные результаты фолликулометрии. Ведь, если в кишечнике образуются газы, рассмотреть фолликулы намного труднее.

    Важно уточнить у врача способ проведения обследования. Если трансабдоминально, то за полтора часа до процедуры нужно выпить около литра воды. Если трансвагинально, тогда мочевой пузырь должен быть пустым.

    Расшифровка фолликулометрии

    По результатам исследования определяется степень вероятности успешного зачатия и рождения здорового ребёнка, а также нарушения, которые могут этому препятствовать.

    В заключении указывается уровень гормонов, который говорит о том, насколько удачной является овуляция. На основании полученных данных врач принимает решение о дальнейшем наблюдении и лечении.

    Проконсультироваться о фолликулометрии и записаться к специалисту вы можете, позвонив в нашу клинику или через форму на сайте.

    УЗНАТЬ ЦЕНЫ

    Если вы хотите забеременеть, время решает все

    Многие люди имеют лишь смутное представление о менструальном цикле женщины и о том, когда она, скорее всего, забеременеет.

    Людям, пытающимся зачать ребенка, полезно знать, когда женщина наиболее фертильна, а когда заниматься сексом, чтобы увеличить свои шансы на зачатие.

    Знаем, когда наступит подходящий момент

    Когда у женщины происходит овуляция, яйцеклетка выходит из яичника, и если в это время ожидает сперма, есть большая вероятность, что она оплодотворяется и вырастет в ребенка в течение следующих девяти месяцев.

    Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации, но менструальные циклы у женщин не одинаковы по продолжительности. Чтобы определить день овуляции, полезно знать, как считать дни в менструальном цикле. Цикл отсчитывается от первого дня одной менструации до дня перед следующей менструацией. Итак, день овуляции у женщины зависит от продолжительности ее цикла.

    Зачатие возможно во время «фертильного окна» — за пять дней до овуляции и в день овуляции.У женщины еще больше шансов забеременеть, если она занимается сексом в течение двух дней до или в день овуляции.

    У женщин, у которых менструация происходит каждые 28 дней, овуляция наступает примерно на 14-й день, а их лучший шанс на зачатие — между 11 и 14-м днями. Для женщины с 24-дневным циклом овуляция происходит примерно на 10-й день, а ее наиболее фертильные дни — между 7-м днем. и 10, в то время как человек с 35-дневным циклом будет наиболее плодовитым между 18 и 21 днями.

    Заметить, когда настало подходящее время

    Тело женщины претерпевает изменения на разных этапах цикла.Очень полезно знать, как это меняется при приближении овуляции. За несколько дней до овуляции слизь влагалища меняется и становится прозрачной и скользкой — немного похожей на яичный белок и идеально подходящей для плавания спермы! Когда вы замечаете это изменение, пора заняться сексом.

    Привлечение технологий

    Людям, которые хотят быть точными, может пригодиться набор для предсказания овуляции, доступный в любой аптеке или супермаркете.

    За несколько дней до предполагаемой овуляции женщина может провести анализ мочи.Положительный результат теста означает, что овуляция, скорее всего, произойдет в ближайшие 24–36 часов, а это значит, что пора заниматься сексом.

    Если все это кажется слишком сложным, то лучше всего заниматься сексом каждые два-три дня, чтобы охватить все основы и увеличить шанс зачатия. Это также может быть лучшим подходом для женщин, у которых цикл нерегулярный.

    Итак, вооружившись этой новой информацией, для тех из вас, кто пытается завести ребенка, приготовьтесь к следующему периоду плодородия и удачи.

    Беременность
    Сроки
    Овуляция
    Плодородие
    Зачатие

    Вероятность наступления клинической беременности в конкретный день на основе двух исследований с несовершенными измерениями овуляции | Репродукция человека

    Абстрактные

    Два исследования связали время полового акта (относительно овуляции) со специфической оплодотворяемостью. Первым было исследование католических пар, практикующих естественное планирование семьи в Лондоне в 1950-х и 1960-х годах, а вторым — пары из Северной Каролины, пытавшиеся забеременеть в начале 1980-х годов.Первые определили овуляцию на основании овуляторного сдвига базальной температуры тела, а вторые использовали анализ мочи на гормоны. Мы используем статистическую модель, чтобы исправить ошибку в определении овуляции и повторно оценить длину фертильного окна и плодовитость в зависимости от дня. Мы оцениваем одинаковый 6-дневный фертильный интервал в обоих исследованиях после учета ошибок. После корректировки на ошибку оба набора данных показали наивысшую оценку вероятности беременности за день до овуляции, и оба набора данных упали почти до нуля после овуляции.Учитывая, что фертильный период приходится на период до овуляции, методы, которые предполагают овуляцию на несколько дней (например, оценка цервикальной слизи), будут особенно полезны для пар, которые хотят рассчитать время полового акта, чтобы избежать или облегчить зачатие.

    Введение

    Два крупных проспективных исследования предоставляют данные для оценки вероятности клинически определяемой беременности при половом акте в определенные дни менструального цикла относительно овуляции.В первом исследовании участвовали супружеские пары из Великобритании 1950-х и 1960-х годов, которые использовали метод естественного планирования семьи с использованием метода базальной температуры тела (BBT) (Barrett and Marshall, 1969). Данные собирали в дни полового акта, и предполагалось, что день овуляции был последним днем ​​гипотермии (оценено с использованием правила прикрытия, применяемого к ежедневным измерениям BBT) (Barrett and Marshall, 1969). В общей сложности 241 пара предоставила полезные данные.

    Второе исследование было проведено в начале 1980-х годов с участием 221 здоровой пары из Северной Каролины, которые пытались забеременеть и были включены в исследование, когда они прекратили применять противозачаточные средства (Wilcox et al ., 1988). Каждый день женщины записывали, были ли у них половые отношения, и собирали первый образец утренней мочи. День овуляции определяли по быстрому снижению соотношения эстрогена и прогестерона, которое сопровождает лютеинизацию фолликула яичника, на основе метаболитов гормонов мочи (Baird et al ., 1991). Эта основанная на стероидах оценка даты овуляции обозначается как «день лютеинового перехода» (ДЛТ).

    Данные этих исследований были использованы для оценки вероятности наступления клинической беременности в конкретный день и продолжительности фертильного интервала.Сообщалось о вероятности наступления беременности в определенный день (Royston, 1982) на основе данных Barrett и Marshall (Barrett and Marshall, 1969) с использованием предыдущей модели (Schwartz et al ., 1980). Расчетная однодневная вероятность увеличивается до пика 0,36 за 2 дня до последнего дня переохлаждения. Половой акт уже за 8 дней до последнего дня переохлаждения и уже через 3 дня после него, по-видимому, привел к беременности. Сообщалось о подобной закономерности, но с более коротким интервалом и более низкими оценками (Wilcox et al ., 1998). Предполагаемая однодневная вероятность наступления беременности достигает максимума за 2 дня до предполагаемого дня овуляции. Видимый интервал фертильности простирается от ~ 5 дней до DLT до DLT.

    Эти оценки чувствительны к ошибкам в определении даты овуляции (Bongaarts, 1983). Чтобы проиллюстрировать это, представьте, что беременность возможна только при половом акте в день овуляции и с нулевой вероятностью во все остальные дни. Если есть какая-либо ошибка в оценке дня овуляции, то расчетный день будет сдвинут на ≥1 день от истинного дня для некоторой части циклов.Некоторые беременности возникают в результате полового акта до или после овуляции. Таким образом, видимая картина размывается, в результате чего расчетный интервал фертильности искусственно увеличивается. Если бы такую ​​ошибку можно было исправить, оценки вероятностей для конкретного дня были бы более точными, а исследования с использованием различных маркеров овуляции можно было бы более значимо сравнивать.

    Дансон и Вайнберг расширили стандартную модель фертильности, чтобы учесть ошибку измерения при определении дня овуляции (Dunson and Weinberg, 1999a).Они предлагают полупараметрическую модель байесовской смеси, которая может оценивать распределение ошибок измерения и корректировать оценки параметров фертильности с учетом таких ошибок. Цель данной статьи — применить этот подход к анализу двух исследований фертильности, чтобы: (i) сравнить эффективность показателей овуляции BBT и DLT; (ii) оценить вероятность наступления беременности в конкретный день и определить окно фертильности с учетом ошибки измерения овуляции; и (iii) сравнить две модели вероятностей наступления беременности в конкретный день.

    Материалы и методы

    Описание исследуемых популяций и выбор цикла

    Характеристики двух исследуемых популяций, использованных в этом анализе, суммированы в таблице I. Исследовательская выборка Барретта и Маршалла состояла из британских супружеских пар, у которых на момент включения в исследование был хотя бы один ребенок (Barrett and Marshall, 1969). 90% женщин были в возрасте 20–39 лет, остальные — 40–50 лет. Пары были набраны после того, как обратились за советом по вопросам естественного планирования семьи в Консультативный совет по вопросам католического брака.Большинство из них пытались избежать беременности в начале наблюдения. Неизвестное количество женщин, которые регулярно составляли графики температуры, которые было трудно интерпретировать, были исключены из исследования, как и отдельные циклы без определенного дня овуляции. Полезные данные состояли из 2192 менструальных циклов 241 женщины. Беременность отмечена в 103 циклах.

    Выборка исследования Уилкокса (Wilcox et al ., 1988) состояла из женщин Северной Каролины, которые планировали забеременеть и не имели в анамнезе серьезных хронических заболеваний или проблем с фертильностью.Большинство женщин имели высшее образование (71%) и белые (96%). Треть из них были нерожавшими, а 80% были в возрасте 26–35 лет. Только одному было больше 40 лет. Данные состояли из 740 менструальных циклов у 221 женщины. Химически беременность была обнаружена в 199 из этих циклов. Из числа беременностей 48 были определены как ранние потери, поскольку они закончились в течение 6 недель после последней менструации. Оставшиеся 151 беременность выжили достаточно долго, чтобы их можно было выявить методами, использованными Барреттом и Маршаллом.Это обозначенные клинические беременности. Мы ограничили анализ исследования в Северной Каролине этими 151 клинической беременностью (ранние потери считались циклами отсутствия зачатия), чтобы сделать эти два исследования сопоставимыми. Мы также ограничили анализ менструальными циклами, для которых можно было определить день овуляции, и отсутствовали соответствующие недостающие данные о времени полового акта. Это оставило 674 из исходных 740 циклов (91%) и 141 из 151 клинической беременности (93%).

    Аналитический метод: моделирование вероятности беременности

    Сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в женских половых путях в течение нескольких дней или более (Perloff and Steinberger, 1964).Следовательно, если половой акт имеет место в несколько дней менструального цикла, когда наступает беременность, конкретный день полового акта, ответственного за эту беременность, не может быть определен с уверенностью.

    Был предложен метод оценки ежедневной вероятности клинической беременности, основанный на предположении, что партии сперматозоидов, введенные в репродуктивный тракт в разные дни, смешиваются и конкурируют независимо друг от друга (Barrett and Marshall, 1969). Согласно этой модели вероятность беременности в данном цикле составляет:

    , где X jk — показатель полового акта в день k цикла j , j = 1,…, J и p k интерпретируется как вероятность того, что беременность наступит при половом акте только в день k .

    Модель Барретта и Маршалла учитывает только время действия полового акта. Эта модель была расширена (Schwartz et al ., 1980), чтобы позволить вероятности клинической беременности также зависеть от факторов, не связанных со временем полового акта. Эти факторы суммируются в параметре ( A ), называемом вероятностью «жизнеспособности цикла», который представляет собой вероятность того, что совокупность всех факторов, не связанных со временем полового акта, благоприятна для клинической беременности.

    Сложность в этих исследованиях заключается в том, что большинство пар вносят более одного менструального цикла в набор данных, и есть свидетельства неоднородности среди пар в том смысле, что некоторые пары имеют более высокую вероятность жизнеспособности цикла. Это приводит к статистической зависимости данных. Кроме того, менее фертильные пары вносят больше циклов в набор данных и, следовательно, искажают оценки средней плодовитости. Была предложена модель случайных эффектов (Zhou et al ., 1996), которая учитывает зависимость жизнеспособности цикла внутри пары.Аналогичная модель будет включена в оценку в этой статье.

    Исправление ошибок определения дня овуляции

    Большинство моделей неявно предполагают, что день овуляции измеряется без ошибок. Когда маркеры овуляции подвержены ошибкам, временной индекс « k » (обозначающий день относительно овуляции) точно не известен. Одним из следствий этого является то, что исследования с различными методами оценки овуляции не оценивают эквивалентные параметры « p k », что ограничивает сопоставимость исследований.В цикле, в котором день овуляции был определен неправильно, время между истинным и назначенным днем ​​овуляции будет составлять один или несколько дней. Чжоу и др. . (1996) модель была расширена (Dunson and Weinberg, 1999a), чтобы учесть эти ошибки путем включения параметров π l , обозначающих вероятность сдвига на l дней в назначенный день овуляции относительно истинного дня овуляции. овуляция. Мы объясняем эту модель более подробно в Приложении I.

    В идеале, «день 0» можно было бы интерпретировать как истинный день овуляции после поправки на ошибку измерения.Это было бы так, если бы назначенный день овуляции на основе маркера систематически не отклонялся от истинного дня овуляции. Имеются данные, позволяющие предположить, что пик лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче (Коллинз и др. ., 1983; Франция и др. ., 1992) и последний день гипотермии (Франция и др. ., 1992) одновременно в среднем происходят близко к овуляции. DLT был идентифицирован на основе алгоритма, который был разработан, чтобы соответствовать дню пика ЛГ в моче (Baird et al ., 1991). Таким образом, в среднем и DLT, и последний день гипотермии должны приблизительно соответствовать истинному дню овуляции с небольшой систематической погрешностью.

    Объединение двух исследуемых популяций

    После того, как индикаторы полового акта из обоих исследований были проиндексированы по соответствующему расчетному дню овуляции, можно провести комбинированный анализ двух наборов данных. Однако мы должны также учитывать возможность того, что оплодотворяемость пар различается в разных образцах.

    Мы начинаем с анализа каждого набора данных отдельно, сравнивая параметры жизнеспособности цикла ( A ) и вероятности однодневной беременности. Чтобы продолжить статистическое сравнение результатов двух исследований, мы сделали дополнительные упрощающие предположения. Основываясь на результатах отдельного анализа каждого набора данных, мы можем организовать экономичный комбинированный анализ, ограничив подмножество параметров, чтобы они были эквивалентными в обоих исследованиях, с учетом конкретных различий между двумя когортами.Каждой когорте разрешено собственное распределение ошибок. Эффективность двух показателей овуляции можно сравнить, проверив разницу в расчетной доле циклов, в которых овуляция была назначена без ошибок.

    Сначала мы анализируем каждый набор данных отдельно, используя алгоритм, предложенный Дансоном и Вайнбергом (1999a). Мы ограничиваем вероятность беременности из-за полового акта за пределами широкого потенциального фертильного окна до нуля. Мы выбираем потенциальное плодородное окно на основе оценок максимального правдоподобия из модели Шварца, которая не учитывает ошибку измерения (Schwartz et al ., 1980), предполагая, что истинное окно должно содержаться в видимом окне. В окно включены все дни с расчетной (модель Шварца) вероятностью однодневной беременности ( Ap k )> 0,01.

    На основе этого критерия потенциальное окно фертильности для когорты Барретта и Маршалла охватывает 9-дневный интервал от 7 дней до и до 1 дня после последнего дня гипотермии. Окно составляет 6 дней в Wilcox и др. . исследования, начиная с 5 дней до даты и заканчивая днем ​​DLT.

    Потенциальное фертильное окно для комбинированного анализа также определяется на основе оценок вероятности наступления клинической беременности в один день (т. Е. Ap k ). Поскольку модель предполагает, что вероятности для конкретных дней> 0, мы должны определить порог, чтобы ограничить ширину плодородного интервала. Дни включаются в окно фертильности, если нижняя граница достоверности вероятности клинической беременности> 0,01 или точечная оценка> 0.035. После сравнения результатов, основанных на раздельном анализе двух когорт, мы принимаем более экономную модель для совместного анализа: эта модель предполагает, что специфичные для дня параметры p k одинаковы для двух когорт, но позволяет когорты должны иметь отдельные параметры жизнеспособности цикла. Каждому из двух методов присвоения овуляции допускается свое распределение ошибок.

    Результаты

    Используя описанные выше методы, мы оценили распределения ошибок измерения, соответствующие как маркеру овуляции на основе BBT, так и маркеру овуляции на основе гормонов.Предполагаемые распределения ошибок показаны на рисунке 1. Кажется, что показатель на основе гормонов имеет меньшую ошибку, чем показатель на основе BBT. Согласно этим оценкам, 60% дней овуляции по оценке DLT являются правильными, по сравнению с 43% дней по оценке BBT.

    Мы используем эти оценки ошибок, чтобы исправить вероятность наступления беременности в конкретный день на предмет ошибки в определении овуляции. В обоих исследованиях максимальная вероятность беременности наступает при половом акте за день до предполагаемого дня овуляции.Скорректированный фертильный интервал для обоих исследований начинается за ~ 5 дней до овуляции и заканчивается в день овуляции. Разница в специфичных для дня параметрах p k между двумя когортами невелика. Однако средняя вероятность жизнеспособности цикла существенно ниже у Wilcox et al . когорта (0,35 по сравнению с 0,51).

    На рис. 2 показаны скорректированные на ошибки вероятности наступления беременности в зависимости от дня для моделей Barrett, Marshall и Wilcox и др. .когорты на основе экономичной объединенной модели, описанной выше. Вероятность жизнеспособности цикла значительно ниже для пар в Wilcox и др. . когорта ( P <0,01). Распределение жизнеспособности циклов для пар в каждом исследовании показано на Рисунке 3. Похоже, что неоднородность фертильности пар выше в когорте Барретта и Маршалла, чем в когорте Уилкокса и др. . когорта.

    Обсуждение

    Мы проанализировали данные двух проспективных исследований фертильности человека, чтобы сравнить эффективность двух методов оценки овуляции, описать характер вероятности наступления беременности в зависимости от дня и улучшить оценку интервала фертильности.Похоже, что измерение овуляции методом DLT менее подвержено ошибкам, чем измерение на основе BBT. Фактическая ошибка в использовании увеличения BBT может быть больше, чем мы оцениваем: Барретт и Маршалл отбросили неизвестное количество циклов, потому что графики температуры считались непонятными. Было обнаружено, что BBT обычно идентифицирует овуляторные циклы как ановуляторные (Kesner et al ., 1992), и было обнаружено, что отклонение маркера на основе BBT относительно маркера на основе ЛГ в моче было больше, чем для гормонального показателя. на основе соотношения эстрогенов и прогестерона (Royston, 1991).Поэтому неудивительно, что измерения овуляции на основе метаболитов в моче показывают большую надежность, чем измерения, основанные на базальной температуре тела (Vermesh et al ., 1987; Kesner et al ., 1992).

    Ошибки при измерении овуляции искажают оценки вероятности наступления беременности в конкретный день и увеличивают кажущуюся длину фертильного интервала. С учетом ошибки измерения, наш анализ предполагает, что фертильный интервал начинается за ~ 5 дней до овуляции и заканчивается в день овуляции (хотя мы не можем исключить малую вероятность за пределами этих пределов).Этот 6-дневный интервал совпадает с нескорректированной оценкой из исследования Северной Каролины (Wilcox et al ., 1998), но намного короче, чем девять дней, о которых сообщалось (Royston, 1982) для данных Барретта и Маршалла. Эти два исследования хорошо согласуются как по длине, так и по местоположению плодородного интервала. Наша оценка фертильного интервала совпадает с отсутствием противозачаточного гликоделина A (GdA) в матке (Mandelin et al ., 1997; Seppala et al ., 1998), предполагая, что GdA может играть фундаментальную роль в регуляции фертильного интервала.

    Расчетная вероятность клинической беременности наиболее высока за день до овуляции. Поправка на ошибку измерения овуляции в данных Барретта и Маршалла снизила предполагаемую вероятность беременности почти до нуля после дня овуляции, что согласуется с результатом, ранее сообщенным с (нескорректированным) анализом данных Уилкокса (Wilcox et al. ). , 1995, 1998).Это говорит о том, что ооцит имеет очень короткую жизнеспособность после овуляции и / или что сперматозоиды, отложенные в репродуктивном тракте после овуляции, не могут достичь ооцита.

    Вывод о том, что предполагаемый пик плодовитости приходится на день перед овуляцией, отличается от ранее сообщенных результатов (Wilcox et al ., 1995), показывающих, что пик плодовитости приходится на день овуляции. Предыдущий анализ включал как ранние потери, так и клинические беременности, в то время как мы используем только клинические беременности.Если половой акт происходит в день овуляции, возможно, яйцеклетка состарилась во время оплодотворения. Это было предложено в качестве объяснения очевидной высокой вероятности преждевременной потери зачатия в результате полового акта в день овуляции (Wilcox et al ., 1998), что могло бы объяснить разницу между описанными моделями.

    Пары, испытывающие трудности с зачатием, часто пытаются рассчитать время полового акта, чтобы оптимизировать свои шансы. Учитывая, что самые высокие показатели зачатия происходят за 2 дня до овуляции, важно использовать сигнал, который позволяет парам рассчитывать время полового акта в течение нескольких дней фертильности до овуляции.Сдвиг базальной температуры тела наступает слишком поздно. Наборы мочевого ЛГ определяют только короткий промежуток времени от начала выброса ЛГ в моче до овуляции (Collins et al ., 1983). Изменение цервикальной слизи дает более ранний и полезный сигнал. Восприимчивость к слизи начинается за несколько дней до овуляции (Katz et al ., 1997), поэтому пары, которые имеют частые половые акты после этого сигнала, будут иметь тенденцию вступать в половую связь в те дни с наибольшей вероятностью клинической беременности.

    Оценки плодовитости по конкретным дням в данных Уилкокса были значительно ниже, чем в данных Барретта и Маршалла.Есть несколько возможных объяснений. Возможно, это отражает различия в сперматозоидах мужчин в двух популяциях. Более вероятная возможность состоит в том, что выбор циклов для анализа мог исказить кажущуюся плодовитость двух когорт. В обоих исследованиях некоторые циклы были исключены из анализа. В исследовании Барретта и Маршалла неизвестное (но, возможно, большое) количество температурных диаграмм было отброшено, поскольку их было трудно интерпретировать. Если бы эти отклоненные циклы с большей вероятностью были связаны с циклами, не связанными с беременностью (например,г. циклы с неустойчивыми графиками температуры, как правило, менее плодородны), тогда оценка фертильности, основанная на неотброшенных циклах, будет смещена в сторону увеличения. Только небольшое количество исключенных циклов из Wilcox и др. . исследования были ановуляторные или гормонально ненормальные циклы. Большинство исключенных циклов были отброшены из-за отсутствия записей о совокуплении (то есть женщина не отметила ни «да», ни «нет» для полового акта в соответствующий день). Таким образом, данные Барретта и Маршалла еще менее информативны, поскольку женщины отмечали только те дни, когда у них был половой акт, не оставляя возможности отличить «нет» от отсутствующих данных.Возможность того, что некоторые половые акты не были зарегистрированы, создает еще один потенциальный источник смещения в сторону повышения оценок ежедневных вероятностей, основанных на британских данных (Dunson and Weinberg, 1999b).

    Также возможно, что пары в когорте Барретта и Маршалла, у которых был половой акт во время фертильного интервала, были более плодовитыми, чем пары, у которых были половые акты только вне интервала. Поскольку большинство пар в британском исследовании пытались избежать беременности, пары, у которых был половой акт во время фертильного периода, возможно, не могли воздерживаться в течение достаточно длительного количества дней.Если эти пары с высоким либидо более фертильны, то этот самоотбор в сторону поведения с высоким риском приведет к смещению в сторону повышения оценок ежедневной вероятности беременности, основанной на парах, пытающихся использовать воздержание, чтобы избежать зачатия.

    Другие факторы, связанные с фертильностью, также различаются между двумя исследуемыми группами. Все британские пары были беременны раньше, тогда как около трети пар из Северной Каролины пытались забеременеть впервые, поэтому их фертильность была недоказанной.Все пары из Северной Каролины пытались зачать ребенка, в то время как британские группы включали пары, у которых были случайные беременности, и они чаще возникают у более плодородных пар.

    Таким образом, методы, применяемые в этой статье, могут быть использованы для корректировки систематической ошибки при оценке фертильного интервала и вероятности наступления беременности в конкретный день, для сравнения фертильности в нескольких популяциях и для сравнения эффективности имеющихся показателей овуляции. Если ошибка в определении дня овуляции не учтена, оценки фертильного интервала и вероятности наступления беременности в конкретный день будут зависеть от метода оценки овуляции, т.е.г. разные методы оценки овуляции часто приводят к разным выводам. В настоящее время проводится крупное европейское исследование, в котором собираются данные как о базальной температуре тела, так и о самооценке изменений цервикальной слизи. Используя последний день гипотермии на основе измерений BBT в качестве маркера, предварительные оценки вероятности наступления беременности в конкретный день для продолжающегося исследования достигают 0,04 в интервале от 8 дней до до 2 дней после оценки овуляции (Masarotto and Ромуальди, 1997).Вероятно, что это очевидное 11-дневное окно резко сократится, если принять во внимание ошибку измерения. В будущем анализе, исправляющем ошибки в определении овуляции, можно будет сравнить фертильность в разных странах в рамках этого многонационального усилия, сравнить альтернативные методы определения овуляции для DLT и повышения BBT, а также сравнить параметры фертильности этой новой когорты с параметрами когорт, описанных здесь.

    Приложение I. Учет ошибок при овуляции

    Методы

    По Шварцу и др. .(1980), вероятность беременности для цикла j при условии смены на дней составляет

    С учетом ошибок, как предложено Дансоном и Вайнбергом (1999a), вероятность наблюдаемых данных составляет:

    , где Y j равно 1, если беременность наступила в цикле j и 0 в противном случае, и π l — вероятность того, что идентифицированный день овуляции составляет l дней до истинного дня овуляции.

    Сделаем несколько упрощающих предположений.Во-первых, мы предполагаем, что вероятность наступления беременности в конкретный день равна 0 вне периода фертильности. Затем мы предполагаем, что в пределах фертильного окна вероятности увеличиваются до пика, а затем уменьшаются. Вероятности ошибки π l также предполагаются равными 0 за пределами окна. Они вынуждены уменьшаться от пика на l = 0. Чтобы параметры p k можно было интерпретировать как вероятности относительно истинного дня овуляции, необходимо предположить, что наиболее вероятная разница между предполагаемым днем ​​овуляции и истинным днем ​​овуляции известен.Это различие может быть гипотетически подтверждено с использованием данных валидационных исследований, в которых регистрируются как день разрыва фолликула, так и день, оцененный с помощью маркера. Приблизительные параметры p k и интервал фертильности действительны, даже если эта разница указана неверно. Однако индексы k будут систематически сдвигаться. Корреляция внутри пары учитывается с использованием бета-биномиальной модели случайных эффектов (Ли и Сабавала, 1987; Чжоу и др. ., 1996).

    Анализ

    Алгоритм Монте-Карло цепи Маркова (MCMC), предложенный Дансоном и Вайнбергом (1999a), может быть применен непосредственно с добавлением на шаге Метрополиса для оценки β. Мы приписываем β диффузное априорное распределение. Алгоритм повторяется 120 000 раз, и первые 10 000 выборок отбрасываются. Сходимость проверяется с помощью диагностики Гевеке (Geweke, 1992).

    Таблица I.

    Характеристика исследуемых популяций.

    Характеристика
    .
    Барретт и Маршалл
    .
    Wilcox et al. (1988)
    .
    * Общее количество циклы неизвестны.
    BBT = базальная температура тела; DLT = день лютеинового перехода.
    Индикатор овуляции рост BBT DLT
    Количество женщин 241 221
    Процент с предыдущей беременностью 100 100 Процент 100 Процент 30 лет 55 30
    No.циклов всего *740
    Количество циклов в анализе 2192 674
    Количество клинических беременностей 103 151
    . Барретт и Маршалл
    . Wilcox et al. (1988)
    . * Общее количествоциклы неизвестны. BBT = базальная температура тела; DLT = день лютеинового перехода. Индикатор овуляции рост BBT DLT Количество женщин 241 221 Процент с предыдущей беременностью 100 100 Процент 100 Процент 30 лет 55 30 No.всего циклов *740 Число циклов в анализе 2192 674 Число клинических беременностей 103 151

    9372

    Таблица I. Характеристики исследуемых популяций.

    Характеристика
    .
    Барретт и Маршалл
    .
    Wilcox et al. (1988)
    .
    * Общее количество циклы неизвестны.
    BBT = базальная температура тела; DLT = день лютеинового перехода.
    Индикатор овуляции рост BBT DLT
    Количество женщин 241 221
    Процент с предыдущей беременностью 100 100 Процент 100 Процент 30 лет 55 30
    No.циклов всего *740
    Количество циклов в анализе 2192 674
    Количество клинических беременностей 103 151
    . Барретт и Маршалл
    . Wilcox et al. (1988)
    . * Общее количествоциклы неизвестны. BBT = базальная температура тела; DLT = день лютеинового перехода. Индикатор овуляции рост BBT DLT Количество женщин 241 221 Процент с предыдущей беременностью 100 100 Процент 100 Процент 30 лет 55 30 No.циклов всего * 740 Количество циклов в анализе 2192 674 Количество клинических беременностей 103 151

    Рисунок 1.

    Расчетное распределение ошибки по двум маркерам овуляции. Пунктирная линия представляет ошибку в последний день гипотермии, а пунктирная линия представляет ошибку в день лютеинового перехода (по оценке по гормонам мочи).BBT = базальная температура тела; DLT = день лютеинового перехода.

    Рисунок 1.

    Расчетное распределение ошибки по двум маркерам овуляции. Пунктирная линия представляет ошибку в последний день гипотермии, а пунктирная линия представляет ошибку в день лютеинового перехода (по оценке по гормонам мочи). BBT = базальная температура тела; DLT = день лютеинового перехода.

    Рисунок 2.

    Расчетная вероятность наступления клинической беременности на основе одного полового акта в каждом исследовании.Пунктирная линия представляет оценки из когорты Барретта и Маршалла, а пунктирная линия представляет оценки из когорты Wilcox и др. . когорта.

    Рисунок 2.

    Расчетная вероятность наступления клинической беременности на основе одного полового акта в каждом исследовании. Пунктирная линия представляет оценки из когорты Барретта и Маршалла, а пунктирная линия представляет оценки из когорты Wilcox и др. . когорта.

    Рисунок 3.

    Расчетная функция плотности жизнеспособности цикла для пар в исследовании Барретта и Маршалла (пунктирная линия) и пар в исследовании Уилкокса и др. . исследование (пунктирная линия).

    Рис. 3.

    Расчетная функция плотности жизнеспособности цикла для пар в исследовании Барретта и Маршалла (пунктирная линия) и пар в исследовании Wilcox и др. . исследование (пунктирная линия).

    Авторы хотели бы поблагодарить доктора Глинду Купер и доктора Хайбо Чжоу за внимательное чтение рукописи.

    Список литературы

    Бэрд, Д.Д., Вайнберг, К.Р., Уилкокс, А.Дж. et al. (

    1991

    ) Использование соотношения эстрогена и метаболитов прогестерона в моче для определения дня овуляции.

    Stat. Med.

    ,

    10

    ,

    255

    –266.

    Барретт, Дж. К. и Маршалл, Дж. (

    1969

    ) Риск зачатия в разные дни менструального цикла.

    Pop. Исследования

    ,

    23

    ,

    455

    –461.

    Бонгаартс, Дж. (1983) Непосредственные детерминанты естественной брачной фертильности. In Bulatao, R.A., Lee, R.D., Hollerbach, P.E. и Бонгаартс, Дж. (ред.), Детерминанты фертильности в развивающихся странах. Т. 1. Academic Press, Нью-Йорк, США, стр. 103–138.

    Коллинз, В.П., Бранч, К.М., Коллинз, П.О. и Саллам, Х. (

    1983

    ) Биохимические показатели фертильного периода у женщин.

    Внутр. J. Fertil.

    ,

    26

    ,

    196

    .

    Дансон, Д. и Вайнберг, C.R. (1999a) Моделирование фертильности человека при наличии ошибки измерения. Биометрия , в печати.

    Дансон, Д. Б. и Вайнберг, C.R. (1999b) Учет незарегистрированного и отсутствующего полового акта в исследованиях фертильности человека. Stat. Med ., В печати.

    France, J.T., Graham, F.M., Gosling, L. et al. (

    1992

    ) Характеристики естественных циклов зачатия, происходящие в проспективном исследовании предварительного выбора пола: симптомы осведомленности о фертильности, уровни гормонов, выживаемость сперматозоидов и исход беременности.

    Внутр. J. Fertil.

    ,

    37

    ,

    244

    –255.

    Geweke, J. (1992) Оценка точности основанных на выборке подходов к вычислению апостериорных моментов. In Bernardo, J.M., Berger, J.O., Dawid, A.P. и Smith, A.F.M. (ред.), Байесовская статистика. Т. 4. Clarendon Press, Оксфорд, Великобритания, стр. 169–193.

    Кац, Д.Ф., Слэйд, Д.А., и Накадзима, С.Т. (

    1997

    ) Анализ предовуляторных изменений гидратации цервикальной слизи и проницаемости сперматозоидов.

    Adv. Контрацепт.

    ,

    13

    ,

    143

    –151.

    Кеснер, Дж. С., Райт, Д. М., Шредер, С. М. et al. (

    1992

    ) Методы мониторинга менструальной функции в полевых исследованиях: эффективность методов.

    Репродукция. Toxicol.

    ,

    6

    ,

    385

    –400.

    Mandelin, E., Koistinen, H., Koistinen, R. et al. (

    1997

    ) Женщины, носящие внутриматочную спираль с высвобождением левоноргестрела, экспрессируют гликоделин А в эндометрии в середине цикла: еще один противозачаточный механизм?

    Hum.Репрод.

    ,

    12

    ,

    2671

    –2675.

    Масаротто, Г. и Ромуальди, К. (

    1997

    ) Вероятность зачатия в разные дни менструального цикла: постоянное упражнение.

    Adv. Контрацепт.

    ,

    13

    ,

    105

    –115.

    Perloff, W.H. и Steinberger, E. (

    1964

    ) In vivo выживаемость сперматозоидов в цервикальной слизи.

    Am. J. Obstet. Гинеколь.

    ,

    88

    ,

    439

    –442.

    Royston, J.P. (

    1982

    ) Базальная температура тела, овуляция и риск зачатия, с особым упором на продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклеток.

    Биометрия

    ,

    38

    ,

    397

    –406.

    Royston, P. (

    1991

    ) Определение фертильной фазы менструального цикла человека.

    Stat. Med.

    ,

    10

    ,

    221

    –240.

    Schwartz, D., MacDonald, P.D.M. and Heuchel, V. (

    1980

    ) Оплодотворяемость, частота полового акта и жизнеспособность яйцеклеток.

    Pop. Исследования

    ,

    23

    ,

    455

    –461.

    Seppala, M., Koistinen, H., Mandelin, E. et al. (

    1998

    ) Гликоделины: роль в регуляции, потенциал для разработки противозачаточных средств и диагностики мужского бесплодия.

    Hum. Репрод.

    ,

    13 (доп.3)

    ,

    262

    –269.

    Vermesh, M., Kletzky, O.A., Davajan, V., Israel, R. (

    1987

    ) Методы мониторинга для прогнозирования и обнаружения овуляции.

    Fertil. Стерил.

    ,

    47

    ,

    259

    –264.

    Wilcox, A.J., Weinberg, C.R., O’Connor, J.F. et al. (

    1988

    ) Частота прерывания беременности на ранних сроках.

    N. Engl. J. Med.

    ,

    319

    ,

    189

    –194.

    Wilcox, A.J., Weinberg, C.R., and Baird, D.D. (

    1995

    ) Время полового акта в связи с овуляцией.

    N. Engl. J. Med.

    ,

    333

    ,

    1517

    –1521.

    Уилкокс, А.Дж., Вайнберг, К.Р. и Бэрд, Д.Д. (

    1998

    ) Постовуляторное старение ооцитов человека и недостаточность эмбриона.

    Hum. Репрод.

    ,

    13

    ,

    394

    –397.

    Чжоу, Х., Вайнберг, К.Р., Уилкокс, А.Дж., Бэрд, Д.Д. (

    1996

    ) Модель случайных эффектов для жизнеспособности цикла в исследованиях фертильности.

    J. Am. Стат. Доц.

    ,

    91

    ,

    1413

    –1422.

    © Европейское общество репродукции человека и эмбриологии

    Фертильность по возрасту | Таблица и калькулятор «Шансы на беременность»

    В настоящее время мы живем в мире, где многие женщины предпочитают ждать до 30 лет, прежде чем они попытаются создать собственную семью.К сожалению, женские репродуктивные биологические часы не перестают тикать только потому, что вы решили отложить планы своего ребенка. Что вы можете сделать, так это рассчитать свои шансы забеременеть. Затем вы можете ставить перед собой реалистичные цели и ожидания. Калькулятор фертильности по возрасту на этой странице поможет вам в планировании семьи.

    Кратко

    • Фертильность снижается по мере взросления, главным образом потому, что с течением времени в яичниках остается меньше яйцеклеток.
    • Женщины в возрасте от 20 до 20 лет имеют более 90% шансов забеременеть и лишь около 3% шансов быть бесплодными.
    • Многие считают 30-е годы идеальным десятилетием для беременности. Примерно в этом возрасте большинство женщин уже готовы вырастить ребенка. В то же время они все еще достаточно биологически приспособлены, чтобы зачать и нести одного.
    • Почти 50% женщин старше 40 лет имеют проблемы с фертильностью. Более того, только менее 40% имеют шанс зачать ребенка, если им чуть больше 40 лет.

    Калькулятор фертильности по возрасту

    С помощью этого калькулятора шансов забеременеть по возрасту, приведенного ниже, вы можете легко рассчитать вашу конкретную вероятность зачать ребенка в течение года.

    Таблица шансов забеременеть по возрасту

    Женщины в возрасте от 20 до 20 лет имеют примерно 80-90% шансов забеременеть. В 30-е годы вероятность составляет от 50 до 75%. Почти 50% женщин старше 40 лет имеют проблемы с фертильностью и менее 40% имеют шанс зачать ребенка, если им за 40.Узнайте о своей вероятности забеременеть и быть бесплодной в соответствии с вашим возрастом, просмотрев приведенную ниже таблицу «Шансы забеременеть в разбивке по возрасту».

    %

    30

    Возраст Вероятность забеременеть в течение 1 года Вероятность бесплодия
    20-24 86% 3%
    5%
    30-34 63% 8%
    35-39 52% 15%
    40-44 36%
    45 — 49 5% 69%
    50+> 99%

    Таблица шансов забеременеть по возрасту

    Как работает фертильность по возрасту

    Рождаемость с возрастом снижается стареют главным образом потому, что с течением времени в яичниках остается все меньше яйцеклеток.Женщины обычно рождаются с 1–2 миллионами яйцеклеток, и это все, что они получают за всю жизнь. Когда они достигают половой зрелости, это число резко падает до 300-500 тысяч яиц. Но на протяжении репродуктивного возраста женщины только около 300 из них действительно выделяются яичниками [Источник: Американское общество продуктивной медицины].

    Когда девочка достигает репродуктивного возраста, у нее каждый месяц наступает овуляция. Если яйца останутся неоплодотворенными, у нее будут продолжаться менструальные периоды до тех пор, пока ей не исполнится 30–40 лет.Однако менструальные циклы со временем становятся короче, а периоды — реже, пока они не прекратятся полностью. Считается, что после целого года отсутствия менструального цикла женщина находится в менопаузе, что означает, что она уже не в репродуктивном возрасте [Источник: Американское общество продуктивной медицины].

    Однако следует отметить, что проблемы с фертильностью могут возникнуть задолго до того, как вы дойдете до стадии менопаузы. С возрастом стареют и яичники. Следовательно, качество ваших яйцеклеток со временем ухудшается, из-за чего забеременеть становится все труднее и опаснее.И, к сожалению, у одних женщин это снижение происходит гораздо раньше, чем у других.

    Причины бесплодия и нарушения фертильности

    При попытке забеременеть женщины сталкиваются с двумя типами проблем: бесплодием и нарушением фертильности. Мы определяем бесплодие как трудности при наступлении беременности после целого года попыток зачать ребенка. С другой стороны, нарушение фертильности относится к парам, которые изо всех сил пытались зачать или вынашивать ребенка [Источник: HRSA-MCHB].

    Согласно CDC, следующие известные или потенциальные причины бесплодия и нарушения фертильности:

    • Материнское старение
    • Состояние здоровья, препятствующее овуляции (например,g., синдром поликистозных яичников [СПКЯ])
    • Инфекции, передающиеся половым путем (например, хламидиоз)
    • Экологические токсины
    • Факторы образа жизни (например, курение, чрезмерное употребление алкоголя, ожирение)

    Как упоминалось ранее, один из известных Причины проблем с беременностью — естественное старение. Таким образом, для женщин, которые планируют когда-нибудь завести детей, важно знать, насколько хороши (или насколько ужасны) их шансы на зачатие. Им также следует проконсультироваться с врачом о том, смогут ли они вынести здорового ребенка до срока.

    Фертильность и беременность в возрасте 20 лет

    Если вам только 20 и вы чувствуете, что хотите иметь собственного ребенка, то шансы забеременеть в течение первого года попыток очень высоки. Как видно из приведенной выше диаграммы шансов забеременеть в зависимости от возраста, женщины в возрасте от 20 лет имеют более 90% шансов забеременеть и лишь около 3% шансов быть бесплодными [Источник: Наука].

    Конечно, иметь детей — это не просто биологическая подготовка к зачатию.Вы должны быть готовы морально, эмоционально и финансово. Вот почему молодые женщины в этом возрасте предпочитают подождать еще несколько лет, прежде чем создать семью.

    Стоит ли забеременеть?

    Вам сейчас за 20? Если вы думаете о скорой беременности, ниже приведены некоторые плюсы и минусы, которые вам следует знать.

    Плюсы

    • Лучшее время для беременности и вынашивания ребенка, потому что фертильность и физическая сила находятся на пике [Источник: Американское общество производственной медицины]
    • Более низкий риск выкидыша (только от 12% до 15% для женщин в возрасте от 20 до 20 лет) [Источник: Cleveland Clinic]
    • Снижение риска осложнений для здоровья (e.g., высокое кровяное давление, диабет) [Источник: Mayo Clinic]
    • Меньше страдают гинекологическими проблемами (например, миома матки) [Источник: ACOG]
    • Меньше вероятность рождения недоношенных или маловесных детей [Источник : ACOG]

    Минусы

    • Это может приостановить вашу профессиональную карьеру
    • Возможно, вы финансово не готовы воспитывать ребенка
    • Возможно, вы еще не готовы стать родителем

    Для тех Кто ждет:

    Если вы не торопитесь забеременеть, почему бы не подумать о том, чтобы заморозить яйца, пока вы моложе? Если в дальнейшем у вас возникнут трудности с зачатием, у вас будут больше шансов с более молодыми яйцеклетками и вспомогательными репродуктивными технологиями (ВРТ).

    Тем временем, чтобы предотвратить беременность в этом возрасте, вы можете использовать противозачаточные средства или рассчитать безопасные дни для половых отношений.

    Фертильность и беременность в возрасте 30 лет

    Многие считают 30 лет идеальным десятилетием для беременности по двум основным причинам. Во-первых, многие уже готовы вырастить ребенка на этом этапе своей жизни. Во-вторых, большинство женщин все еще достаточно биологически приспособлены, чтобы зачать и вынашивать ребенка. Однако будьте осторожны: женская фертильность в это десятилетие значительно снижается.Как вы можете видеть в таблице шансов забеременеть в зависимости от возраста, вероятность забеременеть в возрасте до 30 лет намного выше, чем в возрасте до 30 лет. По достижении 35 лет у вас не только будет меньше шансов на успешную беременность, но и вы станете более уязвимыми к другим связанным с беременностью рискам, таким как выкидыш или многоплодная беременность [Источники: Американское общество производственной медицины, клиника Мэйо] .

    Стоит ли забеременеть?

    Вам сейчас за 30 и думаете о том, чтобы завести ребенка? Вот некоторые из плюсов и минусов забеременеть на этом этапе.

    Плюсы

    • Достаточно финансово стабильно, чтобы вырастить ребенка
    • Сделать более устоявшуюся карьеру, достаточно гибкую, чтобы выполнять обязанности, связанные с рождением ребенка
    • Физически и психологически подготовлены для воспитания и воспитания маленьких детей

    Cons

    • Рождаемость с возрастом начинает значительно снижаться в 35 лет [Источник: Американское общество производственной медицины].
    • Немного выше риск выкидыша или рождения ребенка с генетическим заболеванием (например,g., синдром Дауна) по сравнению с женщинами в возрасте от 20 до 20 лет. [Источник: Mayo Clinic, NDSS].
    • Женщины в возрасте 35 лет и старше чаще страдают внематочной беременностью [Источник: MedlinePlus].
    • У матерей старше 35 лет вероятность кесарева сечения составляет около 43% [Источник: ACOG].

    Фертильность и беременность в возрасте 40 лет

    Говорят, что никогда не поздно завести собственную семью. Наверное, это правда. Однако вам также нужно быть немного более реалистичным в отношении своих ожиданий относительно беременности, когда вам исполнится 40 лет.Как видно из приведенной выше диаграммы фертильности по возрасту, у вас меньше 40% шансов зачать ребенка в возрасте 40 лет, и практически невозможно иметь ребенка с яйцеклеткой после 45 лет [Источник: Science]. CDC сообщил, что почти 50% женщин старше 40 имеют проблемы с фертильностью, а вероятность забеременеть в течение одного цикла овуляции у женщин этого возраста составляет лишь около 5% [Источник: Huffington Post].

    Если вы забеременеете в возрасте 40 лет, у вас также будет более высокий риск выкидыша по сравнению с более молодыми женщинами.Вы также можете страдать от осложнений во время беременности и родить ребенка с генетическим заболеванием.

    Стоит ли забеременеть?

    Если вам сейчас за 40 и вы думаете о рождении ребенка, ниже приведены некоторые плюсы и минусы беременности в это десятилетие.

    Плюсы

    • Более финансовая безопасность
    • У вас уже есть стабильная карьера.
    • Имейте больше мудрости и опыта для воспитания детей

    Минусы

    • Могут возникнуть трудности с беременностью
    • Более высокий уровень выкидышей и врожденных дефектов
    • Могут быть тяжелыми во время беременности.
    • Более высокий риск осложнений беременности (например, высокое кровяное давление, диабет, проблемы с плацентой и т. Д.)
    • Более высокая вероятность рождения недоношенного ребенка или ребенка с низкой массой тела.
    • Более высокий уровень мертворождений

    Для тех, кто достаточно долго ждал:

    Благодаря нашим научным и техническим достижениям в последние годы все больше и больше женщин в возрасте от 40 лет могут забеременеть. В настоящее время экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) широко используется в качестве альтернативного метода зачатия.Это реальный вариант для тех, кому удалось заморозить яйцеклетки до 35 лет. Другие женщины пытаются забеременеть яйцеклетками от молодого и здорового донора в возрасте от 20 до 30 лет.

    Советы по увеличению фертильности

    У вашей фертильности может быть срок годности, но это не значит, что рождение ребенка в будущем — безнадежное дело. Вы можете обратиться к лечению бесплодия или изучить альтернативные методы зачатия. Есть также небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою фертильность и увеличить свои шансы на зачатие.Например, вы можете использовать калькулятор фертильности, чтобы узнать дни, в которые вы, вероятно, наиболее фертильны.

    Вы не поверите, но даже самые незначительные изменения в вашем образе жизни могут иметь огромное значение. Вот несколько советов, как повысить фертильность, чтобы помочь вам в выполнении вашей миссии:

    • Совет № 1: Следите за своим весом. Ожирение или слишком низкий вес могут нарушить выработку гормонов и частоту овуляции у женщин. С другой стороны, здоровый ИМТ может увеличить ваши шансы на зачатие [Источник: Mayo Clinic].
    • Совет № 2: соблюдайте сбалансированную диету. Здоровое питание никогда никому не вредит, и оно особенно полезно для тех, кто пытается забеременеть. Ешьте много фруктов и овощей и сократите потребление нездоровой и обработанной пищи. Также пейте много воды.
    • Совет № 3: Регулярно посещайте врача. Если возникнет проблема со здоровьем, которая может повлиять на вашу фертильность, ваш врач сможет определить ее на ранней стадии и вылечить до того, как она ухудшится.
    • Совет № 4: Избегайте работы по графику смены или ночной смене. Достаточный сон и здоровый стресс могут иметь большое значение для повышения вашей фертильности. Недостаток сна может нарушить выработку гормонов и овуляцию. Если возможно, попросите своего работодателя о стабильном графике работы [Источник: WebMD].
    • Совет № 5: Защитите себя от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). ИППП, такие как гонорея и хламидиоз, относятся к числу хорошо известных причин женского бесплодия. Для вашего общего благополучия и защиты вашей способности к зачатию всегда практикуйте безопасный секс.Ограничьте количество сексуальных партнеров или оставайтесь в моногамных отношениях со здоровым мужчиной [Источник: Mayo Clinic].

    Как забеременеть естественным путем

    Самое важное, что пара или отдельный человек могут сделать для увеличения шансов на естественную беременность, — это следить за овуляцией (высвобождение зрелой яйцеклетки для оплодотворения) и назначать время для этого полового акта (см. Ниже). Сделав все возможное в этом отношении, мужчины и женщины должны в первую очередь сосредоточиться на здоровье своей репродуктивной системы (подробнее ниже).

    Зачатие связано с множеством мифов и заблуждений, особенно о том, как заняться сексом, чтобы забеременеть. Нет никаких доказательств того, что вероятность беременности увеличивается из-за определенных сексуальных положений, длительного отдыха женщины после полового акта или лежания женщины в определенном положении после секса. Обычно сперматозоиды, эякулирующие во влагалище, достигают фаллопиевых труб, где оплодотворение яйцеклеток происходит в течение нескольких минут, независимо от того, какое положение принимается во время полового акта.

    Однако многие обычно используемые вагинальные смазки могут отрицательно влиять на выживаемость и подвижность сперматозоидов (достаточное движение, чтобы добраться до яйцеклетки).Пытаясь забеременеть, избегайте использования большинства коммерческих смазок, слюны или оливкового масла во время полового акта.

    ASRM рекомендует при необходимости масло канолы, минеральное масло или смазочные материалы на основе гидроксиэтилцеллюлозы (Astroglide Natural, Kama Sutra Premium).

    Как часто парам следует заниматься сексом?

    Хотя не существует стандартного количества раз, когда пара должна заниматься сексом, исследования показали, что те, кто занимается сексом не реже двух раз в неделю, увеличивают вероятность беременности.Также есть исследования, показывающие, что длительные периоды воздержания от секса могут снизить качество мужской спермы.

    Раньше считалось, что перед попыткой забеременеть женщинам, принимающим противозачаточные средства, должен быть установлен период ожидания. Это больше не является общепринятым мышлением. Сейчас считается, что нет причин откладывать попытку зачать ребенка.

    Время полового акта больше влияет на шансы на беременность, чем то, как часто происходит половой акт.Половой акт до овуляции с большей вероятностью приведет к беременности.

    Особенности, правила расчета и рекомендации

    Каждая женщина, особенно когда подходит момент беременности, должна тщательно заботиться о своем здоровье. Одна из частей этого процесса — отслеживать менструальный цикл и процесс овуляции. Чтобы процесс был более эффективным, предлагаем онлайн-калькулятор, который определит благоприятные дни для зачатия ребенка.

    Предлагаем воспользоваться услугой «Календарь зачатия и контрацепции» — указав исходные данные: первый день цикла и его продолжительность, можно определить благоприятные дни для зачатия мальчика или девочки, начало следующего цикла. , овуляция. Календарь зачатия не может гарантировать 100 процентов, так как многое зависит от организма и все индивидуально. Работа календаря построена на усредненных данных.

    Ваш календарь

    Заполните форму выше.Укажите первый день цикла, продолжительность цикла и нажмите «Рассчитать»

    Пояснения

    1 — первый день цикла;

    2 — начало следующего цикла;

    3 — безопасный секс;

    4 — исключенные безопасные дни;

    5 — Зачатие девушки;

    6 — Зачатие мальчика;

    7 — овуляция;

    8 — Плохое самочувствие (ПМС).

    Что такое календарь?

    Календарь зачатия — это онлайн-форма, в которой вам нужно сделать только первый месячный цикл.Программа сама будет учитывать, когда наступит овуляция, и какие дни будут наиболее удачными для оплодотворения (а для кого-то опасными!).

    Для того, чтобы программа, производящая расчет долга овуляции и наступление беременности, была понятной, приведем основные факторы, которые были учтены при ее создании:

    • У многих женщин (хотя все зависит от индивидуального фактора) овуляция происходит к середине цикла. Калькулятор рассчитывает середину промежутка времени после начала менструаций и их окончания, а также рассчитывает с учетом наиболее опасных или, наоборот, благоприятных дней, в которые может наступить беременность
    • Удобрение.Не происходит в период менструации и в конце цикла: в эти дни зачатие почти не происходит

    В календаре также подсчитываются относительно безопасные дни, когда беременность маловероятна. Это дни в начале и в конце цикла. В середине цикла калькулятор отмечает день овуляции, а также может определить день следующего месяца.

    Чтобы рассчитать дни овуляции, достаточно следить за ежемесячными данными на онлайн-калькуляторе.После этого нажмите кнопку, и калькулятор сам рассчитает день овуляции и благоприятный день для зачатия. Конечно, нет гарантии, что указанные данные будут абсолютно точными, но они смогут приблизительно указать вам на опасные дни, в которые происходит овуляция и начало беременности.

    Расчет дня овуляции и возможной беременности можно производить на весь год. Так вы будете знать заранее, когда планируете половой акт в зависимости от того, хотите вы забеременеть или нет.

    Календарная форма очень удобна в использовании. В нем нужные дни отмечены разными цветами, поэтому сразу бросаются в глаза. Календарь беременности поможет вам ускорить зачатие ребенка и приблизить долгожданное событие.

    Как определить пол?

    Любой родитель, желающий иметь ребенка, задумывается, как рассчитать его пол. Традиционная медицина предлагает для этого разные способы.

    Детский калькулятор определения пола — еще один метод, но он не дает 100% результата.Календарь зачатия девочки или мальчика для себя можно составить, если использовать тот же календарь беременности. Календарь зачатия девочки или мальчика построен на теории, что девочка получается, если сперматозоиды попали в организм женщины до овуляции и оставались там несколько дней. Если сперматозоиды попали в организм будущей мамы сразу после овуляции, то попадает мальчик.

    Календарь зачатия мальчика или девочки, конечно, тоже не дает 100% гарантии, но позволяет приблизиться к желаемому результату.Медиками доказано, что оплодотворение после овуляции приводит к появлению мальчика, а к овуляции — девочки.

    После того, как вы узнали благоприятные дни для зачатия ребенка и определили, какого пола ребенок может тренироваться, пора планировать беременность.

    Для расчета опасных или, наоборот, благоприятных дней для зачатия после менструации или определения пола ребенка, женщине необходимо будет записать некоторые данные о себе и состоянии своего здоровья.Эти данные помогут ей составить и владеть календарным зачатием мальчика или девочки. Однако стоит помнить, что день овуляции и благоприятные дни для зачатия ребенка определенного пола, рассчитываемые Калькулятором онлайн, относительны. Тело каждой женщины индивидуально и неповторимо, и на определение пола влияет гораздо больше факторов.

    В период менструального цикла есть короткий период времени, в течение которого ребенок, скорее всего, забеременеет . В этот период яйцеклетки находятся в активном состоянии, и жизнеспособные сперматозоиды могут быть оплодотворены.

    Когда овуляция только начинается, слизистая оболочка становится чрезвычайно чувствительной. Таким образом, в сперматозоидах есть желаемое количество, которое может попасть в трубы фолопиевой.

    Там будут ждать момента, когда высвободится женская половая клетка. Ежедневный половой акт повысит вероятность зачатия.

    Существует множество таблиц, калькуляторов и расчетов, помогающих рассчитать (рассчитать) благоприятные дни для зачатия.

    Мы рассмотрим методику расчета менструального цикла , с помощью которой можно рассчитать дни, благоприятные для зачатия.

    Календарная программа (метод Огино-Кнауса)

    Позволяет с большой вероятностью рассчитать благоприятный для беременности. В основе этой программы лежит календарный метод контрацепции .

    Ее сущность: при стандартном 28-дневном менструальном цикле, благоприятные дни с 12-го по 16-й день цикла . Эта программа действительна только при регулярном цикле без сбоев.

    Метод измерения базальной температуры тела

    Самый простой и дешевый метод определения овуляции — график температуры выпаса .Это измерение температуры в прямой кишке. Определение «базальная температура» показывает температуру тела в неактивном состоянии.

    Для измерения базальной температуры необходимо приобрести кварц градус . Не подходит Меркурий, так как он легко может разбиться, что опасно для вашего здоровья.

    Период оплодотворения (в это время наиболее вероятно зачатие) — это два дня до повышения внутренней температуры тела и сам день его подъема.

    Узнать, произошло ли зачатие, можно следующим образом: Если температура держится после резкого скачка в течение следующих 16 дней.

    Следует помнить, что Гормональные препараты влияют на базальную температуру тела. Например, эстрадиол снижает базальную температуру, а эстрол-прогестерон ее повышает.

    В первой половине менструального цикла базальная температура составляет примерно 36,5-36,6 градуса. Непосредственно перед началом овуляции она снижается до 36,0-36,2.

    Далее, когда есть скачок температуры, Это 37,0 градусов . Половой акт без противозачаточных средств в дни до и после падения температуры для здоровой женщины гарантирует 100% беременность.

    Способ определения цервикальной слизи

    Цервикальная слизь На протяжении менструального цикла меняет свой вид и структуру. Это происходит на фоне гормональных изменений в организме женщины.

    Вы уже знаете, что беременны? Все в порядке! Но иногда у женщин возникает вполне логичный вопрос: когда произошло зачатие? И этот вопрос возникает далеко не из любопытства, а для того, чтобы максимально определить предполагаемую дату родов.Что нужно знать будущей маме для этого?

    Рассчитайте день зачатия

    Чтобы определить дату зачатия, вам необходимо знать две даты. Первый — это первый день последнего менструального цикла, а для второго необходимо анализировать день. Когда был секс. Эти две даты нужно установить как можно раньше, потому что они могут не очень быстро забыться, ведь все мысли потом будут заняты довольно быстрыми родами и малышом.

    Тогда можно переходить к расчету.Нормальной беременностью считается 280 дней с момента зачатия. Или в другие 40 недель или 10 месяцев. Иногда может возникнуть вопрос, почему именно 10 месяцев, а не 9. Такое количество связано с тем, что обычно началом беременности принято называть первый день последней менструации. Хотя если точно знать дату зачатия, то с расчетами совсем несложно.

    Наверное, многие женщины задавались вопросом, почему гинекологи считают менструацию только с первого дня.А именно девушки в большинстве случаев не помнят, когда был последний половой контакт, и весь секрет врут. Хотя иногда возникает еще один не менее интересный вопрос, когда девушка пытается выяснить, кто ее отец отец. Такие глупые ситуации возникают, когда сексуальных партнеров несколько.

    Но иногда женщины упрощают задачу с определением даты кстати. Именно они ведут специальный календарь, где говорят свои месячные. Итак, вы вспомнили, когда у вас был первый день последней менструации.Дальше все очень просто: к этой дате нужно прибавить 40 недель. Или, наоборот, взять три месяца и прибавить 10 дней. Число и месяц, которые у вас оказались в результате, и будут предполагаемой датой родов вашего ребенка.

    Калькулятор для определения дня зачатия

    Если у вас менструальный цикл 28 дней, то к первому дню последней менструации нужно прибавить две недели. Ведь именно в разгар цикла происходит овуляция и зачатие ребенка.Но если ваш цикл немного больше (30 дней), то зачатие, скорее всего, произошло 15-16 числа. Также интересно, что большинство женщин считают, что зачатие произошло именно в тот день, когда состоялся непосредственный половой акт. Но такое мнение несколько ошибочно, ведь в некоторых ситуациях сперматозоиды могут попасть в яйцеклетку за пять дней. Это влияет на качество спермы и на то, насколько созрела клетка самки. Также известно. В то же время яйцеклетка атакует примерно 500 миллионов сперматозоидов, из которых только один может ее оплодотворить.

    Очень важно знать примерную дату зачатия, потому что тогда вы сможете узнать дату родов, чтобы подготовиться как можно больше. Чтобы расчеты были более точными, помимо медицинских предположений можно использовать разные онлайн-калькуляторы. Рассчитайте сейчас, используя онлайн-календарь зачатия.

    Но при этом стоит помнить, что вычислить точную дату рождения нереально. Лишь небольшой процент женщин рожают на тот момент, когда назначили гинеколог.Ведь ребенок может родиться как в 38 недель, так и в 42. И это будет считаться вполне нормальным и не более того. Но все же лучше знать хотя бы о том, когда малыш может появиться на свет, и начать заранее готовиться к его приезду.

    Если женщина поняла, что готова к материнству, и на семейном совете с супругой было решено — пора заводить ребенка, пары часто спрашивают, когда лучше зачать ребенка. Существует масса методик, помогающих определить, какие дни благоприятны для зачатия: календарные и вагинальные, тестовые или ультразвуковые, народные методы или специальный калькулятор.Достаточно распространенным приемом считается календарь зачатия ребенка, на который придется вести около трех месяцев.

    Когда лучше зачать ребенка

    Каждый родитель хочет, чтобы будущий малыш был здоровым и умным, ведь супруги часто планируют заранее, выбирая лучшее время для зачатия ребенка. Причем зачастую это не просто благоприятный период для зачатия, но и комплекс других факторов. Ответственный подход необходим к беременности. Иногда даже лучшее время — лучшее время.

    Внимание! Учеными доказано, что у мам, родивших первенца до наступления 22-летнего возраста, риск столкнуться с онкологией груди сводится к минимуму.

    Оптимальным возрастом женщины, когда лучше зачать ребенка, специалисты считают 20-26-летний период. Это наиболее подходящий период для появления первенца, ведь первые роды в 30-летнем возрасте могут быть осложнены неожиданными отклонениями. Да и в 20 лет организм после родов намного легче восстанавливается, продолжительность послеродового периода в этом возрасте короче и протекает намного легче.

    Что касается времени года, когда лучше зачать ребенка, то здесь нет общепринятых норм. У каждого сезона есть свои минусы и преимущества, поэтому выбор, в каком месяце лучше зачать ребенка, остается за будущими родителями. Если оплодотворение происходит в летний период, то роды наступят в весенние месяцы, когда женщина болеет авитаминозом и простудными заболеваниями, а последние месяцы беременности, когда организм будет больше всего увеличиваться, придется на период заморозков. .Поэтому расчет следует производить с учетом того, что необходима теплая одежда большего размера, ведь беременная женщина предназначена для прогулок на свежем воздухе. А при ходьбе придется учитывать наличие льда, падать на который опасно. Поэтому эти месяцы — не самое благоприятное время для последнего триместра.

    Если дату зачатия ребенка рассчитывать на осень, то рождение ребенка придется на летние месяцы. Минус такой беременности — затянутые первые месяцы, когда мамочку нужно забирать с холода и принимать лекарства, негативно влияющие на развитие плода.Но есть в такой беременности и определенный плюс: малыш родится летом, поэтому не нужно ходить малышу в кучу одежды и постоянно волноваться, как он одет.

    Как проходит процесс зачатия

    Для расчета лучших дней для зачатия ребенка стоит ознакомиться с процессом зачатия — как оно происходит, фазы и т. Д. Условно процесс зачатия специалисты делят на несколько циклов: овуляция, оплодотворение и транспортировка оплодотворенной яйцеклетки в полость матки с уплотнением.Для наступления овуляции необходима созревшая яйцеклетка. Чтобы он успешно созрел, необходимо действие ФСГ, а для его благополучного выхода — лютеинизирующего гормона.

    При нормальном гормональном статусе в середине цикла созревшая женская клетка выходит из яичника, т.е. осуществляется овуляторный процесс, после чего клетка отправляется в полость матки. Весь процесс занимает несколько часов, поэтому, чтобы уловить благоприятный момент, необходимо, чтобы сперматозоид уже находился в матке или трубе, когда яйцеклетка будет двигаться по ней.После выхода семенной жидкости сперма может жить в матке и трубах еще 2-3 дня. Оказывается, каждый месяц у женщины самые благоприятные дни для зачатия ребенка. Продолжительность этих благоприятных дней составляет около 72 часов.

    Итак, период овуляции прошел и сперма встретилась с клеткой. Но для того, чтобы забеременеть, должно произойти проникновение спермы через клеточную оболочку. Группа сперматозоидов растворяет эту оболочку, и внутрь проникает только один единственный, после чего возникает сперматозоид с клеткой и образуется зигота, которая начинает быстро делиться на множество клеток, которые объединяются в полость с жидкостью и эмбрионом внутри.Все эти процессы выполняются, пока клетка имплантируется в полость матки, чтобы затем закрепить ее в ней. Обычно имплантация происходит на 20-22 день цикла. После закрепления можно считать, что зачатие произошло.

    Как определить оптимальную дату зачатия

    Смертельные акты благоприятны для зачатия, идеальны до начала овуляторного процесса, так что Кончина успевает добраться до клетки. Если правильно рассчитать дату зачатия, беременность обязательно наступит.Если безошибочно подсчитать, в какое время происходит высвобождение клеток, и активно проводить половые акты в эти дни, то шансы на беременность будут максимальными. Как определить благоприятные дни для зачатия?

    Как рассчитать лучший день для зачатия? Вам нужно точно определить овуляторный период. Поскольку клетка живет всего полдня, то сексуальная близость в день, за два до наступления овуляции, предпочтительнее, чем после нее. В конце концов, сперме нужно время, чтобы попасть в нужное место.Лучший способ рассчитать день овуляции, по мнению большинства женщин, основан на измерениях на графике базальной температуры и проведении специальных овуляторных тестов. Чтобы безошибочно рассчитать срок при зачатии, женщине рекомендуется не менее трех циклов для поддержания базального графика с определением точных дней овуляции. Используя полученные данные, можно составить календарное зачатие ребенка и рассчитать для этого лучшие дни.

    Концепция календаря — что это?

    Вы можете создать календарь самостоятельно или использовать онлайн-приложение, которое также определенно позволяет определить опасные дни для женщин, которые не хотят беременеть, или благоприятные дни для особого ожидания ребенка.Чтобы приблизительно представить работу подобной программы, которая производит расчеты, определяя безопасные дни, время овуляции и лучшие дни для беременности, ознакомьтесь с факторами, на основе которых она была создана.

    Практически у всех женщин овуляторные процессы происходят примерно в середине цикла. Онлайн-программа производит расчеты, определяя середину цикла и, опираясь на рассчитанный результат, определяет благоприятные и опасные дни для наступления беременности.Программа также учитывает, что оплодотворение не может произойти в конце цикла и во время менструации. Эти дни считаются безопасными. Такие калькуляторы помогают определить, в какие дни наступит следующая овуляция, месячные и пр.

    Чтобы календарь зачатия мог рассчитать время выхода из зрелых клеток, вам просто нужно ввести данные о последнем месяце и продолжительности цикла. Калькулятор выдаст результаты по дате зачатия, овуляции, когда у женщины хорошие шансы забеременеть, и когда занятия сексом не собираются забеременеть.Нельзя утверждать, что выданные результаты безупречно точны, но они позволяют приблизительно определить опасные и безопасные дни для оплодотворения. Зачатие ребенка по календарю можно рассчитать на год вперед, тогда женщине будет проще ориентироваться при планировании защищенных или незащищенных сексуальных отношений в зависимости от конечной цели. Такие календари довольно просты в использовании, часто в них определенные дни окрашены в нужные цвета, что заметно упрощает работу с программой.Используя данные календаря, не придется искать способ рассчитать дату овуляции или зачатия.

    Можно ли рассчитать пол

    Разные родители по-разному подходят к планированию беременности, кто-то рад, что долгожданное зачатие вообще произошло, а кому-то важно, как пол будут рождаться дети. Календарь зачатия может даже рассчитать дни, когда время наиболее благоприятно для зачатия дочери или сына. У таких расчетов есть вполне логичное объяснение.

    • Сперматозоиды, содержащие мужской хромосомный набор, характеризуются шоковым характером, они движутся быстрее и активнее. Но такие сперматозоиды живут намного меньше, чем «головные уборы» с женским хромосомным набором.
    • Если сексуальная близость имела место в овуляторный период (при 28-дневном цикле примерно за 14 дней до ожидаемого начала последующих месяцев), то супруги увеличивают вероятность зачатия мальчика. Если пара очень хочет родить девочку, то половой контакт рекомендуется заводить на пару дней раньше.

    Но такое правило, к сожалению, не всегда работает. Дело в том, что сегодня очень сложно найти абсолютно здоровых людей, у каждого из будущих родителей есть какие-либо нарушения здоровья, в том числе и репродуктивного. Все это сказывается на качествах скоростных сперматозоидов. Если у партнера наблюдается кислотно-щелочной дисбаланс в органических структурах, в частности в половой системе, или его шейный и вагинальный секреты под влиянием патологических факторов изменили свой состав на более агрессивные для сперматозоидов, их двигательная активность может серьезно снизиться.Также «лайвлисты» теряют дождливость, если мужчина находится в состоянии сильной физической усталости.

    Итак, время, благоприятное для желанной беременности, определено, супруги готовы, вроде все сделали правильно, а зачатие так и не произошло. Чтобы увеличить шансы на успешное оплодотворение, рекомендуется следовать некоторым советам.

    Мужчинам следует избегать горячих ванн, париллов и посещения бани, потому что чрезмерное тепло может воздействовать на сперматозоиды и просто уничтожить их.Также будущим отцам лучше избегать верховой езды и езды на велосипеде, что связано с негативным влиянием на сперматозоиды постоянного трения мошонки. Его категорически устраняют приемом различных стероидных препаратов, различных стимуляторов для наращивания мышечной массы и других таблеток, которыми сегодня пользуются бодибилдеры. Отказаться от их приема придется минимум за полгода до запланированного зачатия.

    Ограничения также предусмотрены для женщин. Лучше отказаться от разнообразных атрибутов секса, таких как возбуждающие лубриканты и кремы, потому что такие средства часто изменяют среду влагалища, что приводит к гибели сперматозоидов.Подобный эффект может иметь и любое Священное Писание, поэтому от них, попытки зачать ребенка, тоже лучше отказаться. Поза тоже имеет значение, например, при миссионерской позе потеря спермы будет минимальной, а вот проникновение во влагалище, наоборот, окажется максимальным. А чтобы закрепить эффект партнерши, после секса лучше немного полежать на животе.

    Как видно, благоприятное время для зачатия зависит от множества факторов, которые необходимо учитывать.Поэтому планирование беременности требует самого серьезного и ответственного подхода, тогда вы получите именно те результаты, которых так долго ждали.

    Менструальный цикл

    Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить ровно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это неправда.

    Фактически, менструальный цикл делится на две фазы — фолликулярную (до овуляции) и лютеиновую (после овуляции).

    Фолликулярная фаза

    Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится до тех пор, пока в яичниках не созреет один доминирующий фолликул (или несколько). Заканчивается — овуляция.

    Лютеиновая фаза

    Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

    На месте сформированного фолликула в течение нескольких дней после овуляции образуется желтое тело. Его основная функция — синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности.Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего начинается следующая менструация. Если наступила беременность — желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

    При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции — в это время и рекомендуется сдать анализ крови на прогестерон, чтобы оценить функцию желтого тела.

    Продолжительность менструального цикла

    Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины на протяжении жизни). Обычно продолжительность этой конкретной фазы цикла определяет продолжительность всего менструального цикла и влияет на задержку менструации — например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вообще. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).

    Пол бэби

    Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии.Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоидов оплодотворяет яйцеклетку — несущие мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды «мужского» пола обычно легче и шунтируют, по сравнению с «женским», но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды «женского» пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже — вероятность рождения мальчика возрастает, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то вероятность рождения девочки увеличивается и вероятность рождения ребенка увеличивается. зачатие снижено.Однако специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.

    Как рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка?

    Зачатие ребенка иногда требует больших усилий, так как, по статистике, около 90% молодых пар требуется не менее года попыток, чтобы успешно оплодотворить яйцеклетку. В первую очередь это связано с плохими жилищными условиями. Согласитесь, постоянный стресс на работе, плохая экология, некачественное питание, а также вредные привычки не приведут к появлению здоровой яйцеклетки и спермы — основных составляющих успешного зачатия.Поэтому нередки случаи, когда парам для достижения своей цели — рождения здорового ребенка — необходимо пройти полное медицинское обследование, курс терапии по восстановлению фертильности, а также пересмотреть свой образ жизни и следить за тем, какие дни являются благоприятными. для зачатия.

    Оказывается, большую роль сыграет удобрение фиников. С точки зрения физиологии женский организм наиболее подвержен беременности всего несколько дней в месяц. А у мужчин восстановление активности сперматозоидов происходит через 3 дня после последнего полового акта.В результате, чтобы получить максимальный результат, должны быть соблюдены оба этих условия. Но если с мужчинами легче рассчитать дни восстановления, то женщинам сложнее определить благоприятные. Дня для зачатия ребенка, конечно, не хватит, но способы определить самые удачные даты есть.

    Первый из них основан на эластичности и влажности разряда. Это метод исследования цервикальной слизи. Применяется под наблюдением гинеколога.В календарь менструального цикла женщине нужно внести данные о состоянии выделений. В дни, когда они незначительны, вероятность беременности ниже, чем в те дни, когда они становятся более обильными. Те самые 3-4 благоприятных дня для зачатия ребенка с точки зрения этого метода приходятся на период, когда слизь густая и обильная. После двух-трех месяцев таких наблюдений женщина уже может уверенно выбирать дни своего цикла, чтобы как можно скорее забеременеть.

    Второй способ определить 3-4 благоприятных дня для зачатия — это метод измерения базальной температуры. Потребуется специальный градусник, позволяющий измерять температуру в прямой кишке. Данные о нем также следует занести в менструальный календарь, чтобы рассчитать дни повышенной фертильности. Принцип метода заключается в том, что в период между менструацией и овуляцией температура держится на низком уровне и даже немного понижается перед самой овуляцией, а сразу после созревания яйцеклетки повышается на 0.2-0,5 градуса. Эти дни считаются оптимальными для попытки забеременеть в этом цикле.

    Третий, наиболее распространенный способ выбора наиболее благоприятных дней для зачатия — календарный метод. У женщин с регулярным менструальным циклом обычно время созревания яйцеклетки приходится на 14-15 дней. В эти дни плюс-минус два дня в обе стороны возможность забеременеть считается максимальной. Поэтому, если вы твердо уверены в своем менструальном цикле, рассчитать дату зачатия ребенка не составит труда.

    Все эти методы можно использовать как в сочетании, так и в сочетании с рекомендациями врача по планированию беременности, которые со всех дней цикла помогут определить благоприятные. Для зачатия ребенка будет небольшой день, сохраняйте спокойствие, если не удалось забеременеть в первом цикле, и меньше нервничать, потому что иногда из-за повышенной тревожности, стресса и постоянной одержимости конкретными расчетами становится Забеременеть труднее, чем в обычные дни цикла.

    Как рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка?

    Зачатие ребенка иногда требует больших усилий, ведь, по статистике, около 90% молодых пар для плодотворного оплодотворения яйцеклетки требуется не менее года попыток. Связано это в первую очередь с плохими жилищными условиями. Согласитесь, постоянные стрессы на работе, плохая экология, некачественное питание и вредные привычки не приведут к появлению здоровой яйцеклетки и сперматозоидов — основных составляющих успешного зачатия.Поэтому пары нередко проходят полное медицинское обследование, курс терапии по восстановлению фертильности, а также пересматривают свой образ жизни и следят за тем, какие дни являются благоприятными для зачатия, чтобы достичь своей цели — здорового ребенка.

    Оказывается, большую роль играет дата, когда происходит оплодотворение. С точки зрения физиологии женский организм наиболее предрасположен к беременности всего несколько дней в месяц. А у мужчин восстановление активности сперматозоидов происходит через 3 дня после последнего полового акта.В итоге для получения максимального результата необходимо выполнение обоих этих условий. Но если с мужчинами легче рассчитать дни выздоровления, то женщинам сложнее определить благоприятные. Конечно, зачать ребенка будет немного, но способы определения наиболее удачных свиданий есть.

    Первый основан на эластичности и влажности разряда. Это метод исследования цервикальной слизи. Применяется под наблюдением гинеколога.В календарь менструального цикла женщине нужно внести данные о состоянии выделений. В дни, когда они несовершеннолетние, вероятность беременности ниже, чем в те дни, когда они становятся более обильными. Те 3-4 благоприятных дня для зачатия ребенка с точки зрения этого метода приходятся на тот период, когда слизь густая и обильная. После двух-трех месяцев таких наблюдений женщина уже может уверенно выбирать дни своего цикла, чтобы поскорее забеременеть.

    Второй способ определить 3-4 благоприятных дня для зачатия ребенка — это метод измерения базальной температуры.Потребуется специальный градусник, позволяющий измерять температуру в прямой кишке. Данные о нем также следует занести в менструальный календарь для расчета дней повышенной фертильности. Принцип метода заключается в том, что в период между месячными и овуляцией температура держится на низком уровне и даже немного падает перед самой овуляцией, а сразу после начала созревания яйцеклетки поднимается на 0,2-0,5 градуса. Эти дни считаются оптимальными для попытки забеременеть в этом цикле.

    Третий, наиболее распространенный способ выбора наиболее благоприятных дней для зачатия — календарный метод. У женщин с регулярным менструальным циклом яйцеклетка обычно созревает 14-15 дней. В эти дни плюс-минус два дня в обе стороны возможность забеременеть считается максимальной. Поэтому, если вы твердо уверены в своем менструальном цикле, рассчитать дату зачатия ребенка несложно.

    Все эти методы можно использовать в комплексе, а также в сочетании с рекомендациями врача по планированию беременности, которые по всем дням цикла помогут определить благоприятные.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.