Что подарить маме на День матери?

В России День матери отмечают в последнее воскресенье ноября. В 2021 году он выпадает на 28 ноября.

В этом материале вы узнаете, как можно порадовать свою маму в этот день и что ей подарить.

Как выбрать подарок маме на День матери?

Оригинальные подарки для мамы

Недорогие подарки

Дорогие подарки

Спортивные подарки

Что нельзя дарить маме?

Как выбрать подарок маме на День матери?

Чтобы выбрать правильный подарок и действительно порадовать маму, нужно придерживаться правилам:

• Будьте внимательны

  Мамы очень часто говорят о том, что им необходимо. Может, конечно, не совсем напрямую. Обращайте внимание, что и как она говорит.

• Не стоит дарить то, что первое пришло в голову

  Попробуйте составить список, опираясь на свой бюджет и возможные желания мамы.

• Проще тому, кто знает об увлечениях мамы

  Им всегда есть, что подарить. Ведь любое хобби требует затрат, как бы это ни было печально. Но в нашем случае – это больше плюс, чем минус.

Если у вас нет времени для выбора подарка, можно напрямую спросить об этом у мамы. Однако это уже не будет для неё сюрпризом. В таких случаях нужно знать, что важнее для вашей мамы — магия сюрприза или получить нужную вещь.

Оригинальные подарки для мамы

• Книжка желаний

  Подберите подходящий блокнот и распишите на каждом листе смешные желания. Старайтесь придумать что-нибудь оригинальное и интересное.

• Фотокнига с историей семьи

  Что может быть приятнее, чем вспомнить свои самые теплые моменты из жизни. Фотографии могут рассказывать как об истории создания семьи, так и о личной жизни мамы.  

• Вечерника-сюрприз

  Вариант подарка особенно подойдет для тех, чьи мамы забывают о своем празднике. Однако здесь надо знать характер мамы — понравится ей такой сюрприз или нет.

• Кукла-шарж

  Куклы изготавливаются в точности по фотографии. Отдельное внимание уделяется выражению лица и одежде. Можно изобразить как маму, так и целое семейство.

Недорогие подарки для мамы

• Конфетно-букетный вариант

  Классический вариант подарка для любой женщины. Его размах будет зависеть от финансовых возможностей. В любом случае оказанное внимание никого не оставит равнодушным.

• Набор для спа-процедур

  Что может быть лучше, чем принять горячие ароматические ванны в такой холодный вечер? Вы можете собрать комплект самостоятельно или купить полный набор различных косметических средств.

• Свитер с новогодним принтом

  Это не только недорогой, но и практичный подарок. Особенно если зима в вашем городе довольно сильная, а мама любит одежду с веселыми и интересными рисунками.

• Термокружка

  Довольно нужная вещь для тех, у кого никогда не хватает времени выпить чай или кофе перед работой. А чтобы подарок был более личным, можно посетить фотолавку и сделать кружку с интересующим вас принтом.

• Материалы для рукоделия

  Если ваша мама любит вязать, вышивать или заниматься другой кропотливой работой, то, не задумываясь, накупите ей необходимых материалов.

• Семена апельсинового дерева, мини-елочки или любые другие интересные растения

  Если у вас на балконе или подоконнике целый сад, то еще одно экзотическое растение станет приятным дополнением для маминой коллекции.

• Роза в колбе

  Что может быть лучше цветка, который никогда не завянет? Причем даже если за ним никто не будет ухаживать. Свежая и красивая роза будет всегда радовать маму.

• Портрет

  Фотографии – это, конечно, хорошо. Но рисунок карандашом или красками, куда лучше. А если этот портрет будет в каком-то интересном стиле, то точно понравится вашей маме.

• Подставка для украшений

  Она может быть различных форм. К тому же украшения на ней будут более наглядными. Так маме будет удобнее подобрать необходимый аксессуар.

• Для кулинарии

  Для того, чтобы мамам было в радость готовить, можно подарить формы для выпечки, кухонные весы или книгу с интересными рецептами.

Дорогие подарки для мамы

• Путешествие

  Это один из самых желанных подарков: можно не только посетить другие места, но и провести время с семьей. А если выбрать какую-нибудь теплую страну, то на время можно забыть о холодах и провести зимние каникулы под горячим солнцем.

• Робот-пылесос

  Новый техно-друг всегда будет поддерживать чистоту в доме. Поэтому у вашей мамы появится больше свободного времени для своих дел.

• Ювелирное украшение

  Какая женщина не любит украшения? Особенно если они из дорогих металлов и с красивыми камнями. Но подходите к выбору с душой, это также очень важно.

• Шоппинг

  Вместо того, чтобы угадывать цвет размер одежды для мамы, возьмите её в торговый центр и купите то, что ей понравится. В данном случае вы сможете приятно провести время и завершить свои покупки чашечкой кофе.

• Сертификат в SPA-салон

  Это один из лучших способов проявления заботы. Ведь ваша мама сможет устроить себе самый настоящий выходной, отдохнув от домашних забот. А если этот сертификат будет на несколько посещений, то она, безусловно, будет на седьмом небе от счастья.

• Массажер

  Полезный подарок поможет маме не только расслабиться после бытовых дел , но и размять мышцы и улучшить кровоток. Так она будет себя лучше чувствовать и двигаться.

• Профессиональная фотосессия

  Отличный подарок для мам, которые не боятся камеры и любят блистать на фото. Это может быть студийная съемка или фото на природе, одиночная фотосессия. Потом фотографии можно будет распечатать и вставить в альбом или рамку.

• Парфюм

  Подарок, который лишним никогда не будет. Особенно если это оригинальные духи. Перед покупкой у мамы лучше узнать, что ей нравится, чтобы не прогадать с запахом. 

• Гаджеты

  Смарт-часы, умная колонка с голосовым помощником, электронная книга, смартфон, планшет… Здесь вы можете выбирать все, что необходимо женщине.

• Умный сад

  Подарок подойдет для тех, кто далёк от садоводства. Умный сад станет прекрасным украшением дома. А чтобы любоваться цветами и растениями, необходимо минимум усилий.

Спортивные подарки

• Фитнес-браслет

  Гаджет может измерять пульс и давление, а также регулировать нагрузку при тренировках, считать шаги, следить за режимом питания и сна.

• Абонемент в спортзал/бассейн

  Подарок станет не только стимулом заняться собой, но и возможностью посвятить время себе и отвлечься от бытовых обязанностей.

• Спортивные аксессуары

  Сумка для формы на тренировку, коврик или мяч для йоги, небольшие гантели — выбор большой. Главное знать увлечения вашей мамы.

• Книга с рецептами правильного питания

  Книга с новыми полезными рецептами не будет. Благодаря новым блюдам можно не только приводить себя в форму, но и держать в тонусе свое здоровье.

Что нельзя дарить маме?

Самое главное, чтобы подарки не были бесполезными. Чтобы вам было легче избавиться от подобных подарков, предлагаем топ-3, от чего категорически отказывается наша редакция. Однако не забывайте, что любой из этих подарков может стать идеальным (если вы знаете, что именно его ждет ваша мама).

• Плюшевая игрушка

  Подарок больше подойдет для ребенка — лишнее и не по существу.

• Сувенир

  Чаще всего это говорит о том, что вы совсем не задумывались над подарком и выбрали то, что первое увидели в магазине.

• Алкоголь

  Даже если ваша мама ценит хороший алкоголь, в качестве подарка он вряд ли подойдет. Разве что входящий в подарочную коробочку. Но тогда вам придется подумать, что еще в неё положить.

Заключение

Неважно сколько будет стоить ваш подарок. Важно, чтобы он был сделан с душой. В любом случае оказанное внимание подарит вашей маме не только радость, но и ещё одно счастливое воспоминание.

Как реагировать на манипуляции матери

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.

Юля Персик

не может простить маму

Профиль автора

В детстве мы с мамой были очень близки.

Я даже с ночевкой вне дома не оставалась — так сильно скучала по мамочке. И не могла подумать, что отношения ужасно испортятся.

Будет много плохого, но сначала скажу про хорошее: мама никогда не навязывала мне свою точку зрения и научила делать выбор самостоятельно — куда пойти учиться, чем заниматься и так далее. За это ей спасибо. Ну и за бытовые вещи тоже, все-таки она меня содержала какое-то время.

Итак. Мои родители развелись, когда мне было 11. Мама всегда настраивала меня против отца. Когда мне было 7—8 лет, она просила брать его телефон и читать сообщения от любовниц. Потом мы вместе шли смотреть на них — туда, где они работают. Сейчас я просто в шоке от всего этого. Когда мне было лет 14, при любом конфликте она говорила: «Иди жить к своему папаше-алкашу».

Мы жили вместе с отчимом, и она всегда вставала на его сторону. Он мог собрать всю мою обувь из прихожей и поставить в крошечную комнату. При этом я никогда не устраивала бардак. Просто сезонная обувь, представляете?

Когда я вышла замуж, мама попросила меня зарегистрировать ИП на их ювелирный магазин. Через пару лет они повесили на меня долг в несколько сотен тысяч и даже не соизволили сказать. Я узнала об этом только от приставов! Выплачивали года три со скандалами. Они могли поехать на море, потратить деньги там, а приставам заплатить гораздо меньше. С этих пор с родителями у меня нет никаких финансовых отношений. Ничего не беру и ничего не даю. Только подарки на дни рождения и Новый год.

Полгода назад умер папа. Мы не общались 10 лет. Я думала, что мне будет все равно, но было очень больно. И что сделала мама? Она написала мне смску: «Папа твой умер». И каждый день записывала голосовые с нытьем. Сначала звонила, но я перестала брать трубку. «Ой, как Олег меня любил, ой, как его жалко» — и вот это все. Прошло полгода и она до сих пор ни разу не спросила: «Юль, а как тебе? Что ты чувствуешь?»

Сейчас ее модель поведения такая: «Я хочу поехать с вами в Казань, можно? Ой, а забронируй мне отель, я не умею». Даю номер телефона, чтобы забронировала по звонку. Ответ: «Ой, все, я не поеду, забей».

Чтобы вы понимали: мне не сложно это сделать. Но если я поддаюсь на манипуляции, просьб становится все больше и больше. Она просто не хочет решать какие-то вопросы сама, хотя может. А я не хочу делать за нее. Научить — пожалуйста! Но делать за нее — нет, хватит.

Написала ей, что мне не нравятся такие отношения. Но кажется, что нормально общаться после всего этого я уже не смогу. А про отца — никогда не прощу ее поведение.

Практически любой разговор с ней меня триггерит. Я злюсь. Пыталась исправить ситуацию самостоятельно, но это не работает в один конец.

Почему может быть сложно общаться с матерью

Руслана Цепова

психотерапевт, специалист психологической платформы Alter

Профиль автора

Из вашего письма понятно, что вы уже прошли определенный путь в осознании проблем с матерью и проделали непростую, но важную работу: начали понимать, что между вами происходит. Это большой шаг, заслуживающий уважения.

Из вашего рассказа видно, что с самого детства была нарушена иерархия отношений в семье. Нарушение состоит в том, что ребенок был вовлечен в решение взрослых проблем. Этого происходить не должно, задача родителей — принимать переживания, чувства и эмоции ребенка и объяснять ему, что с ним.

В психологии это называется «контейнирование». Оно работает так: когда ребенку плохо и он не может понять, что с ним происходит, мать принимает его чувства, дает им возможность проявиться — позволяет малышу поплакать, потопать ножками — и объясняет, что с ним. Словами описывает его состояние, называет чувства, которые он может испытывать: «Ты злишься, тебе страшно, ты расстроен». Чем больше ребенок может пользоваться «контейнером» родителя, тем устойчивее он становится к стрессу.

Но в некоторых семьях все происходит иначе: ребенок находится с матерью в слиянии. Из-за этого его собственные эмоции задвигаются на второй план, а на первый выходят переживания родителя.

Слияние — психологическое понятие, означающее неспособность отделять себя от значимого объекта. Для очень маленького ребенка, младенца, это совершенно нормальное состояние. Он полностью зависим от матери, это помогает ему выжить — и потому ему необходимо находиться с ней в слиянии. Но для дальнейшего развития важно, чтобы ребенок постепенно отделялся — сепарировался — от мамы, чтобы познавать окружающий мир.

Но нередко мать бывает неспособна отделить ребенка от себя, считая его своей собственностью. Любые попытки сепарироваться она воспринимает как предательство.

Такое отношение к себе ребенок начинает воспринимать как норму, так как авторитет родителя неоспорим. И, не встречая сопротивления, мать делает дочь своей «подружкой», которая ей безоговорочно предана и всегда под рукой.

Когда ребенок становится подростком — начинает больше понимать, критически мыслить, — обычно возникают сложности. И подросток активно пробует выйти из слияния с матерью. В ответ она начинает злиться и противостоять сепарации: в ход пускаются различного рода манипуляции, например навязывание чувства вины.

На самом деле, это она, мать, не выросла, оставшись внутри маленьким требовательным ребенком, которому все должны. И она продолжает требовать от повзрослевшей дочери любви и принятия, которых когда-то, будучи ребенком, не получила. Но закрывать потребности родителей — не задача ребенка. Это мешает ему работать на свое будущее, вкладываться в себя, в создание своей семьи.

Что делать в такой ситуации

Отделиться от родителей, отношения с которыми построены по типу слияния, всегда трудно. Порой единственный способ разрешить такую ситуацию — прямой конфликт. Не бойтесь, что в результате него вы станете для своей матери «плохой». Вы уже долгое время тратите кучу энергии на поддержание образа «хорошей девочки» — и результата как не было, так и нет. Это бездонная бочка: сколько бы вы ни давали, вашей матери всегда будет мало. Получить признание от нее очень сложно, а порой невозможно, так как у нее нет такой «опции». Слишком много сил у нее уходит на то, чтобы справляться с нелюбовью к себе и со своей внутренней пустотой.

Вы пишете, что разговоры с мамой почти всегда вызывают у вас злость. Как правило, эта эмоция связана с неоправданными ожиданиями: «Я злюсь на тебя за то, что ты не хочешь становиться той матерью, о которой я так мечтаю».

Если эмоций при разговорах становится очень много, стоит на время прекратить общение или отдалиться. И поработать над принятием того, что любящей мамы, о которой вы мечтаете, у вас не будет никогда. Возможно, вам нужно будет об этом погоревать — чтобы отпустить эту мысль.

Постарайтесь начать общаться с матерью без ожиданий. Это изменит ваше состояние, поможет легче воспринимать ситуацию или хотя бы уменьшит количество негативных эмоций. Но для этого вам нужно будет постараться увидеть маму такой, какая она есть, — реальной, со всеми недостатками. И не забывать, что вы не обязаны ее любить — во всяком случае, точно не «любой».

Существует стереотип, что родителей нужно прощать. Не очень понятно почему. Лишь потому, что они наши родители? Они такие же люди, как и все остальные. И самую сильную боль могут нам причинить именно они. Родители также несут ответственность за свои поступки, особенно если речь идет о ребенке. И только вам решать, хотите вы прощать свою маму или нет. Но делать это вы не обязаны.

Попробуйте поискать то, чего вам не хватает в отношениях с мамой, — в отношениях с другими людьми. Вы выросли, и сейчас ваш мир намного больше и разнообразнее, чем тот, что был у вас в детстве. Вы вправе выбирать — общаться с теми, кто вам приятен, и не общаться с теми, кто неприятен.

Также вы можете попробовать стать для себя той матерью, которой вам так недоставало. Обнаружьте в себе маленькую девочку, которая нуждается в любви и принятии. Прислушивайтесь больше к ее желаниям и потребностям — и начните по возможности их удовлетворять. Будьте к себе внимательны и бережны.

Письмо психологу.Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

Стихи про маму красивые, трогательные

Красивые, трогательные стихи про маму помогут вам выразить все ваши чувства. У нас большой выбор, поэтому вы можете выбрать то, что подойдет именно вашей маме. Если эти стихи покажутся вам слишком детскими, то откройте другие стихи о маме.

https://otmetim.info/stixi-o-mame/

1.

Мамины руки

Мамины руки – тепло,
Мамины очи – светло,
Мамина сказка во сне,
Мамины гены во мне,
Мамины мысли со мной,
Маме поклон мой земной.
(Е. Колтовская)
Скопировать

2. Мамочка

Кто пришёл ко мне с утра?
Мамочка.
Кто сказал: «Вставать пора»?
Мамочка.
Кашу кто успел сварить?
Мамочка.
Чаю – в пиалу налить?
Мамочка.
Кто косички мне заплёл?
Мамочка.
Целый дом один подмёл?
Мамочка.
Кто цветов в саду нарвал?
Мамочка.
Кто меня поцеловал?
Мамочка.
Кто ребячий любит смех?
Мамочка.
Кто на свете лучше всех?
Мамочка.
(У. Раджаб)
Скопировать

3. Посидим в тишине

Мама спит, она устала…
Ну, и я играть не стала!
Я волчка не завожу,
Я уселась и сижу.

Не шумят мои игрушки,
Тихо в комнате пустой,
А по маминой подушке
Луч крадётся золотой.

И сказала я лучу:
– Я тоже двигаться хочу.

Я бы многого хотела:
Вслух читать и мяч катать.
Я бы песенку пропела,
Я б могла похохотать…

Да мало ль я чего хочу!
Но мама спит, и я молчу.

Луч метнулся по стене,
А потом скользнул ко мне.
«Ничего, – шепнул он будто, –
Посидим и в тишине!»
(Е. Благинина)
Скопировать

4. Моя мама – доктор!

Пусть у мамы шприц в руках,
Ты не пяться, словно рак.
Это ж мамочка моя,
Очень добрая она!
(Г. Виеру)
Скопировать

5. Песня о маме

Знаешь, мама, день обычный
Без тебя нам не прожить!
Слово мама так привычно
С первых дней нам говорить!

Стоит только приглядеться, –
Целый мир согрет вокруг
Теплотою маминого сердца,
Нежных, добрых рук…

Наши беды и невзгоды
Отступают пред тобой,
Всё ясней нам с каждым годом,
Как за нас ведешь ты бой!

Мама, – друга нет дороже –
Веришь ты в наш каждый взлет!
Кто еще, как ты, поможет?!
Кто еще, как ты, поймет?!
(М. Садовский)
Скопировать

6.

Мама

Платьев у мамы
Ну прямо
Не счесть.
Синее есть
И зеленое есть,
Есть голубое
С большими цветами –
Каждое служит
По-своему маме.

В этом уходит
Она на завод,
В этом в театр
И в гости идет,
В этом сидит,
Занята чертежами…
Каждое служит
По-своему маме.

Брошен небрежно
На спинку кровати
Старый, потрепанный
Мамин халатик.
Я подаю его
Бережно маме,
А почему –
Догадаетесь сами:
Если наденет
Халатик цветной,
Значит, весь вечер
Пробудет со мной.
(Г. Демыкина)
Скопировать

7. Мама и Родина очень похожи…

Мама и Родина очень похожи:
Мама – красивая, Родина – тоже!
Вы присмотритесь: у мамы глаза
Цвета такого же, как небеса.

Мамины волосы, словно пшеница,
Что на бескрайних полях колосится.
Мамины руки теплы и нежны,
Напоминают луч солнца они.

Если поет мама песню, то ей
Вторит веселый и звонкий ручей…
Так и должно быть: что дорого нам,
Напоминает всегда наших мам.
(А. Стариков)
Скопировать

8. Железное здоровье

Беру эскимо по три штуки,
Сосульки и льдинки жую,
Без шапки хожу я и руки
В студёную воду сую.

Здоровье железное прямо:
Никак не могу заболеть,
Чтоб добрая, нежная мама
Со мною могла посидеть.
(О. Бундур)
Скопировать

9. Я маму люблю

Мне мама приносит
Игрушки, конфеты,
Но маму люблю я
Совсем не за это.
Веселые песни
Она напевает,
Нам скучно вдвоем
Никогда не бывает.

Я ей открываю
Свои все секреты.
Но маму люблю я
Не только за это.
Люблю свою маму,
Скажу я вам прямо,
Ну просто за то,
Что она моя мама!
(Л. Давыдова)
Скопировать

10. Берегите маму

Если мамы дома нет,
Очень, очень грустно.
Если мамы долго нет,
То обед невкусный.
Если мамы рядом нет
Холодно в квартире,
Если мамы близко нет,
Плохо в целом мире.
Если мама далеко,
Очень детям нелегко.
Я скажу вам прямо:
– Берегите маму!
(Е. Раннева)
Скопировать

11. Мамин портрет

Я протру стекло и раму,
Потому что в раме – мама.
Дочиста протру я раму:
Очень уж люблю я маму!
(Г. Виеру)
Скопировать

12. Восьмое марта

Опять весна журчит ручьями,
Щебечут птицы напоказ.
И небо синими глазами
С хитринкою глядит на нас.

У мамы нынче день особый —
Пришел к ней праздник на порог.
Мы с дочкой, радостные, оба,
Готовим сладкий ей пирог.

Хоть это дело непростое,
Пирог дается нам с трудом,
Зато с утра, каким настоем
Теперь наполнен весь наш дом!

Сияет мама вся от счастья
И, улыбаясь, на ходу
Нам говорит: как жаль, что праздник
Такой бывает раз в году.
Скопировать

13. Вот бы как мама

Поёт моя мама
Всегда за работой,
А я ей всегда
Помогаю с охотой!

Мечтаю
На маму похожим
Я стать.
Я гладить учусь
И варить,
И стирать,
И пыль вытираю,
И пол подметаю…
Мечтаю, мечтаю.

Мечтаю, мечтаю…
Мечтаю,
Как мама,
Всё делать уметь,
И, может,
Как мама,
Я выучусь петь.
(М. Садовский)
Скопировать

14. Если был бы я девчонкой

Если был бы я девчонкой —
Я бы время не терял!
Я б на улице не прыгал,
Я б рубашки постирал,
Я бы вымыл в кухне пол,
Я бы в комнате подмёл,
Перемыл бы чашки, ложки,
Сам начистил бы картошки,
Все свои игрушки сам
Я б расставил по местам!
Отчего я не девчонка?
Я бы маме так помог!
Мама сразу бы сказала:
«Молодчина ты, сынок!»
Скопировать

https://otmetim.info/stixi-o-mame/

15. Простое слово

На свете
Добрых слов
Живёт немало,
Но всех добрее
И нежней одно –
Из двух слогов
Простое слово «ма-ма»,
И нету слов,
Роднее, чем оно!
(И. Мазнин)
Скопировать

16. Мамы

Мамы любят есть варенье,
В темноте на кухне сидя,
Петь, танцуя, в воскресенье,
Если их никто не видит.

Мамы любят лужи мерить,
Находя их жарким летом,
Забывать ключи от двери,
А потом слоняться где-то.

Мамы любят спать в субботу
И лепить слонов из снега,
И прогуливать работу,
И зимой без шапки бегать.

Мамы любят грызть конфеты
И кататься на трамвае,
Но они молчат об этом,
Почему?
Никто не знает…
(Д. Герасимова)
Скопировать

17. Любимая мамочка

Яблочко румяное
Есть одна не стану я,
Половинку яблочка
Дам любимой мамочке.
(Е. Стеквашова)
Скопировать

18. Важное совещание, или Что подарить мамам

Всё в лесу шумит, поёт –
Праздник мамин настаёт!
Нужно всем обговорить:
Будем мамам что дарить?

Скажут папы-обезьяны:
– Купим мамам мы бананы!
Чтоб варили круглый год
Нам банановый компот.

Скажут папы-хомячки:
– Купим мамам мы крючки!
Чтобы день-деньской до ночки
Нам вязали свитерочки!

Скажут-скажут папы-мишки:
– Купим-купим мамам крышки!
Купим баночки, коренья –
Варят мамы пусть варенье!

Ну а зайка на опушке
Мчится вдаль, раскинув ушки,
Эй, постой! Куда же ты?

– Я спешу купить цветы!
Ведь зачем дарить крючки?
Эх, вы, мишки, хомячки!

Чтобы мамы отдыхали,
Чтоб как пташечки порхали,
Будем-будем мам любить!
Будем им цветы дарить!

Так что хватит думать много!
Все за мною в путь-дорогу!
За подарком – самый час!
Ждут с цветами мамы нас.

А цветы где взять – найдём!
К мамам с ними в лес пойдём,
Праздник мам – ведь день большой…
Мам мы любим всей душой!
(К. Авдеенко)
Скопировать

19. С мамой по городу

Когда я по городу
С мамой хожу,
За руку маму
Я крепко держу:

Зачем ей
Идти и бояться,
Что может она
Потеряться?
(С. Пшеничных)
Скопировать

20. Улыбка мамы

Ничего милее нет
Маминой улыбки –
Словно вспыхнет солнца свет,
Мрак развеет зыбкий!

Словно хвостиком блеснет,
Золотая рыбка –
Радость сердцу принесет
Мамина улыбка!
(Т. Шорыгина)
Скопировать

21. Ссора с мамой

Маме нагрубил Никита,
И теперь она сердита!
Нужно, без сомнения,
Попросить прощения!

Хоть Никита был упрямым,
Все равно подходит к маме.
Ведь не жизнь, а просто горе,
Если с мамой будешь в ссоре!

Кто тебя обнимет нежно?
Только мамочка, конечно!
Все она тебе простит
И конфеткой угостит.

Извиняется Никита,
И обида позабыта!
Хорошо идут дела,
Если мама весела!
(Е. Попова)
Скопировать

22. Наша мама – лучше всех!

Наша мама – лучше всех!
На её шикарный мех,
На улыбку, ясный взгляд
Кошки с завистью глядят!

В шубке серой, бархатистой,
В шляпке серо-серебристой,
С сумочкой, на каблучках,
В светло-розовых очках…

Розовый и серый цвет –
Ничего нарядней нет!

Хвостик розовый у мамы,
Как у самой модной дамы,
Мы прекраснее хвоста
Не видали никогда!

У других хвосты похуже,
Тётя Хрюша любит лужи,
Тётя Ящерица, – ой! –
Потеряла хвостик свой.

А вот хвостик мамы нашей
Всех наряднее и краше.
Мы семьёй своей большой
Любим маму всей душой!

Лишь котята с тётей Кисой
Называют маму «Крысой»,
А наряд её крутой
Обзывают «крысотой».

И цыплята тёти Клуши
Говорят, что мы – хвастуши,
Что хвостищи хвастунов –
Лишь хвостишки грызунов.

Только павлинята сами
Любят хвастаться хвостами,
Мол, павлинии хвосты –
Эталоны красоты!

Мы не спорим, не шумим,
Мы на мамочку глядим,
Восхваляем, поздравляем,
Комплименты говорим!

Ведь для каждого ребёнка:
И котёнка, и крысёнка,

Мама – всех нежнее,
Мама – всех нужнее,
Мама – всех важнее,
Мама – всех роднее,

И понятна, и проста
От ушей и до хвоста!
От прекрасных милых ушек
До чудесного хвоста!
(Т. Шатских)
Скопировать

23. Колыбельная для мамы

Мама долго хлопотала:
Все дела, дела, дела…
Мама за день так устала,
На диване прилегла.
Я ее не буду трогать,
Только возле постою.
Пусть поспит она немного –
Я ей песенку спою.
К маме стану я поближе –
Очень я ее люблю!
Жалко только, что не слышит
Мама песенку мою.
Нету песенки чудесней.
Может, петь погромче мне,
Чтобы маме эту песню
Слышно было и во сне?..
(И. Черницкая)
Скопировать

24.

Силачи

Силачи – циркачи
Не таскают шпалы
И не грузят кирпичи
В автосамосвалы,
Сумок тоже не несут,
Где продуктов целый пуд.
Силачам – циркачам
Этот труд не по плечам,
Этот труд по плечам
Только мамам силачам!
(О. Бундур)
Скопировать

https://otmetim.info/stixi-o-mame/

25. Липучка-почемучка

Мама любит и жалеет.
Мама понимает.
Мама всё моя умеет,
Всё на свете знает!
– Почему кусают осы?
Спрашиваю прямо.
И на ВСЕ мои вопросы
отвечает мама.
Скажет мне, откуда с неба
Снег зимой берётся.
Почему буханка хлеба
Из муки печётся?
Почему собака лает?
Что во сне приснится?
Почему сосулька тает
И дрожат ресницы?
Почему на небе тучка,
А в лесу – лужайка?
Я ЛИПУЧКА-ПОЧЕМУЧКА,
А ОНА – ВСЕЗНАЙКА!
(Т. Бокова)
Скопировать

26. Великое слово

О, как прекрасно это слово – МАМА!
Всё на земле от материнских рук.
Она нас, непослушных и упрямых,
Добру учила – высшей из наук.

Родная мама, дорогая ненька,
Тебе несём мы в праздники цветы.
И в городе, и в малой деревеньке
Всего дороже ты там, только ты.
(М. Сиренко, пер. с укр. Л. Михайлов)
Скопировать

27. Мама!

Если мама счастливая,
Если любит она,
Пусть снега и ливни –
В доме всегда весна!
(О. Бундур)
Скопировать

28. У каждого мама

Слышишь, утром листья-детки
Шелестят на маме-ветке:
– Рады мы уходу тьмы,
Снова маму видим мы!

Мама есть у медвежонка,
У слоненка, у ежонка.
Окончанью длинной ночи
Каждый радуется очень:

Утром, только солнце выйдет,
Звери мам своих увидят.
(Г. Виеру)
Скопировать

29. Наши мамы самые красивые

Песня улетает в небо синее
Из большого школьного окна.
Наши мамы самые, самые красивые,
Песню подарила им весна.

Больше не дымит зима порошею,
Солнце к нам заглядывает в класс.
Наши мамы самые, самые хорошие –
Кто об этом знает лучше нас!

Белые, как перья лебединые,
Вдаль плывут пушинки облаков.
Наши мамы самые, самые любимые
В мире, полном звёзд и васильков!

Радуги играют переливами,
Светят над просторами земли…
Наши мамы самые, самые счастливые –
Это мы в глазах у них прочли!
(М. Пляцковский)
Скопировать

https://otmetim.info/stixi-o-mame/

30. Мамина подмога

Мамин труд я берегу,
Помогаю, чем могу.
Нынче мама на обед
Наготовила котлет
И сказала: «Слушай,
Выручи, покушай!»
Я поел немного,
Разве не подмога?
(Н. Грозовский)
Скопировать

31. Разговор о маме

От чистого сердца,
Простыми словами
Давайте, друзья,
Потолкуем о маме.
Мы любим её,
Как хорошего друга,
За то, что у нас
С нею всё сообща,
За то, что, когда
Нам приходится туго,
Мы можем всплакнуть
У родного плеча.

Мы любим её и за то,
Что порою
Становятся строже
В морщинках глаза.
Но стоит с повинной
Прийти головою –
Исчезнут морщинки,
Умчится гроза.

За то, что всегда
Без утайки и прямо
Мы можем доверить
Ей сердце своё.
И просто за то,
Что она – наша мама,
Мы крепко и нежно
Любим её.
(Н. Саконская)
Скопировать

32. Если мама рядом

Если мама рядом, полон мир чудес,
Ничего не надо, если мама здесь,
Я ее покрепче за руку возьму,
Не отдам я маму в мире никому.

Если мама рядом, солнцем мир залит,
Мне во всем поможет, все она простит,
Сказку мне расскажет, песенку споет,
Если мама рядом, все она поймет.

Я не буду плакать, если упаду,
Мама будет рядом, отведет беду,
Крепко поцелует и к груди прижмет,
Если мама рядом, сразу боль пройдет.

Если мама дома, поиграю с ней,
Все, конечно, делать с мамой веселей,
Ничего от мамы я не утаю,
Никогда играть с ней я не устаю.

Если мама рядом мне не страшен дождь,
Даже если с градом дождик, ну и что ж
Я не буду плакать больше никогда,
Если мама рядом, дождик не беда.

Если мама рядом – все тогда смогу,
Я от всех печалей маму берегу,
Под ее напевы засыпаю я.
Пусть во сне приснится мамочка моя.
(Т. Фролова)
Скопировать

33. Ресницы

Рядом с мамой я усну,
К ней ресницами прильну.
Вы, ресницы, не моргните,
Мамочку не разбудите!
(Г. Виеру)
Скопировать

34. Веселенная Вселенная!

В мире так много всего помещается!
Мир миллионами звезд освещается!
Есть в нем моря с миллионами ракушек,
Есть в нем леса с миллионом кукушек,
Есть в нем луга с миллионом травинок,
Божьих коровок, лошадок и свинок.
Только лишь мама одна… Но Вселенная
С ней не Вселенная, а ВЕСЕЛЕННАЯ!
(Г. Дядина)
Скопировать

35. Наша супер-мама

В наше время от рекламы
Не сбежать, не скрыться.
Слышим каждый день с экрана:
– Ешьте суперпиццу
Суперсуп и суперкаши!
Мойтесь супермылом нашим!
Только нет нигде рекламы
Нашей суперсупермамы!

Припев:
Наша супер-супер мама
Не нуждается в рекламе.
Посмотрите лучше сами,
Как простая супер мама
Управляет всеми нами.

Всё горит в руках у мамы –
Стирка и уборка.
Метры, литры, килограммы –
Всё мешает ловко.
Без неё бы мы пропали,
Как товары без рекламы.
И за это мы прозвали
Нашу маму супермамой!

Припев.

Папу мама вдохновляет,
Нас растит как надо.
И хозяйством управляет,
И работе рада.
Так живем семейкой дружной –
Где-то здесь на белом свете –
Супермама с супермужем
И, конечно, супердети.

Припев.
(Т. Бокова)
Скопировать

36. Куда мама, туда я

Я и мама
В целом мире –
Верно лучшие
Друзья.
Я у мамы
На буксире,
Куда мама,
Туда я.
Вместе в кухне
И в сарае,
В огороде
И в саду,
Вместе кушаем,
Играем
И купаемся
В пруду.
(О. Дриз)
(Пер. с еврейского Т. Спендиаровой)
Скопировать

37. Мама – самый лучший друг

Обойди весь мир вокруг,
Только знай заранее:
Не найдешь теплее рук
И нежнее маминых.
Не найдешь на свете глаз
Ласковей и строже.
Мама каждому из нас
Всех людей дороже.
Сто путей, дорог вокруг
Обойди по свету:
Мама – самый лучший друг,
Лучше мамы – нету!
(П. Синявский)
Скопировать

38. Мама рядом

Осенью, весной,
Летом и зимой
Кто с тобою рядом,
Рядышком с тобой?
В радости любой,
В горести любой
Кто с тобою рядом,
Рядышком с тобой?
На ночь и с утра
Нынче, как вчера,
Кто тебе желает
Всякого добра?
(А. Кондратьев)
Скопировать

39. Моя мама – учительница

– Ты почему такой упрямый:
Моей не слушаешься мамы?
Я маму слушаться привык,
Я сын её и ученик!
(Г. Виеру)
Скопировать

40. Без мамы

В нашем доме карусель:
Ручейком течёт кисель,
По столу тарелки
Прыгают, как белки.

Маша ищет кошку,
Кошка ищет плошку,
Миша ищет папу,
Папа ищет шляпу.

И никто ничего не находит!
Миша хнычет,
Маша плачет,
Кошке тошен белый свет!..
Это что, ребята, значит?

Значит – мамы дома нет!

Вот и мама. Наконец-то!
Всё становится на место.
(Е. Серова)
Скопировать

41. Наша с папой песенка

Что нам в дороге
Страшная яма
Или опасности
Из-за угла, —
Только бы мама,
Только бы мама,
Только бы мама
Дома была!
Мы на вершину
Влезем упрямо,
Не испугает
Крутая скала, —
Только бы мама,
Только бы мама,
Только бы мама
Дома ждала!
Мы протоптали
Тропок немало,
Скоро планета
Станет мала, —
Только бы мама,
Только бы мама,
Только бы мама
С нами была!
(А. Кондратьев)
Скопировать

42. Ты на свете лучше всех, мама

Я люблю твой звонкий смех,
Мама,
Ты на свете лучше всех,
Мама!
Двери в сказку отвори,
Мама,
Мне улыбку подари,
Мама!

Если песню запоешь,
Мама,
То заслушается дождь,
Мама,
«С добрым утром» скажешь мне,
Мама,
Вспыхнет солнышко в окне,
Мама!

Смотрят звезды с высоты,
Мама,
Хорошо, что рядом ты,
Мама.
Улыбайся, песни пой,
Мама,
Буду я всегда с тобой,
Мама!
(М. Пляцковский)
Скопировать

43. О маме

Наша мама, как весна:
То, как солнце засмеётся,
То, как летний ветерок
Головы моей коснётся.
То рассердится слегка,
Будто тучка набежала,
То, как радуга, она:
Поглядит – и засияла!
Как заботница-весна,
Не присядет, не устанет.
Вот придёт домой она,
И тотчас весна настанет.
(С. Иванова)
Скопировать

44. Чем пахнет мама

По субботам духами
Пахнет мамин наряд,
Так идут они маме –
И духи, и театр.

В воскресенье – блинами,
Завтрак – вот он, готов!
Так подходит он маме,
Этот запах блинов.

В понедельник – делами
Сразу дом наш пропах,
Так подходит он маме –
Этот запах бумаг.

Но скажу, между нами,
По секрету скажу:
Я родной своей маме
Больше всех подхожу!
(О. Бундур)
Скопировать

https://otmetim. info/stixi-o-mame/

45. Доброта

В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит по квартире доброта.
Утро доброе у нас,
Добрый день и добрый час,
Добрый вечер, ночь добра,
Было доброе вчера.
И откуда, спросишь ты,
В доме столько доброты,
Что от этой доброты
Приживаются цветы,
Рыбки, ёжики, птенцы?
Я тебе отвечу прямо:
Это – мама, мама, мама!
(Л. Николаенко)
Скопировать

46. Кто вас, детки, крепко любит…

Кто вас, детки, крепко любит,
Кто вас нежно так голубит?
Не смыкая ночи глаз,
Всё заботится о вас?
Мама дорогая!

Колыбель кто вам качает,
Кто вас песней забавляет
Или сказку говорит,
Кто игрушки вам дарИт?
Мама золотая!

Если, детки, вы ленивы,
Непослушны, шаловливы,
Как бывает иногда,
Кто же слезы льёт тогда?
Всё она – родная!
(А. Майков)
Скопировать

47. Вариант хорошей мамы

Должен быть характер мамин
Обязательно гуманен,
Очень человечен!
Если я не сдам экзамен –
Не вздыхать весь вечер,
А сказать: – Пойди в кино,
Прогуляйся заодно –
Голову проветри
От ваших геометрий!

Должен быть характер мамин
Обязательно гуманен:
Если в праздничные дни
В парк пойду куда-то,
Пусть попросит – не звони
Мне из автомата,
Развлекайся допоздна,
Я побуду и одна!

Должен быть характер мамин
Обязательно гуманен,
Должен быть не мрачным!. .
Я забуду обещанье
Взять кошелку с овощами
На участке дачном –
Мама взять ее должна,
Может поднатужиться,
Пусть не охает она:
«Тяжело до ужаса!» –
Пусть проявит мужество!..

Вот такой характер мамин,
Без сомнения, гуманен!
Человечен он вполне
И вполне удобен мне.
(А. Барто)
Скопировать

48. Какая мама

Когда надевает мама наряд,
В шкафу под чехол повешенный,
Папа бывает ужасно рад:
– Ты просто шикарная женщина!

Если одета мама в халат
И что-то в кастрюле помешивает,
Папа заходит и снова рад:
– Ты очень уютная женщина!

Когда мы на пляже и мама идёт
Вдоль моря галькой прибрежною,
Папа смотрит, разинув рот:
– Ты просто богиня – не женщина!

Мне кажется: маму хоть в куртку одень
С каким-то малярным запахом,
Папа будет смотреть каждый день
И восторгаться заново!
(О. Бундур)
Скопировать

49. Про маму

В доме пусто,
Очень грустно,
Ничего не хочется –
Не поётся,
Не дерётся,
Даже не хохочется…

Я сидел, молчал.
Кто-то постучал.
Я открыл – и прямо
Предо мною – Мама!

И не скучно,
И не грустно,
Бегать, прыгать хочется,
И смеётся, и поётся,
И вовсю хохочется!
(Е. Карганова)
Скопировать

50. У мамы, как солнышко, теплые руки

У мамы, как солнышко, теплые руки,
Так нежно умеют они приласкать,
Излечат от боли, избавят от скуки,
В любую минуту готовы обнять.
Играя, мне волосы нежно взлохматят,
Пекут пирожки в выходной по утрам,
И весело ножки щекочут в кровати,
Когда не хочу просыпаться я сам.
Погладят все платья, рубашки и брюки
И тут же другую работу найдут…
Я глажу уставшие мамины руки, –
Пускай хоть немного они отдохнут.

(И. Морозова)
Скопировать

51.

Это слово знают животные, птицы,
Про это слово поют синицы,
Это слово знают на дне океана,
И это слово называется мама.
(Саматова Наргис, посетительница otmetim.info)
Скопировать

Поделиться (а можно добавить в закладки, нажав Ctrl+D):

Стихи про маму для детей: 100 лучших стихотворений

Стихи про маму для детей интересуют ребят всех возрастов. Начиная с рождения, самый главный человек — это мама! И первые стихи, которые хочет выучить ребенок, конечно же, посвящены ей. Их можно учить ко Дню матери и на любой другой праздник, а также, чтобы просто порадовать маму! Мы собрали 100 различных стихов про маму, которые порадуют любого ребенка!

Содержание статьи:

• Стихи про маму короткие
• Стихи про маму для детей 3-4 лет
• Стихи про маму для детей 5-6 лет
• Трогательные стихи про маму
• Красивые стихи про маму
• Небольшие стихи про маму

Стихи про маму короткие

Стихи про маму короткие подойдут для детей до 3х лет.

1. Мама!

Первое слово,
Главное слово
В каждой судьбе.
Мама
Землю и
Небо –
Мир подарила
Мне и тебе.

Автор: Ю. Энтин

***

ВНИМАНИЕ! ЗАПИСЬ НА КУРСЫ! ИДЕТ НАБОР!

Подробнее на странице: https://academy.multi-mama.ru/product/multi-predlozhenie/

2. Мамины руки

Мамины руки – тепло,
Мамины очи – светло,
Мамина сказка во сне,
Мамины гены во мне,
Мамины мысли со мной,
Маме поклон мой земной.

Автор: Е. Колтовская

***

3. Моя мама – доктор!

Пусть у мамы шприц в руках,
Ты не пяться, словно рак.
Это ж мамочка моя,
Очень добрая она!

Автор: Г. Виеру

***

4. Мамин портрет

Я протру стекло и раму,
Потому что в раме – мама.
Дочиста протру я раму:
Очень уж люблю я маму!

Автор: Г. Виеру

***

Смотрите также:

Стихи для мамы: Поздравления на 8 марта в стихах
Стихи для мамы: Поздравления в стихах маме на день рождения
Стихи для папы: Поздравления папе на день рождения в стихах

5. Простое слово

На свете
Добрых слов
Живёт немало,
Но всех добрее
И нежней одно –

Из двух слогов
Простое слово «ма-ма»,
И нету слов,
Роднее, чем оно!

Автор: И. Мазнин

***

6. Любимая мамочка

Яблочко румяное
Есть одна не стану я,
Половинку яблочка
Дам любимой мамочке.

Автор: Е. Стеквашова

***

7. Мама!

Если мама счастливая,
Если любит она,
Пусть снега и ливни –
В доме всегда весна!

Автор: О. Бундур

***

8. Ресницы

Рядом с мамой я усну,
К ней ресницами прильну.
Вы, ресницы, не моргните,
Мамочку не разбудите!

Автор: Г. Виеру

***

9. Моя мама – учительница

– Ты почему такой упрямый:
Моей не слушаешься мамы?
Я маму слушаться привык,
Я сын её и ученик!

Автор: Г. Виеру

***

10. Сколько звезд на ясном небе!

Сколько звезд на ясном небе!
Сколько колосков в полях!
Сколько песенок y птицы!
Сколько листьев на ветвях!
Только солнце — одно на свете.
Только мама — одна на свете.

Автор: М.Танк

***

11. Мама

Кто мне песенку споет?
Кто рубашку мне зашьет?
Кто меня накормит вкусно?
Кто смеется громче всех,
Мой услышав звонкий смех?
Кто грустит, когда мне грустно?
Мама!

Автор: Р. СЕФ

***

12. Моя мама

Много мам на белом свете.
Всей душой их любят дети.
Только мама есть одна,
Всех дороже мне она.

Кто она? Отвечу я:
Это мамочка моя.

Автор: Василий Руссу

***

13. Мама

Мама! Так тебя люблю
Что не знаю прямо!
Я большому кораблю
Дам названье «Мама».

Автор: Я. Аким

***

14. МАМА НАС ЛАСКАЕТ

Мама нас ласкает,
Солнце согревает.
Солнце, как и мама,
Лишь одно бывает.

Автор: В. Руссу

***

15. Мамина мудрость

Мне с тобою повезло, мамочка родная.
На сто тысяч «почему?», все ответы знаешь.
Ты поможешь мне с «французским» и задачку ты решишь,
С мудрым жизненным советом мне навстречу поспешишь.
Очень я горжусь тобою, но скажу, всем не тая,
Лишь за то люблю тебя, я, что ты мамочка моя!

Автор: А. Валеева

***

Стихи про маму для детей 3-4 лет

Тут мы собрали стихи про маму для детей 3-4 лет.

16. Мама

Холодный ветер дует в паруса,
Туман спускается на море тая,
И закрываю я свои глаза,
И словно в сказку к дому улетаю.

А белый парус в даль меня несет,
Проходит мой корабль города и страны,
В которых жизнь как соловей поет,
И веет мне любовь и нежность мамы.

Автор: Лившиц Семен Ефимович

***

17. Железное здоровье

Беру эскимо по три штуки,
Сосульки и льдинки жую,
Без шапки хожу я и руки
В студёную воду сую.

Здоровье железное прямо:
Никак не могу заболеть,
Чтоб добрая, нежная мама
Со мною могла посидеть.

Автор: О. Бундур

***

18. С мамой по городу

Когда я по городу
С мамой хожу,
За руку маму
Я крепко держу:

Зачем ей
Идти и бояться,
Что может она
Потеряться?

Автор: С. Пшеничных

***

19. Мамина улыбка

Ничего милее нет
Маминой улыбки –
Словно вспыхнет солнца свет,
Мрак развеет зыбкий!

Словно хвостиком блеснет,
Золотая рыбка –
Радость сердцу принесет
Мамина улыбка!

Автор: Т. Шорыгина

***

20. Великое слово

О, как прекрасно это слово – МАМА!
Всё на земле от материнских рук.
Она нас, непослушных и упрямых,
Добру учила – высшей из наук.

Родная мама, дорогая ненька,
Тебе несём мы в праздники цветы.
И в городе, и в малой деревеньке
Всего дороже ты там, только ты.

Автор: М. Сиренко, пер. с укр. Л. Михайлов

***

21. Мамина подмога

Мамин труд я берегу,
Помогаю, чем могу.
Нынче мама на обед
Наготовила котлет
И сказала: «Слушай,
Выручи, покушай!»
Я поел немного,
Разве не подмога?

Автор: Н. Грозовский

***

22. Самое дорогое

Мама…
Слов дороже нет на свете!
По какой бы ты ни шёл тропе,
Мамина любовь над нею светит,
Чтобы в трудный час помочь тебе.

Мама озаряет сердцем нежным
Дни, дороги и дела твои.
Оправдай же мамины надежды –
Повседневно лишь добро твори!

Автор: А. Костецкий

***

23. Кто нас крепко любит?

Кто нас крепко любит?
Мама, мама.
Кто нас утром будит?
Мама, мама.
Книжки нам читает?
Мама, мама.
Песни напевает?
Мама, мама.
Кто нас обнимает?
Мама, мама.
Хвалит и ласкает
Мама, мама.

Автор: И. АРСЕЕВ

***

24. Моя мама

Только просыпаюсь, улыбаюсь я,
Солнышко целует ласково меня.
Я смотрю на солнце — маму вижу я,
Солнце — это мама милая моя!

Наступает вечер, скоро спать пойду,
И качает ветер раннюю звезду.
Песенку о звездах снова слышу я:
Напевает мама милая моя!

Автор: КУБИНСКАЯ ПЕСЕНКА В ПЕРЕВОДЕ В. КРЮЧКОВА

***

25. МОЯ МАМА

Однажды я сказал друзьям:
Hа свете много добрых мам,
Hо не найти, ручаюсь я,
Такую мамy, как моя!

Она кyпила для меня
Hа колесиках коня,
Саблю, краски и альбом…
Только разве дело в том?

Я и так ее люблю,
Мамy, мамочку мою!

Автор: Н. Саконская

***

26. Разговор с дочкой

«Мне не хватает теплоты», —
Она сказала дочке.
Дочь удивилась: — «Мерзнешь ты
И в летние денечки?»
«Ты не поймешь, еще мала», —
Вздохнула мать устало.
А дочь кричит: — «Я поняла!» —
И тащит одеяло.

Автор: А. Барто

***

27. Куда мама, туда я

Я и мама в целом мире –
Верно лучшие друзья.
Я у мамы на буксире,
Куда мама, туда я.

Вместе в кухне и в сарае,
В огороде и в саду,
Вместе кушаем, играем
И купаемся в пруду.

Автор: О. Дриз

***

28. Мамины руки

Говорят, у мамы руки не простые,
Говорят, у мамы руки золотые!
Погляжу внимательно, погляжу поближе,
Маме руки глажу — золота не вижу.
Почему же люди наши заводские
Говорят, у мамы руки золотые?
Спорить я не стану, видно им видней,
Ведь они работают с мамою моей.

Автор: Родина М.

***

29. Мама

Мама, очень-очень
Я тебя люблю!
Так люблю, что ночью
В темноте не сплю.

Вглядываюсь в темень,
Зорькy тороплю.
Я тебя всё время,
Мамочка, люблю!

Вот и зорька светит.
Вот yже рассвет.
Hикого на свете
Лyчше мамы нет!

Автор: К. КУБИЛИНСКАС

***

30. Мамино сердце

Мамино сердце не знает покоя,
Мамино сердце, как факел горит,
Мамино сердце от горя укроет,
Будет ему тяжело — промолчит.

Мамино сердце так много вмещает
Ласки, заботы любви и тепла,
Нас от невзгоды любой защищает,
Только б родная, подольше жила.

Автор: Фаина Соколова

***

Стихи про маму для детей 5-6 лет

Тут мы собрали стихи про маму для детей 5-6 лет.

31. Мамочка

Кто пришёл ко мне с утра?
Мамочка.
Кто сказал: «Вставать пора»?
Мамочка.
Кашу кто успел сварить?
Мамочка.
Чаю – в пиалу налить?
Мамочка.
Кто косички мне заплёл?
Мамочка.
Целый дом один подмёл?
Мамочка.
Кто цветов в саду нарвал?
Мамочка.
Кто меня поцеловал?
Мамочка.
Кто ребячий любит смех?
Мамочка.
Кто на свете лучше всех?
Мамочка.

Автор: У. Раджаб

***

32. Я маму люблю

Мне мама приносит
Игрушки, конфеты,
Но маму люблю я
Совсем не за это.
Веселые песни
Она напевает,
Нам скучно вдвоем
Никогда не бывает.

Я ей открываю
Свои все секреты.
Но маму люблю я
Не только за это.
Люблю свою маму,
Скажу я вам прямо,
Ну просто за то,
Что она моя мама!

Автор: Л. Давыдова

***

33. Берегите маму

Если мамы дома нет,
Очень, очень грустно.
Если мамы долго нет,
То обед невкусный.

Если мамы рядом нет
Холодно в квартире,
Если мамы близко нет,
Плохо в целом мире.

Если мама далеко,
Очень детям нелегко.
Я скажу вам прямо:
– Берегите маму!

Автор: Е. Раннева

***

34. Вот бы как мама

Поёт моя мама
Всегда за работой,
А я ей всегда
Помогаю с охотой!

Мечтаю
На маму похожим
Я стать.
Я гладить учусь
И варить,
И стирать,
И пыль вытираю,
И пол подметаю…
Мечтаю, мечтаю.

Мечтаю, мечтаю…
Мечтаю,
Как мама,
Всё делать уметь,
И, может,
Как мама,
Я выучусь петь.

Автор: М. Садовский

***

35. У каждого мама

Слышишь, утром листья-детки
Шелестят на маме-ветке:
– Рады мы уходу тьмы,
Снова маму видим мы!

Мама есть у медвежонка,
У слоненка, у ежонка.
Окончанью длинной ночи
Каждый радуется очень:

Утром, только солнце выйдет,
Звери мам своих увидят.

Автор: Г. Виеру

***

36. Мама – самый лучший друг

Обойди весь мир вокруг,
Только знай заранее:
Не найдешь теплее рук
И нежнее маминых.

Не найдешь на свете глаз
Ласковей и строже.
Мама каждому из нас
Всех людей дороже.

Сто путей, дорог вокруг
Обойди по свету:
Мама – самый лучший друг,
Лучше мамы – нету!

Автор: П. Синявский

***

37. Мама рядом

Осенью, весной,
Летом и зимой
Кто с тобою рядом,
Рядышком с тобой?

В радости любой,
В горести любой
Кто с тобою рядом,
Рядышком с тобой?

На ночь и с утра
Нынче, как вчера,
Кто тебе желает
Всякого добра?

Автор: А. Кондратьев

***

38. О маме

Наша мама, как весна:
То, как солнце засмеётся,
То, как летний ветерок
Головы моей коснётся.

То рассердится слегка,
Будто тучка набежала,
То, как радуга, она:
Поглядит – и засияла!

Как заботница-весна,
Не присядет, не устанет.
Вот придёт домой она,
И тотчас весна настанет.

Автор: С. Иванова

***

39. Доброта

В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит по квартире доброта.
Утро доброе у нас,
Добрый день и добрый час,
Добрый вечер, ночь добра,
Было доброе вчера.
И откуда, спросишь ты,
В доме столько доброты,
Что от этой доброты
Приживаются цветы,
Рыбки, ёжики, птенцы?
Я тебе отвечу прямо:
Это – мама, мама, мама!

Автор: Л. Николаенко

***

40. Солнышко родное!

Мамочка! Ты – солнышко родное,
Для меня – цветочек полевой.
Ты живи, родная, долго, долго:
Трудно в этом мире быть одной!

Для меня ты свяжешь рукавички,
Согревая нежною душой,
Милая, хорошая, родная,
Знаю – ты не сможешь быть другой.

Мамочки родные всей планеты,
Мы желаем только вам добра.
Пусть все дети встанут на колени,
Попросив прощенье навсегда.

Автор: О. Циваш

***

41. Мама – верный друг

Уже за окошком темнеет,
И вечер зевнул на ходу.
Из детского сада спешу я скорее,
Я к маме любимой иду!

Улыбнется мамочка
И светлей вокруг,
Потому что мамочка —
Самый лучший друг!

Был день и веселым и грустным,
Так много случается днем,
И мамочке очень и очень мне нужно
Скорей рассказать обо всем.

Все мама моя понимает,
С ней даже беда не беда.
А если, бывает, меня поругает,
Так это за дело всегда.

Совсем за окошком стемнело,
Но мы не включаем огня,
Вот мамочка рядом тихонько присела
И слушает только меня!

Автор: Михаил Садовский

***

42. Вот какая мама!

Мама песню напевала,
Одевала дочку,
Одевала-надевала
Белую сорочку.

Белая сорочка –
Тоненькая строчка.
Мама песенку тянула,
Обувала дочку,
По резинке пристегнула
К каждому чулочку.

Светлые чулочки
На ногах у дочки.

Мама песенку допела,
Мама девочку одела:
Платье красное в горошках,
Туфли новые на ножках…

Вот как мама угодила.
К Маю дочку нарядила.
Вот какая мама –
Золотая прямо!

Автор: Елена Благинина

***

43. Про маму

В доме пусто,
Очень грустно,
Ничего не хочется-
Не поется,
Не дерется,
Даже не хохочется…

Я сидел, сидел, молчал.
Кто- то в двери постучал.
Я открыл- и прямо
Предо мною- МАМА!

И не скучно,
И не грустно,
Бегать, прыгать хочется,
И смеется, и поется,
И вовсю хохочется!

Автор: Е. КАРГАНОВА

***

44. Все мамы скучно так живут

Все мамы скучно так живут –
стирают, гладят, варят.
И их на ёлки не зовут,
подарки им не дарят.

Когда я вырасту большой,
Я тоже буду мамой.
Но только мамой холостой,
А не мужнячей дамой.

Куплю я новое пальто
Под цвет пунцовой шляпе.
И никогда и ни за что
Я не женюсь на папе.

Автор: Вадим Егоров

***

45. Мама спит, она устала…

Мама спит, она устала…
Ну, и я играть не стала!
Я волчка не завожу,
Я уселась и сижу.

Не шумят мои игрушки,
Тихо в комнате пустой,
А по маминой подушке
Луч крадётся золотой.

И сказала я лучу:
– Я тоже двигаться хочу.

Я бы многого хотела:
Вслух читать и мяч катать.
Я бы песенку пропела,
Я б могла похохотать…

Да мало ль я чего хочу!
Но мама спит, и я молчу.

Луч метнулся по стене,
А потом скользнул ко мне.
«Ничего, – шепнул он будто, –
Посидим и в тишине!»

Автор: Е. Благинина

***

Смотрите также:

Стихи для папы:101 стих про любимого папу
Стихи про весну: Более 100 лучших стихов про весну

Трогательные стихи про маму

Некоторые стихи про маму трогательные до слез.

46. Мам, отведи меня в детство

Мам, отведи меня в детство,
Там, где мы за руки вновь…
Где за стеной, по соседству,
Вера жила и любовь…

Где кучерявое небо
В локонах из облаков…
Мир там обманчивым не был…
Не было зла и врагов…

Мама, я там позабыла
Милые сердцу мечты…
Я справедливость любила,
Небо, людей, и цветы…

Мама, мне так не хватает
В час неизбежной тоски
Сердца, что всё понимает,
И теплоты от руки…

В детстве всё быстро решалось…
Мама бежала на плач…
Я через миг улыбалась…
Время промчалось, как вскачь…

Стало теперь по-другому…
Слёзы скрываю, молчу…
Где та тропиночка к дому?
Мама, я в детство хочу…

Верить в людей, улыбаться,
Страшных предательств не ждать.
С близкими не расставаться
И не бояться летать…

Мама, стираются грани…
Счастливы только на вид…
Мы остаёмся в капкане
Сложенных в душу обид…

Но от обид не согреться.
Стало ещё холодней…
Мам, отведи меня в детство,
В мир добродушных людей…

Автор: Ирина Самарина-Лабиринт

***

47. Баллада о матери

Постарела мать за тридцать лет,
А вестей от сына нет и нет.

Но она всё продолжает ждать,
Потому что верит, потому что мать.

И на что надеется она?
Много лет, как кончилась война.

Много лет, как все пришли назад.
Кроме мертвых, что в земле лежат.

Сколько их в то дальнее село,
Мальчиков безусых, не пришло!

…Раз в село прислали по весне
Фильм документальный о войне.

Все пришли в кино — и стар и мал,
Кто познал войну и кто не знал.

Перед горькой памятью людской
Разливалась ненависть рекой.

Трудно было это вспоминать…
Вдруг с экрана сын взглянул на мать.

Мать узнала сына в тот же миг,
И пронёсся материнский крик:

Алексей! Алёшенька! Сынок!
Алексей! Алёшенька! Сынок!
Алексей! Алёшенька! Сынок!
Словно сын её услышать мог.

Он рванулся из траншеи в бой.
Встала мать прикрыть его собой.

Все боялась вдруг он упадёт,
Но сквозь годы мчался сын вперёд.

— Алексей! — кричали земляки,
— Алексей, — просили, — Добеги…

Кадр сменился. Сын остался жить.
Просит мать о сыне повторить.

Просит мать о сыне повторить.
Просит мать о сыне повторить…

И опять в атаку он бежит,
Жив-здоров, не ранен, не убит.

Алексей, Алёшенька, сынок.
Алексей, Алёшенька, сынок.
Алексей, Алёшенька, сынок.
Словно сын её услышать мог.

Дома всё ей чудилось кино.
Всё ждала — вот-вот сейчас в окно,

Посреди тревожной тишины
Постучится сын её с войны.

Автор: Андрей Дементьев

***

48. Весь мир начинается с мамы

Весь мир начинается с мамы…
И в сердце хранится портрет
Той женщины ласковой самой,
Которой родней в мире нет…

И с первой минуты рожденья,
Она, словно ангел земной,
Подарит любовь и терпенье…
Она за ребёнка стеной…

И каждой слезинке печалясь,
Волнуется мамы душа.
Для мамы мы те же остались,
Ведь ей не забыть малыша,

Что рос под сердечком, толкался…
Бессонных ночей хоровод…
Как зубик с трудом прорезался
И мучил младенца живот…

И первой улыбки сиянье,
И гордость от первых шагов.
Влюблённости первой признанье…
Всё маме понятно без слов.

Спасибо всем мамам на свете
За то, что прощаете нас…
Увы, повзрослевшие дети
Теперь забегают на час…

В делах, бесконечных заботах,
Уже со своими детьми,
С любовью, посмотрим на фото,
Где мама и мы, лет семи…

И взгляд согревает тот самый…
И детство мелькнуло вдали…
Весь мир начинается с мамы.
Здоровья всем мамам земли!

Автор: Ирина Самарина-Лабиринт

***

49. Всё она

Кто вас, дети, больше любит,
Кто вас нежно так голубит
И заботится о вас,
Hе смыкая ночью глаз? —
«Мама дорогая».

Колыбель кто вам качает,
Кто вам песни напевает,
Кто вам сказки говорит
И игрушки вам дарит? —
«Мама золотая».

Если, дети, вы ленивы,
Непослушны, шаловливы,
Что бывает иногда,
Кто же слёзы льет тогда? —
«Всё она, родная».

Автор: Иван Косяков

***

50. Мама

По-русски «мама», по-грузински «нана»,
А по-аврски — ласково «баба».
Из тысяч слов земли и океана
У этого — особая судьба.

Став первым словом в год наш колыбельный,
Оно порой входило в дымный круг
И на устах солдата в час смертельный
Последним звоном становилось вдруг.

На это слово не ложатся тени,
И в тишине, наверно, потому
Слова другие, преклонив колени,
Желают исповедаться ему.

Родник, услугу оказав кувшину,
Лепечет это слово оттого,
Что вспоминает горную вершину —
Она прослыла матерью его.

И молния прорежет тучу снова,
И я услышу, за дождем следя,
Как, впитываясь в землю, это слово
Вызванивают капельки дождя.

Тайком вздохну, о чем-нибудь горюя,
И, скрыв слезу при ясном свете дня:
«Не беспокойся, — маме говорю я, —
Все хорошо, родная. у меня».

Тревожится за сына постоянно,
Святой любви великая раба.
По-русски «мама», по-грузински «нана»
И по-аварски — ласково «баба».

Автор: Расул Гамзатов

***

51. Слово о матери

Трудно жить, навеки Мать утратив.
Нет счастливей нас, чья мать жива.
Именем моих погибших братьев
Вдумайтесь, молю, в мои слова.

Как бы ни манил вас бег событий,
Как ни влек бы в свой водоворот,
Пуще глаза маму берегите,
От обид, от тягот и забот.

Боль за сыновей, подобно мелу,
Выбелит ей косы до бела.
Если даже сердце очерствело,
Дайте маме капельку тепла.

Если сердцем стали вы суровы,
Будьте, дети, ласковее с ней.
Берегите мать от злого слова.
Знайте: дети ранят всех больней!

Если ваши матери устали,
Добрый отдых вы им дать должны.
Берегите их от черных шалей,
Берегите женщин от войны!

Мать умрет, и не изгладить шрамы,
Мать умрет, и боли не унять.
Заклинаю: берегите маму,
Дети мира, берегите мать!

Автор: Расул Гамзатов

***

52. Храбрая мама

Из гнезда при сильном ветре
Птенчик выпал как-то раз.
И увидел в полуметре
Желтый блеск кошачьих глаз.

Птенчик дрогнул, заметался,
Гибель так недалека.
Кот сурово изгибался,
Примеряясь для прыжка.

Вдруг спасительница мама,
Что-то пискнув на лету,
Опустилась вниз и прямо
Смело ринулась к коту.

Грозно перья распушила
И в один присест потом
(Показалось то иль было?)
Злого вора проглотила
Вместе с шерстью и с хвостом!

Впрочем, как тут усомниться?!
Даже тигров побеждать,
Я уверен, может птица,
Если птица эта — мать!

Автор: Эдуард Асадов

***

53. Матери

Я помню спальню и лампадку.
Игрушки, теплую кроватку
И милый, кроткий голос твой:
«Ангел-хранитель над тобой!»

Бывало, раздевает няня
И полушепотом бранит,
А сладкий сон, глаза туманя,
К ее плечу меня клонит.

Ты перекрестишься, поцелуешь,
Напомнишь мне, что он со мной,
И верой в счастье очаруешь…
Я помню, помню голос твой!

Я помню ночь, тепло кроватки,
Лампадку в сумраке угла
И тени от цепей лампадки…
Не ты ли ангелом была?

Автор: Иван Бунин

***

54. Было утром тихо в доме

Было утром тихо в доме,
Я писала на ладони
Имя мамино.

Не в тетрадке, на листке,
Не на стенке каменной,
Я писала на руке
Имя мамино.

Было утром тихо в доме,
Стало шумно среди дня.
— Что ты спрятала в ладони? —
Стали спрашивать меня.

Я ладонь разжала:
Счастье я держала.

Автор: Агния Барто

***

55. Разговор о маме

От чистого сердца,
Простыми словами
Давайте, друзья,
Потолкуем о маме.

Мы любим её,
Как хорошего друга,
За то, что у нас
С нею всё сообща,

За то, что, когда
Нам приходится туго,
Мы можем всплакнуть
У родного плеча.

Мы любим её и за то,
Что порою
Становятся строже
В морщинках глаза.

Но стоит с повинной
Прийти головою –
Исчезнут морщинки,
Умчится гроза.

За то, что всегда
Без утайки и прямо
Мы можем доверить
Ей сердце своё.

И просто за то,
Что она – наша мама,
Мы крепко и нежно
Любим её.

Автор: Н. Саконская

***

56. Песня о маме

Знаешь, мама, день обычный
Без тебя нам не прожить!
Слово мама так привычно
С первых дней нам говорить!

Стоит только приглядеться, –
Целый мир согрет вокруг
Теплотою маминого сердца,
Нежных, добрых рук…

Наши беды и невзгоды
Отступают пред тобой,
Всё ясней нам с каждым годом,
Как за нас ведешь ты бой!

Мама, – друга нет дороже –
Веришь ты в наш каждый взлет!
Кто еще, как ты, поможет?!
Кто еще, как ты, поймет?!

Автор: М. Садовский

***

57. Мамы

Мамы любят есть варенье,
В темноте на кухне сидя,
Петь, танцуя, в воскресенье,
Если их никто не видит.

Мамы любят лужи мерить,
Находя их жарким летом,
Забывать ключи от двери,
А потом слоняться где-то.

Мамы любят спать в субботу
И лепить слонов из снега,
И прогуливать работу,
И зимой без шапки бегать.

Мамы любят грызть конфеты
И кататься на трамвае,
Но они молчат об этом,
Почему?
Никто не знает…

Автор: Д. Герасимова

***

58. Наша мама – лучше всех!

Наша мама – лучше всех!
На её шикарный мех,
На улыбку, ясный взгляд
Кошки с завистью глядят!

В шубке серой, бархатистой,
В шляпке серо-серебристой,
С сумочкой, на каблучках,
В светло-розовых очках…

Розовый и серый цвет –
Ничего нарядней нет!

Хвостик розовый у мамы,
Как у самой модной дамы,
Мы прекраснее хвоста
Не видали никогда!

У других хвосты похуже,
Тётя Хрюша любит лужи,
Тётя Ящерица, – ой! –
Потеряла хвостик свой.

А вот хвостик мамы нашей
Всех наряднее и краше.
Мы семьёй своей большой
Любим маму всей душой!

Лишь котята с тётей Кисой
Называют маму «Крысой»,
А наряд её крутой
Обзывают «крысотой».

И цыплята тёти Клуши
Говорят, что мы – хвастуши,
Что хвостищи хвастунов –
Лишь хвостишки грызунов.

Только павлинята сами
Любят хвастаться хвостами,
Мол, павлинии хвосты –
Эталоны красоты!

Мы не спорим, не шумим,
Мы на мамочку глядим,
Восхваляем, поздравляем,
Комплименты говорим!

Ведь для каждого ребёнка:
И котёнка, и крысёнка,

Мама – всех нежнее,
Мама – всех нужнее,
Мама – всех важнее,
Мама – всех роднее,

И понятна, и проста
От ушей и до хвоста!
От прекрасных милых ушек
До чудесного хвоста!

Автор: Т. Шатских

***

59. Липучка-почемучка

Мама любит и жалеет.
Мама понимает.
Мама всё моя умеет,
Всё на свете знает!
– Почему кусают осы?
Спрашиваю прямо.
И на ВСЕ мои вопросы
отвечает мама.
Скажет мне, откуда с неба
Снег зимой берётся.
Почему буханка хлеба
Из муки печётся?
Почему собака лает?
Что во сне приснится?
Почему сосулька тает
И дрожат ресницы?
Почему на небе тучка,
А в лесу – лужайка?
Я ЛИПУЧКА-ПОЧЕМУЧКА,
А ОНА – ВСЕЗНАЙКА!

Автор: Т. Бокова

***

60. Разговор о маме

От чистого сердца,
Простыми словами
Давайте, друзья,
Потолкуем о маме.
Мы любим её,
Как хорошего друга,
За то, что у нас
С нею всё сообща,
За то, что, когда
Нам приходится туго,
Мы можем всплакнуть
У родного плеча.

Мы любим её и за то,
Что порою
Становятся строже
В морщинках глаза.
Но стоит с повинной
Прийти головою –
Исчезнут морщинки,
Умчится гроза.

За то, что всегда
Без утайки и прямо
Мы можем доверить
Ей сердце своё.
И просто за то,
Что она – наша мама,
Мы крепко и нежно
Любим её.

Автор: Н. Саконская

***

Красивые стихи про маму

Про маму есть много красивых стихов!

61. Мама

Платьев у мамы
Ну прямо
Не счесть.
Синее есть
И зеленое есть,
Есть голубое
С большими цветами –
Каждое служит
По-своему маме.

В этом уходит
Она на завод,
В этом в театр
И в гости идет,
В этом сидит,
Занята чертежами…
Каждое служит
По-своему маме.

Брошен небрежно
На спинку кровати
Старый, потрепанный
Мамин халатик.
Я подаю его
Бережно маме,
А почему –
Догадаетесь сами:
Если наденет
Халатик цветной,
Значит, весь вечер
Пробудет со мной.

Автор: Г. Демыкина

***

62. Наши мамы самые красивые

Песня улетает в небо синее
Из большого школьного окна.
Наши мамы самые, самые красивые,
Песню подарила им весна.

Больше не дымит зима порошею,
Солнце к нам заглядывает в класс.
Наши мамы самые, самые хорошие –
Кто об этом знает лучше нас!

Белые, как перья лебединые,
Вдаль плывут пушинки облаков.
Наши мамы самые, самые любимые
В мире, полном звёзд и васильков!

Радуги играют переливами,
Светят над просторами земли…
Наши мамы самые, самые счастливые –
Это мы в глазах у них прочли!

Автор: М. Пляцковский

***

63. Если мама рядом

Если мама рядом, полон мир чудес,
Ничего не надо, если мама здесь,
Я ее покрепче за руку возьму,
Не отдам я маму в мире никому.

Если мама рядом, солнцем мир залит,
Мне во всем поможет, все она простит,
Сказку мне расскажет, песенку споет,
Если мама рядом, все она поймет.

Я не буду плакать, если упаду,
Мама будет рядом, отведет беду,
Крепко поцелует и к груди прижмет,
Если мама рядом, сразу боль пройдет.

Если мама дома, поиграю с ней,
Все, конечно, делать с мамой веселей,
Ничего от мамы я не утаю,
Никогда играть с ней я не устаю.

Если мама рядом мне не страшен дождь,
Даже если с градом дождик, ну и что ж
Я не буду плакать больше никогда,
Если мама рядом, дождик не беда.

Если мама рядом – все тогда смогу,
Я от всех печалей маму берегу,
Под ее напевы засыпаю я.
Пусть во сне приснится мамочка моя.

Автор: Т. Фролова

***

64. Веселенная Вселенная!

В мире так много всего помещается!
Мир миллионами звезд освещается!
Есть в нем моря с миллионами ракушек,
Есть в нем леса с миллионом кукушек,

Есть в нем луга с миллионом травинок,
Божьих коровок, лошадок и свинок.
Только лишь мама одна… Но Вселенная
С ней не Вселенная, а ВЕСЕЛЕННАЯ!

Автор: Г. Дядина

***

65. Наша супер-мама

В наше время от рекламы
Не сбежать, не скрыться.
Слышим каждый день с экрана:
– Ешьте суперпиццу
Суперсуп и суперкаши!
Мойтесь супермылом нашим!
Только нет нигде рекламы
Нашей суперсупермамы!

Наша супер-супер мама
Не нуждается в рекламе.
Посмотрите лучше сами,
Как простая супер мама
Управляет всеми нами.

Всё горит в руках у мамы –
Стирка и уборка.
Метры, литры, килограммы –
Всё мешает ловко.
Без неё бы мы пропали,
Как товары без рекламы.
И за это мы прозвали
Нашу маму супермамой!

Наша супер-супер мама
Не нуждается в рекламе.
Посмотрите лучше сами,
Как простая супер мама
Управляет всеми нами.

Папу мама вдохновляет,
Нас растит как надо.
И хозяйством управляет,
И работе рада.
Так живем семейкой дружной –
Где-то здесь на белом свете –
Супермама с супермужем
И, конечно, супердети.

Наша супер-супер мама
Не нуждается в рекламе.
Посмотрите лучше сами,
Как простая супер мама
Управляет всеми нами.

Автор: Т. Бокова

***

66. Наша с папой песенка

Что нам в дороге
Страшная яма
Или опасности
Из-за угла, —
Только бы мама,
Только бы мама,
Только бы мама
Дома была!
Мы на вершину
Влезем упрямо,
Не испугает
Крутая скала, —
Только бы мама,
Только бы мама,
Только бы мама
Дома ждала!
Мы протоптали
Тропок немало,
Скоро планета
Станет мала, —
Только бы мама,
Только бы мама,
Только бы мама
С нами была!

Автор: А. Кондратьев

***

67. Ты на свете лучше всех, мама

Я люблю твой звонкий смех,
Мама,
Ты на свете лучше всех,
Мама!
Двери в сказку отвори,
Мама,
Мне улыбку подари,
Мама!

Если песню запоешь,
Мама,
То заслушается дождь,
Мама,
«С добрым утром» скажешь мне,
Мама,
Вспыхнет солнышко в окне,
Мама!

Смотрят звезды с высоты,
Мама,
Хорошо, что рядом ты,
Мама.
Улыбайся, песни пой,
Мама,
Буду я всегда с тобой,
Мама!

Автор: М. Пляцковский

***

68. Чем пахнет мама

По субботам духами
Пахнет мамин наряд,
Так идут они маме –
И духи, и театр.

В воскресенье – блинами,
Завтрак – вот он, готов!
Так подходит он маме,
Этот запах блинов.

В понедельник – делами
Сразу дом наш пропах,
Так подходит он маме –
Этот запах бумаг.

Но скажу, между нами,
По секрету скажу:
Я родной своей маме
Больше всех подхожу!

Автор: О. Бундур

***

69. Какая мама

Когда надевает мама наряд,
В шкафу под чехол повешенный,
Папа бывает ужасно рад:
– Ты просто шикарная женщина!

Если одета мама в халат
И что-то в кастрюле помешивает,
Папа заходит и снова рад:
– Ты очень уютная женщина!

Когда мы на пляже и мама идёт
Вдоль моря галькой прибрежною,
Папа смотрит, разинув рот:
– Ты просто богиня – не женщина!

Мне кажется: маму хоть в куртку одень
С каким-то малярным запахом,
Папа будет смотреть каждый день
И восторгаться заново!

Автор: О. Бундур

***

70. У мамы, как солнышко, теплые руки

У мамы, как солнышко, теплые руки,
Так нежно умеют они приласкать,
Излечат от боли, избавят от скуки,
В любую минуту готовы обнять.
Играя, мне волосы нежно взлохматят,
Пекут пирожки в выходной по утрам,
И весело ножки щекочут в кровати,
Когда не хочу просыпаться я сам.
Погладят все платья, рубашки и брюки
И тут же другую работу найдут…
Я глажу уставшие мамины руки, –
Пускай хоть немного они отдохнут.

Автор: И. Морозова

***

71. Кто открыл мне этот мир

Кто открыл мне этот мир,
Не жалея своих сил?
И всегда оберегала?
Лучшая на свете МАМА.

Кто на свете всех милее
И теплом своим согреет,
Любит больше, чем себя?
Это МАМОЧКА моя.

Книжки вечером читает
И всегда всё понимает,
Даже если я упряма,
Знаю, любит меня МАМА.

Никогда не унывает,
Что мне надо, точно знает.
Если, вдруг, случится драма,
Кто поддержит? Моя МАМА.

Я шагаю по дорожке,
Но устали мои ножки.
Перепрыгнуть через яму
Кто поможет? Знаю — МАМА.

Автор: Ольга Чусовитина

***

72. Мамины профессии

Тёплые вещи быстро и тихо
Шьёт для детишек мама-портниха.

Доит корову с утра спозаранку
В чистом загоне мама-доярка.

Зубки больные без всяких уколов
Вылечит мама – врач-стоматолог.

В детском саду очень много занятий.
Мама там няня и воспитатель.

В школе не меньше занятий. Смотрите:
Ставит оценки мама-учитель.

Из корешочка растить не устанет
Чудо-растение мама-ботаник.

Пишет в газеты статьи и записки
Мама-писатель и журналистка.

Вкусной колбаски достала с витрины
Мама, она – продавец магазина.

Плюшки и булочки кушать спешите!
Их испекла нам мама-кондитер.

Из самолёта прыгает с риском
Смелая мама-парашютистка.

Автор: Настя Доброта

***

73. Руки матери

Эти руки, легкие в работе,
Руки матери в твоей судьбе,
Быстрокрылые в любой заботе,
Искрометные в любом труде.

Дети мира!
Бесконечность жизни
Движется отвагой матерей.
Солнца луч весною ярче брызжет,
Сердце матери – весенний свет лучей.

Сколько б мы ни прожили на свете,
Сколько б ни измерили дорог,
Отчий дом в пути всегда нам светит
И зовет к себе родной порог.

Солнца луч, тепло, родник бессмертья
В имени едином, в слове Мать.
С каждым поколением, поверьте,
Нам сильнее это понимать.

Автор: Л. Ирсетская

***

74. Моей маме

Как тебе сказать, родная,
Что ты значишь для меня?
Что не мыслю без тебя я
Ни мгновения, ни дня…
Ты в работе, ты в творенье,
Ты в учебе и стремленье.
Ты творишь, готовишь, служишь,
Ты лелеешь и голубишь,
Шьешь, стираешь, пишешь, моешь
По другому жить не можешь.
Я люблю тебя такую,
Ты уедешь – я тоскую,
Ты уйдешь – я ожидаю.
Ведь тебя другую знаю:
Милой, ласковой, уставшей,
Боль и горести познавшей.

В жизни всякое бывает:
Кто-то нас не понимает,
Кто-то, может быть, осудит,
Позавидует, забудет…
Но наперекор ненастью
Вместе мы! И в этом счастье!

Мама! Как тебя люблю я!

Автор: М. Толмачева

***

75. О мамочке

Кто лелеял моих кукол,
Шил веселые одежки,
Помогал мне их баюкать,
И играл со мной в игрушки?
— Мамочка моя!

Кто советом помогал мне,
Когда падаешь и больно,
И слезинки утирал мне,
Говорил: «Не плачь, довольно…»?
— Мамочка моя!

Кто читал мне на ночь сказки,
Чуть склоняясь надо мною,
(И я закрывала глазки,
И мне было так спокойно)?
— Мамочка моя!

Кто нес меня в кроватку,
Желал спокойной ночи,
Шептал мне нежно, сладко:
«Спи скорее, дочка!»?
— Мамочка моя!

Кто на свете самый чуткий,
Не сыскать ей лучшей славы,
Самый добрый, самый мудрый?
— Ну, конечно, моя мама!

Автор: Лариса Касимова

***

Небольшие стихи про маму

Небольшие стихи про маму можно быстро выучить и порадовать маму.

76. Мама – это солнышко

Мама — это солнышко,
На родной сторонушке.
С мамой в доме счастье и уют.
Словно нотки-зёрнышки,
Брызгами на донышке,
Маме эту песенку пою.

Я цветочек аленький
На листочке маленьком
Нарисую, маме подарю.
Улыбнётся мамочка,
А на щёчке ямочка.
Солнечную мамочку люблю.

Автор: Ольга Коптева

***

77. Мамочка — мамуля!

Мамочка — мамуля!
Как тебя люблю я!
Как я рад, когда вдвоем
Мы с тобой гулять идем!

Или что-то мастерим,
Или просто говорим.
И как жаль тебя опять
На работу отпускать!

Автор: Марина Дружинина

***

78. Как же это хорошо!

Как же это хорошо!
Никуда не торопиться,
Не молчать,
И не сердиться —
Так вот просто
Рядом с мамой,
С мамой рядышком идти,
В небе солнышко увидеть —
И домой его нести!

Автор: Нина Пикулева

***

79. Маме

Ты самая красивая,
Ты самая хорошая.
На ласковое солнышко
И на луну похожая.

Дарю тебе улыбку,
Дарю большой цветок:
Хочу, чтоб ты порхала
Всегда как мотылек.

Автор: В. Солоникин

***

80. Разговор с мамой

Сын зовет: — Агу, агу! —
Мол, побудь со мною!
А в ответ: — Я не могу,
Я посуду мою!

Но опять: — Агу, Агу! —
Слышно с новой силой.
И в ответ: — Бегу, бегу,
Не сердись, мой милый!

Автор: Агния Барто

***

81. То, что осталось от мамы

То, что осталось от мамы
После рабочей недели
В сторону дома родного
Двигается еле – еле

То, что осталось от мамы
Тащит домой пиццу
Губы шепчут упрямо:
люди должны трудиться!

Автор: Михаил Садовский

***

82. Я поправлю твои волосы

Я поправлю твои волосы,
Поцелую много раз,
В мире нет роднее голоса,
В мире нет теплее глаз.

В мире нет молитв сильнее,
Что ты шлёшь за мною вслед,
В мире нет тебя добрее
И роднее тоже нет…

Я поправлю твои волосы,
Поцелую много раз,
Нет роднее мамы голоса,
Нет теплее мамы глаз

Автор: Наталья Кошкина

***

83. Маме

Кто любовью согревает,
Всё на свете успевает,
Даже поиграть чуток?
Кто тебя всегда утешит,

И умоет, и причешет,
В щёчку поцелует — чмок?
Вот она всегда какая —
Моя мамочка родная!

Автор: Александра Чурбанова

***

84. Весна

Пришла весна,
Весна красна!
Мне очень нравится она.
Весна красивая не зря,
Она как мамочка моя!

Автор: Александра Чурбанова

***

85. МАМА

Мама приласкает,
Мама подбодрит.
Если поругает,
То всегда простит.

С нею мне не страшен
Никакой злодей!
Нет добрей и краше
Мамочки моей.

Автор: Дмитрий Попов

***

86. Силачи

Силачи – циркачи
Не таскают шпалы
И не грузят кирпичи
В автосамосвалы,

Сумок тоже не несут,
Где продуктов целый пуд.
Силачам – циркачам
Этот труд не по плечам,

Этот труд по плечам
Только мамам силачам!

Автор: О. Бундур

***

87. Мама

Это слово знают животные, птицы,
Про это слово поют синицы,
Это слово знают на дне океана,
И это слово называется мама.

Автор: Саматова Наргис

***

88. ПОРТРЕТ

Я портрет нарисовала,
Постаралась от души.
От старания сломала
Все свои карандаши.

И коричневый, и синий,
И оранжевый сломала…
Всё равно портрет красивый —
Потому что это — мама!

Автор: П.Синявский

***

89. В зимний вечер

Закружило, завьюжило,
И дороги не видать.
Не заблудится ли мама?
Я пойду ее встречать.

Одеваюсь, собираюсь —
Шубка, варежки, платок…
А пока я собиралась —
Тут и мама на порог!

Автор: Н. Томилова

***

90. Мама

Мама, очень-очень
Я тебя люблю!
Так люблю, что ночью
В темноте не сплю.

Вглядываюсь в темень,
Зорьку тороплю.
Я тебя всё время,
Мамочка, люблю!

Вот и зорька светит.
Вот уже рассвет.
Никого на свете
Лучше мамы нет!

Автор: К. Кубилинскас

***

91. Мама

Такое бывает –
Собака облает,
Шиповник уколет,
Крапива ужалит.
А ночью приснится
Огромная яма.
Провалишься.
Падая, выкрикнешь:
– Мама!
И мама появится
Рядом со мною,
А всё, что пугало,
Пройдёт стороною.
Она улыбнётся –
Исчезнут занозы,
Царапины, ссадины,
Горькие слезы…
«Какое везенье! –
Подумаю я, –
Что самая лучшая мама –
Моя!»

Автор: В. Борисов

***

92. Мама

Сделать на свете многое сможем –
в глубинах морских и в космических тоже.

К тундре придём и к пустыням горячим,
даже погоду переиначим!

Дел и дорог будет в жизни немало…
Спросим себя: ну, а где их начало?

Вот он, ответ наш,
Правильный самый:
Все, чем живем,
Начинается с мамы!

Автор: А. Костецкий

***

93. Игрушки

Я, как мама, не люблю
В доме беспорядка.
Одеяло расстелю
Ровненько и гладко.

На пуховые подушки
Я накину кисею.
Полюбуйтесь-ка, игрушки,
На работу на мою.

Автор: Е.Благинина

***

94. Мамин день

Вот подснежник на поляне,
Я его нашел.
Отнесу подснежник маме,
Хоть и не расцвел.

И меня с цветком так нежно
Мама обняла,
Что раскрылся мой подснежник
От ее тепла.

Автор: Г.Виеру

***

95. Моя мама

Однажды я сказал друзьям:
На свете много добрых мам,
Но не найти, ручаюсь я,
Такую маму, как моя!

Она купила для меня
На колесиках коня,
Саблю, краски и альбом…
Только разве дело в том?
Я и так ее люблю,
Маму, мамочку мою!

Автор: Н.Саконская

***

96. Мама поёт

Мама по комнатам
В фартуке белом
неторопливо пройдёт,
Ходит по комнатам,
Занята делом
И, между делом,
Поёт.

Чашки и блюдца
Перемывает,
Мне улыбнуться
не забывает
И напевает.
Hо вот сегодня
Голос знакомый
Словно совсем и не тот.

Мама по-прежнему
Ходит по домy,
Hо по-иномy поёт.
Голос знакомый
С особенной силой
Вдруг зазвучал в тишине.

Доброе что-то
В сердце вносил он…

Автор: Агния Барто

***

97. Почитай мне, мама!

Когда мне книжечку читает мама,
Совсем не то, что сам себе читаю.
Хотя я буквы все прекрасно знаю
И «Айболита» сам уже прочел.

Но если мама с книжкой сядет рядом,
Как эту книжку слушать интересно!
Как будто в речке капитан отважный,
Который не боится злых пиратов,
Как раз и есть — я сам!

Или хожу в дозор я на границе,
Или в ракете направляюсь к солнцу,
И космонавт бесстрашный — тоже я,
Прошу тебя, ты почитай мне, мама,
Сегодня я как будто стану птицей
И бедную Дюймовочку спасу!

Автор: Ирина Токмакова

***

98. Сказки слушать я люблю

Сказки слушать я люблю,
Маму вечером молю:
Почитай мне эти сказки,
Я потом закрою глазки,

Будет сниться мне во сне,
Будто на лихом коне
Я скачу на бой с Кощеем,
Или с трёхголовым Змеем.

Побеждаю в сказке зло,
Людям делаю добро.
Все ребята это знают –
Сказки в жизни помогают:

Быть нам честными всегда,
Не бояться никогда,
Слабым помогать в пути,
К людям с добротой идти.

Автор: Ольга Чусовитина

***

99. У кого мы учимся доброте?

У кого мы учимся
Доброте?
У черники дымчатой
На кусте,
У скворца, летящего
С червяком,
У лугов, причёсанных
Ветерком,
У колосьев, зреющих
На полях,
У дождя, приплывшего
В облаках,
У шута, дарящего
Людям смех
И у солнца ласкового
Для всех,
У больших кивающих
Нам слонов
И у песни папиной,
Что без слов
-У всего открытого
Нам вокруг,
Но сперва — у маминых
Добрых рук.

Автор: Михаил Садовский

***

100. Мамины глаза

Мамины глаза как море,
Голубые-голубые!
С головою окунётся
Тот, кто мамою любим.

Мамины глаза как зори,
Золотые-золотые!
Если мама улыбнётся,
Мы согреться в них хотим.

Мамины глаза как грозы,
Огневые-огневые!
Если дети непослушны
И расстроят баловством.

Мамины глаза как розы,
Кружевные-кружевные!
Так красивы и воздушны,
С добрым-добрым огоньком!

Автор: Елена Кравченко

***
Вам понравилась наша подборка стихи про маму? На нашем сайте также есть подборка 101 лучший стих про папу от дочки и сына.

как распознать и что делать

Рассказывает психолог и психотерапевт Тата Феодориди

Редакция сайта

«Я все терпела ради тебя», «У тебя ничего не получится», «Зачем ты постоянно так делаешь» — с самого детства ребенок может становиться жертвой токсичных отношений с матерью, которые потом отразятся на его будущем. Вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди разбираемся, кто такие мамы-жертвы и мамы-критики и как бороться с давлением со стороны родителя. 

Проблема отсутствия безусловной материнской любви

Материнская любовь безусловная — это теплое, обволакивающее одеяло принятий и спокойствия, поддержки, ласки и тепла. Очень часто психологи сравнивают материнскую любовь с заряженной батарейкой. Девочка или мальчик, получившие её в детстве, идут по жизни гораздо легче, они верят в себя и им проще справляться с трудностями.

Ключевой компонент в материнской любви — это отсутствие условий. «Каким бы ты ни был, я тебя люблю», «чтобы у тебя не происходило – я тебя люблю», «проиграл, не получилось, ошибка, падение – я тебя люблю». Однако точно так же как батарейка бывает заряженной, она может быть и разряжена. И, к сожалению, детям, которые по мере взросления не чувствовали этой безусловной материнской любви, жить очень сложно. Они больше подвержены депрессиям, абьюзивным отношениям, сомневаются в том, достойны ли вообще любви, будет ли кто-нибудь хорошо к ним относиться, принимать такими, какими они есть, и не ломать. 

Типы матерей в токсичных взаимоотношениях

Можно выделить три основных модели поведения матерей, которые подвергают своих детей осознанному или неосознанному прессингу.

• Критикующая мама

Такие мамы часто давят на больное, создавая комплексы: «ты низкого роста» или «у тебя большой нос». Когда их дочь подрастает, она становится своим самым жестким критиком: постоянно сомневается в себе, чувствует недовольство собой и часто даже ненависть. У таких девушек глобальные проблемы в романтических отношениях и любых других областях жизни. Они себя принижают, критикуют, не принимают и буквально размазывают по стенке. И какой бы девушка ни была красивой, харизматичной, умной и талантливой, она все равно будет смотреть на себя в зеркало и думать: «Я урод и ничего не достойна в этой жизни».  

• Стыдящая мама

Девочки, которые выросли с вечно стыдящей матерью, по жизни занимаются мазохизмом. Они находятся в абьюзивных отношениях, терпят унижения, побои, мужа алкоголика и разного рода плохое отношение. Иногда со стороны кажется, будто они готовы мириться абсолютно со всем.

Рядом со стыдом всегда стоит унижение. Оно может быть разного характера — через психологическое или физическое насилие — и любого формата: унизительные высказывания, принуждения к каким-то неловким действиям, позор, высмеивание, насмешки, подколы. Критика ребенка у стыдящих мам достигает апогея и переходит в формат публичной порки. Это очень агрессивная форма взаимоотношений. Матери могут давить на ребенка не напрямую, а косвенно, например, говоря: «То, что ты хочешь – это мерзко. То, что тебе нравится – это отвратительно». В таких взаимоотношениях отсутствует сексуальное воспитание, либо оно является стыдной темой, которая потом выливается в проблемы в дальнейшем раскрепощении.  

• Мама-жертва

Речь идет про несчастную маму, которая многое терпела ради детей. «Я ради вас с вашим отцом жила», «Я ради вас себе во многом отказывала». Мама может даже не говорить ничего напрямую ребенку, но будет показывать это всем своим видом. По сути, такие родители сами калечат свою жизнь на глазах у детей, например, если постоянно терпят алкоголиков, побои или психологическое насилие.

Когда дети таких мам вырастают, они начинают чувствовать свою вину перед ними и им стыдно быть счастливыми. Их типичные слова: «Я хочу поехать отдыхать, у меня хорошая семья и дети, но я знаю, что у моей мамы все очень плохо. Я пыталась вытащить ее из ситуации, но она не хочет. Мне стыдно, что у меня все хорошо, а у нее — нет». Второй вариант развития событий — копипаст. Когда дети растут в атмосфере терпимости, зачастую они несут такой формат отношений в будущее.

Кто виноват

В этой ситуации виноватых и неправых нет. Люди просто не могут найти общий язык друг с другом, и возникает проблема: точно так же, как мама не принимала детей и их поступки, в дальнейшем сами дети не могут принять выбор мамы.

Здоровые отношения ребенка с родителем должны всегда быть на равных. Ребенок не должен воспитывать старшего, а старший не должен давить и унижать ребенка. 

Что можно сделать, чтобы наладить отношения с матерью 

Начать общаться и строить диалог. Большинство людей научились говорить, использовать слова в предложении, но так и не научились доносить свою мысль. Основная проблема в токсичных отношениях в том, что люди не могут друг друга понять, так как не умеют друг с другом разговаривать.

Откажитесь от категоричных формулировок в разговоре: «Ты совсем не хочешь проводить со мной время. Тебя плевать на наши взаимоотношения!», «Ты меня не любишь». 

Постарайтесь строить предложения на основе следующих принципов: 

Факт: «Вчера та сказала мне. ..», «Во время семейного ужина ты согласилась…».

Эмоция: «Мне стало грустно, и я думала об этом весь день», «Я так разозлилась на тебя».

Ущемленная потребность: «Я очень соскучилась, мне не хватает времени, проведённого вместе наедине», «Ведь я наконец чувствую себя реализованной и счастливой, и вдруг как будто это ускользает от меня», Я хочу понимать, что ты всегда на моей стороне, хочу доверять и чувствовать себя в безопасности».

Интерес родителя: «Я вижу, что тебе не хватает моего внимания, мы мало времени проводим вместе», «Дай мне возможность заниматься карьерой, а я постараюсь лучше планировать время, чтобы мы чаще виделись».

Просьба: «Я тебя очень прошу, больше так не делай».

Работать с сепарацией от родителя. Взрослому человеку очень важно понять, что если он все-таки взрослый и у него присутствуют болезненные, разрывающие отношения с родителем, значит, не произошла психологическая сепарация, то есть переход к самостоятельности. Поэтому, если вам больно, сначала идем на диалог, а потом начинаем работать над сепарацией — прорабатываем детские обиды и и перестраиваем отношения на формат «взрослый-взрослый».

Стихи про маму для детей 3, 4, 5, 6, 7 лет

Стихи про маму короткие для детей 3, 4, 5, 6, 7 лет

Очень мамочку люблю

 
Я мальчишка небольшой,
Но с огромною душой,
Очень мамочку люблю,
Ей цветочки подарю!
 

Мамочки родные

 
Кто целует наши ранки,
Нежно будит спозаранку?
Это мамочки родные,
Хорошо, что вы такие!
 

Моя мама

 
Много мам на белом свете,
Всей душой их любят дети.
Только мама есть одна,
Всех дороже мне она.
 
Кто она? Отвечу я:
Это мамочка моя!
 

Помощница

 
Маме трудно, я то знаю.
Я ей часто помогаю –
Все игрушки в ряд сложу,
Как стирать ей подскажу.
 
Дорасти бы до стола,
Я бы многое смогла.
 

Подарок маме

 
Маму я свою люблю,
Ей подарок подарю.
Я подарок сделал сам
Из бумаги с красками.
 
Маме я его отдам,
Обнимая ласково.
 

Лучше мамы в мире нет!

 
Свою мамочку родную,
Утром рано поцелую,
Очень нежно обниму…
 
Угадайте, почему?
Я открою свой секрет:
«Лучше мамы в мире нет!»
 

Мамина Улыбка!

 
Ничего милее нет
Маминой улыбки –
Словно вспыхнет солнца свет,
Мрак развеет зыбкий!
 
Словно хвостиком блеснет,
Золотая рыбка
Радость сердцу принесет
Мамина улыбка!
 

Мама

 
Мама приласкает,
Мама подбодрит.
Если поругает,
То всегда простит.
 
С нею мне не страшен
Никакой злодей.
Нет добрей и краше
Мамочки моей!
 

У мамы есть на все ответ

 
У мамы есть на все ответ,
На все хватает времени:
Ложусь – не спит,
Встаю: «Привет! Вот молоко с печеньем».
 
А на столе еще парит
Большая миска каши.
Взгрустнулось если – ободрит –
Всех лучше мама наша!
 

Маму я свою люблю

 
Как же я люблю субботу,
Мама не уходит на работу.
С нею можно поиграть,
А потом на улице гулять.
 
Накормит вкусным ужином,
Потом десерт заслуженный,
С ней в обнимку крепко сплю,
Маму я свою люблю.
 

Чтобы не грустила мама

 
Посмотри какой денек
Солнышко в окошко.
Подарить хочу мамуле
Радости немножко.
 
Чтобы в светлый, теплый день
Не грустила мама.
Чтобы счастья никогда
Не было ей мало.
 

Стихи про маму, короткие, для детей 5-7 лет

Мамуля

 
Мама, мамочка, мамуля —
Повторяю вновь и вновь,
Потому что подарила
мне мамулечка любовь
 
И тепло, и обожанье,
И уют, и доброту…
Преклоняюсь, уважаю,
И тебя, мамуль, ЛЮБЛЮ!
 

Когда мамы были маленькими

 
Когда мамы были маленькими,
То мечтали взрослыми стать,
Чтобы платья красивые, модные
Каждый день себе покупать.
 
Когда мамы взрослыми стали,
То забыли о том, что мечтали.
Покупают они игрушки,
куклы, роботы, погремушки.
 

Мамуля лучший друг

 
Мне мамуля лучший друг,
А точней подруга.
С мамой вовсе не страшна
Ни жара, ни вьюга.
 
С мамой пляшем и поем,
Вместе месим тесто.
С милой мамочкой моей
Все мне интересно.
 

За руку с мамой

 
Я иду за руку с мамой,
Улыбаюсь всем вокруг.
И держу я спину прямо,
Как напыщенный индюк.
 
Я горжусь своею мамой!
С ней уютно и тепло.
И считаю лучшей самой!
Как мне с мамой повезло!
 

Я маму люблю

 
Мне мама приносит
Игрушки, конфеты,
Но маму люблю я
Совсем не за это.
 
Веселые песни
Она напевает,
Нам скучно вдвоем
Никогда не бывает.
 
Я ей открываю
Свои все секреты.
Но маму люблю я
Не только за это.
 
Люблю свою маму,
Скажу я вам прямо,
Ну просто за то,
Что она моя мама!
 

Мама может все на свете!

 
Мама может все на свете!
Мамой все гордятся дети!
Папа тоже мой хорош,
Но без мамы пропадешь.
 
Кто мне кашу вкусно сварит?
Кто косичку заплетет?
Кто мне сказочку расскажет?
Кто мне песенку споет?
 
На коленку кто подует,
Если вдруг я упаду?
Пойду я маму обниму,
Без нее я не могу!
 

Моя мама!

 
Обойди весь мир вокруг,
Только знай заранее:
Не найдешь теплее рук
И нежнее маминых.
 
Не найдешь на свете глаз
Ласковей и строже.
Мама каждому из нас
Всех людей дороже.
 
Сто путей, дорог вокруг
Обойди по свету:
Мама — самый лучший друг,
Лучше мамы — нету!
 

Мама

 
Мама, очень-очень
Я тебя люблю!
Так люблю, что ночью
В темноте не сплю.
 
Вглядываюсь в темень,
Зоpькy тоpоплю.
Я тебя всё вpемя,
Мамочка, люблю!
 
Вот и зоpька светит.
Вот yже pассвет.
Hикого на свете
Лучше мамы нет.
 

Родная мама

 
Когда я утром просыпаюсь,
Спешу к тебе, родная мама,
Со взглядом я твоим встречаюсь,
Чтоб утро стало лучшим самым.
 
Ты меня нежно обнимаешь,
Готовишь завтрак каждый день,
Бывает, чуточку ругаешь,
Когда помочь тебе мне лень.
 
Но знаю я — меня ты любишь,
А я люблю тебя в ответ,
Всегда со мною рядом будешь,
Даря мне счастье, радость, свет!
 

Мамочка моя!

 
Согреет лаской и теплом,
Любовью, нежностью, добром,
Поможет мне поверить в сказку,
Подарит радость мне и ласку.
 
Со лба мне волосы смахнет,
И взглядом счастье принесет,
Обнимет меня очень нежно,
С улыбкой вечно безмятежной.
 
И я пойму, что нет на свете
Того, кто ближе всем нам, детям,
Пойдет на все лишь для меня,
Родная МАМОЧКА моя!
 

Мама

 
Такое бывает –
Собака облает,
Шиповник уколет,
Крапива ужалит.
 
А ночью приснится
Огромная яма.
Провалишься.
Падая, выкрикнешь:
– Мама!
 
И мама появится
Рядом со мною,
А всё, что пугало,
Пройдёт стороною.
 
Она улыбнётся –
Исчезнут занозы,
Царапины, ссадины,
Горькие слезы…
 
«Какое везенье! –
Подумаю я, –
Что самая лучшая мама –
Моя!»
 

Стихи ко дню матери в школе

Мама значит ЖИЗНЬ!

 
Мама — это значит нежность,
Это ласка, доброта,
Мама — это безмятежность,
Это радость, красота!
 
Мама — это на ночь сказка,
Это утренний рассвет,
Мама — в трудный час подсказка,
Это мудрость и совет!
 
Мама — это зелень лета,
Это снег, осенний лист,
Мама — это лучик света,
Мама — это значит ЖИЗНЬ!
 

Мамы нас любят не за что-то, а просто

 
Только мамы нас любят не за что-то, а просто,
Только лишь потому, что мы есть, мы живем,
Только к мамам идем мы по важным вопросам,
Только им свои беды, проблемы несем.
 
Посвящаем мы мамам успехи, победы,
А в День Матери, в праздник любви,
Мы желаем, чтоб их миновали все беды,
Чтоб их дети им только лишь счастье несли.
 

Я так хочу, чтоб мама улыбалась

 
Я так хочу, чтоб мама улыбалась,
Чтоб в жизни не грустила никогда,
Чтобы всегда тебе все удавалось,
Чтоб не узнала ты, что есть беда.
 
В день матери, любимая, желаю,
Чтоб ты осталась навсегда такой!
Тебе я эти строки посвящаю –
Прекрасной маме, нежной и родной!
 

Любимая мама

 
Любимая мама, тебя поздравляю,
В День матери счастья, здоровья желаю.
Ты в сердце моём, даже, если в разлуке,
Я помню всегда твои нежные руки.
 
Пусть каждый твой день наполняется светом,
Любовью родных будь, как солнцем, согрета.
Прости, временами тебя огорчаю,
Поверь, что невольно… Себя укоряю.
 

Песня о маме

 
Знаешь, мама, день обычный
Без тебя нам не прожить!
Слово мама так привычно
С первых дней нам говорить!
 
Стоит только приглядеться, –
Целый мир согрет вокруг
Теплотою маминого сердца,
Нежных, добрых рук…
 
Наши беды и невзгоды
Отступают пред тобой,
Всё ясней нам с каждым годом,
Как за нас ведешь ты бой!
 
Мама, – друга нет дороже –
Веришь ты в наш каждый взлет!
Кто еще, как ты, поможет?!
Кто еще, как ты, поймет?!
 

Лучшая на свете Мама

 
Кто открыл мне этот мир,
Не жалея своих сил?
И всегда оберегала?
Лучшая на свете Мама.
 
Кто на свете всех милее
И теплом своим согреет,
Любит больше, чем себя?
Это Мамочка моя.
 
Книжки вечером читает
И всегда всё понимает,
Даже если я упряма,
Знаю, любит меня Мама.
 
Никогда не унывает,
Что мне надо, точно знает.
Если, вдруг, случится драма,
Кто поддержит? Моя Мама.
 
Я шагаю по дорожке,
Но устали мои ножки.
Перепрыгнуть через яму
Кто поможет? Знаю — Мама.
 

Это не потому, что они его тратят впустую)

Что в этом посте…

Вам, как занятой маме, не хватает времени в сутках? Я думаю, это поможет этому. Кроме того, этот пост в основном предназначен для мам, которые остаются дома (потому что это то, кем я являюсь, и это моя точка зрения), поэтому это может не находить отклика у работающих мам.

Несколько месяцев назад я почувствовал, что все жизненные стрессы и мои обязанности достигли апогея.

У меня было множество домашних дел.

Много уборки.

Множество административных дел, таких как встречи и т. д.

О, и все эти миллионы смен подгузников, истерики, ссоры при расставании, приготовление ужина и, ну, вы знаете, походы в магазин за продуктами, и всего этого было Слишком много.

Я сел в своей комнате — ладно хорошо Я драматично лег на свою кровать   как это делают в кино —  и я попытался понять, что происходит на земле. ПОЧЕМУ мне казалось, что дни бесконечно длинны и тянутся бесконечно, а я почему-то ничего не успеваю.

Забудьте о продвижении вперед.

Это для пенсионеров и бездетных.

Рабочий лист решения проблем для мам

• определить проблему
• вытянуть как это влияет на вас
• маркируйте то, что вам не нравится об этом
• определить зоны ответственности
• выяснить, как это появляется
• говори что хочешь скорее случилось
• мозговой штурм решения

Вероятно, вы такие же

Я спросил себя…

«Почему я так схожу с ума по поводу своего списка дел? Почему мне кажется, что я бегаю, как курица с отрубленной головой? Почему…. когда я остаюсь дома, мама… разве наша жизнь не такая медленная, как мне бы хотелось?»

И тогда я понял, что в течение последних нескольких лет, наблюдая за младенцами и малышами, а затем за дошкольниками, затем за детьми… что я начал смотреть свой день по-современному предыдущие поколения не обошлись.

Я начал делить свою жизнь на две части:

• Отсек №1: Жизнь, когда дети бодрствуют и рядом
• Отсек №2 : Жизнь, когда дети спят или за ними кто-то наблюдает

???????????????

Потом стало хуже .

Вдобавок ко всему, я увидел, что начал записывать свои обязанности, задачи, занятия и хобби в ОДНО из отделений . И, шок из всех потрясений, поместить их в купе, в котором было меньше всего часов.

И, в довершение ко всему, я чувствовал себя виноватым, если выполнял какие-либо задания из отсека №2 в отсеке №1. В общем… я не делала всего, что мне нужно, и чувствовала себя плохой мамой, когда пыталась.

Ну мой мой мой .

Неудивительно, что я был взвинчен, измотан и измотан. Я купился на мышление современной мамы, которое полностью соответствует 9.0038 вызывает тревогу и нереалистичен.

(Примечание: если вы работающая мама, у вас есть третье отделение – пока вы на работе!) эмоциональные потребности так долго — в попытке быть самоотверженной матерью — опустошают вас. Быть здоровым благословляет вашу семью! Изучите стратегии WIN WIN в моей новой книге!

Узнать больше

Итак, давайте посмотрим, что из этого выйдет

(это отчасти я, отчасти преувеличение, чтобы подчеркнуть мою точку зрения)

Я решаю, что если я хочу когда-нибудь прочитать Библию, помолиться, прочитать роман, провести время в одиночестве, заняться спортом или немного побыть в тишине и покое, то Мне нужно встать раньше моих детей.

Что ж, если дети встают в 7 утра (, что поздно для многих детей, tbh ), то это означает, что я должен вставать как минимум в 6 утра, чтобы делать эти вещи. Я читаю несколько минут, делаю тренировку Beachbody, потому что мне нужно вставать в 5 утра, чтобы пойти в спортзал, а это бананы, выпиваю свою чашку кофе, и день начинается.

Через час, , я проверил свою безумную заботу о себе. На самом деле, сейчас мое сердце бешено колотится, а день только начался.

Затем примерно с 7:00 до 13:00. плюс-минус, я НИЧЕГО не делаю из того, что нужно делать из-за ответственности взрослых . Я переключаюсь на Отсек 1: Мама воспитывает мозг. Я обнимаюсь, пою, играю, собираю LEGO, меняю подгузники, прекращаю ссоры, готовлю закуски, готовлю обед, убираю на кухне и стараюсь все время быть счастливой.

Если я расстроюсь и закричу, я погрязну в нищете не менее 20 минут.

13:00 наступает время сна, и теперь, если я хочу заняться какой-либо работой, болтать, убираться, организовывать или готовить еду, я должен ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ, пока они спят или находятся в комнате.

Прочтите это, пока занимаетесь этим

Я делаю несколько вещей, но чувствую усталость и усталость и хочу немного отдохнуть. Это происходит, а затем БАМ, все встают и нуждаются в перекусе, и если я хочу сделать что-то еще сейчас, мне нужно остаться в купе 2, что означает мультфильмы или экраны, потому что, очевидно, я не могу готовить еду, звонить в офис или организовывать, пока дети бодрствуют.

Если вы работаете мамой , вы не занимаетесь детским отделением ИЛИ домашними делами в течение дня.

Прочитать : Полное руководство к тому, чтобы иметь помощника матери, которого вы полюбите

Вот когда дела начинают идти наперекосяк

Через несколько недель, месяцев, лет этого что-то еще начинает происходить.

Вы злитесь, потому что у вас нет времени, чтобы сделать все дела.

Вы обижаетесь на то, что никто не помогает вам во всех делах.

Вы начинаете переживать, что вы плохая мама/жена/домохозяйка/работница.

Когда вы «должны» играть или делать поделки в Pinterest с детьми, все, о чем вы можете думать, это о том, что пол нужно вымыть, и вы хотели написать благодарственную записку, и есть некоторые домашние дела проекты, которые нужно делать…

Когда ты должна убираться, наводить порядок и взрослеть, ты чувствуешь себя виноватой, что не была настоящей заботливой мамой весь день.

Но ты так устал в 20:30. и садом заниматься не хочется и белье ты тоже не разобрала и теперь твой муж хочет провести время вместе, а на самом деле ты бы предпочла принять ванну и лечь спать так что теперь ты тоже плохая жена.

Стремясь стать лучше, вы начинаете бесконечно перечислять все недостатки своего характера:

Типичные недостатки характера современной мамы

• Я недостаточно самодисциплинирован . Если бы это было так, я бы вставал на час раньше (даже при том, что я измотан) и тратил бы часы по вечерам, выполняя ответственные дела, вместо того, чтобы ломаться.
• Я недостаточно организован . Если бы я был более организованным, не было бы беспорядка и все всегда выглядело бы аккуратно с этикетками.
• Я эгоистка . Тот факт, что я хочу иметь «время для себя» все время, означает, что я плохая мама, и мне лучше купить дневник благодарности и писать не менее 15 строк в день обо всех вещах, за которые я благодарна, чтобы я не Не забывай, как я счастлив, даже если я на грани того, чтобы сбежать и оставить свою благословенную жизнь кому-то другому.
• Я плохо играю с детьми . Тот факт, что я не люблю бесконечно сидеть и играть в игры, СОЗДАННЫЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ, означает, что я недостаточно игривый, и однажды это приведет детей к дивану. Они становятся лучше в Quiet Time.
• Я плохая хозяйка . Вместо того, чтобы признать, что я просто ненавижу грязный дом, я пытаюсь убедить себя, что я не против, говоря всем гостям, что я не против грязного дома, потому что мои дети создают воспоминания.
• Я недостаточно терпелив. Я кричу на детей, и они этого не заслуживают, несмотря на то, что они исписали маркером всю свою новую мебель и у них было кислое отношение в течение нескольких дней, поэтому, когда они потеряли свои футбольные бутсы в пятый раз на этой неделе ( потому что маленькие дети не могут заниматься спортом, не имея столько же тренировок, сколько НФЛ, amiright ) Я чувствую себя виноватым, что не могу спокойно и терпеливо искать их дома.

Мы живем в нереальном мире безумных ожиданий потом корю себя, когда мы не встречаемся с ними.

Мы едем в сумасшедшем поезде

Конечно, мы ничего не добьемся, если будем откладывать всю ответственность взрослых на несколько коротких часов в день ( в конце дня, когда мы наиболее истощены ) вместо плетем их целый день дома с детьми.

Или даже – ШОК И ТРЕПОК – когда дети работают вместе с нами весь день.

Или использовать поздние часы и ранние вечера для выполнения необходимых дел.

Итак, что мы можем сделать?

Честно говоря, самое большое, что вы можете сделать, это изменить свое мышление . Некоторое время назад, когда я убирался, у меня возникла мысль, о которой стоит упомянуть…

➡️ Дети не учатся ответственности и тяжелой работе, если мы только заботимся о своих обязанностях и тяжелой работе, пока они в постели.

Подобно тому, как дети не учатся убирать, наблюдая, как мы убираем (*тогда они просто учатся смотреть, как мы убираем ), они учатся, делая. Они учатся сидеть в приемных, выполнять утомительные проекты, складывать рубашки и делать что угодно еще, ДЕЛАЯ.

Как перестать разделять

1. Подумайте о мире

Начните исходить из того, что все, что нужно сделать, можно сделать в любое время дня и, если дети рядом, пусть они вмешаются . Вам не нужны два отсека в вашей жизни. Представьте себе женщин во всем мире — не только в Америке.

Некоторые женщины ходят пешком часов в день за водой.

Думаете, они чувствуют себя виноватыми, что не играют в Hi-Ho Cherry-O?

Нет.

Конечно, это не наша реальность, но дело в том.

2. Отбросьте нереалистичное мышление

Как только я понял, что у меня есть два отсека, я начал работать над их объединением.

Я начал делать некоторые проекты, которые нужно было делать, пока дети были рядом. Иногда это раздражало и раздражало. Сначала все было хаотично, так как все вылезало, а потом постепенно стало более упорядоченно.

И побочный эффект в том, что произошла интересная вещь… они научились делать некоторые вещи .

Они научились не трогать краску и пользоваться отвертками, и печь торты, и не трогать незакрепленные части книжных полок, которые нужно собрать, и как снимать дверную ручку дрелью и другие вещи.

Это того стоит.

3. Решите остановить безумие

Вам не нужно заполнять весь свой день от восхода до заката или позже занятиями, связанными с детьми, которые мешают вам что-либо делать , что вам действительно нужно сделать.

Сопротивляйтесь давлению, чтобы заполнить утро, день и ранние вечера занятиями, связанными с детьми. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы все можете делать вместе, чтобы создать семейную культуру.

Конечно, это выглядит по-разному для каждой семьи, но если все занятия, связанные с детским отделением, сокращают день, и у вас остается 1,5 часа в день для выполнения ВСЕХ ваших обязанностей… это неустойчиво.

4. У вас есть время, когда дети не спят

Иногда, когда вы жаждете «времени для себя», вы на самом деле просто хотите быть взрослой, которая может делать то, что хочет.

Неразумная просьба, учитывая, что ВЫ ВЗРОСЛЫЙ.

Итак, пока дети играют, почитайте книжку. Если вы хотите выпить кофе в кофейне, идите. Дети научатся (действуя) спокойно сидеть в общественном месте. Вам не нужно ждать, пока все будут присматривать за детьми или спать, чтобы наслаждаться жизнью.

Иногда будет очень тяжело и начнутся драки и кто-то упадет или заплачет и ты будешь типа В ЧЁМ ДЕЛО, но дальше будет легче.

Дети понимают это.

Они учатся позволять тебе быть собой какое-то время.

Они учатся решать некоторые свои проблемы.

Действительно.

Трекер привычек к самообслуживанию

Вы забываете спать, купаться, есть, отдыхать и т. д.? БОЛЬШЕ НЕ НАДО. Этот трекер поможет вам постоянно жить в рамках своих возможностей, чтобы у вас было больше любви к своей семье.

Поняла, мама

На этой неделе я предлагаю вам выполнить некоторые задания из отсека №2 во время отсека №1 и посмотреть, что получится.

Поначалу это может вызвать стресс, у некоторых людей могут быть истерики, и вы даже можете решить отвлечь детей от деятельности, которая не делает семейную жизнь лучше, но это того стоит, когда вы, НАКОНЕЦ, заведете детей в постели и ваш список дел уже не длиною в милю .

::

Работающим мамам действительно не хватает времени – работающим мамам-воинам

Идея о том, что ресурсов много, я усвоила позже. Хотя я принимаю это настолько хорошо, насколько могу с логической точки зрения, я не думаю, что действительно принял это с эмоциональной точки зрения, потому что я все еще чувствую недостаток в некоторых областях.

Когда дело доходит до времени, это самый сложный ресурс из всех.

Я вырос с чувством ограниченности в деньгах, пространстве и терпении, но не в возможностях, любви и мечтах.

Но ресурс времени — всем известно есть предел. У всех нас одинаковые 24 часа в сутках, одинаковые 7 дней в неделе. Мы видим, как другие выполняют, казалось бы, невыполнимые задачи за короткий промежуток времени. Как они могли заботиться о таком количестве детей в день? Как они смогли заработать столько за месяц?

Мы полагаем, что они должны знать хак, которого не знаем мы. Они должны быть более продуктивными. Они должны быть быстрее, эффективнее, лучше управлять временем. Во многих случаях ни одно из этих утверждений не соответствует действительности. Для работающих мам, особенно тех, кто возлагает на себя большие надежды, дело не в ресурсах. Или изобилие. Или ограничения. Или стратегии.

Речь идет о наших стандартах, наших нереально высоких стандартах, которые кажутся такими нормальными, потому что мы сравниваем их с жизнью до появления детей.

На определенных этапах материнства просто Нет. Достаточно. Время.

Есть. Я сказал это. Нам кажется, что у нас недостаточно времени, потому что его нет. На самом деле нет. Это не ты. Это все мы.

В этот момент жизни речь больше не идет об управлении, расстановке приоритетов, смещении или планировании времени.

Речь идет о мышлении. Мы должны осознать, что мы не собираемся делать многие вещи — или большинство вещей, или, может быть, что угодно — в соответствии со стандартом, которого мы хотим. Мы должны снизить наши стандарты. И это может ощущаться как медленная смерть от тысячи порезов, потому что мы обычно не снижаем наши стандарты по своей воле. Это просто происходит потому, что мы не можем жить на двухчасовом сне. Это просто происходит потому, что мы не можем отвлечься от работы один раз в неделю. Это происходит только потому, что детей рвет на ковер. И когда это происходит, мы думаем, что это временно. Это единственный способ справиться с чувством вины.

Мы думаем: я снова начну тренироваться, как только дети вернутся в школу. Я приберусь в доме, когда у нас будет свободная суббота после окончания футбольного сезона. Я планирую поездку на выходные для себя и моего мужа после того, как найду хорошую няню.

И когда этого не происходит, потому что эти 24 часа поглощаются всеми вещами, которые мы убеждаем себя делать, чтобы быть хорошими мамочками, нам становится стыдно. Нам стыдно, что мы не достигаем тех стандартов, которых ожидаем от себя. Это самая большая проблема из всех, потому что это приводит к стрессу, снижению самооценки и превращению в ворчливую маму.

Мы немного наверстываем упущенное в наших повседневных делах и поручениях, поскольку наши дети становятся старше и не нуждаются в нашем присмотре за ними. Мы еще больше наверстываем упущенное в наших долгосрочных проектах, когда наши дети становятся достаточно взрослыми, чтобы самостоятельно водить машину. Но мы никогда не догоняем и не добираемся до той неуловимой финишной черты, когда все делается для нашего удовольствия, пока у нас есть дети, живущие дома. И это оставляет нас с чувством неудовлетворенности, которое подрывает наше эмоциональное, психическое и физическое здоровье.

Вместо этого мы можем восстановить свое здоровье, приняв некоторые более низкие стандарты. Забудьте о совершенстве. Примите обычное, для почти всего. Воспитание детей. Карьера. Свадьба. Дружба. Дом. Здоровье. Стиль. Вы получаете картину.

Возьми воспитание. Мы очень защищаемся как матери. Одна ситуация может заставить нас чувствовать себя плохой мамой в течение нескольких дней. Я никогда не хотел, чтобы мои дети проводили время перед экранами. Я держал их подальше от первых нескольких лет и старался экономно полагаться на них после этого. Но были дни, когда я снижала свои стандарты и позволяла им смотреть марафон Губки Боба, чтобы наконец закончить важный рабочий проект. Я постоянно думала, что смогу выполнить работу, пока мои дети дома, несмотря на то, что каждые несколько минут меня прерывали, чтобы приготовить еду, найти игрушку или разрешить спор между братьями и сестрами, а потом я разочаровалась, когда эти нереалистичные ожидания заставили меня включить телевизор. Телевизор весь день. Мне было бы лучше просто спланировать это экранное «снисхождение» и принять его как средство для достижения цели — без чувства вины или стыда. Это было изменение мышления, в котором я нуждался.

Берись за работу. Я хотела продвигаться по карьерной лестнице и зарабатывать больше с каждым годом, и мне было трудно сделать это, работая неполный рабочий день. Я сделала этот выбор, потому что хотела быть практической мамой. Я подумал, что если я буду усердно работать в течение двух дней, проведенных на работе, я смогу добиться того же прогресса, что и другие специалисты в моей области, работающие пять дней в неделю. Будто! Я разочаровался в себе, когда мои коллеги в конце концов заняли лучшие позиции и больше денег, а я нет. Было бы лучше с самого начала принять тот факт, что работа неполный рабочий день поставит мою карьеру в нейтральное положение и замедлит наш путь к избавлению от долгов — без чувства вины или стыда. Это было изменение мышления, в котором я нуждался.

Возьми домой. Я хотел иметь дом, который был организован и чист, как это было до появления детей, но я не мог справиться с нескончаемым натиском школьных разрешений, бланков для спортивных фотографий, сроков прослушивания в танцевальной компании, счетов и работы. файлы. Казалось, они всегда появлялись, когда я бежал на встречу или готовил ужин, поэтому я складывал их там, где увижу позже — на кухонном столе, комоде или семейном столе. Я надеялся добраться до них до того, как станет слишком поздно, потому что они были прямо на вершине, пока они не были погребены под расписанием и списками на следующий день, потому что я пришел домой с работы после полуночи и сразу же лег спать. И я корил себя, когда кучи продолжали расти, потому что я думал, что все остальные более организованы. Но я тонул в большем количестве задач, чем я мог справиться. У меня просто не хватило времени, чтобы добраться до всего так, как я хотел — прочитать каждую форму, аккуратно занести в календарь, найти лучшее место для занятий. Мне было бы лучше признать, что я не могу уследить за всем этим, и я не стала бы плохой мамой, если бы выбросила половину заметок из школы и большую часть почты, даже если бы это означало, что я понятия не имею что происходило на уроках естествознания, когда я встречался с учителем во время конференций и иногда получал штраф за просрочку. Это было изменение мышления, в котором я нуждался.

Если вы работаете мамой, у вас наверняка есть уловки и советы по повышению производительности и эффективности. Но сколько бы вы ни делали, если вы продолжаете заставлять себя оправдывать свои высокие ожидания, вы этого не сделаете. Иметь. Достаточно. Время.

Вы не можете выделить больше времени только потому, что представляете себе гармонию выполнения всего, что вы хотите сделать в своей жизни, и всего, что вы хотите сделать со своими детьми, например, одевать, кормить, присматривать, помогать, любить, учить и обнять их.

Вы должны признать, что должны снизить свои стандарты, и планировать это, признавая, что вы делаете это, чтобы стать лучшей мамой. И не покупайтесь на бред, что другие мамы каким-то образом каждый день все красиво делают.

Мамы, работающие полный рабочий день, не так много времени проводят со своими детьми, как мамы, работающие неполный рабочий день, и это нормально, если они так запланировали и хотят этого. Мамы, у которых есть красивый дом и домашняя еда, могут не ходить в спортзал каждый день, и это нормально, если для них это важнее.

Работающие мамы, у которых, кажется, есть все, заранее решили, на каких областях они хотят сосредоточиться и в каких областях они готовы понизить свои стандарты. И они обычно показывают нам эти области в своих социальных сетях, которые являются яркими моментами жизни, а не отражением повседневной жизни. И это нормально, если кто-то полностью не отказывается от одной критической области. Вы не хотите пренебрегать своим здоровьем больше, чем пренебрегать посещением врача вашего ребенка, если он болен.

Итак, давайте примем немного посредственности и восстановим немного здравого смысла, потому что у вас не будет больше времени — пока ваше гнездо не опустеет. И к тому времени вы будете с тоской вспоминать те ранние годы, забывая все те дни, когда вы не могли найти чертову квитанцию ​​о разрешении.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Тайм-менеджмент для мам — сон должен быть легким

Вы занятая мама, у которой нет времени в сутках, чтобы все успеть? Ознакомьтесь с этими советами на тайм-менеджмент для мам вы действительно можете применить!

Для большинства из нас, мам, навыки тайм-менеджмента должны быть легкими. Может быть, у вас только один ребенок, а не 10. У вас нет финансовых трудностей или проблем со здоровьем, которые отнимают у вас дополнительное время. Возможно, вы еще молоды, и у вас нет причин не чувствовать себя способным управлять своей повседневной жизнью.

Почему же тогда эффективное управление временем для мам кажется невозможным?

Конечно, и вы, и ваш партнер работаете, и у вас нет постоянной помощи от других. Но в вашем доме всегда беспорядок (уборка по выходным долго не длится). Ваш новорожденный продолжает бороться со сном, а у вас нет времени на упражнения или приготовление пищи.

Все может показаться игрой в догонялки. И это не считая крупных задач, таких как откладывание денег на непредвиденный случай или приучение малыша к горшку.

Я знаю, что проснулся с миллионом дел в моем списке дел: оплатить страховку автомобиля и провести инвентаризацию наших хозяйственных принадлежностей и предметов первой необходимости. Запишитесь на родительское собрание и подпишите домашнее задание детей. Найдите время, чтобы найти рецепты и написать список продуктов. Купите подарок на день рождения и штаны для детей. О, и у нас мало соли и оливкового масла.

Я также оставил кучу мокрого белья на ночь в стиральной машине, забыл свой телефон и не мог найти свою обувь. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя измотанными и неорганизованными.

Оглавление

Тайм-менеджмент для мам

Я знаю, что значит вести домашнее хозяйство с маленькими детьми. Даже если вы всегда хорошо распоряжались своим временем, новая мама может все изменить. Меньше времени и больше обязанностей может ошеломить даже самую организованную маму.

Тем не менее, если есть один навык, который меня не раз спасал, так это организованность. Я живу системой и рутиной и могу планировать задачи, как никто другой.

Так что, будьте уверены, если вы не знаете, сколько времени уходит на все, вы не одиноки. Еще лучшая новость: вы можете вести домашнее хозяйство, выполнять поручения и, конечно же, проводить время с детьми, не чувствуя себя полностью вымотанным.

Как?

Я расскажу вам о своих лучших советах по тайм-менеджменту, которые помогли мне оставаться в здравом уме, даже будучи работающей мамой с тремя детьми. Я полагаюсь на эту тактику независимо от того, идут ли наши дни или когда грянет катастрофа.

С чего начать? С вашим мышлением.

Например, не…

• Думайте, что вы просто не организованный тип, или что семейная жизнь всегда беспокойна. Не изображайте из себя легкомысленного или что вы застряли на этом пути, потому что это не так.
• Положитесь на свою память. Наши головы не могут выдержать так много. Поместите свои задачи в систему «коллекции», о которой мы поговорим позже.
• Думаю, ты соберешься, как только XYZ будет готов. Не ждите, пока что-то произойдет, прежде чем начать.

Из-за таких историй намного сложнее измениться. В конце концов, вы не можете исправить поведение, если сама ваша личность коренится в противоположности тому, что вы пытаетесь изменить. Как только вы будете готовы стать мамой, которая может управлять своим временем, вы готовы начать. Вот как:

1. Планируйте и записывайте все

Не стыдно: у меня есть два блокнота, планировщик, бумажный календарь и дневник, которыми я пользуюсь каждый день. Это даже не считая цифровых календарей, школьных календарей, электронных таблиц и Google Docs, на которые я полагаюсь.

Если использование этих ресурсов кажется чрезмерным, подумайте, насколько неорганизованными мы можем себя чувствовать, когда пытаемся удержать всю эту информацию в голове.

Думайте о том, чтобы записывать дела как о способе перенести одну мысль из головы на бумагу, чтобы вы не чувствовали себя перегруженными делами, которые вам нужно сделать.

Получите планировщик с ежемесячным календарем, а также еженедельным обзором. Запланируйте события и места для посещения в ежемесячном календаре и запишите более мелкие детали в еженедельном расписании. Ни одна задача не является слишком маленькой!

Планирование и организация не означает загромождение ваших дней задачами, а реалистичный взгляд на то, что вы можете сделать. Вы не можете пожертвовать старые вещи в Goodwill после выполнения работы, если вы тратите это время на приготовление ужина.

Бесплатная электронная книга: Хотите лучше управлять своим временем и меньше уставать и перегружаться? Получите мою электронную книгу, Стратегии тайм-менеджмента для перегруженной мамы ! Возьмите его ниже — бесплатно для вас. Кроме того, вы будете получать мои информационные бюллетени, которые, по словам родителей, им ЛЮБЯТ:

«Уже благодарен, что нашел вас в Интернете. В этом письме было именно то, что мне нужно было услышать! Спасибо!» -Винди Г.

2. Составьте списки

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

Тайм-менеджмент для мам зависит не только от планирования своего графика, но и от составления списков, чтобы оставаться организованным. Я использую списки для всего, от покупок в продуктовых магазинах до стикеров на моем ноутбуке.

Как и ваш ежедневник, списки освобождают ваш мозг от необходимости запоминать все, что вам нужно сделать, и организовывать их в одном удобном месте. Вы можете составить списки для:

• рецептов на неделю
• список покупок
• поручения или дела на день
• предметов домашнего обихода, которые у вас заканчиваются
• занятия, которые вы хотите сделать с детьми
• целевые списки (например, контрольные списки для вашего следующего отпуска)

Для планирования еды каждую неделю выделяйте один день для сбора рецептов и составления списка покупок, а затем еще один день для покупки ингредиентов. Некоторые мамы экономят еще больше времени, оформляя подписку на планирование еды или доставку готовой еды.

Еще один трюк — использовать календарь вашего телефона для установки напоминаний. Например, мне нужно менять контактные линзы каждые две недели. Даже если я запишу это в календаре, я забуду проверить свой календарь и не знаю, когда мне нужно поменяться местами. Теперь мой календарь уведомляет меня, поэтому мне даже не нужно его проверять.

Установка напоминаний также полезна для школьных заданий, таких как участие в волонтерских мероприятиях или ежемесячные собрания PTA.

Создайте почтовый ящик в своем доме, будь то настоящий почтовый ящик, место на вашем столе или столик в прихожей. Выберите место для важных предметов и очистите территорию, как только вы позаботитесь о них.

И проведите инвентаризацию ваших домашних принадлежностей. Приходилось ли вам совершать экстренные пробежки, когда вы понимали, что у вас остался последний рулон бумажных полотенец? Напишите список или загляните в свою кладовую или шкаф. Посмотрите, каких товаров у вас мало, а каких хватит до следующего похода за покупками.

И если вы видите, что у вас мало чего-то, запишите это, чтобы не забыть купить в следующий раз.

3. Выполняйте задания онлайн

Прошли те времена, когда вам приходилось ездить из магазина в магазин, чтобы узнать, есть ли в них нужные товары. Теперь вы можете просто войти в онлайн, просматривать в своем собственном темпе, и ваши товары будут доставлены прямо к вашей двери.

В наши дни в Интернете можно купить массу вещей, от книг для чтения до детской обуви.

Помимо покупок, вы также можете выполнять многие задачи в Интернете, например, записываться на прием в автосервис или оплачивать счета. Кстати говоря, настройте автоматические платежи, чтобы вам больше не приходилось помнить о сроках или отправлять чек. Некоторые платежи, которые вы можете автоматизировать, включают:

• страхование (авто, жизнь, дом)
• ипотека
• коммунальные услуги (сотовый телефон, интернет, кабельное, электричество, газ, вода, мусор)
• услуги и членство (крупногабаритные магазины, образовательные или хобби-членства, доставка продуктов)

А если вы предпочитаете выполнять определенные поручения лично, объедините их вместе, чтобы сэкономить время и транспортные расходы. Например, купите необходимые канцелярские принадлежности, а затем отнесите книги в библиотеку по дороге домой.

4. Отдайте на аутсорсинг задачи, которые вам не нравятся

Аутсорсинг — это не только уборка вашего дома, но и поиск способов поручить выполнение задач другим, помимо вас.

Допустим, вы тратите больше часа на покупки в продуктовом магазине, но ваш продуктовый магазин может предложить бесплатный самовывоз или доставку за 10 долларов. Даже с доставкой не думайте об этом как о потерянных 10 долларах, а о том, что вы выиграете час, чтобы заняться чем-то другим.

Другие задачи или обязанности, которые вы можете передать на аутсорсинг и сэкономить время, включают:

• услуги по приготовлению еды и доставку
• садоводство и ландшафтный дизайн
• бухгалтер для обработки ваших налогов
• кто-то, чтобы установить ваш новый журнальный столик
• сантехник, который починит засорившуюся сливную трубу
• покупка подарка уже в подарочной упаковке

5.

Вращайте свою жизнь вокруг своих приоритетов

Не знаю, сколько раз я говорил себе, что мне нужно заниматься спортом, но все равно этого не делал. Я знал о важности регулярных тренировок, но все остальное, казалось, имело приоритет. От работы до поручений я чувствовал, что у меня нет свободного времени для занятий спортом.

Но я понял, что не могу продолжать винить нехватку времени или отвлекающие факторы. По правде говоря, я просто не делал упражнения приоритетом. Видите ли, мы не вписываем главные приоритеты в нашу жизнь — мы вращаем свою жизнь вокруг наших приоритетов.

Что вы постоянно говорите себе делать, но до сих пор не сделали? Спросите себя, действительно ли является приоритетом, и если да, посвятите остаток дня этому, а не наоборот.

Возможно, это означает вставать в 5 утра, чтобы заниматься спортом, устанавливать временные рамки для организации финансов или планировать вечера для онлайн-курсов. Только тогда вы заполняете оставшееся время другими задачами, как только эти приоритеты установлены в течение дня.

Я решил сделать физические упражнения своим приоритетом, позанимавшись на заднем дворе, пока дети играли. Вместо того, чтобы относиться к упражнениям как к второстепенной задаче, я ставлю их в центр своего дня.

6. Уборка на ходу

Вас пугает огромный список дел или день уборки? Подумайте об уборке на ходу. Уговорите себя сделать что-то прямо сейчас, а не откладывать.

Например: Вернувшись домой, повесьте пальто, а не бросайте его через кровать. Протирайте обеденный стол после каждого приема пищи, чтобы избежать накопления грязи и странных текстур (вы понимаете, о чем я говорю). Еще лучше: делегируйте эти задачи своим детям, которые смогут регулярно заниматься домашними делами.

И напишите список дел с указанием сроков выполнения. Списки дел не только помогают поддерживать чистоту в доме, но и обеспечивают справедливость. Ни один человек не делает все.

Составьте список работ по дому, которые находятся между ежедневным обслуживанием и генеральной уборкой. «Мытье посуды» может не входить в список обязанностей, потому что это ежедневное обслуживание. Но вы можете напомнить себе помыть ванну, вымыть пол и вытереть пыль с плинтусов.

И не забудьте навести порядок. Чем меньше у вас вещей, тем меньше вам нужно организовать.

Взгляните на 6 неочевидных причин, по которым вы не успеваете убираться в доме.

7. Прервите свою маму фанк

Вспомните время, когда вы чувствовали себя мамой рок-звезды. Ваш дом был чистым, ужин был запланирован, и вы многое сделали на работе.

Тогда подумайте о временах, когда вы чувствовали себя словно в истерике. Дети дрались, ты едва успевал выполнять свой список дел, а в довершение всего сломалась машина.

Жизнь приливы и отливы — мы не можем контролировать то, что происходит, но мы можем контролировать свою реакцию. Мы впадаем в «маминый фанк», потому что позволяем себе быть втянутыми в негативные сообщения, которые мы повторяем себе снова и снова.

Итак, как ты прерываешь фанк своей мамы? Приучая себя реагировать на негативные триггеры позитивными чувствами.

Начните с размышлений о том, что вы говорите себе, а потом чувствуете, когда наступают хорошие времена. Возможно, вы гордились тем, как справлялись с чем-то на работе, или чувствовали себя способными справиться с истерикой.

Затем подумайте о триггерах, которые заставляют вас чувствовать себя подавленным. Что происходит прямо перед тем, как вы чувствуете себя плохо из-за чего-то? Это куча тарелок в раковине или когда вы не можете уложить ребенка спать? Это когда вы расстраиваетесь из-за того, что дети дерутся, или когда вы падаете перед сном, совершенно измученные?

Когда они случаются, не позволяйте себе слишком долго жалеть себя или говорить о себе негативно. Вместо этого напомните себе, почему вы замечательная мама. Используйте свой прошлый опыт, а также самоутверждения о том, почему вы можете справиться с этим.

Поговорите с этим негативным разговором с самим собой и «докажите», что это неправильно. Прочтите ресурсы, чтобы подбодрить вас, стряхнуть с себя плохое настроение или позвонить другу, чтобы поговорить о том, что вы чувствуете.

И поставьте «паузу» между триггером и своей реакцией. Как я говорю в своей книге Воспитание с целью:

«Эта пауза может быть такой же простой, как глубокий вдох или признание ситуации, говоря себе: «Вы боретесь за одну и ту же игрушку» или «Она нытье.» Простая фраза может быть всем, что вам нужно, чтобы удержать вас от реакции. И что еще более важно, эта пауза между вашей репликой и реакцией, которая у вас была бы, ломает старые привычки».

Вам не нужно зацикливаться на одних и тех же негативных разговорах с самим собой, которые только угнетают вас. Напоминайте себе, насколько вы прекрасны, независимо от того, что преподносит вам жизнь.

8. Ожидайте перемен (и будьте готовы к ним)

Одна из причин, по которой нам кажется, что мы снова и снова участвуем в одной и той же гонке, заключается в том, что мы вносим изменения не для того, чтобы на самом деле избавиться от нее. Легче жаловаться на наши обстоятельства или даже обвинять других в том, как обстоят дела. Но если мы не решим внести изменения, ничего нового не произойдет.

И дело не только в том, чтобы внести изменения и посмотреть, куда они пойдут. Когда вы решите пойти другим путем, вам нужно ожидать, что что-то изменится. Вы не можете на словах говорить о том, что хотите изменить.

Какие изменения необходимо внести? Возможно, это небольшие, более выполнимые изменения, такие как раннее пробуждение или автоматизация ваших счетов.

В других случаях нам нужно внести большие изменения. Изменения, которые могут напугать вас, например, сказать партнеру, что вы хотите, чтобы он больше помогал, найти новую работу или приучить ребенка спать.

Мы не можем просто сказать, что хотим, чтобы все было по-другому, не ожидая, что что-то изменится.

Получите советы о том, как заново открыть себя после материнства.

9. Жить хорошо

сейчас

Некоторые могут полагать, что наши чувства определяют наши обстоятельства — что жизнь была бы намного проще, если бы у нас было больше денег, больше времени или больше помощи. И что если у нас нет этих вещей, то шансов на счастливую организованную жизнь не существует.

Но на самом деле это мышление наоборот. Мы не должны ждать, пока обстоятельства сложатся, чтобы быть счастливыми. На самом деле нам нужно быть счастливыми сначала , и тогда мы, вероятно, обнаружим, что имеем больше того, что хотим.

Например, что вы говорите себе о том, что вы мама? Считаете ли вы свой напряженный график таким, какой он есть, с несколькими вариантами для рассмотрения? Может быть, вы чувствуете себя в ловушке, что нет возможности проводить время с ребенком и , чтобы заработать желаемый доход.

Эти истории, которые вы рассказываете себе о том, как быть мамой, отражают вашу жизнь. Вам не нужно далеко ходить, чтобы увидеть, что люди думают о себе — вам нужно только взглянуть на их жизнь и увидеть, во что именно они верят.

Итак, если вы чувствуете, что быть мамой означает идти на жертвы или постоянно испытывать стресс, то вы, несомненно, так и почувствуете. Но если вы начнете говорить себе, что все возможно и что вы можете быть счастливы сейчас, тогда и ваша жизнь последует.

Вывод

Тайм-менеджмент для мам может быть сложной задачей, но, безусловно, выполнимой. Все начинается с вашего мышления и замены негативных ярлыков более позитивным разговором с самим собой.

Затем выработайте новые маленькие привычки, например, планируйте, записывайте все и полагайтесь на списки почти во всем. Воспользуйтесь преимуществами онлайн-удобства, такими как автоматизация регулярных платежей и покупок в Интернете. Отдайте на аутсорсинг задачи, которые вам не нравятся, даже для небольших задач, которые позволяют сэкономить время, таких как доставка продуктов.

Примите решение вращать свою жизнь вокруг своих приоритетов, вместо того, чтобы пытаться втискивать их в карманы вашего дня. Только когда мы найдем время для важных дел, они действительно будут выполнены.

Поддерживайте здоровый диалог с самим собой, не только когда вы на высоте, но даже когда вы в панике. Решите, что вы можете прожить хорошую жизнь сейчас, не дожидаясь, пока сложатся обстоятельства, чтобы почувствовать себя счастливым.

Ожидайте, что изменения произойдут на самом деле, вместо того, чтобы говорить только на словах, не сдерживая свое слово и не выполняя его. И, наконец, внедрите простые изменения для быстрых побед, которые помогут вам оставаться на плаву или придадут вам необходимую мотивацию.

Возможно, вы годами чувствовали себя неорганизованно или теперь перегружены своими обязанностями. С этими принципами и привычками тайм-менеджмент для мам может быть легким — без выгорания.

Дополнительные советы:

• Как проводить время с семьей (даже занятой маме)
• Как быть хорошей мамой (даже когда вы чувствуете себя подавленным)
• Хотите попрактиковаться в минимализме с детьми? Сосредоточьтесь на этих трех ключевых областях
• 7 причин, по которым вы не наслаждаетесь материнством
• 16 лучших книг для работающих мам

Не забудьте: Подпишитесь на мою рассылку и получите свою копию Стратегии тайм-менеджмента для перегруженных мам :

Беспокоитесь, что вы делаете недостаточно? Мамы должны прочитать это.

Внутри: Вы когда-нибудь были перегружены как мама, жонглируя слишком многими вещами и задаваясь вопросом, достаточно ли я? Достаточно ли я делаю? Когда закрадывается неуверенность в себе, вам понадобится один простой трюк, чтобы вернуть маме разум, что вы на самом деле делаете достаточно.

Я сел на край кровати, подогнув колени под подбородок, и попытался сделать глубокий вдох.

Контролирующее дыхание.

Я слишком потрясен, чтобы даже плакать о том, что произошло. Я все еще пытаюсь понять и понять, как это произошло.

Иногда мне кажется, что у меня все получилось как у мамы. Жонглировать всеми мячами и удерживать их в воздухе.

Я совмещаю воспитание детей, домашние дела и школьные занятия, наш семейный календарь и совместное использование автомобилей с внеклассными мероприятиями и работой. И это нормально в большинстве дней. Я чувствую себя наполовину состоявшимся и квазиуспешным.

И бывают такие дни, как сегодня.

Я уронил все шары, которыми еще вчера умел жонглировать. И я зол на себя, и раздражен, и, по правде говоря, немного смущен.

Я дважды забронировал игровое свидание. И поскольку я не обращал внимания, я забронировал его втрое.

Я сделал ошибку на работе и почувствовал себя глупо.

Я забыл о дне рождения дорогого друга.

Я забыл сменить загрузку, и теперь бейсбольная майка, которую нужно надеть через несколько минут, промокла и заплесневела.

Честно говоря, если бы хоть одна из этих вещей случилась, я был бы в порядке. Я мог справиться с этим.

Но когда все происходит одновременно — а всегда кажется, что все происходит одновременно — ошеломляющее осознание того, что я не могу сделать все это — что я делаю недостаточно, чтобы справиться со всем этим — поражает меня как тонна из кирпича.

Я ложусь в постель с поджатыми коленями, и я должен признаться себе, что не могу сделать всего этого. Я всего лишь один человек, и я не сверхчеловек, даже если мои дети думают, что я таковой.

Вдобавок к моему здравомыслию и раздутому эго, полагающему, что у меня все собрано воедино, что-то да сдастся. Ментальная нагрузка мамы
Денег хватит.
Достаточно энергии.
Хватит терпения.
Достаточно чистого нижнего белья.

А потом я думаю, может быть, это я. Может быть, я недостаточно.

Это чувство изоляции и самоуничижения.

Этот негативный внутренний диалог и страх парализуют меня и заставят бездействовать. Мое обычно быстро движущееся, быстро думающее «я» внезапно теряет способность двигаться вперед или что-либо делать.

Я сижу, окруженный неуверенностью в себе.

Но есть способ изменить этот момент.

Я иду в ванную и читаю записку, которую оставил себе для таких моментов.

На каталожной карточке, приклеенной скотчем к зеркалу в ванной, на моем компьютере и в моей машине, есть три простых слова, которые ежедневно напоминают мне о том, что я должна делать все возможное как мать, как жена, как домовладелец и как друг.

Эти слова позволяют мне:

• Позвонить другу, день рождения которого я пропустил, чтобы заказать празднование дня рождения
• Запросить дождевик для трех запланированных игр
• Написать электронное письмо с исправлением моей ошибки, признав свою ошибку
• И распылите Febreeze на майку, и пусть мой сын поиграет в мяч в слегка влажной, но пахнущей цветами майке

Что делать, если вы чувствуете, что недостаточно делаете как мама:

Вам нужно прочитать эти три слова всякий раз, когда вы чувствуете, что недостаточно делаете как мама.

Потому что эти три слова придают мне внутреннюю силу, которая нужна мне как маме, чтобы пережить самые трудные дни.

Мне достаточно.

И на всякий случай: Я делаю достаточно.

Потому что иногда я готовлю домашний ужин. А иногда мы едим замороженную пиццу. Я делаю достаточно.

Иногда я прихожу вовремя, а иногда постоянно опаздываю на пять минут. Я делаю достаточно.

В некоторые дни я работаю волонтером в школе моих детей, а в другие дни я позволяю этим заниматься другим родителям. Я делаю достаточно.

В некоторые дни моя кровать заправлена, а в другие дни вы не можете видеть мой пол сквозь груды грязного белья. Я делаю достаточно.

Иногда я готовлю детям обеды и даже не забываю срезать корочки. В другие дни они едят горячий обед в столовой. Я делаю достаточно.

Иногда я принимаю душ и увлажняю кожу, и у меня есть силы на макияж. В другие дни я остаюсь в тренировочной одежде, в которой никогда не тренировался. Я делаю достаточно.

Иногда я прижимаюсь к своим детям и читаю каждому из них книгу в их кроватях. В другие дни старший читает младшему, и они быстро целуются. Я делаю достаточно.

Когда вы станете мамой, вам всегда придется жонглировать слишком большим количеством мячей. Так что шары неизбежно будут падать.

Наверное, никогда не хватит ни времени, ни денег, ни энергии, ни терпения.

Или чистое нижнее белье.

А ты? Тебе всегда будет достаточно. Ты всегда будешь делать достаточно.

Даже на этой куче грязного белья, горячий обед в столовой, без душа, опаздывающие дни.

Достаточно.

Теперь вам просто нужно напомнить себе о запасах Febreeze и замороженной пиццы.

10 способов найти время для себя – Kindred Bravely

maternityCreated with Sketch.maternity (1)Created with Sketch.feedbackCreated with Sketch.LOCKCreated with Sketch.

Храброе новое материнство

10 способов найти время для мам

Быть мамой может быть самой полезной ролью, которую вы когда-либо выполняли, и хотя вы ни за что не поменяете ее, вам все равно нужен баланс в жизни. Уделять время уходу за собой , даже немного времени на себя, необходимо для поддержания вашего психического и физического здоровья. Но если вы активно не уделяете время себе, этого, вероятно, не произойдет.

Найти это ускользающее свободное время, чтобы расслабиться или зарядиться энергией, легче сказать, чем сделать, и забота о себе означает разные вещи для разных людей. Некоторые мамы могут почувствовать прилив энергии, зубря в девятке.0038 тренировка в 5 утра, пока дети не проснулись; другие могут предпочесть использовать свое личное время для чтения книги или просмотра социальных сетей.

Какая бы форма простоя вам не нравилась, вот 10 идей, которые помогут вам создать такое пространство на регулярной основе.

1. Сделайте работу по дому семейным делом.

Хотя вовлечь вашего ребенка в обязанности по уборке может быть невозможно (хотя детских пеленок и переносок творят чудеса ), малыши находятся в волшебном возрасте, когда они могут рассматривать работу по дому как способ тренировки и демонстрации компетентность. Например, некоторым малышам нравится помогать сортировать белье и приносить его в нужную комнату.

Пока ваши дети доедают свою еду , вы можете попробовать прокрасться в кучу посуды; пусть ваши дети принесут вам свои тарелки, когда они закончат. Попросите детей забрать свои игрушки перед сном и перед сном; складывание их игрушек в корзину для белья или ящик для игрушек может стать для них забавной игрой, а вам — полезной. Когда вы закончите, объятия и «дай пять» всем вокруг подчеркнут важность командной работы.

Если вы обнаружите, что используете все время простоя, чтобы вымыть ванну и вымыть пол, и это вызывает у вас стресс, рассмотрите возможность сокращения уборки дома. Какие дела можно не делать или делать реже? Можете ли вы нанять клининговую компанию, чтобы помочь, хотя бы время от времени, чтобы ваше время и энергия могли быть потрачены в другом месте? Не каждый может это сделать, но рассмотрение всех вариантов может помочь вам расставить приоритеты и освободить для себя больше места.

Если у вас есть партнер, сядьте и обсудите, как вы можете разделить и распределить обязанности по дому, чтобы никто из вас не был перегружен уборкой.

2. Скорректируйте график сна.

Некоторые дети, кажется, чувствуют, как вы просыпаетесь, и инстинктивно встают, когда вы это делаете, но если вы можете с этим справиться, потратьте час на себя, прежде чем ваши дети встанут, это может быть хорошим способом сосредоточиться. Если ваши дети ложатся спать рано вечером, регулярно выделяйте время для себя.

Конечно, бывают периоды, когда младенцы бодрствуют ночью, и любое время, проведенное в одиночестве или время отдыха, кажется неправдоподобным, но мужайтесь: проблемы со сном не будут длиться вечно, и вскоре вы сможете выкроить немного времени для себя.

3. Найдите способ сэкономить время.

В идеальном мире у вас было бы составлено меню на месяц с составленными списками продуктов. Но это тоже требует времени, верно? Время, которого нет в вашем плотном графике.

Разобрать мультиварку или кастрюлю быстрого приготовления — это быстрый и простой способ приготовить сытный обед с минимальной подготовкой. Вы также можете попробовать приготовить двойную порцию еды и создать морозильную заначку для особенно напряженных дней.

Если у вас дома есть партнер, возможно, вы можете по очереди планировать питание, составлять списки покупок, покупать продукты или готовить. Во многих магазинах есть службы доставки продуктов, которые экономят время. Даже если это не входит в ваш бюджет в долгосрочной перспективе, использование таких услуг во время особенно загруженных отрезков может облегчить часть бремени и дать вам больше времени на маму.

4. Подумайте о смене карьеры.

Это серьезно изменит правила игры, что может быть или не быть возможным в вашей ситуации, но если стресс и нехватка времени истощают вас день за днем, стоит обратить внимание на эту область жизни, чтобы внести коррективы. .

Сможете ли вы найти лучший баланс, работая внештатным консультантом? Ваша работа должна быть на полный рабочий день? Возможна ли неполная занятость или четырехдневная рабочая неделя? Можно ли открыть магазин Etsy или сменить род деятельности для лучшего графика? Если вы живете дома (где вы всегда работаете сверхурочно), есть ли работа с частичной занятостью, которая вас интересует, и местные варианты ухода за детьми? Это может быть невозможно, но всегда полезно подумать о том, как ваша карьера может лучше сочетаться с вашей жизнью.

Возможно, вы можете внести и другие изменения. Для начала поговорите со своим начальником и узнайте, согласится ли он на гибкий график или время от времени работать из дома. Если вы управляете командой, подумайте, как вы могли бы получить временную помощь или перераспределить обязанности.

5. Наслаждайтесь природой.

В видах и звуках природы есть что-то, что вдохновляет на обновление и спокойствие. Вам не обязательно жить рядом с океаном или горами, чтобы найти мир и покой на собственном заднем дворе.

Когда позволяет погода, старайтесь каждый день выводить детей на улицу на некоторое время — это будет похоже на освежающий отдых от повседневной жизни и полезно для сердца и ума. Прогулка, сидение на скамейке в парке или чтение книги на свежем воздухе могут невероятно взбодрить! Если зимой вы живете в стране льда и снега, купите членство в местном ботаническом саду или зоопарке, чтобы у вас было место, где можно катать коляску и впитывать свежий воздух.

6. Двигайтесь.

Нажмите на фото, чтобы ознакомиться с нашим отмеченным наградами спортивным бюстгальтером для кормления.

Поддержание физического здоровья имеет решающее значение, а физические упражнения также могут помочь улучшить психическое здоровье. Но найти времени для упражнений непросто для многих мам. Хорошие новости: даже 15 минут упражнений могут помочь маме справиться со стрессом.

Выход на улицу особенно полезен для выполнения программы упражнений , которой вы можете придерживаться, будь то поездка на велосипеде в магазин, бег трусцой с коляской вокруг квартала или подтягивания на перекладине или отжимания на трицепс вне игровой площадки. лавка.

Некоторым мамам может быть весело заниматься спортом с друзьями и семьей. Детям часто нравится «упражняться» со своими родителями ; Мячи для упражнений, эспандеры и скакалки могут доставить массу удовольствия детям. Если ваш малыш любит подражать и двигаться, попробуйте танцевальные тренировки и аэробику.

Плавание — еще одна популярная игра для малышей. Вы не сможете уйти и поплавать, но просто совместная игра в бассейне обязательно заставит вас двигаться и удовлетворять некоторые ваши физические потребности — и в то же время получать удовольствие! Помните, что это не должно длиться долго, достаточно, чтобы ваш сердечный ритм увеличился.

7. Заключите договор с другими мамами.

Свидания могут быть стрессовыми. Может быть трудно вести беседы, когда вы вмешиваетесь в игрушечные перетягивания каната и следите за крошечными смельчаками. Так почему бы не попробовать заключить договор с доверенной мамой-другом , где вы по очереди присматриваете за детьми друг друга?

Не забудь запланировать себе игровую встречу ! Время, проведенное с друзьями, может снять стресс. Пусть ваш партнер присмотрит за детьми или наймет няню, пока вы с другом идете гулять. Если это то, что вам действительно нравится, сделайте это регулярным делом, чтобы оно не откладывалось.

8. Приготовьте коробку вкусностей.

«Коробка» — восхитительный трюк, особенно если вы кормите грудью ребенка, который находится дома! Создайте коллекцию игрушек, которые любят ваши дети: тетради для занятий, пластилин Play-Doh, принадлежности для сенсорного творчества , книги, кубики, наборы еды для игр — и берите с собой, когда вам понадобится несколько минут для себя. Периодически переворачивайте предметы в коробке, чтобы ваши дети не скучали (и чтобы вы могли тайком уединиться).

9. Подключайтесь, а не отключайтесь.

Есть что сказать о остановке, чтобы понюхать розы. Если ваши дети умоляют вас поиграть с ними, но вы пытаетесь приготовить ужин, вполне нормально время от времени удовлетворять их желания и вместо этого заказывать пиццу или делать бутерброды. Это качественное время может помочь всей семье почувствовать себя обновленной.

Бывают моменты, когда вы откладываете свой список дел, чтобы побыть с детьми — это как раз то, что вам нужно — и это нормально! Вы, вероятно, даже обнаружите, что лучше выполняете свои задачи, когда чувствуете связь.

Попробуйте выделить пять-десять минут утром, чтобы настроиться на общение с детьми перед началом дня. Проведите время, наслаждаясь объятиями и рассказывая о предстоящем дне. Вы будете удивлены, насколько замедление, уделение времени концентрации и минутное общение могут помочь сделать утро более гладким.

Вы можете подключаться другими способами в течение дня, например делать паузы и позволять детям присоединиться к вам в ваших задачах. Может быть неэффективно, чтобы ваши дети помогали вам в приготовлении пищи или выпечке, но предоставление им работы, соответствующей их возрасту, позволит им гордиться всем, что вы делаете, и создаст для вас особые моменты связи.

10. Знайте свои триггеры.

Вероятно, вы заметите, когда почувствуете нарастающее раздражение. Остановитесь на мгновение, сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя: Что мне нужно, чтобы оставаться в равновесии? Это может быть стакан воды, больше сна, что-нибудь поесть, долгая поездка на машине или момент вдали от действия, чтобы просто подышать. Это может быть еще одна чашка кофе, а может и нет, поскольку кофе иногда может усилить стресс и беспокойство.

Обратите внимание, в какое время дня у вас больше проблем. Вы не хотите чувствовать себя постоянно подавленными своими детьми во время повседневных дел, поэтому придумайте план, чтобы взять на себя ответственность за эти беспокойные времена дня. Даже если вы не можете, скажем, вздремнуть всякий раз, когда начинаете чувствовать себя подавленным, распознавание своих триггеров поможет вам лучше справляться со своими чувствами.

Если у вас нет времени на перерыв/перерыв для мамы, который вам нужен, попробуйте найти другой способ снять напряжение. Если у вас есть сильная система поддержки, опирайтесь на других, чтобы помочь в эти моменты. Может быть, вы можете позвонить близкому другу или члену семьи и поболтать несколько минут, пока ваши дети играют.

Время, потраченное на общение с теми, кто вас поддерживает, — верный способ поднять себе настроение и энергию! И, пожалуйста, не чувствуйте себя виноватым за то, что уделяете несколько минут в день тихому времени/»маме наедине».

Вы идеальная мама для своих детей.

Вы стараетесь изо всех сил, но иногда вы все еще чувствуете себя измотанным. Ваши дети понятия не имеют, как вы устали. Для них вы являетесь вершиной благодати, уверенности и терпения. Даже если вам придется «притвориться мертвым», пока они играют в доктора, ваша любовь не знает границ — к тому же, это шанс прилечь (настоящее время простоя мамы)!

Побалуйте себя и поймите, какая вы замечательная мама. Даже когда вы чувствуете себя истощенным, вы именно то, что нужно вашим детям, и ваша любовь к ним не останется незамеченной. Наслаждайтесь этими моментами и знайте, что это станет легче!

Дополнительные ресурсы для занятых мам:

• Мама, уход за собой имеет значение и вот почему
• Знаете ли вы, насколько вы удивительны?

Изменить информацию об авторе

Изменить изображение автора

Массовое изменение информации

Массовое редактирование изображений

Теги:

• #жизнь мамы
• Семья
• здоровый
• Полезные советы
• мамы
• Самостоятельное лечение
• Сосредоточенность
• Советы для молодых мам

← Вернуться к списку статей

«У меня недостаточно времени»

То, как мы проводим дни, — это, конечно же, то, как мы проводим свою жизнь — Энни Диллард

« О, мне бы хотелось иметь больше времени. »

» Но у меня не хватает времени. «

Я бы сделал это, если бы в моих сутках было 28 часов

Я говорил и слышал эти слова (или их варианты) много раз в своей жизни. Большинство из нас с радостью получили бы больше часов в день. Тем не менее, реальность такова, что независимо от того, кто вы, независимо от того, где вы живете или чем занимаетесь, это число является константой. У всех нас 24 часа в сутках, 168 часов в неделе и 8760 часов в году.

Учитывая это ограничение, реальный вопрос заключается в том, что мы можем сделать в эти ограниченные часы, чтобы максимально использовать свою жизнь, особенно в качестве матерей.

До того, как у меня появились дети, моя жизнь была наполнена всем, что наполняло мой день. Я часто задавался вопросом, как мне вписать детей в свою жизнь, не отказываясь от своей жизни — своего времени для себя и других?

Потом, когда я была беременна вторым, я снова задалась вопросом, как я буду вписывать еще одного ребенка в уже полноценную жизнь?

И все же, оглядываясь назад на последние три года, я испытываю невероятную благодарность за то, что да, быть родителем и иметь богатую, душевную жизнь абсолютно возможно.

Как мать, я больше занимаюсь спортом, ем больше домашней еды и чувствую себя более профессиональной, чем раньше. Да, это также означает, что я посещал меньше мероприятий и занятий йогой. Я стал лучше говорить «нет» или рано уходить с общественных мероприятий. Я немного меньше знаю о том, что происходит в мире, и в моем доме еще больше беспорядка, чем когда-либо.

Вы поняли. Речь идет о сознательном выборе, основанном на том, что важно для меня на любом этапе моей жизни.

Я много думаю об этих проблемах, как мама двоих маленьких детей, которая раньше работала тренером по осознанности.

Вот некоторые из моих руководящих принципов, которые помогут мне максимально эффективно использовать время в течение дня:

Я разъясняю свои ценности

Это мой основной принцип, позволяющий четко понимать, что для меня важно. Со временем я понял, что некоторые из моих ценностей всегда остаются неизменными, но многие из них меняются, и это нормально.

Я управляю своей энергией

Когда я думаю о задачах, которые необходимо выполнить, мне нравится думать о том, что действительно подпитывает меня, что является энергетически нейтральным и что истощает. Затем мне нравится думать о правильном балансе между тремя в любой момент. Есть ли действия, которые действительно не должны происходить или, возможно, не так часто? Например, я люблю готовить, но не люблю мыть посуду, поэтому я предпочитаю делать больше первого и меньше второго, чтобы тратить свое время на оптимизацию своей энергии.

Я отдаю приоритет состраданию

Как только я смогу эффективно выполнять два вышеуказанных действия, наступает время осознанно говорить «да» и говорить «нет». Это значит сказать «да» чтению книги или написанию благодарственной открытки в конце дня, но сказать «нет» мытью посуды или просмотру телевизора. Это значит уйти пораньше (с добротой и благодарностью) с общественной встречи, чтобы я мог вздремнуть после обеда.

Я оцениваю свою жизнь большими отрезками времени

Я также люблю рассматривать свою жизнь частями по неделям и более. То, как я провожу каждый час своего времени в воскресенье или понедельник, может не полностью соответствовать моим ценностям, но когда я смотрю на это большими кусками, все кажется намного, намного лучше.

Я нахожу маленькие кусочки времени

И, несмотря на вышесказанное, волшебство часто происходит небольшими порциями – 10 минут упражнений или медитации, 5 дополнительных минут объятий перед сном, создание блога в машине и написание статей за три сеанса в течение неделя. Если я рассчитываю, что у меня будут часы и часы, чтобы делать то, что заряжает энергией, мне не повезло.

Я покупаю время

Да, есть очевидный способ отдать на аутсорсинг то, что мне не нравится и я могу позволить себе платить кому-то, но есть и более творческие способы выиграть время. Недавно мы начали обмен с дорогим другом, когда мы смотрим на детей в одно воскресное утро, а они наблюдают за детьми в другое воскресенье. Это прекрасное приключение для детей, и у нас, взрослых, есть перерыв, чтобы провести время, занимаясь недетскими делами.