Любовь по правилам: что делать, если прошла страсть?

Любовь и секс

Когда в отношениях пропадает страсть, пара переживает один из первых серьезных кризисов: обоим приходится задаться вопросом, отчего же в отношениях нет былого огня, ведь чувства к партнеру не остыли.

Отношения между мужчиной и женщиной неизбежно проходят несколько стадий эволюции, на одной из которых эмоциональный накал в интимной жизни партнеров ощутимо стихает. К счастью, это еще не конец: погасшее пламя можно раздуть заново. Как этого добиться?

Окончательный анализ

Прежде чем подвергать отношения серьезной встряске, неплохо бы проанализировать совместную жизнь и вспомнить, в какой момент появились первые тревожные звоночки, когда вы стали терять интерес друг к другу в постели. Рутинный быт, однообразие в сексе, старые обиды или банальная усталость — разберитесь, когда вы начали отлынивать от близости, ссылаясь на пресловутую мигрень или боль в пятке. Вдруг интимные отношения охладели по какой-то конкретной причине. Стоит обсудить ее, и все может вернуться в прежнее русло. Почаще разговаривайте, вспоминайте за что вы полюбили партнера. Напоминайте об этом ему и себе. И не забывайте спросить, за что он полюбил вас.

Смена обстановки

Как известно, секс должен быть не только регулярным, но и разнообразным. Чтобы освежить отношения, иногда бывает достаточно сменить обстановку, придумать игровой сценарий или что-то экстремальное (предаться любви на воздушном шаре?), в конце концов, просто сменить имидж и гардероб. Кстати, чтобы реанимировать страсть, не обязательно снимать люкс в роскошном отеле: можно обновить интерьер собственной спальни, чтобы он больше настраивал на романтический лад. Но главное — не забывайте проводить время наедине. Хотя бы раз в месяц.

Игра в имитацию

Психологи утверждают, что желаемое необходимо визуализировать — тогда оно непременно превратится в действительное. Вспомните свои прежние эмоции к партнеру, мысли о нем, какие-то знаковые для вас моменты, поступки и слова до того, как сексуальная жизнь стала скучной. Попробуйте вести себя, как раньше, выглядеть более сексуально, использовать парфюм, который он/она всегда любил или любила. Воспроизведите ваше первое свидание в ресторане, романтическую поездку — растворитесь в этом состоянии, и убедительная игра в имитацию принесет плоды очень скоро.

Ломая стереотипы

Когда отношения становятся прохладными, лучшее и первое что надо сделать — отказаться от старых привычек. В плане сексуальных отношений консерватизм недопустим. Позвольте себе выйти за привычные рамки, поэкспериментировать, осуществите свои самые смелые фантазии — даже такие пустячки, как музыкальный фон, новая поза или секс-игрушки способны сотворить с интимной жизнью чудеса. Главное — не отпугнуть партнера в погоне за новизной и помнить, что страсть в отношениях — это американские горки: всегда будут падения, а затем подъемы. Нужно лишь не сидеть сложа руки в ожидании нового витка, тогда медовый месяц будет длиться бесконечно.

А еще психологи утверждают, что секс по расписанию, как ни странно, помогает наладить отношения. Когда вы живете целый день в предвкушении вечера, это разжигает страсть.

Теги

• Психология
• Любовь и секс
• отношения

Мне кажется, что моя любовь к мужу прошла и моя родственная душа — совершенно не он… — Муж и жена

Уважаемая Н.,

Как понять, что мы с мужем родственные души? Ведь «любовь прошла». Напрашивается старое избитое выражение — «завяли помидоры». Короче — почему мы выходим замуж (за своего мужа) и завязаем в рутинной жизни?

Прежде всего, мы не вправе вмешиваться в планы Всевышнего, Соединяющего мужа и жену в брит а-нисуин — союз, целью которого является улучшение — усовершенствование творения, которое называется «человек».

Как «помидоры» нуждаются в поливке и грамотном уходе, так и семейные отношения. Если мы хотим улучшить качество продукции, должны поливать их, удобрять почву, на которой эти «помидоры»-отношения растут. Иначе они — завянут.

Семья как любая биологическая система обладает динамикой (развивается, обновляется, умирает), эффективно (или неэффективно) движется к поставленным целям. В Гмаре эти этапы носят названия-символы: 1. река; 2. котёл; 2. птица.

Из симбиотических (романтических) отношений мы бросаемся в горячий «котёл» соревнования, споров и противоречий. В конце концов, те, кто выдерживает испытание «котлом», достигает фазы «птица». Когда каждый из повзрослевших — умудрённых — супругов максимально для себя «вкладывает», строит «взлётную полосу», создаёт условия для равномерного полёта «птицы» — в вечность…

Близость, духовную и душевную, можно оценить, лишь пройдя через все трения, потери, переживания. И создание полноценности и энергетики отношений занимает, как правило, очень много лет. Т.е. только супруги, работающие целенаправленно и терпеливо, удостаиваются цельных и гармоничных отношений.

На каждом этапе жена является инициатором улучшения отношений. Это следует из Торы, где она названа эзер кэ-нэгдо для мужа, «подмогой, соответствующей ему» (Бэрейшит 2, 20). Наши мудрецы говорят, что женщина пробуждает любовь (мэорэрэт аhава), угадывает желание мужа (макдима рцон баала).

Мы, выросшие на иной культуре, ждём, что муж каким-то таинственным образом поймёт наши потребности, настроения, угадает желания, утешит, бросится ухаживать и т.д. Если наши ожидания не оправдываются, мы увядаем, как упомянутые «помидоры», и начинаем сомневаться, продолжать ли отношения. — Почему я, а не он? Почему я должна заботиться и вкладывать больше, чем он, и ограничивать себя и свои потребности? Так мы думаем, и нашей «местью» становится «замыкание» в себе и отказ от интимных отношений, которые являются фундаментом семьи.

Заколдованный круг. Как и где его разорвать, чтобы выйти на другую «орбиту»?

1. Прежде всего, отказаться от восприятия себя как незаслуженно обиженной и несчастной, несостоявшейся и т.д.

2. Взять инициативу в свои руки, вспомнить о пережитых вместе «прекрасных мгновениях» любви.

3. Любить себя.

4. Научиться заявлять о своих потребностях.

5. Заботиться бескорыстно о нём.

6. Уважать личность и личное пространство мужа.

7. Не напоминать о прошлых ошибках и обидах, не осуждать за них.

8. Задействовать чувство юмора и оптимизм — это главный «полив» и «удобрение» для «завядших» семейных отношений.

Если Вы хотите уточнить и конкретизировать план действий, пишите.

С уважением, Лея Трахтенберг

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Фейсбук

ВКонтакте

Одноклассники

Вотсап 

Что делать, если вы разлюбили своего партнера

Что такое разлюбить.

Начнем с того, что разлюбить — так же, как и влюбиться — у каждого человека по-разному, по словам лицензированного клинического психолога из Вермонта Линдси Джерниган, доктора философии. Он может быть быстрым и яростным или медленным и нежным; однако есть общие черты, связанные с потерей любви в партнере.

«Если вы разлюбили, вы можете чувствовать напряжение и усилие в повседневном общении с вашим партнером, поскольку ваши внутренние чувства и внешняя жизнь становятся все более несовместимыми», — говорит она mindbodygreen. «В результате вы можете почувствовать себя более комфортно порознь, чем вместе — более подлинным и способным быть в состоянии потока».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Признаки того, что вы разлюбили.

1. Вам меньше интересно проводить с ними время.
2. Вам комфортнее порознь, чем вместе.
3. Ты думаешь о них все меньше и меньше.
4. Они начинают чувствовать себя обузой.
5. Их поведение все больше раздражает вас.
6. Вам кажется, что вы просто выполняете движения.
7. Ежедневное общение с ними сопряжено с большими усилиями и напряжением.
8. У вас больше нет содержательных разговоров.
9. Вы чувствуете себя более настоящим и в потоке, когда их нет рядом.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Возможно ли снова влюбиться?

В этот момент возрождение отношений с партнером может показаться бесполезным. Но это абсолютно возможно, по словам Мишель Херцог, LMFT, семейного терапевта из Чикаго и сексопатолога, сертифицированного AASECT. Она считает, что да, вы можете снова влюбиться в своего партнера, но это будет нелегко. Вам нужно будет не только задуматься о своем партнере и партнерстве, но и заглянуть внутрь себя.

«Это может также включать в себя более глубокую работу над собой, которая включает в себя понимание частей, которые способствовали «выпадению», — говорит она mbg. «Когда мы взглянем глубже, мы можем обнаружить, что наши потребности не удовлетворялись или что мы не чувствовали вызов, поэтому не росли как личность».

Работа с психотерапевтом может помочь определить, к чему обращены ваши сердца. Джерниган рекомендует консультирование по проницательности, тип терапии, специально предназначенный для того, чтобы помочь парам либо пробудить свою любовь, либо попрощаться с любовью. Вы также можете взглянуть на терапию пар более широко.

Как перестать влюбляться в своего партнера.

Если вы и ваш партнер решите, что вы оба посвятили себя возрождению ваших отношений, то вот несколько одобренных психотерапевтом советов, которые помогут вам вернуться на путь любви.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Избавься от старых привычек.

Найдите минутку, чтобы выяснить свои личные слабые места и проблемную динамику, которая способствовала краху ваших отношений. Хотя легко увлечься тем, что сделал (или, что более вероятно, не сделал) наш партнер, нам нужно переключить внимание на ту часть уравнения, которую мы можем контролировать: на самих себя и то, что мы способствовали отношениям.

Подумайте, чего вы хотите от своего партнера, а затем спросите себя, даете ли вы это сами. (Здравствуйте, золотое правило относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.) «Если вы этого не делаете, рискните и отдайте то, что вы, возможно, не получите», — говорит Джерниган. «Кто-то должен пойти первым. Если ваши отношения собираются выйти из колеи, вы должны отложить в сторону гордость и страх и рискнуть сделать первый шаг к переменам».

Затем спросите себя, как ваш партнер может показаться вам и создаете ли вы такие условия или нет, говорит она. Например, может быть, вы хотите больше физических прикосновений от своего партнера, но вы просто не можете отложить телефон по вечерам.

Конечно, пусть ваш партнер также исследует свои собственные ответы на эти вопросы — и не забывайте защищаться или показывать пальцем.

В конечном счете, выявление проблем — это здорово и модно, но положительные результаты приходят только в том случае, если вы прилагаете усилия, чтобы изменить свое поведение. «Что более важно, чем сами проблемные модели, так это намерения обоих партнеров искренне расти и рисковать, чтобы добиться перемен», — говорит Джерниган.

2.

Ставить друг друга в приоритет.

Помните, когда вы начали встречаться и не могли уйти друг от друга? В зачаточном состоянии ваших отношений вы целенаправленно создавали пространство для своей любви — пришло время сделать это снова, говорит Джерниган. Как только этап медового месяца заканчивается, мы начинаем воспринимать наших партнеров как должное, веря, что они всегда будут рядом с нами. Но такое пренебрежение может нанести серьезный ущерб отношениям.

Заранее планируйте даты и отмечайте их в своем календаре. Установите время сна, чтобы у вас обоих было время для секса и постельных разговоров. Отправляйте друг другу любящие и кокетливые сообщения в течение дня. Самое главное, выключайте телефоны вечером и устанавливайте (и на самом деле соблюдайте!) границы в работе.

Вдобавок ко времени, проведенному с пользой, Херцог рекомендует обсудить с партнером ваши отношения, чтобы узнать, как вы оба относитесь к тому, куда вы идете, и как к вам относятся.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Выглядеть достоверно.

Кто захочет быть вовлеченным в отношения, в которых оба партнера не чувствуют себя подлинными, истинными? Как тогда отношения могут быть настоящими?

«Иногда мы перестаем любить, потому что слишком приспособились к тому, что, по нашему мнению, ожидается от нас в наших отношениях, и в результате мы чувствуем себя уменьшенной версией самих себя», — объясняет Джерниган. «Любовь не может процветать в таких условиях!»

Вернитесь к своей страсти и творчеству. Откройте для себя заново, кто вы есть, и поделитесь этим со своим партнером — и пусть он сделает то же самое! «Если мы позволяем нашему личному огню погаснуть, наши отношения теряют тепло», — говорит Джерниган. Результат? Обида и пустота.

Подлинный внешний вид также означает быть честным и настоящим со своим партнером. Возможно, ваш партнер, который склонен быть более сдержанным, сказал, что ему не нравится, насколько буйным может быть ваш характер, поэтому вы держите себя в руках, говорит в качестве примера Джерниган. Однако в конечном итоге вы чувствуете обиду и осуждение, возможно, даже клаустрофобию. Пришло время открыто рассказать партнеру о своей внутренней истине и истинном я.

«Если отношения не могут выжить, когда ты выкладываешь на стол всю себя, то эти отношения не для тебя», — говорит она. «Если это здоровая связь, ваша связь будет казаться более яркой, чувственной, игривой и обширной, чем больше вы привносите в нее себя».

4.

Не форсируйте.

Хотя это того стоит, если это сработает, возродить чувство настоящей, значимой любви далеко не просто, и реальность может заключаться в том, что пришло время почтительно отпустить друг друга. Все вовлеченные стороны должны быть полностью привержены и заинтересованы в выполнении работы. «Если один человек на полпути к двери, то вероятность того, что он вернется к отношениям, низка», — говорит Херцог. Хотя это, без сомнения, трудное время, просто помните, что нет ничего плохого в том, что вы переросли когда-то счастливые и здоровые отношения. Все вовлеченные стороны заслуживают отношений, полных игривости, безопасности и любви.

Вынос.

Независимо от того, решите ли вы возобновить отношения или нет, осознание того, что вы разлюбили кого-то, дает вам критическое время, чтобы подумать о своих желаниях и потребностях в партнерстве, а также о том, можете ли вы выполнить эти условия, и если да, то как. самим собой. Таким образом, вы сможете стать лучшим партнером в возрожденных отношениях — или в следующих.

Верните мужа/Верните жену, выполнив эти 10 действий.

Если ваш супруг не заинтересован в работе над браком или хочет развестись, вы, вероятно, испытываете широкий спектр эмоций от гнева до печали и страха. Это болезненное место. Это сбивает с толку и пугает, потому что ты боишься потерять его/ее. Хотя это может показаться безнадежным делом, вы можете многое сделать, чтобы изменить ситуацию, даже если ваш партнер кажется незаинтересованным. Вот как вернуть мужа или жену, даже если вы единственная, кто пытается это сделать.

Верните мужа или жену – примите вызов из 10 шагов!

1. Дайте ему пространство

Возможно, первым вашим побуждением будет умолять и умолять вашего супруга работать над отношениями. Если его выписали, это, вероятно, наименее эффективное решение. Дайте вашему супругу пространство и дайте ему время все обдумать и во всем разобраться. Хотя было бы идеально получить профессиональную помощь вместе, чтобы получить ясность, это может быть не вариант в данный момент. Когда вы даете ему пространство, вы показываете, что уважаете его право на собственные чувства, даже если вы смотрите на вещи по-другому. Чем больше вы нажимаете, тем больше вероятность того, что он отступит и выйдет из боя.

Если вы муж, чья жена «в одностороннем порядке» решила развестись и не желает обращаться за помощью к специалисту по вопросам брака или обращаться за консультацией по вопросам брака, вам придется самостоятельно научиться остановить развод и вернуть ее.

Возможно, вы даже не подозревали, что ваша жена даже подумывала о разводе с вами, и, возможно, вы почувствовали это очень неожиданно.

Часто женщины чувствуют себя подавленными и физически «выбитыми» из-за детей, готовки, уборки и всех потребностей в уходе, которые она обеспечивает во всех своих близких семейных отношениях.

Кроме того, если вы не были самым благосклонным мужем в этих областях (даже если вы самый замечательный кормилец), она, вероятно, давно чувствовала себя лишенной поддержки, и вы узнаете об этом, если она жаловалась на в то время как обо всем, что ей нужно сделать и о чем позаботиться. Однако проблема с ее жалобами заключается в том, что, скорее всего, это отталкивало вас от нее все дальше и дальше, и вы отступали в другие «выходы», просто чтобы уйти от нытья.

Когда нытье прекратилось и ваша жена вдруг замолчала, тогда она и начала планировать развод. И вы понятия не имели, что она была даже несчастна.

Итак, что вы можете сделать, чтобы не допустить развода и вернуть ее?

Даже если ваша жена полностью разочаровалась в вас, вам придется работать СВЕРХВРЕМЯ, чтобы стать более внимательным и гармоничным мужчиной. Продолжайте читать 10 шагов.

2. Возьмите на себя ответственность за свою роль

Единственное, что вы можете сделать с не желающим супругом, это изменить себя. Это означает признание своей роли в крахе отношений. Вы оба в равной степени ответственны за то, чтобы ваши отношения достигли этой точки. Даже если вы ничего не сделали, но позволили ему двигаться на автопилоте, энтропия вступает в силу, и разрыв увеличивается, если только вы активно не вкладываете энергию. Узнайте, что вы делали, что привело к среде, которая побудила вашего супруга отстраниться. Осознайте, что вы могли бы делать больше, чтобы оставаться на связи. По мере того, как вы будете лучше осознавать свою роль в отношениях, вы сможете начать вносить позитивные изменения. Когда ваш супруг увидит, что вы меняетесь, он/она может отреагировать тем же.

3. Перестаньте ворчать

Одна ужасная привычка, которая может оттолкнуть супруга, — это ворчание. Если вы делаете это, прекратите это сейчас. Имеет смысл, что вы хотели бы пилить. Ведь ваш супруг не откликается на ваши просьбы. Изучите, как вы просите то, что вам нужно, и научитесь просить более позитивно. Когда вы продолжите ворчать и настаивать, ваш супруг захочет убежать в другую сторону.

Даже если ваша жена полностью отказалась от вас, вам придется работать СВЕРХВРЕМЯ, чтобы стать более внимательным и гармоничным мужчиной. Стань ее другом. Будь рядом с ней, когда она больна, помоги ей, даже если она ушла от тебя к другому мужчине!

Мы слышали историю о человеке, который решил стать другом для их жены (его конечной целью было остановить их развод и вернуть ее), помогая ей даже переехать из дома в другую жизненную ситуацию. с другим мужчиной! Очень экстремальная ситуация, но в конце концов жена вернулась, потому что чувствовала, что может обратиться к мужу за чем угодно, и видела, что их дружба выдержит все, что угодно.

Мужчины. Никакой критики, нытья, чрезмерных звонков, просьб, умолений, покупки подарков, поиска помощи у членов ее семьи или друзей, следования за ней или притворства нуждающимся. Это похоже на то, что вам нужно полностью свести на нет себя и просто быть настоящим другом, чутким, не пытаясь что-то исправить или дать совет, и совершать последовательный бескорыстный акт без осуждения по отношению к ней, быть веселым и сильным, как будто у вас нет забот и забот. будет преуспевать в жизни, несмотря на любые невзгоды, которые встречаются на вашем пути.

4. Ноль негатива

В дополнение к придиркам, регулярная старая критика может быть убийцей отношений. Хотя может показаться нормальным критиковать, обвинять или стыдить супруга, такое поведение может сильно отталкивать. Никто не хочет быть на стороне негатива. Если вы чем-то расстроены, крайне важно научиться делиться этим, выражая свои чувства, не унижая других. В противном случае это токсично и отравляет отношения. Снятие негатива покажет супругу, что ваши отношения могут быть другими.

5. Языки любви

Узнайте, как любить свою вторую половинку так, как она должна чувствовать себя любимой. Хотя вы можете чувствовать, что на протяжении многих лет проявляли любовь к своей супруге, если вы не говорите на ее языке, многие ваши усилия окажутся напрасными. Если вы проявляете свою любовь посредством служения, например, готовите ей кофе по утрам, моете посуду или укладываете детей спать, а ее язык любви — это слова одобрения, если вы не выражаете свою любовь и признательность словами, все ваши усилия работа не обязательно перерастет в любовь. Начни любить ее так, как ей нужно, даже если это не то, как ты обычно выражаешь любовь. Она начнет чувствовать, что вы действительно заботитесь о ней, и это определенно то, что вы должны сделать, если хотите вернуть свою жену.

Чтобы получить более интенсивную помощь по возвращению незаинтересованного супруга, примите участие в конкурсе «10 шагов, чтобы вернуть супруга» за 17 долларов.

Нажмите, чтобы купить здесь:

6. Заметьте, что ваш супруг (супруга) делает что-то правильно

Так легко увидеть, когда ваш супруг (супруга) делает что-то неправильно. Гораздо труднее поймать, когда он делает что-то правильно. Будьте внимательны к такому доброму поступку или слову и дайте ему понять, как сильно вы это цените. Вместо того, чтобы чувствовать, что он ничего не может сделать правильно в этих отношениях до такой степени, что сдался, он начнет чувствовать признание и признательность за все усилия, которые он прилагает. Если вы заметите и оцените его усилия, это устранит обиду и беспомощность и пробудит надежду.

7. Научитесь слушать

Если ваша супруга отстранилась, она, вероятно, думает: «Зачем?» Часто кажется, что нет смысла вступать в отношения, когда один из партнеров чувствует себя неуслышанным и/или неправильно понятым. Разговоры прекращаются, чувства закупориваются, а гнев и обида бурлят. Когда вы научитесь слушать свою супругу, действительно сосредоточившись на ней, не отвечая и не реагируя, она, вероятно, наконец почувствует, что вы действительно заботитесь о том, что она хочет сказать, больше, чем о том, что вы должны сказать. Она может излагать свои слова, не опасаясь возражений или обесценивания. Наконец-то она чувствует себя услышанной и понятой. Научиться слушать, даже если вы не согласны, — это огромный шаг к дифференциации и признанию непохожести вашего супруга. Когда ваш супруг начинает чувствовать, что вы действительно цените его как личность, он более склонен хотеть быть частью таких отношений.

8. Проявите сострадание

Тяжело жить с супругом, который разлучен или собирается уйти. Вы хотите, чтобы он остался, но вам также трудно справляться с собственными обидами. Это, в свою очередь, часто будет провоцировать вас на контрпродуктивное поведение. Прервите эту динамику, проявив сострадание к своему супругу. Насколько ваши чувства верны, у вашего супруга есть собственный опыт. Ни правильно, ни неправильно. Когда вы представляете боль, которую испытывает ваш супруг, или думаете о том, что может мотивировать его поведение, пробудите в своем сердце сострадание. Представьте себе маленького мальчика, который просто хочет, чтобы его любили и ценили. Глубоко внутри этой взрослой внешности скрывается невинный маленький мальчик. Почувствуйте его боль и поймите, почему он может действовать из-за обиды. Это поможет вам изменить то, как вы его видите, заменив осуждение любопытством.

9. Остановите драму

Когда вы чувствуете себя совершенно одиноким в своих отношениях, возникает соблазн привлечь других, особенно если ваш супруг не заинтересован в совместной работе с вами. Остерегайтесь, так как чем больше вы вовлечены, тем больше драмы. Это часто имеет неприятные последствия и еще больше отталкивает вашего супруга. Хотя вы можете захотеть, чтобы близкий друг помог вам в этом, привлекать членов семьи или звонить его друзьям, чтобы убедить его вступить в брак, не всегда лучшая идея. Получите необходимую поддержку, но не создавайте цирк с тремя аренами.

10. Отдайте это Б-гу

В конечном счете, вы не можете контролировать другого человека, его мысли, чувства или решения. Вы можете сделать все возможное, чтобы быть здоровым и любящим партнером, и это может исправить многие прошлые ошибки. Однако в какой-то момент мы должны отпустить ситуацию и позволить Б-гу открыть сердце нашего партнера, чтобы позволить нашим позитивным жестам проникнуть в его/ее сердце. Молитва поможет нашим усилиям возыметь большее влияние, а вера позволит нам почувствовать мир с приложенными усилиями.

Жить с супругом, который не желает работать над отношениями или даже угрожает разводом, одиноко, страшно и болезненно. Довольно легко отказаться от надежды, поскольку может показаться невозможным изменить чье-то мнение. Удивительно, но со своей стороны вы еще многое можете сделать, чтобы дать вашим отношениям еще один шанс.

Короче говоря: станьте человеком, преданным своему браку, даже если она этого не делает, и запечатайте любую энергию, которая утекает из вашего брака. Иногда есть и другие вещи, на которые вы обращаете свое внимание, пытаясь «уйти» от своего супруга. Определите их и перестаньте повторять избегающий паттерн.

Станьте человеком, который никоим образом не будет критичен или негативен, даже если он/она говорит неприятные или неприятные вещи. Вероятно, он/она обижается и говорит эти вещи, чтобы посмотреть, как вы отреагируете. Ваш партнер, вероятно, проверяет вас, чтобы узнать, та ли вы та самая старая супруга, которую он/она впервые решил полюбить.

Узнайте больше о том, как слушать, не пытаясь исправить или оправдать свое поведение, взять на себя ПОЛНУЮ ответственность и снова научиться ухаживать за своим партнером. Работая над собой, мы можем показать нашему супругу потенциал и надежду на что-то лучшее, а также создать безопасное пространство, в котором любовь и связь могут снова процветать.

Marriage of One БОЛЬШЕ НЕТ Повтор урока вебинара

Вам также может понравиться этот бесплатный записанный урок пару лет назад.