Прибавка в весе во время беременности по неделям. прибавление в весе во время беременности

Пожаловаться

7 мая 2009 17:21

Я сейчас чувствую себя уже не будущей мамой, а маленьким домом на колесах. Моя прибавка в весе во время беременности – 30 кг. Так что мне кажется, что дом из меня получился слишком большой. Ходить тяжело, спина ноет целыми днями, а к вечеру просто отваливается. Ноги отекают. Но ладно с моим самочувствием во время беременности. Но как влияет такая прибавка в весе на малыша? Решила я об этом разузнать поподробнее!

Из чего складывается прибавка в весе во время беременности?
В идеале к 41 неделе прибавка в весе составляет 10-12 кг. Сюда входит и ребенок и плацента и даже жир, который организм мамы запасает для защиты малыша. Разделим все составляющие этой нормы на части. Вот калькулятор прибавки веса! Беременность  всё время нужно держать под контролем!
В среднем 3,5 кг (27% прибавки) составляет вес ребенка. Беременность на ранних сроках ещё мало ощутима, ведь вес малыша растет медленно. Сначала у него появляются все органы, а потом они уже начинают расти.
Вес плаценты — 600 — 700 г (5% прибавки). Плацента крайне важна для связи мамы и малыша. Она доставляет кислород. Питает ребенка. Защищает его! Чтобы беременность протекала спокойно и без осложнений, плацента вырабатывает специальные гормоны. Поэтому и вес плаценты такой немаленький.
Околоплодные воды составляют 800 — 900 г (6%). Их количество меняется во время беременности. Их объем начинает увеличиваться только с 10 недели и меняется от 300 мл и до 1 л к моменту родов.
Плодные оболочки и матка — около 1 кг (8%). Матка так же растет во время беременности, и её прибавка в весе достигает почти 1 кг. А до этого в ней было всего 50 гр.
Увеличившийся объем крови даёт прибавку в весе за время беременности около 1,2 — 1,3 кг (10%). Теперь кровь нужна для двоих.
Ткани молочной железы — 0,4 — 0,5 кг (3%). Молочные железы начинают увеличиваться уже с первых недель беременности. Такая прибавка в весе происходит из-за задержки жидкости в организме будущей мамы.
Жировые отложения — 3,5 — 3,6 кг (28%). Самое интересное! Прибавка в виде жира на самом деле необходима как запас для начала лактации и для защиты малыша.
Внутриклеточная жидкость матери — 1,4 — 1,7 кг (13%). Жировая ткань и жидкость во время беременности нужны организму мамы для увеличения количества крови, образования околоплодных вод, нормализации лактации и «на всякий случай».

Какая при беременности норма веса? Прибавку – на контроль!
Каждая мамочка, зная свою массу тела, может рассчитать нормальную прибавку в весе во время беременности. Для этого массу тела в килограммах делите на квадрат Вашего роста, представленный в метрах. Помните, отклонения нормы в сторону плюса или минуса, создаст для Вашего малыша не очень благоприятные и комфортные условия для здорового и полноценного развития, а также появления на свет. Во время беременности контроль веса не менее важен, чем всевозможные анализы. Считается, что во время первой половины беременности будущая мама набирает до 40% прибавки, а во второй – оставшиеся 60%.

Чем опасна большая прибавка?
Большая прибавка в весе чаще всего связана с задержкой жидкости в организме, что может плохо отразиться не только на малыше, но и на маме. Одной из причин является гестоз. Гестоз – это  расстройство функций жизненно важных органов и систем, например, сосудистой системы и кровотока. Первый симптом гестоза – появление отеков, или водянка во время беременности. Сперва отекают ноги, кисти рук. Если гестоз прогрессирует, то возможно повышение артериального давления, выявление белка в  анализе мочи. Гестоз во время беременности может стать причиной гипоксии плода, преждевременных родов и даже гибели малыша.
Если вы хотите отслеживать все ваши изменения и стараться держаться в рамках, заведите дома тетрадочку и записывайте туда ежедневную прибавку массы тела. Так вы будете видеть, как меняется ваш вес во время беременности и адекватно оценивать свое состояние.

Рубрика
Вес при беременности

27112512140

Предыдущая статья

убираловка!

Следующая статья

выходной

Другие статьи на эту тему

• Увеличены молочные железы у ребенка и малый вес
• Плохая прибавка в весе у ребенка
• Плохая прибавка в весе
• Прибавка в весе
• Малая прибавка в весе

Актуальные посты

хэппи бэби от коликов
перинатальный скрининг расшифрофка

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби. ру — это кладезь полезной информации

РекламаООО «Фактория»https://kioshi.info/Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. ТестРекламаООО «Фарм Пак»https://derinat.ru/30 шагов к сильному иммунитету!РекламаООО «Фарм Пак»https://derinat.ru/Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Нормы прибавки веса у новорожденных по месяцам — чек-лист от эксперта.

Каталог роддомов

Перинатальный центр ММКЦ Коммунарка — роды по полису ОМС

Все о новом Перинатальном центре в Коммунарке: условия пребывания, особенности, фото, адрес, телефон.

Каталог роддомов

Перинатальный центр ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова — роды по полису ОМС

Перинатальный центр ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова — отзывы, врачи, запись на роды бесплатно по ОМС.

Каталог роддомов

Центр планирования семьи и репродукции — роды бесплатно по ОМС

ЦПСиР на Севастопольской — о центре, отзывы, врачи, запись на роды по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом ГКБ №29 им Н.Э. Баумана — роды по полису ОМС

Перинатальный центр ГКБ №29 им Н.Э. Баумана на Госпитальной площади, д. 2. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом ГКБ №15 им. О.М. Филатова — роды по полису ОМС

Родильный дом ГКБ №15 им. О.М. Филатова на Выхино, ул. Вешняковская, д. 23. Отзывы, врачи, запись на роды бесплатно по ОМС.

Каталог роддомов

Перинатальный центр ГКБ им. С.С. Юдина — роды по полису ОМС

Родильный дом №7 ГКБ им. С.С. Юдина на Коломенском проезде, д. 4, стр. 2. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Родильный дом ГКБ им. Д.Д. Плетнева — роды по полису ОМС

Роддом №20 ГКБ им. Д.Д. Плетнева на Верхней Первомайской, д. 57. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом ГКБ им. А.К. Ерамишанцева — роды по полису ОМС

Родильный дом при ГКБ №20 им. А.К. Ерамишанцева . Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Родильный дом ГКБ им. В.В. Вересаева — роды по полису ОМС

Роддом № 17 ГКБ им. В.В. Вересаева на 800-летия Москвы, дом 22. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом №3 ЦПСиР Филиал №4 — роды по полису ОМС

Родильный дом №3 ЦПСиР на Нежинской, д. 3. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Родильный дом ГКБ №52 — роды по полису ОМС

Роддом № 26 при ГКБ №52 на Сосновой, д. 11. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Перинатальный центр ГКБ им. М.П. Кончаловского — роды по полису ОМС

Перинатальный центр ГКБ им. М.П. Кончаловского в Зеленограде. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом ГКБ №36 им. Ф.И. Иноземцева — роды по полису ОМС

Родильный дом №36 ГКБ им. Ф.И. Иноземцева на Фортунатовской, д. 1, корп. 2. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом №4 ГКБ им. В.В. Виноградова — роды по полису ОМС

Родильный дом №4 ГКБ им. В.В. Виноградова на ул. Новаторов, д. 3. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом №27 ГКБ им С.И. Спасокукоцкого — роды по полису ОМС

Родильный дом №27 ГКБ им С.И. Спасокукоцкого — о роддоме, отзывы, врачи, запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Родильный дом ГКБ №40 — роды по полису ОМС

Роддом ГКБ №40 на Таймырской, д. 6. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Каталог роддомов

Роддом №8 ГКБ им. В.П. Демихова — роды по полису ОМС

Родильный дом №8 ГКБ им. В.П. Демихова на Самаркандском бульваре, д. 3. Запись на роды бесплатно по полису ОМС.

Здоровая прибавка в весе во время беременности

Прибавка в весе является важной частью беременности. Хорошо питаться, быть физически активным и набирать здоровый вес во время беременности полезно не только для вас, но и для вашего ребенка.

Рекомендуемая величина прибавки в весе во время беременности зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Знание диапазона прибавки в весе, который является здоровым для вас, поможет вам набрать достаточный вес, не набирая слишком много. Узнайте свой ИМТ до беременности одним из следующих способов:

• с помощью онлайн-калькулятора, например
  Здоровые родители Здоровые дети — Калькулятор прибавки в весе
• по формуле ИМТ = вес (кг)/рост (м) ²
• поговорите со своим лечащим врачом

количество веса.

Приведенная ниже таблица поможет вам определить, насколько прибавка в весе будет полезной для вас и вашего ребенка. Эти расчеты предполагают увеличение веса от 0,5 до 2,0 кг (от 1,1 до 4,4 фунта) в первом триместре беременности.​

Предварительно беременный ИМТ	Рекомендуемое общее увеличение веса для беременности*	Средняя скорость веса в 2 ND и 3 RD TRIMESTERS* и 3 RD * и 3 RD * 9 и 3 RD * 9 и 3 RD .
Менее 18,5	28–40 фунтов 12,5 до 18 кг	1 фунт каждую неделю 0,5 кг каждую неделю
с 18,5 до 24,9	25–35 LB 4441,5 до 16.9	25–35 LB 441,5 до 16.9	25–35 LB 441,5 до 16.9	25–35​	1 фунт каждую неделю 0.4 kg each week​
25.0 to 29.9​	15 to 25 lb 7 to 11.5 kg​	0.6 lb each week 0.3 kg each week​
more than 30​	11 to

всего от 0,5 до 2 кг (от 1,1 до 4,4 фунта). Большая часть прибавки в весе происходит во втором и третьем триместрах. Вы можете набирать вес немного быстрее или немного медленнее каждую неделю.

Слишком много?

Женщины, которые набирают вес выше рекомендуемого диапазона, чаще имеют:

• больше проблем при родах
• повышенный риск кесарева сечения (кесарева сечения), высокий уровень сахара в крови (гестационный диабет) и высокое кровяное давление во время беременность
• большие проблемы с потерей веса после беременности
• дети, рожденные преждевременно (недоношенные)
• дети, родившиеся крупными для своего возраста или имеющие высокую массу тела при рождении более 4 кг (9фунтов)
• дети, которые в более позднем возрасте будут иметь вес выше здорового

Слишком мало?

Женщины, вес которых ниже рекомендуемого диапазона, чаще имеют:

• детей, родившихся преждевременно (недоношенными) 5 фунтов 8 унций)

Цели по набору веса для женщин, вынашивающих двойню, тройню и более

Раннее увеличение веса важно, если вы беременны двойней, тройней или более ребенком. Это помогает снизить риск того, что ваши дети родятся слишком рано, и помогает увеличить вероятность того, что ваши дети родятся со здоровым весом.

Если вы беременны близнецами, попробуйте для следующего увеличения веса:

​

Если вы беременны тройней или более, поговорите со своим лечащим врачом о оптимальной для вас степени прибавки в весе. Этот материал предназначен только для общего ознакомления и предоставляется на условиях «как есть» и «где есть». Несмотря на то, что были предприняты разумные усилия для подтверждения точности информации, Alberta Health Services не делает никаких заявлений или гарантий, явных, подразумеваемых или предусмотренных законом, в отношении точности, надежности, полноты, применимости или пригодности такой информации для конкретной цели. Alberta Health Services прямо отказывается от любой ответственности за использование этих материалов, а также за любые претензии, действия, требования или иски, возникающие в связи с таким использованием.

Увеличение веса во время беременности

Увеличение веса является совершенно нормальной и необходимой частью беременности. Но прежде чем вы позволите себе это и начнете бегать (привет, молочные коктейли), следует помнить о некоторых ключевых рекомендациях, которые помогут поддержать здоровье ваше и ребенка.

Нормальная прибавка в весе во время беременности

Итак, сколько веса вы должны набрать во время беременности? Если ваш вес находится в «нормальном» диапазоне (индекс массы тела от 18 до 25) до зачатия, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Ожидайте прибавлять от трех до пяти фунтов в течение первого триместра и от одного до двух фунтов каждую неделю после. Согласно ACOG, если у вас недостаточный вес при зачатии, вы должны набрать от 28 до 40 фунтов во время беременности. Если у вас избыточный вес, старайтесь удерживать его в пределах 15-25 фунтов.

Важность здорового набора веса

Придерживаться здорового набора веса во время беременности важно для вашего здоровья и здоровья ребенка, но, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только около 32 процентов женщин набирают рекомендуемое количество веса (21% прибавляют слишком мало, а 48% прибавляют слишком много).

Прибавка в весе во время беременности немного напоминает сказку о Златовласке. Если вы не наберете достаточно веса во время беременности, ребенок может родиться слишком маленьким, что может подвергнуть его более высокому риску проблем с грудным вскармливанием, болезней и задержек в развитии. С другой стороны, если вы наберете слишком много веса, ребенок может родиться слишком большим, что может привести к осложнениям при родах. Вы хотите стремиться к диапазону увеличения веса, который подходит (для вас).

Когда обращаться к врачу с проблемами веса

Независимо от того, какой у вас начальный вес, ваша цель — сохранить его как можно более стабильным. Женщины должны набирать вес во время беременности: ребенок нуждается в ежедневном запасе питательных веществ, и они поступают из продуктов, которые вы едите. Но внезапное или чрезмерное увеличение веса может быть признаком преэклампсии, серьезного состояния беременности.

Не беспокойтесь, если ваша прибавка в весе немного колеблется от недели к неделе, но обратитесь к врачу, если вы внезапно наберете или похудеете, особенно в третьем триместре.

Как поддерживать здоровую прибавку в весе

Вы можете подумать, что у вас не возникнет проблем с сохранением диапазона прибавки в весе, но не удивляйтесь тому, как быстро могут накапливаться килограммы. Беременность дает вам право потреблять только дополнительные 300 калорий в день — эквивалент очень маленького рогалика без сливочного сыра. Но вместо того, чтобы зацикливаться на количествах, которые вы потребляете, сосредоточьтесь на употреблении качественных продуктов и избегайте нездоровой пищи, которая увеличивает объем без пользы питательных веществ.