описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

Вы подошли к сроку беременности в 30 недель, где вес ребенка и мамы – один из интересующих вопросов для всех женщин. Из данного материала вы узнаете о состоянии плода, прибавке веса на данном этапе перинатального периода.

Содержание статьи

Ваш малыш: состояние и развитие

Вы подошли к моменту, когда эмбрион сформирован, развиты все органы, плод стремительно растет.

Показатели:

• Масса тела в среднем составляет примерно 1,3 — 1,5 килограммов, все зависит от его физиологии и комплекции роженицы.
• Рост достигает 38-40 сантиметров в среднем.
• С каждой следующей неделей, младенец будет набирать 250 грамм.
• В это время он пробует самостоятельно осуществить вдох-выдох, диафрагма двигается, женщина при такой ситуации может ощутить вздрагивания в абдоминальной области.
• Активно развивается, увеличивается мозг, приобретая новые извилины и борозды. Благодаря этому исчезает лануго, появляются волоски, поскольку контролируется температура тела.

Норма веса на 30 неделе беременности может быть индивидуальной, как было указано выше. Если мама имеет рослую, тучную конструкцию, то ребеночек будет тоже не из маленьких. Если на ультразвуковом обследовании получили другие данные, не сильно отклоняющиеся от приведенных, не стоит переживать.

Что происходит с организмом женщины?


Появляется сильная усталость, энергия пропадает, становится тяжелее ходить.

Происходят следующие процессы:

• Увеличение матки.
• Повышение количества гормонов, приводящих к размягчению тканей шейки.
• Боли в пояснице, животе. В таком случае можно применять поддерживающий бандаж.
• Проявляются отеки, с которым нужно обратиться к врачу, чтобы нормализовать водный баланс и назначить правильное питание.

Прибавка в весе на 30 неделе беременности для женщины – не только важный параметр по причине сохранения в будущем фигуры, но и собственного здоровья.

Стоит отметить, что если за период гестации вы сильно поправились, это может сказаться на нормальном развитии ребенка. Нормализуйте питание или обратитесь за помощью к гинекологу.

От того, какой комплектации роженица была до зачатия, зависит нормальное прибавление массы тела на этом сроке:

• Худощавое, с индексом менее 19,8 – к указанному времени вы можете быть больше на 10,2 килограммов.
• Среднее, нормальное телосложение с ИМТ 19,8-26 – 9,1 кг лишнего веса не навредит.
• Тучные полные женщины, с индексом превышающим 26 – нельзя поправляться более, чем на 5,9 килограмм.

На каждом осмотре и приеме гинеколога специалист должен взвешивать вас, чтобы отслеживать тенденцию набора. Если наблюдается сильная активность, вам будет назначена специальная диета, исключающая жирное, сладкое, но с высоким содержанием витаминов, клетчатки и белка.

Записаться

Ведение беременности
4 подуслуги

Услуга оказывается в
75 клиниках
– стоимость
от 22 600
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в
60 клиниках
– стоимость
от 2 900
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в
29 клиниках
– стоимость
от 1 820
до 81 700
руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в
30 клиниках
– стоимость
от 2 100
до 56 650
руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в
50 клиниках
– стоимость
от 40 000
до 490 000
руб

Показать все

Записаться

Консультация гинеколога

Услуга оказывается в
453 клиниках
– стоимость
от 400
до 11 700
руб

Гинеколог
1176 врачей
на сайте

Сеть нейроцентров медико-психологической коррекции и реабилитации «Ох, уж эти детки!»

Записаться

НЕЙРОЦЕНТР медико-психологической коррекции и реабилитации «Ох, уж эти детки!» м. Новокузнецкая

Записаться

Амбулаторный центр помощи

Записаться

Клиника СЕМЕЙНАЯ г. Подольск

Записаться

Клиника СЕМЕЙНАЯ в Истринском районе

Записаться

• Читайте также:

13466
23 июля 2015

III триместр

Простуда на 33 неделе беременности

3400
23 июля 2015

III триместр

УЗИ на 30 неделе беременности

4965
23 июля 2015

III триместр

Вес ребенка и мамы на 33 неделе беременности

21709
23 июля 2015

III триместр

Активность плода на 33 неделе беременности

3430
23 июля 2015

III триместр

УЗИ на 33 неделе беременности

5919
23 июля 2015

III триместр

Выделения на 33 неделе беременности

6806
23 июля 2015

III триместр

Выделения на 30 неделе беременности

20158
23 июля 2015

III триместр

Активность ребенка на 30 неделе беременности

9237
23 июля 2015

III триместр

Боли внизу живота на 31 неделе беременности

6039
23 июля 2015

III триместр

Тазовое предлежание на 31 неделе беременности

66152
23 июля 2015

III триместр

Почему твердеет живот на 31 неделе беременности

10000
23 июля 2015

III триместр

Состояние плаценты на 31 неделе беременности

56144
23 июля 2015

III триместр

Тянет живот на 31 неделе беременности

4708
23 июля 2015

III триместр

УЗИ на 31 неделе беременности

7212
23 июля 2015

III триместр

Вес мамы и ребенка на 31 неделе беременности

Малыш растет и я расту: как рассчитать набор веса при беременности — Parents.

ru

Беременность

Фото

Getty Images/Hero Images

Для врачей, наблюдающих за течением беременности, показатели веса пациентки имеют особое значение. Его излишек — первый сигнал появления проблем. Поэтому старайтесь взвешиваться дома. Делать это лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнить.

Шаг за шагом

В первые 2−3 месяца, пока малыш и мама только приспосабливаются друг к другу, беременная женщина в весе почти не прибавляет (предел — 1−2 кг). К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто дает обратный эффект. Основные события происходят начиная с 28 недель беременности, когда еженедельная прибавка составляет в среднем 250−300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблем.

Правила и нормативы

За все 9 месяцев беременности будущая мама должна прибавить 10−12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300−400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц. В распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что при росте 150 см женщина может набрать за неделю 330 г, при росте 160 см — 352 г, а при 180 см — 400 г.

Если вес будущей мамы до беременности был ниже нормы, за счет начального дефицита она имеет право набрать побольше. И, наоборот, если вес женщины до беременности превышал норму, разумнее прибавить поменьше. Сделать это можно, изменив рацион: приоритет — овощи, фрукты и продукты, содержащие белки.

Фото

Birdland/Getty Images/iStockphoto

С перебором

Излишняя прибавка в весе может зависеть от разных обстоятельств: веса ребенка (крупный малыш), количества жировой ткани (прибавка в весе при его начальном дефиците), околоплодных вод (в случае многоводия) и тканевой жидкости (если жидкость в организме задерживается). Если первые два обстоятельства — явления нормальные, то последние — это проблема.

• Многоводие (от 1,5 литра) может появиться при многоплодной беременности, сахарном диабете, серьезных формах резус-конфликта.

• Задержка жидкости в организме — исходный момент, с которого могут начаться осложнения. Слишком интенсивная прибавка в весе, которая обычно сопровождается скрытыми отеками, приводит к поздним токсикозам беременности (гестозам).

Диета… для малыша

Повлиять на вес ребенка с помощью ограничений в еде невозможно. Несмотря на строгости маминой диеты, он свое возьмет и, скорее всего, появится на свет с нормальной массой тела. От ограничений в еде не прибавляет в весе только сама мама. К тому же, из-за того что она отказывает себе в полноценном питании, у нее может появиться анемия — болезнь, при которой в крови снижается содержание гемоглобина, доставляющего кислород к органам и тканям.

Фото

adrian825/Getty Images/iStockphoto

Весовые категории

На сколько килограммов поправится будущая мама, зависит от множества причин.

• Возраст: чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.

• Исходный вес: чем больше был дефицит, тем больше килограммов вправе она прибавить.

• Потеря в весе из-за раннего токсикоза: пережив дефицит, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов.

• Особенности конституции: имеется ли склонность к полноте или худобе.

• Размер ребенка: мама крупного малыша (больше 4000 г) имеет право прибавить в весе больше, чем в случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

• Повышенный аппетит: безудержное желание есть добавляет лишних килограммов.

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10−12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась за беременность, как и говорилось, на 12 кг и у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, где же остальные килограммы? Они распределяются примерно так:

• ребенок — 3300 г;

• матка — 900 г;

• плацента — 400 г;

• околоплодные воды — 900 г;

• увеличение объема циркулирующей крови — 1200 г;

• молочные железы — 500 г;

• жировая ткань — 2200 г;

• тканевая жидкость — 2700 г.

Итого: 12 100 г

Больше полезных материалов для беременных — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Любовь Пришлая

Сегодня читают

Тест: скажите, что вы увидели на картинке, а мы скажем оптимист вы или пессимист

Тест на активность мозга: найдите лицо за 30 секунд

«Нельзя забирать у него надежду»: как живет ребенок, которому сделали самый дорогой укол в мире

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Тест: сможете разгадать загадку, которую предлагали советским второклассникам?

Переосмысление того, сколько веса нужно набрать во время беременности | University of Utah Health

Диктор: Медицинские новости и исследования врачей и специалистов Университета Юты, которые вы можете использовать для более счастливой и здоровой жизни. Вы слушаете The Scope.

Опрашивающий: Доктор Джонс, я хотел бы, чтобы вы немного рассказали о женщинах с избыточным весом, еде и беременности. Вы часто говорили, что вам не нужно потреблять так много лишних калорий, но что насчет женщины с избыточным весом? Дополнительные калории вообще или жир может дать энергию?

Доктор Джонс: Оказывается, плод отличный паразит. Получает то, что ему нужно. Хотя мы всегда связывали прибавку в весе со здоровыми результатами, а отсутствие прибавки в весе — с не очень хорошими результатами. Что касается женщин с избыточным весом, которые могут иметь лишние 30 или 40 фунтов, общенациональный консенсус в настоящее время заключается в том, что они, вероятно, не обязательно должны терять вес, но и вообще не должны набирать вес. Итак, если у вас 30 фунтов лишнего веса, возможно, 10 фунтов — это общая прибавка в весе. Если у вас 60 фунтов лишнего веса, возможно, ничего.

Это не значит, что вы голодаете. Это означает, что вам нужно внимательно следить за содержанием питательных веществ. Итак, вы хотите принимать витамины для беременных, надеюсь, это запланированная беременность, и вы начали принимать витамины до того, как забеременели, потому что женщины, страдающие ожирением, имеют более высокий уровень дефектов нервной трубки. К ним относятся расщепление позвоночника, менингомиелоцеле и некоторые очень серьезные проблемы для младенцев. Женщины с ожирением должны принимать пренатальные витамины еще до того, как они забеременеют.

Так что, может быть, 10 фунтов, если у вас от 10 до 30 фунтов лишнего веса. Но если у вас больше 60 фунтов лишнего веса, никакая прибавка в весе не принесет пользы, пока женщины придерживаются соответствующей калорийной диеты. Вы все видели фотографии лагерей беженцев, где женщины, похожие на кожу и кости, кормят ребенка кожей и костями. Как они вообще забеременели и вырастили этого ребенка? Вот где ребенок и плацента перекачивают калории из вашего тела в ребенка. Питательные вещества, то есть витамины и минералы, белок и кальций, важны, а лишние калории — нет.

Опрашивающий: Можно ли человеку с лишним весом 30-40 фунтов, вынашивающему ребенка, сидеть на диете?

Д-р Джонс: Наша цель не в том, чтобы придерживаться диеты с дефицитом калорий. Обычно мы не рекомендуем женщинам с избыточным весом 40 фунтов пытаться похудеть во время беременности. Если они не очень много набирают, если они набирают только 10 фунтов, то это означает, что они очень внимательно относятся к тому, что они едят, и если они начнут двигаться, они функционально потеряют 20 фунтов после рождения ребенка. и они рожают ребенка, рожают плаценту, амниотическую жидкость, избавляются от всей этой водной массы. Тогда они потеряют около 10 фунтов. Таким образом, мы не поощряем женщин на самом деле терять вес во время беременности, но мы также не поощряем их набирать слишком много.

У некоторых женщин во время беременности возникают довольно серьезные проблемы, такие как тошнота и рвота. Эти женщины могут на самом деле похудеть в первом триместре, потому что их постоянно тошнит и их тошнит. Оказывается, наличие довольно значительной тошноты и рвоты в первом триместре связано с действительно хорошим исходом беременности. Иди разберись. Таким образом, женщины могут на самом деле потерять пять или более фунтов в первом триместре, потому что их тошнит, и они не хотят есть очень много. Теперь, если вы возьмете эту тошноту и будете все время кормить ее крекерами, конечно, вы немного поправитесь. Но сильная тошнота и рвота, из-за которых вы теряете вес в первом триместре, не связаны с плохим исходом. Мы призываем женщин избегать обезвоживания, потому что это может быть плохо.

Таким образом, ребенок будет качать калории, в которых он нуждается большую часть времени. Потеря веса в первом триместре не является хорошей вещью, если это делается преднамеренно, но у нас есть примеры женщин, у которых довольно сильная гиперемезис, мы называем это беременностью, и их дети вырастают в порядке, пока они могут адекватно сосать себя грудью. белка, особенно во втором триместре. Если у вас только начинается беременность, и, надеюсь, она запланированная, и вы принимали витамины до того, как забеременели, и у вас 60 фунтов избыточного веса, то, вероятно, не будет прибавки в весе. Это трудно сделать, потому что часто вы голодны, но это время, чтобы начать двигаться, потому что вы определенно хотите двигаться, чтобы вытолкнуть этого ребенка, подышать свежим воздухом после того, как ребенок родится.

Опрашивающий: Итак, для тех, у кого 30-40 фунтов избыточного веса, они должны потреблять дополнительные калории во втором и третьем триместре?

Д-р Джонс: Ну, это то, что вы хотите обсудить со своей акушеркой или акушером. Ваша акушерка или акушер должны знать о стратифицированных рекомендациях по увеличению веса, то есть женщинам рекомендуется набрать от 20 до 25 фунтов, если у них нормальный вес, и, возможно, только от 10 до 15 фунтов, если у них избыточный вес или ожирение. Если они очень толстые, возможно, нет веса. Ваша акушерка или акушер должны знать, что у нас есть новые рекомендации. Потеря веса не обязательно является хорошей идеей, потому что, если вы не наберете вес, вы потеряете 30 фунтов к родам. Таким образом, не набирая вес, вы будете функционально терять жир, надеюсь, не мышцы, потому что вы будете двигаться. Избыточный вес — это ИМТ от 26 до 30, так что это не очень избыточный вес.

Опрашивающий: В некоторых случаях им не нужно больше калорий, чем они обычно потребляют.

Доктор Джонс: Женщинам с ожирением не нужно больше калорий, чем они уже потребляют, если только они не начали морить себя голодом, когда забеременели. Полным женщинам не нужны дополнительные калории. Эти 300 дополнительных калорий, эти 3 стакана 2-процентного молока им даже не нужны, потому что они, вероятно, смогут переложить некоторые калории в свои собственные запасы. Но они должны питаться сбалансированным питанием.

Диктор: Мы — ваша ежедневная доза науки, разговоров, медицины. Это Scope, Радио наук о здоровье Университета Юты.

30 недель беременности: размер ребенка, симптомы и советы

30 недель беременности: еженедельное руководство

Поздравляем! Вы на 30 неделе беременности. Осталось всего 10 недель, а впереди еще столько невероятных событий. Ознакомьтесь с этим еженедельным руководством, чтобы узнать, что ждет ваше тело и вашего ребенка в 30 недель.

• В каком триместре 30 недель? Третий триместр
• Сколько недель осталось до беременности? 10
• 30 недель беременности — это сколько месяцев? Вы находитесь на седьмом месяце.

С завершением 29-й недели беременности вы находитесь на 30-й неделе. Наслаждайтесь этим, поскольку 31-я неделя уже не за горами!

Одна из самых захватывающих вещей во время беременности — это то, как много изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего, что происходит.

Ваш ребенок на 30 неделе беременности:

Что там происходит

• Ваш ребенок размером с кабачок.
• У вас седьмой месяц и третий триместр.
• Обратный отсчет продолжается: осталось 10 недель!

Что происходит на 30-й неделе беременности?

• Руки вверх, детка, руки вверх: На 30-й неделе руки вашего ребенка полностью сформированы, а ногти растут.
• Линька h воздух: По мере того, как у вашего малыша накапливаются жировые отложения, потребность в тонком меховом покрове отпадает, а вместе с ним и его мягкая шерсть (так называемая «лануго»).
• Фабрика эритроцитов: Теперь, когда костный мозг развился, ваш ребенок может производить тысячи эритроцитов для переноса кислорода вокруг этого крошечного тела. И пока у ребенка образуются клетки, убедитесь, что вы получаете достаточное количество железа (около 27 мг в день), чтобы поддерживать выработку эритроцитов. Если нет, поговорите со своим врачом о добавках (особенно если вы не принимали витамины для беременных).
• Широко открытые глаза: В промежутках между сном у вашего ребенка открываются большие глаза.

30 недель беременности: положение ребенка 

Возможно, у вашего ребенка еще достаточно места, чтобы свободно передвигаться в утробе матери, но она становится немного тесной. В течение следующих нескольких недель они должны привыкнуть к головному предлежанию. Это идеальное положение плода для родов, когда ребенок находится головкой вниз и лицом к вам спиной.

Что я должен чувствовать на 30 неделе беременности?

• Одним словом: тяжелый. Почему? Сейчас ваш ребенок ускоряется в росте и наборе веса, набирая по полфунта в неделю в течение следующих семи недель!
• Вы снова в красной зоне симптомов беременности. Этот второй триместр был вашим периодом медового месяца, но теперь он вернулся к делу, со всевозможными болями, болями и болезнями, которые потенциально могут появиться на вашем пути в последние 10 недель.
• Вы можете чувствовать сильную усталость, поэтому постарайтесь найти время для кошачьего сна и отдыха.

Насколько велик ваш ребенок на 30 неделе беременности?

 

Симптомы на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности ваше тело быстро меняется. По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности.

7 общая неделя 30 симптомы беременности

1. Между приступами бессонницы и голодным ребенком, потребляющим ваши источники энергии, вы будете чувствовать усталость в этот момент. Делайте все возможное, чтобы практиковать правильные привычки сна во время беременности.
2. Ускоренный рост ребенка означает, что дополнительные растяжки являются нормой. Хотя это не лечится, втирание в них масла какао или увлажняющего крема может помочь при любом дискомфорте.
3. Вы привыкнете к запорам, но продолжайте пить воду и клетчатку.
4. Поднимите ноги. Эти опухшие лодыжки нуждаются в передышке с весом, который вы несете.
5. Случайный неожиданный удар может застать вас врасплох — это будущая футбольная звезда?
6. Схватки Брекстона-Хикса продолжатся. Эти непредсказуемые сокращения мышц матки длятся до двух минут и часто называются ложными родами.
7. Гормоны беременности и повышенное давление на желудочно-кишечный тракт могут вызывать изжогу и вздутие живота до тех пор, пока вы не родите ребенка. Выявление триггеров и их предотвращение, а также более частое употребление пищи небольшими порциями может помочь.

3 совета на 30-й неделе для здоровой и безопасной беременности

Беременность на 30-й неделе — важный период для вас и вашего ребенка. Вот еще несколько рекомендаций экспертов о том, как приспособиться к этому новому этапу и обезопасить себя и своего ребенка.

• Прогулка таким образом: Если вы еще этого не сделали, отложите на некоторое время каблуки и перейдите на балетки для постоянного комфорта, осанки и здоровья. Стремитесь к обуви с подошвой или стельками для занятий, а не к шлепанцам или хлипкой обуви. Вам понадобится эта поддержка, когда ваши собаки лают!
• Отдышитесь: Давление вашего ребенка на ваши легкие, вероятно, вызывает у вас одышку. Если это произойдет, снимите нагрузку и сидите, пока не почувствуете, что у вас перехватило дыхание. Ваш ребенок меняет свое положение в утробе матери, а это значит, что вы можете чувствовать трепетание. Это известно как ускорение. Это начинается где-то с 17-20 недель беременности (но каждая мама индивидуальна!). На этом этапе эти трепетания будут более выраженными. Если одышка становится тяжелой, обратитесь к врачу.
• Будьте готовы: Если вы испытываете стресс из-за предстоящей даты родов, сейчас самое время убедиться, что у вас есть все ваши утки подряд. Изучите отделку детской комнаты и подведите итоги того, что необходимо. Также хорошей идеей будет начать собирать информацию о вариантах кормления сразу после родов, чтобы чувствовать себя готовым к приближающейся дате родов. Кроме того, просмотрите и подтвердите свои варианты родов, чтобы быстро добраться до больницы, если ваш ребенок решит явиться раньше. Многие женщины считают, что заблаговременное планирование может уменьшить беспокойство, которого вам следует избегать ради благополучия ребенка и вашего душевного спокойствия.

Контрольный список беременности на 30-й неделе

Если вы будете знать, что делать каждую неделю, это поможет вам чувствовать себя подготовленным и снять стресс. Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. Это у тебя, мама!

Узнайте больше о своей беременности, в том числе о планировании беременности и питании во время беременности, чтобы чувствовать себя готовым к продолжению этого волшебного приключения. Вы вооружены фактами и знаете, что делать, так что теперь вы можете найти время, чтобы соединиться с малышом, растущим внутри вас.

С 29-й неделей в зеркале заднего вида и 30-й неделей, загляните в будущее и посмотрите, что будет на 31-й неделе!

Присоединяйтесь к Enfamil Family Beginnings

Вы на 30 неделе беременности и чувствуете себя прекрасно. Вы увидите своего милого ребенка лицом к лицу, прежде чем узнаете об этом. Начните готовиться к вашему новому прибытию с Enfamil Family Beginnings. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам. Экономьте на продуктах Enfamil, отслеживайте свой живот и рост ребенка и каждую неделю получайте полезные статьи, относящиеся к вашему путешествию. Присоединяйтесь сейчас и получите до 400 долларов в виде бесплатных подарков.