описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

При беременности 34 недели вес ребенка постепенно увеличивается, составляя от 1900 до 2200 г. Рост уже от 40 до 43 см. Малыш постепенно прибавляет в массе по 200 г в неделю. Двигательная активность постепенно снижается, не хватает места в матке. Но шевелений должно быть не менее 10 за 12 часов. Кожа крохи пока красно-розовая, тоненькая. Ребенок постепенно накапливает подкожный жир, сейчас он составляет 7–8 % от массы всего тела. Лануго постепенно исчезает, но первородная смазка покрывает кожу плода, защищая кожные покровы от мацерации околоплодной жидкостью. Большое количество смазки поможет ребенку при прохождении родовых путей. Диаметр головы около 84 мм, грудная клетка в поперечнике доходит до 87 мм, а живот до 90 мм. Ноготки дорастают до кончиков пальцев.

Содержание статьи

Частота сердечного ритма крохи выше, чем у взрослого, 120–140 ударов в минуту. С помощью акушерского стетоскопа сердце отчетливо прослушивается. Детский гормональный фон меняется. Поджелудочная вырабатывает инсулин, желудочно-кишечный тракт готовится к самостоятельному пищеварению.

Что происходит в организме мамы?

На 34 неделе беременности прибавка в весе может составлять от 7,5 кг до 12,5 кг. Объем околоплодной жидкости увеличился почти до литра. В целом прибавка зависит от изначального показателя, проблем со здоровьем, конституции женщины, размера плода. Не рекомендуется садиться на специальные диеты, если вам кажется, что прибавка веса значительная. Возможны внутренние отеки, что указывает на поздний токсикоз. Не стоит забывать о том, что масса увеличивается за счет детского места, количества крови, околоплодной жидкости. Если беспокоит лишний вес, необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Многие женщины сомневаются, смогут ли они родить самостоятельно, достаточно ли широкий у них таз. Узость тазовых костей относительна. Перед родами акушер проведет замеры на основании прибавления в весе и данных о размере плода после УЗИ. Большинство рожениц производят на свет малышей самостоятельно, не прибегая к кесареву сечению.

Вес плода на 34 неделе может быть больше или меньше указанной нормы.

На что необходимо обратить внимание

Нужно обратиться за помощью в следующих случаях:

• при обнаружении кровянистых выделений,
• если появились головные боли, головокружения, тошнота, обморок,
• если есть сильная прибавка в весе и отечность, повышение артериального давления,
• если определяется чрезмерно малая масса малыша,
• если отошли околоплодные воды,
• если появилась острая непроходящая боль в животе.

В любом случае при прохождении плановых осмотров рассказывайте врачу об изменениях в вашем организме, о ваших тревогах. Это поможет вовремя диагностировать проблему, если она есть, и принять меры. Каждая беременность индивидуальна. Лишнее волнение и тревога могут навредить ребенку. Малыш уже скоро появится на свет.

Записаться

Общий клинический анализ крови

Услуга оказывается в
88 клиниках
– стоимость
от 220
до 1 900
руб

Записаться

Ведение беременности
4 подуслуги

Услуга оказывается в
75 клиниках
– стоимость
от 22 600
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в
60 клиниках
– стоимость
от 2 900
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в
29 клиниках
– стоимость
от 1 820
до 81 700
руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в
30 клиниках
– стоимость
от 2 100
до 56 650
руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в
50 клиниках
– стоимость
от 40 000
до 490 000
руб

Показать все

Записаться

Консультация гинеколога

Услуга оказывается в
453 клиниках
– стоимость
от 400
до 11 700
руб

Гинеколог
1176 врачей
на сайте

Аида на ул. Малая Никитская

Записаться

Буду Говорить на Фрунзенской

Записаться

Диагностический центр Медэксперт

Записаться

Медицинский центр Времена Года

Записаться

КДК Дент на Студенческой

Записаться

• Читайте также:

3214
22 июля 2015

III триместр

Состояние матки на 33 неделе беременности

48049
22 июля 2015

III триместр

Интимная близость на 32 неделе беременности

25087
22 июля 2015

III триместр

Тянет внизу живота на 33 неделе беременности

2099
05 июля 2015

III триместр

Правила питания для сохранения красивого живота

6521
05 июля 2015

III триместр

Давление на 38 неделе беременности

17472
05 июля 2015

III триместр

Отечность на 34 неделе беременности

24163
05 июля 2015

III триместр

Кровь на 34 неделе беременности

7734
05 июля 2015

III триместр

Тазовое предлежание на 36 неделе беременности

34699
05 июля 2015

III триместр

Отеки на 36 неделе беременности

29759
05 июля 2015

III триместр

Маловодие на 36 неделе беременности

21090
05 июля 2015

III триместр

Активность малыша на 36 неделе беременности

47645
05 июля 2015

III триместр

Твердеет живот на 36 неделе беременности

16411
05 июля 2015

III триместр

Подтекание вод на 36 неделе беременности

5356
05 июля 2015

III триместр

Вес мамы и ребенка на 36 неделе беременности

33607
25 июня 2015

III триместр

Активность ребенка на 32 неделе беременности

Как растет малыш: размеры плода по неделям

Большой живот во время беременности еще не означает. Что у тебя непременно родится крупный малыш. Но есть несколько признаков, по которым это можно определить с высокой степенью достоверности.

В первом триместре, примерно на 8-12-й неделе беременности, будущая мама проходит первое плановое УЗИ. Именно во время этого исследования специалист уточняет срок беременности, измеряет длину плода в сантиметрах, а точнее, его копчико-теменной размер (КТР). С этого момента крошечное существо приобретет для тебя конкретные очертания. Впереди еще несколько месяцев, в течение которых малыш будет развиваться, крепнуть и готовиться к появлению на свет.

Диагностика размеров плода
Делать прогнозы о размере плода можно только начиная с середины третьего триместра. Доктор обратит внимание на увеличение объема твоего живота. Если размер талии превышает 100 см, врач заподозрит, что у тебя растет богатырь. И обязательно отправит на УЗИ, которое позволит определить размеры и окружность головы плода, а также величину его живота и грудной клетки. Затем доктор вычислит предполагаемую массу плода по формуле, учитывающей все эти параметры.

Контролируй себя: взвешивайся каждую неделю и веди график прибавки в весе. И не забудь захватить его с собой, когда пойдешь на прием к врачу. До 20-й недели ты можешь прибавлять не больше 700 г в неделю, в период с 20-й по 30-ю – около 400 г, а после 30-й – всего 300-350 г.

Общая прибавка в весе за всю беременность индивидуальна и зависит от твоей конституции. Узнай свою норму. Худенькие женщины к моменту родов могут набрать до 15 кг. Если у тебя среднее телосложение, то прибавка должна составить 10-12 кг. Если ты считаешься «пышечкой», соблюдай особую бдительность: верхний предел твоего прибавления в весе – примерно 7 кг. Не перестарайся, чтобы потом не пожалеть!

Размеры плода по неделям
Врач определит размеры твоего таза во время первого визита, при постановке на учет. Нужные параметры (их пять) измеряются с помощью тазомера в положении лежа на спине и на боку, а также во время влагалищного исследования. Если хотя бы один из размеров меньше нормы на 1.5-2 см, говорят об анатомически узком тазе. Он встречается у 5-7% женщин.

Показанием к кесареву сечению является функционально (клинически) узкий таз. Такой диагноз ставят, когда есть несоответствие между размерами головы плода и таза будущей мамы. Эти случаи составляют всего 1-2% всех родов. Но бывает, что анатомически узкий таз оказывается функционально достаточным для естественного родоразрешения.

Читай также Беременность и роды по типу женской фигуры

Размеры плода (КТР) по неделям
20 Неделя беременности    
Вес плода — 320 г
КТР плода – 25 см

24 Неделя беременности
Вес плода – 700 г    
КТР плода – 32 см

28 Неделя беременности
Вес плода — 1300 г
КТР плода – 37 см

32 Неделя беременности
Вес плода — 2000 г
КТР плода – 42 см

34 Неделя беременности
Вес плода — 2750 г
КТР плода – 47 см

40 Неделя беременности
Вес плода — 3500 г
КТР плода – 53 см

Крупный ребенок
Крупный ребенок может родиться из-за некоторых недугов будущей мамы или из-за ее неправильного поведения во время беременности.

Неверно составленный рацион может пагубно отразиться на здоровье плода. Чаще всего крупный малыш рождается у тех женщин, которые неправильно сочетают продукты и любят большие порции. Чтобы питаться правильно, придерживайся рекомендаций, составляя меню на каждый день.

Наследственность — второй по влиянию фактор, приводящий к развитию крупного плода. Если ты или муж родились крупными, будь готова к появлению на свет богатыря.

Сахарный диабет беременной вызывает повышение уровня глюкозы у малыша, что стимулирует избыточную секрецию инсулина в его организме. Этот гормон, как известно, является фактором роста. В этом случае тебе потребуется постоянное медицинское наблюдение. Поэтому и в роддом придется лечь заранее, не позже 32-й недели. Врачи проследят за уровнем сахара в крови и моче и вовремя помогут тебе.

Перенашивание беременности также приводит к избыточному весу плода. Ведь он продолжает расти, несмотря на пропущенный лучший срок для рождения. Наблюдающий тебя врач постарается этого не допустить и вовремя примет необходимые меры.

Здоровое питание

• Любишь сдобные булки и не можешь провести ни дня без печенья и шоколада? Не забывай, что избыток углеводов приводит к лишнему весу. В твоем положении вы поправляетесь оба. При этом малыш испытывает недостаток питательных веществ, необходимых для нормального роста и развития. А лишние граммы откладываются про запас. Поверь, лучше следить за этим сейчас, чем бороться с избыточным весом малыша, когда он родится.
• Ешь больше свежих овощей и фруктов. Делай салаты, добавляй в них зелень и заправляй растительным маслом.
• Избегай жареной пищи. Переходи на тушеные, вареные и печеные блюда.
• Ограничь употребление соли (это замечательная профилактика отеков!) и специй.
• Сдобные булочки отложи на будущее. Покупай ржаной хлеб или изделия из пшеничной муки грубого помола.
• Готовь разнообразные напитки из свежих плодов. Вари несладкие компоты, отжимай соки, делай коктейли.
•  Не забывай о кисломолочных продуктах. Они налаживают работу кишечника, обогащают организм кальцием и белком.

Соблюдай эти простые правила – и малыш будет расти здоровым еще до своего появления на свет. А роды пройдут успешно!

Задать гинекологу онлайн вопрос

Читайте Ivona.ua в Google News

Прибавка в весе и другие изменения

Третий триместр беременности: прибавка в весе и другие изменения 15, 2017

3-й ^-й -й триместр беременности

Наиболее быстро ваш ребенок меняется в третьем триместре беременности. Ваше тело также претерпит значительные изменения, чтобы поддержать растущий плод. У вас могут быть некоторые из тех же изменений и симптомов, которые были у вас в первом и втором триместрах, но они часто ухудшаются в третьем триместре, поскольку вы приближаетесь к рождению ребенка.

Быстрая прибавка в весе

В последние месяцы беременности ваш ребенок больше всего прибавляет в весе. На самом деле, по данным Американской ассоциации беременных, плод весит около 2 фунтов в 27 недель, от 4 до 4 ½ фунтов к 32 неделям и вырастает до 6 ¾ фунтов до 10 фунтов, если у вас доношенные роды. Ваш ребенок также вырастет в среднем еще на шесть дюймов в течение третьего триместра.

В дополнение к весу ребенка ваше тело также будет набирать вес от:

• жидкости
• больше крови
• амниотическая жидкость
• большая матка
• плацента
• запасы жира

Все это добавит несколько лишних килограммов. Это одна из причин, по которой врачи и акушерки подчеркивают, что женщины стараются не набирать слишком много веса в течение первых двух триместров беременности.

Хотя вы, конечно, не хотите похудеть на в третьем триместре, также важно не поддаваться нездоровой тяге к еде и быть максимально активным. Выполнение обоих поможет вам предотвратить ненужные прибавка в весе. Общее количество веса, которое вы должны набрать, зависит от того, сколько вы весили до беременности. Осложнения чрезмерного набора веса могут проявиться в течение третьего триместра и могут включать:

• гестационный диабет
• высокое кровяное давление
• преждевременные роды (ребенок рождается в 37 недель или ранее)
• большой вес при рождении

Вены на ногах и отек

Естественное увеличение веса во время беременности может вызвать отек ног и лодыжек. Проблема может усугубиться при избыточной задержке жидкости, поэтому обязательно пейте много воды и избегайте соленой пищи. Дополнительное давление на нижние конечности может привести к сосудистым звездочкам и варикозному расширению вен. Снимите нагрузку с ног, отдыхая с поднятыми ступнями, когда это возможно. Вы также можете подумать о ношении поддерживающих чулок, если отек вызывает боль.

Незначительная задержка жидкости является нормальным явлением, но быстрый и болезненный отек ног и лодыжек может вызывать беспокойство. Сообщите своему врачу о любом внезапном отеке, чтобы он мог исключить потенциально опасное для жизни состояние, называемое преэклампсией. Он характеризуется чрезвычайно высоким кровяным давлением, белком в моче, иногда головной болью и болью в правом верхнем углу живота.

Изменения груди и влагалища

Увеличение груди и повышение ее чувствительности в последние недели беременности является нормальным явлением. На самом деле, по оценкам клиники Майо, женщины во время беременности набирают в среднем 2 фунта ткани в груди. К третьему триместру из вашей груди может выделяться молозиво — раннее грудное молоко желтого цвета.

Во время беременности любые значительные изменения влагалища могут вызывать беспокойство. В третьем триместре есть небольшое исключение. Ближе к концу беременности вы можете заметить некоторые выделения из влагалища, которые выглядят как слизистые и содержат одно или два пятна крови. Это результат размягчения шейки матки, чтобы подготовить вас к родам. Вам следует обратиться к врачу, если вы заметите:

• чрезмерные выделения
• густые, желтые, зеленые или творожистые выделения, так как это может указывать на инфекцию
• любая кровь из влагалища

Боли и боли

Ваш растущий ребенок начинает сжиматься в животе, поэтому вы можете начать чувствовать больше толчков и других движений. Некоторые из них могут быть болезненными время от времени — возможно, ваш ребенок — будущая футбольная звезда! Растущий плод может вызвать у вас больше болей в теле из-за лишнего веса, который вы несете. В третьем триместре распространены боли в спине, коленях и шее. Отдыхайте и поднимайте ноги, когда можете, и чередуйте пакеты со льдом и грелки, чтобы облегчить боль.

Частое мочеиспускание

В течение первого и второго триместров вам может потребоваться более частое мочеиспускание из-за гормональных изменений. Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, может показаться, что вам нужно мочиться каждый час. Это потому, что весь вес, который набирает ваш ребенок, оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь. Старайтесь не пить слишком много жидкости на ночь, чтобы не нарушать сон.

Чтобы подготовиться к родам, ваш ребенок располагается в вашем тазу. Это называется осветлением. Как только это произойдет, вы можете заметить, что можете дышать глубже или есть немного больше пищи. Но головка вашего ребенка теперь еще сильнее давит на мочевой пузырь.

Помимо раздражения, частые походы в туалет обычно не вызывают беспокойства. Однако, если вы заметили кровь в моче или боль в спине, немедленно позвоните своему врачу. Оба могут быть признаками инфекции мочевыводящих путей.

Проблемы со сном по ночам

В начале беременности вам, возможно, все время хотелось спать. В третьем триместре у вас больше шансов страдать бессонницей. Общий дискомфорт является основной причиной того, что беременные женщины не могут спать. Этот дискомфорт может быть вызван необходимостью мочиться или пинками ребенка. Чтобы убедиться, что вы подготовили себя и свою спальню к хорошему ночному сну.

• Избегайте физических упражнений во второй половине дня и вечером.
• Поддерживайте прохладу и темноту в спальне.
• Избегайте позднего сна или сна продолжительностью более часа.
• Сложите постельное белье на случай, если вам станет жарко.
• Рассмотрите возможность установки вентилятора у кровати.
• Оставьте телевизор в спальне выключенным. (Даже при выключенном звуке мерцающий свет может нарушить циклы сна.)
• Перед сном примите теплую ванну.
• Медитируйте или выполняйте упражнения по глубокому дыханию.
• Используйте дополнительные подушки для поддержки живота.

Другие изменения

Некоторые у будущих матерей есть другие изменения во время третьего триместра, в том числе:

• изжога
• геморроиды
• Сдыдно-рывок
• Гупл-пупок
• Брейкстан Хик. слабые и не такие же, как родовые схватки.)

Заключительные приготовления к родам

Возможно, самые значительные изменения, которые произойдут к концу беременности, — это схватки. В отличие от схваток Брэкстона-Хикса, настоящие роды прогрессируют, схватки становятся более продолжительными, сильными и более близкими друг к другу. Поздравляем — это ваш сигнал позвонить акушерке или в родильный дом, чтобы подготовиться к рождению вашего ребенка!

Последнее медицинское обследование 16 мая 2017 г.0152

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Семейный доктор Редакция. (2011, февраль). Изменения в организме во время беременности: третий триместр
  0159
• Развитие плода: Третий триместр. (2015, август)
  americanpregnancy.org/while-pregnant/ Third-trimesters/
• Персонал клиники Майо. (2014, 5 мая). Беременность в третьем триместре: чего ожидать
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767
• Этапы беременности. (2010, 27 сентября)
  womenshealth.gov/pregancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy
• Увеличение веса во время беременности. (2009 г., сентябрь)
  marchofdimes.org/pregnancy/weight-gain-during-pregnancy.aspx

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

16 мая 2017 г.

Написано

Редакционная команда Healthline

Под редакцией

Nizam Khan (Techspace)

Медицинский рецензии

Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC. АН-БК, ЧТ

Поделиться этой статьей чтобы предсказать, когда ваш ребенок упадет

• Что может пойти не так в третьем триместре?

• Как ускорить раскрытие во время родов: возможно ли это?

• На что похожи различные виды схваток?

• Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности

Читать дальше

• Как предсказать, когда ваш ребенок упадет , R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT

  Испражнение вашего ребенка является одним из первых признаков того, что ваше тело готовится к родам. Дипломированная медсестра и мать четверых детей расскажет вам, что вам нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что может пойти не так в третьем триместре?

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Недели с 28 по 40 знаменуют начало третьего триместра. Это захватывающее время, безусловно, является финишной прямой для будущих мам, но это также и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как ускорить раскрытие во время родов: возможно ли это?

  Медицинский осмотр Майкла Вебера, доктора медицины

  По мере приближения срока родов и родов у вас может возникнуть вопрос, как ускорить процесс. Вот что вам нужно знать о стимуляции родов и…

  ПОДРОБНЕЕ

• На что похожи различные типы схваток?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицинских наук

  Если вы впервые стали мамой, вам может быть интересно, на что похожи схватки. Вот руководство по схваткам и тому, как определить, что вы рожаете.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Всего 20 минут в день с низкой или средней интенсивностью помогут улучшить симптомы беременности и укрепить организм перед родами. Вы по-прежнему можете…

  ПОДРОБНЕЕ

• Естественные способы стимуляции родов

  Медицинский обзор Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Существует несколько естественных способов стимуляции родов. Если ваш срок родов здесь, прочитайте это и поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасное стимулирование родов: как добиться отхождения вод

  Медицинское заключение Кэти Мена, доктора медицины

  Если срок родов истек, вы, вероятно, очень хотите родить ребенка. Вот как безопасно вызвать роды.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли использовать упражнения для стимулирования родов?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицины

  Если вы беременны и у вас просроченный срок, вы можете задаться вопросом, помогут ли физические упражнения вызвать роды. Вот правда.

  ПОДРОБНЕЕ

• Масло примулы вечерней безопасно вызывает роды?

  Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Вы можете слышать о женщинах, принимающих масло примулы вечерней для естественного стимулирования родов. Прочтите об этой добавке, ее безопасности и эффективности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, MD, MPH

  Внематочная беременность — серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. УЗИ для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из инструментов, который вы можете использовать…

  ПОДРОБНЕЕ

Прибавка в весе и другие изменения

Третий триместр беременности: прибавка в весе и другие изменения 15, 2017

3 ^й триместр беременности

Наиболее быстро ваш ребенок меняется во время третьего триместра беременности. Ваше тело также претерпит значительные изменения, чтобы поддержать растущий плод. У вас могут быть некоторые из тех же изменений и симптомов, которые были у вас в первом и втором триместрах, но они часто ухудшаются в третьем триместре, поскольку вы приближаетесь к рождению ребенка.

Быстрая прибавка в весе

В последние месяцы беременности ваш ребенок больше всего прибавляет в весе. На самом деле, по данным Американской ассоциации беременных, плод весит около 2 фунтов в 27 недель, от 4 до 4 ½ фунтов к 32 неделям и вырастает до 6 ¾ фунтов до 10 фунтов, если у вас доношенные роды. Ваш ребенок также вырастет в среднем еще на шесть дюймов в течение третьего триместра.

В дополнение к весу ребенка ваше тело также будет набирать вес за счет:

• жидкости
• дополнительной крови
• амниотической жидкости
• увеличенной матки
• плаценты
• жировых отложений

  0 несколько лишних килограммов. Это одна из причин, по которой врачи и акушерки подчеркивают, что женщины стараются не набирать слишком много веса в течение первых двух триместров беременности.

  Хотя вы, конечно, не хотите похудеть на в третьем триместре, также важно не поддаваться нездоровой тяге к еде и быть максимально активным. Выполнение обоих поможет вам предотвратить ненужные прибавка в весе. Общее количество веса, которое вы должны набрать, зависит от того, сколько вы весили до беременности. Осложнения чрезмерного набора веса могут проявиться в течение третьего триместра и могут включать:

  • гестационный диабет
  • высокое кровяное давление
  • преждевременные роды (ребенок рождается в 37 недель или ранее)
  • большой вес при рождении

  Вены на ногах и отек

  Естественное увеличение веса во время беременности может вызвать отек ног и лодыжек. Проблема может усугубиться при избыточной задержке жидкости, поэтому обязательно пейте много воды и избегайте соленой пищи. Дополнительное давление на нижние конечности может привести к сосудистым звездочкам и варикозному расширению вен. Снимите нагрузку с ног, отдыхая с поднятыми ступнями, когда это возможно. Вы также можете подумать о ношении поддерживающих чулок, если отек вызывает боль.

  Незначительная задержка жидкости является нормальным явлением, но быстрый и болезненный отек ног и лодыжек может вызывать беспокойство. Сообщите своему врачу о любом внезапном отеке, чтобы он мог исключить потенциально опасное для жизни состояние, называемое преэклампсией. Он характеризуется чрезвычайно высоким кровяным давлением, белком в моче, иногда головной болью и болью в правом верхнем углу живота.

  Изменения груди и влагалища

  Увеличение груди и повышение ее чувствительности в последние недели беременности является нормальным явлением. На самом деле, по оценкам клиники Майо, женщины во время беременности набирают в среднем 2 фунта ткани в груди. К третьему триместру из вашей груди может выделяться молозиво — раннее грудное молоко желтого цвета.

  Во время беременности любые значительные изменения влагалища могут вызывать беспокойство. В третьем триместре есть небольшое исключение. Ближе к концу беременности вы можете заметить некоторые выделения из влагалища, которые выглядят как слизистые и содержат одно или два пятна крови. Это результат размягчения шейки матки, чтобы подготовить вас к родам. Вам следует обратиться к врачу, если вы заметите:

  • чрезмерные выделения
  • густые, желтые, зеленые или творожистые выделения, так как это может указывать на инфекцию
  • любая кровь из влагалища

  Боли и боли

  Ваш растущий ребенок начинает сжиматься в животе, поэтому вы можете начать чувствовать больше толчков и других движений. Некоторые из них могут быть болезненными время от времени — возможно, ваш ребенок — будущая футбольная звезда! Растущий плод может вызвать у вас больше болей в теле из-за лишнего веса, который вы несете. В третьем триместре распространены боли в спине, коленях и шее. Отдыхайте и поднимайте ноги, когда можете, и чередуйте пакеты со льдом и грелки, чтобы облегчить боль.

  Частое мочеиспускание

  В течение первого и второго триместров вам может потребоваться более частое мочеиспускание из-за гормональных изменений. Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, может показаться, что вам нужно мочиться каждый час. Это потому, что весь вес, который набирает ваш ребенок, оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь. Старайтесь не пить слишком много жидкости на ночь, чтобы не нарушать сон.

  Чтобы подготовиться к родам, ваш ребенок располагается в вашем тазу. Это называется осветлением. Как только это произойдет, вы можете заметить, что можете дышать глубже или есть немного больше пищи. Но головка вашего ребенка теперь еще сильнее давит на мочевой пузырь.

  Помимо раздражения, частые походы в туалет обычно не вызывают беспокойства. Однако, если вы заметили кровь в моче или боль в спине, немедленно позвоните своему врачу. Оба могут быть признаками инфекции мочевыводящих путей.

  Проблемы со сном по ночам

  В начале беременности вам, возможно, все время хотелось спать. В третьем триместре у вас больше шансов страдать бессонницей. Общий дискомфорт является основной причиной того, что беременные женщины не могут спать. Этот дискомфорт может быть вызван необходимостью мочиться или пинками ребенка. Чтобы убедиться, что вы подготовили себя и свою спальню к хорошему ночному сну.

  • Избегайте физических упражнений во второй половине дня и вечером.
  • Поддерживайте прохладу и темноту в спальне.
  • Избегайте позднего сна или сна продолжительностью более часа.
  • Сложите постельное белье на случай, если вам станет жарко.
  • Рассмотрите возможность установки вентилятора у кровати.
  • Оставьте телевизор в спальне выключенным. (Даже при выключенном звуке мерцающий свет может нарушить циклы сна.)
  • Перед сном примите теплую ванну.
  • Медитируйте или выполняйте упражнения по глубокому дыханию.
  • Используйте дополнительные подушки для поддержки живота.

  Другие изменения

  Некоторые у будущих матерей есть другие изменения во время третьего триместра, в том числе:

  • изжога
  • геморроиды
  • Сдыдно-рывок
  • Гупл-пупок
  • Брейкстан Хик. слабые и не такие же, как родовые схватки.)

  Заключительные приготовления к родам

  Возможно, самые значительные изменения, которые произойдут к концу беременности, — это схватки. В отличие от схваток Брэкстона-Хикса, настоящие роды прогрессируют, схватки становятся более продолжительными, сильными и более близкими друг к другу. Поздравляем — это ваш сигнал позвонить акушерке или в родильный дом, чтобы подготовиться к рождению вашего ребенка!

  Последнее медицинское обследование 16 мая 2017 г.0152

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Семейный доктор Редакция. (2011, февраль). Изменения в организме во время беременности: третий триместр
    0159
  • Развитие плода: Третий триместр. (2015, август)
    americanpregnancy.org/while-pregnant/ Third-trimesters/
  • Персонал клиники Майо. (2014, 5 мая). Беременность в третьем триместре: чего ожидать
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767
  • Этапы беременности. (2010, 27 сентября)
    womenshealth.gov/pregancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy
  • Увеличение веса во время беременности. (2009 г., сентябрь)
    marchofdimes.org/pregnancy/weight-gain-during-pregnancy.aspx

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

  Текущая версия

  16 мая 2017 г.

  Написано

  Редакционная команда Healthline

  Под редакцией

  Nizam Khan (Techspace)

  Медицинский рецензии

  Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC, IBCLC. АН-БК, ЧТ

  Поделиться этой статьей чтобы предсказать, когда ваш ребенок упадет

• Что может пойти не так в третьем триместре?

• Как ускорить раскрытие во время родов: возможно ли это?

• На что похожи различные виды схваток?

• Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности

Читать дальше

• Как предсказать, когда ваш ребенок упадет , R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT

  Испражнение вашего ребенка является одним из первых признаков того, что ваше тело готовится к родам. Дипломированная медсестра и мать четверых детей расскажет вам, что вам нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что может пойти не так в третьем триместре?

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Недели с 28 по 40 знаменуют начало третьего триместра. Это захватывающее время, безусловно, является финишной прямой для будущих мам, но это также и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как ускорить раскрытие во время родов: возможно ли это?

  Медицинский осмотр Майкла Вебера, доктора медицины

  По мере приближения срока родов и родов у вас может возникнуть вопрос, как ускорить процесс. Вот что вам нужно знать о стимуляции родов и…

  ПОДРОБНЕЕ

• На что похожи различные типы схваток?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицинских наук

  Если вы впервые стали мамой, вам может быть интересно, на что похожи схватки. Вот руководство по схваткам и тому, как определить, что вы рожаете.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Всего 20 минут в день с низкой или средней интенсивностью помогут улучшить симптомы беременности и укрепить организм перед родами. Вы по-прежнему можете…

  ПОДРОБНЕЕ

• Естественные способы стимуляции родов

  Медицинский обзор Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Существует несколько естественных способов стимуляции родов. Если ваш срок родов здесь, прочитайте это и поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасное стимулирование родов: как добиться отхождения вод

  Медицинское заключение Кэти Мена, доктора медицины

  Если срок родов истек, вы, вероятно, очень хотите родить ребенка. Вот как безопасно вызвать роды.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли использовать упражнения для стимулирования родов?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицины

  Если вы беременны и у вас просроченный срок, вы можете задаться вопросом, помогут ли физические упражнения вызвать роды.