как лежит ребенок в животе?

Калькуляторы

Калькулятор даты родов
Калькулятор овуляции
Калькулятор набора веса при беременности

Неприятные ощущения на 31 неделе беременности

Матка на 31 неделе беременности продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше, оказывая все большее давление на внутренние органы. Это приводит к таким неприятным явлениям как изжога, запор или геморрой. При беременности на сроке 31 неделя необходимо постоянно контролировать состояние будущей мамы, особенно если есть миома матки во время беременности или рубцы после кесарева сечения.

Питание беременной в этот период должно быть максимально полезным и легкоусвояемым. Чтобы предотвратить приступы тошноты, изжогу и запоры, необходимо принимать пищу маленькими порциями, но часто. Основу вашего питания должны составлять овощи, мясо, рыба, крупы и молочные продукты. Воздержитесь от жареной, соленой и острой пищи — они увеличивают нагрузку на работу почек.

Размеры живота на 31 неделе

Окружность живота на 31 неделе беременности составляет примерно 83-88 см.

Отеки при беременности в третьем триместре беспокоят практически всех женщин, бороться с ними поможет специальная бессолевая диета, выполнение посильных упражнений, коррекция питания и питьевого режима. Если вы стали замечать сильную отечность лица, пальцев рук, живота или поясницы – незамедлительно обратитесь к врачу, возможно это признаки серьезного осложнения – гестоза беременных.

Положение плода в матке на 31 неделе

Ребенок на 31 неделе беременности занимает окончательное положение в утробе матери: как правило, это положение головой вниз. Если врач диагностировал тазовое предлежание плода, у вас еще есть возможность попытаться изменить ситуацию — при помощи специальных упражнений и положений. Развитие ребенка на 31 неделе беременности продолжается, внешне он уже все больше становится похожим на новорожденного ребенка. Кожа малыша розовеет за счет подкожного жира, который скрывает его кровеносные сосуды, капилляры сквозь нее уже не просвечивают. Малыш активно набирает вес, развиваются и совершенствуются его внутренние органы, рефлексы. Шевеление плода на 31 неделе беременности ощущаются мамой очень хорошо, специалисты рекомендуют продолжать наблюдать за активностью малыша и заполнять специальную таблицу шевелений плода.

Прибавка веса на сроке 31 недель беременности составляет от 6,1 кг (при ИМТ более 26) до 10,6 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 31 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Как выглядит малыш на 31 неделе беременности

На сроке 31 неделя размер малыша примерно с кочан капусты.

На 31 неделе Малыш уже вырос до 38 см, а его вес составляет 1400-1500 г. Приблизительно в этот период:

• организм Малыша начинает усиленную подготовку к своей жизни после рождения, активно совершенствуются внутренние органы и системы;
• Малыш начинает добирать вес, мышечную массу, которая позволит после рождения регулировать теплообмен и выживать в окружающей среде;
• тело ребенка приобретает характерную округлость за счет наращивания жировой ткани под кожей.

Фото трехмерного УЗИ на 31 неделе беременности

Страхи будущего папы

Многие отцы в период ожидания Малыша обнаруживают у себя страхи. И самый коварный из них — потеря любимой женщины и ребенка. К страху потерять близкого человека и крошечное родное существо добавляются и другие: страх быть брошенным и ненужным, страх, что родится мальчик, а не девочка (реже — наоборот), что придется быть привязанным к дому, что будут проблемы с финансами, что количество свободы и прав уменьшится, а обязанностей — увеличится и т.д. И это еще не все!

Если папины страхи, о которых он предпочитает не говорить вслух, оказываются близки страхам мамы, переживания напрочь лишают покоя и сна.

Выход один — признать существующий страх и иметь мужество его победить. Для этого, в зависимости от конкретного страха, надо себе сказать:

• я боюсь потерять жену и ребенка, но я сделаю все возможное, чтобы этого не случилось. Если же произойдет непоправимое, я постараюсь быть мужественным и стойко пережить произошедшее;
• я переживаю по поводу того, что у меня родится девочка, а не мальчик. Все отцы хотят сыновей, но я понимаю, что пол ребенку «подарил» именно я. Поэтому известие о том, что у меня будет девочка, перенесу мужественно. Постепенно, конечно, я буду любить малышку — возможно (как и большинство отцов), даже крепче, чем сына;
• я боюсь, что не справлюсь с ролью отца. Но я узнаю — из книг, от знакомых, из школ для отцов, из Интернета — необходимый минимум того, что должен буду делать, и справлюсь;
• я боюсь казаться смешным или нелепым, сопровождая «мой живот». Но кто, если не я? А значит, я плюну на всех и буду гулять с моей любимой и нашим Малышом везде, где им нравится, а также ходить с ними в кафе, театры, цирк, зоопарк и т.д.;
• меня ужасно смущает просьба моей половинки посетить курсы будущих отцов или лекции в школе будущих родителей. Но я преодолею смущение (мужик я или нет?) и уступлю навязчивому желанию моей любимой. Тем более что, по словам бывалых отцов, там дают много дельных советов, а у нашей мамы память в последнее время девичья;
• я боюсь, что, лишившись зарплаты супруги, не смогу обеспечить семью финансово. Но я подумаю, как перераспределить все траты, от чего отказаться, чтобы освободить средства на поддержание благополучия мамы с Малышом и приобретения всего необходимого для ребенка. А если будет необходимо, найду дополнительный заработок;
• я боюсь, что с ума сойду, если буду привязан к дому все вечера и выходные. Но я понимаю, что моя усталость и желание расслабиться несоизмеримы с усталостью и потребностью в отдыхе будущей и тем более молодой мамы. А значит, возобновлю встречи с друзьями или любимые занятия вне дома, когда Малыш подрастет.

Ваш Малыш ждет, что вы преодолеете все страхи сами и убедите маму, а также дадите почувствовать Малышу, что им рядом с вами тоже бояться нечего.

31 неделя беременности: Видео «Посещаем бассейн»

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в две недели. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Получение обменной карты с результатами анализов и обследований — через 30 недель после первого дня последней менструации. Этот документ, необходимый для поступления в роддом, рекомендуется всегда носить с собой.

Оформление декретного отпуска работающим — через 30 недель после первого дня последней менструации.

Полезно знать

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,

рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 30 неделя беременности | 32 неделя беременности >>

Дополнительная информация о беременности

• Не забывайте о жидкости

  Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.

• УЗИ (ультразвуковое исследование)

  С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.

• Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?

  В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.

• Плавание

  Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.

• Упражнение Кегеля («Киглз»)

  Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.

• Железо в вашей диете

  Во время беременности потребность в железе растёт. Повышенное количество естественного железа в вашей диете нужно для увеличения объёма крови матери и ребёнка.

31 неделя беременности — какая должна быть прибавка в весе?

Содержание

• 1 Развитие плода на 31 неделе беременности
• 2 Самочувствие беременной женщины на 31 неделе беременности
• 3 Вес матери на 31 неделе беременности
• 4 Возможные проблемы

Развитие плода на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности вес ребёнка составляет 1600-1900 г, длинна — около 40см. Его размер можно сравнить с помело. Все основные органы уже сформированы, происходит активный набор веса и укрепление мышц.

Недоношенные дети — особенности здоровья и развития

Можно отметить следующие важные моменты в развитии малыша:

• С каждым днём увеличивается количество клеток головного мозга. Развивается мыслительная деятельность, ребёнок способен воспринимать и усваивать информацию, поступающую через органы чувств;
• На этом сроке малыш уже научился моргать и может зажмуриться от яркого света. В радужной оболочке глаз накапливается пигмент определяющий цвет глаз. К этому возрасту открываются слёзные каналы, ребёнок уже может плакать;
• Дыхательная система практически готова к работе. Эмбрион вдыхает и выдыхает околоплодные воды;
• Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Он необходим для переработки глюкозы;
• Развивается печень, она секретирует желчь и уже способна очищать детскую кровь от токсических веществ;
• У ребёнка появился распорядок дня. В основном он спит, а когда бодрствует, мама хорошо чувствует его шевеления и толчки.

Самочувствие беременной женщины на 31 неделе беременности

На этом сроке вынашивать плод становится всё тяжелее. Окружность живота составляет примерно 85-87 см. Высота дна матки равна 31 см. Из-за этого возникают трудности с дыханием, пищеварением, учащается мочеиспускание. Становится ощутимой ограниченность в движении и неповоротливость.

Будущей маме постоянно жарко, могут начаться головные боли и головокружения. Заметна эмоциональная нестабильность. Часто, приближающиеся роды, вызывают чувство тревоги.

Отеки при беременности

У большинства будущих мам чувствуются боли в промежности. Это происходит из-за размягчения костей таза.

Изменения происходят и в молочных железах беременной женщины. Грудь становится тяжелее (на 0,5-1,5 кг), меняет свою форму, повышается чувствительность. Это происходит из-за роста молочных долей. В некоторых случаях может быть выделение молозива.

Тонус и гипертонус

На этом сроке беременности многие женщины ощущают тренировочные схватки. Несильное и недолгое сокращение мышц матки.
Шевеления плода чувствуются уже достаточно хорошо и даже могут доставлять дискомфорт. Часто малыши ведут себя активно в вечернее время, когда мама ложиться спать. Недостаток сна обязательно нужно восполнять днём.

Вес матери на 31 неделе беременности

К 31 неделе беременности, вес беременной женщины должен увеличиться примерно на 8-10 кг. Сюда входит: вес ребёнка, околоплодных вод, пуповины, матки, плаценты, увеличившийся объём крови. Только незначительную долю составляет жировой запас мамы. В идеале, он уходит во время родов и кормления грудью младенца.

Иногда, слишком большая прибавка веса, может привести к послеродовому ожирению или даже сахарному диабету. Будущей матери необходимо обратить внимание на своё питание и физическую активность.

И избыток веса, и его недостаточная прибавка, могут послужить поводом для назначения дополнительного обследования, чтобы исключить возможность многоводия и маловодия.

Возможные проблемы

Увеличение матки, нагрузка на опорно-двигательный аппарат, гормональная нестабильность — могут привести к следующим проблемам:

• Боли в коленях и пояснице;
• Замедляются процессы пищеварения, что приводит к появлению запоров, метеоризмов, геморроя, усиливается изжога;
• Возможны отёки и судороги в ногах;
• Есть вероятность развития гестоза-позднего токсикоза. В случае тошноты, рвоты, обмороков, слабости и высокого давления на 31 неделе беременности, следует обратиться к врачу. Это заболевание опасно для жизни и матери и ребёнка;
• Поражение почек бактериальной инфекцией может вызвать пиелонефрит беременных. В этом случае требуется немедленное лечение, т.к. возникает угроза инфицирования ребёнка;
• При нарушении кровотока в плаценте, может развиться фетоплацентарная недостаточность (ФПН). Она может сказаться не только на развитии малыша, но и на его жизнеспособности.

Вес ребенка, симптомы, положение ребенка, движения, размер, осложнения

Основные моменты беременности на 31-й неделе

Видеть в темноте

Ваш ребенок теперь сможет видеть тусклые формы. Зрачки ребенка смогут расширяться и сужаться, позволяя глазам пропускать меньше или больше света.

Лечение родовой боли!

Если вы думали об обезболивающих препаратах, чтобы справиться с предстоящими родовыми схватками, обсудите со своим врачом преимущества естественного немедикаментозного подхода.

Веха беременности

На 31 неделе вы находитесь на седьмом месяце.

Development Baby’s Development

в течение недели 31

31
Рост ребенка

Вес (G)

1,5 кг

Длина (см)

41,1 СМ

. Малыш?

На этой неделе мозг и пять органов чувств ребенка развиваются быстрее, чтобы лучше выживать во внешнем мире. К этой неделе у ребенка развивается длительный цикл быстрого сна наряду со сложной мозговой активностью. Ваш душистый горошек начнет сниться во сне на восьмом месяце. На этой неделе ваш ребенок подрастет и наберет несколько лишних килограммов, что отразится на массе вашего тела. Вы можете заметить, что ваш ребенок мало двигается; но не волнуйтесь, вашему ребенку, вероятно, не хватает места для передвижения. Пока вы можете чувствовать изгибание или скручивание, это безопасно.

Длина ребенка: 41,1 см

Вес ребенка: 1,5 кг

Переодевание матери:

Чего ожидать

В этом месяце вы можете набрать 3-4 фунта, и постепенное увеличение веса в последнем триместре является нормальным явлением.

По мере приближения родов вы можете испытывать смешанные эмоции — радость и страх перед родами и воспитанием детей. Если вы так себя чувствуете, это нормально, и вы не одиноки; поговорите со своим партнером и семьей о поддержке.

На этой неделе у вас может возникнуть одышка, так как матка давит на внутренние органы. Однако к концу беременности вы почувствуете себя лучше.

Симптомы беременности на 31-й неделе

Нарушенный сон

У вас могут быть нарушения сна, и вполне вероятно, что ваш режим сна может измениться.

Одышка

Вы по-прежнему будете испытывать одышку, так как расширяющаяся матка давит на внутренние органы.

Другие симптомы включают периодические головные боли, боли в спине, частое мочеиспускание, варикозное расширение вен, неуклюжесть, головную боль при беременности и утомляемость.

Советы беременным на 31-й неделе

• Чтобы справиться с одышкой, попробуйте сесть прямо и отвести плечо назад. Это даст некоторое пространство в средней части, чтобы ваши легкие могли комфортно вдыхать и выдыхать.
• Поскольку витамин С помогает усваивать железо из пищи, принимайте свежие фрукты и фруктовые соки вместе с продуктами, богатыми железом. Таким образом, вы можете справиться с дефицитом железа.
• Если вы работаете, необходимо сделать перерыв и немного пройтись, чтобы улучшить кровообращение в организме.
• Отслеживайте и наблюдайте за движениями вашего ребенка, так как это поможет вам быть в курсе любых проблем.

Ваш справочник по беременности и родам

Будьте в курсе развития вашего будущего ребенка и узнавайте больше прямо в свой почтовый ящик

Как помочь ребенку набрать вес на 31 неделе беременности

Сейчас вы приближаетесь к финишной прямой, и в 31 неделю ваш нерожденный ребенок продолжает расти с поразительной скоростью.

Не все дети прибавляют в весе с одинаковой скоростью, и ваш акушер мог сказать вам, что ваш ребенок меньше среднего. Хотя ничто не должно заменять надлежащий дородовой уход, здоровые привычки также могут играть роль в увеличении веса вашего ребенка.

Что нормально в 31 неделю

По данным Американской ассоциации беременных, когда вы достигнете 31-й недели беременности, ваш ребенок будет около 15,5 дюймов в длину и весит от 3,5 до 4 фунтов.

За несколько недель, оставшихся до родов, она, скорее всего, наберет как минимум еще 3 фунта, а возможно, и больше. Она также увеличится в длину примерно на 4-5,5 дюймов. По мере того, как ваш ребенок растет, у него под кожей образуется слой жира, который подготавливает его к рождению, отмечает Американская ассоциация беременных.

Увеличьте потребление калорий

Как увеличить вес плода

Узнать больше

Питание играет ключевую роль во время беременности. Продукты, которые вы едите, играют непосредственную роль в росте и развитии вашего ребенка. Соблюдение хорошо сбалансированной диеты, включающей разнообразные фрукты, овощи, злаки, нежирное мясо и молочные продукты, гарантирует, что ваш будущий ребенок получит все питательные вещества, необходимые ему для роста. По данным Американской ассоциации беременных, в течение третьего триместра, то есть последних трех месяцев беременности, вам нужно потреблять около 300 дополнительных калорий в день, чтобы способствовать нормальному росту. Конечно, вы должны увеличить потребление калорий с помощью продуктов, богатых питательными веществами, и избегать высококалорийных продуктов, таких как пирожные, газированные напитки и фаст-фуд, потому что они не снабжают вашего ребенка необходимыми питательными веществами.

Ешьте здоровые жиры

Многие люди боятся жиров, но на самом деле жиры нужны в вашем рационе, чтобы способствовать правильному усвоению питательных веществ.

Это особенно важно во время беременности, когда ваш будущий ребенок зависит от вашего потребления жиров, чтобы получать витамины и минералы, необходимые ему для нормального роста и развития.

Это не означает, что у вас есть право есть все, что вы хотите, но добавление продуктов с ненасыщенными жирами может помочь вашему ребенку расти, а также обеспечит здоровье вашей плаценты, по данным Американского колледжа акушеров и гинекологов.