Ломит все тело…как при простуде…

14 января 2010, 11:32

#1

14 января 2010, 11:33

#2

14 января 2010, 11:36

#3

14 января 2010, 11:38

#4

Гость

Вообще-то при беременности тело не ломит точно. И скорее всего это простуда именно. Знаете, сейчас такие мерзкие простуды — без температуры, но с ощущение полного конца! От таблеток воздержитесь однозначно, попейте шиповник.

15 января 2010, 00:56

#5

13 февраля 2010, 10:45

#6

26 августа 2010, 09:05

#7

25 октября 2010, 21:06

#8

09 декабря 2010, 16:29

#9

09 декабря 2010, 16:33

#10

13 декабря 2010, 19:48

#11

06 января 2011, 18:44

#12

18 января 2011, 09:38

#13

18 января 2011, 09:40

#14

13 марта 2011, 22:50

#15

сергей

у меня в горле толи отверстия какието толи стенка горла порвалась незнаю как даже это назвать врач сказал полоскать и пить чтонибудь кислое но мне все же интересно что с горлом

05 октября 2011, 07:22

#16

06 декабря 2011, 17:23

#17

10 декабря 2011, 23:16

#18

13 декабря 2011, 01:40

#19

18 декабря 2011, 17:24

#20

26 декабря 2011, 00:06

#21

сейчас вот горло болит, лечусь в экстренном режиме, скоро ведь новый год

нео-ангин + полоскаю горло фурацилином, очень надеюсь, что быстро пройдет

16 апреля 2012, 15:33

#22

Эксперты Woman. ru

• Доценко Всеволод

  Психолог

  175 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  134 ответа

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  599 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  217 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  219 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  24 ответа

• Новикова Ольга Дмитриевна

  Практикующий психолог по. ..

  10 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  242 ответа

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  78 ответов

• Krasavina Ekaterina

  Психолог

  13 ответов

14 июля 2012, 21:47

#23

Маргаритик

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что делать когда у дедушки ломит тело? Руки, лопатки ноги. Он инвалид 2группы. Ему 72 года. прошу вас

18 сентября 2012, 23:30

#24

Красота

Кто-нибудь знает, что это может быть: у меня болят все мышцы, как будто гриппом заболела… как Вы думаете, может это быть признаком беременности? еще немного подташнивает…не смейтесь, просто мы с мужем планируем ребенка…овуляция прошла (если по графику считать), но до критических дней еще неделя… тест делать рано… почему интересуюсь: просто боюсь какие-либо таблетки пить, все-таки при беременности многие противопоказаны…

21 сентября 2012, 14:28

#25

01 декабря 2012, 18:34

#26

Гость

Вообще-то при беременности тело не ломит точно. И скорее всего это простуда именно. Знаете, сейчас такие мерзкие простуды — без температуры, но с ощущение полного конца! От таблеток воздержитесь однозначно, попейте шиповник.

Непридуманные истории

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  387 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  245 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  599 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  143 ответа

• Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

  627 ответов

09 января 2013, 09:12

#27

03 февраля 2013, 01:31

#28

05 апреля 2013, 01:37

#29

15 мая 2013, 15:21

#30

16 ноября 2013, 00:34

#31

06 июля 2014, 22:29

#32

26 июля 2015, 04:06

#33

26 июля 2015, 04:26

#34

27 июля 2015, 11:34

#35

26 августа 2015, 11:25

#36

Амир

Здраствуйту через 4-5 чсов у меня бой а меня ломит тело болят мышцы слабость есть ли то что может оживить?!!!

Новые темы

• У кого диагностировали генитальные кондиломы?

  Нет ответов

• У вас тоже появляется чувство страха во время месячных?

  2 ответа

• Сильная тяга к сигаретам

  5 ответов

• Обострение псориаза

  3 ответа

• Подскажите, кто лечился заграницей?

  4 ответа

19 января 2016, 05:06

#37

15 марта 2016, 19:54

#38

18 января 2017, 15:28

#39

Елена

Люди добрые, помогите!!!!Болею уже 10 дней!Насморк, нос заложенный, что я только не делала уже!!!:((((((Может кто-то подскажет эфективный метод, быстро избавится от насморка!!!!!!!!

19 октября 2018, 19:01

#40

Елена

Люди добрые, помогите!!!!Болею уже 10 дней!Насморк, нос заложенный, что я только не делала уже!!!:((((((Может кто-то подскажет эфективный метод, быстро избавится от насморка!!!!!!!!

18 ноября 2018, 15:12

#40

)))

блин та же фигня, медсестра сказала беременна наверное, но только прошли месячные, что это????

Внимание

30 мая, 19:51

#42

Что делать, если болит поясница?

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Дискомфорт в пояснице может возникнуть по множеству причин: от повреждений мышц и проблем с позвоночником до заболеваний органов брюшной полости. Если болит поясница, нужно сначала разобраться в причине — только тогда боль можно будет вылечить быстро и эффективно.

Возможные причины боли в пояснице

В районе поясницы есть несколько систем, из-за которых могут возникнуть болевые ощущения:

• Опорно-двигательная система. Боль может возникнуть из-за травмы позвоночника или перенапряжение и повреждение мышц нижней части спины.
• Нервная система. Причиной боли могут быть искривления, грыжи, протрузии, нейропатии, воспалительные процессы у позвонков и защемления нервов. Нервная система чаще других становится причиной боли в пояснице.
• Пищеварительная система. В область поясницы будут отдавать боли от поджелудочной железы, желудка, печени, желчного пузыря и кишечника. Это возможно при панкреатите, гастрите, язве желудка, отравлении и интоксикации, камнях в желчных протоках и разных формах непроходимости.
• Выделительная и половая системы. Боли в пояснице могут быть при заболеваниях почек и мочевого пузыря (почечная недостаточность, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, цистит), поражениях матки и яичников (кисты, миомы, воспаления).

К какому врачу пойти, если болит поясница

По расположению самого сильного очага боли можно определить, где проблема. Но все органы в брюшной полости расположены очень близко, поэтому симптомы часто смешиваются, и боль, особенно ноющая и долгая, может опоясывать всё тело на уровне талии и копчика. Так что если предварительно не провести диагностику, можно начать лечить совершенно не ту болезнь. А для этого нужно вовремя обратиться к нужному специалисту.

• Травматолог или хирург — если вы недавно упали, получили травму или интенсивно занимались спортом.
• Невролог — при острой или простреливающей боли в позвоночнике, частичной потере чувствительности и подвижности, ощущении мурашек на животе и в ногах; если при долгой неподвижности или изменении положения тела боль в позвоночнике усиливается.
• Гастроэнтеролог — при долгой тянущей боли преимущественно с одной стороны поясницы; при боли, сопровождающейся расстройствами пищеварения; если боль в пояснице сопровождается слабостью и повышением температуры.
• Уролог или нефролог — при острой боли с одной стороны, а также при слабой ноющей боли в пояснице на фоне затруднённого или очень частого мочеиспускания.
• Гинеколог — при боли в области поясницы с одной или обеих сторон, сопровождающейся слабостью и усиливающейся при движении, на фоне беременности или менструации.

Отложить посещение врача можно только в случае, если вы знаете, почему болит поясница, и эта причина не вызывает опасений. Например, усталость мышц от физической работы пройдёт через один-два дня без какого-либо лечения, и для этого не нужно посещать травматолога.

Возможная диагностика и лечение

Диагностика, которую вам назначит врач, зависит в первую очередь от симптомов. Сначала доктор проведёт осмотр и расспросит о самочувствии, на основе чего сможет понять примерную причину боли. После этого, в зависимости от симптомов, он направит вас на:

• Рентген позвоночника — при травмах, сколиозе и грыже. На нём хорошо видны только костные ткани, поэтому при других заболеваниях он будет бесполезен.
• МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника — при грыже и протрузии, нейропатии, искривлении, травмах, новообразованиях. Это очень точный вид диагностики, который позволяет рассмотреть мягкие ткани на любой глубине.
• КТ поясничного отдела позвоночника — по тем же показаниям, если пациенту нельзя проводить магнитно-резонансную томографию.
• УЗИ — при подозрении на заболевания органов брюшной полости или малого таза. Это совершенно безопасное обследование, которое можно проводить даже детям, однако на нём можно рассмотреть далеко не все патологии.
• Гастроскопия и колоноскопия — при болезнях пищеварительной системы. Такие виды обследований позволяют рассмотреть органы и сразу же взять образцы ткани на анализ, если это необходимо.
• МРТ органов брюшной полости и кишечника — для более тщательного обследования внутренних органов и кровеносной системы.

Практически все пациенты, которые жалуются на боль в спине, приходят с проблемами позвоночника и мышц спины. Малоподвижный образ жизни и поднятие тяжестей приводят к постоянным болям в области поясницы, вне зависимости от возраста. Поэтому диагностика начнётся именно с осмотра спины и позвоночного столба. Ну а если на рентгене не будет видно патологий, доктор направит вас на расширенный осмотр органов брюшной полости.

Многие болезни, из-за которых болит поясница, лечатся хирургическим путём: грыжи, новообразования, камни в протоках, панкреатит. При нестерпимых болях обязательно расспросите доктора, какие вам можно принимать анальгетики. Заболевания позвоночника, если они не требуют оперативного вмешательства, лечатся противовоспалительными препаратами, физиотерапией, занятиями ЛФК, сбалансированной диетой, хондропротекторами и сменой образа жизни. В каждом случае всё индивидуально, поэтому лечение пусть назначит врач.

Как избежать боли в пояснице?

Здоровый образ жизни и умеренная постоянная подвижность сохранят здоровье вашей спины на долгие годы. Следите за осанкой, организуйте удобное место для сна. Если у вас сидячая работа, регулярно вставайте и делайте разминку. А если вы не хотите заниматься спортом, то просто включите в свой режим прогулки пешком: например, до работы или от магазина.

Чтобы избежать заболеваний внутренних органов, следует также следить за питанием и отказаться от вредных привычек. Особенно это касается тех, у кого уже диагностировали болезни желудка, печени, почек и поджелудочной железы. Также необходимо следить за одеждой, чтобы тело в области поясницы и малого таза всегда было в тепле. Слишком холодный воздух может привести как к воспалениям нервов, так и к болезням внутренних органов.

При подъёме тяжестей держите спину прямой и поднимайтесь за счёт ног. Так вы сместите нагрузку и не повредите мышцы поясницы. И, самое главное — не игнорируйте слабую боль, если она началась без видимых причин. Лучше посетить врача и убедиться в отличном здоровье, чем пропустить начало болезни, когда её было проще всего вылечить.

Список литературы

1. Боли в поясничной области / В.А. Парфенов, А.И. Исайкин. — М., 2018. — 200 с.
2. Веселовский В.П., Попелянский А.Я. и др. Реабилитация больных с вертеброгенными заболеваниями нервной системы. — Л., 1982. — 44 с.
3. Perez FA, Jarvik JG. Evidence-based imaging and effective utilization: lessons in neuroradiology. Neuroimaging Clin N Am. 2012.
4. Jimmy B, Jose J. Patient medication adherence: measures in daily practice. Oman Med J. 2011.
5. Кадыков А.С. Шахпаронова Н.В. Боли в спине: стратегия лечения // Нервные болезни, 2014. ссылка
6. Качков И.А., Филимонов Б.А., Кедров А.В, Боль в нижней части спины // Регулярные выпуски «РМЖ», 1997. ссылка

Боль в мышцах при беременности

Мышечная боль в период беременности считается неизбежным явлением, связанным с естественными процессами, изменением работы многих органов и систем.

Буквально с первой недели зачатия гладкие мышцы, которые выстилают полые органы (матку), поперечнополосатые мышцы, сосудистая и гормональная система начинают «готовиться» к родам. Такая всеобщая трансформация организма будущей матери действительно провоцирует дискомфорт различной степени интенсивности, особенно, если женщина до беременности не утруждала себя занятиями спортом, укреплением мышечных волокон, поддержкой физической формы. В таком случае сократительное свойство мышц снижено изначально, и активизация функции мышечной ткани провоцирует болевой симптом в связи с хроническим гипертонусом, перенапряжением.

Причины боли в мышцах при беременности

Беременность кроме того, что приносит радостное ожидание, порой вызывает вполне объяснимые дискомфортные и даже болевые ощущения. Чаще всего боль концентрируется в мышечной ткани и связках, поскольку именно они подвергаются усиленной нагрузке, растяжениям.

Причины боли в мышцах при беременности могут быть как физиологическими, так и патологическими.

• Физиологические причины, провоцирующие мышечную боль у беременных женщин.


Прежде чем, перейти к перечислению причин, приведем некоторые статистические данные:

• Организм женщины становится словно «двойным» — в нем бьется два сердца, собственное и сердце плода, соответственно появляется дополнительный круг кровотока.
• Сердечная мышца беременной женщины испытывает повышенную нагрузку и увеличивается в размерах.
• Объем кровотока увеличивается до 6-7 литров.
• Организм беременной женщины нуждается в двойном объеме кислорода для нормального питания тканей, в том числе мышечных.
• Особенной нагрузке подвергается позвоночник и окружающие его мышцы, вес беременной женщины может увеличиться на 10-20 килограммов.
• 70-75% женщин испытывают болевой симптом той или иной интенсивности в области спины из-за временной дисфункции позвоночника.
• Увеличение размеров матки неизбежно влечет за собой смещение центра равновесия, тяжести, соответственно мышцы поясницы и таза подвергаются повышенной нагрузке.
• Меняется осанка и походка женщины, мышцам плечевого пояса, шейного, грудного отдела приходится работать в режиме гипертонуса.
• Увеличение веса тела приводит к нарушению венозного кровотока, соответственно болят мышцы ног.
• Переедание или наоборот, недостаток питательных веществ из-за тошноты и рвоты, вызванных токсикозом, могут нарушить витаминно-минеральный баланс, соответственно мышечная ткань не получает должного питания, развивается миалгия.

• Патологические причины боли в мышцах при беременности:
• Заболевание сердечнососудистой системы, снижение кровоснабжения мышечной ткани.
• Атеросклеротические изменения в сосудистой системе.
• Воспалительные процессы в мышцах, фасциях, суставах, вызванные инфекциями.
• Неврологические состояния, связанные с остеохондрозом позвоночного столба.
• Фибромиалгия в анамнезе.
• Локальная травма мышцы (оссифицирующий процесс).
• Нефропатологии (пиелонефрит).
• Инфекционные патологии, чаще всего генитальный герпес.
• Паховая грыжа, пупочная грыжа.
• Варикозное расширение вен, в том числе вагинальный варикоз.

В каких зонах может проявиться боль в мышцах при беременности?

• Наиболее подвержены изменениям мышцы абдоминальной области – прямые мышцы живота. Эти скелетные мышцы до беременности выполняли функцию поддержания упругого пресса, формировали его. После зачатия прямые мышцы должны выполнять совершенно другую задачу — поддерживать увеличивающуюся в размерах матку. Атоничные, нетренированные мышцы живота подвержены риску болезненных растяжений, в результате чего появляется боль.
• Мышцы таза, которые не только поддерживают матку и другие органы на положенных местах, но и непосредственно участвуют в процессе родовой деятельности.
• Мышцы спины могут болеть из-за нетипичного смещения центра тяжести, чрезмерной нагрузки увеличивающегося тела. Атоничный мышечный корсет не способен справляться с дополнительной нагрузкой, мышцы растягиваются, воспаляются, женщина чувствует боль в спине.
• Мышцы ног, которые могут болеть, начиная с первого триместра. Наиболее типичны судороги икроножных мышц при беременности, такой симптом чаще всего развивается в начальной фазе сна, либо ночью, реже в утренние часы.
• Мышцы груди, которые под влиянием изменений в гормональном балансе, увеличиваются из-за усиленного кровообращения, активизирующегося лимфотока.
• Паховые мышцы могут болеть по разным причинам, но чаще всего болевой симптом обусловлен физическим перенапряжением или влиянием специфического гормона релаксина на связочный аппарат. Болевой симптом в паху может не касаться мышечной ткани, но ощущения отражаются именно в мышцах, так бывает при нефропатологиях, заболеваниях пищеварительного тракта и даже при запоре. Также боль в мышцах паха при беременности может быть вызвана множеством нефизиологичных причин — варикозным расширением сосудов лонного сочленения, инфекционными заболеваниями органов малого таза и другими.
• Мышцы влагалища при беременности испытывают повышенную сосудистую нагрузку, меняется венозная гемодинамика, снижается эластичность мышечной ткани, появляется боль.
• Статистика утверждает, что 70-75% беременных женщин испытывают боли в области поясницы, мышцы которой подвержены повышенной нагрузке в силу увеличения веса тела и физиологического смещения внутренних органов

Следует отметить, что при беременности не все виды мышц спазмируются, есть и такие, которые, напротив, релаксируются. Расслабление гладкой мускулатуры с одной стороны позволяет доставлять кислород и питательные вещества в плаценту, с другой стороны может вызвать рефлекторные иррадиирующие боли от чрезмерно атоничных органов (желчного пузыря, желудка, кишечника).

Обобщая, можно сказать, что организм будущей матери испытывает порой запредельную нагрузку, сравнимую по оценке специалистов лишь с интенсивностью подготовки космонавтов. Соответственно, женщина периодически ощущает болевые симптомы, чаще всего локализованные в спине, тазовой области, животе и ногах.

Почему болят мышцы при беременности

Почему беременная женщина испытывает боль в мышцах? Самый простой ответ таков – по причине системных физиологических изменений в организме. Этапы и виды трансформации можно обозначить таким образом:

• Гормональная перестройка организма.
• Изменяется уровень прогестерона и эстрогена, начинается повышенная секреция релаксина. Прогестерон нужен для повышения тонуса как гладкой мускулатуры матки, так и другой мышечной ткани, особенно важна выработка прогестерона в первом триместре, чтобы зачатие действительно перешло в беременность, закрепилось. Кроме влияния на состояние матки, прогестерон способствует стимуляции развития груди, мышцы молочных желез размягчаются, железы увеличиваются. Помимо явно благотворного влияния на организм прогестерон угнетает активность иммунной системы, чтобы она в процессе «распознавания» не отвергла внедрившийся в матку эмбрион (плод). Таким образом, сниженная иммунная защита – это потенциальный риск инфекционных, бактериальных инфекций, заболеваний, нередко сопровождающихся мышечной болью. Также прогестерон может способствовать задержке соли и жидкости в организме, что в свою очередь нарушает скорость нормального кровообращения, венозного оттока и провоцирует боли различного характера, в том числе и миалгии.
• Повышенный уровень эстрогена выполняет задачу активизации роста матки, если эстрогена слишком много, он работает как диуретин, порой чересчур активно. В итоге развивается нарушение водно-солевого, электролитного баланса и появляется боль в мышцах
• Хорионические гонадотропин и соматомаммотропин не провоцируют миалгия сами по себе, однако ускоряют все обменные процессы, и несколько увеличивают мышечную массу груди, реже других зонг тела (ягодиц, стопы).
• Заболевания органов и системм кровоснабжения малого таза в анамнезе также могут быть ответом на вопрос – почему болят мышцы при беременности. Среди них распространены и чаще всего диагностируются следующие:
  • Киста яичника.
  • Фибромиома матки.
  • Аднексит.
  • ВРВМТ – варикозное расширение вен малого таза

• Причинами болевых ощущений в мышечной ткани при беременности могут быть также такие патологии и острые состояния:
• Пиелонефрит.
• Воспаление аппендикса.
• Желчекаменная болезнь.
• Ущемление паховой грыжи.
• Ущемление межпозвоночного диска.
• Угроза выкидыша.
• Запоры, метеоризм.
• Растяжение связок.
• Травмы мышц.
• Отслойка плаценты.
• СРК – синдром раздраженного кишечника.
• Кишечная непроходимость.
• Генитальный герпес.
• Симфизит (в третьем триместре).
• Общая венозная недостаточность, окклюзия вен.
• Мочекаменная болезнь.
• Схватки Брэкстона-Хикса, ложные, тренировочные схватки.

Симптомы боли в мышцах при беременности

Признаки и симптомы боли в мышцах у беременных чаще всего носят преходящий характер, более интенсивные ощущения, особенно, хронические нуждаются в немедленной диагностике, госпитализации и лечении.

Миалгия – боль в мышечной ткани может ощущаться как:

• Стреляющая боль.
• Острая, кинжальная боль (редко).
• Ноющая, тянущая (часто).
• Ломящая.
• Жжение, покалывание.

В зависимости от провоцирующего фактора, симптомы боли в мышцах при беременности могут быть временными, ситуативными, преходящими или же постоянными, хроническими. Как правило, дискомфорт в той или иной зоне тела у будущей матери носят преходящий характер, боль может стихать или вовсе нейтрализоваться с течением беременности, сменой триместров. Это обусловлено постоянными изменениями в организме женщины, которые напрямую влияют на состояние мышечной ткани.

Симптомы физиологически допустимых состояний:

• Ноющая боль в ногах, стихающая при перемене позы тела, в покое.
• Тянущие боли в спине, стихающие при леком массаже, расслабляющих процедурах.
• Боль в паху, стихающая в покое.
• Распирающая, тянущая боль в спине, в тазовой области, обусловленная растяжением связки.
• Схваткообразная боль, связанная с тренировочными спазмами, схватки Брэкстона-Хикса.

Тревожные признаки, требующие вызова врача, осмотра и медицинской помощи:

• Внезапная, спонтанная сильная боль с тенденцией к усилению.
• Боль, не стихающая в покое или при перемене позы, положения тела.
• Миалгия, сопровождающаяся повышением температуры тела.
• Мышечная боль, которая длится более 2-3-х дней, даже не острая и не интенсивна.
• Боль в мышцах схваткообразного характера с нетипичными выделениями из влагалища (кровь).
• Симптомы «острого живота» — боль, падение артериального давления, тахикардия, цианоз кожных покровов.

Боли мышц живота при беременности

Болевой абдоминальный симптом у беременной женщины напрасно считается обычным явлением, естественным сигналом растяжения мышц из-за увеличения матки. Действительно, с каждым днем матка становится все больше, особенно это заметно во втором триместре, когда смещенный центр равновесия провоцирует изменение походки женщины. Боли мышц живота при беременности может свидетельствовать о патологическом развитии процесса вынашивания плода или других серьезных заболеваниях – киста, воспаление аппендицита. К счастью, болевой симптом у беременных в области живота в 75-80% обусловлен напряжением и растяжением круглой связки, которая выполняет функцию поддержки матки. Дно таза выстлано трехслойной мышечной тканью и фасциями, это обеспечивает опору для практически всех органов половой системы, а также и для органов брюшной полости. Матку поддерживают толстые связки, одна из которых – круглая непосредственно держит матку на месте. Увеличение размеров матки провоцирует растяжение круглой связки, что вполне естественно сопровождается болью в области живота.

Точно так же нагрузке подвергается и мускулатура, особенно гладкая (стенки матки) и мышцы живота. Если будущая мать не укрепляла мышечную ткань заранее с помощью спорта, упражнений, прямые мышцы и мышцы пресса во время беременности растягиваются или чрезмерно напрягаются, поскольку им приходится участвовать в поддержке растущей матки. Именно слишком быстрое растяжение, гипертонус мышц провоцирует болевые симптомы, веди во время вынашивания малыша объем талии может увеличиться почти вдвое, например с 65 до 100сантиметров.

Боль мышц живота при беременности чаще всего не требует вмешательства врача и специального лечения, однако женщине нужно насторожиться, если болевой симптом не стихает при перемене позу, отдыхе, релаксации. Поэтому при любых тревожных болевых ощущениях лучше проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Перечень основных неотложных состояний, при которых могут появиться болевой мышечный симптом в области живота:

• Акушерские состояния:
• Угроза выкидыша.
• Септический выкидыш (клиника острого живота).
• Эктопическая беременность, внематочная беременность.
• Фибромиома.
• Отслойка плаценты.
• Разрыв аневризмы (селезеночная артерия, почечная артерия и другие).
• Растяжение и разрыв матки.

• Общие патологии, проявляющиеся болями в животе, в том числе мышечными:
• Пиелонефрит в острой форме.
• Аппендицит.
• Спонтанная гематома в прямой мышце живота (кровоизлияние в ткань мышцы).
• Острый холецистит.
• Цистит (боль внизу живота, в промежности).
• Хроническое воспаления яичника.
• Пупочная грыжа.
• Грыжа паха.

Если при беременности болят мышцы ног

Чаще всего боль в ногах у беременных женщин – это либо сосудистые нарушения (варикоз), провоцирующие ноющие, тянущие боли, либо судороги, особенно в ночное время суток.

Почему при беременности болят мышцы ног?

• Плоскостопия, которое, конечно, было и до беременности, но период вынашивания плода усугубляет нагрузку на мышцы и провоцирует их перенапряжение (гипертонус). Для профилактики болевых симптомов, которые чаще всего локализуются в икрах ног и усиливаются при ходьбе, женщине следует приобрести ортопедические стельки и выбирать обувь на устойчивом, среднем каблуке с достаточно жесткой, фиксирующей стопу, подошвой.
• Сосудистые дисфункции. Увеличение веса беременной женщины неизбежно влечет за собой дополнительную нагрузку на сосудистую систему. Если до беременности в анамнезе уже был варикоз, следует носить компрессионное белье, чулки, чтобы снизить давление на стенки сосудов. Мышцы при варикозном расширении болят из-за того, что не получают должного питания.
• Несоблюдение правил полноценного, рационального питания, в результате чего мышечная ткань недополучает необходимые белки, углеводы, витамины и микроэлементы. Часто судорожный синдром наблюдается в женщин, придерживающихся строгой вегетарианской диеты.

Часто при беременности болят мышцы ног в области икры, то есть икроножные мышцы. Судороги – это сильная боль, которую женщины описывают так – «сводит ноги». Наиболее распространены ночные судороги икроножных мышц, что обусловлено естественным расслаблением тела и диссонансом между релаксом и хроническим мышечным гипертонусом. Также нередко случаются и гипногогические судороги, то есть спазмы мышц перед фазой глубокого сна. Судорожный синдром в 65% случаев диагностируется в середине беременности, когда потребности развивающегося плода стремительно растут, а ресурсы материнского организма уже значительно истощены.

Возможные причины судорог:

• Дефицит витаминов группы В, магния, калия, кальция.
• Сохранение вредных привычек – курение, злоупотребление кофеиносодержащими напитками.
• Снижение уровня сахара в крови.
• Анемия, пониженный уровень гемоглобина.
• Варикозное расширение вен.
• Синдром syndromum venae cavae inferioris — нижней половой вены, когда в горизонтальном положении (ночью) матка давит на крупный сосуд, нарушается венозный отток, развиваются судороги. Этот синдром встречается у 80% беременных в третьем триместре.
• Злоупотребление диуретиками для ликвидации отечности.

Если при беременности болят мышцы между ног

Несмотря на все радостные и волнительные моменты ожидания малыша, период его вынашивания сопровождается преходящими дискомфортными ощущениями. Кроме того, что у будущей мамы болит внизу живота, в пояснице, есть немало симптомов, которые могут дополнительно осложнить беременность, например, болят мышцы между ног. На самом деле такая боль, скорее всего, появляется не в мышцах, а в связках, нервных окончаниях.

Обусловлено это повышенной секрецией специфического гормона – релаксина. Его основная задача – снижение (ингибирование) сократительной функции матки в первом триместре для того, чтобы беременность сохранилась. Кроме того, позже релаксин нужен для расслабления, размягчения тазовых костей, симфиза, подготовки их к родовой деятельности. Релаксин начинает вырабатываться буквально с первой недели зачатия, но последствия его влияния ощущаются позднее, во 2-м, и особенно в 3-м семестре. Обычно беременная женщина предъявляет жалобу «болят мышцы между ног» именно на этих сроках, боль также ощущается в бедрах, в области лобка, внизу живота.

Еще одной причиной, провоцирующей болевой симптом в паховой области, между ног, может быть неврологический фактор – ущемление седалищного нерва. Защемление нервных корешков происходит из-за давления увеличивающейся матки, а боль проецируется на ягодицы, область паха, в нижние конечности. Такую боль нельзя отнести к истинной миалгии, хотя она и затрагивает мышечную ткань.

Беременность, болят мышцы между ног – это состояние может быть вызвано банальным перенапряжением, когда женщина переоценивает собственные физические возможности и продолжает заниматься спортивными упражнениями без учета своего особенного положения. Такие случаи нередки у профессиональных танцовщиц, спортсменок, которые продолжают деятельность в период беременности.

Что может снять боль в мышцах между ног?

• Отдых и разумная физическая активность (отказ от перегрузок).
• Бандаж, поддерживающий мышцы, связки.
• Щадящие физиотерапевтические процедуры (только по назначению врача).
• Теплые компрессы.
• Выполнение комплекса специальных упражнений для беременных на подготовительную растяжку мышц.

Если болят мышцы паха при беременности

Весь период беременности происходит увеличение венозного давления, особенно это касается сосудов нижних конечностей. Этот процесс обусловлен повышенным венозным давлением увеличивающейся матки и в то же время более медленное давление в венах паха и ног. Растущая матка сдавливает тазовые вены, отток крови от ног затруднен, это одна из причин, почему болят мышцы паха при беременности.

Кроме того, боль в паху объяснима еще одной физиологически допустимой причиной.

Во втором триместре значительно растягивается круглая связка, задача которой – поддерживать матку. Боль в паховой области при растяжении связки может быть очень острой, но кратковременной, она может ощущаться как спазм, судорога, иррадиирующая вниз живота.

Кроме физиологического растяжения объяснением, почему болят мышцы паха при беременности, могут стать такие факторы:

• Паховая грыжа. Боль локализуется справа или слева в результате снижения тонуса местной опорной мышечной ткани. В итоге кишечные петли могут выскользнуть под давлением увеличивающейся матки прямо в пах. Грыжа выглядит как выпирание в области паха, при ущемлении мышцами провоцирует боль. Ущемление требует неотложной медицинской помощи во избежание некроза (кровоснабжение перекрывается) и разрыва кишки.
• Увеличение лимфоузлов, расположенных в паху. Увеличенные лимфатические узлы могут быть признаком инфекционного воспалительного процесса в органах малого таза. Как правило, беременная женщина проходит тщательное обследование при постановке на учет, и воспаления фиксируются в карточке. Однако, сам процесс вынашивания плода может спровоцировать обострение таких заболеваний как аднексит, параметрит, проктит, эндометрит, в результате развивается болевой симптом, в том числе и в мышцах.
• Мочекаменная болезнь также провоцирует боль, которая виде почечной колики может отражаться в мышечных тканях спины, бедер или паха в зависимости от расположения конкремента. Если камень локализован низко, боль будет проявляться именно в паховой области.
• Боль в мышцах паха при беременности может быть отраженной, когда из-за повышенной нагрузки на позвоночник происходит ущемление нервных окончаний в пояснично-крестцовой области.
• Ушиб, удар паха.
• Генитальный герпес, который проявляется в виде эритематозных папул, зуда, влагалищных выделений, увеличения лимфоузлов, миалгии и гипертермии.
• ВРВМТ – варикозное расширение вен малого таза, заболевание, развивающееся бессимптомно, но при беременности приобретающее острую форму. Венозная гемодинамика нарушается, развиваются тянущие боли в паху, в ногах.

Когда болят мышцы промежности при беременности

Мышцы кишечника, желчного пузыря, пищевода и желудка при беременности физиологически более расслаблены, так как непосредственно участвуют в питании плода, однако мышцы спины, живота и мышцы промежности наоборот, подвергаются повышенной нагрузке и напрягаются. Это, пожалуй, первая и наиболее распространенная причина, объясняющая почему болят мышцы промежности при беременности.

Кроме того, мышечная ткань промежности может болеть из-за давления увеличивающейся матки на нервные окончания и связки, расположенные в этой зоне. Как правило, боль в промежности после родов стихает безвозвратно, что доказывает физиологичность и естественность болевого симптома. Исключением могут стать болезненные ощущения, обусловленные сильным растяжением промежности из-за симфизита, которые развивается во второй половине беременности.

Симфизит в свою очередь объясняется дефицитом кальция в костной ткани, первичным или вторичным. Боль при симфизите ноющая, тянущая, ощущение ломота распространяется в области таза, в паху, в промежности, особенно, если женщина, лежа в постели, старается выпрямить ноги.

Перегрузки и своеобразное «размягчение» тазовых костей, которые, кроме того, что подвергаются давлению матки, «готовятся» к родам (организм для этого секретирует релаксин), приводят к болевому симптому. Он может ощущаться как тянущая или стреляющая боль в области поясницы, внизу живота и в мышечной ткани промежности. Как компенсаторное следствие мышечного гипертонуса развивается гипотония, снижение эластичности мочевого пузыря, мочеиспускательного канала. Для будущих матерей типично непроизвольное мочевыделение даже при легком напряжении мышц живота или спины – при смехе, при кашле. Такой же симптом наблюдается у некоторых женщин при приседании или нагрузке на мышцы промежности.

Также в период вынашивания плода у женщины могут болеть мышцы в этой зоне по причине венозного застоя, недостаточности. Если при постановке на учет в анамнезе числится варикозное расширение вен, скорее всего болевой симптом в паху, в промежности, в ногах будет неизбежен, но обратим при правильно подобранном лечении.

Почему болят мышцы влагалища при беременности

Влагалище – это орган, вмещающий множество нервных окончаний, рецепторов, сосудов, поэтому оно очень зависит от качества работы системы кровообращения.

Болят мышцы влагалища при беременности? Причин может быть несколько:

• Весовая нагрузка на тазовую область, соответственно снижение активного кровотока и снижение питания тканей влагалища. Застойные явления, отечность – это типичное состояние, сопутствующее беременности, результат которого – преходящие боли в области паха и во влагалище. Кроме болевого симптома женщина может чувствовать зуд, покалывания, которые, как правило, стихают в покое, в горизонтальном положении (отток крови).
• Варикозное расширение вен, варикоз половых губ. Это патологическое явление может быть связано только с периодом беременности, но может наблюдаться и до нее. Варикоз половых губ может быть обусловлен слабой клапанной системой сосудов, избыточным весом, воспалительными процессами во внутренних органах малого таза, постоянным физическим перенапряжением (ношением тяжестей). Кроме того, варикоз беременных может быть объясним повышенной секрецией прогестерона и эстрогенов, удлинением и расширением всей кровеносной сети, начиная с 10-й недели после зачатия. Маточный кровоток активизируется в течение всего периода вынашивания и достигает пика (600-700 мл в минуту) к моменту родов. Соответственно маточные трубы неизбежно утолщаются и гиперимируются, шейка матки отекает, отекают и половые губы, появляются болевые ощущения.

Симптоматика варикоза может проявляться в таких признаках:

• Тянущая боль в паху, во влагалище.
• Ощущение распирания в половых губах.
• Отечность влагалища.
• Сухость, недостаточность смазки, зуд.
• Возможно появление видимых варикозных узелков на половых губах, в паху.

Если болят мышцы влагалища при беременности, причину можно искать в прошлом. Если женщина задолго до зачатия систематически принимала гормональные контрацептивы или гормональные препараты для лечения хронического заболевания, ее сосудистая система привыкла к помощи гормонов. В период беременности, без привычной дозы гормональных веществ сосуды могут работать не в полную силу, венозный отток нарушается, развиваются застойные явление в нижней части живота и боль, в том числе и во влагалище

Когда при беременности болят мышцы пресса

Мышцы живота, которые до зачатия отвечали за состояние и внешний вид пресса, при беременности должны выполнять совершенно иную задачу. Поддержка матки, других внутренних органов – вот новая функция прямых мышц, которые локализованы в передней части брюшины. Мышцы пресса – это две мышцы, правая прямая и левая прямая, которые соединяются в месте, названном очень поэтично – «белая линия» живота. Прямые мышцы берут начало от нижнего отдела грудины, от нижних ребер, простираясь вниз вертикально по абдоминальной области, достигают лобковой кости, где и закрепляются. Прямые мышцы пересекаются специфическими сухожильными элементами – перемычками, именно это сочетание прямых и поперечных мышц дает столь желаемые визуальный эффект «кубиков» пресса. Однако для нормальной беременной женщины кубики не столь важны, как здоровье малыша и ее собственное здоровье, которое порой омрачается дискомфортными болевыми ощущениями. Прямые мышцы (пресс) все 9 месяцев подвергаются изменениям, ведь они все время должны удерживать растущую матку. В этом состоянии они способны постоянно смыкаться в месте «белой линии» и постепенно равномерно расходятся по бокам. Именно это явление называется диастазом, именно оно объясняет, почему при беременности болят мышцы пресса.

Диастаз может быть не у каждой будущей матери, у тех, кто ранее занимался спортом, вел активный образ жизни, был в движении, укреплял пресс, диастаз наблюдается очень редко. Однако и у тех, кто совершенно не уделял время спорту и «приобрел» во время беременности диастаз, он проходит через 2-4 месяца после родов, таково уникальное адаптивное свойство мышечной ткани.

Если при беременности болят мышцы пресса, это считает вполне допустимым явлением, но при определенных условиях и ощущениях:

• Мышцы пресса болят только в области пупка, боли преходящие, появляются после 12-й недели с постепенно стихают по мере адаптивного растяжение мышц.
• Прямые мышцы живота болят только при физической нагрузке.
• Боль в области пресса не связана с повышением температуры тела, не перемещается вниз живота и не носит острый, интенсивный характер.
• Все остальные болевые симптомы в области прямых мышц нуждаются в наблюдении врача, в этом смысле лучше перестраховаться и минимизировать риск возможных осложнений.

Почему болят паховые мышцы при беременности

Болевой симптом в области паха у беременных может быть спровоцирован различными факторами, диагностика которых довольно затруднительна. Дело в том, что область паха не считается отдельной анатомической единицей, скорее это зона соединения бедер и сочленения брюшной полости. В паху крепится большое количество различных мышц, которые называют приводящими мышцами, именно они отвечают за движение бедер и их крепление к тазу. Также в паховой зоне расположен канал, включающий одни из самых крупных артерий организма – бедренные сосуды, там же располагается важный элемент – круглая связка матки, которая в период беременности подвержена сильному растяжению.

Обычно паховая боль хорошо знакома спортсменам и тем, кто подвергается интенсивной физической нагрузке, но также болят паховые мышцы и при беременности.

Причины, по которым появляется боль в мышцах паха у беременной женщины?

• Физиологическое растяжение круглой, поддерживающей матку, связки.
• Варикоз.
• Инфекционные воспалительные заболевания органов, расположенных в тазовой области. Воспаления вызывают увеличение лимфатических паховых узлов, боль.
• Аднексит, воспаление придатков, яичников.
• Дефицит кальция, связанный с его повышенным расходом в период беременности.
• Распирающая боль в спине, отдающая в пах, может не иметь отношения к мышечной ткани, но ощущаться как боль в мышцах. Так бывает при мочекаменной болезни, ее обострении, почечной колике.
• Боль в паховой области может быть спровоцирована запором – как физиологическим, гормональным фактором, так и вызванным психоэмоциональным состоянием беременной женщины (невротический спастический запор).
• Паховая грыжа.
• Варикоз большой вены ноги, находящейся под кожей в паховой области.
• Травма, ушиб паха.
• Симфизит во второй половине гестации (размягчение, растяжение костей лонного сочленения).
• Чрезмерная нагрузка на мышцы бедер при выполнении упражнений на растяжку для беременных.

Если болят мышцы спины при беременности

Около 70-75% беременных женщин испытывают боли различного характера в области спины, поясницы.

Почему болят мышцы спины при беременности?

• Физиологически допустимые гормональные изменения, секреция релаксина, следствием чего является расширение и расслабление тазовых костей, межпозвоночных связок. Мышцы при этом по-прежнему стараются выполнять «корсетную» функцию, но подвержены повышенной нагрузке, находятся в гипертонусе. Такие боли стихают после 20-22-й недели, когда организм уже подготовлен и выработка релаксина снижается.
• Смещение основного центра тяжести из-за увеличения веса тела будущей мамы. Центр значительно смещен вперед, соответственно, все мышцы спины напрягаются с двойной силой. Порой сама женщина усугубляет болевой симптом, так как не следит за осанкой, спина слишком прогибается вперед вслед за животом.
• Давление увеличивающейся, растущей матки на нервные окончания позвоночного столба, также сдавливаются и сосуды, нарушается кровоток и питание окружающих позвоночные диски тканей. Особенно характерны такие стреляющие, сильные, но кратковременные боли в пояснично-крестцовой зоне спины.
• Значительное увеличение массы тела беременной провоцирует варикоз, нарушает венозный отток крови в области таза, болят ноги, поясница.
• Неправильно подобранная обувь, особенно это касается высоких каблуков, которые в принципе не полезны, так как провоцируют нефизиологичную походку,

Изменения тела и дискомфорт | Office on Women’s Health

Все ожидают, что беременность приведет к увеличению талии. Но многих женщин удивляют и другие изменения тела, которые всплывают. Забудьте о растяжках, наборе веса, изжоге и прочих «радостях» беременности. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше.

Боли в теле

По мере увеличения матки вы можете ощущать боли в спине, животе, паховой области и бедрах. Многие женщины также испытывают боли в спине и в области тазовых костей из-за давления головы ребенка, увеличения веса и ослабления суставов. Некоторые беременные женщины жалуются на боль, распространяющуюся от поясницы вниз по задней части одной ноги к колену или стопе. Это называется ишиасом (SYE-AT-ick-uh). Считается, что это происходит, когда матка оказывает давление на седалищный нерв.

Что может помочь:

• Лечь.
• Отдых.
• Применить тепло.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу.

Изменения груди

Женская грудь увеличивается в размере и наполняется во время беременности. По мере приближения срока родов гормональные изменения заставят вашу грудь стать еще больше, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию. Ваша грудь может казаться полной, тяжелой или чувствительной.

В третьем триместре у некоторых беременных женщин начинается выделение молозива (coh-LOSS-truhm) из груди. Молозиво — это первое молоко, которое вырабатывается вашей грудью для ребенка. Это густая желтоватая жидкость, содержащая антитела, защищающие новорожденных от инфекций.

Что может помочь:

• Носите бюстгальтер для беременных с хорошей поддержкой.
• Поместите прокладки в бюстгальтер, чтобы поглотить протекание.

Сообщите своему врачу, если вы чувствуете припухлость или изменения сосков или выделения (не молозиво) или изменения кожи.

Запор

Многие беременные женщины жалуются на запоры. Признаки запора включают твердый, сухой стул; менее трех дефекаций в неделю; и болезненные движения кишечника.

Повышенный уровень гормонов вследствие беременности замедляет пищеварение и расслабляет мышцы кишечника, вызывая у многих женщин запоры. Кроме того, давление расширяющейся матки на кишечник может способствовать запорам.

Что может помочь:

• Пейте от восьми до десяти стаканов воды в день.
• Не пейте кофеин.
• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие или сушеные фрукты, сырые овощи, цельнозерновые хлопья и хлеб.
• Попробуйте легкую физическую активность.

Сообщите своему врачу, если запор не проходит.

Головокружение

Многие беременные женщины жалуются на головокружение и дурноту во время беременности. Обмороки случаются редко, но случаются даже у некоторых здоровых беременных женщин. Есть много причин для этих симптомов. Рост большего количества кровеносных сосудов на ранних сроках беременности, давление расширяющейся матки на кровеносные сосуды и повышенная потребность организма в пище — все это может вызвать у беременной женщины головокружение и головокружение.

Что может помочь:

• Медленно встаньте.
• Не стойте слишком долго.
• Не пропускайте приемы пищи.
• Лягте на левый бок.
• Носите свободную одежду.

Позвоните своему врачу, если вы чувствуете слабость, вагинальное кровотечение или боль в животе.

Усталость, проблемы со сном

Во время беременности вы можете чувствовать усталость даже после длительного сна. Многие женщины обнаруживают, что они истощены в первом триместре. Не волнуйтесь, это нормально! Это способ вашего тела сказать вам, что вам нужно больше отдыхать. Во втором триместре усталость обычно сменяется чувством благополучия и энергии. Но в третьем триместре часто снова наступает истощение. По мере того, как вы становитесь больше, сон может стать более трудным. Движения ребенка, беготня в туалете и ускорение обмена веществ в организме могут прервать или нарушить ваш сон. Судороги в ногах также могут мешать хорошему сну.

Что может помочь:

• Лягте на левый бок.
• Используйте подушки для поддержки, например, за спиной, между коленями или под животом.
• Практикуйте хорошие привычки сна, например, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день и используйте свою кровать только для сна и секса.
• Ложитесь спать пораньше.
• Вздремните, если не можете выспаться ночью.
• Пейте необходимую жидкость в начале дня, чтобы меньше пить перед сном.

Изжога и расстройство желудка

Гормоны и давление растущей матки вызывают расстройство желудка и изжогу. Гормоны беременности замедляют работу мышц пищеварительного тракта. Поэтому пища движется медленнее, а пищеварение замедляется. Это заставляет многих беременных женщин чувствовать вздутие живота.

Гормоны также расслабляют клапан, отделяющий пищевод от желудка. Это позволяет пище и кислотам возвращаться из желудка в пищевод. Пища и кислота вызывают жгучее чувство изжоги. По мере того, как ваш ребенок становится больше, матка давит на желудок, вызывая изжогу чаще на более поздних сроках беременности.

Что может помочь:

• Ешьте несколько раз небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи — ешьте медленно.
• Пейте жидкости между приемами пищи, а не во время еды.
• Не ешьте жирную и жареную пищу.
• Избегайте цитрусовых или соков и острой пищи.
• Не ешьте и не пейте в течение нескольких часов перед сном.
• Не ложитесь сразу после еды.

Позвоните своему врачу, если после применения этих рекомендаций симптомы не улучшатся. Спросите своего врача об использовании антацида.

Геморрой

Геморрой (HEM-roidz) — это вздутие и вздутие вен прямой кишки. Они могут вызывать зуд, боль и кровотечение. До 50 процентов беременных женщин страдают геморроем. Геморрой распространен во время беременности по многим причинам. Во время беременности объем крови сильно увеличивается, что может привести к расширению вен. Увеличивающаяся матка также оказывает давление на вены прямой кишки. Кроме того, запор может усугубить геморрой. Геморрой обычно улучшается после родов.

Что может помочь:

• Пейте много жидкости.
• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые продукты, сырые или приготовленные листовые зеленые овощи и фрукты.
• Старайтесь не напрягаться при дефекации.
• Поговорите со своим врачом об использовании таких продуктов, как гамамелис, для успокоения геморроя.

Зуд

Около 20 процентов беременных женщин испытывают зуд во время беременности. Обычно женщины ощущают зуд в животе. Но распространенными жалобами также являются красные, зудящие ладони и подошвы ног. Гормоны беременности и растянутая кожа, вероятно, виноваты в большей части вашего дискомфорта. Обычно чувство зуда проходит после родов.

Что может помочь:

• Используйте мягкое мыло и увлажняющие кремы.
• Избегайте горячего душа и ванн.
• Избегайте зудящих тканей.

Позвоните своему врачу, если симптомы не улучшатся после недели самолечения.

Судороги ног

В разное время беременности у вас могут возникать внезапные мышечные спазмы ног или ступней. Обычно они возникают ночью. Это связано с изменением того, как ваше тело перерабатывает кальций.

Что может помочь:

• Аккуратно растяните мышцы.
• Делайте легкие физические упражнения.
• При внезапных судорогах согните ногу вперед.
• Ешьте продукты, богатые кальцием.
• Спросите своего врача о добавках кальция.

Утренняя тошнота

В первом триместре гормональные изменения могут вызвать тошноту и рвоту. Это называется «утренней тошнотой», хотя может возникнуть в любое время суток. Утренняя тошнота обычно проходит ко второму триместру.

Что может помочь:

• Ешьте несколько раз небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи, чтобы ваш желудок не был пустым.
• Не ложитесь после еды.
• Утром перед тем, как встать с постели, съешьте сухие тосты, соленые или сухие хлопья.
• Ешьте легкие продукты с низким содержанием жира и легко усваиваются, такие как хлопья, рис и бананы.
• Пейте воду, некрепкий чай или прозрачные безалкогольные напитки. Или ешь чипсы со льдом.
• Избегайте запахов, вызывающих расстройство желудка.

Позвоните своему врачу, если у вас есть гриппоподобные симптомы, которые могут свидетельствовать о более серьезном заболевании.

Позвоните своему врачу, если у вас сильная постоянная тошнота и/или рвота несколько раз в день.

Проблемы с носом

Носовые кровотечения и заложенность носа часто встречаются во время беременности. Они вызваны повышенным количеством крови в вашем теле и гормонами, воздействующими на ткани вашего носа.

Что может помочь:

• Аккуратно высморкайтесь.
• Пейте жидкости и используйте увлажнитель с прохладным туманом.
• Чтобы остановить кровотечение из носа, зажмите нос большим и указательным пальцами на несколько минут.

Позвоните своему врачу, если кровотечение из носа частое и не прекращается через несколько минут.

Онемение или покалывание в руках

Ощущение отека, покалывания и онемения в пальцах и руках, называемое синдромом запястного канала, может возникать во время беременности. Эти симптомы связаны с отеком тканей в узких проходах в запястьях и должны исчезнуть после родов.

Что может помочь:

• Делайте частые перерывы для отдыха рук.
• Попросите своего врача наложить вам шину, чтобы запястья оставались прямыми.

Растяжки, изменения кожи

Растяжки — красные, розовые или коричневые полосы на коже. Чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, животе и груди. Эти рубцы вызваны растяжением кожи и обычно появляются во второй половине беременности.

Некоторые женщины замечают другие изменения кожи во время беременности. У многих женщин во время беременности соски становятся темнее и коричневее. У многих беременных женщин также появляется темная линия (так называемая черная линия) на коже, которая проходит от пупка до лобковой линии роста волос. Также часто встречаются участки более темной кожи, обычно на щеках, лбу, носу или над верхней губой. Патчи часто совпадают на обеих сторонах лица. Эти пятна называются мелазмой или хлоазмой и чаще встречаются у темнокожих женщин.

Что может помочь:

• Наберитесь терпения — растяжки и другие изменения обычно исчезают после родов.

Отек

У многих женщин в какой-то момент беременности появляются легкие отеки на лице, руках или лодыжках. По мере приближения срока родов опухоль часто становится более заметной.

Что может помочь:

• Пейте от восьми до десяти стаканов жидкости в день.
• Не пейте кофеин и не ешьте соленую пищу.
• Отдохните и поднимите ноги.
• Спросите своего врача о поддерживающем шланге.

Позвоните своему врачу, если ваши руки или ноги внезапно опухли или вы быстро набираете вес — это может быть преэклампсия.

Учащенное мочеиспускание и подтекание

Временные проблемы с контролем мочевого пузыря часто встречаются у беременных. Ваш нерожденный ребенок давит на мочевой пузырь, уретру и мышцы тазового дна. Это давление может привести к более частым позывам к мочеиспусканию, а также к подтеканию мочи при чихании, кашле или смехе.

Что может помочь:

• Чаще ходите в туалет.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Делайте упражнения Кегеля для тонуса мышц таза.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете жжение вместе с учащенным мочеиспусканием — это может быть инфекция.

Варикозное расширение вен

Во время беременности объем крови значительно увеличивается. Это может привести к расширению вен. Кроме того, давление на крупные вены за маткой приводит к замедлению возврата крови к сердцу. По этим причинам варикозное расширение вен ног и заднего прохода (геморрой) чаще встречается у беременных.

Варикозное расширение вен выглядит как набухшие вены, возвышающиеся над поверхностью кожи. Они могут быть скрученными или выпуклыми, темно-фиолетового или синего цвета. Чаще всего их обнаруживают на тыльной стороне икр или на внутренней стороне ноги.

Что может помочь:

• Избегайте узких гольфов.
• Сядьте, подняв ноги и ступни.

Дополнительная информация об изменениях тела и дискомфорте

Ознакомьтесь с другими публикациями и веб-сайтами

• Беременность в первом триместре: чего ожидать (авторское право © Фонд Мэйо) — в этом информационном бюллетене обсуждаются физические изменения и симптомы, возникающие в первые три месяца беременности.
• Беременность во втором триместре: чего ожидать (авторское право © Фонд Мэйо) — в этом информационном бюллетене обсуждается, как изменения, начавшиеся в первые недели беременности, усиливаются и ускоряются во втором триместре. Из них ваша растущая матка, вероятно, наиболее очевидна. Но происходят и многие другие невидимые события.

Связь с другими организациями

• Американская академия семейных врачей
• Американский колледж медсестер-акушерок
• Американский колледж акушеров и гинекологов
• Центр исследований репродукции и здоровья женщин, Медицинский центр Пенсильванского университета
• Фонд образования и исследований Hyperemesis
• Март десять центов

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут быть скопированы, воспроизведены или продублированы без разрешения Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.

Последнее обновление страницы:
22 февраля 2021 г.

Общие боли в теле во время беременности и советы по их устранению

Беременность не означает, что вам должно быть неудобно; Получите некоторое облегчение и наслаждайтесь этой фазой.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Небольшая боль и ломота в теле во время беременности не являются чем-то необычным. Гормональные колебания приводят к этим болям на ранних сроках беременности, тогда как на более поздних сроках увеличивающаяся матка оказывает давление на соседние нервы и органы, что приводит к болям. Кроме того, во время беременности выделяется гормон релаксин, который вызывает мышечно-скелетные боли и приводит к ослаблению связок. Несмотря на болезненность, эти изменения происходят, когда организм готовится к родам. Прочтите этот пост, чтобы узнать о причинах, видах и мерах домашнего ухода при болях в теле во время беременности.

Что такое общие боли и боли во время беременности?

У беременных женщин часто встречаются следующие боли и боли:

1. Головные боли

Головные боли часто встречаются у беременных. При постоянных головных болях при беременности рекомендуется обратиться к врачу. Эти постоянные головные боли, особенно после второго триместра, могут быть связаны с гестационной гипертензией и преэклампсией (1).

2. Зубная боль

Гормоны беременности могут влиять на десны и зубы. Зубная боль (зубная боль) и чувствительность могут быть вызваны кариесом и проблемами с деснами. Рвота и позывы на рвоту во время чистки зубов являются обычным явлением при беременности и могут повредить зубы желудочным соком. Пристрастие к сладкому также является причиной повреждения зубов у беременных женщин (2).

3. Боль в запястье и кисти

Синдром запястного канала вызывает боль, покалывание и онемение в кисти и руке. Это происходит, когда срединный нерв, идущий к руке, сдавливается или сдавливается. Набухшие кровеносные сосуды из-за удвоения объема крови в области запястного канала сдавливают нервы во время беременности (3).

4. Боль в груди

Гормональные изменения могут вызывать боль в груди во время беременности. Болезненность и болезненность молочных желез более очевидны в первом триместре и могут ощущаться на обеих молочных железах. Вы можете обратиться за медицинской помощью, если у вас появятся симптомы инфекции, такие как выделения из сосков, сильная боль, повышение температуры или покраснение груди (4).

5. Боль в груди

Изжога (кислотный рефлюкс или расстройство желудка) является частой причиной боли в груди во время беременности. Гормональные изменения и растущее давление матки могут вызывать чувство жжения или боли в груди. Иногда острая или колющая боль в груди может быть вызвана проблемами с сердцем или другими состояниями. Вы можете обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит боль в груди (5).

6. Боль в спине и спине

Боль в спине является одной из частых болей, с которыми сталкивается большинство беременных женщин, особенно в последние месяцы. Расслабление связок и изменение осанки во время беременности вызывает боль в спине или спине. Растущая матка смещает центр тяжести, ослабляет и растягивает мышцы живота. В дополнение к этим изменениям дополнительный вес также может увеличить нагрузку на спину (6).

7. Боль в круглой связке

Боль в круглой связке ощущается в животе около бедер и в области паха. Круглые связки соединяют матку с тазом и удерживают матку на месте. Когда матка растет, она меняет свое положение, а гормоны беременности ослабляют и растягивают круглые связки. Это может ощущаться как боль, покалывание или тянущее ощущение (7).

8. Анальная или ректальная боль

Геморрой и запоры могут вызывать боль в анальной области или ягодицах. Это может быть увеличено во время дефекации. Запор и разрыв анальной ткани (анальная трещина) также могут быть причиной болезненных дефекаций во время беременности (8).

9. Боль при ишиасе

Ишиас – это нервная боль, вызванная защемлением или сдавлением седалищного нерва в нижней части спины. Защемление нерва может вызвать острую или стреляющую боль в нижней части спины, ягодицах и ногах. Кроме того, изменения позы и давление растущей матки могут вызывать ишиалгию во время беременности (9).).

10. Судороги ног

Судороги ног во время беременности могут быть вызваны непроизвольными сокращениями мышц ног, и их испытывает почти половина беременных женщин. Поскольку растущая матка прижимает кровеносные сосуды к нижним частям тела, кровоснабжение ног уменьшается, что вызывает накопление кислоты и боль. Некоторые женщины могут испытывать мышечные спазмы из-за дефицита кальция. Судороги в ногах усиливаются по мере увеличения срока беременности (1).

11. Боль в стопах

Боли в стопах часто возникают при беременности, особенно в последних триместрах. Это связано с тем, что изменение центра тяжести из-за растущего живота оказывает давление на ноги. В результате давление на передние стопы больше при стоянии и ходьбе. Кроме того, отеки стоп и лодыжек из-за снижения венозного возврата также могут вызывать дискомфорт (10).

Во время беременности вы можете испытывать боль и ломоту в различных частях тела. Любая боль, которая беспокоит или не снимается мерами домашнего ухода, должна быть оценена врачом. Избегайте приема безрецептурных обезболивающих препаратов, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Как облегчить боли в теле во время беременности?

Отдых и физические упражнения могут облегчить некоторые боли в теле во время беременности. Например, упражнения на растяжку могут улучшить кровообращение и уменьшить боли из-за уменьшения кровоснабжения в различных частях тела.

Вы также можете попробовать упражнения для беременных в соответствии с рекомендациями вашего врача. Иногда лежание на некоторое время может помочь уменьшить давление на мышцы и улучшить кровообращение. Применение тепловых компрессов также может облегчить многие боли.

Следующие советы могут помочь уменьшить боли в теле во время беременности:

1. Головные боли можно устранить с помощью некоторых методов релаксации и отдыха. Вы также можете принимать парацетамол или ацетаминофен в соответствии с рекомендациями врача (1).

2. Зубная боль можно лечить, чистя зубы два раза в день зубной пастой и чистя зубной нитью один раз в день. Употребление здоровой пищи и отказ от сладкой пищи может способствовать здоровью зубов. Вы также можете прополоскать рот водой после эпизодов рвоты. Также рекомендуются регулярные стоматологические осмотры (2).

3. Боль, онемение и покалывание в руках можно облегчить, дав рукам покой. Вы также можете использовать специальные шины, чтобы держать запястья прямыми по рекомендации вашего врача (11).

4. Болезненность груди можно уменьшить, используя бюстгальтер для беременных с хорошей поддержкой. Меняйте бюстгальтер по мере изменения размера груди. Вы также можете попробовать теплый или горячий компресс, чтобы облегчить боль. Отказ от определенных продуктов или добавление добавок для предотвращения боли в груди во время беременности не подтверждается научными данными (4).

5. Боль в груди из-за изжоги можно облегчить, изменив привычки в еде и питье. Употребление небольших порций более частых приемов пищи, а не обильного приема пищи, и сидение прямо после еды помогают уменьшить изжогу. Вы также можете избегать напитков с кофеином, острой и жирной пищи. Предродовой уход, контроль артериального давления и других хронических заболеваний легких и сердца могут помочь предотвратить боль в груди из-за проблем с сердцем (5).

6. Боль в спине облегчается при регулярной растяжке и ходьбе. Вы также можете носить обувь на низком каблуке и использовать стул со спинкой. Не поднимайте тяжелые предметы и не стойте слишком долго. Поддержание оптимального веса также снижает риск болей в спине (6).

7. Боль в круглой связке можно облегчить, если отдохнуть и носить пояс для беременных, поддерживающий животик. Регулярные физические упражнения и пренатальная йога также могут быть полезными (7).

8. Боль в ягодицах или анусе из-за геморроя можно облегчить, добавив в свой рацион больше клетчатки и выпивая достаточное количество воды. Это облегчает опорожнение кишечника и предотвращает запоры и геморрой. Вы также можете попробовать сидячую ванну с теплой водой, чтобы облегчить боль в анальной области. Используйте смягчители стула и кремы или суппозитории для местного применения в соответствии с рекомендациями вашего врача (8).

9. Боль при ишиасе можно уменьшить, регулярно выполняя упражнения и отдыхая. Вы также можете избегать действий, вызывающих боль, таких как длительное сидение. Мягкий массаж также может помочь уменьшить боль (9).).

10. Судороги ног можно облегчить, растягивая, сгибая и вращая стопу и ногу. Вы также можете отдохнуть, держа ноги приподнятыми, чтобы улучшить кровообращение. Богатые кальцием продукты также могут уменьшить судороги мышц ног. Спросите своего врача, нужны ли вам добавки кальция (1).

11. Боль в ногах во время беременности может быть облегчена отдыхом, ношением поддерживающей обуви, массажем стоп и поднятием ног. Вы также можете попробовать простые упражнения для ног, включая растяжку, сгибание и вращение стопы (10).

Вы также можете попробовать физиотерапию и другие методы лечения у зарегистрированных практикующих врачей для облегчения болей и болей. Упражнения в воде или плавание также могут быть полезны беременным женщинам с болями в теле, которые ограничивают определенные упражнения и действия.

Когда звонить врачу?

Хотя боли в теле и судороги во время беременности являются нормальным явлением, вы можете обратиться за медицинской помощью, если это вас беспокоит. Рекомендуется искать рецепты на прием обезболивающих во время беременности, поскольку некоторые безрецептурные обезболивающие небезопасны.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью при боли или болях в сочетании с другими симптомами, такими как лихорадка, постоянные головные боли, проблемы с дыханием и вагинальное кровотечение. Эти симптомы могут указывать на основные инфекции, высокое кровяное давление или внематочную беременность у некоторых женщин. Ваш лечащий врач может диагностировать точную причину боли и лечить ее соответствующим образом.

1. Боли во всем теле на ранних сроках беременности – это нормально?

Да. Гормональные изменения могут вызывать ломоту в теле и боль во всем теле на ранних сроках беременности. Это может быть более заметным к концу первого триместра. Боли в нижней части живота и суставах часто возникают в первые недели беременности. Некоторые женщины могут испытывать боль в спине и судороги в ногах с первых недель (12).

2. Являются ли боли в теле признаком беременности?

Хотя это и не является специфическим симптомом беременности, большинство женщин во время беременности испытывают различные боли в теле. Например, в первые недели беременности наблюдаются головные боли, спазмы в животе, болезненность молочных желез и т. д.

3. Болит ли мое тело перед родами?

Давление, оказываемое развивающимся плодом, может вызывать боли в теле перед родами. Однако боль во время родов вызывается сокращением мышц матки, что может ощущаться в виде сильных спазмов в животе, паху, спине. Некоторые могут испытывать боль в боках или бедрах (13).

4. Почему я чувствую боль между ног во время беременности?

Боль в области таза при беременности может ощущаться как боль в ягодицах, паху и бедрах. Это может быть связано с давлением на таз, вызванным растущим ребенком, или ослаблением связок из-за гормональных изменений. Специальные упражнения для укрепления мышц, компрессионное белье/пояса, массаж и пакеты со льдом могут облегчить дискомфорт (14).

Боли во время беременности являются обычным явлением. Практика предродовых упражнений и йоги на ранних стадиях беременности может помочь уменьшить боль у некоторых женщин. Не лечите боли и боли в теле безрецептурными препаратами, так как некоторые из них могут нанести вред ребенку. Не игнорируйте боли вместе с другими тревожными симптомами. Вы можете обсудить со своим врачом более индивидуальные меры по облегчению и предотвращению болей в теле во время беременности.

Ключевые указатели

• Из-за гормональных и физических изменений во время беременности преобладают головные боли, зубная боль, дискомфорт в запястьях и кистях рук, боли в спине.
• Во время беременности могут возникать боли в круглых связках и радикулит из-за давления растущей матки на окружающие ткани.
• Массаж, поднятие ног, регулярные упражнения, болеутоляющие средства и хорошо сбалансированная диета могут помочь справиться с болями, связанными с беременностью.

Каталожные номера:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Боли во время беременности.
   https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000580.htm
2. Беременность и зубы.
   https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-and-teeth
3. Синдром запястного канала и беременность идут рука об руку.
   https://utswmed.org/medblog/carpal-tunnel-syndrome-pregnancy/
4. Боль в груди.
   https://medlineplus.gov/ency/article/003152. htm
5. Расстройство желудка и изжога при беременности.
   https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/indigestion-and-heartburn/
6. Боль в спине во время беременности.
   https://www.acog.org/womens-health/faqs/back-pain-during-pregnancy
7. Боль в круглой связке.
   https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21642-round-ligament-pain
8. Что делать при геморрое во время беременности?
   https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/what-can-i-do-for-hemorrhoids-during-pregnancy
9. Боль в седалищном нерве во время беременности? Вот что делать.
   https://rmccares.org/2020/01/14/ишиатический-нерв-боль-во время беременности-heres-what-to-do/
10. Еврим Карадаг-Сайги и др.; Подошвенное давление и боль в стопах в последнем триместре беременности.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20132753/
11. Изменения тела и дискомфорт.
    https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/body-changes-and-discomforts
12. Этапы беременности и изменения.
    https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-stages-and-changes
13. Как справиться с болью во время родов.
    https://kidshealth.org/en/parents/childbirth-pain.html
14. Боль в области таза, связанная с беременностью.
    https://www.thewomens.org.au/images/uploads/fact-sheets/Pregnancy-related-pelvic-girdle-pain-210319.pdf

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Д-р Бисни Т. Джозеф – сертифицированный врач Грузии. Она получила профессиональную степень доктора медицины в Тбилисском государственном медицинском университете, Грузия. У нее более 3 лет опыта работы в различных областях медицины в качестве врача, медицинского обозревателя, медицинского писателя, тренера по вопросам здоровья и эксперта по вопросам и ответам. Ее интерес к цифровому медицинскому образованию и обучению пациентов заставил… больше

Доктор Каришма Бхатия получила степень магистра акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Маулана Азад (MAMC) и в настоящее время практикует в Рохини, Северный Дели. Она также прошла курсы DNB, MNAMS и Fellowship по гинекологической лапароскопии (Киль, Германия) и репродуктивной медицине. Является пожизненным членом АОГД, ФОГСИ, ЭСАГ.

• Детский сколиоз: признаки, причины,..

• Детский сколиоз: признаки, причины,..

• Детская сухость кожи головы: причины, домашние средства..

• Детская сухая скальп: причины, домашние средства.

• Stop A Toddler..

• 10 эффективных способов остановить малыша..

• 21 Возможные преимущества кокосового масла для…

• 21 Возможные преимущества кокосового масла для… Для ребенка: они ..

• Серебряная посуда. Беременность -..

• Норовирусные инфекции и беременность -..

• Как стирать одежду вашего ребенка: 7..

• Как стирать одежду вашего ребенка: 09 090 Aches

• 2 на ранних сроках беременности

  Боли и боли на ранних сроках беременности и что означают эти признаки беременности

  Неприятные ощущения на ранних сроках беременности являются обычным явлением и могут серьезно осложнить течение первого триместра. Хорошей новостью является то, что ваше тело очень усердно работает в течение этих 12 недель, и все станет легче. А пока следите за нашими руководствами по облегчению симптомов беременности:

  Утренняя тошнота

  Утренняя тошнота затрагивает около 70% женщин. Серьезная утренняя тошнота может быть изнурительной и известна как Hyperemesis Gravida. Это редко, но требует лечения, поэтому, если вы подозреваете, что у вас что-то большее, чем обычное утреннее недомогание, обратитесь к врачу.

  Боль в груди и сосках

  Благодаря гормонам беременности грудь начинает расти с самого начала беременности. Это может сделать их нежными. Поначалу ваша грудь может просто болеть или тяжелеть, или она может покалывать, но позже вы можете обнаружить, что кожа, и особенно ваши соски, стали более чувствительными, чем обычно, и обычное нижнее белье может раздражать ее. Если это так, вам поможет переход на натуральные ткани, такие как хлопок (поскольку искусственные ткани чаще вызывают раздражение). Из-за этой чувствительности вы можете заметить, что ваши соски болят на холоде и им требуется больше времени, чтобы согреться.

  Менструальные спазмы

  Легкие спазмы желудка на ранних сроках беременности очень распространены. Обычно более мягкие, чем менструальные спазмы, могут ощущаться легкие подергивания или натяжения в животе. Спазмы вызваны тем, что матка начинает растягиваться, и обычно не о чем беспокоиться. Если ваши желудочные спазмы отличаются от описанных здесь, проверьте, что означают ваши симптомы. Узнайте больше о кровотечениях при беременности, кровянистых выделениях и спазмах желудка при беременности.

  Еще

  Расстройство желудка, метеоризм и вздутие живота

  Ветер для беременных – не шутки. С самых первых дней беременности ваша пищеварительная система страдает, и вы можете заметить, что производите гораздо больше газов, чем обычно, что иногда может вызывать дискомфорт и боль, особенно если газ задерживается. Многие беременные женщины обнаруживают, что их сон нарушает неприятный ветер. Однако есть небольшие изменения в образе жизни, которые могут иметь значение. И следите за тем, что вы едите.

  Запоры и геморрой

  Другим распространенным воздействием беременности на пищеварительную систему являются запоры. Запор также может вызвать или усугубить геморрой или геморрой — аномально вздутые вены в анусе — еще одна частая неприятность во время беременности.

  С помощью диеты вы можете многое сделать для борьбы с запорами. Вы можете узнать больше о запорах при беременности и о том, как справиться с геморроем, из наших статей о беременности.

  Диарея

  Гормональные изменения могут иметь противоположный эффект на ваш кишечник, так как они, наряду с давлением на кишечник из матки, приводят к диарее. Диарея также может быть вызвана инфекцией, поэтому, если вы чувствуете себя очень плохо или не проходит в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу. Узнайте больше об особо неприятных желудочных болезнях, которым особенно подвержены беременные женщины.

  Заложенность носа и ушей

  Другим эффектом гормонов беременности является отек носовых и ротовых проходов, что приводит к их более легкой закупорке. Вдыхание пара — одно из лучших решений, и вы можете помочь предотвратить эту проблему, поддерживая влажность воздуха в вашем доме, сушия белье в помещении, ставя миски с водой на радиаторы и так далее. Если вы сильно страдаете и хотите принимать лекарства, поговорите со своим лечащим врачом, но вы можете получить назальные спреи и противоотечные средства, которые безопасно принимать во время беременности.

  Боль в спине

  Очень распространенная в третьем триместре, боль в спине может также возникнуть в первые три месяца беременности, особенно если это не первый ребенок. В первые пару недель беременности вы можете испытывать боль в спине, похожую на ту, которая часто сопровождает менструацию. После этого вес растущей матки может давить на нижнюю часть спины, вызывая боль в спине. Если это ваш второй ребенок, у вас больше шансов получить боль в спине в первом триместре, потому что ваши мышцы живота, уже ослабленные во время последней беременности, на этот раз, вероятно, будут более гибкими. Ваши брюшные мышцы обычно оказывают ключевую поддержку многим движениям, и когда они не могут работать так усердно, это означает дополнительную нагрузку на нижнюю часть спины.

  Если вы обычно успокаиваете боль в спине с помощью расслабляющей ванны, убедитесь, что вы не принимаете слишком горячую ванну, ваша кожа не должна краснеть, когда вы входите в нее.

  Головные боли

  Беременность не влияет на многих женщин головные боли вообще, но некоторые женщины страдают от более частых головных болей, а некоторые могут даже впервые испытать мигрень во время беременности. Головные боли, связанные с беременностью, возникают из-за того, что во время беременности объем крови, прокачиваемой по вашему телу, значительно увеличивается, и эта дополнительная кровь может оказывать давление на мозг.

  Если вы страдаете от мигрени, обязательно проконсультируйтесь с врачом, какие лекарства можно безопасно принимать. Если у вас простая головная боль, вы можете справиться без лекарств и/или проспать ее. Если вы чувствуете, что вам нужно что-то принимать, прием парацетамола время от времени считается безопасным на протяжении всей беременности, однако, если вы можете избежать приема лекарств, тем лучше, особенно в первом триместре.

  Общие боли и боли

  Общие боли и боли довольно часто встречаются на ранних сроках беременности, не в последнюю очередь потому, что ранние сроки беременности физически истощают, и многие женщины чувствуют себя полностью истощенными и могут иметь проблемы со сном.

  Боль в конечностях

  Какие бы боли вы ни испытывали как ранние признаки беременности, помните, что вам лучше избегать приема лекарств в эти критические первые двенадцать недель, если это возможно.