Ломит все тело…как при простуде…

14 января 2010, 11:32

#1

14 января 2010, 11:33

#2

14 января 2010, 11:36

#3

14 января 2010, 11:38

#4

Гость

Вообще-то при беременности тело не ломит точно. И скорее всего это простуда именно. Знаете, сейчас такие мерзкие простуды — без температуры, но с ощущение полного конца! От таблеток воздержитесь однозначно, попейте шиповник.

15 января 2010, 00:56

#5

13 февраля 2010, 10:45

#6

26 августа 2010, 09:05

#7

25 октября 2010, 21:06

#8

09 декабря 2010, 16:29

#9

09 декабря 2010, 16:33

#10

13 декабря 2010, 19:48

#11

06 января 2011, 18:44

#12

18 января 2011, 09:38

#13

18 января 2011, 09:40

#14

13 марта 2011, 22:50

#15

сергей

у меня в горле толи отверстия какието толи стенка горла порвалась незнаю как даже это назвать врач сказал полоскать и пить чтонибудь кислое но мне все же интересно что с горлом

05 октября 2011, 07:22

#16

06 декабря 2011, 17:23

#17

10 декабря 2011, 23:16

#18

13 декабря 2011, 01:40

#19

18 декабря 2011, 17:24

#20

26 декабря 2011, 00:06

#21

сейчас вот горло болит, лечусь в экстренном режиме, скоро ведь новый год

нео-ангин + полоскаю горло фурацилином, очень надеюсь, что быстро пройдет

16 апреля 2012, 15:33

#22

Эксперты Woman. ru

• Ирина Костоглодова

  Семейный психолог

  13 ответов

• Галина Федулова

  Психолог

  7 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  229 ответов

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  148 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  358 ответов

• Садовников Эрнест

  Психолог. …

  102 ответа

• Басенкова Ольга

  Психолог

  37 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  91 ответ

• Юрий Анатольевич Ионов

  Психолог, Супервизор,…

  13 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  231 ответ

14 июля 2012, 21:47

#23

Маргаритик

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что делать когда у дедушки ломит тело? Руки, лопатки ноги. Он инвалид 2группы. Ему 72 года. прошу вас

18 сентября 2012, 23:30

#24

Красота

Кто-нибудь знает, что это может быть: у меня болят все мышцы, как будто гриппом заболела… как Вы думаете, может это быть признаком беременности? еще немного подташнивает…не смейтесь, просто мы с мужем планируем ребенка…овуляция прошла (если по графику считать), но до критических дней еще неделя… тест делать рано… почему интересуюсь: просто боюсь какие-либо таблетки пить, все-таки при беременности многие противопоказаны…

21 сентября 2012, 14:28

#25

01 декабря 2012, 18:34

#26

Гость

Вообще-то при беременности тело не ломит точно. И скорее всего это простуда именно. Знаете, сейчас такие мерзкие простуды — без температуры, но с ощущение полного конца! От таблеток воздержитесь однозначно, попейте шиповник.

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 546 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 186 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  788 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 029 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  208 ответов

09 января 2013, 09:12

#27

03 февраля 2013, 01:31

#28

05 апреля 2013, 01:37

#29

15 мая 2013, 15:21

#30

16 ноября 2013, 00:34

#31

06 июля 2014, 22:29

#32

26 июля 2015, 04:06

#33

26 июля 2015, 04:26

#34

27 июля 2015, 11:34

#35

26 августа 2015, 11:25

#36

Амир

Здраствуйту через 4-5 чсов у меня бой а меня ломит тело болят мышцы слабость есть ли то что может оживить?!!!

Новые темы

• Алкоголик или Употребляющий

  5 ответов

• Есть ли способ взять больничный если не болен?

  3 ответа

• Может ли лактазная недостаточность вызывать панкреатит?

  Нет ответов

• Неврит или неврология нерва?

  Нет ответов

• Как отодвинуть месячные ?

  3 ответа

19 января 2016, 05:06

#37

15 марта 2016, 19:54

#38

18 января 2017, 15:28

#39

Елена

Люди добрые, помогите!!!!Болею уже 10 дней!Насморк, нос заложенный, что я только не делала уже!!!:((((((Может кто-то подскажет эфективный метод, быстро избавится от насморка!!!!!!!!

19 октября 2018, 19:01

#40

Елена

Люди добрые, помогите!!!!Болею уже 10 дней!Насморк, нос заложенный, что я только не делала уже!!!:((((((Может кто-то подскажет эфективный метод, быстро избавится от насморка!!!!!!!!

18 ноября 2018, 15:12

#40

)))

блин та же фигня, медсестра сказала беременна наверное, но только прошли месячные, что это????

Внимание

30 мая 2022, 19:51

#42

Ломит тело без температуры что делать, как побороть чувство слабости

Содержание

• Возможные причины недомогания
• Беременность как причина ломоты в теле
• Ломота без температуры в разных частях тела
• Способы лечения ломоты без температуры
• Витаминотерапия

Появление ощущения, будто все тело ломает, обычно говорит о том, что человек не здоров. Иногда этот болезненный симптом не сопровождается повышением температуры тела. Данная особенность является неспецифичной для такого состояния.

Если недомогание беспокоит человека долгое время, ему следует немедленно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину дискомфортных ощущений в теле.

Возможные причины недомогания

Разные факторы могут провоцировать появление ломоты в теле, при которых отсутствует высокая температура. Обычно подобное состояние вызывается банальной усталостью и переутомлением, которому подвержен каждый человек.

Если причина в этом, что после хорошего отдыха больной почувствует себя значительно лучше. А еще именно таким образом человеческий организм реагирует на серьезные физические нагрузки.

Существуют и более серьезные причины, которые вызывают ощущение, будто все тело ужасно ломает. К ним относятся:

• Отравление некачественной едой или напитками.
• Интоксикация организма.
• Вирусная инфекция.
• Воспалительные заболевания.
• Переохлаждение организма.
• Укус ядовитого насекомого.

Мышечная слабость чаще всего указывает на то, что в организме развивается инфекция или воспалительный процесс. В этом случае болезненный симптом будет сопровождаться и другими признаками недомогания. Стоит более детально рассмотреть самые распространенные заболевания, из-за которых ломает все тело.

Простуда

Обычно при простуде у людей поднимается температура тела. В редких случаях этот симптом недомогания отсутствует. Данное явление считается неспецифическим. Из-за него человеку не удается самостоятельно понять, что именно с ним происходит.

В первые 3 дня простуды действительно может отсутствовать температура, как и другая симптоматика. При этом у больного будет ломать тело. Если он своевременно обратит внимание на данный признак, то сможет предотвратить появление других симптомов недомогания с помощью грамотного лечения простуды.

Спустя 3 дня после того, как человек заболевает, у него начинают появляться выделения из носа, в горле чувствуется неприятное першение. Если у больного сильно ослаблен иммунитет, то инфекция легко проникнет внутрь организма и вызовет более серьезное заболевание, к примеру, бронхит.

Грипп

Слабость в теле часто объясняется тем, что человек болен гриппом. При этом у него не всегда повышается температура. Подхватить вирус достаточно легко. Нужно просто иметь контакт с зараженным.

Грипп, при котором нет температуры, может протекать в тяжелой или легкой форме. Все зависит от того, на какой стадии он был диагностирован и подходящее ли лечение подобрано пациенту.

Читайте также:  Признаки хронической депрессии, как и чем лечить

Заподозрить начало гриппа, если не повышается температура тела, можно по болезненным ощущениям в зоне надбровных дуг и в области затылка. Тревожным признаком является кашель. При тяжелой форме гриппа человека будут мучить судороги, рвота и регулярные кровотечения из носа.

Беременность как причина ломоты в теле

У женщин, которые вынашивают ребенка, часто ломит тело. Это состояние практически никогда не сопровождается даже незначительным повышением температуры. Если же этот симптом присутствует, то есть высокая вероятность того, что женщина действительно заболела и ей требуется медицинская помощь. Однако существуют и более специфические основания для появления данного недомогания.

Беременных нередко знобит из-за перестройки организма и сдавливания ряда сосудов маткой, которая увеличивается в размерах. Женщинам стоит заранее узнать, как облегчить свое самочувствие при возникновении неприятного состояния. Обсудить этот вопрос им следует с наблюдающим беременность врачом.

Еще одной причиной недомогания у беременных является избыток гормона релаксина. Он участвует в процессе растяжения тазовых связок и расхождении суставов и костей. Этот гормон действует не избирательно, а на целый организм. Кроме того, что у женщины будет сильно ломать тело, она испытает и другие неприятные состояния:

• Слабость и дискомфорт в отдельных зонах или во всем теле.
• Упадок сил.
• Ухудшение памяти.
• Рассеянность.

Если у женщины нет других жалоб на свое здоровье, то сильно переживать ей не стоит. Чтобы убедиться в том, что она и малыш не подвергаются атакам болезнетворных микроорганизмов и вирусов, ей следует записаться на прием к врачу.

Ломота без температуры в разных частях тела

Ощущение, будто тело ломает, может возникать в разных отделах организма. Даже если у человека не повышается температура, это не значит, что он здоров. Некоторые виды заболеваний протекают при отсутствии данного признака.

Ломота в суставах и костях

Ощущение болезненной слабости без температуры в суставах и костях может появиться из-за развития различных заболеваний, которые затрагивают эту часть тела. Чувство мучительной тяжести и сжимающейся боли возникает у людей с таким диагнозом:

1. Остеомиелит.
2. Плоскостопие.
3. Подагрический артрит.
4. Динамическое и статическое напряжение.
5. Туберкулез костной ткани.

Подобные виды недомогания постоянно беспокоят мужчин и женщин, которые вынуждены подвергать свои ноги излишней нагрузке на протяжении длительного времени. Такой же дискомфорт испытывают люди с ущемленным нервом, растяжением и избыточным весом. Не стоит закрывать глаза на повторяющиеся случаи слабости. С такой жалобой следует обращаться к грамотному специалисту.

Читайте также:  Болят суставы и мышцы, температуры нет что делать, причины

Ломота в руках

Чаще всего неприятные ощущения в руках возникают по причине наступления предынфарктного состояния. Чтобы точно убедиться в правильности выдвинутого предположения, необходимо оценить наличие у больного других характерных симптомов. При таком отклонении у человека ломает тело и при том наблюдается одышка, холодный пот и боли в области сердца.

Иногда боль, которая сопровождается ощущением, будто тело ломает, возникает из-за межпозвонковой грыжи. При таком диагнозе болезненность часто передается в верхние конечности. Также подобное состояние возникает при небольшом разрыве мышцы руки, ее растяжении и вывихе.

В мышцах

Ломающая боль может ощущаться в разных участках мышц. Недомогания возникает из-за таких факторов:

1. Растяжение.
2. Перенапряжение.
3. Воспаление.
4. Травма.

Также дискомфорт в мышцах может оказаться побочным явлением после приема определенных медикаментозных препаратов. Недомогание возникает еще и на фоне недостатка в организме калия и кальция.

Если ломающая боль наблюдается у человека на протяжении длительного времени, то рано или поздно она может перерасти в хроническую. И тогда при малейшем недомогании его будет мучить неприятный симптом. В результате этого у больного начнет слабнуть иммунная система, из-за чего его организм окажется подверженным патогенной микрофлоре.

Способы лечения ломоты без температуры

Врач не сможет назначить пациенту эффективное лечение пока не узнает, почему у него ломит ноги или другие части тела. Лишь после полной диагностики он скажет, что делать, чтобы избавиться от проблемы.

Терапевтическое лечение ломающей боли в мышцах, суставах и костной ткани основывается на приеме медикаментозных препаратов. Дополнительно назначаются процедуры, помогающие ускорить выздоровление. При подобных нарушениях обычно используют такие методы терапии:

1. Лечебный массаж.
2. Релаксация и занятия йогой.
3. Психологический гипноз.
4. Ароматерапия.
5. Иглорефлексотерапия.

Все терапевтические процедуры, которые помогают избавиться от ощущения ломающей боли, способствуют расслаблению напряженных мышц.

Большинству пациентов прописываются антидепрессанты, которые купируют неприятный симптом и улучшают самочувствием. Обычно назначают Прозак и Золофт. С их помощью человек быстро избавляется от повышенного чувства тревоги и хронической бессонницы.

Если специалист посчитает нужным, он пропишет пациенту противовоспалительные медикаменты нестероидной группы. Они тоже купируют боли. К тому же эти препараты останавливают развитие воспалительного процесса, который поражает суставы. При дискомфорте в мышцах назначают стероидные гормоны, к примеру, Преднизолон.

Читайте также:  Отчего может кружиться голова у пожилого человека?

Витаминотерапия

Большинство заболеваний, который вызывают ломающую боль и не сопровождаются повышенной температурой тела, возникают из-за неправильного функционирования человеческого организма. Чтобы решить эту проблему, необходимо насытить его полезными микроэлементами, в том числе витаминами. Их дефицит чаще всего восполняют сбалансированным питанием.

Однако даже полноценный рацион не всегда способен наполнить организм достаточным количеством витаминов разных групп.

Слабость в теле, которая не сопровождается высокой температурой, нередко указывает на развитие гиповитаминоза или авитаминоза. Этот симптом непременно будет сопровождаться выпадением волос, ломкостью ногтей и ухудшением состояния кожи.

В целях профилактики и лечения рекомендуют принимать витаминные комплексы, которые содержат в своем составе витамины групп А, С, D, Е. Полезными будут также препараты с кальцием. При жалобах на слабость и озноб врачи советуют принимать следующие комплексы:

1. Витрум Кальциум. Это комплексное лекарство, которое насыщает организм кальцием. Благодаря ему происходит регулировка обмена этого вещества в организме. При недостатке элементов, из которых состоит препарат, наблюдается чувство выкручивания костной и мышечной ткани. К тому же при таком отклонении человек рискует заболеть остеопорозом и столкнуться с гормональным сбоем.
2. Дуовит. Популярный витаминно-минеральный комплекс. Он возобновляет обмен веществ и проводит стимуляцию важных процессов метаболизма. Средство положительно сказывается на работоспособности. В составе витаминного комплекса находятся самые важные вещества, которые избавляют человека от усталости и предупреждают преждевременное старение организма.
3. Алфавит. Еще один эффективный витаминный комплекс, который помогает повысить жизненный тонус. В день человеку, принимающему этот препарат, необходимо пить 3 разные капсулы. В каждой из них собран оптимальный набор полезных микроэлементов, в которых нуждается организм человека в разные промежутки времени.

Витаминные комплексы имеют минимальное количество побочных эффектов и противопоказаний. Но все равно их прием можно осуществлять лишь по назначению врача. В противном случае человек рискует заболеть гиповитаминозом и столкнуться с другими неблагоприятными реакциями.

Ощущение слабости и озноба сопровождает течение большого количества различных заболеваний. Самостоятельно определить причину недомогания человеку удается с трудом. Понять, почему у больного появился неприятный симптом, может лишь опытный врач.

Изменения тела и дискомфорт | Office on Women’s Health

Все ожидают, что беременность приведет к увеличению талии. Но многих женщин удивляют и другие изменения тела, которые всплывают. Забудьте о растяжках, наборе веса, изжоге и прочих «радостях» беременности. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше.

Боли в теле

По мере увеличения матки вы можете ощущать боли в спине, животе, паховой области и бедрах. Многие женщины также испытывают боли в спине и в области тазовых костей из-за давления головы ребенка, увеличения веса и ослабления суставов. Некоторые беременные женщины жалуются на боль, распространяющуюся от поясницы вниз по задней части одной ноги к колену или стопе. Это называется ишиасом (SYE-AT-ick-uh). Считается, что это происходит, когда матка оказывает давление на седалищный нерв.

Что может помочь:

• Лечь.
• Отдых.
• Применить тепло.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу.

Изменения груди

Женская грудь увеличивается в размере и наполняется во время беременности. По мере приближения срока родов гормональные изменения заставят вашу грудь стать еще больше, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию. Ваша грудь может казаться полной, тяжелой или чувствительной.

В третьем триместре у некоторых беременных женщин начинается выделение молозива (coh-LOSS-truhm) из груди. Молозиво — это первое молоко, которое вырабатывается вашей грудью для ребенка. Это густая желтоватая жидкость, содержащая антитела, защищающие новорожденных от инфекций.

Что может помочь:

• Носите бюстгальтер для беременных с хорошей поддержкой.
• Поместите прокладки в бюстгальтер, чтобы поглотить протекание.

Сообщите своему врачу, если вы чувствуете припухлость или изменения сосков или выделения (не молозиво) или изменения кожи.

Запор

Многие беременные женщины жалуются на запоры. Признаки запора включают твердый, сухой стул; менее трех дефекаций в неделю; и болезненные движения кишечника.

Повышенный уровень гормонов вследствие беременности замедляет пищеварение и расслабляет мышцы кишечника, вызывая у многих женщин запоры. Кроме того, давление расширяющейся матки на кишечник может способствовать запорам.

Что может помочь:

• Пейте от восьми до десяти стаканов воды в день.
• Не пейте кофеин.
• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие или сушеные фрукты, сырые овощи, цельнозерновые хлопья и хлеб.
• Попробуйте легкую физическую активность.

Сообщите своему врачу, если запор не проходит.

Головокружение

Многие беременные женщины жалуются на головокружение и дурноту во время беременности. Обмороки случаются редко, но случаются даже у некоторых здоровых беременных женщин. Есть много причин для этих симптомов. Рост большего количества кровеносных сосудов на ранних сроках беременности, давление расширяющейся матки на кровеносные сосуды и повышенная потребность организма в пище — все это может вызвать у беременной женщины головокружение и головокружение.

Что может помочь:

• Медленно встаньте.
• Не стойте слишком долго.
• Не пропускайте приемы пищи.
• Лягте на левый бок.
• Носите свободную одежду.

Позвоните своему врачу, если вы чувствуете слабость, вагинальное кровотечение или боль в животе.

Усталость, проблемы со сном

Во время беременности вы можете чувствовать усталость даже после длительного сна. Многие женщины обнаруживают, что они истощены в первом триместре. Не волнуйтесь, это нормально! Это способ вашего тела сказать вам, что вам нужно больше отдыхать. Во втором триместре усталость обычно сменяется чувством благополучия и энергии. Но в третьем триместре часто снова наступает истощение. По мере того, как вы становитесь больше, сон может стать более трудным. Движения ребенка, беготня в туалете и ускорение обмена веществ в организме могут прервать или нарушить ваш сон. Судороги в ногах также могут мешать хорошему сну.

Что может помочь:

• Лягте на левый бок.
• Используйте подушки для поддержки, например, за спиной, между коленями или под животом.
• Практикуйте хорошие привычки сна, например, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день и используйте свою кровать только для сна и секса.
• Ложитесь спать пораньше.
• Вздремните, если не можете выспаться ночью.
• Пейте необходимую жидкость в начале дня, чтобы меньше пить перед сном.

Изжога и расстройство желудка

Гормоны и давление растущей матки вызывают расстройство желудка и изжогу. Гормоны беременности замедляют работу мышц пищеварительного тракта. Поэтому пища движется медленнее, а пищеварение замедляется. Это заставляет многих беременных женщин чувствовать вздутие живота.

Гормоны также расслабляют клапан, отделяющий пищевод от желудка. Это позволяет пище и кислотам возвращаться из желудка в пищевод. Пища и кислота вызывают жгучее чувство изжоги. По мере того, как ваш ребенок становится больше, матка давит на желудок, вызывая изжогу чаще на более поздних сроках беременности.

Что может помочь:

• Ешьте несколько раз небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи — ешьте медленно.
• Пейте жидкости между приемами пищи, а не во время еды.
• Не ешьте жирную и жареную пищу.
• Избегайте цитрусовых или соков и острой пищи.
• Не ешьте и не пейте в течение нескольких часов перед сном.
• Не ложитесь сразу после еды.

Позвоните своему врачу, если после применения этих рекомендаций симптомы не улучшатся. Спросите своего врача об использовании антацида.

Геморрой

Геморрой (HEM-roidz) — это вздутие и вздутие вен прямой кишки. Они могут вызывать зуд, боль и кровотечение. До 50 процентов беременных женщин страдают геморроем. Геморрой распространен во время беременности по многим причинам. Во время беременности объем крови сильно увеличивается, что может привести к расширению вен. Увеличивающаяся матка также оказывает давление на вены прямой кишки. Кроме того, запор может усугубить геморрой. Геморрой обычно улучшается после родов.

Что может помочь:

• Пейте много жидкости.
• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые продукты, сырые или приготовленные листовые зеленые овощи и фрукты.
• Старайтесь не напрягаться при дефекации.
• Поговорите со своим врачом об использовании таких продуктов, как гамамелис, для успокоения геморроя.

Зуд

Около 20 процентов беременных женщин испытывают зуд во время беременности. Обычно женщины ощущают зуд в животе. Но распространенными жалобами также являются красные, зудящие ладони и подошвы ног. Гормоны беременности и растянутая кожа, вероятно, виноваты в большей части вашего дискомфорта. Обычно чувство зуда проходит после родов.

Что может помочь:

• Используйте мягкое мыло и увлажняющие кремы.
• Избегайте горячего душа и ванн.
• Избегайте зудящих тканей.

Позвоните своему врачу, если симптомы не улучшатся после недели самолечения.

Судороги ног

В разное время беременности у вас могут возникать внезапные мышечные спазмы ног или ступней. Обычно они возникают ночью. Это связано с изменением того, как ваше тело перерабатывает кальций.

Что может помочь:

• Аккуратно растяните мышцы.
• Делайте легкие физические упражнения.
• При внезапных судорогах согните ногу вперед.
• Ешьте продукты, богатые кальцием.
• Спросите своего врача о добавках кальция.

Утренняя тошнота

В первом триместре гормональные изменения могут вызвать тошноту и рвоту. Это называется «утренней тошнотой», хотя может возникнуть в любое время суток. Утренняя тошнота обычно проходит ко второму триместру.

Что может помочь:

• Ешьте несколько раз небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи, чтобы ваш желудок не был пустым.
• Не ложитесь после еды.
• Утром перед тем, как встать с постели, съешьте сухие тосты, соленые или сухие хлопья.
• Ешьте легкие продукты с низким содержанием жира и легко усваиваются, такие как хлопья, рис и бананы.
• Пейте воду, некрепкий чай или прозрачные безалкогольные напитки. Или ешь чипсы со льдом.
• Избегайте запахов, вызывающих расстройство желудка.

Позвоните своему врачу, если у вас есть гриппоподобные симптомы, которые могут свидетельствовать о более серьезном заболевании.

Позвоните своему врачу, если у вас сильная постоянная тошнота и/или рвота несколько раз в день.

Проблемы с носом

Носовые кровотечения и заложенность носа часто встречаются во время беременности. Они вызваны повышенным количеством крови в вашем теле и гормонами, воздействующими на ткани вашего носа.

Что может помочь:

• Аккуратно высморкайтесь.
• Пейте жидкости и используйте увлажнитель с прохладным туманом.
• Чтобы остановить кровотечение из носа, зажмите нос большим и указательным пальцами на несколько минут.

Позвоните своему врачу, если кровотечение из носа частое и не прекращается через несколько минут.

Онемение или покалывание в руках

Ощущение отека, покалывания и онемения в пальцах и руках, называемое синдромом запястного канала, может возникать во время беременности. Эти симптомы связаны с отеком тканей в узких проходах в запястьях и должны исчезнуть после родов.

Что может помочь:

• Делайте частые перерывы для отдыха рук.
• Попросите своего врача наложить вам шину, чтобы запястья оставались прямыми.

Растяжки, изменения кожи

Растяжки — красные, розовые или коричневые полосы на коже. Чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, животе и груди. Эти рубцы вызваны растяжением кожи и обычно появляются во второй половине беременности.

Некоторые женщины замечают другие изменения кожи во время беременности. У многих женщин во время беременности соски становятся темнее и коричневее. У многих беременных женщин также появляется темная линия (так называемая черная линия) на коже, которая проходит от пупка до лобковой линии роста волос. Также часто встречаются участки более темной кожи, обычно на щеках, лбу, носу или над верхней губой. Патчи часто совпадают на обеих сторонах лица. Эти пятна называются мелазмой или хлоазмой и чаще встречаются у темнокожих женщин.

Что может помочь:

• Наберитесь терпения — растяжки и другие изменения обычно исчезают после родов.

Отек

У многих женщин в какой-то момент беременности появляются легкие отеки на лице, руках или лодыжках. По мере приближения срока родов опухоль часто становится более заметной.

Что может помочь:

• Пейте от восьми до десяти стаканов жидкости в день.
• Не пейте кофеин и не ешьте соленую пищу.
• Отдохните и поднимите ноги.
• Спросите своего врача о поддерживающем шланге.

Позвоните своему врачу, если ваши руки или ноги внезапно опухли или вы быстро набираете вес — это может быть преэклампсия.

Учащенное мочеиспускание и подтекание

Временные проблемы с контролем мочевого пузыря часто встречаются у беременных. Ваш нерожденный ребенок давит на мочевой пузырь, уретру и мышцы тазового дна. Это давление может привести к более частым позывам к мочеиспусканию, а также к подтеканию мочи при чихании, кашле или смехе.

Что может помочь:

• Чаще ходите в туалет.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Делайте упражнения Кегеля для тонуса мышц таза.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете жжение вместе с учащенным мочеиспусканием — это может быть инфекция.

Варикозное расширение вен

Во время беременности объем крови значительно увеличивается. Это может привести к расширению вен. Кроме того, давление на крупные вены за маткой приводит к замедлению возврата крови к сердцу. По этим причинам варикозное расширение вен ног и заднего прохода (геморрой) чаще встречается у беременных.

Варикозное расширение вен выглядит как набухшие вены, возвышающиеся над поверхностью кожи. Они могут быть скрученными или выпуклыми, темно-фиолетового или синего цвета. Чаще всего их обнаруживают на тыльной стороне икр или на внутренней стороне ноги.

Что может помочь:

• Избегайте узких гольфов.
• Сядьте, подняв ноги и ступни.

Дополнительная информация об изменениях тела и дискомфорте

Ознакомьтесь с другими публикациями и веб-сайтами

• Беременность в первом триместре: чего ожидать (авторское право © Фонд Мэйо) — в этом информационном бюллетене обсуждаются физические изменения и симптомы, возникающие в первые три месяца беременности.
• Беременность во втором триместре: чего ожидать (авторское право © Фонд Мэйо) — в этом информационном бюллетене обсуждается, как изменения, начавшиеся в первые недели беременности, усиливаются и ускоряются во втором триместре. Из них ваша растущая матка, вероятно, наиболее очевидна. Но происходят и многие другие невидимые события.

Связь с другими организациями

• Американская академия семейных врачей
• Американский колледж медсестер-акушерок
• Американский колледж акушеров и гинекологов
• Центр исследований репродукции и здоровья женщин, Медицинский центр Пенсильванского университета
• Фонд образования и исследований Hyperemesis
• Март десять центов

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут быть скопированы, воспроизведены или продублированы без разрешения Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.

Последнее обновление страницы:
22 февраля 2021 г.

Общие боли в теле во время беременности и советы по их устранению

Беременность не означает, что вам должно быть неудобно; Получите некоторое облегчение и наслаждайтесь этой фазой.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Небольшая боль и ломота в теле во время беременности не являются чем-то необычным. Гормональные колебания приводят к этим болям на ранних сроках беременности, тогда как на более поздних сроках увеличивающаяся матка оказывает давление на соседние нервы и органы, что приводит к болям. Кроме того, во время беременности выделяется гормон релаксин, который вызывает мышечно-скелетные боли и приводит к ослаблению связок. Несмотря на болезненность, эти изменения происходят, когда организм готовится к родам. Прочтите этот пост, чтобы узнать о причинах, видах и мерах домашнего ухода при болях в теле во время беременности.

Что такое общие боли и боли во время беременности?

У беременных женщин часто встречаются следующие боли и боли:

1. Головные боли

Изображение: Shutterstock

Головные боли часто встречаются у беременных. При постоянных головных болях при беременности рекомендуется обратиться к врачу. Эти постоянные головные боли, особенно после второго триместра, могут быть связаны с гестационной гипертензией ⁱ XA Заболевание, характерное для беременности, характеризующееся повышенным кровяным давлением и преэклампсией ⁱ XA Расстройство беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением, задержкой воды и содержанием белка в моче (1).

По теме: Второй триместр беременности: изменения в организме и чего ожидать

2. Зубная боль

Гормоны беременности могут влиять на десны и зубы. Зубная боль (зубная боль) и чувствительность могут быть вызваны кариесом и проблемами с деснами. Рвота и позывы на рвоту во время чистки зубов часто встречаются у беременных и могут повредить зубы желудочным соком. Пристрастие к сладкому также является причиной повреждения зубов у беременных женщин (2).

Краткий факт

Гормоны беременных могут повышать риск заболеваний полости рта, таких как гингивит. структура, поддерживающая зуб), и эпулис беременных (кровоточащий нарост на деснах) (2).

3. Боль в запястье и кисти

Синдром запястного канала вызывает боль, покалывание и онемение в кисти и руке. Это происходит, когда срединный нерв, идущий к руке, сдавливается или сдавливается. Набухшие кровеносные сосуды из-за удвоения объема крови в области запястного канала сдавливают нервы во время беременности (3).

4. Боль в груди

Гормональные изменения могут вызывать боль в груди во время беременности. Болезненность и болезненность молочных желез более очевидны в первом триместре и могут ощущаться на обеих молочных железах. Вы можете обратиться за медицинской помощью, если у вас появятся симптомы инфекции, такие как выделения из сосков, сильная боль, повышение температуры или покраснение груди (4).

Связанный: Боль в груди во время беременности: симптомы и советы по ее уменьшению

5. Боль в груди

Изжога (кислотный рефлюкс или расстройство желудка) является частой причиной боли в груди во время беременности. Гормональные изменения и растущее давление матки могут вызывать чувство жжения или боли в груди. Иногда острая или колющая боль в груди может быть вызвана проблемами с сердцем или другими состояниями. Вы можете обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит боль в груди (5).

6. Боль в спине и спине

Изображение: Shutterstock

Боль в спине — одна из частых болей, с которой сталкивается большинство беременных женщин, особенно в последние месяцы. Расслабление связок и изменение осанки во время беременности вызывает боль в спине или спине. Растущая матка смещает центр тяжести, ослабляет и растягивает мышцы живота. В дополнение к этим изменениям дополнительный вес также может увеличить нагрузку на спину (6).

7. Боль в круглой связке

Боль в круглой связке ощущается в животе возле бедер и в паховой области. Круглые связки соединяют матку с тазом и удерживают матку на месте. Когда матка растет, она меняет свое положение, а гормоны беременности ослабляют и растягивают круглые связки. Это может ощущаться как боль, покалывание или тянущее ощущение (7).

Будьте бдительны

Сильная боль внизу живота, сопровождающаяся лихорадкой и кровотечением, требует немедленного медицинского осмотра, так как может указывать на преждевременные роды, аппендицит или отслойку плаценты (1).

8. Анальная или ректальная боль

Геморрой и запоры могут вызывать боль в анальной области или ягодицах. Это может быть увеличено во время дефекации. Запор и разрыв анальной ткани (анальная трещина) также могут быть причиной болезненных дефекаций во время беременности (8).

9. Боль при ишиасе

Ишиас – это нервная боль, вызванная защемлением или сдавлением седалищного нерва в нижней части спины. Защемление нерва может вызвать острую или стреляющую боль в нижней части спины, ягодицах и ногах. Кроме того, изменения позы и давление растущей матки могут вызывать ишиалгию во время беременности (9).).

10. Судороги ног

Судороги ног во время беременности могут быть вызваны непроизвольными сокращениями мышц ног, и их испытывает почти половина беременных женщин. Поскольку растущая матка прижимает кровеносные сосуды к нижним частям тела, кровоснабжение ног уменьшается, что вызывает накопление кислоты и боль. Некоторые женщины могут испытывать мышечные спазмы из-за дефицита кальция. Судороги в ногах усиливаются по мере увеличения срока беременности (1).

Связанный: Что вызывает послеродовые спазмы и как от них избавиться?

11. Боль в стопах

Боли в стопах часто возникают при беременности, особенно в последних триместрах. Это связано с тем, что изменение центра тяжести из-за растущего живота оказывает давление на ноги. В результате давление на передние стопы больше при стоянии и ходьбе. Кроме того, отеки стоп и лодыжек из-за снижения венозного возврата также могут вызывать дискомфорт (10).

Во время беременности вы можете испытывать боль и ломоту в различных частях тела. Любая боль, которая беспокоит или не снимается мерами домашнего ухода, должна быть оценена врачом. Избегайте приема безрецептурных обезболивающих препаратов, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

На что следует обратить внимание

Соблюдение диеты с низким содержанием натрия, приподнятые ноги, когда вы сидите или лежите, а также соблюдение питьевого режима могут помочь уменьшить отек ног или отек во время беременности (15).

Связанный: 9 лучших упражнений для естественного стимулирования родов

Как облегчить боли в теле во время беременности?

Отдых и физические упражнения могут облегчить некоторые боли в теле во время беременности. Например, упражнения на растяжку могут улучшить кровообращение и уменьшить боли из-за уменьшения кровоснабжения в различных частях тела.

Вы также можете попробовать упражнения для беременных в соответствии с рекомендациями вашего врача. Иногда лежание на некоторое время может помочь уменьшить давление на мышцы и улучшить кровообращение. Применение тепловых компрессов также может облегчить многие боли.

Следующие советы могут помочь уменьшить боли в теле во время беременности:

1. Головные боли можно устранить с помощью некоторых методов релаксации и отдыха. Вы также можете принимать парацетамол или ацетаминофен в соответствии с рекомендациями врача (1).

2. Зубная боль можно лечить, чистя зубы два раза в день зубной пастой и чистя зубной нитью один раз в день. Употребление здоровой пищи и отказ от сладкой пищи может способствовать здоровью зубов. Вы также можете прополоскать рот водой после эпизодов рвоты. Также рекомендуются регулярные стоматологические осмотры (2).

3. Боль, онемение и покалывание в руках можно облегчить, дав рукам покой. Вы также можете использовать специальные шины, чтобы держать запястья прямыми по рекомендации вашего врача (11).

4. Болезненность груди можно уменьшить, используя бюстгальтер для беременных с хорошей поддержкой. Меняйте бюстгальтер по мере изменения размера груди. Вы также можете попробовать теплый или горячий компресс, чтобы облегчить боль. Отказ от определенных продуктов или добавление добавок для предотвращения боли в груди во время беременности не подтверждается научными данными (4).

Изображение: Shutterstock

5. Боль в груди из-за изжоги можно облегчить, изменив привычки в еде и питье. Употребление небольших порций более частых приемов пищи, а не обильного приема пищи, и сидение прямо после еды помогают уменьшить изжогу. Вы также можете избегать напитков с кофеином, острой и жирной пищи. Предродовой уход, контроль артериального давления и других хронических заболеваний легких и сердца могут помочь предотвратить боль в груди из-за проблем с сердцем (5).

6. Боль в спине облегчается при регулярной растяжке и ходьбе. Вы также можете носить обувь на низком каблуке и использовать стул со спинкой. Не поднимайте тяжелые предметы и не стойте слишком долго. Поддержание оптимального веса также снижает риск болей в спине (6).

7. Боль в круглой связке можно облегчить, если отдохнуть и носить пояс для беременных, поддерживающий животик. Регулярные физические упражнения и пренатальная йога также могут быть полезными (7).

8. Боль в ягодицах или анусе из-за геморроя можно облегчить, добавив в свой рацион больше клетчатки и выпивая достаточное количество воды. Это облегчает опорожнение кишечника и предотвращает запоры и геморрой. Вы также можете попробовать сидячую ванну с теплой водой, чтобы облегчить боль в анальной области. Используйте смягчители стула и кремы или суппозитории для местного применения в соответствии с рекомендациями вашего врача (8).

9. Боль при ишиасе можно уменьшить, регулярно выполняя упражнения и отдыхая. Вы также можете избегать действий, вызывающих боль, таких как длительное сидение. Мягкий массаж также может помочь уменьшить боль (9).).

10. Судороги ног можно облегчить, растягивая, сгибая и вращая стопу и ногу. Вы также можете отдохнуть, держа ноги приподнятыми, чтобы улучшить кровообращение. Богатые кальцием продукты также могут уменьшить судороги мышц ног. Спросите своего врача, нужны ли вам добавки кальция (1).

Изображение: Shutterstock

11. Боль в ногах во время беременности можно облегчить, если отдохнуть, носить поддерживающую обувь, делать массаж стоп и держать ноги приподнятыми. Вы также можете попробовать простые упражнения для ног, включая растяжку, сгибание и вращение стопы (10).

Вы также можете попробовать физиотерапию и другие методы лечения у зарегистрированных практикующих врачей для облегчения боли. Упражнения в воде или плавание также могут быть полезны беременным женщинам с болями в теле, которые ограничивают определенные упражнения и действия.

Когда звонить врачу?

Изображение: Shutterstock

Хотя боли в теле и судороги во время беременности являются нормальным явлением, вы можете обратиться за медицинской помощью, если это вас беспокоит. Рекомендуется искать рецепты на прием обезболивающих во время беременности, поскольку некоторые безрецептурные обезболивающие небезопасны.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью при боли или болях в сочетании с другими симптомами, такими как лихорадка, постоянные головные боли, проблемы с дыханием и вагинальное кровотечение. Эти симптомы могут указывать на сопутствующую инфекцию, высокое кровяное давление или внематочную беременность ⁱ XA Тип беременности, при котором оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, вызывая сильную боль и вагинальное кровотечение у некоторых женщин. Ваш лечащий врач может диагностировать точную причину боли и лечить ее соответствующим образом.

1. Боли во всем теле на ранних сроках беременности – это нормально?

Да. Гормональные изменения могут вызывать ломоту в теле и боль во всем теле на ранних сроках беременности. Это может быть более заметным к концу первого триместра. Боли в нижней части живота и суставах часто возникают в первые недели беременности. Некоторые женщины могут испытывать боль в спине и судороги в ногах с первых недель (12).

2. Являются ли боли в теле признаком беременности?

Хотя это и не является специфическим симптомом беременности, большинство женщин во время беременности испытывают различные боли в теле. Например, в первые недели беременности наблюдаются головные боли, спазмы в животе, болезненность молочных желез и т. д.

3. Болит ли мое тело перед родами?

Давление, оказываемое развивающимся плодом, может вызывать боли в теле перед родами. Однако боль во время родов вызывается сокращением мышц матки, что может ощущаться в виде сильных спазмов в животе, паху, спине. Некоторые могут испытывать боль в боках или бедрах (13).

4. Почему я чувствую боль между ног во время беременности?

Боль в области таза при беременности может ощущаться как боль в ягодицах, паху и бедрах. Это может быть связано с давлением на таз, вызванным растущим ребенком, или ослаблением связок из-за гормональных изменений. Специальные упражнения для укрепления мышц, компрессионное белье/пояса, массаж и пакеты со льдом могут облегчить дискомфорт (14).

Боли в теле во время беременности являются обычным явлением из-за гормональных изменений, происходящих в этот период, и растяжения мышц живота для размещения ребенка. Занятия пренатальной йогой или упражнениями с легким весом в первые месяцы беременности могут помочь облегчить болевые симптомы и сохранить здоровье будущей матери. Однако воздержитесь от приема каких-либо безрецептурных препаратов для снятия боли, не сообщив об этом своему врачу, так как это может увеличить риск осложнений. Кроме того, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать о индивидуальных мерах, которые помогут вам более эффективно справляться с болью.

Ключевые указатели

• Из-за гормональных и физических изменений во время беременности преобладают головные боли, зубная боль, дискомфорт в запястьях и кистях, боли в спине.
• Во время беременности могут возникать боли в круглых связках и радикулит из-за давления растущей матки на окружающие ткани.
• Массаж, поднятие ног, регулярные упражнения, болеутоляющие средства и хорошо сбалансированная диета могут помочь справиться с болями, связанными с беременностью.

Каталожные номера:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Боли во время беременности.
   https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000580.htm
2. Беременность и зубы.
   https://www. betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-and-teeth
3. Синдром запястного канала и беременность идут рука об руку.
   https://utswmed.org/medblog/carpal-tunnel-syndrome-pregnancy/
4. Боль в груди.
   https://medlineplus.gov/ency/article/003152.htm
5. Расстройство желудка и изжога при беременности.
   https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/indigestion-and-heartburn/
6. Боль в спине во время беременности.
   https://www.acog.org/womens-health/faqs/back-pain-during-pregnancy
7. Боль в круглой связке.
   https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21642-round-ligament-pain
8. Что делать при геморрое во время беременности?
   https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/what-can-i-do-for-hemorrhoids-during-pregnancy
9. Боль в седалищном нерве во время беременности? Вот что делать.
   https://rmccares.org/2020/01/14/ишиатический-нерв-боль-во время беременности-здесь-что-то-делать/
10. Еврим Карадаг-Сайги и др.; Подошвенное давление и боль в стопах в последнем триместре беременности.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20132753/
11. Изменения тела и дискомфорт.
    https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/body-changes-and-discomforts
12. Стадии беременности и их изменения.
    https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-stages-and-changes
13. Как справиться с болью во время родов.
    https://kidshealth.org/en/parents/childbirth-pain.html
14. Боль в области таза, связанная с беременностью.
    https://www.thewomens.org.au/images/uploads/fact-sheets/Pregnancy-related-pelvic-girdle-pain-210319.pdf
15. 6 вещей, которые нужно знать о ногах во время беременности.
    https://healthblog.