Беременность: как победить головную боль без таблеток — 16 января 2008

Все новости

«Манхэттенский сквозняк». Жителей престижного ЖК возмутили автомобилисты, огибающие пробку под окнами

СК РФ переквалифицировал уголовное дело о взрыве в Санкт-Петербурге на теракт: новости СВО за 3 апреля

В Челябинской области рыбак провалился под лед и утонул

В фонде капремонта отреагировали на обрушение фасада исторического дома в центре Челябинска

На проспекте Ленина в Челябинске спилили взрослые деревья

Без няни и горы игрушек: Ирина Шейк воспитывает дочь по советскому стандарту — 7 строгих правил от мамы-супермодели

В мэрии ответили родителям, возмутившимся отсутствием дороги к новому детсаду в Челябинске

Во время взрыва в кафе погиб военкор Владлен Татарский: все, что известно о теракте — в одном видео

Магнитогорский «Металлург» объявил об отставке главного тренера Ильи Воробьева

В Минэкологии назвали причину смога в Челябинске. Вы (не) удивитесь

В Центральном военном округе назвали увеличенный план весеннего призыва на срочную службу

«Я принесла статуэтку, которая взорвалась»: МВД опубликовало видео допроса Дарьи Треповой

Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводит

В Кремле назвали взрыв в кафе Санкт-Петербурга терактом

Попавшемуся с наркотиками сыну судьи вынесли приговор в Челябинске

Браузеры прекращают поддержку популярного программного обеспечения — что будет с доступом в интернет

Время нахождения на СВО добровольцам будут засчитывать в трудовой стаж

Подозреваемую в причастности к взрыву в кафе в Санкт-Петербурге задержали

«Хрустальная» Соня. Как живет 5-летняя девочка с очень хрупкими костями

В Мелитополе взорвался автомобиль — пострадал чиновник

На М-5 в Челябинской области ограничат движение из-за реконструкции дороги и взрывных работ

«В век технологий таскаться по домам»: в Магнитогорске учителя возмутились, что их заставляют обходить квартиры будущих первоклассников

В администрации рассказали, сколько заявлений подали челябинцы на зачисление детей в первый класс

Не запутайтесь в выходных: когда и сколько отдыхаем в мае

«Боже, как сильно и страшно. Видно прям языки пламени»: в горах Челябинской области горит лес

«Меняются правила игры». Как создание реестра пивоваров ударит по ценам и ассортименту алкоголя

Челябинцев завалили квитанциями на техобслуживание газовых плит. Надо ли по ним платить?

Пенсии вырастут, но не у всех: кто получит больше денег в апреле

«Спросили, кому перевод»: у челябинки сорвалась покупка квартиры из-за блокировки банковской карты

Сотни силовиков ищут подозреваемую девушку. Всё о смертельном взрыве в Санкт-Петербурге к этому часу

Шоха и пятерка. «Москвич» засветил две новые модели, выпуск которых начнется в 2023 году

Бомбу пронесли в статуэтке? Всё, что известно о смертельном взрыве в петербургском кафе

Видел Путина, вещал с передовой: что известно о военкоре Владлене Татарском, которого убило взрывом

В Санкт-Петербурге погиб военный корреспондент из Донецка — эта и другие новости СВО за 2 апреля

«Такой информации нет». Подозреваемая во взрыве Дарья пока не задержана. Онлайн

В кафе в Санкт-Петербурге прогремел взрыв. Известно об одном погибшем — военкоре Владлене Татарском

Жители Северо-Запада вышли на пикет против строительства офиса «Красное&Белое»

Красавчик из «Дикого ангела»: как сейчас выглядит и живет Факундо Арана — кумир миллионов девчонок нулевых

На трассе в Челябинской области водитель уазика сбил двух человек

Все новости

Поделиться

Поделиться

Довольно частым спутником беременности (особенно первого ее триместра) является головная боль. Каждая пятая будущая мама страдает от этого недуга. Причины боли могут быть настолько разными, что не всегда сразу удается поставить диагноз. К тому же выявлена такая закономерность: на ранних сроках беременности, как правило, снижается артериальное давление, что вполне может спровоцировать головную боль, головокружения. Часто беременные остро реагируют на смену погоды – повышенная метеочувствительность тоже может быть причиной недомоганий.

Распространенная причина головной боли – мигрень, при которой приступы развиваются из-за изменения тонуса сосудов головы. Так уж случилось, что у женщин это заболевание встречается гораздо чаще, чем у мужчин, однако следует отметить, что частота и тяжесть мигрени уменьшается при наступлении беременности, особенно во второй ее половине, что связано с изменением гормонального фона. Обычно при данном недомогании «ломит в висках», пульсирующая головная боль может сопровождаться тошнотой, рвотой. При классической форме мигрени головной боли обычно предшествуют «мушки» или вспышки перед глазами.

Часто встречается головная боль средней интенсивности, охватывающая голову, сжимающая ее, как обруч, или тянущая. Связана она обычно со стрессом, физическим или эмоциональным перенапряжением. В некоторых случаях она может быть связана с мышечным перенапряжением: в частности, мышц шеи и верхнего плечевого пояса при длительной работе в неудобном положении.

Помимо гипотонии (пониженного артериального давления) причиной головной боли может стать и гипертония (повышенное артериальное давление), которая является одним из симптомов серьезной патологии беременности – позднего токсикоза (гестоза). К боли при этом часто добавляются отеки и белок в моче.

Лечение головной боли во время беременности очень ограничено, так как большинство препаратов оказывают негативное влияние на течение беременности, формирование плода.

Полежите в удобном положении в темной проветренной комнате, в тишине. Обычно боль проходит после кратковременного сна. Также может помочь массаж головы: кончиками пальцев делайте круговые движения, постарайтесь при этом максимально расслабиться. Еще один простой, но очень действенный способ – мытье головы теплой водой или холодный компресс, приложенный к височной или затылочной области.

Для снятия головной боли можно использовать отвары мяты, шиповника, ромашки. Они обладают успокаивающим и болеутоляющим действием. При пониженном давлении помогает крепкий сладкий чай. До беременности справиться с болью помогала чашка кофе? Скорее всего, сейчас этот метод придется оставить: врачи не рекомендуют беременным крепкий кофе.

Старайтесь питаться дробно и небольшими порциями. Чувство голода тоже может вызвать приступ головной боли. Перекусывайте не шоколадками и чипсами, а сухофруктами, печеньем или яблоком.

Не забывайте, что для беременной очень важен полноценный сон. Однако значительное увеличение времени сна тоже может спровоцировать головную боль.

Старайтесь больше гулять, дышать свежим воздухом. Если работаете за компьютером, не забывайте каждые 30 минут вставать, выполнять легкие упражнения или просто гулять по коридору.

Обязательно помните: важно знать и верить в то, что с головной болью вы можете и должны справиться без таблеток. Это очень важно не только для вас, но и для малыша. Будьте здоровы!

Галина КИМ

• ЛАЙК88
• СМЕХ6
• УДИВЛЕНИЕ6
• ГНЕВ11
• ПЕЧАЛЬ26

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ24

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Снятие головной боли при беременности методами остеопатии

Используемая в Санкт-Петербурге в Центре остеопатии и здоровья комплексная программа борьбы с головной болью у беременных помогает:
• активизировать мозговое кровообращение;
• нормализовать синтез гормонов;
• стабилизировать артериальное давление;
• укрепить защитные силы организма;
• уменьшить проявления токсикоза и др.

Опытные врачи Центра знают, что делать при головной боли во время беременности

Здесь исследуют состояние женщины и продумают эффективную схему борьбы с имеющимися у нее нарушениями

Специалисты используют в своей работе методики, активизирующие собственные ресурсы организма, способствующие регуляции происходящих в нем процессов и снижающие проявления токсикоза

Остеопат обеспечивает правильный тонус мышц и устраняет сдавливание сосудов. Кроме того, он нормализует питание головного мозга и препятствует развитию его гипоксии

Все наши врачи имеют высшее медицинское образование!

В Центре остеопатии и здоровья знают, как убрать головную боль при беременности:

Остеопат использует техники для расслабления мускулатуры воротниковой зоны и всего тела, а также помогает улучшить мозговое кровообращение.

Массаж способствует укреплению положения шейных и поясничных позвонков, эффективно спасая от головной боли.

Гомеопатия избавляет от головной боли, активизируя лимфообращение и устраняя застойные явления в организме.

Психолог расскажет, как снять головную боль в домашних условиях без использования медикаментов. Кроме того, он применяет методики, помогающие женщине избавиться от недосыпания и справиться со стрессом.

В вашем случае будет применен комплекс методов, определить который может только врач после консультации

  Запишитесь на консультацию  

Причины возникновения болей

Организм любой женщины во время вынашивания ребенка подвергается значительным перегрузкам из-за гормональной перестройки и происходящих в нем изменений.
Частые головные боли в такое время возникают по самым разным причинам. Нередко они развиваются в результате бессонницы или трансформации режима питания. Приступ также может начаться после употребления газированной воды, консервов, крепко заваренного кофе или чая.

Этиология головных болей у будущих матерей необычайно разнообразна. Чаще всего она включает в себя:
• вегетативные нарушения;
• внутренние заболевания;
• гормональные изменения;
• расстройство тонуса кровеносных сосудов головы;
• неудобство позы;
• остеохондроз;
• перенапряжение мышц шеи или плеч;
• повышение нагрузки на глаза;
• скачки артериального давления;
• токсикоз;
• усталость;
• чувство голода;
• шум и др.

К группе риска относятся также женщины, перенесшие травмы, проходящие лечение от болезней позвоночника или страдающие сосудистыми патологиями.

Симптомы

Врачи выделяют головную боль напряжения, мигрень и преэклампсию, которая иногда проявляется в 3 триместре. При первых же ее признаках необходимо срочно обратиться к специалисту.
Головные боли при беременности отличаются выраженной интенсивностью и сопровождаются расстройством зрения, тошнотой или даже рвотой.
Чаще всего встречается головная боль в затылке, который как будто сдавливается обручем. Иногда она отдает также и в лоб.
Боль напряжения охватывает всю голову, начинаясь в теменной области и постепенно распространяясь по всей ее поверхности.
Мигрень локализуется в только ее 1 половине. У пациентки наблюдается повышенная чувствительность к свету, сильная головная боль и рвота.

Врачи в Центре остеопатии и здоровья в СПб помогут подобрать наиболее оптимальный курс и облегчить головную боль в любом триместре.

Результаты лечения в Центре остеопатии и здоровья

Лечение любых расстройств при беременности затруднено. Но в Центре остеопатии и здоровья нашли действенные методики, позволяющие быстро добиться заметного улучшения состояния пациенток.

Уже в самом начале курса у них:
1. Восстанавливается нормальное соотношение между краями черепных костей.
2. Прекращается сильная головная боль.
3. Расслабляются мышцы и связки.
4. Смещенные позвонки занимают обычное положение.
5. Стабилизируется артериальное давление.
6. Улучшается общее состояние.
7. Усиливается мозговое кровообращение.

Отзывы пациентов

15.02.2018 Огромное спасибо замечательному доктору Лазаревой Н.Г!Выручает меня уже не первый раз.Впервые я обратилась к Наталье Геннадьевне 11 лет назад с невыносимой болью в лопатке.Была в это время на восьмом месяце беременности.После первого приема ушла боль,а вместе с ней и другие,вызывающие дискомфорт тянущие боли характерные для беременных:в спине,пояснице,тазовых костях. Роды прошли замечательно: быстро,безболезненно для ребенка.Так же Наталья Геннадьевна часто помогала мне с проблемами у детей:аденоиды ,выпрямляла травмы зубов,последствие падений.Вот сейчас Наталья Геннадьевна поставила меня на ноги.После сильного удара затылком у меня заболел позвоночник,через сутки уже было больно ходить,тяжело дышать.К счастью,я уже знала к кому обратиться.Наталья Геннадьевна опять помогла!СПАСИБО! Зайцева Елена Михайловна

Это сообщение отправлено посредством контактной формы на сайте Остеопатия, услуги остеопата в центре остеопатии и здоровья

19.02.2017  К Сергею Олеговичу М. пришла еще во время беременности, когда мучали нестерпимые головные боли и боли в пояснице, а теперь ходим и с дочкой! После нескольких сеансов остеопатии наша дочь стала ползать, уверенно стоять на коленках. Сам доктор очень доброжелательный, позитивный человек, он понятно объясняет суть проблемы.  На любой наш вопрос мы можем получить всегда ответ, пояснение. С уважением,Юлия

Ответы на частые вопросы

В чем заключается польза остеопатического лечения?
В нашем Центре практикуется комплексный подход к лечению любых дисфункций у беременных. Курс терапии позволяет практически полностью устранить их основные причины.

Как работает врач-остеопат?
Женщинам, вынашивающим ребенка, важно знать, как бороться с головной болью без применения фармакологических средств.
Используя специальные методы, специалист предотвращает смещение костей, восстанавливает нормальный ток крови и ликвора, а также снимает возникшее мышечное напряжение.
Рекомендуется обращение и к другим врачам Центра остеопатии и здоровья. Мануальный терапевт способствует снижению тонуса мускулатуры шеи и плеч, а также уменьшает излишнее натяжение твердой мозговой оболочки. Применения пиявок помогает предотвратить ущемление сосудов. Точечный массаж при головной боли приводит к ликвидации отечности и высвобождению нервных корешков.

Сколько времени продолжается курс лечения?
На прием к остеопату необходимо приходить 1 раз в неделю. Продолжительность лечения строго индивидуальна, но обычно требуется не менее 3 сеансов.

Верните себе жизнь без боли и забот!

  Запишитесь на консультацию  

Цены на услуги нашего Центра:

головных болей во время беременности | Программа охраны здоровья матери и ребенка

Что является нормальным, а что нет

Головные боли являются одним из наиболее распространенных неудобств во время беременности. Особенно в первом триместре головные боли могут возникать чаще, чем обычно. Некоторые распространенные причины головных болей во время беременности включают:

• Изменения в гормонах
• Усталость, включая недостаток сна
• Изменения кровообращения
• Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
• Обезвоживание (недостаточное потребление воды)
• Стресс от предстоящих перемен в семье
• Отказ от кофеина

Типы головных болей

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения являются наиболее распространенным типом головной боли. Их часто описывают как сдавливающую боль с обеих сторон головы. Головные боли напряжения чаще всего вызваны недосыпанием, депрессией или отказом от кофеина. Изменения в гормонах беременности также могут вызывать головную боль напряжения. Попытки расслабиться, регулярные физические упражнения и достаточное количество сна часто уменьшают количество головных болей. Если возникают головные боли, попробуйте лечить их дополнительным отдыхом, массажем плеч или теплым полотенцем, приложенным к лицу. После консультации с врачом или акушеркой Тайленол можно использовать для лечения головных болей, которые не проходят при других мерах.

Мигренозные головные боли

Около 18% женщин хоть раз в жизни испытывают мигренозные головные боли. Мигрень вызывает сильную пульсирующую боль с одной (иногда с обеих) сторон головы. Точная причина мигрени неизвестна, но считается, что она возникает в результате изменения кровотока в головном мозге. Мигрень может сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота и чувствительность к свету или громким звукам. Некоторые люди испытывают «ауру» за несколько минут до приступа мигрени. Во время ауры у человека могут быть проблемы со зрением (например, линии или мигающие огни), проблемы с речью или ощущение покалывания в руках или лице.

Мигренозные головные боли обычно возникают реже во время беременности, особенно после первого триместра. Тем не менее, некоторые женщины обнаруживают, что головные боли при мигрени усиливаются или остаются прежними во время беременности. Лучший способ лечения мигрени во время беременности — избегать ее. Некоторые люди могут уменьшить количество приступов мигрени, избегая общих триггеров и получая необходимое количество сна.

Если вам нужны лекарства от головной боли при мигрени во время беременности или кормления грудью, обсудите с врачом или акушеркой возможность использования отпускаемых по рецепту обезболивающих. Он или она поможет вам найти лекарство с наименьшим риском. Существует очень мало информации о том, как лекарства от мигрени, такие как сумитриптан (имитрекс), эрготамин (кафергот) или мидрин, влияют на развивающегося ребенка. Из-за этого беременным женщинам обычно советуют избегать этих лекарств.

Другие типы головных болей

Беременные женщины могут также испытывать другие типы головных болей, такие как кластерные головные боли, синусовые головные боли или головные боли, вызванные другими редкими проблемами. Если вы не уверены в головной боли, важно обратиться к врачу для дородового наблюдения, чтобы поставить точный диагноз.

Головные боли и преэклампсия

Сильная головная боль во втором или третьем триместре беременности может быть предупреждающим признаком преэклампсии или высокого кровяного давления во время беременности. Преэклампсия — редкое заболевание, которым страдают от пяти до десяти процентов беременностей. Головные боли, вызванные преэклампсией, являются постоянными и пульсирующими. У женщин с преэклампсией также могут быть такие симптомы, как нечеткое зрение или пятна в глазах, внезапное увеличение веса (более фунта за один день), боль в верхней правой части живота и отек рук и лица. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или если вы испытываете головную боль, которая отличается от обычной, немедленно позвоните своему врачу или акушерке.

Мигрень во время беременности

Головные боли во время беременности встречаются довольно часто. Наиболее распространенными являются головные боли напряжения и мигренозные головные боли. Большинство головных болей приходят и уходят, но другие могут быть более неприятными или могут быть вызваны другими проблемами. Важно поговорить со своим лечащим врачом о любых головных болях, которые у вас возникают до, во время или после беременности.

Многие беременные женщины страдают мигренью. Более половины женщин считают, что их мигрени случаются реже в последние несколько месяцев беременности. Но мигрень может усилиться после родов, в послеродовой период. Хотя мигренозные головные боли могут причинять вам сильную боль, они не вредят вашему развивающемуся ребенку (плоду).

Что такое мигрень?

Мигрень — это тип головной боли, поражающей нервы и кровеносные сосуды (нервно-сосудистые). Двумя наиболее распространенными типами мигрени являются мигрень с аурой и мигрень без ауры.

• Мигрень с аурой. Этот тип мигрени включает ауру. Вы можете увидеть мигающие огни или зигзагообразные линии или потерять зрение на короткое время. Обычно это происходит за 10–30 минут до начала мигрени. Аура может также возникнуть во время мигрени.

• Мигрень без ауры. Этот тип мигрени обычно не имеет ауры. У вас могут быть другие симптомы, прежде чем он начнется.

Как лечат мигрень при беременности?

Лечение мигрени во время беременности может включать в себя средства, успокаивающие боль. Это включает в себя холодные компрессы, затемненную комнату и сон. Также может быть полезно держаться подальше от триггеров, таких как определенные продукты и стресс. Любые лекарства для лечения боли, тошноты и рвоты должны быть тщательно подобраны. Вот что нужно знать о лечении мигрени во время беременности: 

• Многие лекарства проходят через плаценту к вашему развивающемуся ребенку. Вы не должны принимать эти лекарства в первом триместре.

• Другие лекарства могут быть вредными на более поздних сроках беременности.

• Как правило, небольшое количество ацетаминофена и кофеина безопасно при беременности.

• Не принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.

• Лекарства от мигренозной головной боли, такие как суматриптан, и опиоидные обезболивающие, такие как морфин, следует использовать только по назначению врача. Опиоидные обезболивающие могут вызывать привыкание как у вас, так и у вашего ребенка.

Поговорите со своим лечащим врачом о том, какое лекарство от мигрени можно безопасно использовать во время беременности.

Какие возможны осложнения мигрени?

Если у вас в анамнезе мигренозные головные боли и нет других проблем со здоровьем, мигрени во время беременности обычно не вызывают беспокойства.