секрет молодости «самой стильной бабушки» в мире

Жаклин Пизано, кажется, забыла о старении. Ей 55, но выглядит она максимум на 30. Пытаемся разгадать секрет ее молодости

Grazia

Жаклин Пизано — не просто стильная женщина, а уже даже дважды бабушка. Очень стильная, очень яркая. И в то же время вызывающая много вопросов. 

Item 1 of 22

1 / 22

Первое и главное: Жаклин выстраивает очень тщательные образы. И несмотря на то, что она выглядит великолепно, все равно чувствуется, что это уже зрелая женщина. Такая тщательность смотрится стильно и очень органично. 

Item 1 of 22

1 / 22

Второе: Жаклин позиционирует себя как «бабушка, которая любит стиль» и часто фотографируется с внучками. Однако неясно, где ее дочь. И вообще, как оно — быть дочерью такой яркой женщины? Внучки пока маленькие и не воспринимаются как конкурентки или «портящие картинку».

Item 1 of 5

1 / 5

Когда мы смотрим на саму Жаклин, то всегда задаемся вопросом: хотели бы мы так выглядеть в свои 50+? На самом деле — да! И для того, чтобы так выглядеть в 50, надо начинать следить за собой в 18. Любая одежда подходит в любом возрасте, если в ней вы выглядите круто. Главное — получать удовольствие от результата, как это делает Жаклин

Как женщине выглядеть моложе своих лет: полезные советы от экспертов

Одно дело – цифры в паспорте, совсем другое – то, на сколько себя ощущает сам человек, и как это проявляется внешне, разумеется. И очень часто эти показатели разнятся. Как быть, если годы неумолимо бегут вперед, а так хочется растянуть удовольствие под названием «жизнь»? Как женщине выглядеть моложе? 

Спасательным кругом будет комплексное решение проблемы. В этой статье вы найдете рекомендации от диетолога, косметолога, стилиста и фитнес-тренера. 

Советы от стилиста

— То, чему раньше мы не уделяли ни малейшего внимания, теперь требует детальной проработки. Я говорю о стиле. Чтобы внезапно не превратиться из юной нимфы в тетку, важно открыть глаза и сломать ограничения в своей голове, — рассказывает имидж-стилист Дарья Игнатович. – А еще есть несколько вещей, которые на 100% встряхнут и освежат ваш образ.

Вещи с омолаживающим эффектом

1. Правильные джинсы 

Это те джинсы, которые сидят на талии (не ниже). Такая посадка поможет спрятать все опасные места и подчеркнет талию. Брючины не должны обтягивать ножку, и оверсайз я советую обойти стороной. Пусть это будет беспроигрышный прямой крой. 

2. Белые кроссовки 

Носим с брючными костюмами, джинсами и даже платьями. Не надо их бояться. Уверяю: ничто так не молодит, как белые кроссовки. 

3. Белая рубашка 

И в пир, и в мир, и в добрые люди. Белая рубашка — это голый холст, на котором вы можете написать любую картину. Серьги, шляпки, джинсы, юбки — вам в помощь. Кроме того, белая рубашка здорово освежает цвет лица. И это бесценное вложение денежных средств — она никогда не устареет. Рекомендую взять не супер-актуальную оверсайз с мужского плеча, а классическую — прямого кроя. 

Правильно подобрав одежду, можно выглядеть на несколько лет моложе. Фото: marcelo-chagas, pexels.com

4. Актуальная бижутерия 

Если не знаете, с чего начать новый гардероб — начните с аксессуаров. Избегайте избытка «украшательств» в плане драгоценных изделий. Чем проще — тем лучше. И главное, помните, лучше пять пар актуальной бижутерии, чем одна пара устаревших драгметаллов.  

5. Сумка 

Весь гардероб можно построить в базовых беспроигрышных сочетаниях. А вот сумка пусть будет трендовой. Мне очень нравятся сумки в масс-маркете – они прямо отрываются на дизайне сумок. Но если у вас нет цели сэкономить, возьмите классную дорогую сумку. Она повысит «класс» всего гардероба. 

Цвета и материалы

1. Используйте пастельные благородные оттенки: молочный, бежевый, голубой, лавандовый. Мягкие спокойные тона освежат весь образ, помогут женщине выглядеть моложе, тогда как насыщенные и глубокие — наоборот — подчеркнут покраснения и синячки. 

2. Тотал-лук

Одеваясь в одной цветовой гамме с ног до головы, можно зрительно вытянуть силуэт и добавить пару сантиметров роста. Кроме того, образ, собранный в монохромной гамме, отлично стройнит. Добавить лоска помогут различные фактуры: кожа, рептилия, вязка, шелк.

Советы от косметолога

— Понимая наследственные особенности, дефициты витаминов и минералов, а также гормональные изменения, мы можем контролировать процессы старения изнутри. И это не дорогостоящие программы для олигархов. Я говорю про то, что может себе позволить обычный человек, — заявляет косметолог, эндокринолог, невролог Марина Рябус. 

Лицо

Запоминаем: лицо стареет комплексно. Процессы превалирования катаболизма затрагивают все слои: кожу, мышцы, глубокий и поверхностный жир, а также пронизывающие их связки. Необходимо сохранить молодую структуру всех слоев и прочно их зафиксировать вновь синтезированными связками, а затем расставить геометрические акценты молодого лица. 

1. Для начала — процедуры лазерного и УЗИ-омоложения. К примеру, система Fotona Dynamis: более 50 процедур, одобренных FDA (организация по контролю за качеством продуктов и медикаментов США. Авторитет департамента признан во всем мире, — прим. Авт.). Но прежде всего, это лазерная система, возвращающая архитектуру молодости как на макро- , так и на клеточном уровне. 
2. Комбинированная реконструкция лица препаратом Radiesse и гелями гиалуроновой кислоты.  Учитываются особенности возрастных смещений тканей в центральной, срединной и периферической области. Центральная часть лица, височная, скуловая, околоушная и нижнечелюстная области реставрируются филерами на основе гиалуроновой кислоты, срединная — препаратами гидроксиапатита. 
3. Лифтинговые нити. По желанию. Но обычно такая процедура, после вышеуказанных, уже не нужна. И еще: свойства нити, ее геометрия — не должны нарушать целостности слоев мягких тканей, куда уже введены препараты, поскольку нужно сохранить их анатомическую доступность. 

Важно правильно подобрать уход для своего типа лица. Фото: gustavo-fring, pexels.com

Тело

1. В первую очередь: наблюдение у эндокринолога. Иногда на фоне балансирования гормональных барьеров и устранения дефицитов пациент меняет свой фенотип самостоятельно, либо с помощью косметолога, но без обращения к пластическому хирургу. 
2. Жир – резать? Не стоит бездумно резать и перемещать жировую ткань. Ведь это — сложнейшая система, обладающая эндокринной и иммунной компетенцией. Жировая ткань секретирует более 20 важных гормонов или гормоноподобных веществ, а также цитокинов и хемокинов. Она действует на головной мозг, сердце, почки, суставы, надпочечники, печень, поджелудочную железу, сердце. Когда мы поймем, что не имеем право экспериментировать на сердце? 
3. Омолодить тело можно с помощью комбинации процедур. С нарушениями микроциркуляции, отечностью, фиброзированием, снижением процессов обмена стоит обратиться к процедурам современного лимфодренажа. К примеру, аппарат Vela Shape 3 поколения от компании Syneron-Candella, а также аппарат Ulfit и новый сканер Fotona Dynamis L-Runner. Это макрофокусированный ультразвук, отлично показавший себя в работе с объемами и фиброзом, а также лазерный липолиз. Плюс – решает вопрос дряблости возрастной кожи. 

Советы по правильному питанию

— Анти-эйдж питание стало очень популярно в последнее время, — рассказывает врач — диетолог, международный нутрициолог Аида Хазипова. — Теперь люди понимают: для того, чтобы сохранить красоту и молодость, нужно работать изнутри. А не только с помощью косметологических процедур. 

1. Исключите лишний сахар из своего рациона. Сюда относится и фруктоза, а также сладости на ее основе. Уже доказан отрицательный эффект сахара на организм. 
2. Фрукты и сухофрукты полезны в меру, не стоит злоупотреблять ими.Предпочтение отдавайте фруктам с низким гликемическим индексом (грейпфрут, черешня, абрикосы, авокадо) и любым ягодам. И желательно съедать их целиком, а не делать смузи и соки, чтобы и клетчатка попала в наш организм. 
3. Употребляйте достаточно клетчатки. В частности, овощей предпочтительно зеленого цвета и которые растут над землей. В них кладезь антиоксидантов, витаминов и минералов. Лучше их есть в сыром виде или чуть недоваренными. 
4. Старайтесь меньше жарить, готовьте на пару, запекайте и тушите. Корочка, которая образуется при жарке, весьма калорийна и обладает разрушающим действием на коллаген нашего организма. Для сравнения: в 100 граммах жареного говяжьего стейка содержится 900 ккал, а в запеченном в духовке без хрустящей корочки — 300 ккал. 
5. Обязательно ешьте достаточно белка: мясо, рыба, птица, яйца. Именно благодаря хорошему уровню белка в организме происходит синтез новых молекул коллагена и эластина, поддерживается адекватный уровень ферритина и железа. 
6. Жиры – тоже важно! Уже опровергнута польза низкожировых диет. Добавьте в рацион оливковое масло, топленое масло, масло ГХИ, авокадо, говяжий жир. Именно из жиров образуются все гормоны, а это также поддержка нашей молодости и красоты. 
7. Вода. Последний тренд в мире антиэйдж — употреблять горячую воду температурой 40-42 градуса. Она благоприятно влияет на работу желчного пузыря, способствует выведению токсинов. Начинайте пить натощак и выпивайте стакан такой воды каждые 2-3 часа. Горячей воды необходимо меньше, чем прохладной, ввиду того, что она лучше усваивается и утоляет жажду.  
8. Не забывайте тщательно пережевывать пищу, ешьте сидя за столом, не отвлекаясь на телевизор или телефон. 

Советы от фитнес-тренера

— Сегодня только ленивые не говорят о спорте и здоровом образе жизни. Возникает вопрос: как провести правильно тренировку, дать нагрузку на различные группы мышц, а также почувствовать расслабление. Я дам некоторые рекомендации для тех, кто ценит свое время, качественно подходит к работе с телом, и хочет выглядеть моложе, — говорит тренер по пилатесу и йоге Заира Шавлохова.

1. Составляя программу тренировок, необходимо учитывать возраст, уровень физической нагрузки, перенесенные травмы и другие важные факторы. 

2. Выбирайте вид тренировки, комплекс упражнений, а также ритм их выполнения с учетом цели тренировки: повышение мышечной силы или выносливости. Рекомендованные частота и продолжительность тренировки для начинающих — 2-3 раза в неделю, продолжительность 30-60 минут. Для тех, кто имеет опыт тренировок, рекомендуется заниматься 3-4 раза в неделю с продолжительностью до 90 минут.  

3. Если вы новичок, помните, что тренировки должны быть регулярными. Мало времени? Лучше пусть будет короткий сет упражнений, нежели их отсутствие. 

Составляя программу тренировок, необходимо учитывать возраст. Фото: pixabay.com

4. Не всем, кому за 40, подходят интенсивные физические нагрузки — по медицинским показаниям и состоянию здоровья. В таком случае предпочтение следует отдавать более щадящим и спокойным техникам, направленным на оздоровительный эффект, где будет прорабатываться сердечная мышца, суставы и нормализуется артериальное давление. К таким видам техник можно отнести йогу, пилатес, YogaLates (где объединяется пилатес и йога).5. Лучше отдать предпочтение занятиям с профессиональным тренером, который подберет для вас в индивидуальном порядке качественную и целевую программу тренировок.6. Комплекс тренировки должен включать в себя три этапа: 

• Подготовка и разогрев групп мышц. Состоит из движений, повышающих внутреннюю температуру тела и частоту сердечных сокращений. Подготовка полезна для тела и для сознания, поскольку дает возможность настроиться на предстоящую тренировку и скоординировать процесс дыхания.

• Силовой подход 

• Расслабление. 

7. Важно знать, что тренировочные программы включают в себя упражнения, нацеленные на повышение как силы, так и выносливости мышц. Правильно подобранная система упражнений и дыхания позволит развить физическую выносливость и гибкость, повысить стрессоустойчивость. 

8. Важно большое значение уделять мышцам спины, что поможет исправить нарушение осанки, исключить боли в поясничном отделе и боли в коленях. Насколько подвижен и гибок наш позвоночник, настолько мы молоды и гибки в своих мыслях. 

19 простых способов сохранить молодость

Мы попросили экспертов, таких как дерматологи, диетологи и визажисты, рассказать об их секретах омоложения кожи, объемных волос, правильного питания и многого другого, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя лучше долгие годы.

1

Используйте увлажняющий крем, затем тональный крем

e.l.f.

Увлажняющий праймер для лица

2

Попробуйте крем для лица на основе коллагена

Elemis

Морской крем с проколлагеном

3

Используйте консилер от темных кругов под глазами

Estée Lauder

Стойкий корректор Double Wear Flawless Wear Concealer

4

Простой макияж глаз

Urban Decay

Противовозрастной праймер для теней для век

5

Завейте ресницы

ULTA

Зажим для закручивания ресниц

10 долларов США в ULTA BEAUTY

6

Ежедневное нанесение SPF

Vichy

Солнцезащитный крем LiftActiv Peptide-C SPF 30

7

Не торопитесь снимать макияж

Clinique

Очищающий бальзам Take The Day Off

8

Найдите «золотую середину» длины волос.

Брэд УилсонGetty Images

Забудьте о том, что суперкороткая отбивная — это требование возраста. Если вы хотите сократить его, убедитесь, что он слегка лохматый, чтобы он был современным и управляемым. При этом чрезмерная длина может стянуть ваши волосы вниз, поэтому рассмотрите рваный боб чуть ниже ключицы, предлагает Пол Лабрек из одноименного салона в Нью-Йорке. «Асимметричные или несовершенные формы отвлекают внимание от морщин», — добавляет он.

9

Подумайте о том, чтобы осветлить волосы.

LWAGetty Images

Темные волосы на светлой коже головы могут сделать истончение еще более заметным. Он также отбрасывает тени на вашу кожу, поэтому морщины выглядят более выраженными, — говорит Гэри Хауз, креативный директор салонов Gary Manuel в Сиэтле. Если вы станете светлее на два-три тона с помощью перманентного цвета или бликов вокруг лица, это будет иметь решающее значение, — говорит колорист Шэрон Доррам из Sharon Dorram Color в Sally Hershberger в Нью-Йорке.

10

Примите (и защитите) свою серость.

Andreas KuehnGetty Images

Скажите это вместе с нами: серый цвет прекрасен! В частности, яркие седые волосы прекрасны. «Пожелтение седых волос так же плохо, как пожелтение зубов», — говорит Хоуз. Предотвратите потускнение седых волос с помощью средств, содержащих усилители блеска и УФ-фильтры. Если ваши волосы более чем на 50% седые, используйте шампунь с синим или фиолетовым оттенком, чтобы нейтрализовать желтый цвет. Но если ваши волосы на 100% белые, лучше всего покрасить их в светло-русый цвет.

11

Канал значок вашей прически.

Kevork Djansezian/NBCGetty Images

Подобно чрезмерному макияжу, лучше избегать сильной стрижки. «Ищите фотографии знаменитостей вашего возраста с великолепными волосами, таких как Холли Берри или Сьюзен Сарандон», — говорит Хоуз. «Тогда покажи свои любимые вещи своему стилисту».

12

Сходите в салон за челкой.

Gravity ImagesGetty Images

Челка — это один из способов поэкспериментировать, не переборщив. «Обычно они заставляют людей выглядеть моложе», — говорит Хоуз. Но перед тем, как сделать это, проведите дорожное испытание: приложите руку ко лбу, когда смотрите в зеркало, а затем уберите руку — какой взгляд вы предпочитаете? И убедитесь, что эти челки густые и достигают центра ваших бровей, или что они длиннее и более скошены.

13

Занимайтесь больше сексом.

Tom MertonGetty Images

Вы правильно прочитали. Некоторые исследования показывают, что частые занятия сексом могут помочь вам жить дольше. И как поделилась с нами одна 43-летняя женщина по имени Эмили: «Когда люди спрашивают меня, как я выгляжу так молодо, я всегда отвечаю: секс и йога».

14

Нагрузитесь фруктами и овощами, содержащими витамин С.

Джеймс А. ГиллиамGetty Images

Витамин С естественным образом повышает выработку коллагена в организме, что помогает сохранить кожу упругой и молодой, говорит Жаклин Лондон, магистр медицинских наук, доктор медицинских наук, CDN. Попробуйте, среди прочего, болгарский перец и клубнику, чтобы придать вам сияние молодости.

15

Сделайте лосося основным блюдом на будний день.

Jim NortonGetty Images

«Большое количество жирных кислот омега-3 в рыбе помогает уменьшить воспаление, которое может повлиять на внешний вид кожи», — объясняет Тамара Мелтон, MS, R.D.N., L.D. Питательные вещества, такие как витамин D и антиоксиданты, также могут снизить риск рака кожи и помочь при угревой сыпи и розацеа, добавляет Лорен Плох, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог из Нового Орлеана.

16

Возьмите эту листовую зелень.

InaTsGetty Images

Лондон говорит, что эти овощи содержат каротиновые соединения лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить и увлажнить клетки кожи. Вы можете добавлять их в коктейли, добавлять в салаты или перекусывать этими простыми рецептами капусты, чтобы получить эти питательные вещества.

17

Сходите с ума от манго.

Lew RobertsonGetty Images

Они насыщены бета-каротином, говорит Лондон, который помогает вашей коже восстанавливаться, оставаться гладкой и даже замедляет появление морщин. Когда это не их сезон, попробуйте зимние кабачки, сладкий картофель, морковь, дыню и абрикосы для тех же эффектов.

18

Увлажняйте!

Sally Williams PhotographyGetty Images

Не ждите, пока вы почувствуете жажду: это означает, что вы уже несколько обезвожены, по данным Медицинского колледжа Бейлора. И возьмем это от 46-летнего Криса, который говорит: «Когда я выпиваю столько, сколько должен — по крайней мере восемь больших стаканов в день, — я выгляжу на несколько лет моложе, чувствую себя лучше и сбрасываю пять фунтов без всяких усилий».

19

Сократите потребление алкоголя.

Anthony-MastersonGetty Images

Не хотелось бы вам об этом говорить, но да, чрезмерное количество алкоголя может обезвоживать и повреждать кожу. Хотя не всем нужно воздерживаться (некоторые исследования даже показывают, что один или два стакана вина в день могут помочь вам замедлить старение), вы не должны переусердствовать.

Блейк Баккила
Ассоциированный редактор
Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающий темы красоты, знаменитостей, праздничных развлечений и другие новости образа жизни.

Как выглядеть моложе! (Для женщин старше 50 лет) • Блог OhMeOhMy

Вы женщина старше 50 лет, которая хочет узнать, как выглядеть моложе? Присоединиться к клубу. Большинство из нас хотят оставаться молодыми как можно дольше, не так ли? Не поймите меня неправильно, никому из нас не нужно носить высокие каблуки на шпильке или делать покупки в подростковом отделе. И нам не нужно тратить большие деньги на хирургические процедуры, чтобы выглядеть моложе. Вы можете сделать несколько небольших недорогих изменений за одну ночь, чтобы сбросить несколько лет, повысить свою уверенность и просто сделать себя 9.0163 чувствовать себя красоткой! (В чем мы все нуждаемся и заслуживаем в этот период нашей жизни!) Так что возьмите это у обычной девушки, которой исполнилось 50 лет, и которая не хотела «легко уйти в эту темную ночь». Попробуйте эти 12 приемов, чтобы завтра выглядеть моложе!

Более 50 лет? Отбелите зубы.

Одно из первых, что начинает нас старить, — это тусклая улыбка. Вам не нужно тратить кучу денег на стоматолога, есть много наборов для домашнего отбеливания, которые вы можете использовать, чтобы осветлить жемчужно-белые зубы. А потом используй эту улыбку ! Ничто не выглядит увереннее, а значит моложе и красивее, чем женщина за 50, которая не боится улыбаться! AuraGlow имеет более 3000 5-звездочных отзывов на Amazon, а клиенты делятся своими фотографиями до и после!

Осветлить макияж.

Я знаю, я понял. Когда-то смоки-айз заставлял чувствовать себя сексуально, а контуринг заставлял чувствовать себя моделью. Но девочки, это сегодня . Это означает, что если вы все еще используете ту тяжелую и жесткую жидкую подводку для глаз, переключитесь на более мягкую гелевую подводку и только на верхнем веке. Если вы все еще хотите контурировать свое лицо, просто выберите цвет, который соответствует вашему тону кожи, и сделайте всего на один оттенок темнее. Если вам нужно больше идей о том, как меняется способ нанесения макияжа по мере того, как мы становимся старше, ознакомьтесь с нашей публикацией «Лучшие уроки макияжа для женщин старше 40 лет». Примечание. Я НЕ предлагаю женщинам старше 50 лет отказываться от макияжа и таким образом чувствовать себя красивыми. Противоположный! Я всего визажистка. Просто научитесь делать это, чтобы смягчить или улучшить свои черты, а не встречаться с собой.

Маникюр и педикюр — это заслуженное право старше 50 лет.

Серьезно. С красивым маникюром вы будете выглядеть изысканно. А полировка — это молодость. Зайдите на YouTube и научитесь делать маникюр и педикюр самостоятельно или пригласите девушек и сделайте их друг для друга. Я обожаю пудровые ногти прямо сейчас… они держатся 2-3 недели и выглядят на безупречный , и их гораздо проще сделать дома, чем можно подумать. Я купила эти продукты для ногтей с порошковым покрытием Tomicca на Amazon и научилась всему этому у Габби Моррис на ее странице в YouTube. Я надеюсь, что скоро у меня будет учебник для всех вас, девочки!

Оформить заказ в личном кабинете.

Нет, это не только для богатых. Вы будете шокированы вариантами, которые у вас есть, чтобы профессионал показал вам, как максимально использовать ваши активы, и, возможно, сделать менее заметными те области, в которых вы чувствуете себя застенчивыми. Сделай это. Даже если вы ничего не купите, вы выучить тонну ! Где попробовать? Stitch Fix — все онлайн, стилист подбирает вам одежду на основе анкеты, а вы примеряете одежду дома! Мой фаворит на все времена! Вы можете попросить стилиста подобрать для вас одежду просто так, независимо от вашей фигуры или возраста. И они хорошие ! Я получил некоторые из своих лучших модных вещей от Stitch Fix. Иди проверь их! Я упоминал, что вы платите только за то, что сохраняете, а возврат бесплатен? Еще один вариант — однотипный сервис от Amazon под названием Prime Wardrobe. Вы можете заказать до 8 предметов и примерить их дома, прежде чем платить за них. Они также оплачивают обратную доставку всего, что вы не хотите оставлять себе. Недостатком является то, что вы должны быть своим личным покупателем и выбирать свои собственные вещи. Nordstrom, Macy’s, Anthropologie, J. Crew и Madewell — все это популярные магазины, предлагающие бесплатные личные покупки в большинстве своих магазинов.

Разработайте фирменный стиль.

Какое отношение это имеет к тому, чтобы выглядеть моложе? Все. Наличие собственного фирменного стиля означает, что вы потратили время на то, чтобы разработать изысканный образ, в котором вы чувствуете себя комфортно и красиво. И это, друзья мои, позволит вам каждый раз выглядеть моложе. Теперь потратьте некоторое время на это. Создайте доску моды и красоты Pinterest и сохраните образы, которые вам нравятся. Когда вы начнете собирать коллекцию фотографий, появятся закономерности. Для меня мой зимний стиль — это, безусловно, сапоги, шарфы, красивые свитера… довольно классический образ с блестящими аксессуарами. Кажется, что доминируют горошек, полоска и мягкие ткани. Летом я ношу почти исключительно сарафаны с легким оттенком ретро. Так что я предпочитаю отточенную классику с небольшой завистью к острому бохо. Но да, я люблю свой горошек. Может быть, вы любите шляпы, комбинезоны или даже розовый цвет! Абсолютная хитрость в том, что ваш фирменный стиль должен делать вас на чувствовать себя хорошо . Если это не так, если вы всегда чувствуете себя чужаком в своей одежде, пытающимся быть кем-то другим, тогда переделайте свой образ. Уверенность является ключевым фактором. Вернитесь в личный кабинет и повторите попытку! Перейдите от невзрачного к фантастическому, сделав одну вещь. (Кстати, меня постоянно спрашивают об этой потрясающей накидке… ее можно купить в «Chicos»!)

Встаньте прямо.

Плохая осанка никому не идет, но у женщин старше 50 она может сделать живот более выступающим, линию бюста — ниже, чем она есть на самом деле, и визуально добавить лишних килограммов. Представьте себе веревку на макушке, которая тянет вас вверх, и не бойтесь немного выпячивать грудь!

Обувь.

Все дело в обуви.

Собираетесь купить суперудобную ортопедическую обувь, потому что уже достигли возраста, когда устали терпеть боль за красивую? Остановись прямо сейчас. Не покупайте эти уродливые туфли… положите кредитную карту и просто остановитесь. Обувь делает наряд, верно? Но я понимаю. Мне самой за 50, так что я знаю девушку нашего возраста, которой надоели эти туфли на шпильках, сжимающие пальцы ног, или, честно говоря, они просто боятся больше пытаться ходить в них. Вы поняли, что есть альтернативы? Для одного пинетки так и , и можно носить даже с платьями. Каблук может быть намного ниже, и они намного удобнее, чем туфли-лодочки или сандалии с ремешками. Вы можете выглядеть шикарно, не выглядя так, как будто вы слишком стараетесь. Или наденьте сапоги на плоском каблуке, но высокие до колена. Они могут быть нарядными, но при этом давать вам прочную опору, если вы понимаете, о чем я. И, если представится случай, когда вам придется носить каблуки, инвестируйте в себя. Есть несколько производителей обуви, которые наконец-то разработали удобную обувь, которая не выглядит так, как будто вы купили ее у ортопеда. Я люблю Кларкс…. Вы также можете использовать вставки из пены с эффектом памяти, чтобы добавить комфорта… Я делаю это в каждой закрытой обуви, которая у меня есть!

Раскрась волосы.

Но не слишком мрачно и не слишком драматично. Это просто старение. Разве мы все не видели 80-летних женщин с абсолютно черными волосами или с ярко-красными волосами? Это никого не обманывает, верно? И не делают цвет волос одной ноты. Попросите профессионала дать вам базовый цвет с некоторыми бликами, чтобы придать вашим волосам глубину и стиль.

Сделайте новую прическу, которая будет льстить вашему лицу.

Итак, это приводит нас к следующему шагу, который нужно сделать, чтобы выглядеть моложе… сделай новую стрижку! Ознакомьтесь с нашим постом «Удивительные стрижки до и после для женщин старше 50 лет и старше»! Вдохновились на перемены?

Дубление.

Нет, не плохой вид.

Гель для загара сделает вас более подтянутой и стройной, а загар сделает вас моложе! Нужны доказательства? Взгляните на Кристи Бринкли, когда она работала моделью. Я использую Loreal Sublime Bronze, и он дает реалистичный загар, который довольно легко наносится. Трюк? Используйте рукавицу для загара. Имеет огромное значение для предотвращения полос.

Рассмотреть мелкие процедуры.

Нет, здесь я не призываю идти под нож. Впрочем, я тоже не стыжусь тех, кто выбирает. Но я предлагаю простой уход за лицом, чтобы ваша кожа сияла. Теперь у них есть отличные антивозрастные средства для лица, которые отшелушивают тусклую кожу и придают вам молодой, более прозрачный вид. Они также помогают выровнять тон кожи с течением времени. И давай, разве это не просто звук замечательный?

Узнайте о тенденциях, но…

Не сходите с ума по ним. Другими словами, следите за тем, что сейчас модно, и включайте их в свой гардероб, но сдержанно. Нравится леопардовый тренд? Не надевай весь леопардовый комбинезон, когда тебе за 50, хорошо? Но возьмите клатч или пару балеток! Любите джинсы скинни, но не чувствуете себя в них комфортно? Носите их с высокими сапогами до колена, чтобы получить то же ощущение, но с меньшим «воздействием». Хотите многослойные ожерелья? Слой два или три, а не десять. Получаете?

Наконец, найдите музу.

Итак, если вы хотите узнать, как выглядеть моложе, не ищите ничего, кроме музы знаменитости. Я не предлагаю вам подражать им во всем. Посмотрим правде в глаза, не многие из нас могут сойти с рук или позволить себе такой «стиль», который потрясает на красной ковровой дорожке. Но в мире развлечений есть много классных женщин старше 50 лет, которых вы можете использовать как свою музу, чтобы вдохновить вас попробовать что-то новое или даже полностью украсть их стиль, пока вы не научитесь разрабатывать свой собственный. На кого смотреть? Мишель Обама, Кристи Бринкли, Хелен Миррен, Николь Кидман, Сальма Хайек, Сандра Буллок, Дайан Китон, Виола Дэвис и Джейн Фонда.

Вот оно! Это все, что нужно, чтобы освежить свой образ и выглядеть моложе своих 50+ лет! Также ознакомьтесь с постами Fix the Frumpy — что надеть женщинам старше 50 лет и красивым макияжем глаз для женщин старше 40 лет! И не забудьте присоединиться к группе OhMeOhMy в Facebook и к нашей странице в Pinterest, чтобы сразу видеть, когда мы публикуем новые идеи и советы! старше 50? Присоединяйтесь к Кэти в The Middle Girls!

Кэти Бейтс

Кэти Бейтс и Стив Бейтс (совладельцы) – Woodard Bates Media LLC, состоящая из трех блогов: TheBudgetDecorator.com, OhMeOhMyBlog.com и TheGardenGlove.com.

Предыдущие писательские заслуги Кэти Бейтс включают:

Бывший эксперт по декорированию дома для Lifetime TV, Galtime и журнала Country Woman.

Ее книга заняла первое место в списке самых продаваемых товаров Amazon для дома и сада в 2002 году.