Можно ли бузину беременным — Домострой

• Четверг, 12 декабря 2019 1:07
• Автор: Sereg985
• Прокоментировать

• Рубрика: Строительство
• Ссылка на пост
• https://firmmy.ru/

Содержание

• 1 Состав бузины
• 2 Полезные свойства бузины
• 3 Противопоказания к применению бузины
• 4 Полезный состав
• 5 Лечебные свойства бузины
• 6 Применение бузины
• 7 Цветы бузины
• 8 Чем может быть опасна бузина
• 9 Бузина при похудении
• 10 Бузина при беременности

здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли принимать сироп бузины черной во время беременности и что могли бы посоветовать принимать во время беременности беспоеоит жкт изжога и запоры спасибо жду ответа/

Да, сироп бузины во время беременности принимать можно, это продукт не токсичный. Соблюдать дозировку, т.к. он биологически активен. А также во время беременности рекомендую принимать специальный Сбор трав для беременных.

18.03.2013, 5314 просмотров.

В народе очень популярно такое растение, как бузина. Она с давних времен считается священным деревом, и, как гласит легенда, обладает свойством продлевать жизнь. Издавна люди обратили внимание на это деревце и использовали полезные свойства бузины не только в народной медицине, но и в быту. У народов Центральной Европы бузина была в особом почете: продлевала жизнь, кормила и лечила.

Свое распространение в России бузина начала с южных областей. В этих местах народная медицина широко использовала бузину для лечения простудных заболеваний, радикулита, подагры, болезней почек, желудка и кишечника. На юге бузина растет деревом и может достигать 10 м. А севернее – это уже куст около 4 м высотой.

Цветет бузина крупными зонтиковидными соцветиями со специфическим запахом. Черная бузина имеет темно-синие или почти черные ягоды. Еще бывает красная бузина, но ее ягоды ядовиты для человека. С лечебной целью используют соцветия и плоды черной бузины, а листья, кора и корни этого растения применяются значительно реже.

Цветы бузины собирают целыми соцветиями, когда они полностью расцвели. Желательно это делать в солнечную сухую погоду, а вот сушить цветы нужно в тени. Ягоды собирают осенью (в сентябре), когда они созреют. Высушенные цветы бузины можно использовать в течение 2-3 лет, а сушеные ягоды всего лишь 6 месяцев.

Состав бузины

Цветы бузины имеют сложный химический состав. В них содержится множество полезных веществ: каротин, холин, дубильные и парафиноподобные вещества, органические кислоты (кофейная, уксусная, валерьяновая и яблочная), эфирное масло, гликозид самбунигрин, этилизобутил.

В ягодах этого удивительного растения имеется аскорбиновая кислота, глюкоза, фруктоза, каротин, аминокислоты, свободные кислоты и красящие вещества.

Свежие листья богаты каротином и витамином С, а также содержат провитамин А, алкалоиды, танины, эфирное масло и альдегиды.

В коре дерева имеется фитостерины, холин и эфирное масло.

Полезные свойства бузины

Издавна бузина использовалась людьми для самых разных целей:

• Соком ягод бузины окрашивали ткани. В сочетании с зеленым купоросом – получался черный цвет, при смешивании с квасцами – синий, соединяя сок бузины, уксус и квасцы получали чернила.
• Перекладывая листьями бузины яблоки, увеличивали срок их хранения, а яблоки сохраняли приятный запах.

Народная медицина использует с целью лечения кору, листья, цветы и плоды черной бузины. При простуде, заболеваниях дыхательных путей и ангине с успехом используют цветы бузины в виде настоев и отваров. Также бузина помогает при лечении подагры, артрита и ревматизма, для этого из отвара делают примочки и ванночки.

Черную бузину, как вспомогательное средство, применяют при лечении раковых заболеваний желудка и кожи. При раке кожи используют экстракт из сока ягод бузины на вине, а при раке желудка – повидло из плодов.

Народная медицина с успехом использует как свежие, так и сушеные ягоды. Свежие ягоды оказывают помощь при язвенной болезни, невралгии и гепатите, а сушеные ягоды с успехом применяют при малярии.

Листья бузины обладают потогонным, жаропонижающим, вяжущим, мочегонным и успокаивающим действием. Распаренные листья или отваренные в молоке прикладывают к больным местам при ожогах, фурункулах, опрелостях и геморрое, поскольку они отлично снимают воспаление.

Полезна бузина и тем, что обладает слабительным действием. При запорах очень хорошо помогает кисель из ягод или отвар из молодых листьев бузины с медом.

Противопоказания к применению бузины

Несмотря на то, что это растение обладает множественными целебными свойствами, противопоказания бузина все же имеет. В свежих ягодах (если их употреблять в чрезмерном количестве) имеется вредное вещество – амигдалин, которое может превратиться в синильную кислоту, которая вызывает сильное отравление, понос и рвоту.

Категорически запрещается употреблять бузину беременным женщинам и кормящим мамам. Этот запрет распространяется и на тех, кто страдает колитами, хроническим воспалением кишечника и несахарным диабетом, потому что бузина оказывает слабительное и мочегонное действие.

Бузина — это многолетнее деревянистое растение, имеющее около 25 видов. Некоторые из них давно используют в качестве лечебного препарата, в особенности красную и черную. Бузина распространена среди пчеловодов, как поставщик пыльцы, а также помогает бороться с мышами.

Полезный состав

Бузина обладает довольно замысловатым и богатым составом. Все части этого дара природы могут похвастать индивидуальным набором полезных веществ.

• Корень бузины имеет дубильные элементы и сапонины.
• Семена включают в себя жирное масло и самбунигрин.
• Свежие листочки богаты аскорбинкой и каротином. В засушенных же листьях находятся эфиры, провитамин А1 и различные смолы.
• Пектины, дубильные вещества, сахара, фитостерины, цетиловый спирт, бетулин, эфирные масла и др. — все это содержится в коре бузины.
• Цветочки «оснащены» органическими кислотами, эфирами, рутином, сангвинарином, смолами, дубильными элементами, сахарами и др.
• Сами плоды, ягодки этого прекрасного растения, имеют в составе различные кислоты, аминокислоты, каротин, самбуцин и др.

Лечебные свойства бузины

Благодаря достойному химическому составу бузины, ее потребляют для избавления от отеков, вылечивания панкреатитов, болезней желудка. Поговаривают, что ягода помогает усилить лактацию кормящей мамы, но некоторые специалисты противятся такому заявлению, аргументируя свое мнение потенциальным вредом, который может причинить ягода.

Фенолкарбоновые кислоты, входящие в состав плодов, оказывают мочегонное действие, очищая тем самым почки и снимая отеки.

Ягоды бузины рекомендованы к употреблению при воспалительных заболеваниях, особенно хорошо ее плоды понижают температуру. Правда, лучше кушать не сами ягоды, а отвар из них.

При диабете, в качестве лечебного препарата, можно пить снадобье, приготовленное из корней бузины. Оно не только понизит уровень сахара в крови, но и поспособствует избавлению от осложнений, которые развиваются по причине данной болезни.

Отвар абсолютно всех составляющих применяют для нормализации внутренних процессов организма. Ягоды и чай из соцветий оказывают благотворное влияние при ревматизме. Эликсир из сушеных плодов усиливает желчегонный процесс, способствует чистке кишечника. Варево из цветков помогает вылечить ангину, ларингит, подагру, бронхит, невралгию, а также болезни мочевого пузыря и почек.

Юные листики бузины, а вернее их отвар, действует как обезболивающее и быстро останавливают кровь. Помогает при мигренях, отсутствии сна и атеросклерозе. Сок ягод способен ликвидировать из организма излишки жидкости.

Применение бузины

Бузина активно эксплуатируется в кулинарных делах. Цветы применяются для готовки чая, а ягоды направляются в различные напитки и десертные блюда. Помимо прочего, ягоды задействуются при изготовлении кондитерских вкусняшек для того, чтобы те имели миндальный аромат.

Нектар плодов и соцветия широко применимы в алкогольной промышленности, как добавка в различные вина.

Как ценный нектар и для получения пыльцы, бузина применима в сфере пчеловодства.

Аромат бузины отпугивающим образом действует на мышей, насекомых, в том числе комаров и крыс. Что делает ее активным помощником для защиты жилищ, погребов и сараев.

Древесина бузины применяется в токарной отрасли, а плоды нашли свое предназначение в изготовлении красящих веществ и химических препаратов для мытья посуды из меди.

Цветы бузины

Сбор цветов черной бузины приходится на период конец июня — середина июля. Соцветия снимаются полностью и просушиваются на разложенных листках бумаги в хорошо продуваемых помещениях. Допустимо применять специальные сушилки, с температурой 30-35°С.

Главное действие цветков характеризуется как отхаркивающее, противовоспалительное, потогонное и мочегонное средство. Воспаление подавляется на любых стадиях благодаря высокому содержанию жирного масла и рутина.

Потогонное свойство обусловлено за счет воздействия на область мозга, отвечающей за терморегуляцию.

Был также замечен мягкий слабительный и болеутоляющий эффекты. Цветки бузины оказывают общеукрепляющее и антисептическое воздействие на организм в целом, повышая сопротивляемость к различным заболеваниям.

Цветы бузины показаны при болезнях органов дыхания, таких, как бронхит, астма. Как противовоспалительное при ОРВИ, ОРЗ, ревматизме, полиартрите.

Отвар цветов может быть прописан при сердечно-сосудистых заболеваниях (порок сердца), проблемах с мочеиспусканием. Способствует полноценному лечению при климаксе, проблемах с кожным покровом, слабых капиллярах, диабетах, пародонтозе и заболеваниях кишечника.

Помимо этого, нередко из бузины делаются настои и применяются наружно для устранения от ожогов, ранок, конъюнктивита, неврита, гайморита, фарингита, ринита и т.п.

Цветы бузины можно задействовать в качестве ароматизатора для чая и выпечки. А вода из настоя бузины применима для изготовления спиртных напитков.

При умеренном употреблении цветков, риск прочувствовать на себе негативные действия практически нулевой. А вот передозировка чревата рвотой и тошнотой.

Чем может быть опасна бузина

Как для людей, так и для животных серьезный риск представляют красные ягодки растения. Их ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять в пищу. Даже если вы просто соприкоснулись рукой с красными ягодами, их следует тщательно промыть с мылом. А если контакт произошел со слизистой, то лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Но и черные плоды могут не лучшим образом отразиться на состоянии здоровья. Особенно в зоне риска находятся беременные женщины, люди, страдающие несахарным диабетом и колитом.

При индивидуальной непереносимости, болезнях желудка и болезни Крона, ягода также может только навредить.

Важно осознавать, что на первый взгляд отличить черную и красную ягоды очень сложно. Это становится отчетливо видно в момент созревания и то, существует риск просмотреть. Чтобы не получить сильнейшее отравление, если у вас присутствуют сомнения, лучше откажитесь от ее употребления, чтобы вместо получения пользы не оказаться на больничной койке.

Бузина при похудении

Бузина довольно часто используется как инструмент для снижения веса, добавляя ее в чай можно ускорить процесс похудения. Такие напитки усиливают пользу от занятий спортом, диет, массажей.

Оказывает мочегонное и слабительное действие. Способствует нормализации работы ЖКТ, восстанавливает углеводный и липидный обмен. Бузина существенно снижает аппетит.

Кроме этого, в состав ягоды входят гормоны, которые нормализуют функционирование эндокринной системы в организме и стимулируют восстановление оптимизации обмена веществ.

Бузина при беременности

Вообще, как уже говорилось ранее, бузина крайне не рекомендована в период беременности. С чем это именно связано, не совсем понятно. Скорее всего это обусловлено гормональной изменчивостью женского организма в момент вынашивания малыша. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют придерживаться «классического» рациона без «экзотики». Ведь то, на что ранее организм реагировал адекватно, при беременности его реакция становится не предсказуемой.

✅ Бузина при беременности. Бузина при беременности

Рейтинг статьи

Загрузка…

Содержание

• 1 Бузина при беременности. Бузина при беременности
  • 1.1 Бузины черной цветы
  • 1.2 Бузина
  • 1.3 Бузина: полезные свойства
  • 1.4 Бузина: противопоказания
  • 1.5 Бузина и похудение
  • 1.6 Способы и объемы применения бузины
  • 1.7 Бузина при беременности
  • 1.8 Бузина при беременности
  • 1.9 Что такое Бузина?
  • 1.10 Являются ли ягоды бузины безопасными для беременных женщин?
  • 1.11 Польза ягод бузины при беременности
    • 1.11.1 Способствует лечению респираторных заболеваний
    • 1.11.2 Управляет и стабилизирует вес
    • 1.11.3 Улучшает иммунитет
    • 1.11.4 Способствует здоровью кожи
    • 1.11.5 Укрепляет кости
    • 1.11.6 Улучшает зрение
    • 1.11.7 Обеспечивает сердечно-сосудистую защиту
    • 1. 11.8 Способствует улучшению пищеварения

Бузины черной цветы

Цветки по 50 г в пачках с внутренним пакетом; по 1,5 г в фильтр-пакетах № 20

Бузины черной цветы — 100%

Хранить в сухом, прохладном месте. Срок хранения 2-3 года.

Цветы бузины черной обладают потогонным, жаропонижающим, противовоспалительным, мочегонным, успокаивающим, слабительным, иммуностимулирующми свойствами. Эффективны как мягкое отхаркивающее средство.

Чтобы приготовить настой из бузины нужно 2 чайные ложки цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса. Принимать по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Передозировка бузиной может вызвать тошноту и рвоту.

Настой из бузины нельзя пить во время беременности, т.к. бузина — токсичное растение.

Прием настоя бузины не вызывает побочных эффектов.

Настой бузины противопоказан при сахарном диабете, людям с хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта и при индивидуальной непереносимости.

Не рекомендуется для лечения детей в возрасте до 12-ти лет.

Ниже приведены препараты с таким же АТС кодом 3 или 4 уровня, или такой же фармакотерапевтической группой.
Перед заменой препарата на аналог, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

• R : Препараты, действующие на дыхательную систему
• R05 : Препараты, применяемые при кашле и простудных заболеваниях

• Антитуссин: цена, инструкция
• Аскорил экспекторант: цена, инструкция
• Доктор Мом: цена, инструкция
• Инсти: цена, инструкция
• Кофол: цена, инструкция
• Кука: цена, инструкция
• Линкас: цена, инструкция
• Синупрет: цена, инструкция
• Таблетки от кашля: цена, инструкция

• Афлубин: цена, инструкция

• Бальзам Хо: цена, инструкция
• Эхинасаль: цена, инструкция

• Бронхиал: цена, инструкция

• Бронхипрет: цена, инструкция
• Кодарекс: цена, инструкция
• Тонзипрет: цена, инструкция

• Бронхо Балм: цена, инструкция
• Гриппал: цена, инструкция
• Малипин: цена, инструкция
• Ментолатум Балм : цена, инструкция

• Бронхомед: цена, инструкция

• Гирель: цена, инструкция

• Ингафитол: цена, инструкция

• Кофанол: цена, инструкция

• Кофекс: цена, инструкция

• Кофрем: цена, инструкция

• Кукасил: цена, инструкция

• Папалор: цена, инструкция

• Пульмекс: цена, инструкция

• Резистол: цена, инструкция

• Риниколд: цена, инструкция

• Цетрасепт: цена, инструкция

• Экстратерм: цена, инструкция

Инструкция по применению, состав, побочные эффекты и другая подробная информация на этой странице для простоты восприятия приведена в свободном переводе официальной инструкции производителя. Данный материал предназначен только для ознакомления. Мы не занимаемся производством или продажей лекарств. Помните: необходимость применения препарата, способы и дозы определяются только Вашим лечащим врачом. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья!

Бузина

Бузина представляет собой многолетнее растение с плодами черно-фиолетового цвета, созревает в конце лета – начале осени. Это лечебное растение, обладающее многочисленными полезными свойствами. Для лечебных целей используются не только плоды растения, но также и его листья, цветки, реже кора и ветки.

Калорийность бузины составляет лишь 73 ккал, что может положительно сказаться на похудении. Чтобы избавиться от лишнего веса, следует добавлять продукт в разные блюда, готовить специальные отвары и настои.

Необходимо различать основные виды бузины, ведь черная применяется для лечебных целей, а красная бузина является ядовитой и опасной для здоровья человека. Если вы собираетесь использовать цветки растения, их нужно аккуратно собирать и соблюдать определенные правила при хранении.

Бузина: полезные свойства

Полезные свойства бузины не вызывают удивления, если вы будете знать состав этого растения, его соцветий и плодов. Соцветия растения содержат:

• полезные органические кислоты: яблочную, уксусную, валерьяновую и др.;
• эфирное масло;
• дубильные вещества.

Плоды растения содержат:

• аскорбиновую кислоту;
• витамин С;
• фруктозу, глюкозу;
• аминокислоты;

Листья бузины включают в себя:

• каротин;
• витамин С;
• смолистые вещества и т.д.

Кроме того, для лечебных целей применяют кору растения, сок из ягод и свежие цветки. Уникальный состав бузины способствует тому, что регулярное употребление данного продукта в пищу позволит вам исправить свое здоровье в лучшую сторону.

Чем полезна бузина?

1. Используется в качестве сильного мочегонного средства.
2. Ягоды в свежем виде эффективно помогают при ревматизме и невралгии.
3. Цветки бузины обладают антибактериальными свойствами.
4. Бузину рекомендуют добавлять в пищу при заболеваниях дыхательных путей, а также при простудных болезнях.

Полезна ли бузина для похудения? Ответ однозначный: да, ведь этот продукт обладает мочегонными свойствами и выводит из организма всю лишнюю жидкость, да и низкая калорийность бузины говорит сама за себя.

Бузина: противопоказания

Чем вредна бузина, если она содержит столько много полезных веществ и помогает при различных заболеваниях? Прежде всего, это немного токсичное растение, поэтому следует ограничить его потребление при беременности и во время лактации.

Злоупотребление продуктом может вызвать тошноту, рвоту и даже отравление. Всегда соблюдайте меру в употреблении ягод, отвара или настоя на основе бузины.

Противопоказания бузины следующие:

• Не стоит употреблять в пищу тем людям, которые страдают воспалительными заболеваниями.
• Стоит уменьшить дозировку людям, страдающим сахарным диабетом.
• Противопоказана при язвенном колите.

Вред от бузины, даже если таковой и будет, не слишком опасен для здоровья человека, а если вы будете употреблять продукт в умеренных количествах, то следует ожидать только положительного результата лечения или профилактики собственного здоровья.

Бузина и похудение

Ягоды бузины включают в себя множество витаминов и микроэлементов, которые способствуют восстановлению нормальной системы пищеварения. Здесь также есть растительные гормоны, которые благотворно влияют на эндокринные процессы в организме, что стимулирует обмен веществ.

Бузина для похудения применяется в свежем виде, также можно приготовить чай с добавлением вкусных плодов, сделать настой или отвар из веток растения.

Как сбросить вес с помощью бузины?

1. Приготовьте отвар веток и корней растения. Употребляйте этот отвар осторожно, в небольших количествах.
2. Пейте сок из свежих ягод бузины. Он обладает мочегонными свойствами и выводит лишнюю жидкость из организма.
3. Ешьте свежие ягоды, можно несколько раз в день, но в небольших количествах. Плоды положительно сказываются на обменных процессах организма. Таким образом, вы будете быстрее переваривать пищу, благодаря чему станете активно сбрасывать лишние килограммы.

Похудеть с помощью бузины можно на 6-8 кг за 2 недели. Если такой результат кажется вам не слишком эффективным, стоит заметить, что он будет стойким и надежным. В дальнейшем вы научитесь правильно питаться, соблюдать меру во всех продуктах питания. Время от времени рекомендуется проводить разгрузочные дни, в которые можно пить нежирный кефир и употреблять в пищу свежие ягоды бузины.

Способы и объемы применения бузины

1. Возьмите 2 ст. л. измельченного корня бузины и залейте его 1 стаканом кипятка. Варите на водяной бане около получаса, после чего следует настоять 10-15 минут. Процедите отвар и принимайте его по 1/3 стакана 3 раза в день.
2. Приготовьте 4 г цветков бузины, залейте их 100 мл кипятка. Раствор должен настояться 10 минут под плотно закрытой крышкой. В день можно принимать до 4-5 чашек. Это нормализует процесс пищеварения и улучшит обменные процессы в организме.
3. Ванны на основе бузины. 1 ст. л листьев или цветков растения залейте 1 л кипятка. Смесь должна настояться в течение часа, после чего вылить ее в ванну с температурой 35 градусов. В ванной нужно находиться не более 15 минут, 1 раз в день на протяжении 14 дней.

Бузина при беременности

Черную бузину запрещается употреблять в пищу в период кормления грудью, но можно ли бузину беременным? Данный вопрос интересует многих людей, но однозначного ответа дать невозможно. У каждого человека свои особенности организма, своя реакция на те или иные продукты, препараты и т.д. Бузина при беременности может быть как полезной, так и вредной, все зависит от индивидуальной переносимости этого продукта.

Одно можно сказать точно – употреблять бузину в больших количествах не стоит в этот период, ведь растение является токсичным и может негативно сказаться на здоровье будущей матери и здоровье ребенка. Тем не менее, ее употребление в ограниченных количествах позволит вам избавиться от усталости, укрепит иммунитет и улучшит общее состояние здоровья.

Бузина во время беременности – не запрещенный продукт, но следует обязательно проконсультироваться с врачом перед его употреблением.

Бузина при беременности

Бузина является старшим братом или даже сестрой черники и малины. Выглядят ягоды как ядовитые плоды, которые не хочется срывать с куста. Поэтому многие женщины сомневаются в том, что можно ли есть бузину при беременности или нельзя. Для того, что бы разобраться на сколько полезна или вредна бузина при беременности прочитайте наш пост от начала и до конца.

Что такое Бузина?

Бузина – это фруктовые ягоды, которые растут на цветущем растении. Ягоды хорошо произростают в европейских странах и в некоторых азиатских. Кустарник составляет около 30 футов в высоту и дает ягоды бузины, которые в значительной степени помогают в эффективном лечении кожных заболеваний и заболеваний дыхательных путей. Плоды питательны, и очень хорошо помогают в сфере улучшения здоровья беременных женщин.

Являются ли ягоды бузины безопасными для беременных женщин?

Да, вы можете наслаждаться бузиной или их соком во время беременности. Плод защищает вас и вашего будущего ребенка от многих инфекций и заболеваний. Тем не менее, убедитесь, что вы не едите незрелые ягоды бузины, так как они токсичны и могут нанести вред вашему здоровью. А именно: диарея, рвота или тошнота, которые могут отрицательно повлиять на ваше здоровье и конечно же на здоровье еще не родившегося малыша. Таким образом, кушайте только спелые ягоды и Ваша беременность будет в безопасности.

Польза ягод бузины при беременности

Бузина содержит много питательных веществ и антиоксидантов, которые предоставляют вам ряд преимуществ для улучшения здоровья при беременности.

Итак, какая же польза от этой замечательной ягоды для здоровья беременной женщины?

Способствует лечению респираторных заболеваний

Ягода помогает в ослаблении болей в горле, эффективно лечит озноб, кашель, бронхит и другие респираторные заболевания при беременности. Плоды богаты биофлавоноидами, а точнее, такие как антоцианы, которые помогают успокоить раздражение и воспаление дыхательных путей в значительной степени. Биофлавоноиды также выступают в качестве отхаркивающего, помогая беременной женщине избавиться от мокроты.

Управляет и стабилизирует вес

Высокое содержание пищевых волокон, а так же присутствие нескольких жизненно важных витаминов и минералов в бузине, помогают женщине в управлении и регулировании веса во время беременности. Волокно повышает ваш уровень сытости. Низкокалорийный плод не влияет на ваш вес отрицательно. Ягода предотвращает женский организм от ожирения.

Улучшает иммунитет

Антибактериальные и анти-инфекционные свойства ягод помогают в профилактике и лечении гриппа не только, когда Вы в положении, но и в обычный период жизни. Кроме того, черная бузина при беременности помогает эффективно повысить свой иммунитет.

Способствует здоровью кожи

Питаясь бузиной во время беременности поможет вам иметь здоровую, сияющую кожу. Кроме того, содержание витамина А в плодах препятствует развитию морщин, старению пятен на вашей коже, значительно повышает тонус и придает сияние вашему телу.

Укрепляет кости

Противовоспалительные и антиоксидантные соединения в бузине уменьшают боль в суставах и болезненность в результате воспалений. Высокое содержание минеральных веществ в плодах помогает и содействует в улучшении прочности костей. В результате чего соответствующий рост и развитие плода во время беременности Вам гарантированно.

Улучшает зрение

Содержание витамина А и других питательных веществ в бузине помогают в повышении и улучшении зрения. Витамин А эффективно способствует на здоровье глаз.

Обеспечивает сердечно-сосудистую защиту

Высокий уровень волокна в ягоде – это прямая помощь в устранении избытка холестерина из вашего организма. Употребление питательных плодов предотвращает риск развития атеросклероза. Кроме того, высокий уровень калия в ягодах способен ослабить напряжение на стенках артерий и кровеносных сосудов, уменьшить кровяное давление, и защитить сердце беременной женщины от неприятных последствий.

Способствует улучшению пищеварения

Ягода, как Вы уже знаете, является богатым источником пищевых волокон, которая способствует в улучшении пищеварительной системы, уменьшает избыток газа, а также желудочно-кишечного тракта. Поедание ягод богатых клетчаткой способствует плавности движений кишечника и предотвращает риск возникновения запоров во время беременности.

Источники:

http://hnb.com.ua/price_description/14565
http://pohudator.ru/buzina/
http://womens-love.ru/buzina-pri-beremennosti/

Оценка статьи:

Загрузка…

Статьи c упоминанием слов:

бузина лист нут рис

Adblock
detector

Безопасно ли принимать бузину во время беременности?

От продуктов, которые вы не можете есть, до лекарств, которые вы не можете использовать, может показаться, что существует длинный список продуктов, которых вам нужно избегать во время беременности. Когда вы плохо себя чувствуете, вы можете задаться вопросом, безопасно ли принимать определенные природные средства для ускорения выздоровления.

Многие беременные начинают искать гомеопатические или немедикаментозные средства, полученные из натуральных ингредиентов. И если вы боретесь с простудой или гриппом, особенно популярным вариантом является бузина.

Но безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. И только по этой причине вы можете избежать этого. Вот что вам нужно учитывать.

Что такое бузина?

Бузину часто рекламируют как полностью натуральное растительное лекарственное средство и альтернативу традиционным безрецептурным (OTC) лекарствам от простуды и гриппа. Это растение веками использовалось в лечебных целях, начиная с Древнего Египта.

В одном метаанализе исследований 2019 года, проведенном на небеременных людях с симптомами гриппа и простуды, у тех, кто принимал бузину, симптомы верхних дыхательных путей уменьшились. А исследование 2016 года показало, что ягоды бузины уменьшают продолжительность и тяжесть простудных заболеваний у авиапассажиров.

Но, с другой стороны, другое недавнее исследование показало, что бузина эффективна для сокращения времени течения гриппа или даже уменьшения симптомов.

Таким образом, хотя есть доказательства того, что бузина может быть полезной, противоречивые исследования показывают, что необходимы дополнительные исследования.

Безопасно ли это во время беременности?

К сожалению, недостаточно научных данных, чтобы подтвердить, безопасно ли употребление бузины во время беременности. Поэтому мы рекомендуем поговорить с врачом, прежде чем добавлять бузину в свой список лекарств.

Но мы знаем, что то, как вы употребляете бузину, также может повлиять на ее безопасность.

Бузина содержит лектин и цианид, два химических вещества, которые могут вызывать тошноту, диарею и рвоту. Если вы едите бузину в сыром или сыром виде, вы можете испытывать эти симптомы. Но если вы приготовите растение или воспользуетесь готовым лекарством, у вас будет меньше побочных эффектов.

При этом у нас есть старшее исследование — собственно, опрос — беременных женщин, принимавших добавки (в том числе бузину) во время беременности. Один из участников опроса сообщил о расстройстве желудка при приеме бузины. Помимо очевидной проблемы малых чисел, нам также нужны более свежие исследования.

Другие меры предосторожности

Одна из основных причин, по которой вам следует относиться к бузине с осторожностью, заключается в том, что это растение классифицируется как добавка. Это означает, что он не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не контролируется так же, как безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.

В результате, если вы покупаете коммерчески приготовленные продукты из бузины, вам необходимо убедиться, что компания, у которой вы покупаете, пользуется хорошей репутацией. Один из способов сделать это — посмотреть, следует ли Хорошая производственная практика руководящие принципы.

Потенциальные преимущества бузины

Если ваш врач даст добро, и вы решите принимать бузину, вы можете получить другие преимущества, помимо облегчения простуды или гриппа. Хотя с медицинской точки зрения не доказано, что она помогает во всех этих областях, бузина традиционно используется для уменьшения симптомов:

• инфекции верхних дыхательных путей
• зубная боль
• носовых пазух
• головные боли, сопровождающие гриппоподобные симптомы
• пояснично-крестцовый радикулит
• сенная лихорадка
• синдром хронической усталости
• запор

Формы, в которые он входит

Бузину можно принимать в различных формах, включая следующие:

Домашний

Сначала поговорите со своим врачом. Если они не возражают против того, чтобы вы пробовали ягоды бузины при своих симптомах, вы можете взять свежую или сушеную бузину и приготовить сироп из бузины своими руками, просто приготовив их с подсластителем, например сахаром. Приготовление ягод избавит вас от цианида и лектина, поэтому вы сможете избежать неблагоприятных побочных эффектов.

Если вы делаете сироп, в котором в качестве натурального подсластителя используется мед, помните, что его нельзя давать детям младше 1 года, чтобы избежать риска детского ботулизма.

Коммерчески подготовленный

Существует множество коммерчески приготовленных продуктов из бузины в различных формах:

• сиропы
• чаи
• порошки
• жевательный мармелад

Хотя есть много вариантов, помните, что эти продукты могут представлять особый риск для беременных. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем брать в руки даже готовые формы бузины.

Альтернатива в сезон простуды и гриппа

Если вы (правильно) обеспокоены отсутствием исследований бузины во время беременности, вы можете поддержать свою иммунную систему другими, более научно обоснованными способами.

Например, добавки цинка могут помочь укрепить ваше иммунное здоровье и удовлетворить ваши потребности в питательных веществах. во время беременности.

Рекомендуемая диетическая норма цинка выше во время беременности — 11 миллиграммы (мг) против 8 миллиграммов, когда вы не беременны. Но имейте в виду, что ваша суточная доза не должна превышать 40 мг, что ниже, чем то, что содержится во многих добавках, продаваемых специально для лечения простуды и гриппа.

Другие способы сохранить свое здоровье во время беременности включают в себя:

• придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из цельного зерна, нежирного белка, фруктов и овощей и ограниченного количества сахара
• прием полноценной пренатальной добавки
• заниматься физической активностью
• много отдыхать

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки.

Заключительное слово

Никто не любит болеть, и это еще более верно, когда вы беременны. Хотя некоторые природные средства безопасны для беременных, в настоящее время недостаточно доказательств в поддержку безопасного использования добавок бузины во время беременности.

Если вы ищете безопасную естественную альтернативу безрецептурным лекарствам, когда вы плохо себя чувствуете, вам всегда следует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что все, что вы принимаете, безопасно как для вас, так и для вашего ребенка.

Эхинацея и бузина — следует ли их использовать при инфекциях верхних дыхательных путей во время беременности?

Обзор

. 2014 4 марта; 5:31.

doi: 10.3389/fphar.2014.00031.

Электронная коллекция 2014.

Одинокий Холст
¹
, Гро С Хавнен
²
, Хедвиг Норденг
³

Принадлежности

• ¹ Департамент глобального общественного здравоохранения и первичной медико-санитарной помощи и Центр фармации, факультет медицины и стоматологии, Университет Бергена Берген, Норвегия.
• ² Региональный центр информации о лекарственных средствах и фармаконадзора (РЕЛИС), Университетская больница Осло Осло, Норвегия.
• ³ Факультет фармации, Факультет математики и естественных наук, Факультет фармации, Университет Осло Осло, Норвегия.

• PMID:

  24624087

• PMCID:

  PMC3941201

• DOI:

  10.3389/ффар.2014.00031

Бесплатная статья ЧВК

Обзор

Lone Holst et al.

Фронт Фармакол.

2014 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2014 4 марта; 5:31.

doi: 10.3389/fphar.2014.00031.

Электронная коллекция 2014.

Авторы

Одинокий Холст
¹
, Гро С Хавнен
²
, Хедвиг Норденг
³

Принадлежности

• ¹ Департамент глобального общественного здравоохранения и первичной медико-санитарной помощи и Центр фармации, факультет медицины и стоматологии, Университет Бергена Берген, Норвегия.
• ² Региональный центр информации о лекарственных средствах и фармаконадзора (РЕЛИС), Университетская больница Осло Осло, Норвегия.
• ³ Факультет фармации, Факультет математики и естественных наук, Факультет фармации, Университет Осло Осло, Норвегия.

• PMID:

  24624087

• PMCID:

  PMC3941201

• DOI:

  10.3389/ффар.2014.00031

Абстрактный

В этом обзоре оценивается безопасность эхинацеи и бузины при беременности. Обе травы обычно используются для профилактики или лечения инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП), и исследования показали, что они также используются беременными женщинами. В электронных базах данных PubMed, ISI Web of Science, AMED, EMBASE, Комплексной базе данных натуральных лекарственных средств и Кокрановской библиотеке был проведен поиск с момента создания до ноября 2013 года. Были включены соответствующие ссылки из полученных статей. Клинических испытаний, касающихся безопасности какой-либо травы во время беременности, выявлено не было. Было выявлено одно проспективное исследование безопасности эхинацеи при беременности на людях и два исследования на мелких животных. Исследований безопасности бузины при беременности на животных или людях не проводилось. Было выявлено 20 клинических испытаний эффективности различных препаратов эхинацеи в различных группах населения в период между 1995 и 2013. В период с 1995 по 2013 год было проведено три клинических испытания эффективности двух разных препаратов бузины. Результаты исследований Echinacea sp. на людях и животных. недостаточно, чтобы сделать вывод о безопасности при беременности. Проспективное контролируемое исследование на людях не выявило увеличения риска серьезных пороков развития. Эффективность Echinacea sp. сомнительно на основании выявленных исследований. Лечение прошли более 2000 человек, но одинаковое количество исследований хорошего качества выявило положительные и отрицательные результаты. Все три клинических испытания бузины пришли к выводу, что она эффективна против гриппа, но лечение получили только 77 человек. Из-за отсутствия доказательств эффективности и безопасности медицинский персонал не должен рекомендовать беременным женщинам использовать эхинацею или бузину для лечения инфекций верхних дыхательных путей.

Ключевые слова:

КАМ; эхинацея; бузина; эффективность; беременность; дыхательная инфекция; безопасность.

Цифры

Рисунок 1

Идентификация включенных исследований…

Рисунок 1

Идентификация исследований, включенных в обзор .

фигура 1

Идентификация исследований, включенных в обзор .

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Эхинацея для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ.

  Дэвид С., Каннингем Р.
  Дэвид С. и др.
  Дополнение Ther Med. 2019 июнь;44:18-26. doi: 10.1016/j.ctim.2019.03.011. Epub 2019 19 марта.
  Дополнение Ther Med. 2019.

  PMID: 31126553

• Безопасность и эффективность эхинацеи (Echinacea angustafolia, e. purpurea и e. pallida) при беременности и в период лактации.

  Перри Д., Дугуа Дж.Дж., Миллс Э., Корен Г.
  Перри Д. и соавт.
  Можно J Clin Pharmacol. Осень 2006 г .; 13 (3): e262-7. Epub 2006 3 ноября.
  Можно J Clin Pharmacol. 2006.

  PMID: 17085774

  Обзор.

• Оценка эхинацеи для лечения простуды.

  Джайлз Дж.Т., Палат КТ 3-й, Чиен С.Х., Чанг З.Г., Кеннеди Д.Т.
  Джайлз Дж. Т. и др.
  Фармакотерапия. 2000 июнь; 20 (6): 690-7. doi: 10.1592/phco.20.7.690.35173.
  Фармакотерапия. 2000.

  PMID: 10853625
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Эхинацея для профилактики и лечения простуды.

  Карш-Фёльк М., Барретт Б., Кифер Д., Бауэр Р., Арджоманд-Велькарт К., Линде К.
  Карш-Фёльк М. и соавт.
  Cochrane Database Syst Rev. 20 Feb 2014; 2(2):CD000530. doi: 10.1002/14651858.CD000530.pub3.
  Кокрановская система базы данных, ред. 2014 г.

  PMID: 24554461
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Эхинацея для профилактики и лечения простуды.

  Линде К., Барретт Б., Вёлькарт К., Бауэр Р., Мелхарт Д.
  Линде К. и др.
  Cochrane Database Syst Rev. 2006 25 января; (1): CD000530. doi: 10.1002/14651858.CD000530.pub2.
  Кокрановская система базы данных, ред. 2006 г.

  PMID: 16437427

  Обновлено.
  Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Травяные лекарства — эффективны и безопасны ли они во время беременности?

  Сарецка-Хуяр Б., Шульц-Мусиол Б.
  Сарецка-Худжар Б. и соавт.
  Фармацевтика. 2022 12 января; 14 (1): 171. doi: 10.3390/фармацевтика14010171.
  Фармацевтика. 2022.

  PMID: 35057067
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• На пути к достижениям в области антимикробной активности лекарственных растений: обзорное исследование проблем и будущих перспектив.

  Вау Н., Ставропулу Э., Войдару К., Цигалу К., Безирцоглу Э.
  Вау Н. и др.
  Микроорганизмы. 2021 сен 27;9(10):2041. doi: 10.3390/microorganisms9102041.
  Микроорганизмы. 2021.

  PMID: 34683362
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Ближняя инфракрасная спектроскопия как метод быстрого скрининга для определения общего содержания антоцианов в Sambucus Fructus.

  Ступпнер С., Майр С., Беганович А., Беч К., Грабска Дж., Ауфшнайтер Ю., Груневельд М., Райнер М., Якшиц Т., Бонн Г.К., Хук К.В.
  Ступпнер С. и соавт.
  Датчики (Базель). 2020 сен 2;20(17):4983. дои: 10.3390/s20174983.
  Датчики (Базель). 2020.

  PMID: 32887485
  Бесплатная статья ЧВК.

• Добавка бузины уменьшает продолжительность и симптомы простуды у авиапассажиров: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.

  Тиралонго Э., Ви С.С., Леа Р.А.
  Тиралонго Э. и др.
  Питательные вещества. 2016 24 марта; 8 (4): 182. дои: 10.3390/nu8040182.
  Питательные вещества. 2016.

  PMID: 27023596
  Бесплатная статья ЧВК.

  Клиническое испытание.

• Исходы беременности после пренатального воздействия эхинацеи: Норвежское когортное исследование матери и ребенка.

  Хайтманн К., Хавнен Г.К., Холст Л., Норденг Х.
  Хайтманн К. и др.
  Eur J Clin Pharmacol. 2016 май; 72(5):623-30. doi: 10.1007/s00228-016-2021-5. Epub 2016 19 февраля.
  Eur J Clin Pharmacol. 2016.

  PMID: 26895223

использованная литература

1. 1. Барч Э., Зоммер Э., Нартовска Ю., Балан Б., Хоростовска-Винимко Ю., Скопинска-Розевска Э. (2007). Влияние приема эхинацеи пурпурной во время беременности на рост плода и ангиогенную активность тканей. Фолиа гистохим. Цитобиол. 45 (Прил. 1), С35–С39-

      пабмед

2. 1. Барретт Б., Браун Р., Ракел Д., Мундт М., Боун К., Барлоу С. и др. (2010). Эхинацея для лечения простуды рандомизированное исследование. Анна. Стажер Мед. 153, 769–777 10.7326/0003-4819-153-12-201012210-00003

      —

      DOI

      —

      ЧВК

      —

      пабмед

3. 1. Барретт Б. П., Браун Р.Л., Локкен К., Маберри Р., Бобула Дж.А., Д’Алессио Д. (2002). Лечение простуды неочищенной эхинацеей — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Анна. Стажер Мед. 137, 939–946 10.7326/0003-4819-137-12-200212170-00006

      —

      DOI

      —

      пабмед

4. 1. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. (ред.). (2000). Травяной медицины. Расширенная комиссия E Monographs, 1 Edn. Ньютон, Массачусетс: интегративная медицина

5. 1. Бринкеборн Р. М., Шах Д. В., Дегенринг Ф. Х. (1999). Echinaforce (R) и другие препараты из свежих растений эхинацеи при лечении простуды — рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое клиническое исследование. Фитомедицина 6, 1–6 10.1016/С0944-7113(99)80027-0

      —

      DOI

      —

      пабмед

Типы публикаций

Что нужно знать о безопасности

От продуктов, которые вы не можете есть, до лекарств, которые вы не можете использовать, может показаться, что существует длинный список продуктов, которых вам следует избегать во время беременности. Когда вы плохо себя чувствуете, вы можете задаться вопросом, безопасно ли принимать определенные природные средства для ускорения выздоровления.

Многие беременные начинают искать гомеопатические или немедикаментозные средства, полученные из натуральных ингредиентов. И если вы боретесь с простудой или гриппом, особенно популярным вариантом является бузина.

Безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. И только по этой причине вы можете избежать этого. Вот что вам нужно учитывать.

Бузину часто рекламируют как полностью натуральное растительное лечебное средство и альтернативу традиционным безрецептурным (OTC) лекарствам от простуды и гриппа. Это растение веками использовалось в лечебных целях, начиная с Древнего Египта.

В одном метаанализе исследований 2019 года, проведенном на небеременных людях с симптомами гриппа и простуды, у тех, кто принимал бузину, симптомы верхних дыхательных путей уменьшились. А исследование 2016 года показало, что ягоды бузины уменьшают продолжительность и тяжесть простудных заболеваний у авиапассажиров.

Но, с другой стороны, другое недавнее исследование показало, что бузина не эффективна для сокращения времени течения гриппа или даже уменьшения симптомов.

Таким образом, несмотря на наличие доказательств того, что бузина может быть полезной, противоречивые исследования показывают, что необходимы дополнительные исследования.

К сожалению, недостаточно научных данных, чтобы подтвердить, безопасно ли употребление бузины во время беременности. Поэтому мы рекомендуем поговорить с врачом, прежде чем добавлять бузину в свой список лекарств.

Но мы делаем знаем, что то, как вы употребляете бузину, также может повлиять на ее безопасность.

Бузина содержит лектин и цианид, два химических вещества, которые могут вызывать тошноту, диарею и рвоту. Если вы едите бузину в сыром или сыром виде, вы можете испытывать эти симптомы. Но если вы приготовите растение или воспользуетесь готовым лекарством, у вас будет меньше побочных эффектов.

При этом у нас есть одно более раннее исследование — на самом деле опрос — беременных женщин, которые принимали добавки (включая бузину) во время беременности. Один из участников опроса сообщил о расстройстве желудка при приеме бузины. Помимо очевидной проблемы малых чисел, нам также нужны более свежие исследования.

Другие меры предосторожности

Одной из основных причин, по которой вам следует с осторожностью относиться к бузине, является то, что это растение классифицируется как добавка. Это означает, что он не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не контролируется так же, как безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.

В результате, если вы покупаете коммерчески приготовленные продукты из бузины, вам необходимо убедиться, что компания, у которой вы покупаете, пользуется хорошей репутацией. Один из способов сделать это — проверить, соответствует ли он требованиям надлежащей производственной практики.

Если ваш врач даст добро и вы решите принимать бузину, вы можете получить другие преимущества, помимо облегчения простуды или гриппа. Хотя медицински не доказана помощь во всех этих областях, бузина традиционно используется для уменьшения симптомов:

Бузину можно принимать в различных формах, включая следующие:

Самодельный

Сначала поговорите со своим врачом. Если они не возражают против того, чтобы вы пробовали бузину при своих симптомах, вы можете взять свежую или сушеную бузину и приготовить сироп из бузины своими руками, просто приготовив их с подсластителем, например сахаром. Приготовление ягод избавит вас от цианида и лектина, поэтому вы сможете избежать неблагоприятных побочных эффектов.

Если вы делаете сироп, в котором в качестве натурального подсластителя используется мед, помните, что его нельзя давать детям младше 1 года, чтобы избежать риска детского ботулизма.

Коммерчески приготовленные

Существует множество коммерчески приготовленных продуктов из бузины в различных формах:

• сиропы
• чаи
• порошки
• жевательные конфеты

Несмотря на то, что эти продукты могут быть опасными для беременных. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем брать в руки даже готовые формы бузины.

Если вы (правильно) обеспокоены отсутствием исследований бузины во время беременности, вы можете поддержать свою иммунную систему другими, более научно обоснованными способами.

Например, добавки цинка могут помочь укрепить ваш иммунитет и удовлетворить ваши потребности в питательных веществах во время беременности.

Рекомендуемая диетическая норма цинка выше во время беременности — 11 миллиграммов (мг) против 8 миллиграммов, когда вы не беременны. Но имейте в виду, что ваша суточная доза не должна превышать 40 мг, что ниже, чем то, что содержится во многих добавках, продаваемых специально для лечения простуды и гриппа.

Другие способы сохранить свое здоровье во время беременности включают:

• соблюдение сбалансированной диеты, состоящей из цельнозерновых продуктов, постного белка, фруктов и овощей и ограниченного количества сахара
• прием полноценной пищевой добавки для беременных
• физическая активность
• достаточный отдых

Всегда консультируйтесь со своим врачом прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки.

Никому не нравится болеть, а беременным тем более. Хотя некоторые природные средства безопасны для беременных, в настоящее время недостаточно доказательств в поддержку безопасного использования добавок бузины во время беременности.

Если вы ищете безопасную естественную альтернативу безрецептурным лекарствам, когда вы плохо себя чувствуете, вам всегда следует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что все, что вы принимаете, безопасно как для вас, так и для вашего ребенка.

Что нужно знать о безопасности

От продуктов, которые вы не можете есть, до лекарств, которые вы не можете использовать, может показаться, что существует длинный список продуктов, которых вам следует избегать во время беременности. Когда вы плохо себя чувствуете, вы можете задаться вопросом, безопасно ли принимать определенные природные средства для ускорения выздоровления.

Многие беременные начинают искать гомеопатические или немедикаментозные средства, полученные из натуральных ингредиентов. И если вы боретесь с простудой или гриппом, особенно популярным вариантом является бузина.

Но безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. И только по этой причине вы можете избежать этого. Вот что вам нужно учитывать.

Бузину часто рекламируют как полностью натуральное растительное лечебное средство и альтернативу традиционным безрецептурным (OTC) лекарствам от простуды и гриппа. Это растение веками использовалось в лечебных целях, начиная с Древнего Египта.

В одном метаанализе исследований 2019 года, проведенном на небеременных людях с симптомами гриппа и простуды, у тех, кто принимал бузину, симптомы верхних дыхательных путей уменьшились. А исследование 2016 года показало, что ягоды бузины уменьшают продолжительность и тяжесть простудных заболеваний у авиапассажиров.

Но, с другой стороны, другое недавнее исследование показало, что бузина не эффективна для сокращения времени течения гриппа или даже уменьшения симптомов.

Таким образом, несмотря на наличие доказательств того, что бузина может быть полезной, противоречивые исследования показывают, что необходимы дополнительные исследования.

К сожалению, недостаточно научных данных, чтобы подтвердить, безопасно ли употребление ягод бузины во время беременности. Поэтому мы рекомендуем поговорить с врачом, прежде чем добавлять бузину в свой список лекарств.

Но мы делаем знаем, что то, как вы употребляете бузину, также может повлиять на ее безопасность.

Бузина содержит лектин и цианид, два химических вещества, которые могут вызывать тошноту, диарею и рвоту. Если вы едите бузину в сыром или сыром виде, вы можете испытывать эти симптомы. Но если вы приготовите растение или воспользуетесь готовым лекарством, у вас будет меньше побочных эффектов.

При этом у нас есть одно более раннее исследование — на самом деле опрос — беременных женщин, которые принимали добавки (включая бузину) во время беременности. Один из участников опроса сообщил о расстройстве желудка при приеме бузины. Помимо очевидной проблемы малых чисел, нам также нужны более свежие исследования.

Другие меры предосторожности

Одной из основных причин, по которой вам следует с осторожностью относиться к бузине, является то, что это растение классифицируется как добавка. Это означает, что он не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не контролируется так же, как безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.

В результате, если вы покупаете коммерчески приготовленные продукты из бузины, вам необходимо убедиться, что компания, у которой вы покупаете, пользуется хорошей репутацией. Один из способов сделать это — проверить, соответствует ли он требованиям надлежащей производственной практики.

Если ваш врач даст добро, и вы решите принимать бузину, вы можете получить другие преимущества, помимо облегчения простуды или гриппа. Хотя с медицинской точки зрения не доказано, что она помогает во всех этих областях, бузина традиционно используется для уменьшения симптомов:

• upper respiratory infections
• toothaches
• sinus infections
• headaches accompanying flu-like symptoms
• sciatica
• hay fever
• chronic fatigue syndrome
• constipation

Elderberry can be taken in a variety of forms, including следующие:

Самодельные

Сначала поговорите со своим врачом. Если они не возражают против того, чтобы вы пробовали бузину при своих симптомах, вы можете взять свежую или сушеную бузину и приготовить сироп из бузины своими руками, просто приготовив их с подсластителем, например сахаром. Приготовление ягод избавит вас от цианида и лектина, поэтому вы сможете избежать неблагоприятных побочных эффектов.

Если вы делаете сироп, в котором в качестве натурального подсластителя используется мед, помните, что его нельзя давать детям младше 1 года, чтобы избежать риска младенческого ботулизма.

Коммерчески приготовленные

Существует множество промышленных продуктов из бузины в различных формах:

• сиропы
• чаи
• порошки
• жевательные конфеты

для беременных. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем брать в руки даже готовые формы бузины.

Если вы (правильно) обеспокоены отсутствием исследований бузины во время беременности, вы можете поддержать свою иммунную систему другими, более научно обоснованными способами.

Например, добавки цинка могут помочь укрепить ваш иммунитет и удовлетворить ваши потребности в питательных веществах во время беременности.

Рекомендуемая диетическая норма цинка выше во время беременности — 11 миллиграммов (мг) против 8 миллиграммов, когда вы не беременны. Но имейте в виду, что ваша суточная доза не должна превышать 40 мг, что ниже, чем то, что содержится во многих добавках, продаваемых специально для лечения простуды и гриппа.

Другие способы поддержания здоровья во время беременности включают:

• сбалансированную диету, состоящую из цельнозерновых продуктов, постного белка, фруктов и овощей и ограниченного количества сахара
• прием полноценной пищевой добавки для беременных
• физическую активность
• больше отдыхайте

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки.

Никому не нравится болеть, а беременным тем более. Хотя некоторые природные средства безопасны для беременных, в настоящее время недостаточно доказательств в поддержку безопасного использования добавок бузины во время беременности.