Почему мерзнут пальцы — причины, симптомы, диагностика. Как справиться с патологией.

Начиная разговор с оператором вы принимаете и соглашаетесь с условиями Публичная оферта Политика конфеденциальности Редакционная политика

Холод в конечностях имеет несколько причин. Особенно врачей должен заинтересовать этот факт в том случае, если на улице достаточно тепло, а руки или ноги продолжают мерзнуть. При этом они начинают неметь и согреть их не получается. Это относится и к тем случаям, когда пальцы на ногах холодеют во вроде бы удобной обуви, которая никак не стесняет их. А травм конечностей пациент не получал. Другая ситуация, когда у человека надета тесная обувь или перчатки, а пальцы конечностей «затекли» от неудобного положения тела. Эти причины, вызвавшие онемение и холод в пальцах, легко устранить. Достаточно переодеться или размяться. Кровоток в сдавленных участках восстановится и неприятные ощущения исчезнут.

Состояние, при котором пальцы на руках и ногах начинают мерзнуть, не что иное как «тепловой» симптом, сигнализирующий о развитии заболевания. Оно способно развиваться в любой части тела. Вот по этой причине важно тщательно проверить свое здоровье. При тщательной медицинской диагностике можно не только узнать, где «затаилась» патология, но и выяснить ее особенности и причину появления.

Обследоваться нужно, если присутствует:

• малоподвижность пальцев, чувство онемения без внешних воздействий;
• бледный или синеватый оттенок кожи на пальцах конечностей, сохраняющийся даже при нахождении человека в теплом помещении или при жаркой погоде;
• ощущается постоянное покалывание в верхних фалангах пальцев, а кожа вокруг ногтя потеряла чувствительность;
• вместе с отмиранием кожного слоя присутствуют сильные боли в стопе, кистях рук или голове, они могут сопровождаться головокружением, слабостью в теле и даже обмороком;
• внезапно пропадает речь, трудно передвигаться;
• чувство онемения проявляется после спинных, головных и шейных травм.

Если чувствительность в пальцах пропадает на несколько минут и такое повторяется периодами, то можно говорить о том, что в организме поражены нервные окончания или сосуды.

Кроме того, вызывать холод в пальцах способны:

• заболевания нервной системы (проявление рассеянного склероза, при котором в головном мозге произошли нарушения). В этом случае специалист направит больного на магнитно-резонансную томографию, которая покажет участки нервных волокон, замещенных соединительной тканью. Как раз по этой причине пропадает чувствительность в кончиках пальцев, а порой и по всей ноге или руке.
• нарушено кровоснабжение головного мозга. нарушение мозгового кровообращения. Когда этот процесс развивается, начинаются ощущения холода в пальцах. Когда они часто синего оттенка, стоит как можно быстрее показаться неврологу, который отправит на МРТ головного мозга. Порой пальцы бывают синюшного оттенка из-за инфарктного или инсультного поражения. При этом часть лица или тела теряет чувствительность. В этом случае экстренная помощь врачей жизненно необходима.
• онкологические опухоли в головном мозге. Для уточнения диагноза нужно пройти обследование на магнитно-резонансном сканере. Томограф определит место дислокации злокачественных клеток, размеры пораженного участка тканей и возможное метастазирование опухоли;
• болезнь Рейно. Она провоцирует внезапное спазмирование сосудов на пальцах, которое становится результатом работы при низких температурах. В это случае лучше сделать КТ сосудов верхних конечностей.
• заболевание склеродермией. Одним из признаков болезни будет нарушения подвижности в суставах, посинение пальцев и ощущение онемения в них. В таком случае врач направит пациента на электронейромиографию, ультразвуковую доплерографию;
• патологии в позвоночнике (от остеохондроза и грыж до опухолей как в позвоночном столбе, так и в спинном мозге). При подозрении на подобные заболевания пациенты проходят МРТ позвоночника. Если мерзнут пальцы на руках, нестерпимо болит спина, то сканируют шейный отдел позвоночника. При проблемах в пальцах ног смотрят поясницу.

Помимо перечисленных причин, вызывающих холод и онемение в конечностях, есть и другие. Вот почему нужна тщательная диагностика. Стандартные процедуры, на которые направляет невропатолог, это анализы крови и мочи, рентгенография, ультразвуковое исследование мозговых сосудов и пальцев рук. Если подобные исследования не выявили причины симптомов, то дополнительно проводят магнитную томографию мозга и позвоночника.

Важно помнить, что ощущение холода в конечностях — это не временное состояние, а возможный симптом развивающейся патологии. Чем быстрее она будет обнаружена, тем успешнее станет проведенное терапевтическое лечение.

Другие статьи

Причины простреливающей боли в голове

Чувство стреляющей боли возникает резко, внезапно, без видимых на то причин.

Признаки болезней головного мозга

Основой центральной нервной системы выступает головной и спинной мозг, которые…

Вазоневральный конфликт на МРТ

Нервная система обеспечивает восприятие всех сигналов: запах, вкус, зрительные…

Опухоль головного мозга

МРТ при опухоли головного мозга дает возможность увидеть образование,. ..

Как часто можно делать мрт

Как часто можно делать МРТ, зависит от органа, который нужно исследовать, а…

Записаться на МРТ головного мозга

Средняя цена

МРТ головного мозга от 3500 руб

Звоните сейчас8 (812) 385-77-56

Вам может быть интересно

Перейти ко всем статьям

Опасные витамины: когда они вредны?

Сегодня попытаемся развеять некоторые опасные заблуждения о витаминах. Многие считают, что витамины нужно пить всем, всегда и в больших дозах. Это в корне неправильно.

Обнаружили грыжу в поясничном отделе — что делать?

Некоторые пациента сами назначают себе диагностику, делают МРТ при появлении болей, иногда случайно находят межпозвонковую грыжу. Что делать в такой ситуации? Рассмотрим несколько вариантов, которые помогут действовать правильно.

Выбор диагностического центра и запись на МРТ головного мозга

или по телефону8 (812) 385-77-56

Рэмси на Чапаева

ул. Чапаева, д. 5

или по телефону8 (812) 385-77-56

Энерго на Ленинском

Ленинский проспект, д. 160

или по телефону8 (812) 385-77-56

Медицинский центр Март

Малый проспект Васильевского Острова, д. 54, корпус 3, литера Ж

Показать цены МРТ головного мозга

Найти клинику

По районуПо станции метроДиагностические центры

Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле

Вам постоянно говорят, что у вас ледяные руки? Причина может быть не только в холоде. Рассказываем, почему мерзнут руки и ноги и как с этим бороться.

Теги:

Здоровье

Еда

Аксессуары

Болезни

Диеты

Shutterstock

Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Почему постоянно мерзнут ноги даже в носках

Нарушение кровообращения

Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук. Теперь давайте разберемся, в чем причина плохого кровообращения, чтобы понять, как с ним бороться. Основные триггеры, которые ухудшают циркуляцию крови:

• курение; 
• высокий уровень холестерина;
• сердечные заболевания. 

Для начала нужно измерить уровень холестерина и избавиться от вредных привычек. Со временам правильная диета и здоровый образ жизни приведут систему в норму. Сердечные заболевания лечить нужно только под контролем специалиста. 

Анемия

Мерзнут руки и ноги? Возможная причина — малокровие, или анемия. Болезнь возникает, когда сердечно-сосудистая система не может вырабатывать достаточное количество эритроцитов. Именно они переносят кислород по всему телу. 

Но не спешите ставить себе диагноз. Вместе с холодными ногами и руками у пациентов есть и другие симптомы: 

• чувство усталости;
• бледность;
• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• боль в сердце.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обнаружить анемию можно только с помощью простого анализа крови. Лечение назначает врач. 

Синдром Рейно

Синдром Рейно — процесс, когда кровеносные сосуды чрезмерно реагируют на холодные температуры или эмоциональное напряжение. Именно в таких условиях часто мерзнут пальцы рук или ног. Дополнительно кожа начинает местами бледнеть, местами краснеть. В большинстве случаев причина синдрома неизвестна. К тому же симптомы могут быть такими незначительными, что люди даже не задумаются о визиту к врачу. Специалисты объясняют: синдром Рейно может возникать из-за курения, травм руки или ноги или заболеваний, связанных с артериальным давлением.  

Сильный или регулярный стресс

Еще одна причина, почему мерзнут ноги даже дома, — постоянный стресс и беспокойство. Холодные ноги — естественный ответ организма на выработку адреналина и кортизола. 

Адреналин и «гормон стресса» попадают в кровь и вызывают сужение сосудов. В результате кровь не добирается до самых отдаленных участков тела вроде ног и рук. Чтобы избавиться от синдрома холодных ног, старайтесь чаще расслабляться и отдыхайте. 

Гипотиреоз

Заболевание щитовидной железы также вызывает охлаждение ног и рук. Низкий уровень гормонов щитовидки влияет на работу обмена вещества. И далее как по цепочке — метаболизм влияет на циркуляцию крови, а кровообращение — на температуру тела. Нарушение первой функции — одна из причин, почему мерзнут ноги у женщин и мужчин. Дополнительные симптомы гипотиреоза — набор веса, проблемы с памятью и усталость. 

Мерзнут ноги: что делать

Если ваш врач исключил какие-либо серьезные проблемы, экспериментируйте с различными способами, как избавиться от холодных ног.  Простые советы, которые помогут справиться. 

Подогревайте пижаму и носочки для сна. Если у вас мерзнут ступни ног, держите их всегда в тепле. Погладьте перед сном свой ночной комплект и сразу его надевайте. Лучший материал для носков — флис. Он будет удерживать тепло и согревать вас. 
Носите термобелье. Даже в теплую зиму актуален комплект термобелья. Дополнительный слой защитит вас от ветра и сохранит температуру тела.   

Избегайте кофеина и никотина. Кофе не согревает точно так же, как и сигареты. Вредные привычки только ухудшают кровообращение. 
Регулярно занимайтесь спортом. Ежедневные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови и разогревают тело от пяток до макушки. 
Нет времени на спорт — делайте ежедневную разминку. Прыгайте на месте, делайте приседания, шагайте — движение разгоняет кровь и нагревает ваше тело. 
Используйте грелку. Обычные или электрические грелки можно использовать как для рук, так и для ног. Берите с собой в постель согревающий мешочек и наслаждайтесь теплом. 
Сделайте массаж. Чтобы «пригнать» кровь к стопам и пальцам ног, можно сделать резкий массаж. Разминайте и щипайте кожу — это точно поможет. 

Почему мерзнут руки

Основные причины, почему мерзнут конечности рук — неврологические, эндокринные или сердечно-сосудистые проблемы со здоровьем. Установить реальные заболевания вроде анемии, диабета, волчанки, и назначить лечение может только врач. 

Холод 

Для здоровых людей естественная реакция на холод — сужение сосудов. Справиться с проблемой несложно — достаточно выпить горячий напиток без кофеина и согреть руки шерстью или флисом. 

Стресс 

Неврологические изменения также приводят к замерзанию рук. Повышение адреналина и кортизола сужает кровеносные сосуды. В итоге мы ощущаем неприятный холод в пальцах. Старайтесь высыпаться и отдыхать, чтобы избавиться от холодных рук. 

Высокий холестерин

Почему дома мерзнут ноги и руки? Одна из причин — нарушение кровообращения из-за высокого уровня холестерина. На стенках артерий образуются бляшки, которые портят здоровую циркуляцию крови. Измерьте уровень холестерина и откажитесь от вредной еды, насыщенной «плохими» жирами, быстрыми углеводами и натрием. 

Постоянно мерзнут руки — как решить проблему

Носите не перчатки, а варежки. Еще один способ — поменять перчатки на рукавицы. Ведь конструкция варежек лучше сохраняет тепло. 
Используйте парафиновый воск. Регулярно делайте парафинотерапию в домашних условиях. Целительная сила парафина улучшает циркуляцию крови и согревает руки лучше, чем варежки. 
Не трогайте руками замороженные продукты. Если вам нужно достать мясо из морозильника, надевайте перчатки. 

Держите всегда руки в тепле и носите функциональные зимние аксессуары. Регулярно ухаживайте за кожей рук с помощью питательных кремов и ванночек. Чтобы улучшить состояние кожи, можно делать легкий самомассаж. 

10 Возможные причины холодных пальцев и рук

Обзор

Чтобы защитить себя от замерзания, приоритетом вашего тела является поддержание тепла жизненно важных органов. При низких температурах ваше тело инстинктивно берет теплую кровь от конечностей и притягивает ее к центру, где она может защитить ваше сердце, легкие и другие органы. Хотя холодные пальцы в холоде — это нормально, некоторые люди подвержены большему риску обморожения, чем другие.

Если ваши пальцы мерзнут при нормальной температуре, это может быть основной причиной. Холодные пальцы могут быть признаком нескольких проблем, включая синдром Рейно, гипотиреоз, дефицит витаминов, анемию, заболевание артерий или даже аутоиммунное заболевание.

1. Синдром Рейно

Синдром Рейно, также называемый феноменом Рейно, представляет собой состояние, при котором некоторые области вашего тела — обычно пальцы — становятся неуместно холодными и онемевшими, когда вы подвергаетесь воздействию низких температур или высокого уровня стресса. Если у вас болезнь Рейно, вы можете испытывать приступы сильного холода и онемения пальцев. Это происходит из-за спазма мелких артерий, которые снабжают кожу кровью.

Во время приступа Рейно артерии сужаются, что препятствует правильной циркуляции крови. Пальцы часто меняют цвет, переходя от белого к синему и красному. По окончании приступа и нормализации притока крови к рукам вы можете почувствовать покалывание, пульсацию или отек.

Ваш врач может диагностировать болезнь Рейно на основании истории болезни и симптомов. Они могут сделать анализы крови, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов, такие как аутоиммунное заболевание. Большинство людей с болезнью Рейно имеют первичную болезнь Рейно, которая существует сама по себе. У других людей есть вторичный синдром Рейно, что означает, что их приступы Рейно являются симптомом другого заболевания.

Болезнь Рейно обычно не вызывает истощения, и большинству людей лечение не требуется. Но есть варианты лечения. Врачи обычно назначают лекарства, которые расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровообращение. К ним относятся блокаторы кальциевых каналов, альфа-блокаторы и сосудорасширяющие средства.

2. Гипотиреоз

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) — это когда щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов. Это наиболее распространено среди женщин старше 60 лет, но может затронуть любого. Гипотиреоз развивается постепенно и редко вызывает симптомы на ранних стадиях. Со временем это состояние может вызвать такие осложнения, как болезни сердца, боли в суставах, ожирение и бесплодие.

Если у вас необычно холодные пальцы, возможно, у вас недостаточно активная щитовидная железа. Гипотиреоз не вызывает холодных пальцев, но повышает вашу чувствительность к холоду. Это означает, что вы чувствуете себя холоднее, чем есть на самом деле. Если вам постоянно холоднее, чем другим людям, и у вас есть дополнительные симптомы, возможно, пришло время пройти тестирование. Другие симптомы гипотиреоза включают:

• усталость
• увеличение веса
• одутловатое лицо
• сухость кожи
• осиплость голоса
• мышечная слабость, боли, болезненность и скованность
• высокий или повышенный уровень холестерина
• выпадение или истончение волос
• депрессия
• боль в суставах, скованность и отек

Ваш основной врач помощи может обнаружить гипотиреоз с помощью простого анализа крови. Если вы женщина старше 60 лет, ваш врач может уже проводить тестирование на гипотиреоз во время ежегодного медосмотра. Лечение включает ежедневную дозу синтетического гормона щитовидной железы, которая обычно безопасна и эффективна.

3. Низкие температуры

Неудивительно, что холодные температуры вызывают холодные пальцы. Но каковы риски развития более серьезной проблемы? Когда голая кожа подвергается воздействию сильного холода, обморожение может начать развиваться в течение нескольких минут. Обморожение, замерзание кожи и подлежащих тканей, требует неотложной медицинской помощи с серьезными осложнениями. Как только заболевание проходит первую стадию, оно может привести к необратимому повреждению кожи, тканей, мышц и костей.

Если у вас плохое кровообращение в руках из-за болезни Рейно или другого заболевания, вы подвергаетесь повышенному риску обморожения.

4. Дефицит витамина B-12

Витамин B-12 является важным витамином, естественным образом присутствующим во многих продуктах, включая яйца, рыбу, мясо, птицу и молочные продукты. Он необходим для правильного образования эритроцитов и неврологической функции. Многие люди, особенно вегетарианцы и веганы, не получают его в достаточном количестве.

Дефицит витамина B-12 может вызвать такие неврологические симптомы, как холод, онемение и покалывание в руках и ногах. Другие симптомы дефицита B-12 включают:

• анемия
• усталость
• слабость
• трудности с поддержанием равновесия
• депрессия
• болезненность рта надо будет сдать кровь. Наиболее распространенным методом лечения являются инъекции витамина B-12, потому что у многих людей проблемы с всасыванием B-12 через пищеварительный тракт. Но высокая доза пероральной добавки B-12 также может быть эффективной.

  5. Анемия

  Анемия — это состояние, при котором в крови содержится меньшее, чем обычно, количество эритроцитов. Это также происходит, когда в ваших красных кровяных тельцах отсутствует важнейший богатый железом белок, называемый гемоглобином. Гемоглобин помогает эритроцитам доставлять кислород из легких в остальные части тела.

  Если в вашем организме недостаточно гемоглобина для переноса крови, богатой кислородом, к рукам, у вас могут похолодеть пальцы. Вы также можете чувствовать усталость и слабость. Большинство случаев анемии вызваны дефицитом железа.

  Если вы подозреваете, что у вас анемия, попросите своего лечащего врача сделать анализ крови. Если ваш анализ крови указывает на низкий уровень железа, ваш врач может предложить внести изменения в диету. Соблюдение диеты, богатой железом, и прием добавок железа часто бывает достаточным для облегчения симптомов. Вот как вы также можете увеличить усвоение железа из продуктов.

  6. Волчанка

  Волчанка – это хроническое аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление. Как и другие аутоиммунные заболевания, волчанка возникает, когда иммунная система организма ошибочно атакует собственные ткани и органы. Волчанка может вызвать воспаление по всему телу, включая суставы, кожу, почки и клетки крови.

  Симптомы волчанки сильно различаются в зависимости от того, какая часть тела воспалилась. Волчанка может вызвать синдром Рейно, который приводит к приступам холода и онемения пальцев, когда вы подвергаетесь воздействию холодной погоды или испытываете стресс. Другие симптомы включают:

  • сыпь на лице
  • утомляемость
  • лихорадка
  • боль в суставах
  • кожные поражения

  Известно, что волчанку трудно диагностировать, потому что ее симптомы напоминают симптомы многих других заболеваний. Перед постановкой диагноза волчанки вашему врачу необходимо будет проверить наличие других заболеваний.

  От волчанки нет лекарства, но с симптомами можно справиться с помощью нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), кортикостероидов, иммунодепрессантов и других лекарств.

  7. Склеродермия

  Склеродермия представляет собой группу заболеваний, вызывающих уплотнение кожи. Он влияет на соединительную ткань внутри вашего тела, делая ее твердой или толстой. Это может вызвать отек и боль в суставах и мышцах.

  У большинства людей со склеродермией развивается синдром Рейно, который может вызывать приступы холода пальцев. У людей со склеродермией также появляется толстая, стянутая кожа на пальцах и красные пятна на руках. Чтобы диагностировать склеродермию, врач проведет осмотр и может взять биопсию кожи. Лекарства нет, но с некоторыми симптомами и прогрессированием болезни можно справиться с помощью лекарств.

  8. Заболевания артерий

  Различные заболевания, поражающие артерии, могут уменьшать приток крови к рукам, вызывая холодные пальцы. Это может быть вызвано накоплением зубного налета или воспалением кровеносных сосудов. Любая закупорка кровеносных сосудов может помешать нормальной циркуляции крови.

  Другой артериальной проблемой является первичная легочная гипертензия, которая поражает артерии легких и приводит к синдрому Рейно, особенно у людей с другими типами аутоиммунных заболеваний.

  9. Синдром запястного канала

  Синдром запястного канала (CTS) возникает, когда срединный нерв, проходящий между предплечьем и ладонью, сдавливается в области запястья. Срединный нерв обеспечивает чувствительность ладонной стороны рук и пальцев. Когда он сдавливается жестким проходом, известным как запястный канал, это вызывает болезненные симптомы.

  Симптомы CTS проявляются медленно и постепенно ухудшаются. Ранние симптомы включают онемение и покалывание в руках и пальцах. Многие люди с СЗК испытывают синдром Рейно и повышенную чувствительность к холоду. Симптомы обычно можно облегчить с помощью шины на запястье и противовоспалительных средств. Эти упражнения также могут помочь. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

  10. Курение

  Курение вредно для всего организма, в том числе для кровообращения. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что может вызвать холодные пальцы. Это также может привести к редкому заболеванию, называемому болезнью Бюргера, которое вызывает воспаление кровеносных сосудов. Поговорите со своим врачом об отказе от курения.

  Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы быстро разогреть пальцы:

  Советы

  • Положите руки под мышки, чтобы получить пользу от теплой крови в вашем ядре.
  • Держите в доме электрическую грелку, чтобы использовать ее во время приступа Рейно.
  • Носите грелки для рук в сумочке или кармане всю зиму. Попробуйте Горячие Руки. Если вы планируете провести день на улице на морозе, положите в перчатки грелки для рук.
  • Попробуйте использовать варежки вместо перчаток. Пальцы вместе создают больше тепла.
  • Попробуйте 12-часовую грелку для рук Zippo
  • Подержите руки под теплой водой, пока они не почувствуют себя лучше. Затем полностью высушите их.
  • Подержите чашку горячего чая.
  • Сделайте от 10 до 15 прыжков, чтобы разогнать кровь.

  Было ли это полезно?

  Холодные пальцы – это часть жизни, особенно для тех, кто живет в холодных условиях. Поговорите со своим врачом о ваших холодных руках, особенно если вы испытываете другие симптомы. Многие из основных состояний холодных пальцев можно лечить с помощью лечения и изменения образа жизни.

  Холодные пальцы | 6 причин, болезнь Рейно и что делать

  Узнайте о симптомах холодных пальцев, включая 6 причин и распространенные вопросы.

  8 наиболее частых причин

  Иллюстрация медицинского работника, берущего мазок у человека.

  Синдром грудного выхода

  Феномен Рейно

  Защемление нерва

  Гипотиреоз

  Болезнь периферических артерий

  Железодефицитная анемия

  Иллюстрация взятия мазка медицинским работником физическое лицо.

  Обморожение верхних конечностей

  Иллюстрация врача рядом с лежачим больным.

  Обморожение верхних конечностей

  Тест на холодные пальцы

  Пройди тест, чтобы узнать, почему у тебя холодеют пальцы.

  Тест на холодные пальцы

  Самые распространенные вопросы

  ✨ БЕТА

  Пройди наш тест на холодные пальцы

  Сегодняшний ответ был предоставлен ChatGPT, обученным на собственном содержании этой страницы. Обратите внимание, что этот инструмент предназначен только для информационных целей и не предназначен для использования в качестве замены профессиональной консультации. Вы берете на себя ответственность за решения, принятые в вашей индивидуальной медицинской ситуации.

  Была ли эта информация полезной?

  Спасибо! Буй ценит ваши отзывы. Чем больше мы знаем о том, что работает и что можно улучшить, тем лучше мы сможем сделать наш опыт.

  Признаки холодных пальцев

  Наличие «холодных пальцев» не означает, что ваши руки мерзнут. Пальцы могут чувствовать себя практически замороженными, с острой покалывающей болью. Также может быть отек и изменение цвета, а онемение, сопровождающее простуду, может сильно затруднить ощущение чего-либо кончиками пальцев.

  Этот симптом практически всегда возникает из-за сужения и закрытия вен и артерий. Это сужение, или спазм сосудов, уменьшает кровообращение в руках и пальцах и заставляет их чувствовать себя очень холодными и онемевшими.

  Общие характеристики холодных пальцев

  Если вы испытываете холодные пальцы, их, вероятно, можно описать следующим образом:

  • Ощущение, будто их окунули в ледяную воду
  • Онемение и покалывание в кончиках пальцев: Также известно как покалывание
  • Боль, пульсация и отек в руках и пальцах
  • Боль в суставах рук, запястий и пальцев
  • Изменение цвета пальцев: 9021 2 От покраснения до очень бледного до сине-белого
  • Болезненная, поврежденная кожа на кончиках пальцев
  • Слабый или отсутствующий пульс на локтях, запястьях и пальцах

  Кого чаще всего беспокоят симптомы холода пальцев?

  У следующих людей чаще всего мерзнут пальцы.

  • Женщины в возрасте до 30 лет
  • Любой, у кого в семье были подобные нарушения кровообращения
  • Любой, кто принимает определенные лекарства от мигрени

  9 0010 Когда наиболее вероятны симптомы похолодания пальцев?

  Вы, скорее всего, почувствуете холодные пальцы, когда:

  • Окружены холодным воздухом: В помещении или на открытом воздухе. Его может вызвать даже прохладный сквозняк, особенно на руках.
  • При напряженных, стрессовых ситуациях
  • При эмоциональном расстройстве

  Холодные пальцы это серьезно?

  Тяжесть симптомов простуды пальцев зависит от причины и того, насколько сильно они влияют на вашу повседневную жизнь.

  • Несерьезно: Время от времени холодные и слегка обесцвеченные пальцы, вероятно, не являются серьезными, если пальцы быстро согреваются и чувствуют себя нормально, как только вы выходите из холода.
  • Умеренно серьезное: Пальцы, которые часто болезненно холодные, безусловно, могут мешать работоспособности и качеству жизни в целом.
  • Серьезный: Если не лечить, очень плохое кровообращение может привести к повреждению тканей, гибели тканей и гангрене.

  Причины и состояния холодных пальцев

  Аутоиммунные заболевания

  Аутоиммунное заболевание – это заболевание, при котором защитные силы организма обращаются против самого себя. Нервы, хрящи, кожа, суставы или другие органы могут быть атакованы так, как если бы они были захватчиками, вызывая болезни и повреждения. Некоторые аутоиммунные заболевания вызывают воспаление вен и артерий. Это воспаление препятствует кровообращению и вызывает долговременное повреждение. Синдром Рейно вызывает холодные пальцы, когда артерии, идущие к конечностям (включая стопы), спазмируются и уменьшают кровоток. Изменения цвета кожи являются обычным явлением.

  Другие болезни

  Любое количество других болезней может повлиять на кровообращение, особенно те, которые связаны с нарушением обмена веществ или постепенной недостаточностью органов. Опухоли, кисты и другие образования на руках, кистях и запястьях могут блокировать кровообращение и вызывать боль, онемение и ощущение холода в пальцах.

  Причины, связанные с травмой

  Причины холодных пальцев, связанные с травмой, могут включать следующее.

  • Травма: Травма, повлекшая повреждение вен и артерий руки.
  • Использование тяжелого оборудования или электроинструментов: Долгая история использования электроинструментов, вызывающих сильную вибрацию рук, поскольку это может повредить и нарушить кровообращение в руках, запястьях и пальцах.

  Редкие и необычные причины

  Наименее распространенные причины холодных пальцев, хотя и возможны, включают следующие.

  • Тяжелые эмоциональные расстройства и/или очень стрессовые ситуации
  • Идиопатические: Состояние болезненных холодных пальцев может быть идиопатическим, что просто означает, что это происходит с вами без ясной причины [8].

  Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.

  Синдром грудной апертуры

  «Грудная апертура» — это пространство по обе стороны от основания шеи, где под ключицей проходят нервы, артерии и вены. Если они сдавливаются или повреждаются, это состояние называется синдромом грудного выхода или TOS.

  Наиболее распространенными причинами являются травмы, такие как автомобильная авария или падение; и повторение или чрезмерное использование, такое как спортивная травма.

  Симптомы различаются в зависимости от сдавливаемых структур:

  • Нейрогенный ТОС поражает нервы. Это наиболее распространенная форма, вызывающая онемение, покалывание, боль и слабость в руках, кистях и пальцах.
  • Сосудистый ТОС поражает артерии и вены. Это вызывает те же симптомы, что и нейрогенный TOS, а также холодные, бледные руки и руки со слабым пульсом.

  По поводу этих симптомов важно обратиться к врачу, чтобы повреждение не стало необратимым.

  Диагноз ставится на основании анамнеза, физикального обследования, визуализации, такой как рентген или ультразвук, а иногда и исследований нервной проводимости и кровотока.

  Лечение включает физиотерапию, обезболивающие и иногда хирургическое вмешательство.

  Феномен Рейно

  Феномен Рейно, также называемый вторичным синдромом Рейно, представляет собой состояние, при котором мелкие артерии в коже аномально сужаются под воздействием холодной воды или воздуха. Это ограничивает приток крови к рукам, пальцам, ступням, пальцам ног, носу и ушам.

  Вторичный синдром Рейно встречается редко и вызывается другим основным заболеванием, часто заболеванием соединительной ткани, таким как ревматоидный артрит, склеродермия или волчанка.

  Женщины болеют чаще, чем мужчины, особенно если они живут в холодном климате. Семейный анамнез и курение также являются факторами риска.

  Симптомы включают онемение и похолодание рук и ног. Цвет кожи меняется с бледного на синеватый, а затем на красный по мере того, как кожа снова нагревается.

  Если не лечить, у пациентов могут появиться изъязвления или деформация пальцев рук и ног или даже гангрена из-за недостатка кровообращения.

  Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и анализов крови.

  Лечение включает лекарства, улучшающие кровообращение; лечение любых основных состояний; и изменения образа жизни, чтобы лучше защитить конечности в холодных условиях.

  Редкость: Обычный

  Основные симптомы: онемение дистальных отделов, холодные пальцы ног, холодные пальцы, спонтанные боли в пальцах ног, спонтанные боли в пальцах

  Срочность: Самолечение

  Защемление нерва в шее

  Защемление нерва в шее также называется шейной радикулопатией. Это означает, что нерв на шее в месте ответвления от спинного мозга сдавливается окружающими костями, мышцами или другими тканями.

  Это может быть вызвано травмой, например, в результате спортивной или автомобильной аварии, особенно если травма приводит к грыже межпозвонкового диска. Это также может быть результатом нормального износа в результате старения.

  Симптомы включают острую, жгучую боль с онемением и покалыванием от шеи к плечу, а также слабость и онемение руки и кисти.

  Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и простых неврологических тестов для проверки рефлексов. Могут быть выполнены визуализирующие исследования, такие как рентген, компьютерная томография или МРТ, а также электромиография для измерения нервных импульсов в мышцах.

  Защемление нерва на шее часто проходит после нескольких дней или недель отдыха. Физиотерапия, нестероидные противовоспалительные препараты и инъекции стероидов в позвоночник могут быть очень полезными.

  Заболевание периферических артерий (снижение кровотока в ногах)

  Заболевание периферических артерий (ЗПА) — это хроническое заболевание, при котором снижается кровоток в артериях, обычно артериях, ведущих к ногам. Это снижение кровотока происходит, когда внутри этих артерий накапливаются скопления жира (называемые бляшками), что приводит к их сужению. Симптомы включают онемение ног, боль в стопах и бедрах, холодные ноги и мышечную усталость. Эти симптомы часто возникают при ходьбе или занятиях спортом. Риск развития ЗПА выше у курильщиков или больных сахарным диабетом. Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес и малоподвижный образ жизни также могут подвергать человека более высокому риску.

  Вам следует подумать о том, чтобы посетить врача в течение следующих двух недель, чтобы обсудить свои симптомы. Ваш врач может оценить ЗПА, проанализировав ваши симптомы и проведя медицинский осмотр. Также можно сделать МРТ. После постановки диагноза лечение включает прием лекарств, хирургическое вмешательство или процедуры для открытия или обхода заблокированных артерий. Также могут помочь изменения образа жизни, касающиеся диеты, физических упражнений и отказа от курения.

  Железодефицитная анемия

  Железодефицитная анемия означает, что в организме недостаточно железа для образования гемоглобина, белка в эритроцитах, который переносит кислород по всему телу.

  Состояние вызвано:

  • Острой кровопотерей в результате травмы, операции или родов.
  • Хроническая кровопотеря из-за язвы, чрезмерного употребления аспирина или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или обильных менструальных периодов.
  • Неспособность усваивать пищевое железо из-за хирургического вмешательства на кишечнике или болезни, или воздействия некоторых лекарств.
  • Диета с низким содержанием продуктов, содержащих железо.

  Симптомы включают утомляемость, одышку, недостаток выносливости и боль в груди с учащенным и нерегулярным сердцебиением.

  Если не лечить, железодефицитная анемия может привести к сердечным заболеваниям, поскольку сердцу приходится перекачивать дополнительную кровь, чтобы обеспечить ткани достаточным количеством кислорода. Также могут возникать проблемы развития у детей.

  Диагноз ставится на основании медицинского осмотра и анализов крови.

  Лечение включает диету с высоким содержанием продуктов, богатых железом, таких как красное мясо и темно-зеленые листовые овощи, наряду с добавками железа. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация для переливания крови и/или внутривенной терапии препаратами железа.

  Гипотиреоз

  Гипотиреоз, или «недостаточная активность щитовидной железы», означает, что щитовидная железа в области шеи не вырабатывает достаточного количества своих гормонов. Это вызывает замедление обмена веществ в организме.

  Заболевание может возникать из-за аутоиммунного заболевания; любая операция или лучевая терапия щитовидной железы; некоторые лекарства; беременность; или потребляя слишком много или слишком мало йода. Часто встречается у пожилых женщин с семейным анамнезом заболевания.

  Общие симптомы включают усталость, постоянное чувство холода, увеличение веса, замедление сердечного ритма и депрессию. Если не лечить, эти и другие симптомы могут ухудшиться, пока не приведут к очень низкому кровяному давлению и температуре тела и даже к коме.

  Диагноз ставится с помощью простого анализа крови.

  Гипотиреоз легко лечится ежедневными пероральными препаратами. Пациент обычно начинает чувствовать себя лучше через пару недель и может даже потерять лишний вес. Важно, чтобы пациент находился под наблюдением врача и регулярно сдавал анализы крови, чтобы лекарства могли поддерживаться на правильном уровне.

  Редкость: Редкость

  Основные симптомы: усталость, депрессивное настроение, трудности с концентрацией внимания, увеличение веса, мышечные боли

  Неотложность: Врач первичной медико-санитарной помощи

  Обморожение верхних конечностей

  Обморожение – это повреждение наружных слоев кожи, вызванное воздействием холода (при температуре 32F или 0C или ниже). Это чаще всего встречается у людей, занимающихся неторопливой деятельностью, такой как кемпинг, охота или зимние виды спорта.

  Лица с подозрением на обморожение должны снять мокрую одежду. Растирание пораженных участков усугубляет повреждение ткани. Вам следует обратиться в скорую помощь. Если согревание может происходить без возможности повторного замораживания, его можно попробовать в полевых условиях. При неотложной помощи врачи помогут вам осторожно согреть раненую область в течение 9 дней.8-102F (37C-39C) вода. Кроме того, могут потребоваться ибупрофен, антибиотики и прививка от столбняка. верхние конечности: холодные пальцы

  Срочность: Очное посещение

  Обморожение верхних конечностей

  Обморожение – повреждение тканей, вызванное воздействием холода (при температуре 32F или 0C или ниже). Это чаще всего встречается у людей, занимающихся неторопливой деятельностью, такой как кемпинг, охота или зимние виды спорта. Это также более вероятно у тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или имеет психическое расстройство.

  Лица с подозрением на обморожение должны снять мокрую одежду. Растирание пораженных участков усугубляет повреждение ткани. Вам следует немедленно поехать в отделение неотложной помощи на машине. Если согревание может происходить без возможности повторного замораживания, его можно попробовать в полевых условиях. Там врачи помогут вам осторожно согреть раненый участок в воде с температурой 98-102F (37C-39C). Кроме того, будет назначен ибупрофен, антибиотики, прививка от столбняка и, возможно, хирургическое вмешательство для лечения боли и омертвевших тканей. Также будет начато внутривенное введение жидкостей. Гидротерапия будет проводиться ежедневно, чтобы помочь раненому участку.

  Редкость: Редкость

  Верх Симптомы: онемение рук, боль в руках, покраснение рук, холодные пальцы, холодные руки

  Симптомы, которые всегда возникают при легком обморожении верхних конечностей: холодные пальцы

  90 003 Неотложная помощь: Отделение неотложной помощи больницы

  Лечение простуды пальцев и облегчение

  Когда холодные пальцы требуют неотложной помощи

  Немедленно обратитесь за лечением холодных пальцев в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911, если:

  • Вы не можете определить пульс на руках или пальцах, рука сильно онемела и выглядит очень белой, и она кажется холодной при чужом прикосновении пальцы

    Вам следует записаться на прием к:

    • Лечение постоянных или ухудшающихся холодных пальцев
    • Лечение любого основного заболевания, которое может быть причиной состояния
    • Обсуждение физиотерапии: Это может улучшить кровообращение и облегчить симптомы.
    • Обсуждение ваших лекарств: Если какое-либо из них вызывает сужение вен и артерий, ваш поставщик медицинских услуг может заменить его другим.
    • Обсуждение консультации: Это может помочь справиться со стрессом.
    • Обсуждение отказа от курения: Курение сигарет вызывает сужение вен и артерий.

    Домашнее лечение простуды пальцев

    Вы можете начать устранять симптомы простуды пальцев дома с помощью следующих методов.

    • Бросьте курить: Не стесняйтесь обращаться за помощью к своему врачу, если вам это нужно.
    • Держите тело в тепле: Если ваша внутренняя температура падает, кровь сначала берется из рук и ног и направляется к жизненно важным внутренним органам, таким как сердце и легкие, для поддержания их функционирования.
    • Носите перчатки без пальцев, когда находитесь в помещении: Они по-прежнему помогают согреть пальцы, так как остальная часть руки теплая, позволяя вам печатать или выполнять другую работу.
    • Старайтесь не прикасаться к холодной воде, кубикам льда, стаканам и другим холодным предметам
    • Используйте удобные приспособления, такие как перчатки с подогревом кровообращение и стрессоустойчивость.

    Вопросы, которые может задать ваш врач о холодных пальцах

    • Стресс может вызвать изменения в вашем теле. Вы испытываете сильный стресс?
    • Вы курите в настоящее время?
    • У кого-нибудь в вашей семье был диагностирован феномен Рейно?
    • Были ли вы недавно на морозе (ниже 32F или 0C)?

    Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по бую, если вы ответите «да» на любой из этих вопросов.

    Джеффри М. Ротшильд, MD, MPH.

    Адъюнкт-профессор медицины, Бригам и женская больница

    Доктор Ротшильд был преподавателем в Бригам и женская больница, где он является адъюнкт-профессором медицины в Гарвардской медицинской школе. В настоящее время он практикует в качестве госпиталиста в больнице Ньютона Уэллсли.