Пиво убивает желание и фигуру — Амурская правда

Диетолог: «Любители выпить быстро набирают вес, который очень трудно сбросить»

05.12.2014, 09:04Здоровье

«Литр пива вечером в пятницу не говорит о том, что я алкоголик», — так утешают себя многие амурские мужчины (да и что скрывать, некоторые женщины тоже). Между тем специалисты давно бьют тревогу и говорят, что пенный напиток — страшная вещь для нашего здоровья.

— Пусть калорийность пива не очень высокая — от 30 до 60 Ккал на 100 граммов напитка (зависит от крепости), вред оно приносит большой, — предупреждает диетолог Алина Божко. — Во-первых, этот напиток сделан из продуктов переработки, брожения ничего полезного в нем нет. Во-вторых, наш человек не может выпить бокал пива и успокоиться. Русские пьют пиво литрами и под обильную соленую закуску — чипсы, кириешки, орешки, сушеные морепродукты. Это двойной удар для нашего организма, в котором из-за соли происходит большая задержка жидкости. А это сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, печень и почки.

Если человек регулярно пьет пиво, то это обязательно скажется и на его внешнем виде. Чаще всего любителей пенного можно узнать по характерному пивному животику. Причем его появление не зависит от пола человека.

— У женщин — любительниц пива грубеет голос, появляется растительность на лице, плюс к этому отложение жиров по мужскому типу. Девушки теряют свою женскую привлекательность, приятные формы, — уверена диетолог. — Мужчины же от потребления пива могут, наоборот, потерять свою мужественность. У представителя сильной половины увеличиваются грудные железы, становится шире таз. Нарушается в организме выработка тестостерона. У меня был тяжелый случай, когда пришел достаточно полный 34-летний любитель пива. Так у него уровень тестостерона был на нуле. Мужчина хотел жениться, завести детей, но из-за того, что часто злоупотреблял пивом, он не мог жить полноценной половой жизнью. Он обратился с этой проблемой к урологам и андрологам, но те не нашли у него отклонений по своей линии и отправили к диетологу — худеть. Как оказалось, и лишний вес, и отсутствие влечения — результаты пивных посиделок.

Если вы не представляете себе вечер пятницы без алкоголя, то замените пиво бокалом хорошего сухого вина.

Чтобы самая главная мужская функция вновь восстановилась, выход один-единственный — полностью отказаться от пива, — твердо уверена Алина Божко.

— Приходили за помощью и девчонки, желающие похудеть. Разработали с ними правильное питание, записались в спортивную секцию, а лишний вес все не уходит. Стали разбираться, а они, оказывается, каждую пятницу выпивают несколько бокалов пива. Как диетолог, я уверенно заявляю: если вы всю неделю будете заниматься спортом, сидеть на диете, а в пятницу устроите ужин с пивом, то все ваши усилия пойдут насмарку, — предупредила специалист. — У человека, который периодически употребляет пиво, метаболизм замедляется на 20 процентов, то есть вес вы наберете быстро, а похудеть будет значительно сложнее.

Конечно, после тяжелой трудовой недели хочется иногда расслабиться…

«Если вы не представляете себе вечер пятницы без алкоголя, то замените пиво бокалом хорошего сухого вина, — советует диетолог. — Тем более сейчас в амурских магазинах появились качественные вина из Крыма. И запомните:  среди долгожителей нет ни одного любителя пива!»

Материалы по теме

Как обмануть «хитрый жир»: советы тем, кто решил привести в порядок свое тело раз и навсегда09.01.2022, 08:03Благовещенцы худеют с помощью скандинавской ходьбы30.08.2021, 10:17«Похудеть — не цель»: тренер из Циолковского сбросил полцентнера и предлагает методику оздоровления24.11.2020, 09:01Думай о прессе, убери телефон и не рвись в бой: советы тренера новичкам фитнес-клубов09.02.2020, 08:01Врач-невролог из Белогорска сбросила за год 46 килограммов: «Пациенты меня с трудом узнают»29.07.2019, 09:15Врач-диетолог Алексей Ковальков: как нельзя худеть и откуда берутся лишние килограммы22. 05.2019, 07:00Ученые нашли новый способ похудения с помощью заморозки «голодного» нерва25.03.2018, 15:50«Хватит есть!»: амурская учительница заставила худеть все село15.01.2018, 08:06Амурские хирурги внедряют новый метод лечения ожирения15.06.2017, 13:15Проект «Толстый и тонкий»: здравствуй, каша, Новый год22.12.2016, 08:10Назад в спортзал: как вернуться к тренировкам без насилия над своим телом12.10.2016, 08:01

состав, польза и вред для здоровья человека

Содержание

• Польза пива
• Вред, который наносит пиво организму
• Безалкогольное пиво
• Пивной алкоголизм

Пиво является слабоалкогольным напитком, получаемым в слабом брожении солодового сусла при помощи пивных дрожжей. Обычно в этот напиток также добавляют хмель. Пиво считается одним из самых первых алкогольных напитков, его история уходит далеко в прошлое.

Существует мнение, что зерновые начали выращивать именно для приготовления этого пенного напитка, а не для приготовления пищи. Пиво фигурирует во многих легендах и сказках разных народов. Даже А. С. Пушкин в своих произведениях упоминал этот напиток.

В данной статье речь пойдет о том, чем вредно пиво и есть ли у него полезные свойства. Также вы узнаете, насколько данный напиток вреднее другого алкоголя.

Польза пива

Для начала отметим полезные свойства, которые приписывают пенному напитку. Пиво содержит эстрогеноподобные соединения, которые способны предотвратить некоторые виды онкологических заболеваний, а также уменьшить риск развития сахарного диабета.

Проблема только в том, что хмеля, который и содержит эти соединения, в пиве ничтожное количество. Также за счет все того же хмеля любимый многими напиток имеет в своем составе больше антиоксидантов, чем, например, красное вино, зеленый чай, соевые продукты. Однако чтобы ощутить пользу от этих антиоксидантов, необходимо выпивать 450 литров пива в день.

Недавние исследования американских ученых показали, что, если выпивать одну бутылку качественного пива в день, можно предотвратить развитие мочекаменной болезни.

Солод и пивные дрожжи обогащают пиво витаминами группы В, но при приготовлении напитка концентрация полезных веществ значительно снижается. При этом, витамин В1 в сочетании с алкоголем способствует образованию и накоплению жира в организме.

Вред, который наносит пиво организму

Статистика свидетельствует, что каждый россиянин в год выпивает почти 60 литров пива. Некоторые люди считают, что этот пенный напиток является больше полезным, чем вредным. Объясняется его польза тем, что пиво содержит ячмень, который, в свою очередь, включает в себя необходимые человеку белки и углеводы.

Однако вред пива значительно превышает его возможные полезные свойства. Из-за него страдают печень и сердце, у мужчин может развиться импотенция.

Это только малая часть побочных эффектов. Пиво наносит существенный вред всем системам жизнеобеспечения организма.

Первый орган, страдающий от употребления пива — желудок. Это связано с тем, что в пиве имеется какое-то количество этилового спирта. Конечно, содержание последнего в пиве намного меньше, чем, например, в водке, но это не уменьшает его вреда. К тому же, некоторые сорта пива имеют 10-14 % алкоголя. Это значит, что такой напиток приравнивается к 50-100 граммам водки.

Если каждый день наполнять пищевод, желудок и кишечник алкоголем с элементами брожения, то состояние этих органов значительно ухудшается.

Очень сильно от пива страдает слизистая. Железы внутренней секреции, расположенные на стенках желудка и вырабатывающие желудочный сок, из-за пива выделяют много слизи, после чего совсем атрофируются.

Не менее сильный удар этот алкогольный напиток наносит пищеварению: пища застаивается, не переваривается и попадает в кишечник в таком виде. В результате человек получает проблемы со стулом и даже рискует получить гастрит, в том числе хроническую алкогольную форму этого заболевания.

Последний недуг характеризуется общей слабостью, подавленным настроением, пониженной работоспособностью, металлическим и горьковатым привкусом во рту, чувством тяжести в подложечной области.

Наибольшую опасность алкоголь представляет для печени. Основная функция этого органа — очищение организма. Если принудить печень направить все свои силы на борьбу с пивом, то возникает риск нарушения ее антитоксической функции.

В таком случае этот орган уже не сможет эффективно бороться с другими сильнодействующими и ядовитыми веществами. Чрезмерное употребление любимого многими пенного напитка способно привести к возникновению различных воспалительных процессов и даже гепатита.

Читайте также:  Абсент: как правильно пить

Кстати, хронический пивной гепатит часто протекает в скрытой форме и не имеет ярко выраженных симптомов. Бесконтрольное употребление пива доводит человека до цирроза печени.

Если пить пиво в неограниченных количествах, можно существенно подорвать здоровье поджелудочной железы. Этот алкогольный напиток ограничивает выделение данным органом ферментов, из-за чего естественный процесс расщепления питательных веществ нарушается.

Пиво оказывает существенное влияние на состояние почек. Последние, в свою очередь, являются главными санитарами нашего организма. Почки участвуют в регуляции водно-электролитного баланса, а также кислотно-щелочного состава организма. Пиво действует на эти процессы и нарушает их, т.к. заставляет почки работать с большей силой, чем обычно.

Любой человек, который хоть раз пробовал пиво, знает, что этот напиток является сильным мочегонным средством. Нестерпимое желание сходить в туалет в науке носит название полиурия или усиленное мочеотделение, которое вызвано раздражением почечной ткани из-за воздействия на нее спирта. Также в такой ситуации фильтрационная функция обладает мощным мочегонным эффектом.

В результате всех этих процессов из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, такие как магний, витамин С и другие. Недостаток калия влечет за собой сбой сердечного ритма, боли в икроножных мышцах, слабость в ногах в целом.

Из-за дефицита магния страдает настроение человека: возникает плаксивость, раздражительность, а также появляется недосып. Нехватка витамина С способствует снижению иммунитета, в результате чего возрастает риск простудных заболеваний.

Пиво может вызвать запущенный алкоголизм. Из-за этого способны появиться более серьезные заболевания. К ним относятся склероз почечных сосудов, кровоизлияние в почке, инфаркт почек, отмирание почек. С течением времени на месте погибших клеток возникает замещающая их соединительная ткань, а сам орган уменьшается в размерах, сморщивается.

Пиво всасывается в кровь довольно быстро, из-за чего кровеносные сосуды мгновенно переполняются. У человека, употребляющего пиво часто и в больших количествах, появляется варикозное расширение вен, а сердце увеличивается в размерах.

В медицинской науке данное явление получило название «пивное сердце», «бычье сердце» или «капроновый чулок». Сердце, вынужденное постоянно перекачивать избыточное количество жидкости приобретает дряблый вид, снаружи зарастает жиром.

Частота сердечных сокращений увеличивается, появляется аритмия, повышается давление. Нагрузки на нервную систему переносятся все тяжелее, у пациента наблюдается одышка.

Риск развития ишемической болезни сердца у больных пивным алкоголизмом выше, чем у здорового человека. Также возникает сердечная недостаточность из-за снижения сократительной способности сердца и увеличения его объемов. Соответственно, у таких людей в 2 раза увеличивается смертность от инсульта.

Пиво содержит фитоэстроген – это растительный аналог женского полового гормона прогестерона. Он появляется в этом напитке из шишечек хмеля, которые используют в приготовлении пива для придания тому специфического горьковатого вкуса.

По этой причине постоянное употребление пива нарушает работу эндокринных органов у мужчин. Данный напиток уменьшает выработку тестостерона, в результате чего в организме начинают преобладать женские гормоны.

Последние вызывают изменения внешнего вида. К ним относятся уменьшение волосяного покрова на теле и лице, истощение мышечной массы, увеличение грудных желез.

Также пиво ведет к изменению тембра голоса, появлению пивного живота, отложению жира в области бедер и талии. Гормональный сбой приводит к снижению потенции. Таким образом, мужчина, часто пьющий пиво, постепенно становится похож на женщину.

Безалкогольное пиво

Многие задаются вопросом: вредно безалкогольное пиво или нет? Всем известно, что его предпочитают автолюбители, а также те, кому нравится пивной вкус, но не хочется пьянеть.

Некоторые люди пьют его после тренировки, чтобы освежиться. Бывает, даже беременные употребляют такой напиток. Многие родители дают безалкогольное пиво подросткам, будучи уверенные в его безвредности. Однако такое ли оно безобидное?

Читайте также:  Технический спирт: как его производят и для чего применяют

Следует помнить, что даже в данном виде пива есть следы алкоголя, которые составляют 0,5 %. Кроме заметного опьянения, безалкогольное пиво приносит организму такой же вред, как и обычное. Поэтому вопрос, насколько безалкогольное пиво безопаснее, является спорным.

Пивной алкоголизм

Многие люди придерживаются мнения о том, что такие слабоалкогольные напитки, как пиво, привыкания не вызывают. Якобы это только от водки может возникнуть алкоголизм. Однако это ошибочно, медицина знает даже термин «пивной алкоголизм».

Привыкание к пиву отличается от привыкания к водке тем, что развивается до 4 раз быстрее. При этом желание выпить проявляется намного сильней. В какой-то степени это связано с некоторыми жизненными установками, привычками, а также доступностью напитка и легкостью его употребления.

Иными словами, для того, чтобы употребить пиво, не нужно звать гостей или устраивать торжество: выпить пенный слабоалкогольный напиток можно и одному после работы, как считают многие люди. С точки зрения наркологии, пивной алкоголизм является достаточно тяжелым заболеванием. К тому же он достаточно трудно поддается лечению, избавляться от него очень нелегко.

Еще одна причина, почему пивной алкоголизм опасен, — зависимые люди крайне редко обращаются за помощью к специалистам. Чаще всего они приходят не к психиатру и наркологу, а к гастроэнтерологу и кардиологу, жалуясь на работу сердца и органов желудочно-кишечного тракта. В итоге врачи, обследуя пациента, выявляют главную причину всех его недугов, которой является именно чрезмерное употребление пива.

Специалисты напоминают, что пивной алкоголизм — это достаточно тяжелое заболевание. Люди, злоупотребляющие этим напитком, постепенно привыкают не только к опьяняющему действию пива, но и к успокаивающему нервы седативному действию. Желанный эффект расслабления хочется ощущать снова и снова, из-за чего приходится увеличивать дозировку. В таких случаях употребление пива превращается в зависимость.

Важно знать признаки пивного алкоголизма, чтобы вовремя избавиться от этого заболевания. Итак, к симптомам привыкания к пиву относятся:

• употребление более 1 литра пива в день;
• раздражительность и агрессивность без этого напитка;
• постоянное распитие пива в компании друзей;
• плохое самочувствие, ухудшение состояния здоровья;
• появление пивного живота;
• проблемы с потенцией у мужчин;
• невозможность расслабиться и уснуть без выпивки;
• сильное желание похмелиться.

Самостоятельно избавиться от зависимости очень и очень трудно. Если вы заметили вышеперечисленные симптомы у своих близких, вам необходимо помочь ему вернуться к нормальной жизни. Существует несколько советов, чтобы сделать это:

1. Не молчите. Поговорите с больным о проблеме. Для этого нужно серьезно подготовиться к беседе: изучите возможные заболевания, вызванные употреблением пива, найдите мнения медиков об этом заболевании и т.д.
2. Отвлеките человека. Попытайтесь занять его чем-нибудь интересным. Сделайте так, чтобы у больного не хватало времени даже думать о выпивке. Для этого можно посетить кино, театр, музей. Также хорошей альтернативой станет рыбалка, пикник, небольшое путешествие. Займитесь вместе спортом, ходите в тренажерный или спортивный зал.

Сейчас в нашей стране существует огромное разнообразие пива: светлое и темное, крепкое и «нулевка», живое, нефильтрованное, пшеничное, различное и т.д. Некоторые люди готовят пиво в домашних условиях. Для того, чтобы сохранить свое здоровье, необходимо уметь пить в меру, не превышая дозы. Также обращайте внимание на качество напитка. Не покупайте алкоголь в сомнительных заведениях.

Помните, что употребление пива несколько раз в неделю — это уже повод задуматься. Пивной алкоголизм появляется незаметно.

Таким образом, несмотря на наличие некоторых необходимых организму веществ, пиво не является полезным ни для мужчин, ни для женщин.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!

Я пью пиво каждый вечер за ужином.

Это рискованное пьянство?

Автор: WebMD Редакторские авторы

Бокал пива или вина после тяжелого рабочего дня. Бокал шампанского в честь особого случая. Многие люди пьют алкоголь, когда празднуют, общаются или пытаются расслабиться. Но когда напиток просто безобидный напиток? Когда лучше вообще не пить? А что такое «рискованное» пьянство и запой?

Что делать, если я пью очень мало – иногда?

Важно помнить, что алкоголь — это наркотик. Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может быть связано с определенными преимуществами (такими как красное вино и здоровье сердца). Но другие исследования не показывают никакой пользы и связывают умеренное употребление алкоголя с такими заболеваниями, как рак молочной железы и повышенным риском инсульта.

Вам следует полностью отказаться от употребления алкоголя, если вы:

• Планируете водить автомобиль или работать с любым механизмом
• Принимаете какие-либо лекарства, взаимодействующие с алкоголем
• Жизнь с заболеванием, которое может усугубиться алкоголем
• Беременность или попытка завести ребенка

Что такое «порция» алкоголя?

Вы не можете сказать, сколько алкоголя содержится в вашем напитке, по количеству жидкости в вашем стакане или бутылке.

В США один «стандартный» напиток содержит около 14 граммов чистого спирта. Обычно это количество в:

• 12 унций обычного пива — это обычная банка (обычно 5% алкоголя)
• 5 унций вина (обычно 12% спирта)
• 1,5 унции дистиллированных спиртных напитков (обычно около 40% алкоголя)

Различные типы или марки пива, вина и спиртных напитков могут содержать различное количество алкоголя. Например, некоторые сорта пива, такие как микроварева, содержат более 5% алкоголя. Это означает, что если вы пьете пиво с содержанием алкоголя 10%, вы потребляете два «стандартных» напитка, а не один (поскольку это вдвое больше алкоголя).

Сколько алкоголя слишком много?

Существуют еженедельные «верхние пределы» для здоровых взрослых:

• Мужчины : Четыре порции в день или 14 порций в неделю
• Женщины : Три порции в день или семь порций в неделю

Если вы пьете больше чем эти суммы, врачи считают пьянством «тяжелым» или «рискованным». Это означает, что это подвергает вас более высокому риску развития проблем со здоровьем. Примерно 1 из 4 человек, которые пьют больше, имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Что такое пьянство?

Это означает, что у вас есть привычка употреблять большое количество алкоголя за короткие промежутки времени. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, это предполагает употребление достаточного количества алкоголя, чтобы поднять концентрацию алкоголя в крови (BAC) до 0,08% или выше. Приблизительные оценки:

• Мужчины: Пять или более «стандартных» порций за 2 часа
• Женщины: Четыре или более «стандартных» порций за 2 часа

Вот почему вы должны быть осторожны в особых случаях. Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA) считает употребление пяти или более «стандартных» напитков за один и тот же случай как минимум 1 день за последние 30 дней запойным пьянством.

Что пить опасно?

Это значит, что ты пьешь слишком много и слишком часто. В целом, для мужчин это означает употребление более четырех порций алкоголя в любой день. Для женщин это означает выпить три порции алкоголя за один и тот же период времени.

То, сколько и как часто вы пьете, имеет большее значение, чем тип алкоголя, который вы пьете. Даже если два человека регулярно выпивают одинаковое количество алкоголя в течение одной недели, последствия для их здоровья могут быть разными. Например, выпивать семь порций за один вечер и не пить до конца недели — это не то же самое, что выпивать по одной порции каждый вечер в течение недели. Несмотря на то, что итоги одинаковы, регулярное употребление алкоголя в больших количествах и часто считается «рискованным». Узнайте больше: Делает ли вас ежедневное употребление алкоголя алкоголиком?

Как рискованное употребление алкоголя влияет на мое здоровье?

Со временем он может повредить ваше тело. Это может повлиять на вашу печень, вызывая воспаление (алкогольный гепатит). Это может привести к рубцеванию печени (циррозу), что может быть опасным для жизни.

Опасное употребление алкоголя также может увеличить риск инсульта, повредить сердечную мышцу (кардиомиопатия) и повысить кровяное давление. Он также был связан с несколькими различными видами рака.

Как пиво влияет на женскую кожу

Мы знаем, что алкоголь и пиво могут нанести вред организму. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению сердца и печени, галлюцинациям, инфекциям легких, раку, панкреатиту, расстройству желудка, бесплодию, сексуальной дисфункции, мышечным спазмам и даже может привести к уменьшению размера мозга. Однако последние научные данные свидетельствуют о том, что чрезмерное употребление пива также может нанести большой вред вашей коже.

Многие женщины сделают все возможное, чтобы хорошо выглядеть и иметь идеальную кожу. Они пробуют много кремов и сывороток, каждый месяц делают уход за лицом. И все же есть одно простое решение, которое может изменить мир к лучшему. Откажитесь от пива или хотя бы ограничьте его потребление, и вскоре у вас будет лучше кожа. Вы будете выглядеть лучше и чувствовать себя здоровее.

Чрезмерное употребление пива может вызвать множество проблем, таких как повышенная отечность и покраснение, появление пятен и расширенные поры. Это также может повлиять на слизистую оболочку, печень и поджелудочную железу. Большая часть повреждений кожи происходит из-за обезвоживания. Да, алкоголь обезвоживает кожу больше, чем пиво, но это не значит, что вы можете продолжать пить все пиво, которое получаете. Когда вы пьете слишком много пива, оно забирает жидкость с вашей кожи, делая ее чрезмерно сухой. У женщин, которые пьют в течение нескольких лет, морщин больше, что является следствием обезвоживания. В результате вы будете выглядеть намного старше, чем есть на самом деле.

Пиво также может вызвать воспаление

Чрезмерное употребление алкоголя вызовет воспаление тканей. Системное воспаление вашей кожи приведет к гистаминовой реакции, которая вызывает приливы и покраснение кожи. Это может не быть проблемой изначально. Но со временем покраснение лица появится. Просто так оно не пройдет.

Но даже после этого по всему миру проводится так много крупных пивных фестивалей, как Бельгийский пивной фестиваль Эшли и Октоберфест. Жаль, что так много женщин посещают их.

Если у вас проблемы с кожей, вы можете обратиться в эту лазерную клинику в Бруклине, 285 Flatbush Ave, NYC. Вы также можете позвонить по телефону: 718-728-2590.

Как употребление алкоголя по-разному влияет на женщин и мужчин

Вы найдете сходство между тем, как употребление алкоголя влияет на женщин и мужчин. Однако вы также найдете много отличий.

• Уровень алкоголя в крови у женщин становится выше по сравнению с мужчинами, когда они оба выпивают одинаковое количество алкоголя.
• Это происходит потому, что женщины, как правило, меньше по размеру, поэтому такое же количество напитка попадает в меньший организм.
• Уровень алкоголя в ее крови будет выше даже при том же весе. Он будет удерживаться как вода тела, а не как жир. Процентное содержание жира в организме обычно выше у женщин. Это означает, что процентное содержание воды в организме ниже. Таким образом, алкоголь становится более концентрированным.
• Кроме того, у мужчин желудок расщепляет алкоголь до того, как он попадет в кровь. У женщин это происходит не так часто, что вызывает дополнительные проблемы.

Чрезмерное употребление пива может увеличить риск рака молочной железы

Многие исследования выявили связь между раком и чрезмерным употреблением алкоголя. Согласно отчету ВОЗ за 2014 год, 21,6 процента всех смертей от рака связаны с употреблением алкоголя. Рак молочной железы очень часто встречается у женщин. Таким образом, очень важно знать, как употребление алкоголя увеличивает риск.

В исследовании Million Women Study Оксфордского университета приняли участие 1,3 миллиона женщин, чтобы выяснить, как чрезмерное употребление алкоголя вызывает рак. Исследователи обнаружили, что у тех, кто регулярно пил, было на 11 случаев рака груди больше на каждую 1000 женщин. Чрезмерное употребление алкоголя также увеличивает риск рака кишечника, рта, печени, гортани или гортани, а также рака пищевода или пищевода. Становится хуже, если вы пьете больше.

Алкоголь также может повлиять на фертильность

Уже существуют рекомендации для тех, кто пытается завести ребенка. Главные медицинские работники Великобритании заявили, что беременным женщинам и тем, кто пытается зачать ребенка, следует полностью отказаться от пива и алкоголя, чтобы снизить риск для здоровья ребенка. Многие исследования показали, что даже небольшое количество алкоголя может снизить шансы на зачатие.

Употребление алкоголя на любом этапе беременности может нанести вред ребенку. Для регулярно пьющих людей существует высокий риск. Поэтому немедленно прекратите, если вы только что узнали, что беременны.

Также может нарушать менструальный цикл. Чрезмерное употребление алкоголя также может отрицательно сказаться на мужской фертильности.

Алкоголь также может повлиять на вашу внешность

Если вы пьете слишком много пива, вы обязательно наберете вес, поэтому выступающий живот часто называют «пивным животом». Это также может дать вам темные пятна и усталость глаз.

Чрезмерное употребление алкоголя нарушит ваш цикл сна. Вероятно, вы проснетесь и будете выглядеть и чувствовать себя так, как будто вы плохо спали. Помимо обезвоживания тела и кожи, это также лишит вашу кожу многих ключевых питательных веществ и витаминов.

Алкоголь также снижает количество жира, сжигаемого организмом для получения энергии. Это потому, что он не может храниться в организме. Система хочет удалить его быстро, поэтому мы так много мочимся, когда пьем пиво. Этот процесс всегда приоритетнее усвоения питательных веществ.

Старение и пьянство

С возрастом мы набираем жир и теряем мышцы.